Ang epekto sa lemon sa presyon sa dugo

Alang sa mga katuyoan sa medisina, girekomenda nga gamiton ang lemon alang sa kakulangan sa bitamina, mga katugnaw. Tan-awon kung giunsa ang lemon maayo alang sa mga sudlanan sa kasingkasing ug dugo: nagdugang o mikunhod ang presyur, kung giunsa magamit ang produkto aron makab-ot ang epekto?

Epekto sa Pressure

Lemon hinay nga gipaubos ang presyon sa dugo, gipamubu ang peligro sa mga pathology sa cardiovascular pinaagi sa pagpaayo sa lipid spectrum sa dugo, pagpahiuli sa mga ugat sa dugo.

Ang kanunay nga paggamit sa lemon pagkunhod sa dili maayo nga kolesterol, gipugngan ang pagporma sa mga clots sa dugo, mga plake sa atherosclerotic.

Mga aktibo nga sangkap sa komposisyon niini:

• dugangan ang kusog, pagkamaunat-unat sa mga ugat sa dugo, pagkunhod sa katalagman sa mga arterioles, capillaries,
• dilute dugo, pagpadali sa agos sa dugo,
• palig-ona ang kaunuran sa kasingkasing, pagsuporta sa ritmo sa kasingkasing,
• pagpakunhod sa peligro sa ischemia sa mga internal nga organo,
• Ang lemon juice adunay usa ka diuretic nga epekto, nga makatabang usab sa pagpaubos sa presyon sa dugo, pagwagtang sa edema sa pantog o pagkapakyas sa kasingkasing.

Gipakita sa mga pagtuon sa siyensiya nga kung mokaon ka sa lemon matag adlaw, pagkahuman sa 1-1,5 nga bulan, ang lebel sa presyon sa dugo mikunhod sa 10-15%.

Sa pag-uswag sa hypertension, ang sitrus gigamit ingon usa ka dugang nga kasangkapan sa panahon nga komplikado nga therapy.

Kemikal nga komposisyon ug mapuslanon nga kabtangan

Ang epekto sa lemon sa presyon sa dugo tungod sa paglihok sa mga biologically aktibo nga sangkap sa komposisyon niini:

• organikong mga asido: malic, citric, galacturonic,
• bitamina: rutina, ascorbic acid, thiamine, riboflavin,
• sexpiter.

Ang panit adunay daghang hinungdanon nga lana, nga naghatag usa ka kinaiyanhon nga baho sa lemon. Ang mga nag-unang mga sangkap mao ang terpene, alpha-limonene, citral.

Nagtuo ang mga mananambal nga ang mga bunga sa sitrus mao ang labing kaayo nga tambal alang sa sakit sa kasingkasing. Karon kini gigamit ingon usa ka tambal nga bitamina alang sa mga mosunod nga mga sakit:

• sakit sa atay
• urolithiasis, edema,
• rayuma, gout,
• gastritis nga adunay ubos nga kaasiman,
• tonsillitis, panghubag sa mucous lamad sa oral lungag,
• taas nga kolesterol, atherosclerosis, hypertension.

Sa medisina, gigamit ang lemon juice ug lana aron mapaayo ang lami sa mga droga. Kaylap nga gigamit sa cosmetology alang sa pagpaputi sa nawong sa panit, pagpasig-uli.

Ang mga folk resipe nga adunay lemon alang sa hypertension

Alang sa pag-andam sa mga remedyo sa folk gigamit ang pulp, zest ug panit sa usa ka lemon:

• Ang kadali nga paagi sa pagpakunhod sa presyon sa dugo mao ang pag-inom kaduha sa usa ka adlaw alang sa 1 tbsp. l lemon juice nga sinaktan sa 1 tsp. dugos.
• Ang usa ka sagol nga lemon, dugos ug ahos makatabang sa hypertension, atherosclerosis, vascular inflammation. Grasa ang katunga sa ulo sa ahos, dugangi ang lemon nga yuta nga adunay usa ka blender (kauban ang panit), 50 g nga dugos. Isagol ang tanan, ibutang sa ref ang sulod sa 3-5 ka adlaw. Dad-a 1 tbsp. l makatulo / adlaw.
• Ang sagol nga lemon-berry girekomenda nga gamiton aron madugangan ang resistensya sa panahon sa pagtambal sa pasiuna nga porma sa hypertension. Alang sa usa ka teapot nga adunay usa ka gidaghanon nga 500 ml ang 1 tbsp. l lemon zest, blackcurrant berries, cranberry. Pagmamasa mga lab-as nga berry, ibubo ang Nagabukal nga tubig, pagbarug sa 10 minuto, pag-inom imbis nga tsa 2 nga beses / adlaw. Ang mga uga nga berry namugos 30 minuto, pag-inom usab.
• Aron mapauswag ang tibuuk nga kasingkasing, makunhuran ang stress, ibalik ang mga vessel sa dugo, igpapuga ang limon nga zest sa rosehips. Sa usa ka baso nga nagbukal nga tubig mao ang 1 tsp. zest, 1 tbsp. l cuchara sa mga berry. Pagdugay sa 30 minutos, pagsala, ilimnon alang sa adlaw.
• Sa mga sintomas sa hypertension, dugang nga pagkapoy sa buntag, mapuslanon ang pag-inom sa usa ka smoothie nga nahimo gikan sa tunga sa usa ka lemon ug usa ka tibuuk nga orange. Ang bunga gipanitan, yuta nga may usa ka blender, ug nahubog sa pamahaw. Mahimo matam-is ang dugos o pagkuha sa stevia. Gisugyot ang pag-inom sa ingon nga usa ka cocktail sa sulod sa 7-10 nga adlaw.
• Sa taas nga presyur, diabetes, ang duga sa usa ka lemon gisagol sa tunga sa usa ka baso nga dugos. 1 tbsp. l pasas, parehas nga kantidad sa walnuts nga yuta nga adunay usa ka blender ug gibubo sa masa nga may dugos-lemon. Padayon sa ref sa usa ka adlaw. Kuhaa ang 1 tsp. pagkahuman sa pamahaw, paniudto, panihapon.

Ang berde o itom nga tsa nga adunay usa ka hiwa sa lemon maayo nga makaapekto sa cardiovascular nga sistema, pag-normalize sa presyon sa dugo.

Mga Lemonya sa Lemon

Ang mga tincture giandam sa alkohol o tubig, gikuha alang sa kapakyasan sa kasingkasing, taas nga presyon sa dugo, sakit sa nerbiyos:

• Pagpuga sa tubig. Igos ang 2 nga lemon nga adunay usa ka blender, ibubo ang 500 ml nga mainit nga tubig, himua nga magdugay. Inom 1 ka baso nga tulo ka beses / adlaw taliwala sa kan-anan.
• Pagbutang sa alkohol. Matahum nga putus 3 lemon, ibubo ang 0,5 litro nga vodka. Padayon ang kainit sa 7-10 nga adlaw. Ang tincture kinahanglan nga mahayag nga dalag. Padayon, pagkuha 30 tulo sa buntag pagkahuman sa pagkaon, sa gabii 1 oras sa wala pa matulog.
• Tincture sa mga dahon ug bulak. Ang hinungdanon nga mga lana ug bactericidal nga mga butang makapahupay sa panghubag sa vascular, ipahinay ang atherosclerosis, ug makunhuran ang presyur. Aron maandam ang pagpuga, magagaling ang 5 ka dahon sa lemon, 1 tbsp. l mga inflorescences. Kung wala’y mga bulak, mahimo nimong magamit ang mga dahon lamang, apan pagkahuman ang ilang numero doble. Ang hilaw nga materyales ibubo 100 ml nga alkohol. Pagdugay sa 10 ka adlaw. Pagkuha 30 tulo 3 beses / adlaw.

Aron malikayan ang sobra sa saturation sa lawas nga adunay mga bitamina, organikong mga asido, ang mga produkto nga nakabase sa lemon girekomenda nga kuhaon sa duha ka semana, unya paggahin usa ka semana nga pahulay ug sublion ang pagtambal.

Contraindications

Uban sa hinungdanon nga mga hiyas niini, ang lemon dili mapuslan sa tanan. Dili kini magamit sa mga mosunod nga mga kaso:

• alerdyi sa mga bunga sa sitrus, bitamina C,
• mga sakit sa tiyan: pagkagrabe sa gastritis, ulcers, dugang nga kaasiman sa tiyan,
• ulser sa mucous lamad sa oral lungag,
• grabe nga hepatitis, pancreatitis.

Ang bisan unsang pagkaon maayo alang sa kasarangan nga paggamit. Ang lemon dili eksepsiyon. Aron ma-normalize ang presyon sa dugo matag adlaw igo ra nga mokaon sa usa ka pares nga mga manipis nga lingin. Ang mga remedyo sa mga tawo labi nga gigamit pagkahuman sa pagkonsulta sa usa ka doktor.

Materyal nga giandam sa mga tagsulat sa proyekto
subay sa palisiya sa editoryal sa site.

Giunsa ang epekto sa lemon sa presyur sa tawo, ngano

Sama sa nahisgutan sa ibabaw, kini adunay mga microparticle nga adunay positibo nga epekto sa sistema sa sirkulasyon. Human sa paggamit niini, usa ka pagkunhod sa presyon sa dugo ang nahitabo, tungod kay ang pagbatok sa mga ugat sa dugo mikunhod. Dugang pa, ang lemon gigamit ingon usa ka prophylactic sa kaso sa mga plake sa atherosclerosis, nga mahimong hinungdan sa pag-usab-usab sa presyur ug labi nga gipataas ang pasundayag.

Ang mga sangkap nga gilakip niini moapil sa pagpalig-on sa mga pader sa vascular, pagdugang sa ilang pagka-elamino, pagpaayo sa pag-agos sa dugo, ug ingon nga sangputanan, ang pagkunhod sa presyur.

Kini nga bunga sa sitrus mapuslanon kaayo alang sa mga tawo nga nag-antos sa hypertension, sa mga wala’y reaksiyon nga alerdyik sa mga bunga sa sitrus.

• Ang Lemon makatabang sa pag-relaks sa mga ugat sa dugo, paglig-on sa ilang mga dingding, nga nagdala sa pagkunhod sa presyur.
• Ang kanunay nga paggamit sa kini nga fetus nagdugang kalig-on ug gipakunhod ang kalagmitan sa kapakyasan sa kasingkasing ug atherosclerosis, tungod kay kini adunay daghang mga bitamina B.
• Nagtumong sa mga produkto nga diuretiko nga makunhuran ang presyur pinaagi sa pagwagtang sa sobra nga asin ug likido gikan sa lawas. Niining paagiha, maminusan ang pagkarga sa kasingkasing.

Ang usa ka hinungdanon nga bentaha sa paggamit sa lemon nga adunay taas nga presyon sa dugo, kon itandi sa uban pang mga paagi nga makapaubos niini, mao ang barato nga barato ug usa ka namatikdan nga positibo nga epekto sa lawas sa tawo.

Pananglitan, sa usa ka panahon sa grabe nga sakit sa ulo nga nagpakita sa mga katugnaw o trangkaso, makatabang kini nga mahupay ang kasakit, nga miresulta sa labi ka maayo nga kahimsog.

Posible ba nga adunay iyang hypertension?

Atol sa hypertension, pulp ug panit sa sitrus gigamit. Ang usa ka positibo nga epekto sa sistema sa cardiovascular naghatag sa presensya sa mga bitamina C, P, potassium salt dinhi. Ang katunga sa usa ka gamay nga sitrus kinahanglan kan-on kada adlaw, nga lisud ipatuman tungod sa hinungdan nga ang produkto medyo acidic. Busa, nahibal-an ang lainlaing mga resipe gamit ang labaw sa prutas. Busa, ang tubag sa pangutana, ang lemon nagpataas o nagpaubos sa presyur, nahiluna sa ibabaw. Karon, daghang mga epektibo nga resipe ang nailhan tungod sa paggamit niini nga fetus alang sa pagtambal sa usa ka sakit.

Dugos, Lemon, Bawang

Aron maandam ang ingon nga solusyon sa usa ka dako nga lemon, kinahanglan nimo nga kuhaon ang usa ka gamay nga clove sa ahos. Ang mga sangkap gidugmok ug gibubo ang 1⁄2 tasa nga dugos. Gibalhin kini sa usa ka garapon ug gibutang sa 7 ka adlaw sa usa ka mainit, uga nga lugar. Human gibutang ang bangko sa ref, kinahanglan nga mogamit ka dili labaw sa 1 tsp. 3-4 beses sa usa ka adlaw.

Pinaagi sa siyentipikong panukiduki, nahibal-an sa mga siyentista ang kalambigitan tali sa lemon ug presyon sa dugo. Gikumpirma nga ang paggamit sa 1 fetus sa pagkaon matag adlaw makatabang sa pagkunhod sa taas nga presyon sa dugo pinaagi sa mga 10 porsyento.

Ang fetus mahimong labing mapuslanon sa panahon sa kasarangan o pasiunang yugto sa hypertension, kung ang presyur sa pasyente dili molapas sa 160/90 mm Hg. haligi.

Atol sa therapy sa presyur sa kini nga bunga sa sitrus, dili kinahanglan kalimtan nga ang pinakadako nga dosis matag adlaw mao ang duga sa 2 nga dagko nga lemon.

Kinahanglan usab nga hinumdoman nga ang fetus usa ka lig-on nga alerdyi, ang regular nga paggamit kinahanglan nga gisugdan pag-ayo. Gitambagan nga sa wala pa magsugod ang adjuvant therapy, aron mahibal-an ang mga rekomendasyon sa usa ka espesyalista ug mahibal-an kung adunay mga contraindications sa paggamit sa lemon.

Ang mosunud nga mga gigikanan sa kasayuran gigamit aron maandam ang materyal.