Ubos nga Density Lipoproteins - LDL

Sa lawas sa tawo, ang kolesterol (aka kolesterol) adunay hinungdan nga papel sa metabolismo, bahin sa istruktura sa daghang mga selyula sa lawas. Bisan pa, ang "maayo" ug "dili maayo" nga mga bahin sa kini nga elemento gipalahi, nga adunay lainlaing mga epekto sa kahimsog sa tawo. Sa pagtaas sa gidaghanon sa kolesterol sa dugo, ang risgo sa usa ka atake sa kasingkasing, ang pagtaas sa stroke.

Unsa ang mga high density nga lipoproteins?

Kadaghanan sa mga sangkap nga gihimo sa lawas sa atay (mga 80%), ang nahabilin nga proporsyon nahulog sa pagkaon niini sa pagkaon. Ang Cholesterol nalangkit sa pagporma sa mga hormone, bile acid, cell lamad. Ang elemento mismo dili maayo matunaw sa likido; busa, usa ka lamad sa protina ang naporma sa palibot niini, nga gilangkuban sa apolipoproteins (usa ka espesyal nga protina).

Kini nga compound gitawag lipoprotein. Ubay-ubay sa mga species niini ang naglibot sa mga barko sa usa ka tawo, nga lainlain tungod sa magkalainlain nga katimbang sa mga elemento nga naglangkob:

• VLDLP - usa ka ubos kaayo nga density sa lipoproteins,
• LDL - ubos nga density sa lipoproteins,
• HDL - taas nga density sa lipoproteins.

Ang ulahi adunay gamay nga kolesterol, nga hapit hapit sa bahin sa protina. Ang panguna nga gimbuhaton sa kolesterol HDL mao ang pagdala sa sobra nga kolesterol sa atay alang sa pagproseso. Ang kini nga matang sa substansiya gitawag nga maayo, kini nagkantidad sa 30% sa kolesterol sa dugo. Ang sobra sa ubos nga low density sa lipoproteins nga labi ka makapukaw sa pagporma sa mga plaque sa kolesterol, nga, kung natipon sa mga arterya ug mga ugat, mosangpot sa atake sa kasingkasing, stroke.

Pagsulay sa dugo alang sa kolesterol

Aron mahibal-an ang lebel sa kolesterol, kinahanglan nga ipasa ang biochemical test sa dugo nga magtino sa sulud sa HDL ug LDL. Ang gitudlo nga mga pagtuon sa komposisyon sa mga lipograms. Girekomenda nga buhaton kini sa tanan nga mga tawo nga sobra sa 20 ka tuig ang edad labing menos 1 nga panahon matag 5 ka tuig. Kung ang pasyente gireseta sa usa ka diyutay nga tambok nga pagkaon, tambal, kinahanglan nga buhaton ang mga pagsusi sa dugo aron masubay ang pagka-epektibo sa therapy.

Giunsa ang pagdala

Ang usa ka pagsulay sa dugo alang sa tibuuk nga kolesterol nanginahanglan pipila ka mga pag-andam sa wala pa manganak. Aron makuha ang tama nga mga timailhan, kinahanglan nimo nga sundon kini nga mga lagda.

• ang koral kinahanglan nga himuon sa buntag,
• limitahan ang mga tambok nga pagkaon alang sa 2-3 ka adlaw sa wala pa ang pamaagi,
• ang katapusan nga pagkaon kinahanglan 8 ka oras sa wala pa ang pagsulay,
• Paglikay sa pisikal nga pagpaningkamot, emosyonal nga tensiyon,
• mohunong sa pagpanabako nga labing menos 30 minuto sa wala pa pagtuki.

Pagdeklarar

Ang mga resulta sa mga pagtuki nagpakita sa kinatibuk-ang kantidad sa kolesterol sa dugo, ang sulud sa triglycerides nga makaapekto sa mga proseso sa lipid, ug HDL, LDL. Mahimo naton isiling nga ang ratio sa dili maayo sa maayo nga kolesterol nagtino sa posibilidad sa pagpalambo sa sakit sa vascular. Ang kini nga kantidad gitawag nga atherogenic index o coefficient. Kung dili, adunay usa ka piho nga lista sa mga indikasyon sa lebel sa LDL ug HDL sa dugo sa mga babaye ug lalaki nga lainlain ang edad.

LDL kolesterol, mmol / l

HDL kolesterol, mmol / l

Giunsa mahibal-an ang lebel sa LDL?

Aron mahibal-an ang konsentrasyon sa mga low density nga lipoproteins, ang pasyente kinahanglan maghimo usa ka profile sa lipid, ang materyal nga adunay dugo nga venous. Ang kini nga pag-analisar magpakita dili lamang sa lebel sa LDL, apan usab uban pang hinungdan nga mga timailhan alang sa pagtimbang-timbang sa lipid metabolismo sa lawas ug ang risgo sa pagpalambo sa mga pathologies sa mga ugat sa dugo ug kasingkasing. Sa partikular, ang kaepektibo sa atherogenicity gikalkulo, nga nagtino sa ratio sa HDL hangtod sa LDL sa dugo ug gipasukad sa mga datos nga nagpakita sa peligro sa mga pagbag-o sa atherosclerotic vascular.

Ang pasyente kinahanglan nga mahibal-an nga sa wala pa pagkuha sa ingon nga pag-analisar, dili ka makakaon sa labi ka matambok nga mga pagkaon sa usa ka adlaw, maghimo ka bug-at nga pisikal nga trabaho. Ang katapusang pagkaon sa wala pa maghatag dugo alang sa pagsusi kinahanglan labing menos 12 ka oras, apan dili molapas sa 14 ka oras. Ang paggamit sa pipila nga mga tambal mahimo usab pagtuis ang mga sangputanan sa usa ka profile sa lipid, busa, kini nga pangutana kinahanglan nga hisgutan uban sa doktor nga nagpadala sa pagtuon ug gipaila ang mga tambal ug ang ilang dosis nga gidala sa pasyente sa karon.

Pagtuki sa LDL sa dugo

Ang mga low density sa lipoproteins nakaapekto sa lebel sa tibuuk nga kolesterol sa dugo, tungod kay ang LDL mao ang labing atherogenic nga bahin sa kolesterol. Busa, ang pagtuon sa lipid profile sa usa ka partikular nga pasyente, gitagad sa mga doktor ang kini nga timailhan. Kung gisusi kini, ang mga indibidwal nga mga kinaiya sa lawas giisip, busa, alang sa lainlaing mga kategoriya sa mga tawo, ang normal nga mga kantidad sa LDL ug ang ilang paglihis gikan sa lagda mahimong magkalainlain.

Mao nga, alang sa usa ka pasyente nga nagpangedaron 20-35 nga wala’y mga pathologies sa sistema sa cardiovascular ug usa ka normal nga indeks sa mass body, ang pagtasa sa lebel sa "daotan" nga kolesterol sa dugo makita sa ingon:

Kasagaran, ang lebel sa LDL, nga gihubit nga taas o taas kaayo, nagpahamtang usa ka peligro sa kahimsog sa panglawas. Sa kini nga kaso, gikinahanglan ang gilayon nga pagtul-id, diin ang pasyente gireseta nga mga tambal ug girekomenda nga ayohon ang estilo sa kinabuhi. Kung ang indigay sa dami sa LDL mas taas kaysa 4.14 mmol / l, adunay posibilidad nga pahugot ang lumen sa mga sudlanan ug ang pagpalambo sa atherosclerosis. Kung ang timailhan molapas sa 4.92 mmol / L, kini nga posibilidad nagdako nga labi ka dako.

Sa ubang mga kaso, dili kinahanglan ang seryoso nga interbensyon, mahimo nimo nga kinahanglan nga gamay ra ang imong adlaw-adlaw nga pagkaon ug pagbuhat sa pisikal nga kalihokan. Tungod niini, ang mga kantidad sa LDL sa ubos sa kritikal nga lebel sa 4.92 mmol / L gipahiuyon sa mga doktor sa normal nga mga kapilian, tungod kay ang indikasyon sa "daotan" nga kolesterol sa han-ay sa 4.14-4.92 mmol / L mahimong tungod sa mga kinaiya sa estilo sa kinabuhi o mga napanunod nga mga hinungdan.

Ubos nga Density Lipoproteins: Normal

Hangtud sa usa ka piho nga punto, gituohan nga ang labing ubos nga lebel sa mga low density sa lipoproteins, labi ka maayo. Apan sa dagan sa daghang mga pagtuon, napamatud-an nga kung ang lebel sa LDL gipaubos, mahimo usab ipasabut ang mga proseso sa pathological sa lawas. Busa, usa ka lahi nga kantidad ang natukod - ang pamatasan sa mga low density sa lipoproteins sa dugo, nga nagpaila sa normal nga lipid metabolismo sa lawas ug nagpaila usa ka gamay nga peligro sa pagpalambo sa mga pathologies sa cardiovascular.

Angay nga hinumdoman nga ang LDL nga kolesterol sa mga kababayen-an ug kalalakin-an gamay. Labi pa kini tungod sa kalainan sa lebel sa hormonal, nga makita sa mga proseso sa metaboliko sa lawas.

Ang edad sa pasyente, ang presensya sa iyang anamnesis sa pipila ka mga sakit (labi na ang mga pathologies sa cardiac o vascular), gibug-aton, ang paggamit sa pipila nga mga tambal ug ang uban pang mga bahin nga gihisgutan sa tinag-usa kauban ang nagtambong nga doktor gihunahuna usab.

Ang mosunud nga lamesa nagpakita sa rate sa "daotan" nga kolesterol, nga mao, LDL alang sa mga babaye nga lainlain nga mga kategoriya sa edad:

Alang sa mga lalaki, ang mga low-density lipoproteins, ang lagda naa sa mosunud nga sakup (nga nagkuha sa edad):

Sa edad, ang paghimo sa kolesterol sa pagtaas sa atay, nga nalangkit sa mga pagbag-o sa hormonal nga nahitabo sa lawas sa mga lalaki ug babaye pagkahuman sa 40 ka tuig. Busa, ang kritikal nga lebel sa LDL gibalhin pataas. Apan pagkahuman sa 70 ka tuig, ang mga proseso sa metaboliko wala na mailalom sa ingon nga impluwensya sa mga hormone, mao nga ang pamatasan sa koleksyon sa "daotan" nga kolesterol nahimo nga parehas sa mga batan-on.

Kung ang pasyente nahibal-an nga adunay mga problema sa kasingkasing, mga ugat sa dugo, pancreas, siya adunay peligro sa CVD, o adunay taas nga lebel sa kolesterol sa iyang dugo, nan kinahanglan siyang maningkamot alang sa usa ka mas ubos nga limitasyon sa pamatasan sa LDL - dili mubu sa 3 mmol / l. Ang parehas nga rekomendasyon magamit sa mga pasyente nga nakahiusa na sa coronary heart disease sa presensya sa taas nga kolesterol. Ang ingon nga mga pasyente kinahanglan nga narehistro sa usa ka cardiologist ug kanunay nga magbantay sa lebel sa kolesterol sa dugo.

Ang LDL gibayaw sa dugo

Alang sa mga babaye, ang lebel sa lipoproteins sa dugo labi ka taas sa 4.52 mmol / L ug alang sa mga lalaki nga labaw sa 4.92 mmol / L ang giisip nga labi ka taas. Kini nagpasabut nga ang usa ka pasyente nga adunay ingon nga mga timailhan adunay dugang nga risgo sa pagpalambo sa mga pathologies sa buhat sa kasingkasing ug mga ugat sa dugo.

Ang mga hinungdan sa pagdugang sa low density nga mga lipoproteins sa dugo kasagaran usa ka dili maayo nga pamaagi sa kinabuhi o mga sakit sa lainlaing mga organo ug sistema. Mao nga ang kanunay nga mga hinungdan sa pagpauswag sa ingon nga proseso sa lawas mao ang:

• dili himsog nga pagkaon: kanunay nga pagkonsumo sa mga semi-natapos nga pagkaon, mga pagkaon nga dato sa trans fats ug saturated fats (lisud nga keso, pula nga karne, mantika, confectionery, cream, cookies), margarine, mayonesa, chips, pritong ug matambok nga pagkaon nga natural nga hinungdan sa pagdugang. "Dili maayo" kolesterol sa dugo,
• sedentary lifestyle: ang hypotension negatibo makaapekto sa daghang mga proseso sa lawas, lakip na ang paghimo og mga hormone, ang buhat sa kasingkasing. Gipamatud-an nga ang kakulang sa regular nga kalihokan sa lawas nagdala sa pagkunhod sa paghimo og taas nga density sa lipoproteins ug pagdugang sa LDL sa dugo,
• sobra nga katambok: kini usa sa mga hinungdan nga hinungdan sa pag-uswag sa mga pathologies sa cardiovascular, nga sa ingon nakaapekto sa lebel sa "daotan" nga kolesterol sa dugo. Ilabi na delikado ang mga "pagtipon" sa tambok sa tiyan,
• mga tambal: ang pipila ka mga tambal mahimong makapalala sa lipid profile, kana, ipaubos ang lebel sa "maayo" nga kolesterol ug madugangan ang lebel sa "dili maayo". Kini nga mga tambal naglakip sa anabolic steroid, corticosteroids, hormonal contraceptives ug uban pa,
• heredity: usa ka sistematiko nga sakit sama sa familial hypercholesterolemia napanunod ug nagdugang ang kolesterol sa dugo.

Ang taas nga lebel sa LDL sa dugo - hyperlipidemia - mahimong ma-trigger sa mga grabe nga sakit:

1. Mga sakit nga endocrine: malfunction sa thyroid gland, pituitary gland, mga ovary sa mga babaye.
2. Hypothyroidism
3. Gawas sa genetic sa metabolismo sa tambok.
4. Anorexia Nervosa.
5. Diabetes mellitus.
6. Mga sakit sa atay ug kidney, dili maayo nga pantog sa pantog.
7. Ang hypertension sa arteria.
8. Mga bato o pagsamok sa gallbladder.
9. Usa ka malignant nga tumor nga na-localize sa pancreas o prostate gland sa mga lalaki.
10. Cush's Syndrome.

Ang laing hinungdan nga hinungdan sa pagdugang sa lebel sa LDL mao ang usa ka paglapas sa mga metaboliko nga reaksyon sa lawas, nga nalangkit sa paglihok sa mga selyula sa lawas nga nagkuha sa lainlaing mga compound sa dugo. Ang kolesterol nga gipatungha sa atay wala maihatag sa mga tisyu sa lawas, apan gipahimutang ang vascular endothelium, mao nga ngano nga ang atay nagsugod sa pagpatunghag kolesterol bisan sa mas kadaghan nga mga volume.

Giingon nga ang usa ka taas nga lebel sa "daotan" nga kolesterol mao ang pamatasan sa physiological alang sa mga mabdos nga babaye, nga nalangkit sa komplikado nga mga pagbag-o sa hormonal sa lawas sa kini nga panahon.

Unsa ang kakuyaw sa taas nga LDL?

Ang mga low density nga lipoproteins mao ang labing atherogenic nga bahin sa mga lipid sa dugo, busa sa ilang taas nga lebel adunay peligro nga makapalambo sa mga sakit sa vascular ug kasingkasing, panguna nga atherosclerosis. Sa ingon nga mga pasyente, ang sakit sa cerebrovascular, pagbag-o sa istruktura sa kasingkasing ug uban pang mga seryoso nga mga patolohiya kanunay nga naobserbahan, aron malikayan kung unsang dayon nga pagtambal ang gikinahanglan.

Ang mekanismo sa pagpauswag sa tanan nga mga sangputanan sa usa ka taas nga lebel sa "dili maayo" nga kolesterol parehas: ang kolesterol gibutang sa mga dingding sa mga ugat sa dugo sa porma sa mga clots, samtang ang mga coronary artery una nga naapektuhan. Ang ingon nga mga plake nagdako sa kadako ug labi ka makapugong sa pag-agos sa dugo, sa ingon nakabalda sa normal nga paglihok sa mga organo ug sistema sa lawas.

Ang labing kadaghan nga katalagman sa pagdugang sa total nga kolesterol ug LDL sa partikular nga namakak sa usa ka tawo nga dili makit-an ang usa ka tawo nga nagpalambo sa mga pathology sa mga una nga yugto sa kini nga proseso, tungod kay ang mga sintomas nga kinaiya sa kadaghanan nga mga kaso wala. Busa, pagkahuman sa 30 ka tuig, girekomenda sa mga doktor matag tuig nga nagkuha og profile sa lipid. Kung ang pasyente nahulog sa grupo sa peligro (pagkalalaki, dugang nga gibug-aton sa lawas), nan ang ingon nga pag-analisar kinahanglan himuon nga labi ka daghan sumala sa mga timailhan sa nagtambong nga doktor.

Ang usa ka kritikal nga LDL nga timailhan mahimong hinungdan sa mga mosunod nga mga kahimtang sa kahimsog nga molambo:

1. Ang mga pagbag-o sa atherosclerotic sa kasingkasing. Sa kini nga kaso, adunay mga timailhan sa angina pectoris, kung ang lawas dili makadawat sa gikinahanglan nga kantidad sa oxygen alang sa normal nga pagpaandar niini.
2. Sakit sa kasingkasing sa Coronary. Kini ang labing kanunay nga komplikasyon nga mahitabo nga adunay taas nga kolesterol sa dugo. Kung makunhoran nimo kini sa oras, makaluwas ka sa kahimsog sa kasingkasing ug mapugngan ang usa ka atake sa kasingkasing. Labi ka delikado ang taas nga lebel sa LDL alang sa mga babaye sa panahon sa menopause, kung adunay usa ka grabe nga pagbag-o sa hormonal nga nahitabo sa ilang lawas. Ang kolesterol mas aktibo nga gibutang sa mga dingding sa mga ugat sa dugo, nga nagdala sa daghang mga problema sa mga ugat sa dugo ug sa kasingkasing. Busa, ang mga babaye pagkahuman sa 45 ka tuig ang edad kinahanglan nga kanunay nga naobserbahan sa usa ka cardiologist ug pagkuha sa mga kinahanglan nga mga pagsulay.
3. Mga sakit sa mga ugat sa dugo. Ang kini nga patolohiya mahimo usab nga dali nga matino sa pasyente mismo: kung maghimo bisan unsang pisikal nga ehersisyo sa limbs adunay usa ka namatikdan nga sakit, bisan ang pagbangotan mahimong mahitabo. Kini nga simtomas nga may kalabutan sa usa ka pagkunhod sa sirkulasyon sa dugo sa mga kinatumyan sa ilang kaugalingon tungod sa pag-clogging sa ilang mga sudlanan nga adunay mga plaque nga kolesterol.
4. Pagminus nga suplay sa dugo sa utok. Uban sa pagkabungkag ug paglumay sa kolesterol gikan sa LDL, ang gagmay nga mga arterya sa utok nga pig-ot nga labi, ug ang labi kadaghan mahimo nga hingpit nga mapugngan sa mga plaque sa kolesterol. Ang ingon nga proseso sa utok mahimong makapukaw sa usa ka mahait nga pagkunhod sa sirkulasyon sa dugo, nga puno sa dagway sa usa ka kanunay nga pag-atake sa ischemic.
5. Ang pagsira sa lumen sa ubang mga arterya sa lawas (renal, mesenteric) mahimo usab nga hinungdan sa grabe nga mga komplikasyon. Sa ingon, ang sirkulasyon sa dugo nga nakadaot sa mga arteriya sa bato mahimong mosangput sa aneurysm, trombosis o stenosis.
6. Acute myocardial infarction ug utok stroke. Ang duha sa kini nga mga patolohiya gilangkit sa pagporma sa usa ka clot sa dugo nga hingpit nga nagbabag sa suplay sa dugo sa kasingkasing o utok.

Kinahanglan nga masabtan nga ang usa ka plato sa kolesterol mahimo nga moabut sa bisan unsang oras ug hingpit nga makapakpak sa usa ka sudlanan o arterya, nga magdala sa kamatayon. Busa, hinungdanon nga kanunay nga susihon ug huptan ang lebel sa kolesterol sa dugo (sa partikular, LDL) sa normal nga mga limitasyon.

Giunsa ang pagpaubos sa LDL sa dugo?

Aron makab-ot kini nga katuyoan, kinahanglan nimo nga ikumparar ang problema sa kompleto, nga gikonsiderar ang mga indibidwal nga mga kinaiya sa lawas. Sa kini nga kaso, hinungdanon nga magtukod sa metabolismo sa lipid sa lawas, nga mao, aron ipaubos ang lebel sa LDL ug pagtaas sa HDL. Aron mahimo kini, sunda ang mosunud nga mga rekomendasyon sa mga doktor:

1. Kasarangan nga sports. Kasarangan - kini nagpasabut nga mahimo alang sa matag pasyente matag usa, sa ato pa, irekomenda sa usa ka adlaw-adlaw nga pagpuasa nga nagpadagan alang sa 30-40 minuto, samtang ang uban gitugotan nga 40-minuto lamang nga lakaw sa normal nga lakang. Ang nag-unang pamatasan alang sa pagtimbangtimbang sa "pag-kasarangan" mao ang nadugangan nga rate sa kasingkasing: sa panahon sa ehersisyo, dili kini kinahanglan nga mosaka labaw pa sa 80% sa naandan nga indikasyon.
2. Husto nga nutrisyon. Pagkaon sa pagkaon sa gagmay nga mga bahin, apan kanunay. Paglikay sa delikado, maanghang, de-latang pagkaon, mga giproseso nga pagkaon, tanan nga mga matambok nga karne ug mga produkto sa gatas, itlog, tambok sa hayop, keso, pasta, tam-is.Hatagan ang gusto sa mga produkto nga adunay usa ka ubos nga glycemic index, cereal, dato sa baga nga dili masulud nga hibla, presko nga mga utanon, mga berry ug prutas, mga produkto sa dairy sa ubos nga tambok, isda sa dagat, mga karne nga wala’y tambok, berde nga tsaa. Karon natukod nga adunay mga produkto kansang adlaw-adlaw nga paggamit mahimo nga normalize ang ratio sa "maayo" ug "dili maayo" nga kolesterol: ahos, soy, repolyo, mansanas, abukado, nuts, butil, mais nga mais, mga liso sa sunflower. Aron makab-ot ang usa ka malig-on nga normalisasyon sa metabolismo sa lipid, kinahanglan nimo nga mawad-an sa gibug-aton. Kini nga rekomendasyon labi nga may kalabutan alang sa mga pasyente nga adunay usa ka dugang nga indeks sa masa sa lawas. Sa parehas nga oras, ang mga produkto nga adunay kolesterol dili mahimong hingpit nga iapil: mahimo kini nga makagubot sa mga proseso sa metaboliko sa lawas. Mas maayo nga sundon ang usa ka balanse nga pagkaon, girekomenda sa matag usa sa doktor.
3. Hunong sa pagpanabako ug hunong sa pag-inom og alkohol. Kini nga dili maayo nga mga batasan nagdala ngadto sa oksihenasyon sa mga produkto sa pagkadunot sa LDL sa dugo, tungod sa kung diin ang usa ka pag-uswag nagpabilin sa mga bungbong sa mga sudlanan, ug ang mga plake sa kolesterol nagsugod.

Dugang pa, gikinahanglan nga tangtangon ang hinungdan, nga mahimong mosangput sa kamatuoran nga ang mga low-density lipoproteins nagdugang: kini mahimo’g pareho nga mga hinungdan sa nutrisyon (pag-abuso sa mga tambok nga pagkaon, dili aktibo), ug grabe nga mga sakit nga nanginahanglan espesyal nga pagtambal.

Kung ang gihubit nga mga pamaagi dili makahatag usa ka gipahayag nga sangputanan, ang cardiologist magreseta sa usa ka espesyal nga pagtambal sa paggamit sa mga tambal. Sa komplikado nga pagtambal mahimong gireseta:

• mga statins
• nag-fibrates
• nikotinic acid
• mga suplemento sa nutrisyon nga gipalambo sa omega-3 fatty acid,
• Ang mga inhibitor sa pagsuyup sa kolesterol
• sunod-sunod nga mga asido sa apdo.

Ang pagkuha sa mga tambal nga managsama sa therapy nga gihubit sa ibabaw makapakunhod sa lebel sa LDL sa dugo ug normal ang fat metabolism sa lawas. Kung, pagkahuman sa pagtambal, gisunod ang mga nag-unang mga rekomendasyon alang sa usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi, mahimo nga magpadayon ang kolesterol sa sulod sa normal nga mga limitasyon nga wala’y tambal.

Nagpaubos ang LDL

Kung ang lebel sa LDL gipataas, kanunay nga nakapaalarma alang sa mga doktor ug mga pasyente mismo, nga nahibal-an ang mga kapeligrohan sa taas nga kolesterol. Apan kung kini nga timailhan ubos sa normal, angayan ba nga mabalaka o kung ang ingon nga resulta sa pagsulay dili ibalewala?

Kung ang LDL mas ubos kaysa 1.55 mmol / L, ang usa ka eksperyensiyadong doktor kanunay magreseta sa dugang nga mga pagsusi ug pag-refer kanimo sa usa ka konsultasyon uban sa pipila nga mga espesyalista nga mga profile nga pig-ot aron mahibal-an ang uban pang mga sakit nga wala’y kalabutan sa tambok nga metabolismo sa lawas. Mao nga, sa usa ka pasyente nga adunay pagkunhod sa low density nga lipoprotein, ang mga mosunud nga sakit mahimong mahibal-an:

• laygay nga anemia
• cirrhosis sa atay
• kanser sa atay,
• myeloma
• laygay nga pagkapakyas sa kasingkasing
• laygay nga sakit sa baga, kanunay nga nakababag sa mga pagbag-o sa ilang mga tisyu,
• Syndrome ni Raynaud
• mahait nga tensiyon nga nanginahanglan medikal nga pagtagad,
• managsama nga mga sakit (sa mahait nga yugto), pananglitan sa artraytis,
• mahait makatakod nga mga sakit, sepsis, pagkahilo sa dugo.

Sa ulahi nga kaso, kasagaran adunay usa ka gipahayag nga symptomatology, nga naghagit sa pasyente sa oras aron makapangayo usa ka doktor.

Dugang pa, sa usa ka pasyente nga adunay ubos nga sulud sa LDL sa dugo, ang mga mosunud nga kahimtang mahimong makita: hyperthyroidism, hypobetaproteinemia, kakulangan sa enzyme: alpha lipoproteins, lipoprotein lipase, lecithin kolesterol acyltransferase, abetaproteinemia.

Ang labing dili makadaot nga hinungdan nga nagdala sa usa ka makanunayon nga pagminus sa LDL mahimong usa ka pagkaon nga dili maayo sa mga pagkaon nga adunay kasarangan o taas nga sulud sa saturated fatty acid ug kolesterol. Sa kini nga kaso, girekomenda sa doktor ang pag-adjust sa pagkaon: iyang makalkula ang gitugutan nga mga bahin sa mga produkto nga adunay sulod nga kolesterol nga kinahanglan mokaon adlaw-adlaw, nga gikonsiderar ang naandan nga pagkaon.

Ang mga doktor kinahanglan nga konsultahon dili lamang kung ang lebel sa LDL gibayaw, apan usab kung ang "dili maayo" nga kolesterol ubos sa normal. Sa una ug ikaduha nga mga kaso, adunay peligro nga ang pasyente nakahiusa na sa pipila ka mga sakit nga nanginahanglan dinalian nga pagtambal.

Ang koepektibo nga atherogenus nagdugang

Ang ingon nga konklusyon, kung gi-deciphered, nagpaila sa posibilidad sa pagpalambo sa mga sakit sa kasingkasing, mga plaque sa kolesterol, pag-ikid sa lumen sa mga ugat sa dugo, nga mosangpot sa usa ka stroke, atake sa kasingkasing. Sa kini nga kaso, ang "dili maayo" nga kolesterol nagdumala sa "maayo". Aron makalkulo ang kooperatiba sa atherogeniko, ibulag ang HDL gikan sa tibuuk nga kantidad sa kolesterol sa HDL ug bahinon ang resulta sa makausa pa sa lebel sa HDL. Ang hinungdan sa pag-uswag sa usa ka dugang nga timailhan mao:

• grabe nga sakit sa atay,
• heredity
• pantog kapakyasan (laygay),
• wala matambal nga diabetes
• cholestasis
• laygay nga panghubag sa mga kidney, nga modala sa nephrotic syndrome.

Ang koepektibo nga atherogenic mikunhod

Kini maayo nga balita, sa kini nga kaso, ang peligro sa pagpauswag sa mga plato sa kolesterol, pagbara, pag-atake sa kasingkasing o stroke gamay ra kaayo. Ang kini nga kamatuuran wala magdala bisan unsang diagnostic nga kantidad ug nagpasabut nga adunay pagtaas sa kolesterol sa HDL, nga wala magdala bisan unsa nga katalagman sa kahimsog sa tawo. Panahon sa pagtambal, kanunay nila gisulayan ang pagdala sa atherogenic nga indeks sa normal o ipaubos kini.

Ang pamatasan sa HDL

Ang usa ka normal nga timailhan alang sa maayo nga kolesterol dili ang husto nga pagporma. Ang madawat nga lebel sa kini nga tipik managlahi gikan sa kaso ngadto sa kaso ug gitino nga tagsa-tagsa alang sa usa ka tawo. Ang kalagmitan sa pagpalambo sa mga sakit sa sistema sa cardiovascular naimpluwensyahan sa daghang mga hinungdan nga kinahanglan tun-an nga tinuud alang sa matag pasyente. Ang ubos nga kolesterol sa HDL siguradong hinungdan sa peligro sa atherosclerosis. Sumala sa mga kinatibuk-ang istatistika, mahimo nimo masusi ang peligro sa pag-uswag sa mga hamtong pinaagi sa mga mosunud nga indikasyon:

1. Usa ka hataas nga posibilidad sa pagpalambo sa atherosclerosis sa mga lalaki sa 10 mmol / L, sa mga babaye - 1.3 mmol / L, nga wala gikonsiderar ang mga hinungdan nga hinungdan.
2. Ang kasagaran nga kalagmitan sa atherosclerosis sa mga lalaki mahimong 1.0-1.3 mmol / L ug sa mga babaye 1.3-1.5 mmol / L.
3. Ang usa ka ubos nga posibilidad sa atherosclerosis sa mga tawo mahimong sa 1.55 mmol / L.

Giunsa nga madugangan ang maayo nga kolesterol kung ubos ang HDL

Sa lainlaing mga panahon, ang usa ka tawo mahimo’g lainlain nga porsyento sa kolesterol sa HDL. Busa, ang usa ka pagsulay sa dugo dili usa ka timailhan sa "naandan" nga kantidad sa kolesterol. Kini nagsugyot nga kinahanglan nga susihon ang lebel sa sangkap nga kanunay nga adunay kahadlok sa usa ka usbaw. Ang mga pagbag-o mahimo nga mahitabo sa mubo nga panahon, nga gitawag kini - pagbag-o sa kolesterol metabolismo. Aron madugangan ang HDL:

• dili ibulag ang corticosteroids, anabolic steroid, androgens,
• likayan ang mga nakalisang nga mga kahimtang
• pagkuha statins, fibrates, cholestyramine, fenobarbital, insulin, estrogen.

Pagkat-on og dugang bahin sa LDL - kung unsa ang us aka pagkuha usa ka pagtuki.

Unsa ang LDL nga kolesterol?

Ang Kolesterol usa ka sangkap nga bahin sa dugo. Kini adunay istraktura nga sama sa tambok. Ang synt synthesis nahitabo sa atay. Dugang pa, makasulod kini sa lawas nga dunay pagkaon nga gigikanan sa mga hayop.

Adunay tulo nga mga nag-unang lahi sa niini nga sangkap: kinatibuk-an, LDL ug HDL. Ang low-density nga lipoprotein kolesterol kasagarang gitawag nga "makadaot." Ang konsentrasyon sa dugo matino sa sulud sa plasma nga kolesterol.

Gamay kaayo ang gidak-on sa tipik, mao nga gawasnon nila masulod ang mga dingding sa mga ugat sa dugo. Uban sa dugang nga konsentrasyon, ang mga partikulo mahimong madeposito sa mga dingding, nga maporma ang mga plake. Lisod makuhaan kini sa lawas.

Ang mga nag-unang gimbuhaton sa LDL kolesterol

Nahibal-an kung unsa kini, kinahanglan nimo masabtan ang mga gimbuhaton nga buluhaton sa ingon nga sangkap. Kini adunay daghang mga katuyoan sa parehas nga panahon:

1. Nag-apil sa pagtukod sa mga cell lamad, nakaapekto sa ilang katalagman.
2. Kung wala kini, ang tibuuk nga pagporma sa mga hormone sa steroid, sama sa estrogen, cortisol ug uban pa, dili mahimo.
3. Nagkinahanglan kini bahin sa pagporma sa mga asido sa bile.

Ang gamay ug taas nga lebel sa kolesterol negatibo nga nakaapekto sa kahimsog sa tibuuk nga organismo. Busa, girekomenda sa mga eksperto ang regular nga mga pagsusi sa dugo.

Mga timailhan sa normatibo

Sa mga kababayen-an, naandan nga magamit ang mga mosunud nga mga kantidad sa regulasyon:

1. Sa edad nga 20 ka tuig - 60-150 mg / l.
2. Sa han-ay gikan sa 20 ngadto sa 30 ka tuig, ang kantidad sa 59-160 mg / l giisip nga normal.
3. Gikan sa 30 hangtod 40 ka tuig - 70-175 ml / l.
4. Sa mga kababayen-an gikan sa 40 ngadto 50 ka tuig ang edad, ang normal nga kantidad anaa sa han-ay sa 80-188 ml / l.
5. Ang mga kababayen-an nga kapin sa 50 wala’y mabalaka kung ang iyang rate naa sa bayanan sa 90-232 mg / l.

Ang mga paglihok gikan sa mga indikasyon sa ibabaw usa ka higayon nga hunahunaon ang bahin sa imong kahimsog. Gikinahanglan nga moagi sa usa ka medikal nga pagsusi ug pagkonsulta sa usa ka doktor.

Alang sa mga lalaki, ang lebel sa kolesterol sa LDL mao ang mga musunud:

1. Sa edad nga 20 ka tuig - 60-140 mg / l.
2. Gikan sa 20 hangtod 30 ka tuig ang edad - 59-1174 mg / l.
3. Kung ang edad sa usa ka tawo gikan sa 30 ngadto sa 40 ka tuig, nan ang pamatasan mao ang 80-180 mg / l.
4. Sa edad nga 40-50 - 90-200 mg / l.
5. Alang sa mga lalaki nga mas tigulang kaysa 50 ka tuig, ang usa ka normal nga numero gikan sa 90 hangtod 210 mg / l.

Aron matino ang eksaktong kantidad sa kolesterol sa dugo, gihimo ang usa ka profile sa lipid. Kini usa ka pagsulay sa dugo nga makatabang pagtino sa konsentrasyon sa tanan nga mga lipoproteins sa dugo.

Ngano nga ang LDL kolesterol gibayaw?

Ang mga hinungdan sa taas nga kolesterol mahimong lainlain. Sa daghang mga paagi, ang pagkaon ug estilo sa kinabuhi sa usa ka tawo adunay papel. Kasagaran ang tanan nga mga matang sa mga pathologies nagdala sa kini nga panghitabo. Lakip sa mga hinungdan nga hinungdan mahimong mahibal-an:

1. Sobrang katambok Ang usa ka dugang nga lebel sa dili maayo nga kolesterol kanunay nga nagpaila sa pagkonsumo sa daghang mga karbohidrat ug tambok sa hayop, nga hinungdan sa pagtaas sa timbang.
2. Ang hinungdan sa kaliwatan. Sa pipila ka mga kaso, ang ingon nga paglihaw mahimo nga napanunod. Ang risgo nga grupo naglakip sa mga tawo kansang mga paryente nag-antos sa atake sa kasingkasing o stroke.
3. Mga sakit sa kasingkasing ug vascular nga sistema.
4. Sakit sa pancreatic. Kasagaran, ang diabetes, pancreatitis ug malignant tumors adunay epekto.
5. Mga paglihok sa buhat sa atay ug kidney.
6. Ang mga pagbag-o sa hormonal sa lawas nga gipahinabo sa pagmabdos.
7. Pag-abuso sa alkoholiko ug pagpanigarilyo.
8. Talagsaon nga estilo sa kinabuhi.

Kung adunay ingon nga mga problema, kinahanglan nga kanunay kang mag-eksamin sa dugo aron mahibal-an ang kolesterol. Kung nakita ang nadugangan nga konsentrasyon, kinahanglan nga himuon dayon.

Unsa nga mga lakang ang pagkuha sa taas nga kolesterol

Kung ang LDL kolesterol taas-taas, gikinahanglan ang gilayon nga aksyon. Kay kon dili, mosangpot kini sa pagporma sa mga vascular nga mga plake, sakit sa kasingkasing, ug uban pang mga problema sa kahimsog. Adunay ubay-ubay nga mga paagi aron mahanaw ang konsentrasyon sa kini nga sangkap:

• Una sa tanan, kinahanglan nimo nga i-review ang imong pagkaon. Imposible nga hingpit nga magdumili sa hingpit nga mga pagkaon nga tambok. Apan kinahanglan nga gamiton kini sa gamay nga kantidad. Pagsulud sa labi nga pagkaon nga pagpaubos sa kolesterol sa menu.
• Pagkaon sa mga pagkaon nga adunay sulud nga omega-3s. Ang maong mga fatty acid naa sa mga isda sa dagat.
• Pagpanguna usa ka aktibo nga estilo sa kinabuhi. Magsugod sa pagdula og sports, maglakaw sa daghang mga lakaw sa presko nga hangin, pag-sign up alang sa usa ka pool. Buhata ang gymnastics matag buntag. Ang pisikal nga kalihokan makatabang dili lamang sa pagtangtang sa mga low-density lipoproteins, apan usab malikayan ang pag-uswag sa daghang mga sakit.
• Kung ang lebel sa dili maayo nga kolesterol nagkadaghan, mahimo nga magamit ang mga espesyalista nga tambal. Kasagaran, gigamit ang mga higdaan - mga droga nga nagpugong sa trabaho sa enzyme nga responsable sa paggama og dili maayo nga kolesterol. Ang mga Fibrate epektibo usab. Nakatabang sila sa pagbungkag sa LDL sa dugo. Ang pagpili sa piho nga mga tambal ug ang gikinahanglan nga dosis mahimo nga himuon kauban ang pagtambong sa doktor.

Ang pagpaubos sa low-density nga lipoproteins makatabang sa pagsulbad sa mga problema sa kahimsog ug labi nga mapauswag ang kalidad sa kinabuhi.

Mga Prinsipyo sa Pagdiyeta

Ang basehan sa malampuson nga pagkunhod sa kolesterol sa dugo nahimong usa ka balanse nga pagkaon. Sulayi una ang imong menu. Kuhaa ang mga mosunud nga produkto gikan niini:

1. Tambok sa baboy.
2. Lisud nga fatty cheese.
3. Mayonnaise ug mga sarsa nga gibase sa niini.
4. Ang bisan unsang mga semi-natapos nga mga produkto sa paghimo sa industriya.
5. Mga Sakit.
6. Mga produkto sa plasa, confectionery.
7. Matambok nga karne.
8. Maayong cream.
9. Kusog

Sulayi ang pagkaon sa daghang gulay ug prutas kutob sa mahimo. Ang mga isda sa asin kinahanglan naa sa pagdiyeta. Labing maayo kung mahimo kini salmon o sardinas. Niini nga kaso, kan-a ang isda sa gilat-an o linuto nga porma. Maayo ang pag-steaming.

Ang mga mosunud nga pagkaon makatabang sa pagpaubos sa LDL sa imong dugo:

1. Green tsaa. Lakip sa komposisyon ang mga flavonoid, nga adunay epekto sa pagpalig-on sa mga dingding sa mga ugat sa dugo.
2. Kamatis Adunay sulud ang lycopene - usa ka sangkap nga hingpit nga makunhuran ang kolesterol. Igo na ang pag-inom og duha ka baso nga tomato juice kada adlaw.
3. Bati. Tungod kay alang sa tanan nga ilang mga benepisyo sila labi ka taas sa kaloriya, sila mahimong mangaut-ot sa kadaghan nga dili molapas sa 10 ka piraso matag adlaw.
4. Mga karot. Aron mahilayo ang problema, igo ra nga mokaon duha ka gagmay nga mga karot kada adlaw.
5. Ang ahos. Ang kini nga produkto labi ka epektibo sa kombinasyon sa lemon. Aron maandam ang usa ka produkto sa tambal, kinahanglan nimo nga mag-scroll pinaagi sa usa ka gilingan sa karne nga lemon ug ahos. Ang pagkaon sa lutong pasta makatabang sa pagpaubos sa lebel sa LDL ug paglimpyo sa mga dingding sa mga ugat sa dugo.
6. Ang mga itlog. Labing kaonon kini sa linuto nga porma o magluto sa usa ka singaw nga omelet.
7. Celery Sa wala pa gamiton, kinahanglan kini nga himuon sa nagbukal nga tubig nga dili sobra sa 7 ka minuto ug isablig sa mga linga sa sesame.

Ang pagsunod sa yano nga mga panudlo makatabang kanimo nga dali nga mapasig-uli ang normal nga lebel sa kolesterol. Idugang ang imong diyeta sa kasarangan nga pag-ehersisyo.

Kung unsa ang giingon sa ubos nga kolesterol

Usahay sa usa ka pagsulay sa dugo kini nagpadayag nga ang LDL kolesterol gipaubos. Posible kini sa mga mosunud nga kaso:

1. Human sa dugay nga pagpuasa.
2. Pagpabilin sa usa ka makapahadlok nga kahimtang.
3. Ang presensya sa anemia sa usa ka laygay nga porma.
4. Cystic fibrosis.
5. Hyperthyroidism
6. Ang paggamit sa mga tambal nga hormonal.
7. Mga sakit sa bukog sa oncological.
8. Mga paglapas sa atay.
9. Makatakod nga mga sakit sa mahait nga porma.

Aron mahibalik ang normal nga konsentrasyon sa kolesterol, kinahanglan nauna nimo mahibal-an ang mga hinungdan sa problema ug giwagtang kini. Aron mahimo kini, kinahanglan nimo nga moagi sa medikal nga pagsusi.

Giunsa ang pag-analisar ug ang paghubad niini

Ang labing kasagaran nga pamaagi alang sa pagtino sa lebel sa LDL mao ang pagkalkula sa Friedwald. Kini usa ka tukma nga pormula, sumala kung diin, ang mga low density nga lipoproteins gihubit ingon nga kalainan tali sa tibuuk nga kolesterol ug triglycerides, gibahin sa 5.

Ang pagsulay sa dugo kinahanglan ra nga himuon sa usa ka walay sulod nga tiyan. Gitugotan ang gamay nga limpyo nga tubig.. Sukad sa katapusan nga pagkaon, labing menos 12, apan dili molabaw sa 14 ka oras ang kinahanglan moagi.

Pipila ka semana sa wala pa ang pag-analisar, kinahanglan nga hunongon ang pagkuha sa bisan unsang mga tambal. Kung imposible kini buhaton, apan kinahanglan nga ilista ang tanan nga mga tambal nga gidala sa espesyalista, ipasabut ang ilang dosis.

Ang di pa dugay nga pagkonsumo sa tambok ug pritong mga pagkaon, alkoholikong ilimnon mahimo usab nga maghagit sa usa ka dili maayo nga pagpakita sa LDL kolesterol sa usa ka pagsulay sa dugo. Ayaw diretso sa wala pa magtuon sa paghimo sa bug-at nga pisikal nga pagtrabaho.

Ang usa ka seryoso nga taas nga lebel sa LDL nagsugyot nga ang usa ka tawo nag-antus gikan sa atherosclerosis ug sakit sa coronary sa kasingkasing. Ang usa ka gamay nga paglayo gikan sa pamatasan nagpaila sa pasiunang yugto sa pag-uswag sa mga sakit.

Ang LDL cholesterol usa ka hinungdanon nga timailhan nga kinahanglan kanunay nga bantayan. Ang mga lakang kinahanglan kuhaon bisan sa labing gamay nga paglayo gikan sa lagda.