Mga Resipe sa Diabetic

Ang gisugyot nga mga resipe alang sa mga diabetes adunay sukod dili lamang alang sa usa ka pasyente nga adunay type 2 diabetes, apan alang usab sa iyang mga paryente. Pagkahuman, kung ang himsog nga mga tawo mikaon sa paagi nga kinahanglan mokaon ang mga diabetes, nan ang mga masakiton (ug dili lamang ang diyabetes) labi ka kaayo.

Mao nga, ang mga resipe alang sa mga diabetes gikan sa Lisa.

Usa ka pampagana nga naghiusa sa mga hiyas sa usa ka lami ug himsog nga pinggan.

tan-awa: 13111 | mga komento: 0

Ang resipe alang sa kini nga borscht hingpit nga wala’y tambok sa hayop, busa kini angay alang sa parehas nga mga vegetarian ug sa mga nagsunod.

tan-awa: 12021 | mga komento: 0

Ang mga cheesecakes nga adunay mga kamatis - usa ka kalainan sa paborito nga pinggan sa tanan. Agig dugang, mohangyo sila sa tanan nga espesyal.

tan-awa: 18906 | mga komento: 0

Ang mga keso nga cookies nga adunay stevia magaan, mahangin ug matagamtam sa tanan nga nag-antos sa sah.

tan-awa: 20796 | mga komento: 0

Ang sabaw sa pumpkin dili lamang magpainit kanimo sa bugnaw nga tingdagdag ug kini makapalipay kanimo, apan nahimo kini.

tan-awa: 10464 | mga komento: 0

Juicy zucchini nga pizza

tan-awa: 23371 | mga komento: 0

Ang resipe alang sa mga juicy cutlet nga manok nga mag-apelar dili lamang sa mga diabetes, apan usab sa tanan nga nagbantay sa ilang kaugalingon.

tan-awa: 21478 | mga komento: 0

Usa ka resipe alang sa lamian nga mga kebab sa manok nga dali lutoon sa hudno.

tan-awa: 15462 | mga komento: 0

Usa ka resipe alang sa mga pancake sa zucchini nga makadani dili lamang sa mga adunay diabetes, apan usab sa mga.

tan-awa: 20411 | mga komento: 0

Maayo nga basehan alang sa mga garnish, salads, sarsa

tan-awa: 19155 | mga komento: 0

Diabetic salad sa Brussels sprouts, berde nga beans ug karot

tan-awa: 41842 | mga komento: 0

tan-awa: 29425 | mga komento: 0

Diyeta sa karne ug utanon nga pinggan

tan-awa: 121194 | mga komento: 8

Diabetic pinggan sa cauliflower, berde nga mga gisantes ug beans

tan-awa: 39772 | mga komento: 2

Ang panguna nga pinggan sa diabetes nga berde nga beans ug berde nga mga gisantes

tan-awa: 31746 | mga komento: 1

Diyabetis nga pinggan sa batan-ong zucchini ug cauliflower

tan-awa: 41939 | mga komento: 9

Diyabetong pinggan sa batan-ong zucchini

tan-awa: 43139 | mga komento: 2

Sa pinggan nga gihaw sa diyabetiko nga adunay minasa nga harar nga amaranth ug kalabasa

tan-awa: 40754 | mga komento: 3

Ang pinggan nga gimarkahan sa diyabetiko nga harina nga adunay harar nga amaranth nga gisudlan sa mga itlog ug berde nga sibuyas

tan-awa: 46387 | mga komento: 7

Diabetic salad nga adunay cauliflower ug honeysuckle

tan-awa: 12499 | mga komento: 1

Nakita nako kini nga resipe sa usa sa mga site sa Internet. Ganahan kaayo ko sa pinggan. Usa ra ka gamay.

tan-awa: 63288 | mga komento: 3

Daghang mga lamian nga pinggan mahimo nga himuon gikan sa cumi. Kini nga schnitzel usa niini.

tan-awa: 45413 | mga komento: 3

Ang resipe alang sa pagpuga sa stevia alang sa mga diabetes

tan-awa: 35637 | mga komento: 4

Diabetic frozen strawberry dessert nga adunay stevia

tan-awa: 20355 | mga komento: 0

Usa ka bag-ong lami sa pamilyar nga suha

tan-awa: 35396 | mga komento: 6

Diyeta sa panguna nga pinggan sa buckwheat vermicelli

tan-awa: 29564 | mga komento: 3

Mga pancake sa diabetes nga adunay resipe nga ru blueberry

tan-awa: 47658 | mga komento: 5

Ang Blueberry Diabetic Apple Pie Recipe

tan-awa: 76202 | mga komento: 3

Gatas sabaw uban ang repolyo ug uban pang mga utanon.

tan-awa: 22880 | mga komento: 2

Ang sabaw sa diabetes nga hinimo gikan sa mga lab-as nga prutas ug berry.

tan-awa: 12801 | mga komento: 3

Ubos nga kaloriya bugnaw nga cottage cheese dish

tan-awa: 55995 | mga komento: 2

Diabetic zalez sa cauliflower nga may harina nga bugas

tan-awa: 53921 | mga komento: 7

Kahayag nga diabetes nga zucchini pinggan nga adunay keso, ahos ug uban pang mga utanon

tan-awa: 64249 | mga komento: 4

Mga pancake sa Diabetic Rice uban ang mga mansanas

tan-awa: 32146 | mga komento: 3

Usa ka light snack sa repolyo, karot ug mga pepino nga adunay mga sibuyas ug ahos alang sa mga diabetes

tan-awa: 20055 | mga komento: 0

Diyabetis cauliflower ug broccoli salad nga adunay feta cheese ug nuts

tan-awa: 10742 | mga komento: 0

Ang panguna nga kurso sa diabetes nga cod fillet nga adunay sour cream, uhong ug puti nga bino

tan-awa: 24063 | mga komento: 0

Ang diyabetic low-calorie cauliflower salad nga adunay sprat, olives ug capers

tan-awa: 10460 | mga komento: 0

Panguna nga kurso sa Diabetic talong sa karne

tan-awa: 30223 | mga komento: 2

Panguna nga kurso sa diabetes sa cauliflower, paminta, sibuyas ug mga utanon

tan-awa: 20779 | mga komento: 1

Diyeta sa pampagana sa diabetes uban ang mga kamatis, sibuyas, sili ug karot

tan-awa: 36100 | mga komento: 0

Salmon sa Diabetic Salmon nga adunay mga Prutas, Gulay ug mga Bugas

tan-awa: 16363 | mga komento: 1

Diyabetis nga keso sa keso nga casserole nga may peras ug harina nga bugas

tan-awa: 55276 | mga komento: 5

Diabetic nga manok ug utanon nga sabaw nga adunay barley

tan-awa: 71447 | mga komento: 7

Diabetic pampagana sa steamed tilapia nga isda nga adunay steamed cauliflower, mansanas ug basil

tan-awa: 13480 | mga komento: 0

Diabetic simple nga kamatis, apple ug mozzarella salad

tan-awa: 17052 | mga komento: 2

Diabetic salad sa Jerusalem artichoke, puti nga repolyo ug repolyo sa dagat

tan-awa: 12433 | mga komento: 0

Diabetic rainbow trout main course nga adunay mga kamatis, zucchini, paminta ug lemon

tan-awa: 17915 | mga komento: 1

Diabetic salad sa mga uhong, brokuli, cauliflower ug Jerusalem artichoke

tan-awa: 14372 | mga komento: 0

Ang sabaw sa diabetes nga may sabaw

tan-awa: 16077 | mga komento: 3

Panguna nga kurso sa diabetes sa manok ug Jerusalem artichoke fillet nga may sarsa sa Bulgaria

tan-awa: 20207 | mga komento: 1

Ang panguna nga kurso sa diabetes sa repolyo, uhong, artichoke sa Jerusalem ug uban pang mga utanon

tan-awa: 12714 | mga komento: 1

Pagpuno sa manok nga diabetes uban ang mga mansanas

tan-awa: 29023 | mga komento: 1

Diabetic nga kalabasa ug mansanas

tan-awa: 18966 | mga komento: 3

Diabetic salad sa mga pepino, tam-is nga sili, mansanas ug hipon

tan-awa: 19633 | mga komento: 0

Diabetic appetizer beetroot caviar nga adunay mga carrot, mansanas, kamatis, sibuyas

tan-awa: 25974 | mga komento: 1

Diyabetis nga seafood salad nga adunay pinya ug radish

tan-awa: 8716 | mga komento: 0

Diabetic salad nga pula nga repolyo ug kiwi nga adunay mga nuts

tan-awa: 13112 | mga komento: 0

Ang panguna nga pinggan sa Diabetic sa Jerusalem artichoke nga adunay mga uhong ug sibuyas

tan-awa: 11794 | mga komento: 1

Diabetic salad sa cumi, hipon ug caviar nga adunay mansanas

tan-awa: 16703 | mga komento: 1

Ang kalabasa sa diabetes, lentil ug uhong nag-unang kurso

tan-awa: 15874 | mga komento: 0

Ang panguna nga kurso sa diabetes uban ang sarsa sa utanon

tan-awa: 16655 | mga komento: 0

Ang meryenda sa herring diabetes

tan-awa: 22434 | mga komento: 0

Una nga kurso sa Diabetic haddock

tan-awa: 19577 | mga komento: 0

Diabetic Jerusalem artichoke salad nga adunay mga kamatis ug pepino

tan-awa: 11111 | mga komento: 1

Buckwheat Diabetic Pumpkin Dish

tan-awa: 10226 | mga komento: 1

Panguna nga kurso sa dughan sa diabetes

tan-awa: 28671 | mga komento: 2

Dako nga Diyabetis sa Pagkaon

tan-awa: 11844 | mga komento: 3

Diabetic beetroot salad nga adunay herring, mansanas ug talong

tan-awa: 13996 | mga komento: 0

Diyabetis nga Sakit sa Atay sa Diabetic Chicken

tan-awa: 23869 | mga komento: 2

Diabetic salad nga adunay abukado, kintsay ug hipon

tan-awa: 11842 | mga komento: 2

Diabetic kamote, kalabasa, mansanas ug manamit nga cinnamon

tan-awa: 9928 | mga komento: 0

Diabetic salad nga adunay cauliflower, Jerusalem artichoke ug uban pang mga utanon

tan-awa: 10952 | mga komento: 1

Ang panguna nga pinggan sa diabetes nga adunay kamatis ug kampanilya nga paminta

tan-awa: 24139 | mga komento: 1

Diyabetis nga pampagana sa atay sa manok, kaon, kiwi ug peras

tan-awa: 11361 | mga komento: 0

Panguna nga kurso sa diabetes sa cauliflower ug mga uhong

tan-awa: 19878 | mga komento: 1

Ang gihimong lutong flounder nga pinggan nga diabetes

tan-awa: 25441 | mga komento: 3

Uhaw sa diabetes, pinya ug sili nga abukado sa salad

tan-awa: 9317 | mga komento: 1

Adunay daghang mga teoriya bahin sa nutrisyon sa mga diabetes. Sa sinugdanan sila napamatud-an sa pangatarungan, ug dayon kini kanunay nga nangatarungan nga gitawag nga "limbong". Ang gisugyot nga mga resipe alang sa mga diabetic naggamit sa "tulo nga mga teyoriya".

1. Pagsunod sa opinyon sa mga siyentipiko sa Amerikano, adunay hingpit nga pagdili sa paggamit sa upat nga mga produkto (ug ang ilang lainlaing mga derivatives) sa mga pinggan sa diabetes: asukal, trigo, mais ug patatas. Ug kini nga mga produkto wala sa gisugyot nga mga resipe alang sa mga diabetes.

2. Lig-on nga girekomenda sa mga siyentipiko sa Pransya ang paggamit og cauliflower ug broccoli sa pinggan alang sa mga diabetes sa kanunay kutob sa mahimo. Ug ang mga resipe alang sa lamian nga mga pinggan sa repolyo alang sa mga diabetic gipresentar sa kini nga seksyon.

3. Ang siyentipiko sa Russia nga N.I. Ang Vavilov naghatag espesyal nga pagtagad sa mga tanum nga nagsuporta sa kahimsog sa tawo. Adunay adunay lamang nga 3-4 nga mga tanum, sumala sa siyentista. Kini mao ang: amaranth, Jerusalem artichoke, stevia. Ang tanan nga kini nga mga tanum mapuslanon kaayo alang sa diabetes ug busa gigamit dinhi aron sa pag-andam mga pinggan alang sa mga diabetes.

Ang kini nga seksyon nagpresentar sa mga resipe alang sa sabaw sa diabetes, ang labi ka mapuslanon ug lamian nga mao ang "Sabaw alang sa dili maayo nga mga diabetes". Makakaon ka niini adlaw-adlaw! Mga pinggan sa karne alang sa mga diabetic, isda, pinggan alang sa mga pasyente nga diabetes gikan sa manok - kining tanan makita sa kini nga seksyon.

Adunay daghang mga resipe alang sa mga pinggan sa holiday alang sa mga diabetes. Apan labi sa tanan nga mga resipe mao ang tanan nga mga lahi sa mga salads alang sa mga diabetes.

Sa paagi, ang usa ka makapaikag nga resipe nga angay alang sa usa ka pasyente nga diabetes makita sa mga seksyon nga "Yano nga Mga Salat" ug "Mga Resipe sa Lenten". Ug himoa kini nga makalipay!

Ug kanunay namon nga nahinumduman nga "ANG ORGANISM DIABETICS DUHANG KINAHANGLAN (.) PAGSULAY Alang SA IMONG KAUGALINGON."

Una nga mga kurso

Kadaghanan sa mga sabaw adunay usa ka ubos nga glycemic index (GI), nga naghimo niini nga angay alang sa diabetes. Ang mga utanon alang sa pinggan sa diabetes kinahanglan nga magamit nga lab-as (dili de-lata o uga). Usa ka diabetes nga sabaw nga labing gigamit nga utanon. Timan-i nga mahimo ka magluto mga sabaw sa "ikaduha nga tubig", kana mao ang pag-agas sa linuto nga tubig nga may karne ug ibubo nga lab-as. Alang sa mga diabetes sa tipo nga 2, ang mga sabaw nga giluto sa sabaw sa bukog usa ka madawat nga pagkaon. Alang sa mga pasyente, gitugotan usab ang magaan nga pagkaon sa isda ug mga sabaw sa uhong.

Mga produkto: 1 sibuyas, kampanilya nga paminta 2 nga mga PCW, kamatis (labi ka daghan) 4 nga mga PC, cauliflower ulo 1 pc, kintsay nga 100 g, mga tanum, asin ug paminta - sa pagtilaw.

• Guntinga ang hinugasan nga mga utanon: kintsay bisan sa mga hiwa, sibuyas ug kamatis nga mga cubes, paminta sa gilis. I-disassemble ang repolyo alang sa mga inflorescences.
• Ibutang ang pagkaon sa usa ka saucepan ug ibubo ang nagbukal nga tubig sa ibabaw niini. Lutoa ninyo sa 20 minuto.
• Kung lutoon ang mga utanon, igusmok kini sa usa ka blender, dugangi ang asin ug paminta nga makatilaw.
• Idugang ang mga tinadtad nga tinadtad nga gulay sa sabaw.

Sabaw sa Isda sa Meatball

Mga produkto: 1 kg haddock, 50 g perlas nga barley, 1 carrot, 1 gamay nga turnip, 2 sibuyas, 1 tbsp. harina nga bugas, asin, paminta, utanon nga makatilaw.

• Ang maadtad nga barley kinahanglan nga andam daan: hugasi kini ug ibabad sa 3 ka oras.
• Ang mga isda kinahanglan limpyohan ug ihaw. Ibutang ang panit, bukog ug ikog aron pabukalan ang 2.5 ka litro nga tubig. Gub-on pag-ayo ang fillet aron nga bisan gamay nga kaumog kutob sa mahimo.
• Gub-on ang usa ka sibuyas nga adunay labing gamay nga kantidad sa lana.
• Ipasa ang mga isda ug sibuyas pinaagi sa usa ka gilingan sa karne, idugang ang harina nga bugas. Pagpalihok sa maayo ug biyai sa mga minuto nga 20. Unya dugangi ang asin ug paminta, isagol ug maporma ang mga karne nga kadako sa usa ka walnut.
• Bahina ang linuto nga sabaw sa duha ka bahin. Pabukalan ang pearl barley sa usa niini (mga 25 ka minuto), dayon dugangi ang tinadtad nga mga utanon.
• Sa ikaduha nga bahin, lutoon ang mga karne: lutoon ang sabaw, asin ug ibubo ang mga karne diha sa pipila ka piraso. Sa higayon nga molutaw sila, kuhaa sila sa usa ka slotted nga kutsara.
• Managsama ang sulud sa sulud sa mga kaldero.

Panguna nga pinggan ug mga pinggan sa kilid

Tungod kay ang mga resipe sa diabetes kinahanglan nga adunay usa ka minimum nga mga karbohidrat ug kaloriya, ang ikaduha nga kurso mahimo nga andam gikan sa mga utanon, hilaw nga karne ug isda. Ang mga produkto alang sa mga pasyente nga adunay diabetes kinahanglan lutoon. Ang pila ka pinggan mahimong andam sa hinay nga pagluto. Ang usa ka bahin nga pinggan alang sa mga pasyente nga diabetes mahimo usab lutoon sa hudno sa pila ka adlaw. Gitugotan sa usa ka diyeta nga diyabetes alang sa pipila ka mga nilaga, sama sa mga rolyo sa repolyo alang sa mga diabetes. Ang pipila ka mga pagkaon labi nga girekomenda: pananglitan, ang zucchini alang sa mga diabetes gidawat sa usa ka lainlaing nagkalainlain nga mga main pinggan.

Mga zucchini fritters

Mga produkto: 2 zucchini, 2 tbsp. tibuuk nga harina nga lugas, 1 itlog, asin, sour cream ug mga utanon nga makatilaw.

• Hugasan ang zucchini ug ihaw sa usa ka baga nga grater, nga giputlan kaniadto ang panit.
• Hinay nga asin ang miresulta nga masa, pagbuak sa sobra nga kaumog, pagdugang nga harina ug ibubo sa itlog.
• Paghimo mga cake ug ibutang kini sa usa ka linuto sa kalaha nga natabunan sa linuto sa kalaha. Ang hudno kinahanglan nga ihanda sa 200 C. Magaluto sa matag kilid sa 10 ka minuto.
• Pag-alagad uban ang sour cream (mahimong mapulihan sa yogurt) ug mga tanum

Ang pinggan mahimo nga isipon nga diabetes, tungod kay ang glycemic index sa tibuuk nga harina nga lugas 50, ug alang sa diabetes dili kini molapas sa 70. Ang mga pancake alang sa mga diabetes mahimo usab nga hinimo gikan sa oat nga harina.

Ang mga pinggan gikan sa zucchini alang sa mga diabetes labi ka popular, tungod kay kini nga utanon adunay pipila nga mga karbohidrat, apan dato kini sa bitamina C, potassium, tumbaga, fiber, iron, calcium ug phosphorus.

Gibugkos nga sili sa repolyo

Mga produkto: 1 ulo sa puti nga repolyo, 300 g manok fillet, 1 sibuyas, 1 itlog, 250 g linuto nga soba, 250 ml nga tubig, 1 bay dahon, asin ug paminta sa pagtilaw.

• I-disassemble ang repolyo sa mga dahon, kuhaa ang mga coarse veins gikan sa mga dahon. Paghupot sa nagbukal nga tubig sulod sa 2 ka minuto.
• Kuhaa ang mga tambok gikan sa fillet, pag-scroll sa usa ka gilingan sa karne nga adunay sibuyas, pagdugang paminta ug asin.
• Idugang ang buckwheat sa tinadtad nga karne ug gikulata sa itlog, isagol og maayo.
• Ibutang ang tinadtad nga karne sa dahon sa rep, ibalot kini sa usa ka sobre. Ibutang sa usa ka pan o gooseberry bowl ug pun-a sa tubig.
• Kinahanglanon ang pagluto sa ubos nga kainit sa ilawom sa sirado nga takup sa 35 minutos. Idugang ang 2 bay dahon 2 ka minuto sa wala pa lutoon.

Mga produkto: 500 g sa linuto nga lean beef, 400 g sa zucchini, 400 g sa talong, 3 itlog, 2 kamatis, 250 g sa sour cream, 200 g sa sibuyas, 3 cloves nga ahos, 1.5 tbsp. ketchup, 3 kutsara harina nga amaranth, 1 tbsp grated keso, lana sa utanon, usa ka hugpong sa perehil, 1-2 dahon sa puti nga repolyo, asin.

• Guntinga ang stalk ug panit sa zucchini ug talong, hugasi sila ug putlon ang mga bilog nga mga 30 mm nga gibag-on.
• Ang mga bilog sa tinapay sa amaranth nga harina (gamay nga asin) ug sauté ang matag usa nga gilain.
• Pag-scroll sa linuto nga karne pinaagi sa usa ka gilingan sa karne ug isagol sa sautéed sibuyas. Sa minced nga karne, dugangi ang mga itlog ug ketchup, asin ug isagol.
• Ang timbangan nga repolyo dahon nga adunay Nagabukal nga tubig ug ibutang kini sa ilawom sa linuto sa kalaha nga linutoan. Ibabaw sa usa ka layer sa talong ug usa ka gamay nga nahugno ahos. Pagkahuman usa ka layer sa minced meat gikan sa linuto nga karne. Pagkahuman sa zucchini ug ahos. Ang pag-ilis sa mga layer sa kini nga order, pun-a ang porma.
• Ibutang ang mga kamatis sa manipis nga hiwa sa ibabaw, asin, isablig uban ang perehil ug ahos.
• Pagdakup sa sour cream nga adunay itlog ug asin, ibubo ang sulud sa porma nga gisagol kini. Isablig ang uban sa keso nga keso.
• Ang Moussaka kinahanglan nga lutoon sa usa ka hudno nga preheated sa 220 C sa 20-25 minuto.
• Sa wala pa magserbisyo, ang pinggan kinahanglan nga cooled ug gub-on ang mga bahin. Pag-alagad uban ang sour cream.

Cauliflower nga adunay zucchini sa sour cream ug tomato sauce.

Mga produkto: 400 g sa cauliflower, 300 g sa lab-as nga zucchini, 250 g sa sour cream, 3 g sa amaranth nga harina, 2 tbsp. butter, 1-2 tbsp. l ketchup, 1-2 cloves nga ahos, 2-3 kamatis, dill, asin.

• Hugasi ang zucchini. Kung bata pa sila, dili nimo makuha ang kinauyokan ug panit, putla lang ang nadaot nga mga lugar. Guntinga kini sa mga hiwa.
• Pagpintal ug ihawan ang cauliflower alang sa mga inflorescences.
• Ipugas ang repolyo ug zucchini sa Nagabukal nga tubig, mahimo nimong idugang ang mga peppercorn. Lutoa hangtod lutoon, dayon ihulog kini sa usa ka sieve aron ibubo ang tubig.
• Mainit nga harar amaranth sa mantikilya. Pagpadayon nga padayon, ibubo ang sour cream, ketchuk ug maayong pagkabuhat nga tinadtad nga ahos.Pagsagol og maayo.
• Ibutang ang zucchini ug cabbage sa usa ka kalaha. Asin ug pabukala ang sarsa sa 4-5 nga minuto.
• Pagwisik uban ang dill sa wala pa mag-alagad ug idugang ang mga hiwa nga kamatis.

Uban sa kohlrabi ug himan sa cucumber

Mga produkto: 300 g kohlrabi, 200 g pepino, 1 clove sa ahos, lana sa utanon, dill, asin.

• Hugasan ug tilawan kohlrabi, ihaw sa usa ka giwang nga grater.
• Guntinga ang mga pepino sa mga gilis.
• Pagpalihok mga tinadtad nga utanon, dugangi ang dill ug ahos, asin aron makatilaw, panahon nga adunay lana.

Adunay daghang mga resipe alang sa mga salads gikan sa lab-as nga mga utanon nga magpalahi sa pagkaon sa usa ka diabetes. Kasagaran, ang mga sangkap sa mga salads alang sa mga diabetes mahimo nga sagol sa bisan unsang kombinasyon: ang panguna nga butang mao nga sila adunay usa ka minimum nga carbohydrates. Hunahunaa kung unsa ang girekomenda nga mga pagkaon alang sa kini nga sakit.

Mga pinggan sa hinay nga pagluto

Sa hinay nga pagluto mahimo ka magluto lami ug himsog nga pinggan sa diabetes. Ang bentaha sa pagluto sa usa ka hinay nga kusinera mao nga gitugotan ka nga magluto nga wala’y lana.

Kumusta nga adunay Cabbage

Mga produkto: 2 tambol sa manok, 500 g sa puti nga repolyo, ½ kampanilya nga paminta, ½ sibuyas, 1 berde nga mansanas, lana sa utanon.

• Hugasan ug uga ang mga drumstick sa manok. Asin ug paminta, unya biyai ang 30 minuto aron ibulad kini sa mga pahumot.
• Taas ang repolyo, guntinga ang mga karot sa mga cubes, sibuyas ug sili - nga random.
• Lubricate ang multicooker bowl nga adunay lana, ibutang ang mga utanon didto. Sa hinay nga pagluto, i-set ang mode nga "Paghurno" ug mobiya sa 10 minuto.
• Pagpalihok sa mga utanon, ibutang ang steaming plate sa panaksan ug ibutang ang mga piraso sa manok didto. Tapus na usab ang takup.
• Ang oras sa pagluto sa ingon nga pinggan sa usa ka hinay nga kusinera hapit 40-50 minuto (depende sa modelo).

Hinungdanon! Buckwheat nga adunay kefir. Gituohan nga ang ground buckwheat nga adunay kefir mapuslanon alang sa diabetes. Sa bakwit, adunay tinuod nga chiroinositol (usa ka sangkap nga nagpaubos sa asukal sa dugo), apan taas usab kini sa kaloriya, ug 100 g sa bakwit naglangkob sa 72 g nga carbohydrates. Ang Buckwheat nga adunay kefir sa diabetes dawaton, apan girekomenda sa mga doktor nga kan-on kini sa buntag aron ang mga carbohydrates adunay oras sa "pagsunog". Ingon usab, dili kini kinahanglan gamiton kanunay.

Aron maandam ang ingon nga pinggan, isagol ang ground buckwheat nga adunay diyutayng tambok nga kefir o yogurt (sa rate nga 1 kutsara matag 200 ml) ug biyaan sa refrigerator sulod sa 10 ka oras.

Bisan kung ang pagluto uban ang diabetes adunay kaugalingon nga mga detalye, dili kini lab-as, ug ang mga resipe alang sa diabetes mellitus makapahimuot sa ilang lainlain. Adunay daghang mga resipe alang sa mga diabetes sa mga litrato sa pukot, mao nga dali ka makahimo sa imong pagkaon dili lamang himsog, apan lami usab kaayo!

Ang usa ka katingad-an sa mga produkto sa pagpaubos sa asukar sa dugo makita sa video sa ubos: