Mga risgo alang sa type 2 diabetes: posible ba sa mga pasyente nga diabetes

Ang mga risgo dili lamang makalipay kaayo sa pagtilaw, apan gitugotan usab nimo nga masagubang ang lainlaing mga problema sa kahimsog. Ang kini nga kamatuuran adunay kalabotan bisan kung giatubang sa diabetes mellitus, diin kinahanglan nga sundon ang usa ka higpit nga pagkaon, ang glycemic index sa mga produkto gikalkulo, ug daghang uban pa nga mga datos ang nakuha. Gihatag sa tanan niini, kusganong girekomenda nga pamilyar nimo ang imong kaugalingon sa mas detalyado kung giunsa ang mga mandarino naa sa diabetes, unsa ang mga kaayohan niini ug kung adunay mga contraindications.

Ngano nga mahurot ang mga tangerines?

Ang gipresentar nga mga bunga sa sitrus mahimo’g magamit sa mga diabetic tungod sa presensya sa flavonol nobelitin sa kanila. Kini usa ka sangkap nga malampuson nga nagpaubos sa lebel sa insulin ug kolesterol sa dugo. Ang parehas nga sangkap nagpaposible sa pagpaayo sa gana sa pagkaon, pagdugang sa katulin sa mga proseso sa pagtunaw, ingon man paghatag lawas sa lainlaing sangkap sa bitamina.

Ang paggamit sa mga mandarins gitugotan, bisan pa kung ang ilang glycemic index labi ka average ug gikan sa 40 nga yunit.

Kung ang bunga nakaabut sa dagko nga mga gidak-on, nan ang ingon nga usa ka ratio mahimo nga 49 o kapin pa. Dugang pa, lig-on nga girekomenda nga:

• sa mga tangerines nakapunting sa usa ka mahinungdanon nga kantidad sa dietary fiber, fructose,
• mahimong magamit ang citrus ingon usa ka meryenda o panam-is. Mahimo mo usab kini kan-on uban ang panguna nga pinggan, mga salad, nga gitugotan sa pagtambal sa diabetes mellitus sa una ug ikaduha nga tipo,
• kini gihulagway sa usa ka ubos nga lebel sa sulud sa kaloriya, apan, bisan pa niini, kita masaligon nga maghisgot bahin sa paghatag sa adlaw-adlaw nga panginahanglan sa lawas sa tibuuk nga lista sa mga sangkap sa nutrisyon.

Busa, ang kombinasyon sa diabetes ug tangerines labaw pa sa madawat. Ilabi na nga hinungdanon mao ang mga dagway sa ilang paggamit sa sakit sa ikaduha nga tipo.

Type 2 nga diabetes

Uban sa matang sa sakit nga gipresentar, ang pagkaon sa prutas mahimo nga luwas nga tawgon nga labi ka mapuslanon ug bisan kinahanglanon. Kini sa panguna tungod sa posibilidad nga makuha ang tanan nga mga kinahanglanon nga sangkap sa nutrisyon. Dili lamang kini pagpaayo sa kahimtang sa imyunidad, apan usab makapugong sa hilabihang katambok, ang pag-uswag sa mga proseso sa atherosclerotic.

Dugang pa, ang mga mandarins alang sa type 2 diabetes, bisan pa sa ilang glycemic index, mahimong gamiton ingon nga juice. Ang panguna nga konsentrasyon nasentro sa panit ug pulp, apan ang usa ka hinungdan nga kantidad sa ilimnon nga gigamit mahimo’g makadaot. Sa kinatibuk-an, ang gitugutan nga kantidad sa fetus sa adlaw mahimo nga dili molabaw sa duha o tulo nga mga bunga. Namulong bahin sa duga, ang mga diabetes kinahanglan masabtan nga ang kantidad kinahanglan nga matino nga indibidwal sa usa ka espesyalista.

Labi pa sa mga Kaayohan sa Mandarins

Ang mga mandarins alang sa type 2 nga diabetes mahimo'g mahurot, apan hinungdanon nga isulti ang labi ka detalye kung unsa gyud kini mapuslan. Naghisgot bahin niini, gitagad nila ang dugang nga lebel sa pagsukol sa lawas. Dugang pa, kini ang gipresentar nga mga bunga sa sitrus nga wala’y epekto sa asukal sa dugo. Gipunting usab sa mga eksperto ang kamatuoran nga ang bisan unsang lainlaing mga tangerines mahimong labing mapuslanon kung gigamit kini nga lab-as.

Samtang gitipigan ang mga juice, ingon man mga jam, pagpreserba ug uban pang mga derivatives nga adunay dugang nga asukal wala girekomenda. Bisan pa, kung sa proseso sa ilang pag-andam sa mga substitutes sa asukal o, pananglitan, gigamit ang natural nga dugos, labi na kini mapuslanon ug kinahanglan hisgutan uban sa usa ka diabetologist.

Mga peeling sa Tangerine

Ang ilang glycemic index lisud mahibal-an, apan sa kinatibuk-an kini mga 30 nga yunit. Busa, gikan sa kini nga punto sa panglantaw, ang usa ka diabetes mahimo’g makagamit sa mga panit sa tangerine. Sa pagsulti niini bahin sa mas detalyado, kusganon nga girekomenda nga hatagan pagtagad ang kamatuoran nga:

• sila adunay usa ka terapyutik nga epekto sa lawas,
• aron makab-ot ang maximum nga epekto, kusganon nga girekomenda nga maandam sila sa husto nga paagi,
• sa una nga hugna, ang lab-as nga kadasig gikan sa duha o tulo nga mga bunga kinahanglan ibubo sa usa ka litro nga tubig. Labing maayo nga gamiton ang mga nalinis nga mga ngalan o, pananglitan, na-filter,
• Aron maibulag ang diyabetes sa umaabot, hinungdan nga pabukalan ang ingon nga usa ka decoction nga dili molabaw sa 10 ka minuto.

Aron ang gipresentar nga pamaagi sa pagtambal nga mandarin mahimong epektibo, hinungdanon kaayo nga pabugnawon ang komposisyon. Ang produkto kinahanglan nga gamiton sa usa ka dili pino nga porma, ug ang paghimo niini girekomenda kaayo sa tibuuk nga adlaw sa gamay nga kantidad.

Talalupangdon nga ang ingon nga usa ka decoction, sa pag-andam kung diin ang mga panit sa tangerine gilangkuban, katingad-an nga nag-normal ang asukar sa dugo.

Dugang pa, gihatag ang paglikay sa pagporma sa mga komplikasyon, nga kanunay nga gipaila sa mga diabetes, gihatag.

Bisan pa sa tanan nga mga kaayohan sa komposisyon, dili gyud kinahanglan gamiton kini alang sa dugay nga panahon. Ang paggamit sa mga tangerine nga peel sa dagway sa usa ka decoction sulod sa duha nga sunud-sunod nga mga semana ang labing kamalaumon. Human niini, girekomenda nga magpahulay sa pipila ka mga semana usab. Kung ang positibo nga dinamika nakit-an, nan ang usa ka susama nga kurso mahimo nga gisubli. Kinahanglan nga hinumdoman nga ang mandarin therapy dili gitugot sa matag kaso.

Contraindications alang sa mga diabetes

Naghisgot sa mga kontorno, ang mga eksperto nagtagad sa kalagmitan nga makahimo og mga reaksiyon sa alerdyi sa kinatibuk-an. Ang lain nga limitasyon kinahanglan nga gikonsiderar nga mga pathologies nga may kalabutan sa kahimtang sa tiyan o duodenum. Dugang pa, ang nephritis, gastritis, ug cholecystitis takus sa espesyal nga pagtagad. Gipunting sa mga eksperto ang dili kaangay nga paggamit sa gipresentar nga mga bunga sa sitrus alang sa hepatitis ug colitis. Kini magamit usab sa dugang nga kaasiman.

Sa ingon, ang pagtambal sa mandarin sa kinatibuk-an layo gikan sa kanunay nga pagtugot sa diabetes mellitus. Kung wala’y ingon nga mga pagdili, kini nga prutas mapuslanon ug adunay positibo nga epekto sa buhat sa lawas sa usa ka diabetes. Mao nga hinungdanon kaayo nga gamiton kini nga moderente ug gikonsiderar ang tanan nga mga rekomendasyon nga may kalabutan sa kini nga proseso.