Ang asukal "pangutana: kung giunsa pagtino ang naandan pagkahuman sa pagkaon nga adunay type 2 diabetes

Ang type 2 nga diabetes mellitus milambo batok sa background sa ubos nga pagkasensitibo sa mga tisyu sa lawas ngadto sa insulin. Kini nga panghitabo sa medisina adunay ingon usa ka termino sama sa resistensya sa insulin o dili diyutay nga pagsalig sa insulin. Sa yano nga mga pulong, ang lawas sa tawo nga pasyente nga adunay tipo nga diabetes 2 adunay mga problema sa metaboliko, ug busa ang insulin nga gihimo sa iyang lawas wala magamit sa igo nga gidaghanon. Ang sakit metaboliko ug nanginahanglan pagtambal ug pagkaon.
Ang mga tawo nga adunay kini nga kondisyon kinahanglan nga makontrol ang ilang asukal sa dugo sa wala pa ug pagkahuman mokaon. Ang pamatasan sa asukal sa dugo human makakaon mao ang gibanabanang 58.5 mmol / l (90- 153 mg / dl). Ang mga timailhan alang sa matag tawo mga indibidwal ug ang imong doktor lamang ang makasulti kung unsa ang pamatasan alang sa imong lawas ug unsa ang patolohiya. Kini kinahanglan nga nakita nga gilain nga mga tigulang nga mga tawo. Ang ilang mga timailhan alang sa diabetes mahimong labi ka taas kaysa gipaila. Ang tinuod mao nga sa mga tigulang nga tawo, ang mga normal nga kantidad nagdugang. Ang kalainan mahimo nga 1-2 mmol / L.

Ang lebel sa asukal mao ang nag-unang kriterya alang sa diabetes

Ang usa ka diabetes adunay usa ka puno nga pag-atiman sa balay - unsang produkto ang mahimong ilakip sa pagkaon alang sa tipo nga diabetes 2, ug unsa nga mga pagkaon ang kinahanglan ihulagwayon? Giunsa dili makalimtan ang lain nga pagkaon, kanus-a ug unsaon pagsukod sa glucose sa dugo? Giunsa paglikay ang dili makontrol nga pagtaas sa timbang ?. Tanan kini usa ka dinalian nga panginahanglan. Kung labing menos usa sa mga lagda dili maobserbahan, ang kinatibuk-ang pagkadaot ug mga kasamok sa kalihokan sa lainlaing mga sistema sa pag-andar (cardiovascular, respiratory, excretory, ug uban pa) dili magdugay.

Ang type 2 nga diabetes mellitus lahi sa tipo 1 nga ang lawas independente nga naghimo og insulin. Kini usa ka hormone nga gikinahanglan alang sa pagdala sa asukal gikan sa dugo ngadto sa mga nagtrabaho nga mga organo. Bisan pa, nawala ang pagkasensitibo sa mga selula ug tisyu. Ingon usa ka sangputanan, ang lawas "wala makakita" sa gikinahanglan nga kantidad sa asukal ug dili makagasto sa lainlaing mga panginahanglan. Kini ang paghatag sa hinungdan nga mga proseso, pagkontrata sa kalamnan, ug uban pa. Bahin niini, kini nga diagnosis nagkinahanglan kanunay nga pag-monitor sa asukal sa dugo - usa ka oras pagkahuman mokaon, sa wala pa matulog, sa wala’y sulod nga tiyan. Pinaagi ra sa mga timailhan nga mahibal-an naton kung unsa ka luwas ang napili nga pagkaon. Ug usab kung unsa ang reaksyon sa lawas sa pipila nga mga produkto ug ang ilang mga sangkap, kinahanglan bang moinom mga tambal nga nagpaubos sa asukal? Bisan pa, ang mga timailhan alang sa himsog nga mga tawo ug mga diabetes mahimo’g magkalainlain. Ingon sa usa ka lagda, sa range nga 0.2-0.5 mmol matag litro. Ayaw pagkabalaka kung ang lebel sa asukal pagkahuman sa usa o duha nga pagkaon labi ka taas kaysa normal. Delikado man o dili ang ingon nga pagsaka, usa ra ka doktor ang makasulti.

Ang lebel sa asukal alang sa mga diabetes ug himsog nga mga tawo

Ang parehas nga lebel sa asukal sa dugo sa mga tawo nga lainlain nga sekso, edad ug adunay lainlaing diagnosis (tipo 1 o tipo nga 2 diabetes mellitus) mahimong signal ang pareho nga kahimtang sa pasyente ug grabe nga mga sakit sa mga internal nga organo.

Ang "paglukso" sa asukal sa dugo may kalabutan sa edad. Ang tigulang ang tawo, mas kanunay sila. Gibasol ang tanan - makadaot nga mga pagbag-o sa mga selula ug tisyu. Mao nga kung sukda ang lebel sa asukal, kinahanglan nimo nga maghimo usa ka allowance alang sa edad (sa kasagaran, ang kalainan tali sa pamatasan alang sa usa ka himsog nga tawo sa tungatunga ug katigulangon mao ang 0.5-1,5 mmol matag litro sa usa ka walay sulod nga tiyan ug pagkahuman mokaon).

Sa mga himsog nga mga tawo ug sa mga diabetes, pagkahuman nangaon, ang lebel sa asukal sa dugo nagdugang sa daghang mga yunit. Alang sa labi ka hinungdan, girekomenda sa mga doktor ang pagsukod sa asukal sa daghang beses. Diha-diha dayon pagkahuman, pagkahuman sa usa ka oras, ug ayaw usab kalimti irekord ang mga timailhan sa usa ka walay sulod nga tiyan ug sa wala pa matulog. Usa ra ka pag-analisar sa tanan nga mga timailhan ang magtugot sa doktor aron mahibal-an kung adunay hulga ug kung kinahanglan ba nga mabag-o ang nutrisyon sa diabetes.

Kung wala ang diabetes, ang asukal sa pagpuasa kinahanglan nga 4.3-5.5 mmol matag litro. Alang sa mga tigulang, kini nga mga numero gamay ra ug mahimong makaabut sa 6.0 mmol matag litro.

Uban sa type 2 nga diabetes, ang mga indikasyon sa buntag (sa wala’y sulod nga tiyan) 6.1-6.2 mmol matag litro.

Dili igsapayan kung giunsa ang taas nga lebel sa asukal sa dugo sa wala pa ug pagkahuman sa pagkaon, wala’y bisan unsang kaso nga mag-tambal sa kaugalingon ug pagsulay nga magpangita usa ka doktor sa labing madali. Ang mubu nga lebel sa asukal mahimong mahiuban sa sobra nga pisikal nga kusog, mga kahimtang sa stress, ang paggamit sa dili kasagaran nga mga pagkaon. Ang laing kasagarang sayup mao ang pagsukod gilayon sa asukal o tunga sa oras human sa pagkaon. Sa kini nga kaso, sa usa ka himsog nga tawo ug sa usa ka diabetes, ang kalit nga paglukso sa asukal hangtod sa 10.0 mmol matag litro mahimo. Kini tanan nagdepende sa kantidad ug komposisyon sa nahugno nga pinggan. Ug kini usab dili rason nga mag-panic. Pagkahuman sa 30-60 minutos ang mga timailhan magsugod sa pagkunhod. Mao nga ang labing katuyoan nga timailhan sa asukal mao ang 2 ka oras pagkahuman nangaon

Maayo alang sa mga type 2 nga mga diabetes ang giisip nga mga indikasyon sa asukal sa lebel nga 7.5-8.2 mmol matag litro. Gipasabut nila ang maayo nga bayad, nga mao, ang abilidad sa digestive system nga mosuhop ug magamit ang glucose. Kung kini nga mga timailhan naa sa han-ay nga 8.3–9.0 mmol matag litro, wala’y hinungdan sa pagkabalaka. Apan kung ang lebel sa asukal milapas sa 9.1 mmol matag litro 2 ka oras pagkahuman sa usa ka pagkaon, gipasabut niini ang kinahanglanon nga pagtul-id sa pagdiyeta ug, tingali, ang paggamit sa mga tambal nga nagpaubos sa asukal (apan nahibal-an ra sa doktor.

Ang laing hinungdanon nga timailhan mao ang lebel sa asukal sa wala pa matulog. Buot hunahuna, kini kinahanglan nga labi ka taas sa usa ka wala’y sulod nga tiyan - sa gilapdon nga 0.2-1.0 mmol matag litro. Ang normal giisip nga mga indikasyon 6.0-7.0, ug 7.1-7.5 mmol matag litro. Kung molabaw kini nga mga limitasyon, kinahanglan nimo nga usbon ang pagkaon ug, sigurado, buhata ang pisikal nga edukasyon (siyempre, kung aprobahan kini sa doktor).

Mga bahin sa diabetes nga wala magsalig sa insulin

Sa kadaghanan nga mga kaso, ang namamana nga predisposisyon ug mga pagbag-o nga may kalabutan sa edad adunay hinungdan nga papel sa pagpauswag sa sakit taliwala sa tanan nga mga hinungdan sa etiological. Ang type 2 diabetes gihulagway sa kamatuoran nga ang pancreas naghimo og usa ka igo nga kantidad sa hormone, apan ang mga selula ug tisyu sa lawas adunay usa ka pagkunhod sa pagkasensitibo sa paglihok niini. Sa mabaskog nga pagsulti, sila "wala makakita niini," ingon usa ka sangputanan diin ang glucose gikan sa dugo dili maihatag sa pag-ut-ut sa gikinahanglan nga kusog. Anaa ang Hygglycemia.

Unsa man ang madawat nga lebel sa asukal sa dugo?

Ang usa sa mga pangunang pangutana kung nahibal-an nimo nga adunay type 2 diabetes ang lebel sa glucose sa dugo. Ang sukaranan sa lebel sa asukal sa dugo magkalainlain sa himsog nga mga tawo ug mga pasyente nga adunay diabetes.

Ang ulahi kinahanglan nga makasabut sa kamahinungdanon sa pagpadayon niini sa sulud nga labing kaayo nga mga volume. Dugang pa, ang gipili nga therapy kinahanglan gamiton nga komprehensibo. Sa kini nga kaso, kini labi ka dali nga mapugngan ang hingpit nga pagkapoy sa mga gikinahanglan nga mga reserba sa endocrine system.

Ang mga indikasyon sa glucose sa lainlaing mga panahon

Ang dugo sa capillary adunay us aka ubos nga lebel sa asukal kaysa dugo nga venous. Ang kalainan makaabut sa 10-12%. Sa buntag sa wala pa mosulod ang pagkaon sa lawas, ang mga sangputanan sa pagkuha sa materyal gikan sa type 2 diabetes gikan sa tudlo kinahanglan nga parehas sa usa ka himsog nga tawo (pagkahuman, ang tanan nga lebel sa glucose gipakita sa mmol / l):

Ang mga indikasyon sa dugo sa babaye dili lahi sa lalaki. Dili kini masulti bahin sa lawas sa mga bata. Ang mga bag-ong natawo ug bata mas gamay nga lebel sa asukal:

Ang pag-analisar sa dugo sa mga capillary nga dugo sa mga bata sa panguna nga panahon sa preschool gipakita sa mga sakup gikan sa 3.3 hangtod 5.

Makadaot nga dugo

Ang sampling sa materyal gikan sa usa ka ugat nanginahanglan mga kondisyon sa laboratoryo. Kini aron masiguro nga ang pag-verify sa mga parameter sa dugo sa capillary mahimong buhaton sa balay gamit ang usa ka glucometer. Ang mga resulta sa kantidad sa glucose nahibal-an usa ka adlaw human makuha ang materyal.

Ang mga hamtong ug bata, sugod sa panahon sa edad sa eskuylahan, makadawat makadawat nga tubag uban ang usa ka timailhan sa 6 mmol / l, ug kini pagaisipon nga batasan.

Mga indikasyon sa ubang mga oras

Ang mga hinungdanon nga spike sa lebel sa asukal sa type 2 diabetes wala gilauman gawas kung adunay mga komplikasyon sa sakit nga naugmad. Posible ang usa ka gamay nga pagtubo, nga adunay piho nga gitugot nga mga limitasyon nga gikinahanglan aron mapadayon ang lebel sa glucose (sa mmol / l):

• sa buntag, sa wala pa ang pagkaon mosulod sa lawas - hangtod sa 6-6.1,
• human sa usa ka oras pagkahuman nangaon - hangtod sa 8.8-8.9,
• pagkahuman sa pila ka oras - hangtod sa 6.5-6.7,
• sa wala pa pahulay sa gabii - hangtod sa 6.7,
• sa gabii - hangtod sa 5,
• sa pagtuki sa ihi - wala o hangtod sa 0.5%.

Ang asukal human mokaon uban ang type 2 diabetes

Kung ang usa ka pagkaon nga adunay usa ka kantidad nga karbohidrat mosulod sa baba, ang mga enzyme sa usa ka himsog nga tawo, nga bahin sa laway, magsugod sa proseso sa pagbahin sa mga monosaccharides. Ang nadawat nga glucose makuha sa mucosa ug mosulod sa dugo. Kini usa ka signal sa pancreas nga gikinahanglan ang usa ka bahin sa insulin. Giandam na kini ug giandam pag-synthesize aron mapugngan ang hait nga pagtaas sa asukal.

Ang insulin nagpaubos sa glucose, samtang ang pancreas nagpadayon sa "pagtrabaho" aron masagubang ang dugang nga paglukso. Ang pagtago sa dugang nga hormone gitawag nga "ikaduha nga hugna sa pagtubag sa insulin." Kini mao ang kinahanglan na sa yugto sa digestive. Ang bahin sa asukal nahimong glycogen ug moadto sa depot sa atay, ug bahin sa kaunuran ug kaunuran sa adipose.

Ang lawas sa usa ka pasyente nga adunay diabetes mellitus lainlain ang reaksyon. Ang proseso sa pagsuyup sa karbohidrat ug pagsulud sa asukal sa dugo nahitabo sumala sa parehas nga pamaagi, apan ang pancreas wala’y andam nga reserba sa hormone tungod sa pagkunhod sa mga selyula, busa ang kantidad nga gipagawas sa kini nga yugto dili hinungdan.

Kung ang ikaduha nga hugna sa proseso wala pa maapektuhan, nan ang kinahanglan nga lebel sa hormonal mo-level sa daghang oras, apan sa tanan niini nga oras ang lebel sa asukal nagpabilin nga gibayaw. Dugang pa, kinahanglan nga magpadala ang asukal sa asukal sa mga selula ug tisyu, apan tungod sa dugang nga pagsukol niini, ang "mga ganghaan" sa cellular sirado. Naghatag usab kini sa malungtaron nga hyperglycemia. Ang ingon nga kahimtang nagdala sa pag-uswag sa dili mausab nga mga proseso sa bahin sa mga ugat sa kasingkasing ug dugo, kidney, nerbiyos nga sistema, ug visual analyzer.

Ang asukal sa buntag

Ang type 2 diabetes adunay usa ka bahin nga gitawag nga Morning Dawn Syndrome. Kini nga panghitabo giubanan sa usa ka mahait nga pagbag-o sa kantidad sa glucose sa dugo sa buntag sa aga nakamata. Ang kahimtang maobserbahan dili lamang sa mga pasyente nga adunay diabetes, apan usab sa hingpit nga himsog nga mga tawo.

Ang pagbubo sa asukal sagad nga nahitabo tali sa mga 4 a.m. ug 8 a.m. Ang usa ka himsog nga tawo wala makamatikod sa mga pagbag-o sa iyang kahimtang, apan ang pasyente gibati og kahasol. Wala’y mga hinungdan alang sa ingon nga pagbag-o sa mga timailhan: ang gikinahanglan nga mga tambal gikuha sa oras, wala’y mga pag-atake sa pagkunhod sa asukal sa hapit na ang miagi. Hunahunaa kung ngano nga adunay usa ka mahait nga paglukso.

Mga hinungdan sa pagdugang sa asukal sa dugo human mokaon uban ang type 2 diabetes

"Ang yawa dili labi ka makalilisang ingon siya gipintalan," ang kinaadman sa katawhan nga gigamit sa pagsukod sa lebel sa asukal sa type 2 diabetes. Ang usa ka higayon nga pagtaas human mokaon, sa wala’y sulod nga tiyan o sa pagkatulog wala mahadlok. Apan, aron malikayan ang posible nga mga komplikasyon, kinahanglan nimo mahibal-an kung ngano nga kini nahitabo. Lakip sa kasagaran nga mga hinungdan mao ang mga musunud:

• ang gidugayon ug kinaiya sa dagan sa sakit. Ang na ka taas nga pagtambal sa usa ka tawo sa diabetes, labi ka dali nga kadak-an sa mga spike sa asukal. Bisan sa hugot nga pagsunod sa tanan nga mga rekomendasyon sa doktor (pagdiyeta, pagkontrol sa asukal, kalihokan sa lawas), mga kausa sa usa ka bulan ang iyang mga indikasyon sa asukal mahimong madugangan.
• pisikal nga kalihokan. Ingon nga usa ka lagda, ang paghimo sa pisikal nga mga ehersisyo sa gamay ug medium nga kadasig sa kaayo makaapekto sa kahimtang sa pasyente (ang pagkunhod sa asukal, nga nagpasabut nga dili kaayo kontrolado ang nakuha nga timbang) Bisan pa, sa pipila ka mga kaso, ang usa ka pagtaas o, sa tinuud, usa ka tinulo sa lebel sa asukal mahimong hinungdan sa dili igo nga pisikal nga kalihokan. Kini kanunay nga mahitabo kung ang usa ka tawo nga nagbansay nga independente ug dili gisukod ang iyang kaugalingon nga kusog. Kini alang kaniya nga siya nagtrabaho sa trabaho (dili igo nga pagpanalaw o usa ka nagdilaab nga pagkasunog sa kaunuran), busa kusog nga gipadako niya ang pagkarga. Ang reaksyon sa lawas sa ingon usa ka "trick" ingon nga stress ug nagsugod nga aktibo nga mogasto ang glucose. Ang labing daotan nga mahimong mahitabo sa kini nga kaso mao ang usa ka hypoglycemic coma (usa ka mahait nga pagkunhod sa glucose sa dugo, diin ang usa ka tawo mahimong mawad-an sa panimuot). Sa una nga mga timailhan sa ingon nga kahimtang (nagdilim sa mga mata, bugnaw nga singot, pagkahilo), kinahanglan ka dayon mokaon usa ka gamay nga asukal o brown nga tinapay,
• pasiuna sa pagkaon sa mga bag-ong produkto. Ang lainlaing mga pagkaon adunay lainlaing mga epekto sa pagkaunlod. Kung ang produkto adunay usa o gamay o medium glycemic index (GI), wala kini gipasabut sa tanan nga dili kini maghagit sa pagtaas sa asukal. Mao nga kinahanglan nimo nga ipaila ang mga bag-ong produkto sa menu nga hinay-hinay aron mahibal-an ang ilang epekto sa panunaw ug kinatibuk-ang kaayohan,
• hait nga nakuha nga timbang. Ang sobra nga katambok usa sa panguna nga mga sintomas sa diabetes. Kung sa pipila ka hinungdan ang gibug-aton nga gibug-aton nga dili mapugngan, ang pag-usab sa lebel sa asukal sa wala pa ug pagkahuman ang mga pagkaon usab mausab. Bisan kung human sa 2 ka oras pagkahuman mokaon, ang lebel sa asukal hapit sa 11-14 mmol matag litro, ang pasyente mahimong mobati nga maayo,
• nagkasumpaki nga mga sakit
• menopos ug pagmabdos. Tungod sa mga pagbag-o sa hormonal, ang lebel sa asukal mahimo’g doble nga molambo sa taas ug makunhuran.

Siyempre, ang doktor lamang ang makahibalo sa eksaktong hinungdan sa pagbag-o sa lebel sa asukal.

Giunsa nga makunhuran ang lebel sa asukal sa balay, tan-awa ang video sa ubos.

Ang mekanismo sa pagpauswag sa panghitabo

Sa gabii panahon sa pagkatulog, ang sistema sa atay ug sistema sa kaunuran makadawat usa ka signal nga ang lebel sa glucagon sa lawas taas ug ang usa ka tawo kinahanglan nga madugangan ang mga tindahan sa asukal, tungod kay ang pagkaon wala gihatag. Ang sobra nga glukosa makita tungod sa kakulang sa hormonal gikan sa peptide nga sama sa glucagon-1, insulin ug amylin (usa ka enzyme nga nagpahinay sa pagpagawas sa glucose human mokaon gikan sa gastrointestinal tract sa dugo).

Ang hyperglycemia sa buntag mahimo usab nga mag-uswag batok sa background sa aktibo nga paglihok sa cortisol ug hormone sa pagtubo. Nahinabo sa buntag nga mahitabo ang ilang labing taas nga pagtipig. Ang usa ka himsog nga lawas motubag pinaagi sa paghimo og dugang nga gidaghanon sa mga hormone nga nagkontrol sa lebel sa glucose. Apan ang pasyente dili makahimo niini.

Giunsa mahibal-an ang usa ka panghitabo

Ang labing kaayo nga kapilian mao ang pagkuha sa usa ka metro sa glucose sa dugo sa usa ka gabii. Gitambagan sa mga eksperto ang pagsugod sa mga sukod pagkahuman sa 2 ka oras ug pagpahigayon niini sa mga agwat hangtod sa 70000 sa usa ka oras. Sunod, ang mga indikasyon sa una ug katapusan nga sukod gitandi. Uban sa ilang pagtaas ug usa ka mahinungdanon nga kalainan, mahimo naton hunahunaon nga ang panghitabo sa kaadlawon sa buntag nakit-an.

Ang pagtul-id sa hyperglycemia sa buntag

Adunay usa ka gidaghanon sa mga rekomendasyon, pagsunod sa kung diin mapaayo ang pasundayag sa buntag:

• Sugdi ang paggamit sa mga tambal nga nagpaubos sa asukal, ug kung ang gireseta na nga dili epektibo, repasuha ang pagtambal o pagdugang usa ka bag-o. Ang maayo nga mga resulta nakit-an sa mga pasyente nga adunay type 2 nga diabetes nga nagdala sa Metformin, Januvia, Onglizu, Victoza.
• Kung kinahanglan, gamita ang therapy sa insulin, nga iya sa grupo nga dugay na nga naglihok.
• Aron mawad-an sa gibug-aton. Mapauswag niini ang pagkasensitibo sa mga selyula sa lawas sa insulin.
• Pagkuha usa ka gamay nga meryenda sa wala pa matulog. Mapaubos niini ang oras nga kinahanglan sa atay nga magpatungha og glucose.
• Dugangi ang kalihokan sa motor. Ang paagi sa paglihok nagdugang ang kadaut sa mga tisyu sa mga sangkap nga aktibo sa hormone.

Paagi sa Pagsukod

Ang matag pasyente nga nahibal-an kung unsa ang usa ka taas nga lebel sa glucose sa dugo kinahanglan adunay usa ka diary sa pag-monitor sa kaugalingon, diin ang mga sangputanan sa pagtino sa mga indikasyon sa balay sa tabang sa usa ka glucometer. Ang diyabetes nga dili pagsalig sa insulin kinahanglan nga sukdon ang lebel sa asukal sa mga mosunod nga frequency:

• sa matag ubang adlaw sa usa ka kahimtang sa pagbayad,
• kung gikinahanglan ang insulin therapy, nan sa wala pa ang matag administrasyon sa tambal,
• ang pagkuha sa mga tambal nga nagpaubos sa asukal nanginahanglan daghang mga sukod - sa wala pa ug pagkahuman masusi ang pagkaon.
• sa matag panahon nga ang usa ka tawo mobati nga gigutom, apan makadawat og igong pagkaon,
• sa gabii
• pagkahuman sa pisikal nga pagpahamtang.

Ang pagpadayon sa mga timailhan sa sulud sa mahimo nga mga limitasyon

Ang usa ka pasyente nga adunay type 2 diabetes kinahanglan kanunay nga mokaon, paglikay sa dugay nga mga pahulay tali sa kan-anan. Ang usa ka kinahanglanon mao ang pagdumili sa paggamit sa daghang mga panakot, fast food, pritong ug aso.

Ang rehimen sa pisikal nga kalihokan kinahanglan nga mag-ilis sa maayong pahulay. Kinahanglan ka kanunay adunay usa ka light snack nga adunay aron matagbaw ang imong kagutom sa sulod. Ayaw pagbutang usa ka limitasyon sa kantidad nga gigamit sa likido, apan sa parehas nga pag-monitor sa kahimtang sa mga kidney.

Maglikay sa mga epekto sa tensiyon. Bisitaha ang imong doktor matag unom ka bulan aron makontrol ang sakit sa dinamika. Ang espesyalista kinahanglan nga pamilyar sa mga indikasyon sa pagpugong sa kaugalingon, nga natala sa usa ka personal nga diary.

Ang sakit nga type 2 kinahanglan nga kanunay nga bantayan sa kurso niini, tungod kay kini puno sa makahuluganon nga mga komplikasyon. Ang pagsunod sa tambag sa mga doktor makatabang sa pagpugong sa pag-uswag sa ingon nga mga pathologies ug magpadayon ang lebel sa asukal sa sulud nga mga limitasyon.

Ang type 2 nga diabetes usa ka pamatasan sa asukal sa dugo sa wala pa ug pagkahuman sa pagkaon

Type 2 ang progresibo nga diabetes: asukal sa dugo sa wala pa mokaon ug pagkahuman sa 60 nga tuig, unsa man gyud kini? Buot pasabot, ang mga timailhan niini kinahanglan nga duul kutob sa mahimo sa mga numero nga anaa sa himsog nga mga tawo.

Mahinungdanon nga masabtan alang sa imong kaugalingon kung unsang klase nga mga hinungdan ang mahimo nga madugangan ang peligro sa pagpalambo sa hyperglycemia aron malampuson nga malikayan kini.

Aron mahimo kini, kini igo na:

• sundon ang girekomenda nga pagkaon alang sa pagsalig sa insulin,
• hunahunaa ang pagkaon ug husto nga nutrisyon.

Giunsa pagpakunhod ang mga peligro

Ang konsentrasyon sa glucose sa dugo nga adunay endocrine patolohiya nagsugyot sa lainlaing lebel. Ang lainlaing mga hinungdan nakaimpluwensya niini. Mas dali ang pagpadayon sa mga lebel sa asukal sa sulud sa normal nga mga kantidad sa numero, kung gihatagan ang husto nga nutrisyon, ug gihimo ang minimum nga gikinahanglan nga kalihokan sa lawas. Parehas, ang mga indeks sa mga oscillations niini nagpalig-on, ug kini labi ka dali nga makontrol ang mga paglukso. Aron makunhuran ang peligro sa posible nga mga negatibo nga pamalandong sa mga kalihokan sa imong mga organo, ug aron makamugna ang mga babag sa pag-uswag sa mga sakit nga nahiangay, ang diabetes kinahanglan nga iganti.

Type 2 nga mga sumbanan sa diabetes

Kung nagpili sa husto nga pamaagi sa pagtambal sa sakit, ang gikinahanglan nga mga limitasyon alang sa presensya sa glucose lagmit nga dili molabaw.

Ang mga kantidad sa asukal nga giisip nga madawat:

• Sa buntag sa dili pa mokaon - 3.6-6.1 mmol / l,
• Sa buntag human sa pagpangaon - 8 mmol / l,
• Sa oras nga katulog, 6.2-7.5 mmol / L.
• Paglikay nga mohulog sa labing ubos sa 3.5 mmol / L.

Sa kini nga kaso, ang pagpalambo sa hypoglycemia naghagit sa usa ka koma. Ang lawas dili makasulud sa mga gimbuhaton niini, tungod kay wala kini gihatagan sa kinahanglan nga kusog. Pagkahuman, kung dili nimo madawat ang mga kinahanglanon nga pamaagi aron mapugngan ang pag-uswag sa sakit, mahimo ka usab magdahom nga mamatay.

Ang type 2 nga diabetes mellitus nagsugyot nga ang asukal sa dugo kinahanglan usab dili labi ka taas kaysa 10 mmol / L.

Ang hypoglycemic coma naglangkob sa dili mausab nga mga pagbag-o, nagpukaw sa mga kapakyasan sa malig-on nga operasyon sa tanan nga mga internal nga organo.

Unsa ang aron makontrol ang diabetes

Ang mga nag-unang hinungdan nga timailhan nga kinahanglan nga bantayan sa mga pasyente nga adunay diabetes.

Ngano nga mobangon ang asukal

Ang labing tukma nga mga kantidad sa kantidad sa asukal sa mga ugat sa dugo mahimong masubay sa usa ka maniwang nga tiyan. Pagkasulud sa pagkaon sa imong lawas, ang mga lebel sa asukal magsugod sa pagtaas sa usa ka oras o duha.

Ang ingon nga sundanan naobserbahan dili lamang sa mga sakit sa sakit, apan usab sa hingpit nga himsog nga mga tawo.

Kung ang tanan nga endocrine system tama ang tanan, unya pagkahuman sa usa ka piho nga oras, ang mga kantidad mobalik sa normal, nga wala’y hinungdan nga makadaot sa lawas.

Tungod sa kamatuoran nga ang abilidad nga makit-an ang insulin wala, ug ang produksiyon sa hormone wala maminusan, ang mga internal nga organo mohunong sa pagsagubang sa pagtaas sa hitsura sa glucose. Ingon usa ka sangputanan - pagpalambo sa diabetes mellitus, pagbira sa usa ka tibuuk nga "ikog" sa lainlaing mga negatibo nga sangputanan alang sa mga organo ug sistema.

Mga hinungdan ug sintomas sa posible nga mga abnormalidad sa asukal sa dugo

Sa pipila ka mga kaso, ang mga tawo nga naladlad sa sakit mismo nagpukaw sa hyperglycemia. Ang kalagmitan sa kritikal nga mga kantidad sa lebel sa glucose, pagkabulok sa diabetes mellitus nagdugang sa kana nga mga kaso kung ang mga rekomendasyon sa usa ka espesyalista wala gihatagan sa husto nga kantidad.

Ang mosunod nga hinungdanon nga mga punto gipaila kung diin ang paglukso sa asukal milabaw sa normal nga mga kantidad:

• paglapas sa mga rekomendasyon alang sa paggamit sa mga pagkaon nga pagdiyeta,
• matam-is nga pagkaon, pritong pagkaon, tambok, de lata, uga nga prutas ug uban pang mga butang gikan sa lista nga dili gitugotan gitugotan,
• ang mga pamaagi sa pag-andam sa mga produkto dili uyon sa pamatasan: pagkaon ang pinirituhan, sinigarilyo, adobo, uga nga prutas gihimo, paghimo sa canning sa balay nahimo na,
• dili pag-obserbar ang pagkaon sa orasan,
• pagpugong sa kalihokan sa motor, pagpasagad sa mga pisikal nga ehersisyo,
• sobra nga sobra nga kaon, nga nagpukaw sa dugang nga mga kilo,
• sayup nga pamaagi sa pagpili sa usa ka pamaagi sa pagtambal sa patolohiya sa endocrine system,
• hormonal nga kapakyasan sa kalihokan sa mga organo,
• ang paggamit sa mga tambal nga girekomenda sa usa ka doktor nga nakalapas sa natukod nga regimen,
• ang kadaghan ug adlaw-adlaw nga kantidad sa mga pangalan nga antihyperglycemic wala masubay sa usa ka takdang panahon,
• pagpasagad sa pagtipig sa usa ka talaarawan sa pagkaon nga nahurot, nga naglambigit sa usa ka tin-aw nga pagkalkula sa adlaw-adlaw nga paggamit sa tinapay,
• Ang pagkapakyas sa pagtuman sa takna sa oras sa pagsukod sa glucose sa dugo.

Mga kanunay nga pagpakita sa taas nga asukal

Type 2 diabetes: ang pamatasan sa asukal sa dugo sa wala pa mokaon ug pagkahuman sa 60 ka tuig nanginahanglan adlaw-adlaw nga paggamit sa usa ka glucometer. Ang ingon nga yano nga pagmando makatabang kanimo sa paglikay sa dili gusto nga mga pagbag-o.

Kinahanglan mahibal-an sa mga pasyente kung unsa ang una nga mga simtomas nga nagpaila sa pag-uswag sa hyperglycemia:

• itching nga panit sa nawong sa panit ug mga mucous membrane,
• matag karon nga mobangon "mga langaw" sa atubangan sa mga mata,
• nagkadako nga panginahanglan alang sa pag-inom sa likido,
• nagdugang gana
• negatibo nga mga pagbag-o nga nakaapekto sa tibuuk nga gibug-aton sa lawas,
• kanunay sa pag-ihi
• dehydration sa panit ug sa mga mucous lamad,
• babaye nga mga impeksyon sa genital - kandidiasis,
• hataas nga pag-ayo sa mga samad nga nagpakita sa lawas,
• mga problema sa panan-awon
• sekswal nga dysfunction sa mga lalaki,
• nagkadaghan nga kakapoy, pagkunhod sa kapasidad sa pagtrabaho ug kalagsik, usa ka kanunay nga hinungdan sa kawalay kasiguruhan ug sobra nga pagkasuko,
• nagbalikbalik nga pagkontrata sa kalamnan - cramp,
• predisposition sa paghubag sa nawong ug mga bitiis.

Giunsa malikayan ang therapy sa insulin

Alang sa type 2 nga diabetes, kinahanglan ka nga adunay kahibalo sa pagkaon ug husto nga nutrisyon. unsa ang asukal mao ang insulinaron malikayan ang dili maayong mga sangputanan.

Aron mahimo kini, kanunay nga sukda ang mga timailhan.

Sa parehas nga oras, kini gibuhat dili lamang gikan sa buntag hangtod sa oras sa pagkaon, apan sa tibuok adlaw.

Kung ang diabetes mahitabo sa usa ka pinahigda nga porma, nan sa usa ka walay sulod nga tiyan, ang lebel sa glucose mahimo’g sa sulud sa normal nga mga limitasyon. Pagkahuman sa pagkaon, kini mobangon, natural. Ayaw paglangan sa pagbisita sa doktor kung ang taas nga asukal naobserbahan sa daghang mga adlaw.

Ang usa ka timaan sa ibabaw sa 7.00 mmol / l nagpaila nga kinahanglanon ang pagbisita sa usa ka endocrinologist. Ang usa ka ordinaryo nga glucometer nga girekomenda sa mga doktor makatabang sa pagsukod sa lebel sa glucose sa balay. Sa pagkakaron naugmad ang ingon nga mga aparato nga nagtakda mga timailhan nga wala kinahanglan alang sa biomaterial. Kung gigamit kini, dili kinahanglan ang pagpitik sa tudlo, malikayan nimo ang kasakit ug ang peligro sa impeksyon.

Sa unsang paagi makab-ot ang pag-stabilize?

Sa higayon nga ikaw, sa kurso sa mga pagsukod nga gihimo, hibal-an nga ang lebel sa normal nga mga indikasyon sa glucose dili normal, kinahanglan nimo nga analisahon ang mosunod:

• Adlaw-adlaw nga menu
• Panahon sa pagkaon
• Ang tibuuk nga kantidad sa karbohidrat nahurot,
• Mga pamaagi sa pagluto andam na pagkaon.
• Lagmit, dili nimo sundon ang girekomenda nga diyeta o gitugotan ang imong kaugalingon nga pinirito o mga tam-is.

Mas dali mahibal-an ang posible nga mga hinungdan sa mahait nga paglukso sa mga indikasyon sa asukal o kanunay nga hyperglycemia kung magtipig ka usa ka diary sa pagkaon. Ang mga marka nga gibuhat sa kini bahin sa unsang oras, kung unsang kantidad ug kung unsang espesipikong pagkaon ang imong giinom sa tibuok adlaw makatabang aron mahibal-an kung unsa gyud ang imong sayup.

Ang mga rate sa asukal sa dugo sa edad

Kini mao ang hapit sa parehas alang sa tanan, nga wala’y eksepsiyon. Ang mga kalainan kanunay labi ka hinungdan. Ang mga rate sa mga masuso gamay gamay kaysa sa mga tawo nga may edad.

Ang asukal gibase sa edad

Nahibal-an nga ang type 2 diabetes nagsugyot nga ang pamatasan sa asukal sa dugo sa wala pa mokaon ug pagkahuman human sa 60 ka tuig madugangan. Sa niining panahon, ang lawas dili na makasagubang sa paglihok sa tama nga paggamit sa glucose, busa, ang mga indikasyon niini nagdugang. Tinuod kini labi na sa mga tawo nga sobra ang gibug-aton.

Ang mga timailhan sa glucose gikan sa oras sa adlaw

Sama sa nahisgutan sa ibabaw, ang proseso sa pagkaon nakaapekto sa pagbasa sa asukal. Dili kini parehas sa tibuok adlaw. Ang pagbag-o sa mga kantidad niini magkalainlain alang sa mga masakiton ug himsog nga mga tawo.

Ang isa pa ka hinungdanon nga hinungdan nga mahunahuna mao ang glycated hemoglobin (HbA1c).

• Ang bili niini nagtugot kanimo sa pagpatin-aw sa presensya sa glucose sa katapusan nga 2.5 - 3.5 nga bulan.
• Ang kantidad niini makita sa mga termino sa porsyento.
• Sa usa ka tawo nga wala mahayag sa makuyaw nga sakit nga kanunay nga kini gikan sa 4,5 ngadto sa 5.9%.

Ang International Federation, nga suod nga nalambigit sa pagtambal sa diabetes, nagpahimutang sa usa ka target alang sa mga pasyente nga dili sobra sa 6.6%. Adunay usa ka posibilidad nga ipaubos ang kantidad kung adunay ka tin-aw nga pagkontrol sa glycemia.

Karon, daghang mga eksperto ang mouyon nga ang mga tawo nga adunay diabetes kinahanglan maningkamot sa pagpadayon sa ilang asukal sa dugo nga hapit sa sulod sa pamatasan nga gilaraw alang sa mga himsog nga tawo. Sa kini nga kaso, ang risgo sa pagpauswag sa mga komplikasyon, pananglitan, ang diabetes nga polyneuropathy nga may kalabutan sa kini nga sakit, mahimong dili kaayo.

Mao kana ang hinungdan, ang sakit nga type 2 diabetes: ang rate sa asukal sa dugo sa wala pa ug pagkahuman sa pagkaon kinahanglan nga klaro nga gibantayan matag adlaw.

Gipunting sa bantog nga doktor nga si R. Bernstein nga kinahanglan nga maningkamot alang sa normal nga mga kantidad sama sa 4.17-4.73 mmol / l (76-87 mg / dl).

Kini ang gipakita sa iyang bantog nga libro nga Diabetes Solution. Aron mahuptan ang kini nga lebel sa glycemia, kinahanglan nga sundon nimo ang labi ka mabinantayon nga pagkaon ug kanunay nga sukod sa asukal. Kini mapugngan ang pagkahulog niini, nagsugyot sa hypoglycemia, kung kinahanglan.

Sa kini nga kaso, ang us aka pagkaon nga low-carb maayo kaayo.

Kung pagkahuman sa usa ka pagkaon, ang paglukso sa asukal nagdugang sa han-ay nga 8.6-8.8 mmol / L, kini ang una nga simtomas sa pag-uswag sa diabetes. Gawas nga sobra ka 60, kinahanglan nga maghimo ka us aka appointment sa usa ka endocrinologist. Moagi sa gikinahanglan nga mga pagdayagnos ug pagkumpirma o pagsumpo sa imong pagdayagnos. Tingali girekomenda sa imong doktor ang mga mosunud nga pagsusi:

• pagsusi sa glycated hemoglobin,
• ang pagbaton sa glucose sa imong lawas.
• Usa ka pagsulay sa tolerance sa glucose nga adunay tibuuk nga iskor nga labaw pa sa 11.2 mmol / L magpakita nga ikaw adunay diabetes.

Pagdiyeta alang sa mga diabetes

Ang dili masaligan nga kinaiya sa adlaw-adlaw nga pag-monitor sa gidaghanon sa glucose nga gipatubo sa imong lawas nagdugang sa risgo sa hypoglycemic coma. Ang type 2 nga diabetes usa ka pamatasan sa asukal sa dugo sa wala pa mokaon ug pagkahuman sa 60 ka tuig nagsugyot nga ang labing gamay nga mga pagbag-o nanginahanglan dayon nga pagtagad sa usa ka endocrinologist. Siya lamang ang makahatag sa gikinahanglan nga mga rekomendasyon alang sa pagpadayon sa pamatasan ug magtanyag mga kapilian alang sa pagdala niini sa gitinguha nga sangputanan.

Ngano nga kinahanglan ang pagpugong?

Ang huyang nga pancreatic ug kritikal nga kakulangan sa insulin magdala sa panginahanglan nga moliso gikan sa mga tablet ngadto sa mga injections sa hormonal. Kinahanglan mahibal-an sa pasyente kung gibalhin sa insulin ug unsang mga sintomas ang sangputanan sa usa ka kritikal nga pamatasan sa asukal.

Sumala niana, hinungdanon nga kanunay nga i-monitor ang imong pagkaon.

Unsa ang ibaliwala sa pagkaon

Kuhaa ang mga pagkaon nga adunay yano nga mga carbohydrates gikan niini. Pagtagad sa acidic ug matam-is nga mga prutas, nga adunay sulud nga antioxidants, lana ug asido nga makatabang sa pagsunog sa sobra nga tambok. Sulayi nga ma-aktibo ang mga proseso sa metaboliko pinaagi sa pagkontrol kung giunsa ang nadawat nga daghan nga carbohydrate sa imong digestive system.

Mga Yunit sa Tinapay ug Pagkaon alang sa Diabetes

• Alang sa kasayon, ang mga diabetes adunay lamesa sa mga yunit sa tinapay.
• Depende sa kung nakaapil ka sa ilaw o bug-at nga pisikal nga pagtrabaho, unsang klase sa kinabuhi ang imong gipanguna (aktibo o limitado), ang lebel usab sa XE magkalainlain usab.
• Ang mga diyeta nga ubos sa karbula ang angay alang sa pagpaubos sa lebel sa asukal.

Apan sa parehas nga oras, ayaw pagtugot ang kritiko nga presyo niini. Sa kini nga kaso, nag-atubang ka sa usa ka hypoglycemic coma, nagsugyot, sa pipila ka mga kaso, bisan ang kamatayon. Kung magluto, pag-ayo sa pagtambal sa kainit, pagsagol sa mga ngalan sa lainlaing mga produkto. Ibutang ang mga karne nga low-fat nga adunay mga karne sa singaw. Imbis mag-herring sa ilawom sa usa ka coat nga fur, pag-andam usa ka light salad nga salad nga tinimplahan og lemon juice ug natural nga lana sa utanon. Hinumdumi nga kini mas maayo kung mokaon ka usa ka bug-os nga mansanas, kaysa sa paghimo og duga gikan niini, nga makatabang sa pagdugang sa lebel sa glucose. Ang mga lab-as nga aprikot magdugang 25 GI kanimo bag-o, ug ang mga de lata nga 960 GI.

Mga Tip sa Nutrisyon alang sa Diabetes

Ang usa ka tawo nga madayag sa usa ka grabe nga sakit kinahanglan nga pag-amping sa iyang adlaw-adlaw nga rutina ug adlaw-adlaw nga menu aron dili pukawon ang pag-uswag sa labi ka kuyaw nga mga komplikasyon.

Ania ang labing hinungdanon nga mga tip nga kinahanglan mahibal-an sa tanan:

1. Kuhaa ang mga produkto nga adunay dugang nga AI ug GI gikan sa menu.
2. Paggamit og hugot nga pagtakda og oras alang sa pagpangaon.
3. Pabilin sa mosunud nga mga kapilian sa pagluto: singaw, pagluto, pagluto.
4. Paglikay sa pagpanigarilyo, pagpuga, pagpauga ug pag-canning.
5. Ayaw paggamit mga tambok sa hayop, pulihan kini sa mga lana sa utanon.
6. Kan-a ang matag prutas ug utanon matag tuig.
7. Hatagi’g pagtagad ang seafood, apan kinahanglan nga ubos ang kaloriya, nga wala’y dako nga gi.
8. Pag-ihap XE.
9. Ang XE, GI, AI nga mga lamesa kinahanglan nga kanunay anaa sa imong mga tudlo.
10. Siguruha nga ang adlaw-adlaw nga sulod sa kaloriya sa mga minahal nga pinggan dili molapas sa 2500 - 2700 kcal.
11. Aron matun-an ang imong pagkaon usa ka gamay nga hinay, kan-a ang dugang nga fiber.
12. Ayaw kalimti ang bahin sa padayon nga pagsukod sa lebel sa asukal gamit ang usa ka glucometer. Kini kinahanglan buhaton sa tibuok adlaw, sa wala pa ug pagkahuman mokaon. Sa kini nga kaso, mahimo nimo nga matul-id ang mga timailhan sa hypoglycemia.
13. Hinumdumi nga ang labi ka taas nga mga kantidad negatibo makaapekto sa buhat sa tanan nga mga organo nga walay eksepsiyon.

Ayaw tugoti ang kurso sa ingon usa ka makalilisang nga sakit ingon sa type 2 nga diabetes ang pag-agi sa kurso, ang pamatasan sa asukal sa dugo sa wala pa mokaon ug pagkahuman sa 60 ka tuig kinahanglan nga kanunay nga bantayan. Hinumdumi nga ang pag-andar sa imong mga organo nagkagrabe sa edad. Ang mga pagbag-o nga nahibal-an sa usa ka takdang panahon makatabang sa diha-diha nga pagtubag sa husto ug buhaton ang mga kinahanglan nga lakang. Ang imong personal nga kahimsog sa daghang mga kaso nagdepende kanimo.