Mahimo ba ako makakaon sa mga peras nga adunay type 2 diabetes?

Ang mga peras usa ka talagsaon nga prutas nga glycemic index gamay ra ug kantidad sa 30 nga mga yunit. Apan dili lamang busa gitugotan sila sa paggamit sa mga diabetes. Ang panguna nga benepisyo mao ang usa ka halapad nga bitamina ug uban pang mga sangkap nga nagpauswag sa lawas, nag-atubang sa mga nag-unang mga problema nga mitumaw kung nag-atubang sa diabetes. Gikinahanglan nga pamilyar ang imong kaugalingon sa paghulagway sa gipresentar nga prutas nga labi ka detalyado, aron kini molihok nga 100% mapuslanon ug mahimong kan-on uban sa diabetes.

Mga Kaayohan alang sa Diabetics

Una sa tanan, ang usa ka perlas gitugotan nga magamit tungod kay kini makahimo sa pagpalambo sa metabolismo. Ingon usab, dili angay kalimtan sa us aka pagpaayo ang kaarang sa mga bituka ug pagpaaktibo sa pagtago sa apdo. Ang uban nga mga mapuslanon nga kinaiya naglakip sa mga eksperto:

ang paghatag sa usa ka diuretic nga epekto, nga hinungdanon sa pagtambal sa diabetes mellitus ug adunay mga problema sa mga kidney,
pagkunhod sa asukal sa dugo,
ang paghatag sa mga epekto sa antibacterial sa lawas ingon usa ka tibuuk,
ang posibilidad sa paghatag mga analgesic nga epekto.

Dugang pa, ang peras dili kaayo epektibo nga himan aron matabangan ang pagsulbad sa hilabihang katambok. Busa, ang gipresentar nga mga bunga mahimong usa ka maayo nga pagdugang sa menu. Bisan pa, aron mapanghimatuud kini, kusganon nga girekomenda nga pamilyar ka sa mga nag-unang bahin sa ilang paggamit. Niini nga kaso nga ang fetus magpakita sa lista sa gitugotan nga mga ngalan.

Giunsa ang pag-atubang sa asukal?

Sumala sa mga eksperto, ang labing epektibo mao ang pipila ka mga pamaagi nga gitugotan pinaagi sa paggamit sa pears aron makab-ot ang pagkunhod sa asukal sa dugo. Gihisgutan namon ang paggamit sa lab-as nga gipilit nga duga, nga natunaw sa tubig sa parehas nga sukod (pananglitan 100 sa 100 ml). Gitugotan ang diyabetis nga mokaon pagkahuman sa 30 minuto.

Ang mga butcher nagsulti sa tibuuk nga kamatuoran bahin sa diabetes! Ang diabetes molayo sa 10 adlaw kung pag-inum nimo sa buntag. »Basaha ang dugang nga >>>

Ang lain nga ilimnon nga madawat alang sa paggamit mao ang usa ka sabaw sa uga nga mga prutas. Gisagubang kini sa kauhaw nga hingpit, ug usa usab ka maayo kaayo nga komposisyon sa antiseptiko, ang glycemic index nga dili hinungdan. Ang tanan nga kini hinungdanon kaayo alang sa diabetes sa una ug ikaduha nga tipo. Kinahanglan usab nga hinumdoman nga sa diabetes, ang mga peras mahimo nga gamiton ingon usa ka bahin sa mga espesyal nga decoction. Ang ingon nga usa ka himan dali ra mag-andam, alang niini kinahanglan nimo nga pabukalan ang usa ka baso nga prutas sa 500 ml nga tubig sulod sa 15 minuto.

Pagkahuman ang gipresentar nga decoction sa pear gipuga sa upat ka oras ug maampingong gisala. Girekomenda nga gamiton kini upat ka beses sa sulod sa 24 oras alang sa 250 ml. Mahimo ka makakaon sa usa pa nga pinggan, nga mao ang usa ka bitamina salad, nga mapuslanon alang sa type 2 diabetes ug mahimo ang pagpaubos sa asukar sa dugo. Ang resipe alang sa pag-andam labi ka yano ug tan-awon sama sa:

mansanas, peras ug usa ka beet gigamit (labing maayo ang medium size),
Ang mga binuhi linat-an ug gihumod. Sa susama, pag-andam sa 50 gr. mansanas ug 100 gr. mga peras
Gipresentar nga mga sagol nga gihiusa, hingpit nga gisagol. Kini dawaton nga mogamit usa ka gamay nga asin, maingon man sa lemon juice,
girekomenda nga isablig ang salad sa gamay nga kantidad sa mga utanon, ug gamiton ang sour cream nga adunay labing gamay nga tambok nga sulud ingon usa ka pagsinina.

Ang gipresentar nga pinggan mahimong kan-on sa mga diabetes sa una ug ikaduha nga matang sa sakit. Bisan pa, dili girekomenda nga buhaton kini kanunay - sa makausa sa tulo ngadto sa upat ka adlaw mahimo nga labi ka igo. Kinahanglan usab nga hinumdoman nga ang glycemic index sa kini nga salad direkta nga nagsalig sa kantidad sa mga utanon ug prutas, busa, dili girekomenda nga molapas niini. Aron mapilde ang diabetes gamit ang usa ka peras, hinungdanon nga hunahunaon ang dugang nga mga nuances.

Unsa ang kinahanglan mahinumdum sa mga diabetes kon mokaon sa peras?

Sa presensya sa bisan unsang mga sakit nga may kalabutan sa digestive system, ang mga diabetes dili girekomenda nga mokaon sa lab-as nga mga peras. Dugang pa, ang ilang paggamit mahimong balido 30 minutos lamang human sa pagpangaon. Tinuod kini alang sa mga kaso kung gigamit ang mga gamit sa karne nga ang glycemic index dili kaayo taas.

Ang usa pa ka lagda kinahanglan nga gikonsiderar nga dili makadawat sa pagkaon niining prutas sa usa ka walay sulod nga tiyan. Mahimo kini nga hinungdan dili lamang sa kabug-at sa tiyan, apan usab sa uban nga dili kaayo “makalipay” nga mga simtomas. Dugang pa, ang pag-inom sa tubig pagkahuman sa pagkaon sa usa ka peras mahimo usab nga sayup.

Ang nag-unang mga contraindications

Una sa tanan, ang mga diabetes sa pagkatigulang dili girekomenda nga mokaon sa mga peras, tungod kay dili maayo nga pagkalot, ug usahay dili usab matunaw. Ang parehas nga magamit sa mga pasyente nga adunay mga komplikasyon nga may kalabutan sa kolum sa spinal ug musculoskeletal nga sistema. Dugang pa, sa mahait nga mga sakit sa sistema sa nerbiyos, adunay usa pa nga higpit nga pagdili sa gipresentar nga prutas.

Dili naton dapat kalimtan ang bahin sa pagkagrabe sa mga sakit sa gastrointestinal tract: bisan kini gastritis, ulser ug uban pang mga pathologies. Tungod kini sa presensya sa fiber sa fetus, nga nakapaaghat sa intestinal mucosa, ug busa nakatampo sa dugang nga peristalsis. Ang espesyal nga pagtagad kinahanglan ibayad sa mga resipe nga naglambigit sa paggamit sa usa ka peras, ang glycemic index nga gipakita sa sayo pa.

Mga Resipe sa pear alang sa Diabetes

Ang usa sa labing kanunay nga gigamit nga resipe kinahanglan nga gikonsiderar nga cottage cheese casserole. Aron maandam kini, kinahanglan nga bantayan ang mosunud nga sunud-sunod nga mga aksyon:

hingpit nga kuskus ang 600 g. ubos nga tambok nga keso sa keso
sa sangputanan nga pangadugangan magdugang duha ka itlog sa manok, duha ka sabaw. l nga harina ug isagol,
dili molabaw sa 600 gr. ang mga pears gipanitan ug ang tungatunga nga bahin, pagkahuman ang katunga sa masa gihugasan sa usa ka coarse grater ug natunaw sa curd mass,
ang nahabilin sa bunga giputol sa gagmay nga mga cubes, nga gidugang sa keso sa cottage nga adunay usa ka gamay nga glycemic index,
ang umaabot nga casserole kinahanglan nga ma-infuse sa 30 minuto, pagkahuman nga gibutang kini sa usa ka hulmahan nga silicone.

Ang casserole mismo gihipus gamit ang pipila ka tbsp. l sour cream, adunay 15% tambok nga sulud. Magaluto sa pinggan sa 45 minuto sa usa ka average nga temperatura. Ang ingon nga usa ka casserole dili kinahanglan gamiton kanunay - kausa sa usa ka semana labi pa sa igo.

Busa, ang pagkaon sa prutas mismo ug bisan unsang pinggan nga perlas hingpit nga madawat sa kaso sa mga diabetes. Bisan pa, aron kini mapuslanon nga labi ka hinungdanon, hinungdanon nga mokonsulta una sa imong doktor. Dugang pa, bisan ang mga tawo nga adunay normal nga kahimtang sa kahimsog kinahanglan dili madala sa mga peras, tungod kay kini makadaot sa epekto sa digestive system.

Girekomenda sa diabetes mellitus nga girekomenda sa DIABETOLOGIST nga adunay kasinatian Aleksey Grigorievich Korotkevich! ". basaha ang dugang nga >>>