Bitamina D ug diabetes: sa unsang paagi ang tambal nakaapekto sa lawas sa usa ka diabetes?

• 1 Giunsa ang epekto sa type 1 diabetes sa lawas?
• 2 Sa unsang paagi ang type 2 diabetes makaapekto sa lawas?
  • 2.1 Epekto sa diabetes sa mga kidney
  • 2.2 Hinungdan sa pagkadaot sa panan-awon sa diabetes
  • 2.3 Epekto sa diabetes sa nerbiyos
  • 2.4 Giunsa kini nakaapekto sa sistema sa cardiovascular?

Sulod sa daghang mga tuig nga wala molampos nakigbisog sa DIABETES?

Ulo sa Institute: "Mahingangha ka kung unsa kadali kini maayo ang diabetes pinaagi sa pagkuha niini matag adlaw.

Ang diabetes usa ka sakit nga endocrine diin adunay problema sa pag-alsa sa glucose sa lawas. Ang pagbag-o nga nahitabo sa lawas nga adunay diabetes hinungdan sa kakulang sa insulin insulin. Sa immune system, ang metabolismo sa tambok naguba, ingon man mineral, protina, carbon, asin-tubig. Ang glucose gikan sa dugo nasuhop sa lawas, salamat sa insulin nga gipatungha sa pancreas sa mga beta cells.

Giunsa ang epekto sa type 1 diabetes sa lawas?

Sa type 1 nga diyabetes, ang insulin wala’y gihimo sa naguba nga mga selula sa beta. Kini nga sakit sa autoimmune nakaapekto sa tanan nga edad, bisan ang mga bata ug mga tin-edyer. Ang sakit kalit nga nagpakita ug kusog nga kusog. Usab, ang patolohiya naghagit:

• gibug-aton sa pagkawala tungod sa kakulang sa insulin,
• kauhaw
• ketoacidosis (sobra nga mga lawas sa ketone sa dugo).

Ang kalainan tali sa type 1 diabetes ug type 2 diabetes sa pagkawala sa insulin. Kadaghanan sa mga organo kulang sa enerhiya tungod kay kung wala kini nga hormone, ang glucose dili motuhop sa selyula. Ang asukal sa dugo nagdugang, tungod kay kini adunay tanan nga wala’y gibug-aton nga glucose. Ang tambok nga mga selyula nagsugod sa pagbuut sa madali aron mabawi ang kakulang sa enerhiya. Ang usa ka mahait nga pagkawala sa gibug-aton nahitabo uban ang usa ka dugang nga gana sa pasyente. Sa kaunuran, ang pagkahugno sa mga protina magsugod. Giumol ang mga amino acid, nga ang gidaghanon sa dugo nagdugang. Ang atay naglimpyo sa dugo sa sobra nga tambok ug amino acid ug giproseso kini sa mga lawas sa ketone. Ang ilang sobra nga kadaut adunay usa ka makadaot nga epekto sa usa ka masakiton nga tawo, ang risgo nga mahulog sa usa ka coma nagdugang.

Ang asukal sa dugo kinahanglan dili molapas sa 5.5-6 mmol / L sa usa ka walay sulod nga tiyan ug 7.5-8 mmol / L 1-1,5 nga oras human mokaon.

Balik sa talaan sa sulud

Giunsa ang epekto sa type 2 diabetes sa lawas?

Ang tipo nga 2 diabetes negatibo nga nakaapekto sa tanan nga mga organo sa tawo.

Ang sakit nga epidemya sa XXI nga siglo - type 2 diabetes - dili pagsalig sa insulin, usa ka kauban nga sobra nga gibug-aton. Ang usa ka pagkunhod sa pagtubag sa mga selyula sa insulin nagdala sa kini nga sakit. Sa kalibutan, ang gidaghanon sa mga pasyente nga adunay kini nga matang sa diabetes doble matag 15 ka tuig. Adunay lain pang ikatulo nga tipo sa diabetes - gestational, pag-uswag sa mga mabdos nga babaye, tungod sa dayag nga mga sakit sa hormonal. Human sa pagpanganak, ingon nga usa ka lagda, siya miagi.

Bisan unsa man ang matang sa sakit, ang gidaghanon sa asukal sa pagtaas sa dugo, makadaot sa mga organo nga nagsalig sa insulin ug sa lawas sa tawo sa tibuuk. Sa sobra o kakulang sa glucose, nagkagrabe ang dagan sa dugo. Ang Hygglycemia makaapekto sa mga ugat sa dugo, gikaon kini. Nahumok sila, ug, dugang pa, ang tambok gibutang sa mga sudlanan. Una, ang gagmay nga mga sudlanan nag-antus: ang retina sa mata, apektado ang mga kidney. Pagkahuman adunay mga pagbag-o sa dagkong mga kasangkapan sa sistema sa sirkulasyon, nga nagdala sa stroke, pag-atake sa kasingkasing.

Balik sa talaan sa sulud

Ang mga epekto sa diabetes sa mga kidney

Ang Hygglycemia modala sa sakit sa kidney - nephropathy sa diabetes. Nagsugod sila sa pagsala sa dugo nga labi ka grabe, dili lamang tungod sa kadaot sa mga ugat sa dugo, apan tungod usab sa pagdugang sa glucose, nga nagdugang sa pagkarga sa ilang trabaho. Ingon usa ka sangputanan sa mga pagbag-o sa mga proseso sa kemikal sa mga kidney, ang gagmay nga mga pagsala nag-antus: ang mga scars makita sa kanila, ang protina (albumin) nakita sa pag-analisar sa ihi.

Balik sa talaan sa sulud

Hinungdan sa pagkadaot sa panan-awon sa diabetes

Sa usa ka labi ka taas nga yugto sa hyperglycemia, ang gagmay nga mga ugat sa dugo sa retina nadaot. Nahimo silang huyang ug nabuak. Ang mga bag-o nga naporma sa ilang lugar na adunay mga depekto ug busa dili mapugngan ang pagtagas sa mga likido ug dugo. Ang usa ka sakit sa mata naugmad - diabetes sa retinopathy. Adunay usa ka paglapas sa lente, nga mosangpot sa pagkadaot sa biswal. Ang glaucoma, katarata ug bisan ang pagkabuta nagbanta sa ilang hitsura sa pasyente nga dunay sakit. Ang mga simtomas sa biswal nga pagkadaotan, mao ang hinungdan sa pag-adto sa doktor:

• kakapoy sa pagbasa:
• naglupad nga itom nga tulbok sa atubangan sa mga mata,
• matag adlaw nga mga suga o madulom.

Balik sa talaan sa sulud

Ang epekto sa diabetes sa nerbiyos

Epekto sa mga ugat sa dugo.

Sa diabetes, ang mga ugat nadaot, nausik ang neuropathy. Ang sobra nga asukar sa dugo naghimo sa mga sudlanan nga nagahatag dugo sa mga nerbiyos nga madunot. Busa, mohunong sila aron matuman ang ilang gimbuhaton. Ingon usa ka sangputanan niini, ang pagkahadlok sa mga kamut, mga tiil, mga tiil nahitabo, ang ilang pagkasensitibo mikunhod. Nagsugod ang mga problema uban ang genitourinary system. Ang pasyente gisakit sa mga pag-atake sa kasukaon, pagsuka ug pagkalibang.

Kung ang lebel sa asukal sa dugo nahulog sa kalit tungod sa dili makontrol nga paggamit sa sobra nga dosis sa insulin, ang kalihokan sa lawas, nga nanginahanglan daghang kusog, ang hypoglycemia nahitabo. Ang glucose usa ka suplay sa enerhiya alang sa function sa utok, busa, usa ka mahinungdanong pagkunhod sa asukal sa dugo nagdala ngadto sa kapakyasan nga mga gimbuhaton sa sistema sa nerbiyos ug makita ang mga mosunod nga sintomas sa neurological:

• pagkahilo
• hinay nga kabalaka
• kinatibuk-ang malas
• pangurog.

Balik sa talaan sa sulud

Sa unsang paagi nakaapekto kini sa sistema sa cardiovascular?

Ang Hygglycemia mao ang responsable sa daghang mga pagpakita sa diabetes. Maayo ang epekto sa taas nga asukal sa dugo sa kasingkasing ug mga ugat sa dugo. Pagkahuman sa kapildihan sa gagmay nga mga ugat sa dugo, ang mga pagbag-o sa pathological mahitabo sa dagko. Nagpataas sa lapas sa dugo, nagpamenus sa pag-agos sa dugo. Usa ka pagtaas sa trombosis ug hemorrhage, usa ka paglapas sa metabolismo sa lipid.

Sa mga tawo nga adunay diabetes, pagkahuman sa 50 nga tuig, ang mga pagbag-o sa atherosclerotic nagpakita sa coronary arteries. Tungod sa dayag nga mga pagbag-o sa dagko ug gagmay nga mga sudlanan, dili igo nga suplay sa oxygen, adunay hulga sa stroke, hypertension, ug pag-uswag sa sakit sa coronary heart. Sumala sa mga estadistika, nga nahimong masulub-on, taliwala sa tanan nga mga pasyente nga adunay diabetes mellitus, type 1 nga account alang sa 10% sa mga pasyente, ug ang nahabilin nga 90% gitudlo nga mag-type sa 2. Ang gidaghanon sa mga pasyente nagdugang hapit kaduha matag tuig.

Mga kabtangan ug kemikal nga komposisyon

Pinaagi sa lebel sa glycemic index (GI - 55), ang cereal naa sa tunga nga posisyon sa lamesa. Ang parehas nga magamit sa sulud nga kaloriya: 100 g sa bakwit nga adunay 308 kcal. Bisan pa, girekomenda kini alang sa menu sa diabetes. Ang komposisyon naglakip sa:

• carbohydrates - 57%,
• protina - 13%,
• tambok - 3%,
• fiber sa pagkaon - 11%,
• tubig - 16%.

Ang hinay nga karbohidrat, dietary fiber ug protina nagpaposible sa paghimo og usa ka menu nga nahaum sa mga kondisyon sa pagdiyeta ug sa mga kinahanglanon sa lawas.

Naglangkob usab ang croup sa mga elemento sa pagsubay (sa% sa matag adlaw nga panginahanglan):

• silikon - 270%,
• Manganese -78%
• tumbaga - 64%
• magnesium - 50%
• molybdenum - 49%,
• posporus - 37%,
• iron - 37%
• zinc - 17%,
• potassium - 15%
• selenium - 15%,
• kromium - 8%
• yodo - 2%,
• calcium - 2%.

Ang pipila sa kini nga mga elemento nga kemikal hinungdanon sa mga proseso sa metaboliko:

• Ang silicon nagpalambo sa kusog sa mga dingding sa mga ugat sa dugo,
• manganese ug magnesium makatabang sa pagsuyup sa insulin,
• Ang kromo nag-apektar sa tibuuk nga mga lamad sa cell alang sa pagsuyup sa glucose, nakig-uban sa insulin,
• ang zinc ug iron nagpalambo sa epekto sa chromium,

Ilabi na hinungdanon alang sa mga pasyente nga adunay diabetes, ang presensya sa chromium sa bakwit, nga naghatag hinungdan sa labi ka maayo nga pagsuyup sa mga tambok, nga nagpugong sa pagpauswag sa katambok.

Ang mga bitamina B ug mga bitamina nga PP nga nalakip sa kombinasyon adunay hinungdan nga papel sa metabolismo sa mga sangkap nga adunay asukal: kini magpadayon sa lebel sa glucose ug kolesterol.

Ang Buckwheat alang sa mga diabetes usa ka hinungdanon nga produkto, ang pagkonsumo nga makatabang sa pag-normalize sa asukal sa asukal sa lawas.

Mga barayti

Ang croup mahimong bahinon sa daghang mga matang, depende sa pamaagi sa pagproseso:

Ang piniritong kinauyokan usa ka pamilyar nga produkto. Kini usa ka brown nga cereal. Ang yuta (sa porma sa harina) ug dili masulud (berde) nga bakwit gigamit nga dili kaayo kanunay, apan kini mapuslanon ug madawat alang sa tipo nga diabetes.

Pagkaon sa Buckwheat

Gawas pa sa naandan nga cereal cereal, mahimo ka magluto usa ka lainlain nga himsog ug lami nga pinggan.

1. Sa buntag alang sa pamahaw girekomenda ang pag-inom sa kefir nga adunay bakwit aron ipaubos ang asukar sa dugo. Aron mahimo kini, sa gabii, ibubo 20 g sa ground buckwheat nga adunay 1 nga tasa nga 1% kefir. Kung kini nga pinggan kinahanglan nga kan-on sa panihapon, nan dili molapas sa 4 ka oras sa wala pa matulog.

Ang mga endocrinologist nagtuo nga sa niini nga paagi ang usa ka terapyutik nga epekto nakakab-ot, busa, kini nga reseta dili kinahanglan abusuhan: adlaw-adlaw nga pag-inom nga dili molapas sa 2 ka semana.

Ang mga benepisyo ug kadaotan sa soba sa kefir sa buntag sa usa ka walay sulod nga tiyan nga adunay diabetes:

• Kaayohan: paghinlo sa digestive tract gikan sa mga toxins, pag-normalize sa metabolismo.
• Makadaot: ang posibilidad sa pagpalala sa mga proseso sa panghubag sa atay ug pancreas, pag-ayo sa dugo.

1. Alang sa paniudto, ang naandan nga pasta mahimo nga pulihan sa sob noodles gikan sa buckwheat nga harina. Ang ingon nga mga noodles gibaligya sa tindahan o mahimo nimo kini himuon sa imong kaugalingon. Aron mahimo kini, igagaling ang mga grits sa usa ka gilingan sa kape nga may harina nga trigo sa usa ka ratio nga 2: 1 ug pagmasahe sa matunaw nga minasa sa nagbukal nga tubig. Ang nipis nga mga sapaw nga minasa gilukot gikan sa minasa, gitugotan nga mamala ug nipis ang mga gilis. Ang pinggan naggikan sa linuto nga Hapon, adunay nindot nga palami sa nutty, labi pa nga mapuslanon kaysa tinapay ug pasta nga hinimo gikan sa harina nga trigo.
2. Ang lugaw sa Buckwheat nga adunay mga uhong ug mani angay alang sa parehong paniudto ug panihapon. Mga sangkap alang sa pagluto:

• mga bakwit
• butots
• presko nga uhong
• mga nuts (bisan unsa)
• ahos
• kinhula

Fry nga mga gulay (cubes) ug mga uhong (hiwa) sa 10 ml nga lana sa utanon, simmer sa 5-10 minuto sa ubos nga kainit. Pagdugang usa ka baso nga init nga tubig, asin, pabukala ug ibubo ang buckwheat. Sa taas nga kainit, kainit sa usa ka hubag, pagpakunhod sa kainit ug pagpahumok sa 20 minuto. Fry 2 tbsp. l dugmokon nga mga nuts. Isablig kanila ang linuto nga porridge.

1. Mahimo ka magluto sa buckwheat pilaf.

Aron mahimo kini, 10 minutos nga sibuyas nga sibuyas, ahos, karot ug presko nga uhong sa usa ka pan sa ilalum sa usa ka takup nga wala’y lana, pagdugang usa ka gamay nga tubig. Pagdugang us aka baso nga likido, asin, ug ibubo ang 150 g sa lugas. Magluto 20 ka minuto. 5 minuto sa wala pa matapos ang pagluto ibubo ang usa ka quarter nga tasa sa pula nga bino nga uga. Isablig ang nahuman nga pinggan nga adunay dill ug garnish uban ang mga hiwa sa kamatis.

Green buckwheat

Hilaw nga berde nga soba, mahimo kini matanum ug kaonon. Ang wala matam-is nga binhi adunay labi ka mapuslanon nga kabtangan tungod sa kakulang sa pagtambal sa kainit. Pinauyon sa biolohikal nga kantidad sa serye sa amino acid, milabaw kini sa sebada, trigo ug mais ug gipaduol ang mga itlog sa manok (93% sa itlog BC).

Ang Buckwheat dili usa ka lugas nga lugas, busa ang tanan nga bahin sa tanum dagaya sa flavonoids. Ang mga liso sa Buckwheat adunay sulud (bitamina P). Kung moturok, ang mga set sa mga flavonoid nagdugang.

Ang mga karbohidrat nga berde nga bakwit adunay chiro-inosotypes nga nagpaubos sa lebel sa glucose sa dugo. Dugang pa, ang produkto adunay mga mosunud nga kabtangan.

• naglig-on sa mga ugat sa dugo
• normalize ang metabolismo,
• nagtangtang mga hilo.

Ang mga hilaw nga liso sagad dili gipailalom sa init nga pagtambal, apan gikaon sa porma sa mga semilya.

Aron makuha ang mga sprouts, ang soba gibubo sa tubig ug gitugotan nga magbaga. Gibag-o ang tubig, gibilin sulod sa duha ka adlaw sa usa ka mainit nga lugar. Pagkahuman sa hitsura sa mga usbaw, mahimong kan-on ang bakwit, pagkahuman hugasan og maayo ang nagaagay nga tubig.

Mahimo ka mokaon sa mga sprout nga adunay bisan unsang mga salad, cereal, mga produkto sa dairy. Ang usa ka adlaw igo na aron idugang sa pagdiyeta pipila ka mga kutsara sa mga nagturok nga liso.

Alang sa pagtambal sa mga hiniusa, malampuson nga gigamit sa among mga magbabasa ang DiabeNot. Pagkakita sa pagkapopular sa kini nga produkto, nakahukom kami nga ihatag kini sa imong pagtagad.

Giandam usab ang itlog sa wala pa mokaon. Una, alang sa 1-2 ka oras, dayon hugasan ug ibilin sa tubig sa lain nga oras nga 10-12.

Ang sobra nga pagkonsumo mahimo’g hinungdan sa gastritis, tungod kay ang mucus nga naa sa mga binhi naglagot sa tiyan. Ang hilaw nga croup gisukwahi sa kaso kung adunay mga problema sa sple o pagtaas sa viscosity sa dugo.

Ang paggamit sa bakwit sa pagdiyeta sa mga pasyente nga adunay type 2 diabetes dili malimod. Gitugotan ka sa produkto nga ipaubos nimo ang asukal nga wala’y mausik nga pagkaon, aron makatipig kusog. Sa paggamit niini ingon usa ka additive, mahimo nimong i-diversify ang menu. Ang Buckwheat adunay positibo nga epekto sa paglihok sa immune system ug endocrine system sa tawo.

Bitamina D ug diabetes: sa unsang paagi ang tambal nakaapekto sa lawas sa usa ka diabetes?

Ang diabetes mellitus usa ka grabe nga sakit, ang pag-uswag nga giubanan sa dagway sa daghang mga komplikasyon sa lawas sa tawo. Kasagaran, ang mga komplikasyon nga nahitabo sa lawas makaapekto sa trabaho sa sistema sa cardiovascular, kidney, atay, sistema sa nerbiyos, panit ug uban pa.

Kanunay, ang mga pasyente nga adunay diabetes mellitus nangutana sa ilang kaugalingon kung ang bitamina D kinahanglan nga madugang dugang ug kung ang dugang nga bitamina intake makapauswag sa kahimtang sa usa ka tawo nga adunay sakit.

Di pa dugay, gipahigayon ang mga pagtuon nga nagpamatuod sa epekto sa bitamina D sa lawas sa usa ka tawo nga nag-antos sa diabetes.

Ang pagkuha sa dugang nga dosis sa bitamina hinungdanon aron mapugngan ang sakit ug mahupay ang kurso sa sakit sa lawas.

Ang epekto sa bitamina D sa pagpalambo sa diabetes

Ang mga bag-o nga pagtuon nga kasaligan gilig-on nga adunay usa ka relasyon sa pathogenetic tali sa bitamina D ug diabetes.

Nakasiguro nga ang usa ka dili igo nga kantidad sa kini nga biologically active compound nagdugang ang risgo sa pagpalambo sa diabetes sa lawas ug mga komplikasyon nga kanunay nga giubanan sa pag-uswag sa kini nga sakit.

Ang bitamina D usa ka bioactive compound nga responsable sa lawas sa tawo alang sa pagpadayon sa labing taas nga lebel sa posporus ug calcium. Sa kakulang sa kini nga sangkap sa lawas, ang usa ka pagkunhod sa kantidad sa calcium nakita.

Ang kakulang sa calcium sa lawas nagdala sa usa ka pagkunhod sa paghimo sa mga pancreatic beta cells pinaagi sa hormone nga insulin.

Nahibal-an sa mga pagtuon nga ang dugang nga paggamit sa mga pagpangandam nga adunay bitamina D sa diabetes mellitus mahimong makontrol ang lebel sa mga asukal sa lawas sa tawo.

Ang epekto sa bioactive compound sa lebel sa calcium sa lawas nagdala sa kamatuoran nga ang normal nga pagpaandar sa mga selyula nga naghimo og insulin sa pancreatic tissue nagdepende sa sulud sa bitamina D sa lawas.

Depende sa kantidad sa tambalan sa lawas, daghang mga grupo sa mga tawo ang adunay:

• usa ka igo nga lebel sa bitamina - ang konsentrasyon sa sangkap gikan sa 30 hangtod 100 ng / ml,
• kasarangan nga kakulangan sa compound - ang konsentrasyon gikan sa 20 hangtod 30 ng / ml,
• ang presensya sa grabe nga kakulangan - ang konsentrasyon sa bitamina 10 hangtod 20 ng / ml,
• ang presensya sa usa ka dili kaayo igo nga lebel sa bitamina - ang konsentrasyon sa tambalan sa lawas sa tawo dili kaayo sa 10 ng / ml.

Kung gisusi ang mga tawo nga adunay diabetes, labaw sa 90% sa mga pasyente nga adunay kakulangan sa bitamina D sa lawas, gipahayag sa usa ka degree o sa lain.

Kung ang konsentrasyon sa bitamina D ubos sa 20 ng / ml, ang kalagmitan sa pagpalambo sa usa ka metaboliko nga sindrom sa pasyente nagdugang. Sa usa ka pagkunhod sa lebel sa mga bioactive compound sa usa ka pasyente, ang usa ka pagkunhod sa pagkasensitibo sa mga peripheral nga tisyu nga adunay pagsalig sa insulin sa hormone nga insulin nakita.

Kini kasaligan nga ang usa ka kakulang sa bitamina D sa lawas sa usa ka bata adunay katakus nga makapukaw sa pagpauswag sa tipo nga diabetes mellitus.

Ang panukiduki nakatag-an nga ang mga kakulangan sa bitamina nakatampo dili lamang sa pagpauswag sa tipo nga 1 o type 2 nga diabetes mellitus, kondili usab usa ka espesyal nga porma sa diabetes nga nag-uswag sa proseso sa pagpanganak.

Ang pag-normalize sa konsentrasyon sa kini nga tambalan sa lawas sa pasyente makapakunhod sa posibilidad nga mapalambo ang diabetes.

Characterization sa Vitamin D

Ang synthesis sa bitamina gidala sa lawas sa tawo ubos sa impluwensya sa ultraviolet ray, o mosulod sa lawas kauban sa pagkaon nga nahutdan. Ang pinakadako nga bahin sa kini nga sangkap sa bioactive makita sa mga pagkaon sama sa lana sa isda, mantikilya, itlog ug gatas.

Ang bitamina D usa sa mga tambal nga molutaw sa tambok. Kini nga tambalan dili usa ka bitamina sa klasikal nga kahulugan sa kini nga kahulugan. Kini tungod sa hinungdan nga ang tambalan nakaapekto sa lawas pinaagi sa pakigsulti sa mga espesyal nga receptor nga na-localize sa mga lamad sa mga selyula sa daghang mga tisyu. Kini nga kinaiya sa bioactive compound parehas sa mga kabtangan sa hormone. Tungod niini nga hinungdan, ang ubang mga tigdukiduki nagtawag sa kini nga compound D-hormone.

Ang bitamina D, nga nakuha sa lawas o synthesized dinhi, usa ka inert compound. Alang sa pagpaayo niini ug pagbag-o ngadto sa aktibo nga porma sa D-hormone, ang pipila nga mga pagbag-o sa metaboliko kinahanglan nga mag-uban niini.

Adunay daghang mga porma sa paglungtad sa bitamina, nga naporma sa lainlaing mga yugto sa metaboliko nga pagbag-o.

Kini nga mga porma sa bioactive compound mao ang mga musunud:

1. D2 - ergocalciferol - motuhop sa lawas sa mga pagkaon nga gigikanan sa tanum.
2. D3 - cholecalciferol - gipintalan sa panit sa ilawom sa impluwensya sa ultraviolet nga kahayag gikan sa adlaw o naggikan pagkahuman sa pagkaon sa mga pagkaon nga gigikanan sa hayop.
3. 25 (OH) D3 - 25-hydroxycholecalciferol - usa ka hepatic metabolite, nga mao ang panguna nga timailhan sa bioavailability sa lawas.
4. Ang 1,25 (OH) 2D3 - 25-dihydroxycholecalciferol usa ka kemikal nga tambalan nga naghatag mga nag-unang bioeffect sa bitamina D. Ang tambalan usa ka metabolite sa pantog.

Ang mga metabolismo nga naporma sa atay adunay usa ka hinungdan nga epekto sa bioactive sa lawas sa tawo.

Ang epekto sa bitamina D sa mga beta cells ug ang lebel sa resistensya sa insulin

Ang mga metabolismo nga naporma sa mga selula sa atay adunay hinungdan nga epekto sa paglihok sa mga beta cells sa pancreatic tissue.

Ang impluwensya sa buhat sa mga selula mahimo’g sa duha nga managlahi nga paagi.

Ang una nga paagi nga maimpluwensyahan mao ang direkta nga pagpukaw sa pagtago sa insulin pinaagi sa pagpaandar sa mga dili-napili nga mga channel sa calcium nga calcium. Ang pag-aktibo sa kini nga mekanismo nagdala sa pagdugang sa paggamit sa mga ion nga calcium sa cytoplasm sa pancreatic beta cells, nga sa baylo nagdala ngadto sa dugang nga synthesis sa insulin.

Ang ikaduha nga paagi sa pag-impluwensya mao ang dili direkta nga pagpaaktibo sa beta-cell endopeptidase nga gisaligan sa calcium, nga nagpasiugda sa pagkakabig sa proinsulin sa aktibo nga porma - insulin.

Dugang pa, ang bitamina D naapil sa pagpaaktibo sa mekanismo sa transkripsyon sa gene sa insulin ug mapugngan ang pag-uswag sa resistensya sa insulin.

Ang lebel sa pagkasensitibo sa tisyu sa insulin usa ka hinungdan nga hinungdan sa pagporma sa type 2 diabetes.

Ang aktibo nga mga metabolite nga synthesized sa atay mahimo makaapekto sa pagkasensitibo sa mga cell cells sa peripheral sa insulin insulin. Ang epekto sa metabolite sa mga receptor nagdala sa dugang nga paggamit sa glucose gikan sa plasma sa dugo pinaagi sa mga selula, nga nagpaubos sa lebel sa lawas.

Ang epekto sa mga metabolite nga nakuha sa atay sa kalihokan sa pancreatic beta cells ug mga cell receptor sa mga peripheral nga tisyu nga adunay pagsalig sa insulin nagdala sa kamatuoran nga ang taas nga lebel sa asukal sa lawas molungtad sa usa ka mubo nga yugto sa panahon, ug ang indeks sa kabayaran sa mellitus sa diabetes mellitus labi nga nag-ayo.

Ang presensya sa usa ka igo nga kantidad sa bitamina D sa lawas makapakunhod sa posibilidad nga maugmad ang mga proseso sa panghubag sa presensya sa diabetes sa lawas. Ang usa ka igo nga kantidad sa aktibo nga mga bitamina D nga metabolite sa lawas makatabang sa pagkunhod sa posibilidad sa mga komplikado nga komplikasyon sa lawas nga nag-antos gikan sa diabetes mellitus.

Ang usa ka igo nga lebel sa aktibo nga mga metabolite sa lawas nagtugot sa taas nga termino nga makunhuran ang gibug-aton sa lawas sa presensya sa sobra nga gibug-aton, nga usa ka kasagaran nga panghinabo sa pagpauswag sa type 2 diabetes sa lawas.

Ang bitamina D sa aktibo nga mga porma makaapekto sa indikasyon sa lebel sa hormone leptin sa lawas sa tawo. Kini nagpalambo sa pagbati sa pagkatagbaw.

Ang usa ka igo nga kantidad sa liptin sa lawas nakatampo sa hugot nga pagpugong sa proseso sa pagtigum sa adipose tissue.

Giunsa ang pagtambal sa kakulangan sa bitamina D sa lawas?

Kung, sa pagbantay sa laboratoryo, usa ka timailhan sa lebel 25 (OH) D nakit-an nga adunay usa ka mubu nga indikasyon. Gihangyo ang madali nga pagtambal.

Ang labing labi ka kamalaumon nga kapilian sa pagtambal gipili sa nagtambong doktor human sa pagpahigayon sa usa ka bug-os nga pagsusi sa lawas ug pagkuha sa mga sangputanan sa ingon nga pagsusi, ingon usab sa paghunahuna sa matag indibidwal nga mga kinaiya sa lawas.

Ang pamaagi sa pagtambal nga gipili sa nagpatambal nagdepende usab sa kagrabe sa kakulang sa lawas 25 (OH) D, mga sakit nga uban ug uban pang mga hinungdan.

Sa panghitabo nga ang pasyente wala gipadayag grabe nga sakit sa kidney ug atay. Kana nga pagtambal gilangkuban sa pagkuha sa dili aktibo nga porma sa bitamina D.

Panahon sa therapy, ang kagustuhan kinahanglan ihatag sa mga tambal nga adunay porma D3 o cholecalciferol. Ang paggamit sa kini nga kahimtang sa mga tambal nga adunay porma D2 dili girekomenda.

Ang paggamit sa mga tambal nga adunay sulud nga form D3 sa ilang komposisyon nanginahanglan usa ka tukma nga pagkalkula sa dosis sa tambal, nga nagdepende sa edad sa pasyente ug gibug-aton sa iyang lawas.

Sa kasagaran, ang dosis sa tambal nga gigamit gikan sa 2000 hangtod 4000 IU kada adlaw. Kung ang usa ka pasyente nga adunay kakulangan sa usa ka bioactive compound sa lawas adunay sobra nga gibug-aton sa lawas, ang dosis nga gigamit nga tambal mahimong madugangan sa 10,000 IU kada adlaw.

Kung ang pasyente nagpadayag grabe nga sakit sa kidney ug atay, girekomenda sa doktor ang pagkuha sa mga tambal nga adunay sulud nga aktibo nga porma sa bioactive compound sa panahon sa therapy.

Gawas pa sa pagkuha sa mga tambal nga adunay bitamina D, gikinahanglan nga mapaayo ang pagdiyeta sa usa ka pasyente nga adunay type 2 diabetes.

Aron madugangan ang lebel sa bioactive compound sa lawas sa pasyente, gikinahanglan nga ipakilala ang mga mosunud nga pagkaon sa pagkaon:

Kung adunay kakulang sa bitamina D sa lawas, girekomenda nga hikayon sa pasyente ang mga adlaw nga isda 2-3 beses sa usa ka semana. Canned nga isda mapuslanon kaayo alang sa type 2 diabetes.

Usa ka eksperto sa video sa kini nga artikulo ang maghisgot bahin sa bitamina D ug ang kaayohan niini sa lawas.

Unsa man ang bitamina D?

Ang bitamina D usa ka bitamina nga matunaw sa tambok nga naporma sa lawas sa tawo nga naa sa impluwensya sa silaw sa adlaw, ug mahimo usab kini makuha sa pipila ka mga pagkaon. Ang bitamina D, nga naporma sa panit sa tawo ubos sa impluwensya sa silaw sa adlaw, mao ang bitamina D3, o cholecalciferol. Naghatag kini sa lawas sa tawo nga 80-90% sa gikinahanglan nga kantidad sa bitamina D. Mahimo usab kini makuha sa pipila ka mga pagkaon (pananglitan, salmon ug de lata nga tuna). Lamang sa pipila nga mga matang sa mga tanum ug fungi (pananglitan, sa boletus, shiitake) bitamina D2, o ergocalciferol, naporma.

Sa lawas, ang bitamina D giusab aron mahimong usa ka aktibo nga porma. Una, ang bitamina D sa atay gibag-o sa calcidiol, o bitamina 25 (OH) D. Ang labing hinungdanon nga organo diin mahitabo ang mga pagbag-o mao ang mga kidney. Sa mga kidney, ang bitamina D nabag-o sa hormone nga calcitriol - bitamina 1.25 (OH) D, nga nakaapekto sa paglihok sa tanan nga mga sistema sa organ.

Giunsa ang nadiskobrehan nga kakulangan sa bitamina D?

Aron mahibal-an ang lebel sa bitamina D sa lawas ug tapuson kung kini nga lebel igo na, gikinahanglan aron mahibal-an ang lebel sa bitamina 25 (OH) D, o calcidiol, sa dugo, tungod kay kini nga timailhan nagpaila sa tibuuk nga lebel sa bitamina D sa lawas. Ang katunga sa kinabuhi sa calcidiol mao ang 2-3 nga mga semana, busa, pagkahuman sa pagsugod sa pagtambal, kinahanglan kini nga determinado pag-usab dili mas sayo kaysa 2 ka bulan. Ang determinasyon sa laboratoryo sa lebel sa calcitriol, o 1.25 (OH) D3, dili praktikal, tungod kay ang katunga sa kinabuhi niini mga oras nga 4-6, ug ang konsentrasyon sa lawas ubos.

Giila sa kadaghanan nga ang lebel sa bitamina D sa dugo gitino sa laboratoryo kung ang pasyente adunay angay nga mga reklamo o mga risgo nga hinungdan (tan-awa sa ubos). Ang mga simtomas sama sa kakapoy, pagkahuyang sa kaunuran, kahuyang, kanunay nga katugnaw o pagkadaot sa mga ngipon mahimo’g gipakita ang usa ka dili igo nga lebel sa bitamina D sa lawas. Ang mga hinungdan sa risgo sa kakulangan sa bitamina D naglakip sa dili igo nga pagkaladlad sa adlaw (e.g. sa gabii nga pag-usab sa trabaho o pinugos nga kawala ingon usa ka sangputanan sa uban pang mga sakit), laygay nga sakit sa atay (e.g. chronic hepatitis C o cirrhosis), laygay nga sakit sa kidney, dili igo nga pagsuyup sa bitamina D sa gastrointestinal tract (e.g., pagkahuman sa operasyon sa gastrointestinal).

Ubos nga Vitamin D ug Daut sa Diabetes

Ang mga hinungdan sa peligro alang sa pagpalambo sa diabetes, sama sa pagtaas sa gibug-aton sa lawas, usa ka dali nga pagkinabuhi, ug usa ka taas nga sulud sa pagkaon sa karbohidrat, nahibal-an na sa dugay nga panahon. Apan adunay mga pasyente nga adunay diabetes, bisan sa gibug-aton sa pagkawala ug pagdiyeta. Busa, adunay dinaliang panginahanglan sa pagpangita alang sa dugang nga mga hinungdan nga nagtino sa pag-uswag sa diabetes. Ang lebel ba sa bitamina D sa lawas adunay papel sa pagpakunhod sa peligro sa diabetes?

1. Ang lebel sa bitamina 25 (OH) D sa ubos sa 20 ng / ml nahibal-an nga nakig-uban sa usa ka 74% nga peligro sa pagpalambo sa metaboliko syndrome! Gituohan nga ang metabolic syndrome usa ka harbinger sa pagpauswag sa type 2 nga diabetes, tungod kay kini naglakip sa ningdaot nga metabolismo sa carbohydrate, nadugangan nga timbang sa lawas ug taas nga presyon sa dugo.
2. Ang usa ka lebel sa bitamina 25 (OH) D sa ubos sa 20 ng / ml nalangkit usab sa usa ka pagkunhod sa pagkasensitibo sa mga tisyu sa lawas sa insulin, o ang gitawag nga resistensya sa insulin.. Ang pagsukol sa insulin, sa baylo, usa usab ka peligro nga hinungdan sa pag-uswag sa type 2 nga diabetes, tungod kay ang glucose wala maabut sa mga target nga organo (pananglitan, ang kaunuran), ug ang lebel sa asukal sa dugo sa mga pasyente nga kanunay nga gibayaw.
3. Gikan sa mga resulta sa kaylap nga pagtuon, nagsunud nga ang mga bata nga adunay kakulangan sa bitamina D (ang lebel sa bitamina 25 (OH) D sa lawas