Giunsa sa usa ka daghan nga sweetener nga adunay gasto sa stevia - mga presyo sa mga botika

Aron mapreserbar ang kahimsog, ang tanan nga gihatag sa kinaiyahan gigamit na. Ilabi na ning bag-o pa, nahimo’g us aka us aka us aka moderno nga pagsunod sa husto nga nutrisyon, nga nagpasabot sa pagsalikway sa harina ug tam-is. Salamat sa kini, nagkadako ang pagkapopular. kapalit nga asukarang kaayohan sa stevia ug makadaot nga tungod sa kadato ug lainlain nga komposisyon sa kemikal. Tubag sa kini nga artikulo pipila ka mga pangutana: unsa ang gamit sa stevia? Adunay mga contraindications? Mahimo ba nga magamit kini sa tanan?

Unsa ang stevia?

Gitawag sa mga tawo kining natural nga regalo sa balili nga dugos. Kaniadtong 1931, ang mga chemist sa Pransya naghiwalay sa usa ka sangkap nga gitawag stevioside gikan niini, nga 300 ka beses nga mas tam-is kaysa sa tubo ug asukal. Tungod sa kini nga mga kabtangan, gigamit ang stevioside alang sa pag-andam sa mga candies, chewing gum ug mga ilimnon.

Apan, dugang pa niini, napamatud-an usab ang mga benepisyo sa pag-inom. mga utanon nga stevia. Salamat sa mga mapuslanon nga kabtangan, makatabang kini:

• pagpalambo sa digestion,
• normalize ang metabolismo
• ubos nga asukal sa dugo
• ibalik ang lawas.

Komposisyon sa kemikal, sulud sa kaloriya

Mahinungdanon nga macro- ug micronutrients sa komposisyon mga tanum nga stevia paghatag og daghang mga kaayohan sa paggamit niini. Ang komposisyon naglakip sa:

• mga lipid nga tanum
• hinungdanon nga lana
• lainlaing grupo sa mga bitamina
• polysaccharides
• fiber
• glucosides
• pectin
• naandan
• mineral
• Stevizio.

Hinungdanon! Ang 100 g sa stevia naglangkob og 18.3 kcal, ug 400 kcal sa parehas nga kantidad sa asukal. Busa, kadtong gusto nga mawad-an sa gibug-aton kinahanglan pulihan asukar sa stevia.

Ang komposisyon sa berde nga tanum adunay talagsaon nga mga sangkap nga naghatag katam-is. Sila (phytosteroids) ang responsable sa hormonal background sa lawas. Sa kini nga kaso, ang paggamit dili hinungdan sa katambok ug makatabang nga mawad-an sa gibug-aton.

Ang mga kabtangan sa medisina ug kaayohan

1. Kini nga tanum, gitambagan ang mga doktor ug mga nutrisyonista nga mag-apil sa pagkaon alang niadtong gusto nga mawad-an sa gibug-aton. Ang mga tawo nga nagpuli sa asukal sa stevia nawala ang mga 7-10 kg matag bulan nga wala’y istrikto nga pagdiyeta,
2. makatabang sa paghupay ug pagtratar sa panghubag, paghupay sa paghubag, pagwagtang sa kasakit sa mga kaunuran ug mga lutahan,
3. ang hataas nga sulud sa macro- ug microelement makatabang sa pagdugang sa resistensya ug paglig-on sa kahimsog, pagdugang mga depensa sa lawas,
4. nagpalambo sa metabolismo
5. makatabang sa pagpahiuli ug pag-normalize sa digestion, pagpabalik sa balanse ug microflora sa tinai, gigamit ingon usa ka prophylaxis sa mga bakterya ug makatakod nga mga sakit sa tinai,
6. normalize mga proseso sa metaboliko ug lipid,
7. gipahiuli ang pancreas ug atay,
8. malikayan ang pag-uswag sa mga sakit sa bukog,
9. epektibo sa pagpugong sa kanser,
10. makatabang sa mga sakit sa baga (pneumonia, ubo, bronchitis),
11. nag-regulate sa kolesterol, asukal sa dugo ug pH,
12. naglig-on sa kaunuran sa kasingkasing ug dugo,
13. makatabang sa pagbuntog sa mga sakit sa oral lungag, nga adunay mga caries ug sakit sa periodontal. Didto, gipatuman ang kanunay nga pagkonsumo sa tanum nga niini, wala’y bisan unsang sakit sa ngipon, himsog ug puti,
14. makatabang sa pagpasig-uli sa presyon sa dugo,
15. pagmobu, pagminus sa mga hilig alang sa alkohol ug nikotina,
16. usa ka kontraseptibo
17. diuretiko
18. pagpanalipod sa gastric mucosa,
19. gipalihok ang thyroid gland,
20. nagpalig-on sa mga lansang, nagpauswag sa kahimtang sa panit ug buhok,
21. adunay antibacterial, pag-ayo sa samad, anti-inflammatory ug antispasmodic nga kabtangan,
22. makatabang sa paghupay sa kakapoy sa pisikal ug mental nga tensiyon.

Makapaikag! Ang pagkaon niini nga tanum medyo ekonomikanhon. Ang usa ka dahon makatabang sa paghimo sa usa ka baso nga tsa nga tam-is.

Pagtan-aw sa video! Unsa ang "Stevia"

Ang aplikasyon sa pagkawala sa timbang

Pagpangandam sa hilo mga tablet nga stevia mga pulbos ug mga pinuga girekomenda alang sa hilabihang katambok.

Ang usa ka espesyal nga tsa nga slimming gihimo, nga gikuha 30 minutos sa wala pa mokaon.

Usa sa mga mapuslanon nga kabtangan nga nagkantidad mao ang pagkunhod sa gana sa pagkaon, salamat sa kini nga tawo dili sobra nga kaon.

• tsa tas buntag ug gabii,
• 1 baso nga ilimnon gikan sa usa ka uga nga tanum.

Idugang sa stevia, aron mapalambo ang lami:

Kung ang tambal papan tablet, gikuha kini sa wala pa pagkaon alang sa 30 minuto, 2-3 nga beses sa usa ka adlaw. Mahimo ra silang makuha o madugang sa lainlaing mga ilimnon.

Ang konsentrasyon nga syrup gidugang dropwise sa lainlaing mga ilimnon 2 beses sa usa ka adlaw.

Si Stevia mahimong usa ka maayong katabang sa away batok sa sobra nga libra. Ang regular nga paggamit makatabang sa pagpakunhod sa kaloriya nga sulud sa matam-is nga mga pagkaon pinaagi sa usa nga ikatulo.

Daghang mga tawo ang naggamit stevia imbis asukar, ingon sweetener. Ang video sa ubos nagpatin-aw sa iyang papel sa pagkawala sa timbang.

Ang lainlaing mga additives gidugang sa mga papan ug puti nga pulbos, nga dili managsama nga kaayohan alang sa lawas. Busa, girekomenda namon ang paggamit sa stevia sa natural nga porma niini. Mahimo ka makapalit usa ka itom nga berde nga pulbos gikan sa dinugmok nga mga dahon o independente nga pag-andam sa usa ka tincture.

Ang mga tincture sa pagluto sa balay

Aron maandam ang tincture nga kinahanglan nimo:

• 1 tbsp uga nga dahon sa stevia,
• ibubo sa 1 tasa nga nagbukal nga tubig,
• lutoon mo ang 3 minutos ug ibubo sa usa ka thermos,
• pagkatapos sa 12 nga oras, kinahanglan nga ma-filter ang ilimnon,
• gitipig hangtod sa 7 ka adlaw sa usa ka limpyo, baso nga pinggan.

Paggamit sa cosmetology

Ang Stevia mahimong motubo sa usa ka kolon sa usa ka windowsill. Kini nga tanum usa ka maayo kaayo nga katabang sa pag-atiman sa buhok ug panit.

Ang usa ka maskara gigamit alang sa tanan nga tipo sa panit. Nakatabang kini sa hapsay nga mga wrinkles, pagkuha sa mga blackheads ug age spots. Alang sa uga nga panit, ang yolk idugang sa maskara, ug alang sa oilyon - protina.

Alang sa himsog nga buhok, gigamit ang mga decoction sa tanum nga niini. Sa kanunay nga paggamit, sila mahimong mabaga ug sinaw, magkabulag nga mga tumoy mag-ayo. Ang pagpanglimpyo usa ka maayong tambal alang sa pagkawala sa buhok.

Posibleng makadaot

Ang Stevia wala’y piho nga mga contraindications, mahimo kini kan-on sa mga bata ug mga hamtong.

Apan adunay mga pipila ka mga limitasyon usab sa pag-angkon:

• Indibidwal nga dili pagpihig sa tanum,
• Pasidaan kinahanglan gamiton sa panahon sa pagmabdos ug lactation,
• Ang mga tawo nga adunay ubos nga presyon sa dugo, tungod kay ang tanum adunay kabtangan sa pagpaubos sa presyur.

Girekomenda nga dili mogamit labaw pa sa 40 gramo nga stevia kada adlaw.

Tambag! Ayaw paggamit stevia sa usa ka higayon nga adunay mga dandelion ug usa ka chamomile sa botika.

Panapos

Gitugotan sa tanum nga sobra sa timbang nga mga tawo ug mga diabetes dili mohunong sa mga tam-is. Dugang pa, makahatag kini kaayohan sa pag-ayo sa tibuuk nga organismo. Kini usa ka natural nga tambal ug natural nga mga kosmetiko. Ingon nga mga pagrepaso sa mga tawo nga mogamit sa pagpaandam sa herbal nga pag-andam sa herbal, kini sa tinuud usa ka regalo sa kinaiyahan alang sa kaayohan sa tibuuk nga organismo!

Pagtan-aw sa video! Stevia. Kapalit sa asukal

Komposisyon sa kemikal

Ang panguna nga bahin sa stevia mao ang tam-is nga pagtilaw niini. Kini nga natural nga produkto 16 ka beses nga mas tam-is kaysa sa pino, ug ang pagkuha sa tanum mao ang 240 ka beses nga mas tam-is.

Dugang pa, gamay ra kaayo ang kaloriya sa tanum. Alang sa pagtandi: 100 g nga asukal adunay 387 kcal, ug ang parehas nga kantidad sa stevia 16 kcal lang. Kini nga tanum gipakita alang sa paggamit sa mga tawo nga tambal.

Ang Stevia usa ka talagsaon nga tinubdan sa bitamina ug uban pang mga sangkap sa nutrisyon. Kini naglangkob sa:

• bitamina: A, C, D, E, K, P,
• Mga mineral: iron, yodo, chromium, selenium, sodium, posporus, potassium, calcium, zinc,
• mga pectins
• amino acid
• stevioside.

Ang mga kaayohan ug kadaotan sa usa ka natural nga kapuli sa asukal

Ang tanum adunay daghang mga antioxidant nga nakatampo sa pagbag-o sa selyula, pag-neutralize sa radionuclides, ug paghinlo sa lawas sa mga salts nga bug-at nga metal.

Ang sagbot nga nagpahinay sa pagpauswag sa mga hubag, pareho nga dili kaayo malignant. Ang mga Antioxidant naghimo sa stevia nga usa ka talagsaon nga gamit sa kosmetiko.

Ang tanum gigamit aron makamugna mga krema ug gels alang sa hamtong nga panit. Ang balili nga gihisgutan nagpugong sa wala pa pagkalaya sa panit, ug gipalambo usab ang kahimtang sa buhok ug mga kuko.

Gidasig sa Stevia ang paghimo sa pipila ka mga hormone, busa, ang pagpaandar sa endocrine system miuswag. Kini nga tanum nga mapuslanon kaayo alang sa mga lalaki tungod kay nagdugang ang kahanas ug libido.

Ang tanum gipakita aron magamit sa mga tawo nga adunay mga sakit sa sistema sa cardiovascular.

Tungod kini sa taas nga sulud nga potassium sa komposisyon niini. Kini nga mineral nga naglig-on sa mga dingding sa kasingkasing ug dugo.

Ang regular nga paggamit sa stevia makatabang sa pagtangtang sa kolesterol gikan sa lawas, nga mao ang hinungdan sa pag-uswag sa atherosclerosis. Laing tanum ang nag-normalize sa presyon sa dugo. Ang paggamit sa stevia makatabang sa pagpahawa sa pipila nga dili maayo nga mga batasan: pagpanigarilyo, pagkaadik sa alkohol ug mga sweets.

Ang dugos nga balili adunay positibo nga epekto sa metabolismo sa tawo. Kung nag-inom ka tsaa, lemonada o uban pang ilimnon nga adunay kini nga natural nga katam-is sa matag pagkaon, mahimo nimo mapalambo ang pagtunaw ug paspas ang mga proseso sa metaboliko.

Gihinloan ni Stevia ang lawas sa mga hilo ug mga hilo. Tungod kini sa sulud sa sulud niini adunay usa ka mapuslanon nga polysaccharide - pectin.

Ang tanum adunay usa ka samad nga pag-ayo, antibacterial ug anti-inflammatory nga epekto. Gigamit kini sa pagtambal sa mga samad ug ulser sa oral lungag, sakit sa panit ug mycoses.

Ang balili epektibo usab alang sa pagtambal sa mga pathologies sa sistema sa respiratoryo. Kini adunay lig-on nga expectorant nga epekto, nga nagtugot kanimo sa pagpakig-away sa bronchitis. Ang regular nga pag-inom sa stevia nagpauswag sa kahimoan sa sistema sa nerbiyos.

Tsa, kape o usa ka ilimnon nga adunay dugos nga sagbot nga makapalipay, mag-tone ug makapauswag sa kahimsog. Nagdugang usab kini sa sirkulasyon sa dugo sa utok. Salamat sa kini nga mapuslanon nga epekto, mahimo nimo makuha ang kawalay interes, pagkahilo, pagkalipong ug kahuyang. Gipadaghan usab sa tanum ang mga gimbuhaton sa pagpanalipod sa lawas.

Asa magpalit usa ka sweetener?

Kini magamit sa porma sa syrup.

Kinahanglan nga hinumdoman nga ang powder ug mga papan dili mga pulot nga dugos, apan ang pagkuha niini. Kasagaran, ang ingon nga mga produkto naglangkob sa mga sintetikong mga sweetener, flavorings, colorings ug uban pang mga additives. Ang mga benepisyo sa ingon nga mga produkto sa parmasya gamay ra.

Ang Stevia sa porma sa usa ka powder usa ka konsentrasyon, tungod kay kini usa ka pino nga stevioside nga wala’y mga additives. Paggamit og maayo sa kini nga produkto ug sa gamay nga kantidad.

Ang usa ka syrup nakuha pinaagi sa pagbuto sa pagpuga sa mga dahon sa usa ka mabaga nga pagkamakanunayon. Naa sab siya concentrate. Kini nga kapuli sa asukal mahimong mapalit sa mga parmasya ug lainlaing espesyalista nga mga tindahan sa online.

May kalabutan nga mga video

Bahin sa mga kaayohan ug kadaotan sa stevia sa video:

Ang Stevia usa ka talagsaon nga produkto nga dili makadaot nga kapuli sa asukal. Ang pagpaila sa tanum niini nga pagkaon, kinahanglan nimo nga bantayan pag-ayo ang reaksyon sa lawas.

Kung adunay usa ka indibidwal nga dili pagpugong sa mga sagbot, nga gipakita sa porma sa usa ka makapahadlok nga digestive tract ug mga alerdyi, ang paggamit niini kinahanglan nga hunongon. Sa wala pa gamiton ang stevia, kinahanglan nga mokonsulta ka sa usa ka espesyalista.

• Nagpalig-on sa lebel sa asukal sa dugay nga panahon
• Gipahiuli ang paghimo sa pancreatic insulin

Pagkat-on og dugang. Dili usa ka tambal. ->