Pagsulay: naa ka ba ang unang mga timailhan sa diabetes

Ang diabetes usa sa labing peligro ug kaayo dili maayo nga mga sakit sa genetic nga mahimong hinungdan sa daghang mga komplikasyon, labi na gikan sa mga organo sa panan-awon ug sa cardiovascular system! Ang FOX-calculator nga proyekto nakahukom sa pagtabang kanimo nga mahibal-an kung unsa ka taas ang peligro alang niining dili maayo nga sakit alang kanimo sa personal, tungod kay kini mas maayo nga malikayan ang mga sakit kaysa mag-antos gikan sa mga umaabot nga panahon!

Mga Resulta

Nagmarka ka 0 sa 0 puntos (0)

1. Wala ulohan 0%

Ubos sa 10 puntos (ang risgo nga magkasakit grabe kaayo, gibana-bana nga 1: 100) - Ang tanan maayo ra kanimo.

10 - 15 (dugang nga risgo, 1:25) - Sa una nga pagtan-aw, maayo ang tanan kanimo, apan kinahanglan nimo hinumduman nga ang diabetes mahimong matago. Pagbantay sa imong panglawas!

15 - 17 (grabe nga peligro 1:16) - siguruha nga moadto sa usa ka pagsusi sa usa ka endocrinologist!

17 - 19 (taas nga peligro 1: 3) - siguruha nga moadto sa usa ka pagsusi sa usa ka endocrinologist!

labaw pa sa 19 (ang risgo dako kaayo 1: 2) - - pag-ayo monitor ang imong kahimsog ug siguruha nga sundon ang usa ka pagkaon!

1. 1
2. 2
3. 3
4. 4
5. 5
6. 6
7. 7

1. Uban ang tubag
2. Gamit ang marka sa relo

Itudlo ang imong edad:

• Wala pay 45 ka tuig ang edad
• Gikan ka 45 hangtod 55 ka tuig ang edad
• Ania gikan sa 55 hangtod 65 ka tuig ang panuigon
• Kapin sa 65 anyos ang panuigon

Itudlo ang indeks sa imong lawas:

• Ikaw ang BMI LAKING KASINGKASING 25
• Ang imong BMI naa sa han-ay sa 25-30
• Ang imong BMI labaw sa 30

Ipasabut ang imong sirkulasyon sa imong hawak.

• Ang mga lalaki hangtod sa 94 cm, mga babaye hangtod sa 80 cm.
• Mga lalaki (94 - 102 cm), Mga Babaye (80 - 88 cm)
• Mga lalaki (kapin sa 102 cm), Mga Babaye (kapin sa 80 cm)

Sa adlaw, ang imong pisikal nga kalihokan labing menos 30 minuto?

• Labaw sa 45 minutos
• 15 hangtod 45 ka minuto
• ubos pa sa 15 minutos

Kanunay ka nagkaon sa lab-as nga prutas, utanon o berry?

• Oo, gigamit nako kini adlaw-adlaw
• Dili, gigamit ko 3 beses sa usa ka semana
• Dili, mokaon ako labing menos sa 3 nga beses sa usa ka semana

Ang imong mga paryente ba adunay type 1 o type 2 diabetes?

• Dili
• Oo (mga apohan, uyoan, mga iyaan)
• Oo (mga ginikanan, igsoon nga babaye, mga igsoon, kaugalingon nga mga anak adunay diabetes)

Namatikdan ba nimo ang pagtaas sa presyur?

• Dili gyud
• Oo panagsa ra
• Oo kanunay

Pagtubag sa tanan nga mga pangutana aron mahibal-an kung ikaw adunay diabetes.

1. Namatikdan ba nimo nga mikunhod ang imong timbang nga wala’y dayag nga hinungdan (pagkaon, sports, stress, ug uban pa)?

A. Oo, nawad-an ako kadaghan nga gibug-aton nga wala’y maayong hinungdan (labi pa sa 5 kg) (5 puntos)

B. Oo, gibuaran ko ang gamay nga timbang (gikan sa 2 hangtod 5 kg) (2 puntos)

B. Wala ko'y nabantayan nga sama niini (0 puntos)

1. Unsa imong edad?

A. Hangtud sa 35 (0 puntos)

B. Gikan sa 35 hangtod 45 (1 puntos)

B. Gikan sa 46 hangtod 55 (2 puntos)

G. Gikan sa 56 hangtod 65 (3 puntos)

D. Labaw sa 65 (4 puntos)

1. Gibati ba nimo ang kakapoy pagkahuman sa panihapon?

A. Sa sukwahi, kanunay puno sa kusog ug kusog (0 puntos)

B. Kanunay ako mobati nga nabuak (4 puntos)

1. Aduna ka bay mga problema sa panit nga wala pa nimo maobserbahi kaniadto (pananglitan, mga hubag, galis)?

A. Oo, usahay mobati ako nga galisud (3 puntos)

B. Oo, ang mga hubag matag karon nga makita (3 puntos)

B. Wala’y usa niini nga nakit-an (0 puntos)

1. Mahimo ba nimo isulti nga ang imong imyunidad mas huyang kay sa kaniadto?

A. Sa akong hunahuna mas huyang (4 puntos)

B. Wala, wala’y nausab (0 puntos)

B. Lisud isulti (1 puntos)

1. Aduna bay usa sa imong mga paryente nga adunay diabetes?

A. Oo, ang usa ka suod nga paryente adunay ingon usa ka pagdayagnos (mga ginikanan, mga igsoon, mga igsoon) (4 puntos)

B. Oo, apan dili suod nga mga paryente (apohan, lola, uyoan, mga ig-agaw, ug uban pa) (2 puntos)

B. Wala sa mga paryente nga adunay kini nga diagnosis (0 puntos)

1. Mahimo ba nimo isulti nga kaniadtong karon gusto nimo ang pag-inom labi pa sa naandan?

A. Dili, moinom ako kutob sa una (0 puntos)

B. Oo, kaniadtong una nga ako giuhaw kaayo (3 puntos)

1. Adunay ka sobra nga timbang?

A. Oo, adunay, apan dili daghan (2 puntos)

B. Oo, ang akong gibug-aton mas taas kaysa sa normal (5 puntos)

V. Dili, gisunod ko ang numero (0 puntos)

1. Gipangunahan ba nimo ang usa ka aktibo nga estilo sa kinabuhi (pag-hike labing menos 3 km matag adlaw)?

A. Usahay (3 puntos)

B. Oo, kanunay ako maglihok (0 puntos)

1. Nakasulay ka na ba kaniadto mga tambal aron ipaubos ang imong presyon sa dugo (presyon sa dugo)?

A. Oo, gidawat ko (3 puntos)

B. Dili, normal ang akong presyur (0 puntos)

V. Oo, ug karon gidawat ko (4 puntos)

1. Masiling ba nimo nga gisunod nimo ang mga prinsipyo sa hustong nutrisyon?

A. Dili, gikaon nako ang akong gusto (3 puntos)

B. Oo, gihunahuna ko pag-ayo ang pagplano sa pagdiyeta (0 puntos)

B. Naningkamot ako nga mokaon nga husto, apan dili kini kanunay nga nagtrabaho (2 puntos)

1. Ang imong sidsid sa sidsid:

A. Alang sa mga babaye - labaw sa 88 cm, alang sa mga lalaki - labi pa sa 102 (3 puntos)

B. Alang sa mga kababayen-an - gikan sa 80 hangtod 88 cm, alang sa mga lalaki - gikan sa 92 hangtod 102 cm (1 puntos)

B. Dili kaayo mga sundanan nga gitino sa parapo B. (0 puntos)

Resulta sa pagsulay: kung pila ang mga puntos nga imong nakapuntos

Moabot sa 14 nga puntos

Ingon og giatiman nimo ang imong panglawas ug gipanguna ang usa ka aktibo nga estilo sa kinabuhi, busa sa karon nga panahon ang kalagmitan sa pagpalambo sa diabetes gamay. Apan kinahanglan nga hinumdoman nga bisan ang usa ka himsog nga tawo kinahanglan nga maghimo usa ka naandan nga pagsusi sa tanan nga batakan nga mga pagsulay, nga adunay usab usa ka pagsulay sa dugo alang sa glucose. Hinumdomi usab ang kahinungdanon sa pagkaon, usa ka balanse nga pagkaon, ug usa ka aktibo nga estilo sa kinabuhi. Sulayi nga malikayan ang dili kinahanglan nga stress sa labing kadaghan, tungod kay grabe sila makaapekto sa lawas ug mahimo nga maghagit sa pag-uswag sa diabetes.

15 hangtod 25 puntos

Tingali lagmit, adunay higayon nga makapalambo sa diabetes. Siguruha nga maghimo usa ka pagsulay sa dugo. Kung ang lebel sa glucose naa sa sulod sa normal nga han-ay, nagpasabut kini nga sa karon nga wala ka adunay diabetes, apan kinahanglan nimo nga hunahunaon pag-usab ang imong estilo sa kinabuhi. Karon na ang panahon sa pag-atiman sa imong kahimsog: nakaagi sa usa ka komprehensibo nga pagsusi, nga nakalabay sa tanan nga kinahanglan nga mga pagsulay. Hinumdomi, ang pagpugong sa usa ka problema mas dali kaysa sa pagsulbad niini sa ulahi. Kung nagduda ka sa diabetes, pagduaw dayon sa usa ka doktor ug pagkuha usa ka glucometer aron ma-monitor ang lebel sa glucose sa dugo ug dali nga mosanong kung nagkagrabe ang kahimtang.

Labaw sa 25 puntos

Mahimo ka adunay usa ka una nga yugto sa sakit. Daghang kauhaw, walay hunong nga pagkawala sa gibug-aton ug pagkadaot sa imong panit ang una nga mga timailhan sa diabetes. Ayaw pagsamok sa imong kahimsog - adto dayon sa endocrinologist, tungod kay ang diabetes usa ka peligro kaayo nga sakit nga mahimo’g mabug-atan ang imong kalidad sa kinabuhi, busa ayaw ibaliwala ang mga simtomas sa sakit.

Palihug hinumdumi nga sa mga tambal nga mga tawo, ang pagkasensitibo sa insulin mikunhod. Busa, ang usa ka espesyal nga pagkaon ug pisikal nga kalihokan gipakita alang sa diabetes. Ang usa ka hiniusa ug husto nga giplano nga pamaagi aron masulbad ang kini nga problema makatabang kanimo nga magpadayon ang kahimsog ug katahum!

Gigamit sa kini nga site ang cookies.

gamit ang cookies, mailhan ka namo sa ubang mga naggamit. Naghatag kini kanamo sa oportunidad nga mahatagan ka sa pagpaayo sa pag-apil sa website. Magbasa pa bahin sa mga cookies ug kung giunsa kini gigamit dinhi.

Kini nga yano nga pagsulay makatabang kanimo nga masabtan kung ikaw adunay dugang nga peligro alang sa pagpalambo sa diabetes. Kinahanglan nimo pipila lang ka minuto. Tinoa kung adunay ka dugang nga peligro sa pag-uswag sa sakit, ug buhata ang una nga mga lakang aron makontrol.

Wala’y mga dayag nga mga timailhan o sintomas sa prediabetes, mao nga tingali dili ka usab makamatikod sa pag-uswag niini. Kung ikaw adunay diabetes, ang imong glucose sa dugo labi ka taas kaysa sa normal ug mahimo ka adunay diabetes sa umaabot. Tingali dili ka magduda nga nameligro ka alang sa mga prediabetes, apan adunay mga hinungdan nga nagpakita sa usa ka dugang nga risgo. Ang pagtukod sa imong prediabetes naghatag kanimo og abilidad nga makontrol ang imong glucose sa dugo sa wala pa ang mga prediabetes nag-uswag sa diabetes.
Kuhaa ang pagsulay ug mahibal-an ang imong lebel sa peligro.

Mga lahi sa sakit

Sa wala pa mahisgutan kung unsa nga pagsulay sa diabetes ang labing epektibo alang sa pagtino sa pagsugod sa usa ka sakit, pipila ka mga pulong kinahanglan isulti bahin sa mga lahi sa kini nga sakit. Adunay 4 nga mga matang:

• ang una nga tipo (SD1),
• ang ikaduha nga tipo (SD2),
• gestational
• neonatal.

Ang T1DM usa ka sakit diin ang mga selyula sa pancreatic nadaot ug ang pag-uswag sa insulin, nga responsable sa pagproseso sa glucose ug pagdala niini sa mga selula. Ingon usa ka sangputanan sa mga paglapas niini, ang asukal nga mosulod sa lawas nga dunay pagkaon magsugod sa paghusay sa dugo.

Ang T2DM usa ka sakit sa pag-uswag diin ang integridad ug pagka-produktibo sa pancreas gitipigan, apan sa pipila ka mga hinungdan ang mga selyula nagsugod sa pagkawala sa ilang pagkasensitibo sa insulin. Gihunong nila ang "pagtugot" kini sa ilang mga kaugalingon, ingon usa ka sangputanan diin ang sobra ug asukal nagsugod usab pagsugod sa dugo. Kasagaran kini nahitabo batok sa background sa sobra nga mga fat cells sa lawas, nga sa ilang kaugalingon ang kusog alang niini. Kung adunay daghang tambok, ang lawas mohunong sa pagbati sa panginahanglan sa glucose, ug busa dili mosuhop niini.

Ang diabetes sa gestational usa ka sakit nga nag-uswag sa panahon sa pagmabdos. Tungod sa kini nga hinungdan, kini gitawag usab nga pagmabdos nga diabetes. Ang pag-uswag niini nahinabo tungod sa kamatuoran nga sa panahon sa gestation, ang pancreas gipailalom sa grabe nga stress, ingon usa ka sangputanan diin kini gibuak, ug ang produksiyon sa insulin gipaubos. Pagkahuman sa pagpanganak, ang pag-andar sa organ gipahiuli ug ang diabetes nawala. Bisan pa, ang mga risgo nga makuha kini sa usa ka gipanganak nga bata magpabilin nga taas.

Ang neonatal diabetes nag-uswag sa background sa mga mutasyon sa mga gene nga responsable sa paghimo sa insulin. Ang ingon nga usa ka patolohiya talagsa ra kaayo sa medikal nga praktis ug lisud kaayo ang pagtratar.

Bisan unsa man ang matang sa diabetes, kini nga sakit nakahatag og grabe nga katalagman sa kinabuhi sa tawo. Ang taas nga asukal sa dugo nagpukaw sa mga pagbag-o sa pathological sa sistema sa cardiovascular, kidney, atay, pagtapos sa nerve, ug uban pa. Ingon sangputanan niini, ang pasyente nakahimog grabe nga mga komplikasyon, nga ang uban niini mahimo’g modala sa kamatayon (pananglitan, hypoglycemic o hypoglycemic coma).

Ang nag-unang mga sintomas sa sakit

Dili lisud nga mahibal-an ang pag-uswag sa diabetes sa usa ka tawo pinaagi sa mga sintomas nga siya naa. Tinuod, sa kini nga kaso giingon na ang bahin sa aktibo nga pag-uswag sa diabetes, sanglit sa sinugdanan sa pagporma niini, nagpadayon kini asymptomatically.

Ang panguna nga mga timailhan sa diabetes mao ang:

• uga nga baba ug kanunay nga kauhaw,
• kanunay nga pag-ihi
• paghubag sa mga kinatumyan,
• dugay nga pag-ayo samad
• atrophic ulcers
• pamatyag sa mga limbong
• kakapoy
• walay puas nga pagkagutom
• nagkadaghan nga pagkasuko
• pagkunhod sa visual acuity,
• nadugangan ang kadaut sa makatakod nga mga sakit,
• kanunay nga paglukso sa presyon sa dugo.

Sa pagpalambo sa diabetes mellitus, dili kinahanglan nga tanan nga kini nga mga simtomas makita sa usa ka higayon. Ang panagway sa labing menos pila sa ila usa ka seryoso nga hinungdan sa pagkontak sa usa ka espesyalista ug pag-usisa sa kompleto nga pagsusi. Hinumdumi nga ang oras nga pagtukaw ug pagtambal sa sakit mahimo’g mapugngan ang paglungtad sa grabe nga mga komplikasyon sa presensya sa tipo nga 1 o type 2 nga diabetes, diin kini:

• retinopathy sa diabetes,
• tiil sa diabetes
• neuropathy
• gangrene
• thrombophlebitis
• hypertension
• sakit sa kolesterol
• myocardial infarction
• baratohon
• hyperglycemic / hypoglycemic coma.

Mga Pagsulay sa Sakit

Adunay daghang mga paagi aron masusi ang kahimtang sa imong lawas ug mahibal-an ang pag-uswag sa diabetes sa mga una nga yugto. Ang labing kasaligan sa kanila mao ang pag-adto sa doktor ug pagkuha usa ka pagsulay sa dugo alang sa biochemical research ug tolerance sa glucose (ang katapusan nga pagsulay nagpadayag bisan ang nakatago nga diabetes). Kinahanglan nga hinumdoman nga kini nga mga pamaagi sa pag-diagnose gireseta alang sa mga pasyente nga adunay diabetes matag 3-6 ka bulan aron ma-monitor ang kurso sa sakit.

Kung wala’y higayon nga moadto sa doktor, ug adunay mga pagduha-duha nga adunay diabetes, mahimo ka mag-eksamin sa mga tubag sa online. Sayon kini aron matubag ang pipila ka mga pangutana, ug ang usa ka mapangahason nga pag-diagnose matukod. Aron mahibal-an kung nagsugod ba ang diabetes o wala, posible sa balay gamit ang usa ka glucometer, test strips o A1C kit.

Ang metro usa ka mini-device nga gigamit sa mga diabetic aron sukdon ang lebel sa asukal sa dugo adlaw-adlaw. Sa komplikado niini adunay mga espesyal nga sapin nga kinahanglan nimo nga ma-apply ang usa ka gamay nga dugo gikan sa usa ka tudlo, ug dayon ipasok kini sa aparato. Depende sa modelo sa meter, ang mga resulta sa pagtuon makuha sa aberids nga 1-3 nga mga minuto.

Ang pipila ka mga lahi sa kini nga mga aparato makatabang aron mahibal-an dili lamang ang lebel sa asukal sa dugo, kondili usab ang lebel sa hemoglobin ug kolesterol. Ang ingon nga mga modelo dali kaayo, tungod kay gigamit kini mahimo nimo mahibal-an ang oras sa pagpalambo sa mga komplikasyon batok sa background sa diabetes.

Gisugyot nga adunay usa ka glucometer sa matag balay. Matag karon ug unya, girekomenda nga gamiton kini alang sa tanan: sa mga hamtong ug mga bata - bisan unsa pa ang usa ka tawo kaniadto nga nadayagnos nga adunay diabetes o wala.

Pila nga mga piraso ang gikinahanglan aron mahibal-an kung ang usa ka tawo nakasinati og diabetes o wala? Mga 15-20 nga mga bahin. Ang asukal sa dugo kinahanglan masukod daghang beses sa usa ka adlaw sa tibuok semana. Dugang pa, ang una nga higayon nga kinahanglan nimo nga sukdon sa buntag sa usa ka walay sulod nga tiyan, ug ang ikaduha nga higayon 2 oras human sa pagkaon. Ang mga resulta nga nakuha kinahanglan irekord sa usa ka talaarawan. Kung, pagkahuman sa usa ka semana nga regular nga pagsusi sa dugo, nakita ang usa ka sistematikong pagtaas sa lebel sa asukal, nan kinahanglan ka dayon mangayo tabang sa usa ka doktor.

Ang mga gilis sa pagsulay

Ang mga espesyal nga tintal sa pagsulay nga makatabang sa pagtino sa lebel sa asukal sa ihi makatabang sa pagpugong sa glucose. Ang maong mga sapin ginabaligya sa tanan nga mga parmasya. Ang ilang average nga gasto mao ang 500 rubles.

Ang dili maayo nga pagsulay sa kini nga pagsulay mao nga nakita ang presensya sa glucose lamang nga adunay taas nga sulud sa dugo. Kung ang lebel sa asukal sa normal nga kantidad o gamay nga sobra, kini nga pagsulay mahimo’g walay kapuslanan. Ang ingon nga mga galamiton mapuslanon alang sa mga batid nga diabetes nga kanunay adunay hyperglycemia.

Sa unsa nga kaso kinahanglan ka makakita usa ka doktor?

Ang diabetes mellitus usa ka seryoso nga patolohiya nga kinahanglan nga pagtratar gikan sa unang mga adlaw sa pagsugod niini. Busa, pangayo dayon nga medikal nga tabang sa diha nga ang unang mga pagduha-duha sa pagpauswag sa kini nga sakit nagpakita.

Depende sa matang sa kurso sa sakit, lainlain nga pagtambal ang gireseta alang sa mga diabetes. Busa, pananglitan, kung ang mga pagsusi nagpakita sa pag-uswag sa tipo nga diabetes sa 1, nan ang pasyente nanginahanglan og kapuli nga therapy, nga nalakip sa paggamit sa mga espesyal nga injections sa insulin.

Kung ang usa ka tawo nadayagnos nga adunay T2DM, nan kinahanglan nga iyang masiguro ang maayo nga nutrisyon nga adunay ubos nga sulud sa karbohidrat ug kasarangan ang pisikal nga kalihokan. Ang paggamit sa espesyal nga mga droga nga nagpaubos sa asukal ug ang paggamit sa mga injections sa insulin gireseta lamang kung ang mga ehersisyo sa pagdiyeta ug terapyutik wala maghatag bisan unsang mga sangputanan.

Ang diabetes sa gestational naghangyo sa kanunay nga pag-monitor sa asukal sa dugo. Gigamit lamang ang therapy sa tambal kung adunay sistematiko nga pagdugang sa konsentrasyon sa glucose sa dugo ug adunay taas nga peligro sa mga komplikasyon. Kasagaran, ang pagpadayon sa usa ka kamalaumon nga lebel sa asukal sa dugo gisuportahan pinaagi sa pagsunod sa usa ka diyeta nga ubos-carb.

Gipasabot nga ang diabetes nag-apektar sa kahimtang sa hormonal, ang mga lalaki ug babaye kinahanglan nga kanunay nga magdala sa mga pagsulay sa hormone (testosterone ug progesterone). Sa panghinabo nga ang ilang pagkunhod o pagtaas nadugangan, kinahanglan ang dugang nga pagtambal.

Ikasubo, dili kanunay nga pagkontrol sa lebel sa asukal sa dugo ug husto nga nutrisyon makapugong sa pagtubo sa sakit. Ug bisan kung kini nahitabo nga nakita nimo nga adunay diagnosis sa diabetes, dili ka angay masuko. Ang husto nga pamaagi sa pagtambal ug pagsunod sa tanan nga mga rekomendasyon sa usa ka doktor magtugot kanimo sa pagkontrol sa kurso sa sakit ug manguna sa bug-os nga kinabuhi.