Halva alang sa diabetes: mga bahin sa paggamit

Dili tanan nga halva naa sa lista sa gi-aprubahan nga mga produkto alang sa mga pasyente nga adunay sakit nga asukal. Ang mga sweets sa Sidlakan dili kinahanglan adunay sulud nga asukal. Adunay mga limitasyon sa paggamit sa dessert. Mas maayo ang pagpalit halva sa mga espesyalista nga tindahan o lutoon kini sa imong kaugalingon. Susihon namon ang mga detalye sa artikulo.

Unsa nga halva ang mahimo nimo kaon uban sa diabetes

Nahibal-an na nga ang mga produkto nga adunay asukal nga kontra sa mga pasyente nga adunay sakit nga asukal. Ang Halva dili eksepsiyon. Ang delicacy sa Sidlakan usa ka taas nga kaloriya nga panghimatuud nga adunay taas nga glycemic index (GI halva nga katumbas sa 70). Ang usa ka pagkunhod sa kini nga timailhan posible tungod sa pagpuli sa mga molula sa asukal, ingon nga mga nag-unang sangkap sa halva, nga adunay fructose.

Kinahanglan nga mopalit oriental dessert sa mga espesyalista nga tindahan alang sa mga pasyente nga diabetes. Ang Fructose usa ka kapuli sa asukal. Dili makaapekto sa pagdako sa glucose sa dugo. Ang mga pagkaon nga gibase sa fructose nahimo nga dili kaayo sustansya.

Kung nakuha ang katam-is sa oriental, pag-ayo basaha ang komposisyon. Ang mga konsentrasyon nga sangkap, mga lami, mga colorant dili kinahanglan nga halva.

Gitugotan nga mga sangkap nga Diabetic Dessert:

Ang halva sa diabetes naglangkob sa kamalaumon nga kantidad sa mga bitamina, mineral ug natural nga mga acid. Sa parehas nga oras, kini nagpabilin nga usa ka labi ka taas nga kaloriya nga produkto - 520 kcal matag 100 g nga hinam-is. Ang ratio sa tambok sa karbohidrat mao ang 30:50 sa gramo.

Ang kaayohan sa diabetes halva

Ang mga nutrisyon ug fructose mga mapuslanon nga sangkap sa usa ka oriental nga panghimatuud alang sa diabetes. Ang paggamit sa usa ka gamay nga bahin sa halva makatabang sa pagpuno sa kakulang sa hinungdanon nga mga elemento sa pagsubay.

Ang mga pasyente nga adunay usa ka type 2 diabetes mellitus gitugutan nga mogamit sa halva sa diabetes. Ang mga pasyente nga nagsalig sa insulin kinahanglan nga mokonsulta sa ilang doktor. Kini tanan nagdepende sa indibidwal nga mga kinaiya sa lawas ug pagkakomplikado sa dagan sa sakit.

Plain (non-diabetes) halva gidili ang pagkaon!

Ang dessert sa orientation sa madawat nga mga sumbanan adunay mapuslanon nga epekto:

normalization sa kaasiman sa tiyan,
dugangan ang resistensya
pagpaandar sa mga depensa sa lawas
pagpaayo sa mga sudlanan sa kasingkasing ug dugo,
pagsupak sa pagpauswag sa atherosclerosis,
normalisasyon sa functional nga sistema sa nerbiyos,
sedative epekto
pagpadali sa mga proseso sa pagbag-o sa panit,
pagpalambo sa istruktura sa buhok ug lansang.

Ang Halva gihimo base sa mga nuts ug oilseeds. Depende sa panguna nga sangkap, ang produkto magkalainlain sa komposisyon ug mapuslanon nga kabtangan.

Paghugas sa sunflower labi ka popular sa mga pasyente nga diabetes. Tungod sa presensya sa mga bitamina PP, B1, ug F1 sa istruktura sa produkto, ang mga pasyente nagpauswag sa mga kondisyon sa buhok ug anit. Ang ingon nga komposisyon sa mineral nagpugong sa pagkawala sa buhok sa mga kahimtang nga nakahatag og stress, nanalipod batok sa agresibo nga mga epekto, ug makatabang sa pagpasig-uli sa lawas.

Dessert nga almendras lahi sa ubos nga sulud sa kaloriya. Naglangkob kini sa us aka us aka us aka sulud sa amino acid batok sa usa ka background sa usa ka gamay nga kantidad sa mga lana. Ang eksotikong katam-is nagpuno sa lawas sa pasyente nga adunay bitamina D, tungod kay gipalig-on ang mga bukog ug spine. Ang panit ilalom sa kasaligan nga panalipod gikan sa ultraviolet radiation.

Panamilit sa mani salamat sa presensya sa linoleic acid, bitamina B2 ug PP, makatabang kini aron mapadayon ang pag-andar sa sistema sa nerbiyos ug utok. Ang sistematiko nga pagkaon sa produkto nagpalambo sa panumduman. Magbasa pa bahin sa mga benepisyo sa mga mani dinhi.

Sesame dessert hinimo gikan sa giwang nga tanum nga lana. Ang mga tam-is naglangkob sa manganese, phosphorus, calcium, zinc, B bitamina, antioxidants. Ang gamay nga piraso sa sesame halva mopuno sa suplay sa enerhiya sa pasyente alang sa umaabot nga adlaw. Ang mineral nga komposisyon makatabang sa pagpahinay sa proseso sa pagkatigulang ug paglig-on sa mga bukog.

Mga bahin sa paggamit

Kung nagpili sa usa ka oriental nga katam-is, ang mga pasyente nga adunay usa ka sakit sa asukal kinahanglan magsusi sa komposisyon ug kalidad sa produkto. Ang Halva kinahanglan dili maglangkob sa makadaot nga mga taghatag.

Imbis asukar, ang produkto nga oriental naglangkob sa fructose, nga naghimo sa usa ka exotic dessert nga hingpit nga luwas alang sa mga pasyente nga diabetes. Gibaligya ang natural nga halva sa usa ka package nga vacuum.

Gihatagan namon pagtagad ang petsa sa pagkalaglag. Ang istraktura sa presko nga katam-is mao ang bunga. Ang usa ka nahurot nga panam-is nagdilaab ug nahimong lisud. Natapos na nga mga produkto ang mga makadaot nga sangkap. Labing delikado cadmiumnatipon sa stale sunflower halva. Ang makahilo nga elemento nakaamot sa destabilization sa function sa lawas.

Mga lagda alang sa paggamit sa mga oriental nga sweets alang sa diabetes:

Ang diet halva wala mahiusa sa mga produkto sama sa tsokolate, keso, karne, gatas, yogurts, kefir ug uban pang mga produkto sa gatas.
Gitugotan ang mga tig-antos sa allergy nga mokaon dili molabaw sa 10 gramo matag adlaw aron malikayan ang reaksyon sa lawas.
Ang maximum nga pagsilbi alang sa diabetes mao ang 30 gramo.

Ang pagpreserbar sa mga mapuslanon nga kabtangan sa halva posible kung itago ang produkto sa refrigerator o sa temperatura sa kwarto nga dili molapas sa 18°C. Aron mapugngan ang hinam-is nga pagkaon, ibutang kini sa usa ka baso nga baso nga adunay takup human maablihan kini.

Dili girekomenda nga magtipig usa ka sagol sa usa ka sulud sa plastik aron malikayan ang pagkawala sa lami ug himsog nga kabtangan.

Ayaw kalimti ang pagsukod sa lebel sa glucose sa dugo sa wala pa ug human sa pag-ut-ot sa halva, ingon usab ang pag-adjust sa dosis nga gidumala sa insulin!

Homemade halva alang sa mga diabetes

Ang pahamtang sa homemade gipalahi sa espesyal nga kalidad niini ug luwas nga gigamit. Mag-andam kami sa halva base sa mga liso sa sunflower nga adunay dugang nga oatmeal, dugos, tubig ug lana sa utanon.

Magluto sa syrup. Gisagol namon ang 6 ml nga tubig nga adunay liquid honey sa usa ka gidaghanon nga 60 ml ug ipadala sa kalayo. Magluto, pagpadayon kanunay, hangtod makuha ang usa ka pagkamakanunayon nga pagkamakanunayon.

Fry 80 gramo sa oatmeal sa usa ka kalat hangtod nga creamy. Ang sangkap nagsugod sa pagpagawas sa mga nuts. Ibubo sa harina 30 ml nga mantikilya ug paglihok nga hingpit. Sa miresulta nga masa, gibubo namon ang 200 gramo nga liso, gidugmok sa usa ka blender. Pagsagol ug pagprito nga dili sobra sa lima ka minuto.

Pagsagol sa honey syrup sa sulud sa sulud. Ibutang ang panam-is sa agup-op sa ilawom sa prensa sulod sa napulog duha ka oras. Girekomenda nga andam nga pagtratar ang gikaon sa gagmay nga mga piraso, gihugasan nga berde nga tsaa.

Kung gusto, pagdugang usa ka gamay nga liso sa flax sa liso sa sunflower. Sa usa ka mubo nga video, ang asawa sa asawa tin-aw nga nagpakita sa pagkasunod-sunod sa pag-andam sa halva sa pagdiyeta nga wala asukar:

Makadaot ug contraindications

Ang mga liso ug mani mao ang labing kusog nga alerdyi. Kung ang pasyente wala magkahiusa sa usa sa mga sangkap sa halva, kinahanglan nimo nga magdumili sa mga tam-is.

Ang dessert sa Oriental sa iyang kaugalingon bug-at alang sa digestive. Sa mga pasyente nga adunay usa ka sakit sa asukal, ang pancreas nag-antos. Ang sobra nga paggamit sa produkto mosangput sa destabilization sa sistema sa digestive.

Ang taas nga kaloriya nga sweets nakatampo sa pagtaas sa timbang. Unsa ang paradox? Bisan pa sa matam-is nga lami ug taas nga kantidad sa enerhiya, ang halva usa ka gana sa pagkaon. Kung dili nimo makontrol ang proseso sa pagpangaon, mahimo nimong "ihulog" ang sobra nga pagkaon sa tiyan.

Ang Fructose luwas lamang sa pagtugot. Ang pag-abuso sa additive mahimong makapukaw sa epekto sa asukal. Mao nga ang konklusyon - gibantayan namon ang rate sa pagkonsumo.

Ang dessert sa oriental contraindicated alang sa mga pasyente sa asukal nga adunay mga sakit nga gihan-ay:

alerdyik reaksyon sa mga sangkap sa produkto,
dili pagpihig sa kaugalingon,
sobra ang timbang
sakit sa sistema sa digestive
panghubag sa pancreatic,
kapakyasan sa pantog.

Alang sa mga pasyente nga adunay diabetes, maayo ang paggamit sa mga produkto nga hinimo sa kamot. Kung dili ka gusto maghasol sa kusina, pagpalit halva sa mga espesyalista nga tindahan. Pagkuha lang sa lab-as nga panam-is. Girekomenda sa mga eksperto ang kanunay nga pagkaon sa sunflower nga halva. Ug ayaw kalimti ang pagsukod sa lebel sa asukal.