Mga Kadaut sa Peligro alang sa Type 2 Diabetes

Ang mga hinungdan sa pagsugod ug pagpalambo sa diabetes halos imposible nga mahibal-an. Busa, tama nga maghisgot bahin sa mga hinungdan sa risgo alang sa type 1 ug type 2 diabetes.

Ang adunay usa ka ideya bahin kanila, mahimo nimong mailhan ang sakit sa sinugdanan pa, ug sa pipila ka mga kaso bisan paglikay nga likayan kini.

Aron mahibal-an ang kini nga isyu, kinahanglan nimo nga magkalain nga mahisgutan kung unsa ang tipo nga 1 ug type 2 nga diabetes, ang mga hinungdan sa risgo nga nagpahinabog sakit.

Sa kini nga kaso, ang immune system sa lawas naguba ang mga selyula nga responsable sa paghimo sa insulin. Ang pancreas ingon usa ka sangputanan dili na makahimo og insulin.

Kung ang usa ka tawo nagkuha mga produkto nga karbohidrat, nan ang konsentrasyon sa asukal sa dugo nagdugang, apan ang mga selyula dili makasuhop niini.

Ang resulta usa ka pagkahugno - ang mga selyula nahabilin nga wala’y pagkaon (glucose), ug adunay daghang asukal sa dugo. Kini nga patolohiya gitawag og hyperglycemia ug sa mubo nga termino mahimo’g maghagit sa usa ka coma nga may diabetes.

Ang tipo nga diyabetes kasagaran gi-diagnose sa mga batan-on ug bisan sa mga bata. Mahimo nga kini usa ka sangputanan sa stress o sa miaging sakit.

Adunay usa ra ka paagi aron pun-on ang kakulang sa glucose sa lawas - mga injections (injections) sa insulin. Ang pagsubay sa asukal sa dugo gihimo gamit ang usa ka espesyal nga aparato - usa ka glucometer.

Ang symptomatology sa sakit nga gipakita sa kaugalingon sa mga tawo nga nag-edad 40 anyos. Sa kini nga kaso, ang mga selula sa pancreatic una nga nagpatunghag insulin.

Apan ang problema mao nga ang mga selyula sa ubang mga organo dili gihapon makasuhop niini.

Kini ang labing sagad nga tipo sa sakit - 90% sa mga kaso.

Kung atong hunahunaon ang tanan nga mga hinungdan sa peligro alang sa pagpalambo sa type 2 diabetes, ang panguna nga punto sa pagpalambo sa kini nga sakit mao ang genetic heredity. Sa kini nga kaso, hinungdanon usab nga kanunay nga bantayan ang lebel sa asukal sa dugo.

Ang pagtambal naglakip sa nutrisyon sa pagdiyeta (low-carb) ug pagtambal sa tambal sa metabolismo sa kapakyasan.

Kasub-anan

Ang mga obserbasyon sa medisina sa daghang mga tuig nagpakita nga ang type 1 diabetes mahimo nga panulundon nga adunay usa ka kalagmitan nga 5% sa kiliran sa maternal ug adunay posibilidad nga 10% sa bahin sa paternal.

Ang risgo sa sakit nagdugang usahay (70%) kung ang parehong mga ginikanan nag-antos sa diabetes.

Ang modernong tambal naningkamot nga mahibal-an ang mga espesyal nga gene nga responsable sa pag-uswag sa sakit. Karon, wala’y usa nga piho nga sangkap nga nakit-an nga nakaapekto sa pagkahadlok sa lawas sa sakit.

Sa among nasud, ang mga pagtuon sa medisina nagpadayag daghang mga gene nga naghagit sa tipo nga diabetes 1, apan hangtod karon wala ra makita ang bug-os nga gen nga responsable sa predisposition sa diabetes. Ang usa ka tawo mahimo lamang makapanunod sa usa ka kalagmitan sa sakit gikan sa mga paryente, apan sa panahon sa kinabuhi dili kini makita.

Sa teoriya, ang mga hinungdan sa peligro alang sa type 1 nga diyabetes, nga adunay taas nga pagkilala, mao ang mga musunud:

• managsama nga mga kambal - 35-50%,
• parehong mga ginikanan ang mga diabetes - 30%. Niini nga kaso, gikan sa 10 nga mga bata, tulo ra ang mahimong magpakita sa patolohiya. Ang nahabilin nga 7 mahimong himsog.

Sa type 2 diabetes, ang posibilidad nga panulondon pinaagi sa inahan ug amahan nagdugang ug 80%.

Apan kung pareho sila nga nagsalig sa insulin, nan ang bata mahimong mag-antus sa hapit 100% sa mga kaso.

Mahinungdanon nga hinumdoman nga bisan sa kaso sa "dili maayo" nga panulundon, ang kalihokan sa lawas naghatag sa tanan nga mga kahigayunan sa paglangan sa sakit, ug usahay aron mapugngan ang pag-uswag niini.

Ang sobra nga gibug-aton

Ang mga grupo sa peligro alang sa type 2 diabetes mellitus pagkunhod sa nagpatigbabaw nga hinungdan - tambal. Sumala sa panukiduki sa medisina, hapit 85% sa mga tawo adunay dugang nga libra.

Aron malikayan ang sobra nga katambok kinahanglan nimo:

• paggahin sa imong oras ug chew ang pagkaon sa hingpit,
• paggahin igong oras alang sa matag kan-anan,
• Ayaw laktawa ang mga pagkaon. Kinahanglan ka mokaon bisan sa 3-5 ka beses sa usa ka adlaw,
• pagsulay nga dili gutumon
• dili aron mapaayo ang kahimanan
• ang katapusan nga oras 3 oras sa wala pa matulog,
• ayaw pag-agi
• labi ka maayo nga mokaon kanunay, apan sa gagmay nga mga bahin. Alang sa pagkaon, usa ka baso nga kefir o pila ka prutas ang gikonsiderar usab. Kini hinungdanon nga dili makabalda sa pagkaon.

Ang konsentrasyon sa adipose tissue sa hawak mao ang naghimo sa mga selyula sa lawas sa resistensya sa insulin, ug glucose ang natipon sa dugo. Kung naghisgot kita bahin sa usa ka sakit sama sa diabetes mellitus, ang mga hinungdan sa peligro nga moadto sa scale nga adunay 30 kg / m. Sa parehas nga oras, ang sidsid "naglangoy". Hinungdanon ang pag-monitor sa gidak-on niini. Ang sirkulasyon niini kinahanglan dili molapas sa 102 cm alang sa mga lalaki, ug alang sa mga babaye - 88 cm.

Mao nga, ang usa ka manipis nga sidsid dili lamang usa ka kaanyag, apan usa usab ka panalipod batok sa usa ka "sakit sa asukal".

Ang metabolismo sa karbohidrat

Ang mga cells sa pancreatic sa lawas sa usa ka himsog nga tawo naghimo sa pamatasan nga kinahanglanon sa insulin alang sa pagsuyup sa mga selyula.

Kung ang glucose dili hingpit nga masuhop, nagpasabut nga adunay pagkasensitibo sa insulin - nagdugang ang asukal sa dugo.

Ang pagkapakyas sa normal nga paglihok sa pancreas ang hinungdan sa pagpalambo sa patolohiya sa diabetes.

Ang mga komplikasyon sa Viral

Naghisgot bahin sa diabetes, ang grupo sa peligro naglakip sa mga tawo nga nakuha ang trangkaso, hepatitis o rubella.

Ang mga sakit sa virus mao ang mekanismo nga "trigger" niini. Kung ang usa ka tawo sa kinatibuk-an himsog, nan dili siya nahadlok sa kini nga mga komplikasyon.

Apan kung adunay usa ka genetic predisposition sa diabetes ug sobra ang timbang, nan bisan ang usa ka yano nga impeksyon sa virus mahimong peligro kaayo. Usa ka hinungdanon nga papel nga gipadagan sa mga virus nga gibalhin sa bata gikan sa inahan sa tagoangkan.

Mahinungdanon nga mahibal-an nga dili usa ka pagbakuna (bisan pa sa bantog nga pagtuo) nagpukaw sa pag-uswag sa tipo nga diabetes.

Ang kanunay nga pagkakapoy o pagkaguol nagpahinabo sa lawas nga makahimo usa ka sobra nga kantidad sa usa ka espesyal nga hormone, cortisol, nga nagdugang usab nga risgo sa pagpalambo sa diabetes. Ang risgo nagdugang uban ang dili maayo nga nutrisyon ug pagkatulog. Aron masagubang kini nga mga sakit makatabang sa pagpamalandong o yoga, ingon man usab pagtan-aw sa mga positibo nga sine (labi na sa wala pa matulog).

Ang kakulang sa tulog

Kung ang usa ka tawo dili igo nga natulog, nawala ang iyang lawas, naghatag kini hinungdan sa dugang nga produksiyon sa mga stress hormone.

Ingon usa ka sangputanan, ang mga selyula sa mga tisyu sa lawas dili makuha ang insulin, ug ang tawo hinay nga nagtubo nga tambok.

Nahibal-an nga ang mga tawo nga natulog gamay, kanunay nga gibati ang kagutom.

Tungod kini sa paghimo og espesyal nga hormone - ghrelin. Busa, hinungdanon nga mogahin labing menos 8 nga oras sa pagkatulog.

Kahimtang sa Prediabetic

Aron malikayan ang pag-uswag sa sakit, kinahanglan nga kanunay nimo nga bantayan ang lebel sa glucose sa dugo. Mahimo kini bisan sa usa ka glucometer o uban ang regular nga donasyon sa dugo alang sa pagtuki sa laboratoryo. Ang mga estado sa prediabetes gihulagway sa usa ka taas nga sulud sa glucose, apan dili sama ka taas sa kaso sa diabetes.

Kini mao ang hinungdanon sa pag-ila sa sakit sa sinugdanan ug dili motugot nga kini molambo.

Malnutrisyon

Kini usa ka hinungdanon nga hinungdan. Kung ang pagkaon dili maayo sa prutas ug lainlaing mga utanon, mahimo’g molambo ang diabetes.

Nasayran nga bisan sa gamay nga gulay ug mga utanon, ang peligro sa sakit mahimong mubu (hangtod sa 14%).

Kinahanglan nimo nga himuon nga tama ang imong pagkaon. Kini kinahanglan nga maglangkob:

• kamatis ug kampanilya
• mga gulay ug walnuts,
• bunga sa sitrus ug beans.

Ang hinungdan sa edad

Gipakita sa medikal nga praktis nga ang mga hinungdan sa risgo alang sa type 2 diabetes labi ka taas sa mga babaye pagkahuman sa 45 ka tuig. Kini nga edad gihulagway sa pagsugod sa usa ka hinay nga proseso sa metaboliko, ang kaunuran sa kaunuran mikunhod, apan ang gibug-aton nagsugod sa pagdugang. Busa, sa kini nga panahon, ang espesyal nga pagtagad kinahanglan ibayad sa husto nga estilo sa kinabuhi ug kanunay nga naobserbahan sa endocrinologist.

Matam-is nga tubig

Ang mga inum nga adunay taas nga sulud sa asukal (mga duga, kusog, soda) usa sa mga hinungdan nga peligro, tungod kay kini nagdala sa paspas nga hilabihang katambok, ug dayon sa diabetes.

Kasagaran, sa paglikay sa bisan unsang matang sa diabetes, ang diyeta hinungdanon. Apan hinungdanon nga mahibal-an nga ang husto nga balanse sa tubig sa lawas labi ka hinungdanon kaysa sa bisan unsang pagkaon.

Tungod kay ang pancreas, dugang sa paghimo og insulin, naghimo usab usa ka tubigon nga solusyon sa bicarbonate. Kini mao ang gikinahanglan aron sa pagpakunhod sa acidity sa lawas. Kung ang lawas dehydrated, kini mao ang bicarbonate nga nagsugod sa paghimo og iron, ug unya ang insulin ra.

Ug kung ang pagkaon napuno sa asukal, ang risgo nga makuha ang diabetes taas kaayo. Dugang pa, ang bisan unsang selula nagkinahanglag insulin ug tubig aron makuha ang glucose. Ang bahin sa tubig nga hubog sa usa ka tawo moadto sa pagporma sa usa ka solusyon sa bicarbonate, ug laing bahin - sa pagsuyup sa pagkaon. Kana mao, ang paggama sa insulin mikunhod pag-usab.

B Kinahanglan nga pulihan ang matam-is nga tubig sa ordinaryong tubig. Ang pag-inom girekomenda alang sa 2 nga baso sa buntag ug sa wala pa mokaon.

Lahi

Ikasubo, kini nga hinungdan dili maapektuhan.

Adunay usa ka sumbanan: ang mga tawo nga adunay puti (patas) nga panit ang mga Caucasian, labi ka dali nga mataptan og diyabetes kaysa sa ubang mga lahi.

Mao nga, ang labing taas nga timailhan sa type 1 diabetes sa Finland (40 ka tawo matag 100 ka libo sa populasyon). Ug ang pinakaubos nga rate sa China mao ang 0.1 nga mga tawo. matag 100 ka libo nga populasyon.

Sa amon pungsod, ang mga pumuluyo sa Far North mas peligro sa diabetes. Mahimo kini ipatin-aw pinaagi sa presensya sa bitamina D nga moabut gikan sa adlaw. Mas daghan kini sa mga nasud nga duol sa ekwador, apan ang mga rehiyon sa polar kulang bitamina.

May kalabutan nga mga video

Nahadlok ang diabetes sa kini nga tambal, sama sa kalayo!

Kinahanglan mo lang mag-apply ...

Dili mausab ug mausab nga mga hinungdan sa risgo alang sa diabetes mellitus:

Ang matag usa nga adunay taas nga kahigayunan nga makakuha og diabetes (genetics o labis nga katambok) girekomenda lamang nga pagkaon nga gibase sa tanum nga kinahanglan sundan sa tanan nga mga panahon. Mahinungdanon nga hinumdoman nga ang pagtambal sa droga nagdala ngadto sa mga dili maayong mga sangputanan. Ang pipila ka mga tambal adunay sulud nga mga sangkap sa hormonal.

Dugang pa, ang bisan unsang tambal adunay mga epekto ug negatibo nga makaapekto sa usa o lain nga organ. Una nga maapektohan ang pancreas Ang presensya sa mga virus mahimong makadaot sa pagpanalipod sa resistensya sa lawas. Hinungdan nga pag-monitor kanunay ang imong kahimsog. Ug kung adunay bisan usa ka nakalista nga mga hinungdan, kinahanglan nga kanunay nga naobserbahan sa usa ka doktor.