Mahimo ba ako mokaon sa uhong alang sa diabetes?

Ang pagpili sa pagkaon alang sa type 2 diabetes usa ka hinungdanon nga buluhaton alang sa pasyente, ingon nga usa ka maayong laraw nga pagkaon nga makatabang aron mapadayon ang pagkontrol sa asukal sa dugo ug malikayan ang peligro sa mga komplikasyon.

Gikinahanglan ang mga restriksyon sa pagdiyeta labi na sa nagkauyon nga sobra nga katambok, tungod niini, kinahanglan kalimtan sa mga pasyente ang pila sa ilang mga paboritong pagkaon, labi na ang asukal, confectionery ug harina nga produkto, apan sa parehas nga oras ang ilang pagkaon dili kinahanglan mahimong monotonous ug tasteless.

Ang ubos nga tambok nga karne, isda, keso nga keso, mga utanon ug uhong makatabang niini. Sumala sa sulud sa sulud sa protina ug unsaturated fats, mahimo silang mailhan sa mapuslanon ug bisan mga produkto sa pagkaon nga therapeutic.

Ang mga kaayohan ug kadaot sa mga uhong

Ang sustansya sa nutrisyon, ingon man ang dili pagbutang mga tambok nga tambok makatabang sa pagpalig-on sa tambok nga metabolismo ug, sa ubos nga kaloriya nga unod, mahimong irekomenda sa nutrisyon sa pagdiyeta nga sobra sa timbang.

Gawas pa sa kantidad sa nutrisyon, daghang mga uhong ang gigamit sa tambal sa folk alang sa phytopreparations. Ang Fungotherapy sa medisina nga Intsik gipabilhan labi na. Gikan sa ingon nga mga uhong sama sa reishi, shiitake, chaga, uhster uhster, talaba, mga tambal nga giandam nga gigamit sa pagtratar sa kanser.

Ang panguna nga mapuslanon nga kabtangan sa mga uhong naglakip:

Nagkadaghan nga pagpanalipod sa immunological.
Kalihokan sa antiviral ug antibacterial.
Pag-ayo sa presyon sa dugo.
Pagpadayon sa maayong panan-awon
Dugangi ang potency.
Paglikay sa mga sakit sa vascular sa utok.

Ang labing hinungdanon nga butang sa pagkolekta sa kaugalingon sa mga uhong mao ang siguruha sa biolohikal nga porma, tungod kay ang makahilo nga mga porma hinungdan sa makamatay nga pagkahilo. Apan bisan ang makaon nga mga klase mahimo’g magbag-o ug makuha ang makahilo nga mga kabtangan kung makolekta sa usa ka kontaminado nga lugar, duol sa mga dalan o sa mga tanum sa industriya.

Ang mga uhong lisud kaayo aron matunaw ang pagkaon sa presensya sa patolohiya sa sistema sa digestive, sa partikular nga kakulangan sa enzymatic. Dili gitugotan nga mag-apil sa mga pinggan sa uhong alang sa mga sakit sa mga sudlanan sa kasingkasing ug dugo, usa ka kalagmitan sa mga alerdyi ug eczema, ingon usab ang pag-aghat sa atay, labi na human sa virus nga hepatitis.

Uhong sa pagkaon sa usa ka diabetes

Aron mahibal-an kung posible nga mokaon sa mga uhong alang sa diabetes, kinahanglan nimo mahibal-an ang abilidad nga maimpluwensyahan ang pagtaas sa asukal sa dugo pagkahuman sa pagkonsumo. Kini nga hinungdanon nga kinaiya alang sa paglakip sa pagkaon gitawag nga glycemic index. Kini gikuha sa kondisyon ingon 100 alang sa puro nga glucose.

Aron malikayan ang mga pag-agas sa glycemia, ingon man hapsay nga pagkunhod sa gibug-aton sa lawas nga adunay sobra, ang pagkaon nga gikaon kinahanglan adunay usa ka ubos nga glycemic index. Alang sa kadaghanan nga mga uhong, kini 10, nga nagpasabut nga makakaon ka sa mga uhong nga adunay type 2 nga diabetes nga wala mahadlok.

Ang labing kadako nga kaayohan sa mga pinggan sa uhong gitipigan nga adunay hustong pagpangandam. Ang mga salt ug pickled nga mga uhong dili girekomenda alang sa mga type 2 nga mga diabetes, ug mas maayo nga dili kini pagprito, tungod kay ang mga uhong mosuhop sa daghang kantidad sa lana, nga mahimo’g madugangan ang ilang caloric nga kantidad sa daghang beses. Gitugotan ang binugkos, gilat-an, linat-an ug giluto sa hudno.

Mga kapilian alang sa lamian nga pinggan sa uhong:

Mga uhong nga pinalamanan sa mga sibuyas, keso ug mga tanum.
Utanon nga linatnan nga adunay mga uhong sa safron sa hudno.
Ang Zucchini napuno sa bakwit nga adunay mga uhong sa dugos.
Pinabukalan nga Manok sa Salong nga Mushroom.
Gisulud nga sili sa repolyo nga adunay mga uhong uhong.
Pepper nga pinutos sa uhong ug karot.
Ang tomato ug cucumber salad nga adunay lab-as nga uhong ug mga crackers nga gi-oven.

Aron magluto mga pinalamanan nga uhong, kinahanglan nimo nga ibulag ang mga kalo, limpyohan kini gikan sa sulod sa usa ka kutsarita, ang gibag-on sa dingding kinahanglan mga 1 cm. Matahum nga puthaw ang bitiis ug sibuyas ug linuto alang sa 10-15 minuto sa inasinan nga tubig. Pagkahuman isuksok ang mga kalo sa kini nga sagol ug magluto sa hudno sa mga 40 ka minuto. Isablig ang uban sa grated keso ug mga utanon, pagluto sa lain nga 10 ka minuto.

Ang mga uhong mahimong lutoon dili lamang alang sa ikaduha. Sa diabetes, ang karne ug isda bacon dili girekomenda, busa, ang sabaw alang sa mga diabetes labi ka gusto sa vegetarian. Ang sabaw gikan sa mga utanon ug uhong dili lamang lami, apan adunay us aka us aka minimum nga kantidad sa kaloriya. Tungod kay dili girekomenda nga gamiton ang mga patatas, mas maayo nga idugang ang kintsay nga gamut sa sabaw sa uhong.

Kinsa sa mga uhong ang labing maayo alang sa mga diabetes? Wala’y mga pagdili sa pagpili sa usa ka espisye, apan ang mga uhong nga adunay gamay nga kantidad nga karbohidrat - champignon, uhong ug mga uhong sa dugos labing mapuslanon. Ang ingon nga mga uhong mahimo nga dekorasyon ang menu sa diabetes nga 2-3 nga mga beses sa usa ka semana, kung kan-on sa usa ka linuto, lutoon sa hudno o sinugba, pinalamanan sa mga utanon o manok.

Kung ang asukal sa dugo gitipigan sa usa ka malig-on nga lebel ug wala’y mga sakit sa atay ug tiyan, nan usahay mahimoon nimo ang pag-iba-iba sa imong pagkaon pinaagi sa pagluto sa piniritong uhong.

Mahimo usab nimo agawon ang mga uhong sa imong kaugalingon kung mogamit ka ug lemon juice imbis sa suka ug pulihan ang asukal sa fructose.

Uhong sa tambal sa folk

Ang mga uhong alang sa diabetes dili mahimo nga mokaon, apan gikuha usab ingon usa ka tambal. Aron mapugngan ang pagtubo sa asukal sa dugo, gigamit ang uhong Koprinus. Ang pulp sa tae nga gigamit gigamit aron makahimo usa ka decoction, mga gagmay nga tanum lamang ang angay alang niini. Kung nagakuha mga tambal nga herbal, dili ka makainom sa alkohol gikan kanila, tungod kay kini ang hinungdan sa grabe nga pagkahilo.

Giandam ang Chanterelle tincture gikan sa 200 g nga maayong pagkabuhat nga tinadtad nga uhong ug 500 ml nga vodka. Gipili sa usa ka mangitngit nga lugar sulod sa 15 ka adlaw. Alang sa pagtambal, kinahanglan nimo nga matunaw ang usa ka kutsarita nga ½ tasa sa tubig ug pag-inom sa wala pa mokaon. Mahimo nimo makuha ang epekto sa pag-stabilize sa lebel sa asukal pagkahuman sa 1.5-2 nga bulan, pagkahuman girekomenda nga magpahulay alang sa parehas nga yugto sa panahon.

Ang gatas nga uhong sa diabetes makatabang sa pagpahiuli sa pancreas, nga nakaapekto sa paghimo sa mga enzyme alang sa pagtunaw ug insulin. Busa, mahimong irekomenda kung ang type 1 ug type 2 nga diabetes. Ang kefir nga nakuha gikan sa gatas uban ang tabang sa kini nga uhong nahubog sa wala pa mokaon, ang kurso sa pagtambal dili moubus sa 21 ka adlaw.

Ang dili sigurado nga kaayohan sa mga uhong alang sa type 2 diabetes mahimong makuha pinaagi sa kanunay nga pagkuha sa pagpuga sa chaga. Kini nga fungus naglangkob sa biolohikal nga mga sagol nga aktibo nga may kalabutan sa mga biostimulants, adunay kusog nga kalihokan sa antitumor ug antiviral. Ang pagpuga ug decoction sa chaga nag-normalize sa presyon sa dugo ug nagdugang sa tono sa lawas.

Ang mga pag-ayo nga kabtangan sa chaga:

Ang pagminus sa sakit sa kanser.
Nagkadaghan nga gana.
Ang pag-normalize sa microflora sa tinai.
Mahinay ang proseso sa panghubag.
Nakapukaw sa sistema sa nerbiyos, nakaginhawa sa labad sa ulo ug pagkahilo sa diabetes.

Ang type 2 diabetes mahitabo batok sa background sa oxidative stress, kadaot sa mga organo pinaagi sa libre nga mga radikal. Ang Birch chaga nag-normalize sa mga proseso sa metaboliko, adunay epekto nga antioxidant, gipadasig ang pagpaayo sa tisyu. Ang mga tambal gikan sa fungus kini nagpakunhod sa asukal sa dugo, nagdugang ang pagkasensitibo sa mga selyula sa insulin.

Aron maandam ang pagpuga, pagkuha chaga ug mainit nga tubig sa usa ka ratio nga 1:20. Ang kini nga sagol nga gipainit tungod sa ubos nga kainit, apan wala giluto. Pagkahuman sa usa ka mangitngit nga lugar igpilit ang 48 oras. Ang gipilit nga pagpuga kinahanglan nga gitipigan sa ref, nahubog kini sa usa ka kutsara sa gawas sa pagkaon. Ang pagtambal molungtad 30 ka adlaw.

Human sa usa ka kurso sa chaga therapy, ang mga pasyente nakamatikod nga pagtaas sa kalihokan ug kapasidad sa pagtrabaho, usa ka pagkunhod sa dosis sa mga tambal aron mub-an ang asukal, pagkunhod sa kauhaw ug kanunay nga pag-ihi, pagkagut sa panit ug pantal, ug pag-normal sa presyon sa dugo.

Kung nagpatuman sa fungotherapy, kinahanglan nga hingpit nga biyaan ang makahubog nga ilimnon, aso ug piniritong pagkaon, atsara, asukal. Kini mao ang advisable nga pagpakunhod sa konsumo sa karne. Kinahanglan nga maglakip sa menu ang lab-as nga mga utanon ug prutas, utanon, pinggan sa isda ug tibuuk nga mga lugas.

Ang Chaga ug mga pagpangandam gikan niini dili girekomenda alang sa mga mabdos nga babaye, tungod kay ang epekto sa cytostatic negatibo nga nakaapekto sa paglambo sa embryon sa fetus ug, sa ingon, nagkomplikado sa paghatud sa diabetes. Uban sa diarrhea, enterocolitis ug dysentery, ang laxative nga epekto sa chaga mahimong hinungdan sa pagdugang kasakit ug pag-cramping sa tinai.

Ang mga benepisyo sa uhong alang sa diabetes gihulagway sa video sa kini nga artikulo.

Gitugotan ba ang pagkaon sa uhong alang sa diabetes?

Busa, ang mga fungi sa type 2 diabetes adunay usa ka talagsaon nga komposisyon, nga, sa wala damha, angay usab alang sa mga pasyente. Ang nag-unang butang nga mahinumduman kung plano nimo nga lutoon ang mga pinggan sa uhong mao ang ilang komplikado nga pagtunaw sa lawas. Ang pagkalot mahimong labi ka lisud alang sa mga tawo nga adunay sakit sa atay.

Nagtuo ang mga doktor nga ang pagkaon sa uhong alang sa mga diabetes mahimong mapuslanon, apan kung ang pasyente dili kanunay mokaon niini.

Ang gitugotan nga kantidad sa mga produkto alang sa mga tawo nga nag-antos sa diabetes dili sobra sa 100 ka gramo matag semana.

Usa ka paagi o sa lain, aron masabtan kung posible nga mokaon sa mga uhong, kinahanglan nga mokonsulta ka sa imong doktor. Ang usa ka espesyalista lamang ang makahibalo sa katukma sa kini nga produkto sa imong pagkaon.

Kinsa sa mga uhong ang angay?

Siyempre, sa tipo nga diabetes 2, gitugotan nga mokaon bisan unsang klase sa uhong. Ang labing kaayo nga kapilian alang sa pagluto mao ang mga lutong tinapay. Wala girekomenda sa mga eksperto ang mga masakiton nga tawo nga mokaon sa pickled uhong.
Unsa man nga mga uhong sa imong hunahuna nga maayo alang sa nagbitay nga asukal?

Ang labing mapuslanon mao ang mga champignon, uhong ug uhong.

Sa unsang paagi mapuslanon ang mga champignon? Talagsaon nga mga uhong nga adunay sulod nga wala’y carbohydrates. Busa, mahimo nimo nga luwas ang paglakip kanila sa imong pagkaon
Ug sa unsang paagi ang mga kapsula sa gatas saffron makatabang sa diabetes? Ang luya usa ka bahandi sa mga bitamina. Ang bitamina A ug bitamina B, nga nakit-an sa daghang kantidad sa chanterelles, mapuslanon kaayo alang sa panan-aw ug adunay mapuslanon nga epekto sa panit. Sama sa nahibal-an nimo, ang taas nga asukal sa dugo naghagit sa paglungtad sa mga sakit sa mata, sama sa mga katarata o rhinopathy sa diabetes. Mao nga hinungdan hinungdanon alang sa ingon nga mga pasyente nga madugangan ang lebel sa bitamina A ug grupo B.
Ang mga uhong sa dugos adunay sulud nga tumbaga ug zinc, nga kinahanglanon alang sa usa ka tawo nga normal ang mga proseso sa pagporma sa dugo.

Kombucha alang sa diabetes

Daghan ang nagtuo nga ang Kombucha mahimong gamiton alang sa pagtambal. Mahinungdanon nga hinumdoman nga ang lebadura, asukal ug bakterya gigamit sa paghimo niini nga produkto. Busa, sa panahon sa pagbuak, mga porma sa alkohol, nga sa ulahi nahimo nga acetic acid. Ang resulta usa ka tam-is ug maasul nga gamay nga carbonated nga ilimnon. Ang Kombucha adunay sulud nga daghang asukal, ug imposible alang sa mga pasyente nga moinom sa ingon nga ilimnon. Ang ilimnon puno usab sa alkohol, nga dili girekomenda alang sa mga tawo nga adunay diabetes. Ang ubang mga tawo nasayop nga nagtuo nga ang alkohol nagpaubos sa asukal sa dugo, apan sa tinuud gipugngan ang pagporma sa glucose sa atay, nga puno sa hypoglycemia.

Mahimo ba ako mogamit sa mga uhong alang sa diabetes? Nagtuo ang mga tawo nga ang ingon nga produkto (ang ikaduha nga ngalan niini birch) usa ka sulundon nga himan aron makunhuran ang glucose sa dugo, apan kini wala gyud. Mahinungdanon nga masabtan nga wala’y natural nga mga tambal nga makapaubos sa lebel sa asukal sa dugo sa kinaiyahan. Apan adunay mga produkto nga wala magpataas sa lebel sa asukal. Siyempre, ang chaga mahimong makaon ug mahimo nga malampuson nga idugang sa bisan unsang pinggan. Ang minus ra nga kabute sa birch mao nga dili kini kaayo lami.

Giunsa pagkaon ang mga uhong alang sa diabetes

Girekomenda sa mga doktor ang pagluto o pagluto sa uhong alang sa diabetes. Gikinahanglan nga magdumili sa pinirito, adobo ug salts nga mga sampol. Gawas pa sa lab-as nga mga uhong, mahimo nimong gamiton ang uga, apan labi ka taas ang kaloriya.

Gitugotan nga mag-alagad alang sa usa ka diabetes usa ka 14 nga uhong. 1

Ang kantidad sa kusog 100 gr. ang lab-as nga uhong (depende sa espisye) magkalainlain gikan sa 14 ngadto sa 34 kcal. 2

Ang mga uhong 90% nga tubig, sama sa daghang tanum.

Ang komposisyon sa mga uhong lainlain:

bitamina - B, D,
mga mapuslanon nga elemento - lecithin ug fatty acid,
mineral - zinc, tumbaga, manganese, potassium ug phosphorus.

4 nga mga hinungdan aron idugang ang uhong sa imong pagkaon

Sa proseso sa panunaw, gitago sa fungi ang prebiotics‒ nga buhi nga mapuslanon nga bakterya nga nagpauswag sa paglihok sa tinai. Gipauswag niini ang trabaho sa digestive tract.
Ang mga uhong nakaapekto sa pagporma sa glucose sa lawas. Kini nga mga konklusyon naabot sa propesor sa immunology nga immunology nga si Margarita Kantorn kauban ang usa ka pundok sa mga tigdukiduki. Gipakaon sa mga siyentipiko ang mga uhong sa mga ilaga ug nakit-an nga kini ang hinungdan sa paghimo sa propianate ug succinate - mga sangkap nga nakaapekto sa mga gene ug nagpauswag sa paggama sa glucose. 3
Ang mga uhong usa ka gamay nga carb, taas nga protina ug natunaw nga produkto sa fiber. Kini nanalipod batok sa pagtaas sa lebel sa asukal ug mga pagbati sa kagutom. 4
Ang diabetes mellitus ug ang mga may kalabutan nga mga sakit sa cardiovascular gihulagway sa grabe nga panghubag sa lawas. Ang pagkaon sa mga uhong nga regular kanunay makapalambo sa imong kahimsog.

Mga champignon

Ang regular nga pagkonsumo sa mga champignon naglig-on sa resistensya. Sa mga diabetes nga adunay mga sakit gikan sa mga sudlanan sa kasingkasing ug dugo, kini nga mga uhong doble nga magamit. Ang potassium, nga bahin sa uhong, nag-normalize sa presyon sa dugo, pag-ayo sa kasingkasing ug pagpaayo sa function sa utok. Ang mga uhong usab naglangkob sa Omega-6, nga nagpugong sa panghubag, lakip ang diabetes ug atherosclerosis.

Alang sa kahimsog sa usa ka diabetes, hinungdanon ang sulud sa potassium, sodium, phosphorus, iron, magnesium ug calcium. Gipauswag nila ang paglihok sa kadaghanan nga mga sistema sa lawas, ug nakaapekto usab sa buhok, lansang ug panit.

Ang usa sa hinungdanon nga sangkap sa uhong sa saffron mao ang lactrioviolin. Gipugngan niini ang pagtubo sa labi ka makadaot nga bakterya. Kini usa ka natural nga antibiotiko nga gigamit sa pagtratar sa mga sakit nga nagsakit, lakip ang tipo nga diabetes 2.

Ang luya dali nga masuhop sa lawas ug makapauswag sa metabolismo. Labi nga hinungdanon kini alang sa usa ka diabetes nga nag-antos gikan sa mga problema sa digestive.

Ang mga uhong sa dugos adunay bitamina B, C, E, PP. Ug sa mga termino sa posporus ug calcium, mahimo nila ibutang ang usa ka par nga adunay isda nga asin ug tubig sa dagat!

Nagtambag ang tradisyonal nga tambal nga adunay diabetes mellitus sa pagkuha sa usa ka tincture sa mga uhong sa dugos sa usa ka kurso nga 3 nga mga semana kaduha sa usa ka tuig. Ang zinc ug tumbaga sa komposisyon usab na-normalize ang proseso sa pagporma sa dugo.

Kini nga uhong sa Asia mas kanunay nga gigamit sa medisina kaysa sa pagluto. Ang usa ka talagsaon nga sangkap - lentinan, nga gikuha gikan sa shiitake uhong, nagpugong sa pagpauswag sa mga sakit sa sistema sa nerbiyos. Ang Shiitake gigamit aron mapalig-on ang resistensya ug mahupay ang panghubag sa diabetes. 5

Usa sa epektibo nga mga resipe sa folk mao ang pagkuha sa lana gikan sa shiitake.

Kinahanglan nimo:

500 ml lana sa olibo o linseed,
20 gr. uga nga uhong.

Pagluto:

Init ang lana ngadto sa 37 ° sa usa ka kaligoanan sa tubig, unya dugangi ang mga uhong.
Pag-infose sa sagol nga alang sa 5 nga mga adlaw sa usa ka mangitngit, mainit nga dapit, unya ibutang sa ref.
Pagkuha usa ka kinuha alang sa 1 kutsarita kaduha sa usa ka adlaw.

Kombucha

Ang medusomycet, Hapon o Kombucha gigamit sa pagtratar sa lainlaing mga sakit. Naglangkob kini sa mga bitamina B, C ug PP, ingon man amylase ug mga protease enzymes.

Ang mga infusion nga nakabase sa uhong adunay mga bakterya nga makamatay nga makadaot nga mga microorganism. Mapuslanon ang produkto alang sa type 2 diabetes, tungod kay kini naglig-on sa resistensya ug nahupay ang panghubag. Uban sa sistematiko nga pagtambal, makatabang kini sa usa ka diabetes sa pagpaubos sa presyon sa dugo ug “daotan” nga kolesterol. 6

Sa parehas nga oras, ang mga doktor nagpadayon sa pakiglalis bahin sa epekto sa Kombucha sa mga diabetes tungod kay kini adunay sulud. Ang desisyon sa paggamit sa uhong kinahanglan mahiuyon sa doktor.

Ang Chaga gigamit usab sa pagtambal sa folk, sa dagway sa decoctions ug tinctures. Alang sa usa ka diabetes, ang mosunud nga positibo nga kabtangan sa fungus mahimong mailhan: normalization sa digestive tract, gipaayo nga performance, toning sa sistema sa nerbiyos. 7

Suplong sa uhong

Mga sangkap

presko o uga nga mga champignon - 500 g.,
patatas - 6-7 ka piraso sa medium nga gidak-on,
mga sibuyas - 1 ka pc nga kadako,
dill, perehil - 1 hugpong ang matag usa,
mantekilya alang sa Pagprito - 40 gr.,
asin ug mga panakot aron makatilaw.

Pagluto:

Hugasi ug i-chop ang mga uhong, tangtaga ang mga sibuyas ug ibutang ang mga utanon sa usa ka pan nga greased uban sa mantekilya. Sauté ang sagol nga sa medium nga kainit hangtod hapit lutoon.
Ibalhin ang pritong utanon sa usa ka kalaha ug idugang ang init nga tubig.
Samtang ginaluto ang sabaw, putla ang mga patatas sa mga cubes ug ihulog kini sa sabaw sa umaabot. Magluto hangtod ang mga patatas humok ug mahugno.
Matahum nga tinadtad nga mga utanon mahimong madugmok ngadto sa nahuman nga pinggan, ug pagdugang usa ka kutsara nga sour cream sa dili pa magserbisyo.

Mga pinangga nga champignon

Ang ingon nga usa ka dili kasagaran nga pinggan angay alang sa parehas nga lamesa nga pista ug usa ka yano nga adlaw-adlaw nga panihapon.

Mga sangkap

presko o uga nga mga champignon - 10 nga mga piraso cf. ug dako
fillet sa manok - 500 gr.,
itlog sa manok - 2 ka buok,
gahi nga keso - 100-200 gr.,
sour cream 15% - 100 gr.,
ahos - 1 clove,
asin, panakot - makatilaw.

Pagluto:

Kinahanglan nimo lihokon ang mga itlog ug manok, pabugnawan ug putlon ang gagmay nga mga bahin. Idugang ang sour cream sa mga produkto alang sa juiciness ug shabby bawang.
Pagbulag sa mga takup sa uhong gikan sa tukog, pagsugod sa minced nga karne. Ibutang sa usa ka linuto sa kalaha, isablig sa grated keso ug magaluto sa 15-20 minuto sa 180 °.

Utanon nga utanon nga adunay mga uhong

Mga sangkap

uhong sa dugos ‒200 gr.,
berde nga bell pepper - 1 ka dako nga kadako,
lab-as nga kamatis - 2 ka buok,
sibuyas - 1 ka piraso cf.
dill - 1 nga average nga hugpong,
lana sa olibo - alang sa pagsubli.

Pagluto:

Hugasan ang mga utanon ug ibulad ang sobra nga mga bahin: kuhaa ang tukog ug liso gikan sa paminta, guntinga ang kinauyokan gikan sa mga kamatis, tilawan ang sibuyas.
Gipugngan namon ang andam nga mga utanon sumala sa among pagsugot (daghan o gamay), pagsagol sa usa ka gilain nga panaksan, idugang ang mga uhong sa dugos ug tinadtad nga mga gulay.
Pun-a ang sangputanan nga salad nga adunay lana, idugang ang asin sa pagtilaw.

Pagkaon ang mga uhong nga adunay mga utanon nga maayo alang sa diabetes. Ang usa ka tukma nga gidisenyo nga pagkaon makatabang sa pag-normalize sa asukar sa dugo ug pagpalambo sa metabolismo.

Baga nga tae sa fungus

Kinahanglan nga nakita nga ang dung beetle dili kasaligan. Adunay usa ka popular nga pagtuo nga ang puting tae sa bakukang maayo kaayo nga tambal. Giangkon sa mga espesyalista nga sakop kini sa mga kondisyon nga makaon sa kondisyon.

Hinumdomi nga ang mga dung beetle kinahanglan nga andam dili molapas sa usa ka oras pagkahuman sa koleksyon. Kinahanglan usab nimo nga sundon ang mga lagda sa pagtipig sa produkto, ibutang kini sa freezer aron malikayan ang pagdaut. Sa pila ka pungsod sa Europa, ang bango nga salag giisip nga usa ka lami nga pagkaon.

Giunsa pagtambal ang type 2 nga diabetes uban ang mga uhong

Piho nga mga klase sa uhong nga malampuson nga gigamit sa tradisyonal nga mga resipe sa pagtambal. Ang labi ka popular nga giisip nga usa ka uhong sa birch. Aron maandam ang usa ka produkto nga makaayo, kinahanglan nimo nga andamon ang ibabaw nga bahin niini ug ibubo ang bugnaw nga tubig sa usa ka ratio nga 1: 5. Pagkahuman, sa ubos nga kainit, ipainit kini sa temperatura nga 50 degrees. Pagkahuman niini, ang tambal nga na-infect, na-filter ug gibuak. Mahimo ba ako nga moinom sa ingon nga tambal? Kini kinahanglan mahubog sa usa ka baso tulo ka beses sa usa ka adlaw sa dili pa mokaon. Ang dagan sa therapy labing menos 30 ka adlaw. Siyempre, ang bisan unsang pagtambal nga adunay mga uhong kinahanglan mahisgutan sa imong doktor.

Chanterelles alang sa diabetes - pagpangandam sa tambal

Ang Chanterelles usa ka sagad nga fungus kon naghisgot sa pagtambal sa diabetes. Niini nga porma, diyutay ra kaayo ang mga tambok ug carbohydrates ug daghang mga hibla. Ang Manganese naa usab sa mga chanterelles. Mahimo mo silang kaonon. Ingon usa ka pagtambal alang sa sakit, mahimo nimo nga malimpyohan ang indikasyon sa glucose sa dugo, ingon man pagwagtang sa dili maayong buhat sa pancreas. Ang Chanterelles mahimong magamit sa dagway sa tinctures o powder.

Gihugasan namon ang mga uhong, giputol ug gipadala sa usa ka tibod nga adunay kapasidad nga duha ka litro. Pagkahuman niana, ang produkto gibubo uban ang vodka ug gipuga sa usa ka cool nga lugar. Ang tambal kinahanglan nga gikuha sa 1 tsp. sa wala pa mokaon (hinay-hinay nga mobati ka og maayo). Kini kinahanglan nga lasawon sa usa ka baso nga tubig. Ang usa ka hingpit nga kurso sa pagtambal sa kini nga pamaagi labing menos duha ka bulan. Mahimo usab nimo mahanduraw ang daghang lamian nga pinggan nga adunay mga chanterelles, sama sa mga sabaw, salads, casseroles. Kini nga mga uhong nga adunay type 2 diabetes maayo nga gisagol sa mga utanon. Aron mapreserbar ang mga gamit sa pagpang-ayo sa produkto, pun-a kini sa gatas sa usa ka oras.