Mahimo ba ako makig sex sa diabetes?

Ang suod nga kinabuhi mahimong puno ug hayag sa diabetes. Adunay daghang mga hinungdan sa mga kapakyasan sa higdaanan ug dili kini kanunay nga kantidad nga mag-uban kanila sa sakit. Kini ang tanan bahin sa sekswal nga konstitusyon - sa mga lalaki labi ka maayo nga naugmad kaysa sa mga babaye. Apan adunay mga problema sa suod nga kinabuhi, mahimo kini hinungdan sa kakulba ug pagbati sa kahimtang taliwala sa "sakit sa asukal".

GUSTO NGA MAHIMO! Bisan ang advanced advanced nga diabetes mahimo’g makaayo sa balay, wala’y operasyon o ospital. Basaha lang ang gisulti ni Marina Vladimirovna. basaha ang rekomendasyon.

Tawo nga Diabetic

Sa mga lalaki, ang panguna nga sakit sa sekswal nga sakit sa diabetes mao ang posible nga pagkawalay hinungdan, pagkunhod sa erectile function (pagkahiusa) sa penis sa pagpukaw, ug usa ka mubo nga pagtindog. Bisan pa, sumala sa mga estadistika sa medisina, ang porsyento sa mga sakit sa lalaki nga diyabetiko gamay: 8 ra sa 100 nga mga tawo ang adunay mga problema sa sekswal, apan bisan pa sa walo niini, katunga ra sa diagnosis nga direkta nga may kalabutan sa sakit. Sa kanunay, ang usa ka pagkunhod sa sekswal nga kalihokan nagdepende sa mga hinungdan sa psychogenic, ug sa usa ka yano nga paagi - sa sugyot sa awto. Ang usa ka tawo nga adunay diabetes nahibal-an nga ang usa ka sakit mahimong mosangput sa pagkawalay epekto. Sulitsulit nga pag-scroll sa kini nga kasayuran sa iyang ulo, siya psychologically ambag sa usa ka pag-uswag sa mga panghitabo, mga programa sa iyang kaugalingon nga napakyas. Ug dinhi ang papel sa usa ka babaye ingon usa ka sekswal nga kauban labi ka hinungdanon: ang pagkasensitibo nga gipakita sa una nga pakighilawas maghatag kanimo sa katagbawan sa usag usa, ug ang usa ka walay puas nga pulong nga makapasubo makapahadlok sa kahimtang.

Ang mga kalalakin-an nga adunay diabetes labi ka masulub-on sa sikolohikal nga mga termino: sumala sa estadistika, ang porsyento sa mga pasyente nga nasubo sa mga diabetes ang 33%, nga labi ka taas kaysa normal (8-10% sa populasyon adunay dugang nga kalagmitan sa pagkasubo). Usahay ang temporaryo nga "pagpabugnaw" sa usa ka relasyon mahimong hinungdan sa tambal, usa ka epekto sa pipila ka mga tambal. Ang usa ka pagsalig, prangka nga relasyon sa usa ka partner makatabang kanimo nga luwas nga makaagi sa kini nga agianan sa oras.

Babaye nga diabetes

Ang mga babaye nga adunay diabetes mahimong makasinati dili maayo nga mga pagbati sa pagkalumo sa vaginal tungod sa kawala sa glucose sa dugo. Ingon usa ka sangputanan, ang kasakit sa panahon sa sekswal nga pakighilawas nagdala sa pagkabugnaw, ug bisan sa kahadlok sa sekso. Kung temporaryo nga hinungdan sa pipila ka hinungdan dili mahimo ang pagkab-ot sa usa ka balanse nga glucose sa dugo, gigamit ang lainlaing mga gels ug cream sumala sa reseta sa gynecologist. Ang mga babaye kanunay nabalaka bahin sa ilang panagway, labi na nga maampingon nga naningkamot sa pagtago, pananglitan, mga pagsubay sa mga injection sa insulin. Ang kahadlok sa hypoglycemia mahimo usab nga makabalda sa kaduol. Usahay kini dili mapugngan nga ang usa ka tawo dili usab modawat niini sa iyang kaugalingon. Apan ang mga doktor moinsistir: ang sex sa diabetes ingon ka hinungdan sama sa insulin, ug kining tanan nga mga negatibo nga mga hinungdan mahimong bahin o hingpit nga pagwagtang.

Ang isa pa ka problema nga nag-upod sa diabetes usa ka posible nga impeksyon sa fungal sa genitourinary nga lugar nga gipahinabo sa bakterya nga Candida albicans, hinungdan sa puti nga pagpahid, pagsunog ug pag-ikot. Apan ang mga kandidiasis karon dali ug malampuson nga naayo sa mga tambal, bisan pa, tungod kay kini gipasa sa sekso, gikinahanglan nga dungan nga magpahigayon sa usa ka kurso sa pagtambal sa mga kauban.

Unsa nga tambag ang gihatag sa mga doktor alang sa maayo nga sekso?

- Dugang nga pagmahal! Alang sa usa ka babaye nga nakasinati sa usa ka uga nga vagina ug usa ka lalaki, usahay dili makasiguro sa iyang kusog nga pagkalalaki, ang pasiuna labi ka hinungdan kaysa kaniadto!

- Dugangi ang imong pag-apelar sa sekso! Ang erotikong mga pantasya, sekswal nga outfits, baho, mga pelikula sa hamtong mahimo’g maghimo usa ka milagro ug mabuntog ang una nga mga sintomas sa pagkutkut ug pagkadaut.

- Kinahanglan ang pagkamaayo! Ayaw paghunahuna nga mataktikanhon nga hisgutan ang mga hilisgutan sa kasuod, pagdasig sa usa ka kasosyo!

- Ang alkohol sa gagmay nga mga dosis mapuslanon ... Usahay ang usa ka gamay nga kantidad sa bino mahimong mapalaya ug mahupay ang mga obsessive nga estado sa pagduhaduha sa kaugalingon, apan ang mga diabetes ang nanginahanglan mandatory control sa mga lebel sa asukal, nga, sa kabaliskaran, mahimong makapahugot sa partner.

Ipadayon ang usa ka makatarunganon nga balanse!

- Kasarangan nga spontaneity. Ikasubo, alang sa usa ka diabetes, ang sex kasagaran usa ka giplano nga hitabo. Bisan pa mapuslanon nga kanunay nga magbag-o dili lang sa lugar, apan usab sa panahon sa kasuod, sa ingon pagwagtang sa tren, tingali ang pipila dili kanunay nga makapalipay nga mga kasinatian alang sa diabetes sa una.

Ug siguruha: ang usa ka kinabuhi sa sekso nga adunay usa ka diabetes mahimo’g tinuod nga matahum, tanan kini nagdepende kanimo!

Isalikway ang mito nga ang tanan nga kalalakin-an mga aces lang sa higdaanan! Dili tanan. Bisan kadtong nag-isip sa ilang kaugalingon sa ingon! Kini ang akong isulti gikan sa personal nga kasinatian. Pipila nga mga sumbanan nga mga prase - bata, puki! Ug kini usa ka pagbati nga siya nag-film sa iyang kaugalingon sa mental sa video: iliso niya ang iyang ulo nga ingon niana, unya ingon niana. Ug sa samang higayon, adunay ingon nga pakigpulong nga kinahanglan akong mapasalamaton kaayo sa hitsura sa IYANG katre. Ug adunay 99% nga nagpugong sa kaugalingon - kana tanan!

Tinuod! Nahimamat nako ang ingon, bisan pa, ang 10 minuto igo na aron maghimo usa ka pagdayagnos.

Diyabetis ang bana sa akong igsoon. Ang sakit nagpakita sa pagkamatay sa iyang mga ginikanan. Sila adunay maayo nga relasyon, dili sama sa mga pagbiaybiay bahin sa daotan nga ugangan nga babaye o biyenan. Wala namo mailad ang tanan nga mga detalye sa among personal nga kinabuhi - kana ang kung unsa ang akong personal nga kinabuhi, apan kung kini daghan, ipaambit namon kini. Busa dinhi. Wala nagbag-o sa ilang kinabuhi. Wala niya itagad siya ingon usa ka pasyente, apan wala niya giisip ang iyang kaugalingon sa ingon. "Ang akong mga bahin." Gitawag niya kana. Tungod niini, nagdumili siya sa pagtuho o pag-inum. Apan ang tanan ingon sa kaniadto. Sa akong hunahuna, ang punto sa usa ka tawo, dili sa diabetes. O nasayop ko?

Usa ako ka diabetes sa kasinatian (14 ka tuig). Ang tanan dili maayo sa sex.

Diabetes ang napulog-lima ka tuig ang panuigon, nga adunay sex ang tanan nga naa sa kahusay. Ang nag-unang butang mao nga sa panahon sa aksyon ang lebel sa asukal sa dugo dili mahulog nga mahait. So, adunay snack una 😉

diabetes sukad 1982)) katingalahan ang sex, dili mahadlok sa pulong

Ang lalaki usa ka diabetes, tanan daotan sa sex, sultihi ako kung kinsa ang mangayo alang sa tambag, tabang. Ug posible ba nga bag-ohon ang usa ka butang?

Mga higala, usa ka batan-on nga lalaki usa ka diabetes, gihigugma ko siya kaayo, apan sulod sa duha ka bulan karon dili siya makahuman sa higdaanan. Nahunahuna ko na ang akong kaugalingon nga sayup, apan nakahukom nga basahon ang mga artikulo, sultihi ako unsaon sa pagtabang kaniya? Pagkahuman sa tanan, ang kakulang sa ejaculation mahimong mosangput sa pagka-infertility. Giingon niya kung siya mismo, ang tanan maayo ra

Candida? Duna bay diyabetes ang tanan nga mga babaye?

Anonymous, hello))) sa sex kung unsa ang dili maayo, adunay usa ka batang babaye, kanunay?

Nakasinati og 11 ka tuig nga pag-usab sa ejaculation gusto nako nga mahimong usa ka amahan nga nagtambag sa ingon nga kasinatian.

Mahimo ba ako makig sex sa diabetes?

Ang pakigsekso mao ang kinahanglan sa lawas sa lawas, nga giubanan sa pagpagawas sa mga hormone. Ang matag usa nga namugna nga tawo, bisan unsa pa ang presensya o pagkawala sa sakit, kinahanglan adunay suod. Mahinungdanon kini alang sa mga babaye, ang kanunay nga suod nga kinabuhi uban ang usa ka regular nga kapareho usa ka maayong tono sa mga kaunuran sa vaginal ug nagsuporta sa internal nga mikropono. Alang sa parehas nga kauban nga adunay diabetes, ang pagkasuod usa ka sikolohikal nga kahupayan. Sa panahon nga makadawat makadawat og kalipayan, ang emosyonal nga kapit-os nawala ug ang dugo nag-agos sa mga organo sa sistema sa cardiovascular nagdugang.

Ang asukal mahanaw dayon! Ang mga diabetes sa daghang oras mahimong mosangput sa daghang mga sakit, sama sa mga problema sa panan-aw, kahimtang sa panit ug buhok, ulser, gangren ug bisan mga kanser sa kanser! Gitudloan sa mga tawo ang mapait nga kasinatian sa normal nga lebel sa asukal. basaha sa.

Ang mga problema sa sekso sa mga lalaki ug babaye

Nagtuo ang mga doktor nga ang mga lalaki nakasinati sa daghang mga problema sa ilang kinabuhi sa sekso kaysa sa mga babaye. Apan dili nimo maibulag ang sex sa imong kinabuhi. Makatabang kini sa mga diabetes ug mapalambo ang kalidad sa pagtambal.

Sa mga lalaki nga adunay diabetes, mahimo nimong namatikdan ang pag-uswag sa neuropathy. Kini usa ka komplikasyon nga hinungdan sa kadaot sa mga nerve fibers. Kini nga proseso gipadako sa mga organo sa lalaki nga genital. Mas grabe ang sirkulasyon sa dugo, ug ang usa ka erect labing ubos. Sa parehas nga oras, ang orgasm dili kaayo kahayag, ang sekswal nga tinguha mikunhod. Ang pakigsekso wala makahatag hingpit nga katagbawan.

Sa mga babaye nga diabetes, ang mga impeksyon nagpakita nga makaapekto sa maselang nga mga kinatawo. Tingali ang pag-uswag sa mga sakit sa fungal nga nakaapekto sa puki o pag-uswag sa panghubag. Kung ang vaginitis, ang sekso dili gusto nga moapil. Sa panahon sa pakighilawas, usa ka babaye ang gibati og kasakit. Kanunay siyang giubanan sa itching o nasunog nga mga sensasyon.

Ang mga komplikasyon sa diabetes mahimong hinungdan sa grabe nga cystitis. Kini sa matag-usa nga giayo, apan unya gipagrabe. Tungod sa kini nga mga panghitabo, ang usa ka babaye mahimong dili maayo nga mosanong sa pagpukaw sa clitoris. Naapektuhan niini ang pag-uswag sa neuropathy tungod sa diabetes. Bisan pa adunay kalisud sa pag-ihi, ang pantog dili bug-os nga walay sulod. Tungod niini, ang sekso mahimo’g dili maayo ug ang tinguha nga himuon kini mawala.

Daghang mga diabetes ang nag-antus sa taas nga presyon sa dugo. Mahimo kini makaapekto sa gusto sa pasyente nga mag-sex ug lisud ang proseso sa pagpukaw. Ang mga babaye ug lalaki nga dunay diabetes mahimong mawad-an sa interes sa kaatbang nga sekso. Ang kahimsog sa kahimsog nagkagrabe, nagkalamatay. Ang dili mausab nga lebel sa asukal makatabang niini.

Tingali imong namatikdan ang pagkunhod sa interes sa sekswal nga kinabuhi, gipadali kini pinaagi sa pagtambal sa diabetes. Ang mga pasyente gireseta nga mga tambal nga nagpaubos sa presyon sa dugo. Ug nakaapekto sila sa kalidad sa pagtindog ug maminusan ang kaarang. Kung ang ingon nga mga katingalahan nagsugod nga magpakita, kinahanglan nga bisitahan ang usa ka doktor ug mahimo’g mabag-o ang tambal. Sa kini nga kaso, kinahanglan nga hunahunaon pag-usab ang pagdumala sa mga naglagot, kung gigamit sa pasyente.

Unsa ang mahimong makababag?

Usahay sa usa ka suod nga kinabuhi uban ang diabetes dili tanan maayo. Usa ka babag sa usa ka bug-os nga relasyon mao ang:

ang nangaging mga kapakyasan sa suod nga lugar nga makapugong sa kalingawan,
ubos nga pagsalig sa kaugalingon, gikulbaan,
dili gusto nga ipakita ang pagtagad sa partner,
ubos nga edukasyon sa sekswal.

Balik sa talaan sa sulud

Ang kaayohan sa suod nga kinabuhi alang sa mga diabetes

Alang sa usa ka magtiayon, ang pagkasuod usa ka paagi nga mas magkasuod sa usag usa. Sa kini nga kaso, ang sex nahimong usa ka klase nga simulator nga hanas nga naghiusa sa negosyo sa kahimuot. Ang ingon nga kalihokan sa lawas nag-aktibo sa matag kaunoran sa lawas, nagpadali sa wala mausab nga dugo. Batok sa background sa sakit, ang usa ka kalagmitan nga nasulub-on naobserbahan, diin ang kasuod sa hingpit hingpit nga makasulud.

Ang sekswal nga kinabuhi kinahanglan nga regular, sulod sa daghang mga tuig ang magtiayon magtukod usa ka kondisyonal nga ritmo sa kahimtang. 2-3 nga mga beses sa usa ka semana - usa ka igo nga gidaghanon sa mga panahon aron mapadayon ang tono sa kaunuran ug normal nga kahimsog. Ayaw pag-abuso, tungod kay ang pagkasuod dili usa ka panacea. Apan hinungdanon nga mahibal-an sa mga babaye nga tungod sa hypoglycemic nga epekto, ang kaloriya gisunog kaduha kadali. Busa, ang sex usa ka maayo nga cardio load.

Mga Pasidaan

Tinuod, ayaw kalimti nga adunay daghang mga peligro nga atubangon sa usa ka pasyente nga adunay diabetes. Adunay usa ka butang sama sa hypoglycemia, ingon sa nahisgutan na kaniadto, tungod sa taas nga lebel sa asukal, daghang kusog nga enerhiya ang nahurot. Adunay mga natala nga mga kaso kung ang mga nagdala sa tipo nga 1 ug type 2 nga diabetes human mamatay ang pagkasuod o nahulog sa lawom nga pagkagutom. Tungod kini sa hinungdan nga ang lawas sa panahon sa pakighilawas naggasto sa potensyal sa enerhiya, nga dili makabayad.

Tungod sa nagkadaghan nga pagkalaya ug pag-undang sa genital tract, ang mga babaye nakasinati sa pagkubkob ug fungus. Sa mga lalaki, ang diabetes nagdala sa sayo nga pagkawalay kaluya, nawala ang pagkasensitibo. Ang magtiayon nag-atubang sa mga kalisud nga wala’y pagdani, tungod kini sa dili lig-on nga lebel sa asukal sa dugo. Kung naganap ang pakighilawas, kinahanglan ka nga alerto ug ipadayon ang usa ka droga nga magpabalik sa lawas. Angay nga matikdan nga ang mga tambal nga gipakita sa mga diabetes adunay daghang mga epekto, ilabi na, usa ka pagkunhod sa kaarang. Kung adunay mga problema nga motumaw, pagkonsulta sa doktor ug bag-ohon ang aktibo nga sangkap.

Paglikay sa mga komplikasyon tungod sa pagkasuod

Aron malikayan ang mga komplikasyon pagkahuman sa kasuod sa usa ka tawo nga adunay diabetes, kinahanglan nga sundon nimo ang daghang mga rekomendasyon:

Kini nga mga tip makatabang kanimo nga magkinabuhi nga puno sa kinabuhi, nga tagdon ang mga indibidwal nga mga kinaiya. Naghisgot sa maayo nga tambag, mahimo ka ug kinahanglan maghigugma. Alang sa mga magtiayon, posible ang kapilian sa tabang gikan sa usa ka espesyalista nga espesyalista - usa ka sexologist. Makatabang kini kanimo sa pagsulud sa imong emosyon, pag-ayo sa pagsalig sa mga relasyon ug paghisgot sa mga adunay mga problema. Sa diabetes, ang dugay nga pagdumili ug paggamit sa antidepressant dili maayo.

Dili ba mahimo’g dili maayo ang pag-ayo sa diabetes?

Gihukman pinaagi sa kamatuoran nga nagbasa ka sa kini nga mga linya karon, ang usa ka kadaugan sa pagpakigbugno batok sa taas nga asukal sa dugo wala pa sa imong tupad.

Ug nahunahuna na ba nimo ang pagtambal sa ospital? Masabtan kini, tungod kay ang diabetes usa ka peligro kaayo nga sakit, nga, kung dili matambal, mahimong moresulta sa kamatayon. Ang kanunay nga kauhaw, dali nga pag-ihi, nagbag-o nga panan-aw. Tanan nga mga simtomas nga pamilyar kanimo una.

Apan posible ba nga tagdon ang hinungdan imbes ang epekto? Girekomenda namon ang pagbasa sa usa ka artikulo bahin sa mga pagtambal karon sa diabetes. Basaha ang artikulo >>

Ang epekto sa sex sa diabetes

Giingon sa mga eksperto nga maayo ang sex alang sa mga diabetes. Sa oras nga pakigsulti, ang pasyente nakasinati sa pisikal nga kalihokan. Ang kabaskog niini nahisama sa usa ka leksyon sa usa ka simulator, nga hinungdan sa pagpaayo sa cardiovascular nga sistema. Busa, ang pagbiya sa sekswal nga kalihokan human sa pagdayagnos sa diabetes dili kinahanglan.

Apan adunay daghang mga limitasyon alang sa diabetes. Kini nagpasabut sa nagkadako nga kadako sa sekso. Ang Hyperactivity mahimo’g nagdugang asukar sa dugo. Kung ang kini nga kahimtang nahitabo, kinahanglan nimo nga ihunong ang pag-atake ug mokaon usa ka butang nga tam-is.

Kung ang usa ka pasyente nga adunay diabetes adunay mga problema sa sekso, kinahanglan nga isulti nimo ang imong doktor bahin niini. Kinahanglan usab nimo buhaton kung pagkahuman sa sekswal nga pagkontak ang pasyente nagsugod nga dili maayo.

Ang usa ka huyang nga pagtindog nagpaila sa pag-uswag sa sakit sa kasingkasing o pagtaas sa kolesterol kung ang pasyente nag-antus sa hypertension. Kini makabalda sa sekso. Busa, ang hinungdan sa ugat kinahanglan nga pagtratar. Ang pagwagtang sa mga komplikasyon sa diabetes makatabang sa normal nga kinabuhi sa sekso, ug ang sekswal nga gitinguha.

Giingon sa mga doktor nga ang mga lalaki kanunay nga motalikod tungod sa erectile dysfunction. Atol sa pagsusi, mahimo nimong makita ang taas nga asukal sa dugo ug mahibal-an ang diabetes. Kung nahibal-an na sa pasyente ang iyang sakit ug ang sekswal nga pagka-disfunction nga nahitabo, nan ingon usa ka sangputanan niini, mahimo’g kini mahibal-an nga adunay daghang mga plake sa kolesterol sa mga arteriya. Sa tinuud, kinahanglan nimo nga susihon ang sistema sa nerbiyos.

Nagtuo ang mga eksperto nga ang sex mahimo’g may problema sa taas nga lebel sa glucose. Busa, ang mga lakang kinahanglan buhaton nga makatabang sa pag-normalize.

Unsaon paglihok kung adunay mga problema sa sekso?

Una sa tanan, ayaw pagkahadlok ug pagkonsulta sa doktor alang sa bisan unsang mga kalapasan. Kung kinahanglan nimo ang usa ka konsultasyon sa usa ka sexologist, kinahanglan nimo nga bisitahan siya kauban ang imong sekswal nga kauban. Ang ingon nga paggawas makatabang dili lamang sa pagtukod sa usa ka sekswal nga kinabuhi, apan aron mahimo usab kini nga makapaikag.

Kung nagduda ka nga usa ka impeksyon sa genital, kinahanglan nga makakuha usa ka konsulta ug kinahanglan moagi sa usa ka kurso sa espesyal nga pagtambal. Kinahanglan ka usab makakuha usa ka tambag gikan sa usa ka doktor nga nagtambal sa diabetes. Aron mahimo kini, kinahanglan nimo nga maipasa ang tanan nga mga pagsulay aron dili maapil ang pagbalik sa sakit. Ang mga pasyente nga adunay diabetes kinahanglan magsunod sa mga lagda sa personal nga kahinlo. Sulayi nga likayan ang paglangoy sa hugaw nga mga lawas sa tubig. Alang sa usa ka babaye, mahimo kini nga paghulga sa pag-uswag sa thrush.

Ang usa ka pagkunhod sa interes sa sekswal nga kalihokan mahimong mahitabo tungod sa pag-uswag sa depresyon. Naghatag kini sa kalamboan sa diabetes ug tambal. Ang pasyente mahimo’g magsalig sa mga injection sa insulin ug kini makapaguol kaniya. Apan wala’y angay kabalak-an, nga adunay husto nga pagtambal, mahimo siyang mogiya sa usa ka ordinaryo nga kinabuhi, ug ang mga naglibot kaniya dili usab makatag-an bahin sa pagdayagnos.

Giunsa paglihok ang mga diabetes?

Aron ang usa ka pasyente nga adunay diabetes nga dili mobati nga ingon usa ka labing mahuyang nga tawo ug adunay kinabuhi nga normal, gikinahanglan nga sundon ang mga rekomendasyon sa doktor. Motabang sila sa pag-normalize sa kinabuhi sa sekso.

Kung ang una nga mga paglapas sa sekswal nga kalihokan makita, pangayo tabang gikan sa usa ka espesyalista,
Siguruha nga monitor kanunay ang imong asukal sa dugo. Aron mabuhat kini, mahimo ka makapalit usa ka glucometer o magsulay sa mga pagsulay sa usa ka klinika,
Paghimo usa ka cardiogram ug hingpit nga susihon ang buhat sa kasingkasing,
Pag-normalize ang kolesterol sa dugo,
Ang mga kababayen-an mahimong moagi sa usa ka espesyal nga kurso sa pagtambal aron mahibal-an ang bisan unsang impeksyon, labi na kung adunay kalabutan sa kinataliwad-an sa kinatawo, aron ang sekso mapuno.
Kung ang pasyente nag-antos sa depresyon, kinahanglan nimo nga pangayoon ang tabang sa usa ka therapist.

Dili kinahanglan nga moundang sa sekso kung nadayagnos nga adunay diabetes. Ang mga tawo nga adunay kini nga diagnosis wala magkalainlain sa tanan ug mahimo nga magkinabuhi nga puno sa kinabuhi sa tanan nga mga pagpakita niini.