Ang Fructose gitawag usab nga asukal sa prutas, tungod kay kini nga monosaccharide naa sa daghang kadaghan sa mga berry ug prutas. Ang substansiya labi ka labi ka ordinaryo nga pino, mahimo kini usa ka kinahanglanon nga produkto sa pagluto.

Sa daghang mga tuig, gihisgutan sa mga siyentista ang mga kapeligrohan ug mga benepisyo sa fruktosa, adunay dili ikalimod nga mga kamatuoran nga dili nimo mailhan. Kinahanglan nimo mahibal-an nga ang mga pasyente nga adunay diabetes girekomenda nga mogamit sa fructose. Kung gigamit kini, ang lawas dili kinahanglan insulin, ang sangkap dili makaapekto sa lebel sa glycemia sa bisan unsang paagi.

Ang pipila ka mga selula direkta nga mosuhop sa fructose, nga nagbag-o niini ngadto sa mga fatty acid, dayon ngadto sa mga selula sa tambok. Busa, ang asukal sa prutas kinahanglan nga gamiton sa eksklusibo alang sa type 1 diabetes ug kakulang sa gibug-aton sa lawas. Tungod kay ang kini nga porma sa sakit giisip nga congenital, gitambagan ang fructose nga ihatag sa mga pasyente sa bata.

Bisan pa, kinahanglan nga kontrolon sa mga ginikanan ang kantidad sa kini nga sangkap sa pagkaon sa bata, kung wala siyay mga problema sa lebel sa glycemia, ang sobra nga fructose sa lawas nagpukaw sa pag-uswag sa sobra nga gibug-aton ug kapansanan nga metabolismo sa karbohidrat.

Fruktosa. Sa unsa nga edad ihatag ang fructose sa mga bata?

Hangtud sa tulo ka tuig, dili girekomenda nga hatagan ang asukal sa bata, nga, kung ang inimbak, makaamot sa "kauswagan" sa pathogen flora. Ang asukal nagdaot sa mga bakterya nga mapuslanon sa lawas sa bata, ug gilaglag usab ang mga bitamina. Ang tummy sa bata nagsugod sa pagtubo. Gisundan kini gikan nga ang pagdugang asukal sa lainlaing mga pagkaon sa bata dili tugutan. Ang bata kinahanglan mokaon sa normal nga pagkaon, ug kinahanglan nimo nga tabangan siya sa niini. Sama sa fructose. Kini ang parehas nga asukal nga nakit-an sa lainlaing mga pagkaon, sama sa dugos, prutas ug lainlaing mga berry. Kini nga produkto nakonsentrar kaayo ug ang pagkaon nahimong labi ka tam-is gikan sa asukal. Ang fructose mahimong gihatag sa usa ka bata, lamang sa gamay nga kantidad mao ang 5 ka kutsarita. Sama sa alang sa edad, ang ulahi (mas tigulang) mas maayo. Ang ubang mga inahan gipulihan ang asukal nga adunay fructose alang sa mga bata. Pagsabut sa hustong - ang fructose dili ang produkto nga kinahanglan nimo nga pun-on ang imong bata. Ang pagkaon gikan sa kini nahimo nga medyo tam-is, ug kini dili maayo alang sa imong masuso. Hunahunaa ra imong kaugalingon. Mas maayo nga buhaton kung wala’y fructose ug asukal. Kung kini motubo ngadto sa 3 ka tuig, nan pagsulay.

Fruktosa alang sa mga bata

Ang mga natural nga sugars mao ang panguna nga gigikanan sa mga karbohidrat alang sa nagtubo nga lawas sa bata, nakatabang sila nga molambo nga normal, pag-regulate sa paglihok sa mga internal nga organo ug sistema.

Ang bisan kinsa nga bata nahigugma sa mga tam-is, apan tungod kay dali nga naanad sa mga bata ang ingon nga pagkaon, kinahanglan nga limitado ang paggamit sa fructose. Aw, kung ang fructose nahurot sa natural nga porma niini, ang usa ka substansiya nga nakuha sa artipisyal nga paagi dili gusto.

Ang mga bata nga wala pay usa ka tuig ang edad ug ang bag-ong natawo dili gihatagan og fruktosa; nakadawat sila nga mga sangkap nga gikinahanglan alang sa normal nga pagpauswag sa sangkap nga adunay gatas sa dughan o uban ang mga sagol nga gatas. Ang mga bata dili angay hatagan mga matam-is nga juice sa prutas, kung dili, ang pagsuyup sa mga carbohydrates natanggong, magsugod ang colic sa bituka, ug kauban nila ang mga luha ug insomnia.

Dili kinahanglan ang Fructose alang sa bata, ang sangkap gimando nga ilakip sa pagkaon kung ang bata nag-antos sa diabetes, samtang kanunay nga gibantayan ang adlaw-adlaw nga dosis. Kung nag-apply ka labaw sa 0.5 g nga fructose matag kilogram nga gibug-aton:

usa ka overdose ang nahitabo
ang sakit magkagrabe lang
nagsugod ang pag-uswag sa mga nagkasakit nga sakit.

Gawas pa, kung ang usa ka gamay nga bata mokaon daghang daghan nga mga kapuli sa asukal, nagpalambo siya og mga alerdyi, atopiko nga dermatitis, nga lisud nga mapalayo nga wala gigamit ang mga tambal.

Ang labing mapuslanon nga fruktosa alang sa usa ka bata mao ang makaplagan sa natural nga dugos ug mga prutas. Ang usa ka sweetener sa porma sa usa ka pulbos sa pagkaon kinahanglan gamiton lamang kung adunay dinaliang panginahanglan, tungod kay ang estrikto nga pagpugong sa mga pagkaon nga karbohidrat makatabang nga malikayan ang pag-uswag sa mga komplikasyon sa diabetes ug ang sakit mismo. Mas maayo kung ang bata mokaon bag-ong mga prutas ug berry. Ang putli nga fructose usa ka walay sulod nga karbohidrat; wala’y kapuslanan.

Ang sobra nga pagkonsumo sa fructose mahimong hinungdan sa mga kasamok sa sistema sa nerbiyos, ang ingon nga mga bata dili masulub-on, labi ka makatarunganon. Ang pamatasan mahimo’g hinigugma, usahay bisan sa agresyon.

Ang mga bata pamilyar sa matam-is nga lami nga lami, magsugod sa pagdumili sa pinggan nga adunay gamay nga katam-is, dili gusto nga moinom og yano nga tubig, magpili compote o lemonada. Ug samtang gipakita ang mga pagribyu sa mga ginikanan, kini gyud ang nahitabo sa pagpraktis.

Unsa man ang mga sweetener

Ang tanan nga mga kapuli sa asukal gibahin sa duha nga mga grupo: natural ug sintetik. Lakip ang mga natural nga: fructose, stevia, xylitol, sorbitol, inulin, erythritol. Sa artipisyal nga: aspartame, cyclamate, sucrasite.

Fructose - naa karon sa mga berry ug prutas, daghang daghan niini sa mga produkto sama sa dugos, persimmon, petsa, pasas, igos.
Stevia - "dugos nga dugos", usa ka tam-is nga tanum, usa ka natural nga sweetener.
Xylitol - birch o asukal sa kahoy, usa ka sweetener sa natural nga gigikanan.
Sorbitol - nga nakit-an sa rosas nga hips ug abo sa bukid, busa, nagtumong sa mga natural nga kapuli.
Inulin - pagkuha gikan sa chicory, usa ka natural nga sweetener.
Erythritol - nakuha pinaagi sa pag-synthesize sa mais, usa ka natural nga kapuli.
Ang Aspartame usa ka kemikal nga tambalan, usa ka artipisyal nga gihimo nga sweetener.
Ang Cyclamate usa ka sangkap nga sintetikong nakuha sa mga reaksiyon sa kemikal.
Ang Sucrazite usa ka artipisyal nga sweetener.

Una sa tanan, ang tanan nga mga tam-is, pareho nga sintetiko ug natural, labi ka matahum kay sa asukal ug labi ka dili kaayo caloric. Aron makuha ang parehas nga epekto sama sa paggamit sa 1 kutsarita nga katam-is sa baston sa pagkaon, kinahanglan nimo ang usa ka gamay nga kantidad nga kapuli.

Daghan sa mga sweeteners wala makaapekto sa kahimsog sa ngipon ug wala makapataas sa glucose sa dugo. Wala sila magdugay sa lawas ug gipagawas sa pagbalhin.

Unsa man ang fructose?

Ang Fructose una nga nahilain sa puro nga porma gikan sa tubo nga tubo kaniadtong 1847. Kini usa ka puti nga kristal nga substansiya nga hingpit nga matunaw sa tubig. Ang Fructose 2 ka beses nga mas tam-is kaysa sa sucrose ug 4-5 ka beses nga mas tam-is kaysa sa lactose.

Sa mga buhi nga organismo, ang D-isomer sa fructose lamang ang anaa. Makit-an kini sa hapit tanan nga mga tam-is nga prutas ug berry, kini naglangkob sa 4/5 nga istruktura sa dugos. Taas kaayo nga fructose sa tubo, beets, mga pinus ug karot.

Ang regular nga pagkaon nga asukar, nga kanunay nga idugang sa tsa o pastry, adunay 50% nga glucose ug 50% fructose. Human kini mosulod sa digestive system ug masuhop sa dugo, dali nga nahugno kini didto sa duha sa kini nga mga compound.

Unsa man ang kalainan tali sa fructose ug glucose

Parehas sa kini nga mga substansiya, ug fructose, ug glucose naghatag sa pagkaon og lami nga lami. Lisud ang pagpangita sa usa ka bata nga dili gusto sa mga sweets, mao nga ang tanan nga mga produkto nga naglakip sa kini nga mga compound popular sa mga bata. Di pa dugay, adunay mabangis nga debate sa mga siyentista bahin sa kung unsa ang labi nga labi ka mapuslanon alang sa usa ka nagtubo nga organismo, ug adunay bisan unsang punto sa hingpit nga pagbag-o sa glucose sa fructose?

Ang Fructose usa ka bahin sa regular nga asukar, apan magamit kini isip suplemento sa pagdiyeta. Makuha kini bisan sa mga tam-is nga prutas o berry, o idugang sa tsa sa dagway sa mga kemikal nga gipintalan nga mga kemikal. Ang nag-unang papel sa fruktosa alang sa lawas sa bata mao nga, sama sa glucose, kini usa ka hinungdanon nga gigikanan sa kusog, nga labi ka hinungdanon alang sa husto nga pag-uswag sa sentral nga sistema sa nerbiyos. Tungod niini nga hinungdan nga gihigugma pag-ayo sa mga bata ang tanan, tungod kay matag adlaw kinahanglan nila nga makakat-on sa bag-ong mga kahanas, pagsag-ulo sa kasayuran ug pagkat-on.

Ang Fructose 2 ka beses nga mas tam-is kaysa glucose, busa, labi ka taas ang kaloriya niini. Ang metabolismo sa kini nga sangkap mahitabo ubos sa impluwensya sa mga enzyme sa atay, dili sama glucose, ang insulin dili kinahanglan alang niini. Tungod niini, girekomenda sa mga endocrinologist nga ang mga pasyente nga adunay tipo nga diabetes mellitus mopuli sa regular nga asukal sa fructose.

Unsa ang mga kahusay ug kaabag sa paggamit sa fructose sa mga bata

Ang nag-unang tinubdan sa natural nga fructose mao ang mga matam-is nga prutas ug berry. Ang mga bata, ingon nga usa ka lagda, nahigugma kanila. Wala’y nagduhaduha sa tinuud nga kung imong baylohan ang mga bar sa tsokolate nga adunay sulud nga glucose nga adunay natural nga mga herbal nga produkto sa herbal, nan ang lawas sa bata makabenepisyo sa kini gikan. Bisan pa, angayan ba nga magpadayon ug hingpit nga ipuli ang glucose sa pagkaon sa usa ka bata nga adunay sintetikong fructose sa porma sa mga sweet sweet sa pagkaon?

Ang mga benepisyo sa fructose naglakip sa mga musunud:

Dili kini kinahanglan nga paghimo og insulin, busa mahimo nga girekomenda alang sa mga bata nga adunay type 1 diabetes. Kini nga mga bata, sama sa tanan, nahigugma sa mga tam-is, ug kini maghatag kanila sa higayon nga makatagamtam kung wala’y peligro nga makaayo sa usa ka kahimtang nga hyperglycemic.
Ang fructose sa us aka gamay nga sukwahi sa glucose hinungdan sa pagkalaglag sa enamel sa ngipon. Tungod niini nga hinungdan, ang pagpuli sa usa ka ikaduha ang tilinguhaon sa mga masuso nga nag-antos gikan sa kasagarang mga karies.

Niini, sa tinuud, natapos ang pros. Ang kadaghan sa fructose, labi na synthetic, sa pagkaon sa usa ka bata mahimong mosangpot sa mga mosunod nga komplikasyon.

Ang dugang nga kaloriya nga sulud sa fructose nakaamot sa kamatuoran nga sa kanunay nga paggamit niini, ang risgo sa katambok nagdugang. Kini magamit sa mga hamtong ug bata. Uban sa kadagaya sa mga produkto nga naglakip sa kini nga tambalan nga gipaila sa mga siyentipiko ang hitsura sa daghang mga tambal nga mga bata nga wala’y 10 ka tuig. Gawas pa, angay nga matikdan nga halos imposible nga makuha ang tambok sa mga tam-is nga prutas ug berry. Nag-una ang mga problema kung ang fructose kanunay nga idugang sa tsa ingon usa ka kapuli sa asukal, ug mahimo ka moinom sa matam-is nga carbonated nga ilimnon, mga juice, ug uban pang mga produkto diin kini sobra.
Mga sakit sa dyspeptic. Ang sobra nga fructose sa pagkaon modala sa pagtaas sa pagporma sa gas ug pagbuut sa tinai. Daghang mag-uyon: kung ang usa ka tawo adunay usa ka kilo nga matam-is nga mansanas, nan alang sa tibuuk nga adlaw makasinati siya pagkalibang sa iyang tiyan, pagbuak, pagkalibang. Tinuod kini labi na sa mga bata nga wala’y 2 ka tuig, alang sa kung kinsa ang dili gusto sa artipisyal nga fructose.
Ang managbulag nga mga pagtuon nagpakita nga ang mga bata nga nakadawat daghang fruktosa sa pagkaon mahimong labi ka makalipay, gikulbaan, masuko, ug adunay problema sa pagkatulog.
Ang risgo sa mga sakit nga alerdyi usab nadugangan, diin ang labing kasagaran mao ang atopic dermatitis.

Sa ingon, makahinapos kita nga ang artipisyal nga pagpuli sa glucose nga adunay fructose posible lamang sa mga bata nga adunay tipo nga diabetes. Ang tanan dili kinahanglan niini. Dili kinahanglan gidili sa mga ginikanan ang ilang anak nga mokaon sa tam-is nga mga prutas ug berry, tungod kay sa natural nga porma sa fructose lisud nga mapatuud sa sobra nga dosis. Sa panguna bahin sa kamatuoran nga ang bata dili kinahanglan magpalit sa mga synthetic sugar, mga espesyal nga ilimnon ug mga produkto, diin ang glucose gipulihan sa fructose.

Pipila ka mga kamatuoran bahin sa lactose

Ang Lactose mao ang gitawag nga asukar sa gatas. Kini nga tambalan naa sa eksklusibo nga mga produkto sa gatas ug gatas. Sa higayon nga sa lawas sa tawo, nabuak kini sa glucose ug galactose. Kini nga mga sangkap nalangkit sa metabolismo sa calcium - kini nga tambalan hinungdanon alang sa mga bata, nga alang sa pagtubo ug paglambo sa mga musculoskeletal ug mga sistema sa nerbiyos. Kini ang labing hinungdanon nga gigikanan sa kusog, nga naghimo kanila nga may kalabutan sa fructose.

Ang kamatuoran nga ang mga bata nga wala’y kakulangan sa lactase ug adunay alerdyik sa lactose, ang gatas mapuslanon - usa ka dili masabut nga kamatuoran. Ang mga espesyalista sa pagkaon sa bata nga nagkahiusa nga nangatarungan nga sa adlaw, ang bisan kinsa nga bata kinahanglan mokaon bisan sa 3 nga mga produkto sa gatas, tungod kay kini adunay sulod nga daghang mga himsog nga taba, bitamina ug mineral, lakip ang labing hinungdanon nga calcium alang sa pagtubo. Apan dinhi angay nga mag-amping.

Bag-ohay lang, labi ka kasagaran nga giingon nga ang usa ka taas nga sulud sa lactose sa pagkaon mosangput sa usa ka dugang nga peligro sa katambok. Tinuod kini labi na alang sa mga bata nga adunay usa ka masayon nga estilo sa kinabuhi. Hinuon, dili nimo kinahanglan nga hingpit nga isalikway ang gatas ug mga produkto sa gatas. Bisan pa, mahimo ka makaadto sa mga kana nga dunay gamay nga lactose. Pananglitan, ang Finland nagsugod nga espesipikong naghimo sa mga produkto diin ang sulud sa kini nga karbohidrat dili molapas sa 1%. Sa mga pakete kini gimarkahan nila ang mga letra nga "HYLA". Siyempre, dili sila kaayo tam-is, apan aron mahimo silang labi ka madanihon sa mga bata, mahimo nimong idugang ang mga natural nga prutas, mga berry o dugos sa kanila.

Sa bag-ohay nga mga tuig, ang mga produkto sa dairy, nga sagad wala sa lactose, nagpakita sa mga estante sa tindahan. Bisan pa, kinahanglan nga kan-on ra sila sa mga wala magpihig o alerdyi niini. Ang pagkonsiderar sa kamatuoran nga ang lactose mapuslanon gihapon alang sa usa ka nagtubo nga organismo, kinahanglan kini nga makita sa kasarangan nga kantidad sa pagkaon ug kinahanglan dili biyaan sa bisan unsang partikular nga rason.

Diin gigamit ang mga sweetener

Una sa tanan, kini nga mga sagol nga nag-ilis sa regular nga asukar. Pananglitan, ang FitParad No. 1. Kini nga sagol nga angay alang sa mga bata nga sobra ka tambok o adunay diabetes. Mahimo kini nga kapuli sa naandan nga katam-is nga gusto sa mga bata nga madugang sa tsaa.

Ang komposisyon sa FitParada yano: ang mga sangkap sa tanum sa stevia, kinuha sa artichoke sa Jerusalem, erythritol ug sucralose nga nakatampo sa paspas nga pagsuyup ug dili pagdugang sa lebel sa glucose sa dugo.

Dugang pa, ang FitParad mao ang tanan nga mga matang sa mga fruit syrups nga mahimong idugang sa tsa ug uban pang mga ilimnon.

Sa unsa nga edad ang usa ka bata mahimong adunay usa ka sweetener

Wala girekomenda sa mga eksperto ang paghatag og asukal ug ang mga kapuli niini sa mga bata nga wala’y 3 ka tuig ang edad sa bisan unsang porma. Sa grabe nga mga kaso, mahimong magamit ang fructose. Bisan pa, kini nga sweetener kinahanglan nga hatagan usab nga mag-amping. Kung ang bata dili makuha ang mga produkto sa gatas nga iyang gikinahanglan, ang usa ka gamay nga fructose mahimo nga magdula usa ka positibo nga papel.

Ang grape syrup mahimong idugang sa pagkaon sa bata gikan sa 6 nga bulan sa edad. Apan kinahanglan nga hinumdoman nga ang bisan unsang mga sweetener, lakip na ang natural nga asukal, dili kinahanglan nga pagaut-uton labaw pa kay sa 30 g matag adlaw. Alang sa kasayon sa paggamit, kinahanglan nimo mahibal-an nga ang usa ka kutsarita nga adunay 5 g.

Aron matam-is ang tsaa, mahimo nimong idugang ang mga dahon sa stevia sa mga dahon sa tsaa. Kung nalaya, ang stevia nagpabilin gihapon ang usa ka matam-is nga lami. Ug alang sa kahimsog sa bata, ang ingon nga pagdugang dili makadaot.

Ubos sila sa kaloriya ug halos wala’y epekto sa gibug-aton,
Minus sila nga nalambigit sa metabolismo sa karbohidrat,
Labi pa ang ilang katam-is kaysa sa regular nga asukar, ug busa dili kinahanglan aron makuha ang gusto nga lami,
Adunay sila usa ka gamay nga epekto sa sensitibo nga enamel sa ngipon sa bata.

Giunsa pagpili

Usa ka posible nga kapilian alang sa bisan unsang bata mao ang usa ka natural nga sweetener, nga adunay gamay nga epekto sa lawas ug dili hinungdan sa mga alerdyi.

Mga sukaranan nga kinahanglanon alang sa pagpahinam

luwas
minimal nga digestible sa lawas,
ang posibilidad sa paggamit sa pagluto,
makatilaw ug lami.

Niini ang pipila nga kapilian nga angay alang sa mga bata:

Karon, giila sa mga eksperto ang labing kaayo natural nga sweetener - fructose. Ang iyang kadaotan wala napamatud-an, bisan kung ang mga panaglalis sa mga nutrisyunista nagpadayon hangtod karon.
Mahimo nimong ihalad ang stevia sa mga bata, apan dili ka kinahanglan dad-on sa kini nga natural sweetener, tungod kay ang mga benepisyo niini kontrobersyal usab. Bisan pa, ang stevia mao ang labing kaayo nga kapilian sa regular nga asukar.
Ang Mixt FitParad No. 1 haom nga angay ingon usa ka additive sa pagkaon sa bata. Apan kung ang bata dali nga makakuha sa kusog nga timbang, kini nga pulbos kinahanglan gamiton nga mag-amping.

Ang Fructose mahimong hinungdan sa reaksiyon sa alerdyi. Dugang pa, ang kaloriya nga sulud sa fructose dili lahi sa regular nga asukar.
Ang Sorbitol ug xylitol dili girekomenda nga magamit sa pagkaon sa bata, tungod kay ang parehong mga kapuli usa ka ahente sa choleretic.
Ang aspartame ug cyclamate mga synthetic sweet nga dili girekomenda nga gamiton sa mga bata nga wala’y 12 anyos.
Si Stevia ra ang kapuli nga wala’y mga epekto. Kung gamiton nimo kini sa natural nga porma - mga uga nga dahon, tsaa gikan sa kini nga tanum o mga syrup nga nakabase sa Stevia - mahimo nimo nga luwas ihatag kini sa mga bata.

Komarovsky sa mga sweeteners

Sa pangutana sa mga ginikanan - mas maayo nga gamiton ang fructose o asukal ingon nga usa ka additive sa pagkaon sa bata, unsa ang kapilian nga buhaton - ang mga eksperto nga tubag sa lainlaing paagi. Gisugyot sa Pediatrician nga si Evgeny Olegovich Komarovsky nga pulihan ang asukal sa fructose o stevia sa mga mosunod nga mga kaso:

Kung ang bata adunay paglapas sa mga kidney ug urogenital system.
Kung gusto nimong ipadayon ang buut sa ngipon sa bata, ug ang bata nahibal-an na sa mga tam-is ug dili gusto nga makit-an ang pipila ka mga produkto nga wala’y matam-is nga additive.
Kung ang bata kadali nga matambok.

Mga repaso sa paggamit sa mga tam-is sa pagkaon sa bata

Pamilyar ako sa mga kapalit sa asukal gikan sa akong kaugalingon nga kasinatian, kanunay nga mogamit ako og fructose. Wala’y espesyal nga kaayohan ug kadaot sa mga bata gikan kaniya. Sa yano nga pagsulti sa mga tam-is, sila sa kasagaran dili iapil sa pagkaon. Busa, kini gipulihan kini sa fructose bisan diin hinungdan ang mga taming. Matam-is ang akong anak, angay kini nga ilhon. Tingali kini ang akong kaugalingon nga sayup. Nagkaon kaayo siya, ug kinahanglan nako idugang ang usa ka sweetener sa lugaw, kefir, ug keso sa cottage. Nakatabang si Fructose hangtod karon.

Gisultihan ko nga ang fructose makadaot sa mga bata, ug ako nagbalhin sa usa ka sulud nga sulud nga kapalit sa asukal. Posible ba nga adunay bata nga adunay ingon usa ka sweetener? Nahunahuna ko kana. Gibasa nako ang komposisyon ug mga panudlo - nahisulat nga ang mga bata mahimong mahatagan sa limitado nga kantidad. Apan nagdugang kami usa ka gamay nga kini nga pulbos sa lugaw ug sabaw sa gatas. Kini mas maayo kaysa sa regular nga asukal. I know sigurado.

Ang akong anak nga lalaki adunay frolose intolerance. Naglihok siya kaniya ingon usa ka panultihon. Mihunong ko sa paggamit niining sweetener ug nagpalit stevia. Naghimo ako mga tsaa alang sa akong masuso nga adunay uga nga dahon sa tanum. Sama sa bahin sa kapahulayan, nagdumala gihapon kami nga wala’y mga pagtahod, bisan kung ang bata naa na sa usa ka tuig ug tunga.

Dili tanan nga mga bata ingon nga naadik sa matamis sama sa gihunahuna sa mga hamtong. Daghang mga tawo ang hingpit nga nakit-an ang ordinaryo nga pagkaon ug nalipay nga mokaon sa wala-wala nga mga cereal, puree sa utanon ug mga produkto nga maasim nga gatas. Apan kung ang bata nagdako sa artipisyal nga pagpakaon, posible nga mangayo siya usa ka tam-is nga suplemento sa pipila ka mga produkto. Pagkahuman, ang sagol nga nagpuli sa gatas sa dughan adunay usa ka matam-is nga lami.

Sama sa alang sa mga matam-is, karon sa merkado adunay daghang pagpili sa lainlaing mga kalidad nga mga produkto nga mahimong usa ka luwas ug makalipay nga suplemento sa pagkaon alang sa usa ka bata. Ang ilang kadaotan ug benepisyo gitino sa tinagsa. Ang husto nga pagpili mahimo’g usa ka pediatrician o bisan unsang ubang espesyalista nga imong gisaligan.

Sa pag-summarize, kinahanglan kini isulti: kinahanglan ka mag-amping sa mga sweeteners, apan sa gihapon kini usa ka kapilian sa regular nga asukar, ang kadaut nga dili malikayan.