Mga risgo nga grupo alang sa type 2 diabetes

Unsa nga mga hinungdan ang nakaamot sa pagpauswag sa type II diabetes ug posible nga malikayan ang ingon ka grabe nga sakit? Ang mga hinungdan sa diabetes mahimong bahinon sa duha nga mga kategorya: masaligan ug dili matino sa pagtul-id. Sa yano nga mga termino, kini ang mga hinungdan nga peligro nga dili maimpluwensyahan sa tanan nga gusto, ug kadtong mahimo nga us aka us aka tawo sa kaugalingon o sa tabang sa modernong tambal.

Unsa nga mga hinungdan ang nagpakita sa peligro sa pagpalambo sa diabetes

Ang predisposisyon sa pagkasayod. Kung ang kasaysayan sa pamilya sa mga kaso sa sakit nga nakit-an, wala kini magpasabut nga kinahanglan nimo nga magkasakit. Ang direkta nga type nga diabetes sa diabetes labi ka talagsa ra pinaagi sa kabilin, dili ang kamatuoran nga ang usa ka masakiton nga bata kinahanglan nga adunay usa ka masakiton nga bata - ang tipo nga diyabetes lamang ang "napanunod" ug sa 5-10% lamang sa mga kaso. Sa type II diabetes, ensakto kini nga predisposisyon nga gipasa. Dugang pa, ang diabetes mahimong mahitabo sa tago nga porma sa mga tuig. Busa, ang pag-monitor sa prophylactic sa mga lebel sa asukal sa dugo nga adunay usa ka nabug-atan nga kasaysayan sa pamilya mao ang gusto kaayo.

Panahon. Sulod sa mga tuig, labi na pagkahuman sa 45 ka tuig, ang risgo sa pagpauswag sa tipo nga diabetes sa diabetes nagdugang. Tungod kini sa usa ka kinatibuk-an nga pagkunhod sa resistensya sa lawas ug ang presensya sa mga sakit nga pagtakdo: mga pathologies sa cardiovascular, hypertension sa arterial, ug uban pa.

Nahiangay nga Mga Hinungdan

Sobrang timbang. Ang mga sobra nga libra lamang dili ang hinungdan sa diabetes. Ang mekanismo sa pag-trigger mao ang hinungdan sa sobra nga katambok sa taas nga presyon sa dugo, taas nga kolesterol ug mga sakit sa metaboliko. Apan wala kini magpasabut nga kinahanglan ka dayon nga mawad-an sa gibug-aton sa mga modelo nga porma. Kini igo nga mawad-an sa labing menus sa 5-7 kg aron mahilis ang peligro sa sakit.

Ang arterial hypertension ug taas nga kolesterol. Uban sa dugang nga presyur ug ang presensya sa gitawag nga. "Mga plake sa kolesterol" sa mga dingding sa mga ugat sa dugo, ang kasingkasing naglihok alang sa pagsul-ob, nga nagdala sa pag-uswag sa lainlaing mga pathologies, lakip na ang type II diabetes mellitus.

Kakulang sa ehersisyo. Uban sa usa ka dali nga pagkinabuhi ug wala ang pisikal nga kalihokan, ang metabolismo hinay, diin, sa baylo, modala sa sobra nga gibug-aton ug kapansanan nga metabolismo sa karbohidrat.

Dili maayong batasan. Ang pagpanigarilyo ug alkohol wala pa nakapahimulos sa bisan kinsa. Ang pag-inom sa alkohol, ang usa ka tawo nagpugos sa iyang kaugalingon nga lawas nga molihok sa usa ka gipalambo nga mode, nga gibuatan ang pancreas nga adunay usa ka shock dosis sa glucose. Sa katapusan, ang pancreas maubos, nga nagdala sa usa ka pagtaas sa asukal sa dugo ug nagdugang nga risgo sa pagpalambo sa diabetes.

Posible bang malikayan ang sakit kung peligro ka? Sa kadaghanan sa mga kaso, kini tinuod. Hupti ang usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi ug pag-monitor sa imong glucose sa dugo matag karon ug unya. Girekomenda namon ang pagpalit sa usa ka metro nga Satellite Express alang sa paggamit sa balay ug mga tintal sa pagsulay alang sa metro, labing maayo nga adunay usa ka margin aron mahimo ka magsukat sa bisan unsang oras nga kinahanglan nimo kini.

Dili malikayan nga mga hinungdan sa risgo sa diabetes

Adunay mga hinungdan alang sa pag-uswag sa diabetes nga ang usa ka tawo dili maimpluwensyahan, apan wala kini gipasabut nga ang tanan nga mga tawo nakasinati og diabetes kung naa sila. Ang presensya sa usa o daghan pang mga hinungdan sa kini nga grupo mao ang hinungdan alang sa usa ka labi ka mabinantayon nga kinaiya sa imong kahimsog ug ang pagpatuman sa yano nga mga lakang sa pagpugong.

Ang labing hinungdanon nga hinungdan sa pagtino sa pag-uswag sa diabetes mao ang usa ka genetic predisposition. Kung adunay ka suod nga mga paryente nga nadayagnos nga adunay diyabetes, ang kahigayunan nga magkadako ang sakit. Kung ang usa sa mga ginikanan nasakit sa type 1 diabetes, nan ang posibilidad nagdugang 7% kung ang inahan masakiton ug pinaagi sa 10% gikan sa amahan.

Sa presensya sa mga ginikanan nga masakiton (o sa ilang suod nga mga paryente, mga diabetes), ang higayon nga makapanunod sa diabetes nagdugang sa 70%. Sa kini nga kaso, ang ikaduha nga tipo sa diabetes gikan sa mga masakiton nga ginikanan gipasa sa hapit 100% sa mga kaso, ug kung adunay sakit sa usa niini, ang usa ka bata mahimong mag-antos sa diabetes sa 80% sa mga kaso.

Ang risgo sa pagpalambo sa diabetes nagdugang uban ang edad alang sa ikaduha nga matang sa sakit, ug adunay usa ka dugang nga pagkakita sa diabetes sa pipila ka mga etnikong grupo, nga naglakip sa mga lumad nga katawhan sa North, Siberia, Buryatia ug Caucasus.

Ang mga abnormalidad sa genetic kanunay nga nakit-an sa mga kromosoma nga adunay tulubagon sa histological nga pagpahiangay sa mga tisyu, apan adunay uban nga mga abnormalidad sa congenital diin ang diabetes nag-uswag:

Porphyria.
Down Syndrome.
Myotonic dystrophy.
Turner Syndrome.

Mga sakit nga nakapaayo sa diabetes

Ang mga impeksyon sa Viral kasagaran ang hinungdan nga hinungdan sa reaksyon sa pagporma sa mga autoantibodies sa mga selyula sa pancreas o sa ilang mga sangkap. Kini labi ka may kalabutan alang sa una nga tipo sa diabetes. Ingon usab, ang virus mahimong adunay direkta nga makadaot nga epekto sa mga beta cells.

Kasagaran, ang pag-uswag sa diabetes nahibal-an pagkahuman sa congenital rubella virus, Coxsackie, impeksyon sa cytomegalovirus, tipdas, buko ug hepatitis, adunay usab mga kaso sa diabetes pagkahuman sa mga impeksyon sa trangkaso.

Ang paglihok sa mga virus gipakita sa mga tawo nga adunay kabug-at nga panulundon o kung ang proseso sa impeksyon gisagol sa mga sakit sa endocrine system ug nadugangan nga gibug-aton. Sa ingon, ang virus dili hinungdan sa diabetes, apan nagsilbing usa ka matang sa pag-trigger.

Sa mga sakit sa pancreas, nga mao, mahait ug laygay nga pancreatitis, pancreatic necrosis o mga proseso sa tumor, mga kadaut sa lungag sa tiyan, cystic fibrosis, ingon man usab fibrocalculeous pancreatopathy, mahimo’g makapamugna ang mga sintomas sa hyperglycemia, nga nahimo’g diabetes mellitus.

Kasagaran, sa pagwagtang sa proseso sa panghubag ug ang angay nga pagkaon, ang mga sakit nawala.

Ang lain nga grupo sa peligro alang sa diabetes mellitus mao ang mga sakit nga sistema sa endocrine. Sa ingon nga mga pathologies, ang kalagmitan sa mga karbohidrat nga sakit sa metabolismo nagdugang tungod sa paglihok sa mga kontra-hormonal pituitary hormones, adrenal glandula, hypothalamus ug thyroid gland. Ang tanan niini nga mga sakit nagdala ngadto sa taas nga glucose sa dugo.

Kanunay nga gihiusa sa diabetes:

Hisenko-Cushing's syndrome.
Thyrotoxicosis.
Acromegaly.
Polycystic ovary syndrome.
Pheochromocytoma.

Ang mga pathologies sa pagbuntis mahimo usab nga ipahinungod sa kini nga grupo, diin ang mga kababayen-an giklasipikar ingon nga dugang nga peligro sa pagpalambo sa diabetes: ang pagbaton sa usa ka bata nga adunay gibug-aton nga 4.5 o labaw pa nga mga kilogramo, mga pathologies sa pagmabdos nga nagdala sa pagkakuha sa gisabak, mga abnormalidad sa pagpanganak sa fetal, mga pagbag-o, ug usab sa presensya sa gestational diabetes

Mga Sakit sa Pagkaon ug Peligro sa Diabetes

Ang labi ka mausab (variable) nga hinungdan sa risgo sa diabetes mao ang sobra nga katambok. Ang pagkawala sa timbang bisan sa 5 kg mahimong makaapekto sa dagan sa sakit. Ang labing peligro gikan sa punto nga panglantaw sa pagkagubot nga metabolismo sa karbohidrat mao ang pagpahunong sa tambok sa hawak, sa mga lalaki ang peligro nga zone nga adunay usa ka pagkiling sa sidsid mas taas kaysa 102 cm, ug sa mga babaye nga adunay mga sukod nga kapin sa 88 cm

Mahinungdanon usab ang index sa lawas sa lawas, nga gibanabana pinaagi sa pagbahinbahin sa gibug-aton pinaagi sa square sa gitas-on sa mga metro. Alang sa diabetes, hinungdanon ang mga kantidad nga labaw sa 27 kg / m2. Uban sa usa ka pagkunhod sa gibug-aton sa lawas, posible nga mapasig-uli ang pagkasensitibo sa tisyu sa insulin, ingon man pag-compensate alang sa mga pagpakita sa type 2 diabetes.

Dugang pa, sa pag-normalize sa gibug-aton, ang sulud sa immunoreactive nga insulin sa dugo mikunhod, ang sulud sa mga lipid, kolesterol, glucose, presyon sa dugo nag-ayo, ug komplikasyon sa diabetes mellitus napugngan.

Aron maminusan ang gibug-aton girekomenda:

Ang kompleto nga pag-apil sa mga yano nga pagkaon nga karbohidrat sa porma sa asukal ug puti nga harina, matambok nga mga pagkaon sa hayop, ingon man artipisyal nga pinahusay ug preservatives.
Sa parehas nga oras, ang pagkaon kinahanglan adunay igong kantidad nga lab-as nga mga utanon, pagkaon sa hilo sa pagkaon, mga pagkaon nga wala’y tambok nga protina.
Ang gigutom dili kinahanglan tugutan nga mahitabo, tungod niini kinahanglan nimo ang pagkaon sa orasan sa labing menos 6 nga kan-anan.
Hinungdanon ang hingpit nga pag-usap sa pagkaon, pagkuha niini sa usa ka relaks nga kalikopan.
Ang katapusang higayon nga ka makakaon dili molabaw sa 3 ka oras sa wala pa matulog
Ang menu kinahanglan magkalainlain ug maglakip sa natural nga mga produkto.

Alang sa mga bata, ang risgo sa pagpalambo sa diabetes nagdugang uban ang usa ka sayo nga pagbalhin sa artipisyal nga pagpakaon, sayo nga pagpaila sa mga komplikado nga pagkaon nga adunay yano nga carbohydrates.

Uban pang mga risgo nga hinungdan sa diabetes

Ang lagmit nga hinungdan sa diabetes mellitus sa mga hamtong nag-apil sa pagkuha mga diuretics gikan sa grupo sa thiazides, beta-blockers, mga hormonal nga tambal nga naglakip sa glucocorticoid, sex hormones, lakip na mga kontraseptibo, mga hormone sa thyroid.

Ang gamay nga kalihokan sa lawas makapamenus sa mga proseso sa metaboliko sa lawas, lakip ang pagbalda sa paggamit sa glucose, nga naggikan sa pagkaon, ug ang pisikal nga pagkaaktibo nagpukaw sa pagtipon sa tambok ug pagkunhod sa kaunuran sa kaunuran. Busa, gipakita ang dosed nga kalihokan sa lawas alang sa tanan nga nameligro sa diabetes.

Adunay kanunay nga mga kaso kung ang diabetes mellitus mahitabo batok sa background sa grabe nga stress, nga adunay kalabotan nga girekomenda, sa presensya sa mga sitwasyon sa traumatic, nga mag-apil sa mga ehersisyo sa pagginhawa, maglakip sa adlaw-adlaw nga paglakat sa labing menos usa ka oras nga gidugayon, ug mga pamaagi sa paglingaw sa pagtuon.

Ang video sa kini nga artikulo hisgutan ang nahibal-an nga mga hinungdan sa diabetes.