Type 1 nga diabetes sa mga tanyag: hain sa mga bantog nga tawo ang adunay diabetes?

Karon, ang Adlaw sa Diabetes gisaulog sa tibuuk kalibutan. Sa karon, ang diabetes usa sa tulo nga mga sakit nga kanunay nga hinungdan sa makuyaw nga mga komplikasyon ug pagkamatay sa tawo. Ang kadaghan sa mga pasyente nga adunay kini nga diagnosis nagkadako sa kadaghan ug nagkaduol na sa tunga sa bilyon.

Ang una nga injection sa insulin gihimo hapit 100 ka tuig na ang milabay - kaniadtong 1922 - ug giluwas ang kinabuhi sa usa ka 14-anyos nga batang lalaki nga nag-antos sa grabe nga diabetes sa bata. Ang labing kadaghan nga pagbuto sa kasaysayan sa medisina gihimo sa duha nga siyentipiko sa Canada - si Frederick Bunting (sa panahon nga makasaysayanon nga siya 29 anyos pa lamang) ug si Charles Best (33 anyos), nga nakadiskubre sa insulin ug naghimo usa ka regimen alang sa pagtambal sa diabetes sa tabang sa kini nga tambal, dayon nakuha gikan sa mga baka baka.

Ang diabetes, ang tanan nga mga lahi niini, usa ka grabe nga sakit nga naghimo sa usa ka tawo nga bug-os nga giisip ang ilang mga gawi, estilo sa kinabuhi ug bisan ang mga plano alang sa umaabot. Apan gusto namon karon nga maghisgot bahin sa mga peligro ug kalisud nga adunay kalabotan sa sakit, apan aron pahinumduman ang tanan nga ang gugma sa kinabuhi ug pagsalig sa kaugalingon makatabang sa pagbuntog sa mga kalisud ug labi pa ka taas kaysa sa mga pagsulay nga nahulog sa amon. Alang sa pagdasig, isulti namo kanimo ang bahin sa mga tanyag nga, bisan pa sa ilang pagdayagnos, nagpuyo sa usa ka bug-os nga kinabuhi ug naghatag usa ka maayo nga panig-ingnan sa ilang kinaiya sa ilang sakit.

Armen Dzhigarkhanyan

82 ka tuig

Type 2 nga diabetes

Ang hinigugma nga domestic artista sa daghang mga henerasyon, ang direktor ug ang ulo sa iyang kaugalingon nga teatro usa ka pananglitan sa talagsaong pagpuyo. Dili tanan ang mahimong 82 sa tunga-tunga sa usa ka iskandalo tungod sa diborsyo gikan sa iyang batan-ong asawa sa edad nga 82. Apan ang stress o usa ka grabe nga diagnosis wala makapugong sa Armen Borisovich nga magpabilin nga aktibo ug nagpadayon sa iyang paglalang sa karera karon. Ug ang tanan tungod kay gipugngan niya ang sakit ug wala gikapoy sa pag-usab nga siya maikagon sa iyang kahimsog ug dili tapolan nga mobisita sa daghang mga espesyalista aron masiguro nga husto ang gireseta nga pagtambal.

“Gusto ko mabuhi! Ug kadtong dili motuman sa mga reseta sa mga doktor - nagpasabut nga dili nila gusto mabuhi. ”

Edson Arantis do Nascimento, naila sa kalibutan ingon Pele

77 anyos ang panuigon

Type 1 diabetes

Si Pele gitun-an nga "Diyeta nga nagsalig sa insulin" sa tin-edyer.

Bisan pa, wala kini makapugong sa Edson Nasiment gikan sa pagkahimong usa ka alamat sa football sa kalibutan, nga manguna sa List of the Greatest Football Player sa ika-20 nga Siglo, aron mahimong tag-iya sa mga titulong "Sportsman of the Century" ug "Player of the Century" ug hatagan ang tanan sa usa ka panig-ingnan sa dili pagbuut sa kabubut-on, bisan unsa man ang bahin niini - bahin sa football o kahimsog.

"Ang pagdaog dili kung pila ka beses nga modaog ka, apan giunsa nimo pagdula ang usa ka semana pagkahuman nga nawala ka."

Sylvester Stallone

71 ka tuig

Type 1 diabetes

Kung wala’y kadako - ang sugilanon sa sinehan sa kalibutan ug usa ka tawo nga, sa kaugalingon nga panig-ingnan, nagpamatuod nga ang pagbuot mao ang modaog tanan.

Adunay ingon nga usa ka higayon sa kinabuhi sa usa ka aktor sa diha nga kinahanglan niya ibaligya ang iyang bugtong higala sa maong panahon - ang iyang iro - nga $ 40, tungod kay wala siyay mapakaon.

Gihatagan ni Stallone sa kalibutan ang mga karakter sa sine sama Rambo ug Rocky. Padayon siya nga naglihok ug naghimo ug mga pelikula ug natapos ang iyang karera hangtod nga hapit na siya.

"Kanunay ko nga gipahinumdoman ang akong kaugalingon nga wala’y nahuman hangtod matapos ang tanan."

Alla Pugacheva

68 anyos ang panuigon

Type 2 nga diabetes

Ang mag-aawit, nga wala’y pagpasulabi, mao ang nag-unang bituon ug nag-unang tighimo og balita sa domestic. Ug dili katingad-an: sa 68 nga siya usa ka batan-ong inahan ug asawa sa usa ka malampuson nga Maxim Galkin, nga 27 ka tuig nga mas bata kay kaniya. Gisusi pag-ayo sa tibuuk nasud ang kinabuhi sa iyang hinigugma ug nahibal-an ang tanan sa iyang mga problema sa kahimsog. Bisan pa, sa pagkahimugso sa mga bata, ang Primadonna ingon adunay usa ka ikaduha nga hangin, si Alla Borisovna nawad-an sa gibug-aton, gibag-o ang iyang imahe ug nahimo’g pagpakaayo. Pinaagi sa iyang kaugalingon nga pag-angkon, kini dali nga gipadali sa usa ka maayo nga gipili nga pagtambal alang sa diabetes, nga nadayagnos siya sa 2006.

(bahin sa mga pagsulay sa kinabuhi) "Maayo, maayo nga ako ang target, ug dili usa ka mahuyang nga tawo."

61 ka tuig

Type 2 nga diabetes

Wala’y usa ka tawo nga dili makapangalan sa pipila ka mga pelikula sa kini nga aktor ug prodyuser sa Amerikano - ang Forrest Gump, Philadelphia, Outcast, The Green Mile, Da Vinci Code ug daghan pa.

Ang pagsugod sa iyang karera sa mga komedya, sa edad nga 40 siya nakakuha sa pag-ila ingon usa ka seryoso nga dramatiko nga aktor, ug sa pagkumpirma niini - 2 Oscars ug mga 80 pa nga parehas nga mga prestihiyoso nga mga awards sa pelikula.

"Oo, ako adunay type 2 diabetes, apan dili kini ako mapatay! Kinahanglan ra nako masubay ang pagkaon ug gibug-aton ug pag-ehersisyo, ug ang tanan mamaayo ra hangtod sa katapusan sa akong kinabuhi. ”

Halle nga berry

51 ka tuig

Type 1 diabetes

Nabati ni Halle ang iyang pagsusi sa edad nga 22. Pagkahuman sa usa ka koma, gipahimug-atan niya ang iyang kinabuhi ug gihimo ang kinahanglan nga mga konklusyon.

Karon ang mananaog sa Oscars, Golden Globes ug Emmys aktibo nga gikuha ug usa ka giila nga simbolo sa sekso (sa edad nga 51!), Ingon usab inahan sa 9-anyos nga si Nala ug 4-anyos nga si Maseo.

Aktibo usab siya nga nagtuyok sa mga nobela, ug ang matag dagway nahimo nga usa ka bag-ong okasyon aron hisgutan ang sulundon nga numero.

"Dili ko gusto ang pagbansay. Apan kinahanglan nako kini nga buhaton matag adlaw ug tan-awon kung unsa ang akong gibutang sa akong baba, unya ang diabetes dili makapildi nako. ”

Sharon Stone

59 anyos ang panuigon

Type 1 diabetes

Usa sa labing matahum ug labing maalam nga mga babaye sa kalibutan (ang iyang IQ 154 sama ni Einstein), ang mananaog sa Golden Oscar, aktres, prodyuser ug kanhing modelo, nahibal-an mismo ni Sharon Stone kung unsa ang mga problema sa kahimsog. Siya adunay daghang mga pagkakuha nga dili makatugot kaniya nga mahimo nga usa ka biyolohiko nga inahan (human sa daghang mga tuig sa pagsulay sa pagmabdos, gisagop ni Sharon ang tulo nga mga ilo), usa ka aneurisma sa mga utak sa utak nga hapit mapatay ug gipugos siya nga mogugol sa duha ka tuig sa pagpahiuli sa iyang paglakat, pagsulti ug pagbasa sa kahanas. ingon man usab sa type 1 diabetes. Ug bisan pa siya matahum, nga naglihok sa mga pelikula, mao ang embahador sa usa ka bantog nga tatak nga kosmetiko, nakiglambigit sa buhat sa gugma nga putli ug wala mohunong sa ideya sa pagpangita sa iyang gugma.

"Ingon nga naa sa impyerno, nalipay ako sa akong edad, nalipay ako sa akong kinabuhi ug sa akong pamilya. Usa ako ka malipayon, malipayon nga tawo. ”

69 anyos ang panuigon

Type 2 nga diabetes

Ang usa ka talagsaon nga aktor nga Pranses nga kagikan sa Espanya nakakab-ot talagsa ra nga mga kalampusan dili lamang sa iyang nasud, apan usab sa Hollywood, nga, ingon sa nahibal-an nimo, dili pabor sa mga estranghero, labi na ang mga estranghero nga adunay usa ka kusog nga tuldok. Sa iyang account ug mga obra maestra sa art house ug blockbusters, mga pelikula nga aksyon ug komedya. "Blue Abyss", "Labi sa mga ulap", "Leon", "Aliens", "Godzilla", "Imposible ang Misyon", "Ronin", "Crimson Rivers", "Pink Panther", "Da Vinci Code" - makapadayon ka hangtod pagka-walay katapusan. Ingon usa ka tinuud nga southerner, nahigugma siya sa mga babaye ug bino ug wala gisulti ang kusog sa iyang mga problema.

"Adunay mga tawo nga moadto sa psychologist. Moapil ko sa akong kaugalingon. Ug aron dili mabuang, sa kanunay usa ka butang ang nahabilin: aron makuha nimo ang imong kaugalingon pinaagi sa scruff sa liog ug i-drag ang tumong

Ang diabetes usa sa daghang mga kahibulongan nga mga tawo nga nabuhi sa usa ka taas nga edad, bisan pa sa pagdayagnos: Si Ella Fitzgerald ug Elizabeth Taylor nagpuyo sulod sa 79 ka tuig, Faina Ranevskaya - 87!

Ayaw pag-undang ug pag-amping sa imong kaugalingon ug sa imong mga minahal!

Mga kilalang tawo nga adunay diabetes

Mga lungag sa Tom

Ang aktor nga nagdaog sa Oscar nagpahibalo nga siya adunay type 2 diabetes kung ang TV host nga si David Letterman nagkomento sa iyang slim figure kaniadtong Oktubre 2013.

"Miadto ako sa doktor, ug siya miingon:" Nahinumdom ka ba sa taas nga lebel sa asukal sa dugo nga imong nakuha gikan sa mga 36 anyos? Congratulations kanimo. Naa kay type 2 diabetes, batan-on. ” Gidugang sa mga Hanks nga ang sakit kontrolado, apan nagbiaybiay siya nga dili siya makabalik sa gibug-aton nga iyang nakuha sa high school (44 kg): "Ako usa ka manipis nga batang lalaki!"

Holly berry

Makigtagbo sa uban pang mga mananaog sa Academy Award alang sa Type 2 Diabetes. Hikalimtan ang tsismis nga gikanselar ni Holly Berry ang iyang insulin ug gibalhin gikan sa type 1 nga diabetes alang sa type 2 diabetes - dili kini mahimo.

Ang mga tawo nga adunay type 1 diabetes dili makahimo sa insulin, busa kinahanglan nila ang mga injections sa kini nga hormone aron mabuhi. Ang ubang mga tawo nga adunay type 2 diabetes, dugang sa oral nga mga tambal, kinahanglan usab nga insulin aron makontrol ang ilang asukal sa dugo. Apan ang kadaghanan sa mga tawo nga adunay type 2 diabetes mahimo nga mabuhi nga wala’y injections sa insulin, dili sama sa mga nag-antos sa type 1 diabetes.

Hari sa Larry

Ang host show talk adunay type 2 diabetes. "Ang sakit sigurado nga makontrol," miingon si Larry King sa iyang gipakita. Ang diabetes nagdugang sa risgo sa sakit sa kasingkasing, sakit sa kidney, stroke, ug uban pang mga grabe nga sakit.

Si Larry King nagpailalom sa operasyon - ang pag-agi sa coronary artery sa kasingkasing. Ang diabetes dili mao ang hinungdan nga nagdugang nga peligro sa mga problema sa kasingkasing - Si Larry King nag-aso daghang, ug ang pagpanigarilyo grabe nga nakadaot sa kasingkasing. Apan, sa pag-atiman sa iyang diabetes ug paghunong sa pagpanabako, gitabangan ni Larry King ang iyang kasingkasing ug ang nahabilin sa lawas.

Salma Hayek

Ang aktres nga gipili sa Oscar nag-antos sa gestational diabetes, nga naobserbahan sa panahon sa pagmabdos, naghulat sa pagkatawo sa iyang anak nga babaye, si Valentina.

Si Salma Hayek adunay kasaysayan sa pamilya sa diabetes. Giingon sa mga eksperto nga ang tanan nga mga kababayen-an kinahanglan masulayan alang sa gestational diabetes sa 24-28 nga mga semana sa gestation.

Ang mga babaye nga adunay katalagman alang sa type 2 diabetes gisulayan sa ilang una nga pagbisita sa prenatal. Kasagaran mawala ang gestational diabetes pagkahuman sa pagpanganak, apan kini mahimo nga mobalik sa sunod nga pagmabdos. Mahimo usab nga madugangan ang risgo sa pagpalambo sa type 2 diabetes sa ulahi nga kinabuhi.

Nick Jonas

Ang kini nga mag-aawit sa publiko nagpahibalo sa iyang type 1 diabetes kaniadtong 2007. Giingon niya nga ang iyang mga sintomas sa sakit naglakip sa pagkawala sa timbang ug kauhaw.

Dihang nadayagnos si Nick Jonas nga adunay type 1 diabetes, ang iyang asukal sa dugo labaw pa sa 40 mmol / L (kasagaran 4-6 mmol / L). Naospital si Nick Jonas, apan nakakat-on siya sa pagpugong sa iyang sakit. Ang type 1 nga diabetes mao ang kasagaran nga tipo sa diabetes sa mga tawo nga wala’y edad nga 20, apan kini mahimong mahitabo sa bisan unsang edad.

Ang bantog nga chef kaniadtong Enero 2012 nag-ingon nga siya adunay type 2 diabetes. Si Paula Dean, naila sa USA tungod sa iyang mga tam-is nga mga resipe.

Nahibal-an niya nga nag-antos siya sa kini nga sakit pipila ka tuig na ang milabay, apan wala kini hisgutan sa publiko, tungod kay dili siya andam alang niini. Siya miingon nga gusto niya karon nga "ipahibalo sa tibuuk kalibutan nga ang diabetes dili usa ka silot sa kamatayon."

Delta burke

Usa ka nominado nga aktres nga Emmy ang nakigbisog sa publiko sa sobra nga timbang, nga mahimo’g hinungdan sa iyang type 2 nga diabetes.

Sa tabang sa mga doktor, usa ka himsog nga pagkaon, paglakaw, ug mga tambal, gipaubos niya ang iyang gibug-aton. "Adunay daghan kaayo nga kinahanglan nimong subayon," ingon niya. "Kini mahimong lisud, apan kinahanglan ka ra nga magpabilin."

Ang mga bida sa komedya ug dula sa dula nag-ingon nga siya adunay type 2 diabetes, apan gikapoy kaayo sa mga problema sa kahimsog ug sobra ka timbang.

Gikuha niya ang mga carbohydrates gikan sa iyang pagkaon ug nagsugod nga kanunay nga gibisita sa gym. Nawala ang 35 kg. "Dili na ako usa ka diabetes. Dili kinahanglan nga tambal. ”

Sherry Magbalantay

Giingon sa aktres ug presenter sa TV nga bisan human siya nadayagnos nga adunay diyabetis, dugay pa kini nga nag-usab sa iyang pagkaon.

Sa katapusan, nagsugod si Sherry Shepperd nga mokaon sa mga utanon nga wala’y sarsa ug oatmeal nga wala’y asukar. Gikuha usab niya ang uga nga prutas ug puti nga tinapay gikan sa pagdiyeta. Ang usa ka himsog nga pagkaon, inubanan sa pag-ehersisyo, nakatabang nga mawala ang iyang gibug-aton ug mobati nga labi ka maayo.

Randy Jackson

Nahibal-an sa usa ka kanhing hukom sa telebisyon sa American Idol nga siya adunay type 2 diabetes kaniadtong 2001. Unya si Randy Jackson mabug-at, nga nagdugang nga peligro sa pagpauswag sa type 2 diabetes.

Siya usab adunay usa ka dugang nga peligro sa kini nga sakit, tungod kay ang iyang pamilya adunay kasaysayan sa diabetes, ug ang mga Amerikano nga Amerikano labi pa nga makakuha niini kaysa sa mga puti nga mga tawo. Si Randy Jackson nakaagi og operasyon sa gastric bypass, gipaubos niya ang timbang sa 45 kg, gipauswag ang iyang nutrisyon ug gibuhat ang mga pisikal nga ehersisyo - lakip ang paglakaw sa usa ka torta ug paghimo sa yoga - ang nag-unang butang sa iyang kinabuhi.

Billie Jean King

Ang bantog nga magdudula sa tennis nag-ingon nga siya, ingon usa ka atleta, kanunay nahinumdom sa pagkaon ug pag-ehersisyo. Apan, sa dihang nadayagnos nga siya adunay type 2 diabetes kaniadtong 2007, si Billie Jean King mibalhin sa usa ka bag-ong lebel.

Siya miingon nga ang labing lisud nga pagbag-o mao ang pagpakunhod sa asukal ug paggamit sa karbohidrat. "Alang sa daghang mga tawo dili kaayo nindot, apan kini sigurado kaayo nga mobati nga maayo," ingon niya. "Hibal-i lang nga mahimo ka magkinabuhi nga normal, kahibulongan, katingalahan, aktibo nga kinabuhi!"

Pagputol ni Jay

Ang magdudula sa football sa Amerikano nadayagnos nga type 1 diabetes kaniadtong 2008, pagkahuman nawala ang 15 kg nga gibug-aton ug hingpit nga gikapoy. Apan wala tugoti ni Jay Cutler nga ituktok siya sa diabetes sa dula.

Karon nagsul-ob siya usa ka pump sa insulin, nag-monitor sa asukal sa dugo, ug gitawag ang iyang sakit nga "gidumala." Ang type 1 diabetes usa ka sakit diin ang immune system moatake sa mga selyula nga naghimo og insulin, usa ka hormone nga nagkontrol sa asukal sa dugo.

Bret Michaels

Ang bokalista sa grupong musikal nga Poison gitambalan alang sa diabetes, nga nabuhi ang kinabuhi sa usa ka rock star ug aktor sa telebisyon. Ang sakit gisakit ni Bret Michaels sa edad nga 6 ka tuig.

Sumala sa kasayuran gikan sa iyang website, karon naghimo siya "upat ka mga iniksyon sa insulin ug walo ka mga pagsulay sa dugo matag adlaw." Kaniadtong 2010, siya adunay daghang mga problema sa kahimsog, lakip ang usa ka pagdugo sa utok, apan nakadaog gihapon ang The Celebrity Apprentice TV show. Gibalhin niya ang iyang ganti sa $ 250,000 nga Amerikano nga Diabetes Association.

Labél ni Patty

Kini nga mag-aawit adunay type 2 diabetes. Sa iyang website, si Patti LaBelle naghisgot bahin sa iyang sakit: "Nawala ang akong panimuot sa entablado ... ug ang doktor miduol kanako ug miingon:" Nahibal-an ba nimo nga ikaw adunay type 2 diabetes? " Ako miingon nga wala ako ideya bahin niini.

Siya adunay kasaysayan sa pamilya sa diabetes. Sukad niadto, gisulat ni Patti LaBelle ang daghang mga resipe alang sa himsog nga pagkaon, kanunay siya nga nag-ehersisyo sa mga pisikal nga ehersisyo. Si Patti LaBelle nagtawag sa iyang kaugalingon nga "divabetic" - kombinasyon sa mga pulong nga "diabetes" ug "diva".

Mary Tyler Moore

Adunay type 1 nga diabetes ang aktres. Ang sakit nataptan sa edad nga 30 sa dihang si Mary Tyler Moore na-hospital sa ospital human sa pagkakuha sa gisabak. Oh

Ang usa ka pagsulay sa dugo sa ospital nakakaplag usa ka taas kaayo nga lebel sa asukal sa dugo nga 41 mmol / L. "Gisugo dayon nila ako nga insulin," nahinumdom si Mary Tyler Moore. Siya karon hapit na 80 ka tuig ang edad ug aktibo nga nakatampo sa pagpanukiduki sa diabetes. Siya ang chairman sa Juvenile Diabetes Research Foundation (International Juvenile Diabetes Research Foundation).

Type 1 nga diabetes sa mga tanyag: hain sa mga bantog nga tawo ang adunay diabetes?

Ang diabetes mellitus gikonsiderar nga labing kasagaran nga sakit sa modernong kapunongan, nga wala magpahayahay bisan kinsa.

Ang mga ordinaryong lungsuranon o bantog nga mga tawo nga adunay type 1 diabetes, ang tanan mahimong usa ka biktima sa patolohiya. Kinsa ang tanyag nga adunay type 1 diabetes?

Sa tinuud, adunay daghang ingon nga mga tawo. Sa parehas nga oras, nakab-ot nila ang pagbuto ug padayon nga nagkinabuhi nga puno sa kinabuhi, nagaangay sa sakit, apan nakab-ot ang ilang mga katuyoan.

Ngano nga mitumaw ang type 1 nga diabetes ug giunsa ang pagbag-o sa kinabuhi sa usa ka tawo pagkahuman nga gihimo ang usa ka diagnosis?

Unsa ang mga hinungdan sa pagsugod sa sakit?

Ang type 1 nga diabetes, ingon nga usa ka lagda, nagpakita mismo sa mga batan-on. Kini ang mga pasyente nga wala pay 30-35 anyos, ingon man mga bata.

Ang pag-uswag sa patolohiya nahitabo ingon usa ka sangputanan sa mga pagkadaotan sa normal nga ninglihok sa pancreas.Kini nga lawas mao ang responsable alang sa paghimo sa hormone nga insulin sa kantidad nga gikinahanglan alang sa mga tawo.

Ingon usa ka sangputanan sa pagpauswag sa sakit, ang mga beta-cells napatay ug ang insulin gibabagan.

Lakip sa mga panguna nga hinungdan nga mahimong hinungdan sa pagpakita sa type 1 nga diabetes mao ang:

  1. Ang usa ka genetic predisposition o usa ka napanunod nga hinungdan mahimong makapukaw sa pag-uswag sa usa ka sakit sa usa ka bata kung ang usa sa mga ginikanan adunay kini nga pagsusi. Maayo na lang, kini nga hinungdan dili kanunay makita nga igo, apan nagdugang ang risgo sa sakit.
  2. Ang grabe nga tensiyon o kagubot sa emosyon sa pipila ka mga kaso mahimo’g magsilbing usa ka lever nga makapukaw sa pag-uswag sa sakit.
  3. Ang mga bag-o nga sakit nga makatakod nga mga sakit, lakip ang rubella, baso, hepatitis, o mga sabaw. Ang impeksyon negatibo makaapekto sa tibuuk nga lawas sa tawo, apan ang pancreas nagsugod sa pag-antus sa kadaghanan. Sa ingon, ang sistema sa resistensya sa tawo nagsugod nga independente nga makalaglag sa mga selyula sa kini nga organ.

Panahon sa pag-uswag sa sakit, ang pasyente dili mahanduraw ang kinabuhi nga wala mag-inject sa insulin, tungod kay ang iyang lawas dili makahimo sa kini nga hormone.

Ang therapy sa insulin mahimo nga maglakip sa mga mosunud nga mga grupo nga gipadumala sa hormone:

  • mubo ug ultrashort nga insulin,
  • gigamit ang intermediate-acting hormone sa therapy,
  • dugay nga paglihok sa insulin.

Ang epekto sa indeyksiyon sa mubu ug ultrashort nga insulin gipakita labi ka dali, samtang adunay usa ka mubo nga panahon sa kalihokan.

Ang tigpataliwala nga hormone adunay katakus nga makapahinay sa pagsuyup sa insulin sa dugo sa tawo.

Ang dugay nga paglihok nga insulin nagpabilin nga epektibo gikan sa adlaw hangtod sa katloan ug unom nga oras.

Ang gidumala nga tambal nagsugod sa paglihok mga napulo hangtod napulo ug duha ka oras pagkahuman sa indeyksiyon.

Ang mga prominente nga Ruso nga adunay type 1 diabetes

Ang mga tanyag nga adunay diabetes usa ka tawo nga nakasinati kung unsa ang gipasabut sa pagpalambo sa usa ka patolohiya. Gikan sa tibuuk nga gidaghanon sa mga bitoon, atleta ug uban pang bantog nga mga tawo, mailhan naton ang mosunud nga mga tawo nga kilala sa atong nasud:

  1. Si Mikhail Sergeyevich Gorbachev usa ka tawo nga nag-antos sa type 1 nga diabetes. Siya ang una ug katapusan nga pangulo sa kanhing USSR
  2. Si Yuri Nikulin usa ka bantog nga aktor sa panahon sa Sobyet, nga nahinumdom sa tanan niyang pag-apil sa mga pelikula sama sa The Diamond Arm, Caucasian Captive, ug Operation Y. Pipila ka mga tawo ang nahibal-an sa panahon nga ang bantog nga aktor gihatagan usab usa ka makapahigawad nga diagnosis. Nianang panahona, dili naandan nga isulti ang mahitungod sa mga butang, ug sa gawas ang aktor nalahutay sa tanan nga mga problema ug mga kalainan sa kalma.
  3. Artist sa Mga Tao sa Unyong Sobyet nga si Faina Ranevskaya kausa miingon: "Ang kawaloan ug lima ka tuig nga adunay diabetes dili usa ka joke." Daghan sa iyang mga gisulti nahinumduman karon nga mga aphorismo, ug ang tanan tungod kay si Ranevskaya kanunay nga naningkamot nga makapangita usa ka butang nga kataw-anan ug kataw-anan sa bisan unsang dili maayo nga kahimtang.
  4. Kaniadtong 2006, si Alla Pugacheva nadayagnos nga wala nagsalig sa diabetes mellitus. Sa parehas nga panahon, ang artista, bisan pa nga siya nasakit sa ingon nga sakit, nakit-an ang kusog sa pagnegosyo, naghatag oras sa iyang mga apo ug iyang bana.

Diabetes taliwala sa mga tanyag dili usa ka babag sa pagpadayon sa pagkinabuhi nga puno sa kinabuhi ug mahimong mga propesyonal sa ilang natad.

Ang Russian nga aktor sa pelikula nga si Mikhail Volontir nag-antos sa type 1 diabetes alang sa usa ka taas nga yugto sa panahon. Sa parehas nga panahon, nag-star gihapon siya sa lainlaing mga pelikula ug independente nga naghimo og lainlaing lahi ug dili hingpit nga luwas nga limbong.

Ang mga bituon, mga bantog nga mga diabetes nga nahibal-an sa tanan, nakita ang balita sa ilang pagdayagnos sa lainlaing mga paagi. Kadaghanan kanila nabuhi sumala sa hingpit nga mga rekomendasyon sa mga nagtambong nga mga doktor, ang pipila dili gusto nga bag-ohon ang ilang naandan nga pamaagi sa kinabuhi.

Kinahanglan usab nga hinumdoman ang usa ka tawo, usa ka bantog nga artista, si Mikhail Boyarsky. Siya nadayagnos nga adunay diabetes kapin sa katloan ka tuig ang milabay. Hingpit nga gibati sa aktor sa kalibutan sa iyang kaugalingon ang tanan nga mga timailhan sa sakit.

Sa usa sa daghang mga pagpamusil, si Boyarsky grabe nga nasakit, ang iyang panan-aw sa kamaayo nagkagrabe sa daghang mga adlaw, ug usa ka pagbati sa sobrang pagkalum sa lungag sa baba ang nagpakita. Kahinumdoman kini nga gipaambit sa aktor bahin nianang panahona.

Ang porma sa patolohiya nga gisaligan sa insulin nagpugos sa Boyarsky nga mag-inject sa insulin matag adlaw, nga nag-regulate sa lebel sa glucose sa dugo. Sama sa nahibal-an nimo, ang mga nag-unang sangkap sa malampuson nga therapy alang sa diabetes mao ang diet therapy, ehersisyo ug tambal.

Bisan pa sa kabug-at sa sakit, wala makaya ni Mikhail Boyarsky ang iyang mga pagkaadik sa tabako ug alkohol, nga nagpukaw sa kusog nga pag-uswag sa patolohiya, samtang ang pagdako sa pancreas nagdugang.

Unsa ang blueberry

Kini usa ka mubu nga sungkod gikan sa pamilya nga heather sa genus vaccineinium. Kini adunay kaayo lamian nakakaon nga mga berry. Ang tibuuk nga bahin sa tanum gigamit ingon hilaw nga materyal alang sa paggama sa mga ahente nga terapyutik.

Ang ngalan sa tanum nga kini nalangkit dili kaayo sa kolor sa mga berry, nga sa tinuud asul, apan sa kamatuoran nga ang tanum nag-ayo sa panit sa tawo nga itom.

Ang mga Blueberry usa ka tanum nga taiga-tundra. Bisan pa, kini nga klase dili kaylap sa tibuuk nga Russia, diin adunay mga kondisyon alang sa pagtubo. Ang pagkabulag sa us aka dayag nga gipatin-aw sa mga kondisyon sa klima. Kasagaran nagtubo ang Bilberry diin ang porma sa taiga ug tundra ubos sa mga kondisyon sa kusog nga niyebe ug taas nga kanunay nga kaumog sa ting-init. Kung ang mga ting-ulan dili mga niyebe ug mga ting-init nga adunay mga pagbag-o sa temperatura ug temperatura, ang mga blueberry wala. Mao nga dili nimo makit-an ang mga hilaw nga materyales alang sa paggamag mga tambal gikan sa mga blueberry bisan diin man.

Bisan pa, ang mga blueberry dali nga natubo sa kultura. Mao nga, kung nakatanum ka daghang mga bushes sa kini nga tanum sa imong cottage sa ting-init, mahimo nimo nga walay pagbisita sa parmasya.

Ang kemikal nga komposisyon sa tanum

Ang tanan nag-ayo sa usa ka blueberry bush. Ang mga berry mao ang lami ug himsog nga pagkaon, dahon ug mga sanga maayo nga medisina nga hilaw nga materyales. Ayaw gamita ra ang mga daan nga lindog ug gamot. Bisan pa, wala kini magpasabut nga sila dili angay alang sa paghimo sa mga ahente sa terapyutik. Basta tanan labi ka maayo.

Ang komposisyon sa mga berry ug mga saha sa kini nga tanum naglangkob:

  • organikong mga asido
  • bitamina B1, B2, E, C, PP,
  • Mga mineral: potassium, calcium, magnesium, phosphorus, sodium, iron.

Ang kaloriya nga sulud sa blueberries 44 lang ka kcal. Ang komposisyon sa mga nag-unang mga sangkap mao ang mga musunud: protina - 1.1%, tambok - 0.6%, karbohidrat - 7.6%, fiber sa pagkaon - 3.1%, tubig - 86%.

Ang mga saha ug dahon sa tanum niini adunay tannins, flavonoid sa porma sa hyperin ug rutin, anthocyanins nga girepresentahan sa myrtillin ug neomyrtillin, arbutin, hydroquinone, carotenoids, organikong asido, asukal (gikan sa 5 hangtod 18%), mga sangkap sa pectin.

Ang tanan nga kini nga mga tambalan labing nakonsentrar sa mga dahon, bisan kung kini anaa usab sa mga saha. Mao nga mas maayo nga mag-andam mga tambal gikan sa usa ka sagol nga uga nga mga bahin sa mga blueberry nga adunay daghang proporsyon sa presensya sa mga dahon.

Paggamit sa tambal

Ang mga Blueberry gigamit sa panguna aron mapugngan ang constipation ug ingon usa ka mahuyang nga diuretic. Dugang pa, ang mga blueberry nagpahayag sa mga kabtangan nga antioxidant. Ang mga Blueberries labi ka hinungdanon sa pagpakigbatok sa mga selyula sa kanser ug wala pa panahon nga pagkatigulang.

Ang bisan unsang pagpangandam sa blueberry nga gihimo gikan sa mga berry, dahon ug mga saha gigamit aron matambal ang mga mosunod nga mga sakit:

  1. Makatakud nga mga sakit sa gastrointestinal tract. Ang mga bilberry gigamit aron maghimo mga infusions ug decoction alang sa pagtambal sa disentery, typhoid fever, salmonellosis, ug uban pa.
  2. Type 2 nga diabetes. Kini nga lugar sa aplikasyon tungod sa hapit tanan nga mga bahin sa tanum nga adunay daghang tannins ug glycosides. Kini nga mga substansya maayo nga pagkunhod sa asukal sa dugo ug gipukaw usab ang kalihokan sa pancreatic.
    Kini nga matang sa pagtambal alang sa diabetes nahimo’g popular kaayo. Sa mga parmasya, nagpakita ang mga espesyal nga bayad sa anti-diabetes, pananglitan, Arfazetin ug Mirfazin. Kini gibase sa blueberry nga mga saha ug dahon.
  3. Mga sakit sa sistema sa cardiovascular. Ang mga berry extract ug pagpuga sa mga dahon sa shrub gigamit alang sa atherosclerosis, gihatagan mga kabtangan sa antioxidant sa tanum. Ang mga Blueberries gigamit usab sa pagtambal sa laygay nga hypertension, thrombophlebitis, varicose veins, ug ingon usab usa ka paagi sa pagpugong sa pag-atake sa kasingkasing ug stroke.
  4. Mga sakit sa normal nga paglihok sa mata. Aron mapasig-uli ang visual acuity, gigamit ang kadaghanan nga pagkuha sa berry. Kini gigamit sa duha alang sa pagtambal sa usa na nga naipakita nga sakit, ug ingon nga usa ka paagi sa pagpugong. Ang Blueberry berry extract sagad nga gigamit sa paghimo sa lainlaing mga suplemento sa pagdiyeta. Ang presensya sa mga prutas nga blueberry sa komposisyon sa kini nga mga suplemento sa pagkaon nakatampo sa pagbag-o sa retina, pagpaayo sa pag-agos sa dugo, ug paghupay sa kakapoy.
  5. Paglapas sa mga proseso sa metaboliko. Mahimo nimong wagtangon ang kini nga mga problema sa tabang sa usa ka tanum nga blueberry tungod sa pinasahi nga komposisyon sa mga prutas ug mga tanum nga organo sa tanum. Ilabi na nga hinungdanon sa kini nga kaso mao ang presensya sa daghang daghang ascorbic acid ug iron.

Paggamit sa Blueberries Aron Makig-away sa Diabetes

Mahimo ba ako mokaon sa mga blueberry nga adunay type 2 diabetes? Sa kasarangan nga dosis, kini madawat. Bisan pa, ang diabetes usa ka sakit diin kinahanglan nimo mokaon ang tanan sa limitado nga gidaghanon.

Tungod kay ang mga bunga niini nga tanum adunay tannins ug espesyal nga glycosides nga nag-regulate sa mga lebel sa asukal sa dugo, maikagon kaayo nga mokaon sa usa ka piho nga blueberry. Ang tanan nga kini nga mga sangkap sa mga itom nga berry adunay positibo nga epekto sa pancreas, ang paglaglag niini mao ang hinungdan sa pagpakita sa usa ka sakit nga diabetes.

Mahimo nimo ang paghimo og mga blueberry nga tambal sama sa mga musunud.

Ang tincture sa Blueberry. Giandam kini dili gikan sa mga berry, apan gikan sa mga dahon ug mga saha. Alang sa kini nga katuyoan, gikinahanglan ang pagkolekta sa mga saha nga adunay mga dahon sa usa ka panahon nga ang tanum nga namulak na, apan ang mga bunga wala pa nagsugod sa pagpahimutang. Mahimo ka usab mangolekta panahon sa pagpamulak, apan alang sa tanum mismo dili kini maayo. Bisan pa, kung mangolekta ka batan-on, dili pa mga pagpamulak nga mga saha, kini nga proseso dili kaayo makaapekto sa kaayohan sa shrub.

Ang mga dahon sa Blueberry ug mga saha alang sa diabetes kasagaran nga giandam sa porma. Alang sa kini nga proseso, kinahanglan nimo nga iinom 1 tbsp. uga ug gagmay nga mga partikulo sa mga dahon ug mga saha, ibubo kini sa usa ka garapon, ug dayon paghumok 1 tasa sa mainit nga tubig. Pagkahuman niini, ang sudlanan kinahanglan ibutang sa usa ka kaligoanan sa tubig ug pahiran ang sabaw sa mga 40 minuto. Ang andam nga tincture kinahanglan kuhaon gikan sa kainit, cool ug palabihan. Ang mga Blueberry gikuha alang sa diabetes 3 beses sa usa ka adlaw alang sa 2 nga kutsara. sa wala pa mokaon.

Ang Blueberry Paste Dili kini labi ka tambal ingon usa ka lami, himsog ug pagkaon nga pagkaon. Pagkahuman sa kasarangan nga pagproseso, kini nga berry dili mawala sa tanan nga mga kabtangan sa pag-ayo niini. Ang mga Blueberries alang sa diabetes mahimong maugat nga lab-as ug de lata. Ang nag-unang suliran sa kini nga kaso mao ang pagpili sa mga angay nga preservatives.

Una sa tanan, kinahanglan nimo nga giling ang mga berry, ug pagkahuman isagol kini sa mga sweeteners sa mga proporsyon sa 1: 1. Ang Xylitol o sorbitol mahimong gamiton nga mga sweeteners. Mahimo nimo gamiton ang dugos. Ang tinuod mao nga sa malumo nga mga porma sa diabetes, ang dugos dili usa ka gidili nga pagkaon, tungod kay gamay ra kini nga asukar, apan daghang glucose ug fructose. Ang nahuman nga sagol nga kinahanglan nga sirado sa usa ka tibod ug gipabugnaw.

Ang dahon sa Blueberry nga adunay nettle ug dandelion. Aron maandam kini nga decoction, kinahanglan nimo nga kuhaon ang 30 gramo nga tinadtad nga dahon sa blueberry, dioecious nettle herbs ug dahon sa dandelion. Ang tanan nga kini nga mga sangkap kinahanglan nga isagol nga maayo, ug unya gikan sa mga sangputanan nga sagol nga pagkuha 1 tbsp. uga nga substrate.

Ang sagol nga herbal kinahanglan ibutang sa usa ka enameled nga pinggan, ibubo kini sa mainit nga tubig sa usa ka gidaghanon nga 300 ml. Pagkahuman niana, ang umaabot nga tambal gipahiangay sa 15 minuto. Kung andam na ang tanan, ang sabaw kinahanglan ibilin alang sa pasibo nga pagpabugnaw. Sa wala pa ipadala ang tambal alang sa pagtipig, kinahanglan kini pagsala.

Sa kini nga sagol, ang labing hinungdanon mao, siyempre, mga dahon sa blueberry alang sa diabetes. Nag-ambit sila sa pagpaubos sa mga risgo ug asukar sa dugo. Ang tanan nga uban nga mga sangkap nagsuporta sa pancreas sa husto nga paagi. Kuhaa ang decoction nga kinahanglan nimo alang sa 2-3 tbsp. 4 beses sa usa ka adlaw tunga sa oras sa wala pa mokaon.

Dahon sa Blueberry nga may beans ug galega officinalis. Ang 30 g sa matag sangkap nga gisagol sa usa ka masa nga homogenous. Gikan sa kini gikuha 1 tbsp. uga nga balili, gibutang sa usa ka panaksan nga enamel, gibubo sa Nagabukal nga tubig (300 ml) ug giluto sa ubos nga kainit sulod sa 15 ka minuto.

Pagkahuman sa ahente sa therapeutic gipabugnaw, gisala ug gikuha alang sa 2 tbsp. 4 nga beses sa usa ka adlaw 30 minuto sa wala pa mokaon. Ang kini nga koleksyon giisip nga kusog kaayo, tungod kay ang dahon sa blueberry sa diabetes gidugangan sa usa ka galega o kanding, usa ka tanum nga parehas sa komposisyon ug epekto sa mga blueberry.

Ang dahon sa Blueberry nga adunay peppermint, perforated Hypericum, chicory ug dandelion. Ang kini nga koleksyon dali ug epektibo nga makatabang sa pagpasig-uli sa normal nga lebel sa glucose sa dugo.
Pag-usab, 30 gramo sa blueberry, peppermint ug wort dahon ni San Juan gisagol. Ang tanan nga 90 gramo gibutang sa Nagabukal nga tubig ug giluto sa ubos nga kainit sa 5 nga mga minuto. Pagkahuman us aka 25 gramo nga chicory ug dandelion gidugang sa kini nga sagol. Pagkahuman niana, ang sagol nga gilatuan sa mga 10 minuto.

Ang init nga sabaw gibutang usab sa usa ka ngitngit ug cool nga lugar, diin kinahanglan niya ipugos sa labing menos 24 ka oras. Pagkahuman mahimo kini ma-filter ug gamiton sumala sa gusto. Kinahanglan kini doble nga himuon sa usa ka adlaw sa buntag ug gabii sa usa ka walay sulod nga tiyan.

Jam alang sa mga diabetes

Ang tanan nga mga resipe sa ibabaw adunay usa ka gilitok nga pagtambal sa terapyutik. Bisan pa, alang sa usa ka tawo nga adunay diabetes, ang pagkaon mismo usa ka dako nga problema. Ang kalainan tali sa usa ka diabetes ug ubang mga tawo mao ang gidaghanon sa lainlaing mga pagdili. Ilabi na kanunay nga nagdili bahin sa matam-is nga pagkaon. Ug busa gusto ko nga pagtratar ang imong kaugalingon sa gidili nga mga carbohydrates.

Bisan pa, dili tanan nga carbohydrates gidili. Usa ka tin-aw nga panig-ingnan sa usa ka lami, himsog ug gitugotan nga produkto mao ang blueberry jam.

Gihimo kini sama sa mga musunud. Kinahanglan nimo lutoon ang 500 gramo nga blueberries, 30 gramo nga uga nga dahon sa tanum nga niini, ang parehas nga kantidad sa mga dahon sa viburnum. Siyempre, dili ka makaluto sa ingon nga jam sa asukal, busa kinahanglan ka nga mag-stock sa sorbitol o fructose. Imposible usab nga magamit ang dugos dinhi, tungod kay human sa pag-ayo sa kainit dili lamang mawala ang tanan nga mga mapuslanon nga kabtangan, apan nakuha usab ang bag-o, dili gyud kini mapuslan.

Ang mga Blueberry kinahanglan linat-an sa usa ka oras hangtod ang usa ka mabaga, homogenous nga pang-umol ang naporma. Human nga ang mga dahon gidugang. Magluto kini nga sagol alang sa mga 10 ka minuto. Pagkahuman gidugang ang mga kapalit nga asukal, bug-os nga gisagol ang masa, giluto alang sa laing 5 ka minuto, ug dayon gipamilit hangtod kini bugnaw.

Aron mapalambo ang humot, banilya o cinnamon usahay idugang sa blueberry jam. Bisan pa, sila kinahanglan nga pagtratar uban ang pag-amping, tungod kay adunay daghang mga kalidad nga mga butang nga gibaligya nga wala’y kapuslanan, ug daghang kadaut.

Ang Blueberry jam wala kan-a, apan gikaon sa gagmay nga mga dosis sa 2-3 tbsp. matag adlaw. Ug labing maayo nga mag-inom og jam, lasaw kini sa tubig.

Ang mga Blueberries usa ka tinuud nga kaluwasan alang sa mga adunay diabetes. Kini nga gamay nga kahoykahoy usa ka gigikanan sa epektibo nga tambal ug lamian nga pagkaon.

Dzhigarkhanyan sa ubus sa kinabuhi ug kamatayon (11/03/2017), unsay mahitabo kaniya?

Dugay na nga nasakit si Armen Dzhigarkhanyan nga adunay diabetes ug nagsalig sa insulin. Nahibal-an nga adunay ingon nga sakit nga ang tanan nga mga reseta sa mga doktor kinahanglan nga maobserbahan, apan sa kasamaang palad wala’y nahimo ni Armen Borisovich. lagmit nga gipaubos ra niya ang iyang mga kamot human sa pagbulag sa iyang batan-ong asawa ug karon wala maghatag kadaot sa iyang kahimsog. Ingon usa ka sangputanan, nagkagrabe ang iyang kondisyon.

Ang Press Secretary sa Moscow DT Armen Dzhigarkhanyan mihimo usa ka makusog nga pahayag bahin sa kahimtang sa panglawas ug kahimsog sa karaang aktor.

Giingon niya nga ang Dzhigarkhanyan tinuyo nga naghimo sa ingon nga mga kahimtang sa pagpuyo diin ang iyang mga adlaw naihap. KASINGKASING.

Husto kana, sumala sa mga taho sa media, ang bantog nga aktor nga sa 11/03/2017 naa sa taliwala sa kinabuhi ug kamatayon. Ang butang mao nga ang Armen dugay na nga nag-antos sa diabetes ug wala makasunod sa pagkaon nga gireseta alang sa ingon nga usa ka sakit. Ang diabetes mellitus usa ka makahililo nga sakit ug nakaapekto sa tanan nga mga organo sa tawo. Ang mga tigulang nga tawo naa sa peligro, ug ang Dzhigarkhanyan nagtumong sa ingon nga mga tawo. Gireport nga, mihunong siya sa pagkilala sa daghang mga tawo nga hapit ug sa kasagaran wala makasabut kung unsa ang nagakahitabo sa palibot. Adunay usab kapakyasan sa pagsulti ang aktor. Siya usab mihunong sa pag-atiman sa iyang kaugalingon ug pag-obserbar sa mga lagda sa personal nga kahinlo, nga usa usab ka senyas sa kritikal nga kahimtang sa kahimtang sa kahimsog sa panglawas sa aktor.

Diabetes ug Art

Daghang mga pasyente nga adunay diabetes ang nakit-an sa atong kinabuhi sa telebisyon. Kini ang mga aktor sa teatro ug pelikula, direktor, nagtanyag sa mga programa sa telebisyon ug mga show sa pakigpulong.

Ang mga celebrity sa diabetes talagsa ra nga naghisgot bahin sa ilang tinuod nga pagbati bahin sa sakit ug kanunay nga pagsulay nga tan-awon nga hingpit.

Mga bantog nga mga diabetes nga nag-antos sa ingon nga usa ka patolohiya:

  1. Ang Sylvester Stallone usa ka bantog nga artista sa kalibutan nga nagbida sa mga salida sa aksyon. Usa siya sa mga tawo nga adunay usa ka matang sa diabetes nga wala’y pagsalig sa insulin. Ang mga tumatan-aw dili tingali makit-an sa Stallone bahin sa presensya sa ingon ka makalilisang nga sakit.
  2. Usa ka aktres nga nakadawat sa usa ka Oscar, Holly Berry, kansang diabetes nagpakita sa kaugalingon daghang tuig na ang milabay. Nahibal-an ang bahin sa pagpauswag sa patolohiya, ang batang babaye sa sinugdanan nasuko kaayo, apan dayon nakahimo sa paghugpong sa iyang kaugalingon. Ang una nga pag-atake nahitabo sa kawhaag-duha ka tuig sa set sa seryeng "Mga Dulaan nga Buhi". Sa ulahi, ang mga espesyalista sa medikal nga gi-diagnose ang kahimtang sa coma sa diabetes. Karon, ang Berry nakaapil sa Association of Juvenile Diabetes, ug naghatag usab daghang kusog sa mga klase sa charity. Ang American American mao ang una nga itom nga modelo nga nagpakita sa Estados Unidos sa Missant beauty pageant.
  3. Ang Star Sharon Stone usab adunay diabetes mellitus nga adunay pagsalig sa insulin. Dugang pa, ang bronchial hika usa sa mga nahiuyon nga mga sakit. Sa parehas nga oras, gisusi pag-ayo ni Sharon Stone ang iyang estilo sa kinabuhi, pagkaon nga husto ug pagdula og isport. Tungod kay ang type 1 diabetes adunay lainlaing mga komplikasyon, si Sharon Stone naka-stroke na usab sa makaduha. Mao nga, karon, ang aktres dili mahimo nga hingpit nga ihalad ang iyang kaugalingon sa sports ug magbalhin sa usa ka dali nga klase sa lulan - Pilates.
  4. Si Mary Tyler Moore usa ka bantog nga aktres, direktor ug prodyuser sa pelikula nga nagdaog sa mga parangal sa Emmy ug Golden Globe. Si Maria kaniadto nanguna sa Youth Diabetes Foundation. Ang type 1 diabetes nag-uban kaniya sa kadaghanan sa iyang kinabuhi. Nakigbahin siya sa buhat sa gugma nga putli aron suportahan ang mga pasyente nga adunay parehas nga diagnosis, sa pinansyal nga pagtabang sa panukiduki sa medisina ug ang pagpalambo sa mga bag-ong pamaagi sa pagtambal sa patolohiya.

Ang sinehan sa Russia bag-o lang nagbutang sa usa ka pelikula nga gitawag nga Diabetes. Gikansela ang silot. ” Ang mga panguna nga papel mao ang bantog nga mga tawo nga adunay diabetes. Kini, una sa tanan, ang ingon nga mga talagsaong personalidad sama Fedor Chaliapin, Mikhail Boyarsky ug Armen Dzhigarkhanyan.

Ang panguna nga ideya nga nahibal-an sa ingon nga usa ka salida sa sine mao ang hugpong sa mga pulong: "Kami dili mapasulabi karon." Gipakita sa pelikula ang mga tumatan-aw niini bahin sa pag-uswag ug mga sangputanan sa sakit, pagtambal sa patolohiya sa atong nasud. Gitaho sa Armen Dzhigarkhanyan nga siya nagtumong sa iyang diagnosis ingon nga usa pa nga trabaho.

Pagkahuman sa tanan, ang diabetes mellitus naghimo sa matag tawo nga makahimo og daghang paningkamot sa iyang kaugalingon, sa iyang naandan nga pamaagi sa kinabuhi.

Nahiuyon ba ang diabetes ug sports?

Ang mga sakit wala pilia sa mga tawo sumala sa ilang materyal nga kahimtang o kahimtang sa katilingban.

Ang mga biktima mahimong mga tawo bisan unsang edad ug nasyonalidad.

Posible ba nga magdula og sports ug ipakita ang maayo nga mga resulta sa usa ka diagnosis sa diabetes?

Ang mga atleta nga adunay diabetes nga napamatud-an sa tibuuk kalibutan nga ang patolohiya dili usa ka tudling-pulong ug bisan pa niini mahimo ka magkinabuhi nga puno sa kinabuhi:

  1. Si Pele usa ka bantog nga magdudula sa football sa kalibutan. Ang iyang una nga tulo ka beses gihatagan ang titulo sa kampyon sa kalibutan sa football. Si Pele nagdula sa kasiyaman ug duha nga mga posporo alang sa nasudnon nga koponan sa Brazil, nga nakaiskor sa ingon kapitoan ug pito nga mga tumong. Ang magdudula sa diabetes labi pa gikan sa edad nga pagkabatan-on (gikan sa 17 ka tuig). Ang bantog nga magdudula sa football sa kalibutan gipamatud-an sa mga awards sama sa "labing maayo nga magdudula sa football sa ikakaluhaan nga siglo", "ang labing maayo nga batan-on nga magdudula sa kalibutan", "ang labing maayong magdudula sa football sa South America", duha ka beses nga mananaog sa Libertatores Cup.
  2. Si Chriss Southwell usa ka snowboarder nga klase sa kalibutan. Gi-diagnose sa mga doktor ang diyabetes nga nakasalig sa insulin mellitus, nga dili nahimong babag alang sa atleta nga makab-ot ang bag-ong mga resulta.
  3. Si Bill Talbert daghang magdudula sa tennis. Nadaog niya ang katloan ug tulo nga nasud nga titulo sa nasud sa Estados Unidos sa Amerika. Sa samang higayon, kaduha siya nahimong usa ka mananaog sa mga kampeyonato sa iyang yutang natawhan. Sa 50s sa ika-20 nga siglo, nagsulat si Talbert usa ka libro sa autobiograpical, "A Game for Life." Salamat sa tennis, gipadayon sa mga atleta ang nagpadayon nga pag-uswag sa sakit.
  4. Si Aiden Bale mao ang magtutukod sa Diabetes Research Foundation. Nahimo siya nga bantog human sa madasigon nga pagdalagan og unom ug tunga ka libo ka mga kilometro. Sa ingon, nakahimo siya sa pagtabok sa tibuuk nga kontinente sa North America, adlaw-adlaw nga nag-inject sa kaugalingon nga insulin sa tawo.

Ang pag-ehersisyo kanunay nga nagpakita usa ka positibo nga sangputanan sa pagpaubos sa glucose sa dugo. Ang nag-unang butang mao ang kanunay nga pag-monitor sa mga gikinahanglan nga mga timailhan aron malikayan ang hypoglycemia.

Ang mga nag-unang benepisyo sa pisikal nga kalihokan sa diabetes mellitus mao ang pagkunhod sa asukal sa dugo ug mga lipid, usa ka mapuslanon nga epekto sa mga organo sa cardiovascular system, pag-normalize sa timbang ug pag-neutralize, ug usa ka pagkunhod sa peligro sa mga komplikasyon.

Ang mga sikat nga diabetes uban ang gipakita sa kini nga artikulo.

Ipasabut ang imong asukal o pagpili og usa ka gender alang sa mga rekomendasyon. Pagpangita, wala makit-an, Ipakita, Pagpangita, dili makit-an. Ipakita, Pagpangita.

Mga bantog nga diabetes

Diabetes wala magpanuko ni bisan kinsa - bisan ordinaryong mga tawo, o mga sikat. Apan daghang mga tawo ang nagdumala dili lamang sa pagpuyo sa usa ka bug-os nga kinabuhi, apan nakakab-ot usab sa talagsaong kalampusan sa ilang uma.

Himoa silang tanan nga mga panig-ingnan sa kamatuoran nga ang diabetes halayo sa usa ka tudling-pulong.

Sylvester Stallone: Kini nga maisog nga bayani sa daghang mga pelikula nga aksyon adunay type 1 diabetes. Apan wala kini makapugong kaniya sa pagbuhat sa iyang paboritong buhat. Kadaghanan sa mga tumatan-aw dili makahunahuna nga siya usa ka diabetes.

Mikhail Boyarsky nag-inject sa insulin matag adlaw, ug nag-uban usab sa usa ka higpit nga pagkaon. Dugang pa, siya usa ka positibo ug madasigon nga tawo.

"Diabetes kini nga nagpugong kanako sa pagdagan sa kinabuhi. Mahimo ako himsog, dili ako magbuhat bisan unsa sa dugay nga panahon. Nahibal-an ko nga maayo ang akong sakit - kung unsa ang mga tambal nga dapat makuha, kung unsa. Karon nagpuyo ako nga nahiuyon sa kung unsa ang gitakda nang daan alang kanako, ”si Mikhail Sergeyevich mismo ang nag-ingon sa usa ka pakighinabi.

Armen Dzhigarkhanyan masakiton sa type 2 diabetes, nga wala makabalda sa kanunay nga paglihok sa mga pelikula ug nagtrabaho sa teatro. Sumala sa aktor, kinahanglan nimo nga sundon ang usa ka pagkaon, paglihok labi pa ug pamati sa mga panudlo sa mga espesyalista. Ug unya ang kinabuhi magpadayon.

Tambag gikan sa Armen: Paghigugma sa kinabuhi. Pagpangita sa kalihokan nga makapadani kanimo - unya ang tensiyon, ug dili maayo nga kahimtang, ug ang edad mohunong sa pagsamok. Makatabang kini nga makontrol ang diabetes. Ug kanunay nagtan-aw sa maayong mga pasundayag!

Holly berry nahimo nga una nga Amerikano nga Amerikano nga nakadawat sa usa ka Oscar. Diabetes dili makabalda sa usa ka batang babaye sa iyang karera. Sa sinugdanan, nag-panic siya pagkahuman nahibal-an ang bahin sa sakit, apan nakahimo sa pagdali sa pagduyog sa iyang kaugalingon.

Nahimo siyang una nga itom nga modelo nga nagrepresentar sa Estados Unidos sa Miss World contest. Si Holly aktibo nga nahilambigit sa buhat sa charity ug usa ka miyembro sa Juvenile Diabetes Association (magkat-on bahin sa kini nga klase sa diabetes).

Sharon Stone dugang sa type 1 diabetes, nag-antos usab ang hika. Kaduha ang usa ka bituon nag-antos sa usa ka stroke (alang sa peligro sa pagpalambo sa usa ka stroke sa usa ka diabetes, tan-awa dinhi).

Sulod sa daghang mga tuig nga sunud-sunod, gisusi niya pag-ayo ang iyang kahimsog, dili pag-inom sa alkohol ug gisunod ang mga lagda sa usa ka himsog nga pagkaon ug moadto alang sa sports.

Bisan pa, pagkahuman sa pag-antos sa mga stroke ug operasyon, kinahanglan niya nga usbon ang bug-at nga mga karga alang sa pagluwas sa pagbansay sa Pilates, nga maayo usab alang sa pag-compensate sa diabetes.

Yuri Nikulin - Ang bantugan nga aktor sa Sobyet, usa ka bantog nga artista sa sirko, award winner ug usa ka paborito lamang sa publiko. Daghan ang nahinumdom kaniya ingon usa ka performer sa mga papel sa mga pelikulang "Prisoner of Caucasus", "The Diamond Arm", "Operation Y" ug uban pa.

Si Nikulin hingpit nga responsable sa iyang trabaho sa sinehan ug miingon: "Ang komedya usa ka seryoso nga butang." Wala niya gitugot ang kadautan, kadalo ug bakak; gusto niya nga hinumduman ingon usa ka mabinationg tawo.

Nasakit usab ang aktor sa diabetes. Dili niya gusto nga hisgutan kini, ug bisan pa nga wala kini gidawat. Giantos niya ang tanan nga mga palas-anon ug mga kagubot sa kinabuhi sa hilum nga kalmado.

Si Faina Ranevskaya, artista sa mga tawo sa USSR, usa ka bantog nga teatro ug artista sa pelikula, nalakip sa top 10 nga labing kaanyag nga aktres sa ika-20 nga siglo sumala sa Ingles nga encyclopedia "Kinsa ang". Daghan sa iyang mga pahayag ang nahimo nga tinuod nga mga aphorismo. Kanunay niyang gisulayan nga makit-an ang kataw-anan sa tanan, mao nga ngano nga si Ranevskaya nahimong usa ka labing kahibulongan nga mga babaye sa katapusan nga siglo.

"Ang 85 ka tuig nga adunay diabetes dili asukal," miingon si Faina Georgievna.

Jean Renault - Usa ka bantog nga Pranses nga aktor nga nagdula sa labaw sa 70 nga mga pelikula. Nahimo siyang bantog sa pagdula sa mga pelikula sama sa "The Last Battle", "Underground", "Leon". Gihangyo usab ang aktor sa Hollywood - siya adunay mga papel sa mga pelikula nga Godzilla, Da Vinci Code, Aliens, ug uban pa.

Mga lungag sa Tom, usa ka modernong aktor sa Amerikano, nga naila sa mga pelikulang "Outcast", "Forest Gump", "Philadelphia" ug uban pa, nag-antos sa type II diabetes, ingon nga siya bag-o lang gisulti sa publiko.

Ang diyabetes nagpakita sa kaugalingon sa bantog nga TV star nga si Mary Tyler Moore, Nonna Mordyukova, Eldar Ryazanov, Linda Kozlowski, Dale Evans, Sue Getsman, Lydia Echevaria. Ug dili kini ang tibuuk nga lista sa mga bantog nga aktor nga nakahimo sa pag-adto sa entablado, bisan pa sa pagdayagnos.

Ella Fitzgerald, ang labing inila nga jazz singer nahimo’g bantog sa tibuuk kalibutan ug namatay sa edad nga 79 anyos.

Alla Pugacheva kanunay nga nakahimo sa pagpahimuot sa iyang mga fans, ug bag-o lang usab siya nagnegosyo. Bisan sa iyang 66 ka tuig nakamando siya nga makatagamtam sa kinabuhi, bisan pa sa type 2 nga diabetes - karon naa na niya ang tanan - mga anak, mga apo, ug usa ka batan-ong bana! Ang prima donna sa yugto sa Russia nahibal-an bahin sa iyang diagnosis sa 2006.

Fedor Chaliapin nahimo nga bantog dili lamang ingon usa ka mag-aawit, apan usab ingon usa ka magdudula ug artista. Giisip gihapon kini nga usa sa labing bantog nga mga mag-aawit sa opera. Si Chaliapin dunay duha ka asawa ug 9 ka mga anak.

BB King - ang iyang karera sa musika milungtad 62 ka tuig. Atol sa kini nga oras siya migahin usa ka talagsaon nga gidaghanon sa mga konsyerto - 15 libo. Ug sa katapusan nga 20 ka tuig sa iyang kinabuhi, ang bluesman nakigbisog sa diabetes.

Nick Jonas - Member sa Jonas Brothers nga grupo. Ang usa ka batan-ong guwapo nga lalaki nahibal-an kung unsa ang hinungdan sa pagkalipay sa tibuuk nga panon sa mga babaye. Gikan sa edad nga 13, siya adunay type 1 diabetes. Regular nga nagtrabaho si Nick sa charity, nagsuporta sa ubang mga pasyente.

Elvis Presley ug nagpabilin nga usa sa labing bantog ug inila nga mga artista sa tanan nga panahon. Sa iyanakahimo nga mahimong usa ka tinuod nga icon sa estilo, sayaw ug kaanyag. Ang singer nahimo’g usa ka alamat. Apan ang kamatuoran nga si Presley adunay diabetes wala ibutyag. Ang paghiusa sa ingon ka madasigon nga kinabuhi sa publiko ug ang pagtambal sa usa ka grabe nga sakit layo sa kusog sa tanan.

Ang ubang mga musikero sa diabetes: Al Grey (jazz trombonist), Jen Harris (jazz pianist), No Adderley (jazz trompeta), Miles Davis (jazz trompeta).

Mga atleta

Pele - Usa sa labing inila nga magdudula sa football sa tanan nga panahon. Nakabati siya og diabetes sa iyang pagkabatan-on.

Skier Chris Freeman Nag-antos siya sa type 1 diabetes, apan wala kini makapugong kaniya sa pagrepresentar sa Estados Unidos sa Sochi Olympics.

Hockey player nga adunay diabetes gikan sa 13 ka tuig ang panuigon Bobby Clark nga gikan sa Canada. Balikbalik nga gipasiugda niya nga ang pagkaon ug isport makatabang sa pag-atubang sa sakit.

Brit Steven Jeffrey Redgrave lima ka beses nga nakadaog og bulawan sa Olympic Games, sa klase sa rowing. Dugang pa, nakadawat siya sa ikalima nga medalya human siya nadayagnos nga adunay type 1 diabetes.

Ang Marathon Runner Aiden bale nagdagan 6500 km ug mitabok sa tibuuk nga kontinente sa North American. Kada adlaw, daghang beses nga nag-inject siya sa insulin. Gitukod usab ni Bale ang Diabetes Research Fund, gipamuhunan ang iyang kaugalingon nga salapi didto.

Amerikano nga magdudula sa tennis Bill talbert adunay diabetes sa 10 ka tuig ug nabuhi hangtod 80. Nakadawat siya 33 nga titulo sa nasud sa Estados Unidos.

  • Sean Busby - usa ka propesyonal nga snowboarder.
  • Chris Southwell - grabe nga snowboarder.
  • Ketil Moe - usa ka marathon runner nga nakaagi og transplant sa baga. Pagkahuman sa operasyon nagdagan na usab siya og 12 nga mga marathon.
  • Matthias Steiner - weightlifter, diin nadiskubrehan ang diabetes sa edad nga 18. Bise World Champ 2010
  • Walter Barnes - Usa ka aktor ug magdudula sa football nga nagpuyo uban ang diabetes hangtod sa 80 ang edad.
  • Nikolay Drozdetsky - hockey player, komentarista sa sports.

Mga Magsusulat ug Artista

Ernest Hemingway usa ka magsusulat nga miagi sa duha ka gubat sa kalibutan ug nakadawat Nobel Prize sa Panitikan kaniadtong 1954. Sa tibuok niyang kinabuhi, nag-antus siya gikan sa daghang mga sakit, lakip ang diabetes. Giingon ni Hemingway nga nagtudlo siya sa boksing nga dili mohunong.

O. Henry misulat 273 mga istorya ug giila ingon usa ka agalon sa mubo nga istorya. Sa katapusan sa iyang kinabuhi, nag-antos siya sa cirrhosis ug diabetes.

Herbert Wells - Usa ka payunir sa fiction sa siyensya. Ang tagsulat sa mga buhat sama sa "Gubat sa Kalibutan", "Time Machine", "Mga Tawo Ingon Mga Diyos", "Dili Makit-an nga Tawo". Ang magsusulat nagkasakit sa diabetes sa edad nga 60 anyos. Usa siya sa mga tagtukod sa Diabetes Association of Great Britain.

Paul Cezanne - Artista sa post-impressionist. Ang iyang estilo gihulagway sa mga kolor nga "blurry". Tingali kini hinungdan sa pagkadaot sa panan-aw - ang retinopathy sa diabetes.

Mga politiko

  • Si Duvalier mao ang diktador sa Haiti.
  • Joseph Broz Tito - diktador sa Yugoslav.
  • Si Kukrit Pramoy anak nga lalaki sa Prinsipe sa Thailand ug Punong Ministro.
  • Hafiz al-Assad - Presidente sa Syria.
  • Anwar Sadat, Gamal Abdel Nasser - Mga Presidente sa Egypt.
  • Ang Pinochet mao ang diktador sa Chile.
  • Si Bettino Craxi usa ka politiko nga Italyano.
  • Nagsugod ang Menachem - Punong Ministro sa Israel.
  • Si Vinnie Mandela mao ang nanguna sa South Africa.
  • Si Fahd mao ang hari sa Saudi Arabia.
  • Norodom Sihanouk - hari sa Cambodian.
  • Mikhail Gorbachev, Yuri Andropov, Nikita Khrushchev - Mga Kinatibuk-ang Mga Kalihim sa Komite sa Sentral sa CPSU.

Kung ikaw adunay diabetes, dili kini hinungdan sa pagkawalay paglaum. Sunda ang mga rekomendasyon sa doktor, sunda ang mga lagda sa nutrisyon ug magkinabuhi nga normal, tibuuk nga kinabuhi.

5 TIP GIKAN SA JIGARHANYAN

1. Pagpangita "imong", kana mao, usa ka mahunahunaon, maalam nga doktor, ug klaro nga sundan ang iyang mga rekomendasyon.

2. Sunda ang pagkaon - kan-a gamay, apan kanunay. Mahinungdanon nga dili ang imong pagkaon, apan ang uban nga mga paborito nga butang, usa ka kalihokan aron ma-organisar ang imong adlaw, nan adunay dili kaayo magkulang. Alang sa usa ka masadya nga pagkaon mahimo ko girekomenda ang mga pinggan sa lutuing Armenian - sila mga lami ug himsog.

3. Malipay sa pisikal nga kalihokan. Pilia ang isport o matang sa kaarang nga gusto nimo sa imong kaugalingon. Ug buhata ang labing gamay, apan kanunay. Kini mahimo’g dali nga pag-jogging, paglangoy, mga rehearsal (labing menos sa lokal nga club sa amateur) o maglakaw lang nga dali nga lakang.

4. Pagsulay kanunay ug sulayan aron malikayan ang mga komplikado nga komplikasyon sa diabetes. Sa diha nga adunay moabut nga usa ka butang, diha-diha dayon pag-amping sa pagtambal. Ayaw pag-postpone pagtambal, unya kini mahimong lisud, ug usahay imposible, aron matul-id ang kahimtang.

5. Paghigugma sa kinabuhi.Pagpangita alang sa imong kaugalingon usa ka butang nga nakabihag kanimo - unya ang tensiyon, ug dili maayo nga kahimtang, ug ang edad moagi sa daplin sa dalan. Ug labi ka dali nga makontrol ang imong diabetes. Ug kanunay moabut sa maayong mga pasundayag!

Mga bituon sa diabetes

Ang diabetes dili makapugong sa mga tawo sa pagkab-ot sa propesyonal nga taas ug pagkahimong bantog!

Ang diabetes mellitus mahimong mahitabo sa mga tawo nga lainlain nga nasyonalidad, edad ug propesyon. Kini nga sakit dili molabay sa mga artista.

Daghang mga bantog nga aktor ug politiko, mag-aawit ug bisan mga atleta pamilyar sa kini nga sakit. Apan ang diabetes wala nahimo alang kanila usa ka dili masaligan nga babag tali sa mga damgo ug mga plano ug tinuud nga mga nahimo.

Ang Diabetes dili makapakubus sa usa ka talento o balihon ang pagkatalagsaon sa usa ka tawo. Ug kung maghimo ka og igo nga paningkamot, kini nga babag mahimong mabuntog pinaagi sa pagkontrol sa sakit.

Ang kinabuhi sa mga bantog nga tawo kanunay nga pananglitan.

Nahiangay ang pagkamamugnaon ug diabetes!

Ang bantog nga jazz singer nga si Ella Fitzgerald adunay diabetes, apan wala kini makapugong sa iyang pagkalahutay hangtod sa 79 ug gihimo ang halos tibuok kinabuhi niya.

Si Mikhail Boyarsky napugos nga sundon ang usa ka pagkaon ug kanunay nga mag-inject sa insulin. Ug bisan pa, ang aktor nagpadayon sa aktibo nga paglihok sa mga pelikula ug positibo nga tan-awon sa kinabuhi.

Si Alla Pugacheva usab adunay diabetes ug napugos sa pagpahiangay sa mga kinaiya sa sakit. Apan wala kini makapugong kaniya sa paglipay sa mga fans sa iyang mga pasundayag.

Kinsa ang makahunahuna nga ang bayani sa daghang mga sine nga aksyon nga Sylvester Stallone nag-antos sa type 1 diabetes. Bisan pa, kini gyud. Apan wala kini gipasabut alang sa aktor sa katapusan sa iyang karera, nagpadayon siya sa paglihok ug gitipigan ang sakit nga tseke.

Si Armen Dzhigarkhanyan - usa sa labing kinanindutan nga artista nga Ruso, dugay nang nag-antos sa type 2 nga diabetes alang sa dugay. Apan ikaingon ba nga ang kini nga peppy nga 77 anyos nga tawo gidaugdaug sa sakit? Ang bantog nga aktor aktibo nga naglihok sa mga pelikula ug nagdula sa teatro, ug giangkon nga dili siya mabuhi kung wala’y hinigugma nga buhat.

Ang Armen Dzhigarkhanyan nag-ingon bahin sa diabetes: "Mahinungdanon ang pagsunod sa usa ka pagkaon, usa ka regimen sa pagkuha sa mga tambal, paglihok labi pa - sa kinatibuk-an, buhata ang tanan nga gisugyot sa mga eksperto. Gusto ko mabuhi! Ug kadtong dili motuman sa mga reseta sa mga doktor - nagpasabut nga dili nila gusto mabuhi. ”

Pag-ubus sa diabetes ug Mary Tyler Murstar TV star, nagdaog sa lima nga Emmy Awards. Sa 30, siya nadayagnos nga adunay diabetes. Apan nakahimo siya pagpalig-on sa asukal ug kontrolado ang sakit.

Ang magsusulat nga si Pierce Anthony adunay diabetes. Sa parehas nga oras, nagsulat siya duha ka mga libro sa usa ka tuig, nagdula sports ug kontrolado ang sakit pinaagi sa pagdiyeta.

Lakip sa mga pamilyar sa diabetes sa una, Elvis Presley, Mikhail Gorbachev, Nikita Khrushchev, Elizabeth Taylor, Sharon Stone, Yuri Nikulin, Nona Mordyukova, Eldar Ryazanov, Marcello Mastroianni ug Ernest Hemingway, ingon man daghang uban pa nga bantog ug talento nga mga tawo.

Pagdumala sa sakit ug buhata ang imong mga plano

Ang tanan makakontrol sa diabetes. Sa pagbuhat niini, dili kinahanglan nga usa ka bituon. Kinahanglan mo lang hatagan pagtagad ang imong sakit.

"Ang diabetes mellitus usa ka laygay nga sakit ug ang pasyente kinahanglan nga mabuhi sa kini nga sakit, nahibal-an kung unsa ang buhaton matag adlaw, matag oras ug minuto," miingon si Propesor Boris Nikitich Mankovsky, pinuno sa Department of Diabetology sa National Medical Academy of Postgraduate Education .

Ang pag-monitor sa imong asukal sa dugo, husto nga nutrisyon, ug kasarangan nga ehersisyo makatabang kanimo nga mobati nga maayo. Kini nagpasabut nga ang diabetes dili usa ka babag sa pagpatuman sa mga plano ug katagbawan sa imong propesyonal nga mga ambisyon.

Sa Estados Unidos, ang mga nadayagnos nga adunay diabetes sulod sa 30 ka tuig gihatagan ang Medalya alang sa Kadaogan sa Diabetes. Ang medalya naghulagway sa 5 kabayo nga nagsimbolo sa insulin, pagkaon, pisikal nga kalihokan, pagbansay ug pagpugong sa kaugalingon. Nakahimo ka sa pagsakay sa mga kabayo ug kanunay nga anaa sa subo!

Biyai Ang Imong Comment