Pobegranate Juice alang sa Diabetes > Pagdiyeta alang sa diabetes

Nahibal-an sa mga siyentista nga ang pomegranate juice nagpakunhod sa reaksyon sa glycemic sa lawas (usa ka temporaryo nga pagtaas sa glucose sa dugo), nga mahitabo kung mokaon sa mga pagkaon nga adunay taas nga glycemic index. Kini nga mga kabtangan sa duga sa granada tungod sa kamatuoran nga ang mga granada adunay sulud nga espesyal nga polyphenol - mga inhibitor sa alpha-amylase: punicalagin, punicalin ug ellagic acid. Ang labing epektibo sa kini nga bahin mao ang punicalagin.

Gipakita sa mga pagtuon nga ang gipahayag nga epekto sa pagkunhod sa glycemic nga reaksyon sa lawas sa paggamit sa mga produkto nga adunay usa ka taas nga glycemic index ang naobserbahan kung nag-inom sa pomegranate juice, ug dili ang granada nga kinuha. Nalakip sa pagtuon ang himsog nga mga boluntaryo nga nabahin sa tulo nga mga grupo. Ang puti nga tinapay gigamit ingon usa ka produkto nga adunay taas nga indeks sa glycemic. Dugang pa sa tinapay, ang una nga grupo sa mga partisipante sa pagtuon nagkuha mga kinuha sa granada sa mga kapsula, gihugasan sa tubig (5 minuto sa wala pa mokaon sa tinapay aron ang kinuha mahimong matunaw sa tiyan), ang ikaduha nga grupo mikunsad sa duga sa pomegranate nga adunay tinapay, ug ang mga partisipante sa ikatulong control nga grupo nagkaon ra sa tinapay. Alang sa tanan nga mga partisipante sa eksperimento, ang lebel sa asukal sa dugo gisukod una dayon pagkahuman sa pagkaon sa tinapay (nga adunay o wala sa granada nga duga), ug dayon 15, 30, 45, 60, 90, 120, 150, ug 180 minuto pagkahuman sa pagkaon.

Ang mga resulta sa pagtuon nagpakita nga ang pag-inom sa juice nga pagkunhod sa paglukso sa lebel sa glucose pagkahuman sa pagkaon usa ka tulo. Kini nga epekto ikatandi sa terapyutik nga epekto sa oral hypoglycemic ahente acarbose, nga gireseta sa mga pasyente nga adunay diabetes piho nga pagkunhod sa paglukso sa glucose sa dugo pagkahuman sa pagkaon. Sa parehas nga oras, ang paggamit sa kinuha nga pomegranate wala’y epekto bisan pa sa kung ang sulud sa punicalagin sa usa ka dosis sa usa ka duga sa pomegranate nga 4 ka beses nga mas taas kaysa sa usa ka pagserbisyo (200 ml) nga duga sa granada.

Sa ingon, ang paggamit sa duga nga pomegranate dungan nga adunay mga produkto nga adunay taas nga glycemic index (lakip ang puti nga tinapay) nga positibo nga nakaapekto sa glycemic nga tubag sa lawas, ug ang kanunay nga paggamit sa pomegranate nga juice sa mga pasyente nga diabetes nga adunay kamubo nga pagkunhod sa lebel sa glucose sa pagpuasa.

Kanunay nga nabalaka ang mga pumapalit kung kinsa ang duga sa pomegranate sa kompanya. Girekomenda sa mga tiggama nga basahon ang kasayuran sa label, tungod kay adunay mga juice ug granada nga mga nectars nga gibaligya. Ang sagol nga duga sagad maasim ug tart. Ang mga nectars nga pomegranate adunay labing malumo nga lami, samtang ang sulud sa juice sa kanila dili moubos sa 25 porsyento. Ang mga resulta sa mga pagtuon sa mga granada nga juice ug mga nectars makita dinhi.

Ang kaayohan sa mga granada ug duga sa pomegranate

Ang mga prutas nga prutas adunay sulud nga organikong mga asido, polyphenol, bitamina E, mga grupo B, C, PP ug K, ingon man mga elemento sa karotina ug mga gisundan, nga kadaghanan mga iron ug potassium. Ang juice nga pomegranate adunay daghang hinungdanong amino acid. Ang mga kabtangan sa antioxidant sa granada naghimo niini nga usa ka hinungdanon nga produkto sa pagdiyeta alang sa mga pasyente nga adunay vascular pathology.

Ang sulud nga kaloriya nga juice nga granada mao ang 55 kcal matag 100 ml, mao nga mahimo kini gamiton sa mga pagdiyeta sa mga tawo nga nagkontrol sa gibug-aton. Aron mahibal-an kung posible ba nga moinom sa pomegranate nga juice nga adunay type 2 diabetes, kinahanglan mahibal-an nimo kung unsa ang glycemic index nga adunay niini nga produkto.

Ang glycemic index (GI) nagtimaan sa kaarang sa usa ka produkto aron madugangan ang lebel sa glucose sa dugo ug ang katulin sa kini nga aksyon. Sa kahugpungan, ang GI sa glucose gikuha ingon 100. Ug ang tanan nga mga produkto nga naa sa han-ay sa 70 gidili alang sa diabetes, ang mga produkto nga adunay usa ka average index (gikan sa 50 ngadto sa 69) mahimong mokaon sa limitado nga kantidad.

Ang labing kaayo nga grupo alang sa nutrisyon sa type 2 diabetes mao ang mga pagkaon nga adunay usa ka gamay nga glycemic index, nga naglakip sa granada, ang GI = 34. Alang sa duga sa granada, ang GI gamay nga labi ka taas, 45. Bisan pa kini magamit usab sa gitugotan nga mga limitasyon.

Ang paggamit sa pomegranate juice sa diabetes nagdala sa ingon nga mapuslanon nga mga epekto:

Pagpanalipod sa mga ugat sa dugo gikan sa kadaot.
Pagbawi sa resistensya nga resistensya.
Paglikay sa atherosclerosis.
Nagtaas nga lebel sa hemoglobin.
Nagpataas sa kahanas sa mga lalaki ug gipugngan ang prostatitis.
Gipamub-an ang pagpadayag sa menopos sa mga babaye.

Ang diuretic nga mga kabtangan sa pomegranate juice sa type 2 diabetes gigamit aron mapugngan ang nephropathy ug mga impeksyon sa ihi sa dugo (cystitis ug pyelonephritis), ingon usab sa pag-dissolve ug pagtangtang sa balas sa mga kidney. Mapuslanon usab ang juice nga pomegranate alang sa pagtambal ug paglikay sa edema ug makunhuran ang taas nga presyon sa dugo.

Ang pomegranate juice makatabang sa pag-normalize sa digestive tungod sa sulud sa mga sangkap sa astringent. Girekomenda nga gamiton kini alang sa kasakit sa tiyan ug tinai, maingon man alang sa diarrhea, dysentery, dysbiosis, biliary dyskinesia.

Ang abilidad sa pomegranate juice aron mapalig-on ang dingding sa sudlanan nalangkit sa presensya sa mga Coumarins. Gihatagan usab nila kini mga antispasmodic ug vasodilating nga mga kabtangan.

Nakatabang kini nga mapugngan ang angathyathy sa type 2 diabetes, ingon man ang mga komplikasyon sa vascular sa porma sa diabetes nga tiil sa syndrome ug retinopathy, nephropathy.