Maayo ba ang pagpuasa alang sa type 2 diabetes?

Ang pagpuasa usa ka pamaagi sa alternatibong tambal. Ang usa ka tawo nga boluntaryo nga nagsalikway sa pagkaon (ug usahay tubig) aron limpyohan ang lawas sa mga hilo ug mga hilo sa pagkaagi nga ang mga sistema nga may kalabutan sa pagtunaw giabli sa mode nga "pagbawi". Kini nga regimen sa pagtambal nakatabang sa daghang mga tawo nga makawagtang sa ilang mga problema sa kahimsog.

Ang gutom sa diabetes mellitus nagtugot kanimo nga mawad-an sa gibug-aton, makapalambo sa asukal, mapugngan ang dugang nga pag-uswag sa hyperglycemia. Ang nag-unang butang mao ang pagsunod sa piho nga mga lagda ug pagkonsulta sa usa ka espesyalista aron malikayan ang dili maayo nga mga sangputanan.

Ang epekto sa pagpuasa sa diabetes

Sa layo nga nangagi, ang hyperglycemia giisip nga usa ka makalilisang nga sakit. Tungod sa dili maayo nga assimilation sa pagkaon, ang pasyente napugos sa pagkaon sa gagmay nga mga bahin, ug ingon nga sangputanan namatay tungod sa pagkapoy. Kung nakit-an ang pamaagi alang sa pagtambal sa usa ka makuyaw nga sakit, ang mga espesyalista nagsugod nga aktibo nga gitun-an ang pagdiyeta sa mga pasyente.

Ang kadaghanan nagdepende sa unsang matang sa diabetes:

1. Sa una nga tipo sa diabetes mellitus (insulin), ang mga selyula sa pancreas mahimong maguba o dili makahatag igo nga insulin. Ang mga pasyente mahimo’g mogamit nga mga carbohydrates lamang sa kanunay nga pagpaila sa nawala nga hormone.
2. Sa ikaduha nga tipo, ang insulin gihimo, apan dili igo, ug usahay sobra. Ang lawas dili makaya sa glucose nga dala sa pagkaon, ug ang metabolismo mabalda. Sa niini nga matang sa sakit, ang carbohydrates ug glucose grabe nga limitado.

Ang kakulang sa nutrisyon, parehong sa mga diabetes ug sa mga himsog nga mga tawo, nagdala sa kamatuoran nga ang lawas nangita alang sa gitipig nga enerhiya sa tambok sa lawas. Nagsugod ang mga proseso kung diin ang mga selula sa tambok naguba sa yano nga carbohydrates.

Mahimo nimong suklan ang hyperglycemia pinaagi sa dugay nga pagpuasa, apan ang hypoglycemia mahimong molambo.

Tungod sa kakulang sa glucose, nahinabo ang mga mosunod nga sintomas:

• kasukaon
• kapuyon
• nagkadaghan ang singot
• dobleng panan-awon
• naluya nga kahimtang
• pagkamasuko
• hinay nga pagsulti.

Alang sa usa ka diabetes, kini usa ka labi ka delikado nga kahimtang, nga mahimong moresulta sa usa ka koma o kamatayon - basaha ang mahitungod sa usa ka comog sa hypoglycemic.

Apan ang usa dili makalimud sa mga benepisyo sa pagpuasa sa diabetes. Naglangkob kini:

• pagkawala sa timbang
• Pagwagtang sa digestive tract, atay ug pancreas,
• normalization sa metabolismo
• usa ka pagkunhod sa gidaghanon sa tiyan, nga makatabang sa pagkunhod sa gana sa pagkaon human sa pagpuasa.

Panahon sa pagdumili sa pagkaon, ang mga diabetes nakamugna og usa ka krisis sa hypoglycemic, diin ang lebel sa asukal sa dugo nahulog sa taas. Ang mga lawas nga ketone natipon sa ihi ug dugo. Kini ang ilang lawas nga gigamit alang kusog. Ang usa ka hataas nga konsentrasyon sa kini nga mga sangkap nagpahinabog ketoacidosis. Salamat sa kini nga proseso, ang sobra nga tambok nawala, ug ang lawas nagsugod sa pagtrabaho nga lainlain.

Giunsa pagpuasa alang sa type 1 ug type 2 diabetes

Sa kaso sa hyperglycemia, ang mga nag-develop sa mga pamaagi sa pagpuasa nagrekomenda sa bug-os nga paghigpit sa paggamit sa pagkaon ug tubig alang sa usa, ug sa umaabot, sa daghang mga adlaw (ang usa ka welga sa kagutom mahimong molungtad sa 1.5 nga bulan).

Uban sa usa ka matang sa sakit sa insulin ang sakit sa selyula, ang sulud sa glucose sa dugo wala magdepende kung nasamok ba ang pagkaon o wala. Ang mga indikasyon sa Hygglycemic magpabilin hangtod nga gipaila ang injection sa hormonal.

Hinungdanon! Ang pagpuasa uban ang tipo nga diabetes 1 kontra. Bisan kung ang usa ka tawo nagdumili sa pagkaon, dili kini makapauswag sa iyang kahimtang, apan makapukaw sa pag-uswag sa hyperglycemic coma.

Ang gutom sa type 2 diabetes nakita nga usa ka lahi sa usa ka piho nga pagkaon. Usahay girekomenda sa mga Endocrinologist ang pagdumili sa pagkaon, apan sa daghang rehimen nga ilimnon. Ang kini nga pamaagi makatabang kanimo nga mawad-an sa gibug-aton, tungod kay ang sobra nga gibug-aton nga makapataas sa metabolismo ug nagpalala sa kaayohan sa diabetes, nga nakaamot sa pag-uswag sa sakit. Ang pagpaubos sa mga timailhan sa asukal magtugot sa husto nga pamaagi sa pagdumili sa pagkaon, usa ka kaarang nga paagi gikan sa pagkagutom, usa ka balanse nga pagkaon pagkahuman sa usa ka gigutom nga pagkaon.

Girekomenda sa mga espesyalista nga likayan ang pagkaon uban ang type 2 diabetes alang sa 5-10 ka adlaw. Pagkahuman sa usa ka krisis sa hypoglycemic, ang mga kantidad sa asukal normal lamang sa adlaw nga 6 sa pagpuasa. Mas maayo sa kini nga panahon nga magpalista sa suporta sa usa ka medikal nga propesyonal ug ubos sa iyang mabinantayon nga pagdumala.

Ang proseso sa pagpangandam magsugod 1 ka semana sa dili pa limpyohan ang lawas. Mga pasyente

• isalikway ang mga pinggan nga karne, pritong, bug-at nga pagkaon,
• dili ibulag ang paggamit sa asin,
• ang gidak-on sa bahin anam-anam nga pagkunhod
• alkohol ug sweets hingpit nga iapil
• sa adlaw sa pagpuasa, naghimo sila og enema sa paghinlo.

Sa sinugdanan sa pagtambal sa kagutom, posible ang pagbag-o sa mga pagsulay sa ihi, ang baho nga makapawala sa acetone. Ingon usab, ang baho sa acetone mahimong mabati gikan sa baba. Apan kung ang krisis sa hypoglycemic, ang mga sangkap sa ketone sa lawas mikunhod, ang baho molabay.

Ang bisan unsang pagkaon kinahanglan nga iapil, apan ayaw paghawa sa daghang tubig, lakip na ang mga decoction sa herbal. Gitugotan nga moapil sa magaan nga ehersisyo. Sa sayong kaadlawon, ang mga gutom nga gigutom mahimo.

Doktor sa Medikal nga Siyensya, Ulo sa Institute of Diabetology - Tatyana Yakovleva

Nagtuon ako og diabetes sa daghang mga tuig. Nakurat kini sa daghang mga tawo nga namatay, ug labi pa nga adunay sakit tungod sa diabetes.

Nagdali ako sa pagsulti sa maayong balita - ang Endocrinological Research Center sa Russian Academy of Medical Sciences nakahimo sa paghimo og tambal nga hingpit nga nag-ayo sa diabetes mellitus. Sa pagkakaron, ang pagka-epektibo sa kini nga tambal hapit sa 98%.

Laing maayong balita: gisiguro sa Ministry of Health ang pag-angkon sa usa ka espesyal nga programa nga magbayad sa taas nga gasto sa tambal. Sa Russia, mga diabetes hangtod sa Mayo 18 (apil) makuha kini - Alang sa 147 nga rubles!

Ang paagi sa paggawas sa pagpuasa molungtad sa daghang mga adlaw ingon nga panahon sa paglikay gikan sa pagkaon mismo. Pagkahuman sa pagtambal, ang una nga tulo ka adlaw kinahanglan nga moinom sa prutas ug mga utanon nga gulay sa lasaw nga porma, ug likayan ang bisan unsang lig-on nga pagkaon. Sa umaabot, ang pagkaon nag-uban sa mga puro nga duga, light cereal (oatmeal), whey, decoction sa utanon. Pagkahuman sa paggawas sa gutom nga gutom, ang pagkaon nga protina mahimong maugat labi ka sayo kaysa sa 2-3 ka semana.

Ang pagkaon sa usa ka diabetes kinahanglan maglakip sa mga gulay nga light salad, mga sopas sa utanon, walnut kernels: busa ang epekto sa pamaagi magpabilin sa taas nga panahon. Sa panahon sa pagkaayo, gikinahanglan nga kanunay nga magpadayon sa paghinlo sa mga enemas, tungod kay ang buhat sa motility sa tinai sa panahon sa gutom guba.

Hinungdanon! Ang pagpuasa type 2 diabetes gitugotan kaduha sa usa ka tuig. Mas kanunay kaysa dili.

Ang pagdili sa pagkagutom sumala sa mga eksperto

Ang dugay nga pagdumili sa pagkaon sa mga pasyente nga adunay hyperglycemia gidili sa presensya sa mga sagol nga mga patolohiya. Naglangkob kini:

• sakit sa kasingkasing
• sakit sa neurological
• sakit sa pangisip
• mga problema sa atay ug kidney
• mga sakit nga may kalabutan sa sistema sa ihi

Ang pagpuasa dili girekomenda alang sa mga babaye sa panahon sa pagpanganak ug usa ka bata ug mga bata nga wala pay 18 anyos.

Ang ubang mga eksperto, nga supak sa ingon nga mga pamaagi sa pagtambal sa diabetes, nagtuo nga ang pagdumili sa pagkaon sa pila ka paagi makaapekto sa lawas sa pasyente. Gisuginlan nila nga ang pagtukod og usa ka metabolismo ug pagsagubang sa sakit nga hyperglycemic makatabang sa usa ka balanse nga fractional diet ug pag-ihap sa mga yunit sa tinapay nga mosulod sa sistema sa digestive.

Mga Review sa Diabetic

Sa terapyutik nga pagpuasa, kinahanglan nga moinom sa limpyo nga tubig sa usa ka baso matag tunga nga oras. Naghawa sa usa ka welga sa kagutom sulod sa 2-3 ka adlaw nga dili ka makakaon, bisan pa mag-inom sa mansanas o duga sa repolyo nga natunaw sa tubig. Pagkahuman ang duga sa puro nga porma niini, sa ulahi - mga decoction sa utanon ug viscous cereals. Mahimo ka magsugod sa pagkaon sa karne nga dili mas sayo kaysa sa 2-3 ka semana.

Siguruha nga mahibal-an! Sa imong hunahuna ang tibuok kinabuhi nga pagdumala sa mga pildoras ug insulin mao ra ang paagi aron mapadayon ang pagkontrol sa asukal? Dili tinuod! Mahimo nimong mapamatud-an kini sa imong kaugalingon pinaagi sa pagsugod sa paggamit niini. pagbasa pa >>

Unsa ang diabetes

Angay nga ipatin-aw nga ang diabetes usa ka sakit nga gihulagway sa dili maayo nga pagkasunud sa tisyu sa insulin (gihisgutan namon ang ikaduha nga matang sa sakit nga gikonsiderar). Sa mga nahauna nga yugto sa sakit, ang usa ka tawo siguradong dili kinahanglan mga injections, tungod kay ang problema wala sa kakulangan sa insulin, apan sa resistensya sa mga tisyu niini.

Ang pasyente kinahanglan nga magdula og mga sports, ingon man magsunod sa mga espesyal nga mga diyeta nga gipalambo sa mga espesyalista. Mokonsulta sa imong healthcare provider alang sa mga rekomendasyon!

Sama sa alang sa kagutom, posible lamang kung ang pasyente wala’y mga sakit nga may kalabutan sa estado sa sistema sa cardiovascular, ingon man sa lainlaing mga komplikasyon.

Ang mga kaayohan sa pagpuasa

Ang gutom, ingon man usa ka yano nga pagkunhod sa kantidad sa pagkaon nga giinom sa usa ka pasyente nga diabetes, mahimo nga makunhuran ang tanan nga mga sintomas sa mahait ug pagpakita sa sakit. Ang tinuod mao nga kung ang usa ka produkto mosulod sa digestive system, usa ka piho nga kantidad sa insulin ang gihimo. Kung mohunong ka sa pagkaon, magsugod ang proseso sa pagproseso sa tanan nga mga tambok.

Sa ingon, sa usa ka piho nga oras, ang lawas mahimong hingpit nga malimpyohan, ang mga hilo ug mga hilo mogawas gikan niini, ug daghang mga proseso ang normalize, pananglitan, metabolismo. Mahimo ka usab mawad-an sa pipila nga sobra nga gibug-aton sa lawas nga naa sa matag tipo nga 2 nga diabetes. Daghang mga pasyente ang nakamatikod sa hitsura sa usa ka kinaiya nga baho sa acetone sa pagsugod sa pagpuasa, kini nga pagpakita nahitabo tungod sa pagporma sa mga keton sa lawas sa tawo.

Mga lagda nga hinungdanon nga maobserbahan kung nagapuasa

Kung ikaw ug ang usa ka espesyalista nakahinapos nga ang pagpuasa makatabang lamang kanimo ug dili hinungdan sa bisan unsang kadaot sa imong kahimsog, nan kinahanglan ka magpili usa ka panahon nga dili ka mokaon sa pagkaon. Kadaghanan sa mga eksperto nga giisip nga usa ka makatarunganon nga panahon sa 10 nga adlaw. Palihug hinumdumi nga ang epekto mahimo’g gikan pa sa mga daklit nga pagbuto sa gutom, apan ang mga dugay nga panahon makatabang aron makab-ot ang maayo ug kasaligan nga epekto.

Ang una nga welga sa kagutom kinahanglan nga gidumala sa doktor kutob sa mahimo, pag-ayad ngadto kaniya nga matagad nimo siyang ipahibalo sa imong kahimtang. Sa ingon, kini moabut, kung ang mga peligro nga mga epekto nga mahitabo, aron mapahunong dayon ang proseso sa pagpuasa. Mahinungdanon usab nga kontrolon ang lebel sa asukal, ug kini labing nahimo sa usa ka ospital, kung adunay ingon nga oportunidad, nan imong masiguro nga, kung gikinahanglan, ang pag-atiman sa medisina igahatag sa usa ka napapanahon nga paagi! Ang matag organismo pulos indibidwal, busa bisan ang pinakamaayo nga doktor dili makatagna sa epekto sa pagpuasa!

Ania ang hinungdanon nga mga punto aron masabtan:

1. Sa pila ka adlaw kinahanglan nimo nga limitahan ang imong kaugalingon sa pagkaon. Girekomenda sa mga eksperto nga pagkaon ra ang mga produkto nga gibase sa tanum.
2. Sa adlaw nga ikaw nagsugod pagkagutom, pagbuhat usa ka enema.
3. Ayaw kabalaka nga sa mga 5 nga adlaw, usa ka baho sa acetone ang gibati sa ihi ug baba. Ang ingon nga pagpakita sa dili madugay matapos, nga magtimaan sa katapusan sa krisis sa hypoglycemic; gikan sa kini nga pagpakita, makahinapos kita nga adunay dili kaayo nga mga keton sa dugo.
4. Ang Glucose dali nga mobalik sa normal, ug kini magpabilin hangtod sa katapusan sa kurso sa pagpuasa.
5. Bisan ang mga proseso sa metaboliko sa lawas ang na-normalize, ug ang mga lulan sa tanan nga mga organo sa pagtunaw mahimong makunhuran (among gihisgutan ang atay, tiyan, ug usab ang pancreas).
6. Kung nahuman na ang agianan sa pagpuasa, kinahanglan nimo nga hustong magsugod sa pagkaon pag-usab. Una, gamita ang mga eksklusibo nga makahimsog nga likido, ug kini kinahanglan nga himuon sa ilawom nga pagdumala sa usa ka espesyalista.

Ingon sa nahibal-an nimo, ang gutom nahiuyon sa usa ka sakit sama sa diabetes (naghisgot lang kami bahin sa tipo 2). Mahinungdanon lamang kini nga mahimo’g sensitibo kutob sa mahimo sa imong kahimsog, ingon man iordinar ang tanan nga mga aksyon sa imong doktor.

Mga opinyon sa mga espesyalista ug diabetes

Kadaghanan sa mga espesyalista, ingon sa nahisgutan na kaniadto, adunay positibo nga kinaiya sa pagkagutom sa terapyutik, ug girekomenda nga magpuasa sa eksaktong 10 ka adlaw. Niining panahon, ang tanan nga positibo nga mga epekto makita:

• Ang pagkunhod sa palas-anon sa sistema sa digestive,
• Ang proseso sa pagdasig sa metaboliko,
• Mahinungdanon nga pag-uswag sa function sa pancreatic,
• Pagbag-o sa tanan nga hinungdanon nga mga organo,
• Paghunong sa pag-uswag sa type 2 diabetes,
• Ang hypoglycemia labi ka dali madala.
• Ang abilidad sa pagpakunhod sa mga risgo nga may kalabutan sa pag-uswag sa lainlaing mga komplikasyon.

Gitambagan pa gani ang pipila sa paghimo sa mga uga nga adlaw, kana mao ang mga adlaw nga naghatag usab alang sa pagsalikway sa mga pluwido, apan kini mahimo nga debatable, tungod kay ang mga likido kinahanglan nga mokaon og daghan.

Ang opinyon sa mga diabetic usab sa kadaghanan positibo, apan adunay lain nga punto sa pagtan-aw, nga gisunod sa pipila ka mga endocrinologist. Ang ilang posisyon mao nga wala’y usa nga makatagna sa reaksyon sa usa ka partikular nga organismo sa ingon nga gutom. Bisan ang gagmay nga mga problema nga may kalabutan sa mga ugat sa dugo, maingon man sa atay o ubang ubang mga organo ug tisyu, mahimo’g madugangan ang mga risgo.

Ngaa makatalagam ang kagutom?

Ang gutum dili gigamit sa tradisyonal nga tambal ingon usa ka pamaagi sa pagtambal, halos wala’y mga sakit. Ang pag-ayo sa pagpuasa, nga molungtad sobra sa duha ka adlaw, peligro tungod kay ang lawas nagsugod sa pagdawat kusog ug nutrisyon gikan sa mga depot ug mga kapanguhaan. Ang glucose sa dugo mikunhod pag-ayo, ang tambok dili mausab, ang protina nabuak (sa mga kaunuran sa kalabera, kaunuran sa kasingkasing, panit, ug uban pa). Ang kakulang sa enerhiya makita.

Tungod kay daghang mga reaksyon sa biolohikal nga pagkabulok sa mga sangkap nga nahitabo sa pagpuasa sa lawas sa tawo, ang mga lawas sa ketone usa ka produkto sa glucose ug mga metabolite nga tambok. Kini ang hinungdan sa pagkahubog sa lawas. Sa sobra nga pagtulo sa asukal sa dugo ug ang pagtan-aw sa ketonemia (mga keton sa dugo), ang reverse state of diabetes mahimong mouswag - usa ka hypoglycemic coma, nga makalilisang kung ang pag-atiman sa medisina wala gihatag, ang risgo sa kamatayon.

Ang labi pa ka delikado mao ang kagutom sa type 1 diabetes, diin ang pancreas dili gyud makahimo og insulin ug ang risgo sa hypoglycemic coma.

Gawas pa sa pag-uswag sa hypoglycemia, ang kagutom makunhuran ang resistensya, ang usa ka tawo mahimo’g matakdan sa makatakod nga mga sakit. Ang immunodeficiency mahimong maghatag hinungdan sa dagway sa mga hubag.

Ingon man usab, ang usa ka pagkunhod sa kalihokan sa pangisip, pasundayag, pagkadaut sa kalihokan sa kasingkasing nga nadaut.

Ang mekanismo sa paglihok sa pagpuasa

Sa proseso sa pagpuasa, daghan ang mga pagbag-o sa internal nga palibot sa lawas sa tawo. Kini nga kahimtang parehas kaayo sa nagkaduol nga hypoglycemia uban ang mga pagpakita sa klinika. Mao nga, ang mga pagbag-o sa lawas sama niini:

• • Ang una nga 3-4 nga adlaw lisud sa moral alang sa pagkagutom. Ang tawo mobati nga naguol. Ang pagkulang, pagkunhod sa pasundayag, pagkalipong, o sakit sa ulo namatikdan usab. Kini nga klinikal nga litrato gihulagway sa kamatuoran nga ang lebel sa glucose sa dugo mikunhod sa ubos kutob sa mahimo. Ang risgo sa pagkawala sa panimuot ug ang panghitabo sa coma taas kaayo.
  • Kung ang usa ka tawo nagpadayon sa pagkagutom, ang lawas makagamit lamang sa mga na-deposito nga nutrisyon: mga karbohidrat gikan sa atay ug kaunoran, protina gikan sa mga tisyu sa lawas, tambok gikan sa mga tambok nga tambok sa dagway sa subcutaneous fat.
  • Ang mga tambok sa lawas sa tawo gi-metaboliko ug nakabig sa mga lawas sa ketone.Nagsugod sila sa pag-circulate sa dugo ug mosangpot sa ketonemia ug ang mga kidney nagsugod nga aktibo nga kuhaon kini gikan sa lawas, nga mosangpot sa ketonuria (mga lawas sa ketone sa ihi). Sa kini nga yugto, ang usa ka tawo adunay usa ka gilitok nga baho sa acetone gikan sa baba, kahuyang, kasukaon ug pagsuka sa pag-uswag. Ang presensya sa mga lawas sa ketone sa ingon nga kantidad sa lawas nagpasiugda sa pagkahubog ug ang pagpalambo sa ketoacidotic coma.

  

  • Kung ang usa ka tawo nagpadayon sa pagkagutom sa dugang, nan ang usa ka panghitabo mahimong molambo sa duha ka mga paagi. Ang usa niini mao ang pagpauswag sa usa ka hypoglycemic ketoacidotic coma, ug ang ikaduha nga kapilian mao ang kompleto nga pagwagtang sa mga ketones sa mga bato gikan sa lawas. Bisan pa, ang pagkawala sa mga lawas sa ketone sa sulud sa sulud sa lawas ug ang ubos nga lebel sa glucose wala maghatag katungod sa pag-ingon nga ang pagpuasa therapeutic ug adunay bayad ang diabetes.

  Sa ingon, angay nga matikdan nga, sa labing kaayo nga kaso, ang pagpuasa dili makahatag kaayohan o makadaot sa mga tawo. Bisan pa, ang mga risgo sa pagkamatay tungod sa hypoglycemia taas kaayo.

  Ang mga lagda nga kinahanglan mahibal-an sa usa ka gigutom nga tawo

  Ang matag tawo independente nga responsable sa ilang kahimsog. Ug kung ang usa ka desisyon gihimo bahin sa pagpuasa, maayo nga ipasidaan ang mga paryente ug mga tawo nga duol sa ilang desisyon. Adunay pipila ka mga lagda nga kinahanglan mahibal-an sa usa ka gutom nga tawo:

  • ang pagpuasa gihimo batok sa background sa kompleto nga kahimsog sa lawas,
  • gitugotan sa pag-inom sa tubig sa walay kinutuban nga gidaghanon,
  • gidugayon sa pagpuasa gikan sa 2-3 ka adlaw hangtod 7-10 ka adlaw,
  • Dili ka kinahanglan maghimo sa mabug-at nga pisikal nga pagtrabaho o bisan unsang sobra nga pisikal nga kalihokan,
  • ang bisan unsang tambal kinahanglan likayan,
  • pagpanalipod sa imong kaugalingon gikan sa hypothermia,
  • kinahanglan nga magsugod kinahanglan nga anam-anam, sama sa hinayhinay ug biyaan kini.

  Kini nga mga lagda sa pagtambag sa kinaiyahan, ug sa wala’y kaso wala gibase sa pagtawag alang sa kini nga pamaagi sa pagtambal.

  Pagpangandam

  Sa wala pa pagpuasa, kinahanglan nimo nga sundon ang diyeta nga adunay gamay nga carb alang sa mga diabetes. Dili ibulag ang mga pagkaon nga taas sa carbohydrates ug taas nga glycemic index. Ang mosunod nga mga pagkaon kinahanglan nga mangaut-ut:

  • hapit tanan nga mga utanon gawas sa patatas,
  • cereal: bakwit, oatmeal, gikan sa brown nga bugas ug uban pa,
  • tinapay: bug-os nga lugas, rye,
  • mga prutas: mansanas, peras ug uban pa, gawas sa mga persimmons, saging, ubas, ug uga nga prutas.

  Ang ingon nga talagsaon nga pagkaon kinahanglan mga 3-5 nga adlaw sa wala pa pagpuasa. Gituohan nga pinaagi sa paggamit niini nga mga produkto, ang lawas limpyo sa mga hilo ug mga hilo.

  Mga Pagkaon nga Ubos nga Carbeta

  Ang diwa sa pamaagi

  Ang lintunganay sa pamaagi mao nga gidili ang paggamit sa bisan unsang pagkaon sa oras sa pagpuasa nga terapyutik. Ang kantidad sa hubog nga likido kinahanglan nga labing menos 30 ml matag 1 kg sa gibug-aton sa lawas. Ang pipila ka mga tawo nga nagsuporta sa pagpuasa, ingon usa ka paagi sa pagtambal sa diabetes, nagtuo nga ang pagdumili sa pagkaon makatabang sa pila ka sukod nga matukod pag-usab ang metabolismo ug manguna, kung dili tambal, dayon aron mapauswag ang kaayohan sa diabetes.

  Sa tinuud, ang pagpuasa mahimong magpaubos sa imong glucose sa dugo samtang nagdumili ka sa pagkaon. Siyempre, dili kini molungtad sa usa ka kinabuhi, sa tinuud, ug ang lebel sa glucose sa dugo pagkahuman sa pagpagawas mouswag sa naandan nga hugna niini. Mao nga, ang pagpuasa dili usa ka panacea ug dili ang pamaagi sa pagtambal nga kinahanglan nga buhaton sa modernong kalibutan.

  Sa type 1 nga diabetes, ang pancreas maubos, ug sa matag higayon nga makahimo kini dili kaayo ug dili kaayo nga insulin. Sa tinuud, ang kagutom sa pila ka gidak-on makatabang sa ingon nga usa ka organ sa paglangan sa pagkulang sa insulin. Apan, sa parehas nga paagi, posible nga makapili usa ka dosis nga giindyeksyon nga insulin, nga makatabang sa pancreas nga makasagubang sa physiological glycemia.

  Paagi nga wala sa gutom

  Ang paagi sa pagpuasa kinahanglan nga hinay. Sa hinay-hinay, sa gagmay nga mga bahin, kinahanglan nimo nga ipaila ang mga produkto sa imong pagdiyeta. Sa ubos mao ang mga rekomendasyon nga kinahanglan nimo nga sundon ang gigutom:

  • kinahanglan nimo nga magsugod sa pagkaon sa gagmay nga mga bahin, pagpaila sa usa ka produkto o pinggan sa imong pagkaon,
  • Maayo nga magsugod ka sa imong naandan nga pagkaon sa mga prutas ug utanon,
  • pagdugang mga bahin sa hinay
  • aron malikayan ang stress sa mga kidney, ang mga produkto sa protina kinahanglan nga dili mokaon sa oras nga mogawas gikan sa gutom,
  • ang gidugayon sa output kinahanglan hapit katumbas sa gidugayon sa pagpuasa.

  Human sa paggawas sa pagpuasa, gikinahanglan usab nga hugot nga sundon ang usa ka pagkaon alang sa mga pasyente nga adunay diabetes.

  

  Panapos

  Ang pagpuasa dili usa ka opisyal nga pagtambal alang sa diabetes. Kasagaran, ang mga diabetes mismo ang nagrekomenda niini sa usag usa, nagtoo ug nagpasalig nga ang kaayohan ug ang kurso sa sakit labi ka naayo.

  Ang pagpuasa usa ka labi ka kuyaw nga pagtambal. Mahimo kini nga hinungdan sa pagkawala sa panimuot, pagkamatay, ug kamatayon. Dugang pa, ang lawas molihok sa ingon nga epekto uban ang grabe nga tensiyon. Ang ingon nga mga stress adunay usa ka napamatud-an nga epekto sa estado sa sistema sa nerbiyos. Ang mga pasyente nga adunay grabe nga kurso sa diabetes mellitus o sa presensya sa mga komplikasyon sa kini nga sakit kinahanglan dili hunahunaon kini nga pamaagi sa pagkaladlad sa ilang lawas.

  Sa wala pa magdesisyon pabor sa pagpuasa, kinahanglan nimo nga timbangon ang mga kalamangan ug kahusay, tungod kay ang ingon nga mga eksperimento mahimong matapos sa pagkapakyas.