Nagpataas ang presyur sa kape o gipaubos

Ang mga komento sa mga doktor bahin sa kape mga kategorya, kadaghanan sa kanila labi nga gikonsiderar nga mapuslanon kini sa kasarangan (dili molabaw sa tulo ka tasa matag adlaw), siyempre, sa pagkawala sa mga contraindications sa mga tawo. Gisugyot nga magpili ka alang sa usa ka natural nga baylo nga dili matunaw nga ilimnon. Giingon nga ang diuretic nga epekto sa kape, kung mahurot na, kinahanglan nga iganti sa pagkawala sa pluwido. Alang sa kini nga katuyoan, sa daghang mga cafe, ang kape giserbisyuhan og usa ka baso nga tubig - ayaw ibaliwala kini.

Ang caffeine adunay abilidad sa pagsulud sa plasenta ug pagdugang sa rate sa kasingkasing sa nagpalambo nga fetus.

Ang caffeine, nga nasakup sa kape, nagpadako sa mga ugat sa dugo, nagpalambo sa sirkulasyon sa dugo, nga naghimo sa kape nga usa ka epektibo nga paagi aron madugangan ang pagkaepektibo. Ang gipahayag nga makapadasig nga epekto sa caffeine sa sistema sa nerbiyos sagad magsugod sa 15-20 minuto pagkahuman sa pagtambal, ang pagtipon niini sa lawas dili mahitabo, busa, ang epekto sa tonic dili molungtad.

Kung kanunay kang nag-inum sa kape sa dugay nga panahon, ang lawas mahimong dili dali makuhaan sa aksyon sa caffeine, ang pagtugot molambo. Ang uban pang mga hinungdan nga nagtino sa epekto sa kape sa lawas naglakip sa usa ka genetic predisposition, mga bahin sa sistema sa nerbiyos, ug ang presensya sa pipila nga mga sakit. Kini usab adunay epekto sa pasiunang presyon sa dugo sa tawo.

Gihisgotan nga dili lamang ang kape, apan usab ang uban nga mga ilimnon nga adunay caffeine (berde ug itom nga lig-on nga tsa, kusog) mahimong makaapekto sa lebel sa presyon sa dugo.

Giunsa ang epekto sa kape sa presyur sa tawo

Ingon usa ka sangputanan sa mga pagtuon, nahibal-an nga ang kanunay nga kape nagpataas sa presyon sa dugo ug nagdugang sa pulso sa mubo nga panahon pagkahuman sa pag-inom, pagkahuman sa wala madugay kini mibalik sa iyang orihinal nga kantidad. Ang temporaryo nga pagdugang kasagaran dili sobra sa 10 mm RT. Art.

Bisan pa, ang presyon sa dugo dili kanunay nga madugangan human sa pag-inom. Mao nga, alang sa usa ka himsog nga tawo nga adunay normal nga presyur, ang usa ka kasarangan nga bahin sa kape (1-2 tasa) mahimong wala’y epekto.

Sa mga pasyente nga adunay arterial hypertension, ang kape makatabang sa pagpadayon sa taas nga presyon sa dugo. Alang sa kini nga hinungdan, kasagaran dili girekomenda alang sa ingon nga mga pasyente nga moinom niini bisan o aron makunhuran ang pagkonsumo sa 1-2 gagmay nga mga tasa kada adlaw. Kasukwahi sa gituohan sa kadaghanan, ang presyur mobangon sa pag-inom sa kape nga adunay gatas, labi na kung giinum nimo kini sa daghang kantidad.

Giingon nga ang diuretic nga epekto sa kape, kung mahurot na, kinahanglan nga iganti sa pagkawala sa pluwido.

Usahay ang usa ka opinyon gipahayag, sa partikular, gihuptan kini sa bantog nga doktor sa TV nga si Elena Malysheva, nga nagpaubos sa presyur tungod sa diuretic nga epekto sa kape. Bisan pa, ang diuretic nga epekto sa kape nadugay nga adunay kalabotan sa makapadasig, hinoon mahimo kini isipon nga usa ka mekanismo sa pag-compensatory nga pag-neutralize sa nadugangan nga tono sa vascular ug gihimo ang kape nga dili peligro alang sa hypertensive nga ilimnon kaysa kaniadto nga gihunahuna. Mahimong ingon sa kini mahimo, gihatagan sa matag indibidwal nga reaksyon sa matag organismo, nga adunay kalagmitan sa hypertension bahin kung posible ba nga moinom sa kape nga adunay taas nga presyon sa dugo, kinahanglan nga mokonsulta ka sa imong doktor.

Sa mga pasyente nga adunay ubos nga presyon sa dugo, ang kape normalize ang rate, ug gihuptan usab ang mga simtomas nga naanaa sa arterial hypotension (pagkalisud, pagkahuyang, pagkahulog), nga hinungdan sa usa ka mahinungdanon nga pag-uswag sa kalidad sa kinabuhi sa mga tawo nga adunay ubos nga presyon sa dugo. Bisan pa, ang mga hypotensive kinahanglan nga maghunahuna nga ang kape nagdugang sa presyur sa kaso sa kasarangan nga paggamit, ug kung kanunay nimo kining giinom, ang presyon sa dugo mikunhod. Kini tungod sa diuretic nga aksyon sa kape ug gipahinabo sa sobra nga gidaghanon sa pagatuyok.

Ang uban pang mga mapuslanon nga kabtangan sa kape

Ang caffeine kaylap nga gigamit sa medisina. Gigamit kini alang sa labad sa ulo, ingon usa ka enerhiya nga ilimnon nga adunay pagkunhod sa kalagsik, ug dali nga mapalambo ang atensyon ug ang kaarang sa pag-concentrate. Ang mga resulta sa pipila nga mga pagtuon nagpamatuod sa mga kabtangan sa antioxidant sa caffeine, lakip ang abilidad nga mapugngan ang pagpalambo sa kanser.

Sanglit ang substansiya adunay usa ka diuretic nga epekto, mahimo kini gamiton kung gikinahanglan aron makuha ang sobra nga likido gikan sa lawas (pananglitan, nga adunay edema).

Ang mga pasyente sa hypotonic kinahanglan nga maghunahuna nga ang kape nagdugang presyur sa kaso sa kasarangan nga paggamit, ug kung kanunay moinom kini kanunay, ang presyon sa dugo mikunhod.

Dugang pa, ang natural nga kape adunay mga bitamina (B₁, Sa₂, PP), mga elemento nga micro ug macro nga gikinahanglan alang sa normal nga ninglihok sa lawas. Mao nga, ang potassium ug iron nga naa sa aromatic nga ilimnon makatabang sa pagpauswag sa paglihok sa kasingkasing ug pag-normalize sa lebel sa hemoglobin sa dugo, nga nagpugong sa pagpalambo sa anemia nga kulang sa iron.

Ang kape makatabang sa pagpauswag sa mood, dugang pa, kini usa ka ubos nga kaloriya nga pag-inom nga nagpamenos sa gana sa usa ka tawo ug mga pangibog alang sa mga sweets, tungod niini kanunay nga gilakip sa mga diet loss diet.

Sa regular nga paggamit sa kape, gidugangan ang pagkasensitibo sa mga selyula sa insulin, sa ingon gipaubos ang peligro sa type 2 diabetes. Ang pag-inom makapakunhod sa peligro sa cirrhosis sa atay, ug adunay usab usa ka gamay nga laxative nga epekto, nga nagpugong sa pagpauswag sa constipation.

Ngano nga ang kape mahimo’g makadaot ug contraindicated

Bisan pa sa daghang mapuslanon nga kabtangan, ang mga bata nga wala pay 14 anyos dili girekomenda nga moinom og kape - ang ilang sistema sa nerbiyos dili makaya nga adunay dugang nga pagdasig, ug dili kini kinahanglan.

Ang caffeine nakapaadik, kini ang lain nga hinungdan ngano nga ang kape dili kinahanglan iabuso.

Tungod sa makapadasig nga epekto, dili ka dapat moinom sa kape sa wala pa matulog, ug sa pagkatinuod sa gabii. Tinuod kini labi na sa mga tawo nga dunay insomnia.

Kung ang pasyente adunay taas nga presyur nga intracranial, maayo usab nga dili ka moinom og kape.

Ang pag-amping kinahanglan ihatag sa pag-inom sa kape alang sa mga tawo nga adunay mga abnormalidad sa bahin sa visual analyzer, tungod kay ang kape makahimo sa pagpataas sa intraocular pressure.

Ang kape negatibo nga nakaapekto sa metabolismo sa calcium, tungod niini nga hinungdan dili girekomenda nga moinom kini alang sa mga tigulang nga mga tawo ug mga bata sa usa ka edad kung ang skeleton naa sa yugto sa aktibo nga pagtubo. Ang pagkunhod sa lebel sa calcium sa dugo makatabang sa pagpakunhod sa density sa bukog ug pagdugang sa risgo sa mga bali.

Ang mga resulta sa pipila nga mga pagtuon nagpamatuod sa mga kabtangan sa antioxidant sa caffeine, lakip ang abilidad nga mapugngan ang pagpalambo sa kanser.

Ang caffeine adunay abilidad nga makasulud sa inunan ug madugangan ang rate sa kasingkasing sa nagpalambo nga fetus, nga dili gusto. Ang pag-abuso sa kape sa pagpanganak gipadako ang peligro sa pagkakuha sa gisabak, wala pa matawo nga pagkahimugso, pagkahimugso ug pagpanganak sa mga bata nga adunay gibug-aton nga timbang sa lawas, mao nga ang mga babaye kinahanglan nga moinom nga kape sa modako. Sa ulahi nga toksikosis (gestosis) o usa ka dugang nga peligro sa pag-uswag niini, ang kape gisugyot.

Kinatibuk-ang kasayuran bahin sa arterial hyper- ug hypotension

Ang labing kamalaumon nga presyon sa dugo sa mga tawo giisip nga 100-120 matag 60-80 mm Hg. Ang Art., Bisan kung ang tinuud nga pamatasan mahimo nga motipas gikan sa kini nga mga han-ay, kasagaran sa sulud sa 10 mm Hg. Art.

Ang arterial hypotension (hypotension) sagad nga nadayagnos nga adunay usa ka pagkunhod sa presyon sa dugo nga labaw pa sa 20% sa unang mga kantidad.

Ang arterial hypertension (hypertension) labi ka kasagaran ug adunay tulo nga degree:

hypertension sa 1st degree (pressure gikan sa 140 hangtod 90 hangtod 159 hangtod 99 mm Hg),
hypertension sa 2nd degree (pressure gikan sa 160 hangtod 100 hangtod 179 hangtod sa 109 mm RT. Art.),
hypertension nga 3 degree (pressure gikan sa 180 hangtod 110 mm Hg. Art. ug sa ibabaw).

Alang sa duha niining mga paglihay, gikinahanglan nga mokonsulta sa imong doktor bahin sa posibilidad nga makainom og kape.

Gitanyagan ka namon nga magtan-aw sa usa ka video sa hilisgutan sa artikulo.

Ang epekto sa kape sa cardiovascular nga sistema

Ang caffeine mao ang panguna nga aktibo nga sangkap sa kape, wala kini makaapekto sa kasingkasing ug dugo nga sudlanan, apan ang utok. Sa partikular, gipugngan niini ang paghimo sa adenosine, usa ka sangkap nga aktibo nga nalambigit sa metabolismo, lakip ang pagpadala mga signal bahin sa pagkapoy sa utok. Alayon niini, nagtuo siya nga ang lawas lawas gihapon ug aktibo.

Kung naghisgot kami bahin sa epekto alang sa sistema sa cardiovascular, nan ang kape mahimo nga mag-dilate sa mga ugat sa dugo (labi na, sa mga kaunuran), ug mahimong makit-an - kini nga epekto naobserbahan sa mga sudlanan sa utok ug sistema sa pagtunaw. Dugang pa, ang ilimnon nagpalambo sa produksiyon sa adrenal hormone nga adrenaline, ug kini nakaamot sa pagtubo sa presyon sa dugo. Tinuod, kini nga epekto dili molungtad og dugay - nagsugod kini mga tunga sa oras o oras human nahubog ang usa ka tasa sa ilimnon ug nagdumili pagkahuman sa us aka magtiayon nga oras.

Ingon usab, gikan sa dungan nga paggamit sa usa ka daghang gidaghanon sa lig-on nga kape, ang usa ka mubo nga spasm sa mga ugat sa dugo mahimong mahitabo - kini usab naghatag hinungdan sa pagtaas sa presyon sa dugo sa mubo nga panahon. Ang tanan nga kini nahitabo dili lamang sa paggamit sa kape, apan usab sa uban pang mga produkto sa caffeinated, lakip na ang mga tambal. Sa partikular, ang bantog nga anti-inflammatory ug analgesic drug Askofen nagpataas usab sa presyon sa dugo.

Sa regular nga paggamit sa kape aron madugangan ang kapasidad sa pagtrabaho ug pagpamugos, ang mosunud nahitabo: sa usa ka bahin, ang lawas molihok nga dili kaayo kape o mohunong sa pagbuhat niini sa hingpit. Sa laing bahin, ang presyur mahimong mohunong sa pagkunhod sa normal, i.e., ang gitawag nga padayon nga taas nga presyon sa dugo makita. Bisan pa, posible ang ikaduha kung ang usa ka tawo nag-inom kanunay sa kape ug daghang, bisan gikan sa 1-2 nga sumbanan nga gidak-on nga sukod kada adlaw sulod sa daghang mga dekada, dili gyud mahimo ang ingon nga epekto. Ang isa pa ka aspeto sa epekto sa caffeine sa lawas sa tawo mao ang diuretic nga epekto niini, nga hinungdan sa pag-uswag sa presyur.

Sa ingon, sa usa ka labi ka himsog nga tawo nga mokaon dili sobra sa usa ka pares nga tasa sa kape kada adlaw, ang presyur, kung kini motubo, mahimong dili igsapayan (dili labaw sa 10 mm Hg) ug wala madugay. Dugang pa, sa mga 1/6 sa mga hilisgutan, ang ilimnon gamay nga nakunhuran ang presyur.

Kape ug Ischemia

Ang sakit sa coronary heart usa ka kahimtang sa pathological nga gipahinabo sa usa ka mahait ug mahinungdanon nga pagminus sa sirkulasyon sa dugo niini ug, ingon usa ka kakulangan sa oxygen. Mahitabo kini pareho sa mahait nga porma - sa porma sa usa ka paglusot sa kaunuran sa kasingkasing, ug sa dagway sa laygay nga pag-atake sa angina pectoris - masakit ug dili komportable nga mga sensasyon sa lugar sa dughan.

Ang gisubli, taas ug lapad nga mga pagtuon sa mga siyentipiko gikan sa lainlaing mga nasud nga napamatud-an nga ang kape wala magdugang nga peligro sa kini nga problema ug wala madugangan ang pagpakita niini sa mga tawo nga adunay ischemia. Ang pipila nga mga pagtuon nagpamatuod nga ang kabaliktaran - IHD sa mga fans nga kanunay nga nag-inom sa usa ka pares nga tasa sa usa ka isog nga ilimnon nga gibanabanang 5-7% nga mas ubos kaysa sa mga nakainom niini panagsa o halos wala. Ug bisan kung kini nga kamatuuran giisip nga usa ka sangputanan sa mga sulagma nga sulagma ug mga sayup sa istatistika, ang panguna nga sangputanan nagpabilin nga wala’y pagbag-o - ang kape wala maghagit sa ischemia sa kasingkasing ug dili makadaot kung adunay kini.

Mga Epekto sa hypertensive

Sa mga tawo nga padayon nga gipataas ang presyur nga adunay kaangayan sa normal, ang epekto sa usa ka kusog nga ilimnon mahimong labi nga ipahayag ug labi ka lig-on, kini dali ug kalit nga mobangon sa mga kritikal ug makahulga nga mga bili. Nagpasabot ba kini nga kinahanglan niyang biyaan sa hingpit ug hangtod sa kahangturan? Dili, apan kinahanglan nga mokonsulta ka sa imong doktor bahin sa gitugotan nga kadugayon ug mga servings sa kape, aron ang kadaot sa mga ugat sa dugo ug kasingkasing gamay.

Ang labi ka gamay sa kape mismo, dili kaayo makaapekto sa presyur. Sa laing pagkasulti, angay nga ibanan ang mga bahin ug / o pagdugang kutub sa gatas o cream kutob sa mahimo sa kopa. Ang ulahi, labi ka mapuslanon, labi na alang sa mga tigulang nga adunay mga bukog nga delikado na tungod sa pagkatigulang, tungod kay sa kanunay nga paggamit niini nga ilimnon daghang calcium nga nahugasan sa lawas, ug ang mga produkto sa gatas makatabang sa pagkulang sa kakulang niini.
Ang yuta nga mga beans sa kape kinahanglan nga gusto sa mga instant nga beans sa kape. Sa parehas nga oras, kini angayan nga pagpili sa mga barayti nga adunay coarse grinding. Sa tingub, kini makapahinay sa epekto sa ilimnon sa presyur.
Aron maandam ang usa ka ilimnon, gipahimutang nga gamiton ang usa ka makina nga Turk o usa ka espresso machine, imbis usa ka tighimog kape.
Gisugyot nga dili moinom dayon usa ka kopa sa imong pinalabi nga ilimnon pagkahuman nahigmata, apan mga usa ka oras o ulahi.
Pilia ang mga lahi nga adunay labing gamay nga caffeine, pananglitan, "Arabica", diin kini gamay labi sa 1%. Alang sa pagtandi, sa uban pang mga popular nga klase, "Liberica" ug "Robusta", kini nga substansiya nga 1.5-2 ka beses pa.
Maayo usab ang pagtan-aw sa gitawag nga decaffeinated nga ilimnon, i.e., wala'y sulod nga caffeine. Pwersa kini nga gikuha pinaagi sa pagtambal nga adunay singaw ug lainlaing mga solusyon nga adunay himsog nga mga kemikal. Ingon usa ka sangputanan, labing menos 70% sa caffeine ang gikuha, o hangtod sa 99.9% kung ang kape gihimo sumala sa mga sukdanan sa EU. Ang mga lahi nga decaffeinated sa mga Cameroonian ug Arabica nga mga klase nadiskobrehan sa kinaiyahan sa unang mga tuig sa 2000; ang ilang panagway adunay kalabutan sa usa ka random nga mutation sa mga tanum.

Siyempre, ang tanan nga kini nga mga rekomendasyon mao ang angay dili lamang alang niadtong adunay mga problema nga adunay taas nga presyon sa dugo, apan alang usab sa tanan nga mga tawo nga gusto nga magdula niini nga luwas ug pagminus sa epekto sa caffeine sa ilang cardiovascular system.

Epekto sa ubang mga sistema sa lawas

Ang nag-unang aksyon sa kini nga ilimnon, ingon sa nahisgutan na, gitumong sa sistema sa nerbiyos. Ang kadali nga sangputanan niini nga pagdugang dugang nga gitas-on sa atensyon, panumduman, ug pagkamabungahon. Sa kadugayan, ang pagkagumon sa caffeine mahimong mamatikdan, ingon usa ka sangputanan diin, kung wala kini, ang usa ka tawo mobati nga naluya ug wala mausab.

Duyog sa kini nga negatibo nga panghitabo, adunay usab positibo nga epekto gikan sa pag-inom sa ilimnon - nagdugang kini kaepektibo sa ubay-ubay nga mga pangpawala sa sakit (partikular, paracetamol), nga adunay malungtarong paggamit kini nagpakunhod sa peligro sa mga sakit sa Parkinson ug Alzheimer.

Sa sistema sa pagtunaw, ang kape makapakunhod sa kanunay ug pagkagrabe sa constipation, ug usab makunhuran ang kalagmitan sa cirrhosis. Bisan pa, tungod sa diuretic nga epekto, kinahanglan nga dugangan ang gidaghanon sa pag-usik sa pluwido.

Sa dugay na nga debate bahin sa relasyon tali sa kape ug oncology, ang punto gitakda - sukad sa ting-init sa 2016, kini dili patas nga giila nga dili usa ka carcinogen. Dugang pa, ang kanunay nga pagkonsumo sa kasarangan nga kantidad sa kini nga ilimnon makapakunhod sa peligro sa pipila nga piho nga mga lahi sa kanser - prostate ug kanser sa suso.

Kape ug pagmabdos

Ang paggamit sa usa ka ilimnon nga kape, labi na sa daghang kadaghan, dili kaayo gusto sa panahon sa pagtakdoan - kini nagdala sa usa ka nakit-an nga pagtaas sa rate sa fetus sa kasingkasing, gipaubos ang presyur niini ug gipakunhod ang pag-agos sa dugo sa inunan.

Kung ang usa ka mabdos nga babaye nag-inom labi pa sa 5-7 nga sumbanan nga mga tasa sa usa ka adlaw, ang ingon nga pag-abuso puno sa labi ka grabe nga mga sangputanan - ang peligro sa pagkakuha, pagkahimugso sa usa ka patay nga fetus, wala pa panahon nga pagkahimugso ug ang pagkahimugso sa mga bata nga adunay usa ka ubos nga pangmasang pang-lawas nga indeks ang labi nga nadugangan.

Mahimo nga ihinapos nga sa kasarang nga paggamit sa kape, wala kini mosangput sa bisan unsang seryoso nga mga pathologies sa vascular o cardiac sa usa ka medyo himsog nga tawo, ug kung ang kape nagdugang presyon sa dugo, nan dili kini hinungdanon ug alang sa mubo nga panahon. Bisan pa, ang sobra ug kanunay nga paggamit sa kini nga ilimnon mahimong makadaot, labi na kung bahin sa usa ka babaye nga nagdala usa ka bata.

Ang kape nagdugang o mikunhod ang presyur?

Ang kamatuoran nga ang caffeine nagdugang nga presyon sa dugo nahibal-an na sa dugay nga panahon: nga daghang mga bug-os nga pagtuon sa kini nga hilisgutan ang nahimo. Pananglitan, pila ka tuig ang milabay, ang mga eksperto gikan sa departamento sa medisina sa University of Madrid sa University of Madrid nagpahigayon usa ka eksperimento nga nagtino sa eksaktong mga timailhan sa pagtaas sa presyon human sa pag-inom sa usa ka tasa nga kape. Atol sa eksperimento, nahibal-an nga ang caffeine sa kantidad nga 200-300 mg (2-3 nga tasa sa kape) nagdugang sa systolic pressure sa dugo nga 8.1 mm RT. Art., Ug rate sa diastolic - 5.7 mm RT. Art. Ang taas nga presyon sa dugo naobserbahan sa una nga 60 minutos pagkahuman sa pag-inom sa caffeine ug mahimo’g ipahigayon sulod sa mga 3 ka oras. Gihimo ang eksperimento sa himsog nga mga tawo nga wala mag-antos gikan sa hypertension, hypotension o mga pathologies sa cardiovascular.

Bisan pa, hapit tanan nga mga eksperto dili tinuud nga kombinsido nga aron mapatunayan ang "dili makadaot" sa caffeine, kinahanglan nga dugay nga pagtuon nga mahimo nimong makita ang paggamit sa kape sa daghang mga tuig o bisan mga dekada. Ang ingon ra nga mga pagtuon ang magtugot kanato nga tukma nga ipahayag ang positibo o negatibo nga mga epekto sa caffeine sa presyur ug sa lawas sa tibuuk.

, ,

Sa unsang paagi ang kape nakaapekto sa presyon sa dugo?

Laing pagtuon ang gihimo sa mga eksperto sa Italya. Nailhan nila ang 20 nga mga boluntaryo nga matag buntag kinahanglan moinom og usa ka kopa nga espresso. Sumala sa mga resulta, ang usa ka kopa sa espresso nagpaubos sa coronary flow sa dugo mga 20% sa 60 minuto human sa pag-inom. Kung sa sinugdan adunay bisan unsang mga problema sa kasingkasing, ang pagkonsumo usa ra ka kopa sa kusgan nga kape mahimo’g hinungdan sa mga sakit sa kasingkasing ug mga problema sa sirkulasyon sa peripheral. Siyempre, kung ang kasingkasing hingpit nga himsog, nan ang usa ka tawo mahimo nga dili mabati ang negatibo nga impluwensya.

Ingon usab ang epekto sa kape sa presyur.

Ang kape nga gipaubos sa pagkunhod sa presyur mahimong makapalig-on sa pasundayag ug makunhuran ang pagkunhod sa presyon Ang usa pa nga butang mao nga ang kape hinungdan sa pipila nga pagsalig, busa, ang usa ka hypotensive nga tawo nga nag-inom sa kape sa buntag aron madugangan ang presyur mahimo’g manginahanglan labi pa ug labi ka daghan nga mga dosis sa ilimnon sa daghang oras. Ug kini mahimong makaapekto sa kahimtang sa sistema sa cardiovascular.

Ang kape sa taas nga presyur labi ka makadaot. Ngano man? Ang tinuod mao nga sa hypertension adunay usa ka dugang nga pagkarga sa kasingkasing ug mga ugat sa dugo, ug ang paggamit sa kape nagpalala sa kini nga kahimtang. Dugang pa, ang usa ka gamay nga pagtaas sa presyur human sa pag-inom sa kape mahimo nga "mag-uswag" ug mag-aghat sa usa ka mekanismo aron madugangan ang presyur sa lawas, nga makaapekto sa pasundayag. Ang sistema sa regulasyon sa presyur sa mga pasyente nga hypertensive anaa sa usa ka "shaky" nga estado, ug ang paggamit sa usa ka tasa o duha sa usa ka humot nga ilimnon mahimong makapukaw sa pagtaas sa presyur.

Ang mga tawo nga adunay lig-on nga presyur mahimong dili mahadlok nga mag-inom og kape. Hinuon, sa sulod sa makatarunganon nga mga limitasyon. Duha o tulo nga tasa nga bag-ong giluto nga natural nga kape kada adlaw dili makadaot, apan ang mga eksperto wala magrekomenda sa pag-inom diha-diha dayon o pag-surrogate sa kape, o pag-ut-ot sa labaw pa sa 5 nga mga copa niini matag adlaw, tungod kay kini mahimong hinungdan sa pagkaubos sa selula sa nerbiyos ug kanunay nga pagbati sa pagkakapoy.

Nagdugang ba ang presyur sa kape?

Ang kape usa sa labing popular nga mga ilimnon. Ang panguna nga sangkap niini mao ang caffeine, nga giila ingon usa ka natural nga stimulant nga natural. Ang caffeine mahimong makit-an dili lamang sa mga beans sa kape, kondili usab sa pipila nga mga nuts, prutas ug nangadunot nga mga bahin sa mga tanum. Bisan pa, ang panguna nga kantidad sa kini nga sangkap nga makuha sa usa ka tawo nga tsaa o kape, maingon man adunay cola o tsokolate.

Ang kadaghan nga paggamit sa kape mao ang hinungdan sa tanan nga lahi sa mga pagtuon nga gihimo aron tun-an ang epekto sa kape sa mga indikasyon sa presyon sa dugo.

Ang kape nakapadasig sa sentro nga sistema sa nerbiyos, mao nga kini kanunay nga nahurot alang sa sobrang pagtrabaho, kakulang sa tulog, ug usab aron mapaayo ang kalihokan sa pangisip. Bisan pa, ang taas nga konsentrasyon sa caffeine sa agos sa dugo mahimong mosangpot sa mga vascular spasms, nga, sa baylo, makaapekto sa pagtaas sa presyon sa dugo.

Sa sentral nga gikulbaan nga sistema, ang endogenous nucleoside adenosine gipintalan, nga mao ang responsable alang sa normal nga proseso sa pagkatulog, himsog nga pagkatulog ug pagkunhod sa kalihokan sa katapusan sa adlaw. Kung dili alang sa aksyon sa adenosine, ang usa ka tawo nga nahigmata sa daghang mga adlaw nga sunud-sunod, ug sa ulahi mahulog gikan sa iyang mga tiil gikan sa kakapoy ug pagkapoy. Kini nga substansiya nagtino sa panginahanglan sa tawo alang sa pagpahulay ug giduso ang lawas sa pagkatulog ug pagpahiuli sa kusog.

Ang caffeine adunay abilidad sa pagpugong sa syntint sa adenosine, nga, sa usa ka bahin, nakapadasig sa kalihokan sa utok, apan, sa laing bahin, usa ka hinungdan sa pagdugang sa presyon sa dugo. Dugang pa, ang caffeine nagdasig sa paghimo sa adrenaline hormone pinaagi sa mga adrenal glandula, nga nagpabor usab sa pagtaas sa presyur.

Pinasukad niini, daghang siyentipiko ang nakahinapos nga ang kanunay nga pag-inom sa kape mahimo’g maghagit sa pagtaas sa presyon sa dugo bisan sa mga tawo nga sa sinugdan normal nga presyur.

Apan ang ingon nga mga konklusyon dili hingpit nga tinuod. Sumala sa mga sangputanan sa bag-ohay nga mga eksperimento, ang lebel sa pagdugang sa presyon sa dugo nga adunay regular nga pag-inom sa usa ka ilimnon sa usa ka himsog nga tawo kusog kaayo, apan sa usa ka tawo nga dali nga matambok, kini nga proseso mas paspas. Busa, kung ang usa ka tawo adunay kalagmitan sa pagpataas sa presyur, nan ang kape mahimo nga makatampo sa kini nga pagtaas. Tinuod, ang pipila ka mga eskolar nga naghimo sa usa ka reserbasyon nga labaw pa sa 2 nga tasa sa kape sa usa ka adlaw kinahanglan mahubog aron makapalambo sa kiling aron madugangan ang presyur.

, ,

Guba ang presyur sa kape?

Magbalik kita sa mga sangputanan sa mga pagtuon nga gihimo sa mga eksperto sa kalibutan. Gisulti na namon nga ang lebel sa pagdugang sa mga timailhan sa presyur pagkahuman nag-inom og caffeine sa himsog nga mga tawo dili kaayo gipahayag kaysa sa mga pasyente nga hypertensive. Apan kini nga mga timailhan, ingon nga usa ka lagda, dili kritikal ug dili molungtad og dugay. Dugang pa, ingon usa ka sangputanan sa tanan nga parehas nga mga pagtuon, nakuha ang mga datos nga ang mga siyentipiko wala gihapon matugkad nga ipasabut: sa 15% sa mga hilisgutan nga nag-antos gikan sa kanunay nga pagdugang sa presyon sa dugo, kung nag-inom sa 2 nga tasa sa kape kada adlaw, ang mga kantidad sa presyur mikunhod.

Giunsa kini ipatin-aw sa mga eksperto?

Ang ratio sa kape-presyur sa tinuud labi ka labi ka komplikado kaysa kaniadto. Gipamatud-an nga ang makanunayon ug dugay nga paggamit sa lainlaing mga dosis sa caffeine nagpalambo sa usa ka piho nga ang-ang sa pagsalig (immunidad) sa kape, nga mahimo’g makunhuran ang lebel sa epekto niini sa presyon sa dugo. Ang pipila ka mga eksperimento nagsugyot nga ang mga tawo nga dili moinom og kape dili kaayo makaigo sa hypertension. Ang uban nga mga pagtuon nagpakita sa kamatuuran nga kadtong kanunay nga moinom og kape apan sa kasarangan adunay mas ubos nga peligro. Ang ilang lawas "nigamit" sa caffeine ug mihunong sa pagtubag niini, ingon usa ka gigikanan sa pagtaas sa presyur.
Ang epekto sa kape sa presyon sa dugo sa indibidwal, ug mahimo’g magdepende sa presensya o pagkawala sa mga sakit, sa klase sa nerbiyos nga sistema ug sa genetic nga mga kinaiya sa lawas. Wala’y sekreto nga ang pipila ka mga genes sa atong lawas adunay tulubagon sa katulin ug kadaghan sa pagbungkag sa caffeine sa lawas sa tawo. Alang sa pipila, kini nga proseso paspas, samtang alang sa uban kini hinay. Tungod niini, sa pipila ka mga tawo, bisan ang usa ka tasa sa kape mahimo’g hinungdan sa usa ka pagtaas sa presyur, samtang sa uban kini dili makadaot ug labi ka daghang gidaghanon sa ilimnon.

, ,

Ngano nga ang kape mopataas sa presyur?

Ang mga eksperimento sa eksperimento, kung diin gihimo ang mga sukod sa kalihokan sa mga de-koryenteng impulses sa utok, nagpakita nga ang paggamit sa 200-300 ml nga kape adunay usa ka hinungdan nga epekto sa ang-ang sa kalihokan sa utok, gikuha kini gikan sa usa ka kalma nga kahimtang sa usa ka labi ka aktibo. Tungod niini nga kabtangan, ang caffeine sagad gitawag nga usa ka "psychotropic" nga tambal.

Ang kape nakaapekto sa paglihok sa utok, nga nagpugong sa paghimo sa adenosine, nga, taliwala sa uban pang mga butang, makatabang sa paghatud sa mga impulses sa nerbiyos ubay sa mga lanot nga nerve. Ingon usa ka sangputanan, wala’y pagsubay sa nagpakalma nga abilidad sa adenosine: ang mga neuron paspas ug padayon nga naghinamhinam, nga gipukaw hangtod sa pagkaubos.

Kauban sa kini nga mga proseso, ang adrenal cortex naapektuhan usab, nga hinungdan sa pagdugang sa gidaghanon sa mga "stress hormone" sa agianan sa dugo. Kini ang adrenaline, cortisol ug norepinephrine. Kini nga mga substansya kasagaran nga gihimo kung ang usa ka tawo naa sa usa ka nabalaka, gubot, o nahadlok nga kahimtang. Ingon usa ka sangputanan, adunay dugang nga pag-aghat sa kalihokan sa utok, nga sa madali o madali modala sa pagpadali sa kalihokan sa kasingkasing, dugang nga sirkulasyon sa dugo ug mga spasms sa mga peripheral vessel ug cerebral vessel. Ang resulta usa ka pagtaas sa kalihokan sa motor, pagbagtok sa psychomotor ug pagtaas sa presyon sa dugo.

Green nga kape ug presyur

Ang mga green nga beans sa kape aktibo nga gigamit sa tambal ingon usa ka paagi sa pagpukaw sa metabolismo, pagpalig-on sa lebel sa asukal, pagpaaktibo sa sentral nga sistema sa nerbiyos. Siyempre, sama sa naandan nga kape, ang berde nga lugas nanginahanglan og pagsunod, kung dili kung ang pag-abuso sa berde nga kape mahimo’g makaapekto sa trabaho sa daghang mga sistema sa lawas.

Napamatud-an kini sa eksperimento nga ang 2-3 nga tasa sa berde nga kape kada adlaw makapakunhod sa kalagmitan sa kanser, sobra nga katambok, type II diabetes, ingon man mga problema sa mga capillaries.

Giunsa ang kalabotan sa berde nga kape ug presyur?

Ang green nga kape naglangkob sa kaayo caffeine nga nakit-an sa mga tinadtad nga itom nga beans sa kape. Tungod niini, gitambagan ang berde nga kape nga mag-inom sa mga tawo nga wala’y mga problema sa presyur, o hypotension - ang mga tawo nga adunay hilig sa ubos nga presyon sa dugo.

Ubos sa pagkunhod sa presyur, ang berde nga kape mahimo nga adunay mga mosunod nga epekto:

ipadayon ang kahimtang sa mga coronary vessel,
balansehon ang sistema sa vascular sa utok,
pukawon ang mga sentro sa utok sa respiratory ug motor
normalize ang sistema sa vascular sa kalamnan sa kalabera,
pukawon ang kalihokan sa kasingkasing,
pagpadali sa sirkulasyon sa dugo.

Wala’y ebidensya nga ang berdeng kape nagpaubos sa presyon sa dugo. Ang mga doktor dili patas nga nagpamatuod: sa mga tawo nga adunay II ug III art. Ang hypertension, ang paggamit sa kape, lakip na ang berde, dili kaayo gusto.

Alang sa tanan nga ubang mga tawo, ang paggamit sa berde nga kape sulod sa makatarunganon nga mga limitasyon dili kinahanglan hinungdan sa usa ka hinungdan nga pagtaas sa presyon sa dugo. Bisan pa, dili angay kalimtan nga ang pag-abuso sa ilimnon ug regular nga sobra sa gitugotan nga mga dosis mahimo’g magdala sa mga vascular spasms sa utok, usa ka pagtaas sa presyon sa dugo ug grabe nga mga pagkadaut sa mga gimbuhaton sa kasingkasing ug utok.

Ingon sa gipakita nga sistematikong mga obserbasyon, matag ikalimang tawo nga naggamit og kape adunay pagtaas sa presyur. Bisan pa, ang tukma nga mekanismo sa kini nga pagtaas wala pa hingpit nga gitun-an.

Ang caffeine sodium benzoate nagdugang sa presyon sa dugo?

Ang sodium caffeine-benzoate usa ka tambal nga psychostimulate nga hapit parehas sa kape. Ingon nga usa ka lagda, gigamit kini aron pukawon ang sentral nga gikulbaan nga sistema, nga adunay mga pagkalasing sa droga ug uban pang mga sakit nga nanginahanglan pagsugod sa vasomotor ug mga sentro sa pagginhawa sa utok.

Siyempre, ang sodium caffeine-benzoate nagdugang nga presyur, sama sa regular nga caffeine. Mahimo usab kini nga hinungdan sa epekto sa "pagkaadik", kasamok sa pagkatulog ug sa kinatibuk-ang pagpukaw.

Ang caffeine-sodium benzoate wala gigamit alang sa usa ka padayon nga pagsaka sa presyon sa dugo, nga adunay pagtaas sa presyur sa intraocular, atherosclerosis, ug mga sakit sa pagkatulog.

Ang epekto sa tambal sa mga timailhan sa presyur gitino sa dosis sa kini nga ahente sa psychostimulate, ingon man usab ang pasiuna nga mga kantidad sa presyon sa dugo.

, , , ,

Ang kape nga adunay gatas makapadugang sa presyur?

Lisud kaayo aron makiglalis bahin sa positibo o negatibo nga epekto sa kape uban ang pagdugang sa gatas sa lawas. Lagmit, ang kakulangan sa isyu dili kaayo daghan sa ilimnon sama sa kadaghan niini. Kung ang paggamit sa bisan unsang ilimnon nga kape, bisan ang gatas, kasarangan, nan ang bisan unsang mga risgo mahimo’g gamay.

Ang kamatuoran nga ang caffeine makatabang sa pagdugang sa presyon sa dugo napamatud-an. Sama sa alang sa gatas, kini usa ka punto sa moot. Daghang mga eksperto ang gusto nga motuo nga ang pagdugang sa gatas sa kape makapakunhod sa konsentrasyon sa caffeine, apan dili kini molihok sa hingpit. Busa, girekomenda nga mag-inom sa kape nga adunay gatas, apan pag-usab sulod sa makatarunganon nga mga limitasyon: dili molabaw sa 2-3 nga tasa matag adlaw. Dugang pa, ang presensya sa usa ka produkto sa gatas sa kape nagtugot kanimo nga makahimo alang sa pagkawala sa calcium, nga hinungdanon kaayo, labi na alang sa mga tigulang.

Masaligon nimo nga igpahayag: posible nga ang kape nga adunay gatas nagdugang sa presyur, apan, ingon usa ka lagda, gamay. Hangtud sa 3 nga tasa sa huyang nga kape nga adunay gatas mahimo nga ut-ut sa bisan kinsa nga tawo.

, ,

Ang pag-decaffeinated nga kape makapadasig sa presyur?

Ang desaffeinated nga kape - kini mahimo’g usa ka maayo kaayo nga agianan alang sa mga dili girekomenda nga regular nga kape. Apan yano ra ba kini?

Ang kalisud mao ang "decaffeinated nga kape" dili ang tama nga ngalan alang sa ilimnon. Mas tama ang husto nga isulti ang "kape nga adunay mas ubos nga sulud sa caffeine." Ang paghimo sa ingon nga kape nagtugot sa sulud sa dili gusto nga alkaloid sa kantidad nga labaw pa sa 3 mg. Sa tinuud, ang usa ka tasa sa usa ka matunaw nga ilimnon nga decaffeinated adunay sulud gihapon hangtod sa 14 mg sa caffeine, ug sa usa ka tasa nga giinom nga kape nga "decaffeinated" - hangtod sa 13.5 mg. Apan unsa man ang mahitabo kung ang pasyente nga hypertensive, nga sigurado nga siya nag-inom sa decaffeinated nga kape, nakonsumo og 6-7 nga tasa sa ilimnon? Apan ang ingon nga usa ka kantidad sa caffeine mahimo na nga adunay epekto sa lawas.

Samtang ang mga teknolohikal nga subtleties sa proseso sa decaffeination sa kape dili hingpit, gitambagan sa mga eksperto nga dili mosandig sa ingon nga ilimnon: dugang pa sa mga ubos nga dosis sa caffeine, ang ingon nga kape adunay mga makadaot nga mga hugaw nga nahabilin gikan sa mga reaksyon sa paghinlo sa ilimnon gikan sa caffeine, ingon man usa ka mas daghang kantidad sa tambok kaysa sa ordinaryong kape. Oo, ug ang lami, ingon sa giingon nila, "alang sa usa ka amateur."

Kung gusto nimo ang kape, unya pag-inom sa naandan nga itom, apan natural, dili matunaw. Ug ayaw pagbag-o: kini usa ka tasa, mahimo nimo ang gatas, dili malikayan nga makahatag kadaut. O moadto gyud sa chicory: sigurado nga wala ang caffeine.

, , ,

Kape nga adunay presyur nga intracranial

Ang caffeine kontra sa dugang nga intraocular ug intracranial pressure.

Ang labing kasagaran nga hinungdan sa pagtaas sa intracranial pressure mao ang cerebrovascular spasm. Ug ang caffeine, ingon sa giingon namon sa ibabaw, mahimo ra makapalala sa mga spasms, nga labi nga makomplikado ang sirkulasyon sa dugo ug makapalala sa kahimtang sa pasyente.

Sa nagkadako nga presyur sa intracranial, ang mga ilimnon ug mga droga kinahanglan gamiton aron mapalapad ang lumen sa mga sudlanan, mapalambo ang sirkulasyon sa dugo, nga makapahupay sa mga sintomas ug, labi na, sakit sa ulo.

Dili ka kinahanglan mag-eksperimento sa paggamit sa kape nga adunay presyur sa intracranial: kinahanglan nimo nga mag-inom sa mga ilimnon ug mga produkto lamang kung hingpit ka nga masaligon nga dili ka nila kadaut.

, , , , ,

Unsang matanga sa kape ang nagpataas sa presyur?

Unsang matanga sa kape ang nagpataas sa presyur? Sa baruganan, mahimo kini ipahinungod sa bisan unsang klase sa kape: sagad nga instant o yuta, berde, ug bisan ang mga decaffeinated nga kape, kung maubos nga walay sukod.

Ang usa ka himsog nga tawo nga nagainum sa kape nga moderetso makabenepisyo sa daghang ilimnon:

pagpadasig sa mga proseso sa metaboliko,
pagpakunhod sa peligro sa type II diabetes ug cancer,
pagpalambo sa function sa mga igbalati, konsentrasyon, panumduman,
pagdugang sa mental ug pisikal nga hinimo.

Uban sa kalagmitan sa taas nga presyon sa dugo, ug labi na sa nadayagnos nga hypertension, ang kape kinahanglan nga pagaut-uton sa daghang beses nga labi ka mabinantayon: dili molabaw sa 2 tasa matag adlaw, dili lig-on, natural nga yuta lamang, posible nga adunay gatas ug dili sa usa ka walay sulod nga tiyan.

Ug usab: sulayi nga dili moinom og kape matag adlaw, usahay ilisan kini sa ubang mga ilimnon.

Ang pagkonsumo sa kape ug presyur mahimo’g maglungtad kung mag-amping ka sa kini nga isyu nga wala’y pag-abuso ug pag-obserbar sa sukod.Bisan pa, sa bisan unsang kaso, nga adunay usa ka marka nga pagtaas sa presyon sa dugo, sa wala pa nimo ibubo ang usa ka tasa nga kape, konsulta sa imong doktor alang sa tambag.