Kung ang asukal sa dugo 8: unsa ang gipasabut niini, unsa man ang kinahanglan buhaton?

Ang matag hamtong nga hamtong nga tawo nahibal-an kung unsa ka hinungdanon nga kanunay nga magpadayon sa mga pagsulay ug moagi sa pagpugong sa pagsusi. Ang komplikado sa ingon nga mga mandatory nga pamaagi adunay usa ka pagsulay sa dugo alang sa lebel sa glucose.

Ang termino nga "asukal sa dugo" popular sa mga tawo, nga dili matawag nga husto, apan sa usa ka paagi o sa lain, karon gigamit kini bisan kung ang doktor nakigsulti sa pasyente. Ang hinungdanon nga timailhan sa kahimtang sa kahimsog mahimong mabantayan pinaagi sa pagpasa sa usa ka biochemical test sa dugo, o paggamit sa usa ka yano nga aparato nga glucometer.

Unsa ang gibuhat sa glucose sa lawas sa tawo

Ang Glucose, ingon sa imong nahibal-an, sugnod alang sa lawas. Ang tanan nga mga selyula, mga tisyu ug mga sistema nanginahanglan niini, sama sa panguna nga nutrisyon. Ang pagpadayon sa normal nga lebel sa glucose sa dugo giisip nga buluhaton sa usa ka komplikado nga mekanismo sa hormonal.

Kasagaran, pagkahuman mokaon, ang konsentrasyon sa asukal sa dugo gamay nga pagtaas, ug kini usa ka senyas alang sa lawas nga magsugod sa pagtago sa insulin dinhi. Kini siya, ang hormone sa hormone, nga magtugot sa mga selyula nga mosuhop sa glucose, ug usab makunhuran ang kantidad niini sa labing kadako nga lebel.

Ug ang insulin nalambigit usab sa pagporma sa usa ka reserba nga glucose sa lawas, sa dagway sa glycogen, naghimo kini nga mga reserba sa atay.

Laing hinungdanon nga punto: kinahanglan nga wala’y glucose sa ihi sa usa ka himsog nga pasyente. Ang mga kidney sagad nga mosuhop niini gikan sa ihi, ug kung wala sila’y oras sa pagbuhat niini, nan magsugod ang glucosuria (glucose sa ihi). Kini usa usab ka ilhanan sa diabetes.

Makadaot ba ang glucose?

Sama sa imong nakita, kini nga elemento hinungdanon alang sa normal nga paglihok sa lawas. Apan ang sobra nga glucose usa pa ka eroplano sa isyu. Ug kini adunay kalabotan dili lamang sa diabetes: usa ka daghan nga glucose ang makasulti pabor sa daghang mga pathologies.

Sa lawas sa tawo adunay usa ra nga hormone nga nagpamenos sa asukal - kini ang insulin. Apan ang mga hormone sa koponan, makahimo, sa sukwahi, aron madugangan ang lebel niini, daghan. Busa, ang kakulang sa produksiyon sa insulin usa ka lisud nga kaso, patolohiya nga adunay komplikado nga mga sangputanan.

Ang sobra nga pagkonsumo sa mga pagkaon nga adunahan sa glucose mahimong hinungdan sa grabe nga mga komplikasyon:

Ang sakit sa sirkulasyon sa coronary,
Mga panudlo sa Oncological,
Sobrang katambok
Hipertension
Makasakit nga mga sakit
Pag-atake sa kasingkasing
Usa ka stroke
Kakulangan sa panan-aw
Endothelial dysfunction.

Adunay mga sakit nga mahimo’g ang tawo, kung dili hingpit nga mawala, nakapahuman sa usa ka sukod. Naghimog mga bakuna ang mga siyentipiko, naugmad ang epektibo nga pamaagi sa pagpugong, ug nahibal-an kung giunsa kini malampuson ang pagtratar niini. Apan ang diabetes, sa walay palad, usa ka sakit nga nag-uswag ug nagkaylap ug nagkadaghan.

Kung ang asukal sa dugo 8 yunit

Kini nga timailhan nagpaila sa usa ka paglapas sa mga proseso sa metaboliko. Sumala sa pag-analisar lamang, dili nimo kinahanglan nga iklasipikar ang imong kaugalingon ingon usa ka diabetes. Ang usa ka sample sa dugo giuli usab, ug sa bag-ong nadiskobrehan nga negatibo nga mga kantidad, kinahanglan kang moadto sa doktor.

Sunod, magrepresentar ang doktor sa dugang nga pagsusi, nga magtapos sa kini nga isyu. Mao nga ang ingon usa ka taas nga asukal sa dugo (sa rate nga 3.3-5.5 mmol / L) lagmit nga nagpaila sa usa ka kapakyasan sa metaboliko.

Depende sa pagbuhat sa dugang nga mga pagsulay, mahimong mahibal-an sa doktor ang bisan adunay adunay diabetes o usa ka kahimtang sa prediabetic threshold. Ang mga taktika sa terapyutik nga sundon sa doktor ug pasyente magdepende sa pagdayagnos. Kung ang resulta sa pag-analisar nasayop, gitambagan ka sa doktor nga ipadayon pag-usab ang pagsulay pagkahuman sa pila ka oras.

Asukal ug utok: suod nga mga koneksyon

Adunay usa ka lig-on nga kinaadman nga kinaadman - ang utok kinahanglan asukal. Mao nga ang tambag sa mga estudyante sa pagkaon sa tsokolate sa wala pa ang eksamin, pag-inom sa matam-is nga tsa sa taliwala sa grabe nga buluhaton sa pangisip. Apan unsa ka daghan ang kamatuoran sa ingon nga tambag?

Ang utok nagkaon og glucose. Dugang pa, kung wala’y pahuway. Apan wala kini gipasabut nga ang usa ka tawo kinahanglan usab mokaon sa mga taming nga wala’y pahulay. Dugang pa, dili lamang ang asukal nga "nagpakaon" sa utok.

Hukom alang sa imong kaugalingon: ang glucose mao ang labing yano nga asukal, nga naglangkob sa usa lamang ka molekula. Ug ang labi ka dali sa karbohidrat, ang labi ka kusog nga lebel sa glucose sa dugo. Apan dili lang kini kusog nga nagtubo, apan nahulog usab.

Ang taas nga asukal sa dugo usa ka katalagman, kinahanglan nga tangtangon kini sa lawas, himuon kini nga reserba, tungod kay kinahanglan magtrabaho ang insulin. Ug unya ang lebel sa asukal mobanaw pag-usab, ug usab gusto sa tawo ang parehas nga yano nga carbohydrates.

Makatarunganon nga matikdan nga, sa kini nga kaso, mas makatarunganon ang pagkaon sa komplikado nga carbohydrates. Dugmokon sila sa hinay-hinay, ug dili usab sila matunaw sa tulin nga tulin, tungod kay ang lebel sa asukal dili "molukso".

Aron mahuptan ang gikinahanglan nga lebel sa glucose, hinungdanon nga ang gluconeogenesis mahitabo nga wala magkagubot. Mao nga gitawag ang synthesis sa kini nga sangkap gikan sa mga protina. Kini usa ka hinay nga proseso, tungod kay ang nutrisyon alang sa utok ug mga selula sa nerbiyal dugay na.

Ang katambok usa usab ka gigikanan sa gitawag nga hinay nga glucose. Ug ang oksiheno, kauban ang mga protina ug tambok, nalakip sa pag-alsa sa glucose. Busa, dugang pa sa tanan, ang mga adlaw-adlaw nga lakaw gikinahanglan alang sa normal nga paglihok sa utok. Dili ikahibulong nga giingon nila nga "ventilate the brain" - sa kini nga mga pulong kini usa ka himsog nga kahulugan.

Ngano nga dili tugutan sa insulin ang lawas nga mawad-an sa gibug-aton

Ang pagtubo nga hormone, testosterone ug adrenaline mga hormone alang sa pagkawala sa timbang. Ang pagsunog sa tambok, epektibo, kusgan, makatabang gyud sila sa lawas nga makakuha og sobra. Apan kung sila ra, nga wala’y pagpangilabot, nagkontrol sa mga isyu sa pagsunog sa tambok, ang usa ka tawo mawad-an sa gibug-aton nga wala’y paningkamot.

Ang insulin usa ka anti-catabolic. Dili kini makatugot nga magkabulag ang mga tambok nga mga selula, kinahanglanon ang pag-amping nga sila motubo, magbag-o. Ug kung wala’y mga kapakyasan sa insulin, nan ang tanan niyang buhat alang sa kaayohan.

Mahinungdanon ang pagpatin-aw: wala’y dapit nga biyaan ang genetika, kung ang usa ka tawo adunay pipila ka mga receptor sa nawong sa usa ka cell nga mosanong sa insulin, nan makakaon siya og daghan, ug ang iyang gibug-aton mahimong normal. Ug kung adunay daghang kini nga mga receptor, giingon nila ang mahitungod sa ingon nga mga receptor: "pag-angkon og timbang, kinahanglan nimo lamang hunahunaon ang bahin sa pagkaon."

Busa, sabta: ang tambok sa hawak wala naggikan sa tiil sa manok alang sa paniudto, apan tungod sa mga carbohydrates nga nagdugang nga lebel sa insulin. Ang sobra nga hormone napugos nga magtipig og tambok. Ug ang pagbasol sa kamatuoran nga ang sobra nga gibug-aton dili mawala, dili ang kaugalingon nga insulin, apan ang kamatuoran nga dili nimo masabtan ang aksyon niini, ayaw kini buhata sa normal nga mode, apan sobra kini.

Unsa ang labi ka makadaot: asukal o tinapay

Kung usa ka dosena nga mga tawo ang mangutana: unsa sa imong hunahuna ang naa sa taas ang hinungdan sa labing kadaghan nga pag-ambak sa asukal sa dugo - usa ka saging, usa ka bar nga tsokolate, usa ka piraso nga tinapay o usa ka kutsara nga asukal - daghang masaligon nga motudlo sa asukal. Ug kana mahimo nga usa ka sayup.

Ang labing taas nga index sa glycemic alang sa tinapay. Pagkaon daghang mga lutong pagkaon, sa umaabot - diabetes. Bisan ang mga endocrinologist wala makalkulo ang insulin sa mga yunit sa asukal, apan sa mga yunit sa tinapay.

Sa tinuud, ang mga nagduhaduha mosupak niini: sila moingon nga ang among mga katigulangan nangaon, sa kadaghan, tinapay, apan wala sila adunay diabetes. Apan pagkahuman, wala sila mokaon sa pino ug lebadura, apan ang bug-os nga tinapay nga lugas nga adunay maayong lebadura ug taas nga sulud sa fiber.

Sa karon, pamilyar nga porma, ang asukal nagpakita dili molabaw sa duha ka gatus ka tuig na ang milabay, ug hangtod nianang higayona, ang tawo wala molihok, ang tanan naa sa kahusay.

Pipila nga labi ka mapuslanon nga kasayuran:

Ang usa ka patatas usa ka lamian nga pagkaon, apan gamay ang benepisyo niini. Starch, nga daghan sa mga patatas, nabuak sa tubig ug glucose. Ang sistematiko nga paggamit sa patatas tin-aw nga makadaot sa lawas.
Dili ka mahimong magdumili sa tambok! Ang mga nerbiyos nga nerbiyos adunay mga proseso sa oily. Ug sa kakulang sa tambok, ang integridad sa kabhang sa peligro. Mao nga ang mga problema sa neurological. Ingon sa nahibal-an na sa mga siyentipiko: ang uso alang sa pagkaon nga low-fat, nga nagsugod kaniadtong 70s uban sa Estados Unidos, adunay direkta nga pakigsulti nga adunay usa ka pag-agni sa mga nahiling nga kaso sa Alzheimer's disease. Ang lawas kinahanglan nga tambok, apan sa kasarangan.
Dili tugutan sa mga taba ang kolesterol nga labaw sa normal kung ang imong panguna nga carbohydrates mga prutas ug utanon, parehas nga mansanas.

Dayag nga, ang nutrisyon nagtino sa atong kahimsog kauban ang pisikal nga kalihokan ug estilo sa kinabuhi sa kinatibuk-an. Ug kung ang asukar normal ra, kaon aron ang mga kantidad magpabilin sa parehas nga lebel sa dugay nga panahon. Ug kung ang mga pagbasa sa asukal nakaalarma na, unya pag-usab, usba ang imong pagdiyeta.

Asukal sa dugo 8 - unsa ang kinahanglan buhaton?

Ang prediabetes gihulagway sa maayong kahimsog ug pipila ka mga sintomas nga sagad nga dili igsapayan sa mga tawo. Sa peligro nga maugmad ang usa ka sakit nga diabetes, kinahanglan nimo nga hatagan pagtagad ang mga problema sa maayong kahimtang:

kanunay nga kauhaw ug uga nga baba
balikbalik nga pag-ihi alang sa wala’y dayag nga hinungdan
galiskot ug panitan sa panit
kakapoy, pagkasuko, kabug-at sa mga bitiis
"Bula" sa atubangan sa mga mata
hinay nga pagkaayo sa mga menor de edad nga pagkalus ug mga abrasion
kanunay nga mga impeksyon nga dili maayo pagatambal
ang gininhawa nga baho baho sa acetone.

Kini nga kahimtang makuyaw tungod kay sa pipila ka mga kaso ang glycemia sa buntag sa usa ka wala’y sulod nga tiyan nagpabilin sa sulud sa normal nga han-ay, ug mobangon pagkahuman ikaw mokaon. Kinahanglan nimo mabalaka kung human sa pagpangaon ang mga timailhan molabaw sa 7.0 mmol / L.

Ang usa ka walay sulod nga pagsulay sa tiyan nagpakita usa ka asukal sa dugo nga 7 - 8 mmol / L - unsa ang buhaton sa kini nga kaso? Una sa tanan, pag-monitor sa imong mga sintomas. Sa kini nga kahimtang, ang naandan nga mga indeks sa glycemic sa buntag mao ang 5.0-7.2 mmol / L; pagkahuman sa pagkaon, dili sila molapas sa 10 mmol / L, ug ang kantidad sa glycated hemoglobin mao ang 6.5-7.4 mmol / L. Ang kasagaran nga rate sa asukal sa dugo nga 8 mmol / L pagkahuman sa pagkaon usa ka direkta nga timailhan sa prediabetes. Sa kaso sa wala untat nga pag-access sa usa ka doktor, mahimo kini nga type 2 diabetes, ug unya ang pagtambal niini labi ka dugay ug labi ka lisud, mahimo’g motungha ang lainlaing mga komplikasyon.

Giunsa ang pagtratar kung ang asukar sa dugo 8 - kini nga pangutana kanunay nga motungha sa mga pasyente sa mga endocrinologist. Ang nag-unang rekomendasyon ug ang labing epektibo nga paagi aron mapilde ang usa ka sakit sa sinugdanan sa pag-uswag mao ang pagribyu sa pagkaon ug pagbag-o sa imong estilo sa kinabuhi. Kinahanglan nimo kanunay nga mokaon 5, ug labing maayo nga 6 nga mga panahon sa usa ka adlaw, mag-apil sa ma-access nga sports, paglikay sa tensiyon ug matulog labing menos 6 nga oras sa usa ka adlaw.

Ang usa ka kinahanglanon alang sa pagtambal mao ang higpit nga pagsunod sa pagkaon. Gikan sa pagkaon, kinahanglan nga ibulag ang mga produkto:

taas nga tambok nga karne ug isda,
maanghang ug pinirito nga mga pagkaon
bisan unsang nag-aso nga karne,
matahum nga yuta nga harina sa trigo ug bisan unsang pinggan gikan niini,
mga muffins, dessert, sweets ug uban pang mga taming,
tam-is nga sodas
alkoholiko
taas nga asukal sa prutas ug mga utanon.

Labing maayo nga limitahan ang menu sa mga pinggan nga patatas ug bugas. Kung ang pagtipon sa usa ka adlaw-adlaw nga pagkaon, ang kagustuhan kinahanglan nga ihatag sa presko ug linuto nga mga utanon ug prutas, soba, millet, oatmeal, mga produkto nga low-fat-milk, lean meat ug isda. Ang mga bean, nuts, herbs, teas gikan sa mga tanum nga medisina, bag-o nga gilusok nga mga juice mapuslanon kaayo alang sa pag-normalize sa glycemia ug pagpaayo sa maayong kahimtang.

Girekomenda sa mga doktor nga kung ang asukal sa dugo hapit mga 8 mmol / l, pagkonsulta dayon sa usa ka doktor ug paglihok sa diyeta nga adunay ubos nga carb. Pagsunod sa tambag sa endocrinologist ug pagkaon nga hapsay, mahimo nimo mapilde ang usa ka nagkadaghan nga sakit nga wala’y mga injection ug mga pills.

20 mga komento sa "Sugar sa dugo 8 - unsa ang gipasabut niini nga pamatasan? ”

Kung unsa ang imong gipangbakak, ang diabetes maayo. Morag dili lang ka moral.

Nisugot ko kang Andrey! kining tanan namakak kung ang kini nga tambal nga nagtrabaho gyud unya kini gi-anunsyo sa dugay nga panahon sa labing gamay nga tv! ug sila hilom bahin niini sa mga parmasya! .... kung giingon nila nga nasulayan kini sa usa ka tuig karon ug gipasa ang tanan nga mga pagsulay sa Klenich ngano nga ang mga tawo mamatay sa among maayo tanan nga mga sikat nga insulin, nga mahal kaayo alang sa among estado nga nabuang kini alang kanila, dili ako naghisgot bahin sa libre!, dili kini dali nga makapangita bisan alang sa kuwarta, sa St. Petersburg ug kinahanglan nimo nga dili kuhaon ang balay apan ang mga langyaw nga pen nga labing menos dayon ipadangat ang kinabuhi sa tawo insulin tungod kay lamang sa domestic baboy pagdunggab. kini una sa ikaduha, alang sa pagkamausisaon, gibiyaan ko ang usa ka hangyo., tinawag ako ni Dk sa alas 6 sa buntag, bisan kung gibiyaan ako nga wala'y lima nga unom))), busa adunay ingon usa ka makina nga nagtrabaho nga lisud alang kanako sa usa ka tawo nga adunay butang nga ibutang, busa hapit ako motuo sa akong dunggan. mahal ang insulin, mouyon ako, apan nakatabang kini nga mapadayon ang kinabuhi sa mga nanginahanglan niini bisan unsa pa, ang 5500 sa 3 ka semana ang igo alang sa akong inahan, maayo, wala’y bisan usa nga pensiyon nga 15,000 dugang nga kapansanan 2200, ug kana nga 17,700 minus 6,000 komunal nga apartment 11700 nagpabilin alang sa kinabuhi nga wala gisulti bahin sa uban pang mga tambal Unsa ang isulti bahin sa mga tawo nga nakigbisog alang sa kinabuhi ug nagtuo sa mga milagro, Bahin sa programa nga giakusar sa gobyerno ug nga mag-order usa lang ka pack sa ikaduha nga regalo gikan sa gobyerno karon! Para sa akon, ang kini nga klase nga medisina dili na maimbento labi pa sa atong nasud wala’y kapuslanan alang sa industriya sa parmasyutiko, ug bisan kung giimbento kini bisan diin sa Amerika, tungod kay mas dali alang sa mga tawo nga ayohon ang mga tawo didto aron sila makatagana alang sa ilang kaugalingon tungod kay sila adunay seguro ang pag-atiman sa medisina taas kaayo ... Ikasubo, ang atong gobyerno wala’y igong salapi alang kanamo, apan ang SYRIA, ug uban pa KAMI ANG TANAN NGA NAKATABANG ug nagtabang sa tambal ug hinagiban, kita ra ang tanan pinaagi sa pagbayad buhis! Gimahal ko ang akong nasud, apan ikaulaw ko nga ako nagpuyo niini., Apan ang gobyerno kinahanglan lamang nga dili makita ang usa ka kardard kung diin pa ang pahalugwayan ang tubo sa among naandan nga gasolina, dili aron mahatagan ang usa ka tabang sa mga nanginahanglan (bisan kung kini usa ka maayong butang), ug suspindihon ang tanan sa daghang mga tuig paggasto sa salapi nga mahimo nimong gasto sa pagtratar sa imong mga tawo. KINI ANG AKONG KASINGKASING SULOD Nahibal-an nako nga daghan ang mosuporta kanako! Bata pa ako.May 35 nga mga bata nga nagdako.Nagpatingala ako sa akong amahan tungod sa kanser niining tuiga, ang akong inahan nagbutang usa ka diabetes pagkahuman sa usa ka stroke ug labing menos adunay mitabang sa akong lungsuranon. dili, ikaw ra ang may utang kanimo !, Dk kung unsa ang ako ang nanguna !, ang mga tawo dili motuo bisan kinsa nga libre sa among nasud, sila pakan-on lamang kami sa bilanggoan, KAPITULO ALANG SA TANAN UG KINABUHI