Ang kadali sa tilapia

Ang Oven Bakbadong Tilapia Resipe. Dili tanan ang gusto sa mga isda. Apan adunay usa ka isda nga daghan ang gusto: tilapia. Ganahan ko niini tungod kay ang tilapia dili makatilaw kusgan sama sa lami sa ubang mga isda. Nagtanyag kami usa sa mga resipe. tilapia nga gihurno sa ovenlinuto sa duha nga sagol nga kanunay anaa sa kusina: ketchup ug mustard.

Ang kombinasyon sa niining duha nga mga panimpla naghatag sa lutong tilapia nga usa ka tam-is ug maasim nga lami nga gusto sa mga bata. Sulayi ang pagluto ug tan-awa alang sa imong kaugalingon!

Oven tilapia nga adunay pesto, rucula ug pecan

Ang ingon nga usa ka talagsaon nga pesto naghatag sa tilapia usa ka makapahinganghang lami. Gipaabut namon nga nalipay ka niini!
Ang mga sangkap

• 3 tasa nga lab-as nga dahon sa rucola,
• 2 cloves sa ahos, tinadtad,
• 1/2 tasa nga tasa, (mahimong mapulihan sa grecimi),
• 1/4 nga tasa nga wala gihaplas nga lana sa olibo,
• 1/4 nga tasa nga parmasya nga parmasya
• 1/2 kutsara nga itom nga paminta,
• 1 lab-as nga lemon juice
• Asin sa dagat
• 1/2 tasa nga dahon sa rucola,
• 4 ka lutahan sa mga tilapia fillets,
• 1 pipila ka kumo nga keso nga Parmesan keso.

Pagluto

Init ang hudno hangtod sa 200 ° C. Hinayhinay nga pag-grasa ang pan nga linuto sa kalaha.
Ibutang ang usa ka blender 3 nga tasa nga ruccola, ahos, pecans, lana sa oliba, 1/4 tasa nga parmesan, ground black pepper, ug lemon juice ug gikulata ug isagol hangtud nga moabut ang pagkamakanunayon sa sarsa nga pesto.
Pagtabon sa ilawom sa agup-op sa usa ka ruccola (1/2 tasa), ibutang ang tilapia fillets sa mga dahon sa ruccola, ipakaylap ang fillet sa isda nga adunay sarsa nga pesto ug isablig sa parut nga parmasya.
Magaluto ang isda sa usa ka nainit nga hudno hangtud malumo, (ang karne nga lutoon nga tilapia dali nga gibahin sa mga dahon nga may tinidor), mga 20 minuto.

KASAKIT

• Mga tilapia fillet 4 Mga Pieces
• mantikilya 2 teaspoons
• maanindot nga panimpla 1/4 kutsarita
• 1/2 kutsarita nga asin nga asin
• lemon 1 piraso
• usa ka sinagol nga cauliflower, broccoli ug pula nga paminta 500 gramo

1. Hugasi ang hudno hangtod 190 degrees Celsius, lutoon ug grasa ang 25 pinaagi sa 35 cm nga linuto sa kalaha.

2. Ibutang ang fillet sa usa ka linuto sa kalaha, grasa ang matag piraso sa humok nga mantekilya.

3. Idugang sa punoan ang tanan nga mga kinahanglanon nga pahumot - maanghang nga panimpla, asin sa asin nga makatilaw.

4. Ibutang ang 1 o 2 nga manipis nga hiwa sa lemon sa matag fillet, ibutang ang frozen o bag-ong tinadtad nga mga utanon sa palibot sa mga isda. Panahon uban ang asin ug paminta aron makatilaw.

5. Pagtabon sa linuto sa kalaha ug pagaluto sa 25-30 minuto, hangtod nga malumo ang mga utanon ug ang mga fillet sa isda dali nga mahimulag sa usa ka tinidor.

Ting-init sa usa ka plato: ang labing kaayo nga mga resipe alang sa bugnaw nga sabaw alang sa holiday

Bisan pa sa kamatuoran nga ang mga sabaw dili labi ka popular sa kadaghanan sa mga tawo, kini nga mga pinggan giisip nga labi ka himsog ug makapatagbaw. Kung sa bisperas sa kapistahan wala’y labina ang mga ideya, nan mahimo nimo gamiton kini nga mga resipe sa orihinal nga bugnaw nga mga sabaw. Masanag, dili kasagaran ug lami kaayo, nga adunay kanila bisan unsang piyesta opisyal dili makalimtan.

Cold Food: Cold Pea Soup Resipe

Sa sinugdanan sa ting-init, ang berdeng mga gisantes kanunay nga makit-an sa mga estante sa tindahan. Kini nga produkto mahimong gamiton aron makahimo mga lamian ug pagkaon nga bugnaw nga bugnaw. Mahitungod sa unsang mga resipe sa bugnaw nga mga gisantes nga gisantes niining ting-init nga mahimo nimong idugang sa imong menu nga mas detalyado ang ihulagway sa kini nga materyal.

Pag-aghat sa lamesa: bugnaw nga sorrel soup

Ang panahon sa pag-ani sa himsog nga sorrel labi na. Ug kini nagpasabut nga ang panahon miabot sa pagluto sa mga bugnaw nga sabaw nga labi ka lami ug gipabuhagay sa mga bitamina gikan niining matahum nga produkto. Niini nga artikulo, gisultihan ka namon sa pipila nga makapaikag nga mga resipe alang sa bugnaw nga mga sopas nga sorrel, nga siguradong kinahanglan nimo magluto alang sa imong pamilya.

Sabaw nga utanon

Ang sabaw nga adunay mga utanon Ang karne sa manok gibubo sa bugnaw nga tubig ug gidala sa usa ka hubag, kuhaa ang bula. Ang mga gamut giputol sa mga gilis ug nagprito sa tambok. Ang Rutabaga, repolyo, patatas giputol. Ang mga utanon, gamot ug mga panakot gibutang sa sabaw kung ang karne lutoon hangtod sa tunga nga lutoon (mga tunga sa oras

Ideya sa mga utanon

Hunahuna nga ideya sa mga utanon Mga sangkap: 1 ka kilo nga ideya, 200 ml nga sabaw sa utanon, 2 patatas nga patatas, 2 karot, 2 kamatis, 2 kampo nga sili, 2 sibuyas, 1 hugpong sa dill ug kintsay nga mga utanon, dahon sa bay, paminta, asin. putla ang mga isda sa gagmay nga mga bahin.

Ang steamed Tilapia nga may mga Gulay

Ang steamed tilapia nga adunay mga utanon - ang tilapia fillets 2 pcs - talong 200 g - kampanilya nga paminta 1 mga PC - kalabasa 200 g - kamatis 2 pcs - asin, paminta - utanon alang sa isda - tubig 0.5 daghang tasa Ang mga utanon putlon sa mga cubes ug ibutang sa usa ka tadyaw. Dili gyud ako mobugnaw ug dili manitan - mas lami kini sa akon. Usa ka gamay

Sabaw nga utanon

Sabaw nga mga utanon Mga sangkap: 400 g nga karne nga adunay bukog, 75 g sa mga karot, 75 g sibuyas, 50 g sa perehil ug kintsay, 30 g sa uga nga uhong, 1.75 l sa tubig, 15 g sa perehil, asin, paminta. hugasan, ibubo sa bugnaw nga tubig sa 1-2 ka oras, unya hugasi ug magluto sa mga sibuyas. Hugasan ang karne

Rice nga may mga utanon

Rice nga mga utanon Unsa ang kinahanglan nimo: 200 g nga bugas, 2 talong, 2 karot, 2 kampana nga sili, utanon, 3 tbsp. l lana sa utanon, asin Ug magsugod kami magluto: Lutoa ang bugas sa asin nga tubig hangtud malumo, cool. Ang mga utanon gipamut sa gamay nga managsama nga kadako

288. Tilapia nga adunay mga amang

288. Ang Tilapia nga adunay mga produkto nga mussel 2 tilapia fillets, 100 g sa mga linuto nga be-frozen nga mussel, asin, mga panakot, uga nga tanum, 350 ml nga tubig, 1 ad-ad sa lemon Panahon sa pagluto - 15 min. Ibubo ang tubig sa panaksan, ibutang ang usa ka hiwa sa lemon.Busa ang fillet sa isda, ibutang sa tab alang sa pagkukus.