Mga pamaagi sa pagdayagnos sa diabetes

Ang diabetes mellitus (DM) dili usa ka sakit, ingon sa gihunahuna sa daghang tawo, apan usa ka tibuuk nga grupo sa mga sakit nga metaboliko. Naghiusa sila sa usa ka hinungdanon nga bahin - usa ka makanunayon nga pagdugang sa glucose sa dugo, nga nag-una sa usa ka paglapas sa paggama sa insulin sa pancreas.

Giunsa ang pag-ila sa diabetes - kini nga pangutana nabalaka sa daghang naghunahuna nga adunay usa ka butang nga sayup sa ilang kahimsog. Kasagaran nga mga pagpakita sa sakit mao ang kanunay nga kauhaw ug kanunay nga pag-ihi, pagkasuko ug pagdagit sa panit, kahuyangan, lakip ang kaunuran, pagkahadlok sa maadlaw, kusog nga pagkawala sa timbang tungod sa dugang nga gana.

Sa type 1 nga diabetes, ang kakulangan sa insulin nahitabo. Ang kini nga hormone naporma sa mga espesyal nga lugar sa pancreas - sa mga isla sa Langerhans. Ang mga beta cell naghimo niini. Kung adunay usa ka sakit nga namatay, ang mga cell namatay, pagalaglagon, busa ang hormone dili mosulod sa agos sa dugo. Ang type 1 nga diabetes usa ka immuno-mediated o mahitabo nga wala’y sapayan, nga wala’y dayag nga hinungdan (idiopathic).

Ang pagsugod sa type 1 nga diyabetes (pagsugod) mahimong mahimong mahait ug peligro sa kinabuhi. Ang usa ka bag-o nga impeksyon mahimong makapahagit niini, sa kasagaran ang sakit magsugod sa tingdagdag o tingtugnaw.

Sa kini nga kaso, ang kasagaran nga mga sintomas sa klinikal nga sakit nagpakita, nga kinahanglan nga girekord sa doktor. Ang uga nga panit, usa ka pagkunhod sa pagkamaunat-unat niini, pagpula sa mga aping, kasubo sa gininhawa, hinay nga pagginhawa. Ingon nga usa ka lagda, sa 15-20% sa sinugdanan sa sakit, kung nagaginhawa ka, nakapanimaho ka sa acetone.

Sa panahon sa pagtambal, ang doktor kinahanglan magreseta sa usa ka komprehensibo nga pagsusi sa laboratoryo. Naglakip kini usa ka pagtuki aron mahibal-an ang lebel sa glucose. Ang konsentrasyon nga labaw sa normal mao ang hyperglycemia. Ang ubay-ubay nga uban pang mga pagsulay mahimo’g makumpirma ang pagdayagnos sa tipo nga 1 diabetes. Sa kini nga kaso, ang tibuok kinabuhi nga therapy sa insulin gireseta.

Ang Type II diabetes (II) usa sa labing kasagarang mga sakit. Kauban sa mga sakit sa sistema sa cardiovascular, nahilakip kini sa mga sakit nga sosyal nga hinungdan, ang paglikay nga gihatagan daghang pagtagad karon. Ang paglapas sa paggama og pagtago sa insulin batok sa background sa usa ka pagkunhod sa pagkasensitibo sa kini nahitabo tungod sa daghang mga hinungdan. Kasagaran kini mga sakit sa metaboliko nga gipahinabo sa mga hinungdan nga mga hinungdan. Hinungdan nga masabtan nga ang ikaduha nga labing kasagaran nga hinungdan sa sakit mao ang katambok.

Sa diabetes sa ikaduha nga tipo, ang pagkasensitibo sa glucose nag-uswag, mahimo kini lahi sa degree ug inubanan sa lainlain, usab sa degree, paggama sa produksiyon sa insulin.

Sa pagpauswag sa type II diabetes mellitus, sa kinatibuk-ang kakapoy, kawalay interes, usa ka pagtaas sa kantidad sa ihi, kauhaw, mga bulaanan sa tiil (sa panguna sa gabii) kanunay nga naobserbahan. Kasagaran, ang sakit mahimong "magpakita" human sa 40 ka tuig batok sa usa ka background sa mga sakit nga nagkakasumpaki (arterial hypertension, obesity, ug uban pa).

Mga hinungdan sa diabetes

Ang mga nag-unang mga hinungdan naglakip sa:

1. Ang predisposisyon sa heneral, sakit sa metaboliko nga gipahinabo sa sobrang katambok, usa ka wala’y kinabuhi nga pagkinabuhi (kakulang sa pag-ehersisyo), nga sa pila ka sukod nalangkit usab sa sobrang katambok.

2. Mga sakit sa pancreas.

3. Makatakud nga mga sakit nga naghagit sa mga virus, sama sa rubella, bulutong, trangkaso.

Ang laygay nga kurso sa diabetes, ingon nga usa ka lagda, giubanan sa grabe nga mga komplikasyon ug pagkadaut sa pipila nga mga organo ug sistema. Mao nga sa retinopathy, usa ka paglapas sa paglihok sa panan-awon, hangtod sa mga katarata ug pagkabulag, mahimo. Ang Nephropathy modala sa kadaot sa kidney, angiopathy - puno sa mga ulser sa ubos nga mga tumoy ("tiil nga diabetes"). Kasagaran kini nagdala sa mga necrosis sa tisyu, gangrene ug amputation sa tiil. Ang sistema sa urogenital, kasingkasing ug dugo nga mga sudlanan, ug ngipon (sakit sa periodontal) "nag-antus" gikan sa taas nga lebel sa glucose sa dugo. Mao nga kung, kung ang gidudahang diabetes, hinungdanon ang pagdayagnos sa sakit sa usa ka tukma sa panahon nga paagi, kung gikinahanglan ang pagtambal, ug gisunod ang mga pamaagi sa pagpugong.

Ang diagnosis sa laboratoryo sa diabetes

Aron mahibal-an ang diabetes, ang doktor kinahanglan magreseta sa mga pagsulay sa laboratoryo sa mga hormone, usa ka pagtuon sa biochemical sa dugo ug ihi. Mao nga alang sa pagdayagnos sa diabetes, kinahanglan nimo ang pagdonar sa dugo alang sa glucose, glycosylated hemoglobin ug fructosamine. Aron lainlain ang una nga tipo gikan sa ikaduha, gigamit ang usa ka pagsulay sa pagbutang sa glucose. Naglakip kini sa glucose, insulin, C-peptide. Ang pag-sampling sa dugo gipatuman nga hugot sa usa ka walay sulod nga tiyan (labing menos 8 ka oras pagkahuman sa katapusang pagkaon), gisubli kini pagkahuman sa 2 nga oras, kung ang pasyente gihatagan sa pag-inom sa tubig nga adunay glucose nga natunaw (75 g).

Aron mahibal-an ang pagkasensitibo sa glucose, gihimo ang usa ka pagsusi sa resistensya sa insulin, giisip usab ang indeks sa HOMA-IR. Gibanabana kini base sa datos sa glucose ug insulin. Sa panahon sa sakit, girekomenda nga maghimo mga pagsulay aron ma-monitor ang kurso niini ug maghimo mga pagbag-o sa kurso sa terapyutik.

Glucose sa dugo. Ang nag-unang timailhan sa asukal sa dugo. Kung ang usa ka tawo dili masakiton sa diabetes ug wala’y kinahanglan nga mga kinahanglanon alang sa iyang pag-uswag, ang konsentrasyon hapit dili mahulog sa ilawom sa natukod nga pamatasan ug panagsa ra nga madugangan.

Insulin - usa ka hormone nga nag-regulate sa glucose sa dugo, maingon man ang metabolismo sa carbohydrates ug tambok. Kung wala’y sekreto, nitubo ang glucose. Ang pagdugang nagpaila usa ka posible nga diabetes mellitus II. Gisugo ang usa ka pagsulay sa dugo alang sa kini nga hormone aron masulbad ang isyu sa pag-andam sa mga pagpangandam sa insulin, maingon man sa usa ka komplikado nga mga pagtuon sa mga sakit sa metaboliko. Ang Proinsulin - usa ka molekula nga naglangkob sa insulin, nagpaila sa pagpaandar sa mga selula sa pancreatic beta.

C peptide - Usa ka tipik sa proinsulin nga nagpalibot sa dugo ug nagtugot sa pagtimbang-timbang sa paglihok sa mga selula sa pancreatic.

Glycosylated hemoglobin (glycated, HBA1c) Usa ka compound sa hemoglobin nga adunay glucose. Ang presensya sa kini nga tambalan sa dugo nagpaila usa ka pagtaas sa lebel sa asukal sa panahon sa miaging 2-3 ka bulan, tungod kay ang erythrocyte adunay kinabuhi nga 90 ka adlaw. Busa, mahimo kini usa ka timaan sa laboratoryo sa hyperglycemia sa wala pa motungha ang uban pang mga klinikal nga sintomas sa diabetes. Girekomenda sa pagtuki ang World Health Organization, lakip ang usa ka hinungdanon nga parameter sa pag-monitor sa dagway sa diabetes.

Fructosamine. Gipakita usab sa Fructosamine ang usa ka pagbag-o sa glucose sa miaging duha ngadto sa tulo ka bulan.

Pagtambal ug paglikay sa diabetes

Ang nag-unang butang nga masabtan mao nga ang kinabuhi nga adunay diabetes posible. Apan ang kalidad niini direkta nagdepende sa pagsunod sa usa ka hugpong sa medikal ug paglikay nga mga lakang nga gilatid sa usa ka doktor.

Mahinungdanon ang pagpugong sa lebel sa glucose. Busa, kinahanglan nga paliton nimo ang usa ka glucometer nga adunay mga pagsulay sa pagsulay alang niini. Ang pagkaon kinahanglan balanse. Paglikay sa sobra nga pila ka mga nutrisyon ug kakulangan sa uban, pananglitan, pag-monitor sa kadaghan sa pagkaon nga karbohidrat sa pagkaon ug ayaw paglabi sa girekomenda nga pamatasan.

Ang pisikal nga kalihokan nga mahinungdanon nakaapekto sa pagmintinar sa kalidad sa kinabuhi sa usa ka tawo nga nag-antos sa diabetes. Daghang mga tawo nasayop nga nagtuo nga ang pag-ehersisyo makatabang sa pagpugong sa asukar sa dugo. Dili kini ang tinuod. Ayaw pagbansay nga labi ka kusog ug kusog. Mahinungdanon usab nga dili maapil ang mga kalihokan sa grabe nga sports (skiing, diving, surfing).

Hinumdumi, ang pagdumala sa kaugalingon nga mga droga ug ang paggamit sa wala nasulud, ang mga alternatibong pamaagi dili epektibo, apan makahatag usab kinabuhi nga peligro.

Mga hinungdan sa sakit

Adunay tulo ka balyena, tulo ka haligi, tulo nga sukaranan nga mga lagda, pag-obserbar ug pagsalig sa kung diin, mag-uswag ka nga madinalag-on sa pakigbugno batok sa dili maabtik nga kaaway.

Mahinungdanon nga hinumdoman ang sukaranang mga prinsipyo:

  • paglikay ug pagwagtang sa mga hinungdan sa sakit,
  • sayo nga pagdayagnos sa sakit,
  • estrikto nga regimen ug adlaw-adlaw nga pagbantay sa estado sa kahimsog.

Ang mga hinungdan sa type 1 nga diabetes mellitus sa usa ka mahukmanon nga degree mao ang mga kapakyasan (pagkagubot) sa pancreas.

Siya ang responsable sa "paghimo" sa insulin, mohunong sa paghimo niini o pagkunhod sa pagka-produktibo. Ug ang insulin, ingon sa nahibal-an nimo, mao ang nag-unang "regulator" sa kantidad sa asukal sa dugo.

Ang type 2 diabetes gihulagway sa mga kahimtang sa polar ug hinungdan. Sa tinuud: igo ra ang insulin, apan wala na kini makita sa mga selyula sa lawas sa tawo.

Sa mga hinungdan sa usa ka kapakyasan sa lawas, magkalainlain ang mga opinyon sa mga bana gikan sa syensya. Apan sila usa sa usa: usa ka sakit nga "asukal" usa ka sakit nga dili masulti. Wala kini gibalhin gikan sa usa ka tawo ngadto sa usa ka tawo.

Ang pagsugod sa mga hinungdan mahimong maglakip sa:

  1. Ang suod nga relasyon sa mga masakiton mao ang heredity. Dinhi ang opinyon sa mga siyentipiko nagkahiusa: ang pagkahulog sa sakit labi ka taas sa mga pamilya diin adunay mapait nga kasinatian sa pagsukol sa kini nga kadaut. Igsoon, igsoon nga babaye, inahan, amahan - ang labi ka suod nga relasyon, mas taas ang risgo sa sakit.
  2. Ang sobra, dili maayo nga kapuno sa katambok. Ang tanan klaro dinhi. Ang usa ka tawo, sa kasagaran, nahibalo sa kadaut sa iyang kondisyon ug mohimo mga lakang aron mawad-an sa gibug-aton.
  3. Ang grabe nga mga sakit peligro kaayo: oncology o pancreatitis. Gipatay nila ang pancreatic beta cells. Panalipdan usab ang imong pancreas gikan sa pisikal nga kadaut.
  4. Ang mga impeksyon sa usa ka viral nga kinaiya usa ka maayo nga springboard alang sa pag-uswag sa diabetes. Mahimo kini: viral hepatitis, rubella, pox sa manok. Ikasubo, ang trangkaso mahimo usab nga usa ka hinungdan sa pagsugod sa kini nga sakit. Kinahanglan nga maghimo dayon nga reserbasyon: ang usa ka lohikal nga kadena o usa ka hinungdan nga relasyon nga "flu-diabetes" wala pa matukod. Hinuon, kung ang kurso sa trangkaso nagkagrabe sa hilabihang katambok ug napanunod nga heredity, nan posible nga hisgutan ang panghitabo sa sakit nga adunay taas nga lebel sa posibilidad - kini ang trangkaso nga mahimong magsilbing impetus alang sa pag-uswag sa diabetes.
  5. Ug sa katapusan, kini ang edad. Giingon sa mga estadistika nga matag napulo ka tuig sa kinabuhi nagdoble ang posibilidad sa usa ka sakit. Apan ang pagwagtang sa mga hinungdan sa ibabaw, mahimo ka makasulod sa usa ka panaglalis sa kini nga mga daotan nga numero.

Giunsa mahibal-an ang diabetes sa balay?

Hinuon, usa lamang ka kwalipikado nga doktor ang mahimo nga mahiling ang diagnosis sa diabetes. Bisan pa, adunay daghang mga timailhan nga kinahanglan alerto, himua silang tunog sa alarma ug magsilbi nga hinungdan sa pagkontak sa usa ka institusyong medikal.

Kini gyud ang kaso nga gihisgotan sa sinugdanan sa artikulo - sayo nga pagdayagnos. Kini siya nga mahimo, kung dili mapugngan, dayon maghatag usa ka labi ka malumo nga agianan sa sakit.

Giunsa ang pagdayagnos ug pagtagna sa sakit nga gigamit ang yano nga mga obserbasyon sa ilang kahimsog?

Mga timailhan sa usa ka patolohiya:

  1. Uga nga babadili mapugngan nga kauhaw. Ang usa ka kanunay nga paglibot sa kinahanglan nga tubig alang sa tubig usa sa mga panguna nga sintomas sa usa ka sakit nga "asukal".
  2. Dakong gana sa pagkaon. Ang dili makontrol nga "zhor", sa labing dili mabuut nga pagsabut sa pulong. Dili kini usa ka timaan sa kahimsog, apan sa baylo. Ilabi na kung nahanungod sa diabetes. Ang labi ka daghan nga pagsuyup sa pagkaon tungod sa gutom sa glucose, kung ang mga selyula sa lawas mismo dili na makaguba sa sobrang glucose sa dugo. Sa kini nga kaso, napugos sila sa pagpangayo tabang sa tiyan. Kini usa ka peligro kaayo nga uso.
  3. Ang sobra nga pag-ihi (nagdugang diuresis). Ang kidney, gikuha ang glucose pinaagi sa ihi, dungan nga maminusan ang lawas. Daghang pag-inom ug kanunay moadto sa kasilyas? Pag-agas dayon og pagsulay sa dugo alang sa asukal.
  4. Nawala ang timbang. Kini na usab ang tawag sa pagmata. Sa kini nga kaso, kung sa susamang gutom ug adunay labut sa gana sa pagkaon, ang gibug-aton sa usa ka tawo dali nga nahulog, ayaw ipalipas ang pagsusi.
  5. Sakit sa uga nga panit ug itching sa panit. Kung adunay kanunay nga kakulba tungod sa kamatuoran nga ang panit gipunit o itching, ang dugay nga wala nga pustular foci makita - adto dayon sa doktor. Kini ang mga makapaalarma nga mga timailhan.
  6. Makita nga panan-awonako. Ang usa ka mahait nga pagkunhod sa visual acuity, ang dagway sa dili masabtan nga tabil sa atubangan sa mga mata, nga wala’y mga pasiuna o mga pangatarungan sa gawas, mahimong tanan hinungdan sa kabalaka bahin sa diabetes.

Mga pamaagi sa laboratoryo ug mga diagnostic sa kaugalian

Ang kabalhinan sa diagnosis nga wala’y kalisud sa pagpaila sa sakit. Ang tanan yano, bisan unsa pa kini katingad-an.

Ang dula sa kahimtang mao ang kanunay nga ang mga tawo moadto sa doktor kung ang sakit nakakuha na mga advanced form. Ug sa wala pa kana, ang mga pasyente nakaapil sa naandan nga self-medication "sa tambag sa ilang lola," nga gisusi kaniadto ang ilang kaugalingon.

Ingon nga usa ka lagda, ang ingon nga pasyente dili makaadto sa doktor sa ilalum sa iyang kaugalingon nga gahum, apan sa karwahe sa ambulansya, wala’y panimuot sa usa ka kahimtang sa coma diabetes.

Apan karon, ang mga doktor adunay daghang gidaghanon nga mga teknik ug ang hingpit nga mga himan alang sa pag-ila sa mga pathology sa sayo nga yugto sa pagkahitabo niini. Gitugotan ka niini nga mahibal-an dili lamang ang matang sa diabetes, apan usab, ang pagpahimutang sa epekto niini sa lainlaing mga organo, aron mahibal-an ang posible nga mga komplikasyon alang sa katuyoan sa paglikay ug pagtambal.

Aron ipahigayon ang usa ka pagtuon, ang pasyente gikinahanglan nga magkuha mga sample sa dugo ug ihi.

Ang panukiduki ug pag-analisar sa kemikal sa kini nga mga sampol nagtugot kanimo sa pagdayagnos sa usa ka sakit nga "asukal" sa usa ka yugto diin ang ubang mga sintomas sa sakit wala pa maipakita.

Ang mga diagnostic sa laboratory naglangkob sa daghang mga lahi. Ang labing yano nga pag-analisar nga gihimo sa una nga lugar mao ang pagtino sa gidaghanon sa asukal sa dugo. Ang punoan nga kahimtang mao nga ang usa ka sample (dugo sample) gikuha sa usa ka walay sulod nga tiyan.

Ang ikaduha, dili kaayo epektibo ang load test. Ang kahulugan niini mao nga ang pasyente magkuha sa sulod (usab sa usa ka walay sulod nga tiyan) usa ka solusyon nga 75 gramo nga anhydrous glucose matag 250 ml nga tubig. Pagkahuman, usa ka oras o duha, gisusi ang lebel sa asukal sa dugo.

Pag-decode sa lamesa alang sa mga resulta sa pagsulay sa pag-load sa glucose:

Panugyan sa pagsumiter sa orasDugo sa tudlo (mmol / L)Dugo nga ugat
(mmol / l)
Malipayon nga tawo
Sa usa ka walay sulod nga tiyanUbos sa 5.6Ubos sa 6.1
Pagkahuman sa duha ka oras, pag-inom sa solusyonUbos sa 7.8Ubos sa 7.8
Gilapas ang Toleransi (estado sa borderline)
Sa usa ka walay sulod nga tiyanDili molabaw sa 6.1Dili molabaw sa 7.0
Pagkahuman sa duha ka oras, pag-inom sa solusyon7,8–11,17,8–11,1
Diabetes mellitus
Sa usa ka walay sulod nga tiyanLabaw pa sa 6.1Labaw sa 7.0
Pagkahuman sa duha ka oras, pag-inom sa solusyonLabaw sa 11.1Labaw sa 11.1
Random nga determinasyon (bisan unsang oras sa adlaw)Labaw sa 11.1Labaw sa 11.1

Alang sa usa ka labi ka katuyoan nga konklusyon, gigamit ang usa ka dugang nga pagtuon sa ihi - pagtuki sa adlaw-adlaw nga pagkolekta sa asukal. Sa usa ka himsog nga pasyente, ang asukal sa ihi kinahanglan nga wala.

Sa usa ka pagduhaduha, mahimo nga gireseta sa doktor ang usa ka pagtuki sa ihi alang sa acetone, ang pagkakita nga nagpaila usa ka grabe nga kahimtang sa pasyente.

Ang pagkalainlain nga panghiling gihimo aron mahibal-an ang diabetes sa uban pang mga sakit. Gawas pa, ang pagpatuman hinungdanon kung kinahanglan nga mapatin-aw ang klase sa sakit, ang kabug-at niini.

Ang pagkalainlain nga pag-analisar usa ka mas tukma nga klase sa pagtuon nga nagtino dili lamang sa kantidad nga asukal sa dugo, kondili usab ang lebel sa insulin.

Kini nga mga matang sa mga pagtuon naglakip sa:

  1. Pagtuki saCpeptide. Gitugotan ka niini nga mahibal-an kung giunsa ang mga selula sa pancreatic nga makahimo "paghimo" nga insulin sa kantidad nga igo alang sa lawas sa tawo. Alang sa sakit nga tipo 1, kini nga timailhan mahimong labing mubu. Pinaagi sa tipo 2 sila mahimong normal o bisan sobrang pagpamatuuran.
  2. Autoantibody assay. Gipunting niini ang presensya sa mga antibody sa tisyu sa pancreas. Kung nakit-an kini, nan ang pasyente gihiling sa type 1 diabetes.
  3. Pag-analisar sa genetic. Gitugotan ka niini nga mahibal-an ang panulundon nga predisposisyon sa pasyente sa sakit.

Gawas sa mga pagtuon sa ibabaw, gihimo ang uban pang mga pagsulay aron mahibal-an ang presensya sa resistin, ghrelin, leptin, proinsulin ug adiponectin sa dugo.

Unsa man ang delikado nga sakit?

Ang sakit sa asukal sama sa ingon dili makahatag katalagman sa kinabuhi sa tawo. Bisan pa, ang labi ka delikado ug bisan ang makahadlok nga hulga puno sa mga komplikasyon nga naggikan sa dagan sa sakit.

Ania ang gamay nga bahin niini:

  1. Pagpuyong. Mahimo kini halapad o focal (lokal) sa kinaiyahan. Talagsaon nga gipaila sa Edema ang pagbag-o sa pantog. Dinhi kinahanglan nimo nga masabtan nga ang labi ka grabe nga diabetes sa nephropathy, labi nga gipahayag kini sa puffiness.
  2. Ubos o taas nga presyon sa dugo. Ang mga konklusyon bahin sa mga progresibo nga nephropathy sa diabetes gihimo sa sistematikong pagtaas sa lebel sa presyon sa dugo, nga gikuha gikan sa brachial artery. Sa ikaduha nga kaso, gisiguro sa mga doktor ang angathyathy sa diabetes - kung ang labing ubos nga presyur sa mga arterya sa ubos nga mga tumoy sa paa gipiho. Kini nakita gamit ang ultrasound dopplerography.
  3. Coma Ang labing delikado nga porma mao ang ketoacidotic. Kini makapangita kanunay. Ang coma sa pasyente mahitabo kung ang kantidad sa makahilo nga mga produkto nga gipagawas sa lawas moabot sa bili sa threshold. Kini nga mga hilo adunay makadaot nga epekto sa mga selyula sa nerbiyos sa utok. Ingon man usab, ang coma mahimo’g mahimong hyper- ug hypoglycemic, sa ato pa, kung ang indikasyon sa asukal sa dugo nag-anam ka taas o mas ubos kaysa mga kantidad sa threshold.
  4. Mga ulser sa Trophic. Wala sila magkahiusa sa usa ka independente nga sakit, nga gihulagway sa dugay nga dili pag-ayo sa panit, apan sila mapait nga kauban sa diabetes.
  5. Gangrene Kini ang sangputanan sa angiopathy sa diabetes, kung ang dagko ug gagmay nga mga punoan sa arterya dungan nga naapektuhan ug dili mausab nga tisyu nga necrosis sa tisyu. Kasagaran, ang sunud-sunod nga silot dili kalikayan - amputation sa mga apektadong paa.

Malysheva bahin sa mga sintomas ug pagdayagnos sa sakit:

Pag-usab: ang diabetes dili usa ka hugna sa kapalaran. Bisan pa, sama sa bisan unsang sakit, labi ka dali nga mapugngan kaysa sa pag-away sa ulahi. Ang husto nga nutrisyon, usa ka aktibo ug himsog nga estilo sa kinabuhi, adlaw-adlaw nga pag-monitor sa imong kaayohan - kini ang gamay nga hugpong sa mga tip nga, pinaagi sa pagsunod, hatagan nimo ang imong kaugalingon sa usa ka mahayag, puno sa positibo nga kinabuhi sa emosyon.

Biyai Ang Imong Comment