Beijing repolyo, Coleslaw > Pagdiyeta alang sa diabetes

Mga Resipe sa Appetizer → Mga salad → Coleslaw

Cilia nga pinggan → → Pagpa-repolyo

Adunay oras sa wala pa ang bakasyon, sulayi ang bag-ong mga salads ug snacks! Ug kolektahon ang menu sa Bag-ong Tuig o koleksyon sa holiday. Karon, ang usa ka lamian ug yano nga resipe sa salad nga may kalabasa, mais ug repolyo sa Beijing, nga nahimong malumo kaayo. Pag-andam sa paspas busa sulayi kini!

Kung wala ka pa makatipig usa ka menu alang sa Bag-ong Tuig 2018, pagkahuman pagdali nga timan-an kini nga resipe alang sa orihinal nga gidisenyo nga salad sa Doggie nga ham, manok, pancake sa itlog, repolyo sa China ug karot sa Korea!

Ang utanon nga utanon nga adunay herring usa ka lami nga pinggan nga makapaikag sa tanan nga mga gihigugma sa herring. Ang usa ka makatilaw, kolor ug malipayon nga makapalagsik nga salad nga adunay pickled herring, kamatis, pula nga sibuyas ug dahon sa lettuce usa ka maayo nga kapilian alang sa usa ka makapalipay nga meryenda o usa ka light late nga panihapon, nga mahimong maandam sa pipila ka minuto.

Ang dali nga adobo nga repolyo usa ka welcome snack sa bisan unsang lamesa. Hapit tanan ang gusto sa repolyo - halang ug presko, o malumo ug dugaon. Ang Beijing repolyo adunay maayo kaayo nga lami ug lami nga kalumo. Sa marinade, nagdala kini usa ka bag-o nga bag-ong lami ug mahimo’g labi ka matahum, nga adunay makapalipay nga lami.

Paging salad nga sili sa repolyo nga adunay adobo nga uhong, olibo ug pagsul-ob og sour cream - juicy ug sustansya! Ang pagluto sa ingon nga usa ka salad nga salad usa ka dali ug kadali!

Sobrang maabtik nga salad nga may manok, kaon, mais, tam-is nga sili ug repolyo sa China. Pananglit mahimo’g mapulihan ang manok, pananglitan, sa veal o turkey. Ang grapefruit magdugang piquancy sa bisan unsang karne.

Nindot nga salad nga adunay mga crab sticks, lab-as nga pepino ug repolyo sa Beijing.

Ang mismong ngalan sa salad nagsugyot nga kini magaan ug lami. Puff salad.

Ang salad nga gisudlan og manok, mansanas ug mga utanon - usa ka resipe alang sa usa ka dali nga pag-andam, kaayo makatilaw ug lamian nga salad.

Usa ka dali nga resipe mao ang yano apan sa samang higayon medyo sopistikado nga salad sa repolyo sa Beijing ug uga nga mga prutas. Kung gusto, ug ang tukma nga organisasyon sa proseso, ang ingon nga usa ka salad sa repolyo mahimong andam sa usa ka minuto nga minuto.

Lamang 10 minuto ang imong oras, ug usa ka makatilaw, lamian nga salad sa Beijing nga repolyo ug aso nga andam. Ang aso sa dughan sa manok, ang humok nga pagtilaw sa olibo ug ang lab-as sa bag-ong repolyo sa Beijing hingpit nga gihiusa. Bisan pa sa gawas nga kahanginan sa salad, kini nga pinggan medyo makatagbaw.

Gusto ba nimo bag-ong butang? Ug sulayi ang usa ka yano nga salad nga adunay mga pinya. Ang usa ka dili kasagaran nga kombinasyon sa tam-is nga pinya ug maango nga prutas nga ham ang eksakto nga kinahanglan nimo. Sayon, yano ug alang sa usa ka romantiko nga panihapon ang angay.

Kini nga salad maayo alang sa usa ka romantikong gabii, mahimo nimong buhaton ang labing wala’y kasinatian nga eksperto sa culinary. Simple, lami, paspas. Gisugyot ko usab ang maayo nga puti nga vino.

Ganahan ko niini nga salad nga adunay manok, Intsik nga repolyo ug feta tungod kay nahimo kini nga puti, tungod kay ang mga sangkap niini puti. Ang salad sumala sa kini nga resipe yano kaayo, nga adunay maayong mga hiniusa nga mga produkto.

Ang salad nga adunay mga crab sticks dugay na nga gusto sa kadaghanan. Dugang pa, adunay daghang mga kapilian alang sa pag-andam niini. Sumala sa kini nga resipe, ang usa ka salad nga crab dali nga pag-andam sa usa ka minuto nga minuto, tungod kay kinahanglan ra nimo nga putlon ang mga produkto, panahon uban ang mayonesa ug pagsagol.

Kimchi o kimchi, lainlain ang pagsulat sa tanan. Spicy Korean cabbage. Adunay daghang mga resipe sa kimchi; ang matag usa nagdugang lainlaing mga sangkap sa iyang lami. Nagdugang ako mga karot, sibuyas ug berde nga sibuyas.

Ang salad nga "Pagkaon" uban ang manok ug utanon magdaog sa tanan nga mga bisita! Dali, dali ug lami kaayo!

Ang usa ka malipayon, makatilaw ug lamian nga salad nga may dughan sa manok ug repolyo sa Beijing mag-apelar sa tibuuk nga pamilya. Giandam ang salad gikan sa naandan nga mga produkto: linuto nga manok, patatas, itlog, apan salamat sa pagdugang sa repolyo sa Beijing, maingon man ang keso ug mayonesa, kini nahimo nga makapalipay ug lami.

Gusto ko usa ka butang nga gaan alang sa panihapon. Usa ka yano ug lamian nga salad sa lab-as nga mga pepino, girekomenda nako ang pagpuasa ug pagdiyeta. Ang labing kini :)

Ang usa ka makapaikag nga salad uban ang atay sa manok, nga malampuson nga gisagol sa repolyo sa Beijing, mga pickled sili ug leeks.

Kanunay ako gusto magluto mga salads, nga adunay o wala’y hinungdan. Ang salad sa Caesar nabantog kaayo, apan gusto nako nga ipakita ug ihulagway kung giunsa ko kini gihimo sa usa ka naandan nga dili publiko nga holiday.

Pag-apila sa salad nga adunay dughan nga giluto sa oven, feta cheese, walnuts ug orihinal nga pagsinina sa nut.

Usa ka kaayo nga makapatagbaw, makatagbaw, malumo ug himsog nga bersyon sa salad nga Greek nga adunay repolyo sa imong lamesa. Usa ka dagat sa mga utanon, ingon man usab keso nga tofu. Dili usa ka salad, apan putli nga kahimsog ug usa ka gamma nga pagtilaw.

Ug usab mga eksperimento.) Usa ka lamian nga salad nga adunay manok, Beijing repolyo, uhong, nga maayo alang sa usa ka light dinner.

Kung gusto nimo mag-eksperimento sa kusina, nan kini nga resipe alang sa salad uban ang repolyo sa Beijing, mga uhong ug mga mani siguradong interesado ka. Ang salad labi ka makatas, nga adunay usa ka mahayag nga humot nga sinugba nga mani. Ang ingon nga salad dili lamang magadorno sa bisan unsang pagkaon, apan makahatag usab kaayohan sa imong lawas.

Bisan kinsa nga tagbalay gusto nga matingala ang iyang mga bisita sa usa ka butang nga dili kasagaran ug lami. Kini nga holiday salad nga adunay aso sa aso, repolyo sa Peking, peras ug mani nagtagbo sa tanan nga mga kinahanglanon. Ang tanan nga mga sangkap sa Beauty salad hingpit nga gihiusa ug nagmugna og usa ka panagsama nga lami sa lami. Sigurado ako nga kini nga salad maggamot sa imong cookbook, sama sa nahitabo kanako!

Usa ka resipe alang sa usa ka lamian, himsog ug low-calorie squid ug salad salad nga adunay lab-as nga mga utanon. Maayo kaayo nga salad sa seafood, sama sa usa ka restawran.

Ang salad nga karne nga adunay repolyo sa Beijing magaan ug sa samang higayon malipayon, perpekto alang sa pista sa kapistahan. Kung nahuman na ang linuto nga karne, ang usa ka salad andam sa usa ka minuto nga minuto.

Ang usa ka dili kasagaran nga prutas ug utanon nga salad uban ang pagdugang sa linuto nga millet mag-apelar sa tanan, nga wala’y gawas, uban ang ilang kolor ug lami!

Kung gusto nimo ang mga pinggan sa Asia, siguradong nalipay ka sa kini nga salad sa repolyo ug karot sa China, uban ang manok, sa imong lami!

Ang mga nahigugma sa repolyo ug keso sa Beijing, kini nga kahayag ug lami nga salad dili mobiya nga wala’y pagtagad. Ang keso sa salad mahimo nga mapili sa imong lami.

Ang mahayag ug gaan nga salad sa repolyo sa Beijing nga may salted herring, matam-is nga paminta, beans ug sibuyas mahingangha kanimo sa usa ka wala mabungkag nga kombinasyon sa mga sangkap ug, ingon usa ka resulta, usa ka bag-o ug orihinal nga lami sa lami! Ang ingon nga salad angay alang sa usa ka masadya nga menu, ingon man usab alang sa usa ka naandan nga paniudto.

Ganahan ko sa mga salad sa utanon. Bisan kung dili ting-init, ang mga gulay karon igo ra. Usa ka bag-ong bersyon sa salad nga Greek alang kanimo. Pugas ang imong kaugalingon sa usa ka himsog nga salad alang sa panihapon?

Ang salad nga adunay dughan sa manok, oranges, matam-is nga paminta, Beijing cabbage ug olibo mohangyo kanimo gikan sa una nga pagsulay, kini gaan, presko, humot.

Usa ka lamian nga whipped salad diin ang Intsik nga repolyo maayo nga adunay lab-as nga mga pepino, kampanilya nga sili, itlog ug ham. Dugang pa, gipahinungod namon ang salad nga adunay mga de-latang beans, ug ingon nga pagsinina gigamit namon ang mayonesa. Ang ingon nga salad maayo usab tungod kay mahimo nimo kini lutuon sa bisan unsang oras sa tuig.

Alang sa yano ug lami kaayo nga salad sa utanon, kinahanglan nimo ang Intsik nga repolyo, zucchini, karot ug berde nga sibuyas. Gipunting sa utanon nga salad sa silangan nga "silangan" nga pagsinina.

Resipe alang sa salad sa karne nga adunay repolyo ug uhong. Ang salad nga "Trabaho" sa repolyo sa manok, manok ug champignon labi ka lami ug gaan.

Ang salad sumala sa kini nga resipe malipayon ug kahayag sa parehas nga oras. Sa tinuud, ang komposisyon sa manok ug sausage, nga makatago sa mga nangaon, ug daghang mga dugaon nga utanon ug mga utanon, nga maghimo sa salad nga himsog ug dali.

Beijing salad salad nga may resipe sa peras. Bag-o kaayo! Ang labing alang sa panihapon!

Usa ka makapaikag nga kombinasyon sa repolyo sa Tsino nga adunay mga piniritong uhong nga pinirito. Ang uhong ug utanon nga salad angay alang sa pagpuasa.

Mahigugmaon sa mga utanon, tanan dinhi!) Greek salad, tingali lisud nga ikatingala sa usa ka tawo. Dili ko moadto. Adunay daghang lainlaing mga resipe. Hinumdumi na lamang kini nga salad sa estilo sa utanon nga Greek. Kasagaran kita kini alang sa panihapon. Maayo sama sa usa ka kilid nga pinggan alang sa karne.

Sayon sa pag-andam, apan pino sa mga kombinasyon sa lami, ang salad tan-awon nga maayo sa imong lamesa sa pangilin ug himuon nga mga bisita ang pagdayeg sa imong culinary lami. Ang salad nga adunay manok, repolyo ug mangga nahimo’g crispy, apan malumo sa parehas nga oras. Paghimo, katingala ug malingaw.

Usa ka yano, makatagbaw ug makalingaw nga salad sa repolyo sa Beijing nga adunay berde nga gisantes, mga pick nga pepino, itlog, keso ug sibuyas, nga gipahinungdan ang menu ug dili hinungdan sa kasamok sa pagluto. Suwayi kini!

Ang usa ka yano, dali nga salad sa lab-as nga mga utanon nga adunay dali nga pagsul-ob maghimo usa ka matahum nga kompanya alang sa usa ka piraso nga karne o isda, ug magsilbi usab usa ka maayong meryenda sa wala pa mag-alagad sa panguna nga pinggan.

Ang light ug juicy salad nga adunay repolyo, manok ug mansanas adunay lami, humok ug lab-as nga lami.

Ang resipe makapaikag sa lami ug hitsura sa salad nga adunay tuna, beans ug repolyo. Usa ka yano nga salad gikan sa serye sa Healthy Diet.

Ang salad nga adunay squid ug shrimp usa ka lami, himsog, low-calorie nga pinggan gikan sa serye sa Healthy Diet.

Ang resipe alang sa usa ka lamian nga salad sa repolyo sa Beijing, nga adunay mivina (instant noodles). Tugoti nga ang repin dili maghasol kanimo, siguradong gusto nimo kini nga salad sa utanon ug kanunay nimo kini lutuon.

Ang gitanyag nga salad nag-kombinasyon sa kaadunahan sa mga linuto nga beans, ang katagbawan sa repolyo sa Beijing ug ang pagdako sa olibo. Ang tanan nga kini us aka minasa nga lana sa utanon (sa sulud nga olibo, apan dili hinungdanon). Ang salad kaayo light ug hingpit nga makapuno sa imong diyeta.

Ganahan ko sa tingpamulak, nagpakita ang presko nga mga utanon. Maghatag ako usa ka lamian nga salad sa utanon nga adunay mga liso sa radish ug sesame alang sa panihapon.

← Kaniadto | Sunod →

Ang tanan nga mga katungod sa mga materyales nga nahimutang sa website www.RussianFood.com gipanalipdan pinauyon sa magamit nga balaod. Alang sa bisan unsang paggamit sa mga materyales gikan sa site, gikinahanglan ang usa ka link sa www.RussianFood.com.

Ang administrasyon sa site dili responsable alang sa sangputanan sa aplikasyon sa mga resipe sa culinary, mga pamaagi alang sa ilang pag-andam, culinary ug uban pang mga rekomendasyon, ang adunay mga kapanguhaan diin gibutang ang mga hyperlink, ug alang sa sulud sa mga ad. Ang administrasyon sa site mahimong dili ipaambit ang mga panan-aw sa mga tagsulat sa mga artikulo nga gi-post sa site www.RussianFood.com

Gigamit sa kini nga website ang mga cookies aron mahatagan ka labi sa labing posible nga serbisyo. Pinaagi sa pagpabilin sa site, mouyon ka sa palisiya sa site alang sa pagproseso sa personal nga datos. AKO LANG

Ang salad sa lab-as nga repolyo ug karot nga adunay suka, sama sa kan-anan

Ang yano ug labi ka himsog nga salad nga lab-as nga repolyo. Kini kanunay nga anaa sa menu sa tanan nga mga canteens sa Soviet ug labi ka popular. Bisan pa, bisan karon wala niya ihulog ang iyang posisyon sa kinatibuk-ang rating sa culinary. Kini parehas nga angay alang sa adlaw-adlaw nga pagkaon o alang sa usa ka lamesa nga lamesa. Kini labing maayo alang sa usa ka piknik nga adunay barbecue sa kinaiyahan.

Ipahiangay ang asin ug asukal sumala sa gusto nimo. Sa personal, ganahan ko nga mas tam-is.

Mga sangkap

Puti nga repolyo - 700 gr
Mga Carrot - 1 pc.
Asin - 1 kutsarita
Asukal - 1 kutsara
Lana sa utanon - 2 kutsara
Suka 9% - 1 kutsara

Pagluto:

1. Hugasi ang repolyo sa mga gilis. Buhata kini sa bisan unsang paagi nga pamilyar kanimo: gamit ang kutsilyo, gamit ang usa ka tigputol sa utanon, grater o processor sa pagkaon. Panit ug ihaw ang mga carrot sa usa ka gahi nga grater. Ibutang ang mga utanon sa usa ka lawom nga pinggan.

2. Idugang ang asin, asukal sa mga utanon ug isagol ang tanan nga maayo. Pagkahuman tabonan ug ibutang ang temperatura sa kwarto sulod sa 15-20 minuto. Niining panahona, ang repolyo maghatag duga.

3. Kung ang husto nga oras milabay, kuhaa ang takuban ug ibubo sa lana sa utanon. Unya dugangi ang suka ug isagol usab. Ibutang ang pinggan nga salad sa fridge sulod sa 1-2 ka oras. Pagkahuman ka makapangalagad. Makuha nimo usa ka kaayo ug himsog nga salad. Aron mahatagan kini usa ka lami, gusto usab nako nga dugangan ang mga lab-as nga tanum (dill, perehil o cilantro) didto.

Maayong presko nga repolyo ug salad sa beetroot

Kini nga salad sa utanon usa lang ka tipiganan sa bitamina. Sa parehas nga oras, lami kaayo kini ug buhaton dayon nga wala’y kinahanglan nga giluto. Mahimo kini lutoon labing menos matag adlaw, labi na sa panahon sa utanon.

Mga sangkap

Puti nga repolyo - 0,5 kg
Beets (hilaw) - 200 gr
Mga sibuyas - 0,5 ka mga PC. (o 1 gamay)
Gipinta nga sili - 2 ka mga PC. (dili dako)
Bawang - 1 clove
Lab-as nga mga utanon - 1 hugpong
Asin - 0,5 kutsara
Asukal - 2 tablespoons
Suka 9% - 1 kutsara
Lana sa utanon - 50 ml

Pagluto:

1. Guntinga ang cabbage sa manipis nga gisi. Mahimo nimo madugmok ang kampana sa kampanilya nga wala’y pagtapna, kasagaran ako gipamutol sa gagmay nga mga gilis. Ang sibuyas giputol sa usa ka quarter sa mga singsing. Panit ug rehas nga hilaw nga beets. Ibutang kining tanan nga mga utanon sa usa ka lawom nga pinggan.

2. Sunod, dugangi ang maayong pagkabuhat nga tinadtad nga gulay, tinadtad nga ahos, asin, asukal, suka, ug lana sa utanon. Isagol ang tanan sa imong mga kamot, ipilit ang gamay nga repolyo, ug biyaan sa 30 minuto.

Salad sa Lab-as nga Cabbage, Crab Sticks ug mais

Ang mga salads with crab sticks popular kaayo sa among nasud. Sumala sa kini nga resipe, giandam kini nga dali kaayo, sa 5 minuto lamang. Mahimo kini pagserbisyo sa mga piyesta opisyal ug sa ordinaryong adlaw sa semana.

Mga sangkap

Puti nga repolyo - 250 gr
Medium Cucumber - 2 mga PC.
Chives - 50 gr
Mga kahoy nga crab - 250 gr
Mais - 280 gr
Asin sa pagtilaw
Mayonnaise - 2-3 nga kutsara

Pagluto:

1. Hugasi ang repolyo. Guntinga ang mga pepino sa gagmay nga mga cubes. Matahum nga puthaw ang berdeng sibuyas nga may kutsilyo. Guntinga ang mga kahoy nga crab sa imong kasayon. Ibutang ang tanan nga mga tinadtad nga sagol sa usa ka lawom nga sudlanan.

2. Sunod, idugang ang de-latang mais sa salad ug asin. Panahon uban sa mayonesa ug isagol nga maayo. Ibalhin kini sa usa ka matahum nga pinggan sa pag-alagad ug pag-alagad.

Pinausukang Sausage nga Sipe sa Salad

Ang ingon nga usa ka salad haom kaayo ingon usa ka snack sa kinaiyahan. Apan sa kini nga kaso, giusab nako ang pagsinina gikan sa mayonesa ngadto sa lana sa utanon. Mahimo nimo ang panahon sa gusto nimo. Mahimo kini nga natural nga yogurt, sour cream o uban pa nga pagsul-ob.

Mga sangkap

Puti nga repolyo - 500 gr
Mga Carrot - 1 pc.
Nagsalig nga sausage - 250 gr
Dill, parsley - hugpong
Asin ug paminta - aron makatilaw
Mayonnaise (o natural nga yogurt) - makatilaw

Pagluto:

Kalat sa repolyo
Grate nga karot sa usa ka coarse grater
Guntinga ang sausage sa mga gilis
Matahum ang mga bag-ong tanum
Ibutang ang tanan nga mga sagol, asin, idugang ang pepper sa yuta ug isagol

Pagkahuman sa tanan nga kini nga mga manipulasyon, ang imong salad andam na alang sa pagsuyup. Pwerting gaun!

Yano nga salad nga adunay lab-as nga repolyo ug mansanas

Kini nga salad nahimo’g kaayo nga matahum ug dili gyud katuohan. Sa parehas nga panahon, kini mapuslanon kaayo ug nagalakip sa daghang mga bitamina nga gikinahanglan sa atong lawas. Ug kini gibuhat dayon ug dali ra sama sa tanan nga mga resipe nga gihulagway karon.

Mga sangkap

Puti nga repolyo - 500 gr
Mga Carrot - 1 pc.
Apple - 1 pc.
Paminta sa kampanilya - 1 pc.
Lab-as nga mga utanon - usa ka hugpong
Asin sa pagtilaw
Asukal - 1 kutsara
Suka 9% - 2 kutsara (o duga gikan sa pinuga nga limon)
Lana sa olibo - 4-5 kutsara

Pagluto:

1. Hugasi ang mga sili sa repolyo. Pagpalot sa kampanilya nga sili gikan sa mga liso ug putlon ang gagmay nga mga bahin. Grate nga carrot ug apple sa usa ka coarse grater. Matahum nga putus ang lab-as nga mga utanon (nga imong gusto) gamit ang kutsilyo. Ibutang ang tanan nga mga sagol sa usa ka pinggan.

2. Idugang ang asin ug asukal sa salad. Ibubo sa suka, lana sa oliba ug isagol sa hingpit. Unya himoa kini nga magluto mga 30 minuto ug mag-alagad.

Ang salad nga adunay lab-as nga repolyo nga adunay berde nga mga gisantes

Nagpadayon kami nga gikonsiderar ang mga resipe alang sa dali nga salad sa utanon. Hinumdomi usab kini. Kini nahimong makalipay, makatagbaw ug mayaman. Pipila lang ka minuto ug nahuman na.

Mga sangkap

Puti nga repolyo - 500 gr
Ang sibuyas sa tingpamulak ug tingpamulak - hugpong
Mga berdeng gisantes - 1 mahimo
Asin ug yuta itom nga paminta aron makatilaw
Suka 9% - 1 kutsara
Lana sa utanon - 3-4 kutsara
Asukal - sa pagtilaw ug tinguha

Pagluto:

Guntinga ang repolyo sa mga gilis ug ibutang sa usa ka panaksan. Kung kini higpit, buhata kini og gamay sa imong mga kamot. Idugang ang mga tinadtad nga tinadtad nga dill ug mga sibuyas sa repolyo, ug ibutang didto ang berde nga mga gisantes.

Asin ug paminta Kung gusto, ang asukal mahimong idugang. Panahon sa suka ug lana sa utanon, isagol ang tanan nga maayo ug pagserbisyo.

Video kung unsaon paghimo usa ka salad nga lab-as nga repolyo ug karot nga adunay mga pepino

Karon, sa katapusan, gisugyot ko ang pagtan-aw sa usa ka video nga resipe alang sa paghimo usa ka light gulay nga salad nga adunay lab-as nga mga produkto. Ang ingon nga usa ka salad mahimong usa ka maayo kaayo nga meryenda sa bisan unsang malipay nga hitabo o sa usa ka piknik lamang.

Mga sangkap

Puti nga repolyo - 450 gr
Mga Carrot - 1 pc.
Mga pipino - 3 nga mga PC.
Chives ug dill
Lana sa utanon - 2 kutsara
Lemon juice - 1 ka kutsara
Asukal - 1 kutsarita
Asin ug itom nga paminta - aron makatilaw

Mao ra, kana tanan alang karon. Gihangyo ko nga nalipay ka sa tanan nga mga resipe sa ibabaw ug ilakip kini sa imong pagkaon. Ang ingon nga mga salad maayo kaayo sa ting-init, kung wala’y kakulang sa mga utanon. Ug bisan kung wala nimo imong kaugalingon nga tanaman sa utanon, gibaligya kini sa mga barato nga presyo sa mga tindahan sa utanon o merkado.

Usa ka lami ug yano nga resipe alang sa salad sa cucumber

Kini nga kapilian labi ka maayo sa lab-as nga sayo nga repolyo. Ang tanan nga mga lami makita dinhi - gamay nga mapait, asim, matam-is ug maalat.

repolyo - 0,5 kg
presko nga pepino - 2 ka mga PC.
dill - 50 g
berde nga sibuyas - 2 - 3 lindog
lana sa utanon (labing maayo olibo)
suka 9% - 0,5 - 1 kutsarita
asukal - 0,5 tsp
asin - 0,5 tsp

1. Kuhaa ang tumoy nga mga dahon nga dahon gikan sa kakahoy ug maayong pagkabuhat nga gipunting ang produkto.

2. Ibubo sa asin, mga tunga sa kutsarita. Ipasibo ang gidaghanon sa asin sa imong kaugalingon, ang matag usa adunay kaugalingon nga lami: ang usa nahigugma labi ka daghang tubig sa asin, ug wala gyud kini gidugang sa usa ka pinggan.

3. Paggaling sa asin. Sa kini nga yugto, adunay ingon nga usa ka lagda, ang labi ka tigulang nga utanon, labi ka lisud ang mga dahon, nga nagpasabut nga labi nimo kinahanglan nga gigaling kini.

Sukad karon kami adunay usa ka batan-on ug malumo nga tinidor, gamay ra ang among gigiling. Sa ingon nga nahimo siyang gamay nga humok ug nagsugod sa duga. Bisan ang ikaduha dili kanunay kinahanglanon, pag-usab alang sa batan-ong repolyo. Apan daghang mga klase sa tingdagdag ang adunay labi ka gahi nga mga dahon, ug kinahanglan nga kini bug-os nga madugmok uban ang asin hangtud makita ang juice.

4. Ang mga pipino giputol sa manipis nga mubu nga mga pisi. Usahay sila mga bulak, apan dili nako kini irekomenda, tungod kay ang mga pepino nga hitsura sa mga pepino sama sa lugaw, daghan sila nga sobra nga duga.

Apan kung putlon nimo sila nga labi ka gamay, ang pinggan tan-awon nga labi ka kaayo nga makapahimuot, ug ang mga pepino sa kini makita ug makit-an.

5. Guntinga ang mga coarse nga mga tukog gikan sa dill, unya pagputla ang nahabilin nga bahin sa malumo. Idugang sa pinggan. Buhata ang sama sa chives.

Ibilin ang usa ka gamay nga tinadtad nga dill ug mga sibuyas aron isablig ang nahuman nga pinggan.

6. Pag-andam sa pagsinina. Usahay ang tanan nga mga sangkap alang kaniya dali ra idugang sa tibuuk nga masa, unya ang tanan gisagol. Apan mas maayo nga i-pre-mix kini sa usa ka lahi nga panaksan, ug unya ibubo ra ang tanan ngadto sa usa ka panaksan nga tinadtad nga mga utanon.

Mao nga ang tanan nga mga sangkap labi ka maayo ug labi nga parehas nga gisagol sa pagsinina.

7. Alang sa pagsinina, isagol ang lana sa utanon, labi ka maayo nga olibo. Ug gusto ko nga isagol ang olibo nga gamay sa flaxseed. Ipahinumdom ko kanimo nga kinahanglan nimo nga tipigan ang ingon nga lana pagkahuman abli sa ref. Kini nahimo dili lamang lamian, apan usab mapuslanon.

Ang asukal ug suka madugang sa pagtilaw, diretso sa lana. Alang sa labi ka maayong pagkahanaw sa asukal, mahimo nimong idugang kini dili sa mga kristal, apan sa porma sa asukal nga may asukal. Sa kini nga kaso, kinahanglan ang pagkunhod sa kantidad niini.

Ang suka usab gidugang sumala sa imong lami. Pinaagi sa kini, kini mahimo nga pulihan sa lemon juice. Aron mahimo kini, imbes nga suka, idugang ang lemon juice nga gilusok sa lemon ngadto sa pagsinina, siyempre, usab makatilaw.

8. Pagpalihok sa tanan nga mga sagol sa sarsa sa pagsinina ug himua nga gamay aron ang tanan matunaw.

9. Ang salad kinahanglan ihalad nga matahum. Aron mahimo kini, ayaw pag-alagad sa parehas nga panaksan diin kini giandam. Ibutang ang mga sulud sa usa ka lawom o patag nga plato sa porma sa usa ka hapsay nga slide ug isablig ang nahabilin sa dill ug sibuyas.

Ang tanan kinahanglan dili lamang lami, apan nagsilbi usab nga matahum, tukma ug lami!

Ania ang ingon yano, apan sa samang higayon ang labing kaayo nga kapilian nga kami milampos.

Nagpabilin lamang kini aron dugangan nga ang kantidad sa dill mahimo nga madugangan. Ug sa kini nga kaso, ang pinggan naghimo og labi nga gipasiugda ug kinaiya nga baho sa dill. O mahimo nimo idugang ang ahos sa resipe. Ug kung gikinahanglan ba nga isulti nga sa kini nga kaso usa ka bag-ong katingalahan nga lami ug kahumot ang makuha.

Cabbage sa kan-anan sa kan-anan uban ang mga karot ug suka

puti nga repolyo - 500 gr
karot - 1 pc
sibuyas - 1 pc (gamay)
suka 3% - 2 tbsp. usa ka kutsara
lana sa utanon - 2 tbsp. usa ka kutsara
asukal - 1 tsp
asin sa pagtilaw

1. Kuhaa ang tumoy nga mga dahon ug hugaw nga dahon gikan sa utanon. Kung kinahanglan, hugasi ang mga tinidor sa bugnaw nga tubig, uga sa mga tualya sa papel ug maayong pagkabuhat.

Ang usa sa mga sekreto sa pagkuha sa usa ka lamian nga pinggan mao ang eksakto ang manipis nga shredder. Ang nipis nga imong giputol, ang tastier kini molingi.

2. Asin sa pagtilaw ug pagpahid sa mga kamot hangtod makita ang juice. Apan dili nimo kinahanglan nga madasigon kaayo aron dili mawad-an ang dagway sa repolyo.

Sa kini nga yugto, kinahanglan nga ibilin sa mubo nga panahon aron kini mohigda ug maasinan.

3. Sa kasamtangan, panit ug ihaw ang mga carrot. Pagpalot ug pagpuga ang sibuyas sa gagmay nga mga cubes.

4. Ibutang ang tanan nga mga utanon sa usa ka panaksan.

5. Pag-andam sa pagsinina. Aron mahimo kini, isagol ang suka, mantekilya ug asukal.

6. Ibubo ang pagsul-ob nga mga utanon ug isagol. Palamig sulod sa 15-30 minuto.

Ang tinago sa salad, sama sa kan-anan, mao ang pagtindog ug pag-marinate pag-ayo.

7. Ang nahuman nga pinggan mahimong isablig sa presko nga tinadtad nga dill kung gusto.

Labing lami kaayo ang pinggan nga hangtod mokaon ka sa tanan, dili ka makapugong.

Ug usa sa akong mga higala sa kini nga salad kinahanglan magdugang usa ka magtiayon - tulo nga mga cloves sa tinadtad nga ahos. Ug kung unsa ka makalingaw kini nga bersyon! Hunahunaa, gikan sa labing kasagaran nga mga produkto nahimo ra usa ka dili kaayo lami nga pinggan! Ug mao ang bili nga isulti dili lamang lamian, apan himsog usab.

Ang parehas nga repolyo, sama sa kan-anan. Laing resipe

Ug ania ang usa pa nga bersyon sa parehas nga resipe, apan magkalainlain nga ang mga sangkap gipahimutang sa lainlaing paagi. Kana mao, una ang tanan nga mga sagol nga gihiusa sa suka ug lana, ug pagkahuman kini tanan gibag-o.

Ug kalimti nga ang salad kinahanglan nga ma-infuse sa makadiyot, aron ang tanan nga sangkap nga masuhop sa usag usa nga duga sa usag usa, ug aron sila makahimo sa pag-marinate og gamay.

Salad nga may Lemon Juice ug Soy Sauce

Kini ang una nga higayon nga gisulayan nako kini nga salad uban sa usa ka higala sa usa ka adlaw nga natawhan sa adlawng natawhan. Gisaulog niya kini sa sayong bahin sa Mayo, nga mao, kung ang unang repolyo makita sa merkado. Ug kinahanglan kong isulti nga gihampak niya ako dayon sa duha ka sangkap: ang una mao ang mga kamatis nga naa sa pinggan (sa wala pa, wala ko gidugang sila sa ingon nga kombinasyon), ug ang ikaduha, nga adunay soy sa gisugyot nga sarsa. Ug ania ang resipe.

puti nga repolyo - 300 gr
pipino - 1 pc (gamay)
kamatis - 1 pc
lemon - 1/4 bahin
toyo - 1 tbsp. usa ka kutsara
lana sa oliba - 2 tbsp. mga kutsara
asin sa pagtilaw
asukal - 1 tsp
perehil - alang sa dekorasyon

1. Kuhaa ang tumoy nga mga dahon nga dahon gikan sa ulo, kung gikinahanglan, hugasi kini. Unya pag-uga sa mga tualya sa papel ug putlon ang mga manipis nga piraso. Kinahanglan nga hinumdoman nga ang nipis nga imong giputol, ang labi ka mugawas.

2. Ang pagbalhin giputol sa usa ka lawom nga panaksan, isablig sa asin ug giling sa usa ka kahimtang sa kalumo ug ang dagway sa una nga duga.

Bisan pa, ayaw pagdaginot; ang repolyo dili kinahanglan himuon nga lugaw.

3. Ang pipino mahimong lugot, o putlon sa gagmay nga mga gilis. Karon gipili nako ang una nga kapilian nga maghimo sa salad nga labi ka juicy.

Ibalhin ang grated pipino sa usa ka panaksan.

4. Ang kamatis putlon sa gagmay nga mga cubes o uhot.

Giputol nako ang katunga sa mga cubes, gidugang sa nahabilin nga mga sangkap ug gisagol. Alang nako dili igo ang kolor. Unya giputol ko ang ikaduha nga katunga sa mga gilis. Nagsagol ako ug ang pagtan-aw nahimong labi ka makapaikag, masanag o usa ka butang ...

5. Pagpalihok sa tanan nga sangkap ug pagsulay kung adunay igong asin. Kung dili, asin sa pagtilaw.

6. Pag-andam sa pagsinina. Aron mahimo kini, ibubo ang lana sa oliba sa usa ka lahi nga panaksan, idugang ang lemon juice. Mahimo nimo kini nga diretso sa imong mga kamot, o mogamit usa ka juicer.

Pagkahuman pagdugang usa ka kutsara nga toyo ug ibubo ang asukal. Pagpukaw sa sagol hangtod mawala.

7. Pun-a ang mga sulud sa pagsinina, isagol ug pabarug sa 10 ka minuto aron kini gamay nga pinino.

8. Ibutang kini sa usa ka panaksan, o sa usa ka dako nga patag nga plato sa dagway sa usa ka slide. Ibabaw sa sangputanan nga duga. Garnish uban ang mga sprigs sa curly parsley.

Pag-alagad ug kaon uban ang pagkalipay!

Piquant Salad nga adunay Bawang ug Mayonnaise

Ug alang sa mga mahigugmaon sa pagsul-ob sa salad nga adunay mayonesa o sour cream, adunay ingon nga resipe.

repolyo - 500 gr
ahos - 3 hangtod 4 ka cloves
mayonesa o sour cream - 200 gr
cranberry - 1 tbsp. usa ka kutsara
asin sa pagtilaw

1. Matahum nga tinadtad ang repolyo, pagbalhin sa usa ka dako ug lawom nga panaksan ug isablig sa asin.

2. Grado nga asin hangtod sa duga.

3. Grindiha ang ahos gamit ang usa ka prensa o yano nga gigaling sa usa ka mortar. Idugang kini sa panaksan.

4. Isagol ang tanan ug panahon sa mayonesa o sour cream.

5. Pagpalihok, dayon hinayhinay ibutang sa pinggan. Garnish uban ang cranberry.

Pagkaon dayon. Sa kini nga embodiment, mas maayo nga magluto dayon. Kini dili girekomenda nga biyaan kini sa ref hangtod sa sunod nga adlaw. Bisan pa, sama sa tanan nga ubang pinggan gikan sa kini nga kategorya.

Ang lab-as nga repolyo mapait, ug kung mahabilin sa ikaduha nga adlaw, ang kapaitan mahimong mograbe ug mahimong labi sa pinggan, nga makaguba sa lami niini.

Dili usab girekomenda nga magluto ang mayonesa o sinagol nga salads alang sa umaabot. Mas maayo nga kan-on dayon nila kini.

Coleslaw nga adunay Carrot ug Green Peas

repolyo - 350 gr
karot - 50 gr
berde nga mga gisantes - 100 gr
mayonesa - 100 gr
linuto nga itlog - 1 pc.
gulay
asin sa pagtilaw

Ang salad sama ka simple sa lami. Ug dili kini lisud nga lutuon kini, ug kung unsa ang hinungdan - dali.

1. Kuhaa ang tumoy nga mga dahon nga dahon gikan sa usa ka ulo sa repolyo ug kuhaa ang bisan unsang mga hugaw, kung adunay, gikan sa mga dahon.

Opsyonal, ang mga tinidor mahimong mahugasan ilawom sa usa ka sapa nga bugnaw nga tubig. Unya pag-uga sa mga tualya sa papel ug putlon ang mga manipis nga piraso.

2. Pilalan ang mga carrot ug chop thinner. O rehas ang mga karot sa Koreano sa usa ka nipis nga nozzle.

3. Grasa ang repolyo nga adunay asin. Ayaw pagdugang daghang asin, ingon ang mayonesa, diin us aka kita kini nga kaugalingon, medyo asin.

4. Idugang ang tinadtad nga mga carrot, ug gipanitan ug putlon sa gagmay nga mga cubes o itlog nga dagami. Ang usa ka itlog mahimong putlon gamit ang usa ka slicer sa itlog.

Idugang usab ang berde nga mga gisantes. Kung kini gikan sa usa ka lab-as nga ani ug dili lisud, nan dugangi kini, o mahimo nimo gamiton ang de-lata nga usa ka garapon.

5. Hinayhinay nga pagsagol ug panahon sa mayonesa.

6. Sa wala pa magserbisyo, pagpuga ang mga tanum, dill o perehil, ug isablig kini sa kadagaya.

Pag-alagad ug pagkaon uban ang kalipayan.

Nahibal-an ko nga dili tanan ang giisip sa mayonesa usa ka takus nga pagsinina. Adunay naggamit sa tanan. Mao nga, ang mayonesa mahimong mapulihan sa sour cream, o parehas nga lana sa oliba.

Green Apple Salad

Kung dili nimo gusto nga mag-salad sa salad nga adunay suka, nan magamit nimo ang usa ka berde nga mansanas alang sa sourness. Alang niini, ang klase nga Semerenko kaayo angay. Matam-is ug maasim ang mga bunga niini, ug salamat niini, ang asukal mahimo nga mawala. Usa ka mansanas ang mopuli sa usa ug usa pa, ug maghatag gikinahanglan nga lami.

repolyo - 500 gr
apple - 1 - 2 ka mga PC
karot - 1 pc
sibuyas - 1 pc (gamay)
sour cream - 0,5 tasa
pagkaon sa poppy - 1 tsp
asukal - aron makatilaw ug gusto
asin, paminta - aron makatilaw
gulay - alang sa pag-alagad

Mahimo nimo nga iisa ang tanan nga sangkap sa usa ka paagi nga akong gihulagway sa itaas. Ug mahimo ka magluto sa pinggan nga dili kasagaran.

1. Pagputos sa repolyo sa gagmay nga mga gilis. Idugang ang asin sa pagtilaw.

Gamita kini gamay ug ibutang sa usa ka hinay nga kalayo. Pag-ayo ug kanunay nga pagpukaw aron mahimo siyang husay.

2. Sal-i ang sangputanan nga duga ug ibutang ang utanon sa usa ka panaksan.

3. Grate ang mga karot alang sa mga carrot sa Korea. Guntinga ang sibuyas nga gagmay kaayo nga mga cubes. Idugang sa panaksan ug uban pa.

4. Guntinga ang mansanas sa manipis nga mga gisi. Magbilin usa ka quarter alang sa dekorasyon. Kung adunay kini panit nga panit, mas maayo nga limpyohan kini. Isablig ang mansanas sa mga liso sa poppy ug isagol aron ang mga liso sa poppy motapot sa prutas. Idugang usab kini sa nahabilin nga mga sangkap.

Dili nimo magamit ang mga liso sa poppy, apan tan-awa kung unsa ang hitsura sa pinggan.

5. Pag-agay. Pagdugang usa ka gamay nga itom nga paminta sa sour cream. Kung ang mansanas kaayo sour, pagkahuman pagdugang katunga sa usa ka kutsarita nga asukal. Pagpalihok ug panahon uban ang sour cream dressing.

6. Ibutang ang salad sa usa ka lawom nga plato o usa ka patag nga pinggan sa porma sa usa ka slide. Isablig ang mga tinadtad nga utanon sa ibabaw ug garnish ang mga hiwa sa mansanas.

Aron mahimo ang hitsura sa pinggan nga labi ka matahum, mahimo nimo gamiton ang bunga sa usa ka labi nga labi nga kolor alang sa dekorasyon.

Mahimo kini lutoon nga walay pag-init nga repolyo.

Ang aso sa resipe sa sausage uban ang mayonesa

Kini nga kapilian giandam nga dili kaayo kanunay sa bitamina. Apan kung gusto nimo ang usa ka labi ka taas nga kaloriya, nan ania ang resipe.

repolyo - 500 gr
aso sa aso - 200 gr
mayonesa - 100 gr
asin, paminta - aron makatilaw
gulay - alang sa dekorasyon

Ang resipe kaayo yano ug kadali. Dili molabaw sa 10 ka minuto ang lutoon.

1. Pagtangtang ang ulo sa tumoy nga dahon ug hugaw. Guntinga ang gagmay nga mga gilis. Hinumdumi nga ang gamay, ang labi ka katapusan nga sangputanan.

2. Ibutang ang tanan sa usa ka panaksan ug giling sa asin hangtod makita ang una nga duga.

3. Isagol ang usa ug lain ug panahon sa mayonesa.

4. Pagdugang usa ka gamay nga paminta. Pagpalihok ug maglingkod.

Ang pinausukang sausage gipakita sa resipe, apan mahimo ka usab mogamit linuto nga klase, sama sa Doctor's. Ug mahimo ka usab magluto uban ang pagdugang sa linuto nga manok, o karne.

"Whisk" sa repolyo ug mga beets

Kini nga salad giandam nga yano ug dali. Ug nakuha niya ang ingon usa ka makapaikag nga ngalan tungod kay limpyo pag-ayo ang mga tinai. Ingon usab, sa ingon nga kombinasyon, maayo nga mogawas sa bisan unsang pagkaon.

Ang komposisyon sa mga sangkap mao ang labing yano, ang mga produkto dili gihubad sa mga estante sa tindahan bisan sa ting-init o sa tingtugnaw. Ug siyempre angay nga isulti nga bisan kini yano, kini lami kaayo.

Sa kini nga bersyon, gigamit namon ang mga lab-as nga beets, ug ang salad mahimo nga matawag nga "Bitamina." Kini makatilaw, himsog ug kanunay nangaon nga adunay daghang kalipayan.

Ug sa tingtugnaw, giluto ko kini sa linuto nga mga beets. Ug unya nakuha namon ang ingon nga usa ka vinaigrette gikan sa lab-as nga repolyo. Mahimo nimo idugang ang linuto nga beans sa kini, ug ang tanan nga uban pang mga sangkap nga kanunay namon idugang sa vinaigrette. Ug kung wala’y oras aron lutoon kini, kung ang mga de-latang kanunay mangaluwas.

Sa paagi, bag-o lang sa Internet, nakit-an nako ang site nga "Fry - Parim", diin nakit-an nako ang daghang lamian nga mga resipe alang sa among paborito nga pinggan - vinaigrette. Labi ka rekomend sa pagbasa. Sa wala pa, kanunay ko kini giluto sumala sa usa ra nga resipe.

Ang salad sa utanon nga "Tingtugnaw" nga adunay labanos

Sa tingtugnaw, ang mga pepino, kamatis ug kampanilya nga sili dili kaayo lami ug lami. Ug busa, sila dali nga mapulihan sa usa ka labi ka mapuslanon nga utanon sa tingtugnaw - labanos.

Paggamit labing maayo nga Uzbek green nga radish. Dili siya mapait, ug ingon usab mas makatambok. Ug inubanan sa mga karot, lami usab kaayo.

repolyo - 300 gr
radish - 1 pc (gamay)
karot - 1 ka piraso
mayonesa - 2 tbsp. mga kutsara
sour cream - 2 tbsp. mga kutsara
asin ug asukal aron makatilaw

1. Pagpalot sa repolyo gikan sa ibabaw nga mga dahon ug pagpuga sa usa ka manipis kaayo nga uhot.

2. Pagwisik uban ang asin ug giling hangtod ang duga maporma ug medyo humok.

3. Gub-on ang mga carrot ug berde nga radish sa usa ka coarse grater, ug labing maayo sa usa ka grater alang sa mga Korean karot.

4. Managsama ang mga utanon. Pagsablig sa asukal, pagsulay sa igo nga asin, idugang kung kinahanglan.

5. Panahon uban ang sour cream nga managsama sa mayonesa. Mahimo nimong gamiton ang usa ka butang alang sa pagpuno sa refueling, apan gusto nako kung eksakto nga kini nga salad gi-seasoned sa parehas.

Ang maaslom nga cream maghatag usa ka gamay nga kaasiman ug ang mayonesa makapahumok sa lami sa mapait nga radish. Ug sa kombinasyon nakakuha ka usa ka balanse ug hapsay nga lami.

Kung magdesisyon ka nga us aka panahon kini sa mayonesa, pagdugang usa ka gamay nga suka o usa ka kutsara nga lemon juice.

Alang sa dekorasyon, mahimo nimong gamiton ang mga crackers. Ayaw lang ibutang kini nga abante aron sila magpabilin nga crispy kung magserbisyo.

Ang "Autumn" salad nga adunay mga turnip ug cranberry

Kung kita nag-andam usa ka salad nga adunay labanos, nan ngano nga dili magluto kini og usa ka turnip.

repolyo - 200 gr
karot - 1 pc
turnip - 1 pc
cranberry - 1 tasa
dugos - 1 tbsp. usa ka kutsara
asin sa pagtilaw

1. Matahum nga tinadtad ang repolyo, dugangi ang asin ug ihugas kini sa imong mga kamot aron kini mohumok.

2. Panit ug rehas nga mga karot ug mga turnip sa usa ka medium nga grater.

3. Pagpalihok sa mga utanon, pagdugang cranberry ug dugos. Sulayi nga adunay igo nga asin. Kung kinahanglan, idugang kaniya. Pagpalihok ug maglingkod.

Kung ang repolyo igo ra ug gihatagan gamay nga juice, nan mahimo ka magdugang usa ka gamay nga lana sa oliba sa salad.

Hungarian nga Lab-as nga Sanga sa repolyo

repolyo - 100 gr
linuto nga patatas - 2 - 3 nga mga PC.
grated kamunggay - 2 tbsp. mga kutsara
bacon - 50 - 70 gr
lemon juice - 1 tbsp. cuchara (mahimo suka 3%)
lana sa utanon - aron makatilaw (2 - 3 tbsp.spoons)
asin, paminta - aron makatilaw

1. Hugasi ang presko nga repolyo nga adunay gagmay nga dagami. Pagpalihok sa asin ug mash sa gamay aron kini hinay.

2. Guntinga ang mga patatas sa medium-kadako nga mga cubes, guntinga ang bacon nga manipis nga gisi.

3. Gihiusa ang tanan nga mga sagol sa usa ka panaksan, nga dili makalimtan ang 2 nga kutsara nga malunggay. Idugang ang pinuga nga lemon juice o suka. Pepper aron makatilaw.

4. Panahon uban ang lana sa utanon, pagsagol ug pag-alagad dayon.

Nagkaon uban ang kalipayan.

Ang salad sa "Ting-init" nga adunay itlog sa sili ug kampanilya

Ug kini nga kapilian labi ka lami sa ting-init, kung ang mga utanon nakapuntos gikan sa juiciness sa adlaw, kolor ug lami. Kini nahimong super bitamina. Aw, siyempre, lamian.

presko nga repolyo - 300 gr
kamatis - 2 pcs
Gipinta ang kampanilya - 2 ka mga PC.
linuto nga itlog - 2 ka mga PC.
lana sa utanon - 2 tbsp. mga kutsara
suka 3% - 1 tbsp. usa ka kutsara
mustasa - 1 kutsarita
asin sa pagtilaw
gulay - alang sa dekorasyon

1. Pagpalot ug pagpuga ang mga puthaw nga adunay gagmay nga dagami. Gamay og gamay.

2. Paghupot sa kamatis sa nagbukal nga tubig sulod sa 2 hangtod 3 minuto, dayon hugasi gamit ang bugnaw nga tubig ug tangtanga ang panit. Unya pagaputlon.

3. Magaluto og sili sa hudno, dayon pabugnawan ug dungangi kini. Pagkahuman giputol sa gagmay nga mga gilis.

4. Mga itlog nga gibahin sa mga yolks ug squirrels. Guntinga ang mga protina sa mga gilis, ug kuskus ang mga yolks sa maayong grater.

5. Pag-andam sa pagsinina. Aron mahimo kini, isagol ang lana sa utanon, suka, mustasa, asin ug asukar.

6. Managsama ang mga utanon ug itlog puti. Ibabaw sa pagsinina. Garnish uban ang mga gadgad nga yolks ug mga tanum.

Andam ang salad, mahimo ka magsilbi ug kaon.

Uban nga sili sa repolyo sa Uzbek nga adunay karne ug radish

Ug kini nga kapilian giandam sa Uzbekistan. Ug siya adunay usa ka ngalan. Ikasubo, wala nako mahinumdum ang ngalan, apan mahimo ka makakaon sa ingon nga pinggan sa usa ka cafe ug restawran. Ug nahuman na ang pagluto niini sa imong kaugalingon, ug sa balay.

linuto nga karne - 200 gr
repolyo - 200 gr
labanos - 2 ka buok
karot - 1 pc
pipino - 1 - 2 pcs (gamay)
itlog - 3 ka mga PC.
mayonesa - 0,5 tasa
perehil - 1 hugpong
asin sa pagtilaw
suka 3% - 1 tbsp. usa ka kutsara

1. Guntinga ang linuto nga karne ngadto sa nipis nga gisi. Mas maayo nga dili mokaon og mga tambok nga karne, baka o kordero. Ibilin ang pipila ka karne alang sa dekorasyon.

2. Lutoa ang mga itlog, pabugnawan ug maayong pagkabuhat. O paggamit usa ka cutter sa itlog. Ibilin ang katunga sa mga itlog alang sa dekorasyon.

3. Pilalan ang berde nga radish ug guntinga ang gagmay nga mga gilis. Ibubo sa salted bugnaw nga tubig ug pabarug nga 10 - 15 minuto aron makuha ang kapaitan. Unya pag-agas sa tubig, ug himoa nga diyutay ang radish og gamay.

4. Guntinga ang mga karot sa nipis nga gisi. Ipabubo ang suka sa duha ka kutsara nga tubig, ug ibubo ang mga carrot sa marinade. Biyaan aron mag-marinate sulod sa 15 - 20 minuto.

5. Hugasi ang repolyo gamit ang usa ka nipis nga uhot ug ihugas sa asin aron kini labi ka humok.

6. Ang mga pipino gipamutol. Mas maayo nga makuha ang gamay nga kadako nga mga pepino. Kung mogamit ka usa ka dako nga kopya, nan kinahanglan kini nga panitan.

Uban sa perehil, putla ang mga tukon ug putus. Ibilin ang usa ka pares nga mga sanga aron idekorasyon.

7. Isagol ang tanan nga mga sangkap sa usa ka panaksan. Panahon uban sa mayonesa ug isagol. Pagkahuman ibutang sa usa ka panaksan sa salad. Garnish ang lab-as nga perehil, hiwa nga itlog ug mga piraso sa karne.

Pag-alagad ug kaon uban ang pagkalipay!

Kini nga salad maayo kaayo ug sustansya. Mahimo kini nga maanyag nga gidekorahan ug ipangalagad bisan sa pista sa lamesa. Malipay ang mga bisita.

Spicy cabbage nga adunay mga kamatis nga cherry ug celery

Ug kini nga bersyon sa pinggan mailhan pinaagi sa orihinal nga pagsul-ob niini, ug pinaagi sa kamatuoran nga ang komposisyon naglakip sa usa ka celery stem. Pagkauyon, kini nga kombinasyon dili kasagaran.

repolyo - 500 gr
celery stalk 1 pc
mga kamatis sa cherry - 5 - 6 nga mga PC.
dill - 0,5 hugpong
berde nga sibuyas -0.5 hugpong
pula nga init nga yuta nga paminta - usa ka kurot
asin sa pagtilaw

kamunggay - 2 tsp
maanghang nga sarsa nga Tabasco -0.5 - 1 tsp
mustasa - 1 tbsp. usa ka kutsara
suka sa vino - 2 tsp
lana sa utanon - 5 tbsp. mga kutsara
asin sa pagtilaw

1. Pag-chop sa repolyo nga adunay usa ka nipis nga uhot ug giling ang asin hangtod humok.

2. Idugang ang tinadtad nga celery, tinadtad nga utanon ug usa ka pinch nga pula nga mainit nga paminta.

3. Guntinga ang mga kamatis sa cherry sa duha ka halves o quarters. Ibutang sa tinadtad nga pangmasang.

4. Isagol ang tanan nga sangkap alang sa sarsa.

5. Panahon ang salad ug himua nga mobarug alang sa 1 ka oras. Unya pag-alagad.

Imbis nga mga kamatis nga cherry, mahimo usab nimo pagpuga ang usa ka regular nga kamatis.

Kung dili nimo gusto ang salad labi ka init kaayo, idugang ang init nga ketchup imbis nga sarsa sa Tabasco. Ug imbes duha ka kutsara nga malingin nga kamunggay, dugangi ang usa.

Utanon nga salad "Tenderness" nga adunay de-latang mais

Ang kapilian kini nahimo dili lamang lamian, apan matahum usab. Naggamit kini og mga kolor nga kolor nga sulundon, nga nakapaikag kaayo kini!

repolyo - 300 gr
pipino - 1 - 2 nga mga PC.
Pula nga pula nga paminta - 1 pc.
de-latang mais - 0,5 lata
dill - 0,5 hugpong
lana sa oliba - 2 - 3 tbsp. mga kutsara
asin, paminta - aron makatilaw

1. Guntinga ang mga sili sa repolyo, isagol sa asin ug pislit ang gamay aron kini mohumok.

2. Guntinga ang mga pepino ug tam-is nga sili ngadto sa maayo nga mga straw. Tulo ka kumo.

3. Paghiusa ang tanan nga mga sangkap, idugang ang mga de-latang mais sa kanila, diin ang tanan nga likido kinahanglan mahuboan una. Asin ug paminta aron makatilaw.

4. Panahon ang salad nga adunay lana sa utanon, maayo kung kini lana sa olibo. Ibutang sa usa ka panaksan ug maglingkod.

"Doble nga repolyo"

puti nga repolyo - 150 gr
pula nga repolyo - 150 gr
berde nga sibuyas - 2 lindog
suka sa vino (puti) - 2 tsp
lana sa oliba - 2 - 3 tbsp. mga kutsara
mustasa - 0,5 tsp
mga liso sa caraway - 1 tsp
asin sa pagtilaw

1. Hugasi ang tibuuk nga repolyo sa gagmay nga mga gisi, ibalhin sa usa ka panaksan ug gikutaw nga gamay sa asin.

2. Guntinga ang mga berde nga sibuyas ug idugang sa hiwa.

3. Ibubo ang suka, lana sa usa ka tibod nga adunay sulud nga takup, idugang ang mustasa ug mga liso sa caraway. Pag-uyog pag-ayo ug ibubo ang mga utanon.

4. Pabaruga ang 20 minutos, pagkahuman isagol usab ug ibutang sa usa ka panaksan. Maglingkod sa lamesa.

Ania kung giunsa ang daghang makapaikag ug lami nga kapilian nga naa kanato.

Siyempre, dili kini ang tanan nga mga resipe. Kini mahimo nga imbento uyon sa kung giunsa ang pagpalambo sa atong imahinasyon. Pananglitan, mahimo ka magluto uban ang mga karot sa Korean, nga adunay zucchini, nga adunay abukado, adunay labanos, o sa mga peras, plum, apricot, cherry. Mahimo ka magluto uban sa manok ug pabo, uban ang hipon, uban ang mga stab sticks, linuto nga isda ug bisan mga sprats. Ang bisan unsang keso moayo usab uban ang among panguna nga sangkap karon.

Ug mahimo nimo nga panahon uban ang kefir, yogurt, yogurt. O pangadto kamo sa bisan unsang mga sarsa. Pinaagi sa kini, ako adunay usa ka tibuuk nga artikulo nga adunay lainlaing mga resipe. Pilia ang bisan kinsa sa imong lami.

Karon gisusi namon ang mga resipe lamang gikan sa puti nga repolyo. Apan adunay daghang mga resipe uban ang uban nga mga lahi, pananglitan, gikan sa kohlrabi, gikan sa Savoy, ug siyempre gikan sa Beijing, nga gisagol sa bisan unsang sangkap.

Apan karon atong ihiklin ang atong mga kaugalingon niini, ug sa niini nga mga lahi adunay lain nga artikulo.

Ug tapuson ko dinhi. Kung nakit-an nimo ang mga resipe nga makapaikag alang kanimo ug gusto nimo ang artikulo, ipakigbahin kini sa mga social network. Magpili usab ang matag usa og resipe alang sa ilang kaugalingon.