Kompleto nga mga lagda alang sa kompetisyon sa magbabasa alang sa labing kaayo nga resipe nga "Mga Desserts ug pastry para sa mga diabetes"

Ang koepisyent sa kalihokan usa ka timailhan sa kalihokan sa tiggamit gikan sa panahon sa pagrehistro hangtod karon. Ang "kalihokan" naglakip sa: pagdugang mga materyal, pagkomento sa kanila, pagtan-aw sa mga panid sa site, ingon man ang gidaghanon sa mga giila nga mga materyal ug mga komento.

Kon daghan ang imong kalihokan, mas dako ang porsyento sa kalihokan.

Sa usa ka pagkunhod sa kalihokan sa paglabay sa panahon, ang porsyento sa kalihokan magkunhod usab. Ang labing kataas nga posible nga porsyento sa kalihokan mao ang 100%.

Mag-subscribe sa balita 0

Ang pagdayagnos sa diabetes dili usa ka tudling, apan usa ka hinungdan aron sa katapusan magsugod sa usa ka himsog nga kinabuhi, diin ang panguna nga butang mao ang husto nga nutrisyon. Sa kini nga libro makit-an nimo ang daghang mga resipe sa culinary alang sa matag lami nga magtugot kanimo nga pag-ibaon ang menu: gikan sa karne, isda, utanon, cereal - mga meryenda, sabaw, panguna nga pinggan, lamian nga sarsa, inum ug mga tam-is nga dili gyud makadaot sa lawas (panghimatuud ug pastry alang sa mga diabetes ) nagtugot kanimo sa pag-iba-iba sa imong menu sa pangilin nga wala’y kadaut sa imong kahimsog ug bisan sa pagkaon nga lami kaayo, bisan pa sa mga pagdili. Ang among mga resipe dili mobiya kanimo ug sa imong mga bisita nga walay pagtagad. Paglingaw sa mabaskog, matuman nga kinabuhi ug pahimusli ang imong kaugalingon sa lamian ug maayong pagkaon!

4. Mga pamantayan sa pagpili og mga mananaog ug mga premyo

4.1. Gahin sa pundo sa Kompetisyon:

Tulo nga mga mananaog sa kompetisyon, nga wala mga premyo nga una nga dapit, mahimong mga tag-iya sa mga us aka istilo nga mga aksesorya alang sa kusina (ang pagpili sa mga premyo alang sa piho nga mga mananaog himuon nga random) gikan sa tindahan sa DesignBoom online alang sa mga gamit sa balay alang sa disenyo:

4.2. Ang mga premyo gihatag sa tulo ka mga partisipante nga gisumite ang labing makapaikag nga mga buhat sa kompetisyon pinauyon sa mga termino sa kompetisyon.

4.3. Ang mga nagdaog gitino sa usa ka takus nga hurado nga gipili sa Contest Organizer.

4.4. Ang gasto sa mga Gantimpala dili molapas sa 4000 (upat ka libo) nga mga rubles, sa tinuud, ang kita nga nadawat sa mga Manlalaban wala mailalom sa personal nga buhis sa kita sumala sa parapo 28 sa Art. 217 sa Tax Code sa Russian Federation.

4.5. Kung ang Nagdaog sa Kompetisyon nagdumili sa Gantimpala, ang Organizer nga girepresentahan sa hurado adunay katungod sa pagtino sa bag-ong Winner of the Competition ug ihatag siya ang Gantimpala.

4.6. Gipahibalo ang mga mananaog sa mga kadaugan pinaagi sa pag-post sa kasayuran bahin sa mga Padaog sa Kompetisyon sa pangkalibutanon nga Internet sa pahina sa kompetisyon sulod sa panahon nga gitakda sa clause 3.4 ug pinaagi sa e-mail nga gitino sa partisipante.

Pagbutang sa Pagdiyeta: Mga Panudlo sa Pagluto sa Diabetic

Ang menu sa mga pasyente adunay daghang gidili nga pinggan. Apan bisan sa ilalum sa mga kondisyon, makit-an nimo ang mapuslanon ug matam-is nga mga kapilian sa gastronomic nga magtugot kanimo sa pagtagamtam sa lami nga wala’y kadaut sa kahimsog.

Sa wala ka pa magsugod sa paghimo sa mga cookies, cake o uban pang pinggan nga hinam-is, kinahanglan nimo hinumdoman ang yano nga mga lagda. Naglangkob kini:

• pilia lang ang mga baga nga harina (rye, oat o buckwheat nga angay),
• Ang mga prutas o utanon alang sa pagpuno napili pinasukad sa lista sa mga gitugutan alang sa usa ka piho nga klase sa diabetes,
• alang sa mga pasyente nga adunay type 2 diabetes, kinahanglan usab nimo nga ikonsiderar ang gidaghanon sa mga kaloriya nga giinom,
• labing maayo nga gamiton ang mga produkto sa ubos nga tambok aron makamugna ang minasa ug cream.

Kung higpit nimo nga sundon ang mga panudlo, ang pagtrato sa pagkaon mahimo’g mga regular nga bisita sa lamesa nga wala’y kadaot sa imong kahimsog.

5. Mga Termino sa Kumpetisyon

5.1. Aron mahimong usa ka partisipante sa Kompetisyon, kinahanglan nimo:

5.1.1. Ipadala ang pagsulod sa [email protected] nga adunay tinuud nga ngalan ug apelyido.

5.1.2. Mga kinahanglanon sa teknikal alang sa ma-download nga Trabaho:

Girekomenda nga gidak-on sa teksto nga girekomenda - dili labi pa sa 2,000 ka mga karakter,

Mga kinahanglanon sa imahe - pinahigda / patindog nga format sa imahe JPG, GIF, PNG, TIF o BMP sa usa ka suga nga background, pisikal nga gidak-on - dili labi pa sa 5 megabytes.

5.1.2. Ang buhat kinahanglan dili maglangkub sa mga materyales nga gidili sa balaod sa Russian Federation, ingon man paglapas sa mga kinamatarong sa mga ikatulo nga partido. Ang mga buhat sa usa ka dili maayo nga kinaiya dili gitugutan nga moapil sa Kompetisyon, Mga Buhat diin adunay mga elemento sa kapintasan, rasa o relihiyon nga intransensya dili gitugotan. Sumala sa bahin 4 sa Civil Code sa Russian Federation, gitugotan ang pagpatik sa mga Buhat kung diin gitugot ang mga katungod sa partisipante sa Contest. Pinaagi sa pagsumite sa Competitive Work, ang partisipante sa Contest sa ingon nagpamatuod nga ang mga katungod sa Trabaho iya mismo ug kung adunay mga pag-angkon o panaglalis nga may kalabutan sa pag-obserbar sa copyright sa gisumite nga Buhat, ang partisipante mao ang responsable sa pagsulbad sa kanila, lakip ang tanan nga posible nga gasto, independente.

5.1.3. Ang buhat dili kinahanglan maglangkob sa mga ekspresyon, mga imahe nga sukwahi sa mga pamatasan sa tawo, moralidad, etika sa medikal ug negosyo, lakip ang mga panumpa o ekspresyon, insulto sa mga Kauban, tig-organisar sa Kumpetisyon, ikatulong partido, pagkalat sa mga hulga sa kinabuhi, kahimsog sa mga tawo o hayop, dili kinahanglan maglangkob sa mga pulong, teksto, biswal, audio ug video nga mga materyal sa usa ka pagpihig, pagpakauulaw, pag-abuso, malaw-ay o pornograpikong kinaiya, nga nagtumong sa pagpaubos sa dignidad sa tawo, ganie pagdumot o pagdumot, hinungdan sa mga partisipante o sa bisan unsa nga sa uban nga mga tawo nga moral nga pag-antos, moral nga kadaot, kadaot sa negosyo reputasyon, ingon man ang reputasyon sa marka sa pamatigayon ug brands sa ikatulo nga partido.

5.2. Ang pag-apil sa kompetisyon nagpasabut nga awtomatikong pagtugot sa tiggamit sa pagproseso ug sunud-sunod nga pagmantala sa iyang trabaho pinaagi sa Organizer of the Competition, ingon man usab dugang nga paggamit sa iyang feedback sa promosyon ug mga materyales sa advertising sa Customer.

5.3. Ang mga pagsulod nga wala makahisgot sa hilisgutan sa Kumpetisyon dili tugutan sa pag-apil sa Kumpetisyon (dili sila giisip sa Organizer nga wala gipahibalo sa tagsulat bahin niini).

5.4. Ang mga lungsuranon lamang sa Russian Federation nga nag-edad 18 ka tuig ug permanenteng residente sa teritoryo sa Russian Federation ang mahimong moapil sa Kompetisyon.

Nindot nga mga resipe

Ang pagdesisyon bahin sa klase nga harina ug sweetener, mahimo ka magsugod sa pagluto nga luwas ug lami sa mga pastry. Adunay daghang mga resipe sa kaloriya nga dili magdala daghang oras ug pag-ibaon ang naandan nga menu sa mga diabetes.

Kung nagkaon, dili gyud kinahanglan nga magdumili sa tam-is ug malumo nga mga cupcakes:

1. Matahum nga mga cupcakes. Kinahanglan nimo: usa ka itlog, usa ka ikaupat nga bahin sa usa ka packet nga margarine, 5 kutsara nga harina nga rye, stevia, limutan sa lemon zest, mahimo ka adunay gamay nga pasas. Sa usa ka homogenous mass, isagol ang tambok, itlog, stevia ug zest. Hinay-hinay nga pagdugang mga pasas ug harina. Pagsagol pag-usab ug iapud-apod ang minasa sa mga hulmahan nga gisagolan og mantika sa utanon. Ibutang ang tunga sa oras sa usa ka hudno nga naayo sa 200 ° C.
2. Ang mga Muffins uban ang pagdugang kakaw. Gikinahanglan: bahin sa usa ka baso nga skim milk, 100 g sa natural nga yogurt, usa ka pares sa mga itlog, usa ka sweetener, 4 nga kutsarang rye nga harina, 2 kutsara. tablespoons sa cocoa powder, 0.5 teaspoons sa soda. Grasa ang mga itlog nga adunay yogurt, ibubo sa gipainit nga gatas ug ibubo sa sweetener. Pagpalihok sa soda ug nahabilin nga sangkap. Ipanagtag pinaagi sa hulmahan ug pagluto sa 35-45 minuto (tan-awa ang litrato).

Kung magluto ka usa ka pie, kinahanglan nga imong hunahunaon nga maayo ang mga kapilian alang sa pagpuno.

Alang sa luwas nga pagluto, maayo nga gamiton:

• unsweetened apple
• bunga sa sitrus
• berry, plum ug kiwi,
• ubos nga tambok nga keso sa keso
• mga itlog nga adunay berde nga balhibo sa mga sibuyas,
• piniritong uhong
• karne sa manok
• soya nga keso.

Ang saging, presko ug uga nga mga ubas, tam-is nga peras dili angay alang sa pagpuno.

Karon mahimo nimong buhaton ang muffin:

1. Pie sa blueberries. Kinahanglan nimo: 180 g nga harina nga rye, usa ka pack nga low-fat fat cheese cheese, gamay nga katunga sa usa ka hugpong sa margarine, usa ka gamay nga asin, nuts. Pagpuno: 500 g blueberry, 50 g nahugno nga mga mani, mga baso sa natural nga yogurt, itlog, sweetener, cinnamon. Paghiusa sa uga nga mga sagol nga adunay cottage cheese, idugang ang humok nga margarine. Pagpukaw ug pabugnawon ang sulud sa 40 ka minuto. Kuskosa ang itlog nga adunay yogurt, usa ka pinch nga cinnamon, sweetener ug mani. Paligira ang minasa sa usa ka lingin, pilo sa tunga ug pag-roll sa usa ka cake sa cake nga labi ka dako sa gidak-on sa porma. Hinayhinay nga gibuklad ang keyk sa ibabaw niini, dayon ang mga berry ug ibubo ang usa ka sinagol nga mga itlog ug yogurt. Magaluto sa 25 ka minuto. Isablig sa mga nuts sa ibabaw.
2. Pie nga adunay kolor orange. Kinahanglanon kini: usa ka dako nga kahel, itlog, usa ka kumkom nga mga nahugno nga mga almendras, sweetener, cinnamon, usa ka pinch nga lemon nga panit. Lutoa ang usa ka orange alang sa mga 20 minuto. Human sa pagpabugnaw, gawas gikan sa mga bato ug nahimo nga mashed patatas. Grasa ang itlog nga adunay mga almond ug zest. Idugang ang orange nga puree ug isagol. Pag-apod-apod sa mga hulmahan ug pagluto sa 180 C sa tunga sa oras.
3. Pie nga adunay pagpuno sa mansanas. Kinahanglan nimo: rye nga harina 400 g, sweetener, 3 tbsp. tablespoons sa lana sa utanon, usa ka itlog. Pagpuno: mga mansanas, itlog, tunga sa usa ka hugpong sa mantikilya, sweetener, 100 ml nga gatas, usa ka pila sa mga almendras, Art. usa ka kutsara nga kutsara sa starch, cinnamon, lemon juice. Grasa ang itlog nga adunay lana sa utanon, sweetener ug isagol sa harina. Paggunit sa minasa alang sa 1.5 nga oras sa usa ka cool nga lugar. Pagkahuman paligdi ug ibutang sa porma. Oven 20 minuto. Grasa ang mantekilya nga adunay sweetener ug itlog. Pagdugang mga nuts ug starch, pagdugang juice. Pagpalihok ug dugangi ang gatas. Pagpalihok pag-usab pag-usab ug isul-ob ang nahuman nga cake. Paghan-ay ang mga hiwa sa mansanas sa ibabaw, isablig ang kanela ug lutoon alang sa lain pa nga 30 minuto.

7. Mga obligasyon sa Moapil

7.1. Pagsunod sa kini nga mga Batas sa Kumpetisyon.

7.2. Sa kaso sa pagdaog sa Gantimpala, ang Moapil kinahanglan, sa wala’y labi pa sa 7 (pito) nga mga adlaw sa negosyo gikan sa higayon nga gipangayo kini sa Contest Organizer (ang petsa sa pagpatik sa kasayuran sa Contest Organizer), hatagan ang kasaligan sa Organisador alang sa pagdawat sa ganti, nga mao ang: tibuuk nga ngalan, numero sa telepono, adres.

7.3. Sa kaso sa hangyo sa Organizer nga maghatag mga kopya sa ika-2, ika-3, ika-5 ug ika-6 nga panid sa pasaporte sa Russia.

Ang rolyo sa prutas

Ang mga rolyo mahimong andam sa prutas, curd filling o pampagana sa mga dughan sa manok.

Kinahanglan nimo: wala’y taba nga kefir 250 ml, 500 g rye nga harina, margarine tunga sa usa ka pack, soda, usa ka gamay nga asin.

1 kapilian sa pagpuno: mashed sour mansanas ug mga plum, dugangi ang sweetener, usa ka pinch nga cinnamon.

2 kapilian sa pagpuno: maayong pagkabuhat nga tinadtad ang linuto nga dughan sa manok ug isagol sa dinugmok nga mga mani ug mga nahugno nga prun. Pagdugang usa ka pares nga mga kutsara sa nonfat natural nga yogurt.

Grinde ang margarine nga adunay kefir, ibubo sa uga nga sangkap ug pagmasa ang minasa. Cool kini ug paligdi kini sa usa ka sulud. Alang sa pagpuno sa manok, ang layer kinahanglan nga mabaga. Ibutang ang mga napili nga pagpuno sumala sa pagsulay ug pag-usisa ang rolyo. Oven 40-50 minuto. Kini mahimong usa ka matahum ug malumo nga rolyo (tan-awa ang litrato)

Dili kinahanglan nga isalikway ang cookies.

Sa tinuud, alang sa mga diabetes, adunay daghang mga lami ug himsog nga mga resipe:

1. Oatmeal cookies. Kinahanglan nimo: rye nga harina nga 180 g, oatmeal flakes 400 g, soda, itlog, sweetener, tunga sa usa ka packet nga margarine, usa ka pares nga sabaw. tablespoons sa gatas, nahugno nuts. Grasa ang itlog sa tambok, dugangi ang sweetener, soda ug uban pang sangkap. Kumuha usa ka mabaga nga minasa. Bahina ang mga bahin ug hatagi sila sa dagway sa usa ka lingin nga cookie. Magaluto alang sa 20-30 minuto sa 180 C.
2. Rye nga cookies. Kinahanglan nimo: 500 g rye nga harina, sweetener, duha ka itlog, usa ka parisan nga kutsara nga low-fat sour cream, 50 g butter o margarine, soda, usa ka pinch nga asin, mga panakot. Grasa ang mga itlog nga adunay tambok, itlog ug usa ka sweetener. Pagpalihok sa asin nga adunay sour cream ug mga panakot. Ibubo sa harina ug paghaw-as sa mabaga nga minasa. Tugoti siya nga mopahulay sulod sa tunga sa oras ug ihigot kini sa usa ka sulud. Guntinga ang mga giluto nga cookies, isagol ang itlog sa ibabaw ug lutoon hangtod lutoon. Kini nga pagsulay maghimo maayo kaayo nga mga layer sa cake.

Bisan ang usa ka bantog nga dessert sama sa tiramisu mahimong makita sa lamesa.

Kinahanglan nimo: mga crackers, sweetener, Philadelphia cream cheese (mahimo nimo makuha ang Mascarpone), low-fat cottage cheese, 10% cream, vanillin.

Ang cream cheese nga gisagol sa cottage cheese ug cream, idugang ang sweetener ug vanilla. Ihumol ang mga crackers sa unsweetened black tea ug mikaylap sa usa ka pinggan. Ipakatap sa cream sa keso. Unya pag-usab usa ka layer sa cookies. Numero sa mga sapaw nga gusto. Andam nga paghugas sa cool.

Kinahanglan nimo: usa ka itlog, 500 g sa mga karot, Art. cuchara nga lana sa utanon, 70 g nga tambok nga libre nga keso nga keso, usa ka pares nga mga kutsara nga sour cream, 4 tbsp. tablespoons sa gatas, sweetener, grated luya, mga panakot.

Ihumol ang maayong pagkabunal nga karot sa tubig ug pag-ayo sa maayo. Stew nga adunay mantekilya ug gatas sulod sa 15 ka minuto. Ipahimulag ang protina gikan sa yolk ug gibunalan sa usa ka sweetener. Gamata ang cottage cheese nga may yolk. Ikonektar ang tanan sa usa ka carrot. Ipang-apod-apod ang masa sa greased ug gisaburan nga porma. Oven 30-40 minuto.

Gikan sa himsog nga buckwheat o harina nga rye mahimo ka magluto manipis nga rosy pancakes:

1. Ang mga pancake sa rye nga adunay mga berry. Kinahanglan nimo: 100 g sa keso sa cottage, 200 g nga harina, itlog, lana sa utanon usa ka pares nga kutsara, asin ug soda, stevia, blueberries o itom nga currant. Ang Stevia gibubo sa Nagabukal nga tubig, ug gihuptan sulod sa 30 ka minuto. Grasa ang itlog gamit ang cottage cheese, ug dugangi ang likido gikan sa stevia. Idugang ang harina, soda ug asin. Pagpalihok ug pagdugang lana. Sa katapusan, pagdugang mga berry. Pag-ayo nga maayo ug pagaluto nga wala’y pag-grease sa kalaha.
2. Mga pancake sa Buckwheat. Gikinahanglan: 180 g nga harina sa bakwit, 100 ml nga tubig, soda nga gipalong sa suka, 2 tbsp. tablespoons sa lana sa utanon. Pag-andam sa minasa gikan sa mga sagol ug ipahulay kini sa 30 minuto sa usa ka mainit nga lugar. Magaluto nga walay pag-grease sa kalaha. Pag-alagad pinaagi sa pagbubo sa dugos.

8. Mga Katungod sa Organisador. Ang nag-organisar adunay katungod:

8.1. Pagdumili nga ihatag ang premyo sa Nagdaugdaug nga wala magsunod sa mga kinahanglanon sa Clause 5 ug Clause 7 sa mga Batas, ingon usab paghatag paghatag bakak nga kasayuran bahin sa iyang kaugalingon (lakip ang mga sayup nga kasayuran bahin sa apelyido ug ngalan sa paghatag sa personal nga datos).

8.2. Bag-ohon ang Mga Batasan o kanselahon ang Kumpetisyon sa una nga katunga sa termino sa Kumpetisyon, samtang ang mga partisipante gipahibalo sa mga pagbag-o sa Mga Batasan o pagkansela sa Kumpetisyon sa paagi nga gitino sa parapo 4.5 sa mga Batas.

8.3. Ang Organizer dili responsable alang sa kapakyasan nga madawat gikan sa Kauban ang kinahanglan nga kasayuran, lakip ang pinaagi sa sayup sa serbisyo sa postal, mga organisasyon sa komunikasyon, alang sa mga teknikal nga problema sa mga kanal sa komunikasyon nga gigamit sa panahon sa Kumpetisyon, ingon man alang sa kawala sa kawala nga makigkomunikar sa mga Sumasalmot tungod sa gipakita nga dili husto o wala’y kalabotan nga kasayuran sa pagkontak , lakip na sa kaso sa pagpadala sa mga Prize sa sayup nga adres o dili husto nga addressee, tungod sa usa ka sayup sa pagsulat sa adres sa pagkontak sa Organizer.

8.4. Paggamit mga wala gipadayag nga mga premyo nga imong gusto.

8.5. Ang Organizer adunay katungod nga tangtangon ang Pag-apil sa pag-apil sa Kumpetisyon kung ang Partisipante nakit-an nga nagpakaylap sa mga mapangahason, dili matapat ug sayup nga kasayuran sa oral ug nakasulat nga mga porma bahin sa mga Sumasalmot, Kumpetisyon, Organisador, ug hurado.

8.6. Ang Organizer adunay katungod sa dili pagsulud sa mga sinulat nga negosasyon o uban pang mga kontak sa mga Bidder, gawas sa mga kaso nga gitakda sa kini nga mga Batasan o pinasukad sa mga kinahanglanon sa karon nga lehislasyon sa Russian Federation.

9. Mga responsibilidad sa Organisador. Ang nag-organisar nagpasiugda:

9.1. Aron ipahigayon ang Kumpetisyon sa paagi nga gitino sa mga Batas.

9.2. Paghatag mga premyo sa mga Manlalaban nga nakatuman sa tanan nga mga kinahanglanon sa Mga Termino sa Kompetisyon.

9.3. Pag-organisar sa pag-apod-apod sa mga Gantimpala sa mga Nagdaugdaug sa Contest sulod sa yugto sa panahon nga gitukod pinaagi sa clause 3.4 sa kini nga mga Batasan sa adres nga kinahanglan ipahibalo sa Manlalaban sa Organizer.

9.4. Sa kaso sa sayo nga pag-undang sa Kompetisyon, ipatik ang kasayuran sa diabethelp.org ug sa lain nga paagi ipahibalo sa publiko ang ingon nga pag-undang.

9.5. Dili paghatag kasayuran bahin sa Bidder sa mga ikatulo nga partido, gawas sa mga kaso nga gihatag alang sa balaod sa Russian Federation ug kini nga mga Batasan.

9.6. Pagtuman sa mga katungdanan sa usa ka ahente sa buhis pinauyon sa mga balaod sa Russian Federation ug paghatag kasayuran bahin sa mga nakadawat nga buhis sa mga awtoridad sa buhis.

11. Dugang nga mga termino

11.1. Ang usa ka katakus nga partisipante nga nag-edad 18 ka tuig, usa ka lungsuranon sa Russian Federation, nga permanenteng namuyo sa teritoryo sa Russian Federation mahimong usa ka partisipante sa Kumpetisyon.

11.2.Ang pag-apil sa Kumpetisyon awtomatikong nagpasabut sa pamilyar sa Pag-apil sa kini nga mga Batasan.

11.3. Ang kantidad nga katumbas sa mga Ganti dili iisyu.

11.4. Pinaagi sa pag-apil sa Kumpetisyon, ang Sumasalmot sa ingon mouyon sa pagproseso sa iyang personal nga datos sa Organizer, ingon man sa pagbalhin sa iyang personal nga datos sa mga ikatulong partido nga direktang nagpatuman sa Kumpetisyon ug adunay nahiangay nga kasabutan sa Organizer. Pinaagi sa pag-apil sa Contest, ang Partisipante sa ingon nagpamatuod nga pamilyar siya sa iyang mga katungod bahin sa iyang personal nga datos *, lakip ang kamatuoran nga mahimo niyang makuha ang iyang pagtugot sa pagproseso sa personal nga datos pinaagi sa pagtangtang sa iyang buhat gikan sa website sa Diabethelp.org. Sa kaso sa pag-undang sa pagtugot sa pagproseso sa personal nga datos, ang Pag-apil dili gitugotan nga dugang nga moapil sa Kumpetisyon.

* Mga katungod sa Pag-apil ingon usa ka hilisgutan sa personal nga datos. Ang partisipante adunay katungod:

• aron madawat ang kasayuran bahin sa Organizer ingon operator sa iyang personal nga data,
• gipangayo gikan sa Organizer ingon operator sa iyang personal nga data ang pagpatin-aw sa iyang personal nga datos, ang ilang pag-block o pagkaguba kung ang personal nga datos dili kumpleto, wala’y lipud, dili sakto, dili nakuha sa iligal o dili kinahanglan alang sa gipahayag nga katuyoan sa pagproseso,
• mohimo mga lakang nga gilatid sa balaod aron mapanalipdan ang ilang mga katungod.

11.5. Ang Organizer dili responsable sa kaso nga pagkapakyas sa pagtuman sa mga obligasyon tungod sa probisyon sa Pag-apil sa dili kompleto, pagkadula, dili sakto nga personal nga data.

11.6. Ang mga empleyado sa Organizer ug ang Kustomer, lakip ang mga tawo nga kauban nila, ingon man ang mga miyembro sa ilang pamilya dili angayan nga makaapil sa Kompetisyon.

11.7. Ang Organizer sa Kumpetisyon dili responsable sa paglapas sa Sumasalmot sa Kumpetisyon, bisan kinsa nga bisita sa site sa copyright ug / o uban pang mga katungod sa mga ikatulong partido.

11.8. Ang Organizer sa Kumpetisyon dili responsable alang sa mga teknikal nga kapakyasan sa network sa taghatag sa Internet nga konektado ang Pag-apil, nga dili tugutan ang pagkompleto sa buluhaton alang sa pag-apil sa Kumpetisyon, alang sa mga aksyon / pag-undang sa taghatag sa serbisyo sa Internet kung diin nakalakip ang Pag-apil, ug uban pang mga tawo nga nahilambigit sa proseso sa pagpatay mga buluhaton alang sa pag-apil sa Kompetisyon, alang sa dili pamilyar nga mga Kaapil nga adunay mga sangputanan sa Kumpetisyon, ingon man alang sa dili pagdawat gikan sa mga Kauban nga kasayuran nga gikinahanglan alang sa pagdawat mga premyo, pinaagi sa sayup sa mga organisasyon sa komunikasyon o uban pa, dili magdepende sa Organisasyon. mga hinungdan, ingon usab alang sa dili katumanan (dili hinay nga paglihok) sa mga Sumasalmot sa mga katungdanan nga gitakda sa kini nga mga Batasan.