Maabtik sa pula nga bino alang sa mga diabetes

Gitugotan nga karne alang sa mga diabetic mao ang manok, pabo o karne. Ang mga pinggan sa manok labi nga angay alang sa adlaw-adlaw nga nutrisyon. Girekomenda namon ang pag-andam usa ka butang nga espesyal alang sa pista sa lamesa. Ang karne sa baka hingpit nga naa sa menu sa Bag-ong Tuig.

Sa daghang mga tuig gitun-an ko ang problema sa DIABETES. Nakurat kini sa daghang mga tawo nga namatay, ug labi pa nga adunay sakit tungod sa diabetes.

Nagdali ako sa pagsulti sa maayong balita - ang Endocrinological Research Center sa Russian Academy of Medical Sciences nakahimo sa paghimo og tambal nga hingpit nga nag-ayo sa diabetes mellitus. Sa pagkakaron, ang pagka-epektibo sa kini nga tambal hapit sa 100%.

Laing maayong balita: gisiguro sa Ministry of Health ang pag-angkon sa usa ka espesyal nga programa nga magbayad sa tibuuk nga gasto sa tambal. Sa Russia ug mga CIS nga nasud nga mga diabetes sa wala pa mahimo’g makuha nga remedyo LIBRE .

Ang mga sangkap

Gikan sa piho nga kantidad, nakuha ang 6 nga pagserbisyo sa mga hinakot nga karne nga lutoon:

usa ka libra sa veal tenderloin,
1 kutsarita oregano
1 ka kutsara sa lemon zest,
gamay ra sa 1 ka tasa sa uga nga pula nga bino,
2 kutsara nga lana sa utanon,
2 cloves nga ahos,
usa ka baso nga sabaw sa karne
asin ug paminta.

Ang uban nga mga tanum mahimo usab nga madugangan sa lami. Sa usa ka balanse nga pagkaon, kinahanglan nga adunay karne. Ang tender veal usa ka gigikanan sa protina sa hayop, mga bitamina nga A.V.C ug mineral. Dugang pa, ang low-fat veal usa ka pinggan nga low-calorie, kung lutoon og maayo. Sumala sa mga pagtuon sa mga doktor sa Amerika, maayo ang karne nga giluto sa tinuod nga pula nga bino. Ang mga polyphenol nga naa sa ilimnon makapamenus sa pagporma sa mga makadaot nga mga produkto nga sangputanan gikan sa pagkaunlod sa mga tambok.

Pagluto

Guntinga ang tenderloin ngadto sa 6 nga mga piraso ug gibunalan. Kuskara ang matag hiwa sa asin ug paminta. Fry ang karne sa lana pinaagi sa pagdugang 1 ka kutsara nga lana sa kalaha. Pagkahuman ibuklad ang mga tipik sa mga tanum nga gisagol sa gamay nga mantekilya, tinadtad nga ahos ug lemon zest. Ibutang ang karne sa usa ka linuto sa kalaha ug ibubo ang sabaw ug bino. Aron mahimo ang kalomo sa karne ug saturated sa tanan nga mga humot, maghurno kini sa 40 minuto sa usa ka temperatura nga 200 ° C.

Mahimo nimo nga dekorasyon ang lamian nga mga hiwa nga adunay mga gulay ug mga halwa sa mga kamatis nga cherry, nga gihatagan siya usa ka mahayag nga bahin nga pinggan sa mga linuto nga utanon, pananglitan, berde nga beans.

Paghimo mga konklusyon

Kung nabasa nimo kini nga mga linya, makahinapos ka nga ikaw o ang imong gihigugma nagmasakit sa diabetes.

Nagpahigayon kami usa ka imbestigasyon, gitun-an ang usa ka hugpong sa mga materyales ug labing hinungdanon gisusi ang kadaghanan sa mga pamaagi ug mga tambal alang sa diabetes. Ang hukom mao ang mga musunud:

Kung gihatagan ang tanan nga mga tambal, kini usa ka temporaryo lamang nga sangputanan, sa diha nga nahunong ang intake, kusog nga nagkagrabe

Ang bugtong tambal nga naghatag daghang hinungdan mao ang Pagkalainlain.

Karong panahona, kini ra ang tambal nga mahimong bug-os nga makaayo sa diabetes. Ilabi na nga lig-on nga aksyon sa Pagkalain nga gipakita sa unang mga yugto sa diabetes.

Gihangyo namon ang Ministry of Health:

Ug sa mga magbabasa sa among site adunay usa ka higayon
maagwanta LIBRE!

Pagtagad! Mga kaso sa pagbaligya sa peke nga droga Ang Pagkalainlain nahimong labi ka kanunay.
Pinaagi sa pagbutang usa ka order gamit ang mga link sa itaas, gigarantiyahan ka nga makadawat usa ka kalidad nga produkto gikan sa usa ka opisyal nga tiggama. Gawas pa, kung nag-order sa opisyal nga website, makadawat ka usa ka garantiya sa usa ka refund (lakip ang mga gasto sa transportasyon) kung ang tambal wala’y epekto nga terapyutik.

Giunsa ang pagsaulog sa Bag-ong Tuig nga adunay pancreatitis ug malingaw sa pagkaon?

Sulod sa daghang mga tuig nga wala molampos nakigbisog sa DIABETES?

Ulo sa Institute: “Mahingangha ka kung unsa kadali kini maayo ang diabetes pinaagi sa pagkuha niini matag adlaw.

Kung sa tibuuk nga tuig ang mga pasyente nga adunay diabetes, cholecystitis, ang pancreatitis mosulay sa pagkontrol sa ilang kaugalingon, nan sa mga pangilin sa Bag-ong Tuig kini labi ka lisud buhaton. Dili kanunay sa lamesa nga imong makit-an ang mga pinggan nga giandam sumala sa mga espesyal nga resipe sa pagdiyeta. Busa, ang mga pasyente kinahanglan mag-amping sa ilang menu sa holiday sa ilang kaugalingon.

Aron dili molakat sa bag-ong tuig uban ang dili maayo nga mga simtomas sa pagpalala sa proseso sa panghubag, gitambagan sa mga doktor nga sundon ang pipila ka mga lagda. Ang mga diyeta kinahanglan hinumduman ang kasarangan sa gidak-on sa pagserbisyo. Dugang pa, kini nga rekomendasyon magamit usab sa mga pinggan nga giandam sumala sa mga resipe sa pagdiyeta. Ang overeating ang hinungdan sa pagbalhin sa sakit hangtod sa yugto sa pagpalala.

Sanglit ang mga panagtigum natapos sa gabii, kinahanglan ka mokaon og gamay. Mas maayo usab nga biyaan ang tradisyonal nga ilimnon - champagne, sa grabe nga mga kaso, pag-inum dili labi sa usa ka baso ug sigurado nga dili sa usa ka walay sulod nga tiyan.

Kung gusto nimo pag-inom og alkohol, nga adunay sakit mahimo nimo ang gamay kaayo nga uga nga bino. Matam-is ug semi-matam-is nga bino:

hinungdan sa usa ka dili komportable nga pagbati pagkahuman pagkahuman sa konsumo,
nagdugang asukal sa dugo
makapasamot sa pancreatitis.

Gitambagan sa mga nutrisyonista nga likayan ang komplikado nga mga pinggan sa pagluto nga adunay dugay nga pagtambal sa kainit. Kini makadaot nga mokaon sa high-calorie nga panimuot. Andam sila bisan usa ka bersyon sa pagdiyeta o wala gyud mangaut-ut. Apan sa pancreatic necrosis, kinahanglan ka mag-amping, ang gisugyot nga mga resipe dili gyud kana gusto.

Unsa ang posible ug unsa ang dili

Ang mga pasyente nga adunay pancreatitis kinahanglan nga intuitively nga mahibal-an kung unsa ang kan-on ug unsa ang likayan. Kung ang usa ka diagnosis gihimo sa dili pa dugay, ang pasyente mahimo nga maglibog. Busa, kinahanglan nimo masabtan kini nga isyu.

Mao nga, sa menu sa Bag-ong Tuig alang sa pancreatitis, carbonated ug lig-on nga alkoholikong ilimnon, pinausukang karne, matam-is nga buns, pula ug itom nga caviar, maangas nga pinggan, mga sarsa dili dapat iapil.

Sa laygay nga kurso sa sakit, ang mga salads nga giandam gikan sa linuto nga utanon gipili alang sa pista nga lamesa. Gihatagan sila mga pana nga adunay natural nga mga taba nga wala’y tambok, dugang nga lana sa oliba.

Ang mga pinggan sa karne giandam gikan sa mga klase sa pagdiyeta, mahimo nga veal, pabo, koneho. Ang karne gikalot, giluto sa hudno, hinay nga magluluto o gilat-an. Usa ka maayo kaayo nga kapilian mao ang sinugbang isda nga adunay mga utanon: pike perch, cod, pike.

Alang sa lamesa sa Bag-ong Tuig, ang linuto nga mga utanon giandam alang sa usa ka garnish:

Ang kalabasa dili kinahanglan tam-is; alang sa usa ka garnish, gipainum uban sa natural nga yogurt ug mga utanon ug giluto sa hudno.

Alang sa pampagana, ang uga nga puti nga tinapay o espesyal nga biskwit sa pagkaon, ang mga rolyo nga panapton angay. Alang sa hinam-is, pagpili sa pastille, marshmallow, mansanas nga lutoon sa usa ka espesyal nga paagi, prutas o berry jelly nga walay asukal.

Tungod kay ang soda tin-aw nga makadaot, bisan sa usa ka pangilin mas maayo nga dili moinom niini. Ang duga sa prutas, uga nga compote sa prutas, ang mga ilimnon sa prutas angay alang sa kapuli.

Mga salad sa pagdiyeta

Diyeta nga salad alang sa pancreatitis alang sa bag-ong tuig dili kinahanglan nga mga utanon lamang, adunay daghang kapilian alang sa lami ug himsog nga mga resipe uban ang karne ug uban pang mga sangkap.

Alang sa salad, kinahanglan nimo nga kuhaon ang 200 g nga linuto nga manok (turkey) nga dughan, 50 g parmesan o uban pang low-fat hard cheese, usa ka hugpong sa salad ug ikatulo nga tinapay sa kagahapon. Nagkuha usab sila usa ka us aka itlog yolks, 100 g nga lana sa oliba, usa ka daghang kutsarang lemon juice, usa ka kurot sa asin ug itom nga paminta.

Magsugod sa pag-andam sa usa ka salad nga adunay pag-andam sa mga crackers. Ang gikaw nga tinapay giputol sa mga cubes, gisablig sa lana sa utanon ug gipadala sa microwave sulod sa mga minuto lang. Ingon usa ka kapilian, ang mga cubes nga tinapay gibutang sa hudno ug gidala sa usa ka bulawan nga brown.

Pagkahuman giandam nila ang pagpa-refueling, kinahanglan nimo:

isagol ang lemon juice, black pepper ug yolks,
patya ang tanan sa usa ka blender,
hinay-hinay nga pagdugang lana sa oliba.

Ang resulta usa ka sarsa, sama sa mayonesa, apan hingpit nga dili makadaot sa mga pasyente nga diabetes ug mga pasyente nga adunay pancreatitis.

Ang pagsul-ob nga gisul-ob, guntinga ang mga nahabilin nga sangkap sa mga cubes, parehas nga sukod sa mga crackers. Ang tanan nga mga sangkap gisagol, tinimplahan og sarsa, gialagaran sa lamesa.

Ang Peking o Savoy repolyo (usa ka ulo sa repolyo) sulundon alang sa kini nga salad. Nagkuha usab sila og 300 g nga linuto nga turkey o veal, usa ka baso nga Korean carrot nga wala’y mainit nga mga panakot, usa ka pares nga itlog sa manok, usa ka pila ka mga nuts ug 2 lab-as nga mga pepino.

Ang karne, itlog, repolyo ug pepino giputol sa medium nga kadako nga dagami, gisagol, tinadtad nga mani, karot ug mga panakot ang idugang. Aron makatilaw kini gitugotan pagdugang usa ka gamay nga asin.

Alang sa kini nga salad sa usa ka bersyon sa pagdiyeta, kinahanglan nimo nga kuhaon ang 200 g nga feta keso o keso sa feta, ubay-ubay nga mga kamatis, usa ka pares nga lab-as nga mga pepino, daghang mga sili nga sili, 80 g sa mga pitted olives, dahon sa lettuce. Alang sa paggamit sa refueling nga gigamit ang lana sa oliba, dill, perehil o kintsay, itom nga paminta ug asin.

Ang salad sa Greek nga tan-awon maayo kaayo, kini lami kaayo ug makapatagbaw. Ang mga dahon sa lettuce gibutang sa ilawom sa panaksan sa salad, mga tinadtad nga tinadtad nga kamatis, mga pepino ug kampanilya nga paminta gibutang sa ibabaw niini. Mas maayo nga dili nimo isagol ang mga utanon, kini molapas sa hitsura.

Sa ibabaw sa mga utanon ibutang ang keso, olibo ug isablig sa mga tanum. Ibabaw sa salad ang lana sa utanon nga gisagol sa lemon juice ug mga panakot.

Jelly cake

Matam-is ug himsog ang mahimong panam-is. Alang kaniya, pagkuha og tunga sa litro nga natural nga yogurt, aron makatilaw ang gitugotan nga kapuli sa asukal sa pagkaon, daghang mga pakete nga gulaman o agar-agar, bunga alang sa dekorasyon. Kinahanglan nimo usab nga mag-andam sa 100 g nga prutas nga jelly sa lainlaing mga kolor ug usa ka maayo nga lig-on nga pagkamakanunayon.

Ang pagluto nagsugod sa gelatin, puno kini sa tubig, gitugotan nga magbaga. Samtang, sa usa ka lawom nga sudlanan, ang sulud sa kapuli ug yogurt gihiusa, gisagol sa hingpit. Ang namula nga gelatin gibutang sa microwave aron matunaw. Karon hinungdanon nga dili magdala sa usa ka hubag, kung dili, ang gelatin mawad-an sa hapit tanan nga mga mapuslanon nga kabtangan.

Sa sunod nga yugto, ang gelatin ibubo sa usa ka yogurt sa usa ka nipis nga sapa, hinayhinay nga gisagol, ug ang jelly giputol sa mga cubes gidugang. Pagkahuman ang sangputanan nga masa gibubo sa yogurt, gisagol, gipadala sa usa ka silicone form nga adunay taas nga mga kilid. Sa ilawom sa agup-op, tinadtad nga mga prutas ang nabutang na.

Ang keyk gibutang sa ref, gitugotan nga mag-freeze, dayon gibutang kini sa usa ka tray ug gialagaran sa lamesa. Dessert kinahanglan nga gisilbi nga pinuga, kung dili kini matunaw ug moagos.

Tinapay nga manok

Diha sa menu sa Bag-ong Tuig alang sa mga pasyente nga adunay pancreatitis, mahimo nimong maapil ang lutong manok, mahimo kini nga panguna nga pinggan. Ang gidaghanon sa mga produkto mahimong matino pinaagi sa mata, kini magtugot kanimo nga makuha ang eksakto nga lami nga gusto sa pasyente.

Ang mga sangkap mao ang manok, patatas, karot, brokuli, gamay nga asin, sibuyas ug itom nga paminta. Imbis nga manok, gitugotan usab ang fillet sa pabo, apan sa kini nga kaso kinahanglan nga magdugay aron magluto.

Gipamutol ang mga produkto sa bisan unsang porma, gisablig sa asin ug paminta, gisagol sa hingpit ug gitugotan nga mag-marinate. Aron mapaayo ang lami, pagdugang usa ka gamay nga lana sa oliba. Pagkahuman gibuboan ang mga produkto sa usa ka manggas sa pag-bake ug ipabukal kini sa mga 20-30 minuto. Samtang, pagpuga og hudno.

Ang karne giluto sulod sa 45 minuto, sa wala pa matapos ang pagluto, ang manggas giputol aron:

brown ang crust
ang sobra nga kaumog migawas.

Sa pagkabuotan sa hostess, ang bisan unsang mga sangkap gikuha gikan sa pinggan, mahimo nimong idugang ang uban nga gitugotan nga mga utanon.

Ang uban gusto sa pagpuno nga giandam sumala sa resipe alang sa salad sa Caesar. Kung pun-on nimo kini sa usa ka pinggan, ang karne labi ka malumo ug dili kasagaran.

Tinapay nga pato

Ang usa ka tinuud nga dekorasyon sa lamesa sa Bag-ong Tuig mahimong usa ka itik nga lutong. Kinahanglan nimo nga makuha ang 5 nga mga fillet sa itik, tunga sa usa ka orange, duha nga cloves nga ahos, asin ug paminta aron makatilaw. Ang karne kinahanglan nga gimarkahan nga abante, inusahan nga sinagol nga tinadtad nga ahos, itom nga paminta, asin ug duga sa lemon.

Ang mga oranges giputol sa usa ka semicircle, gisul-ob ang mga punta sa itik, giputos sa foil ug gibutang sa usa ka linuto sa kalaha, nga gibutang sa pagluto sa temperatura hangtod sa 200 degrees. Usa ka oras ang milabay, uban ang usa ka kakha o kutsilyo, susihon ang lebel sa kaandam. Kasagaran, usa ka oras igo na alang sa pagluto.

Ang Zucchini, patatas o Peking cabbage angay alang sa pagdekorasyon. Gikinahanglan ang linat-an nga patatas ug sibuyas, dugangi ang tinadtad nga zucchini ug repolyo, pagdugang tubig ug simmer sa 10 minuto.

Kinahanglan nimong kan-on nga maayo ang pinggan, tungod kay ang pancreatic juice aktibo nga gigahin gikan sa sinulud nga pagkaon, ang pantog sa apdo ug atay puno. Sa wala pa ang fiesta, dili kini masakit nga moinom sa mga pagpangandam sa enzyme, makatabang sila nga mapaayo ang proseso sa panunaw.

Ang kahinungdanon sa ikaduha nga kurso

Sa ikaduha nga tipo, ang mga pasyente nakakuha og gibug-aton, nga lisud nga mawad-an. Ang lawas nabalda, ang mga proseso sa metaboliko hinay-hinay nga nagpadayon. Nag-antus gikan sa gastrointestinal tract, atay, kasingkasing.

Ang pasyente girekomenda nga fractional nutrisyon. Sa adlaw, ang pasyente makakaon 5-6 ka beses, sa gagmay nga mga bahin. Ang menu ingon sustansya ug himsog kutob sa mahimo, apan gaan.

Ang mga pinggan kinahanglan nga makatabang sa pagpakunhod sa gibug-aton ug normal ang digestive tract. Maayo nga giandam nga sabaw dali nga makasagubang sa kini nga buluhaton.

Alang sa pagtambal sa mga hiniusa, malampuson nga gigamit sa among mga magbabasa ang DiabeNot. Pagkakita sa pagkapopular sa kini nga produkto, nakahukom kami nga ihatag kini sa imong pagtagad.

Ang adlaw-adlaw nga paggamit sa bugnaw ug init nga sabaw mapuslanon alang sa type 2 diabetes alang sa mga mosunod nga mga hinungdan:

Ang likido makatabang sa pag-normalize sa balanse sa tubig-asin sa lawas,
Ang hibla ug pektin makapadali sa digestive tract,
Ang mga sabaw adunay daghang bitamina ug mineral nga gikinahanglan sa mga pasyente,
Sa adlaw-adlaw nga paggamit sa sabaw, nabatasan ang naandan nga nutrisyon.

Ang mosunod nga mga sabaw kinahanglan nga iapil gikan sa pagkaon alang sa usa ka pasyente nga nag-antos sa diabetes mellitus sa ikaduha nga degree:

Matambok sa karne: baboy, gansa o mga itik,
Uban sa daghang pagsigarilyo. Ilabi na ang makadaot nga sabaw sa karne nga gipausukan sa artipisyal nga aso. Ang mga tipik dili moagi sa pagtambal sa aso, apan nahumod sa espesyal nga mga likido,
Uban sa daghang mga uhong, tungod kay kini usa ka bug-at nga produkto,
Asukal nga Sabaw,
Ang tanan nga uban pang mga sabaw himsog ug gitugotan.

Menu sa tingpamulak

Sa tingpamulak, ang mga light soups sa mga tanum nga utanon ug utanon mapuslanon:

Urticaria,
Ang sabaw sa repolyo sa repolyo
Sorrel sabaw.

Atong hisgotan ang mga resipe sa tingpamulak sa mas detalyado.

Aron maandam ang 4 nga mga serbisyo kinahanglan nimo:

Nettle 250 g.,
Mga itlog sa manok 2 pcs.,
Lab-as nga patatas - 4 ka mga PC. medium nga gidak-on
Tulo nga cuchara sa bugas humay,
Tubo nga kadako nga mga karot
Sibuyas,
Asin
Mga panakot: perehil, perehil

Nagtapok ang nettle sa usa ka kakahoyan o uma nga layo sa lungsod. Mapuslanon nga batang mga saha nga adunay 2-3 dahon,
Gihugasan ang nettle ug maayong pagkabuhat human maani.
Gahi nga linat-an nga mga itlog
Ang mga carrot gipanitan ug gisuyop. Ang sibuyas giputol sa usa ka gamay nga cube. Mga utanon nga gipasa sa lana sa utanon,
Ang mga passivated nga mga utanon ug nettle gibubo sa tubig ug gisunog. Human lutoon, pagluto og laing 10 ka minuto,
Ang mga patatas, diced ug bugas, idugang sa Nagabukal nga sabaw
Ang sabaw gilat-an, gidugang ang mga panakot. Magluto sa pinggan sa us aka 25 ka minuto.

Naglingkod ang urticaria nga adunay gamay nga sour cream ug tinadtad nga linuto nga itlog.

Cabbage repolyo

Aron sa pag-andam kinahanglan nimo:

Batan-ong cabbage
1 karot
1 sibuyas,
Maambong o dughan sa manok 200 g.,
1 cuchara nga tomato paste,
4 medium nga patatas,
Mga utanon nga gulay alang sa paglabay sa mga utanon,
Mga gulay: perehil, dill, cilantro (aron makatilaw).

Pag-andam sa pinggan sa mga mosunod nga mga lakang:

Ibutang ang sangkap sa karne sa usa ka kalaha, ibubo ang tubig. Lutoa mo sulod sa 10 ka minuto. Salain ang nahauna nga sabaw, pag-refill sa tubig ug pagluto sa labing menos 45 minuto.
Ang repolyo gipuga ug gidugang sa sabaw.
Ang mga tanum sa gamut gidugmok ug fried sa utanon nga lana. Ang prito gibutang sa usa ka kalaha sa sabaw.
Ang mga patatas gipuga sa usa ka gamay nga cube ug gidugang sa pinggan.
Ang tomato paste ug asin aron makatilaw idugang sa sabaw.
Pagkahuman sa 25 minuto, ang mga gulay gidugang sa sabaw, ang pinggan giluto sa ilalum sa paglabaw alang sa laing 5 ka minuto.

Ang andam nga sabaw gisilbi uban ang low-fat sour cream ug oatmeal.

Sorrel sabaw

Aron maandam ang 4 nga mga serbisyo kinahanglan nimo:

Sorrel 200 g.,
Patatas nga 3 pcs.,
Barley 4 nga kutsara.,
Mga karot ug sibuyas alang sa passivation.,
4 mga itlog sa pugo o 2 manok,
Mga berde: dill, perehil, tarragon,
Asin, dahon sa bay.

Pag-andam sa sabaw sa repolyo gikan sa sorrel sa mosunod nga mga lakang:

Gihugasan ug gihiwa ang sorrel.
Ang mga tanum sa gamut tinadtad sa mga gilis ug fried sa utanon nga lana.
Ang litson ug sorrel gibubo sa tubig ug gisunog sa kalayo.
Pagkahuman ang mga sabaw sa sabaw, sebada, patatas ug asin idugang niini.
Ang mga itlog gilat-an ug tinadtad. Gindugang sa sabaw.
Magluto sa pinggan sulod sa 35 ka minuto. Unya kini gikuha gikan sa kalayo, tinadtad nga mga gulay gibubo.

Ang pinggan kinahanglan nga i-infuse sa 20 minuto, dayon pag-alagad uban ang sour cream.

Kini ang tulo nga labing yano nga mga sabaw sa tingpamulak nga makatabang sa pagtangtang sa kolesterol gikan sa lawas ug mawala ang pila ka libra. Mahimo nimong kaon ang sabaw sa tingpamulak sa daghang beses sa usa ka adlaw, tungod kay sila low-kaloriya ug dali matunaw. Sa mga adlaw sa pagpuasa, ang mga patatas gikuha gikan sa resipe ug ang mga sabaw nahimong labi ka himsog.

Mga bugnaw nga pinggan sa ting-init

Sa ting-init, kung ang temperatura labaw sa 20 degrees, dili ka gusto nga mokaon og mainit nga sabaw. Apan sa mga pasyente nga adunay diabetes, ang ting-init mao ang labing lisud nga panahon, tungod kay nagdugang ang puffiness.

Mahimo nimo nga suportahan ang lawas ug ipaubos ang imong kaugalingon pinaagi sa pagdugang sa bugnaw nga sabaw sa menu:

Okroshka sa kefir o yogurt,
Ang sabaw sa Beetroot.

Okroshka sa kefir

Alang sa gamay nga lima ka servings, kinahanglan nimo ang mga sangkap:

Lean breast (turkey, manok) - 400 g.,
Lab-as nga mga pepino - 4 pcs.,
Bata nga labanos - 6 mga PC.,
Mga itlog sa manok - 5 pcs.,
Green sibuyas 200 g.,
Parsley ug dill aron makatilaw,
Kefir 1% - 1 l.

Pag-andam okroshka sa mosunod nga mga lakang:

Ang dughan gihugasan ug giluto. Gipabubo ang sabaw, gipabugnaw ang karne.
Ang mga pipino ug radishes gihugasan ug maayong pagkabuhat.
Ang mga sibuyas ug mga tanum nga utanon.
Gahi nga linuto nga mga itlog ug tinadtad. Imbis mga itlog sa manok, mahimong magamit ang pugo, kini madugangan ang pagkaayo sa pinggan.
Ang mga sagol nga gisagol ug ibubo sa kefir.

Ang pinggan adunay lami nga humot ug gihuptan ang tanan nga mga bitamina ug mineral.

Ting-init sa ting-init

Alang sa pagluto, kinahanglan nimo ang mga mosunud nga sangkap:

Mga batan-ong beets 2 nga piraso sa medium nga kadako,
Mga karot - 2 nga piraso,
Green sibuyas 150 g.,
Lab-as nga mga pepino 2 piraso (dako),
Radish 200 g.,
Mga sinugba nga itlog 4 mga PC.,
Parsley, dill aron makatilaw,
Maayong cream 10%,
Bawang - 2 cloves,
1 ka kutsara sa lemon juice, asin.

Pag-andam niining humot nga sabaw sa mga mosunod nga mga lakang:

Gipanitan ang mga bubon, ug gilat-an ang tibuuk nga sulud nga adunay 3 ka litro nga tubig. Unya kini gikuha ug pag-rub sa usa ka grater.
Matahum nga tinadtad nga mga utanon, utanon, itlog idugang sa sangputanan nga pulang sabaw.
Ang tinadtad nga ahos gidugang sa lemon juice ug gidugang sa sabaw.

Ang sabaw hingpit nga gisagol. Wala gidugang asukar. Kung ang sabaw ingon asido, nan gitugutan nga idugang ang usa ka gamay nga sorbitol.

Ang mainit nga pinggan alang sa tingdagdag ug tingtugnaw

Sa bugnaw nga panahon, ang mga pasyente nga adunay type 2 diabetes mellitus nagyeyelo mas kusog kaysa usa ka himsog nga tawo. Tungod sa dili maayo nga sirkulasyon, naapektuhan ang mga limbong.

Girekomenda nga ipadayon ang imong mga tiil sa mainit nga medyas sa tanan nga oras, ug ang pagpainit ug pag-alima sa sabaw gidugang sa menu:

Solyanka sa lab-as nga mga kidney,
Pula nga dalunggan sa isda
Borsch sa ugat.

Lab-as nga kidney solyanka

Ang Solyanka alang sa mga pasyente nga adunay diabetes lahi sa tradisyon. Alang sa pagluto, kinahanglan nimo ang mga sangkap:

Lab-as nga mga putot sa karne sa baka - 200 g.,
Dila sa karne sa baka - 150 g.,
Gipukaw nga pulp - 150 g.,
Mga atsara - 2 pcs.,
Tomato paste - 1 kutsara,
Pitted olibo - 8 nga kantidad.,
Mga karot ug sibuyas alang sa passivation,
Lemon
Perlas nga barley 4 cuchara,
Pula nga paminta.

Pag-andam sa sabaw sa mga mosunod nga mga lakang:

Giputol ang mga kidney ug napuno sa bugnaw nga tubig. Ang produkto kinahanglan ibabad sa 1 adlaw.
Ang mga matumog nga mga kidney gihugasan ug putlon, lakip ang dila ug karne. Lutoa ninyo ang sabaw, pabukala ang dili sobra sa 30 ka minuto. Atol sa pagbukal, gikuha ang brown nga bula.
Mga pick nga pepino nga rubs ug nagsugod sa sabaw.
Ang barley barley gilusad sa Nagabukal nga sabaw.
Gikan sa mga sibuyas ug karot, gihimo ang usa ka frying, nga gidugang sa sabaw.
Ang tomato paste ug pepper gipadugang sa sabaw, tanan nga gisagol.
15 minuto sa wala pa matapos ang pagluto, 2 nga kutsara sa lemon juice ang gilusok sa sabaw.
Ang olibo giputol sa mga singsing, gidugang sa katapusan sa pagluto.

Ang sabaw gitabunan sa usa ka mainit nga scarf, kinahanglan nga ipuga sa 30 minuto. Naglingkod uban ang pinirito nga rye crackers.

Pula nga dalunggan sa isda

Alang sa pagluto, kinahanglan nimo ang mga mosunud nga sangkap:

Bisan unsang pula nga isda: rosas nga salmon, salmon, trout 400 g.,
Duha ka gagmay nga patatas.,
Mga sibuyas - 1 pc.,
Mga Carrot - 1 pc.,
Jasmine Rice - 5 ka kutsara,
Pepper, asin.

Andama ang imong dalunggan sa 30 minuto sa mga mosunod nga mga lakang:

Ang mga isda gihugasan ug gilat-an sa 2.5 ka litro nga tubig sulod sa 15 minutos pagkahuman nga nagbukal.
Ang giputos nga mga karot ug sibuyas gidugang sa sabaw.
Ang bugas gihugasan ug gilansad sa sabaw.
Ang sabaw salted ug peppered.

Sa nahuman nga pinggan, ang mga gulay gilaraw nga dugang. Ang dalunggan makatabang sa normal nga mga proseso sa metaboliko sa lawas, naglig-on sa kaunoran sa kasingkasing.

Maayo nga borsch

Ang maayo nga mga gusok nga adunay gagmay nga mga fatty layer gigamit sa pagluto og borsch. Alang sa pagluto, kinahanglan nimo ang mga sangkap:

Maambong - 400 g.,
Mga Beets - 1 pc.,
Mga Carrot - 1 pc.,
Mga sibuyas - 1 pc.,
Maasag nga berde nga mansanas - 1 pc.,
Turnip - 1 pc.,
Puti nga repolyo - 150 g.,
Bawang - 2 cloves,
Tomato paste - 1 kutsara.

Pag-andam usa ka borsch sa pag-ayo sa mga musunud nga hugna:

Ang kasaba giluto sa 45 minutos.
Ang mga Beet mga grated ug fried sa tomato paste.
Ang mga sibuyas ug karot tinadtad sa mga gilis, gipasa.
Ang repolyo maayong pagkabuhat nga tinadtad ug gilansad sa sabaw, nan ang turnip gikuha.
Pagkahuman sa 20 minutos sa pagluto, ang mga beets ug pagluto sa mga sibuyas ug karot gidugang sa sabaw.
Ang mansanas parasa ug gidugang usab sa sabaw.
Matahum nga tinadtad nga ahos gidugang sa katapusan sa pagluto.

Ang Borsch nahimong pula nga pula nga adunay dili kasagaran nga lami. Ang sabaw giut-ut sa bisan unsang oras sa adlaw, tungod kay kini adunay maayo nga epekto sa paglihok sa tiyan ug paghupay sa pagbuga.

Ang mga sabaw alang sa mga diabetes type 2 nga mga resipe, nga angay usab alang sa mga pasyente nga tipo 1. Ang mga mainit nga pinggan moadto sa maayo nga presko nga mga salad sa utanon.