Body Mass Index (BMI)

Sukad sa pagsugod sa 80s, gigamit ang body mass index (BMI) sa daghang mga nasud aron maihap ang katambok sa pagpalambo sa mga sukaranan sa medikal. Kini ang nag-unang timailhan sa dami nga gigamit.

- Pun-a ang mga uma.
- Pag-klik sa "pagkalkula."

Ang usa ka indeks sa mass sa lawas sa mga hamtong sa edad nga 18-25 giisip nga normal. Sumala sa labing bag-o nga kahulugan, ang usa ka BMI tali sa 25 hangtod 29.9 giisip nga usa ka indikasyon sa "sobra nga timbang", ug 30 o labaw pa - "sobra nga katambok". Kini nga gipasabut gigamit sa World Health Organization (WHO) ingon usa ka internasyonal nga sumbanan. Ang BMI wala magpakita sa lebel sa pag-uswag sa subcutaneous fat tissue sa pasyente.

Unsa man ang indeks sa imong lawas?

Sumala sa WHO, katunga sa mga tawo sa planeta karon dili mamatay gikan sa makuyaw nga mga impeksyon, sama sa mga nangagi nga panahon. Ang mga nag-unang mga kaaway sa tawo mao ang pagpuasa, sobrang pag-inom, pagkapag-ayo, "hinay-hinay" nga trabaho ug "gipauswag" nga kalingawan.

Ang usa ka tibuuk nga kaliwatan sa mga tawo nga nag-antos gikan sa hilabihang katambok ug gitakbuyan sa pag-type sa 2 diabetes, mga sakit sa cardiovascular, osteochondrosis ug daghang uban pang mga peligro nga mga sakit na. Ang asymptomatic nga panahon sa kini nga mga patolohiya mahimo’g maglihok sa daghang mga tuig, diin ang kusog sa lawas hinay apan sigurado nga moagi. Ang makadaot nga kalihokan sa usa ka tinago nga sakit mapugngan usab sa usa ka dugang nga indeks sa masa sa lawas.

Sa baylo, ang usa ka pagkunhod nga BMI mag-signal sa lain nga paglihay gikan sa pamatasan - sakit nga pagkaubos sa usa ka tawo. Kini nga kahimtang kinahanglan usab usa ka kahingawa. Ang usa ka organismo nga adunay usa ka dili igo nga masa sa tambok sa lawas dili makalahutay sa normal sa mga gimbuhaton niini ug pugngan ang mga sakit. Ang kakulangan sa adipose tissue mahimo nga usa ka timaan sa type 1 diabetes, osteoporosis, sakit sa digestive, mga problema sa pagginhawa o sa psyche.

Sa bisan unsang kahimtang, ang indeks sa mass sa lawas magtugot kanimo sa pagdakop sa oras ug buhaton ang pagpahiuli sa imong pisikal nga porma. Sa tinuud, sa dalan padulong sa kahinungdanon, kinahanglan nimo nga maghiusa ang imong kaugalingon, kuhaon ang dili maayo nga mga batasan, pagsakripisyo sa makadaot nga mga pagkaadik. Bisan pa, ang dula nagkantidad og kandila, tungod kay ang labing mahal ang nameligro - ang imong kinabuhi.

Giunsa ang pagkalkulo sa indeks sa pagbutang sa lawas?

Aron mahibal-an kini nga timailhan, kinahanglan nimo mahibal-an ang imong gibug-aton (sa mga kilo) ug sukda ang imong gitas-on (sa mga metro). Pagkahuman, ang numero nga nagpaila sa gibug-aton kinahanglan nga gibahin sa numero nga nakuha pinaagi sa paglain sa digital nga ekspresyon sa pagtubo. Sa laing pagkasulti, kinahanglan nimo nga gamiton ang pormula nga nagdala sa ratio sa gibug-aton sa lawas hangtod sa kataas:

(M - gibug-aton sa lawas, P - taas sa mga metro)

Pananglitan, ang imong gibug-aton nga 64 kg, ang gitas-on 165 cm, o 1.65 m. Ibutang ang imong datos sa pormula ug makuha: BMI = 64: (1.65 x 1.65) = 26.99. Karon mahimo ka nga magbalik sa opisyal nga tambal alang sa paghubad sa mga kantidad sa BMI:

• wala kini gikonsiderar ang ratio sa kaunuran ug kaunuran nga masa, mao nga ang BMI dili makahimo sa igo nga pagsalamin sa kahimtang sa kahimsog sa usa ka bodybuilder nga nalambigit sa pagtukod sa potensyal sa kalamnan: kung iyang makalkula ang body mass index sumala sa pormula sa Ketle, ug sumala sa mga sangputanan nga siya mag-uban sa kompanya sa mga tambok nga mga tawo.
• kini nga mga kalkulasyon dili angay alang sa mga tigulang: alang sa mga 60-70-anyos nga mga pensionado, bisan ang sobra sa timbang ang dili giisip nga peligro sa kahimsog, mao nga ang range sa BMI alang kanila mahimong ipadayon gikan 22-25.

Kung ikaw dili usa ka tigulang nga tawo o usa ka bodybuilder, nan ang pormula sa Quetelet hingpit nga makatagbaw sa pagtasa sa balanse sa imong mga parameter. Ang kadako sa kasaypanan sa kini nga kaso dili masakitan aron masabtan kung normal ba o dili.

Kinahanglan nga hinumdoman nga ang ideya sa medikal nga komunidad bahin sa pamatasan sa BMI mahimong magbag-o sa taas nga panahon. Nahuman na kini sa ikatulo nga milenyo, kung ang girekomenda sa BMI sa mga doktor nahulog gikan sa 27.8 hangtod 25. Apan gipamatud-an sa mga siyentipiko sa Israel nga ang usa ka body mass index nga 25-27 ang labing kaayo alang sa mga lalaki: sa kini nga indeks sila adunay labing taas nga pagpaabut sa kinabuhi.

Giunsa ang pagkalkulo sa indeks sa mass body online?

Ang among online calculator ang imong paspas ug tukma nga katabang sa pagkalkula sa BMI. Dili nimo kinahanglan nga mano-mano ang pagdaghan ug pagbahinbahin. Ang usa ka awtomatikong programa sa calculator sa electronic makaluwas kanimo gikan sa kini nga puzzle.

Ang baruganan sa operasyon niini yano ug tin-aw. Kinahanglan nimo nga buhaton ang tulo nga mga lakang:

1. Ipasabut ang imong gender (sa mga hinungdan sa physiological, ang BMI alang sa mga babaye kasagaran mas ubos kaysa sa mga lalaki).
2. Markahi ang imong gitas-on (sa sentimetro) ug gibug-aton (sa mga kilo).
3. Pagsulod sa tibuuk nga gidaghanon sa imong mga tuig sa angay nga uma.

Human mapuno ang tibuuk nga porma sa calculator, i-klik ang "Pakalkulo" nga buton. Pagkadawat nga datos gikan kanimo, ang programa mahatagan dayon sa husto nga sangputanan sa mga rekomendasyon gikan sa mga eksperto.

Mahibal-an nimo kung unsa ang buhaton kung ang imong indeks malayo sa kamalaumon o magsugod sa paglayo gikan niini. Bisan kung naa ka us aka normal nga BMI, ayaw pagpasagad sa mga gusto nga nahisgutan dinhi. Pagkahuman ug sa umaabot wala ka’y mga problema sa kahimsog.

Giunsa ang pagkalkulo

Aron mahimo ang mga kalkulasyon kinahanglan nimo ipasulod ang imong data sa uma nga kalkulator:

1. Imong babaye (babaye o lalaki).
2. Ang imong edad (magpili gikan sa tulo ka oras nga agianan).
3. Ang imong kataas (mahimo ka makapili sa mga sentimetro o tiil).
4. Ang imong timbang (kilograms o pounds nga gipaila).
5. Hip circumference (gisukod ug gipaila sa sentimetro o pulgada).

Sunod, i-klik ang berde nga butones aron mahimo ang pagkalkula.

Unsa man kini

Ang Obesity Index ug Body Mass Index usa ka pagkalkula nga makatabang sa usa ka tawo nga mahibal-an ang porsyento sa tambok sa lawas sa iyang kaugalingon nga lawas. Pinasukad sa datos, mahimo nimo mapabag-o ang imong rehimen, maghimo mga pagbag-o sa iskedyul ug kalidad sa pagkaon, ug magdesisyon usab kung gikinahanglan nimo ang pisikal nga kalihokan ug aktibo nga estilo sa kinabuhi. Kung ang imong mga indigay normal, o duol niini, anaa ka sa husto nga agianan sa usa ka himsog ug taas nga kinabuhi.

Mga kakulangan ug mga limitasyon

Uyon sa mga rekomendasyon sa WHO, ang mosunud nga paghubad sa mga timailhan sa BMI naugmad:

Ang indeks sa masa sa lawas kinahanglan nga gamiton uban ang pag-amping, alang lamang sa gibag-o nga gibanabana - pananglitan, usa ka pagsulay sa pagtimbang-timbang sa lawas sa mga propesyonal nga mga atleta sa tabang niini makahatag usa ka sayup nga sangputanan (ang taas nga kantidad sa indeks sa kini nga kaso gipatin-aw sa naugmad nga musculature). Busa, alang sa usa ka mas tukma nga pagtimbang-timbang sa ang lebel sa pagtipon sa tambok kauban ang indeks sa masa sa lawas, gisugyot nga mahibal-an ang mga indeks sa sentro nga katambok.

Tungod sa mga kakulangan sa pamaagi alang sa pagtino sa index sa mass sa lawas, napatubo ang usa ka indeks sa volume sa lawas.

Dugang pa, usa ka gidaghanon sa mga indeks mahimong magamit aron mahibal-an ang normal nga pangmasang lawas:

1. Ang indeks sa Broca gigamit alang sa pagtubo sa 155-170 cm.Ang normal nga pangmasang lawas mao ang = (taas cm - 100) ± 10%.
2. Index sa Breitman. Ang normal nga gibug-aton sa lawas = taas nga cm • 0.7 - 50 kg
3. Bernhard Index Sulundon nga gibug-aton sa lawas = taas nga cm • kurbada sa dughan cm / 240
4. Index sa Davenport. Ang masa sa usa ka tawo gibahin sa gitas-on nga cm square. Ang pagpagawas sa timailhan sa ibabaw sa 3.0 nagpaila sa presensya sa katambok (klaro, kini parehas sa BMI, gibahin lamang sa 10)
5. Indeks sa Noorden. Ang normal nga gibug-aton sa lawas = taas nga cm • 0.42
6. Tatonya Index. Ang normal nga gibug-aton sa lawas = taas nga cm - (100 + (taas cm - 100) / 20)

Sa klinikal nga praktis, ang body mass index sagad nga gigamit aron mabanabana ang mass sa lawas.

Gawas pa sa mga indikasyon sa pagtubo ug gibug-aton, ang pamaagi sa pagtino sa gibag-on sa panit nga panit nga gisugyot ni Korovin mahimong magamit. Gamit ang kini nga pamaagi, ang gibag-on sa panit sa panit gipunting sa lebel sa 3 mga gusok (normal - 1.0 - 1.5 cm) ug parasagittally sa lebel sa pusod (sa kilid sa rectus abdominis muscle, normal 1.5 - 2.0 cm).

Mga kakulangan ug mga limitasyon mag-edit |Mga Matang sa Obesidad: Pagsabut sa Baseline Data

Kasagaran gitawag kini nga sobra nga pagtigum sa mga lipid sa adipose tissue. Kini nga panghitabo nagdala sa lainlaing mga komplikasyon, apan panguna sa sobra nga timbang. Ang ingon nga sakit makita kung adunay usa ka gitawag nga positibo nga balanse sa enerhiya. Kini nagpasabut nga ang gidaghanon sa kusog nga gigamit (gisunog) daghang beses nga mas ubos kaysa sa mahatag sa mga kaloriya (pagkaon).

Ang bisan unsang hilabihang katambok mahimong bahinon sa managlahi nga mga klase ug lahi: sumala sa mga lugar sa lokalidad sa mga deposito sa tambok, tungod sa mga hinungdan ug mekanismo sa paglihok ug paglambo.

Adunay duha ka punoan nga mga mekanismo alang sa ninghitabo nga sobra nga masa.

Sa una nga kaso, ang pagtaas sa gibug-aton tungod sa usa ka pagtaas sa kadako sa mga selula sa tambok (adipocytes), ingon man usab ang gidaghanon sa mga lipid sa kanila. Sa ikaduha, ang hilabihang katambok mahimo nga makita tungod sa usa ka mahinungdanon nga pagtaas sa gidaghanon sa mga adipocytes. Kini ang tipo nga hypertrophic nga kanunay nga gitagbo, samtang sa kadaghanan sa mga kaso ang mga babaye nag-antus gikan niini. Tungod niini, diha-diha sa kanila nga ang ingon nga usa ka katingalahan sama sa cellulite kanunay nga nasugatan.

Alimentary (panguna) nga katambok

Gitawag sa mga siyentista ang kini nga sakit nga labi ka daghan nga sobra nga katambok sa konstitusyon. Adunay daghang materyal bahin kaniya sa among site, dili kini masakitan nga magtuon kini sa mas detalyado. Sa yano nga pagkasulti, unya ang kadaghanan nga kini nga klase sa sobra nga gibug-aton nahitabo ingon usa ka sangputanan sa sistematiko nga overeating, ingon man usab pagkunhod sa pisikal nga kalihokan. Sa parehas nga oras, ang bisan ang mga karbohidrat nga giproseso sa mga lipid o ang mga tambok mismo nakasulod sa lawas. Gibalibad sila pinaagi sa dili maayo nga mga panon sa mga kilid ug mga hawak.

Ang dugang nga mga hinungdan sa nutrisyon nga sobra nga katambok mahimong usa ka genetic (namamana) nga predisposition, maingon man ang mga sakit sa pagkaon. Naglakip kini sa mga pag-atake sa gabii sa refrigerator, pagkatago sa pagkaon nga gitago, ang kawala nga makontrol kung unsa ang gikaon.

Cerebral

Ang kini nga matang sa sakit mahimong mahitabo sa mga pasyente nga adunay sakit sa utok nga gigamit sa utok (mga sentro sa pagkaon) ug ang sentral nga sistema sa nerbiyos nakita. Ang mga mosunud nga hinungdan mahimong direkta nga makaimpluwensya sa pagdugang sa sobra nga masa.

• Mga kadaot sa utok sa traumatic.
• Mga tumor sa utok sa lainlaing mga etiologies.
• Ang Encephalitis ug uban pang mga sakit nga usa ka makatakod nga kinaiya.
• Postoperative Syndrome.
• Syndrome sa "walay sulod nga sadlaran sa Turkey" (pagsulong sa wanang sa subarachnoid).

Endocrine

Sa kaso sa paglapas sa paghimo sa pipila nga mga hormone, ingon man usab sa pagkulang sa hormonal, ang sobra sa mga matambok nga mga deposito mahimo usab nga mahitabo. Ang ingon nga katambok sagad nga gibahin sa daghang dugang nga mga subkategorya.

• Mga glandula sa Adrenal. Kasagaran, kini nagpaila sa presensya sa usa ka tumor sa adrenal cortex, nga nalakip usab sa paggama sa hormone nga cortisol.
• Pituitary. Ang bisan unsang matang sa kadaot sa ventromedial hypothalamus modala sa hilabihang katambok sa matang sa hypothalamic.
• Menopos. Kini mahitabo sa mga babaye sa panahon sa menopos.
• Hypothyroid. Mahimong mouswag tungod sa kakulang sa mga thyroid hormone nga triiodothyronine ug thyroxine, nga sagad nga gipatungha sa thyroid gland.

Batok sa background sa ulahi nga tipo, ang makahuluganon, grabe nga pagdumili sa tanan nga mga proseso sa metaboliko mahimong molambo. Ang metabolismo mikunhod sa usa ka minimum, tungod kay ang pagtipon sa tambok mahitabo bisan sa labing kadali. Nahitabo nga daghang mga hinungdan ang gihiusa, pagkahuman mahibal-an kung diin gikan ang problema mahimong lisud, ingon usab pagpili sa husto nga therapy.

Pagtino sa lebel sa katambok

Adunay pipila ka yano nga mga pamaagi aron mahibal-an kung ikaw sobra sa timbang. Ang matag usa kanila maayo sa kaugalingon nga paagi, apan silang duha wala maghatag eksakto nga mga tubag sa tanan nga mga pangutana. Usa ra ka doktor ang makatubag niini. Motabang siya nga mahibal-an ang tipo, tipo, degree ug yugto sa sakit, ug magreseta usab sa tama nga pagtambal, nga naghatag mga resulta. Ang mga sukdanan sa TRP makita sa artikulo sa among site.

Pinaagi sa porsyento

Ang kadali nga paagi aron makalkulo ang sobra nga mga lipid sa lawas pinaagi sa porsyento. Ang pormula alang sa "pagpatin-aw" sa presensya sa sobra nga tambok giimbento sa usa ka bantog nga Pranses nga antropologo ug doktor nga ginganlag Paul Pierre Brock.

• Sa usa ka average nga pagtubo (hangtod sa 165 sentimetros), eksaktong usa ka gatos kinahanglan kuhaon gikan sa kini nga numero. Mao nga nakakuha ka usa ka gibug-aton nga dili molabaw.
• Kung ang pagtubo dili kaayo kaysa 175, apan labaw pa sa 165 sentimetro, nan ang 105 gikinahanglan nga kuhaon.
• Alang sa mas taas nga mga tawo, ang 110 kinahanglan nga minus.

Alang sa mga tawo nga gipili sa labi nga pagtukod ug taas nga pagtubo, naandan nga ibaliwala ang lain nga 10% sa sangputanan. Kung ang pagdugang hypersthenic, nan ang parehas nga napulo ka porsyento kinahanglan idugang sa katapusang numero. Sa prinsipyo, kini nga kapilian magtrabaho gihapon. Sa mga indikasyon nga nahiangay sa kini nga pamatasan, ang usa ka tawo kasagaran komportable.

Pinaagi sa body mass index (BMI)

Unsang eksakto ang kinahanglan nga timbangon sa usa ka tawo aron dili patas nga giingon nga siya nag-antus sa hilabihang katambok, dili usa ka doktor sa kalibutan ang makatino. Ang tanan nga mga tawo hingpit nga magkalainlain, tungod kay ang mga indikasyon mahimong indibidwal sa tanan nga mga kaso. Apan aron mahibal-an ang ang-ang sa katambok pinaagi sa gibug-aton ug gitas-on posible gihapon.

Ang pormula alang sa pagkalkulo sa index sa mass sa lawas (Quetelet index) yano nga yano. Dili lisud ang pagkalkula sa mga resulta.

M / Hx2 = I

M - gibug-aton sa lawas (sa mga kilo).

H - gitas-on (sa mga metro).

Ako - indeks sa masa sa lawas.

Pagkadawat sa katapusan nga mga timailhan, mahimo nimo nga mas tukma nga mahibal-an ang lebel sa katambok.

Mga kategoriya sa BMI (sobrang gibug-aton sa body mass index)

Ang lainlaing lebel sa hilabihang katambok gikan sa litrato dili matino sa bisan unsang paagi, ug busa ang usa ka espesyal nga lamesa giimbento. Makatabang kini kanimo nga ma-navigate ang mga nakalkula nga mga resulta sumala sa pormula sa ibabaw.

Kalkulahin ang BMI, ingon usab ang pagkalkulo ug paghubad sa mga resulta sa sayo sa buntag, labing maayo sa wala pa pamahaw. Mao nga sila ang labing kasaligan, kasaligan. Bisan pa, kini kinahanglan nga hinumdoman nga ang ingon nga usa ka plato dili angay alang sa tanan. Pananglitan, alang sa mga naugmad nga kaunuran, ang ingon nga pagkalkula dili "makatabang". Sumala sa parehas nga pagbanabana, ang mga atleta mahimong magpakita sa katambok, diin wala bisan usa ka sulud niini. Pagkahuman magamit nimo ang lainlaing pagkalkula.

• Kalkulado ang ratio sa baybayon nga gibug-aton (WHR).
• Hunahunaa usab ang ratio sa sirkulasyon sa sidsid sa ibabaw nga ikatulo sa bahin sa paa (ratio sa hawak-paha, WTR).
• Gikinahanglan nga makalkulo ang ratio sa sirkulasyon sa sidsid sa taas (ratio sa taas nga hawak, WHtR).
• Kinahanglan usab nimo makalkulo ang ratio sa sirkulasyon sa sidsid sa bicep circumference (waist-arm ratio, WAR).

Dugang pa, ang mga coefficient lainlain alang sa lainlaing mga sekso. Ayaw kalimti ang paghimo og diskwento usab sa edad, tungod kay ang labing kadaghan nga indeks sa timbang alang sa mga tigulang mas taas kaysa sa mga batan-on. Gipakita sa lamesa sa ubos kung giunsa pagtino ang lebel sa sobra nga katambok sa mga babaye ug lalaki.

Sa mga kababayen-an (gynoid obesity)

Sa ato pa, kining matanga sa sakit nga gitawag nga figure nga kolor sa peras. Kini nagpasabut nga ang sobra nga tambok dili malikayan nga makaipon sa ubos nga lawas. Kana mao ang panguna nga "reserba" nga nakolekta sa ubos nga tiyan, sa hawak, paa, buwad.

Ang ingon nga sobra nga panagsama nga tambok dili kaayo delikado alang sa mga kababayen-an, tungod kay wala gisugyot niini ang bisan unsang espesyal nga pagkaguba sa hormonal. Sa kini nga kaso, ang mga lipid natipon sa kadaghanan dayon sa ilawom sa panit, busa, dili sila peligro sa pagtrabaho sa mga internal nga organo hangtod ang ilang kantidad kritikal. Ang pagbaton sa kini nga matang sa sakit, daghang mga babaye, ug mga lalaki, mouyon sa operasyon sa liposuction (pagtangtang sa tambok), nga kasagaran adunay positibo nga pagsuka.

Sa mga lalaki (sakit sa tiyan)

Kini nga tipo sa labing kanunay nga nakit-an sa mga lalaki, apan ang mga babaye usab nag-antus gikan niini. Uban sa kini nga sakit, ang tanan nga mga tindahan sa tambok nag-una nga naa sa taas nga lawas - sa tiyan, abaga, bukton, dughan, bukobuko, mga lugar nga axillary.Kini usa ka labi ka kuyaw nga tipo sa sakit, tungod kay ang panguna nga tambok modaghan ra sa lugar sa mga internal nga organo.

Ingon usa ka sangputanan, ang mga sangputanan mahimong mahitabo, pananglitan, ang katambok sa atay, maingon man ang ubang mga organo. Dugang pa, ang hulga mahimong adunay bisan sa gamay nga labi sa masa. Ang usa ka makapaikag nga pangutana mao ang kung unsang sukod nga katambok sa mga lalaki ang wala makuha sa kasundalohan. Adunay usa ka piho nga tubag niini - ang ika-3 nga degree lamang ang mahimong usa ka seryoso nga hinungdan sa "bakilid" gikan sa serbisyo. Bisan pa, sa pagtawag niini nga usa ka angay nga kapilian dayag nga dili molihok, mas maayo nga makakuha og mas taas nga edukasyon.

Pinggat ug hawak

Ang pagkalkula sa kini nga matang sa sobra nga katambok dali. Maayo na lang, ang sidsid sa lalaki kinahanglan nga dili labaw sa 80 sentimetro sa usa ka lingin, ug ang usa ka babaye kinahanglan nga dili molabaw sa 90. Bisan pa, dili kini igo, kung ang radyong sa baywang nga ratio labi pa sa usa o 0.8 alang sa usa ka batang babaye, nan kini usa ka seryoso nga hinungdan sa pagkabalaka ug pagbisita sa usa ka doktor sa dili madugay

Mga simtomas ug degree sa katambok sa mga bata

Ang labing dili maayo, makahadlok nga hinungdan mao ang sobra nga katambok kanunay nga bataon. Kana mao, kung sa sayo pa ang mga hamtong nag-antos sa sakit, karon ang problema sa sobra nga gibug-aton nga direkta nga nakaapekto sa mga bata. May kalabotan sa sobra nga timbang, sa pagdayagnos ug pagtambal niini, ang mga bata adunay daghang artikulo nga dili makadaot sa pagbasa. Nakahunahuna kini nga moadto sa daghang mga simtomas.

• Pagkaduka, kanunay nga paghandum nga mohigda, pagpahulay, kakapoy.
• Mga kahuyang ug pagkabulok sa atensyon.
• Nagkunhod nga kalihokan sa motor.
• Kahuman sa gininhawa.
• Taas nga presyon sa dugo.
• Kanunay nga pagkatago, mga alerdyi, makatakod nga mga sakit.

Ang tanan nga kini magsilbing usa ka nakapaalarma nga kampana. Kung nakit-an nimo ang usa ka butang nga sama niini, angay nga hunahunaon ang mga lagda sa timbang ug lawas alang sa mga bata ug mga tin-edyer, ug dayon pagtino ang lebel sa sobra nga katambok.

• Degree ko. Ang sobra sobra 14-24%.
• II degree. 24-50%.
• III degree. 50-98%.
• IV degree. 100% o daghan pa.