Unsa man ang pamatasan sa kolesterol sa dugo sa mga kababayen-an ug ngano nga magpadayon kini

Ang lagda sa kolesterol sa dugo sa kababayen-an usa sa labing hinungdanon nga timailhan sa kahimsog. Kolesterol moapil sa proseso sa myelination sa mga nerve fibers ug ang regulasyon sa cell permeability. Kung wala kini, imposible ang synthesis sa mga steroid hormone ug bile acid.

Gipadayon sa high-density nga kolesterol ang pagkamaunat-unat sa mga dingding sa mga ugat sa dugo ug naghatag proteksyon nga natural batok sa atherosclerotic plaques (kini "nakakuha" daotan nga kolesterol, gideposito sa vascular intima, ug gibalhin kini sa atay).

Bisan pa, aron mapakita sa kolesterol ang mga positibo nga kalidad niini, usa ka higpit nga balanse sa lipid kinahanglan ipadayon sa lawas. Kung ang konsentrasyon sa "maayo" nga kolesterol (HDL) ug ang konsentrasyon sa "daotan" (LDL ug VLDL) sa dugo magsugod sa pagkunhod, ang mga pletehan sa atherosclerotic nagsugod sa pagporma sa mga dingding sa mga sudlanan, gub-on ang normal nga pag-agos sa dugo ug pagkahuman nagdala ngadto sa Sakit sa kasingkasing nga ischemic atake sa kasingkasing, stroke, etc.

Ang kinatibuk-ang kolesterol ug estrogen

Bahin niini, sa mga lalaki nga dili aktibo nga estilo sa kinabuhi, mokaon sa mga tambok nga pagkaon, ingon man sa aso o pag-abuso sa alkohol, ang dili timbang nga kalainan sa koleksyon sa "maayo" ug "daotan" labi ka kusog.

Sa mga estadistika sa mga pag-atake sa kasingkasing ug mga stroke, ang kadaghanan sa mga kaso nahitabo usab sa mga lalaki. Sa mga babaye nga wala’y kap-atan, ang taas nga kolesterol nga adunay low density, ug, tungod niini, ang grabe nga atherosclerosis halos dili makapangita. Ang eksepsiyon mao ang mga pasyente nga adunay ovarian dysfunction o adrenal gland disease nga hinungdan sa hypoestrogenism ug hyperandrogenism.

Kini tungod sa kamatuoran nga ang mga estrogen makaapekto:

timailhan sa kolesterol (pagkunhod sa "dili maayo" nga kolesterol ug pagdugang "maayo"),
pagkamaunat-unat ug vascular pagkamatagbo,
pagbinayloay sa kolesterol sa pader sa vascular (usa ka normal nga lebel sa estrogen nga nagpugong sa labing kadaghan nga pag-agay sa low-density nga kolesterol).

Ang kolesterol sa mga babaye mas taas kaysa sa mga lalaki nga adunay ubos nga mga limitasyon, tungod usab sa hinungdan nga ang mga estrogen makahimo sa pagpa-aktibo sa kalihokan sa phagocytic sa mga selula nga reticulo-endothelial, nga gigamit ang sobra nga kolesterol sa dugo.

Ingon usab, sa mga babaye, nga mas paspas kaysa sa mga lalaki, ang proseso sa oksihenasyon sa kolesterol ug ang pagkakabig sa mga bile acid mahitabo. Gitugotan ka niini nga magpadayon sa usa ka normal nga kolesterol sa dugo.

Sa mga kababayen-an nga wala’y edad nga kwarenta, bisan kung adunay us aka us aka kinabuhi nga pamaagi, apan samtang gipadayon ang tibuuk nga gimbuhaton sa mga ovaries, ang kolesterol sa dugo sagad nga gipadayon sa usa ka gamay o medium nga peligro sa pagpalambo sa mga pathologies sa cardiovascular.

Sa mga pasyente nga adunay polycystic ovary syndrome o hyperandrogenism tungod sa mga sakit sa glandula sa adrenal (lakip na ang congenital adrenal hyperplasia), sindrom ug hypothyroidism ni Hisenko-Cush, daghan ang kolesterol sa dugo. Ang Hyandrandrogenism sa ingon nga mga pasyente kanunay nga nagdala sa grabe nga mga sakit sa metaboliko, ang dagway sa resistensya sa insulin sa ikaduha nga tipo ug hyperlipoproteinemia ("maayo" nga kolesterol hinungdanon nga pagkunhod ug "dili maayo" nga nadugangan).

Kung ang pagdugang sa kolesterol mismo ingon asymptomatic hangtod nga kini nagdala sa atherosclerosis, nan ang kakulangan sa estrogen ug hyperandrogenism adunay usa ka piho nga sintomas nga komplikado. Gipakita kini sa hirsutism (lalaki type nga buhok), pag-coarsening sa tingog, usa ka pagkunhod sa mga glandula sa mammary, grabe nga mga dagway sa bugasbugas, seborrhea, alopecia, usa ka pagkunhod o pagkawala sa libido, pagregularidad sa regla, pagkadaut.

Sakit sa thyroid

Ang kolesterol nakasulod sa lawas sa tawo nga adunay pagkaon, ug gipahiangay usab sa atay, mga tinai ug uban pang mga internal nga organo. Ang sangkap aktibo nga nahilambigit sa pagporma sa mga hormone sa steroid (mga hormone sa adrenal cortex, sex hormones). Ang synthesis sa mga sangkap sa hormonal mikuha mga 5% sa kolesterol, nga gigama sa lawas.

Ang mga patolohiya sa thyroid gland sa patas nga sekso labi ka kasagaran sa mga lalaki. Sa 40-65 nga tuig, ang rate sa insidente na-diagnose nga parehas. Sa kadaghanan nga mga kaso, ang usa ka pagtaas sa gidaghanon sa mga hormone sa thyroid naobserbahan.

Usa ka taas nga lebel ang kanunay nga namatikdan sa mga babaye nga nag-antos sa diabetes ug yugto sa 2-3 nga katambok. Kini nagdala sa usa ka paglapas sa mga proseso sa metaboliko, pagkulang sa hormonal. Ang sakit napamatud-an sa usa ka mahait nga pagtaas sa gibug-aton sa lawas nga wala usba ang nutrisyon, sakit sa kaunuran.

Sa medikal nga praktis, adunay daghang listahan sa mga sakit nga may kalabutan sa thyroid gland. Adunay usa ka taas nga uso. Ang dili timbang nga hormonal modala sa usa ka pagbag-o sa profile sa kolesterol - adunay pagtaas sa LDL - ubos nga density sa lipoproteins, usa ka pagkunhod sa HDL - taas nga density nga lipoproteins. O - dili maayo ug maayo nga kolesterol, sa tinuud.

Batok sa background sa usa ka pagkunhod sa pagpaandar sa thyroid gland, nadayagnos ang hypothyroidism. Ang sakit mosangput sa mga musunud:

Depresyon, kahuyang,
Malampuson nga utok
Nahunahuna nga pandungog sa auditory,
Nagkunhod nga konsentrasyon.

Aron mahibal-an kung giunsa ang impluwensya sa kolesterol sa mga hormone, kinahanglan nimo mahibal-an ang epekto sa mga hormone sa thyroid sa mga proseso sa metaboliko. Ang usa ka enzyme nga gitawag 3-hydroxy-3-methylglutaryl coenzyme Usa ka reductase (HMGR) gikinahanglan alang sa kolesterol nga maporma sa dugo sa tawo.

Kung ang usa ka diabetes dunay tambal nga statin nga nagtumong sa pagkunhod sa lebel sa LDL, ang kalihokan sa enzyme napugngan.

Ang mga hormone sa thyroid adunay hinungdan nga papel sa regulasyon sa HMGR, nga nakaapekto sa produksiyon sa HDL ug LDL.

Ang epekto sa LDL sa lebel sa testosterone

Ang testosterone mao ang nag-unang hormone sa lalaki. Ang sangkap nga hormonal mao ang responsable alang sa pagpauswag sa mga genitalia sa mga lalaki, adunay usa ka aktibo nga bahin sa trabaho sa daghang mga internal nga organo ug sistema. Ang Testosteron, kauban ang uban pang mga androgen, adunay kusog nga anabolic ug anti-catabolic nga epekto.

Ang hormon nakaapekto usab sa pagporma sa protina, tungod kay gipaubos niini ang kantidad sa cortisol sa lalaki nga lawas. Hinaot nga ipauswag ang paggamit sa glucose, makahatag dugang nga pagtubo sa mga lanot sa kalamnan.

Gipamatud-an nga ang testosterone makapaubos sa kolesterol sa lawas, nga makunhuran ang peligro sa atherosclerosis ug mga pathologies sa usa ka kinaiya sa cardiovascular.

Ang maayo nga kolesterol naghimo sa transport function sa testosterone ug uban pang mga hormone. Kung ang kantidad niini nahulog, nan ang lebel sa lalaki nga hormone mikunhod. Sumala niana, ang sekswal nga tinguha mikunhod, ang erectile function gipapas.

Ang mga siyentipiko nakamatikod nga ang mga lalaki nga naggamit sa tambal sa testosterone adunay ubos nga lebel sa mga low density nga lipoproteins. Apan ang mga sangputanan sa panukiduki dili makanunayon. Ang epekto sa hormone sa kolesterol daw magkalainlain ug nagsalig sa mga kinaiya sa physiological sa usa ka partikular nga tawo.

Ang lebel mahimong maapektuhan sa ingon nga mga hinungdan: grupo sa edad, dosis sa tambal sa hormonal.

Ang kaayohan sa yodo alang sa lawas

Ang tanan nga sangkap sa mineral kinahanglan alang sa usa ka pasyente nga adunay diabetes nga adunay normal nga resistensya ug huptan ang kalagsik sa lawas. Ang Iodine usa ka microelement nga mosulod sa lawas sa tawo uban ang pagkaon ug tubig. Ang pamatasan kada adlaw alang sa usa ka hamtong mao ang 150 μg sa sangkap. Batok sa background sa propesyonal nga mga kalihokan sa sports, ang pamatasan nagdugang sa 200 mcg.

Ang pipila ka mga eksperto sa medikal nagrekomenda sa usa ka pagkaon nga nagtumong sa pagpaubos sa kolesterol sa dugo ug pagdugang nga maayo nga kolesterol. Ang sukaranan sa nutrisyon mao ang mga pagkaon nga abunda sa yodo.

Ang mga hormone nga gihimo sa thyroid gland nagtuman sa ilang gimbuhaton sa mga kaso kung adunay igong kantidad sa yodo sa lawas. Gibana-bana nga 30% sa mga pasyente nga adunay usa ka kasaysayan sa sakit sa thyroid adunay taas nga LDL.

Kung adunay usa ka pagduhaduha sa ingon nga dili maayo nga buhat sa lawas, gikinahanglan nga maghimo mga pagsulay. Gireseta sila sa doktor. Sultihan ka niya kung giunsa ang pag-andam sa husto alang kanila. Alang sa kakulangan sa iodine, girekomenda ang paggamit sa mga suplemento sa pagkaon nga adunay iodine. Kinahanglan nga kuhaon lamang kini inubanan sa bitamina D ug E - gikinahanglan kini alang sa asimilasyon.

Sa parehas nga oras, gikinahanglan nga ibulag ang mga produkto sa pagkaon nga makapugong sa pagsuyup sa mga sangkap sa mineral. Naglangkob kini:

Radish.
Mustasa
Cauliflower ug pula nga repolyo.

Ang mga produkto nga adunay kobalt ug tumbaga girekomenda alang sa adlaw-adlaw nga paggamit sa diabetes. Nag-ambit sila sa mas kusog nga pagsuyop sa yodo sa lawas sa tawo.

Sa kakulang sa pipila ka mga amino acid, ang usa ka pagkahinay sa paghimo sa mga hormone pinaagi sa thyroid gland ang naobserbahan. Nga sa baylo nakaapekto sa metabolismo sa tambok, ang gidaghanon sa mga low density nga lipoproteins sa lawas. Ang pagpahinay sa kini nga proseso nakaapekto sa kahimtang sa panit ug buhok, ug mga palid sa lansang.

Aron adunay igong gidaghanon sa yodo nga mosulod sa lawas, kinahanglan nimo nga hunahunaon pag-usab ang imong diyeta. Gisugyot ang pag-inom og usa ka litro nga mineral nga tubig kada adlaw. Naglangkob kini og 15 micrograms nga yodo matag 100 ml nga likido.

Ang lamesa sa mga produkto nga adunay taas nga konsentrasyon sa yodo (kantidad nga nakalkula matag 100 g):

Ang taas nga sulud nga iodine makita sa mga persimmons. Apan sa diyabetes, girekomenda nga mag-amping pag-ayo, tungod kay ang mga bunga matam-is, mahimo’g maghagit sa usa ka paglukso sa glucose sa dugo batok sa background sa sobra nga pagkonsumo.

Mga pamaagi alang sa pag-normalize sa profile sa kolesterol

Aron mahibal-an ang konsentrasyon sa low density nga lipoproteins, total nga kolesterol ug HDL sa lawas, gisusi ang dugo sa pasyente. Gitugyan siya sa usa ka walay sulod nga tiyan. 12 ka oras sa wala pa ang pag-analisar, kinahanglan nimo nga magdumili sa pagkaon, gitugotan sa pag-inom sa ordinaryong tubig. Dili nimo ma-load ang lawas sa sports.

Pagkahuman sa pagtuon, gihimo ang usa ka profile sa lipid. Gipaila niini ang mga indikasyon nga nagpakita sa profile sa kolesterol sa diabetes. Ang kini nga pagtuon girekomenda nga buhaton matag unom ka bulan aron malikayan ang mga pagbag-o sa atherosclerotic sa patolohiya sa lawas ug teroydeo.

Ang gipasabut mao ang mga musunud: ang rate sa kinatibuk-ang kolesterol dili molapas sa 5.2 nga mga yunit. Kasagaran ang mga triglycerides gikan sa 0.15 hangtod 1.8 nga mga yunit. HDL - sobra sa 1.6 nga mga yunit. LDL hangtod sa 4.9 nga mga yunit. Kung makita ang taas nga lebel sa dili maayo nga kolesterol, gihatag ang mga kinatibuk-ang rekomendasyon. Ang mga diabetes kinahanglan nga sundon kini nga mga lagda:

Ang pisikal nga kalihokan makatabang sa normal nga kolesterol. Kung wala’y mga kontrobersyal nga medikal, mahimo ka nga moapil sa bisan unsang isport.
Sa diabetes mellitus, ang usa kinahanglan maghunahuna dili lamang ang glycemic index sa mga produkto, apan usab ang gidaghanon sa kolesterol sa pagkaon. Kasagaran, hangtod sa 300 mg matag adlaw ang kinahanglan tunawon
Ilakip sa mga produkto sa menu nga adunay daghang sulud. Napamatud-an sa mga siyentipiko nga ang pagkaon sa hibla sa pagkaon adunay gana sa paghigot sa kolesterol, human makuha kini gikan sa lawas. Daghan sa mga almond, persimmons,
Kini mao ang gikinahanglan aron sa pagkuha bitamina nga mahimo pagdugang resistensya. Kini ang bitamina D3, lana sa isda, hinungdanon nga fatty acid, nikotinic acid,
Girekomenda nga biyaan ang alkohol ug mga sigarilyo. Ang usok gikan sa mga sigarilyo usa ka kusog nga carcinogen nga nakabalda sa sirkulasyon sa dugo, nagpalala sa kahimtang sa mga ugat sa dugo. Ang alkohol wala’y dili kaayo negatibo nga makaapekto sa lawas. Sa diabetes, ang alkohol hingpit nga kontorno.

Ang mga remedyo sa mga tawo maayo nga makatabang, labi na, usa ka decoction nga gipasukad sa mga bulak nga linden. Aron maandam kini, idugang ang 300 ml nga tubig nga Nagabukal sa usa ka kutsara nga sangkap sa pag-insulto, pag-insulto sa duha ka oras, dayon i-filter. Pag-inom og 40-50 ml tulo ka beses sa usa ka adlaw. Ang produkto nagbaga sa dugo, nagtangag sa mga plake sa atherosclerotic, nagwagtang sa mga hilo ug mga asin sa bug-at nga metal gikan sa lawas, makatabang sa pagkawala sa timbang, nga hinungdanon alang sa tipo nga diabetes.

Ang mga kaayohan ug kadaut sa kolesterol gihulagway sa video sa kini nga artikulo.

Mga paagi sa pagkunhod sa kolesterol

Malampuson nga gigamit sa among mga magbabasa ang Aterol aron ipaubos ang kolesterol. Pagkakita sa pagkapopular sa kini nga produkto, nakahukom kami nga ihatag kini sa imong pagtagad.

Ang nakataas nga kolesterol mao ang usa ka kampanilya nga nagpaila hinungdanon nga mga kasamok sa normal nga paglihok sa lawas. Ang kini nga problema nakaapekto sa usa ka daghang gidaghanon sa mga tawo nga interesado kung unsaon pagpauswag ang kolesterol nga dali, epektibo ug adunay minimum nga mga epekto.

Ang usa ka hiniusa nga pamaagi makatabang sa pagpaubos sa kolesterol, nga naglakip sa mga mosunud nga kalihokan:

Pagkaayo sa nutrisyon. Ang pagribyu sa adlaw-adlaw nga pagkaon nagtugot kanimo nga normal ang kolesterol, ubos nga density sa lipoproteins, triglycerides.
Ang paggamit sa tambal. Sa modernong merkado sa pharmacological, adunay igo nga gidaghanon sa mga tambal nga mahimo’g normal ang taas nga kolesterol. Ang mga tambal naglakip sa: statins, choleretic drug, fibroic acid.
Ang pagkawala sa timbang. Ang sobra nga gibug-aton naghimo usa ka dugang nga lulan alang sa tibuuk nga organismo sa tibuuk nga lawas, ug naghatag usab sa synthesis sa sobra nga kolesterol. Gikinahanglan nga mabinantayon nga bantayan ang gibug-aton ug kung adunay gamay nga paglapas, dayon paghimo’g mga paningkamot aron mahimo kini nga normal.
Ang mga alternatibong pamaagi makatabang usab sa pagkunhod sa kolesterol sa dugo. Napamatud-an sa daghang mga tuig ug labaw pa sa usa ka henerasyon, ang mga gitawag nga resipe sa lola naglihok dili labi ka grabe sa mga tambal nga moderno. Ang bentaha mao nga ang mga natural nga sagol lamang ang gigamit alang sa pag-andam sa mga tambal, nga mahimong makunhuran ang gidaghanon sa posible nga mga epekto.

Mga hinungdan sa sakit

Aron mahibal-an kung giunsa ang pagpaubos sa taas nga kolesterol, kinahanglan nimo masabtan kung unsa ang makapukaw sa pagtaas sa lebel niini.

Tagda ang pipila sa mga hinungdan:

Adunay usa ka gidaghanon sa mga hinungdan sa mga sakit nga gipataas ang kolesterol usa ka simtomas: panulundon nga hypercholesterolemia, pagkadaut sa normal nga paglihok sa atay, kidney, pancreas, thyroid gland, pancreas, mga sakit sa cardiovascular system, mga sakit sa hormonal. Sa higayon nga dugang sa taas nga kolesterol, ang mga simtomas sama sa pagtaas sa kakapoy, pagkasuko, pagkawala sa buhok, madugo nga mga lansang, kanunay nga pagkatago, pagpanghubag sa nawong ug pagkunhod sa mga paa nga naipaniid naobserbahan, kinahanglan nimo dayon nga konsulta sa doktor.
Pag-abuso sa dili maayo nga mga batasan: pagpanigarilyo, sobra nga pag-inom. Ang pasibo nga pagpanigarilyo adunay negatibo nga epekto nga dili mubu ug mahimo usab nga hinungdan sa taas nga kolesterol.
Ang pipila ka mga grupo sa mga tambal nga tambal mahimo’g magpahinabog usa ka paglukso sa kolesterol. Pananglitan, ang mga gamot sa hormonal: mga pildoras sa pagpugong sa pagpanganak, mga spiral, gels. Ang paggamit sa diuretics ug beta-blockers mahimo usab nga mag-uswag sa pagtaas sa kolesterol. Ingon usa ka lagda, pagkahuman sa pagkansela sa pagkuha sa usa ka partikular nga tambal, ang mga timailhan nga independente nga mibalik sa normal.
Panahon sa pagmabdos, ang kolesterol mahimo nga mag-uswag sa 1.5 - 2 nga beses. Kini ang lagda ug wala magkinahanglan usa ka pagkaon o bisan unsang tambal.
Sa edad nga kapin sa 50, ang risgo sa pagdugang sa kolesterol ug ang pag-uswag sa atherosclerosis sa lalaki ug babaye awtomatikong nagdugang. Ang usa ka grupo sa peligro naglakip usab sa usa ka lalaki nga mas tigulang sa 36 ka tuig ug mga babaye sa panahon sa postmenopausal.

Aron mahibal-an kung giunsa ang pagpaubos sa low-density nga kolesterol, kinahanglan nimo mahibal-an kung unsa gayud ang hinungdan sa pagtaas niini.Ang dugang nga pamaagi sa pagtambal direkta nga nagdepende niini. Sa kini nga kaso, kung ang hinungdan usa ka pagdili nga dili pagsunod sa mga nag-unang mga baruganan sa usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi ug dili husto nga nutrisyon, nan ang terapiya sa pagkaon mahimo’g igo aron ma-normalize ang mga indikasyon. Sa higayon nga ang kolesterol nalangkit sa bisan unsang sakit, nan ang pagtambal gitumong sa pagwagtang sa gamut nga hinungdan. Sa bisan unsa nga kaso kinahanglan ka mag-tambal sa kaugalingon ug pagsulay nga ibalik ang normal nga lebel sa imong kolesterol.

Husto nga nutrisyon

Atong hisgotan nga labi ka detalyado kung unsa ang kinahanglan kan-on aron mapaubos ang kolesterol ug kung unsa ang mga mapuslanon nga kabtangan sa usa o sa ubang produkto sa pagkaon.

Lab-as nga mga prutas ug utanon: dato sa fiber, nga kinahanglan kaayo sa lawas alang sa usa ka normal nga metabolismo, lakip na ang metabolismo sa lipid.
Ang lean meat kinahanglan nga gusto - low-fat veal, karneng baka, manok.
Ang mga matambok nga isda, linatnan nga lana ug liso naglangkob sa daghang mga acid omega-3, nga nagakuha sa sobra nga kolesterol gikan sa lawas. Ang mga pasyente nga nagkaon mga isda labing menos 2-3 nga beses sa usa ka semana nakamatikod sa usa ka makanunayon nga pagkunhod sa kolesterol human sa pipila ka oras.
Ang pagkaon sa kamatis o juice nga kamatis dali ug epektibo nga nakig-away sa taas nga kolesterol. Ang mga kamatis naglangkob sa daghang kantidad sa lycoptin, kini nga sangkap nakaguba sa sobra nga kolesterol, naglimpyo sa mga ugat sa dugo ug normal ang mga triglycerides.
Mga legaw: beans, mga gisantes. Ang paggamit sa kini nga mga pagkaon gikinahanglan aron normal ang kolesterol. Sa kaso sa paglapas sa normal nga ninglihok sa gastrointestinal tract, kinahanglan nga maglikay sa paggamit sa ingon nga mga produkto.
Ang Oat nga pagkunhod sa kolesterol usa sa labing epektibo nga pamaagi sa pag-normalize sa mga indikasyon. Ang Oan bran naglangkob sa daghang kantidad sa fiber ug usa ka mapuslanon nga sangkap sa beta-glucan, nga epektibo nga nakig-away sa sobra nga kolesterol ug gipugngan ang pagporma sa mga fatty deposit sa mga dingding sa mga arterya. Ang bugas nga bran dili labi ka mapuslanon ug makatabang sa pagpaubos sa kolesterol nga sobra sa 20%.
Ang paggamit sa usa ka gamay nga ahos, sibuyas, perehil, cilantro, dill dali nga malimpyohan ang mga ugat sa dugo ug makatabang sa pagpaubos sa kolesterol sa dugo.
Ang adlaw-adlaw nga paggamit sa usa ka gamay nga kantidad sa avocado epektibo nga nakig-away sa mga low-density nga lipoproteins, nag-normalize ang kolesterol ug triglycerides, nagdugang sa sulud sa maayo nga kolesterol.
Ang mga Blueberry dili lamang usa ka gamhanan nga natural nga antioxidant, apan usa usab ka kinahanglanon nga himan sa pagpakigbatok sa taas nga kolesterol.
Ang pagkaon nga hilaw nga asparagus makatabang sa dali ug episyente nga pagpaubos sa triglycerides ug low-density lipoproteins. Ang hubag nga produkto magamit usab.
Ang Oatmeal usa ka labing maayo nga katabang sa pagpakig-away batok sa taas nga kolesterol. Ang kini nga produkto adunay usa ka mapuslanon nga epekto sa atay, nga nagpahiangay sa kolesterol ug nagpaubos sa triglycerides. Ang mga lab-as nga berry ug prutas mahimong ikadugang sa oatmeal, kini makapalambo lamang sa positibo nga epekto sa lawas.
Ang paggamit sa sobra nga lana sa olibo nga birhen dali nga mag-normal sa kolesterol. Ang mapuslanon nga produkto sa pagkaon mahimo’g gamiton ingon pagsul-ob alang sa mga salad, maingon man kan-on sa usa ka walay sulod nga tiyan 1 kutsarita sa 2 ka bulan. Kini nga pamaagi makatabang sa paglimpyo sa mga sudlanan ug likayan ang pag-uswag sa atherosclerosis.

Gikuha sa mga doktor ang atensyon sa mga pasyente sa kamatuoran nga ang pagsunod sa pagkaon nga wala’y kolesterol nga kinahanglanon ra alang sa mga pasyente nga adunay natala nga daghang lebel sa kolesterol sa plasma sa dugo. Ang tanan mokaon sa mga pagkaon nga naglakip sa kolesterol (itlog, karne, mga produkto sa gatas), siyempre, sa kasarangan.

Mga remedyo sa mga tawo

Adunay usa ka dako nga gidaghanon sa mga pamaagi nga epektibo nga makapaubos sa kolesterol. Lakip niini ang gitawag nga pamaagi sa mga tawo.

Ang usa ka sagol nga bunga sa hawthorn, mga ugat sa motherwort ug usa ka gamay nga kantidad sa propolis mahimong gamiton ingon tabang sa una nga kolesterol. Ang tanan nga mga sangkap kinahanglan nga makuha sa managsama nga mga bahin, gisagol ug puno sa mainit nga tubig. Namugnaw ug ibutang sa usa ka ngitngit nga lugar. Kini girekomenda sa pagkuha sa usa ka kutsara sa tambal kaduha sa usa ka adlaw alang sa 1.5-2 nga bulan. Kung gikinahanglan, ang kurso mahimo’g gibalik-balik nga dili sayo sa 3 nga mga bulan pagkahuman.
Ibubo ang nagbukal nga tubig sa ibabaw sa chamomile, hypericum ug mga immortelle nga bulak ug pabukala ang sinagol nga 5 ngadto sa 10 ka minuto. Pagkuha katunga sa usa ka tasa 1 nga oras sa usa ka adlaw pagkahuman mokaon sulod sa 20 ka adlaw. Sa ting-init, girekomenda nga likayan ang pag-inom niini nga ilimnon, tungod kay ang wort ni San Juan nagpalambo sa panan-aw sa lawas sa adlaw.
Ang mga bulak nga Linden (sumala sa parehas nga resipe mahimong andam ug dahon sa nettle), hingpit nga pagpuga, ibubo ang alkohol o vodka ug ipabuga kini sa 25 nga adlaw sa usa ka mangitngit nga lugar. Gamita ang sangputanan nga pagpuga kaduha sa usa ka adlaw human makakaon sa usa ka kutsarita.
Beinom nga pod. Ang puting bean pods kinahanglan nga hingpit nga mamala ug dayon matumog sa gabii sa bugnaw nga tubig. Pagkasunod buntag, ang mga pako ibubo sa sinala nga bugnaw nga tubig ug magsugod sa pagluto sa ubos nga kainit sa 30-40 minuto. Ang sangputanan nga ilimnon gipabugnaw ug nakainom sa tunga sa baso kaduha sa usa ka adlaw sa wala pa ang panguna nga pagkaon. Ang kurso sa pagtambal gikan sa 3 nga bulan, nan - kung gikinahanglan ug pinaagi sa wala pa kasabutan sa doktor.
Ang mga dahon sa blackcurrant ug blackberry gibubo sa Nagabukal nga tubig, cool gamay ug gikuha ang usa ka oras sa wala pa ang panguna nga pagkaon. Kung gusto, usa ka gamay nga kantidad sa light honey mahimong idugang sa ilimnon.
Ang mga produkto nga harina sa Buckwheat mahimong us aka sistematikong gamiton sa lugar nga ordinaryo nga puti nga tinapay. Ang kini nga produkto nakunhuran ang dili maayo nga kolesterol ug gilimpyohan ang mga dulot sa dugo gikan sa mga deposito sa tambok.
Ang usa ka sagol nga ahos, dugos ug propolis adunay positibo nga epekto sa lawas, dali nga naglimpyo sa mga ugat sa dugo ug makatabang sa pagpaubos sa low-density lipoproteins.

Apan ayaw pagsugod dayon gamiton ang tanan nga gisugyot nga mga resipe. Sa wala pa gamiton kini o kanang folk remedyo, girekomenda nga mokonsulta sa imong doktor. Makatabang kini nga malikayan ang dili gusto nga mga epekto.

Kuyaw sa sakit

Ang taas nga kolesterol puno sa pag-uswag sa mga sakit sama sa:

Atherosclerosis - mahitabo ingon usa ka sangputanan sa ningdagan nga pag-agos sa dugo, naghulga sa pagporma sa mga clots sa dugo, ang pangpang diin mahimo’g makamatay.
Ang sakit sa coronary heart - nag-uswag ingon usa ka sangputanan sa pagdali sa lumen sa coronary arteries. Kini nga mga arteria kinahanglanon aron mabaskog ang kalamnan sa kasingkasing, ug ang sobra nga kolesterol makapugong sa pag-agos sa hinungdanon nga sustansya sa panguna nga bomba sa lawas sa tawo - ang kasingkasing.
Ang arterial hypertension usa ka makanunayon nga pagdugang sa presyon sa dugo, nga mahitabo tungod sa pagdali sa lumen sa mga arterya nga adunay mga plaque nga kolesterol.
Ang myocardial infarction - nag-uswag ingon usa ka sangputanan sa pagbara sa usa ka blood clot sa arterya sa kasingkasing.

Aron mapanalipdan ang imong kaugalingon gikan sa ingon nga mga sangputanan, kinahanglan nga bantayan nimo pag-ayo ang mga pagkaon nga mosulod sa pagkaon, panalipdan ang imong kaugalingon gikan sa tensiyon ug dili maayo nga batasan. Ang pagtuman sa tanan nga mga rekomendasyon sa ibabaw makatabang sa pagkunhod sa kolesterol. Ang pagsunod sa sukaranang mga prinsipyo sa usa ka himsog nga pagkaon, pagpadayon sa usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi, paglikay sa dili maayo nga mga pagkaon, pagpanigarilyo ug pag-abuso sa alkohol makatabang sa dali nga pag-normal sa sobra sa mga timailhan.

Ubos nga kolesterol sa dugo sa mga babaye: mga hinungdan, sintomas, mga pamaagi sa pagtambal

Hypocholesterolemia - usa ka kahimtang sa lawas diin ubos ang tibuuk nga lebel sa kolesterol nga nakit-an sa dugo. Ang Cholesterol nalangkit sa daghang mga proseso sa lawas, lakip ang hormonal, metaboliko ug uban pa. Lisud kaayo nga sobra nga ibalab ang kantidad sa kini nga sangkap. Apan dili lamang mga taas nga kantidad, apan ang mga ubos usab adunay negatibo nga epekto sa lawas sa tawo.

Mga bahin sa mga lipoproteins sa dugo
Mga hinungdan alang sa pagkunhod
Mga simtomas sa pasyente ug posible nga mga komplikasyon
Unsa ang buhaton

Ang mga indikasyon sa lawas sa babaye ug lalaki sa mga termino sa kolesterol sa dugo lahi sa ilang kaugalingon. Sa babaye nga lawas, daghang numero sa sekso ug uban pang mga hormone gisagop. Ang kakulang sa trabaho sa sistema sa pagsanay, ang paggamit sa oral nga kontraseptibo nakaapekto sa lebel sa kolesterol.

Mga bahin sa mga lipoproteins sa dugo

Ang Kolesterol usa ka tambok nga alkohol nga naa sa dugo sa mga tawo sa tanan nga edad. Ang synthesis sa 1 gramo sa kolesterol nga gihimo matag adlaw. Mga 50% nga sangkap ang naumol sa atay, 15-20% sa gamay nga tinai, ang nahabilin sa panit, adrenal cortex, ug gonads. Mga 300-500 mg sa kolesterol ang adunay pagkaon. Ang kolesterol ug ang mga esteryon niini batok sa background sa hydrophobicity mahimo nga gidala sa tibuuk nga lawas lamang sa dagway sa lipoproteins. Mga 300 nga lainlain nga mga protina ang adunay bahin sa metabolismo sa kolesterol. Sa parehas nga oras, labing menos 100 nga sunud-sunod nga reaksyon ang gikinahanglan alang sa synthesis sa kolesterol.

Ang tibuuk nga kolesterol mao ang hiniusa nga kantidad sa mga lipoproteins nga lainlain nga mga gibug-aton.

Ang usa ka negatibo nga epekto sa lawas adunay pagbag-o sa balanse sa direksyon sa usa ka dili maayo (ubos nga density) lipoprotein. Sa edad, ang mga rate nga katumbas sa una nga mga indikasyon nagsugod sa pagdugang. Ang mga pathologies sa lawas namatikdan kung ang pagbag-o sa utlanan sa ubos o labaw sa katugbang nga mga kantidad.

Kasagaran nga mga timailhan sa mga lipoproteins sa dugo:

Timbang nga kolesterol: 3.0-5.5 mmol / L.
LDL (ubos nga density sa lipoprotein): 1.95-4.5 mmol / L.
HDL (taas nga density sa lipoprotein): 0.85-2.28 mmol / L.
GK: 0.5-2.6 mmol / L.

Mga hinungdan alang sa pagkunhod

Daghang mga hinungdan mahimong hinungdan sa pagminus sa ihap sa dugo. Kasagaran kini mahimong hinungdan sa pagkuha sa daghang mga tambal, labi na gikan sa grupo sa mga statins. Apan dili lamang ang pagtambal sa pharmacological nga mahimong mosangput sa hypocholesterolemia.

Ang uban pang mga hinungdan sa ubos nga kolesterol sa dugo sa mga babaye:

Ang pag-inom sa daghang mga daghang dali nga natunaw nga mga karbohidrat ug ang pagkonsumo sa mga tambok sa minimum nga gikinahanglan nga kantidad o malnutrisyon ug dili maayo nga pagtunaw.
Patolohiya sa sistema sa atay.
Ang kapit-os, emosyonal nga overstrain.
Kasub-anan.
Mga sakit sa endocrine system, labi na sa hyperthyroidism (hyperthyroidism).

Lakip sa mga hinungdan nga mahimong hinungdan sa pagkunhod sa kolesterol mahimong uban pa. Patolohiya sa sistema sa hematopoietic (anemia), makatakod nga proseso sa panghubag, hilanat, sepsis usab nakatampo sa pagbag-o sa mga utlanan sa pamatasan. Ang pagkasensitibo sa lawas, ang pagkahilo sa mga asin sa bug-at nga mga metal adunay usab epekto sa lebel sa mga lipoproteins sa dugo.

Mga simtomas sa pasyente ug posible nga mga komplikasyon

Imposible nga makita ang gipaubos nga kolesterol sa dugo. Ang mga pagbag-o makita ra sa panahon sa pagtuon sa biochemical. Bisan pa, kung ang usa ka medikal nga eksamin wala pa napatuman sa dugay nga panahon, ug ang pasyente wala pa nahibal-an kaniadto nga adunay bisan unsang sakit sa somatic, nan ang daghang mga dili direkta nga mga timailhan nagsugyot sa pagbag-o sa sulud sa lipoprotein sa dugo.

Ang pagkunhod sa gana sa pagkaon o kakulang niini.

Steatorrhea: mga feces nga adunay mga inclusions sa tambok.
Ang kalamnan asthenia, usa ka kinatibuk-an nga pagkunhod sa pagkasensitibo nga pagkasensitibo, mga reflexes sa motor
Nagpaguol (hangtod sa pagkasubo) o agresibo nga kahimtang.
Ang gipadako nga mga lymph node.

Sa mga babaye, ingon man usab sa mga lalaki, ang usa ka pagkunhod sa sekswal nga tinguha gipunting. Ang mubu nga lebel sa mga lipoproteins sa dugo mahimong hinungdan sa pag-uswag sa mga seryoso nga komplikasyon sa lawas. Batok sa background sa kamatuoran nga ang kolesterol adunay usa ka frame function sa vascular wall, taas ang posibilidad nga maugmad ang hemorrhagic stroke. Nahitabo kini batok sa background sa usa ka pagkunhod sa pagka-elastiko sa mga ugat sa dugo diin ang mga rupture mahitabo sa ilawom sa usa ka lulan sa dagan sa dugo, uban ang pagpagawas sa mga dugoon nga sulud sa humok nga mga tisyu.

Ang usa ka kahimtang nga nasubo tungod sa dili igo nga trabaho sa serotonin - ang hormone sa kalipay. Ang function sa kalihokan niini nag-agad sa lebel sa kolesterol sa dugo. Ang usa ka dili igo nga lebel mahimong mosangput sa pag-uswag sa depresyon, nga adunay paghikog nga maghikog. Sa pagkatigulang, ang pag-uswag sa dementia, sakit sa Alzheimer posible.

Ang bitamina D gi-synthesize sa pag-apil sa mga komplikado nga lipoproteins ug busa ang kakulang sa kini nga sumpay mahimong mosangput sa pag-uswag sa osteoprosis. Ang mga bitamina nga matunaw sa tambok dili masudlan kung wala’y kolesterol. Sa usa ka dili balanse sa metabolismo sa lipid, ang mga kalisud mitumaw sa proseso sa pagproseso sa mga tambok. Ang tanan nga kini nagdala sa pagpalambo sa labi nga katambok.

Ang Kolesterol usa ka elemento sa istruktura sa mga sex hormones. Ang kakulangan niini mahimo’g makaapekto dayon sa function sa erectile.

Sa mga kababayen-an, ang mga low lipoproteins sa dugo mahimong hinungdan sa pagka-infertility.

Unsa ang buhaton

Dili girekomenda alang sa mga babaye nga independente nga masulbad ang problema sa ubos nga kolesterol. Ang dagway sa mga sintomas sa usa ka dili balanse sa lawas usa ka timailhan alang sa pagkontak sa usa ka doktor. Pagkahuman sa eksaminasyon, magpadala ang doktor alang sa dugang nga mga pagtuon, sa tabang nga mahimo’g dili lamang magtukod mga ubos nga kantidad sa indeks sa lipoprotein sa dugo, apan aron mahibal-an usab ang hinungdan nga hinungdan sa pagkunhod niini.

Alang sa mga nagsugod, girekomenda nga mokonsulta sa usa ka doktor o endocrinologist. Ang endocrinologist sa doktor kinahanglan nga ipasa nga wala mapakyas sa patas nga sekso. Tungod kay ang paglangay-langay sa pagdayagnos ug pagtambal sa mga low lipoproteins mahimong hinungdan sa pagka-infertility. Ingon niana, wala’y tambal sa pagwagtang sa kakulang sa kolesterol. Busa, ang pagtul-id gihimo gamit ang kusog.

Ang nagtambong nga doktor, kauban ang dietitian, nagpalambo sa usa ka espesyal nga pagkaon pinasukad sa pagpuno sa kakulang sa tambok. Gipadako nila ang pagkonsumo sa mga pagkaon nga dato sa omega-3 acid: isda sa dagat, mga liso, nuts, keso, itlog yolks, oliba ug mantekilya. Mas gusto ang karne nga ubos nga tambok. Ang mandatory sa pagkaon mao ang paglakip sa karne sa baka: atay, utok, kidney. Kini nga mga organo taas sa kolesterol.

Mga berde, prutas, gulay kinahanglan nga anaa sa pagkaon. Pagkonsumo sa mga tam-is, pasta kinahanglan usab nga pagkunhod.

Ang pagluto nga adunay frying, imposible nga magamit ang mga pagkaon nga gigikanan sa hayop nga adunay taas nga sulud nga tambok, tungod kay adunay usa ka pagdugang nga dili maayo nga kolesterol (LDL), ang sobra nga sulud nga mahimong mosangput sa pag-uswag sa atherosclerosis ug ang risgo sa pagpalambo sa daghang mga sakit sa cardiovascular.

Ang pagpadayon sa usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi, usa ka husto nga pagkaon, tukma sa panahon nga medikal nga pagsusi sa usa ka espesyalista alang sa kolesterol (labing menos 1 nga oras matag tuig) mapaminusan ang peligro sa pagpalambo sa mga pathologies sa mga organo ug sistema sa lawas.

Usa ka repaso sa mga tambal nga nagpaubos sa kolesterol sa dugo

Ang taas nga kolesterol sa dugo usa ka hinungdan sa sakit sa cardiovascular. Ang kolesterol usa ka sangkap nga sama sa tambok, ang panguna nga bahin nga gihimo sa atay (mga 80%) ug ang bahin nag-uban sa pagkaon (mga 20%). Naghatag kini mga antioxidant sa lawas, adunay bahin sa paggama sa mga hormone sa steroid ug mga acid sa bile, nag-regulate sa kalihokan sa sistema sa nerbiyos, gikinahanglan sa pagtukod sa mga cell lamad.

Sa hinay-hinay, ang kolesterol natipon sa lawas ug nagpunting sa mga bungbong sa vascular sa dagway sa mga atherosclerotic plaques. Ingon usa ka sangputanan, ang lumen sa mga vessel nagkurog, ang sirkulasyon sa dugo nahimong lisud, ang dagan sa oxygen ug mga sustansya sa mga tisyu ug mga organo, lakip na ang utok ug kaunuran sa kasingkasing, nabalda. Ingon niini ang pagpalambo sa ischemia, myocardial infarction ug stroke.

Ang kolesterol nagsulod sa agos sa dugo ingon nga mga compound nga adunay mga protina nga gitawag lipoproteins.Ang naulahi adunay duha ka klase sa HDL (taas nga density) ug LDL (ubos nga Densidad). Ang una mao ang himsog nga kolesterol. Ang LDL makadaot, kini ang sobra nga delikado alang sa lawas.

Kinsa ang kinahanglan nga mag-inom og pills alang sa kolesterol?

Ang mga doktor adunay lainlaing mga kinaiya sa paggamit sa mga tambal, daghan ang nagtuo nga tungod sa kadaghan sa mga epekto, ang paggamit niini dili makatarunganon. Sa wala ka pa magsugod sa pagkuha sa ingon nga mga tambal, kinahanglan nimo nga sulayan ang pagkab-ot sa sangputanan sa tabang sa usa ka pagdiyeta, paghunong sa dili maayo nga batasan, pisikal nga ehersisyo. Bisan pa, sa pipila ka mga kaso, ang pagkuha sa ingon nga tambal kinahanglanon. Ang kini nga kategorya naglakip sa mga tawo nga adunay sakit nga coronary artery, nga adunay ischemia nga adunay taas nga peligro sa pag-atake sa kasingkasing, nga adunay usa ka panulundon nga predisposisyon sa taas nga kolesterol, nga adunay mga atake sa kasingkasing o mga stroke.

Mga Gamot sa Kolesterol

Gihimo ang pagtambal gamit ang mga tambal sa duha ka grupo: mga statins ug fibrates. Aron mapaubos ang kolesterol sa dugo, ang mga statins kanunay nga gigamit. Karon kini ang labing epektibo nga paagi. Ang ilang gibuhat mao nga gipugngan nila ang paghimo sa dili maayo nga kolesterol pinaagi sa pagkunhod sa mga enzyme nga gikinahanglan alang niini. Sa ingon, gipugngan nila ang pagporma sa mga atherosclerotic plaques ug pagbara sa mga ugat sa dugo, nga nagpasabut nga gipakunhod nila ang peligro sa mga sakit sa kasingkasing ug vascular.

Ang mga statins mga tambal nga nagpaubos sa dili maayo nga kolesterol ug nagdugang maayo. Pagkahuman sa ilang pag-inom, ang lebel sa kinatibuk-an nahulog sa 35-45 porsyento, ug ang lebel sa daotan - sa 40-60 porsyento.

Kinahanglan mahibal-an nimo nga kini nga mga tambal adunay daghang mga epekto, busa kinahanglan nimo nga kuhaon lamang kini ubos sa pagdumala sa mga doktor. Ang mga statins grabe nga nakaapekto sa daghang mga sistema, samtang ang mga komplikasyon mahimo’g dili dayon makita pagkahuman sa administrasyon, apan pagkahuman sa pila ka panahon. Lakip sa mga panguna nga epekto mao ang:

pagkahilo
mga kasamok sa pagkatulog
sakit sa ulo
pagkadaot sa panumduman
parasthesia
amnesia
kakusog sa kasing-kasing
kalibanga o constipation,
kasukaon
hepatitis
katarata sa mata
pancreatitis
kasakit sa kaunoran
alerdyik reaksyon sa dagway sa mga panit rashes ug itching,
peripheral edema,
paglapas sa sekswal nga gimbuhaton,
sakit sa metaboliko.

pagplano sa pagmabdos, ang panahon sa gestation ug pagpapasuso,
mga anak nga wala pay 18 anyos
sakit sa atay
sakit sa kidney
sakit sa thyroid
dili pagpihig sa kaugalingon.

Mga statins ug ilang mga tipo

Gi-classified sila depende sa aktibo nga sangkap nga nagpugong sa paghimo sa kolesterol. Sa mga una nga henerasyon nga mga statins, kini nga substansiya mao ang lovastatin. Sa ulahi, ang mga tambal nagpakita sa fluvastafin, simvastain ug pravastain. Ang mga bag-ong henerasyon nga mga tambal nga adunay rosuvastatin ug atorvastatin adunay labi ka labi nga gipahayag nga epekto, labi nga makunhuran ang LDL sa dugo ug pagtaas sa maayo nga kolesterol. Kung ang mga droga nga adunay lovastine makapamenos sa LDL sa 25%, nan usa ka bag-ong henerasyon sa mga papan nga adunay rosuvastine - sa 55%.

Malampuson nga gigamit sa among mga magbabasa ang Aterol aron ipaubos ang kolesterol. Pagkakita sa pagkapopular sa kini nga produkto, nakahukom kami nga ihatag kini sa imong pagtagad.

Ang mga statins mao ang mga mosunod nga mga tambal:

uban ang lovastatin - "Choletar", "Cardiostatin",
uban ang simvastatin - "Vasilip", "Ariescore", "Sinkard", "Simvastol", "Zokor",
nga adunay fluvastatin - "Leskol Forte",
uban ang atorvastatin - "Tulip", "Liptonorm", "Atoris", "Liprimar", "Canon", "Liprimar",
uban ang rosuvastatin - "Roxer", "Mertenil", "Tavastor", "Crestor", "Rosulip".

Unsa ang kinahanglan nimo mahibal-an bahin sa statins?

Ilang gikuha ang usa ka hataas nga panahon uban ang mandatory nga pagdumala sa usa ka doktor.
Ang kolesterol gihimo sa gabii, busa kinahanglan nimo nga ubanan kini nga grupo sa mga tambal sa gabii.
Kung adunay ka sakit nga kaunuran ug sakit, kinahanglan ka dayon mokonsulta sa imong doktor.
Sa pag-amping, gireseta sila sa mga tawo nga nag-antos sa mga katarata sa bisan unsang yugto.
Ang mga babaye nga edad sa pagsanay kinahanglan nga mogamit og mga kontraseptibo samtang nagkuha mga statin.
Panahon sa pagtambal, pagkontrol sa mga pagsusi sa dugo kinahanglan buhaton aron mahibal-an ang pagka-epektibo sa pagtambal ug aron mahibal-an ang mga epekto sa mga tambal.

Ang lain pang grupo sa mga tambal nga nagpaubos sa kolesterol mao ang der derivatives sa fibroic acid. Kini nga mga tambal dili kaayo epektibo batok sa LDL kaysa sa mga statins. Gipataas nila ang HDL ug ubos nga lebel sa neyutral nga tambok, o triglycerides. Sa kinatibuk-an, ang kolesterol mikunhod sa 15%, samtang ang vascular nga kuta gipalig-on.

Ang mga mosunud nga tambal nahisakop sa kini nga grupo:

Ang mga epekto mao ang:

panit nga pantal
pagbabag sa digestive tract,
myopathy
alerdyi
pagpalambo sa pancreatitis,
nagkadako nga lebel sa mga enzyme sa atay,
ang kalamboan sa thrombosis.

Panapos

Ang mga remedyo alang sa taas nga kolesterol adunay daghang mga epekto nga mahimong makadaot sa kahimsog nga adunay dugay nga paggamit. Dili mouyon ang mga doktor bahin sa pagtudlo sa ingon nga mga tambal. Ang mga batan-ong lalaki (hangtod sa 35 ka tuig) ug ang mga babaye nga edad sa pagsanay nga dili dali makuhaan sa mga pathologies sa cardiovascular gitambagan nga ipaubos ang ilang kolesterol nga wala’y tambal, kana mao, ipasibo ang ilang diyeta ug estilo sa kinabuhi. Bisan pa, ang mga tablet dili kanunay nga itugyan. Mahinungdanon nga hinumdoman nga kini kinahanglan nga kuhaon ingon sa gimando sa doktor. Gawas pa sa pag-inom sa mga tambal, kinahanglan nimo nga usbon ang imong estilo sa kinabuhi, nga mao, pagsunud sa usa ka pagkaon, pag-ehersisyo, dili apil ang pagpanigarilyo.

Sa pagporma kung diin ang mga hormone sa kolesterol ang nahilambigit

Ang kolesterol kinahanglanon alang sa tibuuk ug husto nga paglihok sa thyroid gland. Kini nga organ nagpahiangay sa mga hormone sa thyroid, nga aktibo nga mga partisipante sa lipid metabolismo. Ang mga hormone sa thyroid usa ka aktibo nga ahente nga biologically nga adunay organikong yodo, nga nagpadayon sa rate sa tambok nga metabolismo sa husto nga lebel. Sa kaso sa usa ka malfunction sa thyroid gland, ang syntinton sa mga ahente nga aktibo sa hormone, nga nagdala sa mga pagbag-o sa pathological nga metaboliko. Adunay pagtaas sa kolesterol, labi na ang LDL nga tipik niini ug usa ka pagkunhod sa HDL, nga negatibo nga nakaapekto sa kahimtang sa mga sudlanan.

Ang kolesterol mao ang sangkap nga responsable alang sa synthesis sa kadaghanan nga mga hormone sa steroid. Usa ka labi ka hinungdanon nga papel nga gipatugtog sa LDL, diin, sa ilalum sa paglihok sa mga lysosome enzymes, ang gitinguha nga sangkap gipagawas nga direkta. Ang mga hormone nga adrenal naporma gikan sa kolesterol, tyrosine sa ilang komposisyon gamay ra. Ang tanan nga mga lahi sa mga aktibo nga sangkap sa hormone nga gipintalan sa mga glandula sa adrenal adunay hinungdanon nga papel sa paglihok sa lawas. Mao nga, ang mga glucocorticoids naghatag usa ka gamhanan nga anti-inflammatory nga epekto, nga misanong sa labing gamay nga panghubag. Ang mga mineralcorticoids magpadayon sa usa ka kanunay nga balanse sa tubig-electrolyte. Ang mga sex hormone hinungdanon alang sa normal nga paglihok sa pagsanay. Sa patas nga sekso, gisiguro nila ang pagsugod sa pagmabdos, adunay tulubagon sa normal nga kurso niini.

Ang relasyon tali sa kolesterol ug testosterone sa mga lalaki

Ang Testosteron usa ka sangkap nga aktibo sa hormon sa grupo nga steroid, nga adunay hinungdan nga papel sa pagpadayon sa kahimsog sa pagsanay sa lalaki nga lawas. Sa mga lalaki, ang synthesis sa kini nga hormone kasagaran nga gipatungha sa mga glandula sa sekso (testes). Ang uban niini gipatungha sa adrenal cortex.

Ang Cholesterol ug testosterone adunay lig-on nga relasyon. Ang mga esters sa Cholesterol mao ang mga prediksyon sa pagporma sa testosterone. Busa, ang usa ka pagkunhod sa konsentrasyon sa serum cholesterol negatibo nga nakaapekto sa kahimtang sa lebel sa hormonal nga lalaki. Kini mabungahon sa pagpalambo sa mga sakit sa genital area, ingon man usab sa paglihok nga reproductive function, musculoskeletal system.

Ang sekso ug kolesterol

May epekto ba ang kolesterol sa plasma sa reproductive ug sexual function sa lawas sa tawo? Uban sa dili igo nga kantidad sa kini nga sangkap sa plasma sa dugo, ang paggama sa mga sangkap nga aktibo sa hormone nga nagpukaw sa sekswal nga function sa lalaki ug babaye nga lawas nasamok. Tungod niini, adunay pagkunhod sa libido, ang sekswal nga pagdani sa kaatbang nga sekso sa dayag nga pagkunhod o nawala sa tibuuk. Busa, aron mahuptan ang usa ka kamalaumon nga balanse sa mga hormone, kinahanglan ang kolesterol.

Ang bahin sa flip taas nga kolesterol. Kung ang metabolismo sa lipid gubot, ang ratio tali sa "mapuslanon" ug "makadaot" nga mga molekula sa kolesterol nalapas. Ang ulahi nagsugod sa paghusay sa endothelium sa vascular bed, hinungdan sa usa ka pig-ot nga lumen, nga mosangput sa pagbabag sa pag-agos sa dugo. Sa kini nga kaso, ang mga agianan sa vascular dili lamang ang kasingkasing, utok, kidney, limbs, apan usab ang mga genitalia nag-antos. Tungod sa dili igo nga pag-agos sa dugo sa lalaki nga reproductive organ, ug labi pa ka tukma, sa mga cavernous body niini, nga adunay tulubagon sa kahimtang sa pagtindog, usa ka erectile dysfunction ang nahitabo. Sa pagdagan sa panahon, kini nga kahimtang puno sa pag-uswag sa pagkawalay epekto, nga mosangput sa kawala nga makahimo sa usa ka bug-os nga sekswal nga kinabuhi.

Ang mga representante sa mas mahuyang nga sekso, nga nag-antos gikan sa mga pathologies sa metabolismo sa lipid, adunay usab mga problema sa usa ka suod nga kinaiya. Nagreklamo sila bahin sa usa ka pagkunhod sa atraksyon sa kaatbang nga sekso, usa ka pagkahinay sa proseso sa sekswal nga pagpukaw, ug usa ka kakulang sa bug-os nga pagpahubo sa panahon sa pakighilawas.

Kung adunay mga problema ka sa kahimsog sa pagsanay, kinahanglan nga mangayo ka dayon nga tabang. Aron mahibal-an ang usa ka posible nga hinungdan, kinahanglan nga moagi ka bug-os nga pagsusi. Dili kalikayan nga ang solusyon sa kini nga problema dili mahimo kung wala’y dungan nga pag-apil sa usa ka terapista, endocrinologist, therapist sa sekso. Kinahanglan nga hinumdoman nga ang kolesterol mahimo’g makahatag kaayohan ug makadaot sa lawas. Kini tanan nagdepende sa kantidad, busa kinahanglan nga kontrolon ang lebel sa dugo matag tuig!