Ang ika-21 nga siglo nga tambal makahimo sa daghan, apan wala’y usa nga nag-imbento og usa ka salamin sa salamangka alang sa pagkawala sa timbang. Bisan pa, ang mga paningkamot gihimo nga maayo, nga nagpamatuod sa lainlaing klase sa parmasya (ug dili lamang) assortment. Ang pipila sa kini nga mga pondo nagduhaduha sa kalidad ug sangputanan, samtang ang uban adunay daghang mga epekto, apan adunay usab kana nga, kung gamiton sa tama, labi ka mapuslanon sa kahimsog ug makaluwas kanimo gikan sa mga sobrang sentimetro sa hawak. Ang ingon nga mga tambal naglakip sa lipoic (thioctic) acid, nga kaylap nga gigamit alang sa pagkawala sa timbang.

Lipoic acid ug mga pagpangandam niini

Ang aktibo nga substansiya nga biologically, uban pang mga ngalan: thioctacid, alpha lipoic (ALA) o thioctic acid. Kini nadiskobrehan sa tungatunga sa ika-20 nga siglo, ug karon nahibal-an nga kini nga kemikal nga compound naa sa tanan nga mga selyula sa lawas. Kini gitukod nga kini adunay usa ka unibersal nga epekto sa antioxidant, gitangtang ang mga makadaot nga mga butang gikan sa lawas, gipalambo ang kahimtang sa atay, nakatabang sa pagpadayon sa labing taas nga lebel sa kolesterol, gipalig-on ang immune system.

Tabang! Usahay ang lipoic acid gitawag nga bitamina N. Adunay usab nga mga pakisayran sa kamatuoran nga gilakip kini sa grupo B tungod sa parehas nga mga kabtangan, apan karon dili kini giisip nga usa ka bitamina. Ang hinungdan mao nga sa lawas kini nga kemikal nga tambalan kanunay nga giprintis ug sa labing gamay alang sa gamay nga panginahanglan kini igo. Busa, dili kini kinahanglanon.

Ang molekula sa lipoic acid naglangkob sa walo ka mga carbon atom ug duha - asupre, nga naghatag niini usa ka ikaduha nga ngalan - thioctic ("thio" - asupre, "octos" - walo)

Adunay duha ka isomer sa alpha lipoic acid: tuo (R) ug wala (L, apan usahay magsulat sila sa S). Kasagaran, kini nga mga pormula sa molekula managsama nga naa sa mga tambal, apan sa bag-ong henerasyon sa mga suplemento sa pagdiyeta, ang R-bersyon mas kanunay nga gigamit (gipakita sa mga pakete ingon R-lipoic acid o R-ALA). Giorganisar sa mga siyentipiko nga gihimo kini ug gigamit sa mga hayop ug tawo.

Ang L-lipoic acid gipahaom lamang sa artipisyal nga paagi, mao nga giisip kini nga dili kaayo aktibo. Kini usa ka bahin nga gipamatud-an sa mga pagsusi sa kustomer (sa una nga mga diabetes), nga nakamatikod sa labi ka kaepektibo sa R-ALA kung itandi sa mga kapilian nga managsama. Ania ra ang opisyal nga ebidensya nga wala pa magamit, tungod kay wala pa gihimo ang dako nga pagtandi nga pagtandi sa mga tawo.

Karon, ang medikal nga ALA giila ingon ang opisyal nga tambal alang sa diabetes, atay ug vascular nga sakit, ug ang kalagmitan alang sa mga kapilian sa terapyutik nga lapad. Ang Thioctacid adunay usa ka komprehensibo nga positibo nga epekto sa lawas: nagpalambo sa panan-aw, makatabang sa pagkapuo nga pagkakapoy, pagsukol sa kanser, ug bisan nga nakatampo sa gibug-aton nga pagkawala sa timbang.

Adunay duha ka matang sa mga tambal nga adunay niini nga sangkap: mga tambal ug mga suplemento sa pagkaon. Magamit ang mga tambal sa porma sa mga tablet, kapsula ug mga injectable solution, ug mahimo nimo kini mapalit lamang sa parmasya, ug ang doktor mihimog desisyon nga magreseta niini o kana nga tambal.

Sa mga suplemento sa pagdiyeta, mas simple ang mga butang: gitugotan sila nga mangaut-ut sa ordinaryong himsog nga mga tawo alang sa mga katuyoan sa pagpugong, nga wala’y rekomendasyon sa mga doktor. Ang mga mapuslanon nga suplemento anaa ra sa porma sa mga tablet o kapsula, apan gibaligya sa mga parmasya, tindahan sa palakasan, ug bisan sa mga departamento sa pagkaon sa panglawas nga naa sa daghang mga supermarket. Daghan sa kanila dugang nga naglangkob sa uban nga mga sangkap nga nagpalambo sa epekto sa thioctacide. Kini, pananglitan, bitamina A, C, grupo B o ang amino acid L-carnitine, pagpa-aktibo sa pagkahugno sa mga tambok.

Ang kaayohan sa lipoic acid alang sa pagkawala sa timbang

Ang kemikal nga tambalan dugay nga malampuson nga gigamit sa pagtambal sa daghang mga sakit.Ang sobra nga katambok wala gilakip sa ilang lista, apan kini nahimo nga, nga nahisubay sa usa ka daghang mga kondisyon, kini makataronganon sa pagsulti og maayo sa pipila ka dugang nga mga libra.

Kini nga "kiliran sa epekto" nakit-an sa mga bodybuilder nga nagkuha mga suplemento nga adunay lipoic acid alang sa mas malampuson nga mga ehersisyo. Ang tinuod mao nga ang mga kaunuran nga adunay kusog nga trabaho nanginahanglan daghang kusog, ug mosulod kini sa mga selyula nga adunay glucose. Kasagaran kini gihatag pinaagi sa insulin, apan ang ALA adunay susama nga kabtangan, mao nga ang mga atleta gikapoy ug dili na makaayo og dali. Dugang pa, ang thioctic acid adunay positibo nga epekto sa synthesis nga protina ug pagtukod sa kaunuran.

Ang ikaduha nga kinahanglanon alang sa pagpangita sa usa ka matahum nga kahupayan mao ang gitawag nga pagpauga, nga mao, usa ka espesyal nga pagkaon, diin ang layer sa subcutaneous fat gipaubos ug ang mga kaunuran mahimong labi nga na-texture. Ug sa kini nga yugto sa pagbansay, ang mga atleta nakamatikod nga sa pag-apil sa lipoic acid, ang gitinguha nga epekto dali nga makab-ot.

Ang ilang nadiskobrehan dili sukwahi sa nahibal-an na nga kamatuoran: Ang ALA makatabang gyud sa pagbag-o sa usa ka mas dako nga porsyento sa pagkaon nga nangaon sa enerhiya, ug dili sa tambok. Sukad pa kaniadto, ang thioctic acid giisip nga usa ka paagi sa pagkawala sa timbang, ug kini dili usa ka istorya sa pagpamaligya sama sa mga goji berries, apan usa ka aktibo nga himan.

Prinsipyo sa operasyon

Ang ALA hapit dili direkta nga apektado sa mga reserba sa tambok, mao nga dili kini magtrabaho aron makit-an ang usa ka numero sa damgo sa mga papan nga nag-inusara, nga wala usba ang naandan nga pamaagi sa kinabuhi. Ania ang usa ka diyeta ug gym girekomenda alang sa bisan unsang ubang tambal alang sa pagkawala sa timbang. Sa kini nga kaso, sa unsang paagi nga ang thioctacid lahi sa kanila?

Adunay usa ka kalainan, dugang pa, usa ka sukaranan. Ang nag-una nga bitamina N wala magtangtang likido ug dili makapugong sa mga kaloriya, apan kini nagtrabaho sa daghang ubang mga direksyon sa makausa:

Giunsa paghimo labi nga labi ka epektibo

Ang Lipoic acid adunay usa ka tibuuk nga mga hiyas nga hinungdanon alang sa pag-uyon, apan kung wala ang pagtul-id sa pagdiyeta ug pisikal nga kalihokan, gamay ra ang makuha gikan kanila. Gikumpirma kini pinaagi sa pagpraktis: mga bodybuilder, nga mogahin og daghang oras sa pagbansay, nakit-an nga ang tambok labi ka kusog sa ALA, ug ang mga diabetis nga dili-sports naluwas sa gibug-aton. Ug kini bisan pa sa kamatuoran nga sa ilang mga tambal ang dosis sa aktibo nga sangkap mas taas kaysa sa mga suplemento sa pagkaon alang sa mga atleta. Busa, ang thioctacid alang sa pagbug-os sa gibug-aton mahimo’g epektibo kung duha ka kahimtang ang nahimamat: pisikal nga kalihokan ug pagkaon.

Ang Sport nagdugang sa kinahanglan sa lawas alang sa enerhiya, ug ang lipoic acid nga intensive nga gihatag kini sa mga kaunuran nga nagtrabaho. Wala kini magpasabut nga kinahanglan ka nga moapil sa mga ranggo sa mga bodybuilder - usa ka pagbisita sa gym, siyempre, mapadali ang pagkab-ot sa gihigugma nga katuyoan, apan alang sa mga wala’y pagdali, pagsingil matag adlaw, paglakaw ug pagbiya sa mga pag-angat mahimong igo na.

Ang pagdiyeta, sa baylo, makunhuran ang pag-inom sa mga kaloriya, ug ang thioctacid nagdugang nga gasto sa pagtrabaho sa mga kaunuran ug organo. Mao nga adunay kakulangan sa kusog, nga gibug-atan sa mga reserba sa tambok.

Hinungdanon! Ang pipila ka mga publikasyon sa online nag-ingon nga gibalhin sa ALA ang tanan nga umaabot nga pagkaon ngadto sa enerhiya, dili tambok, apan ang ingon nga mga pahayag dili labi pa sa utopia. Ang mga selula makadawat glukosa sama ra sa kinahanglanon alang sa normal nga kinabuhi, ug ang tanan mahabilin nga gitagana, busa kinahanglan nimo nga kontrolon ang imong menu.

Ang mga produkto ug tambal nga adunay thioctacid

Ang kadali nga paagi sa pagpuno sa ALA sa lawas mao ang pagkaon sa mga pagkaon nga adunay sulod niini. Kini ang:

Alang sa pagtambal (o pagminus sa gibug-aton), kinahanglan nga moinom sa mga tambal sa parmasya, diin daghan ang daghan. Mao nga, taliwala sa mga tambal alang sa diabetes, pagkahubog ug sakit sa atay, ang labing inila mao:

1. Lipoic acid. Nahitabo kini sa domestic ug import, ug ang mga pondo sa Russia labi ka barato. Anaa sa porma sa mga papan ug solusyon.
2. Ang Berlition usa ka epektibo nga tambal nga Aleman sa tunga nga presyo sa presyo, nga gibaligya sa porma sa mga papan ug pag-concentrate alang sa indeyksiyon.
3. Ang Oktolipen usa ka domestic nga barato, apan taas nga kalidad nga produkto, pagpagawas mga porma: solusyon, tablet ug kapsula.
4. Ang Thiogamma usa ka German nga tambal sa porma sa mga papan ug pag-concentrate alang sa pagpa-inject. Kini labi ka mahal, apan tungod sa kaepektibo kini anaa sa kaayo nga gipangayo.
5. Ang Thioctacid usa ka labi pa ka mahal nga remedyo sa Aleman, bisan ang mga packing tablet (30 pcs.) Mga kantidad nga kapin sa 1.5 ka libo nga mga rubles.
6. Ang Tialepta usa ka medyo barato nga tambal sa Russia, nga magamit sa porma sa tablet.
7. Espa-Lipon - mga tablet ug usa ka solusyon sa paghimo sa Aleman, sa mga termino sa pagkaepektibo mas ubos sa labi ka mahal nga mga katugbang.

Ang mga tambal kanunay adunay usa ka dugang nga dosis sa aktibo nga sangkap. Ang usa ka himsog nga tawo, bisan kung sobra ang timbang, busa wala’y kapuslanan, kung nagapili sa mga pills sa pagkaon, kinahanglan nimo nga mas gusto kadtong mga adlaw-adlaw nga pamatasan dili makalapas. Kung wala’y angay, mahimo nimong mabinantayon ang mga suplemento sa pagdiyeta - kadaghanan sa mga niini gidesinyo aron mapugngan ang sobra nga gibug-aton ug, dugang sa thioctacid, adunay uban pang mga mapuslanon nga sangkap. Lakip sa labing popular:

Giunsa pagkuha ang thioctic acid alang sa gibug-aton sa pagkawala

Ang bisan unsang tambal nga adunay ALA, bisan kung kini tambal o suplemento sa pagdiyeta, kinahanglan nga makuha sa tama aron dili makadaot sa kahimsog. Ang kalisud mao nga ang dosis nga gikinahanglan alang sa pagkawala sa timbang wala pa, tungod kay ang lipoic acid dili usa ka opisyal nga giila nga tambal alang sa sobra nga gibug-aton. Tungod niini, ang rekomendasyon sa doktor mao ang labing maayo nga paagi aron mahibal-an ang imong rate sa thioctacide.

Adlaw-adlaw nga rate

Ang adlaw-adlaw nga panginahanglanon sa usa ka hamtong nga tawo nga himsog nga 25-50 mg. Ang pipila ka bahin naggikan sa pagkaon, busa ang bisan unsang dosis nga dili molapas sa gitino nga luwas alang sa pagpugong nga magamit. Mahinungdanon nga mawad-an sa gibug-aton, labing lagmit, dili molampos, apan ang ingon nga gidaghanon igo na alang niadtong gusto nga makaluwas lang sa timbang.

Kasagaran luwas ang giisip nga pamatasan sa 100-200 mg kada adlaw. Gisalikway sa mga atleta gikan sa kini nga numero, apan gikuha nila ang ALA alang sa pagtubo sa kaunuran ug gipataas ang ilang pagkamalahutayon. Sama sa pagkawala sa timbang, mahimo usab nila gamiton ang ingon nga usa ka kantidad sa acid, kinahanglan lamang nga bantayan pag-ayo ang ilang kahimsog.

Ang adlaw-adlaw nga gidaghanon sa suplemento o tambal gibahin sa daghang mga dosis sumala sa mga panudlo nga gamiton. Ang pag-inom sa tanan nga usa ka beses dili gusto, tungod kay ang substansiya dali nga gipagawas gikan sa lawas.

Hinungdanon! Adunay mga tip aron ubusahon ang 400-600 mg sa thioctacide matag adlaw, apan gipadapat lamang kini sa mga atleta sa wala pa ang kompetisyon ug mga diabetes. Ang eksakto nga dosis gikalkula sa mga doktor ug ang ingon nga pagdawat nagdugay sa usa ka limitado nga oras, ug ang tanan gidili sa pagbuhat niini, bisan kung gusto nimo nga makit-an ang gitinguha nga panag-uyon.

Eskedyul sa Pag-ila

Bisan unsa nga pamaagi nga adunay mga kurso sa lipoic acid nga ilimnon. Kini tungod sa kamatuoran nga ang sangkap naghimo sa mga gimbuhaton sa insulin, ug kung ang lawas mahimong magamit sa pagsuporta sa gawas, kini mohunong sa paghimo niini nga hormone sa husto nga kantidad.

Sa pagdumala sa prophylactic sa kantidad sa adlaw-adlaw nga pamatasan (o dili labaw pa sa 100 mg), ang gidugayon sa kurso taas ug kantidad sa 20-30 ka adlaw, pagkahuman kinahanglan ang pahulay sa usa ka bulan.

Ang adlaw-adlaw nga paggamit sa ALA sa kantidad nga 100-200 mg molungtad sa 2-3 ka semana, ug unya kinahanglan usab nga imong i-postpone ang pakete sa tambal sa usa ka bulan.

Hinungdanon! Sa bitamina complexes, ang lipoic acid naa sa homeopathic dosages, aron kini mahubog matag adlaw sumala sa mga panudlo.

Contraindications ug mga epekto

Ang sangkap gihimo sa lawas ug dili langyaw niini, mao nga adunay pipila nga mga contraindications. Lakip sa mga niini mao ang:

• dili pagpihig sa kaugalingon,
• edad hangtod sa 6 ka tuig
• pagmabdos ug lactation,
• gastritis nga adunay taas nga kaasiman,
• ulser sa tiyan o ulser sa duodenal.

Hinungdanon! Alang sa mga mabdos nga babaye, ang ALA dili girekomenda alang sa mga hinungdan nga mag-amping, tungod kay wala’y komprehensibo nga datos sa epekto sa sangkap sa lawas sa babaye sa kini nga panahon. Bisan pa, gitugotan ang paggamit niini kung ang gipaabut nga resulta molabaw sa hypothetical nga kadaot sa wala pa matawo nga bata.

Ang Lipoic acid adunay pipila ka mga epekto, apan kung sobra ang imong pag-abut niini (pananglitan, paghandum nga mawad-an sa gibug-aton), mahimo kini:

• mga pagpakita sa mga alerdyi (galis, urticaria, ug bisan anaphylactic shock),
• kasukaon, sakit sa tiyan, sakit sa kasingkasing, pagsuka, diarrhea,
• sakit sa ulo, dobleng panan-aw
• pagpaubos sa asukal sa dugo.

Unsa man ang katingalahan bahin sa alpha lipoic acid?

Kini nga ahente sa pharmacological girepresentahan sa usa ka biologically active compound, nga sa nangaging mga tuig gitudlo ang grupo sa mga sangkap nga sama sa bitamina, apan sa atong panahon, giila sa mga siyentista nga kini usa ka tambal nga tambal. Ang uban nga mga ngalan alang sa kini nga tambal mao ang paraminobenzoic acid, lipamide, bitamina N, berlition, ug daghan pa. Ang internasyonal nga pagtawag sa kini nga asido mao thioctic. Sakup siya sa daghang mga lig-on nga antioxidant, ug adunay mga epekto nga sama sa insulin, nga nagtugot kaniya sa pag-establisar sa iyang kaugalingon ingon usa ka epektibo nga himan sa pagtambal sa diabetes mellitus.

Sama sa alang sa mga pisikal nga kabtangan sa tambal, kinahanglan isulti nga kini girepresentahan sa usa ka light yellow powder sa porma sa gagmay nga mga grano, adunay mapait nga lami. Sa kalikopan sa aquatic kini dili praktikal, apan kini hingpit nga natunaw sa alkohol.

Kadaghanan sa kini nga bitamina nakit-an diha sa karne, atay ug kidney sa mga hayop, sa mga produkto sa tanum: ang spinach ug bugas nga dato kanila.

Ang Lipoic acid naglihok sa lawas sama sa mosunud :

• mikuha usa ka aktibo nga bahin sa hapit tanan nga mga reaksiyon sa biochemical nga may kalabutan sa metabolismo sa mga tambok ug karbohidrat, ingon man sa mga kalabutan sa mga proseso sa oksihenasyon ug pagkaayo sa mga tisyu.
• kinahanglan usab nga hinumdoman ang positibo nga epekto sa acid sa pag-andar sa thyroid gland, ingon usa ka sangputanan diin ang mga tawo nga nagkuha niini nga tambal adunay labi ka labi ka kasagarang sakit nga bazedova,
• naghatag kasaligan nga pagpanalipod sa panit gikan sa negatibo nga mga epekto sa mga sinag sa ultraviolet,
• nagtabang sa paghimo og mga kapanguhaan sa enerhiya sa mga selyula, nga nag-amot sa synthesis sa adenosine triphosphate,
• maayo nga makaapekto sa panan-awon, naghatag mga neuroprotective ug hepatoprotective function (kini nahitabo tungod sa kamatuoran nga kini nga asido nagpalambo sa pagsukol sa atay ug sentral nga sistema sa nerbiyos sa negatibo nga mga epekto sa mga hinungdan sa kalikopan),
• nagpasiugda sa aktibo nga pagtubo ug paglambo sa mga mapuslanon nga mga microorganism sa lumen sa tinai, dugang pa, naglihok ingon usa ka maayo kaayo nga antioxidant,
• pagmobu sa plasma kolesterol ug adunay mga epekto nga parehas sa natural nga insulin,
• naglig-on ug nagpalambo sa resistensya sa lawas.

Kanus-a ko kinahanglan kuhaon ang alpha lipoic acid?

1. mga pathologies sa peripheral nerbiyos tungod sa alkoholismo,
2. diabetes nga neuro- ug angiopathies,
3. metaboliko syndrome
4. nga adunay tambok nga pagkabulok sa mga hepatocytes o cirrhosis sa atay,
5. human makahilo sa lainlaing mga sangkap (alkohol, makahilo nga pagkaon, bug-at nga metal),
6. nga adunay sakit nga atherosclerotic sa higdaanan sa vascular,
7. sa kanunay nga mga katugnaw nga may kalabutan sa usa ka pagkunhod sa resistensya
8. nga grabe ug grabe ang pisikal ug mental nga tensiyon,
9. sa pagtambal sa mga pasyente nga adunay sakit nga stroke sa dili pa dugay.

Daghang mga tawo ang mogamit sa alpha lipoic acid ingon usa ka epektibo nga produkto sa pagkawala sa timbang. Bisan pa, kinahanglan nga hinumdoman nga ang kini nga tambal ra ang dili hinungdan sa pagsunog sa tambok, gitangtang ang dugang nga libra tungod lamang sa hinungdan nga gipaubos niini ang konsentrasyon sa glucose sa dugo ug gitangtang ang pagbati sa kagutom. Nahibal-an nga ang usa ka tawo nga nagkuha niining matahum nga bitamina halos dili mobati sa kagutom, ingon usa ka sangputanan diin hingpit nga pagkontrol niya ang oras sa pagkaon, ingon man ang kantidad niini, nga hinungdan, sa tinuud, nagpaubos sa gibug-aton. Ang pag-normalize sa lebel sa glucose sa plasma parehas nga nagsiguro sa kalidad sa metabolismo sa lipid, ug kini, sa baylo, nagpauswag sa kinatibuk-ang kaayohan.Salamat sa mga talagsaon nga kabtangan niini, gitugotan ka sa thioctic acid nga hingpit nga tanan nimo ang tanan nga carbohydrates nga imong gikaon ngadto sa mga kahinguhaan sa enerhiya, nga nagpasabut nga ang sobra nga tambok dili maporma gikan sa glucose. Ang kini nga tambal gikuha ang daghang mga hilo ug mga hilo gikan sa lawas, nga makatabang usab sa proseso sa pagkawala sa timbang, bisan dili direkta.

Kung nahibal-an nimo kung giunsa maayo ang pagkombinar sa balanse nga nutrisyon, pisikal nga kalihokan ug pag-inom sa lipoic acid, unya sa dili madugay makab-ot nimo ang maayo kaayo nga mga resulta sa porma sa usa ka higpit nga hawak ug pagkunhod sa mga numero sa imong mga himbis. Hangtod karon, ang lainlaing mga suplemento sa pagdiyeta sagad, nga naglakip niini nga acid ug daghang uban pang mga mapuslanon nga sangkap nga nagpalambo sa epekto niini (mga grupo sa bitamina B, carnitine, ug uban pa). Aron makunhoran ang gibug-aton, ang girekomenda nga mga dosage gikan sa 12 hangtod 25 miligramo kaduha sa usa ka adlaw pagkahuman sa pagkaon. Sa mga adlaw sa pagbansay, mahimo nimong dad-on usab ang tambal sa wala pa ug pagkahuman magdula og sports. Ang labing kadaghan nga dosis nga mahimo nimong kuhaon ang pagkawala sa timbang mao ang 100 miligrams kada adlaw. Sama sa gidugayon sa pagsulod niini, kini sagad katumbas sa duha hangtod tulo ka semana.

Alpha lipoic acid: panudlo alang sa paggamit, mga analogue sa tambal, mga pagsusi.

Ang usa ka maayo nga himan dili lamang posible nga dali nga mag-bahin sa dugang nga libra nga wala’y kadaot sa kahimsog, apan adunay usab positibo nga epekto sa tibuuk nga lawas, pag-akusar kini nga kusog ug kusog. Kini nga produkto nga mao ang alpha lipoic acid. Ang mga timailhan alang sa paggamit niini daghan kaayo.

Ang Alpha lipoic acid, lipoic acid ug bitamina N hinungdanon nga parehas nga sangkap nga adunay lainlaing mga ngalan, nga gigamit alang sa pag-andam sa mga suplemento sa pagdiyeta ug tambal. Kini usa ka talagsaon nga bitamina nga adunay mga kabtangan sa mga tambal.

Unsa man ang gigamit nga produkto?

Ang Alpha lipoic acid usa ka antioxidant nga adunay makapalig-on nga epekto sa lawas, ingon usab usa ka pagtul-id nga proseso sa lipid ug karbohidrat nga metabolismo.

Kini nga tambal gigamit sa tambal alang sa maong mga sakit:

1. Mga kasamok sa paglihok sa sistema sa nerbiyos.
2. Sakit sa atay.
3. Intoxication sa lawas.
4. Alkoholismo
5. Ingon usa ka kahupayan alang sa kanser.
6. Ang sobra nga gibug-aton.
7. Mga problema sa panit.
8. Ang pagpahuyang sa atensyon ug panumduman.

Mga kabtangan ug terapyutik nga epekto

Kasagaran, ang mga produkto sa slimming naglihok sa pagsunog sa tambok, nga nagdala sa kapakyasan sa metabolismo. Kini makadaot sa kahimsog sa tawo.

Lipoic acid ang lihok sa lainlaing paagi:

• nagtul-id ug nagpalambo sa metabolismo,
• gikuha ang makadaot nga mga sangkap gikan sa lawas,
• nakatampo sa pagsunog sa asukal,
• pagmobu, pagminus sa gana.

Ang Alpha Lipoic Acid usa ka antioxidant, i.e. usa ka sangkap nga nagpalihok sa epekto sa mga libre nga radikal. Kini nga talagsaon nga produkto hapit dili mabuol sa tubig. Ang aksyon niini nakagubot sa impluwensya sa taas nga temperatura ug radiation sa ultraviolet.

Pinaagi sa paglihok sa lawas, ang alpha lipoic acid dili makasuko sa metabolismo. Ang mga timailhan alang sa paggamit niini nagsugyot nga ang produkto mahimong maminusan bisan sa mga pasyente nga adunay diabetes. Tabang aron mawad-an sa gibug-aton, kini makapauswag sa paglihok sa kasingkasing ug sa kahimtang sa lawas ingon usa ka tibuuk.

Ang positibo nga epekto sa alpha lipoic acid gipalambo sa sports

Tungod sa positibo nga epekto, ang himan nakakuha sa pag-ila sa mga gusto nga mawad-an sa gibug-aton ug mapalambo ang ilang kahimsog.

Ang ehersisyo nagpalambo sa mga epekto sa alpha lipoic acid

Ang positibo nga epekto sa alpha lipoic acid gipalambo sa sports. Busa, kung ang pagkuha usa ka pagdugang sa pagdiyeta, girekomenda nga dugangan ang pisikal nga kalihokan.

Ang panginahanglan alang sa therapy sa kini nga tambal nagdugang sa mga tawo nga nag-antos gikan sa kinatibuk-ang kahuyang, grabe nga kakapoy, ingon man sa presensya sa mga sakit sa ibabaw. Ang mga tawo nga adunay diabetes kinahanglan nga taas nga dosis sa kini nga sangkap, tungod kay salamat sa produkto ang lebel sa asukal sa dugo mobalik sa normal.

Ang Alpha lipoic acid gigamit pareho alang sa paglikay sa mga sakit ug alang sa mga katuyoan sa terapyutik. Usa ka timailhan alang sa paggamit sa mga suplemento sa pagdiyeta nga adunay sulud nga alpha-lipoic acid mao ang paglikay sa mga sakit sa himsog nga mga tawo ug pagdugang sa kinatibuk-an nga tono.

Giunsa paggamit ang acid alang sa mga katuyoan sa medisina

Ang dosis sa paggamit sa alpha-lipoic acid alang sa mga katuyoan sa medisina gikan sa 300 ngadto sa 600 mg kada adlaw. Sa mga espesyal nga kaso, intravenous injections sa tambal nga gidala sa unang 4 ka semana. Pagkahuman gisugdan nila ang pagkuha og mga pildoras. Ang ilang dosis sa kini nga panahon mao ang 300 mg matag adlaw.

Kini hinungdanon nga hinumdoman! Ang produkto labing gipalabi tunga sa oras sa wala pa mokaon. Ang tambal gihugasan sa tubig. Gilamoy sa papan ang tibuuk niini.

Ang gidugayon sa pagtambal sa mga sakit diin gipaila ang alpha-lipolic acid gikan sa duha ka semana hangtod sa usa ka bulan. Ang ingon nga mga sakit mao ang atherosclerosis ug pipila ka mga sakit sa atay.

Human niini, ang produkto nahurot gikan 1 hangtod 2 ka bulan sa 300 mg matag adlaw, ingon usa ka himan sa suporta. Ang gisubli nga mga kurso sa pagtambal sa kini nga ahente kinahanglan ipahigayon uban ang agwat sa 1 nga bulan.

Aron mahilayo ang pagkahubog, ang dosis sa hamtong 50 mg hangtod 4 ka beses sa usa ka adlaw. Ang dosis sa mga bata sa kini nga kaso gikan sa 12.5 hangtod 25 mg 3 nga beses sa usa ka adlaw. Gitugotan ang paggamit sa mga suplemento sa pagkaon alang sa mga bata nga sobra sa edad nga unom ang gitugot.

Ang adlaw-adlaw nga dosis sa produkto alang sa katuyoan sa paglikay sa porma sa mga tambal o sa porma sa mga suplemento sa pagkaon gikan sa 12.5 hangtod 25 mg kada adlaw, hangtod sa 3 ka beses. Mahimo nimo molabaw sa dosis nga hangtod sa 100 mg. Ang tambal gikuha human mokaon.

Ang acid prophylaxis 1 ka bulan. Ang paggamit sa produkto alang sa katuyoan sa paglikay mahimong gidala sa daghang mga beses sa usa ka tuig, apan gikinahanglan nga adunay usa ka gintang sa labing menos 1 nga bulan taliwala sa mga kurso.

Paglikay sa Asido 1 ka bulan

Pagtagad! Girekomenda usab ang Alpha lipoic acid alang sa mga bata nga debilitado. Mga timailhan alang sa paggamit niini nga elemento alang sa mga bata - pisikal ug mental nga tensiyon sa eskuylahan. Sa kini nga mga kaso, ang dosis gikan sa 12.5 hangtod 25 mg kada adlaw. Sa rekomendasyon sa usa ka doktor, ang adlaw-adlaw nga paggamit sa usa ka elemento mahimong madugangan.

Sobrang panghunahuna sa usa ka bata sa panahon sa pagtuon - usa ka timailhan alang sa paggamit sa alpha-lipoic acid.

Posible nga komplikasyon kung gikuha ang tambal

Maayo ang pagtugot sa Alpha lipoic acid. Talagsa ra kaayo nga ang usa ka pagdali sa panit, pagkalipong, o sakit sa ulo mahimong mahitabo sa diha nga pagkuha sa tambal. Ug sa labi ka grabe nga mga kaso - anaphylactic shock. Usahay adunay kasub-anan sa tiyan. Kung ang sangkap ipangalagad sa intravenously, ang pagkombinse ug kakulang sa gininhawa posible. Ang mga simtomas nawala sa ilang kaugalingon.

Ang paggamit sa alpha-lipolic acid sa pagpalig-on sa bodybuilding

Ang mga timailhan alang sa paggamit niini mao ang kusog nga pagbansay.

Ang Alpha-lipolic acid popular kaayo sa pagpalig-on sa lawas.

Atol sa aktibo nga pagbansay sa kusog, ang mga libre nga radikal nga naipon sa lawas. Kini nga mga substansiya mosangput sa tensiyon sa kaunuran sa oksiheno. Aron mapahunong ang proseso, gikinahanglan ang alpha lipoic acid.

Gipugngan niini ang kaunuran sa kaunuran, gipamub-an ang epekto sa mga libre nga radikal, naghatag og tama nga lebel sa metabolismo. Nakatabang kini nga makunhuran ang gidugayon nga pagkaayo human sa pisikal nga pagpaningkamot.

Gamit ang kini nga sangkap, ang proseso sa pag-alsa sa glucose pinaagi sa mga tisyu sa kalamnan ug ang pagkakabig niini ngadto sa nutrisyon alang sa lawas molambo, nga makatabang sa pagkab-ot sa usa ka maayong sangputanan gikan sa pagbansay.

Gigamit ang mga atleta nga suplemento sa pagdumala uban ang L-carnitine, aron madugangan ang kaunuran sa kaunuran. Kini nga tambal usa ka maayong katabang sa away batok sa mga sobra nga libra sa mga sports. Ang paggamit niini nagdugang mga gasto sa enerhiya, nga makatabang sa pagpalig-on sa proseso sa pagsunog sa tambok sa lawas.

Gigamit ang mga atleta nga suplemento sa pagdumala uban ang L-carnitine

Sa kadaghanan nga mga kaso, gigamit sa mga atleta ang tambal sa mga tablet o kapsula. Ang rate sa konsumo - 200 mg 4 nga beses sa usa ka adlaw pagkahuman nangaon. Sa diha nga ang paghimo sa high-intensity pisikal nga ehersisyo, ang dosis mahimo nga madugangan ngadto sa 600 mg.

Pag-amping Kinahanglan nga hinumdoman nga ang mga atleta nga adunay diabetes mellitus o mga sakit sa gastrointestinal dili kinahanglan nga magdala niini nga tambal. Adunay usa ka posibilidad nga pagduka ug pagsuka.

ALA alang sa gibug-aton sa pagkawala

Unsa ang mga baruganan sa paggamit sa produkto alang sa gibug-aton sa pagkawala? Ang labing angay nga kapilian mao ang pagbisita sa usa ka dietitian. Sa presensya sa laygay nga mga sakit - pagkonsulta sa usa ka doktor.

Lamang ang usa ka sulundon nga doktor ang husto nga magtino sa gikinahanglan nga dosis sa tambal, diin mahimo ka mawad-an sa dugang nga pounds nga dili makadaot sa kahimsog. Ang rate sa acid gikalkulo base sa gitas-on ug gibug-aton. Ingon usa ka lagda, gimando ang 50 mg matag adlaw.

Ang labing kaayo nga oras sa pag-utud sa acid alang sa gibug-aton sa pagkawala:

1. Diha-diha dayon sa wala pa pamahaw o pagkahuman sa pagkaon.
2. Pagkahuman sa training.
3. Sa oras nga panihapon.

Ang tambal mas maayo nga masuhop kung mangaut-ut sa mga pagkaon nga puno sa carbohydrate.

Ang 50 mg matag adlaw sagad nga gimando.

Kasagaran, ang acid alang sa pagkawala sa timbang gikuha kauban L-carnitine - usa ka butang nga duol sa grupo sa mga bitamina B. Ang katuyoan niini mao ang pagdugang metabolismo. Kung nagpalit mga produkto, basaha pag-ayo ang komposisyon sa tambal. Usahay ang mga produkto adunay sulud nga acid ug carnitine. Kini usa ka kaayo nga kapilian nga kapilian alang niadtong gusto nga mawad-an sa gibug-aton.

Alpha Lipolic Acid Atol sa Pagbuntis

Kini nga produkto gigamit sa pagtambal sa daghang mga sakit. Bisan pa, kung magdala usa ka bata ug magpapasuso, mas maayo nga likayan ang paggamit sa tambal. Gipamatud-an sa mga pagtuon sa mga ilaga nga ang asido adunay positibo nga epekto sa sistema sa nerbiyos nga fetal.

Kung nagdala usa ka bata, dili girekomenda ang pagkuha sa alpha-lipoic acid

Bisan pa, wala’y ebidensya nga nagsuporta sa susamang epekto sa pagpalambo sa intrauterine. Wala mahibal-an kung unsang kantidad ang gibalhin sa gatas sa inahan.

ALA sa cosmetology

Mga timailhan alang sa paggamit sa cosmetology sa drug alpha-lipolic acid - lainlain nga mga problema sa panit, lakip ang bugasbugas, dandruff, ug uban pa. Ang bitamina N dali nga mosuhop sa mga selula sa panit ug magpadayon ang kinahanglan nga balanse sa tubig.

Ang asido usab nagdugang ang epekto sa mga sustansya sa panit ug adunay positibo nga epekto sa metabolismo sa cellular. Ang ALA adunay kaarang nga magbag-o sa panit, ibalhin kini sa maayong pagkagama ug hapsay.

Nagkalainlain nga mga problema sa panit - mga timailhan alang sa paggamit sa alpha lipoic acid

Adunay daghang mga resipe alang sa mga cream ug mask alang sa hamtong nga panit, usa sa mga sangkap nga mao ang acid. Mahimo nimo kini nga luwas nga idugang kini sa pag-atubang sa mga krema aron mapalambo ang ilang mga kabtangan.

Kung nagdugang asido sa mga krema, sunda ang mosunud nga mga lagda:

• ang asido gusto nga matunaw ang lana o sa alkohol. Busa, magamit kini aron maandam ang solusyon sa lana pinaagi sa pagdugang sa pipila ka mga patulo sa ALA. Ang ingon nga himan hingpit nga limpyohan ang panit. Mahimo ka usab maghimo usa ka lotion alang sa madulas nga panit. Aron mahimo kini, isagol ang naa na nga lotion nga adunay asido,
• kung imong idugang ang ALA sa cream nga gigamit, nakakuha ka produkto nga usa ka humok ug makapahimuot nga texture nga adunay gipalambo nga aksyon,
• Aron mapalambo ang epekto, pagdugang usa ka gamay nga kantidad sa produkto sa gel.

Contraindications sa paggamit sa drug

Bisan pa sa daghang mga sakit nga mga timailhan alang sa paggamit sa alpha-lipoic acid, adunay mga contraindications alang sa paggamit niini:

1. Partikular nga dili pagpugong sa mga sangkap sa tambal.
2. Mga anak ubos sa 6 ka tuig ang panuigon.
3. Panahon sa pagmabdos ug pagpapasuso.
4. Exacerbation sa usa ka ulser sa tiyan.
5. Gastritis

Kini nahimo nga tin-aw nga ang alpha lipoic acid usa ka hinungdanon nga himan sa pakigbisog alang sa katahum ug pagkawala sa timbang.Mga timailhan alang sa paggamit sa tambal - usa ka lainlaing mga sakit ug paglikay niini.

Pinaagi sa paggamit niini nga himan, dili ka lamang makab-ot ang maayo nga mga sangputanan sa pagkuha sa sobra nga gibug-aton, apan usab pagpalambo sa imong kahimsog pinaagi sa pagpauswag sa mga selyula nga adunay mga sustansya ug enerhiya. Bisan pa, hinumdomi nga ang paggamit sa bisan unsang tambal o suplemento sa pagdiyeta kinahanglan magsugod ra sa pagkonsulta sa usa ka doktor!

Si Vorslov L.L., Propesor sa Department of Endocrinology sa Moscow sa kini nga video naghisgot bahin sa mga benepisyo sa alpha-lipoic acid alang sa tibuuk nga lawas:

Sa paggamit sa alpha lipoic acid sa bodybuilding:

Giunsa paggamit ang lipoic acid aron mawad-an sa gibug-aton:

Ang R-lipoic acid usa ka aktibo nga biologically nga porma sa alpha-lipoic acid. Ang suplemento nag-normalize sa balanse sa mga proseso sa oxidative ug regenerative ug usa ka opisyal nga tambal alang sa diabetes, mga sakit sa atay, kasingkasing ug mga ugat sa dugo, ingon usab usa ka paagi aron mahilis ang gibug-aton.

Ang Lipoic acid (alpha lipoic acid, r-lipoic acid, thioctic acid, ALA) usa ka fatty acid nga makita sa mitochondria ug nalangkit sa metabolismo sa enerhiya.

Ang kalainan tali sa thioctic acid ug uban pang mga fatty acid mao nga ang mga kabtangan sa antioxidant gipreserba sa pareho nga tubig ug tambok nga media, pareho sa mga na-oxidized ug pagkunhod nga porma. Kini nga lahi gikan sa tubig nga matunaw sa bitamina C ug usa ka matunaw nga tambok nga antioxidant - bitamina E. Ang suplemento nagdugang sa lebel sa glutathione ug coenzyme Q10 sa intercellular nga wanang ug gipalambo ang proseso sa glycosylation sa protina.

Sakup sa alpha lipoic acid:
- resistensya sa insulin
- type 2 nga diabetes
- dyslipidemia ug atherosclerosis (paglikay ug pagtambal)
- mga sakit sa atay sa bisan unsang etiology
- katigulangon
- laygay nga tensiyon
- sobra nga background sa radiation
- grabe nga impeksyon, bug-at nga pagkahilo sa metal
- polyneuropathies sa bisan unsang etiology

Ang R-lipoic acid usa ka aktibo nga isomer sa alpha-lipoic acid ug labing maayo nga nasuhop sa lawas. Ang Thorne naggamit sa sod-bound R-lipoic acid, nga dugang nga nagpalambo sa kalig-on ug pagkahilis niini.

Ang 1 kapsula adunay sulud nga 100 mg sa r-lipoic acid, labi kini ka aktibo kay sa alpha lipoic acid ug dili makapahadlok sa tiyan, dili sama sa naulahi. Kinahanglan nako kini.
Gikuha ko ang 1 kapsula 2 nga beses sa usa ka adlaw. Usa ka banga ang igo alang kanako sa usa ka bulan.

Kung ang pagkuha sa ALA, kinahanglan nga hinumdoman nga, ang pagpahigawas sa lawas gikan sa makadaot nga mga sangkap, mahimo usab nga makuha ang mga mapuslanon nga mga butang niini - busa, r- o alpha-lipoic acid nga adunay magnesium, iron, calcium, potassium, ug uban pa, kinahanglan nga matunaw sa oras, labing menos sa 2 oras.

Ang R-lipoic acid usa ka labing mapuslanon nga mga suplemento, apan ang presyo dili bug-os nga tawhanon. Busa, limitado ako sa us aka kurso nga 1 bulan kaduha sa usa ka tuig. Wala ko makit-i ang gibug-aton sa pagkawala sa gibug-aton sa bulan sa administrasyon, apan bisan pa niana dili ako interesado sa mga sweets. Tingali uban ang dugay nga paggamit, ang gibug-aton mikunhod. Apan alang sa pagbug-os sa timbang, kauban ang alpha-lipoic acid, kini angayan nga kuhaon ang L-carnitine, nakaamot kini sa labi ka pagka-epektibo sa ALA.

Salamat sa tanan nga nagpahibalo sa akong code sa BDV197.
Alang sa mga nagsugod, naghatag siya usa ka 5% nga diskwento sa una nga pag-order.

Ayaw kalimti ang pagsulod sa code alang sa 10% nga diskwento:
RUSSIATEN - alang sa Russia, USTEN - alang sa USA, ISTEN - alang sa Israel.

Ang uban pa nako nga mga pagsusi.

Ang mga organo sa tawo dili makahimo kusog sa kusog gikan sa mga carbohydrates o tambok,
kung wala’y tabang sa lipoic acid o, usab, thioctic acid.
Kini nga sustansya gi-classified ingon usa ka antioxidant nga adunay direkta nga papel sa pagpanalipod sa mga selyula gikan sa kagutom sa oxygen. Gawas pa, naghatag kini sa lawas og daghang lainlaing mga antioxidant, lakip ang mga bitamina C ug E, nga dili masuhop sa pagkawala sa lipoic acid.

Alpha lipoic acid - usa ka natural nga compound nga nahilambigit sa metabolismo sa enerhiya, kaniadtong 1950 nga ilang nahibal-an nga kini usa ka bahin sa siklo sa Krebs.Ang Alpha-lipoic acid usa ka gamhanan nga natural nga antioxidant nga adunay talagsaon nga mga kabtangan sa pag-ayo sa pagtambal ug paglikay sa usa ka halapad nga sakit.

Usa ka bahin sa lipoic acid mao ang abilidad nga molihok sa duha nga basihan sa tubig ug sa basehan sa usa ka tambok nga medium.

Function sa acid

Ang paghimo sa enerhiya - kini nga asido nakit-an ang lugar niini sa katapusan sa proseso, gitawag kini nga glycolysis, diin ang mga selyula nakamugna og enerhiya gikan sa asukal ug starch.

Ang paglikay sa kadaot sa selyula usa ka hinungdanon nga papel sa function sa antioxidant ug ang kaarang niini aron malikayan ang kakulang sa oxygen ug pagsira sa cell.

Gisuportahan ang pagkutus sa mga bitamina ug antioxidant - ang lipoic acid nakigsabut sa wala masulbad nga tubig (bitamina C) ug mga substansiya nga wala’y tambok (bitamina E), ug busa makatabang nga malikayan ang kakulang sa parehong mga lahi sa bitamina. Ang ubang mga antioxidant sama sa coenzyme Q, glutathione ug NADH (usa ka porma sa nikotinic acid) nagsalig usab sa presensya sa lipoic acid.

Unsa ang mga epekto ug contraindications alang sa pagkuha niini nga tambal?

Dili girekomenda ang pagkuha sa thioctic acid alang sa mga bata nga wala’y edad nga unom, mga mabdos ug nagpasuso nga mga inahan, mga tawo nga kaniadto nahibal-an nga dili pagpihig o usa ka reaksiyon sa alerdyi sa mga sangkap sa tambal.
Lakip sa mga epekto ang mga sintomas sa hypertension, usa ka paspas ug mahinungdanon nga pagminus sa lebel sa glucose sa serum, mga reaksiyon sa alerdyi ug kombiksyon, pagkalibang sa panan-aw, ug mga sintomas sa dyspeptic sama sa kasukaon o heartburn.

Klase sa mga sakit

• Wala gitino. Kitaa ang mga panudlo

• Wala gitino. Kitaa ang mga panudlo

• Wala gitino. Kitaa ang mga panudlo

• Wala gitino. Kitaa ang mga panudlo

Paglaraw sa aksyon sa pharmacological

Ang Alpha Lipoic Acid usa ka gamhanan nga antioxidant.
Ang Alpha lipoic acid nalangkit sa proseso sa pagbag-o sa asukal (carbohydrates) ngadto sa enerhiya, ug makatabang sa pagpaubos sa lebel sa asukal sa dugo.
Ang Alpha lipoic acid nagpugong sa proseso sa oxidative sa sistema sa sirkulasyon ug gikulbaan sa mga pasyente nga adunay diabetes mellitus.
Ang Alpha lipoic acid adunay hinungdanon nga papel sa paghinlo sa atay ug sa tibuuk nga lawas gikan sa makahilo nga mga sangkap ug bug-at nga mga metal.

Mga Pharmacodynamics

Ang Alpha Lipoic Acid (ALA) usa ka hingpit nga natural nga produkto. Ang mga molekula niini naglungtad nga lawom sa sulod sa matag cell sa atong lawas. Gipalambo niini ang positibo nga mga epekto sa antioxidants (bitamina C ug E).

Gipanalipdan niini ang mga bitamina sa lawas ug gitabangan ang pagsumpo sa mga libre nga radikal. Ang Alpha-lipoic acid natunaw sa parehong tubig ug tambok, ug busa usa ka unibersal nga antioxidant. Dili sama sa mga bitamina C ug E, makahimo sa pagpakig-away sa mga libre nga radikal sa bisan unsang bahin sa selyula ug bisan ang pagsulod sa wanang tali sa mga selyula ug pagpanalipod sa DNA. Ang Alpha lipoic acid mahimo’g mapataas ang cellular metabolism, nga nagpasabut nga ang selyula nagsugod sa paghimo og dugang nga enerhiya ug dali nga maulian.

Ang Alpha lipoic acid usa ka epektibo nga anti-inflammatory agent. Ang tanan nga gilista nga mga kabtangan sa Alpha Lipoic Acid gigamit dili lamang sa mga internal nga bahin sa lawas, apan usab sa panit. Ang panghubag sa panit usa ka direkta nga paagi sa pagpakita sa maayong mga linya ug mga wrinkles. Ang Alpha-lipoic acid nagpugong sa pagtan-aw sa mga cytokine nga hinungdan sa panghubag, nga nakadaot sa selyula ug gipadali ang proseso sa pagkatigulang.

Ang Alpha-lipoic acid nagpalambo sa metabolismo sa asukal sa selyula, wala kini pagtugot nga makaipon sa dugo. Gikinahanglan ang asukar aron mabuhi ang atong lawas, apan ang sobra niini adunay makahilo nga epekto sa mga selyula. Nag-uswag ang diabetes, nadaot ang panit. Ang pagkasamad sa panit tungod sa kamatuoran nga ang asukal miduyog sa kolagen. Nawala sa kolina ang pagka-flexible ug pagka-elit niini, mao nga ang panit mahimong uga ug kunot.Ang Alpha-lipoic acid nagpugong ug mahimo pa nga mabalik ang proseso sa asukal sa pagdugang sa kolagro, tungod kay kini nagpauswag sa metabolismo sa asukal sa selyula, nga gipugngan kini gikan sa pagtigum ug, sa samang higayon, gitugotan ang natural nga mekanismo sa pag-ayo sa lawas nga molihok nga mas maayo.

Pinaagi sa pagkuha sa alpha-lipoic acid, gipanalipdan nimo ang tanan nga mga protina sa imong lawas gikan sa glycation ug gitugotan ang imong lawas nga mogamit og asukal ingon usa ka gasolina nga labi ka labi ka episyente, i.e. pagpanalipod sa imong kaugalingon gikan sa lainlaing mga problema nga may kalabutan sa diabetes. Ang Alpha lipoic acid mahimo pa nga mabalik ang glycation, i.e. pagwagtang sa kadaot nga nabuhat na sa asukal.

Mga epekto

Gikan sa digestive tract: kung gikuha sa binaba - pagduka, pagsuka, sakit sa tiyan, diarrhea.

Mga reaksiyon sa alerdyik: pantal sa panit, galis, urticaria, anaphylactic shock.

Uban pa: sakit sa ulo, ningputol nga metabolismo sa glucose (hypoglycemia), uban ang paspas nga pagdumala sa iv - dali nga pagdugay o kalisud sa pagginhawa, pagtaas sa presyur sa intracranial, kombulsyon, diplopia, pagpunting sa mga hemorrhage sa panit ug mucous membranes ug hilig sa pagdugo (tungod sa ningdaot nga platelet function )

Mga analog sa komposisyon ug indikasyon alang sa paggamit

Ang labaw sa lista sa mga analogo sa tambal, nga nagpaila Mga Albod sa Alpha Lipoic Acid, mao ang labing angay tungod kay sila adunay parehas nga komposisyon sa mga aktibo nga sangkap ug nagkauyon sumala sa timailhan alang sa paggamit

Mga analog pinaagi sa timailhan ug pamaagi sa paggamit

Lahi nga komposisyon, mahimong managsama sa indikasyon ug pamaagi sa paggamit

Giunsa pagpangita ang usa ka barato nga analogue sa usa ka mahal nga tambal?

Aron makapangita usa ka dili mahal nga analogue sa usa ka tambal, usa ka heneral o usa ka sinonim, una sa tanan girekomenda namon ang pagtagad sa komposisyon, nga mao ang parehas nga aktibo nga mga sangkap ug mga timailhan alang sa paggamit. Ang parehas nga aktibo nga sangkap sa tambal magpaila nga ang tambal parehas sa tambal, kaparehas sa parmasyutiko o kapalit sa parmasyutiko. Bisan pa, ayaw kalimti ang bahin sa mga dili aktibo nga sangkap sa susamang mga tambal, nga mahimong makaapekto sa pagkaluwas ug pagkaepektibo. Ayaw kalimti ang mga panudlo sa mga doktor, ang pag-tambal sa kaugalingon makadaot sa imong kahimsog, mao nga kanunay nga mokonsulta sa imong doktor sa wala pa mogamit bisan unsang tambal.

Pagtudlo sa Alpha Lipoic Acid

Paglaraw sa aksyon sa pharmacological
Ang Alpha Lipoic Acid usa ka gamhanan nga antioxidant.
Ang Alpha lipoic acid nalangkit sa proseso sa pagbag-o sa asukal (carbohydrates) ngadto sa enerhiya, ug makatabang sa pagpaubos sa lebel sa asukal sa dugo.
Ang Alpha lipoic acid nagpugong sa proseso sa oxidative sa sistema sa sirkulasyon ug gikulbaan sa mga pasyente nga adunay diabetes mellitus.
Ang Alpha lipoic acid adunay hinungdanon nga papel sa paghinlo sa atay ug sa tibuuk nga lawas gikan sa makahilo nga mga sangkap ug bug-at nga mga metal.

Mga timailhan alang sa paggamit
Diabetes
Allergodermatosis, psoriasis, eksema, mga wrinkles.
Ang mga asul nga lingin sa ilalum sa mga mata ug maampoon.
Daghang mga pores.
Mga scars sa bugasbugas.
Dilaw o pamanit nga panit.

Pagpagawas nga porma
mga kapsula 598.45 mg.

Mga Pharmacodynamics
Ang Alpha Lipoic Acid (ALA) usa ka hingpit nga natural nga produkto.Ang mga molekula niini naglungtad nga lawom sa sulod sa matag cell sa atong lawas. Gipalambo niini ang positibo nga mga epekto sa antioxidants (bitamina C ug E).
Gipanalipdan niini ang mga bitamina sa lawas ug gitabangan ang pagsumpo sa mga libre nga radikal. Ang Alpha-lipoic acid natunaw sa parehong tubig ug tambok, ug busa usa ka unibersal nga antioxidant. Dili sama sa mga bitamina C ug E, makahimo sa pagpakig-away sa mga libre nga radikal sa bisan unsang bahin sa selyula ug bisan ang pagsulod sa wanang tali sa mga selyula ug pagpanalipod sa DNA. Ang Alpha lipoic acid mahimo’g mapataas ang cellular metabolism, nga nagpasabut nga ang selyula nagsugod sa paghimo og dugang nga enerhiya ug dali nga maulian.
Ang Alpha lipoic acid usa ka epektibo nga anti-inflammatory agent. Ang tanan nga gilista nga mga kabtangan sa Alpha Lipoic Acid gigamit dili lamang sa mga internal nga bahin sa lawas, apan usab sa panit. Ang panghubag sa panit usa ka direkta nga paagi sa pagpakita sa maayong mga linya ug mga wrinkles. Ang Alpha-lipoic acid nagpugong sa pagtan-aw sa mga cytokine nga hinungdan sa panghubag, nga nakadaot sa selyula ug gipadali ang proseso sa pagkatigulang.
Ang Alpha-lipoic acid nagpalambo sa metabolismo sa asukal sa selyula, wala kini pagtugot nga makaipon sa dugo. Gikinahanglan ang asukar aron mabuhi ang atong lawas, apan ang sobra niini adunay makahilo nga epekto sa mga selyula. Nag-uswag ang diabetes, nadaot ang panit. Ang pagkasamad sa panit tungod sa kamatuoran nga ang asukal miduyog sa kolagen. Nawala sa kolina ang pagka-flexible ug pagka-elit niini, mao nga ang panit mahimong uga ug kunot. Ang Alpha-lipoic acid nagpugong ug mahimo pa nga mabalik ang proseso sa asukal sa pagdugang sa kolagro, tungod kay kini nagpauswag sa metabolismo sa asukal sa selyula, nga gipugngan kini gikan sa pagtigum ug, sa samang higayon, gitugotan ang natural nga mekanismo sa pag-ayo sa lawas nga molihok nga mas maayo.
Pinaagi sa pagkuha sa alpha-lipoic acid, gipanalipdan nimo ang tanan nga mga protina sa imong lawas gikan sa glycation ug gitugotan ang imong lawas nga mogamit og asukal ingon usa ka gasolina nga labi ka labi ka episyente, i.e. pagpanalipod sa imong kaugalingon gikan sa lainlaing mga problema nga may kalabutan sa diabetes. Ang Alpha lipoic acid mahimo pa nga mabalik ang glycation, i.e. pagwagtang sa kadaot nga nabuhat na sa asukal.

Paggamit sa panahon sa pagmabdos
Sa panahon sa pagmabdos, posible kung ang gipaabut nga epekto sa therapy milapas sa kalagmitan sa risgo sa fetus.
Ang kategorya nga aksyon sa FDA sa fetus wala gihubit.
Sa panahon sa pagtambal kinahanglan mohunong sa pagpasuso.

Contraindications
Sobrang pagkasensitibo, edad sa mga bata hangtod sa 6 ka tuig (hangtod sa 18 ka tuig sa pagtambal sa diabetes ug alkoholikong polyneuropathy).

Mga epekto
Gikan sa digestive tract: kung gikuha sa binaba - pagduka, pagsuka, sakit sa tiyan, diarrhea.
Mga reaksiyon sa alerdyik: pantal sa panit, galis, urticaria, anaphylactic shock.
Uban pa: sakit sa ulo, ningputol nga metabolismo sa glucose (hypoglycemia), uban ang paspas nga pagdumala sa iv - dali nga pagdugay o kalisud sa pagginhawa, pagtaas sa presyur sa intracranial, kombulsyon, diplopia, pagpunting sa mga hemorrhage sa panit ug mucous membranes ug hilig sa pagdugo (tungod sa ningdaot nga platelet function )

Pag-amping alang magamit
Atol sa panahon sa pagtambal, kinahanglan ang regular nga pag-monitor sa konsentrasyon sa glucose sa dugo (labi na sa sinugdanan sa pagtambal) sa mga pasyente nga adunay diabetes mellitus. Gitambagan ang mga pasyente nga dili mag-inom og alkohol sa panahon sa pagtambal.

Mga kahimtang sa pagtipig
Sa usa ka mamala, mangitngit nga dapit sa temperatura nga dili mas taas kaysa 25 ° C.

Unsa man ang alpha lipoic acid?

Ang Thioctic acid nakuha kaniadtong 1950 gikan sa atay sa bovine. Makit-an kini sa tanan nga mga selyula sa usa ka buhing organismo, diin kini nalakip sa proseso sa paghimo sa enerhiya. Ang Lipoic acid usa ka panguna nga sangkap nga kinahanglanon alang sa pagproseso sa glucose. Dugang pa, kini nga tambalan giisip nga usa ka antioxidant - makahimo kini pag-neutralize sa mga libre nga radikal nga naporma sa panahon sa proseso sa oksihenasyon ug gipalambo ang epekto sa mga bitamina. Ang kakulang sa ALA negatibo nga nakaapekto sa buhat sa tibuuk nga organismo.

Ang Lipoic acid (ALA) nagtumong sa mga fatty acid nga adunay asupre. Gipakita niini ang mga kabtangan sa mga bitamina ug mga tambal. Sa puro nga porma niini, kini nga substansiya usa ka kristal nga madilaw nga kristal nga adunay piho nga baho ug mapait nga lami. Ang asido kaayo matunaw sa mga tambok, alkohol, dili maayo sa tubig, nga epektibo nga natunaw ang sodium salt sa bitamina N. Kini nga tambalan gigamit alang sa pag-andam sa mga suplemento sa pagdiyeta ug mga tambal.

Ang aksyon sa pharmacological

Ang Lipoic acid gipatungha sa matag selyula sa lawas, apan kini nga kantidad dili igo alang sa normal nga ninglihok sa mga internal nga sistema. Ang tawo makadawat sa nawala nga gidaghanon sa sangkap gikan sa mga produkto o tambal. Ang lawas nagbag-o sa lipoic acid nga mahimong mas epektibo nga dihydrolipoic compound. Ang ALA naghimo og daghang hinungdanon nga gimbuhaton:

• Gipamub-an ang pagpahayag sa mga gene nga responsable sa pag-uswag sa panghubag.
• Gipunting niini ang epekto sa mga libre nga radikal. Kini nga acid usa ka lig-on nga antioxidant nga nagpanalipod sa mga selyula sa lawas gikan sa makadaot nga mga epekto sa mga produkto sa oksihenasyon. Ang pagkuha sa dugang nga kantidad sa bioactive compound makatabang sa pagpahinay sa pag-uswag o paglikay sa mga malignant nga mga hubag, diabetes, atherosclerosis ug uban pang mga grabe nga sakit.
• Nagpataas ang pagkasensitibo sa mga selyula sa lawas sa insulin.
• Nakatabang sa pakigbugno sa katambok.
• Nag-apil sa mitochondrial biochemical nga mga reaksyon aron makuha ang enerhiya gikan sa mga sustansya sa pagkahugno.
• Nagpalambo sa paglihok sa usa ka atay nga nadaot sa tambok nga hepatosis.
• Gikontrol ang buhat sa kasingkasing, mga ugat sa dugo.
• Gipahiuli ang mga antioxidant sa uban pang mga grupo - bitamina C, E, glutathione.
• Gikutlo niini ang usa sa labing hinungdanon nga coenzymes NAD ug coenzyme Q10.
• Pag-normalize ang function nga adaptive-immune sa T-lymphocytes.
• Nagproseso kini kauban ang mga bitamina sa grupo B ang mga sustansya nga mosulod sa enerhiya sa lawas.
• Gipaubos ang asukal sa dugo.
• Gibugkos ug gipauswag ang pagtangtang sa mga molekula sa makahilong mga sangkap ug bug-at nga mga metal - arsenic, mercury, tingga.
• Ang ALA usa ka cofactor sa pipila nga mga mitochondrial nga mga enzyme nga nagsugod sa proseso sa paghimo sa enerhiya.

Mga timailhan alang sa paggamit

Sa pipila ka mga kaso, alang sa himsog nga paglihok sa lawas, usa ka kantidad sa usa ka sangkap nga nakuha gikan sa mga produkto ug gihimo sa mga selyula dili igo. Ang paggamit sa lipoic acid sa mga tablet, kapsula o ampoules makatabang sa mga tawo nga maulian nga mas paspas, nga naluya tungod sa grabe nga pisikal nga pagpugong o sakit. Ang mga tambal, ang sulud sa ALA, adunay komplikado nga epekto. Sumala sa daghang mga eksperto, nga kadaghanan sila gigamit sa sports, medisina ug aron mapugngan ang sobra nga gibug-aton.

Ang listahan sa mga medikal nga timailhan alang sa pagtudlo sa ALA:

• neuropathy
• kapakyas nga utok function,
• hepatitis
• diabetes mellitus
• alkoholismo
• cholecystitis
• pancreatitis
• makahilo sa mga tambal, makahilo, bug-at nga metal,
• cirrhosis sa atay
• atherosclerosis sa coronal vessel.

Tungod sa pag-normalize sa paggama sa enerhiya, ang mga tambal nga adunay thioctic acid mahimong gamiton aron mapugngan ang sobra nga katambok. Ang pag-inom sa sangkap adunay epekto sa pagkawala sa timbang sa kombinasyon sa sports. Dili lang gipadali sa ALA ang proseso sa pagsunog sa tambok, apan gipataas usab ang stamina sa lawas. Ang pagpadayon sa husto nga nutrisyon magtugot kanimo nga dali nga makab-ot ang katuyoan sa pagkawala sa timbang ug magpadayon nga maayo sa umaabot. Ang Lipoic acid sa bodybuilding gigamit alang sa dali nga pagkaayo ug pagsunog sa tambok. Kini girekomenda nga gikuha sa L-carnitine.

Panudlo alang sa paggamit sa thioctic acid

Giunsa ang pagkuha sa lipoic acid alang sa therapy ug paglikay? Ang gidugayon sa pagtambal sa bitamina N mao ang 1 ka bulan. Kung ang tambal alang sa oral nga paggamit, nan kinahanglan nga moinom kini dayon pagkahuman mokaon. Alang sa therapy, ang tambal nga gireseta sa kantidad nga 100-200 mg kada adlaw. Aron masiguro ang paglikay sa mga sakit nga metaboliko ug ang pag-uswag sa mga sakit sa tibuuk nga tuig, ang dosis sa tambal nga pagkunhod sa 50-150 mg.Sa grabe nga mga kahimtang, ang mga pasyente gireseta nga taas nga dosis - 600-1200 mg kada adlaw. Kini nga acid usa ka dili makadaot nga sangkap, apan usahay mahimo kini nga hinungdan sa mga alerdyi o pagduka.

Panudlo alang sa pagkawala timbang

Ang Lipoic acid inubanan sa usa ka balanse nga pagkaon, ingon man usab ang kalihokan sa lawas makapadali sa metabolismo ug makatabang sa pagkawala sa timbang sa sobra nga timbang sa mga tawo. Aron mahilayo ang sobra nga gibug-aton, ang dosis sa tambal nagdugang depende sa pisikal nga kahimtang human magkonsulta sa usa ka doktor. Ang una nga tambal gikuha sa pamahaw, ang ikaduha human sa pagbansay, ug ang ikatulo sa panihapon.

Lipoic Acid alang sa Diabetes

Alang sa pagtambal sa diabetes, ang mga papan nga adunay sangkap nga kini o intravenous injection mahimong itudlo. Dili girekomenda ang pagkuha sa tambal nga binaba pagkahuman sa pagkaon, mas maayo nga imnon kini sa wala’y sulod nga tiyan. Ang dosis sa tambal alang sa diabetes adunay 600-1200 mg kada adlaw. Ang mga pamaagi nga adunay ALA maayo nga gitugot, apan usahay kung ang pagkuha usa ka daghang kantidad sa aktibo nga sangkap, usa ka pantal, galis, diarrhea o sakit sa epigastric nga rehiyon ang naobserbahan. Ang kurso sa pagtambal mao ang 4 nga mga semana, sa pipila ka mga kaso, pinaagi sa desisyon sa usa ka doktor, kini mahimong mapalapad.

Paggamit sa panahon sa pagmabdos ug pagpapasuso

Ang kini nga biolohikal nga sangkap nahisakop sa luwas nga mga compound, apan gidili ang paggamit sa mga mabdos nga babaye ug mga inahan nga nag-atiman, tungod kay ang epekto sa fetus wala pa mahuman sa klinika. Sa lisud nga mga kahimtang, ang mga tambal nga adunay ALA mahimo nga gireseta sa mga pasyente nga nagpaabut sa usa ka bata kung ang posible nga benepisyo alang niini molapas sa gipaabut nga kadaot nga buhaton sa bata. Ang pagpakaon sa dughan sa bag-ong natawo sa panahon sa pagtambal kinahanglan hunongon.

Alpha Lipoic Acid

Ang aktibo nga tambalan nga ALA (alpha o thioctici acid) makita sa daghang mga tambal ug suplemento sa pagdiyeta nga lainlain ang kalidad ug presyo. Magamit sila sa porma sa mga tablet, kapsula, pag-concentrate sa mga ampoule alang sa intravenous administration. Mga tambal nga naglangkob sa ALA:

• Berlition,
• Lipamide
• Lipothioxone
• Neuro lipone
• Oktolipen
• Tiogamma
• Thioctacid
• Tiolepta
• Thiolipone.

• Ang NCP Antioxidant,
• ALK gikan sa mga Sundalo,
• Gastrofilin dugang
• Microhidin
• Diabetes sa alpabeto,
• Nagpatuman sa Diabetes ug daghan pa.

Pakigsulti sa droga

Ang terapyutik nga epekto sa tambalan mapalambo kung gigamit kauban ang mga bitamina B, L-carnitine. Ubos sa impluwensya sa asido, ang insulin nga adunay mga tambal nga nakamenus sa asukal mahimong labi ka aktibo. Ang mga indeyksiyon sa substansiya kinahanglan dili dunganon sa mga solusyon sa glucose, fructose ug uban pang mga asukal. Gipaubos sa ALA ang pagka-epektibo sa mga produkto nga adunay mga ion nga metal: iron, calcium, magnesium. Kung ang duha nga kini nga mga tambal nga gireseta, nan ang agwat sa 4 nga oras kinahanglan nga maobserbahan tali sa ilang pag-inom.

Lipoic acid ug alkohol

Ang pagka-epektibo sa therapy ug ang paglikay sa mga kondisyon sa pathological hinungdanon nga apektado sa pag-inom sa mga ilimnon nga makahubog, nga maminusan ang pagka-epektibo sa pagtambal. Ang alkohol nga Ethyl mahimo nga makadaot sa kahimsog sa pasyente. Panahon sa pagtambal, ang alkohol kinahanglan nga hingpit nga biyaan, ug ang mga tawo nga adunay pagkaadik sa tambal kinahanglan mangayo tabang gikan sa usa ka espesyalista.

Kakulang sa Lipoic acid

Tungod kay ang lipoic acid suod nga kooperasyon sa ubay-ubay nga uban pang mga nutrisyon ug antioxidant, lisud nga mahibal-an ang pagsalig sa mga sintomas sa kakulang sa kini nga acid sa usag usa. Sa ingon, kini nga mga simtomas mahimo nga adunay kalabutan sa mga sintomas sa kakulang sa kini nga mga sangkap, usa ka huyang nga resistensya sa resistensya ug nadugangan ang kadaut sa mga lamig ug uban pang mga impeksyon, mga problema sa panumduman, pagkunhod sa kaunuran sa kaunuran, ug pagkawalay katakus nga mapalambo.

Makit-an kini sa mitochondria (mga yunit sa paggama sa enerhiya) sa mga selyula sa hayop, ug ang mga tawo nga dili mokaon sa mga produkto sa hayop adunay mas taas nga risgo sa kakulang sa kini nga acid. Ang mga Vegetarian nga wala magkaon berde nga dahon nga mga utanon gibutyag usab sa parehas nga mga hinungdan nga peligro, tungod kay ang mga chloroplast naglangkob sa kadaghanan sa lipoic acid.

Gipanalipdan niini ang mga protina sa pagkatigulang; ang mga tigulang nga tawo usab adunay peligro nga pagkulang.

Sa parehas nga paagi, tungod kay ang lipoic acid gigamit aron makontrol ang asukal sa dugo, ang mga diabetes adunay mas taas nga risgo sa kakulang.

Ang mga tawo nga adunay dili igo nga pag-inom sa mga protina ug sulud nga adunay sulud nga asupre adunay usab nga peligro tungod kay ang thioctic acid naggikan niining mga atomo nga asupre gikan sa mga amino acid nga adunay asupre.

Sukad pa thioctic acid masuhop sa kadaghanan pinaagi sa tiyan Ang mga tawo nga adunay irigasyon o mubu nga gastric acidity usab sa dugang nga risgo sa kakulang.

Mga epekto

Sama sa mga epekto, posible nga pagkahilo o pagsuka, naguol ang tiyan ug pagkalibang. Sa hilit nga mga kaso, ang mga reaksiyon sa alerdyi, sama sa pagdali sa panit, galis ug urticaria. Tungod sa labi ka episyente nga pagsuyup sa glucose, ang lebel sa asukal sa dugo mikunhod. Sa uban pang mga epekto sa lipoic acid, ang mga simtomas nga nahisama sa hypoglycemia, sakit sa ulo, singot, ug pagkalipong nakita.

Mga gigikanan sa thioctic acid

Ang Lipoic acid makit-an sa mga pagkaon sama sa berde nga tanum nga adunay taas nga konsentrasyon sa mga chloroplast. Ang mga chloroplast usa ka hinungdan nga lugar alang sa paghimo sa enerhiya sa mga tanum ug nanginahanglan lipoic acid alang sa kini nga kalihokan. Tungod niini, ang broccoli, spinach ug uban pang mga berdeng dahon nga utanon mao ang mga gigikanan sa pagkaon sa ingon usa ka acid.

Ang mga produkto sa mga hayop - mitochondria adunay kritikal nga mga puntos sa paghimo sa enerhiya sa mga hayop, kini ang nag-unang lugar sa pagpangita sa lipoic acid. Ang mga organs nga adunay daghang mitochondria (sama sa kasingkasing, atay, kidney, ug mga kaunuran sa kalabera) maayo nga gigikanan sa lipoic acid.

Ang lawas sa tawo naghimo og alpha lipoic acid, apan sa gamay.

Unsa man ang mapuslanon nga thioctic acid

Ang mga benepisyo sa lipoic acid mao ang mga musunud:

• Gipamub-an ang oxidative stress sa lawas tungod sa kusog nga kalihokan sa antioxidant,
• Nagpalambo sa pipila ka mga sangkap sa metabolic syndrome - usa ka kombinasyon sa mga hinungdan nga peligro nga nagpadako sa risgo sa pagpalambo sa diabetes,
• Nagpaubos sa presyon sa dugo
• Gipakunhoran ang resistensya sa insulin
• Nagpalambo sa profile sa lipid,
• Ang pagminus sa gibug-aton sa lawas
• Nagpalambo sa pagkasensitibo sa insulin,
• Gipamub-an ang kabug-at sa diabetes nga polyneuropathy,
• Gipugngan ang dagway sa mga katarata,
• Nagpalambo sa mga paniktik sa biswal sa glaucoma,
• Pagpakunhod sa kadaot sa utok pagkahuman sa usa ka stroke
• Gipamub-an ang pagkawala sa bukog tungod sa mga kabtangan sa anti-inflammatory
• Nagtangtang mga bug-at nga metal gikan sa lawas,
• Gipamub-an ang kadaghan ug kagrabe sa mga pag-atake sa migraine,
• Nagpalambo sa istruktura ug kondisyon sa panit.

Pagpalihok sa Lipoic Acid

Ang pag-ehersisyo sa lawas modala sa labi pa nga mga pagbag-o sa pagpugong sa lebel sa glucose, pagkasensitibo sa insulin ug metabolismo.

Sa usa ka pagtuon diin ang mga partisipante nagkuha 30 mg sa alpha lipoic acid matag kilogram sa timbang sa lawas ug gibansay alang sa pagkamalahutayon, napamatud-an nga kini nga kombinasyon nagpauswag sa pagkasensitibo sa insulin ug pagtubag sa lawas sa labi ka labi pa sa usa. Ang pagkunhod sa stress sa oxidative ug triglycerides sa mga kaunuran giila usab.

Ang among lawas makahimo sa paghimo sa alpha lipoic acid ngadto sa mga fatty acid ug cysteine, apan kanunay ang ilang kantidad dili igo. Ang mga suplemento sa nutrisyon usa ka maayong solusyon aron dali mahatagan igo.

Mas maayo nga magsugod sa uban nga mga dosis, ug anam-anam nga pagdugang aron maobserbahan kung giunsa ang epekto sa lipoic acid sa lawas.

Bisan sa labi ka labi ka taas nga dosis kaysa sa girekomenda, ang mga epekto dili napiho.

Gipahigayon ang mga pagtuon sa mga tawo nga nagkuha sa grabe nga mga dosis - 2400 mg matag adlaw, pagkahuman sa usa ka 6-bulan nga paggamit sa 1800mg-2400mg, bisan sa ingon nga mga dosis, wala’y nakit-an nga grabe nga mga epekto.

Mga sampol nga dosis sa alpha lipoic acid

Sa usa ka dosis nga 200-600 mg kada adlaw, ang pagkasensitibo sa insulin molambo ug ang lebel sa asukal sa dugo mokunhod.Ang usa ka dosis sa ubos sa 200 mg dili makagama mga dili maayo nga epekto gawas sa mga kabtangan nga antioxidant. Ang usa ka dosis nga 1200 mg - 2000 mg makatabang sa pagkawala sa tambok.

Mas maayo nga ibahinbahin ang dosis sa pipila ug isabod sa adlaw. Pananglitan, kung moinom usa ka 1000 mg matag adlaw, nan:

• 300 mg 30 minuto sa wala pa pamahaw
• 200 mg 30 minuto sa wala pa ang panihapon.
• 300 mg pagkahuman sa pagbansay
• 200 mg 30 minuto sa wala pa ang panihapon.

Giunsa pagkuha ang lipoic acid alang sa gibug-aton sa pagkawala

Ang Alpha lipoic acid makatabang sa mga babaye ug lalaki nga mawad-an sa gibug-aton. Ang usa ka pagtuon sa 2011 nakit-an nga ang sobra sa timbang nga mga tawo nga nagkuha 1800 mg sa alpha lipoic acid matag adlaw nawala nga labi ka daghan nga gibug-aton kaysa sa mga tawo nga gigamit ang mga pleta sa pletebo. Ang laing pagtuon, nga gipahigayon kaniadtong 2010, nagpakita nga ang usa ka dosis nga 800 mg kada adlaw sulod sa upat ka bulan modala sa pagkawala sa 8-9 porsyento nga gibug-aton sa lawas.

Bisan pa sa positibo nga mga sangputanan sa panukiduki, ang alpha lipoic acid dili usa ka pill sa pagkaon sa milagro. Sa mga panukiduki, ang alpha lipoic acid gigamit ingon usa ka suplemento nga managsama sa diyeta nga adunay kaloriya. Gihiusa sa usa ka himsog nga pagkaon ug regular nga ehersisyo, ang thioctic acid makatabang kanimo nga mawad-an sa dugang nga gibug-aton kaysa wala’y mga suplemento.

Giunsa pagkuha ang lipoic acid alang sa gibug-aton sa pagkawala. Ang husto nga desisyon mao ang pagkonsulta sa usa ka nutrisyunista o pagtambong sa doktor. Gikumpirma niya ang aberids nga rate sa adlaw-adlaw nga tambal, nga makatabang sa pagkawala sa timbang. Ang dosis magdepende sa imong indibidwal nga mga parameter - gibug-aton ug kahimtang sa kahimsog. Ang usa ka himsog nga lawas nanginahanglan dili molabaw sa 50 mg sa tambal. Ang minimum nga threshold mao ang 25 mg.

Epektibo nga oras sa pagkuha sa gibug-aton nga tambal nga gibug-aton nga gibase sa mga review:

• Pagkuha sa lipoic acid alang sa pagkawala sa timbang sa wala pa pamahaw o pagkahuman pagkahuman niini,
• Pagkahuman sa pisikal nga pagpahamtang, i.e. pagkahuman sa pagbansay,
• Atol sa katapusan nga pagkaon.

Aron madugangan ang epekto sa suplemento, mahibal-an ang usa ka gamay nga limbong: labing maayo nga ipahiusa ang pag-inom sa lipoic acid alang sa pagkawala sa timbang uban ang pagsuyup sa pagkaon sa karbohidrat. Kini ang mga petsa, pasta, bugas, semolina o lugaw sa buckwheat, dugos, tinapay, beans, mga gisantes ug uban pang mga produkto nga adunay carbohydrates.

Alang sa mga kababayen-an, ang lipoic acid alang sa pagkawala sa timbang kanunay nga gilatid sa levocarnitine, nga gipakita sa mga panudlo alang gamiton ingon L-carnitine o yano nga carnitine. Kini usa ka amino acid nga hapit sa mga bitamina B, ang nag-unang buluhaton diin ang pagpaaktibo sa tambok nga metabolismo. Gitabangan sa Carnitine ang lawas nga mogasto sa kusog sa mga tambok nga mas paspas, gipagawas kini gikan sa mga selyula. Kung nagpalit usa ka tambal alang sa pagkawala sa timbang, hatagi ang pagtagad sa komposisyon. Daghang mga suplemento ang adunay sulud nga carnitine ug alpha lipoic acid, nga sayon ​​alang sa mga nawad-an sa gibug-aton. Tungod kay sa kini nga kaso dili ka maghunahuna kung kanus-a ug hain sa mga kini nga mga substansya mas maayo nga kuhaon.

Ang pagkuha sa thioctic acid nagdugang sa katakus sa atong lawas sa pagsuhop sa pagkaon ug pagmugna kusog. Nakatabang kini nga mabalhin ang mga carbohydrates ngadto sa enerhiya. Aron madugangan ang imong metabolismo ug masunog ang labi ka tambok, girekomenda nga mokuha 300 mg sa lipoic acid matag adlaw.

Aplikasyon alang sa panit sa nawong

Ang mga antioxidant ug anti-inflammatory nga kabtangan sa alpha lipoic acid nagtrabaho kahibulongan kung giunsa ang pagkunhod sa nakita nga mga timailhan sa pagkatigulang. Ang Lipoic acid usa ka mapuslanon ug katingad-an nga antioxidant ug 400 ka beses nga mas kusgan kay sa mga bitamina C ug E. Kung gipadapat sa gawas, ang alpha lipoic acid mapuslanon alang sa panit sa nawong - gipaubos niini ang mga pamamaga ug ngitngit nga mga lingin sa ilalum sa mga mata, pagbuak sa nawong ug pagkapula. Sa paglabay sa panahon, ang panit makita nga labi ka humok tungod sa pagtaas sa paghimo sa nitric oxide, ang mga pores gihan-ay, ang mga wrinkles dili kaayo mamatikdan.

Kung nahibal-an nimo kung unsa ang mga benepisyo ug kadaotan sa lipoic acid ug isipa ang mga lagda alang sa pagdumala niini, mahimo nimo mahunahuna ang pagkuha sa gitinguha nga mga sangputanan gikan sa sangkap. Daghang mga tawo, human mabasa ang positibo nga mga pagsusi bahin sa produkto, wala gani magtan-aw sa mga panudlo, pagpili sa ilang mga dosis ug paghimo usa ka plano sa pag-intake.Ang ingon nga pagkawalay hinungdan mahimong hinungdan sa grabe nga negatibo nga mga sangputanan. Maayo na lang, ang pagsugod sa tambal kinahanglan nga uyon sa doktor. Ilabi na kung adunay bisan unsang mga sakit o sakit nga kondisyon sa anamnesis.

Paglaraw ug mga detalye

Ang Lipoic acid usa ka antioxidant. Siya, sama sa tanan nga uban nga mga representante sa kini nga makapaikag nga grupo sa mga kemikal nga compound, nakig-away sa mga libre nga radikal. Lamang sa kaso sa pagka-epektibo sa kini nga pakigbisog mahimo’g ang usa ka tawo makaingon sa pagpadayon sa balanse sa oksihenasyon ug pagkunhod sa mga reaksyon sa pagkunhod sa lawas. Kini nga hinungdan usa ka hinungdanon nga sangkap sa normal nga ninglihok sa mga organo ug sistema.

Ang panukiduki bahin sa lipoic acid nagpadayon pa, apan karon ang mga siyentipiko nahibal-an bahin bahin niini. Ang substansiya natunaw sa usa ka humok ug tubig nga palibot. Tungod niini, mahimo nga motusok sa ingon nga mga babag, nga usa ka dili masiguro nga babag sa uban pang mga antioxidant. Pananglitan, ang usa ka compound nga kemikal nakaabot sa mga selyula sa utok, nga gipukaw ang mga reaksyon nga kinahanglan aron limpyohan ang kalikopan. Ug ang produkto nakapaayo sa mga bitamina C ug E, coenzymes, i.e. uban pang mga antioxidants.

Ang Lipoic acid, kung molihok uban sa mga enzyme, nagpasiugda sa paghimo og enerhiya. Gisagop kini sa lawas sa tawo, apan gamay ra sa kadaghan. Ang kantidad niini mahimong mapuno sa lainlaing paagi - nga adunay mga droga o pagkaon. Kadaghanan sa mga aktibo nga sangkap nakit-an sa ingon nga mga produkto:

• , tanan nga klase sa atay.
• , puti nga repolyo.
• Gatas.
• Patubo sa Brewer.
• Beetroot.

Ang mga kemikal nga kabtangan sa lipoic acid nakatampo sa ilang kwalipikado nga assimilation. Kini masabtan sa mga selula sa utok, atay, ugat. Ang tambal mahimo nga gamiton dili lamang ingon usa ka prophylactic, kini kanunay nga gimando ingon usa ka bahin sa usa ka komprehensibo nga pagtambal alang sa usa ka daghang komplikado nga mga sakit.

Mapuslanon nga kabtangan sa alpha lipoic acid

Kini usa ka epektibo nga anti-inflammatory, regenerative, antioxidant, immunomodulatory agent. Gigamit kini duha aron mapaayo ang kahimsog ug mapaayo ang hitsura. Ang Thioctacid nakig-away sa mga adunay mga wrinkles ug gipugngan ang hitsura sa bag-ong mga wrinkles.

Sa ubos gilista namon ang mga nag-unang kaayohan sa pagkuha sa alpha lipoic acid:

Nagpalambo sa pagsuyup sa uban pang mga sangkap. Kini nga asido nagdugang bioavailability sa bitamina C ug alpha tocopherol, sa ingon gipugngan ang resistensya gikan sa pagkadaot ug pagpadali sa pagbag-o sa panit.

Gipanalipdan ang mga selyula gikan sa kalaglagan. Ang ilang lamad naglig-on, ug sila dili kaayo dali makuha sa mga epekto sa mga cytokine, nga makadaot sa pula nga mga selyula sa dugo, mga platelet, puti nga mga selyula sa dugo ug bisan ang sperm. Gisiguro niini ang pagpugong sa pagkawalay sakit, anemia, sakit sa ENT.

Gipaubos ang asukal. Tungod niini, ang makahilo nga epekto sa lawas gipamubu ug ang mga komplikasyon nga may kalabotan niini sa dagway sa detatsment sa retina, neuropathy, tiil nga may diabetes, kapansanan nga kidney ug thyroid function nga gipugngan. Ang nadaot nga panit gipabalik usab nga mas paspas ug uga. Ang Alpha Lipoic Acid naggamit sa asukal ingon usa ka gasolina, nga nagpataas sa lebel sa enerhiya. Sa tinuud, sa paglihok niini, kini nahisama sa insulin, bisan kung dili kini hingpit nga pulihan.

Pagproseso mga carbohydrates. Ang pagsulod sa lawas sa daghang kantidad, sila (kasagaran yano) nga natipon sa mga tisyu ug uban ang sobra nga makapukaw sa hitsura sa sobra nga gibug-aton, hangtod sa sobra nga katambok. Ang Thioctacid naggamit usab sa pagkaon nga karbohidrat, nga nagpabalhin sa enerhiya.

Gipakunhuran ang negatibo nga epekto sa mga hinungdan sa kalikopan.. Kini nga substansiya nanalipod sa usa ka tawo gikan sa radiation sa ultraviolet, alkohol, carcinogens, toxins, stress. Uban sa tabang niini, ang mood mobangon, ang pisikal ug moral nga kakapoy molabay, ang mga pwersa makita alang sa pagpanguna sa usa ka aktibo nga estilo sa kinabuhi.

Mga kontribusyon sa pagkawala sa timbang. Kini nga himan usa ka kusgan nga fat burner, nag-amot sa pagkahugno niini sa natural nga paagi.Tungod kini sa pagtaas sa produksiyon sa kainit ug pagdugang sa mga gasto sa enerhiya. Kini labi ka hinungdanon alang sa mga atleta, panguna nga mga bodybuilder nga gusto nga mawad-an sa gibug-aton ug magtukod og kaunuran.

Mga bahin sa pagkuha sa lipoic acid

Adunay usa ka gidaghanon sa mga punto nga daghang mga tawo ang wala magtagad kung magsugod pagtambal o preventive therapy. Ang pagbaliwala sa kanila mahimong hinungdan sa pagkunhod sa pagka-epektibo sa lipoic acid o pagpalambo sa mga epekto:

• Luwas nga giisip nga usa ka adlaw-adlaw nga dosis sa kantidad nga 300-600 mg sa aktibo nga sangkap.
• Ang paglapas sa mga lagda alang sa pagkuha sa tambal alang sa diabetes mahimong makapukaw sa usa ka mahait nga pagtulo sa lebel sa glucose sa dugo.
• Ang acidipo sa Lipoic nagpahuyang sa mga epekto sa chemotherapy, busa mas maayo nga dili ipahiusa kini.
• Sa pag-amping, kinahanglan nimo nga inum ang tambal alang sa mga problema sa thyroid gland. Ang komposisyon mahimong makaapekto sa mga hormone.
• Ang dugay nga paggamit sa substansiya, ang pagdumala niini sa laygay nga mga pathologies, ulser ug gastritis kinahanglan nga uyon sa doktor.

Kung wala’y klaro nga mga timailhan alang sa paggamit sa tambal, mas maayo nga ipahiangay lang ang pagdiyeta pinaagi sa pagdugang sa mga produkto sa itaas sa pagdiyeta. Kini igo aron mapadayon ang taas nga lebel sa sangkap.

Ang kadaot sa lipoic acid ug mga contraindications

Dili ka angay maglaom nga ang usa ka overdose dili mahitabo gikan sa ingon usa ka mapuslanon nga compound sa kemikal ingon usa ka antioxidant. Ang sobra nga pagkaadik sa tambal mahimong makapukaw sa sakit sa heartburn, pagkalugi, ug bisan sa anaphylactic shock. Ang intravenous infusion sa mga pormula nga adunay lipoic acid posible lamang ubos sa pagdumala sa usa ka doktor.

Ang Lipoic acid gikontra sa daghang mga kondisyon:

• Pagmabdos
• Lactation.
• Mga edad sa mga bata.
• Sobrang pagkasensitibo sa mga sangkap sa tambal o sa dili intoleransya.

Ang Lipoic acid gibaligya sa usa ka parmasya nga wala’y reseta, apan wala kini magpasabut nga mahimo nimo ihulat kini sa imong kaugalingon. Ang mga atleta ug mga tawo nga sobra sa timbang ang labi nga nagtinguha sa paggamit sa mga kabtangan sa sangkap alang sa ilang kaugalingon nga katuyoan. Kini nga lakang girekomenda nga makig-uban sa mga espesyalista nga doktor.

Ang kaayohan sa lipoic acid alang sa mga atleta

Ang Antioxidant makahimo sa pag-regulate sa mga proseso sa metaboliko sa lawas. Sa kombinasyon sa grabe nga pagbansay, mahimo’g kini magdala sa dali nga pagpagawas sa sobra nga tambok sa lawas ug pagtukod sa kaunuran. Ang tambal labi nga gigamit nga aktibo sa pagpalig-on sa lawas. Sa lawas sa usa ka tawo nga nagdula mga sports adlaw-adlaw, ang kadaot sa oxidative nahitabo, nga mao ang hinungdan sa pagdugang nga pagporma sa mga libre nga radikal. Ang pagkuha sa lipoic acid, usa ka atleta makahimo sa pagpahuyang sa kini nga epekto sa tensiyon sa lawas, ingon usa ka sangputanan diin ang proseso sa pagkalaglag sa protina hinay.

Ang usa ka dugang nga dugang sa sangkap mao nga kini nagpasiugda sa pagsuyup sa glucose pinaagi sa mga fibers sa kalamnan. Sa panahon sa pagbansay, kini nga mga proseso nagsiguro nga ang lebel sa asukal sa dugo lig-on. Ang Lipoic acid nagpagawas usab sa daghang enerhiya pinaagi sa pagsunog sa tambok, pagdugang nga pagkaayo sa pag-ehersisyo.

Ang mga dosis ug gidugayon sa tambal kinahanglan nga uyon sa usa ka doktor sa sports. Kasagaran, ang adlaw-adlaw nga dosis alang sa usa ka hamtong nga 50 mg sa tambal hangtod sa 3 nga mga beses sa usa ka adlaw. Sa aktibo nga pagbansay sa kusog, kini nga timailhan mahimo nga madugangan sa 600 mg matag adlaw nga adunay pagtugot sa usa ka doktor.

Panudlo alang sa paggamit sa drug

Ang mga negatibo nga pagsusi gilangkit sa taas nga gasto sa kini nga mga tambal, ingon man usa ka neyutral nga epekto sa pagsunog sa tambok. Ang uban nga mga tiggamit wala mobati nga positibo nga epekto sa lipoic acid, apan wala’y gibati nga pagkadaut.

Bisan pa, kini nga natural nga produkto nagpahimutang sa iyang kaugalingon ingon usa ka tambal nga makatangtang sa pagkahubog sa lainlaing mga matang ug makatabang sa mga hepatic pathologies. Nagkauyon ang mga eksperto nga ang lipamide epektibo nga nagtangtang sa mga partikulo sa mga langyaw.

Mga analog ug produkto lakip na ang lipoic acid

Kung ang pasyente nagpalambo sa indibidwal nga dili pagpugong sa mga sangkap sa alpha-lipoic acid, ang mga analogue mahimong adunay parehas nga terapyutik nga epekto.

Taliwala niini, ang mga ahente sama sa Thiogamma, Lipamide, Alpha-lipon, Thioctacid ang nahimulag. Ang Succinic acid mahimo usab gamiton. Kinsa ang mas maayo nga kuhaon? Kini nga pangutana gitubag sa nagtambong espesyalista, pagpili sa labing angay nga kapilian alang sa pasyente.

Apan dili ra ang mga tambal naglangkob sa bitamina N. Ang mga pagkaon adunay daghan usab nga sangkap niini. Busa, posible nga pulihan ang mga mahal nga suplemento nga nutrisyon uban kanila. Aron matabunan ang lawas gamit ang kini nga mapuslanon nga sangkap sa pagkaon kinahanglan nimo nga ilakip:

1. Mga legaw (beans, beans, lentil).
2. Mga saging
3. Mga karot.
4. Beef ug atay sa baka.
5. Mga berde (ruccola, dill, salad, spinach, perehil).
6. Pepper
7. Patubo
8. Cabbage.
9. Ang mga itlog.
10. Kasingkasing
11. Uhong.
12. Mga produkto sa gatas (sour cream, yogurt, butter, ug uban pa). Ang gatas labi ka mapuslanon.

Nahibal-an kung unsang mga pagkaon ang adunay sulod nga thioctic acid, malikayan nimo ang kakulangan sa lawas. Ang kakulang sa kini nga bitamina nagdala sa lainlaing mga sakit, pananglitan:

• sakit sa neurological - polyneuritis, migraine, neuropathy, pagkahilo,
• vascular atherosclerosis,
• lainlaing mga sakit sa atay,
• kalamnan cramp
• myocardial dystrophy.

Sa lawas, ang bitamina hapit dili makolekta, ang pag-eksksiyon niini dali nga mahitabo. Sa talagsaong mga kaso, nga adunay dugay nga paggamit sa usa ka suplemento sa pagkaon, posible ang hypervitaminosis, nga nagdala sa dagway sa heartburn, alerdyi, ug pagtaas sa kaasiman sa tiyan.

Ang Lipoic acid takus nga espesyal nga pagtagad sa mga doktor ug mga pasyente. Kinahanglan nga hinumdoman nga kung ang pagpalit sa Lipoic acid, ang mga panudlo nga gamiton kinahanglan nga tun-an pag-ayo, tungod kay ang suplemento sa pagdiyeta adunay pipila ka mga kontra ug negatibo nga mga reaksyon.

Ang suplemento sa pagkaon gihimo sa daghang mga tiggama, busa kini lahi sa dugang nga mga sangkap ug presyo. Matag adlaw, ang lawas sa tawo kinahanglan nga mopuno usab sa gikinahanglan nga kantidad sa aktibo nga sangkap sa biologically. Sa ingon, ang mga pasyente makahimo sa pagpadayon labing kamut sa timbang sa lawas, normal nga glucose ug mapalambo ang ilang resistensya.

Ang kasayuran sa mga benepisyo sa lipoic acid alang sa diabetes gihatag sa video sa kini nga artikulo.

Petsa sa pag-expire

** Giya sa Pagpatambal ang alang sa mga katuyoan nga impormasyon lamang. Alang sa dugang nga kasayuran, palihug basaha ang annotation sa tiggama. Ayaw pag-tambal sa kaugalingon, sa dili ka pa magsugod sa paggamit sa tambal nga Alpha Lipoic Acid, kinahanglan nga mokonsulta ka sa usa ka doktor. Ang EUROLAB dili responsable sa mga sangputanan nga gipahinabo sa paggamit sa kasayuran nga gi-post sa portal. Ang bisan unsang kasayuran sa site dili mopuli sa tambag sa usa ka doktor ug dili mahimong magsilbing garantiya sa positibo nga epekto sa tambal.

Interesado ka ba sa Alpha Lipoic Acid? Gusto ba nimo mahibal-an ang mas detalyado nga kasayuran o kinahanglan nimo nga makigkita sa doktor? O kinahanglan nimo ang pagsusi? Mahimo nimo paghimo usa ka appointment uban sa doktor - klinika Eurolab sa kanunay sa imong pag-alagad! Ang labing kaayo nga mga doktor magsusi kanimo, magtambag, maghatag sa gikinahanglan nga tabang ug maghimo usa ka diagnosis. Mahimo usab nimo tawagan ang usa ka doktor sa balay . Ang klinika Eurolab ablihan kanimo.

** Pagtagad! Ang kasayuran nga gipresentar sa kini nga giya sa tambal gituyo alang sa mga medikal nga propesyonal ug dili kinahanglan nga basihan alang sa kaugalingon nga tambal. Ang paghulagway sa gamot nga Alpha-lipoic acid gihatag alang sa kasayuran lamang ug dili gilaraw nga magreseta sa pagtambal nga wala ang pag-apil sa usa ka doktor. Ang mga pasyente nanginahanglan espesyalista nga tambag!

Kung interesado ka sa bisan unsang ubang mga tambal ug mga tambal, ang ilang mga paghulagway ug panudlo alang magamit, kasayuran sa komposisyon ug porma sa pagpagawas, mga timailhan alang sa paggamit ug mga epekto, mga pamaagi sa paggamit, presyo ug pagrepaso sa mga tambal, o adunay bisan unsa ka uban pang mga pangutana ug sugyot - isulat sa amon, siguradong sulayan namon ikaw.

Ang mga organo sa tawo dili makahimo kusog sa kusog gikan sa mga carbohydrates o tambok,
kung wala’y tabang sa lipoic acid o, usab, thioctic acid.
Kini nga sustansya gi-classified ingon usa ka antioxidant nga adunay direkta nga papel sa pagpanalipod sa mga selyula gikan sa kagutom sa oxygen. Gawas pa, naghatag kini sa lawas og daghang lainlaing mga antioxidant, lakip ang mga bitamina C ug E, nga dili masuhop sa pagkawala sa lipoic acid.

Alpha lipoic acid - usa ka natural nga compound nga nahilambigit sa metabolismo sa enerhiya, kaniadtong 1950 nga ilang nahibal-an nga kini usa ka bahin sa siklo sa Krebs. Ang Alpha-lipoic acid usa ka gamhanan nga natural nga antioxidant nga adunay talagsaon nga mga kabtangan sa pag-ayo sa pagtambal ug paglikay sa usa ka halapad nga sakit.

Usa ka bahin sa lipoic acid mao ang abilidad nga molihok sa duha nga basihan sa tubig ug sa basehan sa usa ka tambok nga medium.

Mga timailhan sa pagkuha sa alpha lipoic acid

Ang mga tambal nga adunay sulud nga sangkap mahimo nga gireseta sa bisan unsang edad, depende sa tiggama. Una sa tanan, gikinahanglan ang mga vegetarian, tungod kay sa ilang kaso sa pagkaon, ang thioctacid dili mahatagan sa gikinahanglan nga kantidad. Ang mga nag-unang mga konsumedor ang mga atleta, ingon man ang mga tawo nga nanguna sa dili maayo nga estilo sa kinabuhi.

Niini ang mga nag-unang timailhan sa pagkuha sa alpha lipoic acid:

Diabetes mellitus. Ang himan mahimong kapuslanan alang sa sakit sa una nga tipo, ug ikaduha. Bisan pa, ang pagkaepektibo niini labi ka taas alang sa mga tawo nga wala magsalig sa insulin. Uban niini nga asido, ang glucose mahimo’g maayo nga makontrol pinaagi sa pagpaubos sa dosis sa mga tambal nga nagpaubos sa asukal. Basaha ang pagsusi sa Dianormil diabetes.

Mga sakit nga dermatological. Ang mga pagpangandam nga gibase sa kini nga sangkap gipakita alang sa eksema, psoriasis, alerdyi, dermatosis, urticaria.

Mga depekto sa kosmetiko. Lakip niini ang gipadako nga mga pores, itom nga lugar, bag, bruises ug puffiness sa ilawom sa mga mata, edad spots, bugasbugas. Usab, ang himan makasagubang sa makuti nga panit, bugasbugas sa acne, moles.

Ang top 5 nga mga tambal nga adunay alpha lipoic acid

Giandam namon ang usa ka pagrepaso sa 5 nga labing popular ug epektibo nga mga suplemento sa nutrisyon. Taliwala kanila adunay pareho nga adunay thioctacid sa 100% nga konsentrasyon, ug gidugang sa uban nga mga sangkap. Alang sa paghimo sa ingon nga mga produkto, mahimong magamit ang mga sangkap sa hayop ug tanum. Kasagaran ibaligya kini sa porma sa tablet o kapsula, ang ulahi labi ka kasagaran.

Atong ihulagway nga mas detalyado ang pipila nga mga pagpangandam sa alpha lipoic acid:

Alpha Lipoic Acid (Lipoic Acid) Solgar. Kini nga suplemento sa pagkaon gihimo sa USA ug gilangkuban sa mga kapsula nga nakabalda sa mga baso nga baso nga 30 ka mga PC. Gawas pa sa aktibo nga sangkap, gilakip nila ang dugang nga mga sangkap - cellulose ug magnesium stearate. Gidisenyo aron mapauswag ang metabolismo sa selula, pagpanalipod sa antioxidant sa lawas, pagkunhod sa asukal sa dugo ug mawad-an sa gibug-aton. Ang mga kontaminasyon sa pagkuha sa alpha-lipoic acid mao ang pagmabdos, pagpapasuso, indibidwal nga dili pagpugong sa tambal ug edad sa mga bata. Ang adlaw-adlaw nga dosis mao ang 1 kapsula, nga kinahanglan mahubog sa wala pa mangaon. Ang presyo sa produkto 1200 nga mga rubles.

Ang Labing Maayo, Labing Maayo nga Lipoic Acid sa Doktor. Ang produkto gigama sa Estados Unidos ug nagtumong sa mga suplemento sa pagdiyeta. Nakatabang kini sa lawas nga makig-away sa mga libre nga radikal, nagpalambo sa pagsuyup sa mga bitamina C ug E, ug nagpadayon ang asukar sa dugo sa normal nga lebel. Ang usa ka kapsula adunay sulud nga 150 mg sa mga nag-unang aktibo nga sangkap, nga gidugangan sa magnesium stearate ug cellulose. Ang kabhang niini ginama sa gulaman, mao nga kini nga tambal dili angay alang sa mga vegetarian. Ang suplemento sa pagkaon gibaligya sa usa ka plastik, opaque jar nga adunay sulud nga 120 kapsula. Ania kung giunsa ang pagkuha sa alpha lipoic acid - 1-6 matag usa. matag adlaw, depende sa kahimtang sa kahimsog, gihugasan sa tubig, sa pagkaon o sa wala pa. Ang presyo sa produkto 877 nga rubles.

Ang kahimsog nga Sinugdanan, Alpha Lipoic Acid. Kini usa pa ka suplemento sa pagkaon gikan sa usa ka tiggama sa Amerikano, nga gibase sa mga natural nga sagol. Kini usa ka kapsula nga adunay 300 mg nga thioctacide, magnesium stearate ug cellulose. Ang kabhang ginama sa gulaman, mao nga ngano nga kini nga kapilian dili angay alang sa mga adherents sa sistema sa pagkaon sa vegan. Ang nag-unang epekto sa tambal mao ang paghatag usa ka antioxidant nga epekto, malikayan ang wala pa panahon nga pagkatigulang ug normal ang pagsuyup sa ascorbic acid ug alpha-tocopherol. Ingon usa ka suplemento sa pagdiyeta, girekomenda ang mga hamtong sa pagkuha sa usa ka kapsula matag adlaw, pagtulon tibuok ug pag-inom sa tubig. Ang labing kamalaumon nga oras sa pagsulod naa sa buntag, sa wala pa o sa panahon sa pagkaon. Ang usa ka plastik nga tibod naglangkob sa 150 niini, nga molungtad sa 5 ka bulan nga pagtambal. Ang presyo sa produkto 1500 nga rubles.

Opti-men. Kini usa ka komplikado nga bitamina-mineral nga gidesinyo sa panguna alang sa mga bodybuilder nga gusto magtukod kaunoran. Gihimo kini sa Optimum Nutrisyon. Ang komposisyon girepresentahan sa mga sangkap sa tanum - usa ka sinagol nga mga enzyme, prutas ug dagat nga nakonsentra. Ang Alpha lipoic acid naglangkob sa 25 mg dinhi, sa usa ka tablet kini gisagol sa bitamina C, E, A, K, ingon man usa ka gidaghanon sa mga elemento sa micro ug macro (selenium, yodo, zinc, magnesium). Sa usa ka bangko, 150 ka tablet ang gibaligya, nga gilangkuban sa 50 nga mga servings. Ang adlaw-adlaw nga batasan mao ang 3 pcs., Kinahanglan nila nga kuhaon sa wala pa mokaon tulo ka beses sa usa ka adlaw. Gisugyot nga idugang ang Omega-3 sa kini nga suplemento sa pagkaon. Ang gibanabana nga presyo sa tambal mao ang 1200 nga mga rubles.

Panudlo alang sa paggamit sa alpha lipoic acid

Sa wala pa magsugod ang kurso, kinahanglan nga mokonsulta ka sa usa ka doktor, bisan kung ang mga tambal nga adunay kini nga sangkap gihatag sa mga botika nga wala’y reseta. Alang sa gidugayon sa pagtambal kinahanglan nga mohunong sa pagpasuso.

Sa kaso sa paggamit sa powder, ang dosis niini mahimong gikan sa 0.2 hangtod 1%. Sa lisud nga mga kahimtang, kung gikinahanglan aron mapaayo ang kahimtang sa pasyente sa mubo nga panahon, mahimo ang pagdugang sa konsentrasyon hangtod sa 5%.

Alang sa mga atleta, mahimo kini usbon pag-usab - hangtod sa 100-200 mg. Tinuod kini labi ka maayo sa paghiusa sa aktibo nga sangkap sa L-carnitine ug uban pang mga sangkap, tungod kay sa kini nga kaso ang pagkunhod sa sangkap niini nga sangkap.

Sa kasagaran, sumala sa mga panudlo sa alpha lipoic acid, kinahanglan nimo nga magkuha og 1-2 kapsula matag adlaw - buntag ug gabii. Gisugyot nga buhaton kini 30 nga mga minuto sa wala pa mokaon, tungod kay ang mga mapuslanon nga mga sangkap masuhop ug mas paspas. Dili girekomenda nga moinom sa tambal sa usa ka walay sulod nga tiyan.

Contraindications ug makadaot sa alpha-lipoic acid

Ang mga tambal nga naglangkob sa kini nga sangkap dili kinahanglan nga gireseta sa mga bata nga wala’y 6 anyos.Ang contraindication sa pagkuha sa alpha-lipoic acid mao ang sobrang pagkasensitibo sa aktibo nga sangkap, ingon man ang pagtambal sa alkoholiko o diabetes nga polyneuropathy.

Kung nag-inom mga droga, ang mga mosunud nga epekto mahimong mahitabo:

Mga Karamdaman sa Gastrointestinal. Ang mga kinaiya nga timailhan mao ang kasakit sa rehiyon sa epigastric, grabe nga pagduka, hangtod sa pagsuka, pagkalibang ug pagbuak sa tiyan, dugang nga kauhaw.

Reaksyon nga alerdyik. Gipakita niini ang kaugalingon sa dagway sa dili makontrol nga gubot, hyperemia ug pagkagut sa panit. Sa grabe nga mga kaso, ang anaphylactic shock mahimong mahitabo, apan kini talagsa ra ug labi na sa usa ka overdose.

Ang mga review sa tinuod nga alpha lipoic acid

Ang kadaghanan sa mga pagsusi bahin sa himan positibo. Lakip sa mga tawo nga mibiya kanila, labi na ang mga atleta ug kadtong dili mokaon og karne nagpakita. Maayo nga bahin sa mga droga base sa thioctacid ug ang mga doktor mismo ang nagsulti. Dinhi nakatigum kami pipila nga mga opinyon bahin sa mga suplemento sa pagdiyeta.

Svetlana, 32 ka tuig ang panuigon

Wala ako nakakaon ug karne sulod sa 6 ka tuig, ug sa kadugayon niini nga panahon, nagka grabe ang akong panit. Nasabtan nako kini, apan dili gihapon ako maglakip sa mga produkto nga gigikanan sa mga hayop. Apan ang doktor miingon nga tungod niini ako adunay kakulangan sa alpha lipoic acid, ug gireseta ang mga tambal nga adunay sulud niini. Karon, giatiman ko sila karon, bisan diin mga 3 na ka semana, ug makaingon ako nga ang panit nagsugod sa pag-ayo nga labi kadali human sa kadaot, ug sa tinuud, ang hitsura niini miayo.

Sa bag-ohay nga mga tuig, ako aktibo nga nagbansay sa gym, nga nagpunting sa mga ehersisyo sa kusog. Dili pa lang dugay, nagsugod siya nga maglakip sa L-carnitine ug alpha-lipoic acid sa iyang laraw. Tinuod, gikuha nako kini isip kabahin sa mga additives sa pagkaon, nga adunay daghang lainlaing mga bitamina. Sa kinatibuk-an, ako natagbaw sa sangputanan, dili kaayo ako gikapoy, gitan-aw ang labi, migraine na ang milabay, ug maayo ang pagkawala sa timbang.

Christina, 27 ka tuig ang panuigon

Naggamit ako sa lipoic acid alang sa gibug-aton sa pagkawala, makatabang kini kanako nga maayo, nagsulbad gyud kini sa tambok. Apan sa parehas nga oras, nagbansay gihapon ako sa daghang, tingali ang himan nagtrabaho niining paagiha sa usa ka aktibo nga estilo sa kinabuhi. Sa bisan unsa nga kaso, gusto nako nga kini natural, dili makadaot sa kahimsog ug dili makaadik. Sa mga kakulangan, mahimo ra nako namatikdan ang taas nga presyo.

Unsa ang alpha lipoic acid - tan-awa ang video:

Ang lagda sa bitamina N alang sa pagkonsumo ug kontento sa lawas

Sama sa nahisgotan na kaniadto, ang bitamina N makita sa daghang mga pagkaon. Ug kung imong makuha ang kini nga nutrisyon nga eksklusibo gikan sa pagkaon, lisud kaayo ang pagkalkulo sa usa ka piho nga rate sa lipoic acid intake. Oo ug dili kinahanglan alang niini. Ayaw kahadlok ug sobra nga dosis. Bisan kung mikaon ka usa ka daghan nga bahin sa usa ka salad sa mga spinach ug mga produkto sa mga baka, ang nadawat nga dosis sa lipoic acid mahimong mapabaya sa bisan unsang negatibo nga makaapekto sa imong kahimsog.

Dugang pa, gipakita sa mga pagtuon nga ang negatibo nga bahin sa lipoic acid wala pa makita hangtod karon.

Ang isa pa ka butang amo kung ang bitamina N gikuha ingon usa ka suplemento sa pagdiyeta. Sa kini nga kaso, ang determinasyon sa adlaw-adlaw nga pamatasan sa bitamina N nagsalig sa pisikal nga kalihokan sa usa ka tawo, ang iyang pagkasensitibo sa insulin ug ubos nga lebel sa glucose sa dugo.

Alang sa mga hamtong nga lalaki ug babaye, ang adlaw-adlaw nga panginahanglan alang sa lipoic acid gikan sa 50 hangtod sa 100 mg. Panahon sa usa ka kompetisyon sa sports o kurso sa pagtambal, ang adlaw-adlaw nga pamatasan mahimo’g moabot sa 800 mg o daghan pa.

Aron husto nga makalkula ang adlaw-adlaw nga kinahanglanon sa lipoic acid, hinungdanon aron mahibal-an kung unsang mga katuyoan ang gigukod. Aron mahuptan ang kinatibuk-ang kahimsog, ang paggamit sa lipoic acid girekomenda sa minimum nga dosis - 50-100 mg.Apan kung ikaw nagtinguha nga makakuha og kaunoran sa kaunuran o mawad-an sa gibug-aton, ang adlaw-adlaw nga panginahanglan alang sa lipoic acid, siyempre, nagdugang duha hangtod tulo.

Sa mga bata nga kapin sa 6 ka tuig ang edad, ang adlaw-adlaw nga panginahanglanon alang sa bitamina N gikan sa 36 hangtod 75 mg, ug sa mga tin-edyer gikan sa 75 hangtod sa 100 mg.

Sa mga tigulang nga tawo, ang abilidad sa paghimo og lipoic acid sa lawas mikunhod matag tuig. Kini nagpasabut nga ang kakulang niini kinahanglan nga mapuno bisan sa usa ka pagkaon nga dagaya sa bitamina N, o sa mga suplemento nga nutrisyon.

Aron mahuptan ang mga kabtangan sa antioxidant sa lawas, ang pagkuha sa lipoic acid alang sa mga tin-edyer, ingon man ang mga hamtong nga lalaki ug babaye, gikan sa 50 hangtod 100 mg kada adlaw igo na. Ang mga tigulang girekomenda sa adlaw-adlaw nga paggamit sa 100 hangtod 300 mg.

Sa usa ka kurso sa medikal ug sports, ang adlaw-adlaw nga pamatasan sa bitamina N milapas sa 600 mg o daghan pa

Ang sobra ug kakulang sa bitamina N sa lawas

Adunay ba kakulangan o sobra sa lipoic acid sa lawas? Ang duha nga kapilian mahimo. Sa tinuud, ang usa ka organismo nga makahimo sa independente nga pagpatubo sa lipoic acid giprotektahan gikan sa usa ka problema sama sa kakulangan sa bitamina B. Kung mokaon ka og usa ka balanse nga pagkaon ug kanunay nga maglakip sa mga pagkaon nga adunay bitamina N, ang risgo sa kakulang sa lipoic acid mahimong mapabaya (bisan pa unsa ang imong gikuha gikan sa adlaw-adlaw nga pagkaon ang labing gamay nga dosis, 30-50 mg lang sa kini nga sangkap).

Ang kakulangan sa bitamina N posible sa kaso sa malnutrisyon, makapahuyang sa pisikal nga pagpahamtang ug mga sakit sa autoimmune (impeksyon sa HIV, AIDS, diabetes mellitus). Sa ingon nga mga kahimtang, girekomenda ang pagkuha sa lipoic acid sa daghang mga dosis (gikan sa 600 mg) sa ilawom sa higpit nga pagdumala sa usa ka doktor. Kung dili, ang usa ka kakulang sa lipoic acid mahimong mosangput sa ingon nga mga komplikasyon sa kahimsog:

• Ang kadaot sa mga ugat sa dugo.
• Dysfunction sa gallbladder ug atay.
• Pagkawala sa kaunoran masa.
• Usa ka hugpong sa sobra nga timbang.

Ang sobra nga bitamina N sa lawas posible nga adunay sobra nga dosis, tungod kay imposible nga makuha gikan sa pagkaon nga sobra sa adlaw-adlaw nga pamatasan sa lipoic acid, nga gikan sa 3000 hangtod 10000 mg. Ang pag-inom sa bitamina N sa daghang mga dosis giubanan sa mga mosunod nga mga simtomas:

• Sakit sa heartburn
• Pagsuka
• Mga pantal sa panit.
• Ang dugang nga kaasiman sa gastric juice.

Mga kabtangan ug terapyutik nga epekto

Dili hinungdan nga ang alpha-lipoic acid gitawag nga "sulundon nga oxidizing agent," tungod kay kini ang bugtong antioxidant sa kinaiyahan nga adunay

tubig ug tambok matunaw kabtangan. Kini nga dako nga bentaha nagtugot sa lipoic acid nga makig-away sa mga libre nga radikal sa mga tambok ug tubig cells.

Ang Alpha lipoic acid naglangkob sa managsama nga mga bahin sa duha ka mga molekula nga nahibal-an sa biochemistry ingon ang isomer sa R ​​ug S. Kadaghanan sa mga gimbuhaton ug mga benepisyo nakuha gikan sa porma R. Sa lain nga pagkasulti, ang R-lipoic acid mao ang labing gamhanan nga antioxidant itandi sa porma sa S, nga labi ka lisud nga makuha.

Dugang pa, ang lipoic acid usab nagpabag-o ug nagproseso sa ubang mga antioxidant sa lawas, sama sa glutathione, bitamina C ug E. Kini nga proseso gitawag nga "antioxidant synergism."

Antioxidant synergism - ang aktibo nga pakig-uban sa lainlaing mga lahi sa antioxidants aron pag-neutralize sa mga libre nga radikal sa lawas.

Ngano nga ang alpha lipoic acid giisip nga usa ka talagsaon nga antioxidant? Niini ang top 10 nga mga hinungdan aron ipatin-aw kini nga pahayag:

• Gipunting niini ang mga libre nga radikal.
• Gipanalipdan ang genetic nga materyal sa tawo.
• Tabang sa pag-angkon sa kaunoran masa.
• Mahinay ang proseso sa pagkatigulang.
• Nakumpirma ang pagpalambo sa sakit sa kasingkasing.
• Nakatabang sa pagpalambo sa kahimtang sa panit.
• Nakatabang sa pagkontrol sa asukal sa dugo.
• Nagpalambo sa function sa atay.
• Gipugngan ang pagporma sa kanser.
• Gigamit sa pagtambal ug paglikay sa stroke.

Ang Thioctic acid, sama sa insulin, makapakubus sa glycation ug makapalambo sa paglihok sa asukal sa mga selyula sa dugo.Ang tanan nga kini nakaamot sa paghimo sa enerhiya pinaagi sa kaunuran sa kaunuran ug gipaubos ang lebel sa glucose nga gibutang sa adipose tissue.

Mga Kaayohan sa Panglawas sa Lipoic Acid:

• Gipugngan ang pagkamatay sa mga selula sa nerbiyos sa retina.
• Gipanalipdan batok sa pagpalambo sa mga katarata.
• Makatabang nga mapalambo ang visual function sa glaucoma.
• Nagpataas sa pagkasensitibo sa insulin.
• Gipakunhoran ang resistensya sa insulin.
• Gipamubu ang kasakit sa diabetes nga neuropathy.
• Giwagtang ang oxidative stress sa lawas tungod sa kusog nga kalihokan sa antioxidant.
• Tabang sa pagpaayo sa profile sa lipid.
• Gipugngan ang pagkawala sa bukog tungod sa epekto sa anti-inflammatory.
• Nakatabang sa pag-ayo sa kadaot sa utok pagkahuman sa usa ka stroke.
• Makatabang sa normal nga presyon sa dugo.
• Gipamub-an ang kanunay nga pag-atake sa migraine.
• Naglikay sa katambok.
• Nagpasiugda usa ka hugpong sa kaunuran nga kaunuran.
• Gipunting niini ang makahilo nga mga metal gikan sa lawas.
• Nagpalambo sa panit nga panapton

Tungod sa talagsaon nga mga kabtangan sa lipoic acid, gigamit sa modernong tambal kini nga sangkap alang sa mga katuyoan sa terapyutik.

Ang bitamina N aktibo nga gigamit sa pagtambal sa mga mosunod nga mga sakit ug sakit:

• Strok Sa paglapas sa sirkulasyon sa cerebral, ang pag-agos sa oxygen mihunong, ingon usa ka sangputanan diin, ang mga cells mamatay. Bisan pa, ang lipoic acid makatabang sa pagpahiuli sa oxygen pinaagi sa pagdugang sa bag-ong mga tisyu ug mga selyula.
• Ang mga katarata hinungdan sa kadaot sa lente sa mata pinaagi sa mga libre nga radikal. Ang Alpha-lipoic acid naghimo og lain nga antioxidant - glutathione, nga pag-neutralize sa mga libre nga radikal ug gitangtang ang opacification sa lens sa mata.
• Diabetes mellitus. Ang Lipoic acid nagdugang sa katakos sa lawas sa paggamit sa kaugalingon nga insulin aron ipaubos ang asukal sa dugo.
• Mga impeksyon sa immune system. Ang Thioctic acid naglig-on sa mga selyula sa "T-helpers", nga mao ang sentro nga "depensa" sa immune system.

Lipoic Acid Kaluwas

Unsa ka luwas ang bitamina N nga gigamit? Daghang mga pagtuon ang nagpakita nga ang adlaw-adlaw nga pag-inom sa lipoic acid sa usa ka dosis nga 50 mg wala’y mga epekto. Ang dili maayo nga mga simtomas nakita sa mga tawo nga nagkuha og lipoic acid gikan sa 100 ngadto sa 600 mg kada adlaw sulod sa tulo ka semana. Ang mga taas nga dosis nga milapas sa adlaw-adlaw nga pamatasan nga 500 mg mahimong hinungdan sa mga rashes sa panit ug ipaubos ang lebel sa glucose sa dugo.

Aron ang pag-inom sa bitamina N mahimong tinuud nga luwas alang sa kahimsog, kinahanglan nga ipasa ang mga pagsulay alang sa mga pagsulay sa atay sa wala pa gamiton kini.

Lipoic acid sa mga tambal ug suplemento sa pagdiyeta

Karon, ang bitamina N gidugang sa lainlaing mga droga ug mga suplemento sa pagdiyeta (biologically active additives). Ang kombinasyon sa lipoic acid uban ang uban nga mga substansya nagdugang ang pagka-epektibo sa pagtambal sa pipila nga mga sakit ug sakit.

Ania ang usa ka lista sa pipila ka mga tambal, aktibo nga mga additives sa pagkaon, mga solusyon ug konsentrasyon alang kanila nga adunay sulud nga lipoic acid:

Pagbuntis ug pagpanganak

Mahimo ba nako makuha ang alpha lipoic acid sa panahon sa pagmabdos, pagpapasuso o ihatag kini sa mga bata? Wala’y katin-awan nga tubag sa kini nga pangutana. Karon, wala’y kasayuran nga ang pagkuha sa lipoic acid hingpit nga luwas alang sa usa ka mabdos nga babaye ug ang fetus nga iyang gidala. Mahimo ba nga makaapekto sa bitamina N ang kalidad o paghimo sa gatas sa suso? Wala man nahibal-an bahin niini. Busa, ang mga babaye sa panahon sa pagmabdos ug lactation kinahanglan nga maglikay sa pagkuha sa thioctic acid.

Ang pangutana bahin sa paggamit sa lipoic acid sa pagkabata ug sayo nga pagkabata, ingon man usab ang panahon sa pagmabdos ug lactation, dili hingpit nga masabtan. Busa, ang pag-inom sa bitamina N ubos sa mga kondisyon sa itaas dili gusto, tungod kay wala’y daghang ebidensya nga kini luwas

Kung adunay usa ka dinalian nga panginahanglan alang sa lipoic acid, ang adlaw-adlaw nga kinahanglanon alang sa mga nagpasuso nga mga inahan ug mga masuso, ang doktor nagreseta.

Mga lagda alang sa paggamit sa lipoic acid

Ang negatibo nga mga aspeto sa thioctic acid wala pa nahibal-an, o labing menus nga wala masabut sa hingpit. Busa, aron malikayan ang mga epekto, kinahanglan nga sundon nimo ang pipila ka mga lagda alang sa paggamit sa lipoic acid:

• Hugot nga sundon ang mga panudlo sa packaging ug ayaw gamita kini nga produkto labaw pa sa girekomenda sa label.
• Pagtipig og mga tambal ug suplemento nga pagkaon sa temperatura sa kwarto layo sa kaumog ug kainit.
• Kung nakulangan ka usa ka dosis, ayaw pagsulay nga dugangi kini sa sunod nga dosis.
• Ang Alpha lipoic acid labing maayo nga nahurot sa gagmay nga mga dosis (25-50 mg) sa usa ka walay sulod nga tiyan, usa hangtod duha ka oras sa wala pa mokaon.
• Ang intravenous injection ipangalagad sa usa ka dosis nga 300-600 mg kada adlaw.

Unsa ang posibilidad sa tunga nga kinabuhi sa thioctic acid? Gipakita sa usa ka pagtuon nga kini nga sangkap gipabilin sa dugo sa gibana-bana nga 30 minuto, dayon gisuhop ug gisulod sa mga selyula. Sa bisan unsang kaso, ang pagkuha sa alpha-lipoic acid sa gagmay nga mga dosis matag 3-6 nga oras mahimong labi ka epektibo, dili sama sa usa ka dosis matag adlaw

• Ayaw pagkombinar ang paggamit sa lipoic acid sa mga suplemento sa herbal nga adunay sulud nga tanum sama sa plantain, fenugreek, claw sa demonyo, garantiya nga ginansya, kastanyas sa kabayo, ginseng, eleutherococcus ug ahos.

Ang desisyon nga gamiton ang bitamina N alang sa therapeutic, prophylactic ug sports nga mga katuyoan dili kinahanglan nga dili makatarunganon. Sa wala pa pagkuha mga tambal ug mga suplemento sa pagkaon nga gibase sa lipoic acid, pagkonsulta sa usa ka doktor

Ang epekto sa thioctic acid sa sentral nga gikulbaan nga sistema

Mahimo ba nga makaapekto sa bitamina N ang sentral nga gikulbaan nga sistema (CNS)? Dili. Sa usa ka kasarangan nga dosis, sa sukwahi, ang mga gimbuhaton sa utok ug sistema sa nerbiyos nag-ayo. Ang pagkonsumo sa lipoic acid wala magdaut sa kalidad sa pisikal nga kalihokan, ingon man sa bisan unsang kalihokan nga may kalabutan sa usa ka hataas nga konsentrasyon sa atensyon ug dali nga reaksyon.

Unsang espesipikong mga panudlo ang kinahanglan tagdon sa dili pa magsugod ang dugang nga bitamina N nga gihulagway sa ubos.

• Ang pagkuha sa thioctic acid alang sa diabetes, hinungdanon nga kini nga suplemento dili makatabang sa pagkadestino sa asukal sa dugo.
• Sa panahon sa kurso sa pagtambal, gikinahanglan nga likayan ang alkohol, tungod kay ang epekto sa lawas makapakunhod sa pagka-epektibo sa therapy.
• Pagkahuman sa intravenous nga administrasyon sa lipoic acid, ang dili maayo nga mga simtomas mahimo nga motungha, sama sa kinatibuk-ang kahuyang ug galis. Kung ang usa ka reaksiyon sa alerdyik mahitabo sa indeyksiyon, dili girekomenda nga kini pag-usab. Ang injection kinahanglan pulihan sa mga kapsula o papan.

Paglikay gikan sa mga produkto sa gatas sa diha nga nagaut-ut sa lipoic acid. Ang bitamina N nagpamenus sa abilidad sa pagsuhop sa calcium ion sa lawas. Ang mga produkto sa gatas mahimong kan-on sa 5-6 nga oras human sa pagkuha sa thioctic acid

Ang pakig-uban sa lipoic acid sa uban nga mga tambal

Bisan pa sa kamatuoran nga ang alpha-lipoic acid usa ka dili makadaot nga sangkap, wala kini gipasabut nga mahimo kini nga ubanan sa uban pang mga droga.

Kung nakakuha ka bisan unsang mga tambal o aktibo nga mga suplemento sa nutrisyon, pagkonsulta sa imong doktor kung kini nga mga tambal ug suplemento sa pagkaon mahimong makig-uban sa lipoic acid.

Ang usa ka luwas nga kombinasyon sa thioctic acid uban ang uban nga mga tambal mahimong sa higayon nga dili kini mapala ang lebel sa asukar ug mga hormone sa dugo sa pasyente.

Ang mga pasyente nga adunay pagsalig sa alkohol, ang diabetes mellitus o kanser mahimo’g makuha ang lipoic acid uban ang ubang mga tambal nga gipailalom sa higpit nga pagdumala sa usa ka doktor.

Sa unsa nga mga kaso, ang kombinasyon sa bitamina N sa uban nga mga tambal makadaot sa epekto sa therapy sa pasyente, ingon sa gihulagway sa ubos.

• Mga tambal alang sa pagtambal sa diabetes. Ang Alpha-lipoic acid inubanan sa mga tambal nga gikuha alang sa diabetes mahimo’g mapataas ang risgo sa hypoglycemia (ubos nga asukar sa dugo).
• Ang mga tambal nga gigamit alang sa chemotherapy. Ang bitamina N mahimong makabalda sa aksyon sa mga tambal nga gireseta sa pasyente sa panahon sa chemotherapy. Ang pagdawat sa bisan unsang mga pagdugang ug mga pagpangandam nga adunay sulud nga lipoic acid kinahanglan nga iupod sa usa ka oncologist.
• Ang mga hormone sa thyroid dili girekomenda nga makuha uban ang lipoic acid nga wala’y reseta sa doktor, tungod kay kini mahimong hinungdan sa pagkunhod sa lebel sa mga hormone sa dugo.

Kung nagpailalom ka sa chemotherapy, pagkuha sa mga tambal sa thyroid, o pag-inom og mga tambal nga nagdasig sa pagtago sa insulin, ayaw pagdawat sa lipoic acid hangtod imong hisgutan kini sa imong tagana sa panglawas.

Lista sa mga tanum nga medisina ug biological aktibo nga mga additives nga mahimong makig-uban sa alpha lipoic acid:

• Aspirin (ubos nga dosis - 81 mg).
• Biotin.
• Ang Chromium picolinate.
• Coenzyme Q10 (ubiquinone).
• Lana sa isda (Omega-3 polyunsaturated fatty acid).
• Folic acid.
• Gabapentin.
• Lisinopril.
• Losartan.
• Magnesium Oxide
• Metformin.
• Omeprazole
• Gatas tunok.
• Turmeric
• Cinnamon
• Vitamin B12 (Cyanocobalamin)
• Bitamina C (Ascorbic Acid)
• Vitamin D3 (Cholecalciferol)
• Bitamina E.

Lipoic acid alang sa gibug-aton sa pagkawala

Tinuod ba ang thioctic acid alang sa pagkawala sa timbang? Ang bitamina N mahimo’g mapuslanon sa pagkawala sa timbang, kung magkahiusa sa usa ka indibidwal nga pagkaon ug pag-ehersisyo. Ang pagkuha mga kapsula ug mga papan sa lipoic acid dili magdala sa gitinguha nga mga sangputanan sa pagkawala sa timbang, gawas kung maghimo ka mga pagbag-o sa imong adlaw-adlaw nga pagkaon.

Unsa man ang hinungdanon nga papel sa paglihok sa lipoic acid sa pagkawala sa tibuuk nga gibug-aton sa lawas?

Ang bitamina N makatabang sa pagbag-o sa mga carbohydrates ngadto sa enerhiya. Kini nagpasabut nga ang alpha lipoic acid wala magtugot sa mga karbohidrat nga makaipon sa porma sa mga fat cells.

Ang paggamit sa thioctic acid alang sa gibug-aton sa pagkawala gikonsiderar sa daghang mga pagtuon nga nagpakita positibo nga mga sangputanan. Pananglitan, ang usa sa ingon nga mga pagtuon sa tuig 2015. Ang eksperimento gihimo sa American magazine nga Obesity, diin 77 nga sobra nga timbang nga mga babaye ang miapil. Ang mga partisipante sa pagtuon gibahin sa 4 nga mga grupo. Sa una - ang mga babaye nagkuha usa ka placebo, sa ikaduha - alpha lipoic acid (300 mg), sa ikatulo - eicosapentaenoic acid, ug ang ika-upat - usa ka kombinasyon sa lipoic acid nga adunay omega-3 fatty acid.

Ang ikaduha nga grupo nagpakita sa labing kaayo nga mga sangputanan sa pagkunhod sa gibug-aton sa lawas - 7 kg alang sa tibuuk nga 10-semana nga pagtuon.

Ang tanan nga mga babaye nga nakigbahin sa ingon nga mga eksperimento gigamit ang lipoic acid gikan sa 1200 hangtod 1800 mg kada adlaw. Sa parehas nga oras, ang adlaw-adlaw nga paggamit sa kaloriya mikunhod sa 600

Ang Thioctic acid makatabang sa pagtipig og mga carbohydrates ingon glycogen sa mga selyula sa kalamnan. Sa ingon, ang mga karbohidrat dili molihok. Mao nga, karon, daghang mga atleta ang mogamit niini nga antioxidant aron masunog ang mga tambok nga mga selula ug makuhaan ang kaunuran sa kaunuran.

Pila nga bitamina N ang dapat nako buhaton matag adlaw aron mawad-an sa gibug-aton? Ang mga taas nga dosis (gikan sa 1200 mg), nga kanunay nga gikuha sa mga runner ug bodybuilder, gidili sa bisan kinsa nga gusto nga mawad-an sa gibug-aton.

Ang usa ka luwas nga pamatasan alang sa pagkawala sa timbang giisip nga 100 mg kada adlaw. Ang adlaw-adlaw nga pag-inom kinahanglan gibahin sa 2-4 nga dosis nga 25-50 mg. Kung gamay ra ang dosis niini alang kanimo, i-coordinate ang pagtaas niini sa usa ka dietitian. Pag-inom og lipoic acid usa ka oras pagkahuman mokaon o tunga sa oras human sa pagbansay sulod sa 2-4 ka semana.

Kinahanglan nga tagdon ang usa ka lagda.Ang pag-inom sa lipoic acid makapadasig lamang sa pagkawala sa timbang kung ang mga sukaranan nga mga prinsipyo sa usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi ang naobserbahan: usa ka balanse nga pagkaon, ehersisyo, normal nga pagtulog ug regular nga mga kalihokan sa gawas sa balay.

Ang kombinasyon sa lipoic acid ug carnitine

Ang Lipoic acid dungan sa carnitine makatabang sa pagpalambo sa kalidad sa mga ehersisyo ug mapalig-on ang proseso sa pagsunog sa tambok. Ang kombinasyon sa pareho nga mga suplemento sa nutrisyon makatabang nga makuha ang kaunuran sa kaunuran ug ibalik ang nadaot nga kaunuran pagkahuman sa ehersisyo.

Ang Carnitine usa ka amino acid nga natural nga gihimo sa lawas ug makatabang sa pagsunog sa tambok ug pag-angkon og kaunoran sa kaunuran. Ang Carnitine, sama sa lipoic acid, nagtangtang sa mga tindahan nga tambok, nga nahimo’g kusog

Kung naningkamot ka nga dili lamang mawad-an sa gibug-aton, apan nakab-ot usab ang maayo nga mga sangputanan sa pag-angkon sa kaunuran sa kaunuran, kinahanglan nimo nga mag-inom sa mga suplemento sa pagdiyeta, nga kinahanglan nga maglakip sa alpha-lipoic acid ug carnitine.

Aron mawala ang sobra nga libra ug makab-ot ang usa ka atletiko nga pagtukod, ang paggamit sa thioctic acid ug carnitine mahimong epektibo lamang sa aktibo nga sports. Kinahanglan nga magbansay ka matag adlaw aron ang mga kaunuran mahimo nga maulian nga mas paspas.

Unsa ang mga positibo nga epekto sa pagkuha niini nga mga suplemento sa pagdiyeta:

• Ang enerhiya gihimo aron maangkon ang kaunuran sa kaunuran.
• Ang kasingkasing nagbansay, ang paglahutay molambo.
• Gipanalipdan ang suplay sa protina sa lawas.
• Ang mga tindahan sa glycogen sa kalamnan gipanalipdan.
• Ang konsentrasyon sa lactic acid sa mga kaunuran gipaubos (wala’y kasakit ug mabug-atan sa adlaw pagkahuman sa pagbansay).
• Ang immune system gipalig-on.
• Gihatag ang lawas sa labing kamut nga pagkonsumo sa oxygen sa panahon sa pag-ehersisyo sa cardio.

Ang kurso sa pagkuha sa mga suplemento sa pagdiyeta molungtad sa 2-4 nga semana. Ang dosis sa adlaw-adlaw nga paggamit gipahiuyon sa doktor o tigbansay.

Kung nahibal-an nimo kung unsa ang mga benepisyo ug kadaotan sa lipoic acid ug isipa ang mga lagda alang sa pagdumala niini, mahimo nimo mahunahuna ang pagkuha sa gitinguha nga mga sangputanan gikan sa sangkap. Daghang mga tawo, human mabasa ang positibo nga mga pagsusi bahin sa produkto, wala gani magtan-aw sa mga panudlo, pagpili sa ilang mga dosis ug paghimo usa ka plano sa pag-intake. Ang ingon nga pagkawalay hinungdan mahimong hinungdan sa grabe nga negatibo nga mga sangputanan. Maayo na lang, ang pagsugod sa tambal kinahanglan nga uyon sa doktor. Ilabi na kung adunay bisan unsang mga sakit o sakit nga kondisyon sa anamnesis.

Pagpaubus uban ang Lipoic Acid

Karon, daghang mga babaye ug lalaki ang mogamit sa lipoic acid aron mawad-an sa gibug-aton. Ang substansiya nagpahinabo sa mga proseso sa pagsunog sa tambok, nga mahimo usab nga mapadali kung ang therapy gisagol sa pisikal nga kalihokan. Kung ang usa ka compound nga kemikal mosulod sa lawas, gipadali ang reaksyon sa pagkahugno sa mga protina ug amino acid, gipagawas ang enerhiya nga kinahanglan alang sa pag-ehersisyo.

Aron makab-ot ang maximum nga epekto, ang lipoic acid kinahanglan mahubog sumala sa mosunod nga mga lagda:

1. Ang una nga pag-inom sa buntag sa wala pa pamahaw o sa pagkaon.
2. Atol sa usa ka pagkaon nga adunay daghang karbohidrat.
3. Diha-diha dayon pagkahuman sa pagbansay.
4. Sa gabii, sa panihapon. Kung walay panihapon, ang tambal wala gikuha.

Ang adlaw-adlaw nga dosis kinahanglan nga itago sa sulod sa dalawat nga mga limitasyon. Aron maminusan ang mga potensyal nga risgo, labing maayo nga konsultahon una ang usa ka nutrisyunista. Dili nato kalimtan nga ang paggamit sa mga produkto nga adunay lipoic acid nagdugang usab sa lebel sa lawas, tungod kay adunay peligro nga sobra sa overdose.