Gestational diabetes mellitus sa panahon sa pagmabdos: mga timailhan, pagkaon

Gestational diabetes molambo sa panahon sa pagmabdos (gestation) ug kasagaran mawala human manganak. Sama sa ubang mga lahi sa diabetes, ang gestational diabetes makaapekto sa katakus sa imong mga cell sa paggamit og asukal (glucose). Gestational diabetes mellitus ang hinungdan sa taas nga asukal sa dugo, nga mahimong makaapekto sa imong pagmabdos ug sa kahimsog sa imong bata. Sa ubos atong hisgutan sa detalyado kung unsa ang gestational diabetes mellitus sa panahon sa pagmabdos, indikasyon sa asukal, sintomas, pagtambal, hinungdan ug mga hinungdan sa risgo, ug hunahunaon usab ang kinahanglanon nga pagkaon.

Ang diabetes sa gestational mahimong molambo bisan unsang yugto sa pagmabdos, apan labi ka kasagaran sa ikaduha nga katunga sa pagmabdos. Nahitabo kini kung ang imong lawas dili makahimo og igo nga insulin (usa ka hormone nga makatabang sa pagkontrol sa asukal sa dugo) aron matubag ang dugang nga mga panginahanglanon sa panahon sa pagmabdos.

Ang diabetes sa gestational mahimong hinungdan sa mga problema alang kanimo ug sa imong masuso sa panahon ug pagkahuman matawo. Apan ang peligro sa kini nga mga problema mahanaw kung ang sakit nakit-an ug maayo nga pagkontrol. Ang usa ka mabdos nga babaye makapugong sa gestational diabetes pinaagi sa pagkaon sa himsog nga pagkaon, pisikal nga kalihokan, ug, kung gikinahanglan, tambal. Ang pag-monitor sa imong asukal sa dugo makatabang sa pagpugong sa mga lisud nga pagpanganak ug mapadayon ang imong kahimsog ug ang imong bata sa taas nga lebel.

Kinsa ang nameligro sa gestational diabetes

Bisan kinsa nga babaye makahimo og diabetes sa gestational sa panahon sa pagmabdos, apan ang risgo sa pagpalambo niini mahimong madugangan kung:

Ang imong body mass index (BMI) labaw sa 30
Ang imong nangaging bata nga gibug-aton sa 4.5 kg o kapin pa sa pagkahimugso
Aduna ka bay gestational diabetes sa miaging pagbuntis?
Usa sa imong mga ginikanan o mga igsoon adunay diabetes
Ang background sa imong pamilya mao ang South Asian, Chinese, Africa Caribbean, o Middle East

Kung ang bisan hain sa kini nga mga butang magamit kanimo, kinahanglan nga hatagan ka usa ka screening alang sa gestational diabetes.

Mga simtomas sa gestational diabetes

Ang diabetes sa gestational kanunay dili hinungdan sa bisan unsang mga simtomas. Sa kadaghanan nga mga kaso, ang taas nga asukal sa dugo nakita lang sa panahon sa screening alang sa glucose. Ang pila ka mga babaye mahimo ra nga makasinati mga simtomas kung ang lebel sa asukal sa dugo mahimong taas kaayo (hyperglycemia). Kini nga mga simtomas naglakip sa:

nagdugang kauhaw
mas kanunay nga pag-ihi
uga nga baba
kakapoy

Apan ang pipila sa mga sintomas nga sagad igo sa panahon sa pagmabdos, ug dili kinahanglan usa ka timaan sa diabetes. Pakigsulti sa imong mananabang o doktor kung nabalaka ka sa bisan unsang mga sintomas nga imong nasinati.

Giunsa ang epekto sa diabetes nga gestational makaapekto sa pagmabdos

Kadaghanan sa mga babaye nga adunay diabetes sa gestational adunay normal nga pagmabdos ug himsog nga mga bata gipanganak. Bisan pa, kini nga kahimtang mahimong hinungdan sa mga problema sama sa:

Ang imong bata nga nagkadako labi pa sa naandan - mahimo kini nga hinungdan sa mga kalisud sa panahon sa pagpanganak ug pagtaas sa posibilidad sa usa ka seksyon sa caesarean.
Polyhydramnios - Labing kaayo nga amniotic fluid (ang pluwido nga naglibot sa bata) sa tagoangkan, nga mahimong hinungdan sa wala pa panahon nga pagpanganak o mga problema sa pagpanganak.
Pagkamaayong natawo - pagpanganak sa wala pa ang ika-37 nga semana sa pagmabdos.
Preeclampsia - Usa ka kahimtang nga hinungdan sa taas nga presyon sa dugo sa panahon sa pagmabdos ug mahimong mosangput sa mga komplikasyon kung wala gibiyaan.
Gihimo sa imong bata ang ubos nga asukal sa dugo o pag-yellowing sa panit ug mata (jaundice) pagkahuman matawonga mahimong manginahanglan og pagtambal sa usa ka ospital.
Nawala ang usa ka bata (natawo) - bisan kung panalagsa kini.

Ang pagbaton gestational diabetes sa panahon sa pagmabdos nagkahulugan nga ikaw adunay dugang nga peligro alang sa pagpalambo sa type 2 diabetes sa umaabot.

Pag-screening sa diabetes sa gestational

Atol sa imong una nga pagbisita sa antenatal sa hapit 8-12 nga semana sa pagpakita, ang imong mananabang o doktor mangutana kanimo pipila ka mga pangutana aron mahibal-an kung ikaw adunay dugang nga peligro sa pagpalambo sa diabetes sa gestational. Kung adunay usa o daghan pa nga mga hinungdan nga peligro alang sa diabetes sa gestational, kinahanglan nga imong i-screen.

Ang screening test nga gigamit gitawag nga glucose tolerance test (TSH), nga molungtad mga duha ka oras. Ang kini nga pagsulay nag-uban sa usa ka pagsulay sa dugo sa buntag sa wala ka pa mokaon o moinom bisan unsa nga gabii sa wala pa ang pagsulay, ug mogamit usa ka pag-inom sa glucose sa panahon sa pagsulay. Human makapahulay sulod sa duha ka oras, lain nga sample sa dugo ang gikuha gikan kanimo aron mahibal-an kung giunsa ang paggamit sa glucose sa imong lawas.

Ang TSH gihimo gikan sa 24 hangtod 28 ka semana nga pagpakita. Kung kaniadto adunay gestational diabetes mellitus, hangyoon ka nga adunay usa ka TSH sayo pa, sa wala madugay pagkahuman sa imong pagbisita sa doktor, ug usa pa TSH sa 24-28 nga semana sa pagtambal kung normal ang una nga pagsulay. Dugang pa, mahimong hangyoon ka nga sulayan ang lebel sa asukal sa imong kaugalingon gamit ang usa ka tudlo sa tudlo (metro sa glucose sa dugo).

Pagtambal alang sa gestational diabetes

Kung adunay gestational diabetes mellitus, ang kalagmitan sa mga problema sa pagmabdos mahimong maminusan pinaagi sa pagpugong sa imong asukal sa dugo (glucose). Kinahanglan usab nga ilalom sa labi ka mabinantayon nga pagdumala sa mga doktor sa panahon sa pagmabdos ug pagpanganak, kanunay nga pagsusi kung giunsa paglihok ang pagtambal ug kung adunay mga problema.

Pagsusi sa asukal sa dugo - mga timailhan

Hatagan ka usa ka test kit nga mahimo nimong magamit aron masusi ang imong asukal sa dugo. Ang pagsulay alang sa asukal sa dugo naglangkit sa paggamit sa usa ka aparato aron matusok ang imong mga tudlo ug ibutang ang usa ka tinulo sa dugo sa us aka pagsulay.

Giunsa pagsusi ang imong asukal sa dugo.
Kanus-a ug kadaghan nimo kinahanglan nga susihon ang imong asukal sa dugo - kadaghanan sa mga babaye nga adunay gestational diabetes mellitus gitambagan nga susihon ang ilang asukal sa dugo sa wala pa pamahaw ug usa ka oras pagkahuman sa matag kan-anan.
Mga kantidad nga 7.2-7.8 mmol / L usa ka oras human sa pagkaon ang sagad nga giisip nga normal kung mag-analisar sa mga sample sa glucose (mahimong magkalainlain depende sa klinika o laboratoryo). Kung adunay mas taas nga mga timailhan, tingali mahimo ka nga mahibal-an nga adunay gestational diabetes.

Ang paghimo og mga pagbag-o sa imong pagkaon makatabang sa pagpugong sa imong asukal sa dugo. Kinahanglan ka nga ihalad sa usa ka referral sa usa ka nutrisyunista nga makahatag kanimo tambag sa imong pagkaon, ug hatagan ka usa ka leaflet aron matabangan ka sa pagplano sa imong pagdiyeta.

Pagkaon alang sa gestational diabetes kinahanglan nga maglakip sa daghang tibuuk nga mga pagkaon, sama sa lab-as nga mga utanon, prutas, bugas nga lugas, ug mga humok nga karne.

Mahimong gitambagan ka:

Pagkaon kanunay (kasagaran sa tulo ka beses sa usa ka adlaw) ug likayi ang paglaktaw sa mga pagkaon.
Uminum sa ubos nga glycemic index nga pagkaonnga hinay-hinay nga nagpagawas sa asukal, sama sa bug-os nga pasta sa lugas, brown rice, bug-os nga tinapay nga lugas, tanan nga mga lugas sa bran, legumes (beans, beans, lentil, ug uban pa), granola ug oatmeal.
Pagkaon daghang mga prutas ug utanon - Paningkamuti nga mokaon bisan sa lima ka servings kada adlaw.
Paglikay sa mga matam-is nga pagkaon - dili nimo kinahanglan nga hingpit nga likayan ang pagkaon sa mga sweets, apan sulayi nga baylohan ang paggamit sa mga sweets, sama sa mga cake ug cookies, nga adunay labi ka mapuslanon nga kapuli, sama sa mga prutas, mani ug mga liso.
Paglikay sa matam-is nga ilimnon. - Ang mga inuming wala sa asukar o mga ilimnon sa pagkaon mas maayo kaysa mga asukar. Hunahunaa nga ang mga prutas ug humay nga kanunay usab adunay asukal, busa basaha pag-ayo ang mga sulud sa dili pa gamiton.
Ilakip ang gigikanan (dili tambok) nga mga gigikanan sa protina sa imong pagkaonsama sa isda ug humok nga karne.

Pisikal nga kalihokan

Ang pisikal nga kalihokan nagpaubos sa lebel sa glucose sa dugo, busa ang regular nga pisikal nga kalihokan mahimo’g usa ka epektibo nga paagi sa pag-atubang sa gestational diabetes. Pahibal-on ka bahin sa luwas nga ehersisyo sa panahon sa pagmabdos. Ang kinatibuk-ang rekomendasyon mao ang pagpahigayon sa labing kasarangan nga kalihokan matag semana labing menos 150 ka minuto (2 ka oras ug 30 minuto). Ang yano nga kusog nga pisikal nga kalihokan mao ang bisan unsang kalihokan nga nagdugang sa tibuuk nga kasing-kasing sa kasing-kasing ug nakapahawa ka nga dali nga makahinga, sama sa paglakat nga labi ka paglakat o paglangoy.

Mga tambal

Kung ang imong asukal sa dugo nag-drop sa usa ka semana o duha human nimo mabag-o ang pagkaon ug regular nga ehersisyo, o kung taas ang asukal sa dugo, mahimo ka nga matambalan. Mahimo kini nga mga papan (kasagaran Metformin) o mga injection sa insulin.

Ang lebel sa asukal sa dugo mahimo’g mag-uswag samtang ang imong pagmabdos nag-uswag, busa bisan kung ang lebel sa glucose sa dugo maayo nga kontrolado sa una, mahimo’g kinahanglan nimo nga mag-tambal sa ulahi sa panahon sa pagmabdos. Kini nga mga tambal ihunong human mahimugso.

Metformin pagkuha sa tablet nga porma hangtod sa tulo ka beses sa usa ka adlaw, kasagaran sa panahon o pagkahuman mokaon.

Ang Metformin mahimong hinungdan sa mga mosunod nga epekto:

gibati nga dili himsog
nagsuka-suka
sakit sa tiyan
kalibanga (kalibanga)
pagkawala sa gana

Usahay, ang lain nga tambal sa porma sa mga papan mahimong gireseta - Glibenclamide.

Injectation sa insulin

Insulin mahimong girekomenda kung:

Dili ka mahimong moinom og metformin o kini ang hinungdan sa mga epekto.
Ang imong asukal sa dugo dili kontrolado sa Metformin.
Dako kaayo ang imong asukal sa dugo.
Daghan kaayo ang imong bata o daghan ka kaayo nga likido sa imong tagoangkan (polyhydramnios).

Ang insulin gikuha ingon usa ka indeyksiyon ug ipakita kanimo kung giunsa nimo kini buhaton. Depende sa matang sa insulin nga gireseta alang kanimo, kinahanglan ka nga hatagan mga injections sa dili pa mokaon, sa oras sa pagkatulog, o pagkahuman sa pagmata.

Sultihan ka kung pila ang kinahanglan nimo nga pag-administer. Ang lebel sa asukal sa dugo kasagarang nagdako samtang nagpadayon ang pagmabdos, busa ang dosis sa insulin kinahanglan nga madugangan sa kadugayon.

Ang insulin mahimo’g mosangpot sa sobra nga pag-ubos sa asukar sa dugo (hypoglycemia). Ang mga simtomas sa ubos nga asukal sa dugo naglakip:

pagbati sa pagkawalay kalig-unan ug kawalay katakus
nagpamatuud
kagutom
paghubag
kalisud sa pag-concentrate

Kung nakasinati ka sa bisan hain niini nga mga simtomas, kinahanglan nimo nga susihon ang lebel sa asukal sa dugo - pagkonsulta dayon sa doktor kung kini ubos kaayo.

Pagpugong sa pagmabdos

Ang gestational diabetes mahimo’g madugangan ang risgo sa imong anak sa pag-uswag sa mga problema, sama sa sobra nga timbang. Tungod niini, igatanyag kanimo ang dugang nga pag-atiman sa antenatal aron ang imong bata mahimong susihon pag-ayo.

Ania ang mga padulngan nga mahimo nimo itanyag:

Ang ultrasound scan (ultrasound) sa panahon sa 18-20 nga semana sa pagmabdos aron susihon ang kahimtang sa imong anak alang sa mga abnormalidad.
Ang ultrasound sa 28, 32 ug 36 nga mga semanapagmonitor sa pagtubo sa imong bata ug amniotic fluid volume, ingon man usab regular nga pagsusi gikan sa 38 nga semana.

Pagpanganak

Ang sulundon nga panahon sa pagpanganak sa mga babaye nga adunay gestational diabetes kasagaran 38-40 ka semana. Kung ang imong asukal sa dugo naa sa sulod sa normal nga han-ay ug wala ka adunay mga problema sa kahimsog o kahimsog sa imong masuso, maghulat ka hangtod nga magsugod ang pagkahimugso nga natural.

Apan kung wala ka manganak sa wala pa ang ika-6 nga adlaw sa ika-40 nga semana, mahimong hangyoon ka nga tawagan ang usa ka pagkahimugso o adunay usa ka seksyon nga cesarean. Ang usa ka sayo nga pagkahimugso mahimong girekomenda kung adunay ka kabalaka bahin sa imong kahimsog o sa kahimsog sa imong masuso, o kung ang imong asukal sa dugo dili maayong pagkontrol. Kinahanglan nga manganak ka sa usa ka ospital, diin ang mga tagabantay sa panglawas mahimo’g makahatag sa angay nga pag-atiman sa imong anak 24 oras sa usa ka adlaw.

Kung moadto ka sa ospital aron manganak, kuhaa ang imong sulud sa sulud sa asukal sa dugo ug bisan unsang mga tambal nga imong gikuha. Kasagaran, kinahanglan nga padayon nimo nga susihon ang imong asukal sa dugo ug pagkuha sa imong tambal hangtod nga maabot ang imong gitakdang petsa sa pagpanganak. Panahon sa pagpanganak, ang lebel sa glucose sa dugo mabantayan sa mga doktor. Ang pila ka mga babaye tingali kinahanglan usa ka tinulo nga insulin aron makontrol ang ilang asukal sa dugo.

Pagkakatawo

Kasagaran nimo makita, huptan ug pakan-a ang imong bata sa wala madugay pagkahimugso. Hinungdanon kaayo nga magsugod pagpakaon sa imong bata sa labing madali pagkahuman sa iyang pagkahimugso (sulod sa 30 minuto), ug dayon matag 2-3 ka oras hangtod ang lebel sa asukal sa dugo malig-on. Ang asukal sa dugo sa imong bata susihon duha hangtod upat ka oras pagkahuman sa pagpanganak. Kung kini ubos, mahimo’g mangayo kini og temporaryo nga pagpakaon pinaagi sa usa ka tubo o dropper.

Kung ang imong anak dili maayo nga pagbati o kinahanglan nga suod nga pagbantay, pag-atiman siya sa usa ka batid nga departamento alang sa mga bag-ong natawo. Ang bisan unsang tambal nga imong gikuha aron makontrol ang imong asukal sa dugo sagad mohunong human manganak. Kasagaran gitambagan ka nga kanunay nga susihon ang imong asukal sa dugo sulod sa usa o duha ka adlaw human manganak.

Kung ikaw ug ang imong anak himsog, mahimo ka nga makapauli sa balay pagkahuman sa 24 oras. 6-13 nga mga semana human manganak, kinahanglan nga adunay usa ka pagsulay sa dugo aron masusi ang diabetes. Tungod kini kay ang usa ka gamay nga gidaghanon sa mga babaye nga adunay diabetes nga gestational nagtaas ang asukal sa dugo pagkahuman nagmabdos.

Kung normal ang resulta, sagad nga gitambagan ka nga magpa usa ka tinuig nga pagsulay sa diabetes. Kini tungod sa kamatuoran nga ang mga babaye nga adunay gestational diabetes adunay dugang nga risgo sa pagpalambo sa type 2 diabetes.

Madugay nga epekto sang gestational diabetes

Kasagaran nawala ang gestational diabetes pagkahuman sa pagkatawo sa bata, apan ang mga babaye nga nag-antus niini lagmit nga molambo:

Gestational diabetes mellitus pag-usab sa umaabot nga pagmabdos.
Ang type 2 nga diabetes usa ka tibuok kinabuhi nga klase sa diabetes.

Kinahanglan nimo nga adunay pagsulay sa dugo 6-13 nga mga semana human manganak aron masusi ang diabetes. Kung normal ang imong asukar sa dugo, gitambagan ka nga sulayan ang imong dugo matag tuig. Kung nakit-an nimo ang mga simtomas sa taas nga asukal sa dugo, sama sa pagdugang kauhaw, ang panginahanglan sa pag-ihi sa kanunay labi sa naandan, ug uga nga baba - ayaw paghulat alang sa sunod nga pagsulay sa diabetes.

Kinahanglan nimo nga himuon nga pagsulay sa dugo bisan kung maayo ang imong gibati, tungod kay daghang mga tawo nga adunay diabetes wala’y mga sintomas sa kini nga sakit. Mahibal-an ka usab bahin sa kung unsa ang mahimo nimong buhaton aron makunhuran ang imong peligro sa pag-uswag sa diabetes, pananglitan, ipadayon ang normal nga timbang sa imong lawas, kaon sa husto ug kanunay, ug uban pa.

Ingon usa ka sangputanan sa pipila nga mga pagtuon, gisugyot nga ang mga bata kansang mga inahan adunay gestational diabetes sa panahon sa pagmabdos mahimo nga labi nga makaugmad sa diabetes o tambal sa usa ka mas tigulang nga edad.

Pagplano sa Pagbuntis sa Umaabut

Kung kaniadto adunay gestational diabetes ug nagplano nga magmabdos, kinahanglan nimo nga masulayan alang sa diabetes. Kung ikaw adunay diabetes, kinahanglan ka nga moadto sa klinika sa wala pa pagsugod aron siguruha nga makontrol ang imong sakit.Kung nagmabdos ka na, pakigsulti sa imong doktor ug isulti nga adunay gestational diabetes sa imong miaging pagmabdos.

Kung ang mga pagsusi nagpakita nga wala ka adunay diabetes, gihangyo ka nga mag-screen alang sa glucose sa wala madugay pagkahuman sa imong pagbisita sa klinika, ug girekomenda usab nga maghimo usa ka ikaduhang screening test pagkahuman sa 24-28 nga mga semana kung normal ang una nga pagsulay.

Mahimong gihangyo ka usab nga magsugod sa pagsulay sa lebel sa glucose sa dugo sa imong kaugalingon gamit ang usa ka aparato sa pagpitik sa tudlo - sama sa imong gibuhat sa imong miaging gestational diabetes sa panahon sa pagmabdos.