Mga dessert alang sa type 2 nga mga diabetic: mga resipe alang sa diabetes

Ang mga tawo nga adunay diabetes sa bisan unsang klase kinahanglan mokaon sa mga hinamnan nga adunay labing gamay nga kantidad sa karbohidrat, tambok ug protina. Kini hinungdanon alang sa tanan nga mga matang sa diabetes. Ang mga resipe alang sa ingon nga mga panamilit yano nga yano, busa dali sila makapangandam sa balay.

Aron maandam ang mga panam-is nga angay alang sa mga pasyente nga adunay mga lahi sa bisan unsang klase, kinahanglan nimo nga sundon ang duha ra nga sukaranan nga mga lagda:

1. Paggamit ug kapuli sa asukal imbes natural nga glucose
2. Paggamit bug-os nga harina nga lugas.

Ang pinggan alang sa adlaw-adlaw nga pagluto naglakip sa:

Carrot cake alang sa mga diabetes

Ang ingon nga mga resipe, kasagaran kanunay, yano ug wala magkinahanglan daghang paningkamot. Naa usab kini sa carrot cake. Ang pinggan maayo alang sa mga tawo nga adunay bisan unsang matang sa diabetes.

Aron maandam ang usa ka cake sa karot kinahanglan nimo:

1. Usa ka mansanas
2. Usa ka carrot
3. Lima o unom ka dagko nga kutsara sa mga oatmeal flakes,
4. Usa ka puti nga itlog
5. Upat ka mga petsa
6. Juice sa tunga nga lemon,
7. Unom ka dagkung kutsara nga low-fat yogurt,
8. 150 gramo nga keso sa cottage,
9. 30 gramo nga lab-as nga mga raspberry,
10. Usa ka dako nga kutsara nga dugos
11. Iodized salt.

Kung andam na ang tanan nga mga sangkap, kinahanglan nimo nga magsugod sa pagluto pinaagi sa paghampak sa protina ug katunga sa usa ka pagsilbi nga lean yogurt nga adunay usa ka blender.

Pagkahuman niini, kinahanglan nimo nga isagol ang masa sa oatmeal sa yuta ug asin. Ingon nga usa ka lagda, ang ingon nga mga resipe naglakip sa mga karot, mga mansanas ug mga petsa, ug gisagol kini sa lemon juice.

Ang pinggan nga linutoan kinahanglan nga adunay sapaw sa lana. Ang cake giluto sa usa ka bulawan nga hue, kinahanglan kini buhaton sa temperatura sa oven nga hangtod sa 180 degrees.

Ang tibuuk nga masa gibahin sa usa ka paagi nga kini igo alang sa tulo nga mga tinapay. Ang matag usa sa giluto nga cake kinahanglan nga "pahulay" samtang ang cream giandam.

Aron maandam ang cream, kinahanglan nimo nga mabunalan ang nahabilin:

Pagkahuman sa pagkab-ot sa usa ka homogenous mass, ang buluhaton mahimong mahunahuna nga nahuman.

Ang cream gibuklad sa tanan nga mga cake. Ang usa ka espesyal nga panam-is alang sa mga diabetic gidekorasyon sa mga gadgad nga karot o mga raspberry.

Palihug hinumdomi nga kini ug ang parehas nga mga resipe sa cake wala’y usa ka gramo nga asukal, ang natural nga glucose nga gilakip. Busa, ang ingon nga mga sweets mahimong mokaon sa mga tawo nga adunay diabetes sa bisan unsang klase.

Ang parehas nga mga resipe gigamit kaayo mapuslanon alang sa diabetes sa bisan unsang klase.

Sumbay sa curd

Sumbay ang soufflé ug lami kaayo kan-on, ug lami magluto. Palangga siya sa tanan nga nahibal-an kung unsa ang diabetes. Ang parehas nga mga resipe mahimong magamit sa pag-andam sa pamahaw o hapon sa meryenda.

Pipila ka mga sangkap gikinahanglan alang sa pagpangandam:

• Ang gamay nga tambok nga keso sa cottage - 200g,
• Hilaw nga itlog
• Usa ka mansanas
• Usa ka gamay nga kantidad sa cinnamon.

Ang curd souffle giluto dayon. Una kinahanglan nimo nga sawayon ang mansanas sa usa ka medium nga grater ug igadugang kini sa curd, dayon isagol ang tanan hangtod nga hapsay. Hinungdan nga mapugngan ang hitsura sa mga lungag.

Sa sangputanan nga pangmasang, kinahanglan nimong idugang ang itlog ug pugaon pag-usab hangtod hingpit nga homogenous. Aron makab-ot kini, gamita ang usa ka blender.

Ang sagol nga pag-ayo ibutang sa usa ka espesyal nga porma ug gibutang sa microwave sulod sa 5 ka minuto. Sa wala pa magserbisyo, ang curd soufflé gisablig sa kanela. Angay nga hinumdoman dinhi nga ang cinnamon nga adunay diabetes adunay mga kabtangan sa pag-ayo!

Ang ingon nga mga resipe yano nga kinahanglanon sa arsenal sa matag kasambahay, tungod kay sila mga lami, himsog ug wala magkinahanglan og mga komplikado nga pagmaniobra ug talagsa nga mga sangkap.

Mga prutas nga panam-is

Usa ka hinungdanon nga lugar sa lainlaing mga panam-is alang sa mga diabetes sa bisan unsang tipo ang gisakop sa mga salads sa prutas. Apan kini nga mga pinggan kinahanglan nga mokaon sa dosis, tungod kay, bisan pa sa tanan nga ilang mga benepisyo, ang ingon nga mga panamilit kasagaran adunay daghang kantidad nga natural nga glucose.

Mahinungdanon nga mahibal-an: labing maayo nga mag-konsumo sa mga salads sa prutas sa buntag kung ang lawas nanginahanglan og kusog nga pagbangon. Ginatinguha nga ang tam-is ug dili kaayo matam-is nga mga bunga gisagol sa usag usa.

Mahimo kini nga posible nga pahimuslan ang labing kaayo nga bentaha sa mga dessert sa prutas. Aron mahibal-an ang ang-ang sa katam-is sa usa ka prutas, makita nimo ang lamesa sa mga indeks sa glycemic.

Kini luwas isulti nga ang mga resipe alang sa mga panam-is alang sa mga tawo nga adunay diabetes dili hinungdan sa mga kalisud sa pagluto. Ang ingon nga mga resipe kaayo yano ug mahimong andam sa balay.

Mga prutas nga prutas

Guntinga ang keso sa gagmay nga mga cubes. Ang mga berry kinahanglan nga hugasan nga maayo ug uga.

Ang gipanitan nga mansanas ug pinya gituslan usab. Aron malikayan ang kangitngit sa mansanas sa pagluto, isablig ang mansanas nga adunay lemon juice.

Ang usa ka piraso nga pinya, raspberry, mansanas, ug usa ka piraso nga kahel nga gihigtan sa matag skewer. Ang usa ka piraso sa keso gikoronahan kini nga tibuuk nga komposisyon.

Mainit nga apple ug pumpkin salad

Aron makapangandam, kinahanglan nimo:

1. Sweet ug sour mansanas 150g
2. Pumpkin - 200g
3. Mga sibuyas 1-2
4. Lana sa utanon - 1-2 ka kutsara
5. Dugos - 1-2 ka kutsara
6. Lemon juice - 1-2 tablespoons
7. Asin

Ang kalabasa nga gipunting ug giputol sa gagmay nga mga cubes, dayon gibutang sa usa ka kalaha o usa ka dako nga kalaha. Ang lana gidugang sa sudlanan, usa ka gamay nga tubig. Ang kalabasa kinahanglan nga linatnan sa mga 10 minuto.

Guntinga ang mga mansanas ngadto sa gagmay nga mga cubes, pagkahuman sa pagtan-aw sa kinauyokan ug panit. Idugang sa kalabasa.

Taas ang sibuyas sa porma sa tunga nga singsing ug idugang sa kalaha. Ibutang ang usa ka sweetener o dugos, lemon juice ug gamay nga asin. Isagol ang tanan niini ug pabugnawon ang mga lima ka minuto.

Ang pinggan kinahanglan nga pag-alagad mainit nga, sa wala pa ang pag-alagad gisablig uban sa mga liso sa kalabasa. Pinaagi sa kini, mapuslanon alang sa magbabasa nga mahibal-an kung giunsa ang kalabasa nagtrabaho sa diabetes.

Oven nga giluto nga keso

1. Ubos nga Fat Cottage Keso - 250 g
2. Usa ka itlog
3. Hercules flakes - 1 kutsara
4. Usa ka ikatulo nga bahin sa usa ka kutsarita nga asin
5. Asukal o sweetener sa pagtilaw

Ang mga Hercules kinahanglan ibubo sa Nagabukal nga tubig, igsusulay nga 5 minuto, dayon pag-agas sa likido. Ang keso sa kubo ginalutaw sa usa ka kakha, ug hercules, itlog ug asin / asukal gidugang sa pagtilaw.

Human gihimo ang misa nga homogenous, ang mga cheesecake giumol, nga gipahimutang sa usa ka linuto sa kalaha, nga gitabonan kaniadto sa espesyal nga papel sa pagluto.

Ang mga cheesecakes sa ibabaw kinahanglan nga greased sa lana sa utanon ug magluto sa hudno sa mga 40 minuto sa usa ka temperatura nga 180-200.