Mga resipe sa among mga magbabasa > Pagdiyeta alang sa diabetes

Gisugyot namon nga pamilyar ka sa artikulo sa hilisgutan: "mga resipe sa among mga magbabasa. Holiday turkey nga adunay bacon" nga adunay mga komento gikan sa mga propesyonal. Kung gusto nimo mangutana o magsulat mga komento, dali nimo kini buhaton sa ubos, pagkahuman sa artikulo. Ang among espesyalista nga endoprinologist siguradong motubag kanimo.

Matahum ang Turkey sa iyang kaugalingon, walay pagduha-duha. Apan komosta kung gihimo nimo kini nga labi ka matahom? Walay problema! Paghimo usa ka turkey nga adunay bacon - ang hingpit nga pinggan sa pangilin, ingon espesyal ug komportable sama sa mga holiday sa Bag-ong Tuig mismo.

Video (i-klik aron magdula).

Panahon sa pag-andam sa mga sagol: 10 minutos

Gawas nga oras sa pagluto: 3 ka oras 10 minutos

1. Hugasi ang pabo ilalom sa nagaagay nga tubig, dayon i-palit kini og baga nga mga tualya sa papel. Pun-a ang langgam sa sibuyas, thyme ug rosemary, dayon ihigot ang mga bitiis gamit ang hilo.

2. Sa usa ka panaksan, isagol ang natunaw nga mantikilya ug mga panimpla, dayon hugasa ang pabo sa kini nga halang nga lana.

3. Ibutang ang pabo sa usa ka linuto sa kalaha. Ibutang ang ibabaw sa bacon sa ingon aron kini magkahiusa.

Walay video nga tematik alang sa kini nga artikulo.

Video (i-klik aron magdula).

4. Magaluto ang langgam sa mga 3 ka oras. Pagkahuman sa 2 ka oras, susihon ang pabo. Kung ang bacon nahimo usab nga naasal, dayon tabonan ang foil ug ibutang sa hudno.

Litrato: Chelsea Lupkin

Aron makuha ang labing maayo nga mga artikulo, mag-subscribe sa mga panid ni Alimero sa Yandex Zen, Vkontakte, Odnoklassniki, Facebook ug Pinterest!

Ang Turkey mahimong tawgon nga tipiganan sa mga mapuslanon nga mga elemento sa pagsunud nga kinahanglan alang sa lawas sa tawo. Dugang pa, ang produkto naglangkob usa ka gamay nga kaloriya, ug mahimo nimo kini kan-on nga wala mabalaka bahin sa numero. Ang bugtong disbentaha sa langgam mao nga kini medyo uga, apan kini nga problema mahimong masulbad kung ang pabo lutoon sa husto, pananglitan, sa bacon sa hudno.

Ang mga sangkap:

1 kilos nga turkey,
450-500 g sa bacon,
tunga sa usa ka lemon,
asin
itom o pula nga yuta nga paminta,
panamtang alang sa langgam,
pagluto foil.

Giunsa paghimo ang mga rolyo nga pabo sa bacon

Guntinga ang fillet sa langgam ngadto sa manipis nga mga sapaw, pagbuak usa ka gamay, grasa nga adunay asin, paminta ug panimpla ug ibubo sa lemon juice.

Giputlan namon og maayo ang bacon ug gibunalan usab kini gamit ang usa ka martilyo.

Gikalot namon ang mga rolyo gikan sa karne sa manok, giputos kini sa mga piraso sa bacon, gipunting ang mga toothpicks ug gibuklad sa usa ka linuto sa kalaha nga gitabunan sa foil.

Moabut og tunga sa oras ang magluto pabo sa bacon sa hudno, pagkahuman mahimo ka mag-alagad sa pinggan sa lamesa.

Pagpili 2: Kadali nga paglihok sa turkey roll sa bacon sa oven

Ingon sa nahibal-an nimo, ang bisan unsang karne nga giluto labi ka dali kung labing menos nga gimarkahan kini sa bisan unsang komposisyon. Mahimo nimo nga paghampak ang usa ka pabo sa usa ka bacon sa oven nga gigamit ang mayonesa ingon usa ka marinade.

Alang sa ingon nga pinggan kinahanglan nimo:

pulpulo nga pabo
Bacon
mayonesa
asin ug paminta
seasonings alang sa mga manok,
piraso sa pagluto foil.

Giunsa madali pagluto ang pabo sa bacon

Giputol namon ang nahugasan nga karne sa mga sapaw, isablig sa asin ug mga panimpla, grasa uban sa mayonesa ug gibutang sa usa ka panaksan.

Gipintalan namon ang bacon ug gisul-ob usab og usa ka martilyo aron kini nipis.

Ibutang ang mga piraso sa pabo sa mga hiwa sa bacon ug i-twist ang duha ka layer nga rolyo, ug dayon ihigot kini sa mga posporo o mga toothpick, ug ipadala sa oven aron magluto sa usa ka linuto sa kalaha nga gitabunan sa foil.

Pag-alagad sa pabo nga lutoon sa bacon sa hudno sa lamesa nga bugnaw o init, isablig ang pinggan nga adunay mga utanon ug ihalad ang mustasa o tomato ketchup.

Kapilian 3: Oven bacon turkey nga adunay ahos ug karot

Kini usa pa ka kapilian alang sa pagluto pabo sa bacon sa hudno, nga wala magkinahanglan daghang oras aron maandam ang mga sangkap. Sa kini nga kaso, dili kinahanglan nga putlon ang manipis nga mga sapaw sa mga karne sa manok, ug dayon gibunalan sila. Ang pabo nga yano gipunting sa gagmay nga mga piraso ug giputos sa bacon, diin gibutang ang usa ka layer nga tinadtad nga ahos ug karot.

Aron makahimo usa ka pinggan kinahanglan nimo:

pulpulo nga pabo
Bacon
ahos
karot
asin ug paminta sa yuta,
mga panimpla sa sinugba nga manok,
piraso sa foil.

Giunsa pagluto

Gihugasan namon ang unod sa mga langgam, giputol sa mga elongated piraso, panahon uban ang asin ug mga panakot.

Bahina ang usa ka piraso nga bacon sa manipis nga mga hiwa ug gikulata sila.

Gibugno namon ang gipanitan nga ahos sa usa ka prensa, ug giplano ang mga karot sa usa ka maayong grater, pagkahuman gisagol namon ang mga sangkap, dili kalimtan ang pagdugang sa asin.

Gibutang namon ang sagol nga ahos-karot sa mga hiwa sa bacon ug gi-level kini sa nawong.

Gibuklad namon ang usa ka piraso nga pabo sa daplin sa gibug-atan nga bacon ug gipalig-on ang rolyo, naningkamot nga mapugngan ang pagpuno sa utanon nga mahulog, ug dayon ihigot kini sa mga toothpick ug ipadala kini aron magluto.

Mas maayo kung ang matag pabo nga roll sa bacon nga adunay carrot ug pagpuno sa ahos giluto sa hudno, giputos sa usa ka bulag nga piraso sa foil. Apan mahimo nimong ibutang ang mga servings sa parehas nga paagi sama sa kaniadto nga mga resipe.

Kapilian 4: Tinapay nga pabo sa usa ka bacon nga adunay ahos ug keso

Aron matilawan ang lami nga presko nga manok, mahimo ka magluto pabo sa bacon sa oven, giputos ang mga rolyo nga keso ug nahugno nga ahos sa mga rolyo.

Alang sa pagluto kinahanglan nimo:

pulpulo nga pabo
Bacon
sour cream
gahi nga keso
ahos
asin
yuta nga paminta ug angay nga mga panimpla,

Lakang sa lakang nga resipe

Gibunalan namon ang mga hiwa sa karne, asin ug grasa sa mga panimpla.

Guntinga ang bacon sa nipis nga mga hiwa, kung kinahanglan, "pag-tap" kini gamay sa usa ka martilyo.

Limpyohan namon ang mga clove sa ahos, hugasan ug crush sa prensa.

Paggaling sa usa ka piraso nga keso, himua kini nga mumho.

Isagol ang sour cream, gidugmok nga ahos ug keso nga chips sa usa ka panaksan.

Lubricate ang mga sangputanan nga masa sa turkey chop sa usa ka bahin, ug dayon paligdi kini.

Giputos namon ang mga hiwa sa bacon libut sa mga rolyo, giayo ang mga bahin nga adunay mga ngipon ug gipatong sa usa ka linuto sa kalaha, gibutang ang foil, ug dayon ipadala kini aron magluto.

Andam nga mga rolyo nga pabo nga giluto sa bacon sa hudno, gisilbi nga lab-as nga mga utanon ug mga utanon.

Pagpili 5: Oven-turkey bacon nga may mustasa ug adobo nga sibuyas

Pagdugang piquant turkey nga lutoon sa bacon sa oven sa usa ka pickled sibuyas ug mainit nga mustasa.

Alang sa pagluto kinahanglan nimo:

pabo
Bacon
sawang nga mustasa
sibuyas nga sibuyas
lamesa suka
maayong asin
angay nga mga panamilit
piraso sa foil.

Giunsa pagluto

Gibunalan namon ang pabo, gihiwa sa patag nga hiwa, asin ug grasa nga may mustasa.

Gipuspus ang gipanitan nga sibuyas, asin, paminta ug ibubo suka.

Giputol namon ang bacon nga manipis nga mga sapaw ug gipahid ang usa ka bahin niini nga mga panimpla sa karne.

Gipakaylap namon ang pabo nga greased nga mustasa sa mga piraso sa bacon, gibutang ang mga pinuno gikan sa mga pickled sibuyas sa ibabaw, gibali ang mga rolyo ug ayohon kini sa mga toothpick.

Gibuklad namon ang mga servings sa foil nga gibutang sa usa ka refractory container ug ipadala aron magluto.

Andam nga pabo, lutoon sa bacon sa hudno, nagsilbi sa lamesa, nga gidekorasyunan sa dahon sa lettuce o mga gulay.

Pagpili 6: Inasal nga pabo sa bacon nga adunay mainit nga kamatis ug paminta

Sumala sa daghang mga eksperto, ang bisan unsang karne mas maayo nga masuhop sa lawas kung imong giinom kini nga kombinasyon sa kamatis. Gigiyahan sa kini nga lagda, mahimo ka magluto pabo sa bacon sa hudno nga may tomato sauce, timplahan kini sa mainit nga sili ug ahos.

Aron makahimo usa ka pinggan kinahanglan nimo:

punoan nga pabo,
Bacon
lig-on nga gagmay nga kamatis
init ug matam-is nga paminta sa Bulgaria,
ahos nga cloves
cilantro o basil,
asin
angay nga mga panamilit
pagluto foil.

Giunsa pagluto

Guntinga ang pabo, bunalan og gamay, isablig sa asin ug panimpla.

Guntinga ang manipis nga mga sapaw sa bacon ug "i-tap" kini gamit ang usa ka martilyo.

Gihugasan namon ang mga gipanitan nga mga utanon ug giputol ang kamatis ug kampanilya nga sili sa manipis nga mga hiwa, ug gidugmok ang ahos sa usa ka mortar o gipugos, nga pagkahuman gisagol namon ang mga sangkap.

Ipang-apod-apod ang pagpuno nga pantalan sa mga piraso sa pabo ug hinayhinay nga ibalhin ang karne sa mga tubo.

Giputos namon ang mga rolyo sa gibug-atan nga bacon, sa daghang mga lugar nga gisulud namon ang mga bahin nga adunay mga toothpicks o gipasinaw nga mga posporo aron ang pagpuno dili mahawa sa pagluto.

Among linya ang baking sheet nga adunay foil ug gipahimutang ang mga rolyo. Kung mahimo, mas maayo nga ibalot ang matag bahin sa usa ka bulag nga piraso, sa kini nga kaso, bisan kung ang pagpuno nagpadagan gamay, ang pinggan magpabilin nga juicy. Kung gigamit kini nga kapilian, wala madugay sa wala pa makuha ang sudlanan gikan sa hudno, kinahanglan nga mapalapad ang foil aron ang mga rolyo medyo browned.

Andam nga pabo, lutoon sa bacon sa hudno nga adunay mainit nga sarsa sa kamatis, gisilbi sa usa ka kilid nga pinggan nga patatas o bugas.

Alang sa kini nga mga pinggan, mahimo nimong makuha ang daghang lainlaing mga kapilian alang sa pagpuno, gamit ang mga uhong, cauliflower o broccoli, lainlain nga mga sagol sa utanon, keso sa lainlaing mga lahi ug bisan linuto nga mga lugas.

Isulti ang imong mga higala bahin sa resipe.

Pagpuno sa dughan sa Turkey: 1 kg.,

Gibuga nga aso: 300 gramo,

Soy salsahan: 4 tbsp.,

Bawang: 2-3 cloves,

Parsley, basil: 2 kutsara,

Ganahan gyud ko magluto sa lainlaing pinggan sa turkey fillet. Sa kini nga resipe, nakahukom ako nga mag-eksperimento ug hatagan ang bag-ong pinggan nga usa ka dili madanihon nga humot sa pinausukang karne ug katas. Ang tanan sa balay gihigugma ang pabo nga giluto sa bag-ong paagi.

Aron maandam kini nga pinggan kinahanglan namon ang yano nga mga sagol - turkey, bacon, ahos ug toyo, ingon man mga panimpla nga makatilaw.

Guntinga ang karne sa pabo ngadto sa mga cubes mga 5 pinaagi sa 1.5 sentimetros sa tibuuk nga mga lanot. Ibutang ang mga piraso sa karne sa usa ka pinggan, panahon uban ang toyo, ahos, itom nga paminta ug mga utanon. Isagol ang tanan ug biyai sa 20-25 minuto.

Ang matag usa ka piraso nga pickled turkey fillet wrap uban ang bacon.

Ibutang ang pabo sa bacon sa usa ka pinggan nga linutoan ug gibutang sa hudno, gipainit hangtod 200 degrees sa 30-40 minuto.

Pag-alagad sa ingon nga usa ka pabo nga adunay yano nga mga pinggan nga gaan ug gaan nga mga salad sa utanon.

Gusto ba nimo ang resipe?
pagbutang 5 bitoon
o hatagan lain nga rating!

Kung gusto nimo ang resipe, ipakigbahin kini sa imong mga higala sa mga social network.

Ang mga rolyo sa Turkey nga adunay bacon ug keso ug pagpuno sa mga gulay

Russian, European, International

Pagpuno, sa hudno

Panihapon, Panihapon, Pagmiting sa mga higala, Bag-ong Tuig, Pagka-adlawng natawhan, lamesa

Puno sa Turkey - 900 gr
Humok nga keso Sirtaki - 150 gr
Bacon - 150 gr
Mga Kamatis nga Cherry - 5 mga PC.
Parsley - 20 g
Lana sa olibo - 50-70 gr
Thyme - 3-4 nga mga sanga
Bawang - 2 gagmay nga mga cloves
Asin sa pagtilaw
Ground black pepper - makatilaw

Sa kini nga resipe, mag-andam kami mga lamian ug juicy turkey fillet roll, nga giputos namon sa mga hiwa sa bacon ug pun-on ang humok nga keso, mga utanon ug mga kamatis nga cherry. Ang pinggan angay kaayo sa lamesa sa kapistahan.

Ang mga rolyo sa Turkey nga adunay bacon ug pagpuno. Pagluto:

1. Guntinga ang mga hiwa sa turkey fillet sa mga bahin nga bahin. Ang gidak-on sa rolyo magdepende sa kadako sa matag piraso. Gibunalan namon og maayo ang matag piraso, asin ug paminta gamay.

2. Gikuha ang keso sa Sirtaki aron kini mahimong homogenous ug humok.

3. Guntinga ang mga kamatis sa manipis nga hiwa, puthaw ang perehil ug ahos nga maayong pagkabuhat.

4. Karon nagkolekta kami mga rolyo sa pabo. Alang sa matag piraso sa karne gibutang namon ang usa ka gamay nga keso, usa ka parisan nga mga kamatis, gamay kaayo nga ahos ug gamay nga mga utanon.

5. Hinayhinay pagdali ang rolyo.

6. Karon oras na para sa bacon. Ibalot ang matag linukot nga adunay sulud nga 1-2 nga mga hilo sa bacon aron dili sila madugmok sa panahon sa pagprito ug pagluluto.

7. Ibalik ang hudno 190 degrees ug samtang nagpainit, ibubo ang usa ka gamay nga lana sa oliba o utanon sa kaldero, idugang ang thyme sprigs sa pan ug ihaw ang mga rolyo sa matag kilid sa 5 minuto. Kinahanglan makita ang usa ka makahalipay nga bulawan nga crust, nga nagtago sa tanan nga mga juice sa sulod sa mga rolyo.

8. Ibutang ang piniritong rolyo nga pun-on ang sulud sa linuto sa kalaha ug ipadala kini sa hudno nga nainitan sa 190 degree sa mga 25-30 minuto. Ang oras sa pagluto mahimo nga madugangan (+ - 5 minuto), kini tanan nagdepende kung unsa ang gibag-on sa mga rolyo nga nakuha nimo.

9. Alang sa labi ka malumo nga lami, mahimo nimo sulayan ang ikaduha nga kapilian sa pagluto, pagdugang usa ka gamay nga gatas o cream sa ubos sa porma.

10. Alang sa usa ka garnish alang sa ingon nga pinggan, mahimo ka mag-alagad sa asparagus sa puti nga vino o usa ka light salad nga ting-init sa repolyo, pepino ug berdeng mga gisantes nga adunay suka

Ang mga rolyo sa Turkey nga adunay bacon ug keso ug mga greens ug pagpuno sa kamatis andam na. Pwerting gaun!

PS: kung ang pabo nga fillet dili pa hapit, mahimo kini kapuli sa fillet sa manok. Mahimo ka usab mag-eksperimento sa pagpuno pinaagi sa paghimo, pananglitan, ang mga rolyo sa manok nga giputos sa prun.

Pag-andam sa pagpuno. Pagpalot sa mga mansanas, kuhaa ang kinauyokan ug pagaputlon. Hugasi ang mga sibuyas nga maayong pagkabuhat. Fry sibuyas ug mansanas sa mantikilya hangtod bulawan nga brown. Pagsagol sa panimuot. Paghiusa sa mga tinapay sa tinapay nga may lemon juice ug tinadtad nga karne. Pagdugang mga mansanas nga adunay mga sibuyas. Pagsagol og maayo.

Defrost, tambal ug hugasi ang pabo. Ibaluktot ang panit sa liog sa liog ug idikit kini sa likud gamit ang sandwich. Kuhaa ang kadaghanan sa mga toppings. Pugngi ang langgam pinaagi sa pagduso sa pagpuno gikan sa ilawom sa tiyan sa liog. Ibutang ang nahabilin nga pagpuno sa usa ka greased nga porma, tabonan ang foil.

Ibutang ang ilawom sa kalaha nga adunay duha nga sapaw sa foil. Ibutang ang turkey sa tunga, lana. Asin ug paminta Mga hiwa sa bacon sa dughan nga pabo. Iyahat ang ug gipunting ang mga sulab sa foil sa palibot sa langgam, gibiyaan nga bukas ang dughan. Magaluto sa 190 degree sa 3 ka oras.

Bend ang mga sidsid sa foil ug iduso ang mga hiwa sa bacon gikan sa pabo, nga gitugotan ang tinapay nga lutoon. Ibutang sa hudno alang sa lain nga 30-40 minuto, nga kanunay ibubo ang sangputanan nga duga. Fry sausages sa usa ka kalaha. Kuhaa ang pabo gikan sa hulmahan, kupti kini sa makadiyut nga gibug-aton aron ang tibuuk nga duga magtapot. Ibutang ang langgam sa usa ka mainit nga pinggan, tabonan ang foil ug ibutang sa 30 minutos.

Pag-andam sa sarsa gikan sa sangputanan nga duga sa turkey. Ibubo ang bahin sa duga ngadto sa kalaha, kuhaa ang mga tambo gikan sa ibabaw (mga 2 kutsara). Pag-ayo sa ubos nga kainit, pagdugang 2 kutsara nga harina. Magluto alang sa 1-2 ka minuto, pagpadayon kanunay. Hinay-hinay nga pagdugang juice gikan sa pabo aron ang salsahan dili kaayo kadako. Kuhaa gikan sa kainit, pagdugang 2 kutsara nga uga nga sherry o pantalan. Panahon sa pagtilaw. Ibubo ang sarsa sa gravy boat. Pag-alagad sa pabo nga adunay bacon, mainit nga sausage ug sarsa.

Turkey - usa ka tradisyonal nga pinggan sa lamesa sa Pasko ug Bag-ong Tuig. Ang lutong pabo sa bacon mahimong kaayo makatilaw, nga adunay usa ka crispy crust ug makahumong nga pagpuno, kinahanglan nimo nga adunay gamay nga pasensya, ayaw pagdali ug ayaw kalimti ibubo ang karne sa salsahan samtang pinahiran.

1 nga pabo (3 kg),
2 sibuyas,
1 lemon
1 ulo nga ahos
4 nga dahon sa bay
10 mga piraso sa pinausukang bacon,
lana sa olibo
itom nga paminta.
ang asin.

Alang sa lana sa lemon:
250 g nga mantikilya (kuhaa gikan sa ref sa unahan aron naa sa temperatura sa kwarto)
1 tbsp. l lana sa olibo
3 cloves nga ahos,
grated zest sa 2 gagmay nga lemon ug juice gikan kanila,
usa ka gamay nga hugpong sa perehil,
itom nga paminta
ang asin.

Wala gyud ako gikapoy sa pagbalik-balik nga mas maayo nga pagkuha sa usa ka pabo gikan sa usa ka umahan nga manok, imbis sa usa ka balangay nga makit-an gikan sa libre nga lahi. Ang taas, kalidad nga humok nga karne makita ra sa langgam nga wala nagaagi sa mga uma sa ting-init, apan gipadayon nga sirado sa usa ka hawla o balay sa manok.

1000. +1 tip (306)
Tambag alang sa tanan nga mga okasyon (104)
Ang Mga Gamay nga Trik sa Daghang Pagluto (84)
Pahinumdom sa agalon nga babaye (121)
Pagpauswag sa kaugalingon (83)
Pagpalambo sa Hinumdomi (48)
Mga Tip sa Kinabuhi (13)
Pagdumala sa Oras (11)
Mastery sa Komunikasyon (9)
Pagbasa sa Kadali (3)
Pagsayaw (83)
Latina (29)
Mga Sining sa Zumba Slimming (16)
Mga Elemento sa Sayaw (7)
Pagsayaw sa Klub (5)
Go-go (5)
Sayaw sa Sidlakan (25)
FAQ (79)
Video sa FAQ (20)
LiRu (2)
Dekorasyon (6)
Memo (25)
Ang among gamay nga igsoon (657)
Mga iro (35)
"Nabuhi sila sama sa iring nga adunay iro" (25)
Akong mananap (5)
Gikan sa kinabuhi sa mga iring -1 (154)
Gikan sa kinabuhi sa mga iring-2 (35)
Makapaikag sa iring (62)
Mga kuting (18)
Mga iring (mga litrato) (233)
Tag-iya sa Cat (37)
Kini nga mga mahimayaon nga gagmay nga mga hayop (75)
Sa World Wide Web (327)
MusesCollection (32)
Unsa nga pag-uswag ang naabut. (8)
Gusto nga mahibal-an ang tanan (114)
Malalangon (17)
Mga Mitolohiya ug Kamatuoran (36)
Dili nimo mahanduraw (3)
Pasyon-Muzzle (44)
Kahibulongan - sa duol! (14)
Showbiz (40)
Tanan Bahin sa Tanan (39)
Kinabuhi sa kalipay (661)
Mabuhi nga dali (187)
Mga rituwal, pagkamalampuson, timaan (127)
Piyesta Opisyal, tradisyon (97)
Salapi ngalan (72)
Lalaki ug Babaye (46)
Simoron (36)
Numerolohiya, horoscope (28)
Alang sa kalag (25)
Feng Shui (17)
Esoteric (2)
Palma (1)
Mga dahon (5)
Alpabetong sa Pagtuo (105)
Kahimsog (806)
Tabangi ang imong kaugalingon (364)
Pagmasahe sa kaugalingon pinaagi sa tanan nga mga lagda (82)
Sakit (71)
Qigong, Taiji Quan, Taichi (63)
Acupressure, reflexology (40)
Dili ba kalipay ang katigulangon? (26)
Panan-awon nga panan-awon (9)
Tradisyonal nga tambal (9)
Sidlakan nga medisina (4)
Pagpuyo nga himsog (134)
Tradisyonal nga Medisina (46)
Paglimpiyo sa Kataga (42)
Katapusang Sigarilyo (24)
Israel (143)
Mga Siyudad (33)
Yutang Saad (10)
Mapuslanon nga kasayuran (5)
Izravideo (19)
Mga Photoreports (11)
Yoga (210)
Mga Kompyuter sa Yoga (123)
Gisulbad sa yoga ang mga problema (43)
Pag-ehersisyo (30)
Asanas (9)
Yoga alang sa mga tudlo (mudras) (7)
Mga Tip (2)
Katahum nga Wala Maghunahuna (1175)
Himnastiko alang sa nawong, ehersisyo (221)
Maluho nga Buhok (133)
Mga Teknolohiya sa Hapon, Mga Teknikal nga Asyano (84)
Mga teknik sa pagmasahe (67)
Mga tinago sa kabatan-onan (57)
Orihinal nga manikyur (22)
Ang agianan ngadto sa masanag nga panit (111)
Bag nga kosmetiko (55)
Wala’y Flawless makeup (105)
Mga problema (43)
Ang arte nga matahum (33)
Estilo (135)
Pag-atiman (282)
Pagluto (774)
Paghurno (93)
Mga pinggan sa kilid (18)
Unang kurso (12)
Nasugyot nga Nasudnon (7)
Dessert (53)
Mga meryenda (119)
Mga Produkto sa Doughle (84)
Pagkaon Nag-alagad (51)
Karne (114)
Whip Up (31)
Mga ilimnon (76)
Mga Utanon ug Prutas (115)
Mga Resipe (25)
Isda ug kadagatan (34)
Mga salad (62)
Mga sarsa (8)
Mga Termino (16)
Mapuslanon nga mga site (11)
Mga litrato (8)
Mga editors sa Litrato (3)
Pagkaon (7)
Mapuslanon nga sumpay (7)
Mga Programa (11)
Sa kinabuhi, nagkatawa. (133)
Makalingaw nga Video (33)
Makalingaw nga Litrato (3)
Mga Dulaan (25)
Oh, kadtong mga bata. (27)
Mga Dulang nga Pula (29)
Basta nindot! (15)
Kinahanglanon (209)
Pagnahi (21)
Buluhaton (11)
Pag-ayo (3)
Buhata kini sa imong kaugalingon (83)
Paglalang sa katahum (37)
Pagtahi (70)
Mga balak ug Proseso (245)
Pag-awit (151)
Mga Panultihon (67)
Aphorismo ug Quote (22)
Prosa (4)
Winged Expressions (1)
Hingpit nga Lawas (632)
Bodyflex, Oxisize (120)
Pilates (41)
Aerobics (25)
Callanetics (21)
Milena. Kalag (18)
Gym (17)
Pag-usab sa Lawas (5)
Anatomy (1)
Mga Tip (69)
Mga Sports (Video) (88)
Pag-inat (40)
Pag-ehersisyo (233)
Photoworld (63)
Mga Artista (5)
Kinaiyahan (5)
Mga litrato (16)
Photographer ug ilang mga buhat (31)
Mga Bulak (8)
Photoshop (5)
Atong hagiton ang sobra nga timbang (552)
Nakulong sa Mga Pagkaon (63)
Mga Balaod sa Pagkaon (118)
Kan-on aron mabuhi. (76)
HLS (16)
Mga Produkto (73)
Ang pagkawala sa timbang sa usa ka maalamon nga paagi (128)
Ang agianan padulong sa sulud (103)

Daghang mga hostess ang nahadlok nga mopalit usa ka dughan sa turkey, sama sa kanunay kung ang pagluto kini nahimo nga uga ug gahi.

Apan kini ang labing mapuslanon nga bahin sa lawas sa atong langgam, nga wala’y dugang nga kaloriya. Kini usa ka maayo nga kapilian alang niadtong gusto sa mga pagkaon nga himsog, dali lutoon.

Ang pabo nga giluto sumala sa kini nga resipe nahimo nga juicy, lami nga adunay humot nga aso.

Ang mga sangkap

Uban sa Turkey - 700 g
Bacon - 200 g
Lamesa nga malesa - 1 tbsp.
Bawang - 3 cloves
Kari - 1 tsp
Asin sa pagtilaw

Kasayuran

Appetizer
Pag-alagad - 4
Panahon sa pagluto - 50 min.

Ang Turkey nga adunay mga chestnut. Ang resipe sa holiday alang sa pagluto sa turkey alang sa Pasko ug Bag-ong Tuig. Linutoan nga Italyano

Kung magluto ka alang sa Pasko o Bag-ong Tuig niining matahum nga turkey ug kan-anan nga sinudyo sumala sa masadya nga resipe sa linuto sa Italya, ang imong pista nga lamesa makita nga maluho!Mga Produkto pabo (labi ka bata nga turkey) nga may gibug-aton nga mga tulo ka kilogramo, 200 gramo sa mga kastanyas, 2 nga mansanas, 150 gramo nga prun, 150 gramo sa dila o guya nga baka, 150 gramo nga bacon, wala gihapong ulo sa ahos, nutmeg, 2 dahon sa bay, daghang juniper berries, rosemary. asin, paminta aron makatilaw, 4-5 ka kutsara nga mantikilya, tunga sa baso nga brandy o cognac, tunga sa baso nga uga nga bino.

Aron lutoon ang pabo sumala sa kini nga resipe sa holiday, lutoon mo ang tunga sa oras ang mga kastanyas kaniadto nga nahumod sa tubig sa asin nga adunay duha ka dahon sa bay ug daghang mga juniper berries. Gipanitan nga matunaw nga mga prun ug giputi kini. Gutkut ang pabo (kung gipalit nimo kini sa mga entrails), ang atay ug tiyan angay alang sa pagpuno, sunuga ang panit sa pabo sa usa ka kalayo aron makuha ang nahabilin nga mga balahibo ug fluff. Kung gusto nimo, mahimo nimo makuha ang mga bukog, apan dili kini kinahanglan. Alang sa pagpuno, pagluto nga linuto ug uga nga mga kastanyas sa usa ka kalaha, pagbutang sa usa ka gamay nga piraso sa mantikilya sa ilawom, dayon gibuak ang pipila ka mga nuts, ug biyai ang pila ka mga kastanyas nga dili buut. Kuhaa ang mga liso gikan sa mga prutas ug putus. Sa usa ka dako nga kolon, ibutang ang tinadtad nga lutong sausage, kastanyas, prun, hiwa sa bacon, panahon nga adunay asin, paminta ug pala. Ibubo ang usa ka gamay nga baso nga brandy sa sagol (kantidad aron makatilaw), isagol ang sangputanan nga sagol nga dili pagmasa sa mga sagol ug dili paghimo sa sagol nga homogenous.

Pagsugod sa pabo nga adunay sangputanan nga sagol, sa tunga, kung gusto nimo, pagbutang usa ka gamay nga truffle, ug pagtahi sa pabo nga adunay puti nga hilo. Pag-amping Ayaw pag-ibutang ang turkey nga sobra, kung dili, ang pagpuno mahimo nga mogawas niini sa pagluto. Kung gusto nimo, mahimo nimo nga i-bandage ang pabo nga adunay usa ka mabaga nga thread. Ibutang ang pipila ka hiwa sa bacon sa ibabaw aron kini labi ka humok. Biyaan ang pabo sulod sa daghang oras sa usa ka mabugnaw nga lugar, dayon ihalo ang usa ka sagol nga asin ug paminta, ibutang sa usa ka dako nga pan o kawali, pagdugang pipila ka mga kutsara nga lana sa utanon, usa ka hugpong sa rosemary, pipila ka dahon sa bay ug, kung gitinguha, pipila ka mga ulo sa ahos, nga wala kuhaa ang gawas nga panit . Magluto sa pabo sa usa ka hudno nga preheated sa 180 degree alang sa mga 2 oras o labaw pa, depende sa kadako sa lawas. Isablig kini sa bino o stock matag karon ug unya. 15 minuto sa wala pa matapos ang pagprito, dugangi ang temperatura sa oven o ibutang ang pabo sa ilawom sa grill aron himuon ang crust crust. Pag-alagad sa sulud sa lamesa, nga gibutang sa usa ka angay nga kadako nga chopping board, ug putlon direkta sa lamesa.

Garnish uban sa pinirito nga patatas o bacon, pinirito sa mantikilya ug tinimplahan sa pinya nga mga mani ug mga pasas.

Ang mga resipe sa holiday alang sa pagluto sa turkey alang sa Pasko ug Bag-ong Tuig

1 pc punoan nga pabo
1 ka pakete sa Bacon
2 tbsp.meda
1 tsp mustasa
1 tbsp lemon juice

Init ang oven sa 230 gr.

SAUWI: pagsagol sa dugos, mustasa ug duga sa lemon.

Guntinga ang matag filet sa manipis nga mga gisi.
Unya, ang matag linya sa "mga tudlo".
Pagputos sa mga piraso sa bacon.
Ibutang ang mga stick sa usa ka linuto sa kalaha, grasa uban sa sarsa sa usa ka bahin.
Ibutang sa hudno sa 15 minutos hangtod ang tumoy maayo nga browned.

Giputol nako ang mga "sungkod" nga labi ka, kung gipamutus nimo kini, nan kinahanglan nimo nga magluto usa ka gamay nga lahi:
7 minutos sa usa ka bahin, dayon i-turn, grasa pag-usab sa sarsa ug pagluto alang sa lain nga 7 ka minuto.

* Ang nag-unang butang mao ang bacon nga browned, ang pabo dili mahimong sobra ka mahal, kung dili kini mahimo nga uga.

ang resipe gipadala sa FM "adunay kagat"

Mga sandwich (32)
Ikaduha nga kurso (318)
Paghurno (414)
Mga pinggan nga bahin (77)
Mga pinggan sa uhong (58)
Mga Dessert (150)
Mga meryenda (344)
- Mga Hot Snacks (127)
- Cold Appetizer (84)
Pagkaon sa Karne (332)
Mubo nga sulat (58)
Mga ilimnon (25)
Nasugyot nga Nasad
Mga pinggan nga utanon (165)
Una nga mga kurso (127)
Piyesta Opisyal (140)
- Bag-ong Tuig (99)
- Pasko sa Pagkabanhaw (14)
- Pasko (6)
- Kalagkalag (20)
Mga pinggan sa isda (95)
Mga salad (167)
Mga sarsa (26)
Batok alang sa (53)

Ang malumo ug juicy turkey fillet giluto sa hudno sa bacon

Sumala sa mga siyentipiko, ang manok sa pabo usa ka nanguna sa sulud sa mga amino acid nga mapuslanon alang sa mga tawo, micro ug macro nga mga elemento. Ang labing pagkaon sa pabo mao ang fillet, apan tungod kay ang bahin nga bahin sa kini nga langgam medyo uga, aron ang karne humok ug lami kini kinahanglan nga lutoon sa husto. Gidapit ko ang mga tagbalay nga pahalipay ang ilang panimalay ug lutoon ang kaayo kaayo ug malumo nga turkey fillet nga giluto sa hudno sa bacon. Pinaagi sa tradisyon, nag-post ako sa mga litrato sa lakang ug usa ka detalyado nga paghulagway sa tanan nga mga yugto sa pagluto.

Puno sa Turkey - 700 gr.,
Bacon (o bacon) - 350 gr.,
Asin - 1 tsp,
Ang panimpla alang sa karne - 1 tsp,
Lemon - ½ ka mga PC.

Sa wala ka pa magsugod sa pagluto, gusto nakong hatagan usa ka managsama nga mga tip.

Aron magluto sa bacon turkey fillet alang sa panihapon, dugang sa mga nag-unang sangkap, magkinahanglan ka lang og gamay nga libre nga oras ug maayong kahimtang.

Aron maandam kini nga pinggan, mahimo nimong gamiton dili lamang ang pabo, kondili manok usab.

Imbis nga bacon, mahimo nimong makuha ang ordinaryong hilaw nga mantika nga wala’y layer sa karne, sama sa akong gibuhat niining panahona. Kini nahimo ra kaayo nga lami kaayo. Ang bugtong butang, sa wala pa pagputol, gitambagan ko ikaw nga huptan nga gamay ang tambok sa freezer.

Mahimo nimo gamiton ang bisan unsang panimpla alang sa karne, bisan ang usa ka ordinaryo nga pagsagol sa sili nga buhaton.

Ug busa, nagsugod kami sa pagluto ug una sa tanan nga pagpuno sa turkey kinahanglan nga hugasan ug gipuga sa usa ka tualya sa papel.

Sunod, putla ang karne sa daplin sa mga lanot nga may manipis ug tag-as nga gidak-on ang gidak-on sa litrato.

Asin ang tinadtad nga fillet, isablig sa humot nga utanon ug ibilin sa salting sulod sa napulo ka minuto.

Pagkahuman, isulud ang duga sa tunga nga lemon sa karne, isagol ug himua kini nga mag-marinate sa lain nga napulo ka minuto.

Niining panahona, kita adunay panahon sa pag-andam sa bacon o bacon. Guntinga ang produkto nga gusto nimo mahimong manipis nga hiwa.

Pagkahuman, gibunalan sila og gamay sa martilyo sa kusina.

Sunod, pagkuha usa ka piraso nga turet fillet ug isul-ob kini sa bacon (bacon). Ingon usa ka sangputanan, nakuha namon nindot nga gagmay nga mga rolyo.

Ibutang ang fillet sa pabo sa bacon sa usa ka pan nga gilakip sa foil nga gitabunan. Sulayi nga ibutang ang mga rolyo sa karne nga hugut sa usag usa.

Gibutang namon ang linuto sa kalaha og karne nga adunay karne sa usa ka nainit nga hudno ug nagluto sa medium nga kainit sa tunga sa oras.

Kana ang nakuha namon nga karne sa nahuman nga porma. Ang tambok pinirito ug kini nahimong manipis ug presko, ug ang pagpuno sa turkey mismo gamay ra nga browned ug salamat sa mga tambok nga nahimo’g labi ka juicy, greasy, malumo ug humok.

Gibalhin namon ang makatilaw ug lami nga turkey fillet sa bacon sa usa ka plato ug ipresentar ang pinggan sa mga nangaon.

Niini usa pa nga kapilian alang sa pagsilbi karne nga adunay linuto nga patatas ug adobo nga mga pepino.

Bon gana sa tanan.

Kinahanglan ka nga naka-log in aron makapost usa ka komento.

L Anderson Healing Wounds, Healthy Skin - Usa ka Kompleto nga Giya alang sa mga Pasyente nga adunay Diabetes, Dementia, o Paralysis ug Ilang Mga Tig-atiman, SYNTEG - Moscow, 2016 .-- 468 p.
Shustov S. B., Baranov V. L., Halimov Yu.Sama sa klinikal nga endocrinology, Medical News Agency - M., 2012. - 632 p.
Peters-Harmel E., Matur R. Diabetes mellitus. Diagnosis ug pagtambal, Praktis - M., 2012. - 500 c.
Danilova, N.A. Diabetes. Mga Balaod alang sa Pagpreserbar sa Tibuok Kinabuhi Danilova. - M .: Vector, 2013 .-- 224 p.

Tugoti ako nga ipaila ang akong kaugalingon. Elena ang akong ngalan. Nagtrabaho ko isip usa ka endocrinologist nga sobra sa 10 ka tuig. Nagtuo ako nga ako karon usa ka propesyonal sa akong uma ug gusto ko nga matabangan ang tanan nga mga bisita sa site aron masulbad ang komplikado ug dili kaayo mga buluhaton. Ang tanan nga mga materyales alang sa site nakolekta ug maampingon nga giproseso aron mahibal-an kutob sa mahimo ang tanan nga kinahanglanon nga kasayuran. Sa wala pa ipadapat kung unsa ang gihulagway sa website, usa ka mandatory nga konsulta sa mga espesyalista kanunay nga kinahanglanon.

Lakang sa lakang nga resipe uban ang litrato

Aron maandam kini nga pinggan kinahanglan namon ang yano nga mga sagol - turkey, bacon, ahos ug toyo, ingon man mga panimpla nga makatilaw.

Ang matag usa ka piraso nga pickled turkey fillet wrap uban ang bacon.

Ibutang ang pabo sa bacon sa usa ka pinggan nga linutoan ug gibutang sa hudno, gipainit hangtod 200 degrees sa 30-40 minuto.

Pag-alagad sa ingon nga usa ka pabo nga adunay yano nga mga pinggan nga gaan ug gaan nga mga salad sa utanon.

Mga sangkap alang sa Festive Stuffed Turkey:

Turkey - 1 pc.
Asin (gibana-bana nga) - 180 g
Mustasa (mga lugas) - 75 g
Ang mga sibuyas (+ 75g uga nga sibuyas alang sa asin, kung wala kini, kung mahimo mapulihan ang lab-as) - 1 pc.
Zira (o cumin) - 2 tbsp. l
Itom nga paminta (mga gisantes - alang sa saline, + yuta - alang sa pabo) - 2 tbsp. l
Juniper (o clove) - 6 nga mga PC.
Mga dahon sa Bay - 6 ka mga PC.
Puga nga puti nga bino (1.5 nga baso - sa marinade, 1 baso - alang sa linuto sa kalaha) - 2.5 nga baso.
Mayonnaise (aron makatilaw, pipila ka mga kutsara)
Mga panakot (paprika, panakot sa manok)
Apple (sour) - 4-5 ka mga PC.
Mga lugas - 200 g
Ahos (ulo) - 1 pc.
Rosemary
Sage

Resipe "Malipayon nga Pinuno sa Turkey":

Ang tibuuk nga tinago sa usa ka lamian nga pabo aron padayon kini nga uga. Aron mahimo kini, kinahanglan kini ibubo sa saline. Gikuha namon ang usa ka dako nga kapasidad - usa ka baso o usa ka balde, depende sa kadako sa pabo.

Gibuklad namon kini sa usa ka dako ug lig-on nga plastik nga bag.

Karon gibutang namon dinhi ang among lasaw, gipuno ug gihugasan nga pabo. Gisugyot nga timbangon una kini, tungod kay makatabang kini kanimo nga mahibal-an kung unsang kadugay nga kinahanglan nga magluto.

Nag-andam kami usa ka solusyon sa asin: dad-a ang 1 litro nga tubig sa usa ka hubag, idugang ang 170 g nga asin, uga nga sibuyas, mustasa nga binhi, beans, kumin o caraway nga mga binhi, juniper o cloves ug lavrushka. Pagpalihok hangtod mawala ang asin. Pagdugang 4 ka litro nga tubig (bugnaw) ug 1.5 nga baso nga bino sa pan.

Ibubo ang pabo nga adunay usa ka mainit nga solusyon.

Gisirado namon ang bag, gipuga ang kutob sa mahimo ug gibutang ang pabo sa katugnaw sulod sa duha ka adlaw.

Karon hinungdanon nga mahibal-an kung unsa ka dugay kini kinahanglan lutoon. Ang oras sa pagluto nagsalig sa kadako sa langgam. Moabot sa 5.5 kg - hudno sa 3 ka oras, gikan sa 5.5 hangtod 6.5 - 3 ug 3/4 nga mga oras, gikan sa 6.5 hangtod 8 kg - 4 nga oras, gikan sa 8 hangtod 9 kg - 4.5 ka oras ug gikan sa 9 hangtod 10.5 kg - 5 ka oras. Sa akong hunahuna dili daghan kaninyo ang gusto nga magluto usa ka dako nga langgam. Kung gusto nimo nga magaluto kini nga wala mapuno, dayon ibulag ang 0.25 hangtod 0.5 nga oras gikan sa oras sa pagluto.

Sa adlaw sa pagluto, nga nakalkula kung unsang oras ang langgam kinahanglan ibutang sa hudno, ipunting ang hudno sa 170-175 *. Hugasi ang langgam ug ibutang kini sa usa ka pinggan nga fireproof. Pagkahuman niana, isagol ang pila ka kutsara nga mayonesa nga may asin, paminta, paprika ug panimpla sa manok ug ihasahi ang pabo sa sulod ug gawas. Karon kinahanglan siyang sulayan. Nagkuha ako mga maasim nga mansanas ug mga prutas nga giputol sa 8 nga mga bahin. Una, ganahan ko mga lutong mansanas, ug ikaduha, gitabangan nila nga magpadayon ang turkey nga makatambal. Adunay mga tawo nga pun-on ang pabo nga adunay pagpuno sa bugas o tinapay, apan kini nga mga pagpuno nagsuso lamang sa tanan nga mga dugaon gikan sa karne. Kung ang turkey napuno, dugangi ang sibuyas, tinadtad sa daghang mga bahin, usa ka ulo sa ahos, usa ka sprig sa rosemary ug sage ug 1 baso nga bino sa pinggan.

Pagkahuman niana, pag-ayo nga ihurot ang tanan ug ibutang ang langgam sa hudno.

Usa ka oras sa wala pa andam ang pabo, kuhaa ang foil gikan sa pinggan, kuhaa ang sabaw nga adunay gamay nga tasa o kusinera aron magpabilin kini sa pinggan nga hapit mga 2-3 cm (dili nimo mabu-bu ang sabaw, apan palabihan kini ug ibubo ang langgam) , ipataas ang temperatura sa hudno hangtod sa 190 * ug himoa kini nga usa ka matahum nga tinapay.

Nag-alagad kami ug dili makalimtan nga maghimo usa ka matahum nga litrato, ingon nga nakalimtan nako karong tuig! Pwerting gaun!
Ang pag-alagad sa karne sa pabo labi ka lami sa mga sarsa sa cranberry jam, ang resipe nga sa dili madugay ibutang ko usab.

Manwal sa panudlo

Hugasi ang hudno hangtod sa 220 ° C. Sa una nga tunga sa oras, kinahanglan nimo lutoon ang pabo sa kini nga temperatura, dayon ipaubos kini sa 190 ° C.
Pilit ang pabo nga adunay lemon, sibuyas, ahos, bay dahon ug thyme. Gikan sa liog, kinahanglan nimo nga magbutang usa ka pagpupuno. Ipakatap sa nahabilin nga pagpuno sa usa ka gamay nga adunay daghang lawom nga pagluto sa kalaha sa palibot sa pabo.
Ibutang ang bacon sa dughan nga pabo, dayon tabangi kini sa foil.
Magluto mga 3 oras, tunga sa oras sa wala pa magluto, kuhaa ang foil aron ang bacon ug pabo browned.
Susihon nga ang pabo lutoon (kung gilusok ang labi ka mabaga nga bahin sa paa ug dughan, ang duga kinahanglan nga transparent), dayon tangtangon kini gikan sa hudno, pag-ayo nga tabonan sa foil ug igahin ang "pagpahulay" sa tunga sa oras, ug dayon pagsilbi.

Sa 47, nadayagnos ako nga adunay type 2 diabetes. Sa pipila ka mga semana nakakuha ako halos 15 kg. Ang kanunay nga kakapoy, pagkalipay, pagbati sa kahuyang, panan-awon nagsugod sa paglingkod.

Sa dihang nag-55 anyos ako, gibun-og na nako ang akong kaugalingon sa insulin, grabe ang tanan. Ang sakit nagpadayon sa pag-uswag, nagsugod ang mga pana-panahon nga mga seizure, ang ambulansya literal nga nagbalik kanako gikan sa sunod nga kalibutan. Sa tanan nga oras nga akong gihunahuna nga kini nga oras mao ang katapusan.

Nausab ang tanan sa dihang gitugotan ko sa akong anak nga babaye nga magbasa usa ka artikulo sa Internet. Dili nimo mahunahuna kung unsa ako ka mapasalamaton kaniya. Kini nga artikulo nakatabang kanako nga hingpit nga mapalayo ang diabetes, usa ka giisip nga dili mamaayo nga sakit. Ang katapusang 2 ka tuig nagsugod ako sa paglihok labi pa, sa tingpamulak ug ting-init moadto ako sa nasud matag adlaw, nagpatubo mga kamatis ug gibaligya kini sa merkado. Natingala ang akong mga tiya sa kung giunsa nako pagpadayon ang tanan, kung diin gikan ang daghang kusog ug kusog, dili gihapon sila makatuo nga 66 anyos ako.

Kinsa ang gusto nga magkinabuhi sa taas, kusog nga kinabuhi ug kalimtan ang bahin sa makalilisang nga sakit nga hangtod sa kahangturan, paggahin og 5 minuto ug basaha kini nga artikulo.