Posible ba nga mokuha og chromium picolinate alang sa diabetes, contraindications

Gikan sa artikulo mahibal-an nimo kung unsa ang mga timailhan sa kakulang sa chromium sa lawas, ngano nga kini mahitabo, ngano nga kini nga elemento hinungdanon kaayo alang sa mga tawo nga adunay taas nga lebel sa asukal, kung unsang mga pagkaon ang makahatag sa lawas sa kromium. Kung unsa ang mga tambal nga adunay kini nga elemento makatabang sa diabetes.

Ang epekto sa chromium (Cr) sa lawas sa tawo gitun-an sa dugay nga panahon. Kaniadtong 1950, gipamatud-an sa mga siyentipiko nga kung wala kini, ang pagkawalay-aghat sa mga hayop ug mga tawo nagsugod sa pagkaantus sa asukal. Pinaagi sa ilang mga eksperimento, napamatud-an ni Schwartz ug Merz nga ang pagdugang mga pagkaon nga adunay kromium sa pagkaon aron normal ang asukar sa dugo epektibo kaayo. Busa, ang Cr kinahanglan nga makuha uban ang diabetes, pagpili sa mga produkto nga adunay sulud nga elemento o paggamit sa mga suplemento sa pagdiyeta.

Giunsa kini nga elemento nakaapekto sa lawas

Nakatabang kini sa pagbalhin sa asukal sa insulin gikan sa dugo ngadto sa mga tisyu sa lawas. Dugang pa, ang usa ka kakulangan sa Cr, bisan sa himsog nga mga tawo, hinungdan sa usa ka kahimtang nga susama sa diabetes. Ang pagmabdos ug pipila ka mga sakit sa kasingkasing modala sa pagkunhod sa lebel sa kini nga elemento sa lawas.

Ang kakulang sa lawas nagpukaw sa pagkahinay sa metabolismo sa tambok, mao nga ang usa ka tawo mahimo’g makakalap. Busa, sa type 2 diabetes, kinahanglan kini nga elemento. Pinaagi sa pagpadayon sa gusto nga lebel sa lawas, malikayan ang mga komplikasyon sa diabetes. Kung ang menu sa usa ka sobra ka timbang nga tawo kanunay nga naglangkob sa mga produkto nga adunay chromium aron ma-normalize ang asukal, nan gamay ang risgo sa diabetes.

Gipreserbar niini nga elemento ang mga istruktura sa RNA ug DNA nga responsable sa genetic heredity. Gikinahanglan ang Chromium alang sa himsog nga pagtubo sa mga tisyu sa lawas ug alang sa ilang pagbag-o.

Gisuportahan niini ang pag-obra sa thyroid gland, ug mahimo usab makag-igo sa kakulang sa iodine sa lawas.

Gipugngan niini ang metabolismo sa lipid, gikuha ang sobra nga kolesterol. Busa, ang mga tawo nga adunay atherosclerosis o sakit sa cardiovascular kinahanglan nga usa ka pagkaon nga adunay mga pagkaon nga adunay Cr.

Nakatabang kini sa type 2 diabetes aron mahuptan ang normal nga gibug-aton pinaagi sa pagpadali sa metabolismo sa carbohydrate ug pagproseso sa mga tambok. Gikinahanglan aron mapugngan ang osteoporosis, makatabang sa paglig-on sa mga bukog. Gipaubos niini ang presyon sa dugo sa panahon sa hypertension, gihinloan ang lawas sa mga hilo, mga asin sa bug-at nga metal.

Giunsa ang pagkulang sa kini nga elemento sa lawas

Sa kakulang niini, ang mga mosunud nga simtomas nahitabo:

• kakapoy
• pagtubo sa pagdako sa mga bata,
• Pagkalugi sa asukal - usa ka kahimtang sa diabetes sa borderline,
• kabalaka
• sobra ang timbang
• mikunhod pagkasensitibo sa tiil
• ningdaot nga koordinasyon sa mga lihok,
• nagkurog nga mga tudlo
• kanunay sakit sa ulo
• ningdaot nga reproductive function sa mga lalaki,
• Pag-usab sa gibug-aton sa bisan unsang direksyon: kalit nga pagkawala sa timbang o nakuha ang gibug-aton,
• sobra sa kolesterol.

Ang mga tambal nga adunay kini nga elemento kinahanglan nga gireseta sa usa ka doktor. Kuhaon niya ang mga suplemento sa pagdiyeta ug usa ka dosis sa 100-200 mcg kada adlaw.

Ang paggamit sa mga tambal nga sobra sa girekomenda nga pamatasan mahimo’g hinungdan sa mga pantal sa panit, kapakyasan sa bato, ug bisan ang gastric ulser.

Ang negatibo nga mga epekto sa sobra nga chromium

Kini nga kahimtang naugmad sa mga tawo nga nagtrabaho sa produksyon nga adunay daghang Cr sa kahanginan. Ang sobra sa kini nga elemento mahimong makita sa usa ka tawo nga adunay kakulang sa zinc ug iron sa lawas, ingon man usab sa pagkuha sa mga pagpangandam sa chromium nga wala’y reseta sa doktor.

Ang sobra nga sulud sa Cr hinungdan sa mga alerdyi, dermatitis. Adunay peligro nga maugmad ang mga selyula sa kanser. Tungod niini, kung wala ang rekomendasyon sa doktor, ang paggamit sa mga dili natural nga mga suplemento sa chromium aron makagamot sa diabetes makuyaw.

Unsa nga mga produkto ang adunay niini nga butang

Ang panguna nga mga gigikanan alang sa type 2 diabetes mao ang lebadura ug atay sa tigpamaligya - kinahanglan nga kan-on kini labing menos kaduha sa usa ka semana. Ang pagkaon kinahanglan adunay mga produkto sa panadaro nga harina 2 nga grado sa gigahi nga paggaling, mahimo ka mokaon sa mga patatas nga lutoon sa usa ka panit, ang menu kinahanglan kanunay adunay lab-as nga mga utanon, baka, laba nga keso.

Ang dugang nga pag-inom sa mga tambal nga adunay ingon nga elemento kinahanglan sa panahon sa pagmabdos. Ang mga tawo nga adunay diabetes ug kadtong kapin sa 45 anyos ang nanginahanglan niini. Ang lebadura sa serbesa nga may lebadura nga adunay type 2 nga diabetes mahimo ibubo sa tubig nga nagbukal. Kinahanglan nimo nga imnonon kini nga ilimnon pagkahuman na-infuse kini tunga sa oras.

Makita usab ang Chrome sa:

• trigo mikrobyo
• perlas nga barley ug mga gisantes,
• itlog
• talaba, isda ug isdang.

Naglangkob kini sa mga tanum nga medisina sama sa ginkgo biloba ug lemon balm.

Mga pagpangandam sa Chromium

Ang labing epektibo ug luwas nga mga suplemento sa pagdumala apil ang polynicotinate ug chromium picolinate. Labi na nga gikinahanglan ang mga diabetes, tungod kay kung adunay usa ka sakit nga asukal kini nga elemento lisud nga matunaw gikan sa mga produkto. Sa kini nga kaso, mahimo nga gireseta sa doktor ang 200-600 mcg sa kini nga mga droga. Dili nila pulihan ang tambal sa diabetes alang sa type 1 nga sakit, apan makatabang sila nga magpadayon sa normal nga asukar uban ang insulin. Ug sa type 2 diabetes, ang mga tambal nga adunay kini nga elemento yano nga dili mabalhin.

Chrome alang sa diabetes

Sa kaso sa pancreatic dysfunction, ang mga pagbag-o sa pathological biochemical sa metabolismo giporma sa lawas. Ang pagsuyup sa mga bitamina ug mineral nga nahutdan sa pagkaon labi ka grabe.

Ang ilang dugang nga paggamit mahimong hinungdanon alang sa endocrinological nga pasyente.

Unsa man ang papel sa chromium sa type 2 diabetes? Pila ang mineral nga pagsubay ang gikinahanglan? Tinuod ba kana nga drugas

Ang Chrome sa mga tanum ug pagkaon

Kinahanglan ang mga metal alang sa normal nga paglihok sa lawas. Ang pila - sa kadaghan, gitawag sila nga macronutrients. Lakip niini ang calcium, magnesium, sodium ug uban pa, ang uban sa mga gagmay.

Ang paramagnetic nga pagsubay nga elemento sa kromium mao ang labing gahi sa tanan nga mga metal. Siya adunay usa ka mahuyang nga abilidad nga maka-magnet.

Ang kakulang sa mga elemento sa pagsubay nagpadako sa mga sakit nga metaboliko sa lawas nga naggikan sa diabetes mellitus.

Ang mga kaltsyum, potassium, manganese, magnesium, vanadium, chromium makatabang sa pagpakunhod sa gidaghanon sa mga lipid sa dugo. Nag-apil sila sa synthesis sa ilang kaugalingon nga insulin sa mga selyula sa pancreas. Ang mga elemento sa kemikal nakatampo sa labi ka maayo nga pagsuyup sa mga pagkaon nga karbohidrat. Ingon usa ka sangputanan, ang gidaghanon sa asukar sa dugo normalize.

Ang nagpadayon nga daghang mga pagtuon sa medisina sa paggamit sa mga pagpangandam sa chromium alang sa pagtambal sa diabetes mellitus nagpamatuod sa positibo nga epekto sa orange metal sa sistema nga endocrine.

Ang mga solusyon sa mga berde nga asin adunay papel nga usa ka katalista (accelerator) sa mga reaksyon nga naglambigit sa insulin. Ang pagka-epektibo sa hormone nagdugang.

Ingon usa ka sangputanan, ang mga pagpangandam sa kromo makatabang sa pagpaubos sa lebel sa glucose sa dugo.

Ang Chromium nakit-an sa mga butang nga tanum (mga utanon, panit, prutas, dahon):

• Bukid sa Arnica,
• ginseng
• opisyal nga luya
• abohon nga abo
• halangdon nga laurel,
• Siberian fir
• sabelnik pangpang.

Ang paggamit sa ilang mga decoction ug infusions nagdala ngadto sa normalisasyon sa pakig-uban sa insulin sa mga receptor (pagtapos sa nerbiyos) sa mga selyula.

Ang mga elemento sa pagsunud, sukwahi sa macro, hinungdanon alang sa lawas sa gamay kaayo nga kantidad. Ang ilang adlaw-adlaw nga dosis gisukod sa mga milligram. Ang lawas makahimo sa pagsuhop sa mga elemento sa kemikal dili sa puro nga porma niini, apan gikan sa komplikado nga mga compound nga giumol nila (mga oxide, salts). Sa kini nga porma nga ang mga elemento sa pagsunud makit-an sa synthesized bitamina-mineral complex, natural nga mga butang sa tanum.

Adunay kromo sa pagkaon:

• itom nga paminta
• patubo sa tiggama
• atay
• tinapay nga wholemeal.

Gigamit sa medisina ang daghang therapy sa metal alang sa mga problema sa metaboliko. Ang gikusgon sa kromo nga gigamit mao ang 0.2 milligrams matag adlaw. Sa parehas nga kantidad, ang ubang mga microelement - kobalt, molybdenum, yodo, kinahanglan mosulod sa lawas.

Gihangyo ang mga metal alang sa pag-andam sa mga tambal. Sa pagbaligya sa parmasya adunay mga pagpangandam nga kombinasyon nga adunay sulud nga bitamina ug mineral. Ang pamaagi alang sa ilang gigamit kasagaran sama sa mga musunud: 1 papan sa usa ka adlaw pagkahuman sa pagkaon. Ang kurso 60 ka adlaw. Ang pagtambal gidala duha ka beses sa usa ka tuig nga adunay agwat sa 4 nga bulan.

Ang import nga pag-andam sa Centrum naglangkob sa chromium, bitamina A, mga grupo B, D, pantothenic acid, calcium, posporus, iron, magnesium, tumbaga, zinc, silikon, boron ug uban pa. Nagpakita kini sa daghang bahin sa mga sangkap. Kung pagkuha sa Centrum, kinahanglan nga likayan ang sobra. Ang mga epekto (pagduka, pagsuka) mahimong mahitabo.

Giandam ang mga pagpangandam sa Chromium sa lainlaing mga format (mga tinulo, kapsula, papan)

Ang aktibo nga trivalent nga porma sa metal gigamit ingon usa ka biological nga additive. Ang usa ka elemento nga kemikal sa lain nga kabaskog, sama sa sobra niini, makahilo sa lawas.

Giisip sa mga endocrinologist ang chromium picolinate nga usa ka popular ug labi ka ekonomikanhon nga paagi. Ang mga repaso sa mga diabetes nga adunay ikaduha nga tipo nagpakita nga ang pagkuha sa mga suplemento sa pagkaon naghatag usa ka mahuyang nga gana sa pagkaon - gipakyas ang tinguha sa pagkaon sa matam-is nga pagkaon.

Ang mga pasyente nagmalampuson sa background sa pagkuha sa Picolinate:

Ang mga pildor sa diabetes

• mawad-an sa gibug-aton nga mas epektibo
• pagsagubang sa pagkasubo, kabalaka, pagkalibang,
• pagpaayo sa istruktura sa mga bongbong sa mga ugat sa dugo.

Kinahanglan ang pagpangandam sa Chromium alang sa paglikay sa atherosclerosis ug mga sakit sa hormonal. Panahon sa chromotherapy, kinahanglan ang mandatory maintenance sa usa ka pagkaon nga low-carb.

Sa parehas nga oras, kinahanglan ang paglikay gikan sa pagkaon nga dali nga matunaw ang karbohidrat (asukal, sweets, ubas, saging, mga produkto gikan sa premium nga harina, bugas, patatas) kinahanglan.

Sa pag-amping, gitugotan ang mga produkto nga adunay chromium, gireseta ang synthesized ug natural nga mga tambal:

• mabdos ug nagpasuso nga mga babaye
• mga pasyente nga adunay mahait nga pantog ug hepatic kakulangan,
• mga anak sa edad nga 16,
• mga pasyente nga nag-antos gikan sa Parkinson's syndrome.

Ang Picolinate nakabalot sa mga plastik nga botelya nga 100 ka buok

Ang mekanismo sa paglihok sa metal sa lawas

Ang mga salmom sa Chromium nasuhop sa mucous membrane sa gastrointestinal nga kanal ug adunay epekto nga adsorption sa tibuuk nga lawas. Ang mga atomo sa metal adunay daghang dagway.

Ang mga proseso sa Physicochemical aktibo nga gipatungha niini, nga nagdala sa pagsuyup sa mga hilo - bakterya ug giumol sa panahon sa mga sakit sa metaboliko.

Ang resulta nga elektron nga agos positibo nga nakaapekto sa tanan nga mga selyula sa lawas.

Ang mga compound sa metal nagsulud sa lainlaing mga organo, diin sila magtigum. Sa panguna sa atay, spleen, kidney, utok sa bukog. Gikan didto, ang mga asing-gamot sa chromium inanay nga motuhop sa agos sa dugo ug dayon gipagawas gikan sa lawas. Ang ilang dugay nga pagpuyo mahimong molungtad hangtod sa daghang mga bulan.

Mahinungdanon nga sundon ang aplikasyon sa kurso aron wala’y overdose sa mga metal ions (mga semento nga gisudlan). Kung ang mga pagpakita sa alerdyi nahitabo, ang tambal temporaryo nga gihunong human sa pagkonsulta sa usa ka doktor.

Ang pagpagawas sa mga chromium salts sagad nahitabo pinaagi sa mga tinai ug kidney. Sa katapusang seksyon sa gastrointestinal tract, pantal nga tisyu, sila nagporma nga dili masulud nga mga compound, busa ang dili natural nga pagkolor sa mga feces ug ihi posible.

Ang mga metal ingon nga mga ahente sa therapeutic malampuson nga gigamit sukad pa sa karaang mga panahon. Alang sa pagbatok sa mga impluwensya sa kemikal ug temperatura, daghan sa mga kini gitawag nga halangdon (bulawan, pilak). Ang panukiduki sa siyensya bahin sa paggamit sa mga chromium salts sa pagtambal sa mga sakit nga endocrinological nagpadayon.

Ang Chromium Slimming ug Type 2 Diabetes

Ang Chromium sa type 2 diabetes gigamit ingon usa ka elemento nga nalambigit sa metabolismo ug nakaapekto sa lebel sa glucose sa dugo.

Ang usa ka dugang nga pag-inom sa chromium (Cr) tungod sa hinungdan nga ang konsentrasyon sa dugo sa mga tawo nga adunay epekto sa metabolismo sa glucose nga labi ka ubos kaysa sa mga tawo nga wala mag-antos sa kini nga sakit. Gikinahanglan ang mga cr ions aron mapalambo ang mga epekto sa insulin.

Mga pagtuon sa papel nga biolohiko

Ang pagkadiskobre sa epekto sa chromium sa type 2 diabetes sa lebel sa glucose sa dugo gihimo sa eksperimento. Ang pagkaon sa patubo sa lebadura nga giluto sa mga elemento sa pagsunud nagdugang ang hypoglycemic nga epekto sa insulin.

Nagpadayon ang panukiduki sa laboratoryo. Sa labi ka hinungdan, tungod sa nutrisyon nga hypercaloric sa mga eksperimento nga mga hayop, ang mga sintomas nga kinaiya sa mga progresibo nga diabetes gipahinabo:

1. Sagad nga sobra nga synthesis sa insulin
2. Usa ka pagtaas sa konsentrasyon sa glucose sa dugo nga adunay dungan nga pagminus sa cell plasma,
3. Glucosuria (nagdugang asukal sa ihi).

Kung ang lebadura sa kromo nga adunay sulod sa kromo gidugang sa pagkaon, nawala ang mga simtomas human sa pila ka adlaw. Ang usa ka susama nga reaksyon sa lawas nakapukaw sa interes sa mga biochemists sa pagtuon sa papel sa elemento sa kemikal sa mga pagbag-o sa metaboliko nga may kalabutan sa mga sakit nga endocrine.

Ang resulta sa panukiduki mao ang pagdiskubre sa epekto sa resistensya sa insulin sa mga selyula, nga gitawag nga chromodulin o glucose tolerance factor.

Usa ka kakulangan sa micronutrient ang nakita sa laboratoryo alang sa hilabihang katambok, mga sakit sa endocrine, sobra nga pisikal nga pagpadagan, atherosclerosis, ug mga sakit nga adunay pagtaas sa temperatura.

Ang dili maayo nga pagsuyup sa chromium nakaamot sa pagpadali sa pagtangtang sa calcium, nga nahitabo sa diabetes acidosis (dugang nga kaasiman sa balanse sa pH). Ang sobra nga pagtipon sa calcium usab dili maayo, hinungdan sa usa ka paspas nga pagwagtang sa elemento sa pagsunud ug kakulang niini.

Ang metabolismo

Gikinahanglan ang cr alang sa paglihok sa mga glandula nga endocrine, karbohidrat, protina ug metabolismo sa lipid:

• Nagpataas ang abilidad sa insulin sa pagdala ug paggamit sa glucose gikan sa dugo,
• Nag-apil sa pagkabungkag ug pagsuyup sa mga lipid (mga organikong tambok ug mga sangkap nga sama sa tambok),
• Ipa-regulate niini ang balanse sa kolesterol (pagminus sa dili maayo nga low-density nga kolesterol, nga nagduso sa usa ka pagtaas
• Kolesterol sa Taas nga Densidad)
• Gipanalipdan ang mga pulang selyula sa dugo (pula nga mga selyula sa dugo) gikan sa mga sakit sa lamad nga gipahinabo sa oxidative
• Mga proseso nga adunay kakulangan sa glucose sa intracellular,
• Adunay kini epekto sa cardioprotective (pagmobu, pagminus sa kalagmitan sa sakit sa kasingkasing),
• Gipakunhoran ang intracellular nga oksihenasyon ug wala pa panahon nga “pagkatigulang” sa mga selyula,
• Gipasiugda ang pagbag-o sa tisyu
• Nagtangtang sa makahilong mga sagol sa thiol.

Pagkadismaya

Ang cr sakop sa kategorya nga mineral nga kinahanglan sa tawo - dili kini synthesized sa mga internal nga organo, mahimo ra maggikan sa gawas nga adunay pagkaon, gikinahanglan alang sa kinatibuk-ang metabolismo.

Ang kakulang niini gitino gamit ang mga pagsulay sa laboratoryo pinaagi sa konsentrasyon sa dugo ug sa buhok. Ang mga kinaiya nga timailhan sa usa ka kakulangan mahimo nga maglakip sa:

• Dili molabay sa kakapoy, kusog nga kakapoy, insomnia,
• Sakit sa ulo o kasakit nga neuralgic,
• Dili makatarunganon kabalaka, kalibug sa panghunahuna,
• Dili mapugngan nga pagdugang sa gana sa pagkaon nga adunay hilabihang katambok.

Ang adlaw-adlaw nga dosis, depende sa edad, karon nga kahimtang sa kahimsog, sakit nga mga sakit ug pisikal nga kalihokan, gikan sa 50 hangtod 200 mcg. Ang usa ka himsog nga tawo nanginahanglan gamay nga kantidad nga adunay sulud nga balanse nga pagkaon.

Usa ka dugang nga gidaghanon sa chromium gikinahanglan sa pagtambal sa diabetes ug alang sa paglikay niini.

Sa pagkaon

Mahimo nimong sulayan nga hingpit nga bayran ang kakulang sa chromium sa diabetes uban ang himsog nga diet therapy. Ang adlaw-adlaw nga pagkaon kinahanglan nga gilangkuban sa mga pagkaon nga adunay usa ka taas nga sulud sa elemento sa elemento.

Ang elemento sa kemikal nga mosulod sa lawas nga adunay pagkaon usa ka natural nga porma nga biyolohikal nga dali nga gibungkag sa mga enzyme sa gastric ug dili makahatag hinungdan sa sobra nga kadaghan.

Cr sa pagkaon

Paggamit sa Mga Dugang nga Pagkaon

Ingon usa ka suplemento sa pagdiyeta, ang sangkap gihimo ingon picolinate o polynicotinate. Ang labing sagad nga tipo sa diabetes nga type 2 mao ang chromium picolinate (Chromium picolinate), nga magamit sa porma sa mga tablet, kapsula, tulo, pagsuspinde. Dugang pa nga gilakip sa mga komplikado nga bitamina ug mineral.

Sa mga additives sa pagkaon, gigamit ang trivalent Cr (+3) - luwas alang sa mga tawo. Ang mga elemento sa ubang mga oksihenasyon nag-ingon ang Cr (+4), Cr (+6) nga gigamit sa paghimo sa industriya mao ang carcinogenic ug makahilo kaayo. Ang usa ka dosis nga 0.2 g hinungdan sa grabe nga pagkahilo.

Ang pagkaon sa suplemento nga pagdiyeta nga adunay regular nga pagkaon mas dali nga dugangi ang gikinahanglan nga lebel.

Gireseta ang Picolinate inubanan sa uban nga mga tambal sa pagtambal ug paglikay sa:

1. Diabetes mellitus
2. Pagbalhin sa hormonal,
3. Sobrang katambok, anorexia,
4. Atherosclerosis, pagkapakyas sa kasingkasing,
5. Sakit sa ulo, asthenic, sakit sa neuralgic, sakit sa pagkatulog,
6. Sobrang pagtrabaho, kanunay nga pisikal nga pagpaningkamot,
7. Impraktibo nga mga gimbuhaton sa pagpanalipod sa resistensya.

Ang epekto sa lawas indibidwal. Ang asimilasyon ug paglakip sa chromium sa metabolismo sa lawas nagsalig sa kahimtang sa kahimsog ug ang presensya sa ubang mga elemento sa pagsubay - calcium, zinc, bitamina D, C, nicotinic acid.

Ang pagpahiuli sa gikinahanglan nga konsentrasyon sa Cr gipakita sa porma sa mga positibo nga reaksyon:

• Pagpaubos sa lebel sa asukal sa dugo,
• Ang pag-normalize sa gana sa pagkaon,
• Ubos nga density sa pagkunhod sa kolesterol,
• Pagwagtang sa makapahadlok nga mga kahimtang,
• Ang pagpaaktibo sa kalihokan sa panghunahuna,
• Pagpahiuli sa normal nga pagbag-o sa tisyu.

Patubo sa Brewer

Ang usa ka suplemento nga pagkaon nga gipasukad sa lebadura sa serbesa usa ka alternatibo sa usa ka pagkaon nga hinimo gikan sa mga pagkaon nga adunay kromium. Ang lebadura dugang nga naglangkob sa komposisyon niini usa ka komplikado nga mineral ug bitamina nga gikinahanglan alang sa usa ka bug-os nga metabolismo.

Ang lebadura sa Brewer sa kombinasyon sa mga diyeta nga low-carb nga makunhuran ang kagutom, usa ka paagi sa pag-regulate sa buhat sa gastrointestinal tract, pagkawala sa gibug-aton.

Indibidwal nga reaksyon

Usa ka timaan sa normalisasyon sa metabolismo usa ka pag-uswag sa kaayohan. Alang sa mga diabetes, usa ka timailhan ang pagkunhod sa lebel sa asukal. Ang paggamit sa usa ka dugang nga gigikanan panagsa ra hinungdan sa negatibo nga pagpakita.

Sa pag-amping, gigamit ang picolinate:

1. Uban sa hepatic, bato nga kapakyasan,
2. Panahon sa lactation, pagmabdos,
3. Ubos sa edad nga 18 pataas sa 60 ka tuig.

Ang pagdawat sa suplemento kinahanglan nga hunongon sa mga reaksyon nga nagpaila sa indibidwal nga dili pagpugong sa lawas:

• Alerdyik nga dermatitis (urticaria, pula, panit, Quincke edema),
• Mga sakit sa digestive (kasukaon, flatulence, diarrhea),
• Bronchospasm.

Ang Chrome alang sa gibug-aton sa pagkawala ug pagtambal sa type 2 diabetes Link sa main publication

Unsa ang hinungdan sa kakulang sa kini nga elemento

Kini makita sa ingon nga mga sakit:

• atherosclerosis,
• diabetes
• metabolikong sakit
• sobra nga katambok.

kini nga elemento mikunhod uban ang daghang pisikal nga pagpaningkamot, stress, kakulang sa protina, pagmabdos. Ang kakulang sa cr mahimong mahitabo sa dili husto nga nutrisyon, kung ang menu wala magbaton mga utanon ug prutas, ug ang pasta ug tinapay ang nanguna.

Ang kaayohan sa kromo ngadto sa mga tawo

Ang usa ka tambal nga adunay Cr hinungdanon alang sa adunay diabetes. Mga tabang aron mabuntog ang mga simtomas nga kombinasyon. Ilabi na epektibo alang sa type 2 diabetes. Sa usa ka sakit nga metaboliko, ang usa ka tawo nawad-an sa kaarang sa pagsagop niini sa husto gikan sa pagkaon. Giandam ang mga pagpangandam sa Chromium:

• alang sa pagtambal sa duha nga mga matang sa diabetes
• aron ma-normalize ang eyelid,
• nga adunay mga problema sa buhat sa sistema sa cardiovascular,
• batok sa background sa pagkatigulang (usa ka taas nga sulud sa glucose sa dugo, nanguna sa usa ka buhing organismo nga paspas nga pagsul-ob),
• alang sa paglikay sa atherosclerosis,
• aron mawala ang insomnia, labad sa ulo,
• aron mapalig-on ang mga bukog,
• aron mapaayo ang function sa atay.

Makit-an kini sa mga utanon (beets, repolyo, radish), mga berry nga adunay mga prutas (cherries, plums, mansanas, sea buckthorn, cranberry) ug sa perlas nga barley, mga gisantes, hipon, talaba, itlog, atay, mani.

Apan aron magamit ang daghan nga mga produkto alang sa mga pasyente nga adunay diabetes kinahanglan mag-amping, nga nagsunod sa naugmad nga pamaagi sa pagdiyeta. Aron mas mapreserbar ang mga benepisyo sa mga produkto, kinahanglan ka magluto sa mga stainless steel pinggan.

Ug ang mga pasyente nga adunay type 2 diabetes mahimo’g pun-on ang kakulang sa lawas sa mga tambal sama sa Chromium Picolinate. Bisan kung adunay sakit nga tipo 1, ang tambal mapuslanon usab.

Kakulang sa kromo

Ang kakulang sa lakang makaapekto sa mga tawo nga dali nga mabungkag sa nerbiyos.

Ang cr usa sa labing hinungdanon nga mga elemento sa pagsunud nga nalangkit sa metabolismo. Ang indeks sa chromium mahimong mokunhod tungod sa kanunay nga stress, uban ang mga pagkaguba sa nerbiyos, sobra nga kadasig alang sa sports, sa mga babaye sa panahon sa pagpanganak. Uban sa usa ka kakulang sa Cr, ang pagpangandoy alang sa mga sweets motubo, ang usa ka tawo nawad-an og kontrol sa iyang mga gusto.

Sa pagdugang sa suplay sa mga pagkaon nga puno sa glucose, ang chromium pagaut-uton sa intensively, tungod kay kini nga elemento nga nag-regulate sa pagsuyup sa mga asukal. Sa usa ka kakulangan, ang metabolismo hinay, ug ang usa ka tawo makakuha og gibug-aton. Labi nga kinahanglanon alang sa mga tawo nga adunay ikaduha nga tipo sa diabetes. Ang synthesis sa mga nucleic acid dili usab mahimo kung wala ang kromium, apan hinungdanon usab ang zinc.

Ang lawas magpaila sa kakulangan sa Cr sa niining paagiha:

• pagpalala sa diabetes mellitus,
• sobra ang timbang
• hinay nga pagtubo sa mga bata
• kakapoy
• kabalaka
• migraines
• depresyon
• ningdaot nga erectile function sa lalaki nga hulad,
• koordinasyon kasamok sa mga kalihokan,
• dugay nga pag-ayo samad.

Ang kantidad sa micronutrient sa pagkaon dili igo aron matago ang adlaw-adlaw nga paggamit niini.

Ang gibanabana nga sulud sa chromium sa usa ka hamtong nga lawas sa tawo mao ang 5 mg Cr. Ang lawas makahimo nga mosuhop lamang sa 10% sa pagkaon nga giinom. Lisud ipuno ang kakulangan sa usa ka elemento pinaagi sa pagkaon. tungod kay ang mga produkto kinahanglan nga motubo sa yuta nga adunay chromium. Sa type 2 nga diabetes mellitus, labi nga lisud alang sa lawas nga masuhop bisan gamay nga kantidad sa elemento.

Ang Chromium Picolinate, sama sa parehas nga mga suplemento sa pagdiyeta o mga komplikado sa bitamina, dili lamang ang tambal alang sa diabetes. Imposible nga ihunong ang sakit, apan aron makab-ot ang lig-on nga bayad ug aron malikayan ang mga komplikasyon tinuod.

Ang sobra nga kromo

Sa sobra nga kadaghan niini, daghang mga sakit ang naugmad, labi na ang pagkahilo. Ang risgo sa pagkalasing sa chromium nagdugang nga adunay taas nga konsentrasyon sa mga elemento sa pagsunud sa hangin o tungod sa dili makontrol nga paggamit nga mga suplemento nga adunay suplay nga kromo nga adunay suplemento.

Sa sobra nga pagsunud sa mga elemento sa pagsunud, ang mga alerdyi nahitabo, usa ka pantal ang makita sa panit, ang sistema sa nerbiyos gubot, ug ang posibilidad nga mouswag ang kanser.

Busa, ang mga tawo nga nameligro kanunay kinahanglan nga moagi sa propesyonal nga pagsusi sa usa ka oncologist ug pagkuha sa mga bitamina ug mga suplemento sa pagkaon nga hugot nga gidumala sa usa ka doktor.

Ang mga nag-unang mga tambal nga adunay chromium gikan sa diabetes

Diha sa Vitrum Performance complex adunay kinahanglan nga adlaw-adlaw nga dosis sa usa ka elemento.

• Ang Chromium Picolinate mao ang labing kaayo nga kapilian alang sa mga tawo nga adunay diabetes. Ang tambal nagpugong sa mga pangibog alang sa mga tam-is, pagpadali sa metabolismo, pagpaayo sa pag-ayo, stamina, pagkunhod sa gibug-aton. Gipahiangay alang sa tambal nga mga tawo.
• "Centuri 2000" - naglangkob sa adlaw-adlaw nga paggamit sa mga mineral ug bitamina, lakip ang organikong kromium. Pag-normalize ang mga gimbuhaton sa digestive tract. Angayan alang sa mga tawo nga adunay usa ka aktibo nga estilo sa kinabuhi.
• Magpabiling himsog - Usa ka Hingpit nga Lingin sa Micronutrients nga adunay Cr. Ang pagdugang sa resistensya, mga kontra sa trangkaso ug SARS, naghatag kalihokan sa pasyente nga nagdala niini nga tambal.
• Ang Vitrum Performance usa ka komplikado nga multivitamin alang sa mga aktibo nga tawo. Naglangkob sa usa ka adlaw-adlaw nga dosis sa Cr.
• Ang lebadura sa paghimo sa Chromium. Dugang pa nga ang mga amino acid, beta-carotene, bitamina B1. Adunay kapilian sa zinc.
• Ang "Chromium Picolinate Plus" usa ka analogue sa usa ka klasiko nga suplemento sa pagdiyeta nga adunay ekstrak sa perehil, mga prutas nga garcinia ug dahon sa gimnem.

Adunay lainlaing mga bitamina alang sa mga diabetic nga adunay mga elemento sama sa chromium ug vanadium. Ang adlaw-adlaw nga paggamit sa tambal sa kanunay nga sukaranan kinahanglan nga sa sakup gikan sa 200 ngadto sa 600 mcg.

Nagdepende kini sa mga kinahanglanon sa matag pasyente. Ang pasyente kinahanglan usab nga gitambagan nga mokonsulta sa usa ka nutrisyunista aron makab-ot ang usa ka angay nga menu, nga gikonsiderar ang kurso sa mga elemento sa pagsunud nga gigamit sa mga suplemento sa pagdiyeta.

Chromium alang sa mga diabetes: tambal ug bitamina alang sa type 2 diabetes

Aron pun-on ang kakulang sa mga bitamina ug mineral sa panahon sa pag-uswag sa patolohiya, ang mga espesyal nga bitamina complex ug chromium nga pagpangandam kanunay nga gilaraw alang sa pagtambal sa diabetes.

Ang makanunayon nga paggamit sa chromium sa diabetes luwas nga nakaapekto sa pag-neutralize sa resistensya sa insulin, makatabang sa pag-normalize sa lebel sa glucose sa dugo, ug makatabang usab sa pagsagubang sa sobra nga gibug-aton.

Giunsa ang epekto sa chromium sa lawas?

Ang nag-unang papel nga ginadula sa usa ka sangkap sa lawas sa tawo mao ang regulasyon sa glucose sa dugo.

Kauban sa insulin hormone, nga gihimo sa pancreas, ang chromium nagpalihok sa umaabot nga asukal sa tibuuk nga lawas ngadto sa tisyu.

Makakuha ba ako og chrome batok sa diabetes? Kadaghanan sa mga eksperto naghatag usa nga nagpamatuod sa kini nga pangutana.

Kini nga sangkap nga gilakip sa mga pagpangandam kanunay nga gigamit sa mga mosunod nga mga kaso:

1. Sa type 2 nga diabetes, ang usa ka tambal nga adunay chromium hinungdanon. Dugang pa, ang ingon nga mga tablet mahimo’g mapuslanon alang sa mga pasyente nga adunay usa ka pagdayagnos sa una nga porma nga gisaligan sa insulin sa sakit. Sa diabetes mellitus, ang lawas nawad-an sa kaarang sa hingpit nga pagsuhop sa umaabot nga chromium gikan sa pagkaon, nga nagdugang panginahanglan sa dugang nga mga komplikado ug biologically aktibo nga mga additives. Kung kanunay kang nag-inom sa mga pagpangandam sa chromium alang sa mga pasyente nga adunay type 1 ug type 2 nga diabetes mellitus, mahimo nimo makuha ang usa ka pagkunhod sa gipadumala nga insulin ug uban pang mga ahente sa hypoglycemic.
2. Aron ma-normalize ang sobra nga gibug-aton alang sa mga diabetes. Ang sobra nga katambok usa ka sangputanan sa mga sakit sa metaboliko sa lawas, ingon usa ka sangputanan diin ang mga pasyente kinahanglan nga hugot nga sundon ang gireseta nga mga diyeta ug maampingon nga gibantayan ang ilang pagkaon. Aron madugangan ang pagka-epektibo sa therapy sa pagkaon, girekomenda nga gamiton ang mga pagpangandam sa chromium, hunongon sa diabetes mellitus ang pagpalambo niini.
3. Kung adunay mga problema sa buhat sa cardiovascular nga sistema. Ang hypertension ug sakit sa kasingkasing kanunay nga sangputanan sa pagpauswag sa patolohiya, tungod kay adunay paglapas sa mga proseso sa metaboliko ug pagpakita sa pagsukol sa insulin. Ang mga bitamina alang sa mga diabetic nga adunay sulud sa chromium makapalambo sa kahimtang sa mga ugat sa dugo ug mga arterya, nag-amot sa pag-normal sa mga lebel sa kolesterol sa dugo.
4. Sa pagkatigulang. Ang taas nga asukal sa dugo nakatampo sa paspas nga pagsul-ob ug pagkatigulang sa lawas sa tawo. Ang sakit nga diabetes giubanan lamang sa kanunay nga pagtaas sa lebel sa glucose, ingon usa ka sangputanan diin ang pagdala sa tanan nga mga organo ug sistema nagdugang.

Karon, adunay lainlaing mga bitamina alang sa mga diabetes, nga adunay kromo ug vanadium. Gituohan nga ang usa ka regular nga adlaw-adlaw nga pag-inom sa mga sangkap kinahanglan nga sa sakup gikan sa 200 ngadto sa 600 mcg, depende sa indibidwal nga mga kinaiya sa pasyente. Ang mga rekomendasyon bahin sa pagdumala sa mga pagpangandam nga adunay chromium ug vanadium kinahanglan ihatag sa nagtambong nga doktor.

Dugang pa, ang usa ka espesyalista sa medikal nga motabang kanimo sa pagpili sa labing kamalaumon nga bitamina complex alang sa diabetes, nga naglakip sa chromium ug vanadium.

Ang mga sangputanan sa usa ka kakulang sa chromium sa lawas?

Ang kakulang sa chromium sa lawas mahimong inubanan sa kanunay nga pagbati sa kakapoy ug paglapas sa usa ka tawo.

Uban sa usa ka kakulang sa chromium sa mga bata, ang pag-ulog nga pagtubo mahimong makita.

Sa presensya sa gamay nga kantidad sa chromium sa lawas sa usa ka tawo, ang usa ka paglapas sa mga function sa paglihok nakita.

Dugang pa, sa kakulang sa kini nga elemento sa pagsubay sa lawas, ang mga mosunud nga simtomas mahimong makita:

• Ang intoleransiya sa asukal nahitabo, nga nakita sa kahimtang sa diabetes sa borderline,
• gibati ang kabalaka ug kabalaka,
• kusog nga nakuha ang kusog nga timbang
• ang pagkunhod sa pagkasensitibo sa taas ug sa ubos nga mga tumoy mahimo nga molambo, magkurog sa mga kamot mahimong makita,
• ningdaot nga koordinasyon sa mga lihok,
• adunay usa ka mahait nga pagtaas sa dili maayo nga kolesterol,
• padayon nga sakit sa ulo.

Kasagaran, ang usa ka dili igo nga gidaghanon sa chromium sa lawas naobserbahan uban ang pag-uswag sa mga mosunod nga mga pathologies:

1. Diabetes mellitus.
2. Paglapas sa mga proseso sa metaboliko sa lawas.
3. Ang pag-uswag sa atherosclerosis.
4. Sobrang timbang.

Dugang pa, ang lebel sa chromium mahimong mokunhod ingon usa ka sangputanan sa:

• grabe nga gikulbaan nga gikulbaan ug stress,
• uban ang makahuluganon nga lawas
• sa panahon sa pagmabdos sa mga babaye.

Ang usa sa posible nga mga hinungdan nga nagdala sa kakulangan sa chromium kanunay nga pagkadaut sa nutrisyon.

Ang tigtambal nga doktor nagtino sa mga indeks sa chromium sa pasyente pinasukad sa mga sangputanan sa mga pagsusi, nga pagkahuman gireseta niya ang gikinahanglan nga mga komplikado sa bitamina sa pipila ka mga dosis.

Sa wala pa ipasa ang mga pagsulay, gitambagan ang mga pasyente nga sundon ang tanan nga mga pagtudlo sa usa ka espesyalista sa medisina ug sundon ang gikinahanglan nga pagkaon.

Ang mga pagsusi gipakita nga hinungdanon nga pag-uswag sa mga sangputanan sa mga pasyente nga nagdonar sa dugo alang sa pag-analisar pagkahuman sa pagkuha sa mga pagpangandam sa chromium.

Ingon usa ka sangputanan sa kanunay nga suplay sa chromium, ang risgo sa pagpalambo sa mga sakit sa cardiovascular nagdugang. Kung adunay kakulang sa mga elemento sama sa chromium ug vanadium sa lawas, ang lebel sa asukal sa dugo gilapas (pareho pataas), usa ka kahimtang sa prediabetic ang nahitabo.

Mao kana ang hinungdan, kanunay girekomenda sa mga doktor sa ilang mga pasyente: "Uminum nga mga drugas nga adunay chromium ug vanadium."

Unsa ang hinungdan sa sobra nga chromium sa lawas?

Ang sobra nga mga sangkap sa lawas mahimo’g magdala sa ilang mga negatibo nga mga sangputanan ingon man ang kakulang niini.

Sa una nga lugar, adunay peligro nga posible ang pagkaguba sa chromium.

Ang dili makontrol nga pag-inom sa mga suplemento sa pagdiyeta ug papan, dili pagsunod sa mga dosis - usa ka direkta nga paagi sa sobra nga produksiyon sa chromium.

Ang usa ka dako nga gidaghanon sa chromium sa lawas mahimo usab nga maobserbahan ingon usa ka sangputanan sa pagkaladlad sa mga mosunod nga mga hinungdan:

1. Taas nga lebel sa mga sangkap sa hangin. Ingon usa ka lagda, kini nga kahimtang mahimong mahitabo sa mga tanum nga produksiyon. Ang mga tawo nga nagtrabaho didto naginhawa abog sa chrome, nga nagdugang sa peligro sa pag-uswag sa kanser sa baga ug uban pang mga pathologies.
2. Ang dili igo nga kantidad sa iron ug zinc sa lawas mahimong hinungdan sa sobra nga chromium. Sa kini nga kaso, ang lawas sa tawo nagsugod sa pagsuhop sa kadaghanan sa mga chromium nga dala sa mga produkto.

Ang sobra nga kantidad sa sangkap mahimong mosangput sa mga negatibo nga pagpakita:

• panghubag sa sistema sa respiratory ug mucous membrane,
• ang pagpalambo sa mga reaksiyon sa alerdyi,
• ang dagway sa lainlaing mga sakit sa panit. Ang eksema, dermatitis nagsugod nga molambo,
• ang mga sakit sa sistema sa nerbiyos mahitabo.

Kinahanglanon usab nga sundon ang mga baruganan sa therapy sa pagkaon alang sa diabetes ug kanunay nga ehersisyo.

Maayo na lang, kinahanglan nimo nga bantayan pag-ayo ang pagpadayon sa balanse sa tanan nga mga elemento sa pagsunud ug mga sustansya sa lawas.

Unsa ang mga tambal nga adunay kromium?

Karon, adunay daghang lainlaing mga suplemento sa pagdiyeta ug espesyalista nga mga komplikado nga gidisenyo alang sa mga tawo nga adunay usa ka diagnosis sa diabetes.Sumala sa mga pagsusi sa mga espesyalista sa medikal ug mga konsumedor, duha ka bioadditives ang labi ka popular - chromium picolinate ug polynicotinate.

Ang Chromium picolinate magamit sa porma sa mga kapsula, papan ug spray. Bisan unsa pa ang gipili nga biologically aktibo nga mga additives, ang chromium napuno sa lawas, karbohidrat ug tambok nga metabolismo nga na-normalize.

Sa pag-uswag sa diabetes, ang panginahanglan alang sa pagtaas sa chromium, hinungdan nga ang pasyente napugos sa pagkuha sa daghang mga dosis sa tambal. Ingon sa usa ka lagda, ang adlaw-adlaw nga dosis gikan sa 400 mcg.

Aron ang elemento mahimong masuhop sa maayo nga lawas, ang pagdugang makuha kaduha sa usa ka adlaw - sa buntag ug gabii, kauban ang panguna nga pagkaon.

Ang Chromium picolinate, nga magamit sa porma sa usa ka spray, kinahanglan makuha nga napulo'g tulo nga tulo sa ilalum sa dila matag adlaw.

Kinahanglan usab nga hinumdoman nga, bisan sa pagkaluwas sa tambal, gidili ang pagkuha sa ingon nga tambal nga wala’y reseta sa doktor.

Ang mga nag-unang contraindications alang sa chromium picolinate naglakip sa:

• pagmabdos ug lactation
• edad sa mga bata
• ang presensya sa mga alerdyi sa mga sangkap sa tambal.

Ang bitamina-mineral nga komplikado nga polynicotinate usa ka kapsula nga gihimo sa usa ka bantog nga kompanya sa pharmacological sa Amerika. Ang mga pagsusi sa kustomer nagpaila nga kini nga biologically active supplement usa ka labing kaayo sa mga pagpangandam nga adunay sulod nga chromium.

Ang mga nag-unang rekomendasyon sa paggamit sa ingon nga komplikado sa bitamina-mineral mao ang mga musunud:

• aron maminusan ang pagkalibang sa tiyan, kinahanglan nga moinom mga kapsula nga adunay pagkaon o adunay daghang mga pluwido,
• ang labing kaayo nga pagsuyup sa chromium naobserbahan kung ang ascorbic acid nga wala’y asukal nga gidugang usab nga gilatid sa pasyente,
• dili girekomenda nga pagkuha calcium carbonate o antacids sa parehas nga oras, tungod kay ang pagsuyup sa chromium adunay kakulangan,
• ang paggamit sa tambal kinahanglan nga mahitabo sa ilalum sa pagdumala sa usa ka doktor.

Ang mga produkto nga nakabase sa Chromium mahimo usab magamit alang sa mga katuyoan sa pagpugong, hugot nga gisunod ang girekomenda nga mga dosis.

Ang video sa kini nga artikulo naghisgot bahin sa mga epekto sa chromium sa diabetes.

Ipasabut ang imong asukal o pagpili og usa ka gender alang sa mga rekomendasyon. Pagpangita, wala makit-an, Ipakita, Pagpangita, dili makit-an. Ipakita, Pagpangita.

Unsa man ang kaayohan sa chromium alang sa mga diabetes?

Ang paggamit sa kini nga elemento nagpauswag sa paglihok sa asukal gikan sa dugo hangtod sa tisyu. Sa diabetes, ang kromo makatabang sa pagpadayon sa usa ka lig-on nga timbang ug gitangtang ang sobra nga kolesterol. Usab, ang chromium nagpaubos sa presyon sa dugo ug gilimpyohan ang lawas sa mga hilo ug sobra nga likido, nga hinungdanon kaayo alang sa diabetes. Ang kini nga elemento naghatag aktibo nga suporta alang sa thyroid gland ug mahimo pa nga makapuli sa kakulangan sa iodine.

Unsa ang kakuyaw sa kakulang sa chromium sa diabetes?

Ang kantidad sa chromium mahimong mokunhod tungod sa lainlaing mga hinungdan:

• pagmabdos
• kanunay nga stress
• dagkong mga lulan sa lawas.

Niini nga kaso, ang usa ka tawo adunay pagpangandoy alang sa mga sweets. Sa pag-abut sa usa ka dugang nga gidaghanon sa glucose sa lawas, ang usa ka tawo nagsugod sa pagkuha timbang. Aron mapugngan ang ingon nga proseso, hinungdan ang presensya sa chromium. Gipugngan niini ang pagsuyup sa asukal sa dugo. Sa kakulang sa chromium, ang lawas maghatag niini nga mga signal:

1. Usa ka tawo dali nga gikapoy sa madali.
2. Ang pagkasensitibo sa mga bukton mikunhod.
3. Ang sobra nga kabug-at ug kabalaka makita.
4. Ang koordinasyon sa mga lihok nabalda.
5. Usa ka kusog nga tingog ang makita.
6. Ang kolesterol natapok sa lawas.
7. Ang mga sakit sa ulo mahitabo.
8. Kung adunay kakulangan sa chromium sa bata pa, dayon ang bata hinay nga nagtubo, nagkadako sa luyo sa paglambo.
9. Ang abilidad sa pagpanganak nawala.

Ang lebel sa chromium sa lawas mahimong mokunhod tungod sa pag-uswag sa pipila nga mga pathologies, ang panguna diin:

• sobra ang timbang
• atherosclerosis
• paglapas sa mga proseso sa metaboliko.

Usab, ang sulud niini mikunhod sa kanunay ug bug-at nga mga kabug-at sa lawas, pagkadaut sa nutrisyon ug stress.

Ang sobra sa chromium sa lawas negatibo nga nakaapekto sa usa ka tawo. Kasagaran kini mahitabo sa mga nagtrabaho sa mga peligro nga mga industriya, diin ang hangin adunay taas nga sulud nga kromo, nga adunay gamay nga iron ug zinc sa lawas, ingon usab sa dili awtorisado nga paggamit sa pag-andam sa chromium nga wala’y reseta sa doktor.

Ang sobra sa usa ka elemento mahimong hinungdan:

• dermatitis
• alerdyi
• panghubag sa baga,
• pagbabag sa sentral nga gikulbaan nga sistema,
• kanser

Angay nga biyaan ang dili awtorisado nga paggamit sa mga pondo nga adunay chromium. Kung gikuha kini nga mga substansya, girekomenda nga kanunay nga mag-ehersisyo.

Kinsa sa mga pagkaon ug tanum ang adunay labing taas nga sulud sa chromium?

Ang panguna nga gigikanan sa chromium mao ang lebadura sa magluluto. Ang ilang mga pasyente sa diabetes kinahanglan nga kuhaon labing menos kaduha sa usa ka semana. Ang lebadura sa Brewer mahimo nga hubog pinaagi sa pagpabubo kanila una sa tubig. Ang sagol nga kinahanglan ibutang sa 30 minutos.

Ang usa ka tawo nga adunay diabetes dili angay kalimtan ang pagkonsumo:

Daghang mga pagkaon nga puno sa chromium kinahanglan nga ut-uton sa panahon sa pagmabdos ug sa kapin sa 40.

Daghang chrome ang naa sa:

• isda, udang,
• atay
• itlog
• mga gisantes o perlas nga barley
• namutot ang mga trigo.

Adunay ingon nga elemento sa mga tanum ug mga utanon:

Makakaon ka sa mga berry ug prutas nga adunay kromo:

Dili kinahanglan nga mag-ut-ut sa ingon nga mga produkto sa panahon sa pag-uswag sa diabetes, apan kanunay.

Ang mga tambal nga adunay chromium sa diabetes

Dili tanan nga mga diabetes mahimo’g mag-inom og sintetikong mga tambal aron ma-normalize ang ilang lebel sa asukal, tungod kay daghan sila nga mga epekto. Busa, ang mga doktor kanunay nagreseta sa mga tambal nga adunay chromium sa mga pasyente.

Karon adunay daghang mga komplikado ug mga suplemento sa pagdiyeta nga espesyal nga gidisenyo alang sa mga diabetes. Bisan unsa ang matang sa tambal nga gipili, mahimo’g kini makahimo sa kakulang sa chromium sa lawas ug ma-normalize ang mga proseso sa metaboliko. Ang ingon nga mga produkto gihimo sa porma sa mga tablet, kapsula o spray.

Ang mga nag-unang pagpangandam nga adunay sulod nga kromium giisip nga:

1. Centuri 2000. Kini adunay adlaw-adlaw nga dosis sa mga bitamina ug mga mapuslanon nga elemento nga normal ang kantidad sa chromium, nga makapalambo sa paglihok sa tibuuk nga digestive tract. Girekomenda alang sa mga nanguna sa usa ka aktibo nga estilo sa kinabuhi.
2. Chromium Picolinate. Ang labing kaayo nga tambal alang sa mga diabetes. Human sa pagkuha sa tambal, ang pagpangandoy alang sa matam-is nga pagkaon mikunhod, ang metabolismo molambo, pag-ayo ug pagdaghan sa paglahutay Gipahiangay alang sa hilabihang katambok.
3. Performance sa Vitrum. Kini adunay adlaw-adlaw nga dosis sa chromium. Girekomenda alang sa aktibo nga mga tawo.
4. Magpabiling himsog. Naglangkob sa usa ka kompleto nga hugpong sa mga elemento nga adunay kromo. Ang bitamina-mineral complex nagpugong sa paglungtad sa mga impeksyon nga viral sa respiratory, nagdugang kalig-on ug naghatag kalihokan.
5. Ang Chromium Picolinate Plus. Usa ka suplemento sa pagdiyeta nga adunay sulud sa garcinia, perehil ug gimnema.

Adunay usab ubang mga produkto sa chromium. Sa regular nga paggamit sa ingon nga mga tambal, kinahanglan hinumdoman nga ang adlaw-adlaw nga dosis sa chromium kinahanglan dili molapas sa 600 mcg.

Aron ang mga elemento nga naigo sa maayo, kinahanglan nimo nga magkuha og pondo kaduha sa usa ka adlaw - sa gabii ug sa buntag nga dunay pagkaon. Ang mga sagol sa dagway sa usa ka spray mahimong magamit matag adlaw pagkahuman matulog.

Hinungdan nga mokonsulta sa usa ka nutrisyunista nga makatabang kanimo sa pagpili sa usa ka pagkaon base sa pag-andam sa mga pagpangandam sa chromium.

Mga rekomendasyon sa mga espesyalista

Kung nag-inom og mga tambal, angay nga obserbahan ang pila ka mga lagda nga makapalambo sa pagka-epektibo sa therapy. Kini sila:

1. Ang labing kaayo nga assimilation sa chromium pinaagi sa lawas mahitabo kung ang ascorbine nga walay asukal gikuha sa parehas nga tambal.
2. Aron dili makahatag kabalisa sa tiyan, ang pondo kinahanglan nga kuhaon sa pagkaon ug hugasan sa daghang tubig.
3. Pagdumili sa diha nga pagkuha sa chromium gikan sa antacids ug calcium, tungod kay kini nga mga elemento nagdaut sa pagsuyup sa una.

Ang mga pagpangandam sa Chromium mahimo usab makuha alang sa prophylaxis, hugot nga pag-obserbar sa dosis. Sa wala pa gamiton ang ingon nga mga butang, ang usa kinahanglan nga mokonsulta sa usa ka doktor ug maobserbahan uban kaniya sa tibuok nga kurso sa therapy.

Atong tan-awon ang usa ka video sa edukasyon bahin sa kaimportante sa chromium sa diabetes ug ang papel niini sa lawas sa usa ka tawo nga nag-antos sa ingon nga sakit, ingon usab kung ngano nga kini nga elemento dili mahimong maminusan.

Ingon sa imong nakita, hinungdan ang kromo alang sa lawas sa matag tawo. Usahay imposible nga independente nga mahibal-an ang kakulang niini. Aron mahimo kini, kinahanglan nimo nga maatiman ang usa ka bug-os nga pagsusi ug ipasa ang mga pagsulay. Alang sa usa ka konsultasyon uban ang una nga mga timailhan kini angay nga moadto sa usa ka endocrinologist, therapist o gastroenterologist. Usa lamang ka doktor ang makahimo sa pagdayagnos sa tukmang paagi ug magreseta sa husto nga pagtambal.