Giunsa ang pag-atiman sa mga kamot ug lansang sa tingtugnaw

Ang bugnaw nga panahon naghimo sa mga kababayen-an nga naghatag pagtagad sa husto nga pag-atiman sa ilang hitsura. Ug kini dili lamang sa panit ug buhok sa nawong. Apan usa usab ka espesyal nga pag-atiman sa mga kamot ug lansang sa tingtugnaw.

Pag-atiman sa imong panit, mahimo nimong makontak ang beauty salon o ipatuman ang tanan nga mga kinahanglanon nga pamaagi sa balay. Bisan pa, kini kinahanglan nga hinumduman nga sa bisan hain sa kini nga mga kaso, alang sa labing kaayo nga epekto, kinahanglan nimo nga himuon ang labing yano nga adlaw-adlaw nga pag-atiman sa imong kaugalingon sa balay.

Pag-atiman sa kamot sa tingtugnaw sa balay

Ang una ug labing yano nga solusyon nga kinahanglan nimo nga hatagan igahatag espesyal nga pagtagad sa tingtugnaw espesyal nga panapton nga cream. Pagkahuman, wala’y labi ka dali ug mas paspas kaysa ibutang kini sa imong mga kamot kaduha sa usa ka adlaw.

Mahimo nimo nga makapili bisan usa ka espesyal nga tambal sa tingtugnaw, o bisan unsang uban pa nga makahimog pagkaon sa cream nga gibase sa natural nga mga lana.

Ayaw usab kalimti nga ang panit nga kamot kinahanglan pagpanalipod gikan sa overcooling dili lamang sa dalan, apan usab sa balay. Busa, mas maayo nga hugasan ang imong mga kamot sa tubig sa temperatura sa kwarto, ug ang mga buluhaton sa balay nga adunay kalabotan sa paggamit sa bugnaw nga tubig kinahanglan buhaton kung mahimo sa mga gwantes.

Ang tama nga pag-atiman sa kamot sa tingtugnaw dili mahimo kung wala naligo. Mahimo nimo silang duha sa salon ug sa balay mismo. Alang sa ingon nga mga kaligoanan sa tingtugnaw mahimo nimong gamiton espesyal nga mga kosmetiko o lana o utanon nga lana. Hingpit nga nagpabusog ug nanalipod sa panit sa mga kamot salamat sa mga amino acid.

Aron mahibal-an ang pagpili sa lana alang sa pamaagi sa pag-atiman sa kamot sa tingtugnaw, mga espesyalista sa portal salon-magnit.net nag-andam usa ka pagpili sa labing sagad nga gigamit nga mga kapilian.

Unsang mga lana ang labi ka maayong pilion alang sa pag-atiman sa kamot sa tingtugnaw?

• Shea butter Sulundon alang sa mga babaye nga nag-antos sa panghubag sa panit tungod sa katugnaw. Duna usab kini epekto nga anti-edematous ug anti-tigulang nga epekto.
• Ang lana nga Jojoba, nga adunay sulud nga protina ug bitamina B12, maghatag sa panit sa dali nga pagbag-o ug pagtangtang sa kapula.
• Lana sa peach labing maayo nga gigamit alang sa mga tag-iya sa manipis ug sensitibo nga panit. Kini maayo nga nagwagtang sa tanan nga pagkasuko ug panitan.

Dugang sa mga kaligoanan, mahimo usab nimo nga himuon ang mga pamaagi sama sa pagpauga ug pagbalot. Ang ingon nga pag-atiman sa kamot sa tingtugnaw makatabang sa panit nga magpabilin nga humok ug malumo.

Aron makahimo paggama og kamot sa balaypaggamit yuta nga kape ug lana sa utanon. Ibutang ang sagol sa imong mga kamot ug pagmasahe. Human niini, maayo nga dili manghugas sa imong mga kamot, apan pagtangla ang nahabilin sa scrub ug ipapilit ang panit sa imong mga kamot gamit ang usa ka dampon nga panapton.

Human sa pagpaniid, girekomenda nga buhaton pambalotsamtang gigamit ang tama para sa imong panit lana. Ibutang kini sa imong panit, ibalot kini sa cellophane ug unya usa ka mainit nga toalya. Magbiya sulod sa 5-7 ka minuto. Pagkahuman na pagbuhat usa ka light massage ug kuhaa ang nahabilin nga lana nga adunay usa ka napkin.

Pagkakompleto ang tanan nga mga kinahanglanon nga pamaagi alang sa pag-atiman sa kamot, siguruha nga maggahin ug panahon ug mag-atiman sa imong mga kuko. Sa tingtugnaw, ang paghimo niini hinungdanon kaayo.

Pag-atiman sa kuko sa tingtugnaw sa balay

Ang nag-unang pamaagi nga makatabang sa imong mga kuko nga tan-awon nga matahum bisan sa tingtugnaw oil bath. Sa kini nga kaso, mas maayo nga gamiton castor o lana sa oliba. Pugngan niini ang brittleness ug moisturize ang mga plato sa kuko.

Kung madugang sa usa ka pagligo sa lana sa pipila ka mga tulo sa lemon juice, nan kini makatabang kanimo sa pag-atubang sa ingon nga problema sama sa foliation sa kuko.

Aron mapalig-on ang mga lansang nga huyang tungod sa katugnaw, gamiton mga kaligoanan nga asin. Alang sa solusyon, maayo ang asin sa dagat. Bisan pa, ayaw pugngi ang imong mga kamot sa ingon ka dugay nga pagkaligo, kung dili, kini puno sa makadaot nga mga epekto sa panit sa mga kamot.

Gihangyo namon nga salamat sa among mga tip alang sa pag-atiman sa kamot ug lansang sa tingtugnaw, mahimo nimong ipanghambog ang hingpit nga kahimtang sa imong panit ug hingpit nga manikyur sa bisan unsang oras sa tuig!

Ngano nga naguba ang mga lansang?

Sa dili maayong kahimtang sa mga lansang sa tingtugnaw, dili lamang ang inila kakulangan sa bitamina, usahay gibuhat naton ang tanan nga mga problema sa atong kaugalingon nga mga kamot.

1. Mga kemikal sa panimalay

Kasagaran, daghang mga batang babaye ang nagbuhat sa buluhaton sa balay nga wala una gisul-ob ang mga gwantes. Dili katingad-an nga ang mga kemikal sa panimalay, ang katuyoan niini mao ang pagbungkag ug pagtangtang sa mga elemento sa kemikal gikan sa mga ibabaw, pagkalaya, pagguba sa plato sa lansang, ug kung us aka panit ang panit.

Pipila sa mga batang babaye dili gyud mituo nga kung nagbutang sila usa ka panalipud nga panapton sa ilang mga kuko, ug pagkahuman sa paglimpyo, aron mahumok ang ilang mga kamot lana, makaluwas kini gikan sa makadaot nga sangputanan. Bisan pa, kung ang panit adunay kalabotan sa mga kemikal sa panimalay, nagsugod ang proseso sa pagkaguba, busa ang lana o ang pagpuga og mga barnis dili makaluwas sa negatibo nga mga epekto sa mga produkto sa paglimpyo. Busa, ayaw kalimti ang pagsul-ob og gwantes kung maghimo mga buluhaton sa panimalay.

2. Mga Genetiko

Kung gisulayan nimo ang pagpatubo sa imong mga kuko sama sa usa ka iring, imong gibuak ang plate nga nail. Nahitabo kini kung ang komposisyon niini adunay gamay nga keratin (usa ka protina kansang kantidad ang napanunod). Kung wala’y usa ka espesyal nga panapton, nga naningkamot sa pagtubo sa taas nga mga kuko, kanunay nimo nga masamdan sila, kini igo aron mapugngan kaayo ang zipper o iuli ang knob sa pultahan.

3. Swerte

Ang mga barnis nga adunay taas nga sulud nga formaldehyde, maingon man ang mga produkto nga adunay acetone sa komposisyon, utanon ang plate sa kuko. Mas maayo nga pagpili sa mga removers sa polish sa kuko nga wala’y sulud nga acetone, ug pagpili usa ka barnis nga wala’y makadaot nga mga sangkap sa komposisyon.

Giunsa ang pag-atiman sa mga kamot ug lansang sa tingtugnaw

4. Kakulangan sa bitamina

Ang pagkawala sa pagdiyeta sa mga produkto sa pagkaon ug mga komplikado sa bitamina nga adunay calcium, zinc, bitamina A, B, C, iron ang modala nipis ang plate sa kuko ug ang pagkadaot niini. Pagsugod sa pag-monitor sa imong pagdiyeta ug pagkuha bitamina complex ingon sa gimando sa imong doktor.

5. Mga sakit

Ang mga sakit sa thyroid gland, ang mga pagbag-o sa hormonal hinungdan sa kakulangan sa mga bitamina ug mineral sa lawas, nakaapekto sa kahimsog sa mga lansang.

6. Kahanginan

Sa tingtugnaw, ang hangin sa kwarto nag-uga sa plato sa lansang, ug kung wala kini basa-basa, ang lansang magsugod pagpanilhig, mao nga ngano nga ingon sa tingtugnaw ang mga lansang labi ka babag. Regular nga pag-ipit ang imong mga kamot ug mga kuko

7. Pag-abuso

Kung kanunay kapagpalapad sa lansang, gigamit nimo ang mga file nga iron o mga file nga adunay usa ka aktibo nga abrasive alang sa pag-uyat ug pagdala sa lansang sa dagway sa kombat, gilapas mo ang arkitektura sa pagtubo, nipis kini. Mao nga, girekomenda namon ang pagpuli sa mga file sa kuko sa baso. Ang sobra nga pag-inom sa mga bitamina complex mahimo usab nga hinungdan sa pag-abuso nga wala una konsultaha ang usa ka doktor.

Pananglitan, kung ikaw adunay igo nga calcium sa imong lawas, ug gitrapohan mo kini nga sobra, nan ang plate nga pako magsugod sa pagbuut sa ilalum sa gibug-aton sa mineral.

Paraffin therapy

Kini nga pamaagi sa pag-atiman sa kamot gigamit sa karaang mga Romano, sa mga panahon nga ang paraffin nakuha gikan sa mga resins. Karon, ang kini nga produkto mao ang resulta sa pag-distro sa lana; alang sa aesthetic nga pamaagi, ang paraffin gipaaman sa mga lana ug bitamina. Ang komposisyon ug espesyal nga kabtangan niini makatabang sa mga libre nga mga pores gikan sa mga hilo, patay nga mga partikulo sa panit, gipasiugda ang pagbag-o sa mga samad, gipamutol, ug gipalig-on ang plate sa kuko.

Sa cabin: Mahimo nimong itanyag ang duha nga kapilian alang sa pamaagi - kabugnaw ug init nga paraffin. Ang ikaduha nga kapilian alang sa adunay mga problema sa sistema sa cardiovascular, ingon man usab alang sa mga mabdos nga babaye.

Aron maandam ang sumbanan nga pamaagi sa usa ka espesyal nga electric bath, ang agalon nangatunaw sa komposisyon sa 50 degrees. Samtang ang paraffin gipainit, ang imong mga kamot nahumod sa usa ka mainit nga kaligoanan, unya gilimpyohan sa usa ka scrub (ang lebel sa pagkapuo nga gipili sa agalon depende sa klase sa panit, alang sa sensitibo - usa ka humok nga abrasive).

Ang sunod nga lakang, gipaubos nimo ang imong mga kamot sa paraffin daghang beses (gipainit sa usa ka taas nga temperatura sa temperatura dili makapahadlok kanimo o magsunog). Naghulat ang espesyalista nga film sa paraffin nga gipagahi, gibutang ang imong mga kamot sa polyethylene, ug sa ibabaw nga espesyal nga gwantes nga panapton. Ang aksyon sa thermal nagpalambo sa sirkulasyon sa dugo, nagtugot sa labing maayo nga mga sangkap nga masuhop sa panit.

Pagkahuman sa 20 minuto, ang paraffin mask makuha, ug ang paraffin mismo dali nga mahimulag kauban ang bahin sa polyethylene, ug kauban ang keratinous nga mga panit sa panit. Pagkahuman ang usa ka sustansya o moisturizing cream gipadapat sa mga kamot, depende sa problema. Mabatyagan nimo dayon ang pamaagi nga ang panit sa imong mga kamot nahimong hapsay ug mahilakon.

Sa balay: tungod kay labing maayo nga moagi sa paraffin therapy 2-3 beses sa usa ka semana, mahimo nimo nga dali nga himuon kini sa balay, bisan pa, ang pipila nga mga pagpangandam mahimo’g gamay ra.

Kinahanglan nga mopalit ka lami nga paraffin sa usa ka parmasya o sa usa ka espesyalista nga tindahan sa kosmetiko (ang materyal kung diin gihimo ang mga kandila nga dili angay alang sa kini nga pamaagi). Kung wala ka us aka electric bath sa balay, mahimo nimo matunaw ang paraffin sa usa ka kaligoanan sa tubig (mga 700 gramo nga gikinahanglan alang sa usa ka pamaagi) ug bisan sa microwave sa mode nga "defrost" labing gamay nga gahum o sa usa ka hudno sa temperatura nga 60 degree. Ayaw kalimti nga ang komposisyon kinahanglan nga gipainit hangtod 50 degrees.

Hugasi ang panit sa kaligoanan, dayon paglihok scrub. Human ibubo ang paraffin sa sudlanan, sulayi ang likod sa imong kamot, kung kini init kaayo ug pagsugod sa pamaagi sa paraffin therapy.

Ang pamaagi gihimo alang sa matag kamot nga gilain, aron kini labi ka sayon ​​nga ibutang sa usa ka gwantes ug kuhaa kini. Ituslob ang imong kamot sa sangkap sa 2-3 nga beses, maghulat hangtod ang paraffin nagpagahi, isul-ob ang polyethylene, ug sa ibabaw - usa ka gapas nga mitt, kuhaa human sa 20 minuto.

Balika ang parehas nga pamaagi sa pikas bahin, dayon pag-apply sa usa ka moisturizer. Kung tungod sa mga hinungdan sa kahimsog dili nimo mahimo ang pamaagi gamit ang mainit nga paraffin, pagpalit sa paraffin cream (bugnaw nga paraffin) sa parmasya. Pag-andam mga pamaagi sa pagpangandam, dayon pag-apply cream ug isul-ob ang gwantes nga gapas, kuhaa kini pagkahuman sa 15 minutos. Sa katapusan, pag-apply sa usa ka sustansya nga cream.

Mainit nga manicure

Kini nga pamaagi dali nga gihimo alang sa mga adunay kaayo nga panit, mga lungag ug usa ka aktibo nga cuticle. Gikan sa gawas, ingon og kini nga ritwal medyo susama sa paraffin therapy, apan wala’y mga contraindications alang sa mainit nga manikyur.

Sa cabin: ang agalon nag-ayo sa usa ka espesyal nga cream, o usa ka komposisyon sa mga sustansya nga lana sa usa ka kaligoanan, sa temperatura nga 50 degrees. Ang imong mga kamot pre-soak ug pagtratar sa usa ka scrub. Pagkahuman ihulog nimo ang imong mga kamot sa nainit nga masa. Ang komposisyon sa mga lana sa ilawom sa impluwensya sa temperatura nga aktibo nga nagpalambo sa panit, nagpahumok sa cuticle (makatabang kini sa pamaagi alang sa pagtangtang niini), mahupay ang kapula ug pagpanitan, ug makatabang sa pagbag-o sa mga nadaot nga dermis.

Sa balay: sa usa ka kaligoanan sa tubig, painit ang lana (olibo, almendras, abukado) hangtod 40-50 degree. Pagkahuman sa mga pasiuna nga pamaagi sa paghinlo sa panit, ipaubos ang imong mga kamot sa nahuman nga kaligoanan sa 20-25 minuto. Pagkahuman sa usa ka ritwal, ang cuticle nagtrabaho kauban ang tabang sa mga kahoy nga olisi.

Giunsa ang pag-atiman sa mga kamot ug lansang sa tingtugnaw

Ang manicure sa SPA

Kini nga pamaagi usa ka tinuod nga kalingawan ug pag-ayo sa mga kamot ug lansang sa usa ka botelya.

Sa cabin: ang ritwal nga nagakahitabo sa daghang mga yugto - pagpauga, pagligo sa kamot, pag-alima nga maskara ug ang katapusang yugto sa panaw - nakarelaks nga pagmasahe sa mga kamot.

Sa balay:paghan-ay sa usa ka spa resort Mahimo nimo kini sa imong kaugalingon. Magsugod sa pamaagi sa paggala, nga giandam ang imong kaugalingon nga naligo alang sa imong mga kamot (ang temperatura sa tubig kinahanglan nga 37 degree), pilia ang mga sangkap ug mga sangkap alang sa kini nga ritwal sumala sa imong problema. Ug, siyempre, gitambagan ka namon nga maghimo usa ka nakakarelaks nga palibut - kini makatabang sa kalmado nga musika ug mga kandila.

Pagdugang og 10 tulo sa peach oil, 4 tulo nga bitamina A (gibaligya sa parmasya) ug 2 tulo sa yodo nga naligo. Kini nga komposisyon naglig-on sa plato sa lansang, gipugngan ang delamination niini, makatabang sa pagpahinay sa pagtubo sa cuticle. Ibutang ang imong mga kamot sa kaligoanan sa 15 ka minuto.

• Maligo nga kaligoanan alang sa uga nga panit

Pagdugang 4-5 tulo sa olibo, almond ug peach oil, maingon man ang lemon juice sa pagkaligo. Paggunit sa imong mga kamot sulod sa 10 ka minuto.

• Kaligoanan alang sa mga cracked hands, irritation ug pula gikan sa katugnaw

Alang sa dali nga pagbag-o ug pag-ayo sa nadaot nga mga lugar nga panit, isagol ang 10 tulo nga lana sa oliba, 5 tulo sa cedar ug pagdugang mainit nga tubig. Paggunit sa imong mga kamot sulod sa 15 ka minuto.

Pagmasahe sa kamot

Giunsa ang pag-atiman sa mga kamot ug lansang sa tingtugnaw

Human sa pagkaligo, ang ikaduha nga bahin sa pamaagi nagsunod - pagmasahe. Kinahanglanon kini aron ma-normalize ug mapalambo ang sirkulasyon sa dugo, sa ingon mapadali ang pagtubo sa lansang ug pagbag-o sa panit. Ang pagmasahe mahimo’g gamit gamit ang moisturizing, sustansya nga cream o lana - shea butter, tsaa nga kahoy, lavender, almond (4-5 tulo) maayo nga gisaligan.

1. Ituyok ang imong kamot gikan sa bukobuko ug palad, ug dayon i-massage ang imong mga tudlo gikan sa mga tip hangtod sa punoan nga adunay mga lihok sa pagkagumon. Balika 4 ka beses.
2. Pagmasahe ang imong mga tudlo sa tanan nga mga kilid gikan sa mga tip hangtod sa punoan nga adunay mga pagpugong sa mga lihok. Balika 3 ka beses.
3. Pagmasahe sa tanan nga mga tudlo sa palibot nga adunay usa ka paglihok nga sama sa usa ka paglihok, 4 nga beses nga pagsubli.
4. Gikan sa sukaranan sa mga tudlo hangtod sa pulso, ang pagmasahe gipahigayon sa mga lihok sa paglihok sa sirkulasyon. Kinahanglan makuha nimo ang tibuuk nga perimeter sa palad. Balika ang 5 nga beses.
5. Gamit ang mga lihok sa paglihok gikan sa base sa mga tudlo hangtod sa pulso, pagmasahe sa imong palad, ipakpak ang imong kamot sa likod gamit ang kumagko. Balika 3 ka beses.
6. Pagmasahe sa imong pulso sa usa ka lingin nga galaw gikan sa ilawom pataas, paghiusa ang matag kalihokan nga adunay stroking. Balika ang 5 nga beses.
7. Pagmasahe ang brush gamit ang tibuuk nga palma gikan sa sukaranan sa mga tudlo hangtod sa pulso.

Pagpintal, pag-ayo sa manikyur, paggaling ug pagpintal nga mga lansang

Ang moderno nga industriya nagtanyag light ug hingpit nga luwas nga mga coat nga gihimo nga espesipiko aron suportahan ang kahimsog sa mga lansang, gitugotan sila nga magkadako ang gitas-on, palig-onon ug mahupay ang pagkamaayo. Ang labing popular nga mga pamaagi sa pagkakaron shellac ug Gelkalor OPI nga nag-uswag sa iyang mga tikod, mga hybrid nga gel ug barnis sa usa ka botelya.

Giunsa ang pag-atiman sa mga kamot ug lansang sa tingtugnaw

Sa cabin: Ang pamaagi nahitabo sa daghang mga yugto. Sa pagsugod, ang agalon naghimo sa kalinungan, unya gipunting o European manikyur (sa imong gusto). Sunod, kini mabuak ang mga lansang ug mag-apply sa usa ka tumoy sa ibabaw, gisundan sa ikaduha nga layer sa tumoy, ug ang landong nga imong gipili gikan sa daghang palette (adunay usab higayon nga maghimo usa ka dyaket, laraw sa kuko, kini tanan nagdepende sa imong gusto), sa katapusang top coat - ang matag layer gipauga sa ilawom sa lampara sa 1-2 ka minuto.

Sa katapusan - pagbuak sa plato, pagpadapat sa lana sa dapit sa cuticle. Sa pag-coating, mahimo ka nga maglakaw sulod sa 2 nga mga semana (hangtod sa pagtubo sa bulan), sa panahon nga kini dili pag-alis, dili maguba, tugotan ang lansang plate nga makaginhawa ug dili manipis (dili sama sa acrylic ug biogel).

Sa balay: sa teorya, kung ikaw adunay usa ka espesyal nga suga ug ang tanan nga mga barnis ug mga tumoy nga gimugna nga piho alang sa coating (mga espesyalista nga gamit lamang ang gigamit dinhi), ang bug-os nga ritwal mahimo nga ipatuman sa balay. Ang coating, sa paagi, dali ra nga gikuha gamit ang foil ug cotton wool nga nahumok sa remover sa kuko.

Usa ka manikyas

Ang cuticle usa ka layer sa patay nga panit, kung maampingon nga gitangtang, kini makapalambo sa respiratory nga humok nga lansang ug madasig ang pagtubo sa plate sa kuko.

Sa cabin: gibuhat sa agalon ang tanan nga katukma sa operasyon, dugo, gagmay nga pagputol sa ingon nga usa ka seremonya nga dili madawat. Busa, kung dili ka masaligon sa imong mga abilidad, biyai kini sa usa ka propesyonal.

Sa balay: una nga pagpaligo alang sa mga kamot, hinlo nga manikyur, ug dayon paadto sa labing hinungdanon nga higayon. Cuticle mas maayo nga tangtangon uban sa tabang sa mga espesyal nga maayo nga patas nga nippers, kini makapamenus sa katakus nga gision ang panit sa palibot sa lansang.Ayaw putla ang cuticle, ang mga paglihok kinahanglan bisan ug hapsay sa linya. Dili gitugotan ang mga Jerks.

Pag-atiman sa kamot

Magsugod ta sa mga kamot. Aron makabaton mga matahum, maayong pagkaparehas mga kamot, kinahanglan nimo nga kanunay nga maghimo mga manicure. Gihisgutan namon kung unsaon paghimo sa usa ka yano nga manikyur sa balay.

Una, kuhaa ang tanan nga kinahanglan nimo alang sa pamaagi. Ang imong gikinahanglan mao ang mga polish sa kuko, mga clippers sa kuko, remover sa kuko, mga pad nga gapas / tampon, cuticle pusher, cuticle remover, moisturizer, base coat ug uban pang mga butang nga sa imong hunahuna kinahanglan.

Ibutang ang usa ka kamot sa usa ka sudlanan sa mainit nga tubig nga soapy ug hugasan kini pag-ayo, mahimo ka usab makadugang pipila nga mga patulo sa hinungdanon nga lana nga imong gipili sa tubig.

Hugasan ang imong kamot sa usa ka uga nga tualya ug pag-apply sa usa ka cuticle remover sa mga 10-15 minuto.

Hugasan ang mga lansang gamit ang usa ka cotton pad nga gipauga sa usa ka pako nga polish sa pagwagtang, nga gikuha ang nahabilin nga barnis ug gibuak kini.

Uban sa maayo nga mga gunting sa manikyur hatagi ang imong mga kuko sa gitinguha nga porma ug pag-apply sa usa ka gamay nga lemon juice sa kanila aron mapakubus ang yellowness. Pagdala sa porma nga adunay file sa kuko.

Karon ipadapat ang lotion o cream sa kamot, biyai ang 10 ka minuto, aron ang panit adunay panahon nga malipay.

Karon mahimo ka magpintal ug magdekorasyon sa imong mga kuko nga dili makalimtan nga mag-apply sa usa ka panalipod nga sukaranan sa wala pa nagpintal.

Mga Lagda sa Pag-atiman sa Kamot

Ang pipila ka mga rekomendasyon kung unsaon pagpanalipod ang imong mga kamot sa maadlaw.

Ayaw kalimti ang mga gwantes

Ang among mga kamot kanunay nga naladlad sa negatibo nga panggawas nga mga butang, lakip ang uga nga hangin, katugnaw, ug lainlaing mga kemikal. Aron maibanan ang kadaut, kinahanglan ka kanunay adunay mga gwantes alang sa tanan nga mga okasyon.

- Alang sa bugnaw nga panahon kinahanglan ka adunay panit, gwantes nga gwantes o mga gweta.

- Alang sa mga buluhaton sa panimalay, pag-stock sa latex o guwantes nga goma.

- Alang sa pagtrabaho sa tanaman, pagkuha mga gwantes nga panapton.

Hinungdan nga hugasan ang imong mga kamot sa hustong paagi.

Ingon usa ka sangputanan sa kanunay nga kontak sa tubig ug sabon, ang panit sa mga kamot nagsugod sa pagkawala sa kaumog ug pagtusok. Aron malikayan kini, ang yano kaayo nga mga lagda kinahanglan sundon.

- Ayaw paggamit sa antibacterial sabon nga dili kinahanglanon ug sulayi ang pagpalit sa sabon nga wala’y mga pahumot, tungod kay kini uga kaayo ug mahimong hinungdan sa iritasyon. Ang sabon kinahanglan nga adunay sulud nga moisturizing sama sa lana sa oliba, aloe vera, lana sa jojoba.

- Aron mahuptan ang usa ka natural nga panalipod sa panit, hugasi ang imong mga kamot sa mainit nga tubig. Ang init nga tubig dinhi dili imong katabang.

- Hunong sa paggamit sa mga electric dryers, pulihan kini og mga tualya sa papel.

Hinumdomi ang bahin sa pag-ihap ug nutrisyon

Gawas sa paggamit sa hand cream, kinahanglan nga kanunay ka adunay mga maskara ug scrubs sa kamot ug ipadapat kini kausa sa usa ka semana.

- Paghimo mga maskara sa kamot gikan sa improvised nga mga produkto. Pananglitan, isagol ang katunga sa usa ka abukado, usa ka kutsara nga lemon juice ug itlog sa itlog. Ibutang ang sagol sa mga kamot ug biyai sa 20 minuto.

- Mahimo nimo gamiton ang usa ka sinagol nga asukal ug lana sa oliba ingon usa ka scrub.

- Maayo nga tambag alang sa tapulan: kung mogamit ka usa ka scrub o maskara sa nawong / lawas, dayon i-apply kini sa imong mga kamot.

Ang panginahanglan alang sa naandan nga hydration

Ang kalidad nga hand cream parehas ra kinahanglan sa shampoo ug sabon, busa pilia kini pag-ayo.

- Paggamit sa hand cream kung gikinahanglan, apan kini labing maayo nga gihimo duha ka beses sa usa ka adlaw, buntag ug gabii. Kung ang panit sa imong mga kamot mala kaayo, unya gamita ang cream pagkahuman manghugas sa matag kamot. Alang sa labi ka labi ka labi ka epekto, pagkahuman sa pagkaylap sa cream, ibutang ang mga gwantes nga gapas sa imong mga kamot ug ibilin kini nga magtrabaho sa tibuok gabii

- Kinahanglan nimo ang hydration. Ayaw kalimti ang bahin sa kanila, kung mogamit ka og hand cream, alang sa usa ka cuticle mahimo nimo mapalit ang usa ka produkto nga adunay bitamina E.

- Ang panit nanginahanglan dili lamang sa external hydration, mao nga ayaw kalimti ang pag-inom og igo nga tubig.

- Siguruha nga mogamit usa ka moistifier sa panahon sa pagpainit.

Giunsa pag-atiman ang imong mga kamot

Ang paggamit sa sunscreen kinahanglan

Usa sa mga nag-unang timailhan sa pagkatigulang mao ang hyperpigmentation sa panit sa mga kamot. Ang hinungdan sa kini nga panghitabo nahimutang sa mga silaw sa adlaw, ug dili gyud sa pagkatigulang ug pagkadaut sa atay, ingon sa kasagaran nga gituohan. Sulod sa mga katuigan, ang epekto sa bug-os nga epekto.

- Regular nga ipadapat ang sunscreen sa imong mga kamot aron malikayan ang mga lugar sa edad.

- Ang mga bunga sa sitrus usa ka maayo nga natural nga pagpapaputi. Pananglitan, mahimo nimo nga regular nga maghimo maskara alang sa panit sa mga kamot gikan sa usa ka sinagol nga 1 tbsp. l lemon juice, 1 tsp. dugos ug 1 tbsp. l gatas.

- Ang hinungdan sa proteksyon sa adlaw nga SPF alang sa mga cream kinahanglan nga labing menos 30.

Giunsa ang pag-atiman sa imong mga tiil

Ang mga bitiis usa ka bahin sa lawas nga nagpugong sa grabe nga mga pagsulay matag higayon nga mobiya ka sa balay. Sa ting-init, ang mga bitiis nagpabilin nga “gitrangkahan” sa sapatos, nga kanunay nga hinungdan sa impeksyon. Ang dili maayo nga pag-atiman o kakulang niini kanunay nga nagdala sa dagway sa mga liki sa mga bitiis. Kasagaran ang mga liki usa ka sangputanan sa uga nga panit ug dili regular nga kalimpyo.

Ania Ang Mahinungdanon nga Mahibal-an Bahin sa Hustong Pag-atiman sa tiil

1. Ipadayon kanunay ang imong mga tiil sa mainit nga tubig.

Ang labing maayo nga paagi sa pag-atiman sa imong tiil mao ang pagpadayon kanila sa kanunay nga mainit nga tubig. Salamat sa niini, kuhaon mo ang kakapoy. Ingon usab, kini nga pamaagi makatabang kanimo sa paglipay ug pagdugang sa sirkulasyon sa dugo sa mga bitiis. Buhata kini nga pamaagi nga kanunay adunay matahum ug gipahulay nga mga bitiis.

Kini nga gitinguha nga kosmetiko nga produkto epektibo nga mosuhop sa sobra nga kaumog sa init nga mga bulan sa ting-init. Ang labing taas nga kalidad nga powder nga kolor makatabang sa imong mga tiil nga mobati nga maayo, ug makatabang kanimo nga mobati nga labi ka kusog sa tibuuk adlaw.

Kini makaluwas kanimo gikan sa problema sa dili maayo nga baho. Gamita kanunay ang pulbos ug sa igo nga gidaghanon, ug dayon ang imong mga tiil kanunay nga bag-o ug makapahulay.

Ang pagpanalipod sa adlaw dili lamang kinahanglanon alang sa nawong ug mga kamot. Ubos sa impluwensya sa mga sinag sa ultraviolet, ang panit sa mga bitiis nag-antos usab ug gitabunan sa mga spot edad, mao nga sa matag higayon nga moadto ka sa gawas nga nagbukas ang imong mga bitiis, ayaw kalimti ang bahin sa pagkamanggihatagon nga bahin sa sunscreen sa imong mga tiil. Kini makaluwas kanila gikan sa mga pagsunog ug ngitngit nga pigmentation.

4. Ayaw kalimti ang tuhod

Ang mga knees kinahanglan usab nga espesyal nga pag-atiman. Ayaw kalimti nga limpyohan sila kanunay, kung dili sa panahon sa imong paborito nga bukas nga mga sinina nga adunay tanan nga pamostura nga tan-awon ka daotan.

Pag-atiman sa tiil

Ang mga regular nga pedicure nga gihiusa sa mga masahe sa tiil mahimong mga kahibulongan. Sa ubos isulti namo kanimo ang bahin sa daghang mga pamaagi nga mahimo nimo sa balay aron makuha ang maayong pagkagama ug himsog nga mga bitiis.

Ang labing sukaranan nga butang nga kinahanglan nimo nga atimanon mao ang husto nga pagputol sa lansang ug ang paghimo sa porma. Paggamit usa ka maayo nga paglimpyo sa lansang, dayon pag-ayo, ug pagputi nga pantalan, tungod kay kung giputol nimo ang usa ka lingin, nan mahimo ka nga makasugat og usa ka dili maayo nga problema sa mga lansang sa ingrown. Ingon usab, aron malikayan ang pagsulod sa kuko, dili nimo kinahanglan nga putlon kini mubo.

Limpyohan ang imong mga tiil pinaagi sa pagligo sa mainit nga tubig alang kanila. Idugang ang pagkaligo nga asin ug ipauban kini sa imong tiil. Alang sa labing maayo nga mga resulta, pagdugang pipila ka mga tulo sa imong pinalabi nga hinungdanon nga lana o herbal nga pagpuga. Mahimo nimo nga ibutang ang daghang mga gagmay nga bato o buhangin nga balas sa ilawom sa tangke, kini maayo kaayo nga mga lumulupyo.

Ang mga kaligoanan labing nahimo sa labing menos 1 nga oras matag semana, molungtad og 15-20 minuto.

Ang sunod nga lakang mao ang pagbutang sa panit sa mga bitiis. Pag-apply sa cuticle remover cream sa sukaranan sa matag lansang, biyaan, ug sa kasamtangan gamiton ang usa ka scrub sa tiil aron mapahawa ang imong mga tiil nga uga ug patay nga mga selula sa panit. Pag-amping sa pagbuak, ayaw pagpagahi. Ang mga tikod mahimo nga gipintalan gamit ang usa ka pumice aron makuha ang gahi nga panit.

Pagkahuman niini, kuhaa ang cuticle sa pusher. Kuhaa lang ang cuticle sa tabang sa usa ka cream, kung gisulayan nimo nga buhaton kini sa usa ka pinutol nga paagi, mahibal-an nimo kung unsa ang usa ka lansang sa ingrown.

Human sa miaging pamaagi, hugasi ang imong tiil og maayo sa limpyo nga tubig ug pag-apply sa usa ka moisturizer. Kini usa ka hinungdanon nga bahin sa pag-atiman. Gipanalipdan niini ang panit sa mga bitiis gikan sa posible nga mga liki ug himua kini nga humok.

Pagpalit mga produkto nga adunay sulud nga moisturizing, sama sa lecithin ug glycerin, ug mga emollients, sama sa lanolin, dimethicone, petrolyo jelly. Hinumdomi nga mas maayo nga dili lubricate ang mga lugar tali sa mga tudlo sa tiil, tungod kay kini mahimong modala sa hitsura sa fungus.

Ang pagmasahe sa imong mga bitiis, ang regular nga pagmasahe makapadasig sa mga tumoy sa ugat, makapalambo sa sirkulasyon sa dugo, mag-alima sa panit ug makapalig-on sa mga kaunuran sa tiil. Kini ang labing kaayo nga tambal nga magpreserbar sa kahimsog sa bitiis ug mahupay ang kakapoy. Sulayi ang paghatag pagmasahe 5 minuto matag adlaw.

Pagpalit usa ka massager alang sa kini nga pamaagi o pag-roll lang sa salog sa bisan unsang lingin nga butang.

- Siguruha nga mamala ang imong tiil

Kini usa sa mga batakan nga sukaranan sa kalinisan sa tiil, tungod kay ang sobra nga kaumog mao ang panguna nga hinungdan sa hitsura sa fungus. Aron kanunay nga uga ang imong tiil, sunda ang pila ka yano nga mga lagda.

Una, ang panit kinahanglan nga moginhawa, busa pilia ang mga sapatos lamang gikan sa natural nga mga materyales.

Ikaduha, pagkahuman maligo, pagpahid sa imong tiil.

Ikatulo, ayaw pagsul-ob og parehas nga pares sa sapatos sa daghang mga adlaw nga sunud-sunod.

Kung dili ka gihapon malikayan ang pagsulod sa kuko, mahimo nimong sulayan ang pagkuha sa problema sama sa mosunod:

1) Ituslob ang imong tiil sa mainit nga tubig sulod sa 15-20 minuto. Aron mahugawan ang tubig, idugang ang 1 tbsp. l ordinaryo nga asin matag 1 litro sa tubig.

2) Hinay kaayo nga pagpitik sa lansang nga adunay dental floss ug gamay nga gipataas kini.

3) Pagtratar dayon ang nadaot nga lugar nga adunay antiseptiko ug tabuni ang lugar nga adunay usa ka band-aid.

4) Buhata kini adlaw-adlaw hangtod mabalik ang lansang.

Kung ang kahimtang seryoso, ug ang pagduka ug ang kapula nagdugang lamang, nan ayaw pag-tambal sa kaugalingon, pagkonsulta sa usa ka espesyalista.

Mga resipe sa homemade nga kamot ug tiil

Ang mga pagkaon nga hapit kanunay makita sa bisan unsang kusina makapauswag sa kahimsog sa imong panit.

Lemon juice ug pula nga sibuyas

Kini ang mga natural nga acid nga nagtinabangay sama sa bleach. Kini usa ka maayo nga kapilian sa homemade sa mapintas nga mga kemikal nga nagpaputi sa panit. Pagkuha usa ka kutsarita nga parehas sa mga produkto ug isagol nga maayo. Ibutang ang sagol sa panit ug biyai nga molihok sulod sa 15-20 ka minuto.

Pagkahuman sa pamaagi, siguruha nga hugasan pag-ayo ang imong mga kamot ug tiil, kung dili, ang kahumot dili mahimong labing makapahimuot.

Kape, Almonds ug Milk

Pagkuha usa ka kumkom nga mga almendras ug putli kini sa usa ka blender. Isagol ang sangputanan nga gatas ug dugangi ang mga salin sa kape sa buntag sa gisagol. Ang gatas nga almond naglangkob sa daghang mga antioxidant ug bitamina E, nga mapuslanon kaayo alang sa pagpahumok sa panit sa mga kamot ug tiil.

Ibutang ang sagol sa usa ka lingin nga galaw. Biyai nga molihok sulod sa 15-20 minuto ug hugasan nga maayo. Ang ingon nga maskara manalipod sa panit gikan sa mga epekto sa makadaot nga mga radikal, nga hinungdan sa kadaot sa mga selyula ug pagkalaglag sa kolagen. Ingon usa ka sangputanan, ang panit mahimong uga ug mag-crack.

Ang mga nataran sa kape adunay maayo nga mga kabtangan sa pag-exfoliating, nga adunay hinungdan nga papel sa sinag sa panit.

Ang tsaa nga Peppermint mapuslanon tungod kay kini nagpalambo sa sirkulasyon sa dugo, nga naghatag sa panit sa usa ka mahayag nga glow. Mahimo ka usab mag-aplay sa peppermint sa imong panit pinaagi sa una nga pagbalhin sa leaflet. Ang Peppermint adunay maayo kaayo nga makapalagsik nga epekto, ug kini lamang ang kinahanglan nimo aron maluwas ang panit sa imong mga kamot ug tiil gikan sa init nga ting-init sa ting-init.

Lemon ug Glycerin

Pagsagol sa duha ka kutsarita nga lemon juice sa usa ka kutsara nga glycerin ug usa ka kutsara nga rosas nga tubig. Tipigi ang sagol sa usa ka baso nga botelya. Pag-apply sa sagol matag adlaw ug paghugas sa wala pa maligo. Mahimo mo usab nga magamit kini sa wala pa matulog.

Chickpea nga harina, apog nga juice ug gatas

Himua ang pagsagol pinaagi sa pagsagol sa 2 nga kutsara nga harina sa chickpea (Besan), 1 ka kutsara nga gatas ug 1 ka kutsara nga duga sa apog. Ibutang kana sa imong mga kamot, biyai ang 15-20 minuto, hugasi. Buhata kini adlaw-adlaw alang sa katahum ug kalumo sa imong mga kamot.

Gatas, turmerik, harina sa chickpea

Ang kini nga kahibulongan nga timpla makalipay sa imong panit. Pagsagol sa tulo ka kutsarita nga keso sa cottage, usa ka kutsarita nga turmeric, ug duha ka kutsarita nga harina nga chickpea. Ibutang ang sagol sa mga kamot ug tiil, ug hugasi human sa pipila ka minuto. Sa kanunay nga paggamit, ang imong mga kamot mosanong uban ang kalumo ug katahum.

Tanyag

Balay → Panglawas → Personal nga Pag-atiman → Giunsa pag-atiman ang imong mga kamot sa tingtugnaw: 8 maayo nga mga tip

1. Siguruha nga magsul-ob og gwantes.

Pagsul-ob og gwantes - parehong mainiton sa dili pa mogawas sa gawas, ug goma sa dili pa maglimpyo sa apartment. Tingali kini ang kadali, apan sa samang higayon ang panguna nga paagi, nga mahupay ang panit sa mga kamot gikan sa pagkalaya, mga liki ug uban pang mga kasamok. Ang paglimpiyo sa apartment dili mahimo kung wala ang paggamit sa mga kemikal nga makagama sa mga hugaw ug abug, apan ang kadaot sa panit makadaot. Ang mga kemikal sa kabalayan nagguba sa layer sa epidermis, sa ingon giwagtang ang panit sa natural nga proteksyon niini, ug kung dili ka mogamit sa mga gwantes, ang sangputanan masubo - uga ug dili kasarangan nga mga kamot, pagkapula, pagkasuko, mga reaksiyon sa alerdyi.

2. Pag-apply kanunay nga cream nga adunay sustansya

Sa tingtugnaw, gikinahanglan ang kanunay nga paggamit sa usa ka cream nga adunay sustansya, dili usa ka moisturizer. Ang tinuod mao ang mga sangkap nga naglangkob sa moisturizing creams nga nagporma mga microcrystals nga dili maayo nga makaapekto sa kahimtang sa panit, nga nagporma mga gagmay nga mga liki ug dili makita nga kadaot sa mata. Dugang pa, ang ingon nga mga cream mahimo nga mag-dehydrate sa panit - kining dili maayo nga proseso nga apektado sa lebel sa kaumog sa gawas ug sa balay. Kung, pananglitan, ang lebel sa kaumog sa kwarto mas ubos kaysa 60%, nan ang gipadapat nga cream dili makahimo sa saturate sa panit nga adunay kaumog, apan hinunoa himua kini bisan labi. Mao nga ang mga kamot makapahimuot sa ilang hitsura sa tanan nga tingtugnaw, mag-aplay sa usa ka makahuluganon nga cream sa bisan unsang kaso: hugasan ang imong mga kamot - mag-apply cream, buhaton ang pagpanglimpyo - mag-apply sa cream, plano nga moadto sa gawas - pag-apply sa cream. Salamat sa kini nga batasan, ang mga kamot kanunay nga mag-ayo-pagkalinyas ug makapahimuot sa paghikap. Ug unsa ang kinahanglan nga komposisyon sa cream sa tingtugnaw - tubag sa among eksperto.

Elmira Dzybova

- Ang cream sa tingtugnaw kinahanglan adunay sulud nga lipid ug saturated fatty fat nga makatabang sa pagpahiuli sa balanse sa lipid. Ang nag-unang sangkap nga makapadaghan sa mga cream nga mao ang allantoin, makatabang usab kini aron mapasig-uli ang nadaot nga panit. Ang mga bitamina sa grupo A nakatampo sa synthesis sa bag-ong mga selyula, bitamina sa grupo nga E hingpit nga mag-moisturize sa panit, ug dungan nga pagwagtang sa kakulangan sa bitamina sa panit ug mapalambo ang istruktura sa panit. Ang dugos ug putyokan nagagarantiya sa kasaligan nga pagpanalipod ug nutrisyon. Ang avocado oil, jojoba, kakaw ug aloe juice nagpahumok sa panit, adunay antibacterial, anti-inflammatory ug, labing hinungdanon, mga samad nga makaayo sa samad. Ang kantidad sa gliserin sa cream sa tingtugnaw kinahanglan nga gamay, tungod kay ang gliserin nagpugong sa pagtusok sa oxygen sa panit, pagpadali sa pagkatigulang niini.

3. Paggamit usa ka moisturizing sabon

Daghang mga tawo ang dili motuo sa kalainan tali sa regular, moisturizing ug mga antibacterial sabon. Apan kini: ang komposisyon sa ingon nga usa ka sabon lahi kaayo - nagdugang sila usa ka espesyal nga sangkap sa antibacterial, triclosan, kini mopatay sa lainlaing mga bakterya, apan kini nga sabon, sama sa ordinaryong sabon, nagpahid sa mga kamot kaayo. Sa panahon sa tingtugnaw, mas maayo nga magbalhin sa usa ka moisturizing sabon, adunay kini adunay creamy texture ug adunay lainlaing mga lana ug mga extract nga gipunting sa pag-alima ug pagpahiuli sa panit, ingon man bitamina E.

4. Ayaw hugasi ang imong mga kamot gamit ang mainit nga tubig ug hugasan kini nga maayo sa tualya.