Unsa ang mas maayo nga Omacor o Omega 3: pagtandi ug mga kalainan

Tanan nga beaver!
Kini tanan nagsugod sa kamatuoran nga ako adunay usa ka taas nga lebel sa kolesterol sa mga pagsusi sa medikal sa dihang gisulayan ako.
Kanang diretso nga 2.5 ka beses nga sobra ka taas.

2 ka tuig na ang milabay ug sa niining panahon daghan akong gisulayan: siyempre, usa ka diyeta nga ubos ang tambok, nag-inom sa flaxseed oil, mokaon lang sa liso sa flax, nag-inom kanunay nga lana sa isda, nagsugo sa mga komplikado sa Aykherba (pula nga ihalas nga bugas) - kana lang ang akong nahinumduman)

Ug sa matag higayon nga, pagkahuman nahubog, nagdalidali ako aron magpa-eksamin. Alaut naman ka! Ang kolesterol nagpabilin sa usa ka taas nga lebel.

Miadto ako sa doktor, gibuak niya ang iyang dila, nakita ang akong mga pagsusi ug gihukom nga ang mga statins tigulang na kaayo alang kanako, iyang gimando si Omacor. 1 papan kausa sa usa ka adlaw. Uminum 3 ka bulan.

Aw, ok, nakaabut ako sa parmasya, nangutana sa Omakor 3 nga mga pakete ug gikan sa gipahibalo nga kantidad, ang akong mga mata misaka sa akong agtang. 8 ka libo nga mga rubles.

Siya lig-on nga nangayo og pasaylo ug mihukom nga pangitaon ang mas barato. Ingon usa ka sangputanan, nakit-an nako mga 1800-1900 nga mga rubles matag tibod. Ang tibod naglangkob sa 28 nga mga kapsula.

Sulod sa daghang mga kapsula nga transparent yellow. Sama sa regular nga lana sa isda, ningtubo ra. Kadali nga molihok, ang heartburn / burping / indigestion ug uban pang mga kagubot wala hinungdan.

Ang komposisyon mao ang lana sa isda. Sa tinuud, gipasaligan nako ug gipakamatarung ang presyo niini, nga kini adunay taas nga kalidad ug maayo nga gilimpyohan.

Tinuud nga miinom ako sulod sa 3 ka bulan, nagdali sa pagkuha og mga pagsulay. Apan pag-usab, ang kapildihan ((ang lebel sa kolesterol bisan gamay nga pagtaas. Ania nimo ang mahimayaon nga Omacor!

Ang mga kamot siguradong mahulog, apan makig-away pa ako kaniya! Kung adunay nahibal-an kung unsaon pagpaubos ang kolesterol nga wala mga statins - palihug isulat) Mapasalamaton ako)

Ang drug Omacor

Ang Omacor usa ka tambal ug gilangkuban sa polyunsaturated omega-3 acid. Kini gibase sa mga ester sa eicosapentaenoic ug docosahexaenoic acid. Kini ang mga nag-unang mga sangkap nga naghimo sa usa ka epekto sa pag-ayo.

Ang Omacor gituyo alang sa ubos nga dugo triglycerides. Ang triglycerides usa ka gigikanan sa enerhiya sa lawas sa tawo, nga kaamgid sa mga nag-una nga nagtitipon sa glucose. Ang mga triglycerides, sa pakigsulti sa kolesterol, naghimo sa mga gimbuhaton sa suplay sa enerhiya sa mga selyula. Apan ang ilang presensya sa dugo nga labaw sa normal nagdala sa mga sakit:

• Sistema sa Cardiovascular.
• Atherosclerosis.
• Diabetes mellitus.
• Pancreatitis
• Sobrang atay sa atay.
• Hipertension.

Salamat sa pagkuha sa Omacor, ang risgo sa pagpalambo sa atake sa kasingkasing, stroke, atherosclerosis, sakit sa coronary heart. Gipugngan ang dagway sa mga plake sa kolesterol sa mga dingding sa mga ugat sa dugo. Sa kombinasyon sa uban pang mga droga, gigamit kini aron maulian gikan sa usa ka atake sa kasingkasing.

Ang Omacor anaa sa mga kapsula ni 1000 mg. matag usa. Ang determinasyon sa dosis ug gidugayon nga pagtambal gireseta sa usa ka doktor.

1. Alerdyi sa mga sangkap sa tambal.
2. Pagbuntis ug pagpanganak.
3. Mga bata nga wala’y 18 anyos pataas kaysa 70 ka tuig.
4. Ang sakit ug patolohiya sa function sa atay.
5. Grabe nga mga samad ug bag-ong operasyon.

Ang tambal nga Omega-3

Kini usa ka suplemento sa pagkaon, kini naglangkob dako nga kantidad sa fatty acid. Ang Omega-3 usa sa labing inila nga lahi sa mga fatty acid nga gikinahanglan sa lawas. Ang mga taba nagpalihok nga dili mabalhin nga mga gimbuhaton sa lawas sa tawo: naghatag sila mga bitamina nga matunaw sa tambok, nga naporma ang mga proteksiyon nga layer sa mga internal nga organo, nagpamunga og mga hormone, naglangkob sa lamad nga lamad sa tanan nga mga selula.

Ang lawas sa tawo dili independente nga naghimo sa polyunsaturated acid Omega-3, nga gikinahanglan kaayo sa mga lawas, gisulod nila ang lawas gikan sa pagkaon. Ang taas nga sulud sa mga fatty acid sa seafood, isda, wala gihinlo nga linseed oil, nuts, mga liso. Hinungdan, ang Omega-3 wala’y labaw pa sa 99% nga lana sa isda. Gikinahanglan kini alang sa:

• Gipataas nga kolesterol.
• Mga sakit sa sistema sa cardiovascular.
• Atherosclerosis.
• Kapin sa timbang ug katambok.
• Mga sakit sa endocrine system (diabetes mellitus, sakit sa thyroid).
• Mga sakit sa panit (dermatitis, eczema, psoriasis).
• Mga sakit sa sistema sa nerbiyos.

Ang Omega-3 magamit sa porma sa kapsula. Kasagaran nga gigamit sa komplikado nga pagtambal uban sa uban pang mga tambal. Alang sa paglikay sa mga sakit sa digestive system ug sentral nga gikulbaan nga sistema, ang 1-2 kapsula matag adlaw mahimong gamiton nga tinagsa. Ang pagtambal sa Omega-3 kinahanglan nga buhaton pagkahuman sa pagkonsulta sa usa ka doktor. Adunay mga contraindications alang sa paggamit:

• Alerdyi ug indibidwal nga dili pagpugong sa tambal.
• Impeksyon sa tract nga gastrointestinal.
• Mga bata ubos sa 7 anyos.
• Mga sakit ug patolohiya sa kidney ug atay function.
• Ang tuberculosis ug pancreatitis.

Kasagaran tali sa Omega-3 ug Omacor

Ang sukaranan sa elemento sa pagpang-ayo sa pareho nga mga sangkap, nagtino sa presensya sa mga fatty acid eicosapentaenoic ug docosahexaenoic. Kini ang mga nag-unang mga sangkap sa epekto sa tambal sa mga tambal sa lawas.

Parehong mga tambal adunay parehas nga epekto sa tambal. Gigamit kini nga managsama sa ubang mga tambal o pagkaon.

Ang adunay parehas nga komposisyon sa mga sangkap, gigamit kini sa pagtambal hapit sa parehas nga mga sakit: atherosclerosis, sistema sa cardiovascular, ug sobrang katambok sa atay.

Unsa man ang kalainan sa Omacor ug Omega-3

Bisan pa sa kompleto nga pagkakapareho niini, adunay hinungdanong mga kalainan:

1. Ang omacor dili sama sa suplemento sa pagdiyeta nga Omega-3 tambal, nga nasinati sa usa ka kompleto nga pagtuon sa mga medikal nga organisasyon ug giila sa tibuuk kalibutan.
2. Ang Omega-3 ingon usa ka biological supplement halos walay mga epekto, samtang ang Omacor adunay labaw pa sa usa ka dosena sa kanila, lakip ang sama sa sakit sa ulo, usa ka pantal sa panit nga hinungdan sa galis, hyperglycemia (usa ka simtomas nga gipahinabo sa pagtaas sa glucose sa dugo), ang pagpalambo sa gastroenteritis, gastrointestinal nga pagkasuko, dysgeusia (pagbag-o sa lami).
3. Sa presensya sa parehas nga sangkap nga sangkap sa mga pagpangandam, ang Omacor adunay konsentrasyon sa labing hinungdanon nga mga elemento sa terapyutik nga eicosapentaenoic ug docosahexaenoic acid, hapit 3 beses nga mas taas.
4. Ang Omega-3 gi-dispense sa usa ka parmasya nga wala’y reseta sa doktor ug sa kadaghan wala’y overdoses. Ang Omacor usa ka resipe.
5. Ang gasto sa tambal nga Omacor 3-4 beses nga labi kamahal.

Kinsa ang mas maayo

Ang duha nga mga tambal epektibo nga gigamit sa pagbatok sa taas nga kolesterol.

Ang Omega-3 gigamit sa kombinasyon sa diyeta ug inubanan sa uban pang mga porma sa pagtambal. Ang biological supplement nga Omega-3 labi ka luwas kaysa Omacor sa pagtambal sa kolesterol, tungod kay kini adunay sulud nga natural nga mga sangkap, sila masuhop sa lawas nga dali ug hingpit nga maproseso. Apan ang presensya sa usa ka kapsula nga hinungdanon ug mapuslanon nga fatty acid mao ra ang 30%, ang nahabilin nga 70% nga sangkap dili makaapekto sa proseso sa pagtambal. Ang himan dili kapuli alang sa administrasyon sa prophylactic sa sayo nga mga yugto sa sakit.

Ang pangutana kung unsang kasangkapan ang gamiton alang sa pagtambal gilayon nga gipili sa konsumedor. Ang desisyon gihimo depende sa pagpasagad sa sakit, pagtugot sa mga epekto, tambag sa doktor, terapyutik nga epekto sa lawas.

Kolesterol ug lana sa isda

Malampuson nga gigamit sa among mga magbabasa ang Aterol aron ipaubos ang kolesterol. Pagkakita sa pagkapopular sa kini nga produkto, nakahukom kami nga ihatag kini sa imong pagtagad.

Gipaubos ba sa high cholesterol ang lana sa isda? Gituohan nga ang adlaw-adlaw nga paggamit sa 10 gramo nga sangkap niini nga hapit 5 nga mga panahon nagpaminusan sa kalagmitan sa pagpalambo sa laygay nga mga sakit sa cardiovascular nga sistema. Ug salamat sa pag-normalize sa low density sa kolesterol. Pagkahuman, tungod sa sobra, ang mga clots sa dugo ug mga plake giporma sa mga sudlanan, ug ang tono sa sistema sa sirkulasyon ingon usa ka bug-os nga pagkadaot. Busa sa unsang paagi ang lana sa isda makaapekto sa lawas? Posible ba nga ma-normalize ang kolesterol sa LDL?

Usa ka mubo nga pagsabut sa komposisyon sa lana sa isda

Mao nga, ang lana sa isda naglangkob sa:

• Bitamina A
• Bitamina D
• Ang omega-3 polyunsaturated fatty acid,
• calcium
• yodo
• iron
• magnesium.

Hain niini ang adunay usa ka mapuslanon nga epekto sa paglihok sa sistema sa cardiovascular? Una, bitamina A (retinol). Kinahanglanon usab alang sa normal nga pagsuyup sa mga micronutrients, labi na ang calcium. Ang bitamina D hinungdanon alang sa pagtubo sa bukog. Ang kakulang niini mahimo’g maghagit sa ingon ka grabe nga mga sakit sama sa mga rickets (kana ang hinungdan nga usa ka bitamina sa porma sa mga tulo ang gireseta alang sa mga bata nga wala’y 1 anyos).

Apan ang labing hinungdanon nga sangkap sa lana sa isda mao ang omega-3 polyunsaturated fatty acid. Kini ang sangkap nga makahimo sa pag-regulate sa konsentrasyon sa kolesterol. Dugang pa, ang lebel sa HDL (mapuslanon nga kolesterol) sa kini nga kaso nagdugang, ug LDL - mikunhod. Kauban niini, adunay pagtaas sa lebel sa C-reactive protein (gitudlo nga CRP) sa dugo, nga nag-regulate sa paghimo sa kolesterol sa atay.

Gikumpirma sa American Association of Cardiology ang mga epekto sa lana sa isda sa kolesterol. Sumala sa usa ka gipatik nga taho, ang adlaw-adlaw nga pagkonsumo sa 1000 milligrams sa DHA ug EPA (mga gigikanan sa omega-3 polyunsaturated fatty acid) naghatag gibana-bana nga 82% nga panalipod batok sa pag-uswag sa bisan unsang mga sakit sa sistema sa cardiovascular. Kinahanglan nga hinumdoman nga naghisgot kami bahin sa paglikay, nga mao, kung ang administrasyon gidala sa wala pa ang pagsugod sa mga sakit nga laygay.

Giunsa ang pagkuha sa lana sa isda?

Pila nga langis sa isda ang kinahanglan nako nga buhaton aron dali nga ma-normalize ang akong kolesterol? Ang terapyutik nga dosis gikan sa 2 hangtod 4 nga gramo matag adlaw. Dili na kini kinahanglan nga kuhaon, tungod kay ang sobra nga pagkunhod sa LDL mahimo usab makadaot, tungod kay ang normal nga proseso sa pagbag-o sa bag-ong mga selula gubaon (ang pagbulag kolesterol bahin sa mga lamad sa selyula, nga nahibal-an sa mga siyentipiko).

Ug kung ang lana sa isda makatabang sa pagpaubos sa kolesterol, makatabang ba kini sa pagtambal sa mga sakit nga laygay nga sistema sa sirkulasyon? Kung naghisgot kami bahin sa nagkagrabe nga pag-agos sa dugo tungod sa usa ka pagminus sa tono sa vascular, nan oo. Apan kung ang usa ka sayup nga panghitabo nahitabo sa background sa usa ka neuralgic disorder (nga mao, kung ang utok, sa pipila ka hinungdan, dili husto ang pagpugong sa kasingkasing), nan dili kini mahimo. Ang matag kaso giisip nga tagsa-tagsa, nga giisip ang pisyolohiya sa usa ka pasyente.

Unsa kadaghan ang kolesterol sa lana sa isda? Wala ang LDL, apan ang HDL 85%. Kinahanglan nga hinumdoman nga ang ingon nga tambok dili magamit sa utanon, apan sa mga hayop. Apan sa parehas nga oras, ang taas nga kolesterol dili makadaot sa pasyente sa bisan unsang paagi, tungod kay dali kini masira sa dili masagol nga mga asido ug pagkahuman gisuhop sa lawas.

Ug ingon usa ka prophylaxis alang sa taas nga kolesterol nga wala’y kauban nga mga simtomas sa usa ka sakit sa cardiovascular, girekomenda nga mokuha 1-1,5 gramo nga lana sa isda matag adlaw. Maghatag kini sa lawas sa gikinahanglan nga kantidad sa C-reactive protein ug omega-3. Mao nga, sa sulod sa 1 bulan mahimo’g mapamub-an ang konsentrasyon sa kolesterol sa mga 0.2 mmol / litro.

Giunsa ang pagkuha tambok? Ang labing kasayon ​​nga paagi mao ang sa porma sa freeze-uga nga mga kapsula. Gibaligya kini sa mga botika ug medyo barato. Ang gidak-on sa usa ka kapsus gibana-bana nga 0.5 gramo. Sumala niana, ang mga pag-andam sa 2-3 mahimong igo. Mas maayo nga makuha ang lana sa isda sa wala pa pagkaon, tungod kay ang mga polyunsaturated acid dali nga gibungkag pinaagi sa dugay nga pagkaladlad sa gastric juice.

Mga epekto sa pagkuha sa lana sa isda

Bisan pa sa kamatuoran nga ang lana sa isda nagpakunhod sa konsentrasyon sa low-density nga kolesterol, ang sobra nga pagkonsumo mahimo’g makadaot sa kahimsog. Alang sa kadaghanan, kini tungod sa sobra ka taas nga dosis sa bitamina A. Labi na igo, apan peligro alang sa lawas! Ilabi na kung nahanungod sa mga babaye nga mabdos. Kung sila adunay sobra ka kaayo nga konsentrasyon sa bitamina A, nan kini ang manguna sa pag-uswag sa mga depekto sa sistema sa sirkulasyon sa wala pa matawo nga bata (kanunay nga nakaapekto sa kasingkasing).

Ug ang lana sa isda nagdugang sa konsentrasyon sa pipila ka mga grupo sa mga hormone, mahimo usab kini nga makadaot sa dalan sa pagmabdos. Ang mga siyentipiko nakamatikod usab sa kamatuoran nga ang sobra sa bitamina A nga hinungdan sa pag-uswag sa mga sakit sa usa ka order nga neuralgic. Kana mao, pananglitan, kung ang usa ka pasyente kaniadto adunay usa ka stroke, nan siya makahimo sa pagkuha og lana sa isda, apan hugot nga obserbahan ang girekomenda nga dosis. Bahin niini, kinahanglan nga siguradong mokonsulta ka sa imong doktor, ingon man usab maghimog mga pagsulay aron mahibal-an ang konsentrasyon sa kolesterol sa dugo (parehong LDL ug HDL) ug retinol. Kung sa umaabot adunay usa ka nakit-an nga pagtaas sa lebel sa bitamina A, kinahanglan nimo nga biyaan ang dugang nga paggamit sa lana sa isda.

Sa kinatibuk-an, ang langis sa isda aktuwal nga nag-normalize sa konsentrasyon sa dili maayo nga kolesterol sa lawas. Apan dili nimo kini kuhaon kung wala direkta nga rekomendasyon sa imong doktor. Ug labing maayo nga magpakuha sa mga pagsusi sa dugo aron mahibal-an ang pagbag-o sa pamatasan. Ang lana sa isda mas epektibo sama sa usa ka pagpugong nga sukod, ug dili sa pagtambal sa mga sakit na nga sakit sa kasingkasing nga sistema.

Omacor o Omega 3: nga mas maayo alang sa taas nga kolesterol, pagrepaso sa mga doktor

• Nagpalig-on sa lebel sa asukal sa dugay nga panahon
• Gipahiuli ang paghimo sa pancreatic insulin

Ang taas nga kolesterol usa ka seryoso nga problema nga nagkinahanglan sa pagtambal sa espesyalista. Ang taas nga lebel sa substansiya nakatampo sa pagporma sa mga plaque sa kolesterol sa mga dingding sa mga ugat sa dugo. Kung ang pagtambal masulud, ang mga problema sa kasingkasing magsugod. Kini nga patolohiya mao ang nanguna sa pagkamortal sa tibuuk kalibutan. Ang katalagman mao usab nga ang mga simtomas sa pagsugod sa sakit mawala sa hingpit nga dili mahibal-an.

Ang paglikay mahimong makita lamang sa panahon sa eksaminasyon. Ingon man usab, kung ang kolesterol labaw sa normal, ang atay nag-antus, tungod kay gihimo kini didto, ug ang sobra sobra nga nagdala sa pagka-disfunction sa kini nga organ. Sa baylo, ang usa ka reaksyon sa kadena mahitabo ug ang tibuuk nga lawas mosanong sa kapakyasan ug nag-antus ang hinungdanong mga organo. Ang pagtambal adunay kaugalingong mga nuances ug mga lagda nga kinahanglan sundon sa pasyente.

Giisip sa mga eksperto ang Omacor ug ang Omega 3 nga nanguna nga mga tigpaubos sa kolesterol, labi pa sa usa ka maayo nga pagsusi nahisulat bahin sa ilang pagka-epektibo. Gilarawan kini kanunay sa kanunay, apan gilain. Ang una usa ka tambal, ug ang ikaduha usa ka biological supplement. Ang mga panaglalis sa Omacor o Omega 3 nagpadayon gihapon, tungod kay ang duha nagtukod sa ilang kaugalingon ingon mga epektibo nga tambal, apan aron mahibal-an kung unsa ang labi ka maayo sa taas nga kolesterol, kinahanglan nimo masabtan ang mas detalyado.

Ang mga tambal nga medisina sa tambal

Ang Omacor usa ka tambal nga naglangkob sa Omega 3. Sama sa nahibal-an nimo, ang mga polysaturated acid makatabang sa pagwagtang sa sobra nga kolesterol.

Gipakunhod sa Omacor ang mga risgo sa sakit sa kasingkasing, gipugngan ang mga dagway sa mga plake sa mga sudlanan.

Gigamit kini sa pagtambal kung wala sang epekto ang pagkaon. Gigamit kini alang sa hypertriglyceridemia sa mga klase nga 4, 2 ug 3. Usahay gikuha sa kombinasyon sa mga statins.

Adunay kini nga kaugalingon nga contraindications. Kini ang mga tipo nga hypertriglyceridemia, alerdyi sa mga aktibo nga sangkap, pagmabdos ug pagpapasuso, hangtod sa 18 ka tuig ang edad, abante nga edad, sakit sa atay, ang paggamit sa fibrates, ang presensya sa mga grabe nga kadaut, bag-o nga mga operasyon sa pag-opera.

Ang tambal kinahanglan nga gikuha lamang human sa pagtudlo sa usa ka doktor.

Ang Omega 3 usa ka biological supplement nga gireseta sa kombinasyon sa diyeta ug uban pang mga pagtambal alang sa taas nga kolesterol.

Kini kaylap nga gigamit sa pagtratar sa lainlaing mga abnormalidad.

Ang suplemento usa ka polyunsaturated fatty acid nga nagwagtang sa makadaot nga mga tambok ug nagaayo sa lawas. Adunay sila nga mosunud nga mga kabtangan:

• adunay epekto sa anti-inflammatory,
• hinay ang pagporma sa plaka
• malikayan ang panghitabo sa atherosclerosis,
• nipis ang dugo
• mga sudlanan sa tono
• pagsuporta sa bronchus,
• normal nga presyon sa dugo
• lig-ona ang resistensya
• pagpakunhod sa kalagmitan sa alerdyi,
• pagpaayo sa kahimtang sa mga mucous membrane,
• malikayan ang pagporma sa kanser
• malikayan ang depresyon
• pagpaaktibo sa kalihokan sa utok
• makatabang sa pagpahiuli sa resistensya
• pugngan ang Alzheimer's

Ang ingon nga mga acid usa ka istruktura nga sangkap sa istruktura sa cell. Wala kini gihimo nga independente sa lawas, busa kinahanglan nga kanunay nimo nga gamiton ang sangkap nga adunay pagkaon.

Kung sa pipila ka hinungdan dili kini mahimo, ang Omega 3 mahimo nga usa ka kapuli.

Panudlo alang sa paggamit sa mga drugas

Ang Omega 3 ug Omacor magamit sa mga kapsula, nga, kung mangaut-ut, dili kinahanglan nga liki. Pagkahuman kinahanglan nga hugasan kini gamit ang daghang sulud nga likido sa porma sa yano nga tubig.

Ang duha nga mga tambal kinahanglan nga kuhaon nga dungan nga kaon sa tulo nga beses sa usa ka adlaw. Ang gidugayon sa ingon nga pagtambal gireseta sa doktor, pinasukad sa indibidwal nga mga kinaiya ug dagway sa sakit.

Kasagaran, ang kurso sa therapy usa ka bulan. Kung mahimo, kinahanglan nga gisubli tulo nga beses sa usa ka tuig.

Bisan pa sa kamatuoran nga ang mga panudlo alang sa paggamit sa mga tambal parehas, ang tambal Omacor alang sa kolesterol adunay mga epekto niini:

1. Kasukaon
2. Pagsuka
3. Paglapas sa gastrointestinal tract.
4. Uga nga baba.
5. Meteorismo.
6. Sakit o constipation.
7. Gastritis
8. Pagdugo sa tiyan.
9. Gipaayo nga function sa atay.
10. Pagkalipong ug sakit sa ulo.
11. Ubos nga presyur.
12. Nagtaas nga puti nga selula sa dugo.
13. Urticaria.
14. Itum nga panit.
15. Kalabasa.
16. Miagas ang asukal sa dugo.

Wala’y epekto ang Omega 3. Apan sa panahon sa pagmabdos ug lactation, ang suplemento kinahanglan nga gilabay. Ingon usab, kung ang usa ka tawo adunay kasaysayan sa hemophilia, dili kini magamit. Ang suplemento sa Omega 3 labi ka luwas kaysa Omacor nga nagpaubos sa kolesterol sa dugo, tungod kay ang natural nga mga sangkap niini hinay nga naglihok sa lawas. Mas dali kini gitugot sa lawas.

Ang gasto sa Omacor sa Russia gikan sa 1600 nga mga rubles. Ug ang Omega 3 gikan sa 340 nga mga rubles, depende sa kantidad.

Ang kalainan tali sa duha nga kini nga mga drugas anaa ra sa presyo, tungod kay ang epekto parehas parehas.

Anaa nga mga analogue sa tambal

Kung, tungod sa pipila ka hinungdan, dili ka makapalit sa Omacor, o Omega 3, kinahanglan nimo mahibal-an ang ngalan sa mga kapuli.

Parehas sila sa mga aktibo nga sangkap ug spectrum sa aksyon, apan lahi ra sa presyo.

Kinahanglan nimo nga pangutan-on ang imong doktor bahin sa posibilidad nga pulihan ang nag-unang tambal sa usa ka kapuli.

Ang Omacor ug Omega 3 adunay ingon nga mga analogue ug ang ilang mga presyo sa mga rubles:

• Mga kapsula sa Epadol - gikan sa 400.
• Epadol Neo - gikan sa 327.
• Vitrum Cardio Omega 3 sa humok nga kapsula Numero 10 - gikan sa 1100.
• Ang VitrumCardio Omega 3 sa humok nga kapsula Numero 30 - gikan sa 1300.
• Vitrum Cardio Omega 3 sa humok nga kapsula Numero 60 - gikan sa 1440.
• Lig-on nga isda sa isda sa mga kapsula - gikan sa 67.
• Mga kapsula sa Herbion Allium - gikan sa 120.
• Pag-usab sa mga perlas sa ahos - gikan sa 104.
• Ang kapsula sa lana sa ahos - gikan sa 440.
• Mga tablet nga Ezetrol - gikan sa 1700.
• Ang lana nga binhi sa kalabasa - gikan sa 89.
• Mga kaps sa Peponen - gikan sa 2950.

Ang gasto mahimong magkalainlain depende sa gidaghanon sa mga tambal ug sa lungsod. Ang mga analogue parehas sa aktibo nga sangkap ug ang sukaranan sa paglihok sa lawas. Sa wala pa gamiton, kinahanglan nga mokonsulta ka sa imong doktor.

Ang pila ka aktibo nga sangkap lahi sa nag-una nga tambal, apan nagpaubos sa kolesterol. Ang lista sa mga kapuli dili kumpleto, kini ra ang mga nag-una nga mahimo’g makita sa kadaghanan sa mga parmasya.

Mga Omega-3 fatty acid: unsa kini, unsa kini, nga porma sa pagpagawas

Ang polyunsaturated fatty acid nga Omega-3 usa ka espesyal nga porma sa ordinaryo nga triglyceride (TG), nga nakit-an sa halos matag molekula sa adipose tissue sa mga hayop, lakip ang mga tawo, ingon usab pipila ka mga klase nga tanum.

Ang pinakadako nga bili sa biolohikal nga gihawasan sa 3 sa ilang mga species:

1. Ang Alpha-linolenic (ALA, ALA).
2. Docosahexaenoic (EPA, DHA).
3. Eicosapentaenoic (DHA, EPA).

Kini nga mga kemikal usa ka hinungdanon nga micronutrients, tungod kay dili kini mahimo nga independente nga synthesized sa lawas.

Ang mga Omega-3 PUFAs kanunay nga gitawag nga "hinungdanon" nga mga asido alang sa ilang mga talagsaon nga mga kabtangan nga wala makit-an sa ubang mga matang sa tambok, lakip ang katakus nga makunhuran ang lebel sa kolesterol nga "dili maayo".

Ang anti-kolesterol nga epekto sa pag-ayo sa Omega-3 tungod sa dili direkta nga epekto sa pagkunhod sa lipid adhesion (paghiusa) ug pagpugong sa ilang pagpaubos (pagdikit) sa mga ugat sa dugo, ingon usab usa ka direkta nga epekto sa pagdugang sa rate sa paghinlo sa atay ug pagpagawas sa kolesterol gikan sa lawas.

Aggregasyon sa atherogenic lipid ug ang ilang sedimentation sa mga bongbong sa mga ugat sa dugo. Ang paggamit sa omega-3 nagpugong sa kini nga proseso.

Sa modernong mga katinuud, dili kanunay posible nga makuha ang gikinahanglan nga kantidad sa Omega-3 nga natural tungod sa kakulang sa oras, dili maayong kalidad nga mga produkto, ug tungod usab sa mga istruktura nga istruktura sa molekula, nga, kung giatiman ang kainit, nagbag-o sa lain nga porma. Tungod niini, kulang ang lawas sa PUFA nga adunay maayong nutrisyon.

Busa, aron ma-compensate ang kakulang sa mga PUFA, ang mga pagpangandam sa parmasyutiko ug biologically aktibo nga mga additives (BAA), nga positibo nga nakaapekto sa lebel sa kolesterol, adunay sulud nga Omega-3.

Hinungdanon! Bisan pa sa kamatuoran nga ang mga droga nga adunay sulud nga omega-3 PUFAs gihatagan wala’y reseta, wala girekomenda nga kini dili mapugngan. Ingon nga bahin sa kini nga mga produkto, ang kanunay nga mga tambok kasagaran, ang epekto diin sa lawas lahi sa kalainan sa mga natural.

Ang mga polysaturaturated fatty acid dili magamit ingon usa ka produkto nga standalone. Kasagaran sa counter sa parmasya sila gipresentar sa porma sa usa ka suspensyon o mga kapsula nga adunay sulud nga sangkap nga omega-3:

• pinino nga lana sa isda (konsentrasyon sa EPA ug DHA hangtod sa 35%),
• lana sa utanon, labi naggubot (konsentrasyon sa ALA hangtod sa 60%).

Ang labing kasagaran nga mga taghimatuud alang sa ingon nga mga pagpangandam mao ang mga tambal nga matunaw sa tambok (A, E, K, D) ug mga suplemento sa "kasingkasing" (coenzyme Q10, mga extract sa hawthorn, rosehip, ug uban pa).

Omacor ug Omega 3 - mga pagsusi sa kustomer

Victor: Alang kanako, ang kapilian mao ang suplemento nga Omega 3. Bisan kung giingon nila nga ang suplemento dili makatabang, apan ang tambal kinahanglan nga motabang, tanan bakak. Samtang kombinsido ako sa kaatbang.

Alexandra: Gisulayan nako ang Omega 3 alang sa diabetes, wala kini makatabang kanako. Mao ra nga ang kolesterol nahimo nga usa ka lisud nga problema alang kanako, ug ang Omacor makatabang sa taas nga kolesterol. Sa akong hunahuna ang Omega alang sa paglikay ug alang sa pagsugod sa sakit. Ang laing tambal dili makatabang kanimo nga kinahanglan nga magpadayon sa usa ka pagdiyeta.

Basil: Maayong hapon. Ang suplemento nga Omega 3 nakatabang kanako gikan sa akong taas nga kolesterol.Ang limbong mao nga kung magsunod ka sa usa ka pagkaon ug mga rekomendasyon, bisan ang daghang labi nga tambok. Nakatabang kini kanako ug girekomenda kini sa uban.

Julia: Wala ko kahibalo, girekomenda ako nga Omega 3. Ang usa dili pa igo, tungod kay kung wala kini tabangan, kung adunay usa ka butang nga sayup. Omacor, giingon nila nga mga higala maayo usab, apan ang presyo gigutom.

Valentina: Dugay na nga nakatago ako og kolesterol, busa gisulayan ko kini og daghan. Ang Omacor normal, apan ang Omega 3 mas barato.

Theodosius: Gisulayan nako ang pagkaon sa pagkaon nga adunay ingon nga mga substansya, apan sa dugay nga panahon dili ako igo. Gisulayan nako ang Omega 3, usa ka maayo kaayo nga suplemento. Daghang mga higala ang mogamit niini alang sa paglikay, wala kini mga epekto. Ang kini nga suplemento tama alang kanako. Ug ang Omacor parehas nga tambal, labi pa ka mahal.

Ang mga benepisyo sa Omega-3 gihubit sa video sa kini nga artikulo.

Flaxseed nga lana - usa ka aktibo nga katabang sa pagpakig-away batok sa kolesterol

Daghang mga pasyente nga adunay mga patolohiya sa cardiovascular adunay pangutana - kung giunsa pagkuha ang linseed oil aron ipaubos ang kolesterol (kolesterol)? Ug dili kini sulagma, tungod kay ang mga eksperyensiyado nga mga kardiologo, aron ma-normalize ang balanse nga mga parameter sa profile sa lipid - aron mahatagan ang taas nga "daotan" nga low-density nga kolesterol (LDL) ug triglycerides, ingon usab pagdugang sa sulud sa "maayo" nga adunay taas nga density nga lipoproteins (HDL), girekomenda nga maglakip sa anti-kolesterol sa menu lana linseed nga lana. Ngano man?

• Giunsa ang paglihok sa linseed oil kung adunay kolesterol?
• Contraindications ug mga epekto sa lana nga linseed
• Ang flaxseed nga mga regimen sa lana alang sa pagpaubos sa triglycerides

Ang flax nga bugnaw nga gipilit nga lana usa ka talagsaon nga produkto nga nanguna sa tanan nga mga produkto sa pagkaon sa mga termino sa kantidad sa Omega-3 polyunsaturated linolenic acid - 50-57%. Alang sa pagtandi, ang lana sa oliba ang ilang sulud nakaabut lamang sa 0.8%, sa soya nga 10%, ug sa lana sa sunflower sila sa kasagaran wala. Bisan ang grupo sa mga suplemento sa pagdiyeta nga Omeganol nagpanghambog lamang sa 35%.

Napamatud-an sa mga pagtuon nga ang usa ka dugang nga pag-inom sa omega-3 sa tinuud makapamenos sa peligro sa pag-uswag ug pag-uswag sa daghang mga pathologies nga adunay taas nga kolesterol. Ang sistematikong paggamit sa lana nga linseed tin-aw nga gipaila alang sa mga pasyente nga adunay bisan unsang patolohiya sa cardiovascular.

Giunsa ang paglihok sa linseed oil kung adunay kolesterol?

Ang mga membran sa cell sa kadaghanan gilangkuban sa omega-3 ug omega-6 unsaturated fatty acid. Ang usa ka dili balanse nga pagkaon nagdala sa usa ka paglapas sa kini nga mga istruktura sa lamad. Dinhi niini, ang kolesterol ug saturated solid fats magsugod sa pagkab-ot, makuyaw nga mga free radical makita ug ang mga asing-gamot sa calcium ideposito. Kini, sa baylo, hinungdan sa usa ka paglapas sa sensitibo nga pagtubag sa mga selyula sa mga hormone, nga nagdala sa komplikasyon sa pagtusok sa mga selyula sa mga kinahanglanon nga sangkap: glucose, yodo, potassium, calcium, ug sodium.

Ang kapuslanan sa flaxseed nga lana gipasukad sa kaamgaman sa komposisyon sa kemikal nga adunay istruktura sa myelin sheaths sa mga selula sa nerbiyo o sa lipid layer sa mga selula sa tawo. Kung gidugangan nimo ang lebel sa Omega-3 sa usa ka kontrolado nga paagi, nan ang istruktura sa mga dingding sa selula hinay-hinay nga gipahiuli, ug busa ang mga platelet, "dili maayo" nga kolesterol, mga virus, mikrobyo ug libre nga radikal nga dili makapuyo sa sulod sa mga sulud.

Kinahanglan nga hinumdoman nga sumala sa mga istatistika sa medisina, ang kasinatian sa mga doktor ug mga pagribyu sa pasyente, sistematiko nga pagdumala sa flaxseed oil o ang kapuli nga Lintenol wala mosangput sa gusto nga pagkunhod sa "daotan" ug pagdugang sa "maayo" nga mga lipoprotein, apan kini dali ug maayo nga nagpaubos sa mga triglycerides. Ug kini makatabang aron mapauswag ang profile sa lipid.

Hinumdomi! Ang hatag-as nga kalidad nga lana nga linseed gihulagway sa mosunud nga mga indikasyon - dili maminatud-on nga transparency, malumo nga lami, uban ang usa ka dili maayo nga timailhan sa astringency, ug usa ka kinaiya nga baho nga kinaiya sa lana sa isda. Ang pagkaguba ug rancidity nagpaila sa usa ka paglapas sa mga lagda sa pagtipig ug / o mga sayup sa teknolohiya sa proseso sa paghimo.

Contraindications ug mga epekto sa lana nga linseed

Wala’y espesyal nga contraindications alang sa pagkuha niini nga natural nga pag-andam. Bisan pa, gidili ang paggamit niini nga wala mokonsulta sa doktor alang sa mosunod nga mga pasyente:

• nag-antos sa hemophilia,
• pagkuha sa mga manipis sa dugo
• mga pasyente nga nadaot sa atay,
• pagtambal sa mga hormone, antidepressants o mga antiviral nga tambal.

Talagsa ang mga epekto. Kini mahimo nga kakulangan sa ginhawa sa tiyan, bloating ug / o mga loose stools. Sa kadaghanan sa mga kaso, ang ingon nga dili maayo nga mga panghitabo nawala sulod sa usa ka semana. Ang pagpakita sa mga reaksyon nga parehas sa alerdyi, nga may kalabutan sa indibidwal nga dili pagpugong sa flax, mahimo usab.

Pagtagad! Pagpalit og flaxseed nga lana sa mga parmasya, sa usa ka gamay (200-250 ml) nga botelya sa itom nga baso o sa mga gulaman nga gulaman.

Malampuson nga gigamit sa among mga magbabasa ang Aterol aron ipaubos ang kolesterol. Pagkakita sa pagkapopular sa kini nga produkto, nakahukom kami nga ihatag kini sa imong pagtagad.

Ayaw pagpalit usa ka produkto nga gituohan nga adunay us aka silikon, selenium ug bitamina E. Dili kini labaw pa sa paghimo sa salapi ug usa ka pagbalhin sa advertising gikan sa usa ka prodyuser sa palaliton. Ang komposisyon nga gipakita sa label kinahanglan nga mao ra ang inskripsyon - lana nga linseed, bugnaw nga gipilit.

Ang flaxseed nga mga regimen sa lana alang sa pagpaubos sa triglycerides

Sa pagtambal sa hyperlipidemia, ang lana sa flax seed gikuha 30 minuto sa wala pa mokaon:

• sa una nga 3 ka adlaw - 1 tsp. 3 nga beses sa usa ka adlaw
• sa ika-4 ug ika-5 nga adlaw - 1 tsp. 4 ug 5 nga mga beses sa usa ka adlaw, sa tinuud
• dugang pa, ang dosis kinahanglan nga hinay-hinay nga nadugangan sa 1 tbsp. l 5 nga beses sa usa ka adlaw
• gidugayon sa kurso –35-60 ka adlaw.

Kung ang pasyente adunay kasaysayan sa biliary dyskinesia, laygay nga pancreatitis o calculous cholecystitis, nan girekomenda ang flaxseed nga lana nga makuha lamang sa mga kan-anan!

Ang mga utanon nga utanon mahimo nga us aka tinimplahan sa lana nga flaxseed, bisan pa, imposible nga magprito ang pagkaon o idugang sa mainit nga pinggan niini. Sa bisan unsang kaso, ang lakang kinahanglan sundon. Kung ang pagtigum sa usa ka adlaw-adlaw nga pagkaon sa kolesterol nga pagkaon kinahanglan nga sundon ang ingon nga katimbang.

Daghan ang naglibog ngano nga, sa usa ka pagkaon nga anti-kolesterol, gireseta sa doktor ang paggamit sa natural nga pagkaylap, mga margarin o mga produkto sa gatas. Kini dali ipatin-aw. Naglangkob sila og phytosterols ug phytostanols - mga substansiya nga nagpugong sa pagsuyup sa sobra nga kolesterol sa tinai. Gihisgotan usab nga ang mga modernong nutrisyonista nagpunting sa panginahanglan alang sa higpit nga pagbantay sa gikinahanglan nga komposisyon ug mga volume sa mga natural nga tanum nga pagkaon sa nutrisyon sa klinikal nga adunay taas nga kolesterol.

Hinumdomi! Ang usa ka botelya nga lana nga linseed mahimong itago sa bungbong sa refrigerator o sa usa ka cool nga kabinet.

Sa wala pa mamalit, kinahanglan nga hatagan nimo ang pagtagad sa oras sa pagprodyus, sa hinay, dili molabaw sa 2 ka bulan ang kinahanglan nga ipasa gikan sa petsa sa produksiyon. Human maablihan ang botelya, ayaw kalimti nga i-screw ang kapa. Ang sulud sa usa ka bukas nga botelya kinahanglan nga mokaon dayon, tungod kay ang linseed nga lana lahi sa uban sa taas nga lebel sa oksihenasyon.

Ang pagkaon sa linseed nga lana sa mga kapsula dili lamang mas kadali, apan labi usab ka makapahimuot, tungod kay ang kabula nga gulaman nagtago usa ka piho nga baho ug dili maayo nga pagkahuman. Ang ingon nga mga kapsula girekomenda nga gamiton kaduha sa usa ka adlaw sulod sa usa o duha ka bulan. Ang regimen sa dosis nagsalig sa gidaghanon sa mga kapsula nga adunay linseed oil: 300 mg - 4 pcs., 700 mg - 2 pcs., O 1350 mg - 1 kapsula. Pagkahuman sa kurso, kinahanglan nimo nga magpahulay sa 30-60 nga mga adlaw, sa panahon nga girekomenda nga dungan nga pagkuha sa usa ka ahente nga nagpaubos sa lipid nga gipasukad sa ahos, ingon man sa lana nga amaranth ug chitosan.

Ug sa konklusyon, kinahanglan nga hinumdoman pag-usab nga ang linatilyo nga lana dili usa ka panacea alang sa pagpagawas sa kolesterol. Kini gikonsiderar nga epektibo, apan eksklusibo nga usa ka auxiliary nga himan sa pagpugong, pagtambal ug paglikay sa vascular atherosclerosis ug mga pathologies sa cardiovascular, nga kinahanglan nga ilakip sa komplikado nga pagkaon sa pagkaon, sistema sa ehersisyo ug tambal.

Ang adlaw-adlaw nga kinahanglanon sa lawas

Bisan pa sa tanan nga mga kaayohan sa lawas, wala’y panag-uyon sa igo nga pag-inom sa PUFA. Pananglitan, ang organisasyon nga American Heart Association (AHA) nagtino sa adlaw-adlaw nga pagtugot depende sa lebel sa pagkadaot sa sistema sa cardiovascular:

1. Mga himsog nga himsog nga mga tawo - igo nga pagkuha sa 250-500 mg 2-3 nga mga beses sa usa ka semana.
2. Ang mga pasyente nga may sakit nga ischemic heart o pagkahuman sa atake sa kasingkasing - girekomenda nga madugangan ang konsumo sa 1000 mg kada adlaw.
3. Ang mga tawo nga adunay taas nga lebel sa triglycerides - maayo nga madawat ang maximum nga kantidad, nga mao, 2 gramo nga adlaw-adlaw.

Kini makapaikag. Ang pila ka mga tawo sa amihanang labi nga dali nga pagsuyup sa taas nga dosis sa PUFA. Busa, pananglitan, ang Greenland Eskimos nagkuha mga 5700-6000 mg sa Omega-3 matag adlaw, nga makuha nila gikan sa mga isda sa dagat ug mga patik nga karne. J. Dyerberg, nga nagtuon kanila sa ulahing bahin sa 1970, nakit-an nga ang ingon nga pagkaon makatabang kanila nga makapadayon ang ilang "daotan" nga kolesterol (LDL) nga lebel ug ang ilang "maayo" nga kolesterol (HDL).

Ang lain pang organisasyon, ang American Food and Drug Administration (USFDA), nagtambag sa pagpaambit sa pag-inom sa omega-3 tali sa natural ug synthesized nga mga gigikanan: nga adunay kinatibuk-an nga rate nga 3 gramo matag adlaw, 2 lamang ang dapat makuha gikan sa mga suplemento sa pagdiyeta.

Batok sa background sa kini nga mga impresibo nga numero, ang adlaw-adlaw nga kinahanglanon, nga gipakita sa departamento sa domestic, i.e., ang Ministry of Health sa Russia, tan-awon nga labi ka kasarangan - dili labaw sa 1 gramo sa Omega-3. Bisan kung ang mga lagda sa mga bata gamay ra: sa panahon sa aktibo nga pagtubo, mapuslanon nga madugangan ang pag-inom sa mga PUFA ngadto sa 1% sa kinatibuk-ang kantidad sa tambok sa pagkaon.

Unsaon pagpili sa hustong tambal?

Kung nagpili usa ka tambal nga adunay Omega-3 nga gigikanan sa mga hayop, sulit nga hatagan og espesyal nga pagtagad ang tipo sa industriya nga hilaw nga materyales:

Usa ka pananglitan sa usa ka pagpangandam base sa krill oil ug crustacean diin gikan kini gihimo.

1. Ang lana sa isda (mantika sa atay sa atay) - gikuha gikan sa atay sa mga isda nga nagpuyo sa amihanang tubig (panguna nga cod).
2. Langis sa isda (isda sa isda) - gigama gikan sa kaunuran nga bahin sa mga isda sa mga matambok nga lahi o planktonic crustaceans (krill).

Ang una nga kapilian labi nga nagkonsentrar, apan mahimo nga adunay sulud nga makahilo nga mga sangkap ug mga asin sa bug-at nga mga metal nga natipon sa atay sa kaugalingon. Busa, mas maayo nga hatagan ang pagpalabi sa ikaduha nga kapilian: adunay dili kaayo bililhon nga mga acid didto, apan dili ka mahadlok nga makadaot gikan sa mga hugaw.

Dugang pa, adunay usab daghang mga kinatibuk-ang mga lagda alang sa pagpili sa mga tambal nga Omega-3:

• kalidad kinahanglan nga sundon ang internasyonal nga sumbanan sa GMP, ingon napamatud-an sa katugbang nga garantiya sa packaging,
• maayo nga gamiton ang mga acid sa encapsulated form sanglit makatabang kini aron malikayan ang oksihenasyon sa ilawom sa impluwensya sa hangin, kahayag ug kainit, ug mahupay usab ang dili maayo nga lami,
• girekomenda nga ang pakete gihimo sa ngitngit o madan-ag nga baso, tungod usab sa dili gusto nga pagbutang sa silaw sa adlaw,
• ang presensya sa mga additives nga nagpasiugda sa pagpadayon sa kabag-o sa produkto, pananglitan, ang mga antioxidant bitamina E o C, giabiabi,
• ang komposisyon sa produkto kinahanglan ipasabut dili lamang sa tibuuk nga gidaghanon, apan usab ang gidaghanon sa mga indibidwal nga mga asido, tungod kay ang ilang ratio mahimo nga lahi sa mga average nga kantidad tungod sa nagtubo nga kahimtang sa mga hilaw nga materyales.

Karon Mga Pagkaon 180 EPA / 120 DHA - 200 Softgels

Ang produkto usa ka bantog nga tiggama (USA), usa ka miyembro sa Asosasyon sa mga tiggama sa mga natural nga produkto. Kini usa ka konsentrasyon sa natural nga tambok gikan sa mga isda sa pamilya sa turko ug bitamina E nga nahilayo sa soy. Ang produkto giputli sa lebel sa molekular ug, sumala sa mga sukod sa pagsulay, wala’y makuyaw nga mga pollutant. Kuhaa 2 ka piraso 2 nga beses sa usa ka adlaw.

Solgar 950 mg Omega-3 (504 EPA / 378 DHA) - 100 nga humok

Ang pagpangandam naglangkob sa usa ka triple nga dosis sa natural nga mga PUFA gikan sa mga tubig nga bugnaw nga tubig (herring, mackerel, anchovies, saury). Giayo usab kini nga paglimud sa mga extraneous allergens (gluten, lebadura, gatas, asukal, preservatives, ug uban pa). Kuhaa 1 nga bahin sa 1-2 nga beses sa usa ka adlaw.

Doppelherz activ (Doppelherz Asset) 800 mg (300 EPA & DHA) - 30 nga humok

Usa kini ka dali ug barato nga himan - kini usa ka unibersal nga suplemento sa panguna nga pagkaon, tungod kay kini adunay gamay nga konsentrasyon sa PUFA ug usa ka dugang nga dosis sa bitamina E (12 mg). Pagkuha og 1 ka piraso sa usa ka adlaw.

Omacor (Omacor) 1000 mg Omega-3 (46% EPA / 38% DHA) - 28 nga humok

Ang bawal nga gamot dili kaayo nailhan sa domestic market, apan kaylap usab sa gawas sa nasud, diin gitukod ang iyang kaugalingon ingon usa ka maayo nga himan aron makunhuran ang triglycerides. Pamaagi sa aplikasyon: 1 piraso 1-4 nga beses sa usa ka adlaw.

Ang Omega Forte Evalar 1080 mg Omega-3 (504 ALA) - 30 nga mga humok

Ang usa ra nga gigikanan sa ALA gikan sa lista. Naglangkob kini sa kadaghanan sa lana nga flax, nga naglangkub dili lamang alang sa kakulang sa PUFA, apan usab alang sa “mga bitamina nga matahum” (A, E) ug phytoestrogens. Pagkuha og 1 ka piraso sa usa ka adlaw.

Katapusan nga marka sa presyo sa kalidad sa lamesa nga kalidad

Ang gasto sa mga tambal magkalainlain depende sa dosis, gidaghanon sa mga kapsula ug lahi sa mga PUFA nga bahin sa:

Sa aberids, ang usa ka makagagahum nga tawo mahimo’g mogamit hangtod sa 2000-2500 mg sa mga sangkap nga adunay sulud nga Omega-3 matag adlaw, nga adunay dosis nga EPA ug DHA nga labing menos 400-500 mg. Dili gyud girekomenda ang pagbutang sa kini nga mga dosis: ang sobra nga pag-inom sa dugay nga kadena nga mga acid mahimong hinungdan sa kaatbang nga epekto - usa ka pagtaas sa lebel sa "daotan" nga kolesterol sa hapit 5%. Alang sa mga vegetarian kansang pagkaon naglakip lamang medium medium ALA, mahimo nimong madugangan ang adlaw-adlaw nga dosis sa mga tambal nga 4000 mg.

Hinungdanon! Ang laraw nga klasikal nga ratio sa tanan nga gidawat nga mga PUFA kinahanglan nga 6: 1: 1 (omega-3, -6 ug -9). Bisan pa, kung ang pagkaon naglangkob sa daghang mga trans fats (prutas nga pagkaon, margarine) ug kompleto nga komplikado nga mga tambok (baboy, mantikilya ug ghee), dili kini mahimo nga dili mahimo. Unya kinahanglan nimong sundon ang usa ka katimbang sa labing menos 3: 6: 1.

Pag-inom og mga tambal nga adunay Omega-3 nga adunay taas nga kolesterol sa panahon o dayon pagkahuman mokaon uban ang tubig. Kini nga pagatinguha nga ang lana sa utanon naa sa pagkaon, ingon man usa ka igo nga gidaghanon sa mga protina nga makatabang sa dali nga pag-ayo sa metabolismo sa lipid.

Ang daghan nga mga dosis kinahanglan nga gibahin sa 2-4 nga mga bahin, labi na kung ang usa ka tawo adunay usa ka nahasol nga proseso sa pagsuyup sa tambok. Ang gidugayon sa us aka pagtambal ug prophylactic nga kurso mao ang 1-3 nga bulan, pagkahuman kinahanglan nga molihok alang sa usa ka pahulay sa 2-4 nga semana.

Posible nga makadaot ug contraindications sa paggamit sa lana sa isda

Ang panguna nga kabtangan sa mga tambal nga adunay Omega-3 mao ang pagnipis sa dugo, busa sila gi-contraindicated sa mga tawo nga adunay kalagmitan nga magdugo sa panit ug mga mucous membran (hemorrhage). Usab, ayaw pagdala kini nga mga suplemento 2 nga mga semana sa wala pa ang operasyon ug pagpanganak.

Dugang sa direkta nga mga kontra sa kontra, adunay daghang mga kahimtang diin ang mga PUFA kinahanglan nga ampingan:

• postoperative o post-traumatic nga panahon,
• mga bata sa preschool (hangtod sa 7 ka tuig),
• sayo nga pagmabdos (1 trimester),
• paggamit sa tambok nga matunaw nga bitamina A, D ug E,
• mga kasamok sa endocrine system,
• abli nga tuberculosis (aktibo nga impeksyon),
• ulser ug gastritis nga adunay taas nga kaasiman,
• varicose veins, lakip na ang mga hemorrhoids,
• pagkuha sa mga tambal nga anti-clotting (anticoagulants),
• mahait alerdyik reaksyon sa mga isda ug dagat.

Posible ba ang usa ka overdose?

Posible ang overdose kung mogamit ka sa tambal sa daghang mga dosis sa dugay nga panahon. Sa kini nga kaso, ang dagway sa mga sintomas nga kinaiya sa mahait nga pagkahilo nasulat:

• pagkaluya, kahuyang, pagkawala sa tono sa kaunuran,
• pagpaubos sa presyon sa dugo
• kasukaon, pagbuak, pagliko sa pagkaon,
• kasakit ug kahasol sa tiyan, kalibanga.

Ang ingon nga mga epekto usa ka talagsaon nga panghinabo, apan kinahanglan nga hinumdoman nga sa panahon sa pagdala sa usa ka bata, ang risgo sa usa ka overdose gamay nga pagtaas, labi na sa mga babaye nga adunay sakit nga thyroid gland o urolithiasis. Ang nahabilin nga mga pagsusi sa mga tawo sa mga droga nga adunay Omega-3 positibo kaayo.

Ang nagkalainlain nga mga presyo alang sa mga droga medyo lapad - gikan sa usa ka tinagpulo ka libu-libong mga rubles. Ang kini nga sakup sa panguna tungod sa kalidad sa feedstock ug ang lebel sa pagproseso niini.

Busa, pananglitan, ang mga isda nga bugnaw nga tubig ang gigamit alang sa paghimo sa pagpangandam medikal. Ang iyang tambok nakaagi sa pagtuyok sa molekula, diin ang tanan nga makadaot nga mga hugaw gikuha. Dugang pa, kini gipailalom sa usa ka proseso sa hydration ug pagpino, nga nagtugot kanimo sa pagdugang sa konsentrasyon sa EPA ug DHA.

Ang tanan labi ka yano sa bahin sa badyet: ang tambok yano nga nakaagi sa paglimpyo sa mekanikal ug gilakip nga wala nagbag-o. Ang ingon nga produkto wala’y datos sa sulud sa sulud nga piho nga mga acid ug gipakita sa pulong nga "pagkaon".

Ang gibanabana nga gasto sa mga tanyag nga tambal gikan sa lainlaing mga bahin:

Pagkahuman nakadawat usa ka mensahe bahin sa paghatud sa mga butang, makuha kini pinaagi sa labing duol nga parmasya (tinuud nga tinukod) sa bisan unsang angay nga oras.

Sa kaulohan, usa ka halapad nga mga droga nga adunay mga Omega-3 PUFAs gipresentar sa daghang mga parmasya, pananglitan:

Network nga parmasyutiko 36.6

• st. Makusog d. 14, bldg. 1
• st. Manezhnaya square, building 1, p. 2,
• st. Daang Basmannaya d. 25, p. 5.

Telepono: +7 (495) 797-63-36

Planeta sa panglawas

• st. Novokuznetskaya d. 1, p. 3,
• st. Neglinnaya d. 18, p. 1,
• st. Novy Arbat d. 11-15.

Telepono: +7 (495) 369-33-00

Sa St. Petersburg

Sa St. Petersburg, ang pagpili sa mga parmasya daghan kaayo, pananglitan:

Nevis

• st. 10th Sovetskaya d. 13,
• st. Dvinskaya d. 11,
• st. Strelbischenskaya d. 16.

Telepono: +7 (812) 703-45-30, +7 (911) 242-03-03.

Mga Lakes

• st. Kronstadt d. 22,
• st. Optikov d. 34, bldg. 1
• st. Budapest 72, bldg. 1a.

Telepono: +7 (812) 603-00-00

Ikasubo, ang pagkuha sa tama nga kantidad sa EPA ug DHA gikan sa natural nga mga gigikanan lisud kaayo, ug ang risgo sa pagpalambo sa sakit sa cardiovascular labi ka tuig. Busa, alang sa mga katuyoan sa prophylactic, girekomenda nga kuhaon ang Omega-3 gikan sa mga espesyal nga pagpangandam, labi na alang sa mga tawo nga adunay mga problema sa taas nga kolesterol, usa ka kiling nga maporma ang mga plaque nga kolesterol - kini makatabang aron mapadayon ang kahimsog sa daghang mga tuig.