Mga rekomendasyon alang sa usa ka pasyente nga adunay diabetes

Tungod kay hinungdanon alang sa mga pasyente nga adunay diabetes nga mahibal-an kung unsaon pagtabang ang ilang kaugalingon, ang doktor naghatag mga panudlo. Ang tukma nga mga panudlo alang sa pagdumala sa mga pasyente nga adunay diabetes naglakip sa giya sa pagpugong sa lebel sa glucose sa dugo ug paghatag og first aid sa mga pasyente. Ang ingon nga giya kinahanglan ipatin-aw sa pasyente kung unsa ang pangunang pagdayagnos, kung unsa kini gilangkuban ug kung giunsa ang pag-atiman sa emerhensya.

GUSTO NGA MAHIMO! Bisan ang advanced advanced nga diabetes mahimo’g makaayo sa balay, wala’y operasyon o ospital. Basaha lang ang gisulti ni Marina Vladimirovna. basaha ang rekomendasyon.

Diagnostic Algorithm

Ang pasyente kinahanglan magbantay sa glycemia adlaw-adlaw, labing menos 4 nga beses sa usa ka adlaw. Pag-donate og dugo labing menos 1 nga oras matag quarter aron matino ang glycated hemoglobin. Kada unom nga bulan, kinahanglan nimo nga mag-antus og mga pagsulay sa dugo ug ihi alang sa asukal. Kausa sa usa ka tuig, ang pasyente naghatag dugo alang sa biochemistry.

Ang asukal mahanaw dayon! Ang mga diabetes sa daghang oras mahimong mosangput sa daghang mga sakit, sama sa mga problema sa panan-aw, kahimtang sa panit ug buhok, ulser, gangren ug bisan mga kanser sa kanser! Gitudloan sa mga tawo ang mapait nga kasinatian sa normal nga lebel sa asukal. basaha sa.

Ang mga panudlo sa nasud nga diabetes nahiuyon sa mga panudlo sa WHO. Usa ka pagtuon sa WHO nagpakita nga ang diabetes dili lamang usa ka nasyonal, apan usab usa ka pangkalibutang panghitabo. Ang organisasyon nagpatuman mga panudlo alang sa pagtambal sa type 1 ug type 2 nga diabetes sa sistema sa pag-atiman sa panglawas. Kini nga mga rekomendasyon naghatag og tipikal nga mga algorithm alang sa pagdayagnos sa diabetes ug paghatag una nga tabang sa mga pasyente. Sa 2017, usa ka nagtrabaho nga grupo sa mga doktor ang nagpalambo sa ika-8 nga edisyon sa "Algorithms alang sa espesyalista nga pag-atiman sa medisina alang sa mga pasyente nga adunay diabetes."

Sa usa ka sakit nga nataptan sa sakit, ang mga diabetes kinahanglan magsunod sa mga rekomendasyon sa klinikal nga mga doktor. Gikinahanglan aron makontrol ang paglundag sa presyon sa dugo. Ang diagnostic algorithm nagpasabut sa usa ka permanente nga pagpabilin sa usa ka diyabetes sa ilawom sa pagdumala sa usa ka doktor. Ang doktor mahimo usab nga magreseta sa tambal. Aron maestablisar ang usa ka tukma nga diagnosis, kinahanglan nga imong susihon. Ang diabetics nagkinahanglan usa ka ultrasound sa peritoneum, usa ka electrocardiogram ug pagsubay sa presyon sa dugo nga Holter. Gisugyot alang sa pasyente nga bisitahan ang usa ka ophthalmologist, cardiologist, gynecologist o urologist, neurologist ug geneticist (kung adunay mga sakit nga concomitant).

Nutrisyon sa Diabetic

Ang nag-unang lagda dili ang laktawan ang mga pagkaon ug diyutay nga mokaon, apan kanunay (5-6 beses sa usa ka adlaw). Ang mga adlaw sa pagpuasa alang sa diabetes gikinahanglan. Alang sa mga pasyente nga gisaligan sa insulin, hinungdanon nga huptan ang lebel sa insulin sa normal nga mga limitasyon. Ang pasyente kinahanglan nga ibulag ang mga produkto nga adunay asukal gikan sa pagdiyeta. Sa kaso sa type 2 diabetes mellitus, nagsunod sila sa usa ka espesyal nga pagkaon - lamesa Num. 9. Ang ingon nga nutrisyon nagtugot sa pag-normalize sa lebel sa glucose sa dugo.

Hatagi'g pagtagad ang kantidad sa tambok, protina ug carbohydrates sa menu. Ang pagkaon nga karbohidrat dili kinahanglan nga mag-okupar labaw sa 60% sa mga pagkaon nga kan-on, ug ang mga protina ug tambok dili kinahanglan mag-okupar labaw sa 20%. Ang pasyente wala maapil sa mga taba sa hayop ug yano nga mga carbohydrates. Sa mga bata nga adunay diabetes, ang pagkaon mahimong mashed. Mas gusto sa diabetes ang mga cereal (bakwit, bugas, trigo), mga utanon ug prutas nga adunay minimum nga sulud sa asukal.

Imbis asukal, mas maayo nga gamiton ang mga substitutes sa asukal - xylitol ug sorbitol, saccharin o fructose. Diyeta sa diabetes ang kaloriya nga sulud sa mga pagkaon ug gitago ang usa ka diary sa pagkaon. Human makakaon, ang usa ka diabetes mahimo’g moinom lamang og insulin pagkahuman sa 15 minutos. Gitugotan ka sa Type 1 nga diabetes mellitus nga usahay moinom sa 100-150 g sa uga o lamesa nga bino (dili molabaw sa 5% nga kusog). Sa type 2 nga diabetes, ang alkohol nahubu sa kontra. Gipalit ang mga espesyalista nga produkto alang sa mga diabetes sa mga tindahan.

Mga produkto sa diabetes - mga sweeteners, sweets, milk substitutes - maayo alang sa mga pasyente nga adunay diabetes sa parehas nga klase. Gitugotan ka nila nga lainlain ang menu sa mga diabetes.

Ang regimen sa adlaw nga diabetes

Ang mga panudlo alang sa type 2 diabetes naglakip sa pag-follow-up sa pasyente. Ang adlaw-adlaw nga regimen magtugot kanimo nga makolekta, dili sa sobra nga kaon ug mahimo’g aktibo ang tanan nga adlaw. Pagmata ug paghigda sa susamang higayon. Gikalkulo ang mga pagkaon alang sa mga pasyente nga bisan ang mga agal sa tunga nila. Ang usa ka pasyente nga adunay diabetes dili mahimo sa mental ug pisikal nga kahimtang. Sa aga, mapuslanon nga aktibo nga mag-relaks o bisitahan ang gym. Sa hapon, ug labi ka maayo sa wala pa matulog, maayo ang paglakaw, pagginhawa lab-as nga hangin. Ang pag-obserbar sa regimen, ang usa ka diabetes mahimo’g manguna sa usa ka normal nga estilo sa kinabuhi nga ingon kadali kutob sa mahimo sa regimen sa usa ka himsog nga adlaw sa tawo ug wala’y lahi.

Mga sapatos alang sa mga diabetes

Ang Type 2 nga Giya sa Diabetes nag-ingon nga ang kahimsog sa usa ka diabetes nagdepende sa pagpili sa sapatos. Ang mga komportable nga sapatos kinahanglan isul-ob. Tungod kay ang usa ka pasyente nga adunay diabetes adunay mga tiil - usa ka mahuyang nga lugar, ang mga higpit nga sapatos nagdugang nga peligro sa kadaot sa mga ubos nga tumoy. Ang mga tiil kinahanglan panalipdan, tungod kay adunay mga nerve endings ug gagmay nga mga ugat sa dugo. Kung gipilit ang mga bitiis gamit ang hugot nga sapatos, adunay paglapas sa suplay sa dugo sa mga tiil. Sa ingon, ang tiil mahimong dili mapanas, kanunay nasamdan, ug ang mga samad nag-ayo sa taas nga panahon. Ang mga ulser makita sa mga tiil gikan sa sistematiko nga pagsul-ob sa hugot nga sapatos. Gihulga niini ang gangrene ug amputation sa mga labing ubos nga tumoy. Ang pasyente mahimo’g mogamit mga yano nga mga tip aron matabangan ang paglikay sa mga problema sa labing ubos nga tumoy:

sa wala pa pagsul-ob sa sapatos, pagpahigayon pagsusi sa sapatos,
matag adlaw nga susihon ang mga bitiis sa atubangan sa salamin,
likayi ang mga higpit nga sapatos o kadtong mga rub callus,
pagpahigayon adlaw-adlaw nga pagmasahe o pag-ehersisyo sa gymnastic alang sa mga bitiis,
putla ang imong mga kuko nga hinay nga dili putlon ang mga kanto sa pako nga plato,
Ayaw paggamit og sapatos sa ubang tawo
uga nga basa nga sapatos aron ang fungus wala mokaylap,
pagtratar sa fungus sa lansang sa oras,
kung nakasinati ka sakit sa mga bitiis, siguruha nga mobisita sa usa ka doktor.

Ang diyabetis kontra sa pagsul-ob sa taas nga tikod. Ang usa ka eksepsiyon mao ang mga pasyente nga adunay neuropathy, gidili ang pagsul-ob sa mga sapatos nga labing kaayo nga tulin. Kung nagapili sa mga sapatos, adunay ingon nga mga rekomendasyon alang sa mga pasyente nga adunay diabetes, nga kinahanglan sundon:

sulayan ang sapatos sa daghang beses,
paglibot sa tindahan sa bag-ong sapatos.
ang mga insoles sa us aka pagpili sa hapsay, dili sakit nga panit sa tiil.

Balik sa talaan sa sulud

Sport ug pisikal nga kalihokan

Kung nag-diagnose sa type 1 diabetes, kinahanglan sundan ang mga rekomendasyon alang sa mga sports. Ang pisikal nga kalihokan dili gidili, apan giisip nga dugang nga therapy. Kung nagdula og mga sports sa type 1 nga mga diabetes, nakita ang usa ka pagkunhod sa resistensya sa insulin nakita. Sa diyabetis nga gisaligan sa insulin, ang dosis sa konsumo sa insulin gipaubos. Ang kasarangan nga pag-obra sa trabaho nagpalambo sa mga internal nga organo. Alang sa mga diabetic, ang paghulma, labi ka taas nga paglakaw ug pagkaayo sa lawas giisip nga labi nga mapuslanon. Mas maayo nga moapil sa gym gamit ang usa ka trainer. Nagpili siya usa ka espesyal nga hugpong sa mga ehersisyo o pag-uswag kini sa piho nga paagi alang sa usa ka tawo. Ang mga sports gi-contraindicated sa mga pasyente nga adunay mga sakit sa concomitant. Mao nga, uban sa retinopathy, ang mga ehersisyo nagpadako sa mga problema sa mga sudlanan sa mga bitiis, nagpalala sa kahimtang. Kini kontraticated aron moapil sa mga pisikal nga ehersisyo alang sa mga pasyente nga adunay dili makontrol nga mga pagpakita sa sakit.

Mga lagda alang sa pagtabang sa usa ka pag-atake

Ang pag-atake sa hypoglycemic gipukaw sa kagutom. Delikado kini nga kahimtang alang sa usa ka diabetes. Ang mga paryente sa pasyente kinahanglan mahibal-an ang hinungdan nga mga punto sa pagtabang sa pasyente - usa ka hinungdanon nga pamaagi. Sa usa ka pag-atake sa hypoglycemic, ang mga pasyente nga nagsalig sa insulin kinahanglan hatagan pagkaon. Ang usa ka diabetes kinahanglan adunay usa ka "kit sa pagkaon" uban kaniya - 10 pcs. pinino nga asukal, usa ka tunga nga litro nga tibod nga Lemonade, 100 g nga tam-is nga cookies, 1 mansanas, 2 sandwich. Ang usa ka pasyente nga adunay diabetes kinahanglan nga hatagan gilayon nga natunaw nga carbohydrates (dugos, asukal). Mahimo nimo matunaw ang usa ka igo nga 5% nga glucose sa 50 g sa tubig. Sa grabe nga hypoglycemia, mas maayo nga ang mga nagka-diabetes naghigda sa wala; wala’y bisan unsang butang sa baba sa baba. Usa ka 40% nga solusyon sa glucose (hangtod sa 100 gramo) nga gi-injected intravenously sa pasyente. Kung kini nga pamaagi wala makatabang sa pag-ayo, ang pasyente gihatagan usa ka intravenous dropper ug ang lain nga 10% nga solusyon sa glucose nga gihatag. Kinahanglanon ang diabetis sa ospital.

Mga Tipo sa Diabetes

Ang type 1 diabetes gihulagway sa kakulangan sa insulin tungod sa pagkaguba sa mga selula sa pancreatic beta, nga nagdala sa hingpit nga kakulang sa hormone. Kasagaran kini nga porma sa patolohiya nakit-an sa mga batan-on, naghatag mga sintomas: polyuria, pagkunhod sa gibug-aton, pag-uswag sa ketosis, pagkauhaw sa kauhaw.

Bisan pa, ang type 1 nga diabetes mahimong mahitabo sa bisan unsang edad, hinay nga pag-uswag. Sa kakataw nga autoimmune diabetes sa mga hamtong, ang kakulangan sa insulin milambo sa daghang mga tuig. Sa mga pasyente nga naghimo og pancreatic beta-cell autoantibodies, ang pagkasayud nga pagpakita sa diabetes mellitus o ang hinay kaayo nga pag-uswag makita.

Ang type 2 diabetes gihulagway sa usa ka kakulangan sa mga beta cells, nga nalangkit sa hilabihang katambok sa lainlaing kalubihan, usa ka dali nga pagkinabuhi. Sa sinugdan, ang pag-uswag sa insulin wala makadaot, nga nagpukaw sa postprandial hyperglycemia. Pagkahuman niini, ang pagpuasa hyperglycemia mahitabo.

Ang type 2 diabetes kanunay nga mahitabo sa mas tigulang nga mga pasyente, mga 90% sa mga nag-antos sa diabetes ang nag-antos sa kini nga porma sa sakit. Samtang mikaylap ang katambok, ang mga doktor nag-ingon:

usa ka mas batan-on nga edad alang sa pagsugod sa type 2 diabetes,
sayo nga pagpakita sa sakit.

Adunay lain nga porma sa diabetes - gestational, naugmad kini sa mga babaye sa panahon sa pagmabdos. Ang risgo sa pagpalambo sa type 2 diabetes nadugangan sa mga babaye nga adunay mga problema sa asukal sa dugo samtang nagdala sa usa ka bata.

Ang uban nga piho nga mga porma sa sakit: usa ka kaso sa mutasyon sa gene, segundaryong diyabetes, kemikal o tungod sa diabetes nga gipatuyo sa droga.

Ang National Rehistro sa Diabetes nagpamatuod lamang niini nga kamatuuran.

Unsa man ang mahimo’g komplikasyon

Ingon sa dugay na nga nahibal-an, ang peligro wala nahimutang sa kaugalingon nga diabetes, apan sa mga komplikasyon niini, ug ang ingon nga mga sakit sa kahimsog mahimo’g lainlain nga kagrabe. Kasagaran, ang pasyente nagreklamo sa usa ka paspas nga pagkadaot sa panumduman, ningdaot nga kalihokan sa utok, pagbag-o sa gibug-aton sa lawas.

Giingon sa World Health Organization (WHO) nga ang usa ka pasyente nga adunay diyabetes sa madali o pagkahuman adunay mga pagkaguba sa pag-obra sa urogenital sphere, ang mga babaye nga adunay panregla nga hypertrophy mahimong makasinati sa mga regregasyon sa pagregla, ang usa ka babaye mahimo nga dili mabug-at, ug ang usa ka lalaki mahimo nga walay sakit.

Ang usa ka makuyaw nga komplikasyon sa sakit mao ang pagkunhod sa kalidad sa panan-awon, ang hingpit nga pagkawala ug pagkabulag wala gipahamtang. Sa mga pagkaguba sa asukal sa dugo, ang mga grabe nga problema nagsugod sa mga ngipon, oral oral lungag, panit, atay, kidney. Ang pasyente sa wala madugay nawad-an sa pagkasensitibo sa taas ug ubos nga temperatura, sakit nga lainlain nga lebel sa kasaba.

Ang mga pasyente nga adunay mga paglapas sa nota sa diabetes:

sobra nga pagkalaya sa panit,
ang dagway sa mga ulser, liki ug uban pang mga samad sa panit.

Dugang pa, ang sirkulasyon sa dugo labi nga nakadaot, ang pagkalabi sa mga ugat sa dugo nawala. Sa usa ka diabetes, mga katuigan sa ulahi, ang mga labing ubos nga mga tumoy gilusbog, grabe nga mga problema ang nahitabo sa bahin sa cardiovascular nga sistema. Tungod sa mga sakit sa sirkulasyon, adunay peligro sa pagpalambo sa diabetes nga neuropathy, gangrene sa mga tumoy, ug ingon nga sangputanan - dugang nga pagbuto sa apektadong bitiis. Ingon nga usa ka lagda, kini nahitabo sa pag-uswag sa una o ikaduha nga diabetes sa mga lalaki nga mas tigulang kaysa 50 ka tuig.

Kung adunay problema aron mapugngan ang diabetes mellitus sa una nga tipo, nan posible nga malikayan ang pag-uswag sa usa ka sakit sa ikaduha nga tipo, tungod kay kini nga WHO nakaugmad mga rekomendasyon alang sa mga pasyente nga adunay diabetes mellitus ug alang sa mga pasyente nga gusto nga malikayan ang pag-uswag sa usa ka kahimtang sa patolohiya. Tinuod kini labi na sa mga pasyente nga nahibal-an nga magkalainlain sa glycemia ug usa ka kusog nga pagdugang sa konsentrasyon sa asukal sa dugo, mahitabo kini:

uban ang daotan nga panudlo,
sa mga sakit sa pancreas.

Mahimo nimong mapanalipdan ang imong kaugalingon gikan sa type 2 diabetes kung gisunod nimo ang tanan nga mga panudlo sa mga doktor.

Mga pamaagi aron mapugngan ang diabetes

Kung gilabay dayon nimo ang mga hinungdan sa hyperglycemia, nga dili maimpluwensyahan sa usa ka tawo, nan posible nga malikayan ang pag-uswag sa diabetes sa hapit 99% sa mga kaso. Girekomenda sa mga endocrinologist nga ang mga pasyente naningkamot nga mawad-an sa gibug-aton kung adunay sobra.

Kung mawala ang timbang sa labing menos 5 kilograms, mapugngan nimo ang mga sakit dayon sa 70%.

Gitambagan sa mga doktor ang mga tawo nga sundon ang himsog nga estilo sa kinabuhi, kasarangan ang pisikal nga kalihokan, tungod kay ang ingon nga mga lakang kanunay mapuslanon.

Mahimo nga kini igo na nga adlaw-adlaw:

taas nga lakaw
sakay usa ka bike
sa pagdagan.

Ang ingon nga usa ka pagkarga makapalig-on sa kaunuran sa kalamnan, ug makatabang usab sa pag-normalize sa mga timailhan sa timbang. Gikompirma sa mga doktor nga ang gisugyot nga mga pamaagi nga makunhuran ang risgo sa diabetes. Ang pisikal nga kalihokan nga 30 minuto sa usa ka adlaw makapakunhod sa posibilidad sa diabetes sa mga 80%.

Panahon sa paglakaw, ang asimilasyon sa hormone nga insulin nag-ayo, kini aktibo nga nagtuhop sa mga selyula. Sa ingon, ang pagtipon sa glucose nabuak ug giwagtang pinaagi sa gluing sa mga dingding sa mga ugat sa dugo.

Ang isa pa ka pamaagi nga girekomenda sa WHO (World Health Division) mao ang paggamit sa mga wala giayo nga mga tanum sa lugas. Apan sa wala pa gamiton ang ingon nga pagkaon, kinahanglan nimo nga pamilyar ang imong kaugalingon sa komposisyon, mahibal-an ang glycemic index, sulud sa asukal. Adunay uban nga mga tip alang sa mga diabetes sa kung giunsa mapugngan ang diabetes ug ang mga komplikasyon niini.

Ang pag-uswag sa diabetes mellitus sa ikaduha nga tipo makatabang sa paglikay sa pagbiya sa batasan sa pag-ut-ut sa mga makaon nga pagkaon, tungod kay ang ingon nga pagkaon wala’y nahimo nga makadaot. Gikinahanglan usab nga dili iapil:

pagpuasa pagkaon
tanan nga klase sa pagkaon nga de lata,
uban pang mga produkto sa industriya.

Gikinahanglan nga biyaan ang mga matambok nga karne, pulihan kini sa mga manok, hilaw nga utanon. Gisugyot sa mga doktor nga ang kalambigitan tali sa diabetes ug tambok nga karne kinahanglan nga pangitaon sa sobra nga kolesterol. Ang labi ka gamay nga sangkap niini sa dugo, labi nga labi nga kini ang pag-normalize sa kahimsog ug pagmando sa diabetes.

Ang cinnamon makatabang sa daghang mga tawo nga adunay diabetes, ang pagka-epektibo niini napamatud-an sa daghang mga pagtuon sa siyensya. Alang sa mga naglamoy sa cinnamon, ang posibilidad sa diabetes mellitus ug mga pagbag-o sa lebel sa glycemic mikunhod sa mga 10%. Ang ingon nga positibo nga epekto dali nga ipatin-aw pinaagi sa presensya sa usa ka espesyal nga enzyme sa komposisyon sa cinnamon, nga adunay positibo nga epekto sa lawas, ug makatabang usab sa mga selyula nga hapsay nga makig-uban sa hormone sa insulin. Tungod niini, ang rekomendasyon sa mga doktor - kinahanglan nga maglakip sa cinnamon sa pagkaon aron malikayan ang diabetes.

Parehas kini hinungdanon aron makapahulay kanunay, pagpangita og oras alang sa maayo nga pagkatulog, ug paglikay sa tensiyon, nga makapalambo usab sa kahimtang sa pasyente. Kung dili ka motuman sa ingon nga usa ka lagda, ang lawas magsugod sa pagkolekta kusog alang sa tubag, kini kanunay nga gipugngan, ang pulso sa tawo nagdugang, ang iyang ulo nagsakit, ug ang naghingapin nga wala mabati nga pagbati sa kabalaka dili molabay. Ang gisugyot nga pamaagi maayo alang sa pagpugong sa mga hinungdan ug sintomas sa diabetes sa mga pasyente sa bisan unsang edad.

Ang pagbuntog sa stress makatabang:

Ang mga klase sa yoga (gymnastics pukawon ang lawas, ipahimutang kini alang sa koordinado nga trabaho),
buhata ang tanan nga wala magdali (sa wala pa buhata ang bisan unsang aksyon, gipakita kini nga pagkuha sa pipila ka lawom nga pagginhawa ug pagginhawa),
sa paggahin oras alang sa pagpahulay (kausa sa usa ka semana kini mapuslanon nga pag-undang sa usa ka adlaw nga wala maghunahuna bahin sa mga problema).

Kinahanglan usab nga makakuha og igo nga pagkatulog, ang pagkatulog dali ra nga kinahanglan alang sa usa ka tawo, kini usa ka maayo kaayo nga lakang aron malikayan ang diabetes. Sa kasagaran, kinahanglan ka matulog gikan sa 6 hangtod 8 ka oras matag adlaw, kung ang usa ka tawo dili igo nga makatulog, ang posibilidad nga maugmad ang diabetes mellitus nga nagdugang mga duha ka beses. Dugang pa, ang pagkatulog nga dugay kaayo makadaot usab, ang gidugayon nga pagkatulog nga sobra sa 8 ka oras sa usa ka adlaw magdugang nga peligro sa hyperglycemia diha-diha dayon sa tulo ka beses.

Ang regular nga komunikasyon sa mga miyembro sa pamilya makatabang sa type 2 diabetes. Dugay nang namatikdan sa mga doktor nga ang mga nag-inusara nga mga pasyente nagkadugang adunay mga pagkaadik, kini nakapasamot lamang sa ilang kahimtang.

Gisugyot nga matag karon ug unya aron sukdon ang mga timailhan sa asukal sa dugo, mahitabo nga ang diabetes mahitabo sa usa ka pinahigda nga porma, dili naghatag mga kinaiya nga mga sintomas. Aron mahibal-an ang patolohiya sa pinakauna nga mga yugto, kinahanglan nimo nga buhaton ang mga pagsulay alang sa mga kantidad sa asukal.

Labing maayo nga maghatag dugo bisan labing menos kausa sa usa ka tuig.

Uban pang mga rekomendasyon alang sa mga diabetes

Alang sa mga tawo nga adunay diabetes, ang WHO naghimo og usa ka giya sa pagtambal; ang therapy naglangkit sa paggamit sa mga tambal, nutrisyon, ug kalihokan sa lawas. Dugang pa, ang diabetes sa una ug ikaduha nga tipo nga pagtratar sa lahi.

Sa una nga kaso, ang insulin gipakita matag adlaw, kini nga kondisyon ang labing hinungdanon ug panguna. Diabetics kinahanglan nga dili kaayo makapamati sa ilang pagkaon, ang kantidad sa pagkaon, pag-ihap kini sa mga yunit sa tinapay, kinahanglan magtino sa dosis sa insulin. Ang mga ehersisyo sa photherapyotherapy alang sa diabetes mellitus gikinahanglan aron mapadayon ang tono sa lawas, pagkunhod sa glucose sa dugo.

Sa mga pasyente nga adunay type 1 nga diabetes mellitus, ang ilang kaugalingon nga insulin wala gihimo, busa dili sila mahimo nga wala’y kanunay nga pagdumala sa tambal. Ang insulin mahimo’g hayop o tawo, gikan sa mga hayop nga labing maayo nga tawgon nga gitawag nga insulin insulin.

Bisan pa, sa bag-ohay nga mga tuig, ang mga insulins sa tawo labi nga gigamit, nakuha kini pinaagi sa pagbag-o sa gene sa mga protina. Ang bentaha sa tawhanong insulin:

ang pagkawala sa daghang dili maayo nga mga reaksyon sa lawas,
maayong kahanas

Aron masundog ang natural nga paglihok sa pancreas kutob sa mahimo, ang industriya sa parmasyutiko nakakat-on sa paghimo og mga droga nga lainlaing mga duration: ultrashort, mubo, gipalapdan, ultralong.

Alang sa kasayon, ang mga mubo ug taas nga mga insulins nagpatunghag lainlain ang hitsura: ang mubo nga hormone kanunay nga transparent, ug ang taas usa madulom.

Kung ang mubo nga insulin nahimo nga panganud, kini nagpasabut nga nawala ang mga kabtangan niini ug gidili ang paggamit niini.

Panguna nga Mga Kinaiya sa Insulin

Ang mga rekomendasyon alang sa pagtambal sa diabetes nag-regulate sa paggamit sa insulin insulin. Mao nga, ang mga tambal sama sa Novorapid, Humalog (mga ultrashort insulins) gipaila nga gamiton nga eksklusibo sa dili pa mokaon o pagkahuman pagkahuman niini. Ang kini nga pamaagi igo igo alang sa pasyente, dili hinungdan sa kalibog.

Ang mubo nga insulin alang sa labing kadali nga mahimo nga pagkunhod sa hyperglycemia kinahanglan nga gamiton dayon pagkahuman nag-inom sa pagkaon nga karbohidrat, gipamaligya kini tunga sa oras sa wala pa mokaon, tungod kay pagkahuman sa kini nga oras nagsugod kini sa pagtrabaho.

Ang pagkatalagsaon sa mubo nga insulin usa ka epekto nga gisaligan sa dosis, labi ka daghang dosis, hinay ang pagsuhop niini. Kung nag-apply ka gikan sa 4 ngadto sa 6 nga mga yunit sa tambal, kini molihok pagkahuman sa 15-30 minuto, ang labing taas nga konsentrasyon maabot pagkatapos sa usa ug tunga nga oras. Ang dosis sa 20 nga mga yunit labi ka epektibo sa pagkahuman sa 2 nga oras, ang epekto matapos sa 4-6 nga oras.

Mao nga ang dugay nga paglihok nga insulin nga gisundog ang kanunay nga paghimo sa tawo nga hormone, labing kini gigamit sa 12-14 nga oras sa paglihok, gipamalit sila 2 beses: sa wala pa pamahaw ug sa wala pa matulog. Ang ingon nga mga pagpangandam adunay usa ka espesyal nga sangkap nga:

nagbugkos sa insulin
gipugngan ang pagsulod niini sa agos sa dugo.

Adunay usab gitawag nga daghang mga insulins nga daghang mga bitin, adunay sulud nga pila ka taas ug mubo nga mga insulins. Kung mogamit sa ingon nga usa ka himan, dili kinahanglan ang mga injections sa wala pa pamahaw ug paniudto, tungod kay ang hormone gipaila sa sagol nga adunay usa ka dagum. Apan kinahanglan nimong hinumdoman nga ang ingon nga mga pundo labi ka labi ka lisud sa dosis.

Ang video sa kini nga artikulo nagpresentar sa mga nag-unang mga rekomendasyon alang sa usa ka pamaagi sa kinabuhi sa diabetes.

Paglikay

Sa usa ka sakit nga diabetes, ang pasyente kinahanglan mahibal-an kung unsaon pagpugong sa sakit. Kung ma-diagnose ang type 2 nga diabetes, ang pasyente makabenepisyo sa tambal nga herbal. Alang sa mga type 2 nga mga diabetes, andam ang decoction ug mga solusyon sa pag-ayo. Mahimo nimong pahimuslan ang mga dahon nga lingonberry, mga bulak sa mga cornflowers, nettle leaf. Ang mga infusion makapauswag sa paglihok sa mga kidney ug mapauswag ang lawas nga adunay mga bitamina. Aron maandam ang pagpuga, kinahanglan nimo nga ibubo ang 2-3 nga kutsara sa nahugno nga tanum nga may Nagabukal nga tubig, ug pabukala ang sabaw. Dad-a ang tambal alang sa 1-2 tbsp. l 3 nga beses sa usa ka adlaw. Ang usa ka diabetes dili kinahanglan mokaon o gutumon. Alang sa paglikay sa mga problema sa tiil, ang mga pasyente nga adunay diabetes nagligo sa chamomile.

Type 1 diabetes: paghulagway ug mga kamatuoran

Sa type 1 nga diabetes, ang pancreas dili makahimo og igo nga insulin. Hinungdanon kini tungod kay gikinahanglan ang insulin aron mapalihok ang asukal (glucose) gikan sa dugo ngadto sa kaunoran, utok ug uban pang mga tisyu sa lawas, diin gigamit kini aron makamugna kusog.

Ang taas nga asukal sa dugo mahimong mosangput sa daghang mga komplikasyon, sama sa kadaot sa mga kidney, nerbiyos, ug mata, maingon man mga sakit sa cardiovascular. Dugang pa, ang mga cell dili makadawat sa glucose nga gikinahanglan alang sa husto nga paglihok.

Ang pagkunhod ug kompleto nga paghunong sa pagpaubos sa insulin kasagaran hinungdan sa pagkaguba sa autoimmune sa mga selyula nga islet beta nga nagbutang sa pancreas. Tungod kay ang mga tawo nga adunay type 1 diabetes dili na makagama sa ilang kaugalingon nga insulin, kinahanglan nila nga i-inject kini.

Ang pagpadayon sa usa ka lig-on nga lebel sa asukal sa dugo pinaagi sa pagtandi sa paggamit sa karbohidrat nga adunay usa ka angay nga dosis sa insulin makapugong sa dugay nga mga komplikasyon sa type 1 nga diabetes, nga giisip nga usa ka sakit nga wala’y maayo.

Bisan kung wala’y hingpit nga pagdili sa pagdiyeta alang sa type 1 diabetes, ang pagpili sa usa ka labi ka himsog nga pagkaon mahimo’g makapadali sa pagpugong sa sakit. Ang mga panahon sa pagpangaon hinungdanon kaayo alang sa mga tawo nga adunay type 1 diabetes, ug ang nutrisyon kinahanglan nga managsama sa mga dosis sa insulin.

Kadaghanan sa mga tawo nga adunay sakit nga kini naggamit sa dugay nga paglihok nga insulin (basal nga insulin o NPH), nagpasabut nga kini magpadayon sa pag-ubos sa lebel sa asukal sa dugo sa 24 nga oras. Kini nagpasabut nga gipaubos niini ang asukar sa dugo, bisan kung ang glucose gikan sa nahurot nga carbohydrates dili molihok.

Tungod niini, ang paglaktaw sa mga kan-anan o belated nga pagkaon nga naghulga sa usa ka tawo nga adunay asukal sa dugo (hypoglycemia).

Sa laing bahin, mahimo ka mokaon sa daghang pagkaon o mokaon sa mga pagkaon nga adunay daghang hinungdan nga karbohidrat, nga mahimo’g madugangan ang asukal sa dugo nga ang basal insulin dili makunhuran kini sa igo.

Sa kini nga kahimtang, ang mga short-acting nga insulin (regular nga insulin) kinahanglan ipangalagad sa gikinahanglan nga dosis nga nahiuyon sa sulud nga karbohidrat sa pagkaon ug lebel sa glucose sa dugo sa wala pa mokaon.

Ang pagkaon sa mga pagkaon nga adunay usa ka ubos nga glycemic load (index) mas dali nga makakaon. Ang usa ka pagkaon nga adunay usa ka gamay nga glycemic index nagpataas sa asukar sa dugo sa hinay ug makanunayon, nagbilin igo nga oras alang sa reaksyon sa lawas (o usa ka giindyeksyon nga dosis sa insulin).

Ang mga tawo nga gigamit ang padayon nga pag-monitor sa glucose ug bomba sa insulin imbis sa usa ka glucometer ug injection insulin adunay labi ka labi nga kadali sa pagpaayo sa ilang oras sa pagkaon tungod kay sila adunay tinuod nga oras nga feedback aron matabangan sila nga itandi ang paggamit sa carbohydrate sa insulin.

Bisan pa, ang matag tawo nakabenepisyo gikan sa labi nga pagkahibalo sa ilang gikaon, pinaagi sa paghimo sa pipila nga mga pagdili aron kini katumbas sa usa ka pagkaon nga adunay usa ka gamay nga glycemic load ug ang ilang mga pagkaon nga nahiuyon sa mga dosis sa insulin.

Ang pagbantay sa pagkaon sa pagkaon ug glycemic load, ang mga tawo nga adunay type 1 diabetes mahimo nga magpadayon ang ilang lebel sa glucose sa dugo. Ang lig-on nga asukal sa dugo makapugong sa mga komplikasyon sa hypoglycemia ug hyperglycemia.

Ang mga bag-ong pagtuon nga nakahatag sa nagkasumpaki nga datos sa mga benepisyo sa labi nga pagkontrol sa glycemic sa pagpugong sa sakit sa cardiovascular. Samtang kita na naghunahuna nga ang hyperglycemia kanunay labi ka daotan, ang ebidensya nagsugyot sa usa ka dugang nga peligro sa pagpalambo sa sakit sa cardiovascular nga adunay hypoglycemia.

Giingon sa panukiduki nga ang pagpadayon sa usa ka tibuuk nga lebel sa asukal sa dugo labing maayo nga makapugong sa bisan unsang klase sa mga komplikasyon Ang labing maayo nga mga paagi aron makab-ot kini nga katuyoan mao ang pag-ut-ot sa mga pagkaon nga adunay usa ka ubos nga glycemic index ug mga makanunayon nga oras sa pagkaon.

Mahinungdanon usab nga hunahunaon ang balanse sa nutrisyon (tambok, protina ug carbohydrates) uban ang mga kan-anan. Sa partikular, ang mga tambok, protina ug fiber naghinay sa pagsuyup sa mga karbohidrat ug sa ingon hatagan panahon ang paggana sa insulin, anam-anam nga gitangtang ang glucose gikan sa dugo hangtod sa target nga tisyu. Ang hinay nga pagtunaw ug pagsuyup sa pagpadayon sa labi ka malig-on nga lebel sa asukal sa dugo.

Ang indeks sa glycemic ug glycemic nga mga termino nga gigamit sa pagsukod sa epekto sa pagkaon sa asukal sa dugo. Ang mga pagkaon nga adunay usa ka ubos nga glycemic load (index) nagdugang sa asukal sa dugo sa gamay nga gidak-on, ug sa ingon mao ang labing kaayo nga kapilian alang sa mga tawo nga adunay diabetes.

Ang mga nag-unang hinungdan aron mahibal-an ang glycemic load sa pagkaon mao ang kantidad sa fiber, fat ug protein nga adunay sulod.

Ang panginahanglan alang sa usa ka espesyal nga pagkaon alang sa mga diabetes ang una nga gihisgutan sa 1796. Ang nag-unang gibug-aton mao ang pagpuli sa bahin sa mga carbohydrates nga adunay tambok. Kini nakab-ot ang pagkunhod sa glucose sa dugo, ug usab nagdugang ang pagkasensitibo sa mga tisyu sa paglihok sa insulin. Ingon usab, inubanan sa usa ka pagkaon, girekomenda sa mga doktor ang paggamit sa pisikal nga kalihokan. Nahibal-an nila nga mahibal-an ang lebel sa asukal sa ihi pagkahuman sa 1841, ug sa 1921 nakuha ang una nga insulin.

Mga hinungdan sa mga grupo sa sakit ug peligro

Ang mga siyentipiko wala gihapon matino ang hinungdan ngano nga ang mga selyula ug tisyu sa tawo dili hingpit nga mosanong sa paghimo sa insulin. Bisan pa, salamat sa daghang mga pagtuon, nahibal-an nila ang mga nag-unang mga hinungdan nga nagpadako sa tsansa nga maugmad ang sakit:

Paglapas sa background sa hormonal panahon sa pagkabata, nga may kalabutan sa pagtubo nga hormone.
Ang sobra nga gibug-aton, nga nagdala sa pagtaas sa asukal sa dugo ug pagpaubos sa kolesterol sa mga dingding sa mga ugat sa dugo, hinungdan sa sakit nga atherosclerosis.
Ang gender sa tawo. Gipakita sa mga panukiduki nga ang mga babaye mas adunay posibilidad nga adunay type 2 nga diabetes.
Lahi. Ang tipo nga diabetes 2 napamatud-an nga 30% nga labi ka komon sa itom nga lumba.
Kasub-anan. Kung ang duha nga mga ginikanan adunay type 2 diabetes, nan adunay posibilidad nga 60-70% sila molambo sa ilang anak. Sa mga kambal sa 58-65% sa mga kaso, kini nga sakit nga nag-uswag sa managsama, sa mga kaluha sa 16-30% sa mga kaso.
Pagkapakyas nga paglihok sa atay nga adunay cirrhosis, hemochromatosis, ug uban pa.
Mga sakit sa pancreatic beta cells.
Ang pagtambal sa mga beta-blockers, atypical antipsychotics, glucocorticoids, thiazides, ug uban pa.
Ang panahon sa pagpanganak. Panahon sa pagmabdos, ang mga tisyu sa lawas labi ka sensitibo sa paghimo sa insulin. Kini nga kondisyon gitawag gestational diabetes, pagkahuman sa pagkahimugso nawala kini, sa talagsa nga mga kaso gipasa kini sa type 2 nga diabetes.
Dili maayo nga batasan - aktibo ug pasibo nga pagpanigarilyo, alkohol.
Dili husto nga nutrisyon.
Dili aktibo nga estilo sa kinabuhi.

Ang Type 2 nga diabetes mellitus usa ka metabolic pathology diin ang pancreas naghimo sa insulin nga hormone, apan dili kini igo nga nahibal-an sa lawas, ingon usa ka sangputanan diin kini natigum sa dugo, nga nagdala sa hyperglycemia.

Mga yugto sa sakit

Depende sa kagrabe ug mga kinaiya sa mga sintomas sa sakit, ang mga mosunud nga hugna gipaila:

Sayon. Uban sa usa ka sakit nga kini nga porma, ang gasto sa pagtambal sa pagsunod lamang sa usa ka pagkaon, posible nga magreseta sa usa nga gigamit nga tambal nga nagpaubos sa asukal. Uyon sa tanan nga mga lagda ug rekomendasyon sa doktor, gamay ra ang peligro sa mga komplikasyon.
Tunga nga yugto. Ang pagkaon gisagol sa pagkuha og 3-4 nga papan sa tambal nga nagpaubos sa asukal. Ang dili pagsunod sa mga lagda ug rekomendasyon sa usa ka doktor mahimong mosangput sa pag-uswag sa mga komplikasyon sa vascular.
Grabe nga yugto. Agi og dugang sa nutrisyon sa pagdiyeta, gireseta ang regular nga pag-inom sa mga tambal nga nagpaubos sa asukal ug injections sa insulin. Sa kini nga yugto, ang type 2 nga diabetes mellitus naghagit sa grabe nga mga komplikasyon sa sistema sa cardiovascular.

Mga simtomas sa type 2 diabetes

Uban sa pagpalambo sa type 2 diabetes, ang mga simtomas ug pagtambal labi ka daghan sa mga sintomas ug pagtambal sa type 1 diabetes. Kasagaran, ang una nga mga timailhan sa type 2 diabetes nagpakita lamang human sa pipila ka bulan, ug usahay human sa pipila ka mga tuig (usa ka pinahigda nga porma sa sakit).

Sa una nga pagtan-aw, ang mga sintomas sa type 2 diabetes wala lainlain sa type 1 diabetes. Apan bisan pa adunay kalainan. Sa panahon sa pagpalambo sa usa ka type 2 diabetes, mga simtomas:

Dakong kauhaw, kanunay nga tinguha nga mahupay ang panginahanglan. Ang pagpakita sa ingon nga mga simtomas adunay kalabutan sa pagdugang sa pagkarga sa mga amimislon, nga kinahanglan nga tangtangon ang lawas sa sobra nga asukal. Tungod kay kulang sila og tubig alang sa kini nga proseso, nagsugod sila sa pagkuha og likido gikan sa mga tisyu.
Kakapoy, pagkasuko, pagkalipong. Tungod kay ang glucose usa ka materyal nga enerhiya, ang kakulangan niini nagdala sa kakulang sa enerhiya sa mga selyula ug tisyu sa lawas. Ang pagkahilo gilangkit sa buhat sa utok, nag-antus una sa dili igo nga gidaghanon sa glucose sa dugo.
Makadaot nga panan-aw nga nagpukaw sa pag-uswag sa sakit - diabetes retinopathy. Ang mga paglapas sa pag-andar sa mga ugat sa dugo sa eyeballs nahitabo, busa, kung ang mga itom nga mga spot ug uban pang mga depekto makita sa litrato, kinahanglan nimo dayon nga konsulta sa doktor.
Gigutom, bisan kung pagkaon usa ka daghang pagkaon.
Pagpauga sa oral lungag.
Pagminus sa kaunuran sa kaunuran.
Itchy panit ug rashes.

Sa usa ka lungtad nga kurso sa sakit, ang mga simtomas mahimong magkagrabe.

Ang mga pasyente mahimong magreklamo sa mga simtomas sa type 2 diabetes, sama sa impeksyon sa lebadura, kasakit ug pagbuak sa mga bitiis, pagkamanhid sa mga bukton, ug dugay nga pag-ayo sa samad.

Ang makuyaw nga sakit nga gihulagway sa kamatuoran nga sa pagsugod sa mga timailhan dili kaayo gipahayag ug ang usa ka tawo mahimo nga dili makamatikod sa sinugdanan sa pag-uswag sa patolohiya. Bisan pa, dugang nga mga simtomas ang labi nga gipahayag, ug kung ang usa ka tawo wala mamati sa iyang lawas ug wala magtagad sa mga timailhan, ang usa ka coma sa diabetes nga mahitabo, ang sangputanan nga dili mahunahuna.

Samtang nag-uswag ang sakit, ang pasyente nagpalambo sa mosunod nga mga simtomas sa diabetes:

kinatibuk-ang pagkadaot sa kahimsog, pagduka, kahuyang, kakulang sa pagpundok,
ang panit mahimong sobra ka gutom, mga ulser nga porma sa niini, nga wala mag-ayo sa dugay nga panahon,
ang gana sa pagkaon nagdugang, apan ang usa ka tawo mawad-an sa gibug-aton,
uga nga baba, nagdugang kauhaw,
nagkadaghan nga gidaghanon ug kadaghan sa ihi.

Sa mga lalaki, ang foreskin sa penis nangadugmok, ug sa mga babaye, ang grabe nga galis ug paglusot makita sa puki ug labia. Kasagaran sa lino makita nimo ang mga lugas nga susama sa puti nga balas.

Uban sa ingon nga mga simtomas, kontorno nga buhaton ang usa ka butang sa imong kaugalingon. Mahinungdanon ang pagdayagnos sa sayo nga tipo nga 2 diabetes mellitus sayo, sa kini nga kaso ang gireseta nga pagkaon, ang pagtambal sa tambal nga sagad dili kinahanglan.

Diagnosis sa type 2 diabetes

Diagnosis sa type 2 diabetes dili lisud. Alang sa usa ka pagdayagnos, ang pag-analisar sa laboratoryo kasagaran igo, diin ang asukal sa pagpuasa gisukat sa dugo, unya ang gibalik-balik nga datos gisusi 2 ka oras pagkahuman nangaon.

Kung ang mga kantidad sa pagpuasa sa pagpuasa sa pasyente labi ka 7.0 mmol / L o pagkahuman mokaon, ang datus milapas sa 11.0 mmol / L, gitala sa doktor ang hyperglycemia, nga nagpamatuod sa pagdayagnos.

Mga rekomendasyon alang sa pagtambal sa type 2 diabetes

Sa wala pa pagkuha tambal, kinahanglan nimo nga pauswagon ang imong estilo sa kinabuhi.

Ang nagtambong nga doktor kanunay nga nagreseta sa usa ka kurso sa pagtambal, nga gikonsiderar ang matag indibidwal nga mga kinaiya sa pasyente.

Usa ka sakit sama sa diabetes mellitus 4 nga mga mandatory puntos nga kinahanglan nga sundon sa panahon sa pagtambal. Kini nga mga aytem mao ang mga musunud:

Husto nga nutrisyon. Alang sa mga diabetes, ang doktor nagreseta sa usa ka espesyal nga pagkaon. Kasagaran nag-uban kini mga utanon ug prutas, mga pagkaon nga adunay sulud nga fibre ug komplikado nga carbohydrates. Kinahanglan nga biyaan ang mga tam-is, pastry, mga produktong panadero ug pula nga karne.
Ang kombinasyon sa kalingawan ug pagpatambal sa ehersisyo. Ang usa ka aktibo nga estilo sa kinabuhi usa ka panacea, labi na alang sa diabetes. Mahimo nimo ang yoga, mag-jogging sa buntag o magsuroy-suroy lang.
Pag-inom sa mga tambal nga antidiabetic. Ang pipila ka mga pasyente mahimo nga wala’y tambal, pag-obserbar sa usa ka espesyal nga pagkaon ug aktibo nga estilo sa kinabuhi. Ang pag-tambal sa kaugalingon gidili, usa ka doktor lamang ang mahimong magreseta sa pipila ka mga tambal, nga nagpaila sa husto nga dosis.
Ang kanunay nga pag-monitor sa lebel sa asukal, mapugngan sa pasyente ang hypo - o hyperglycemia.

Ang pagsunod lamang sa kini nga mga kinahanglanon, ang paggamit sa mga tambal mahimo’g epektibo, ug ang kahimtang sa pasyente molambo.

Kasagaran nga mga rekomendasyon

Ang pagtambal alang sa type 2 diabetes nag-una nga gipasukad sa pagdiyeta ug kasarangan nga kalihokan sa lawas. Kung ang pasyente sobra sa timbang, girekomenda nga mawad-an sa gibug-aton sa normal.

Kini normalize ang metabolismo sa karbohidrat, gikuha ang labi ka bug-at nga lulan sa atay, nga, kung adunay kaso sa pancreatic dysfunction, gipintalan ang daghang glucose. Sa ulahi, ang mga advanced nga yugto sa pag-uswag, gireseta ang tambal nga terapiya, ang regimen sa tambal kinahanglan nga mouyon sa doktor.

Giunsa pagkaon

Ang pamaagi sa pagkinabuhi nga gidikta sa type 1 nga diyabetes dili gyud lahi sa kinabuhi sa usa ka ordinaryo nga tawo.Ang usa ka balanse nga pagkaon ug usa ka balanse nga pagkaon tingali usa sa pipila nga higpit nga mga pagdili. Kung gihunahuna ang nutrisyon alang sa type 1 nga diabetes, ang usa dili makalimtan ang kamatuoran nga kini kinahanglan sa tukma sa una nga lugar, ang mga snacks labi ka dili angay sa presensya sa ingon nga sakit.

Kaniadto, girekomenda sa mga nutrisyunista ang usa ka managsama nga ratio sa tambok sa protina ug karbohidrat, ang ingon nga usa ka pagkaon gidawat usab alang sa mga type 1 nga mga diabetes, apan lisud kaayo nga sundon. Busa, sa paglabay sa panahon, ang nutrisyon nahimo’g daghan nga lainlain, nga hinungdanon aron mapadayon ang kalidad sa kinabuhi alang sa tipo nga diabetes 1, tungod kay kini ang dato nga menu nga nagtugot kanimo nga dili magpunting sa imong sakit.

Ang tama nga nutrisyon makatabang sa pagpugong sa diabetes o mapugngan kini sa pag-uswag. Alang niini, adunay daghang lainlaing mga pamaagi sa pagdiyeta nga adunay kalabutan sa kamatuoran nga ang pasyente nakalkula kung pila ang nahinabo nga mga karbohidrat.

Dugang pa, ang menu giipon sumala sa glycemic index sa mga produkto. Alang sa usa ka radikal nga pag-uswag sa kahimsog, igo nga hinay-hinay nga paghimo sa gagmay nga mga pagbag-o sa imong batasan, dugang pa, nga wala’y direkta nga kauban sa pagkaon, apan usab sa uban pang mga adlaw-adlaw nga kalihokan.

Sa kadaghanan nga mga kaso, ang diabetes, ang ikaduha nga tipo, giubanan sa sobra nga timbang. Ang sobra nga gibug-aton mao ang una nga hinungdan nga nag-una sa pagpauswag sa type 2 diabetes. Ang tama nga nutrisyon makatabang sa pagpugong sa sobra nga pagtaas sa timbang.

Sa aga, kinahanglan ka mag pamahaw, dayon kaon bisan sa 5 oras nga oras sa adlaw. Niini nga paagi mahimo nimong mapanalipdan ang imong kaugalingon gikan sa mga pagtaas sa lebel sa glucose. Kung dili ka mokaon og dugay kaayo nga mga pahulay sa pagkaon, nan ang usa ka tawo dili makasinati sa sobra nga kagutom, nga nagpasabut nga dili siya mag-overeat.

Ang pagkaon nga mas kanunay nagpasabut nga una sa tanan sa pag-pamahaw. Usa ka pagkaon sa buntag nagpalig-on sa lebel sa asukal. Dugang pa, ang mga kaloriya nga giinom mas aktibo nga gisunog, tungod kay ang pamahaw nagpukaw sa tanan nga mga sistema sa lawas ug sa metabolismo sa tibuuk.

Kung ang pamahaw sa luyo, ug ang paniudto o panihapon gilaraw sa ulahi, kinahanglan nga adunay ka usa ka meryenda, bisan sa pagpadayon. Unya ang lebel sa asukal sa dugo dili mahulog sa hilabihan, ang usa ka tawo dili mabuntog ang kagutom, nga lisud nga sulud. Ang una nga lakang padulong sa pagkaayo mao ang pagtukod og usa ka himsog nga pagkaon.

Dugang sa pagkaon sa kanunay, ang uban nga mga rekomendasyon nga mapuslanon alang sa mga diabetes kinahanglan sundan.

Kinahanglan nga mokaon og timbang. Sa matag kan-anan, kinahanglan ka mokaon sa pareho nga protina ug carbohydrates, dugang pa bisan usa ka prutas o utanon. Sa ingon, posible nga makontrol ang lebel sa asukal, dugay nga mobati nga puno ug mawad-an sa gibug-aton sa timbang.
Ang mga pag-alagad kinahanglan nga maminusan nga wala’y pagpugong sa kaugalingon sa pagkaon. Labing maayo sa tanan, gawas sa mga utanon, kinahanglan kini ang kamandoan alang sa mga diabetes.
Ang tibuuk nga pag-inom sa tambok kinahanglan nga pagkunhod ug dili himsog nga tambok kinahanglan nga pulihan sa mga himsog.

Ang pagdangup sa usa ka doktor, mahimo ka makakuha mga rekomendasyon sa husto nga nutrisyon, bisan usa ka hapit nga menu. Kung ang usa ka pasyente nga adunay diabetes nagkaon sa husto, kini mapanalipdan siya gikan sa daghang dili maayo nga mga sangputanan nga mahimo batok sa sakit sa kini nga sakit.

Ania ang mga karbohidrat, tambok, ug protina nga nakit-an sa mga pagkaon nga girekomenda alang sa paghimo sa mga menu alang sa type 1 diabetes.

Ang mga karbohidrat alang sa menu sa pagkaon alang sa type 1 diabetes

Ang mga karbohidrat mao ang panguna nga kategorya sa pagkaon nga nagpataas sa asukal sa dugo. Ang mga karbohidrat mahimong giklasipikar isip yano nga mga asukal o komplikado nga carbohydrates.

Kadaghanan sa mga tawo naghunahuna sa mga carbohydrates kung gihunahuna nila ang mga lutoon nga mga butang, pastry, pasta, cereal, ug mga tam-is. Ang mga prutas ug utanon adunay sulud nga karbohidrat, apan ang taas nga mga hibla ug sustansya naghimo kanila nga maayo nga kapilian, bisan pa adunay mga carbohydrates.

Ang mga komplikadong karbohidrat makita sa tanan nga tibuuk nga mga pagkaon ug gilakip ang mga dugang nga nutrisyon sama sa fiber, bitamina, ug dili kaayo protina ug tambok. Kini nga mga dugang nga nutrisyon makapahinay sa pagsuyup sa glucose ug pag-ayo sa asukar sa dugo. Mga panig-ingnan sa komplikado nga carbohydrates:

brown nga bugas
bug-os nga mga lugas sa trigo, sebada, rye
quinoa
oat groats
utanon
bunga
legume (beans, lentil, beans, chickpeas, ug uban pa)

Ang yano nga carbohydrates dali nga giila ingon "puti nga pagkaon," pananglitan,

asukal
pasta (gikan sa pinino nga harina)
puti nga tinapay
puti nga harina
linuto sa kalaha (cookies, mga produkto sa panadero, cake, ug uban pa)
puti nga patatas

Ang yano nga mga carbohydrates adunay pipila nga ubang mga nutrisyon nga nagpahinay sa pagsuyup sa asukal, ug busa kini nga mga produkto nagdugang nga lebel sa asukal sa dugo nga peligro nga dali. Ang usa ka tipo nga diyeta sa diyabetis gilimitahan ang paggamit sa yano nga mga carbohydrates nga gipaboran sa labi ka labi ka labi nga mga kapilian.

Mga sibuyas sa cereal ug starchy

Ania ang mga pagkaon nga kinahanglan nimong ilakip sa imong nutrisyon nga plano:

Ang tibuuk nga mga carbohydrates sa lugas nahiuyon sa dosis sa insulin
mga pagkaon nga naa sa pagkaon sa Mediterranean
adunahan nga puno sa nutrisyon labi ka mahayag nga mga prutas, utanon ug berry
ubos nga glycemic nga pagkaon

Ang mga tawo nga adunay type 1 diabetes, sama sa tanan nga ubang mga tawo nga interesado nga mapugngan ang mga sakit nga sakit, kinahanglan nga sundon ang parehas nga mga plano sa himsog nga pagkaon. Bisan pa, ang mga tawo nga adunay diabetes kinahanglan nga mas mahibal-an bahin sa sulud nga karbohidrat sa ilang pagkaon aron ang dosis sa insulin mahimo nga mabag-o sumala niana. Aron mahimo kini, adunay daghang mga lagda nga mahimo nimong sundon.

Sa pagkaon kinahanglan ipresentar ang mga pagkaon nga adunay daghang tanum nga tanum, ug labi ka hinungdan, tubig. Ang unang kategorya sa mga produkto gigamit sa walay kutub nga gidaghanon. Ang mga utanon, labi na kung hilaw, mahimong gamiton nga walay pagpugong, gawas sa mga patatas. Kini ang mga carrot, beets, tanan nga mga klase sa repolyo, turnips, radishes, pepino, kamatis, daghang gulay.

Ang una nga kategorya sa mga produkto naglakip usab mga uhong, ilimnon sa usa ka sweetener, tsa ug kape nga wala asukar. Ang mga inum nga dili nutritive kinahanglan nga andam sa mga dili nutritional sweeteners (stavioside saccharin, aspartame, cyclamate).

Dili lamang sila nagpataas sa asukal sa dugo, apan makatabang usab nga magpadayon ang usa ka normal nga gibug-aton. Ang mga pasyente nga adunay daghang sobra nga libra kinahanglan nga hinumduman nga ang mga high-calorie nga sweeteners mga contraindicated alang kanila.

Ang mga barayti ra nga barato ang gipili gikan sa karne, ang parehas kinahanglan buhaton sa mga produkto sa dairy. Kini ang ika-2 nga kategoriya sa mga produkto, mahimo sila nga mangaut-ot sa limitado nga kantidad. Naglakip usab sila mga cereal, keso nga low-fat (dili moubos sa 30%), mga legaw (mga gisantes, beans), tinapay.

Klaro nga gikinahanglan nga limitahan ang paggamit sa mga pagkaon nga taas nga kaloriya, maingon man kadtong nagpataas sa asukal sa dugo. Kini ang mga high-calorie nga lana, (lakip na ang utanon), mayonesa, tambok sa hayop ug utanon, margarine, tag-as nga tambok nga keso, fat sour cream, cream ug cottage cheese, mga liso ug nuts, aso nga produkto ug offal.
Uban sa diabetes, mahimo nimong manguna ang usa ka ordinaryo nga pagkinabuhi pinaagi sa pagtukod pag-usab sa imong pagkaon. Daghang mga babaye, ug kung wala kini nga sakit, napugos nga kontrolon ang ilang gibug-aton sa tabang sa lainlaing mga diet, kung monitor lang ang ilang hitsura. Ang nag-unang baruganan mao ang fractional nutrisyon.

Panig-ingnan nga menu alang sa type 2 diabetes

Kung gihubit ang mga pinggan, gipakita ang porsyento sa adlaw-adlaw nga kantidad nga caloric

Ang pag-normalize sa gibug-aton sa lawas usa ka mahukmanon nga hinungdan sa pagtambal sa mga pasyente nga adunay diyeta nga wala nagsalig sa insulin mellitus, tungod kay kini nagdala sa usa ka pag-uswag ug pagpahiuli sa pagkasensitibo sa mga receptor sa tisyu sa insulin, usa ka pagkunhod sa sulud sa immunoreactive nga insulin sa dugo.

Usa sa mga epektibo nga pamaagi sa pagtambal sa dili-nga nagsalig nga insulin mellitus, nga nagpugong sa mga komplikasyon niini ug nagpadayon ang dugay nga bayad sa pancreatic endocrine function sa kini nga porma sa diabetes mao ang diet therapy.

Ang nutrisyon sa diabetes nga adunay sobra nga timbang kinahanglan nga balanse sa mga protina00, tambok ug carbohydrates, apan sa samang higayon adunay usa ka ubos nga kaloriya nga sulud.

Sa unang mga yugto sa pag-uswag sa non-insulin-dependensya nga diabetes mellitus, posible alang sa usa ka taas nga yugto sa panahon nga malampuson nga matul-id ang mga sakit nga metaboliko, i.e., pagsuporta sa pagbayad sa diabetes pinaagi sa mga pamaagi sa pagdiyeta. Ang pagkaon kinahanglan kompleto sa sulud sa mga bitamina ug mineral sa sulod niini (nga adunay pagdili sa asin sa lamesa hangtod sa 10 g / adlaw).

Adunay mga bahin sa nutrisyon sa diabetes nga gilimitahan ang paggamit sa carbohydrate. Ang pagkaon alang sa diabetes kinahanglan nga sagad sa mga pagkaon nga adunay ubos nga lebel sa glycemic.

Dugang pa, kinahanglan nga sundon nimo ang mosunod nga mga prinsipyo sa pagdiyeta:

Ang dili kondisyon nga pagsangput sa dali nga natunaw nga mga karbohidrat gikan sa pagkaon, nga gitugotan ang pasyente sa pagkuha sa mga substitutes sa asukal (xylitol, sorbitol, fructose) sa higpit nga limitado nga kantidad, nga gikonsiderar ang ilang kantidad sa enerhiya,
ang pagdili sa pagdiyeta alang sa diabetes mellitus sa kantidad sa mga tambok sa hayop, ug ang ratio sa saturated ug unsaturated fatty fatty kinahanglan managsama sa 1: 2,
kaylap nga paggamit sa pagkaon sa mga pagkaon nga dato sa pagkaon sa fiber,
regular nga fractional pagkaon nga adunay 5-6 nga pagkaon matag adlaw,
kompleto ug dili kondisyon nga pagdumili sa alkoholikong ilimnon sa bisan unsang porma ug gikan sa pagpanigarilyo.

Sa bag-ohay nga mga tuig, ang inulin nakadani sa daghang siyentipiko ug praktikal nga interes - usa ka natural nga polimer sa fructose nga nakit-an sa mga natural nga pagkaon, labi na ang Jerusalem artichoke, nga gisunud sa hinayhinay ug wala ang pag-apil sa insulin, usa ka bililhon nga produkto alang sa mga pasyente nga adunay diabetes mellitus.

Ang nag-unang mga rekomendasyon alang sa diabetes

Ang sukaranan nga kahibalo kung unsaon pagpadayon ang imong kahimsog ug pagwagtang sa mga komplikasyon makatabang bisan sa mga diabetes. Naghisgot bahin niini, gitagad nila ang kamatuoran nga sa presensya sa mga komplikasyon gitambalan sila nga wala mapakyas, sa walay kaso nga pagsugod sa kanila. Ang mga rekomendasyon alang sa diabetes mao usab:

wala’y universal diet para sa 1st, 2nd ug labi pa nga talagsa nga klase sa diabetes. Kini usa ka propesyonal nga nutrisyonista kauban ang usa ka endocrinologist nga makatabang sa pagpili sa usa ka pagkaon nga labing angay alang sa pagpadayon sa kahimsog,
kung wala pa gihimo ang diagnosis, apan adunay pipila ka mga hinungdan nga peligro, kinahanglan nga magpahigayon mga pagsusi sa dugo alang sa lebel sa asukal matag unom ka bulan,
dili kini labi ka mobiya sa daotang bisyo, pag-apil sa pisikal nga edukasyon, ug pag-monitor usab sa balanse tali sa rehimen sa trabaho ug pagpahulay.

Ang pagbantay sa tama nga regimen sa panahon angay nga espesyal nga pagtagad. Tugotan ka niini nga magtukod og nutrisyon, malampuson nga mag-uban niini sa pisikal nga kalihokan ug sa paggamit sa mga tambal.

Husto ang adlaw-adlaw nga rutina

Uban sa type 2 diabetes, girekomenda nga sundon ang usa ka tin-aw nga adlaw-adlaw nga rutina. Una sa tanan, ang tanan kinahanglan nga himuon sa usa ka piho nga oras: gikan sa buntag nga pagsaka sa pagkaon sa mga kalihokan sa pagkaon ug sa gawas sa balay, ingon man usab sa pagkatulog. Gitugotan niini ang pag-establisar sa usa ka algorithm sa nutrisyon, nga kinahanglan nga ubanan sa paggamit sa mga tambal.

Dugang pa, ang mga eksperto nakakuha sa pagtagad sa kamatuoran nga ang ikaduha nga punto mao ang gawas sa parehong pagtrabaho sa pangisip ug pisikal. Sa katapusan sa semana, girekomenda ang pahulay gikan sa imong naandan nga propesyonal nga mga kalihokan. Ang ingon nga libre nga mga adlaw girekomenda nga gamiton nga tukma alang sa mabungahon nga kalingawan, makalipay nga oras sa pag-uban sa pamilya ug makapaikag nga mga tawo. Naghisgot bahin sa husto nga rehimen sa adlaw, gitagad nila ang kamatuoran nga ang kalihokan sa lawas ug ang tama nga pagkaon hinungdanon kaayo, nga gikonsiderar ang tanan nga mga bahin sa kahimtang sa kahimsog.

Pagdiyeta sa diabetes

Ang nutrisyon alang sa tipo nga 1 ug type 2 diabetes kinahanglan nga duawon nga gilain. Busa, sa nahauna nga kaso, girekomenda ang maximum nga pag-undang sa mga produkto, nga naglakip sa usa ka mahinungdanong kantidad sa glucose, girekomenda. Gisugyot nga isalikway ang mga tam-is (sweets, cake, jams), ingon man mga matam-is nga prutas (labi na ang saging ug ubas). Dili angay nga kan-on ang puti nga tinapay ug semolina.

Ang girekomenda nga mga produkto mao ang mga nga naglakip sa komplikado nga carbohydrates, tungod kay kini masuhop sa tiyan nga mas dugay, ug busa ang posibilidad nga usa ka pagtaas sa asukal sa dugo pagkunhod. Alang sa mga pasyente nga adunay type 1 diabetes, ang tanan nga mga produkto mahimong bahinon sa tulo nga mga kategorya:

mga ngalan nga gitugotan sa paggamit sa pagkalkula sa XE (pananglitan, soba, legumes ug tanan nga ferment milk),
mga produkto nga mahimong mokaon nga hapit wala’y mga pagpugong (mga utanon, utanon, beans),
mga ngalan nga dili angay gamiton (e.g. sweets). Ang usa ka eksepsiyon sa kini nga kaso kinahanglan gikonsiderar nga mga pag-atake sa hypoglycemia.

Ang mga butcher nagsulti sa tibuuk nga kamatuoran bahin sa diabetes! Ang diabetes molayo sa 10 adlaw kung pag-inum nimo sa buntag. »Basaha ang dugang nga >>>

Ang girekomenda nga pagkaon kada adlaw alang sa type 1 diabetes kinahanglan nga gikan sa 1900 hangtod sa 2300 kcal.

Sa type 2 diabetes, ang labi ka mapuslanon mao ang nutrisyon sa low-calorie. Kung ang usa ka diabetes adunay labis nga katambok, gitambagan siya nga dili mogamit sa sobra sa 1200 kcal matag adlaw. Ang mga taba sa mga produkto sa pagkaon gitugotan lamang kung sila naggikan sa utanon ug gipuno sa limitado nga gidaghanon. Ang mga karbohidrat mahimong magamit nga eksklusibo sa mga termino sa XE ug fractional nga bahin. Gidawat ang mga protina nga magamit sa usa ka makatarunganon nga kantidad, tungod kay wala’y epekto kini sa asukal sa dugo.

Paglista sa uban pang mga tip, hatagan pagtagad ang pagpugong sa tanan nga mga produkto sa harina ug ang pagdili sa mga produkto nga adunay taas nga sulud nga tambok. Ang mga sabaw sa Vegetarian, mga ngalan nga dili libre sa starch, ingon man mga dili matam-is nga prutas, presko nga mga utanon ug legume mapuslanon alang sa usa ka diabetes.

Aron pag-iba-iba ang diyeta sa mga diabetes sa tipo 1 ug tipo 2, gihimo ang mga espesyal nga produkto sa diabetes. Mahimo kini mapalit sa espesyalista nga mga departamento sa pagkaon sa pagkaon o, pananglitan, sa usa ka parmasya. Gihisgutan namon ang bahin sa diabetes sa tsaa, chicory powder, sweets, ingon man mga cookies, soy nga produkto ug daghan pa.

Pag-ehersisyo ug gymnastics

Alang sa mga pasyente nga adunay diabetes mellitus, ang kalihokan sa lawas labi ka hinungdan, tungod kay kini dugang sa kurso sa rehabilitasyon. Ang tinuod mao nga gipadali nila ang proseso sa paggamit sa asukal sa mga istruktura sa kalamnan. Bahin niini, ang mga mosunod nga hinungdanon nga mga epekto mahimo nga namatikdan: usa ka pagkunhod sa resistensya sa insulin ug pagkunhod sa dosis sa sangkap sa hormon sa type 1 diabetes.

Ang mga espesyalista nagtagad sa kamatuoran nga:

ang kasarangan nga pisikal nga kalihokan nag-optimize sa paglihok sa mga internal nga organo ug sistema sa physiological,
gipamubu ang kalagmitan sa pag-uswag sa mga sakit nga intercurrent ug mga komplikasyon sa diabetes. Sa partikular, kini mapuslanon alang sa sistema sa cardiovascular (sirkulasyon sa dugo sa utok ug kasingkasing),
Ang aerobic ehersisyo, sama sa paghulma, kasarangan nga paglakat, o kahanas, labing makatabang.

Ang bisan unsang pisikal nga kalihokan kinahanglan nga makig-alayon sa nagtambong nga doktor, nga makawagtang sa pagpauswag sa mga komplikasyon. Tinuod kini labi na alang sa mga ehersisyo nga may kalabutan sa usa ka taas nga lebel sa kadasig. Sila hingpit nga dili angay alang sa retinopathy ug mahimo’g maghagit sa usa ka nagkagrabe nga estado sa mga sudlanan sa ubos nga mga tumoy. Ang kusog nga ehersisyo usab kontra sa wala makontrol nga porma sa diabetes.

Ang labing dalawaton kinahanglan gikonsiderar nga mga ehersisyo sa lawas, nga gipili sa tinagsa, pisikal nga rehabilitasyon. Kung imposible kini sa bisan unsang hinungdan, makalakaw ka lang sa presko nga hangin - gikan sa 15 hangtod 45 minuto sa usa ka adlaw labi ka igo.

Pag-atiman sa tiil

Mahinungdanon ang pagsusi sa mga labing ubos nga mga paa sa adlaw-adlaw o kanunay (kung gikinahanglan). Nalalapat kini sa mga espasyo sa interdigital, tiil, kinahanglan nga hatagan og pagtagad ang baho. Dugang pa, pagsulti sa husto nga pag-atiman sa tiil, timan-i:

kawalay-katakus nga paglakaw nga walay sapin sa tiil, tungod kay kini lagmit nga ang mga gasgas, basakan ug uban pang kadaut motungha,
mandatory nga paggamit sa mainit nga medyas kung ang mga tiil nagyelo. Niini nga kaso, ang gilagid kinahanglan dili sa bisan unsang higpit.
adlaw-adlaw nga paghugas sa mga tiil gamit ang mainit nga tubig ug sabon, nga human niini ang mga tiil mahimong pahiran ingon uga kutob sa mahimo sa usa ka uga nga tualya,
regular nga paggamit sa urea cream. Kini makapahumok sa sulud sa panit.

Sa usa ka dugang nga lebel sa pagpauga sa mga bukton, naghisgot kami bahin sa paggamit sa talcum powder, dusting powder ug uban pang susama nga paagi. Ang mga pako kinahanglan nga iproseso nga eksklusibo gamit ang usa ka file sa kuko, samtang ang mga labi nga labi nga mga aksesorya (gunting, mga pangpang) dili kinahanglan gamiton. Ang type 2 nga diabetes mellitus naglangkit usab sa regular nga paglakaw, nga nagpauswag sa pag-agos sa dugo ug gitangtang ang pagpalambo sa mga komplikasyon.

Mahinungdanon nga hinumdoman ang dugang nga mga rekomendasyon, pananglitan, nga sa wala pa ang pagproseso sa mga ubos nga bukton, ang ilang pag-steamed dili madawat. Wala’y mga mais, callus, gahi nga panit kinahanglan sa bisan unsang kaso nga makuha nga independente. Sa pipila ka mga kaso, kinahanglan nimo nga kontakon sa usa ka espesyalista sa labing madali. Gihisgutan namon ang bahin sa pagkakita sa mga ulser, samad, pagputol, ingon man ang pagsunog o pagkabulok sa panit, lokal nga temperatura.

Mga bahin sa therapy sa insulin

Ang Novorapid, Humalog ug uban pang mga matang sa ultrashort sa insulin girekomenda nga gamiton sa dili pa mokaon sa pagkaon o pagkahuman sa pagkahuman. Kini nga pamaagi sayon alang sa usa ka diabetes ug dili hinungdan sa kalibog.

Sa parehas nga panahon, pananglitan, mubo nga insulin, nga gidisenyo aron dali nga makunhuran ang hyperglycemia, girekomenda pagkahuman sa pagkaon nga karbohidrat. Naghisgot bahin niini, gitagad nila ang kamatuoran nga ang aplikasyon kinahanglan nga gidala sa 30 minutos sa wala pa mokaon, tungod kay pagkahuman sa gipresentar nga yugto sa panahon magsugod kini magtrabaho. Namatikdan ang tanan nga mga bahin sa therapy sa insulin, hatagi ang pagtagad nga:

usa ka bahin sa mubo nga tipo sa insulin usa ka epekto nga gisaligan sa dosis, nga mao, labi ka daghang dosis, mas hinay ang pagsuhop niini,
kung mogamit ka gikan sa upat ngadto sa unom nga mga yunit, nan kini molihok sa 15-30 minuto. Samtang ang labing taas nga konsentrasyon maabot pagkatapos sa 90 minuto
usa ka dosis sa 20 nga mga yunit nga labing makaapekto pagkahuman sa duha ka oras, samtang ang epekto nahuman human sa labing menos upat, apan dili molabaw sa unom ka oras.

Ingon niini kung giunsa ang sangkap sa hormone sa malungtarong aksyon magsunud sa kanunay nga paggama sa tawo nga hormone. Bahin sa kini, labing tama nga gamiton kini nga aksyon nga 12-14-oras ug isulod kini kaduha: sa wala pa pamahaw ug sa wala pa matulog.

Ang gipresentar nga mga butang naglakip sa usa ka espesyal nga sangkap nga nagbugkos sa insulin, ug usab gipugngan ang pagsulod niini sa agianan sa dugo. Sa moderno nga merkado adunay mga daghang mga insulins nga daghang mga konkreto, diin adunay kombinasyon sa dugay ug mubo nga mga sangkap sa hormonal. Kung gigamit ang gipresentar nga himan, dili kinahanglan ang mga injections sa wala pa pamahaw ug paniudto, tungod kay ang hormone gipamun-an sa parehas nga sagol nga adunay usa ka dagum. Bisan pa, kinahanglan usab nga hinumdoman nga ang ingon nga mga pormula labi ka labi ka lisud nga dosis.