Pagdula sa Kaugalingon nga Pagkaayo

Ang diabetes mellitus usa ka grabe nga sakit, ug ang panguna nga kondisyon alang sa pagtambal dinhi mao ang kanunay nga pag-monitor sa kahimtang.

Aron masubay ang husto nga mga pagbag-o, adunay daghang mga lagda:

• nahibal-an ang gibanabana nga gibug-aton sa pagkaon nga gikaon, ug ang tukma nga mga kantidad sa mga yunit sa tinapay (XE),
• gamita ang meter
• paghupot usa ka talaarawan sa pagpugong sa kaugalingon.

Ang talaarawan sa pagpugong sa kaugalingon ug sa iyang trabaho

Ang usa ka talaarawan sa pag-monitor sa kaugalingon kinahanglanon alang sa mga tawo nga adunay diabetes, labi na ang una nga tipo sa sakit. Ang kanunay nga pagpuno ug pag-asoy sa mga pagbag-o magtugot:

1. pag-monitor sa tubag sa lawas sa matag piho nga pag-inject sa insulin sa diabetes,
2. analisa ang mga pagbag-o sa dugo,
3. pag-monitor sa lebel sa glucose sa tibuuk nga adlaw aron makit-an ang mga pagtaas sa oras,
4. hibal-i ang indibidwal nga rate sa insulin nga gikinahanglan alang sa pagbuak sa mga yunit sa tinapay,
5. dali nga mahibal-an ang negatibo nga mga bahin ug mga indigay sa atypical,
6. pagmonitor sa kinatibuk-ang kahimtang sa lawas, presyon sa dugo ug gibug-aton.

Ang tanan nga kini nga kasayuran, nga gilatid sa usa ka notebook, magtugot sa endocrinologist nga sa objectively pagtimbang-timbang sa lebel sa pagtambal, paghimo sa tama nga mga pagbag-o sa proseso, nga adunay type 1 diabetes.

Panguna nga mga timailhan ug mga pamaagi sa pag-ayo

Ang diary sa pagbantay sa kaugalingon nga diabetes kinahanglan adunay kinahanglan nga mga musunud nga mga seksyon:

• Pagkaon (pamahaw, paniudto, panihapon)
• Gidaghanon sa mga yunit sa tinapay matag kan-anan
• Ang kantidad sa dosis sa insulin o ang kantidad sa mga gamot nga nagpaubos sa asukal nga gigamit (matag paggamit),
• Ang pagbasa sa Glucometer (3 nga beses sa usa ka adlaw),
• Kinatibuk-ang Kasayuran
• Ang lebel sa presyon sa dugo (1 nga oras matag adlaw),
• Ang datos sa timbang sa lawas (1 nga oras matag adlaw sa wala pa pamahaw).

Ang mga tawo nga adunay hypertension, kung kinahanglan, masukod ang presyon sa dugo labi ka kanunay. Alang sa kini nga mga katuyoan, takus nga mosulod sa usa ka lahi nga kolum sa lamesa, ug sa imong kabinete sa tambal sa balay kinahanglan nga adunay mga pills alang sa taas nga presyon sa dugo alang sa diabetes.

Sa medisina, adunay ingon nga usa ka timailhan: "usa ka kaw-it alang sa duha nga normal nga asukar." Nasabtan nga ang lebel sa asukal anaa sa balanse sa wala pa ang duha nga mga nag-una nga pagkaon nga wala sa tulo (paniudto / panihapon o panihapon / paniudto).

Kung ang "clue" normal, nan ang short-acting nga insulin kinahanglan nga ipangalagad sa kantidad diin kini gikinahanglan sa usa ka piho nga oras sa adlaw alang sa asimilasyon sa mga yunit sa tinapay.

Ang pagpadayon sa pag-monitor sa mga timailhan posible nga tukma nga makalkula ang imong kaugalingon nga dosis alang sa pagkaon.

Dugang pa, ang diary sa pag-monitor sa kaugalingon makatabang sa pag-ila sa tanan nga pagbag-o sa glucose sa dugo, pareho sa usa ka taas ug mubo nga panahon. Mga pagbag-o nga pagbag-o: gikan sa 1.5 hangtod mol / litro.

Ang programa sa pagkontrol sa diabetes dali nga magamit alang sa usa ka masaligon nga tiggamit sa PC ug usa ka bag-ohan. Kung ang pasyente dili giisip nga posible nga magpadayon sa usa ka talaarawan sa usa ka elektroniko nga aparato, kini angayan nga ibutang kini sa usa ka notebook.

Ang lamesa nga adunay mga indikasyon kinahanglan adunay mga mosunud nga mga haligi:

• Petsa sa adlaw ug kalendaryo sa semana,
• Glucose meter glucometer tulo ka beses sa usa ka adlaw,
• Dosis sa mga papan o insulin (sa oras sa pagdumala: sa buntag ug paniudto sa gabii),
• Ang gidaghanon sa mga yunit sa tinapay alang sa tanan nga pagkaon,
• Ang datos sa lebel sa acentone sa ihi, presyon sa dugo ug kinatibuk-ang kaayohan.

Mga modernong programa ug aplikasyon

Ang mga modernong kaarang sa teknikal nagpaposible nga malampuson nga makontrol ang diabetes sa usa ka padayon nga sukaranan. Pananglitan, mahimo ka mag-download sa usa ka espesyal nga aplikasyon sa usa ka computer, tablet o smartphone.

Sa partikular, ang mga programa alang sa pag-ihap sa mga kaloriya ug pisikal nga kalihokan nanginahanglan kaayo. Alang sa mga tawo nga adunay diabetes, ang mga nag-develop sa aplikasyon nagtanyag daghang mga kapilian sa pagkontrol - online.

Depende sa aparato nga anaa, mahimo ka maka-install sa ingon nga mga aplikasyon.

• Sosyal nga diabetes
• Diabetes - Diary sa Glucose
• Magasin nga Diabetes
• Pagdumala sa diabetes
• S>

Alang sa usa ka aparato nga adunay access sa Appstore (iphone, ipad, ipod, macbook):

• DiaLife,
• Tabang sa Bulawan nga Diabetes
• Diabetes App,
• Diabetes Minder Pro,
• Pagkontrol sa Diabetes,
• Panglawas sa Tactio
• Diabetes sa tseke,
• Kinabuhi sa Diabetes App,
• GarbsControl,
• Diabetes Tracker nga adunay Baha Glucose.

Karon, ang bersyon sa Russia nga programa sa Diabetes popular kaayo. Gitugotan ka nga magpadayon sa pagpugong sa tanan nga mga timailhan alang sa type 1 diabetes.

Kung gusto, ang kasayuran mahimong ibalhin sa papel aron nga ang nagtambong nga mananambal pamilyar sa iyang kaugalingon niini. Sa pagsugod sa pagtrabaho kauban ang programa, kinahanglan nimo nga mosulod sa imong mga indikasyon:

• pagtubo
• gibug-aton
• ubang mga datos nga gikinahanglan aron makalkulo ang insulin.

Pagkahuman niana, ang tanan nga mga operasyon sa kompyuter gihimo pinasukad sa tukma nga mga indikasyon sa lebel sa asukal sa dugo, kauban ang gidaghanon sa pagkaon nga kan-on sa mga yunit sa tinapay, unsa ang makit-an nga yunit sa tinapay sa among website. Ang tanan nga kini gipakita sa usa ka tawo nga adunay diabetes, sa ilang kaugalingon.

Dugang pa, pagsulod ra sa usa ka piho nga produkto sa pagkaon ug ang gibug-aton niini, ug ang programa diha-diha dayon makalkula ang tanan nga mga timailhan sa produkto. Makita ang kasayuran sa produkto base sa datos sa pasyente nga nasulat kaniadto.

Angay nga matikdan nga ang aplikasyon adunay mga kakulangan:

• Wala’y pag-ayo sa adlaw-adlaw nga kantidad sa insulin ug ang kantidad sa dugay nga panahon,
• Dili dugay ang paglihok sa insulin
• Wala’y paagi nga maugmad ang biswal nga mga tsart.

Bisan pa, bisan pa sa tanan nga mga kakulangan, ang mga tawo nga adunay usa ka limitado nga kantidad sa libre nga oras mahimo nga magtipig sa mga talaan sa ilang adlaw-adlaw nga mga indikasyon nga wala’y panginahanglan sa pagsugod sa usa ka diary sa papel.