Ang metabolismo sa kolesterol

Ang Cholesterol usa ka compound nga gikinahanglan alang sa normal nga ninglihok sa tambok nga metabolismo. Nakigbahin siya sa paggama sa mga sex hormones, ang pagporma sa bitamina D, ug ang pagbag-o sa mga tisyu sa lawas pinaagi sa synthesis sa mga cell wall ug membranes. Karon maghisgot kita bahin sa pagbinayloay sa kolesterol sa lawas sa tawo - ang papel niini, mga panguna nga klase ug yugto.

Exogenous metabolismo: paggamit sa kolesterol nga adunay pagkaon

Ang tanan nga kolesterol nga nagpalibut sa macroorganism ug sa pag-apil sa metabolismo mao ang produkto sa usa sa duha nga mga tul-id nga mekanismo sa synthesis - exogenous o endogenous. Sa una nga kaso, ang exogenous, ang kolesterol moabut uban ang pagkaon. Makit-an kini sa daghang kadaghan sa mga pagkaon nga tambok, gatas ug karne. Ang metabolismo sa kolesterol sa kini nga matang gipresentar sa diagram:

Human makasulod sa lumen sa gastrointestinal tract, nagsugod ang pagsuyup sa kolesterol, mga acid sa bile ug uban pang libre nga lipid. Sa tinai, sila nakaagi sa usa ka serye sa mga pagbag-o ug, sa ilalum sa aksyon sa mga enzyme, nahimo nga chylomicrons. Gikan didto, ang nakuha nga mikroskopiko nga mga compound gidala sa hepatic bed pinaagi sa thoracic lymphatic duct.

Kung kini nga mga chylomicrons mosulod sa agos sa dugo, nan makig-uban sa mga naglibot nga tisyu, ibalik nila ang mga tambok nga gilakip sa kanila. Ang lipoprotein lipase, nga nahimutang sa nawong sa mga chylomicrons, nagsiguro sa normal nga pagsuyup sa kini nga mga lipid, gibahin kini sa glycerol ug fatty acid.

Pagkahuman sa kini nga proseso, ang mga chylomicrons mikunhod. Ang "walay sulod" HDL (taas nga density sa lipoproteins) giporma, nga gibalhin sa sistema sa hepatic.

Ang endogenous nga metabolismo: paghimo sa lawas

Sa mga kondisyon sa endogenous synthesis, ang kolesterol gihimo sa atay ug dili direkta nga nagsalig sa pagkaon sa pagkaon. Ang kini nga matang sa metabolismo mga account alang sa labing dako nga bahin - hapit 80% sa kolesterol nga gisulud sa lawas pinaagi sa atay. Ang kadena sa pagbag-o sa endogenous metabolismo gipakita sa imahe sa eskematiko:

Ang nag-unang bahin sa biochemistry sa metabolismo sa kolesterol sa atay mao ang pagdugtong sa mga protina sa carrier. Ang Kolesterol mismo usa ka pirmi nga sangkap. Aron mahatag kini sa gitinguha nga bahin sa lawas, kinahanglan kini nga kontakon ang piho nga mga protina - lipoproteins sa lainlaing mga gibug-aton. Depende sa ilang gibug-aton, kini nga mga molekula giklasipikar:

• VLDLP - ubos kaayo nga density sa lipoproteins
• LDL - ubos nga density sa lipoproteins
• HDL - taas nga density sa lipoproteins
• Ang mga Chylomicrons usa ka espesyal nga porma sa protina nga responsable sa pagbalhin sa koleksyon sa exogenous gikan sa tinai.

Ang mga kabtangan sa nahigot nga kolesterol gitino pinaagi sa matang sa protina sa carrier nga gilakip niini.

Sa una nga yugto sa endogenous metabolismo, ang tanan nga kolesterol gilakip sa VLDL. Sa kini nga porma, mosulod kini sa lumen sa mga ugat sa dugo, mga organo sa suplay sa dugo ug mikaylap ingon usa ka substrate sa mga punto sa aplikasyon - kaunoran ug kaunuran nga adipose, mga glandula nga endocrine. Pagkahuman niana, ang mga lipoproteins nga naghatag sa mga tambok nagpahimutang sa periphery, pagkunhod sa gidak-on ug mahimong "intermediate density lipoproteins."

Gisugdan ang pagporma sa "walay sulod" HDL, ang panguna nga katuyoan niini mao ang pagkolekta sa sobra nga molekula nga lipid nga komplikado gikan sa periphery. Sa higayon nga pabalik sa atay, ang mga tunga-tunga nga density sa lipoproteins naguba sa ilalum sa aksyon sa mga enzyme ug ipasa sa ilang permanente nga porma - LDL.

Sa kini nga porma, kadaghanan sa kolesterol nag-circulate. Ang lainlaing mga tisyu adunay mga receptor sa LDL nga nakig-uban sa kini nga matang sa lipoprotein sa dugo. Ang nag-unang mga konsumedor sa kolesterol mao ang:

• Tisyu sa kaunoran. Ang Kolesterol usa ka kusog nga molekula sa enerhiya, gikinahanglan kini alang sa normal nga pag-obra sa kalamnan.
• Ang mga glandula nga endocrine.Pinasukad sa kolesterol, ang synthesis sa mga hormone sa steroid sa mga adrenal glandula ug gonads mahitabo, kini nalangkit sa metabolismo ug synthesis sa bitamina D
• Mga cell - alang sa synthesis sa mga lamad.

Ang LDL ug HDL dungan nga nagpalibut sa agos sa dugo ug nag-regulate sa mga kalihokan sa usag usa. Kasagaran, ang lebel sa dugo sa LDL kinahanglan nga tulo ka pilo nga mas taas kaysa HDL.

Disorder sa Cholesterol Metabolismo

Adunay tulo nga hinungdan sa mga sakit sa metabolismo sa kolesterol:

1. Nagkadaghan nga paggamit sa makadaot nga mga lipid sa lawas nga adunay mga tambok, maango, gitabunan ug maalat nga pagkaon.
2. Paglapas sa pagpagawas. Ang sobra nga lipoproteins gipagawas sa apdo. Sa mga nagpahiping proseso o sakit sa gallstone sa sistema sa hepatobiliary, kini nga pag-agos mahimo nga magdaot.
3. Paglapas sa endogenous chain of transformations. Sa partikular, ang genetically determinado nga hypercholesterolemia.

Ang mga hinungdan nga hinungdan nga makapadali sa pag-uswag sa mga sakit sa metabolismo sa lipid usa ka dili normal nga estilo sa kinabuhi nga adunay pisikal nga pagkadili aktibo, dili maayo nga batasan, sobra nga katambok, dili makontrol nga paggamit sa mga tambal. Ang dili balanse nga metabolismo sa lipid mahimong mosangput sa hemolysis sa pula nga mga selyula sa dugo, ang kawala sa mga lamad sa hepatocyte ug ang ilang cytolysis, makahilo nga kadaot sa sistema sa nerbiyos, dili timbang ang metabolismo sa endocrine.

Ang taas nga kolesterol delikado alang sa pagpauswag sa usa ka makadaot nga sakit sa vascular - atherosclerosis. Ang mga sangputanan sa kini nga patolohiya dili lamang makunhuran ang kalidad sa kinabuhi, apan modala usab ngadto sa kamatayon. Mahinungdanon ang pag-monitor sa imong kahimsog, pag-usisa sa medikal nga pagsusi sa oras, pagsunod sa usa ka aktibo nga estilo sa kinabuhi ug kan-on nga husto.

7.14.1. Biosynthesis sa kolesterol

Ang synthesis sa kolesterol nahitabo sa atay gikan sa acetyl-CoA. Ang synthesis sa kolesterol usa ka komplikado nga proseso sa multi-stage, nagpadayon sa 20 nga yugto. Ang una nga yugto - ang pagporma sa mevalonic acid mao ang yawe

Ang HMG - ang reductase usa ka hinungdan nga enzyme sa synthesis sa kolesterol, gipugngan kini sa taas nga konsentrasyon sa kolesterol. Ang kolesterol nga gipintalan sa atay gilakip sa komposisyon sa VLDL lipoproteins. Ubos sa aksyon sa lipoprotein lipase, ang mga VLDL nakabig sa LDL, nga nagdala sa kolesterol gikan sa atay ngadto sa mga organo ug tisyu. Sa mga tisyu adunay mga receptor alang sa lipoproteins, nga adunay pag-apil diin adunay pagkuha sa kolesterol ug ang pagsulod niini sa mga selyula.

Sa mga selyula, ang bahin sa kolesterol nabag-o sa mga ester nga adunay partisipasyon sa enzyme nga ACHAT (acylcholesterol acyltransferase). Ang mga ester sa kolesterol gibutang sa mga tisyu.

Unsa ang hitsura niini?

Kini usa ka puti nga kristal nga solidong sangkap nga nahisakop sa grupo sa mga tambok nga mga alkohol. Bahin sa niini, sa kadaghanan nga mga nasud ang ngalan gipulihan sa "kolesterol". Sa Russia ug ubay-ubay sa ubang mga nasud gigamit nila ang ngalan nga "daan" - kolesterol.

Ngano nga kinahanglan kini?

Ang mga kristal sa Kolesterol nagpalig-on sa mga lamad sa tanan nga mga selula nga nalambigit sa bitamina, kusog, metabolismo sa hormone. Ang mga membran naglibot sa tanan nga mga selula ug usa ka piniling babag, uban sa tabang diin ang usa ka piho nga komposisyon gipadayon sa sulod sa mga selyula ug sa extracellular nga wanang.

Ang kolesterol kontra sa mga sobra nga temperatura ug makahimo sa cell lamad nga matagbaw bisan unsa pa ang klima ug panahon, ingon man usab mga pagbag-o sa temperatura sa lawas sa tawo. Sa ato pa, ang metabolismo sa kolesterol nakaapekto sa tibuuk nga biochemistry sa lawas.

Diin kini gikan?

Ang kadaghanan gihimo sa lawas mismo. Ang atay, kidney ug adrenal glandula, gonads, mga tinai nag-apil sa paggama - ang ilang gimbuhaton ang naghatag sa lawas nga dunay kolesterol sa 80%. Ang nahabilin nga 20% moadto sa usa ka tawo nga adunay pagkaon.

Hapit tanan nga mga selula ug tisyu sa lawas moapil sa synthesis. Kadaghanan sa mga selyula mga selula sa atay - hepatocytes. Mga 10% sa tanan nga kolesterol ang gipintalan sa mga selyula sa mga dingding sa gamay nga tinai, mga 5% - sa mga selyula sa panit.

Sa laing pagkasulti, ang atay mao ang nag-unang hinungdan sa kolesterol metabolismo sa lawas. Dili lang siya naghimo niini nga alkohol nga adunay mga hepatocytes, apan kinahanglan usab niya nga kinahanglan dayon ang kolesterol aron mapadayon ang ilang hinungdanon nga mga gimbuhaton. Tungod niini, ang atay nagkuha mga lipoproteins gikan sa dugo.

Unsa kadaghan ang kinahanglan?

Kasagaran, ang matag hamtong adunay mga 2 gramo matag kilo nga timbang sa lawas. Sa ato pa, may gibug-aton nga 80 kg. ang usa ka tawo adunay sulod nga mga 160 ka gramo. kolesterol

Ang kini nga kantidad gisuportahan sa metabolismo sa kolesterol, tungod kay adunay usa ka pagdugang nga nahurot nga sangkap. Mga 1300 mg ang gigugol alang sa suporta sa kinabuhi. Ang kolesterol: ang bahin moadto sa pagporma sa mga hormone, asido, bahin - gipagawas sa mga feces, bahin nga adunay singot, gamay nga kantidad nga gipagawas gikan sa nawong sa panit. Mga 100 gr. ang lawas nagmugna sa iyang kaugalingon, ang nahabilin naggikan sa pagkaon.

Giunsa kini gidala?

Ang kolesterol usa ka lig-on nga sangkap nga dili matunaw sa tubig. Busa, sa putli nga porma sa dugo dili. Gisulod niini ang dugo sa porma sa mga soluble compound - lipoproteins.

Ang mga lipoproteins, sa baylo, mailhan pinaagi sa:

1. Taas nga molekula nga gibug-aton sa timbang (taas nga density sa lipoproteins),
2. Ubos nga gibug-aton sa molekula (ubos nga density sa lipoproteins),
3. Ubos kaayo nga gibug-aton sa molekula
4. Ang Chylomicron nga gihimo sa mga tinai.

Ang taas nga density sa lipoproteins nagdala kolesterol sa atay, gikan diin kini gipagawas. Ang Chylomicron, ubos ug mubu kaayo nga mga lipoproteins nga adunay density nga responsable alang sa pagdala sa kolesterol sa mga tisyu nga peripheral.

Ang synthesis sa kolesterol gi-regulate sa baruganan sa negatibo nga feedback: ang labi ka labi nga exogenous nga kolesterol mosulod sa lawas, ang dili kaayo endogenous gipatungha. Ang "sobra" gipagawas gikan sa lawas nga dunay feces ug singot.

Ang kinatibuk-ang pamaagi sa metabolismo sa kolesterol sa lawas sa tawo

Dili maayo ug maayo nga kolesterol

Ang relasyon tali sa pagbinayloay sa kolesterol sa lawas sa tawo ug ang kahimtang sa kahimsog napamatud-an sa siyensya. Busa, pananglitan, ang mubu nga gibug-aton sa molekular nga LDL nangaluya ug mahimong mag-uswag sa dagway sa usa ka us aka dagway sa mga bungbong sa mga ugat sa dugo, nga modala sa pagporma sa mga atherosclerotic plaques. Ang mga plawta gigapos ang lumen sa mga kasangkapan, gilapas ang suplay sa dugo sa mga organo, nga, sa baylo, mahimong mosangput sa pag-uswag sa mga sakit sa cardiovascular, pag-atake sa kasingkasing, mga stroke nga ischemic. Tungod niini, ang ingon nga mga lipoproteins gitawag nga "dili maayo."

Ang taas nga gibug-aton sa molekula HDL naa sa dugo sa usa ka himsog nga tawo sa daghang mga numero, gitawag sila nga "maayo." Dili sila madeposito sa mga dingding, tungod kay dali nga matunaw sa dugo, sa ingon, dili sama sa LDL, pagpanalipod sa mga dingding sa mga ugat sa dugo gikan sa atherosclerosis.

Sa usa ka pagdugang sa "dili maayo" nga kolesterol, ang mga tambal ug droga gigamit sa pag-regulate sa metabolismo sa kolesterol. Lakip niini ang: espesyal nga mga pagkaon, paggamit sa bitamina ug mineral, tambal.

Ang mga managsama nga mga sakit, sama sa diabetes mellitus, mga sakit sa atay, pantog sa apdo, kidney ug daghang uban pa, nakaapekto sa pagtaas sa lebel sa LDL. Busa, kung nakita ang usa ka pagtaas sa kolesterol nga "dili maayo", kinahanglan nga maghimo usa ka kompleto nga pagsusi sa pasyente, nga pagsulay nga mahibal-an ang tanan nga posible nga mga sakit, lakip ang mga napanunod.

• Ang kolesterol (synonym: kolesterol) adunay hinungdan nga papel sa tanan nga mga proseso sa biochemical sa lawas. Nakigbahin siya sa paggama sa mga sex hormone, sa pagbinayloay sa kusog ug sustansya, sa synthesis sa bitamina D3. Kay dili masulbad, gidala kini sa tibuuk nga lawas, nga nabuak sa mga lipoproteins nga lainlain nga mga lungag.
• Ang kolesterol gihimo sa lawas sa tawo (paghimo og endogenous), ug gikan usab sa gawas nga dunay pagkaon ug ilimnon (ang agianan sa exogenous).
• Ang husto nga metabolismo sa kolesterol makatabang sa pagpadayon sa paglihok sa tanan nga mga selyula sa lawas sa gikinahanglan nga lebel. Ang taas nga density sa lipoproteins nagpugong sa pagporma sa mga atherosclerotic plaques. Ang mga low molekular nga gibug-aton sa lipoproteins, sa sukwahi, nagdugang sa risgo sa pagpalambo sa atherosclerosis ug atake sa kasingkasing. Ang kolesterol lamang dili makatipon, ang sobra nga gipagawas gikan sa lawas.
• Sa pagtratar sa mga paglapas sa synthesis sa kolesterol ug ang metabolismo niini sa lawas, kinahanglan nga mahibal-an ang tanan nga mga sakit ug panunod nga mga sakit, aron masusi ang paghimo sa tanan nga mga organo sa tawo.

Ang transportasyon sa kolesterol ug ang paggamit niini sa lawas

Nagsugod ang metabolismo sa kolesterol human kini masagol sa pagkaon o synthesized sa sulod sa lawas.

Pagkahuman sa synthesis ug pagsuyup sa tinai, ang kolesterol gibalhin pinaagi sa mga bola nga protina nga gitawag chylomicrons. Gitugotan nila ang mga sangkap nga dili masulbad sa tubig nga makalihok nga gawasnon sa agos sa dugo.

Ang mga lipid gidala sa mga porma sa transportasyon nga mga sagol nga protina - lipoproteins sa lainlaing mga klase.

Kini nga mga substansya gilakip ang kolesterol ug ang mga produkto nga metaboliko alang sa dugang nga pagbalhin pinaagi sa vascular system ngadto sa mga deposito sa tambok, o alang sa synthesis sa mga biologically active compound nga gikinahanglan alang sa lawas.

Lahi sila sa density - LDL (ubos nga density sa lipoproteins), VLDL ug HDL (ubos kaayo ug taas nga density, sa tinuud).

Samtang nagpadayon ang usa ka balanse tali sa kini nga mga porma sa mga nagdala, ang metabolite dili makadaot sa lawas, tungod kay ang matag usa kanila naghimo sa papel niini.

Gipadala sa LDL ang substrate sa mga lysosome alang sa cleavage o sa endoplasmic reticulum sa mga selyula, lakip ang vascular wall.

Ang HDL mao ang responsable alang sa pagtangtang sa katapusan nga mga sangkap sa metabolismo niini - triglycerides - sa atay o tisyu alang sa dugang nga pagproseso.

Ang regulasyon sa mga proseso mao ang allosteric, nga mao, ang mga metabolite nga kompetisyon nga nakabalda sa matag synthesis sa usag usa kung nakab-ot ang mga kritikal nga konsentrasyon.

Dugang pa, ang panguna nga hinungdan sa tanan nga mga sakit nga may kalabutan sa kolesterol takus nga giisip nga usa ka sakit sa konsentrasyon sa mga porma sa transportasyon niini. Sa pagpatigbabaw sa LDL, ang tanan nga tambok gibutang sa vascular endothelium, nga nagdala sa atherosclerosis, thromboembolism, ug uban pang mga sakit sa cardiovascular system.

Kung ang balanse gipadayon, nan ang tibuuk nga gidaghanon sa mga sangkap gitumong sa katumanan sa mga nag-unang buluhaton niini:

1. Ang pagporma sa mga asido sa bile. Kini bahin sa apdo ug gigamit sa pag-emulize sa mga tambok sa pagdiyeta, nga gisundan sa ilang pagkaguba.
2. Ingon nga usa ka regulator sa lagkit sa cell lamad, mahimo nga mabag-o ang pagpahiuyon sa mga monomeric nga mga rehiyon sa mga phospholipids sa mga lamad, nga nagpasabut usa ka direkta nga epekto sa pagkatago sa lamad sa selula ug ang regulasyon sa kung unsa ang makuha sa sulod ug unsa ang nagpabilin sa gawas.
3. Ang kolesterol mao ang bugtong gigikanan alang sa synthesis sa mga steroid hormone sa mga adrenal gland ug gonads (oo, tanan nga sex hormones gihimo gikan niini)
4. Ang bitamina D3, kinahanglan alang sa kusog sa bukog ug husto nga pagsuyup sa calcium, naporma sa panit sa ilawom sa paglihok sa radiation nga ultraviolet gikan sa adlaw nga tukma gikan sa kolesterol.
5. Pagpanalipod sa pula nga mga selyula sa dugo gikan sa hemolysis, pagtunaw.

Ang mga normal nga kantidad sa usa ka biochemical test sa dugo nagsalig usab sa sulud sa mga lipoproteins nga lainlain nga mga gibug-aton niini.

Sumala sa World Health Organization, ang mga mosunud nga indikasyon mao ang pamatasan sa serum cholesterol:

• kinatibuk-an (wala’y kalabutan) - 4.2-7.7
• LDL - 2.2-5.2,
• HDL - 1-2.3 mmol / L.

Ang kanunay nga pagtino sa kini nga mga timailhan, ang mga tukma sa panahon nga mga lakang nga nakuha sa mga kritikal nga lebel mao ang yawi sa maayong panglawas.

Unsa ka daotan ang kolesterol?

Dayag, ang usa ka kakulang sa kolesterol halos labi ka makadaot kay sa sobra. Pagkahuman sa tanan, uban ang husto nga pagdumala sa imong lawas, ang panghitabo sa atherosclerosis dali nga malikayan.

Ang sagad nga pagtuo bahin sa mga kapeligrohan sa kolesterol dili labi pa sa usa ka mito.

Ang nag-unang link sa pag-uswag sa atherosclerosis ug ang mga komplikasyon niini mao ang mga risgo nga mga hinungdan, kaysa sa kantidad sa gigamit nga sangkap.

Kini nga mga hinungdan naglakip sa:

1. Mga sakit sa endocrine homeostasis (type 2 diabetes mellitus, hypersecretion sa mga hormone sa cortical layer sa adrenal gland ug kakulangan sa thyroid)
2. Pagpanigarilyo. Usa ka pagtuki sa internasyonal nga mga pagtuon nagpakita nga ang peligro sa atherosclerosis sa mga nanigarilyo nagdugang upat ka beses.
3. Ang sobra nga katambok, sobrang pag-inom, daghang kadaghang karbohidrat - bisan kung dili ka mokaon sa kolesterol, apan adunay sobra nga gibug-aton sa lawas ug dili maayo nga gana, ang atherosclerosis mahimo’g makaapas. Ang pagdugang niini usa ka paglapas sa siklo sa pagkatulog ug pagkamata, dili regular nga pagkaon, pagkaon sa pagkaon, ug hingpit nga pagka-aktibo sa lawas nga adunay usa ka pagpahimulos nga pagkinabuhi, adunay labi ka dako nga risgo sa mga vascular pathologies.
4. Mga antibiotiko. Ang labing hinungdanon nga kalidad nga hinungdan sa regulasyon mao ang residente nga mikropono sa bituka sa tawo, nga adunay direkta nga epekto sa mga proseso sa metaboliko ug pagpagawas sa mga produkto nga madunot nga adunay mga ihi ug mga feces. Ang pagkuha sa antibiotics nagdala sa pagkaguba sa internal nga biocenosis, pagkaguba sa flora ug usa ka hinungdan nga pagkasuko sa paggamit sa kolesterol, mao nga ngano nga sila pag-usab nga nasuhop sa usbaw, nga naghimo og makahilo nga epekto.

Ang atherosclerosis sa presensya sa kini nga mga hinungdan nga peligro mahimo’g mag-uswag sa lawas bisan sa paggamit sa mga produkto nga wala’y daghang kolesterol sa koleksyon sa ilang mga komposisyon.

Sumala sa mga pagtuon, ang mga vegetarian, nga adunay lainlain nga lebel sa kalampusan mahimo’g pulihan ang mga protina sa hayop nga adunay mga utanon, mag-antus gikan sa kakulang sa mga tambok sa hayop.

Ang kawala’g kawala sa mga lamad sa selyula modala ngadto sa cytolysis sa mga hepatocytes ug hemolysis sa pula nga mga selyula sa dugo.

Ang mga fibre sa nerbiyos labaw pa sa katunga nga gilangkuban sa myelin, usa ka tambok nga sangkap sa pagporma nga ang kolesterol usab ang bahin. Busa, ang mga problema sa sistema sa nerbiyos, afferent ug effestent impulse transmission ug internal interregulation sa mga istruktura sa utak posible.

Ang dili igo nga produksiyon sa mga hormone modala sa mga kalainan sa homeostasis, tungod kay ang regulasyon sa humoral, hinay, apan sa literal nakaapekto sa tibuuk nga lawas.

Giunsa malikayan ang pag-uswag sa sakit sa cardiovascular?

Ang panguna nga gigikanan sa tambok mao ang pagkaon. Ang pinakadako nga sulud niini mao ang utok sa mga hayop ug kidney, itlog, caviar, butter, fatty meat.

Sa tinuud, takus nga ipanghimatuud ang paggamit sa bisan unsang mga pagkaon nga adunay kaloriya, apan ang atherosclerosis nahitabo usab sa mga tawo nga adunay normal nga kolesterol. Aron malikayan kini ug, kung mahimo, pag-normalize ang mga proseso sa metaboliko, kinahanglan nga tagdon ang mga hinungdan nga peligro sa itaas ug maimpluwensyahan sila sa mga pamaagi nga magamit.

Ang epekto sa lawas girekomenda nga magsugod sa usa ka pagtaas sa pisikal nga kalihokan ug pag-normalize sa pagkaon. Ang kini nga pamaagi mahimo’g lisud, apan sa dili madugay ang lawas moangay sa mga bag-ong kondisyon sa nutrisyon, nga makapadali sa metabolismo ug mga atherosclerotic nga mga plato mahimong labi ka lisud nga maporma.

Ang usa ka sulundon nga kapilian alang sa pisikal nga mga epekto sa lawas mao ang pag-jogging ug paglakaw sa lab-as nga hangin.

Ang fractional nutrisyon makatabang usab sa pagpadali sa mga proseso sa metaboliko, mao nga dili kaayo kaon, apan kanunay kanunay. Tingali dili nimo kinahanglan nga putlon ang imong naandan nga pagkaon. Sa pipila ka mga kaso, makatabang ang pag-normalize sa pagkaon.

Kinahanglan ka magluto sa usa ka bag-ong paagi, dili ka kinahanglan mogamit sa sunflower nga lana sa daghang beses sa usa ka laray, kinahanglan nimo nga gipuno ang dili kaayo mga transgenic fats, lana sa palma ingon nga bahin sa confectionery cream (mas maayo nga himuon ang mas tam-is nga kinabuhi nga adunay mga prutas, tsokolate ug dugos), ang margarine dili girekomenda.

Ang usa ka gamay nga kantidad sa prophylactic alkohol hingpit nga naglimpyo sa agianan sa dugo, tungod kay ang ethanol usa ka organikong solvent. Alang sa kini nga katuyoan, mahimo nimong gamiton ang light red wine sa gamay nga kantidad sa panihapon.

Ang pagpanigarilyo mao ang sukaranan sa sakit sa kasingkasing ug vascular. Ang usa ka nanigarilyo kinahanglan nga labing menos mahibal-an ang mga peligro nga adunay kalabutan sa pagkaadik sa pagkaadik.

Aron ma-normalize ang mga proseso sa metaboliko sa lawas, girekomenda nga mokonsulta sa usa ka pamilya o pagtambong sa doktor.

Kung kinahanglan nimo nga ipaubos ang lebel sa tambok, mahimo magreseta ang mga doktor usa ka angay nga tambal nga pharmacological ug pag-monitor sa kahimtang sa kahimsog.

Giunsa ang pagpa-normalize sa metabolismo sa lipid nga gihulagway sa video sa kini nga artikulo.

Ang papel sa kolesterol sa metabolismo

• Nagpalig-on sa lebel sa asukal sa dugay nga panahon
• Gipahiuli ang paghimo sa pancreatic insulin

Ang Kolesterol usa ka biologically aktibo nga sangkap sa lipid nga kinaiyahan, nga kasagaran makita sa lawas sa tawo. Kinahanglan ang kolesterol alang sa normal nga ninglihok sa metaboliko nga sistema ug adunay daghang epekto sa mga proseso sa metaboliko.

Kini nga substansiya gipintalan sa endogenously sa kaugalingon nga hepatocytes - mga selula sa atay, ug mahimo usab nga masagol sa pagkaon. Adunay usa ka opinyon nga ang kolesterol adunay negatibo nga epekto sa kahimsog sa tawo, nga sayup. Ang Kolesterol ang sukaranan sa hapit tanan nga mga selyula sa lawas sa tawo.

Ang mga cytological membran gilangkuban sa tulo nga mga sapaw, usa nga protina, ug ang lain duha nga pospolipid.

Uban sa tabang sa kolesterol, ang mga hormone sa steroid gi-synthesize, ingon man bitamina D3, nga adunay hinungdanon nga papel sa pagsuyup sa calcium. Kini ang sangkap nga nagpasiugda sa pagdala sa mga sangkap sa lipotropic, sama sa mga bitamina nga matunaw sa tambok.

Dugang pa, siyempre, ang kolesterol mahimo usab adunay negatibo nga mga epekto, nga nahibal-an sa hapit tanan - kini ang pag-uswag sa atherosclerosis, tungod sa pagkuha sa mga lipid sa mga dingding sa mga ugat sa dugo sa sistema sa sirkulasyon, ingon man ang pagporma sa mga bato nga kolesterol sa apdo kung ang mga rheological function sa apdo gubot.

Usab, ayaw kalimti ang bahin sa papel sa kolesterol sa syntint sa serotonin, usa ka substansiya nga sa ingon gitawag nga "hormone sa kalipay." Sa usa ka pagkunhod sa paggama niini, ang grabe nga depresyon mahimong molambo, busa dili nimo kinahanglan nga sulayan nga hingpit nga mapalayo ang kolesterol.

Kasagaran nga mga kinaiya sa kolesterol

Ang una nga sangkap, kolesterol, nakakuha sa ngalan niini kaniadtong 1769, sa dihang gilain kini sa mga siyentista gikan sa istruktura sa mga gallstones. "Chole" - sa Latin nagpasabut nga bile, ug "sterol" - adunay lig-ong istruktura.

Sa ulahi, salamat sa mas daghang pagtuon sa us aka moderno, napamatud-an nga kini nga sangkap giorganisar ingon usa ka hinungdan sa mga alkohol, ug busa kinahanglan nga usbon ang ngalan sa kolesterol.

Ang Kolesterol usa ka compound nga dili masulbad sa tubig base sa kinauyokan sa cyclopentane perhydrophenanthrene.

Ang biological nga papel sa kolesterol mao ang pag-apil sa hapit tanan nga mga proseso sa metaboliko, nga mao:

• Ang kolesterol usa ka pasiuna sa synthesis sa ubang mga istruktura sa steroid, sama sa mga acid sa bile, cell lamad, mga hormone sa steroid,
• usa ka hinungdan nga peligro nga hinungdan sa atherosclerotic vascular disease,
• bahin sa mga gallstones nga adunay sakit nga gallstone,
• moapil sa synthesis sa bitamina D3,
• adunay bahin sa regulasyon sa cell permeability,
• adunay abilidad nga mapanalipdan ang pula nga mga selyula sa dugo gikan sa mga epekto sa hemolytic racun.

Kini tin-aw nga kung wala ang kolesterol, ang lawas sa tawo dili molihok nga normal, apan bisan kung gitugotan ang lebel sa sangkap niini nga molabaw, adunay peligro nga maugmad ang daghang mga sakit.

Mga Porma sa Kolesterol

Aron mahuptan ang maayong panglawas, kinahanglan nga kontrolado ang kasarangan nga lebel sa kolesterol.

Ang pagkunhod niini makatabang sa paglapas sa istruktura sa istruktura, ug ang sobra mosangput sa pagbara sa higdaanan sa vascular.

Ang istruktura sa kolesterol mahimong magkalainlain. Ug depende sa niini, nakuha niini ang lainlaing kabtangan.

Ang mga nag-unang dagway sa kolesterol sa lawas mao ang:

1. Timbang nga kolesterol
2. Ang kolesterol sa komposisyon sa kaayo ubos nga density sa lipoproteins.
3. Ingon nga bahin sa mga low density lipoproteins.
4. Ingon usa ka bahin sa medium density lipoproteins.
5. Ingon nga bahin sa taas nga density nga lipoproteins.

Ang kahinungdanon sa matag usa sa kini nga mga porma sa epekto sa kahimtang sa mga tambok sa plasma sa dugo. Ang pagkunhod sa kaarang sa mga lipoproteins, labi ka hinungdan sa pagpahinungod sa mga tambok sa vascular nga kuta, nga hinungdan sa pag-uswag sa atherosclerosis.

Ang panguna nga kinaiyahan sa taas nga density nga lipoproteins mao ang pagpadayon sa mga istruktura sa lipid nga suspensyon, ug ang ilang hinungdanon nga pagpaandar mao ang pagdala sa mga lipid gikan sa usa ka istruktura sa cell ngadto sa lain.

Ang ingon nga epekto sa lawas makatabang sa pag-establisar og usa ka maayong balanse, nga nakalapas diin ang mga pagbag-o sa pathological naugmad.

Daghang mga tawo ang nakalimot nga sila mismo nakaapekto sa kolesterol sa dugo. Pananglitan, ang pagkaon sa mga pagkaon nga tambok nga direkta nga makaapekto sa kolesterol.

Ang biolohikal nga papel sa kini nga produkto sa kini nga kaso mao ang mga acid sa bile gisagop gikan niini, nga makatabang sa mga tambok nga masuhop. Kung mokaon ang mga tambok nga pagkaon, gikinahanglan ang kolesterol, ingon usa ka sangputanan, mas daghang tambok ang nasuhop, ug labi pa ang kolesterol nga gisulud sa atay.

Ang biology sa pagdugang nga kolesterol yano, ug kanunay nga may kalabutan sa:

• mga pagkaon nga dato sa tambok, labi na ang gigikanan sa mga hayop,
• kakulang sa fiber sa pagkaon,
• pagpanigarilyo
• diabetes, tungod kay adunay tibuuk nga sakit nga metaboliko,
• nga adunay usa ka panulundon nga predisposisyon
• ang presensya sa hilabihang katambok,
• daghang mga stress
• paglapas sa atay - stagnation sa apdo, pagkapakyas sa atay,
• dili aktibo nga estilo sa kinabuhi.

Ang tanan nga mga hinungdan nga hinungdan sa labi ka grabe nga mga sakit, sama sa myocardial infarction, stroke tungod sa atherosclerosis, decompensation sa diabetes mellitus uban ang pag-uswag sa micro ug macroangiopathies, o mas grabe nga kahimtang - ketoacidotic coma.

Giunsa ang pag-atubang sa taas nga kolesterol?

Ang pagtaas sa lebel sa tibuuk nga kolesterol labaw sa mga pamatasan nga mga bili alang sa mga pasyente nga nameligro, kadtong adunay mga katalagman sa cardiovascular o adunay diabetes, usa ka problema.

Kini nga indikasyon alang kanila kinahanglan dili molapas sa 4.5, ug alang sa himsog nga mga tawo 5-6 mmol matag litro.

Kini nagpasabut nga dili kinahanglan nga magpadayon sa kolesterol nga mga kantidad. Apan kung ang gitugutan nga lebel molabaw, ang risgo sa pagpalambo sa atherosclerosis kusog nga pagtaas.

Busa, aron epektibo nga ipaubos ang kolesterol, kinahanglan nga magiyahan ka pinaagi sa yano nga mga lagda:

1. Pagpangulo usa ka aktibo nga estilo sa kinabuhi - unya ang kolesterol gamiton alang sa mga proseso sa metaboliko, sama pananglitan, nutrisyon sa kalamnan.
2. Pagsunod sa usa ka diyeta nga ubos sa mga tambok sa hayop. Ingon kapilian, pulihan ang tambok nga baboy nga adunay karne sa baka, o manok. Kinahanglan nimo nga pauswagon ang imong pagkaon uban ang mga pagkaon nga taas sa fiber, sama sa mga utanon ug prutas, nga makatabang sa pagpalambo sa motility sa tinai ug makunhuran ang pagsuyup sa tambok.
3. Ang pagdumili sa dili maayo nga mga batasan, nga, dugang pa sa paglapas sa hemodynamics sa higdaanan sa vascular, nag-amot usab sa pagkadaut sa gallbladder, nga nagdala sa pag-uswag sa cholelithiasis.
4. Regular nga pagsusi sa function sa pantog ug apdo. Kausa sa usa ka tuig, ang naka-iskedyul nga mga diagnostic sa ultrasound usa ka sulundon nga kapilian sa kini nga kahimtang.
5. Pag-monitor sa profile sa lipid sa dugo matag unom ka bulan.
6. Ang mga pasyente nga adunay mga problema tungod sa pag-uswag sa atherosclerosis sa diabetes gireseta nga lebel sa kolesterol nga tambal.

Kung ang pagpatuman sa tanan nga kini nga mga rekomendasyon wala maghatag sa gitinguha nga epekto, hinungdan kini alang sa kabalaka, tungod kay ang atherosclerosis mahimong magpabilin nga asymptomatic sa usa ka hataas nga panahon hangtod sa usa ka adlaw nagpakita kini sa iyang kaugalingon ingon kakulang sa vascular: acute - sa porma sa pag-atake sa kasingkasing o stroke, ug talamak - sa dagway sa ischemic nga kadaot sa mga limbs.

Mga pamaagi sa pagpaubos sa kolesterol

Ang Kolesterol usa ka sangkap nga gikinahanglan alang sa normal nga paglihok sa lawas sa tawo.

Sa moderno nga kalibutan, kung ang usa ka napahimuslan nga estilo sa kinabuhi ug usa ka paglapas sa pagkaon giubanan sa hapit tanan, kinahanglan nimo hinumdoman ang pagpugong sa indikasyon sa kolesterol.

Kung nagdako ang labaw sa pamatasan, kinahanglan nga usbon ang pamaagi sa kinabuhi, ug kung wala kini epekto, kumunsulta sa usa ka doktor aron makapili mga tambal nga epektibo nga makapaubos sa kolesterol sa dugo.

Sa mga tambal nga ipaubos ang kolesterol naglakip sa mga mosunud nga grupo:

• mga derivatives sa nikotinic acid,
• nag-fibrates
• mga statins
• mga tambal nga gigamit sa mga asido sa bitamina.

Ang tanan nga kini nga mga tambal, bisan unsa pa kadaut ang ilang hitsura, adunay usa ka halapad nga mga contraindications ug mga epekto. Niini, sa wala pa gamiton kini, kinahanglan nga konsulta ka sa usa ka espesyalista.

Lakip sa mga niini, ang mga statins giisip nga labing gamhanan ug moderno nga mga tambal, nga epektibo nga makatabang sa pagpaubos sa kolesterol, ingon man pagkunhod sa panghubag sa mga plake sa atherosclerotic.

Kini nga mga tambal nga sagad nga gireseta sa komplikado nga pagtambal sa hypertension, sakit sa coronary sa kasingkasing, ug usab kung ang pasyente nakakuha na’g mga komplikasyon sa atherosclerosis.

Ang papel sa kolesterol sa lawas gihulagway sa video sa kini nga artikulo.

• Nagpalig-on sa lebel sa asukal sa dugay nga panahon
• Gipahiuli ang paghimo sa pancreatic insulin

Ang kolesterol sa dugo: unsa kini, lebel, kung unsaon pagsusi, unsa ang kuyaw

Ang metabolismo sa lawas usa ka komplikado nga proseso sa multi-stage. Kung wala’y pipila nga mga sangkap, kini yano nga imposible. Usa niini ang kolesterol. Gipunting niini ang istruktura sa mga bongbong sa cell.

Kini ang substansiya nga mao ang responsable alang sa paghimo sa daghang mga hormone, lakip ang testosterone.

Unsa ang kolesterol sa dugo ug giunsa kini nagpakita sa kahimsog sa tawo ug ang presensya sa mga abnormalidad sa paglihok sa mga organo.

Mubo nga pagkasulti bahin sa nag-unang butang o kung unsa ang kolesterol

Ang tanan nga kolesterol gibahin sa daghang mga lahi.

Ang sangkap nga moabut uban ang pagkaon ngadto sa lawas, sa kadaghanan sa mga kaso, adunay usa ka koepisyentong ubos nga density, nga wala magtugot sa paggamit niini alang sa mga proseso sa metaboliko.

Tungod niini, ang mga pagporma sa mga dingding sa mga ugat sa dugo mahimong makita. Alang sa husto nga metabolismo sa lawas, gikinahanglan ang laing kolesterol nga adunay usa ka koepisyent nga normal nga density.

Kinsa nga organ sa lawas ang responsable sa synthesis sa kini nga sangkap? Ang kolesterol gihimo ingon usa ka sangputanan sa function sa atay. Ang parehas nga lawas nagtangtang sa makadaot nga kolesterol gikan sa pagkaon.

Salamat sa buhat sa atay, ang rate sa pagporma sa pagporma sa mga sudlanan ug ang pag-uswag sa mga katugbang nga mga sakit sa lawas gipaubos.

Ang mapuslanon nga kolesterol makita sa lawas sa mga selula sa atay nga gitawag nga hepatocytes.

Sa parehas nga panahon, ubay-ubay nga yugto sa synthesis sa lainlaing mga sangkap ang nagpuli sa matag usa, nga naglakip sa mga mosunud nga derivatives sa kolesterol: mevalonate, isopentenyl pyrophosphate, squalene, lanosterol.

Gikan sa naulahi, ang mapuslanon nga lipoproteins ug mga ester sa kolesterol mahimong maporma ubos sa impluwensya sa lainlaing mga butang. Ang pagsuyup sa mga sangputanan nga sangkap sa lawas mahitabo lamang human sa proseso sa paggawas sa kolesterol ester.

Unsa ang mga kaayohan

Aron matubag kini nga pangutana, kinahanglan nimo mahibal-an kung unsang mga gimbuhaton sa lawas ang gihimo niini nga sangkap. Naglangkob kini:

1. Ang produksiyon sa hormone sa Steroid. Sa lawas nga girepresentaran nila: mga sex sex, corticosteroids, glucocorticoids, mineral corticoids ug uban pang mga sangkap nga nagkontrol sa metabolismo. Ang pagporma sa kini nga mga sangkap nahitabo sa mga glandula sa adrenal, diin ang kolesterol nalangkit sa hinungdanon nga mga reaksyon.
2. Ang pagporma sa bitamina D, nga mao ang responsable sa kusog sa bukog. Kini nga proseso, nga nagtino sa uban, nahinabo sa mga selula sa panit. Ang bahin sa sangkap makuha sa kanila gikan sa atay. Ug ang nahabilin gihimo sa mga selula sa panit sa ilang kaugalingon.
3. Pagbalhin Q10. Ang aksyon sa kini nga sangkap nalangkit sa usa ka function tungod kay kung unsang mga cell lamad nga giprotektahan. Tungod sa kamatuoran nga ang Q10 nga enzyme dili makasulod sa mga selyula mismo, adunay panginahanglan alang sa usa ka sangkap nga maghatud. Kini nga sangkap naglakip sa kolesterol.

Maayo nga binuhat

ang kolesterol sa dugo sa edad nag-agad sa gender. Kung adunay pangutana ka kung giunsa nimo sukdon ang kolesterol, kinahanglan nimo nga pamilyar ang imong kaugalingon sa labing kamalaumon nga mga kantidad sa sangkap. Depende sa edad ug gender sa pasyente, ang normal nga rate mao ang:

• sagad alang sa usa ka hamtong - 3.0-6.0 mmol / l,
• ubos nga density sa lipoproteins alang sa mga lalaki nga populasyon - 2.25-4.82 mmol / l,
• ubos nga density sa lipoproteins alang sa populasyon sa mga babaye - 1.92-4.51 mmol / l,
• taas nga density lipoproteins alang sa mga lalaki nga populasyon - 0.7-1.73 mmol / l,
• taas nga density lipoproteins alang sa populasyon sa mga babaye - 0.86-2.28 mmol / l.

Kini nga lamesa dili usa ka sumbanan ug gigamit lamang ingon nga sagad nga normal nga mga timailhan. Ang kantidad sa mga lipoproteins nga gigama sa lawas susihon sa usa ka setting sa laboratoryo. Ang paggamit sa espesyal nga mga pagsulay nagtugot kanimo sa pagtino sa taas o ubos nga kolesterol.

Ang usa ka taas nga lebel wala magpakita sa iyang kaugalingon sa bisan unsang paagi, nga peligro alang sa kahimsog sa tawo, nga naghimo sa hulga sa pag-uswag sa atake sa kasingkasing ug stroke. Ang pagtino sa kolesterol hinungdanon nga magsugod pagkahuman sa 20 ka tuig.

Aron mahimo kini, kinahanglan nimo nga regular nga magkuha sa usa ka biochemical test sa dugo, ang mga resulta nga makit-an sa sunod nga adlaw.

Tugotan ka niini nga makontrol ang proseso kung ang mga atherosclerotic plaques motungha.

Gisugyot nga susihon nimo ang lebel sa kolesterol sa imong dugo labing menos kausa matag lima ka tuig. Ang biochemistry gipasabut sa kanunay sa presensya sa gipabug-atan nga panudlo alang sa mga sakit sa cardiovascular. Tugotan niini ang tanan nga mahibal-an bahin sa ilang kolesterol, diin nagsalig ang kahimsog ug bisan ang paglaum sa kinabuhi.

Pagbag-o sa kantidad sa lipoproteins

Dili kanunay tanan nga mga timailhan sa kolesterol katumbas sa mga kantidad sa normal nga edad. Sa pipila nga mga kahimtang, kini nagbag-o sa direksyon sa pagkunhod o pagtaas. Kung adunay pangutana kung giunsa nimo susihon ang imong kolesterol, kinahanglan nga mokonsulta ka sa doktor. Sultihan ka niya kung unsang kapuslan ang kolesterol.

Tungod sa lainlaing mga pathologies sa lawas sa pipila nga mga sitwasyon, ang low-density nga kolesterol giporma sa dili igo nga gidaghanon. Ang mga hinungdan alang sa gipaubos nga lebel sa kini nga mga substansya mao ang: mga sakit sa sistema sa cardiovascular, kaliwatan nga hinungdan, dili maayo nga function sa thyroid, ug pagpalambo sa diabetes mellitus.

Ang low serum cholesterol hinungdan sa pag-uswag sa mga kondisyon sama sa:

• dili igo nga paggama sa lainlaing mga hormone sa steroid, lakip ang sekso,
• ang pagpalambo sa mga timailhan sa mga rickets sa mga bata, nga tungod sa mga problema sa pagsuyup sa calcium,
• sayo nga pagkatigulang sa lawas tungod sa dili maayo nga transportasyon sa coenzyme Q10,
• dili igo nga gibug-aton sa lawas, tungod sa pagkunhod sa lebel sa pagkahugno sa mga matambok nga sangkap,
• pagkunhod sa mga depensa sa lawas,
• ang dagway sa kasakit sa kaunuran sa kaunuran sa kasingkasing.

Lakip sa nakapasuko nga mga hinungdan sa pagtaas sa produksiyon sa kolesterol mao ang:

• ang pag-uswag sa hepatitis ug cirrhosis, kung ang proseso sa paggawas sa mga ester sa kolesterol guba.
• malnutrisyon
• pagkuha tambal
• dili igo nga paghimo sa thyroid sa lainlaing mga hormone sa lawas,
• panulud hinungdan, kung ang natural nga synthesis sa kolesterol guba.
• sobra nga gibug-aton sa timbang
• usa ka pagbag-o sa metabolismo sa lipid kung ang metabolismo sa kolesterol gubot,
• ang presensya sa laygay nga panghubag.

Ang sobra nga synthesis sa kolesterol sa lawas nagdala sa dagway sa mga plato sa mga sudlanan, dugang nga produksiyon sa apdo, tungod kay wala’y panahon ang pagdugo sa apdo nga wala’y oras (makita ang mga bato), ninglihok nga paglihok sa kaunoran sa kasingkasing ug daghang uban pang mga pathologies. Ang pagsukod sa mga timailhan gidala lamang sa laboratoryo. Kung ang mga timailhan labi ka labi ka taas kaysa girekomenda, ang pasyente gitudlo nga usa ka bug-os nga pagsusi aron mahibal-an ang mga hinungdan sa paglihay.

Ang nutrisyon ingon nga basehan sa pagpadayon sa labing taas nga lebel sa lipoprotein

Ang usa ka nahiuyon nga metabolismo sa lawas nagdepende sa husto nga nutrisyon. Kini usa ka sukaranan nga sukaranan nga naghubit sa mga kinahanglanon sa usa ka himsog nga kinabuhi. Sa parehas nga oras, hinungdanon dili lamang ang pagkaon sa mga pinggan nga adunay low density nga kolesterol.

Kinahanglan nga sulayan ang paglakip sa adlaw-adlaw nga menu sa tanan nga mga produkto nga gilangkuban sa fiber, monounsaturated fats, omega-polyunsaturated fatty acid.

Ang tanan nga kini nga mga elemento hinungdanon sa pagpadayon sa usa ka igo nga lebel sa mapuslanon nga kolesterol sa serum sa dugo, nga gipukaw ang proseso sa paggawas sa mga ester sa kolesterol.

Ang mga produkto nga kinahanglan gamiton sa mga tawo naglakip sa:

• Mga lahi sa mga isda nga gihulagway sa taas nga sulud sa tambok. Taliwala niini, ang tuna ug mackerel nag-okupar sa usa ka espesyal nga lugar. Maayo nga kaonon bisan sa 2 beses sa usa ka semana alang sa gamay nga piraso sa isda. Tugotan niini nga ang mga plake maporma nga labi ka hinay, bisan sa presensya sa uban pang mga makadaot nga mga hinungdan.
• Bati. Ang mga taba nga naporma ingon nga bahin sa kini nga produkto monounsaturated ug mapuslanon sa mga tawo. Gitugotan ka nila nga mapadali ang proseso sa pag-emulify sa mga kolesterol nga ester. Ang labing gamay nga dosis sa mga nuts 40 ka gramo matag adlaw. Sa parehas nga oras, ang mga pine nuts, walnut, gunachios ug cashews mapuslanon.
• Lana sa utanon. Lakip sa gipalabi kinahanglan nga hatagan hinumduman ang olibo, toyo, linseed, sesame oil. Sila positibo nga nakaapekto sa pagporma sa kolesterol sa lawas. Bisan pa, kini nga klase nga lana kinahanglan idugang sa andam nga hinimo nga pagkaon. Dili sila kinahanglan nga pinirito, tungod kay kini mapuslanon nga hilaw.
• Serat Makita kini sa mga pagkaon sama sa tibuuk nga mga lugas, legume, utanon, prutas, mga liso, ug mga utanon. Mahimo ka nga moinom og 2 nga kutsarang bran sa usa ka walay sulod nga tiyan, gihugasan nga daghang tubig. Pagakuhaon niini ang miresulta nga makadaot nga kolesterol sa dugo.
• Ang tanan nga mga prutas nga adunay pectin. Naglakip kini dili lamang mga mansanas. Ang Pectin usa ka bahin sa sunflower, oranges, lemon, beets. Ang pectin gikinahanglan aron makuha ang makadaot nga sangkap. Dugang pa, aktibo siya nga nalambigit sa mga proseso sa metaboliko.
• Mga Juice. Ang paggamit sa lab-as nga giandam nga juice nagtugot kanimo sa pagtangtang sa sobra nga dili maayo nga lipoproteins. Mapuslanon nga duga nga gihimo gikan sa lainlaing mga berry.
• Gipugngan sa mga antioxidant ang oksihenasyon sa dili maayo nga kolesterol. Ang mga utanon ug prutas adunahan sa mga antioxidant.
• Green tsaa. Kini adunay dobleng aksyon. Sa usa ka bahin, ang mapuslanon nga kolesterol sa dugo magsugod sa pagdugang, sa laing bahin, ang lebel sa makadaot nga substansiya mikunhod, ang acidification nga hinungdan sa pag-uswag sa mga pathologies.

Kung ang pagtipig sa imong menu alang sa matag adlaw, hinumdomi nga dili gyud kinahanglan gikan sa mga produkto nga adunay ubos nga density sa lipoproteins (mantikilya, itlog, mantika). Ang gutom ug kolesterol nagsalig. Napamatud-an sa mga siyentipiko nga ang dili igo nga pag-inom sa usa ka sangkap nga gikan sa gawas nagpukaw sa usa ka kahimtang sa dihang ang lawas nagsugod sa kusog nga pagpatunghag usa ka butang nga kaugalingon.

Gikinahanglan nga makapadayon sa usa ka balanse ug dili lang mag-abuso sa pipila nga pinggan.

Pagpaubos sa folk remedyo

Kasagaran, ang pangutana kung unsaon pagsusi ang kolesterol motungha kung gibati nimo nga dili ka maayo. Kasagaran ang hinungdan mao ang usa ka pagpugong sa pagsusi.

Kung molabaw ang kolesterol sa dugo, gikinahanglan ang pagpakunhod sa kolesterol. Posible kini sa duha ka paagi: ang paggamit sa droga ug mga alternatibong pamaagi.

Ang una nga pamaagi kinahanglan nga gisaligan sa doktor. Igreseta niya ang pagtambal pinasukad sa mga detalye sa sakit.

Ayaw pagpanambal sa kaugalingon, tungod kay mahimo ra kini makabalda sa pagporma sa usa ka sangkap sa usa ka mapuslanon nga porma ug mosangput sa mga komplikasyon.

Ang ikaduha nga pamaagi gihimo sa ilalum sa pagdumala sa usa ka doktor ug pagkahuman sa una nga pagtugot niini. Lakip sa sagad nga pamaagi sa pagkunhod sa mga tawo mao ang:

1. Ang gamit nga linden. Ingon usa ka medisina, gigamit ang uga nga mga bulak. Aron mahimo kini, sila nahugno sa powder. Kuhaa kini 1 kutsarita hangtod 3 ka beses sa usa ka adlaw. Pag-inom sa daghang tubig. Ang kurso sa pagtambal mao ang usa ka bulan, nga pagkahuman nagpahulay sila sa 14 nga mga adlaw ug nagpadayon sa pagtambal pag-usab.
2. Propolis. Aron mahimo kini, gamita ang 4% tincture sa sangkap. Gigamit kini sa 7 tulo nga natunaw sa tubig. Ang pagtambal molungtad hangtod 4 ka bulan.
3. Bean o gisantes. Sa magabii, ang usa ka baso nga bean napuno sa tubig. Pagkabuntag naghiusa kini, bag-o ang gidugang. Ang mga bean (o mga gisantes) linuto hangtod malumo. Sa wala pa magluto, pagdugang usa ka pinch nga soda aron mabuhinan ang pagporma sa gas. Ang miresulta lugaw gikaon sa makaduha. Ang dagan sa pagtambal 21 ka adlaw.

Paglikay ingon usa ka paagi sa kahimsog

Sa paghunahuna kung unsa ang nakaapekto sa pag-uswag sa daghang mga sakit, kinahanglan nga hinumdoman ang pagsaulog sa pipila ka mga lagda. Paglikay sa pagpauswag sa atherosclerosis ug uban pang mga sakit nga may kalabutan sa usa ka dugang nga sulud sa tambok nga mga sangkap sa lawas nanginahanglan:

• positibo nga pamatasan, pagwagtang sa dili maayo nga kahimtang ug pagkamalinawon,
• pagbiya sa daotang bisyo,
• Pagkontrol sa kolesterol
• gugma sa presko nga hangin ug taas nga paglakaw,
• pagkuha sa sobra nga gibug-aton sa lawas,
• pagkabalaka sa hormonal,
• likayan ang mga nakalisang nga mga kahimtang
• pag-ayo sa pagtipon sa usa ka menu diin kini mapuslanon nga maglakip sa hipon, lobster, pula nga karne,
• tukma nga pagbisita sa doktor sa pagpalambo sa mga paglihis sa kahimsog.

Ang proseso sa pagporma sa uban pang mga sangkap gikan sa kolesterol sa lawas usa ka komplikado nga komplikado nga mga reaksyon. Tanan sila nagakahitabo kada adlaw ug kung wala sila ang naandan nga paglihok sa mga organo ug sistema sa tawo imposible.

Gitugotan ka sa kolesterol nga pagsulay nga mahibal-an ang mga abnormalidad sa synthesis sa sangkap sa oras ug tabangan ang lawas nga makasagubang sa mga paglapas nga mitumaw. Dili ka angay mosalig sa higayon.

Ang pangutana kung unsaon pagtino ang lebel sa kolesterol kinahanglan nga mobangon sa dili pa makita ang mga timailhan sa lainlaing mga sakit.

Giunsa ang epekto sa kolesterol sa lawas ug metabolismo?

Ang Cholesterol usa sa mga fraksiyon sa lipid sa dugo nga nahilambigit sa pag-andar sa physiological sa lawas.

Ang kolesterol ug ang mga derivatives niini - taas nga density sa lipoproteins (HDL), low density lipoproteins (LDL), triglycerides (TG), ang mga phospholipids dili lamang nalakip sa vascular nga kadaot, apan kinahanglan usab alang sa mga proseso sa metaboliko sa usa ka himsog nga lawas, busa kinahanglan ang kolesterol alang sa usa ka naglihok nga lawas . Kadaghanan sa kolesterol gipagula sa atay, ug mga 20% ra ang gikan sa pagkaon.

Ang papel sa kolesterol sa mga proseso sa metaboliko

• kinahanglan alang sa synthes sa bile acid, nga hinungdanon alang sa pagkahugno sa mga tambok sa tinai,
• sa basihan niini, daghang mga hormone ang gihugpong, lakip ang sekso,
• bahin sa cell lamad.

Sa lawas sa himsog nga mga lalaki ug babaye, adunay mga 140 g nga kolesterol - kini ang pamatasan, sa ato pa, gibana-bana nga 2 mg ha 1 kg sa gibug-aton sa lawas.

Ang lebel sa kolesterol gisukod gamit ang usa ka pagsulay sa dugo o paggamit sa usa ka metro nga kolesterol.Ang pamatasan alang sa mga kalalakin-an ug kababayen-an sa edad nga edad giisip nga 5.1 mmol / l.

Apan kung ang usa ka tawo adunay sakit sa metaboliko, sakit sa kasingkasing, kadaot sa atherosclerotic vascular, nan ang lebel sa kolesterol kinahanglan nga itago nga mas taas kaysa 4.5 mmol / l, alang sa mga babaye ug lalaki.

Ang lagda sa LDL ug HDL sa dugo mao ang labing kaayo nga paglikay sa mga aksidente sa vascular.

Ang papel sa kolesterol sa pagporma sa atherosclerosis

Kung ang metabolismo sa lipid gubot ug ang LDL sa dugo nagdugang, ang mga dingding sa vascular natagak sa mga tambok nga tambok, ug porma sa mga plake sa kolesterol nga mahimong makapugong sa lumen sa barko. Ingon sangputanan sa niini nga proseso, ang sirkulasyon sa dugo naguba ug ang mga selyula makadawat gamay nga oxygen ug sustansya.

Ang malungtaron nga kapakyasan sa sirkulasyon nagdala sa mahait nga ischemia ug pagkabalda sa usa o sa uban pang organ. Labaw sa tanan, ang ischemia nakaapekto sa mga selyula sa kasingkasing, utok, kidney, retina ug pagkunhod sa mga tumoy. Tungod niini, ang mga sakit nga mga sakit sa kini nga mga organo nag-uswag, nga nagdala sa pagkabalda sa normal nga kinabuhi ug bisan sa pagkasamad.

Busa, ang rate sa kolesterol parehas alang sa bisan unsang edad ug gender.

Mga Tipo sa Kolesterol

Ang HDL mga komplikado sa lipid-protina ug adunay mga phospholipids. Adunay sila usa ka antiatherogenic nga epekto, nga mao, mahimo nila mapakubus ang negatibo nga mga epekto sa kolesterol sa lawas ug makunhuran ang mga plaques nga kolesterol.

Nahibal-an nga kining partikular nga klase sa lipoproteins makahimo sa pagkuha sa mga tambok nga tambal gikan sa dugo, mga selula sa organo ug ibalhin kini sa atay alang sa dugang nga metabolismo ug pagpagawas sa ilang lawas. Tungod niini, mikunhod ang lebel sa kolesterol.

Ang lagda sa HDL alang sa mga kababayen-an labaw pa sa 1.68 mmol / l, ang pamatasan alang sa mga lalaki labaw pa sa 1.45 mmol / l.

Ang LDL mao ang labing adunahan nga tipik sa kolesterol. Nagsilbi kini nga mga tagdala gikan sa atay ngadto sa ubang mga organo, diin dugang nga gigamit kini.

Sa usa ka pagdugang sa LDL, ang oras sa ilang sirkulasyon sa dugo nagdugang, ug, busa, ang mga sudlanan nagsugod nga masuhop sa kolesterol.

Ang ingon nga mga kaarang nga may kalabutan sa ilang istraktura - gamay nga gidak-on ug gamay nga Densidad nga dali nga makasulod sa dingding sa mga arterya ug magpabilin didto. Ang pamatasan sa LDL alang sa mga lalaki ug babaye parehas - mas ubos sa 1.59 mmol / l.

Mga Sakit sa Hychcholesterolemia

Ubos sa impluwensya sa taas nga kolesterol, ang mga plato sa kolesterol ug ang mga mosunud nga mga sakit naugmad, sa lalaki ug babaye:

Atherosclerosis sa mga sudlanan - ang pagporma sa mga plake sa kolesterol, makadaot sa mga arterya sa bisan unsang bahin sa lawas, nga nag-uswag gikan sa usa ka dugay nga pagdugang sa mga tipik sa kolesterol sa dugo ug modala ngadto sa laygay nga ischemia sa mga organo. Sa dayag, ang pag-uswag sa atherosclerosis nagpakita sa negatibo nga papel sa kolesterol sa dugo sa mga lalaki ug babaye.

Myocardial infarction ug angina pectoris. Kini nga mga sakit direkta nga may kalabutan sa atherosclerosis sa mga vessel sa kasingkasing. Ang mga plake sa kolesterol nga giporma sa mga sudlanan nga makabalda sa normal nga proseso sa metaboliko sa mga kaunuran sa kasingkasing, nga sensitibo kaayo sa kakulang sa oxygen.

Ingon usa ka sangputanan, ang dugay nga ischemia gipakita sa kasakit sa luyo sa sternum, ang gitawag nga "angina pectoris" o angina pectoris.

Kung ang plake sa kolesterol nahimo nga kadako nga kini hingpit nga gibabagan ang lumen sa sisidlan o nahugno, ug ang mga sulud niini nagbara sa pag-agos sa dugo, nag-uswag ang myocardial infarction.

Ang usa ka stroke usa ka sangputanan sa pagpauswag sa cerebral arteriosclerosis. Ang pagkadakup sa mga plaque sa kolesterol nagdala sa pagbabag sa paglihok sa bahin sa utok diin nahitabo ang katalagman.

7.14.2. Tissue ang paggamit sa kolesterol

Ang kolesterol hinungdanon alang sa tanan nga mga selula ug tisyu.

1. Sa atay, gibana-bana ang katunga sa synthesized kolesterol nga nabag-o ngadto sa mga acid sa bile uban ang pag-apil sa yawe nga enzyme 7-α-hydroxylase.Ang paggamit sa mga substansiya nga naghatag adsorb bile acid sa tinai nagdugang ang pagkakabig sa kolesterol sa mga acid sa bile ug gipaubos ang lebel sa dugo.

2. Ang kolesterol gigamit sa paghimo sa mga lamad sa selyula, kung diin kini gilangkuban sa usa ka ikatulo nga bahin sa tanan nga mga lipid sa lamad ug gitino ang mga kabtangan sa physicochemical sa lipid phase sa mga lamad.

3. Sa mga glandula sa adrenal, ang mga glandula sa sekso, kolesterol gigamit sa pagpa-synthesize sa mga hormone sa steroid

4. Ang pagporma sa bitamina D mahitabo sa panit gikan sa usa ka koleksyon nga gikan sa kolesterol₃(cholecalciferol).

7.14.3. Pagtangtang sa kolesterol gikan sa lawas

Ang sobra nga kolesterol gikuha gikan sa mga tisyu nga adunay partisipasyon sa HDL, nga nag-adorno sa kolesterol gikan sa mga selyula ug gibalhin kini sa atay. Ang nag-unang bahin sa kolesterol gipagawas pinaagi sa mga tinai sa dagway sa mga asido sa bile, ang ilang mga produkto nga metaboliko ug giumol gikan sa kolesterol ubos sa impluwensya sa microflora sa cholestanol ug coprostanol. Ang pagtangtang sa kolesterol gikan sa lawas sa gamay nga kantidad nahitabo uban ang nagwagtang sa epithelium, nga adunay ihi sa dagway sa mga compound sa mga hormone sa steroid nga adunay acid nga glucuronic.

7.14.4. Disorder sa Cholesterol Metabolismo

Kasagaran, ang konsentrasyon sa kolesterol sa dugo sa mga hamtong mao ang 3.5 - 5.2 mmol / L. Sa mga bataang konsentrasyon sa kolesterol sa dugo mas ubos kaysa sa mga hamtong. Sa mga bag-ong natawo, ang lebel sa kolesterol 2.67 mmol / L, sa mga bata nga nag-edad usa ka tuig - 4.03 mmol / L.

Gitawag ang simtoma sa pagpataas sa kolesterol sa dugo hypercholesterolemia. Ang congenital hypercholesterolemia talagsa ra, mas kanunay makuha (ikaduha) ang hypercholesterolemia. Batok sa background sa hypercholesterolemia, ang pagpalambo sa mga sakit sama sa atherosclerosis ug cholelithiasis posible.

Sa atherosclerosisang sobra nga kolesterol gibutang sa vascular endothelium, nga nagdala sa pag-uswag sa aseptic panghubag, pagpaubos sa calcium, ingon usa ka sangputanan diin ang suplay sa dugo sa mga tisyu nabalda. Alang sa pagdayagnos sa atherosclerosis, ang determinasyon sa koepisyente sa atherogenicity, nga nagpakita sa ratio tali sa LDL ug HDL, girekomenda.

Atherogenicity = (Kabu - X_HDL) / X_HDL≤ 3.

Alang sa pagtambal sa atherosclerosis, gigamit ang HMG reductase inhibitors nga gibabagan ang synthesis sa kolesterol.

Sakit nga Gallstone Nalangkit kini sa usa ka paglapas sa ratio tali sa dili masulub-on nga kolesterol sa tubig ug hydrophilic phospholipids ug mga acid sa bile. Ang Kolesterol ang sukaranan alang sa pagporma sa mga bato sa biliary tract.

Sa cirrhosis sa atay, hepatitis, mahimo ang pag-uswag hypocholesterolemia.

Ang papel sa kolesterol sa lawas

Ang papel sa kolesterol sa lawas sa tawo lisud nga sobra ka sobra. Kini nga substansiya, nga may kalabutan sa mga sterol ug fatty acid, adunay daghang mga gimbuhaton ug nagsilbing materyal sa pagtukod alang sa daghang mga hormone ug aktibo nga biologically.

Aron mahibal-an kung nganong kinahanglan ang kolesterol ug kung unsa ka taas ang biolohikal nga papel sa kolesterol, bukha lamang ang bisan unsang libro sa biochemistry.

Ang Cholesterol (kolesterol) usa ka sangkap nga sama sa tambok nga hinungdanon sa mga tawo.

Mga Tampok sa Molecule

Ang molekula sa kini nga sangkap naglangkob sa usa ka dili mausab nga bahin ─ usa ka nucleus sa steroid ug usa ka dili mausab nga kadena sa kilid, ingon usab usa ka soluble ─ hydroxyl group.

Ang doble nga kabtangan sa molekula naghatag sa polar niini ug ang kaarang sa pagporma sa mga lamad sa cell. Sa kini nga kaso, ang mga molekula giorganisar sa usa ka piho nga paagi ─ sa duha ka laray, ang ilang mga bahin sa gyrophobic sa sulod, ug ang mga grupo sa hydroxyl ─ sa gawas. Ang ingon nga usa ka aparato makatabang aron masiguro ang talagsaon nga mga kabtangan sa lamad, nga mao ang pagka-dali, pagka-on sa tubig ug, sa parehas nga oras, selective permeability.

Lihok sa lawas

Ang mga gimbuhaton sa kolesterol sa lawas daghang multifaceted:

• Gigamit kini aron matukod ang mga lamad sa selyula sa lawas.
• Ang usa ka bahin niini gibutang sa subcutaneous fat.
• Nagsilbi kini nga sukaranan sa pagporma sa mga acid sa bile.
• Gikinahanglan alang sa synthesis sa mga steroid hormone (aldosteron, estradiol, cortisol).
• Kini kinahanglan alang sa pagporma sa bitamina D.

Mga Tampok sa Exchange

Ang kolesterol sa lawas sa tawo naporma sa atay, ingon usab sa gamay nga tinai, panit, mga glandula sa genital, ug adrenal cortex.

Ang pagporma niini sa lawas usa ka komplikado nga proseso sa multi-stage - ang sunud-sunod nga pagkakabig sa pipila ka mga butang ngadto sa uban, nga gihimo gamit ang mga enzymes (phosphatase, reductase). Ang kalihokan sa mga enzyme naimpluwensyahan sa mga hormone sama sa insulin ug glucagon.

Ang kolesterol nga makita sa atay mahimong girepresentahan sa tulo nga mga porma: sa libre nga porma, sa dagway sa mga ester o bile acid.

Hapit tanan nga kolesterol anaa sa dagway sa mga ester ug gidala sa tibuuk nga lawas. Aron mahimo kini, ang iyang molekula gihan-ay pag-usab aron mahimo nga labi ka dili mabulag.

Gitugotan siya nga madala sa sapa sa dugo lamang sa tabang sa piho nga mga tagadala car lipoproteins sa lainlaing mga kapadulngan.

Ang usa ka espesyal nga protina sa ibabaw sa kini nga mga porma sa transportasyon (Apelka C) gi-aktibo ang enzyme sa adipose tissue, kaunoran sa kaunuran ug mga selyula sa kasingkasing, nga nagtugot kanila nga masuhop sa mga libre nga fatty acid.

Scheme sa kolesterol metabolismo sa lawas

Ang metabolismo sa kolesterol nga naporma sa atay:

• Sa atay, ang kolesterol esters nakabalda sa kaayo nga low density sa lipoproteins ug mosulod sa kinatibuk-an nga pag-agos sa dugo. Gihatud nila ang mga tambok sa mga kaunuran ug mga selula sa tisyu sa adipose.
• Sa proseso sa sirkulasyon, ang pagbalik sa mga fatty acid sa mga selyula ug mga proseso sa oxidative nga moabut sa kanila, nawala ang mga lipoproteins sa ilang mga tambok ug nahimo nga low-density lipoproteins. Gipauswag nila ang kolesterol ug ang mga ester niini ug gibalhin kini sa mga tisyu, nakigsulti sa mga receptor sa ilang nawong sa tabang sa Apo-100 apobelite.

Ang kolesterol nga nakuha gamit ang pagkaon gidala gikan sa mga tinai ngadto sa atay gamit ang dagkong mga tagdala yl chylomicrons, ug sa atay kini nakaagi og mga pagbag-o ug mosulod sa panguna nga metabolismo sa kolesterol sa lawas.

Eksklusibo

Adunay mga taas nga density sa lipoproteins, mahimo nila makagapos ang libre nga kolesterol, kuhaon ang sobra sa mga selula ug ang mga porma sa transportasyon niini. Gihimo nila ang paglihok sa usa ka klase nga "mga maglilinis" ug ibalik ang kolesterol sa atay alang sa pagproseso ug pagpaayo niini. Ug ang sobra nga mga molekula sa komposisyon sa mga acid sa bile nga gipagawas sa mga feces.

Ang mga kapeligrohan sa lipid metabolismo

Sa paglapas sa metabolismo sa lipid, labi na ang kolesterol, kasagaran nagpasabut usa ka pagdugang sa sulud niini sa dugo. Ug kini nagdala sa pag-uswag sa usa ka sakit sama sa atherosclerosis.

Ang atherosclerosis nanguna sa pagporma sa mga plaque sa kolesterol sa lumen sa mga ugat sa dugo sa tibuuk nga lawas ug hinungdan sa daghang mga makahadlok nga komplikasyon, sama sa mga stroke, pag-atake sa kasingkasing, kadaot sa mga kidney ug mga vessel sa dugo sa mga tumoy.

Ang gidaghanon sa mga kaloriya gikan sa tambok dili kinahanglan molapas sa 30% sa adlaw-adlaw nga paggamit

Adunay daghang mga teoriya kung giunsa ang pagdeposito sa kolesterol sa vascular wall:

• Ang porma sa mga plaques sa site nga pagdeposito sa fibrin sa vascular endothelium (nakamatikod nga ang atherosclerosis kanunay nga gisagol sa dugang nga koagasyon sa dugo).
• Ang opinyon sa ubang mga siyentipiko naghisgot bahin sa kaatbang nga mekanismo ─ ang pagtipon sa mga dagway sa transportasyon sa kolesterol sa usa ka barko nga hinungdan sa pagdani sa fibrin sa kini nga sona kauban ang pagbutang sa usa ka plak sa atherosclerotic.
• Adunay usa ka paglusot (impregnation) sa dingding sa sudlanan nga adunay mga lipid, sa proseso sa paglibot sa mga lipoproteins sa dugo.
• Ang lain nga teoriya nagsugyot nga ang oksihenasyon nga nahitabo sa sulod sa lipoproteins pagkahuman, pagkahuman sa pagbalhin sa mga na-oxidized fats sa mga selyula, hinungdan sa ilang kadaot ug pagkahuman sa mga pagdeposito sa kolesterol sa niining lugar.
• Karong bag-o, labi pa ug daghang mga sumusunod sa teorya sa kadaot sa pagtakup sa endothelial. Gituohan nga ang normal nga sulud sa sulud sa vascular nga kuta ─ endothelium usa ka panalipod batok sa pagpalambo sa atherosclerosis.Ug ang kadaot sa dingding niini, tungod sa lainlaing mga hinungdan, hinungdan sa pagtigum sa lainlaing mga partikulo didto, lakip na ang mga transporter sa kolesterol, nga nagpasabut nga gisakop niini ang mga dingding sa mga arterya sa mga site nga guba.

Unsa ang nakaapekto sa pagpauswag sa atherosclerosis

Pinasukad sa pathogenesis sa atherosclerosis, labi nga makaapekto sa mga sudlanan diin adunay kadaot nga endothelial, busa kinahanglan nimo mahibal-an kung unsa ang hinungdan sa kini nga kadaot:

• Taas nga presyon sa dugo.
• Ang nagkaguliyang nga pag-agos sa dugo sa pipila ka bahin sa arterial bed (pananglitan, dysfunction sa mga valve sa kasingkasing, pathology aortic)
• Pagpanigarilyo.
• Makatakod nga mga sakit.
• Ang mga sakit sa autoimmune nga adunay kadaot sa vascular wall (e.g. arteritis).
• Pipila ka mga tambal (e.g. chemotherapy sa cancer practice).

Ngano nga makontrol ang kolesterol metabolismo ug lebel sa lipid sa lawas sa tawo? Una sa tanan, aron mapugngan ang atherosclerosis ug mapugngan ang pag-uswag, ingon man ang pagkunhod niini kung ang ingon nga panginahanglan moabut.

Apan kinahanglan usab nimo hinumdoman nga ang usa ka mubu nga lebel sa mga lipid sa dugo dili usab mapuslan alang sa lawas. Napamatud-an nga mahimo’g maghagit kini nga mga depresyon nga estado, lainlaing mga sakit sa sistema sa nerbiyos.

Tingali kini tungod sa kamatuoran nga kini usa ka sangkap sa normal nga myelin sheath, kung wala kini imposible nga adunay igong pagpahigayon og usa ka nerbiyos.

Busa, hinungdan nga masiguro nga ang metabolismo sa lipid naa sa normal nga sakup, dili labi ka taas ug dili labing ubos.

Ang pagbinayloay sa kolesterol sa lawas sa tawo

Ang pagpamati sa pulong nga "kolesterol", kadaghanan sa mga tawo nga nakig-uban sa usa ka butang nga dili maayo, makadaot, nga nagdala sa sakit. Bisan pa, kini dili hingpit nga tinuod. Ang matag buhing organismo nanginahanglan og kolesterol, gawas sa mga uhong.

Nakigbahin siya sa paghimo sa mga hormone, bitamina, asin.

Ang husto nga pagbinayloay sa kolesterol sa mga selula sa lawas sa tawo makapugong sa atherosclerosis, ang pag-uswag sa mga sakit sa cardiovascular ug bisan ang paglugway sa mga kabataan.

Ang metabolismo sa kolesterol ug ang mga gimbuhaton niini sa lawas sa tawo

Ang kolesterol, nga nailhan usab nga kolesterol, usa ka siklo nga lipophilic (fatty) taas nga molekular nga timbang sa alkohol nga alkohol, usa sa mga nag-unang sangkap sa membrane sa selula, usa ka hinungdanon nga pasiuna sa mga enzyme sa mga acid sa bile, mga hormone, bitamina, ug ang panguna nga metabolite sa lawas sa tawo.

Kadaghanan sa niini - hangtod sa 80 porsyento - gipintalan nga endogenously, nga mao, sa sulod sa lawas, ug ang nahabilin nga 20 porsyento bahin sa pagkaon nga giinom sa mga tawo, ingon usa ka daghan nga kapanguhaan.

Ang pagbinayloay sa kolesterol sa lawas sa tawo, sa tinuud, nagsugod gikan sa duha ka punto - ang paghimo niini sa atay, kidney, mga tinai, o kung nadawat gikan sa gawas.

Ang biochemistry sa synthesis naglangkob sa daghang mga hinungdan nga mga lakang nga sa mubo gihubit ingon:

• Ang pagporma sa acetyl-coenzyme-A (pagkahuman sa Acetyl-CoA) sa proseso sa metabolismo sa fatty acid.
• Sintesis sa mevalonate (mevalonic acid). Sa kini nga yugto, ang pagkaladlad sa proseso sa insulin, biologically aktibo nga mga sangkap sa thyroid gland, posible ang glucocorticoids.
• Ang kondensasyon, ang pagporma sa squalene. Karon ang biochemical precursor dili masulud sa tubig ug gibalhin sa mga espesyal nga protina.
• Isomerization, ang pagkakabig sa lanosterol ngadto sa kolesterol. Kini ang katapusang produkto sa usa ka kaylap nga kaskad nga labaw sa kawhaan ka mga reaksyon.

Sa palibot sa ngalan nga "kolesterol" gikan sa panahon nga kini nadiskobrehan, adunay daghang mga opinyon, parehong tinuod ug hingpit nga halayo sa kamatuoran.

Usa sa kini nga mga pahayag nga kini labi ka makadaot sa lawas sa tawo, ug ang tanan nga mga kasamok sa sistema sa cardiovascular nalangkit sa mga tambok ug ang ilang sobrang pagkonsumo.

Dili kini mao. Sa isyu sa impluwensya sa kini nga tambalan sa kalidad sa kinabuhi sa mga tawo, gikinahanglan ang usa ka eksklusibo nga syentipiko, pamaagi nga pamaagi.

Himoa nga ang atherosclerosis mao ang hampak sa kawhaag-usa nga siglo (kini nahibal-an nga usa sa mga hinungdan sa kamatayon gikan sa vascular patolohiya sa kawaloan ug lima nga porsyento sa mga kaso).

Ug ang panguna nga hinungdan sa paglungtad niini mao ang mga depekto sa pagbinayloay sa kolesterol, kinahanglan nga hunahunaon pag-usab ang mismong konsepto sa kini nga sangkap ingon usa ka ahente nga patogen, tungod kay ang gamut sa daotan wala sa pagkaon niini, apan sa usa ka hingpit nga paagi.

Kolesterol: biological nga papel, gimbuhaton ug mga bahin

Sulod sa dugay na nga panahon, ang tibuuk kalibutan nga aktibo nga nakigbisog sa kolesterol, ug labi ka labi ka tukma, uban ang nagdugang nga sulud sa lawas sa tawo ug ang mga sangputanan niini.

Ang mga siyentipiko gikan sa lainlaing mga nasud gibutang ang ilang mga opinyon ug ebidensya sa kini nga hilisgutan, nangatarungan bahin sa ilang pagka-inosente ug naghatag mga argumento. Aron mahibal-an ang mga kaayohan ug kapeligrohan sa kini nga sangkap alang sa kinabuhi sa tawo, gikinahanglan nga mahibal-an ang biological nga papel sa kolesterol.

Mahibal-an nimo ang bahin sa mga bahin, kabtangan, hinungdan sa pagtaas sa kolesterol, ingon man mga tip alang sa pagpugong sa lebel sa dugo niini nga artikulo.

Ang istruktura sa kolesterol, ang biological nga papel niini

Gihubad gikan sa karaang kolesterol sa Greek nga literal nga nagpasabut nga "lisud nga bile". Kini usa ka organikong compound nga nahilambigit sa pagporma sa mga selyula sa tanan nga mga buhi nga organismo, gawas sa mga tanum, fungi ug prokaryotes (mga selyula nga wala’y nucleus).

Ang biolohikal nga papel sa kolesterol lisud nga sobra ka sobra. Sa lawas sa tawo, kini adunay daghang mga hinungdanon nga gimbuhaton, ang paglapas diin nagdala sa mga pagbag-o sa pathological sa kahimsog.

• Nag-apil sa istruktura sa mga lamad sa selyula, nga naghatag kanila kalig-on ug pagkamaunat-unat.
• Naghatag us aka selective tissue permeability.
• Nagkinahanglan kini bahin sa synthesis sa mga hormone sama sa estrogens ug corticoids.
• Naapektuhan ang paghimo sa bitamina D ug mga acid sa bile.

Ang pagkatalagsaon sa kolesterol mao nga sa puro nga porma niini dili masulud sa tubig. Busa, alang sa transportasyon pinaagi sa sistema sa sirkulasyon, gigamit ang mga espesyal nga "transport" nga compound - lipoproteins.

Sintesis ug pagdawat sa gawas

Kauban sa triglycerides ug phospholipids, ang kolesterol usa sa tulo nga punoan nga klase sa tambok sa lawas. Kini usa ka natural nga alkohol nga lipophilic.

Mga 50% nga kolesterol ang gipahiangay matag adlaw sa atay sa tawo, 30% sa pagporma niini nga nahitabo sa mga tinai ug kidney, ang nahabilin nga 20% naggikan sa gawas - adunay pagkaon.

Ang paggama sa kini nga sangkap nahitabo ingon usa ka sangputanan sa usa ka taas nga komplikado nga proseso diin ang unom nga mga yugto mahimong mailhan:

• Ang paghimo sa mevalonate. Ang sukaranan sa kini nga reaksyon mao ang pagbungkag sa glucose sa duha ka mga molekula, pagkahuman sila molihok sa substansiya acetoacetyltransferase. Ang resulta sa una nga yugto mao ang pagporma sa mevolanate.
• Ang pag-angkon sa isopentenyl diphosphate gihimo pinaagi sa pagdugang sa tulo nga mga residu sa phosphate sa sangputanan sa miaging reaksiyon. Pagkahuman ang decarboxylation ug dehydration mahitabo.
• Kung tulo ang mga molekula nga isopentenyl diphosphate, giumol ang farnesyl diphosphate.
• Pagkahuman sa paghiusa sa duha nga nahabilin nga farnesyl diphosphate, ang squalene gisulud.
• Ingon usa ka sangputanan sa usa ka komplikado nga proseso nga naglambigit sa linear squalene, naporma ang lanosterol.
• Sa katapusan nga yugto, mahitabo ang synthesis sa kolesterol.

Ang biochemistry nagpamatuod sa hinungdanon nga biolohikal nga papel sa kolesterol. Kini nga proseso klaro nga gi-regulate sa lawas sa tawo aron mapugngan ang sobra nga kadaut o kakulangan niining hinungdanong sangkap.

Ang sistema sa enzyme sa atay makahimo sa pagpadali o pagpahinay sa mga reaksiyon sa metabolismo sa lipid nga nagpugong sa synthesis sa fatty acid, phospholipids, kolesterol, ug uban pa.

Naghisgot bahin sa biolohikal nga papel, pagpaandar ug metabolismo sa kolesterol, kinahanglan nga hibal-an nga sa baynte porsyento nga porsyento sa kinatibuk-an nga kantidad niini ang napuno sa pagkaon. Kini makit-an sa daghang mga gidaghanon sa mga produkto sa hayop.

Ang mga lider mao ang itlog yolk, aso nga ginalam, mantekilya ug ghee, goose atay, pagpitik sa atay, kidney. Pinaagi sa paglimite sa imong pagkaon niini nga mga pagkaon, mahimo nimong ipaubos ang imong kolesterol sa gawas.

Ang istruktura sa kemikal sa kini nga organikong compound ingon usa ka sangputanan sa metabolismo dili mabahin sa CO2 ug tubig. Niini, kadaghanan sa kolesterol gipagawas sa porma sa mga asido sa bile, ang uban nga adunay mga feces ug wala’y pagkausab.

Maayo ug dili maayo nga kolesterol

Kini nga sangkap nakit-an sa kadaghanan nga mga tisyu ug mga selyula sa lawas sa tawo, tungod sa biological nga papel sa kolesterol.

Naglihok kini ingon usa ka modifier sa bilayer sa mga selyula, nga naghatag niini nga pagkusog, sa ingon nagpalig-on sa pagpa-ubos sa plasma membrane. Human sa synthesis sa atay, ang kolesterol kinahanglan ihatud sa mga selyula sa tibuuk nga lawas.

Ang transportasyon niini nahitabo ingon bahin sa maayo nga matun-an nga komplikado nga mga compound nga gitawag lipoproteins.

Kini ang tulo sa mga klase:

• Taas nga density sa lipoproteins (taas nga gibug-aton sa molekula).
• Ubos nga density sa lipoproteins (ubos nga gibug-aton sa molekula).
• Ubos kaayo nga density sa lipoproteins (ubos kaayo nga gibug-aton sa molekula).
• Mga Chylomicrons.

Kini nga mga compound adunay kiling nga mag-usbaw sa kolesterol. Ang usa ka relasyon natukod tali sa mga lipoproteins sa dugo ug kahimsog sa tawo. Ang mga tawo nga adunay taas nga lebel sa LDL adunay mga pagbag-o sa atherosclerotic sa ilang mga barko.

Sa kasukwahi, alang sa mga adunay HDL nga nag-una sa ilang dugo, usa ka himsog nga lawas ang kinaiya. Ang butang mao nga ang mubu nga mga molekula nga gibug-aton sa gibug-aton nga dali madala sa kolesterol, nga nagpunting sa mga dingding sa mga ugat sa dugo. Tungod niini, gitawag kini nga "dili maayo."

Sa laing bahin, ang mga taas nga molekula sa timbang nga molekula, nga adunay daghang kadali, dili atherogeniko, busa kini gitawag nga "maayo."

Sa dugo. Mga Indikasyon sa Antas sa rate

Gihatag sa hinungdanon nga papel nga kolesterol sa kolesterol, ang lebel sa dugo kinahanglan naa sa sulod nga madawat nga mga kantidad:

• sa kababayen-an, kini nga pamatasan managlahi gikan sa 1.92 hangtod 4.51 mmol / L.
• sa mga lalaki, gikan sa 2.25 hangtod 4.82 mmol / l.

Dugang pa, ang lebel sa LDL nga kolesterol kinahanglan dili mubu sa 3-3.35 mmol / L, HDL - labi pa sa 1 mmol / L, triglycerides - 1 mmol / L. Kini giisip nga usa ka maayo nga timailhan kung ang kantidad sa taas nga density nga lipoproteins 20% sa tibuuk nga kolesterol. Ang mga paglihok, pataas pataas, nagpaila sa mga problema sa kahimsog ug nagkinahanglan dugang nga pagsusi.

Taas nga Nutrisyon sa Kolesterol

Bisan kung ang pagtambal sa atherosclerosis gidala sa mga tambal, dili nimo angay kalimtan ang husto nga nutrisyon.

Ang mga produkto nga nagpaubos sa kolesterol sa dugo parehas alang sa mga lalaki ug babaye - mga isda sa dagat nga adunay omega-3 fatty fatty, fresh nga mga utanon ug prutas, soybeans, beans, beans, turkey meat, nuts, mga sabaw sa utanon, tinapay sa lugas.

Ang mga produkto nga mahimong mokaon sa walay kutub nga kantidad - itlog puti, lana sa sunflower, langis sa soya, linuto nga utanon, ilimnon sa tsaa, ubos nga tambok nga keso, puti nga karne.

Ang mga produkto nga girekomenda nga iapil sa pagkaon mao ang mga itlog yolk, mga produkto sa panadero, pasta, pula nga karne, kape, mga produkto nga adunay asukal.

Ang taas nga kolesterol sa dugo mahimong mosangpot sa mga makamatay nga mga sakit. Kinahanglan nga hinumdoman kung unsa ang sumbanan sa kolesterol aron malikayan ang mga sangputanan.

Una sa tanan, ang pagtambal naglangkob sa usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi, pagkaon sa mga pagkaon nga wala makaapekto sa metabolismo sa lipid, paghunong sa dili maayo nga mga batasan, labi na sa pagpanigarilyo.

Ug kung gikinahanglan, ang pagtambal gipadayon uban ang reseta sa mga tambal.

Mga hinungdan sa usa ka pagtaas sa kolesterol sa dugo

Ang pagdugang sa sulud sa "dili maayo" nga kolesterol sa dugo gitawag nga hypercholesterolemia. Nagdugang ang risgo sa sakit sa kasingkasing. Naghisgot bahin sa mga hinungdan sa pagdugang sa kadaghan sa kolesterol sa dugo, daghan ang mahimong mailhan:

• genetic nga mga pagbag-o sa usa ka napanunod nga kinaiya,
• paglapas sa mga gimbuhaton ug kalihokan sa atay - ang nag-una nga prodyuser sa alkohol nga lipophilic,
• mga pagbag-o sa hormonal
• kanunay nga stress
• malnutrisyon (pagkaon sa mga tambok nga pagkaon nga gigikanan sa mga hayop),
• metaboliko kasamok (patolohiya sa digestive system),
• pagpanigarilyo
• sedentaryong pagkinabuhi.

Ang kakuyaw sa sobra nga kolesterol sa lawas

Ang Hychcholesterolemia nakaamot sa pagpauswag sa atherosclerosis (ang pagporma sa sclerotic plaques sa mga dingding sa mga ugat sa dugo), sakit sa coronary sa kasingkasing, diabetes, ug pagporma sa mga gallstones. Sa ingon, ang hinungdanon nga papel nga peligro ug peligro sa mga pagbag-o sa lebel sa kolesterol sa dugo makita sa mga pagbag-o sa pathological sa kahimsog sa tawo.

Aron malikayan ang dili maayong mga sangputanan sa pagdugang sa lebel sa "daotan" nga kolesterol, kinahanglan nga malikayan ang pagtubo sa LDL ug VLDL.

Ang tanan makahimo niini, kini kinahanglan:

• pagpakunhod sa trans fat intake
• dugangi ang kadaghan sa mga prutas ug utanon sa pagdiyeta,
• nagdugang pisikal nga kalihokan
• dili apil ang pagpanigarilyo

Ubos sa kini nga mga lagda, ang risgo sa usa ka pagtaas sa kolesterol sa dugo pagkunhod sa daghang beses.

Mga paagi sa pagpakunhod

Ang mga konklusyon bahin sa lebel sa kolesterol sa dugo ug ang panginahanglan nga ipaubos kini gihimo sa mga espesyalista sa medikal base sa mga resulta sa mga pagtuki. Ang tambal sa kaugalingon sa kini nga kaso mahimong makuyaw.

Uban sa lig-on nga pagtaas sa kolesterol, ang panguna nga mga paagi sa konserbatibo gigamit aron maminusan kini:

• Ang paggamit sa tambal (statins).
• Ang pagsunod sa usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi (husto nga nutrisyon, pagkaon, pisikal nga kalihokan, paghunong sa panigarilyo, kalidad ug regular nga pahulay).

Angay nga hinumdoman sa konklusyon: ang istruktura ug biolohikal nga papel sa kolesterol, hypercholesterolemia ug ang mga sangputanan niini nagpamatuod sa kamahinungdanon alang sa mga tawo niini nga sangkap ug ang tanan nga mga proseso nga may kalabotan niini. Busa, kinahanglan nga ikaw mahimong responsable alang sa mga hinungdan nga mahimong makaapekto sa kalidad ug kadaghan sa kolesterol sa lawas.

Ang kolesterol sa lawas sa tawo: mga benepisyo ug kadaotan

Daghang mga tawo ang nasayop sa paghunahuna nga ang kolesterol usa sa labing hinungdanon sa pagtimbang-timbang sa kahimtang sa kahimsog. Gituohan nga ang usa ka taas nga lebel sa kini nga compound negatibo nga nakaapekto sa daghang mga sistema sa mga organo sa tawo. Kini nga mga hunahuna nagpukaw sa negatibo nga kinaiya sa pagkaon sa mga tambok nga pagkaon. Maayo nga matun-an ang tanan bahin sa kolesterol ug mga dagway niini.

Bisan pa, kini nga lipid nalangkit sa daghang mga proseso sa biolohiko. Dili kini angay nga ranggo ingon usa ka negatibo nga hinungdan nga nakaapekto sa kahimsog. Gibuhat ang usa ka tambalan sa atay. Dugang pa, gidawat kini sa lawas gikan sa pagkaon. Kini gigamit aron magtukod daghang mga selyula.

Ang Cholesterol nalangkit sa daghang mga proseso sa biolohiko.

Unsa man ang kolesterol?

Ang kamahinungdanon sa papel sa kolesterol sa lawas sa tawo gipatin-aw sa kadaghanan sa mga gimbuhaton niini. Tungod kay kini usa ka materyal sa pagtukod alang sa mga membran sa cell. Tungod sa presensya niini, gihimo ang bitamina D ug mga hormone. Gikinahanglan kini aron mapadayon ang resistensya. Ang tahas niini alang sa kahimsog sa tawo hinungdanon kaayo.

Kini makit-an sa utok. Ang iyang tahas sa tawhanong kinabuhi hinungdanon kaayo. Bisan pa, adunay mga kahimtang diin mahimo’g makuyaw ang kolesterol. Salamat niini, ang lalaki nga testosterone testosterone gihimo.

Ang mga acid acid mao ang gigama sa atay gikan sa kolesterol. Salamat sa kanila, ang pagtunaw sa mga tambok dali nga gihimo. Gigamit kini nga tambalan nga gihimo ang mga cell lamad. Ang mga kaayohan ug kadaut sa kolesterol gipakita sa depende sa klase sa lipoproteins. Gihimo kini nga adunay cholesterase.

Gibana-bana nga 80% sa tambalan nga gihimo sa lawas.. Ang synthesis sa kolesterol sa atay ug gamay nga tinai. Ang nahabilin gihilom sa pagkaon. Ang mga nag-unang mga tinubdan sa lipoproteins mao ang tambok nga karne, mantikilya.

Sumala sa mga pagtuon sa WHO, sa kasagaran, ang usa ka tawo kinahanglan nga mokaon dili sobra sa 0.3 g sa usa ka sangkap nga adunay pagkaon. Ang kini nga volume naa sa usa ka litro nga gatas nga adunay tambok nga sulud nga 3%. Ang parehas nga kantidad sa lipoproteins mahimong makit-an sa 150 g sa aso nga gisigarilyo ug 300 g nga manok. Kini igo nga kaon ang usa ug tunga nga itlog sa manok aron matagbaw ang pamatasan sa kolesterol.

Sa kasagaran, ang mga tawo nag-usik mga 0.43 g sa mga lipoproteins. Kini hapit 50% nga mas taas kaysa sa normal. Bisan pa, sa usa ka dili igo nga lebel sa mga lipoproteins sa usa ka mabdos nga babaye, ang wala pa matawo nga pagkatawo mahimong mahitabo. Nakatabang kini nga masabtan kung unsa ang epekto sa ilang lebel.

Angay nga hibal-an ang usa ka makapaikag nga bahin sa paggamit sa mga tambok nga pagkaon sa mga Pranses. Kinaandan nga nangaon nila ang daghang mga lipid, apan gamay ra ang mga pasyente nga adunay mga sakit sa cardiovascular kaysa sa ubang mga taga-Europa. Ang hinungdan alang niini mao ang kasarangan nga pagkonsumo sa pula nga alak.

Ang kolesterol nga nakit-an sa daghang mga pagkaon adunay makahuluganon nga kaayohan alang sa lawas.

Ang kolesterol nga nakit-an sa daghang mga produkto adunay hinungdanon nga kaayohan alang sa lawas.

Usahay, uban ang dili angay nga pagbulag gikan sa pagdiyeta, posible ang peligro sa pagpalambo sa pipila ka mga sakit. Kung bug-os nga kaonon nimo ang mga tambok nga pagkaon, ang gibug-aton sa usa ka tawo nagsugod sa pagdugang paspas. Bisan pa, dili tanan yano ra. Ang kaayohan sa kolesterol nag-agad sa klase ug lebel sa sulud.

Kung imong gikuha ang mga pagkaon nga adunay mga lipoproteins gikan sa pagkaon, mahimo kini nga hinungdan sa makadaot nga mga sangputanan.

Ang lawas sa tawo dili mabuhi kung wala’y mga tambal. Kini mao ang hinungdanon nga gamiton kini sa kasarangan. Ang tambok usa ka hinungdanon nga materyal sa pagtukod alang sa mga membran sa cell.

Uban sa paggamit niini, ang myelin sheaths sa nerve cells giporma. Tungod sa sulundon nga sulud sa lipid sa dugo, ang lawas mahimong dali nga mosanong sa mga pagbag-o nga nahitabo.

Maayo nga kaunon ang mga pagkaon nga adunay sulud nga lipoprotein - "maayo."

Kung ang kolesterol sa lawas dili igo, wala’y igong materyal dinhi aron makahimo og sex hormones. Mahimo kini nga magresulta sa imposibilidad sa pagpanganak. Ang mga bitamina sama sa E, A, D mosulod sa lawas nga adunay mga tambok.Salamat sa kanila, ang pagtubo sa buhok, pagkalus sa panit ug kinatibuk-ang kahimsog napalambo.

Ang kadaut gikan sa kolesterol makita sa diha nga kini labi ka taas o ubos sa lawas. Adunay daghang peligro nga sangputanan:

1. Atherosclerosis Ang lipid mahimong peligro pinaagi sa pagtigum sa mga bongbong sa mga ugat sa dugo. Tungod niini, usa ka plata nga porma. Kini motubo ug mahimo nga mogawas. Ingon usa ka sangputanan, ang pag-clogging sa barko mahitabo. Ang dugo nag-agulo, nga nagpasabut nga ang usa ka organo makadawat dili igo nga oxygen. Delikado kini alang sa tissue nga nekrosis. Ang ingon nga sakit gitawag nga atherosclerosis.
2. Sakit nga Gallstone. Ang taas nga sulud sa lipoprotein delikado usab alang sa biliary system. Ang mga compound sa lipid gipagawas sa atay. Kung diyutay ra ang mga enzyme, dili maayo nga pagkubkob ang kolesterol. Naghatag kini hinungdan sa pagsulod sa mga lipoproteins sa gallbladder. Ingon usa ka resulta, mahimo ang pagporma sa bato.
3. Hipertension Ang nag-unang kadaot gikan sa taas nga kolesterol mahimo nga pagdugang sa presyon sa dugo. Tungod kini sa usa ka pagkunhod sa lumen sa mga ugat sa dugo sa panahon sa pagporma sa mga plake.
4. Sobrang katambok Sa usa ka dugang nga lebel sa lipoproteins, ang lipid metabolismo sa dugo natugaw. Mahimo kini nga hinungdan sa pagtipon sa tambok ug ang nakuha nga timbang. Kini nga sakit nakaapekto sa mga tawo nga dili mikaon nga maayo, paglihok gamay, ug pag-inom sa alkohol nga sobra-sobra.
5. Mga sakit nga sistema sa pagsanay. Sa mga lalaki, nga adunay dugang nga sulud sa lipoproteins, ang pag-andar sa sistema sa pagsanay guba. Mga arterya nga nag-agay sa dugo sa pelvis nga pig-ot. Ang prostate nakadawat dili igo nga oxygen. Nabali ang pagtindog.

Ang lebel sa lipoprotein nagdepende sa edad. Ang risgo sa plaka nagdugang human sa 45 ka tuig.

Ang papel sa atay sa lipid metabolismo

Ang regulasyon sa metabolismo sa lipid usa sa mga nag-unang gimbuhaton sa atay.

Ang regulasyon sa metabolismo sa lipid usa sa mga nag-unang gimbuhaton sa atay. Naghimo kini og mga asido sa bile, sa usa ka ubos nga sulud diin ang mga tambok wala mangalot. Daghang mga eksperyensiyadong doktor nagsulti bahin sa hinungdanon nga papel sa atay sa lipid metabolismo.Aron mahibal-an kung unsang organ ang responsable alang sa kolesterol, ang kahibalo sa mga dagway sa pagporma niini makatabang.

Ang bahin sa lipoprotein gihimo sa atay. Kini nagpaila usa ka hinungdanon nga epekto sa buhat sa lawas sa kahimtang sa kahimsog. Ang kamahinungdanon sa metabolismo sa lipid sa atay nagsugyot sa panginahanglan sa pag-monitor sa kahimsog pinaagi sa kanunay nga pagbisita sa usa ka doktor. Ang biosynthesis sa kolesterol gipugngan sa mga endogenous lipoproteins.

Ang tahas sa atay sa lipid metabolismo hinungdanon kaayo, mao nga kinahanglan nimo nga kanunay nga bantayan ang kahimtang sa kini nga organ. Ang pagsabut kung giunsa nga naporma ang kolesterol makatabang sa kahibalo sa mga lahi sa lipoproteins.

Adunay mga ingon nga matang sa kolesterol:

1. HDL (taas nga density). Kini nga klase nga lipoprotein gitawag usab nga maayo nga lipid. Kini nga mga lipid adunay protina. Kini nga matang sa tambok nagpahigayon sa function sa paglimpyo sa mga dingding sa mga ugat sa dugo gikan sa pagporma sa mga plaques. Ang sobra nga lipoproteins gibag-o sa atay alang sa pagproseso. Tungod niini, ang mga sudlanan gipahiuli, mga plake nga nahitabo uban ang pagsulbad sa atherosclerosis. Ang ilang kantidad sa lawas bililhon kaayo.
2. LDL (ubos nga density). Ang kini nga tambok gitawag daotan. Ang lahi nga bahin niini mao ang paghatud sa mga lipoproteins sa periphery. Uban sa usa ka taas nga kantidad sa LDL, ang mga plawta makita sa sulod sa mga sudlanan.
3. VLDL. Ang uban pang ngalan nga "grabe kaayo nga kolesterol." Kini nga mga tambok adunay kaayo ubos nga Densidad. Sa usa ka dugang nga rate sa VLDL, ang risgo sa sakit sa kasingkasing taas. Tingali ang pag-uswag sa diabetes, sakit sa kidney, hepatitis.
4. LABP. Ang ingon nga mga lipoproteins adunay kantidad nga intermediate density. Naglihok sila ingon dili maayo nga lipoproteins.

Ang katukma sa pagtambal nag-agad sa kahibalo sa kini nga mga matang sa kolesterol ug ang mga problema nga mitumaw sa dihang kini nagdako o mikunhod. Mahinungdanon nga mahibal-an nga ang kolesterol ug kolesterol usa ug parehas nga tambalan.

Mga naandan alang sa mga hamtong ug bata

Ang regulasyon sa metabolismo sa lipid usa sa mga nag-unang gimbuhaton sa atay.

Ang kolesterol gisukod sa mol / L. Ang lebel niini gitino sa panahon sa pag-usisa sa biochemical.

Sa pagtaas sa gidaghanon sa mga lipoprotein sa mga babaye, ang lawas nagsugod sa pagtukod pag-usab. Naghimo kini dugang nga mga hormone. Nahitabo kini matag 10 ka tuig.

Ang usa ka pagsulay sa dugo nga nagsukod sa kadaghan sa lipoproteins makatabang aron mahibal-an ang mga abnormalidad.

Ang rate sa lalaki nga lipid gisukod usab sa mmol / L. sumala sa estadistika sa lalaki sa mga sakit sa kasingkasing, ang risgo sa vascular blockage taas kaayo, itandi sa babaye.

Ang lagda sa mga babaye pinaagi sa edad, ingon man sa mga lalaki ug mga bata, gipakita sa lamesa: