Type 2 nga diabetes

Pinaagi sa type 2 nga diabetes mellitus (DM), ang mga doktor sagad nagpasabut nga metabolic nga sakit nga mahitabo tungod sa usa ka paglapas sa kaubanan nga pagbayloay sa insulin sa mga selula sa tisyu. Ang pagbatok sa insulin nga resistensya giubanan sa hyperglycemia ug daghang mga sintomas nga kinaiya. Sumala sa estadistika, kini tukma nga tipo nga 2 diabetes nga nakaapekto sa kadaghanan sa mga tawo (hangtod sa 90 porsyento) nga gihatagan usa ka kinatibuk-ang diagnosis sa kini nga matang. Atong tan-awon ang mga hinungdan sa kini nga sakit nga mag-uban, hunahunaa ang mga sintomas sa diabetes, mga pamaagi sa pagdayagnos ug pagtambal.

Kasaysayan sa medisina

Ang ubay-ubay nga mga timaan sa gawas sa diabetes giila bisan sa panahon sa bantog nga Imperyo sa Roma. Pagkahuman sa kini nga sakit gipahiuyon sa sulud sa pagkawalaypugong sa tubig sa lawas. Lamang sa ika-20 nga siglo, ang mga siyentipiko ug mga doktor nga hapit na makasabut sa kahulugan sa problema - ang paglapas sa metabolismo sa karbohidrat. Ang una nga postulate bahin sa paglungtad sa ikaduha nga tipo sa diabetes mellitus mao si G. P. Himsworth sa katapusan sa ika-40 nga tuig sa ika-20 nga siglo - pagkahuman ang mga pundasyon sa klasikal nga pagsuporta sa therapy gipahimutang, nga may kalabutan sa karon, tungod kay, bisan pa sa aktibo nga pag-uswag sa sektor sa panukiduki sa siyensya sa medisina. ang labi ka epektibo nga mga mekanismo sa pagtrabaho aron malikayan ang diabetes wala pa makit-an.

Mga hinungdan sa type 2 diabetes

Dili sama sa type 1 diabetes uban ang kakulangan sa insulin niini, sa type 2 nga sakit ang hormon gitago nga tinago, kanunay bisan pa sa naandan, apan kini dili gyud magpaubos sa asukal sa dugo, tungod kay ang mga cell cells dili makit-an. Bisan pa, sa paglabay sa panahon, ang function sa mga Langerans islets, nga kanunay nga nagpatungha sa insulin, anam-anam nga mikunhod ug ang risgo sa pagbalhin sa diabetes mellitus gikan sa ikaduha hangtod sa una nga tipo.

Giangkon sa modernong medisina nga ang type 2 diabetes tungod sa usa ka kombinasyon sa genetic ug hinungdan nga mga hinungdan, samtang ang kadaghanan sa mga kaso sa kini nga sakit nakit-an sa mga tawo nga adunay pagtaas sa timbang sa lawas nga tambal.

Ang klasiko nga hinungdan sa type 2 diabetes, nga gihatag sa mga hinungdan nga mga hinungdan, mao ang:

Mga problema sa genetic. Gipakita sa mga pagtuon nga 20 porsyento sa mga bata kansang mga ginikanan nagmasakiton sa type 2 diabetes adunay usa ka susama nga sakit.
Sobrang katambok sa lainlaing mga degree. Ang sobra nga katambok sa tiyan hinungdan sa pagsukol sa tisyu sa tisyu, nga adunay pagdugang nga pagtaas sa pagkarga sa pancreas.
Ang mga pagbag-o nga may kalabutan sa edad. Ang Physiologically, sa paglabay sa panahon, ang tanan nga mga tisyu sa lawas sa usa ka tigulang nga tawo hinay-hinay nga nakuha ang resistensya sa insulin ug, sa presensya sa tipo nga diabetes 2, ang mga risgo sa sakit pagkahuman sa 40 ka tuig paspas nga nagkadako, labi na sa mga tambal nga tawo.
Mga impeksyon sa virus. Daghang lainlaing mga impeksyon sa virus ang mahimo’g mag-aghat sa proseso, labi na kung makaapekto sila sa usa ka tawo daghang beses sa usa ka tuig.
Mga problema sa pancreas. Ang pancreatitis, cancer ug uban pang mga sakit, labi na ang sakit nga tipo, hinungdan sa tipo nga ikaduha nga diabetes.
Ang depression ug stress. Ang makanunayong mga kahimtang sa stress ug ang sunod nga depresyon usa ka dugang nga risgo nga hinungdan.

Mga simtomas sa Type 2 Diabetes

Giisip ang klasiko nga mga sintomas sa type 2 nga diabetes:

Pag-urination ug uhaw.
Sobrang katambok
Mga panit sa panit ug gatol.
Pribado nga fungal-makatakod nga samad (labi na sa mga babaye).
Ang dili maayo nga pag-ayo sa mga pagputol, samad ug uban pang kadaot sa panit.
Kasagaran nga pagkulata sa pagkapuol nga adunay pagkaluya sa kaunuran, labad sa ulo, pagduka.
Mabug-at nga singot, labi na sa gabii.

Kung wala ang husto nga pagtambal ug pagbalhin sa type 2 diabetes sa grabe nga hugna nga adunay dugang nga mga komplikasyon, ang pasyente mahimo’g magpakita sa edema sa atubangan nga bahin, usa ka hinungdanon nga pagtaas sa presyur, pagkadaot sa panan-aw, sakit sa kasingkasing ug migraine, partial manhid sa mga limbs, ug negatibo nga pagpakita sa neurological.

Diagnostics

Ang usa ka sukaranan nga pamaagi alang sa pagdayagnos sa type 2 diabetes usa ka pagsulay sa dugo alang sa asukal. Gihimo kini sa usa ka walay sulod nga tiyan sa buntag - 12 oras sa wala pa ang pagsulay kinahanglan nga magdumili sa pagkaon sa pagkaon, alkohol, tabako, dili mag-apil sa pisikal ug kusog nga emosyonal nga stress, ug dili usab mag-inom sa mga tambal ug medyo himsog. Ang mga sakit nga sakit sa mahait nga yugto, maingon man mga impeksyon ug uban pang mga problema, mahimong makapatuyang sa mga sangputanan sa pagtuon. Kung ang pag-analisar nagpakita nga ang sulud sa glucose sa dugo naa sa han-ay gikan sa 5.5 hangtod 7 mmol / l, ang pasyente adunay mga problema sa resistensya sa insulin ug, sa ingon, adunay usa ka prediabetic syndrome. Sa mga kantidad nga labaw sa 7 mmol / l, ang posibilidad nga adunay diabetes taas, natural kung ang mga nag-una nga rekomendasyon gisundan sa wala pa ang pagsulay.

Ingon usa ka dugang sa pag-analisar sa ibabaw, gihimo ang usa ka pagsulay sa stress - pagkahuman pagkahuman naghatag dugo sa usa ka walay sulod nga tiyan, usa ka dosis nga kapitoan ug lima ka gramo nga glucose ang ipangalagad sa pasyente ug sulod sa duha ka oras matag 30 minuto ang usa ka dugo gipunting alang sa pagsusi uban ang pagsusi sa iyang mga kantidad sa taluktok. Sa mga timailhan sa han-ay nga 7.8-11 mmol / l, mahimo’g mahiling sa doktor ang mga prediabetes. Labaw sa 11 mmol / L - taas nga posibilidad sa diabetes.

Ingon usa ka alternatibo sa sukaranang pamaagi, ang pasyente mahimo’g mogamit sa usa ka pagsulay sa dugo alang sa glycated hemoglobin - labi pa nga gasto, apan mas tukma ug praktikal nga independente sa mga panlabas nga mga hinungdan sa kalikopan, sama sa pagkaon / tambal, kalihokan sa lawas, ug uban pa. Ang sangputanan sa range nga 5.7-6. porsyento mao ang pagduda sa diabetes. Mga kantidad nga labaw sa 6.5 porsyento - kumpirmasyon sa presensya sa diabetes sa pasyente.

Agi dugang sa mga panguna nga mga pagsulay, ang doktor nagpahiangay sa pagbulag sa mga sintomas sa pagkasensitibo sa pasyente (ang presensya sa polydipsia / polyuria ug uban pang mga timaan), ug kinahanglan usab nga ibulag ang lainlaing mga pathologies sa lainlaing spektrum nga hinungdan sa hyperglycemia (ultrasound, ECG, pagsulay ni Reberg, ultrasound, capillaroscopy, pagsusi sa pondo ug electrolyte nga komposisyon sa dugo. )

Kung ang pangunang pagdayagnos sa diabetes mellitus gipamatud-an, gipaila sa doktor ang tipo sa sakit - una, dugang nga subspesies (gestational, pangalawa, ug uban pa) gitan-aw, ug kung wala sila, usa ka pagsulay alang sa C-peptide ang gihimo, nga magpakita nga usa ka metabolic o autoimmune nga porma sa diabetes.

Type 2 nga diabetes

Ang moderno nga tambal wala mahibal-an kung giunsa niya hingpit nga tambal ang type 2 nga diabetes. Ang tanan nga mga nag-una ug dugang nga mga lakang nga gihimo gipunting sa pag-normalize ang metabolismo sa carbohydrate, nga gipugngan ang dugang nga pag-uswag sa sakit ug malikayan ang mga komplikasyon nga naggikan sa diabetes.

Therapy sa pagdiyeta. Ang panguna nga pagtambal alang sa diabetes mao ang ikaduha nga tipo. Gipalambo kini nga indibidwal sa usa ka endocrinologist base sa daghang mga pamaagi, nga gisusi ang karon nga kahimtang sa pasyente, ang kagrabe sa diabetes ug uban pang mga hinungdan. Kadaghanan sa mga tawo nga adunay type 2 diabetes nag-antus sa hilabihang katambok, nga usa ka sukaranan nga hinungdan sa pag-uswag sa resistensya sa insulin, unya ang mga modernong doktor nagtanyag sa mga pasyente nga mga diyeta nga low-carb - mas mahigpit kon itandi sa klasikal nga balanse nga nutritional complex (lamesa nga numero 9), apan naghatag labing taas nga epekto, hangtod sa taas nga yugto sa kapasayloan. .
Nag-ehersisyo nga pisikal nga ehersisyo ug pag-optimize sa adlaw-adlaw nga ritmo sa pagmata, pagkatulog ug pagpahulay.
Pagpangandam. Kasagaran, ang mga gamot nga nagpaubos sa asukal gireseta - mga biguanides, sulfonylurea, PRG, thiazolidinediones. Dugang pa, kung adunay mga komplikasyon, posible nga gamiton ang mga inhibitor sa ACE, moxonidine, fenofibrate, ug statins. Ang insulin gireseta ingon usa ka adjuvant sa kaso sa pagka-dili epektibo sa klasiko nga tambal nga tambal ug sa kaso sa pagkadaot sa function synthesis sa mga beta cells sa mga islet sa Langerhans.
Surgical Ang pagbalhin sa pancreatic sa kaso sa pagporma sa nephropathy sa diabetes.

Pagtambal uban sa folk remedyo

Sa ubos, ang labing inila ug luwas alang sa mga resipe sa organiko nga diyabetis sa tradisyonal nga medisina gipresentar, nga makatabang sa pagpahiuli sa normal nga metabolismo sa karbohidrat, ingon man usab makunhuran ang sobra nga gibug-aton. Bisan pa, ang paggamit niini kinahanglan nga mouyon sa imong doktor!

Ibubo ang usa ka gatos nga gramo nga powdered cinnamon nga adunay usa ka litro nga Nagabukal nga tubig lamang gikan sa kalan. Pagsagol sa hingpit sa usa ka minuto ug pagdugang 150 gr. dugos. Ang sangputanan nga pagkamakanunayon kinahanglan ibubo sa usa ka sudlanan sa opaque ug ibutang sa kabugnaw sulod sa usa ka adlaw. Pag-inom kaduha sa usa ka adlaw, 200 g. sulod sa duha ka semana.
Usa ka Art. usa ka kutsara nga pino nga tinadtad nga uga nga dahon sa walnut dilute nga adunay tunga nga litro nga limpyo nga tubig sa temperatura sa kwarto. Ibutang sa usa ka hinay nga sunog, pabukala sa napulo ka minuto, unya cool ug himoa kini nga magluto sa duha ka oras. Ipalihok ang sangputanan nga "tsaa" ug pag-inom niini sa tunga nga baso sa daghang beses sa usa ka adlaw.
Gusto ba nimo itom nga tsa? Ibalik kini sa kolor nga apog, pagbuak sa teapot usa ka kutsarita. usa ka kutsara nga pondo ug pag-inom usa ka pares nga tasa sa usa ka adlaw.
Pagdagan usa ka ikatulo nga kilo sa ahos ug perde nga ugat pinaagi sa usa ka gilingan sa karne nga adunay gagmay nga mga lungag. Idugang ang 100 gramo nga lemon zest sa sagol ug isagol sa hingpit hangtud makuha ang usa ka uniporme nga pangmasang, dayon ibutang sa usa ka sudlanan nga dili madunot, paghigpit nga gisudlan sa usa ka takup ug ipatindog ang 14 ka adlaw. Paggamit tambal usa ka kutsarita kaduha sa usa ka adlaw.

Type 2 nga diyeta sa diyeta

Sama sa nahisgutan sa ibabaw, kini ang pagkaon nga mao ang nag-unang mekanismo sa pagtambal alang sa type 2 nga diabetes. Kini labi ka hinungdanon sa sakit nga tambal sa katambok, ingon ang panguna nga negatibo nga hinungdan nga nagpukaw sa pagsukol sa tisyu sa insulin. Bisan pa sa kamatuoran nga ang klasiko nga dietology sa ika-20 nga siglo kanunay nga nagrekomenda sa usa ka balanse nga balanse nga pagkaon alang sa type 2 diabetes, ang mga modernong doktor nga nahilig sa usa ka diyeta nga low-carb, nga dili lamang makunhuran ang gidaghanon sa glucose nga mosulod sa lawas nga labi pa, apan makatabang usab nga dali ug epektibo nga makontra ang sobra nga katambok. Oo, kini mas istrikto, apan ang resulta sigurado nga labi ka maayo kaysa sa retro nga "Table 9", nga moabut kanato gikan sa 70s sa miaging siglo!

Ang pagkaon nga low-carb naghatag alang sa kompleto nga pagbulag sa gitawag nga "paspas" yano nga carbohydrates, nga aktibo nga nabag-o nga glucose ug kung dili masunog sa tambok. Niini nga kaso, ang panguna nga gibug-aton sa pagkaon sa protina.

Ang tanan nga mga matang sa karne, uhong, itlog, utanon (dili apil ang mga beans, mga gisantes, patatas, mais, beans, lentil ug olibo ug olibo), mga nuts nga adunay mga binhi, mga produkto nga dato sa gatas, bakwit ug brown / itom nga bugas kasagaran nga gilakip sa lista sa mga gitugutan nga mga pagkaon nga gitugotan maingon man usa ka gamay nga prutas (wala’y mga parras nga may saging).

Ang mga tam-is ug pastry, asukal, bisan unsang klase sa tinapay, usok nga karne, offal, sausage nga adunay mga sausage, mga duga nga adunay compotes ug bisan unsang uban pang mga tam-is nga ilimnon, alkohol, mayonesa nga may ketchup ug mga sarsa (matambok), maingon man pasta nga nakabase sa starch, hugot nga gidili. patatas, klasiko nga puti nga bugas, etc.

Ang nahabilin nga mga matang sa mga produkto nga wala gipakita sa itaas mahimong mokaon sa gamay nga kantidad, gihatagan ang sulud sa kaloriya ug uban pang mga sukdanan sumala sa espesyal nga mga lamesa sa mga yunit sa tinapay.

Gisugyot ang pag-steam o pagluto sa pinggan sa oven, sa grabe nga mga kaso, paggamit usa ka hinay nga pagluto. Pagprito - nga adunay gamay nga kantidad sa lana sa utanon, sulayi ang paggamit sa usa ka susama nga creamy nga gigikanan sa hayop. Gikinahanglan nga mokaon nga bahin, gibuak ang adlaw-adlaw nga pagkaon sa labing menos upat nga kan-anan.

Sample menu alang sa usa ka semana nga adunay type 2 diabetes

Gibutangan namon sa imong atensyon ang usa ka naandan nga menu alang sa 7 ka adlaw. Ang mga indibidwal nga pinggan mahimong mabag-o sa sulud sa gitugutan nga mga grupo ug isipa ang gidak-on sa bahin / sulud nga kaloriya.

Lunes. Mag-andam kami sa pamahaw nga adunay duha ka gatus nga gramo sa keso sa cottage, usa ka gamay nga mansanas ug wala pa ma-unsweet nga kape. Nanihapon kami uban ang mga lutong isda ug mga utanon - sa kinatibuk-an nga dili molabaw sa 250 gramo. Pagbaton usa ka snack sa hapon nga adunay usa ka gamay nga kahel, ug pagpangaon sa usa ka gamay nga plato sa bakwit nga adunay usa ka hiwa sa karne.
Martes. Mag-andam kami og pamahaw nga adunay usa ka omelet gikan sa usa ka pares nga itlog sa 2.5 porsyento nga gatas, maingon man mansanas ug tsa nga wala’y asukar. Sa panihapon 200 ka gramo sa nilaga nga karne ug usa ka panaksan nga salad sa berde nga utanon. Adunay kami usa ka hapon nga dili tambok, wala’y pag-tweet nga natural nga yogurt gikan sa mga berry. Alang sa panihapon - sabaw sa uhong.
Miyerkules. Alang sa pamahaw - 100 gramo nga keso sa Panglawas, usa nga abukado ug kape nga wala’y asukar. Alang sa paniudto - sabaw nga adunay sabaw nga gamay nga tambok nga manok nga adunay 100 gramo nga linuto nga manok. Sa tungang hapon - usa ka gamay nga peras. Alang sa panihapon - usa ka plato nga brown nga wala pa nabuak nga bugas ug usa ka ad-ad nga lutong isda.
Huwebes. Maghatag kami usa ka gamay nga plato sa buckwheat cereal nga adunay gatas. Nanihapon kami uban ang 250 gramo nga linuto nga pabo nga adunay mga utanon. Pagbaton og usa ka baso nga kefir sa hapon. Nangaon ang binuyong repolyo sa karne.
Biyernes. Nagluto kami nga adunay usa ka salad nga utanon nga adunay duha nga linuto nga mga itlog ug unsweetened tsa. Nangaon kami nga adunay usa ka 200-gramo nga hiwa sa hilaw nga baboy ug salad sa repolyo nga adunay mga utanon. Pagbaton usa ka snack sa hapon nga adunay duha ka gagmay nga mansanas. Panihapon ang 150 gramo nga linuto nga isda.
Sabado. Maghatag kami usa ka pinggan nga keso sa cottage ug itom nga kape nga wala’y cream ug asukal. Nangaon kami nga adunay sabaw sa uhong. Pagbaton usa ka snack sa hapon nga adunay bisan unsang gamay nga gitugotan nga bunga. Dinner ang 150 gramo sa manok, gisablig sa keso nga adunay keso sa utanon.
Domingo. Alang sa pamahaw - usa ka omelet gikan sa duha ka itlog nga adunay sinugba nga uhong ug usa ka baso nga tsaa nga wala asukar. Alang sa paniudto - usa ka salad sa seafood, repolyo ug mga utanon, ingon man 100 ka gramo nga inihaw nga karne. Snack - usa ka grapefruit. Panihapon - usa ka pinggan nga sabaw sa utanon, 100 gramo nga lutong pabo ug 50 gramo nga keso.