Leksyon 5

Karon, adunay mga 357 milyon nga mga tawo sa tibuuk kalibutan nga adunay diabetes. Sumala sa mga banabana, sa 2035 ang gidaghanon sa mga tawo nga adunay sakit nga moabot sa 592 milyon nga mga tawo.

Ang mas tukma nga mga pamaagi sa paghatud sa droga sa dugo gibase sa pagpaila sa insulin sa ilawom sa panit nga gigamit ang mga catheters nga adunay mga dagum, nga kinahanglan matag karon nga pagbag-o pagkahuman sa pila ka adlaw, nga hinungdan sa daghang kakulangan sa pasyente.

Balik sa mga sulud

Mga patch nga Insulin - sayon, yano, luwas

Ang "patch" usa ka gamay nga piraso sa square silikon, nga adunay daghang daghang microneedles, ang diametro nga dili molapas sa kadako sa usa ka tabon sa mata sa tawo. Ang mga Microneedles adunay espesyal nga mga reservoir nga nagtipig sa mga insulin ug mga enzyme nga makit-an ang mga molekula sa glucose sa dugo. Kung ang lebel sa asukal sa dugo mobangon, usa ka signal ang gipadala gikan sa mga enzyme ug ang gikinahanglan nga kantidad sa insulin nga gi-injection ilawom sa panit.

• hyaluronic acid
• 2-nitroimidazole.

Royal jelly: komposisyon, mapuslanon nga kabtangan. Sa unsang paagi gigamit ang harianong jelly alang sa diabetes?

Mga statins nga nagpaubos sa kolesterol. Ngaa sila nagka-diabetes, unsa ang labing popular nga mga tambal?

Pinaagi sa pagsagol niini, ang mga siyentipiko nakadawat usa ka molekula gikan sa gawas nga wala nakig-uban sa tubig, apan sa sulod kini naghimo usa ka bugkos. Ang mga enzyme nga nagsubay sa lebel sa glucose ug insulin gibutang sa matag panaksan - reservoir.

Ang asukal sa Gluconic, nga gilaglag ang tanan nga oxygen, gipangulohan ang molekula sa gutom sa oxygen. Ingon sangputanan sa kakulang sa oxygen, naguba ang molekula, nagpagawas sa insulin sa dugo.

Pagkahuman sa pag-uswag sa mga espesyal nga panaksan sa insulin - mga storages, ang mga siyentipiko nag-atubang sa pangutana nga nagmugna usa ka paagi sa pagdumala niini. Imbis nga gamiton ang daghang dagum ug mga catheter, nga dili maayo sa adlaw-adlaw nga paggamit alang sa mga pasyente, ang mga siyentipiko naghimo og mga mikroskopiko nga dagum pinaagi sa pagbutang kanila sa usa ka silikon nga substrate.

Ang mga Microneedles gimugna gikan sa parehas nga hyaluronic acid, nga bahin sa mga bula, pinaagi lamang sa usa ka labi ka lisud nga istruktura aron ang mga dagum makahulip sa panit sa tawo. Kung ang usa ka "smart patch" moabut sa panit sa pasyente, ang mga microneedles mosuhop sa mga capillary nga labing duol sa panit nga wala’y hinungdan nga wala’y problema sa pasyente.

Ang gibuhat nga "patch" adunay daghang mga bentaha sa mga sumbanan nga pamaagi sa pagdumala sa insulin - sayon ​​gamiton, dili makahilo, nga gihimo sa mga materyales nga biocompatible.

Dugang pa, gipahimutang sa mga siyentipiko ang ilang kaugalingon nga katuyoan sa pagpalambo sa usa ka labi pa nga "matalinong patch" nga gihimo alang sa matag indibidwal nga pasyente, nga gikonsiderar ang gibug-aton ug pagtugot sa indibidwal sa insulin.

Unsa man ang pagtratar sa usa ka endocrinologist ug kung unsa ka kanunay nga kinahanglan siya nga mobisita sa usa ka diabetes?

Ang Glucometer Contour TS kung itandi sa Ascensia: mga bentaha ug disbentaha. Magbasa pa dinhi.

Balik sa mga sulud

Una nga mga pagsulay

Ang malampuson nga patch nga malampuson nga gisulayan sa mga ilaga nga adunay type 1 diabetes. Ang resulta sa pagtuon mao ang usa ka pagkunhod sa lebel sa asukal sa dugo sa mga ilaga sa 9 nga mga oras. Atol sa pag-eksperimento, usa ka grupo sa mga ilaga nakadawat mga sumbanan nga injections sa insulin, ang ikaduha nga grupo gitagad sa usa ka "matalinong patch".

Sa pagtapos sa eksperimento, kini sa una nga grupo sa mga ilaga, ang mga lebel sa asukal sa dugo pagkahuman nahinabo ang pagdumala sa insulin, apan pagkahuman mibangon usab sa usa ka kritikal nga pamatasan. Sa ikaduha nga grupo, ang usa ka pagkunhod sa asukal sa usa ka normal nga lebel naobserbahan sa sulod sa tunga sa oras human sa paggamit sa "patch", nagpabilin sa parehas nga lebel alang sa lain nga 9 nga oras.

Ang basal nga insulin

Ang simulation sa background (basal) nga pagtatago posible pinaagi sa pagpaila sa mga medium nga gidugayon nga mga insulins sa tawo (NPH-insulin) o mga analogue nga dugay nang naglihok sa insulin.

"Maayo nga" basal nga insulin:

• dili kinahanglan nga adunay usa ka ranggo sa aksyon aron malikayan ang peligro sa hypoglycemia,
• adunay usa ka ubos nga kabag-ohan sa paglihok (parehas nga epekto sa hypoglycemic adlaw-adlaw) aron maseguro ang maayong pagkontrol sa asukal sa dugo

Ang insulin nga bolus

Aron mahimaya ang pagkatago sa prandial (bolus), gigamit ang mga ultra-short-acting nga mga analogue sa insulin o mga insulin nga short-acting sa tawo.

"Maayo nga" bolus nga insulin:

• kinahanglan nga magsugod sa paglihok sa labing madali nga mahimo, sa hinungdan pagkahuman sa administrasyon. Ang kaarang sa pagdumala sa tambal nga tambal dayon, sa panahon o bisan sa pagkahuman sa pagpangaon naghimo nga magamit nga magamit,
• ang tuktok sa aksyon kinahanglan nga magkahiusa sa taluktok sa pagtunaw (1-2 ka oras pagkahuman mokaon): pagsiguro sa usa ka normal nga lebel sa glucose sa dugo pagkahuman sa pagkaon.
• mubo nga gidugayon sa paglihok: ang abilidad sa paglikay nga nalangan ang hypoglycemia human mokaon.

Ang mga nag-unang mga kinaiya sa mga ultra-mubo nga paglihok nga mga analogue sa insulin sa wala pa ang mga insulins sa tawo mao ang:

• ang posibilidad sa pagdumala diha-diha dayon sa wala pa mokaon o sa sulod sa 10 minutos pagkahuman sa pagsugod sa pagpangaon, samtang ang mga ginagmay nga mga insulins ipangalagad 20-30 minuto sa wala pa mokaon.
• ang tugatog sa paglihok mas labi nga gipahayag ug nag-uban sa pagsuyup sa mga karbohidrat: maayo ang pagkontrol sa glycemic pagkahuman sa pagkaon.
• mubo nga gidugayon sa paglihok (3-4 ka oras), nga makunhuran ang peligro sa hypoglycemia.

Adunay 2 mga paagi aron mahimaya ang physiological secretion sa insulin:

1. Ang regimen sa daghang mga injections (mga sinonim: basehanan-bolus regimen, gipadako ang regimen sa therapy sa insulin):

• ang pagpaila sa basal nga insulin 1-2 nga beses sa usa ka adlaw nga managsama sa bolus insulin sa wala pa ang matag kan-anan.

2. Padayon nga pagpadayon sa pagsabwag sa insulin gamit ang usa ka pump sa insulin (magkahulugan: therapy sa pump nga insulin):

• ang pagpaila sa usa ka ultrashort analog sa insulin o sa tawo nga mubo nga insulin (panagsa) sa usa ka padayon nga mode,
• sa pipila ka mga bomba adunay posibilidad nga padayon nga pag-monitor sa lebel sa glucose sa dugo (nga adunay dugang nga pag-instalar sa sensor).

Ang pagkalkula sa dosis sa insulin sa rehimen sa daghang mga injections

Ang tibuuk nga adlaw-adlaw nga dosis sa insulin kinahanglan nimo nga makalkula uban sa imong doktor, tungod kay kini nakasalig sa usa ka gidaghanon sa mga hinungdan, ug labaw sa tanan sa gibug-aton ug kadugayon sa sakit.

Dosis sa basal nga insulin:

• 30-50% sa tibuuk nga adlaw-adlaw nga dosis
• gipangalagad 1 o 2 beses sa usa ka adlaw, depende sa profile sa aksyon sa insulin sa parehas nga oras,
• Ang kasulbaran sa dosis gisusi pinaagi sa pagkab-ot sa target nga lebel sa glucose sa glucose sa dugo ug sa wala pa ang mga nag-una nga pagkaon,
• kausa matag 1-2 ka semana masugyot nga sukdon ang glucose sa 2-4 a.m. aron dili ibulag ang hypoglycemia,
• Ang kasulbaran sa dosis gisulayan pinaagi sa pagkab-ot sa target nga lebel sa glucose sa glucose sa pagpuasa (alang sa usa ka dosis sa insulin nga gidumala sa wala pa matulog) ug sa wala pa ang mga nag-una nga pagkaon (alang sa usa ka dosis sa insulin nga gidumala sa wala pa pamahaw).
• nga adunay dugay nga kalihokan sa lawas, mahimong kinahanglanon ang pagkunhod sa dosis.

Ang basal nga pag-adjust sa dosis sa insulin:

Ang dugay nga paglihok sa insulin - bisan unsa pa ang oras sa pagdumala, gihimo ang pagtul-id sumala sa average nga lebel sa glucose sa pagpuasa sa miaging 3 ka adlaw. Ang pagtul-id gipatuman labing menos 1 nga oras matag semana:

• kung adunay hypoglycemia, nan ang pagkunhod sa dosis sa 2 nga mga yunit,
• kung ang kasagaran nga glucose sa pagpuasa naa sa target range, nan dili kinahanglan ang pagdugang sa dosis,
• kung ang kasagaran nga glucose sa pagpuasa mas taas kaysa sa target, kinahanglan nga dugangan ang dosis sa 2 nga yunit. Pananglitan, ang mga pagpuasa sa glucose sa dugo nga mga kantidad nga 8.4 ug 7.2 mmol / L. Ang katuyoan sa pagtambal mao ang glucose sa pagpuasa 4.0 - 6.9 mmol / L. Ang average nga kantidad nga 7.2 mmol / l labi ka taas kaysa sa target, busa, gikinahanglan nga dugangan ang dosis sa 2 nga yunit.

Ang NPH-insulin - ang titration algorithm alang sa basal insulin parehas:

• ang algorithm sa titration alang sa dosis nga gidumala sa oras nga natulog parehas sa titration algorithm alang sa dugay nga paglihok insulins,
• ang algorithm sa titration alang sa dosis nga gidumala sa wala pa ang pamahaw parehas sa titration algorithm alang sa dugay nga paglihok insulins, bisan pa, kini gipahigayon sumala sa average nga glucose sa dugo sa wala pa ang panihapon.

Dosis sa Prandial Insulin labing menos 50% sa tibuuk nga adlaw-adlaw nga dosis ug gipangalagad sa wala pa ang matag pagkaon nga adunay karbohidrat.

Ang dosis nag-agad sa:

• ang gidaghanon sa mga carbohydrates (XE) nga plano nimo nga kan-on,
• giplano nga pisikal nga kalihokan pagkahuman sa administrasyon sa insulin (mahimo’g kinahanglan ang pagkunhod sa dosis),
• Ang kasulbaran sa dosis gisulayan pinaagi sa pagkab-ot sa target nga lebel sa glucose sa dugo 2 ka oras pagkahuman mokaon.
• ang indibidwal nga kinahanglanon alang sa insulin sa 1 XE (sa aga sa 1 XE sagad nanginahanglan labi pa nga insulin kaysa adlaw ug gabii). Ang pagkalkula sa mga indibidwal nga kinahanglanon sa insulin matag 1 XE nga gihimo sumala sa Rule 500: 500 / kinatibuk-ang adlaw-adlaw nga dosis = 1 nga yunit sa prandial nga insulin kinahanglanon alang sa pagsuyup sa X g sa carbohydrates.
  Panig-ingnan: total nga adlaw-adlaw nga dosis = 60 nga mga yunit. 500/60 = 1 Gikinahanglan ang yunit sa prandial nga insulin alang sa pagsuyup sa 8.33 g sa mga karbohidrat, nga nagpasabut nga alang sa pagsuyup sa 1 XE (12 g), 1.5 nga unit kinahanglan sa prandial insulin. Kung ang sulud nga karbohidrat sa pagkaon 24 g (2 XE), kinahanglan nga mosulod ka 3 nga yunit sa prandial insulin.

Pagtul-id sa Insulin nga Dosis (Ang mubu nga paglihok nga insulin o usa ka analog-sa-paglihok nga ultra-short-acting nga insulin) gidumala aron matul-id ang pagtaas sa lebel sa glucose sa dugo (sa buntag, sa wala pa ang sunod nga kan-anan o pagkahuman niini, sa gabii), ug kinahanglan usab sa presensya sa usa ka nahiuyon nga sakit sa panghiling o impeksyon.

Mga pamaagi sa pagkalkulo sa dosis sa pag-adjust sa insulin

Adunay daghang mga paagi aron makalkula ang dosis sa pag-adjust, kinahanglan nimo gamiton ang labing kadali ug masabtan alang kanimo.

Pamaagi 1. Ang dosis sa pag-adjust gikalkulo base sa kinatibuk-ang adlaw-adlaw nga dosis sa insulin (basal ug prandial insulin):

• sa lebel sa glycemia nga hangtod sa 9 mmol / l, dili kinahanglan ang dugang nga pagdumala sa insulin ("poplite"),
• sa lebel sa glycemia nga 10-14 mmol / l, ang dosis sa pag-adjust ("poplite") mao ang 5% sa tibuuk nga adlaw-adlaw nga dosis sa insulin. Sa lebel sa glycemia nga labaw sa 13 mmol / l, kinahanglan ang pagpugong sa acetone sa ihi,
• sa lebel sa glycemia nga 15-18 mmol / l, ang dosis sa pag-adjust ("poplite") mao ang 10% sa tibuuk nga adlaw-adlaw nga dosis sa insulin. Sa lebel sa glycemia nga labaw sa 13 mmol / l, kinahanglan ang pagpugong sa acetone sa ihi,
• sa lebel sa glycemia nga sobra sa 19 mmol / l, ang dosis sa pag-adjust ("poplite") mao ang 15% sa tibuuk nga adlaw-adlaw nga dosis sa insulin. Sa lebel sa glycemia nga labaw sa 13 mmol / L, kinahanglan ang pagpugong sa acetone sa ihi.

Pamaagi 2. Ang pagkalkula sa dosis sa pag-adjust nagtagad sa kinatibuk-an nga adlaw-adlaw nga dosis ug ang koepisyent sa pagkasensitibo sa insulin o ang hinungdan sa pagtul-id (indikasyon sa indibidwal).

Ang kaepektibo sa pagkasensitibo nagpakita kung pila ka mmol / l usa ka yunit sa insulin ang nagpaubos sa lebel sa glucose sa dugo. Sa pagkalkula, ang mga mosunud nga pormula gigamit:

• "Pagmando sa 83" alang sa mubu nga paglihok nga insulin:
  koepisyent sa pagkasensitibo (mmol / l) = 83 / kada tibuuk nga dosis sa insulin
• "Rule 100" alang sa usa ka ultra-short-acting nga analogue nga insulin:
  Koepisyent sa pagkasensitibo (mmol / l) = 100 / matag tibuuk nga dosis sa insulin

Ehemplo sa pagkalkula

Ang tibuuk nga adlaw-adlaw nga dosis sa insulin 50 ka yunit. Nakakuha ka usa ka analogue nga ultra-short-acting nga insulin - nga nagpasabut nga ang pagkasensitibo sa pagkasensitibo gibahin sa 50 = 2 mmol / L.

Pananglitan ang lebel sa glycemia 12 mmol / L, ang lebel sa target nga 7 mmol / L, busa kinahanglan nga maminusan ang lebel sa glycemia pinaagi sa 5 mmol / L. Aron mabuhat kini, kinahanglan nimo nga mosulod sa 5 mmol / L nga gibahin sa 2 mmol / L = 2.5 Mga Yunit (pag-ikot hangtod sa 3 Yunit, gawas kung ang imong syringe pen adunay usa ka dosis nga lakang sa 0.5 Yunit) sa ultra-short insulin.

Pagkahuman sa pagpaila sa usa ka dosis sa pag-adjust sa insulin nga wala’y paglihok, gikinahanglan nga maghulat sa 3-4 nga oras ug 2-3 nga oras pagkahuman sa pagpaila sa usa ka analog nga ultrashort. Pagkahuman ra nga sukdon usab ang lebel sa glucose sa dugo ug pag-usab, kung gikinahanglan, isulod ang dosis nga pag-adjust.

Sa presensya sa acetone, ang dosis sa pag-adjust mahimong labi ka hinungdan sa usa ka pagminus sa pagkasensitibo sa insulin. Kung adunay mga sintomas sa ketoacidosis, pagtawag usa ka ambulansya

Kung ang hyperglycemia anaa sa adlaw ug kaon.
unya ang dosis sa corrective insulin kinahanglan idugang sa pagkalkula nga dosis sa prandial insulin

Gisugyot nga ang dosis dili molapas sa 20 nga mga yunit, mas maayo nga pagkunhod ang kantidad sa karbohidrat ug kaon sa ulahi, uban ang pag-normalize sa glycemia. Ang usa ka dosis sa paglihok nga short insulin nga sobra sa 10 nga mga yunit, mas maayo nga magbahin ug mosulod sa 2 nga mga lugar.

Kung nagplano ka sa usa ka pagkaon, ug ang lebel sa glycemia sa wala pa mokaon taas, nan kinahanglan nimo nga madugangan ang agwat tali sa indeyksiyon ug pagkaon hangtod sa 40-45 minuto alang sa paglihok nga insulin ug hangtod sa 10-15 minuto alang sa usa ka gamay nga analogue. Kung ang glycemia mas taas kaysa 15 mmol / l, nan mas maayo nga maglikay sa pagkaon, pagpaila lang sa corrective insulin ug pag-postpon sa pagkaon hangtod ang normal nga glucose
sa dugo.

2. Hyperglycemia sa wala pa matulog

Delikado ang pagpaila sa usa ka dosis sa pag-adjust tungod sa peligro sa nocturnal hypoglycemia.

• pag-analisar ang hinungdan ug paglikay sa pagsubli,
• mahimo nimong isalikway ang usa ka meryenda sa wala pa matulog,
• kung bisan pa, mohukom ka nga magdumala sa pagtul-id nga insulin, susihon ang imong glucose sa dugo sa 2-4 a.m.

3. Mga hinungdan sa hyperglycemia sa aga

• taas nga lebel sa glucose sa dugo sa wala pa matulog, gipasagdan,
• dili igo nga dosis sa basal nga insulin sa wala pa matulog (sa wala pa matulog, ang lebel sa glucose usa ka normal, apan sa gibalikbalik nga sukod sa 2-4 a.m. ang pagtaas niini nakit-an). Gikinahanglan nga madugangan ang dosis sa 2 nga yunit matag 3 nga adlaw hangtod makab-ot ang resulta,
• sa sayo nga pagdumala sa basal insulin ("dili igo" hangtod sa buntag ") - pag-postpone sa injection sa 22-23 nga oras,
• rebound hyperglycemia: nadugangan nga glucose human sa nocturnal hypoglycemia. Gisugyot nga kausa matag 1-2 ka semana aron makontrol ang lebel sa glucose sa dugo sa 2-4 a.m. Kung ang hypoglycemia nakit-an, kini nahunong pinaagi sa pagkuha sa 1-2 nga dali nga matunaw nga XE, ug ang dosis sa basal insulin nga gipangalagad sa wala pa matulog pagkunhod sa 2 nga yunit,
• ang katingad-an sa "kaadlawon sa kabuntagon": pagtaas sa glycemia sa 5-6 sa buntag sa normal nga lebel sa wala pa matulog ug sa alas 2 sa buntag. Kini nalangkit sa sobra nga cortisol, nga nakabalda sa buhat sa insulin.

Aron matul-id ang panghitabo sa "kaadlawon sa buntag" mahimo nimo:

• paggamit usa ka "poplite" sa short-acting nga insulin o usa ka ultra-short-acting nga analogue nga insulin,
• ibalhin ang injection sa NPH-insulin sa ulahi nga panahon,
• modumala usa ka dugay nga paglihok nga analogue sa insulin. Mahimo nimo mapili ang imong kapilian pinaagi sa pagkonsulta sa imong doktor.

4. Mga hinungdan sa hyperglycemia human makakaon

• taas nga glucose sa dugo sa wala pa pagkaon, gipasagdan,
• Ang dili husto nga pagkalkula sa XE
• dili husto nga pagkalkula nga kinahanglan alang sa prandial insulin sa 1 XE,
• ang glycemic index wala gikonsiderar,
• adunay "nakatago" nga hypoglycemia.

Ang mga tabletas sa pagpugong sa pagpanganak alang sa diabetes

Alang sa pagtambal sa mga hiniusa, malampuson nga gigamit sa among mga magbabasa ang DiabeNot. Pagkakita sa pagkapopular sa kini nga produkto, nakahukom kami nga ihatag kini sa imong pagtagad.

Ang pila ka pamaagi mahimong adunay epekto sa asukal sa dugo. Hibal-i ang bahin sa mga kapilian sa pagkontrol sa pagkahimugso alang sa mga babaye nga adunay diabetes.

Ang usa ka babaye nga adunay diabetes kinahanglan mag-atubang sa parehas nga mga problema nga giatubang sa kadaghanan sa mga babaye, sama sa pagpili sa pamaagi sa pagkontrol sa pagkahimugso. Bisan pa, dili sama sa mga babaye nga wala’y diabetes, kinahanglan niyang hunahunaon kung giunsa ang porma sa kontraseptibo nga gipili niya makaapekto sa iyang asukal sa dugo.

Diabetes ug mga tabletas sa pagkontrol sa pagpanganak

Kaniadto, ang mga tabletas sa pagpugong sa pagpanganak wala girekomenda alang sa mga babaye nga adunay diabetes tungod sa mga pagbag-o sa hormonal nga mahimo’g hinungdan sa pagtambal. Ang dagkong mga dosis sa mga hormone mahimo’g adunay usa ka mahinungdanon nga epekto sa asukal sa dugo, nga kini labi ka lisud alang sa mga babaye sa pagdumala sa ilang diyabetes. Bisan pa, ang panukiduki sa mga bag-ong pormulasyon hinungdan sa labi nga magaan nga kombinasyon sa hormone. Ang mas bag-o nga mga pildoras, sama sa pagpangandam sa oral nga si Jess, labi ka luwas alang sa daghang mga babaye, dili lamang sa diabetes. Kung wala ka’y kasinatian nga gigamit kini nga kontraseptibo, basaha ang pagsusi sa doktor bahin sa mga papan. Ang mga babaye nga adunay diabetes nga nagdesisyon nga mogamit sa mga tabletas sa pagkontrol sa pagpanganak kinahanglan nga mokuha sa labing ubos nga posible nga dosis aron limitahan ang epekto sa tambal sa diabetes.

Bisan pa, ang mga babaye nga nagkuha og mga tabletas sa pagkontrol sa pagpanganak kinahanglan hinumduman nga adunay daghang dugang nga peligro sa myocardial infarction o stroke sa mga babaye nga gigamit kini nga pamaagi sa kontraseptibo. Tungod kay ang mga tawo nga adunay diabetes adunay usab nga risgo sa sakit sa kasingkasing, ang mga babaye kinahanglan nga mokonsulta sa doktor.

Diabetes ug uban pa nga mga kontraseptibo sa hormonal

Ang mga tabletas sa pagpugong sa pagpanganak dili ang bugtong paagi sa paggamit sa mga hormone aron mapugngan ang pagmabdos. Adunay usab mga injection, implants, singsing ug mga patch.

Ang mga injection nahimong usa ka popular nga kapilian tungod kay ang usa ka indeyksiyon sa depot medroxyprogesterone acetate (Depo-Provera) makapugong sa pagmabdos hangtod sa tulo ka bulan. Gamit ang kini nga pamaagi, ang mga babaye kinahanglan maghunahuna bahin sa pagpugong sa pagpanganak upat ka beses sa usa ka tuig. Bisan pa, tungod kay ang injection naggamit sa hormone progestin, mahimong adunay mga epekto sama sa pagtaas sa timbang, dili gusto nga pagtubo sa buhok, pagkahilo, sakit sa ulo, ug kabalaka.

Kung dili ka gusto nga mag-inject matag tulo ka bulan, mahimo nimong sulayan ang usa ka pagpugong sa pagkontrol sa pagpanganak. Kini usa ka gamay nga sungkod nga gidak-on sa plastik nga sulud sa ilawom sa panit sa imong bukton. Kung nahuman ang pagtanum, gipagawas kini ang progestin, ang parehas nga hormone nga usa ka indeyksiyon.

Ang laing bag-ong aparato nga gilakip sa grupo nga kontraseptibo mao ang singsing sa vaginal, nga gisul-ob sa 21 nga adlaw. Kini nga singsing gibutang sa ibabaw nga rehiyon sa vagina, kung kini gibutang sa lugar, dili nimo kini gibati. Ang singsing naghatag dili lamang progestin, apan usab estrogen, nga nagpasabut nga ang mga babaye nga naggamit niini mahimong makasinati sa mga epekto nga susama sa mga tablet nga kontraseptibo.

Sa katapusan, adunay usa ka contraceptive patch. Sama sa uban pang mga tambal sa tambal, pananglitan, nga makatabang kanimo nga mohunong sa pagpanabako, ang contraceptive patch molihok kung gamiton sa panit. Ang patch nagpagawas sa estrogen ug progestin sa usa ka semana, ug dayon kini gipulihan sa usa ka bag-o, kini gihimo sa tinuud nga tulo ka semana nga sunud-sunod. Ang patch dili magsul-ob alang sa ika-upat nga semana (sa panahon sa pagregla), ug dayon ang pag-usab sa siklo. Pag-usab, ang mga epekto mahimo nga susama sa mga tabletas sa pagkontrol sa pagpanganak o mga singsing sa vaginal, dugang nga mahimo’g adunay pipila nga pagkasuko sa lugar sa panit diin gigamit nimo ang patch.

Sama sa mga tabletas sa pagpugong sa pagpanganak, ang uban nga mga lahi sa pagdaghan sa hormonal mahimong makaapekto sa imong asukal sa dugo. Kung nakahukom ka nga mogamit sa usa niini nga mga pamaagi, tingali kinahanglan nimo nga ayohon ang dosis sa imong pagtambal sa diabetes.

Diyabetis ug intrauterine nga mga aparato

Ang mga intrauterine nga aparato (IUD) mga aparato nga gisudlan sa tagoangkan. Ang IUD nagpabilin sa lugar alang sa usa ka piho nga yugto hangtud nga kuhaon kini sa doktor. Alang sa mga hinungdan nga dili hingpit nga masabtan sa mga doktor, gipugngan sa IUD ang mga gipabug-atan nga itlog gikan sa pagtanum sa bungbong sa tagoangkan ug sa ingon makatabang nga malikayan ang pagmabdos. Bisan kung ang usa ka IUD usa ka epektibo nga pamaagi sa pagpugong sa pagpanganak, usa sa mga risgo sa paggamit sa aparato usa ka impeksyon sa matris.

Ang mga babaye nga adunay diabetes naa sa taas nga peligro sa pag-uswag sa mga impeksyon tungod sa ilang sakit, busa kini nga matang sa pagpugong sa pagpanganak mahimo’g dili ang labing maayo nga kapilian kung ikaw adunay diabetes.

Ang mga pamaagi sa diabetes ug mga babag sa kontraseptibo

Sa mga kabalaka bahin sa mga sakit nga gibalhin sa sekswalidad, ang mga pamaagi sa pagbabag nahimong labi ka sikat sa mga babaye. Pinaagi sa pagpugong sa sperm nga makaabut sa matris, ang risgo sa pagmabdos, ingon man ang pagkadala sa sakit, mikunhod.

Alang sa kadaghanan sa mga babaye, ang mga pamaagi sa pagbabag mahimong usa ka epektibo nga pamaagi sa kontraseptibo, ug ang mga kondom ug mga diaphragms sa vaginal wala makaapekto sa asukal sa dugo. Mahinungdanon, hinunoa, aron masabtan nga ang mga pamaagi sa babag adunay kadaut nga labi kadaut kaysa mga papan ug kinahanglan nga gamiton sa hustong paagi, sa matag pakighilawas. Dugang pa, ang mga babaye nga adunay diabetes mahimo’g adunay mas taas nga peligro nga makakuha og impeksyon sa lebadura sa paggamit sa dayapragm.

Diabetes ug Sterilization

Sa katapusan, tingali ang labing luwas nga pamaagi sa pagpugong sa pagpanganak, ang pag-sterilization gamit ang usa ka pamaagi sa operasyon nga gitawag nga tubal ligation. Hinuon, bisan pa, kini usa ka permanente nga pamaagi sa pagbag-o kung ang usa ka babaye naagi sa operasyon. Ang kasaligan sa kini nga pamaagi dako nga Pro, ug ang kamatuoran nga kini makanunayon mahimong "batok" kung dili ka 100 porsyento nga sigurado nga dili nimo gusto ang mga bata.

Ang laing punto nga pabor sa kini nga pamaagi alang sa mga babaye nga adunay diabetes mao ang pag-sterilis dili makaapekto sa lebel sa asukal sa dugo sa usa ka babaye. Bisan pa, ang operasyon dili peligro, lakip ang impeksyon ug uban pang mga komplikasyon.

Bisan unsa ang imong napili, ang usa ka kasaligan nga pamaagi sa pagpugong sa pagpanganak hinungdanon alang sa mga babaye nga adunay diabetes, tungod kay ang wala giplano nga pagmabdos giubanan sa peligro sa kahimsog sa inahan ug anak. Ang responsibilidad alang sa imong panglawas sa reproductive nagbutang kanimo sa lingkuranan sa drayber.

Mga Matang sa Mga Produkto sa Oat

Ang lahi nga lami sa mga produkto sa oat ang sangputanan sa proseso sa litson. Kung ang mga husks gikuha gikan sa kini nga lugas, ang kabhang ug embryo mapreserbar. Naghatag kini sa pagpadayon sa fiber ug lainlain nga mga nutrisyon sa lugas gikan sa kini nga lugas. Ang dugang nga pagproseso sa oatmeal nagtugot kanimo sa pagkuha sa lainlaing mga lahi sa mga produkto.

1. Ang Oatmeal nakuha pinaagi sa pagproseso sa kini nga lugas, nga gisundan sa pag-flattening. Pagkahuman niini, ang asukal, asin ug uban pang sangkap sagad nga idugang.
2. Ang dali nga mga flakes sa oat moagi sa usa ka susama nga proseso sa pag-andam ingon regular nga mga flakes, nga ang bugtong kalainan mao nga sila labi ka maayong pagkabuhat nga tinadtad sa wala pa matunaw.
3. Ang wala natapos nga lugas gikan sa kini nga lugas kanunay nga gigamit aron makahimo mga lugas.
4. Ang mga pinuslit nga lugas nakuha pinaagi sa paggaling sa mga blades nga asero.
5. Ang bran gikan sa kini nga lugas usa ka kabhang sa lugas nga nahimutang sa ilawom sa husk. Kini nga sangkap anaa sa oatmeal ug sa tibuuk nga lugas ug dinugmok nga mga lugas. Ang Oat bran gibaligya usab ingon usa ka lahi nga produkto.
6. Ang Oatmeal gigamit sa linuto sa kalaha, nga kanunay gisagol sa uban pang mga klase nga harina.

Ang gamay nga kadaghan sa pagproseso sa teknolohiya sa lugas nga oat nga gisakup, gipaubos ang glycemic index. Busa, kung nagpili ka usa ka produkto nga adunay mga oats, paningkamoti nga malikayan ang instant oatmeal.

Komposisyon sa oats

Lakip sa tanan nga mga lugas, ang mga oats naglangkob sa labing gamay nga kantidad sa carbohydrates (58%). Ang mga beta-glucans (usa ka porma sa polysaccharide nga girepresentahan sa mga natunaw sa tubig nga oat bran fibers) nga nakit-an sa mga produkto gikan sa kini nga lugas nakaamot sa normalisasyon sa kolesterol ug asukal. Ang mga oat usab adunay daghang mga nutrisyon, lakip ang mga bitamina B ug mineral:

Kini nga lugas naglangkob sa anthranilic acid amides, nga adunay antihistamine ug anti-inflammatory nga mga kabtangan ug kontra atherosclerosis.

Mga Kaayohan sa Mga Produkto sa Oat

Ang paglakip sa mga pagkaon gikan sa kini nga lugas sa pagdiyeta aron makontrol ang type 2 diabetes adunay parehong mga kalamangan ug kahusay. Ang mga kaayohan mao ang mga musunud.

1. Nakatabang sila sa pag-regulate sa lebel sa asukal tungod sa ilang taas nga sulud sa fiber ug ubos nga index sa glycemic. Sa puro nga porma niini, ang mga lugas gikan sa lugas mahimo nga makunhuran ang kantidad sa insulin nga gikinahanglan alang sa pasyente.
2. Maayo kini alang sa kahimsog sa kasingkasing ug makatabang sa pagpaubos sa kolesterol. Kini luwas nga giingon nga ang pagkaon sa mga oats ug pagtratar sa sakit sa kasingkasing duha ka hingpit nga butang nga katugbang.
3. Mahimong makunhuran ang panginahanglan alang sa injections sa insulin o ang ilang kantidad.
4. Kung giluto nang daan, ang oatmeal mahimong usa ka dali ug dali nga kapilian sa pamahaw.
5. Ang Oatmeal dagaya sa fiber, nagmugna sa usa ka taas nga pagbati sa kahupnganan ug makatabang sa pagpugong sa gibug-aton sa lawas.
6. Usa ka maayo nga gigikanan sa komplikado nga carbohydrates, naghatag usa ka malungtaron nga gigikanan sa kusog alang sa adlaw.
7. Tabang sa pag-regulate sa digestion.

Cons of Oatmeal

Ang Oatmeal usa ka luwas nga produkto alang sa kadaghanan sa mga pasyente nga adunay type 2 diabetes. Hinuon, hinungdan nga likayan ang mga klase sa oatmeal nga puno sa lainlaing mga additives sa pagkaon, asukal ug asin.

Ang Oatmeal mahimong adunay dili maayong mga epekto alang sa mga pasyente nga adunay gastroparesis. Alang sa mga nag-antos sa pareho nga type 2 diabetes ug gastroparesis, ang fiber sa oatmeal mahimong makadaot ug grabe nga makaapekto sa pagtambal. Alang sa mga diabetic nga wala nag-antos gikan sa gastroparesis, ang panguna nga mga disbentaha sa pag-ubos sa oatmeal.

1. Pagkadako sa tulin tungod sa taas nga sulud sa fiber. Kini malikayan pinaagi sa pag-inom sa tubig samtang nag-ut-ot sa oatmeal.
2. Ang mga suplemento sa pagkaon nga nakit-an sa pipila nga mga matang sa oatmeal mahimong molihok batok kanimo. Ang ubang mga tawo naggamit mga bahin nga oatmeal packet. Bisan pa, sa kasagaran sila adunay mga additives sa porma sa asukal, mga sweetener o uban pang mga "improvers" nga pagkaon nga makadaot sa mga pasyente nga adunay type 2 diabetes, nga mahimong negatibo makaapekto sa pagtambal.

Pagluluto Oatmeal

Adunay tanan nga hinungdan sa mga pasyente nga mogamit sa mga diabetes alang sa 3-6 nga mga serbisyo sa mga oatmeal nga mga produkto matag adlaw (1 nga pagserbisyo ang ¼ tasa sa cereal). Ang Oatmeal sagad nga giandam sa tubig o gatas, uban ang pagdugang sa mga nuts, prutas ug uban pang mga enhancer sa lami. Kasagaran kini giandam nang daan, ug sa buntag gipainit ra nila kini alang sa pamahaw, nga labi ka sayon.

Ang lainlaing mga matang sa mga produkto gikan sa mga oats kinahanglan nga andam sa lainlaing mga paagi. Kasagaran ang oatmeal o cereal gidugang sa bugnaw nga tubig, gidala sa usa ka hubag ug giluto sa daghang panahon sa ubos nga kainit. Ang bug-os nga lugas sa lugas gikan sa lugas nagkinahanglag daghang tubig ug oras sa pagluto. Ang oatmeal sa yuta adunay kataliwala sa kini nga mga timailhan.

Unsa ang mahimo ug dili

Ang mga pagkaon sa oat mahimo nga usa ka maayo nga suplemento sa pagdiyeta alang sa pagpugong sa tipo nga 2 nga diabetes, apan kung kini husto ang lutoon. Kini ang mga lagda nga kinahanglan sundon sa mga diabetes kung maghimo og oatmeal.

1. Pagdugang cinnamon, luya, nuts o berry.
2. Imbis oatmeal, mas maayo nga gamiton ang cereal gikan sa mga nadugmok nga oats o, labi ka maayo, wala’y buut nga cereal.
3. Magluto sa mubu nga tambok nga gatas o sa tubig.

Dili mahimo

1. Ayaw pagkaon sa oatmeal sa gagmay nga mga bag o instant oatmeal. Kini nga mga matang sa oatmeal kanunay nga adunay daghang mga additives sa porma sa asukal, asin ug uban pa, makadaot sa duha sa mga pasyente nga adunay type 2 diabetes ug sa mga tawo nga wala mag-antos gikan sa sakit.
2. Ayaw pagdugang daghan nga mga uga nga prutas sa oatmeal, tungod kay kanunay sila adunay daghang mga asukar.
3. Ayaw pag-abuso sa mga sweet. Ang pipila nagdugang asukal, dugos, brown asukal o syrup sa oatmeal, nga makunhuran ang mga benepisyo sa kahimsog sa usa ka diabetes ug mahimong negatibo nga makaapekto sa pagtambal niini.
4. Ayaw paggamit mantikilya o gatas nga puno sa sulud nga tambok.

Pagsugod sa adlaw nga adunay oatmeal

Dili kinahanglan nga ilakip ang oatmeal sa matag kan-anan. Apan pagsulay sa pagkaon sa oatmeal adlaw-adlaw alang sa pamahaw. Mahimo nimong madugangan ang imong pag-inom sa oatmeal pinaagi sa gamay nga pagbag-o sa imong tradisyonal nga mga resipe, nga pag-ilis sa mga tinapay sa tinapay nga adunay oatmeal. Mahimo usab nimo nga magagaling ang oatmeal sa usa ka gilingan sa kape aron magamit kini sa lainlaing mga resipe sa pagluto sa balay. Paggamit lainlain nga mga resipe, lakip ang mga produkto gikan sa kini nga lugas, aron mapalambo ang imong pagkaon.

Oat sabaw

Giunsa ang usa ka decoction sa mga oats mahimong mapuslan alang sa usa ka diabetes? Sa kaugalingon lang, dili kini tambal alang sa diabetes, apan kini mapuslanon, tungod kay kini adunay paghinlo ug pagpahiuli nga epekto, nag-normalize sa pagtunaw. Ang Hippocrates mismo, nakombinser sa mga pag-ayo sa mga tanum nga niini, girekomenda ang pag-inom nga sabaw ingon usa ka kapuli sa tsa.

Ang sabaw naglangkob sa lainlaing mga mapuslanon nga mga sangkap ug mga microelement nga gipaagi gikan sa mga lugas sa oat ngadto sa bahin sa tubig sa panahon sa malumo nga pagtambal. Kini dali nga gihimo sa balay, ug mahimo nimo kini imnon matag adlaw. Ang usa ka decoction sa mga lugas sa kini nga lugas mahimong andam sa lainlaing mga paagi, apan hinungdanon nga hinumdoman ang pipila ka mga lagda.

1. Gikinahanglan nga gamiton ang bug-os nga mga lugas, labi ka maayo sa husk, mao nga labi ka mapuslan.
2. Ang usa ka decoction mahimo nga andam gikan sa oatmeal flakes sa dugay nga pagluto, apan ang benepisyo gikan niini labi ka kaayo.
3. Ang mga resipe alang sa pag-andam sa usa ka decoction lainlain ug magdepende sa kahimtang sa kahimsog sa usa ka partikular nga indibidwal.
4. Aron malimpyohan ang lawas, ang mga decoction moinsistir sa usa ka thermos, simmer sa usa ka kaligoanan sa tubig o lutoon sa ubos nga kainit.

Sa usa ka yano nga paagi, ibubo sa gabii 2 tasa sa linuto nga tubig 1 kutsara sa mga nahugno nga mga lugas, ug lutoon mo ang 5-10 minuto sa buntag, palabihan ug inum sa wala pa mokaon. Uminum ang sabaw sa gagmay nga mga sips mga tunga sa oras sa wala pa mokaon. Ang tama nga adlaw-adlaw nga dosis sa decoction labing nga gikauyonan sa usa ka espesyalista.

Oat bran

Ang Oat brong buburas nga linuto sa tubig mahimong maayo ug himsog nga pagsugod sa adlaw. Ang usa ka tasa sa ingon nga lugaw naglangkob ra sa 88 nga kaloriya, 25 g nga carbohydrates, 1.8 g nga tambok ug 7 g nga protina.

Ang soluble nga bran fiber nag-normalize sa lebel sa kolesterol ug asukal. Hinumdumi nga sa pagpamaligya adunay mga oat bran nga giandam gamit ang lainlaing mga pamaagi sa teknolohiya, ug kini nakaapekto sa ilang komposisyon ug epekto sa kahimsog ug pagtambal sa mga tawo nga adunay type 2 diabetes.

Sa wala pa mamalit, tun-i pag-ayo ang kasayuran sa komposisyon sa package. Ang mga klase sa Oan bran nga nakaagi og gamay nga pagproseso ug adunay sulud nga labing taas nga gidaghanon sa fiber nga gusto.

Pag-amping sa kaluwasan

Ang bisan unsang organismo sa indibidwal ug lainlain nga reaksyon sa lainlaing mga produkto. Sukda ang mga epekto sa oatmeal sa lebel sa imong asukal pinaagi sa paggamit sa mga pagsunud sa pag-follow up pagkahuman makuha kini nga produkto. Ang matag pasyente nga adunay type 2 diabetes kinahanglan nga mokonsulta sa doktor sa wala pa maghimo hinungdan nga mga pagbag-o sa ilang pagkaon aron malikayan ang mga negatibo nga epekto sa ilang pagtambal.