Pagkaon alang sa kapugong nga pagbaton og glucose

Ang paglapas sa pagtugot nagdugang sa peligro sa mga pathologies sa cardiovascular, ug nakatampo sa dagway sa type 2 diabetes. Ang diyabetes sa ikaduha nga grupo mahimo nga magpaantos sa usa ka tawo sa daghang mga tuig. Sa kaso sa mga paglapas, ang lebel sa glucose molabaw sa sukaran nga pamatasan, apan dili igo aron mahibal-an ang diabetes mellitus. Tungod sa ingon nga kawalay kasiguruhan, ang peligro sa kalit nga pagkamatay sa tawo nagkadako. Ang usa ka dili lig-on nga kahimtang mahimong makita gamit ang espesyal nga mga pagsulay. Ang una nga pagsulay sa glucose nakuha sa usa ka walay sulod nga tiyan sa buntag, nan kinahanglan nga moinom ka usa ka solusyon nga adunay sulud nga glucose, ug pagdonar og dugo usab pagkahuman sa duha ka oras.

Ang timailhan nga adunay normal nga pagtugot sa glucose nga -100 mg / dl kinahanglan nga dili molapas sa 140 mg / dl duha ka oras human sa pag-inom sa usa ka ilimnon nga adunay glucose. Ang paglapas sa pagtugot nahibal-an kung ang numero mahimo nga modaghan sa 199 mg / dl. Ang mga numero nga sobra sa 199 mg / dl (labaw sa 200 mg / dl) nagpaila nga ang usa ka tawo adunay diabetes. Kung ang lebel sa glucose usa ka 126 mg / dl sa wala pa moinom, ang diagnosis gitambal dayon. Ang tukma nga pagtambal makatabang sa paghunong sa pag-uswag sa sakit ug makunhuran ang presyur sa mga ugat sa kasingkasing ug dugo. Ang pinakaubos nga lebel sa asukal ma-obserbahan sa aga, pagkatapos mokaon, ang lebel mobangon. Ang mga tawo nga adunay IGT kanunay nagreklamo sa taas nga presyon sa dugo ug taas nga kolesterol, nga kanunay nga naghagit sa stroke ug sakit sa kasingkasing. Ang mga konsepto sa pagbatok sa insulin ug IGT lahi sa usag usa. Ang nag-unang buluhaton sa insulin, usa ka hormone sa kinaiya sa peptide, mao ang pagpaubos sa lebel sa asukal sa dugo. Apan, kung gipaubos sa lawas ang pagkasensitibo sa insulin aron maigo ang kakulangan, ang substansiya magsugod nga himuon sa daghang kantidad. Tungod sa mubu nga pagkasensitibo, ang lebel sa glucose dili kontrolado, ingon sa gipaabut, ug nagsugod pagsaka.

Ang dili maayo nga pagtugot sa glucose nga pagkunhod sa pagkasensitibo sa insulin, busa kini hinungdanon nga kanunay nga bantayan kini.

Sa mga normal nga pagbasa sa asukal, girekomenda nga sulayan nga labing menos kausa matag tulo ka tuig. Sa mga sobrang timailhan, ang pagsusi kinahanglan nga himuon sa makausa matag 12 ka bulan.

Mga tipo sa diabetes ug ang ilang mga hinungdan

Sa type 1 nga diabetes, ang insulin hingpit nga wala (ang paghimo og insulin cells sa endocrine nga bahin sa pancreas gilaglag). Ang type 1 nga diyabetes gitawag kaniadto nga tin-edyer o nagsalig sa insulin. Ang sakit kanunay nga gi-diagnose sa mga batan-on.

Sa type 2 nga diyabetes, ang kantidad nga gipatungha sa insulin labi ka gamay. Laing ngalan alang sa sakit mao ang hamtong o dili-nga nagsalig sa insulin. Kasagaran kini molambo sa mga tawo pagkahuman sa 30 ka tuig. Ang pagduda sa tipo 2 labi nagsalig sa genetic nga mga hinungdan. Kung ang imong mga paryente adunay diabetes, tingali labi ka lagmit mahibal-an usab nimo ang sakit. Ang dugang nga peligro naglakip sa mga tawo nga adunay daghang gibug-aton sa lawas, mga mabdos nga babaye (diabetes sa gestational, nga nag-uswag sa panahon sa pagmabdos, ug kasagaran nawala human sa pagpanganak). Midako usab ang peligro kung ang usa ka babaye adunay usa ka dako nga bata sa tagoangkan, o natakdan nga adunay polycystic ovary.

Unsa ang nag-aghat sa hitsura sa sakit?

Type 1 - ang sistema sa resistensya nga sayup nagsira sa kaugalingon nga mga selula nga pagpanalipod nga gipatungha sa pancreas. Ang mga beta cell gipatay tungod sa usa ka dili maayo nga genetic predisposition; ang kanunay nga mga impeksyon sa virus naghatag kadasig sa paglambo sa diabetes.

Tipo 2 - mga selula wala mahibal-an kung giunsa ang pagpatunghag insulin, nga nagpukaw sa pag-uswag sa hyperglycemia ug resistensya sa insulin. Ang mga cell sa beta mahimong gamay, ingon usa ka sangputanan, labi nga gipatungha ang insulin, dili bug-os nga gi-ut-ot kini sa lawas. Pagkahuman sa pagdako, usa ka natural nga pagkunhod ang nahitabo, pagkahuman gibanhaw ang indikasyon sa glucose. Ang hinungdan nga ang pagkasensitibo sa insulin.

Giunsa pagpasig-uli ang glucose

Ang sukaranan nga pagmando sa kalampusan mao ang pagpadayon sa usa ka balanse nga pagkaon ug ang usa ka husto nga pagkaon nga makatabang sa pagkawala sa timbang (nga labi ka hinungdanon kung ikaw sobra sa timbang). Pagkaon daghang mga prutas, utanon, ug bug-os nga tinapay nga lugas. Mas gusto ang mga humok nga karne, pagkunhod sa asin ug asukal. Sa mga ilimnon, ang skim milk mapuslanon. Ayaw ibulag ang alkohol ug ihunong ang pagpanabako.

Ayaw kalimti ang bahin sa pag-ehersisyo. Katunga ra ka oras nga klase sa klase matag adlaw (yoga, paglakaw o pag-jogging) makatabang aron dali nga ma-normalize ang lebel sa asukal ug mapalambo ang kahimsog.

Ang pagtugot sa glucose wala’y kapuslanan: unsa kini ug ang mga hinungdan sa paglapas

Labing menos kausa sa tibuuk nga kinabuhi, ang matag tawo kinahanglan nga magpa-test sa tolerance sa glucose. Kini usa ka kasagaran nga pag-analisar nga nagtugot kanimo sa pag-ila ug pagpugong sa pagtugot sa glucose sa paglapas. Ang kini nga kondisyon angay alang sa ICD 10 (internasyonal nga klasipikasyon sa mga sakit sa ika-10 nga rebisyon)

Unsa man kini, ngano nga kini gibuhat ug kanus-a kini kinahanglanon? Kinahanglan ba ang pagdiyeta ug pagtambal kung taas ang konsentrasyon sa glucose?

Ang paglapas sa pagkamatugtanon ingon usa ka konsepto

Pipila ka tuig ang miagi, ang pagkadaotan sa pagtugot sa glucose gitawag nga hilaw nga porma sa diabetes. Ug bag-o lang kini nahimo nga usa ka lahi nga sakit, nga nagpadayon sa usa ka pinahigda nga porma, nga wala’y piho nga mga timailhan. Sa parehas nga oras, ang pamatasan sa glucose sa dugo ug ihi mahimong sa sulod nga madawat nga sakup, ug usa ka pagsulay sa pagtugot sa glucose nga magpakita sa pagkunhod sa pagtunaw sa asukal ug pag-ayo nga synthesis sa insulin.

Kini nga sakit gitawag nga prediabetes sa hinungdan nga ang klinikal nga litrato mahimong paghubit sama sa mga musunud. Ang lebel sa glucose sa dugo sa pasyente mas taas kaysa sa normal, apan dili kaayo nga ang endocrinologist makahimo usa ka konklusyon - diabetes. Ang paghimo og insulin nga wala’y makita nga mga timailhan sa pagbabag sa endocrine system.

Kung ang pagsulay alang sa pagtugot sa glucose positibo, nan ang pasyente gibutang sa panguna nga grupo sa peligro alang sa diabetes. Hinungdanon kaayo nga matag karon ang paghimo sa usa ka pagsulay sa tolerance sa glucose. Makatabang kini sa pagpugong ug, sa pipila ka mga kaso, malikayan ang mga kasamok sa sistema sa cardiovascular.

Mga simtoma sa sakit - pagbabag sa glucose nga nakadaot

Kasagaran dili mapugngan ang pagtugot sa glucose. Ug sa pipila ra nga mga kaso, lakip ang panahon sa pagmabdos, adunay mga sintomas nga susama sa mga diabetes mellitus:

  1. Uga nga panit
  2. Pag-uga sa mucosa
  3. Sensitibo nga mga lagdok nga nagdugo
  4. Taas nga pagpaayo sa samad ug pagkaputli.

Giunsa ang pag-analisar sa glucose tolerance?

Aron matino kung adunay paglapas sa pagtugot sa glucose, gigamit ang duha ka mga paagi:

  • Capillary dugo sampling.
  • Makadaot nga sampling dugo.

Gikinahanglan ang intravenous glucose kung ang pasyente nag-antos sa mga sakit sa sistema sa digestive o metabolikong sakit. Sa kini nga kaso, ang glucose dili masuhop kung kuhaon nga oral.

Gisulayan ang usa ka pagsulay sa tolerance sa glucose sa ingon nga mga kaso:

  1. Kung adunay usa ka panulundon nga predisposisyon (ang mga suod nga paryente nag-antos sa type 1 o type 2 diabetes)
  2. Kung adunay mga sintomas sa diabetes sa panahon sa pagmabdos.

Pinaagi sa kini nga pangutana, ang pangutana kung ang napanunod nga diabetes kinahanglan nga may kalabutan alang sa matag diabetes.

Mga oras nga 10-12 sa wala pa ang pagsulay sa paghangyo aron dili makakaon sa bisan unsang pagkaon ug ilimnon. Kung nakuha ang bisan unsang mga tambal, kinahanglan nimo nga susihon una ang endocrinologist kung ang ilang paggamit makaapekto sa mga sangputanan sa mga pagtuki sa ICD 10.

Ang labing kamalaumon nga oras alang sa pagpasa sa pagtuki gikan sa 7.30 a.m. hangtod 10 a.m. Ang pagsulay gibuhat sama niini:

  • Una, ang dugo sa pagpuasa gihatag sa una nga higayon.
  • Pagkahuman kinahanglan nimo nga kuhaon ang komposisyon alang sa pagsulay sa pagtugot sa glucose.
  • Pagkahuman sa usa ka oras, ang dugo gidonar pag-usab.
  • Ang katapusan nga pag-sampling sa dugo sa GTT gihatag sa us aka 60 minuto.

Busa, usa ka kinatibuk-an nga labing menos 2 nga oras ang gikinahanglan alang sa pagsulay. Niini nga panahon, higpit nga gidili ang pagkaon sa pagkaon o mga ilimnon. Gisugyot nga likayan ang pisikal nga kalihokan, sa paabut, ang pasyente kinahanglan molingkod o maghilom gihapon.

Gidili usab ang pagkuha sa bisan unsang ubang mga pagsulay sa panahon sa pasulit alang sa pag-agwanta sa kapakyasan sa glucose, tungod kay mahimo’g maghagit kini sa pagkunhod sa asukar sa dugo.

Aron makuha ang labing kasaligan nga sangputanan, ang pagsulay gihimo sa makaduha. Ang agwat sa 2-3 ka adlaw.

Ang pag-analisar dili mahimo sa ingon nga mga kaso:

  • ang pasyente gipasiugda
  • adunay operasyon o pagpanganak - kinahanglan nga i-postpone ang pagsulay sa 1.5-2 ka bulan,
  • ang pasyente gipailalom sa binulan nga pagregla,
  • adunay mga sintomas sa cirrhosis tungod sa pag-abuso sa alkohol,
  • sa bisan unsang mga makatakod nga sakit (lakip ang mga katugnaw ug trangkaso),
  • kung ang pagsulay sa tawo nag-antos gikan sa mga sakit sa digestive system,
  • sa presensya sa malignant nga mga hubag,
  • uban sa hepatitis sa bisan unsang dagway ug yugto,
  • kung ang usa ka tawo nagtrabaho pag-ayo sa adlaw kaniadto, gipauswag sa dugang nga kalihokan sa lawas o wala matulog sa dugay nga panahon,
  • kung naglisod pagkaon alang sa kapakyasan nga pagtugot sa glucose.

Kung wala nimo panumbalinga ang usa o daghan pa sa mga hinungdan nga nalista sa ibabaw, ingon man usab sa panahon sa pagmabdos, ang pagkamasaligan sa mga sangputanan magduhaduha.

Ingon niini kung unsa ang hitsura sa normal nga pag-analisar: ang mga timailhan sa una nga sample sa dugo dili kinahanglan nga labi ka taas sa 6.7 mmol / L, ang ikaduha - dili labi ka taas sa 11.1 mmol / L, ug ang ikatulo - 7.8 mmol / L. Ang mga numero mahimong magkalainlain sa mga pasyente sa mga tigulang ug bata, ug ang rate sa asukal sa panahon sa pagmabdos managsama usab.

Kung, uban ang higpit nga pagsunod sa tanan nga mga lagda sa pag-analisar, ang mga indikasyon lahi sa pamatasan, ang pasyente adunay paglapas sa pagtugot sa glucose.

Ang usa ka susama nga panghitabo mahimong modala sa pag-uswag sa tipo nga 2 diabetes mellitus, ug sa dugang nga pagbalewala sa mga signal sa alarma, sa diabetes nga nagsalig sa insulin. Kini labi ka delikado nga panahon sa pagmabdos, gikinahanglan ang pagtambal, bisan kung wala pa magamit ang mga tin-aw nga mga simtomas.

Ngano nga wala’y mahimo ang pagtugot sa glucose

  1. Pagduda sa pamilya: kung ang mga ginikanan adunay diabetes, nan ang risgo sa pagpauswag sa sakit daghang beses.
  2. Paglapas sa pagkasensitibo sa mga selula sa insulin (resistensya sa insulin).
  3. Sobrang katambok
  4. Paglapas sa paggama og insulin, pananglitan, ingon sangputanan sa panghubag sa pancreas.
  5. Talagsaon nga estilo sa kinabuhi.
  6. Ang uban pang mga sakit nga endocrine inubanan sa sobra nga paghimo sa mga contra-hormonal (pagtaas sa glucose sa dugo), pananglitan, ang sakit ug sakit sa Hisenko-Cush (mga sakit diin ang lebel sa mga hormone sa adrenal cortex gipataas).
  7. Pagkuha sa pipila ka mga tambal (pananglitan, mga glucocorticoids - adrenal hormone).

Mga pamaagi sa pagtambal sa globo nga tolerance

Kung sa panahon sa mga pagsulay, ang mga pagduha-duha sa usa ka pagdayagnos sa prediabetes (wala’y paglaum nga glucose sa glucose) o pagkatago sa diyabetes napamatud-an, ang pagtambal nga gimando sa usa ka espesyalista mahimong komplikado (pagdiyeta, pisikal nga kalihokan, dili kaayo kanunay nga nag-droga) ug nagtumong sa pagwagtang sa mga hinungdan, ug sa samang oras - mga sintomas ug timailhan sa sakit.

Kasagaran, ang kinatibuk-ang kahimtang sa pasyente mahimong matul-id sa usa ka pagbag-o sa estilo sa kinabuhi, sa panguna ang pagbag-o sa mga batasan sa pagkaon, nga nagtumong sa pag-normalize sa mga proseso sa metaboliko sa lawas, nga sa baylo makatabang sa pagkunhod sa gibug-aton ug ibalik ang glucose sa dugo sa mga madawat nga mga limitasyon.

Ang sukaranang mga prinsipyo sa nutrisyon sa nasuta nga kahimtang sa prediabetic nagsugyot:

  • usa ka kompleto nga pagsalikway sa dali nga natunaw nga mga karbohidrat: mga produkto sa panadero ug harina, mga tam-is sama sa dessert ug sweets, patatas,
  • pagkunhod sa kantidad sa digestible carbohydrates (rye ug gray nga tinapay, cereal) ug ang managsama nga pag-apod-apod nila sa tibuok adlaw,
  • pagkunhod sa kantidad sa mga tambok sa mga hayop nga nahutdan, panguna nga matambok nga karne, mantika, sausage, mayonesa, mantikilya, sabaw nga karne sa karne,
  • nadugangan nga pagkonsumo sa mga utanon ug prutas nga adunay taas nga sulud sa fiber ug ubos nga sulud sa asukal: ang kagustuhan kinahanglan ihatag sa maasim ug matam-is ug maasim nga mga prutas, maingon man mga beans, beans, ug uban pa, tungod kay sila nakatampo sa paspas nga saturation sa lawas.
  • pagkunhod sa kantidad sa alkohol nahurot, kung mahimo - pagdumili gikan niini, sa panahon sa rehabilitasyon,
  • usa ka pagdugang sa gidaghanon sa mga pagkaon hangtod sa 5-6 matag adlaw sa gagmay nga mga bahin: ang usa ka susama nga pagkaon nagtugot kanimo sa pagkunhod sa pagkarga sa mga organo sa digestive, lakip ang pancreas, ug paglikay sa sobrang pag-inom.

Agi og dugang sa pagdiyeta, aron matul-id ang kahimtang sa prediabetic, kinahanglanon usab nga bag-ohon ang estilo sa kinabuhi, nga naglakip sa:

  1. adlaw-adlaw nga pisikal nga kalihokan (nga nagsugod gikan sa 10-15 minuto matag adlaw nga adunay hinay nga pagtaas sa gidugayon nga mga klase),
  2. mas aktibo nga estilo sa kinabuhi
  3. nag-undang sa pagpanigarilyo: negatibo ang nakaapekto sa nikotina dili lamang sa baga, apan usab sa pancreatic cells nga responsable sa paghimo og insulin,
  4. pagpugong sa asukar sa dugo: ang mga pagsulay sa pagpugong gihimo sa usa ka bulan o tunga human sa pagsugod sa pagtambal. Ang mga pagsulay sa pagpugong nagtugot kanato sa pag-establisar kung ang lebel sa asukal sa dugo nauli sa normal ug kung giingon nga ang nakapaayo nga pagtugot sa glucose napag-ayo.

Sa pipila ka mga kaso, nga adunay usa ka ubos nga pagdiyeta ug aktibo nga pisikal nga pagpaningkamot, ang usa ka espesyalista mahimo usab nga magreseta sa mga tambal nga makatabang sa pagpaubos sa asukal sa dugo ug kolesterol, labi na kung ang pagpugong sa estado sa prediabetic nalangkit usab ang pagtambal sa mga sakit nga panagsama (kanunay ang cardiovascular system).

Kasagaran, sa gitakdang panahon sa pagdayagnos sa mga sakit sa pagtugot, ingon man sa pasyente nga nagpaniid sa tanan nga mga reseta sa doktor bahin sa pagdiyeta ug ehersisyo, ang lebel sa asukal sa dugo mahimo’g ma-stabilize, sa ingon paglikay sa pagbalhin sa estado sa prediabetic sa pag-type sa 2 diabetes.
Estado sa prediabetic: paglikay

Tungod sa kamatuoran nga sa kasagaran ang kahimtang sa prediabetic hinungdan sa mga panggawas nga mga hinungdan, kini kanunay nga malikayan o mahibal-an sa una nga mga yugto, kung sundon nimo ang mosunud nga mga lakang sa pagpugong:

  1. ang gibug-aton sa pagpugong: kung ikaw sobra sa timbang, kinahanglan nimo nga isalikway kini sa ilawom sa pagdumala sa usa ka doktor aron dili mawala ang lawas,
  2. balanse nga nutrisyon
  3. hunong ang daotang bisyo,
  4. manguna sa usa ka aktibo nga estilo sa kinabuhi, pagbuhat og fitness, paglikay sa mga sitwasyon
  5. Ang mga babaye nga adunay diabetes nga gestational o polycystic ovary kanunay nga nagsusi sa ilang asukal sa dugo pinaagi sa pagkuha sa usa ka pagsulay sa glucose,
  6. pagkuha usa ka pagsulay sa glucose alang sa mga katuyoan sa pagpugong labing menos sa 1-2 nga mga beses sa usa ka tuig, labi na sa presensya sa mga sakit sa kasingkasing, gastrointestinal tract, endocrine system, ingon man sa presensya sa mga kaso sa diabetes sa pamilya,
  7. sa una nga mga timailhan sa kapakyasan nga pagtugot, paghimo usa ka appointment uban sa usa ka espesyalista ug gipailalom sa pagdayagnos ug posible nga sunod nga pagtambal sa prediabetes.

Paglikay sa pagpugong sa glucose

Ang pagkulang nga pagtugot sa glucose usa ka labi ka delikado nga panghitabo nga nagdala sa grabe nga mga komplikasyon. Busa, ang usa ka labing maayo nga solusyon mao ang paglikay sa ingon nga paglapas kay sa makigbugno sa mga sangputanan sa diabetes mellitus sa akong kinabuhi. Ang pagsuporta sa lawas makatabang sa paglikay, nga naglangkob sa yano nga mga lagda:

  • repasuha ang kadaghan sa pagkaon
  • dili ibulag ang makadaot nga mga pagkaon gikan sa pagkaon,
  • Hupti ang lawas sa himsog nga kahimtang sa lawas ug likayan ang sobra nga gibug-aton.

Ang NGT kanunay moabut ingon usa ka sorpresa sa mga pasyente, tungod kay kini adunay tinago nga kinaiya sa mga pagpakita sa klinika, nga hinungdan sa ulahi nga therapy ug grabe nga mga komplikasyon.Ang pag-diagnose sa takna nga panahon posible nga magsugod sa therapy sa oras, nga mag-ayo sa sakit ug mag-ayo sa kahimtang sa pasyente sa tabang sa usa ka pamaagi sa pagkaon ug paglikay.

Tukma nga nutrisyon alang sa pagpugong sa glucose

Sa proseso sa pagtambal, ang nutrisyon adunay dakong papel.

Ang pagkaon mahitabo labing menos lima hangtod unom ka beses sa usa ka adlaw, apan sa kondisyon nga gamay ang mga bahin. Kini nga pamaagi sa pagkuha sa pagkaon gitangtang ang palas-anon gikan sa sistema sa digestive.

Kung ang sakit wala maapil sa mga taming, asukar.

Ang dali nga natunaw nga mga karbohidrat kinahanglan kuhaon gikan sa pagkaon - panadero ug pasta, patatas, dugos, pila nga klase sa bugas, ug uban pa.

Sa parehas nga oras idugang sa mga produkto sa menu nga adunay mga komplikado nga carbohydrates, sama sa: hilaw nga prutas ug mga utanon, mga lugas gikan sa bug-os nga mga lugas, lab-as nga tanum, natural nga yogurt, low-fat nga cottage cheese, ug legumes. Gikinahanglan nga mahatagan pagmobu, o bisan hingpit nga wagtangon ang paggamit sa fatty fat, lard, cream, margarine. Sa parehas nga oras, ang mga lana sa utanon ug isda mga maayong mga produkto sa lamesa.

Pagtagad sa pagkonsumo sa tubig. Ang gidaghanon niini 30 ml matag kilogram sa timbang sa tawo matag adlaw, kung wala’y espesyal nga contraindications. Ang pipila ka mga doktor nagtambag batok sa pag-inom sa kape ug tsaa, tungod kay kini nga mga ilimnon lagmit nga madugangan ang glucose sa dugo.

Biyai Ang Imong Comment