Giunsa ang epekto sa pagpanigarilyo sa diabetes

Ang pagpanigarilyo nga adunay diyabetis nagdugang sa risgo sa mga komplikasyon sa vascular pinaagi sa 4.5 nga mga panahon. Kini nagpasabut nga ang nephropathy nagsugod sa sayo pa ug labi ka grabe (napakyas ang mga bato), retinopathy (pagkawala sa panan-aw), sakit sa tiil sa diabetes (bahin sa bitiis nga kinahanglan amputated). Ang kakulangan ug pagka-mortal gikan sa stroke, pag-atake sa kasingkasing ug ang mga epekto sa hypertension sa usa ka tigpanigarilyo sa diabetes 2 ka beses nga mas taas.

Adunay usa ra ka maayong balita alang sa mga adik sa nikotina - kung mohunong ka sa pagpanigarilyo, mahimo nimo hinayhinay nga mapaayo ang imong kahimsog.

Basaha kini nga artikulo

Unsa man ang hulga sa panigarilyo sa diabetes?

Ang pagpanigarilyo sa diabetes makatabang sa mga molekula sa glucose nga mabuak ang mga ugat sa dugo. Tungod niini, ang tanan nga mga komplikasyon sa vascular dali nga molambo ug labi ka lisud. Ang kalagmitan sa kakulangan ug ang wala pa namatay nga kamatayon nagkadako. Pinasukad sa mga pagtuon nga gihimo sa miaging 5 ka tuig, napamatud-an nga ang paggamit sa tabako:

hinungdan sa diabetes sa mga tawo nga nahauna niini, nagdula papel
sa mga inahan nga nanigarilyo, ang mga bata labi nga nag-antos sa mga sakit nga metaboliko sa mga karbohidrat ug tambok,
sa presensya sa labing menos usa ka dugang nga hinungdan sa risgo (taas nga presyon sa dugo, hilabihang katambok, taas nga kolesterol sa dugo, edad 40, lalaki), usa ka tigpanigarilyo sa diyabetes napulo ka beses nga labi nga mamatay gikan sa usa ka stroke ug myocardial infarction.
Ang paghunong sa pagpanabako makapamenus sa posibilidad nga maugmad ang diabetes mellitus ug ang mga komplikasyon niini.

Gitukod usab nga gikan sa 8 nga mga punoan nga hinungdan sa pagkamatay gikan sa mga sakit nga "alak", ang pagsalig sa nikotina dili ikalimod alang sa 6:

baratohon
myocardial infarction
laygay nga mga sakit sa baga
kanser sa sistema sa respiratoryo,
pulmonya
tuberculosis.

Dili sa tanan nga mga kaso, ang hinungdan sa sakit nga pagpanigarilyo, apan nahibal-an nga ang peligro nagkadako:

angina pectoris
arterial hypertension
atrial fibrillation
pagkalaglag sa aortic
ang kadaghanan sa mga sakit sa baga (hika, bronchitis, emphysema, laygay nga panghubag),
mga hubag - pancreas, uterus, pantog, oral lungag, trachea, larynx, tutunlan, tisyu sa baga, kidney, matris, dako nga tinai, panit,
kalaglagan sa mga bukog (osteoporosis) ug ngipon,
pagkawalay epekto
pagkapakyas sa pagregla, sayo nga menopos,
insomnia
mga katarata (pag-ulbo sa lens)
peptic ulcer
pagkaupaw

Ug dinhi labi pa ang mahitungod sa kombinasyon sa cholecystitis ug diabetes.

Giunsa ang epekto sa pagpanigarilyo sa diabetes

Ang pagpanigarilyo negatibo nakaapekto sa dagan sa diabetes, sama sa:

ang pagka-epektibo sa mga tambal mikunhod
ang pagpagawas sa mga stress hormone nga nagpataliwala sa insulin nagdugang
gibabagan sa nikotina ang reaksyon sa therapy sa insulin sa type 1 nga sakit ug ang hormone niini sa ikaduha,
nadugangan nga gutom sa oxygen sa mga tisyu ug busa nag-antos gikan sa kakulang sa enerhiya.

Kini gitukod nga uban sa type 1 ug type 2 diabetes mellitus adunay mga lahi nga reaksyon sa pagtabako.

Sa tipo 1

Alang sa mga pasyente nga adunay diyutay nga pagsalig sa insulin, ang risgo nadugangan:

nephropathy sa diabetes,
samad sa ubos nga tumoy,
Mga dysfunction nga sistema sa pagsanay.

Ang nephropathy sa diabetes gipahinabo sa ningdaot nga sirkulasyon sa pantog, nga nagpukaw sa taas nga asukal ug nikotina. Ingon usa ka sangputanan, nawad-an ang ilang mga abilidad sa paglimpyo sa dugo sa mga produkto nga metaboliko ug makahilo nga mga compound. Gipakyas ang pagkadili kapakyasan, nga nanginahanglan koneksyon sa usa ka makina sa hemodialysis. Ang mga pasyente nawad-an sa ilang abilidad sa pagtrabaho, ug ang ilang panglawas dali nga nagdaot. Ang usa ka pagbalhin sa kidney mahimong makaluwas sa kinabuhi, nga dili kanunay mahitabo sa usa ka takdang panahon.

Kung nanigarilyo, adunay usa ka spasm sa mga sudlanan sa labing ubos nga mga tumoy ang mahitabo. Ang diabetes mellitus hinungdan sa mga kalisud sa sirkulasyon sa mga capillary ug gagmay nga mga arterioles, ug gilaglag usab ang mga fibers sa nerve sa tiil.Ang kinatibuk-ang epekto usa ka kritikal nga pagkunhod sa pag-agos sa dugo, gangrene ug ang panginahanglan alang sa dinaliang pagbutang.

Ang sistema sa pagsanay nag-antos sa pagpanigarilyo sa mga diabetes tungod sa mga pagbag-o sa hormonal ug tungod sa huyang nga pag-agos sa dugo. Ang mga sangputanan sa mga lalaki mao ang pagkawalay epekto ug huyang nga pag-sex, ug alang sa mga babaye nga kinaiya:

dili regular nga siklo
pagkapakyas sa ovarian
polycystic
pagka-infertility
sayo nga menopos.

Type 2 nga diabetes

Ang mga nag-unang katalagman sa pagpanigarilyo sa type 2 nga diabetes adunay kalabotan sa kadaot sa medium ug dako nga mga arterya sa diameter. Dali nilang gihimo ang mga atherosclerotic plaques nga nagbabag sa paglihok sa dugo. Ang nikotina sa parehas nga panahon:

nagdugang sa lebel sa "daotan" nga kolesterol,
hinungdan sa vasospasm,
gipalambo ang viscosity sa dugo, thrombosis,
makabalda sa paghimo sa mga compound nga nanalipod sa vascular wall,
nagdugang presyon sa dugo.

Pormula sa pagporma sa plakang atherosclerotic

Ang stroke ug atake sa kasingkasing nahitabo sa sayo pa, makuha ang daghang mga bahin sa utok ug kasingkasing, ug adunay mga komplikasyon. Dugang pa, ang mga diabetes adunay piho nga mga pagbag-o sa mga ugat sa dugo - angiopathy sa diabetes. Ang tibuuk nga kadaot gikan sa panigarilyo ug taas nga asukar sa dugo kanunay nga makamatay.

Ang laing target alang sa mga pasyente mao ang retina. Ang retinopathy sa diabetes sa mga nanigarilyo gihulagway sa paspas nga pag-uswag, nga nanginahanglan og dugay nga pagtambal. Usahay ang panan-aw mikunhod hapit makompleto ang pagkabulag, ug gipahiuli ra sa usa ka bahin. Ang mga kondisyon nga nakapasamot sa glaucoma (taas nga intraocular pressure), mga katarata (pag-ulbo sa lens), sa pagpalambo diin ang nikotina usab adunay bahin.

Ang mga epekto sa pagpanigarilyo sa diyabetes

Ang mga panguna nga sangputanan sa pagpanigarilyo sa diyabetes adunay kalabotan sa nagkadunot nga kurso sa sakit - ang mga lebel sa asukal sa dugo mahimong dili mapadayon, lisud nga mapadayon kini bisan sa husto nga pagkaon, insulin ug mga pills. Ingon usa ka sangputanan, kini giingon:

ang risgo sa mahait nga mga komplikasyon - hypoglycemic coma, ketoacidosis (pagtipon sa mga lawas sa ketone sa dugo),
ang pag-uswag sa mga sakit sa vascular - mahait nga paglapas sa coronary sirkulasyon, cerebral,
kapakyasan sa pantog
pagkawala sa panan-awon
kalisud sa pag-agos sa dugo sa labing ubos nga mga tumoy - kasakit (magkadugtong nga claudication), dili pag-ayo nga mga depekto sa ulcerative sa tiil, gangrene (tissue necrosis), osteomyelitis (pagsiguro sa mga bukog).
sakit sa oral lungag (periodontal disease) ug pagkawala sa ngipon,
pagkaguba sa tisyu sa bukog (osteoporosis) nga adunay kalagmitan sa mga bali ug gamay nga trauma,
nagbalikbalik (nagbalik-balik nga mga frequency) mga impeksyon sa itaas nga respiratory tract, bronchitis, pneumonia,
mga sakit sa depresyon.

Tan-awa ang video bahin sa pagpanigarilyo nga adunay diabetes:

Unsa ang kakuyaw sa pagpanigarilyo electronic sigarilyo sa diabetes

Ang pagpanigarilyo sa mga elektronikong sigarilyo nga adunay diyabetay dili kaayo delikado, apan wala kini gipasabut nga sa niini nga paagi mahimo nimo nga mapakunhod ang mga risgo sa mga komplikasyon Ang tinuod mao nga imbis nga mga resinous nga sangkap, kauban ang nikotina, nga makaguba sa lawas, ang mga electronic analogs adunay pahumot ug polypropylene glycol. Adunay sila makahilo nga epekto, bisan kung kini gamay mas huyang.

Adunay usab sila nikotina, ang sulud mahimo nga ma-regulate, anam-anam nga pagkunhod sa dosis. Apan nagpabilin gihapon nga makadaot, gipugngan ang pagpahiuli sa mga ugat sa dugo. Niini nga kaso, ang paggawas gikan sa proseso sa pagpanigarilyo mismo dili mahitabo. Ang pagkaadik sa nikotina dili mawala, apan gikuha sa ubang mga porma.

Ang kaylap nga pagtuo nga ang mga elektronikong sigarilyo dili makadaot mahimo’g maghatag impresyon nga sila mahimong aso sa tanan nga panahon. Ingon usa ka sangputanan, ang panigarilyo nakadawat sa iyang miaging kantidad sa tambal.

Giunsa ang paghunong sa pagpanabako sa diabetes

Tungod kay ang pagkaadik sa nikotina usa ka sakit, kini kinahanglan nga atimanon sa hustong paagi. Ang pagpanigarilyo makatabang sa diabetes:

sesyon sa psychotherapy
pag-coding
chewing gum, aerosol - Nicorette,
Patch sa Nicoderm
mga tambal aron mapaubos ang reaksyon sa nikotina (pag-block sa pagbati nga kalipayan sa pagdawat niini) - Champix, Tabex,
antidepressants (gireseta sa usa ka psychiatrist o narcologist).

Aron mapadali ang paglimpyo sa lawas, girekomenda kini:

Uminum sa limpyo nga tubig hangtod sa 1.5 ka litro kada adlaw uban ang pagdugang sa usa ka kutsarita nga lemon juice alang sa matag 300 ml,
labing menos 2 ka oras matag adlaw aron makalakaw sa presko nga hangin,
moagi sa mga 5-7 nga sesyon sa speleotherapy sa usa ka lungib nga asin, ug pagkahuman sa usa ka bulan gisubli ang kurso,
kausa sa usa ka adlaw, pag-inom sa bag-ong gilusok nga duga gikan sa usa ka carrot, apple, dahon sa spinach ug 3 kutsara sa sea buckthorn,
Gihimo ba ang ehersisyo sa pagginhawa 2 nga beses sa usa ka adlaw sa 10 minuto
Tugoti nga labing menos tunga sa oras alang sa pag-ehersisyo, yoga, paglangoy,
kan-on ang 2 servings sa usa ka salad nga lab-as nga mga utanon adlaw-adlaw, hingpit nga gibiyaan ang de-latang pagkaon, pagkaon nga adunay mga adugang nga mga palami, tina.

Unsa ang mohunong sa pagpanigarilyo

Hinungdanon alang sa mga nanigarilyo nga mahibal-an dili lamang ang peligro sa mga dili maayong epekto,apan usab kung unsang positibo nga mga pagbag-o ang nahitabo sa paghunong sa panigarilyo:

pagkahuman sa 2 oras, ang presyon sa dugo, pag-ubos sa rate sa kasingkasing,
pagkahuman sa 8 oras, ang lebel sa dugo katunga sa lebel sa carbon dioxide,
sa 3 ka bulan ang bentilasyon molambo,
kalisud sa pagginhawa ug pag-ubo nawala sa unom ka bulan
sa usa ka tuig, ang peligro sa mga sakit sa coronary heart (angina pectoris, atake sa kasingkasing), pagkawalay epekto, pagkakuha sa pagkakuha sa 1.5 ka beses,
sa 7 ka tuig ang risgo sa usa ka stroke mahimong pareho sa mga dili nanigarilyo,
pagkahuman sa 10 ka tuig, ang peligro sa mga hubag mawala.

Ug dinhi labi pa ang bahin sa pagpugong sa osteoporosis.

Ang pagpanigarilyo sa diabetes giisip nga usa ka peligro nga hinungdan sa pag-uswag, grabe nga kurso, sayo nga pagpakita sa mga komplikasyon sa vascular. Sa type 1 nga diabetes, ang mga pasyente labi nga nag-antos sa nephropathy, sakit sa peripheral nga sakit sa tiil, ug sekswal nga pagtuyok. Ang pagpanigarilyo ug type 2 nga diyabetes nagdugang ang posibilidad sa usa ka stroke, atake sa kasingkasing, ug pagkawala sa panan-aw.

Ang pag-ilis sa mga regular nga sigarilyo sa mga elektronikong sigarilyo gamay nga makunhuran ang kadaot, apan dili hingpit nga masulbad ang problema. Alang sa pagtambal, gigamit ang psychotherapy, ang mga tambal nga gigamit. Nag-uban sila sa paglimpiyo sa lawas.

Gisulayan ang usa ka pagsulay sa tolerance sa glucose kung gidudahan ang latent diabetes. Kini mahimo nga magkabulag, intravenous. Usa ka gamay nga pagpangandam gikinahanglan sa dili pa ipasa ang pagtuki. Ang pamatasan sa mga mabdos nga babaye mahimong magkalainlain, ug ang resulta mahimong magkalainlain tungod sa pipila nga mga hinungdan. Unsa ang gipaabut nga mga oras sa paghulat alang sa mga resulta?

Gisusi ang usa ka pagtuki sa C-peptide nga adunay gidudahang diabetes mellitus, ingon man mga hormonal tumors. Gipakita niini ang residue sa insulin sa lawas. Ang pamatasan gikan sa 225 hangtod 1730 pmol / l. Sa diabetes, lahi ang pag-decode. Unsa man kaha kini nga analisa? Giunsa kini pagkuha?

Nahitabo bisan sa mga batan-on nga osteoporosis, nga lisud itambal. Ang mga kababayen-an ug kalalakin-an, bisan sa bata pa, adunay mga kinahanglanon alang sa sakit. Unsa ang mga hinungdan sa osteoporosis? Giunsa ang pagtratar sa usa ka makuyaw nga patolohiya?

Kung ang pasyente adunay cholecystitis ug diabetes sa parehas nga oras, kinahanglan iyang hunahunaon usab ang pagkaon, kung ang una nga sakit nakit-an. Ang mga hinungdan sa paglungtad naa sa pagtaas sa insulin, alkoholismo ug uban pa. Kung ang acute calculous cholecystitis naugmad uban ang diabetes mellitus, mahimong kinahanglanon ang operasyon.

Kasagaran nga pagpugong sa osteoporosis mahimong magsugod sa mga batan-on nga adunay ehersisyo. Ang panguna sa mga babaye mao ang mga bitamina, mga hormonal nga tambal. Ang mga kalalakin-an human sa 50-60 mahimong girekomenda sa usa ka eskwelahan alang sa pagpugong sa osteoporosis. Ang ikaduha sa mga tigulang nagalakip sa mga paagi aron mapadayon ang lebel sa calcium, ingon man ang mga lakang sa kaluwasan sa sulud sa balay.

Ang panigarilyo nakaapekto sa asukal sa dugo

Pagtubag sa kini nga pangutana, makasulti kita nga sigurado nga ang pagpanigarilyo nagdugang sa asukal sa dugo. Wala tugoti sa nikotina ang pagprodyus sa insulin, gipugngan niini ang pagsuyup sa sobra nga glucose.Ingon usa ka sangputanan, ang mga organo mahimo’g dili dali makuhaan og insulin, usa ka sobra nga asukal ang naporma. Nagkagrabe ang kahimtang sa diabetes.

Gawas pa niini, ang mga nanigarilyo nga adunay type 2 diabetes nakaguba sa paggama sa ubang mga hormone - antagonist sa insulin - cortisol, catecholamine. Adunay kapakyasan sa pagbinayloay sa mga tambok ug asukal, ang sobra nga gibug-aton makita.

Hinungdanon! Ang mga dili diyabetis nga dili manigarilyo mogasto og tunga sa daghan nga insulin sa pagproseso sa asukal sama sa mga adik sa sigarilyo.

Unsa ang labi ka delikado nga pagpanigarilyo sa type 2 diabetes

Kung ang usa ka diabetes adunay usok matag oras, nan siya adunay katungod sa pagsalig sa mga mosunod nga komplikasyon sa sakit nga endocrine ug uban pang mga pathologies sa mga internal nga organo:

Gangrene

Ang mga simtomas sa pagkamatay sa tisyu mahimong makita kung wala’y espesyal nga mga pagsulay. Ang mga limbong nawad-an sa ilang pagkasensitibo sa panit, ang kolor sa mga pagbag-o sa epidermis, ang sakit nga sindikanan giubanan kanunay sa nanigarilyo.

Kakulangan sa panan-aw.

Ang nikotina kusgan nga nakaapekto sa gagmay nga mga capillary sa palibot sa eyeball. Ang glaucoma, ang mga katarata usa ka sangputanan sa pagkagutom sa oxygen sa mga tisyu.

Sakit sa atay.

Ang internal nga pagsala sa tawo dili makasulud sa pagkuha sa mga hilo. Kini us aka aso sa sigarilyo, tambal nga gikuha sa usa ka diabetes sa duha, tulo ka beses sa usa ka adlaw. Ang atay gibug-atan ug mga daotan.

Mga sakit sa metaboliko.

Ang gibug-aton nga pagtaas, gibug-aton sa sentral nga subtype nahitabo. Tungod kini sa resistensya sa insulin sa lawas, mga problema sa metabolismo sa tambok.

Hinungdanon! Daghang mga diabetes ang nahadlok nga ang timbang mobangon tungod sa paghunong sa nikotina. Posible kini kung imong palitan ang pagkaon sa sigarilyo. Uyon sa husto nga diabetes ug nutrisyon sa pagdiyeta, wala’y sobra nga sobra nga pounds sa kaunuran.

Kini ang kapakyasan sa bato tungod sa nagkadako nga sulud sa protina sa ihi.

Ang kadaot sa ngipon ug mga gilagid.

Kini ang periodontitis, karies. Ang ngipon dali nga madunot ug mahulog tungod sa mga kasamok sa metabolismo sa karbohidrat.

Ngipon ug gum samad Strok, hypertension.

Ang nadugangan nga presyur nga nalangkit sa sakit sa vascular. Ang tabako adunay negatibo nga epekto sa dugo. Kini mahimo nga viscous, lisud nga mag-agay sa mga ugat, capillaries. Ang mga plata giporma sa mga dingding sa mga ugat sa dugo. Ingon usa ka sangputanan, ang usa ka nanigarilyo nakakuha og stroke o namatay sa thrombosis.

Nagkadaghan nga peligro sa sakit sa kasingkasing.

Ang pagpamugos sa kaunuran sa kasingkasing mouswag dayon pagkahuman sa pagpanigarilyo. Ang nikotina negatibo nga nakaapekto sa patente sa mga ugat sa dugo, ang dugo nag-agos sa kasingkasing sa gamay nga kantidad, kini lisud. Pag-atake sa kasingkasing, ischemia - ang panguna nga mga sakit sa mga mabug-at nga hinabako ug nanigarilyo.

Anemia

Ang mga resins sa sigarilyo makaapekto sa lebel sa puthaw, ipaubos kini nga tulin. Ikaw gikapoy, nasuko. Gamay ang epekto sa pagkuha sa mga suplemento nga iron.

Hinungdanon! Sumala sa mga pagtuon sa laboratoryo, ang lebel sa asukal sa dugo dali nga mahulog ug mibalik sa normal pagkahuman pagkahuman sa hingpit nga pagsalikway sa mga sigarilyo. Tungod niini, ang paghawa sa usa ka paglabay sa dili maayo nga batasan dili kini bili, mahal kini adlaw-adlaw.

Giunsa ang paghunong sa pagpanabako sa diabetes

Kung magdesisyon ka nga mohawa sa usa ka dili maayo nga batasan, dayon buhata kini nga lakang, lakang sa lakang. Isip sa panghunahuna ang usa ka laraw sa paglihok, ayaw pag-undang gikan sa pagpatay.

Paghimo usa ka lista sa mga benepisyo sa kapakyasan. Isulat kini sa usa ka piraso nga papel. Ibitay sa atubang sa lamesa, duol sa higdaanan, aron makita matag adlaw, kanunay nga nagapukaw sa pagtusok. Kini tingali sama sa ubos.

Kung mohunong ako sa pagpanigarilyo, nan:

Ang mga sudlanan dili na makasinati kanunay nga pagkarga, nga nagpasabut nga ang pag-agos sa dugo molambo.
Ang risgo sa atake sa kasingkasing, stroke mohapit sa minimum nga marka.
Kung wala ang usok sa tabako, ang mga internal nga organo magpahiuli sa pag-ayo sa kaugalingon, dili ka kinahanglan nga mogamit sa mga tambal.
Mas lig-on ako sa lawas, mohunong ako sa pagkasuko tungod sa kakulang sa oportunidad nga manabako sa dalan, sa trabaho, sa usa ka partido.
Ang panit mahimong hapsay, matahum, mabaga ang mga wrinkles.
Ang akong mga bisti mohunong sa pagpanimaho sa tabako.
Alang sa gitipig nga salapi, nga gigamit kaniadto sa mga sigarilyo, magbakasyon ako.

Hinungdanon! Daghang mga motibo sa paglabay. Pilia kana nga mahimong labing kusgan.

Panahon na nga ihulog ang usa ka pakete sa mga sigarilyo ug usa ka hayag sa basurahan. Pagpahimutang usa ka adlaw. Kini ang una nga lakang. Ayaw pagpanabako sa us aka us aka sigarilyo sa gitakda nga petsa kung mohukom ka nga mohunong sa dili maayo nga batasan, o sa hinayhinay nga pagkunhod sa dosis sa tabako.

Pahibaloa ang imong mga higala ug pamilya bahin sa imong desisyon. Himua sila nga magtuman sa saad. Ang pagbati sa kaulaw alang sa pagpamakak madasig lamang sa pagpatuman sa plano.

Ibitay sa kwarto, ibutang sa imong telepono ang usa ka screensaver nga adunay mga litrato sa kanser sa baga, uban pang makahadlok nga mga litrato. Mahimo kini ma-download dinhi http://www.nosmoking18.ru/posledstviya-kureniya-foto/

Tan-awa ang mga video alang sa mga mihunong sa pagpanabako. Basaha ang mga libro, pakig-chat sa mga tawo nga pareho og hunahuna sa mga forum. Ayaw maulaw sa paghisgot bahin sa mga pagkagubot. Ang pagpakigsulti sa mga nakasabut kanimo makatabang makatabang sa pagbuntog sa pagkaadik.

Hinungdanon! Ang libro ni Allen Carr, Usa ka Madali nga Paagi sa Paghunong sa Pagpanigarilyo, giisip nga usa ka maayo kaayo nga katabang alang sa paghunong sa mga sigarilyo; usa ka pelikula ang gipusil sa print edition. Gamita kini nga gigikanan alang sa panukmod ug sikolohikal nga epekto sa lisud nga mga panahon. Tan-awa ang video bahin sa teknik ni A. Carr dinhi:

Ang paggamit sa mga suplemento sa pagdiyeta, elektronikong sigarilyo, plaster, papan alang sa pagdumili sa mga sigarilyo giisip nga dili epektibo nga pamaagi. Ang usa ka tawo nga mas kanunay nga nagsalig sa nikotina kapalit. Ug pagkahuman sa usa ka bulan, naghunahuna siya kung unsaon na pagkuha na nila. Ang lingin magsira. Sulayi ang pagbuhat nga wala ang ingon nga mga katabang pinaagi sa paglabay sa katapusang sigarilyo sa basurahan.

Mao nga, makapabuga ba ako sa diyabetes? Karon nahibal-an na nimo kung unsa ang dili. Gihulga niini ang mga diabetes sa kamatayon ug pagkadaot sa kalidad sa kinabuhi. Pagkaon, pills, pisikal nga pamaagi dili makaluwas. Ang nikotina nahimo nga pagtambal ug pagmentinar sa lawas nga usa ka normal nga pag-usik sa oras.

Kung daghang tawo nga nag-panigarilyo o nagsugod ka nga makasinati og kagutom sa sigarilyo, hunong. Hunahunaa ang imong kaugalingon nga adunay paghigugma, hunahunaa ang mga mahal sa kinabuhi. Posible nga magpadayon lamang ang kahimsog kung hingpit nimo nga biyaan ang dili maayo nga batasan. Ug sa pagbuhat niini dili kini lisud ingon nga kini daw.

Ang akong ngalan mao si Andrey, usa ka pasyente sa diabetes alang sa kapin sa 35 ka tuig. Salamat sa pagbisita sa akong site. Diabei bahin sa pagtabang sa mga tawo nga dunay diabetes.

Nagsusulat ako mga artikulo bahin sa lainlaing mga sakit ug personal nga gitambagan ang mga tawo sa Moscow nga nanginahanglan tabang, tungod sa mga dekada sa akong kinabuhi daghan akong nakita nga mga butang gikan sa personal nga kasinatian, gisulayan ang daghang paagi ug mga tambal. Karong tuig 2019, ang teknolohiya sa us aka us aka us aka daghan, ang mga tawo wala mahibal-an bahin sa daghang mga butang nga naimbento sa karon alang sa usa ka komportable nga kinabuhi alang sa mga diabetes, mao nga nakit-an nako ang akong katuyoan ug gitabangan ang mga tawo nga adunay diyabetes, kutob sa mahimo, mabuhi nga dali ug malipayon.

Type 1 ug Type 2 Diabetes

Lainlain ang type 1 ug type 2 nga diabetes. Uban sa tipo 1, ang lawas adunay hingpit nga kakulangan sa insulin, ang hormone nga kinahanglanon sa pagproseso sa glucose, nga adunay tipo 2, ang mga selula sa pancreatic wala mahibal-an ang naglungtad nga insulin ug anam-anam nga ang mga pancreas mihunong sa paghimo niini. Ang mga sangputanan parehas sa type 1 ug type 2 - ang sobra nga glucose hinungdan sa kadaot sa mga ugat sa dugo, ang lawas ug labi na ang utak gutum nga wala’y carbohydrates, ug sa ulahi ang tambok ug protina nga metabolismo gubot.

Apan ang pagpanigarilyo parehas nga makadaot alang sa bisan unsang matang sa sakit, sumala sa mga pagtuon sa mga langyaw nga siyentipiko, ang mga pasyente nga adunay diabetes nga wala mohunong sa pagpanigarilyo 2 ka beses nga labi nga mamatay gikan sa naugmad nga mga pathologies sa cardiovascular system pipila ka tuig pagkahuman sa pag-diagnose sa sakit.

Diagnosis ug pagtambal

Ang pagdayagnos sa diabetes wala’y bisan unsang kalisud, kini igo nga maghatag dugo "alang sa asukal" - sa lebel sa glucose ug mahimo ka makahimo og diagnosis.Ang matag tawo nga kapin sa 45 ka tuig ang edad kinahanglan nga susihon matag tuig sa usa ka doktor ug magsugod sa pagtambal sa unang mga sintomas sa diabetes sa type 2.

Naa sa kini nga klase nga sakit nga ang gitakdang panahon sa pagdayagnos ug usa ka kompleto nga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi hinungdanon kaayo. Ang pagsugod sa pagdiyeta sa oras, pagkulang sa timbang ug pag-undang sa alkohol ug pagpanigarilyo, mahimo nimong mapugngan ang pagtubo sa sakit, hinungdan nga ang diabetes mograbe, o labing menus ang pag-uswag.

Ang mga sangputanan sa pagpanigarilyo uban ang diabetes

Ang mga sangputanan sa pagpanigarilyo uban ang diabetes mahimong lahi kaayo.

Ang mga vascular pathologies nga kinaiya sa mga nanigarilyo - ang pagtapot sa endoarthritis o pagdugang sa presyon sa dugo, gipalala sa mga pagbag-o nga hinungdan sa diabetes mellitus. Sa mga pasyente nga nanigarilyo, ang risgo sa pag-uswag sa gangren sa mga labing ubos nga tumoy, mga sakit sa sistema sa cardiovascular, mga krisis sa hypertensive, patolohiya sa pondo ug uban pang mga organo daghang beses nga mas taas.

Ang pagpanigarilyo ug diabetes usa ka direkta ug mubo nga dalan sa pagkabuta, pagkasamad, o kamatayon gikan sa atake sa kasingkasing o stroke. Ang diabetes dili matagna o mapugngan, apan ang kalidad sa kinabuhi ug ang gidugayon niini nga sakit nagsalig lamang sa pasyente.

Ang diabetes mellitus sagad karon, ang type 1 diabetes makaapekto sa mga bata ug mga batan-on nga wala pay 30 anyos, type 2 ang pagpaantus sa diabetes sa mga tigulang nga sobra ang timbang ug adunay maayong gana sa pagkaon. Apan alang sa tanan nga mga pasyente, ang pagpanigarilyo ug diabetes kinahanglan nga dili mahiuyon nga mga konsepto.

GUSTO NGA MAHIMO ANG PAG-SMOK?

Unya kinahanglan nimo ang estratehiya sa paghunong sa sigarilyo.
Ang paggamit niini labi ka dali nga mohunong.

Giunsa ang epekto sa mga sigarilyo sa asukal sa dugo?

Busa, sa unsang paagi ang panigarilyo makaapekto sa asukal sa dugo?

Ang mga sigarilyo nahibal-an nga nagdugang sa asukal sa dugo.

Mahimo kini ipatin-aw sa pagdugang sa produksiyon sa gitawag nga "mga hormone sa stress" - catecholamines, cortisol, nga hinungdanon nga mga antagonist sa insulin.

Ang pagsulti sa usa ka labi ka dali nga sinultian, ang nikotina makapamenus sa katakos sa lawas sa pagproseso, ihigot ang asukal.

Ang pagpanigarilyo ba makapataas sa asukal sa dugo o pagkunhod?

Ingon sa nahisgutan sa ibabaw, ang tubag sa pangutana kung ang panigarilyo nakaapekto sa asukal sa dugo hinungdan nga.

Ang nikotina nga anaa sa mga produkto sa tabako, kung mosulod sa agos sa dugo pinaagi sa sistema sa respiratoryo, gipalihok ang mga antagonist sa insulin; busa, mahimo’g ingnon nga ang panigarilyo nagdugang sa asukal sa dugo.

Dugang pa, ang pagpanigarilyo ug asukal sa dugo nalangkit, bisan unsa pa ang presensya sa diabetes.

Ang glucose nagdugang sa mga pasyente nga adunay diabetes ug sa mga himsog nga mga tawo, apan sa mga nag-antus sa sakit nga gihisgutan ang pagdugang sa glucose sa plasma labi nga gipahayag, paspas, dili maayong pagkontrol. Kung ang nikotina mosulod pag-usab sa agos sa dugo, ang pagsaka sa asukal labi ka hinungdanon.

Wala’y nakita nga pagbag-o nga timailhan kung ang mga sigarilyo wala makabutang niini nga aso o us aka aso wala gituhop sa panigarilyo. Gikumpirma kini sa kamatuoran nga kini nikotina nga nagbag-o sa konsentrasyon sa glucose.

Posible nga sangputanan

Kini nga batasan makadaot sa iyang kaugalingon, ug ang epekto sa pasyente nga adunay diabetes labi pa nga makadaot. Sa ingon nga mga tawo, ang pagpanigarilyo labi nga nagdugang sa mga peligro sa mga peligro sa kinabuhi, mga makahulga nga kinabuhi.

Kung nagpraktis ka sa pagpanigarilyo nga adunay type 2 diabetes, ang mga sangputanan mahimong grabe sama sa type 1 diabetes. Naglangkob kini:

atake sa kasingkasing
atake sa kasingkasing
depekto sa sirkulasyon hangtod sa mga proseso sa gangrenous,
usa ka stroke.

Ang usa ka sigarilyo nagdoble sa risgo sa mga problema sa kidney, erectile dysfunction.

Ang panguna nga seryoso nga sangputanan alang sa mga pasyente sa diabetes nga gigamit ang nikotina mao ang mga pagbag-o sa vascular. Ang mga sigarilyo naghatag dugang nga pag-load sa kaunoran sa kasingkasing. Kini ang hinungdan sa dili pa magsul-ob nga sinulud sa mga lanot sa organ.

Tungod sa impluwensya sa nikotina, ang pagtaas sa asukal hinungdan sa mga sudlanan nga pig-ot, nga negatibo nga nakaapekto sa tanan nga hinungdanon nga mga sistema. Ang mahait nga spasm nagdala sa dugay nga hypoxia sa mga tisyu ug mga organo.

Sa mga nanigarilyo nga adunay diabetes, ang trombosis sa mga sudlanan nagdugang, ug kini ang panguna nga hinungdan sa mga patolohiya sa ibabaw: atake sa kasingkasing, stroke, kadaot sa mga arterya sa mga bitiis. Ang gagmay nga mga sanga sa sistema sa sirkulasyon nga nagpakaon sa pag-antus sa retina, nga nagdala sa usa ka kusog nga pagkunhod sa panan-aw.

Ang pagpanigarilyo nga adunay type 2 diabetes kanunay nga mosangput sa hypertension, nga dili gyud maayo ug makuyaw pinaagi sa pagpakita sa mga pathology sa cardiovascular, ang ilang paspas nga pag-uswag.

Daghang mga pagtuon ang gihimo nga hinungdan sa paghinapos nga ang wala pa mamatay nga kamatayon nakaabut sa mga diabetes sa pagpanigarilyo hapit kaduha ingon kadaghan nga dili mga nanigarilyo.

Sama sa nahisgotan na, ang pagpanigarilyo hinungdan sa pagsukol sa insulin, nga mosangput sa dili epektibo nga pagtambal sa antidiabetic, nagkagrabe nga tubag sa pagpaila sa exogenous hormone.

Sa mga diabetes nga wala mohunong sa pagpanabako, ang albuminuria nahitabo tungod sa kadaot sa kidney. Dugang pa, tungod sa makadaot nga mga epekto sa mga sigarilyo sa mga ugat sa dugo, ang lainlaing mga peripheral neuropathies kanunay nga mahitabo sa mga tawo nga nag-antos sa kini nga sakit (NS nag-antos).

Kinahanglan nga hinumdoman ang makadaot nga epekto sa mga elemento nga anaa sa mga sigarilyo sa digestive tract, nga tungod niana usa ka pagkahuyang sa lawas sa mga tawo nga adunay diabetes.

Ang mga sangkap nga anaa sa mga sigarilyo agresibo nga naglihok sa gastric mucosa, nga nagdala sa gastritis, ulser.

Dugay nang nahibal-an sa mga doktor nga ang pagpanigarilyo nagkagrabe, nagpalala sa diabetes, apan bag-o lang kini nahibal-an kung unsang sangkap ang naglihok sa glucose sa plasma. Ang hinungdan sa hyperglycemia sa mga nanigarilyo nga adunay diabetes mao ang nikotina.

Usa ka propesor sa chemistry sa California ang nag-analisar sa mga sampol gikan sa mga manigarilyo sa dugo nga adunay diabetes. Gihimo niya ang pagdiskobre nga ang pagsulod sa nikotina sa lawas hinungdan sa pagtubo sa glycated hemoglobin hapit hapit usa ka ikatulo.

Ang HbA1c usa ka nanguna nga kriterya nga nagpakita sa papel sa taas nga asukal sa dugo sa pagporma sa mga komplikasyon sa diabetes. Ginaila niini ang kasagaran nga glucose sa plasma alang sa katapusan nga quarter sa tuig sa wala pa ang determinasyon.

Unsa ang buhaton

Mao nga, ang panigarilyo ug tipo 2 diabetes kabagay? Ang tubag dili patas: kung kini nga diagnosis gitukod alang sa usa ka tawo, ang pagtabako kinahanglan hunong dayon. Ang mga tuig nga kinabuhi alang sa usa ka putos sa mga sigarilyo dili managsama nga pagbinayloay. Ang diabetes usa ka grabe nga sakit, apan dili kini usa ka tudling-pulong kung gisundan nimo ang pila ka yano nga mga rekomendasyon.

Aron maminusan ang mga pagpakita sa sakit ug pagkinabuhi nga puno sa kinabuhi, kinahanglan nga sundon nimo ang pipila ka mga lagda:

sundon ang usa ka pagkaon
pagsunod sa labing kamalaumon nga rehimen nga adunay pag-ilis sa kasarangan nga kabug-atan, pahulay, maayo nga pagkatulog,
paggamit sa tanan nga mga tambal nga gimando sa doktor, sunda ang mga rekomendasyon,
tukma sa panahon nga pagsusi, pag-monitor sa imong kahimsog,
nakawagtang sa daotang bisyo.

Ang katapusan nga butang dili mahinungdanon. Ang pagsunod niini labi nga molambo, molugway sa kinabuhi, maminusan ang mga peligro, mga komplikasyon.

Giunsa ang paghunong sa daotang bisyo?

Ang mga pangutana nga kauban sa pagpanigarilyo ug type 2 diabetes gibase sa opinyon sa mga tawo nga dili ka kinahanglan mohunong sa mga sigarilyo, tungod kay kini ang hinungdan sa pagtaas sa timbang. Ang kamatuoran sa kini nga pamahayag hingpit nga wala’y hinungdan.

Ang usa ka gamay nga nakuha sa timbang mahimo, apan kini tungod lamang sa lawas nga nakakuha sa laygay nga dugay nga pagkahubog, nga hinungdanon ang pagpanigarilyo.

Ang usa ka tawo nga nakabawi gikan sa hilo, gilimpyohan ang iyang kaugalingon sa mga hilo, mao nga mahimo siya makadugang usa ka pares nga mga kilo. Apan dili kini kanunay nga nahitabo. Ang paglikay sa timbang mahimong malikayan - alang niini, igo nga sundon ang pamaagi sa nutrisyon nga gimando sa doktor alang sa diabetes.

Sa laing pagkasulti, kini usa ka dili angay nga dagami alang sa usa ka tawo nga nalumos, ug mahimo nimong mabuhinan ang peligro sa dili gusto nga mga kilo pinaagi sa pagkunhod sa kaloriya nga pagkaon sa pagkaon, pagdugang nga kalihokan. Gisugyot nga mapakunhod ang pagkonsumo sa karne sa panahon sa "lisud nga panahon", nga kasagaran molungtad sa mga 21 nga adlaw, kaon sa daghang mga utanon, prutas nga adunay gamay ug medium nga glycemic index. Kini mahupay ang mga sintomas sa pag-atras.

Gisugyot nga makapangita usa ka makapaikag nga trabaho diin kinahanglan nimo gamiton ang maayong mga kahanas sa motor sa imong mga kamot, pananglitan, pagsunud sa gagmay nga mga bahin, beadwork, folding puzzle, mosaics. Makatabang kini nga malinga. Gisugyot ang paggahin og daghang oras sa gawas, pagginhawa sa hangin, pagpakigsulti sa mga higala ug mga paryente.

Ang labing maayo nga paagi sa paghunong sa pagpanigarilyo mao ang pagka busy. Ang labi ka hinungdan sa adlaw sa kanhing nanigarilyo, labi ka dili kaayo gipunting ang pagkuha sa usa ka sigarilyo. Ang pagbasa sa mga panitikang motivational, sulat sa temang forum sa mga tawo nga nakit-an ang ilang kaugalingon sa parehas nga kahimtang, suporta sa usag usa ug pagpugong, ang pagsalikway sa grupo makatabang.

Pipila ka yano nga mga tip alang sa mga diabetes sa mga nagdesisyon nga mohunong sa tabako:

May kalabutan nga mga video

Mahimo ba ako manabako nga adunay type 2 diabetes? Naaayon ba ang pagkasunud sa insulin ug panigarilyo? Ang mga tubag sa video:

Ang pagtigum sa tanan nga mga butang sa ibabaw, makahinapos kita nga ang pahayag nga posible ang pagpanigarilyo nga adunay diyabetis dili. Ang pagdumili sa mga sigarilyo usa ka kinahanglanon nga sukod nga makatabang sa pagpadayon sa kahimsog, malikayan ang daghang grabe nga sangputanan, malikayan ang wala pa mamatay nga kamatayon ug labi nga mapauswag ang kalidad sa kinabuhi. Ang pagpili sa paagi sa paghunong sa pagpanigarilyo, ang diabetes gipili sa usa ka taas, tibuuk nga kinabuhi.

Ang pagpanigarilyo ug ang risgo sa diabetes

Ang mga pagtuon sa katapusang 15 nga tuig nagpaila sa usa ka gipahayag nga relasyon tali sa paggamit sa tabako ug ang peligro sa diyabetes nga wala magsalig sa insulin sa mga babaye ug lalaki. Sa usa ka pagtuon sa Estados Unidos, gipakita nga 12% sa tanan nga mga kaso sa diabetes nga wala magsalig sa insulin hinungdan sa panabako. Bisan pa, sa pagkakaron wala’y klaro kung ang tipo nga diabetes sa 1 direkta nga may kalabutan sa panigarilyo.

Gipadayag sa mga pagtuon ang usa ka tin-aw nga panag-uban tali sa kantidad nga natabunan sa tabako ug ang pagpalambo sa type 2 diabetes. Diyutay ra ang mga pagtuon bahin sa mga epekto sa paghunong sa panigarilyo sa diabetes. Sa kinatibuk-an, gipakita sa mga pagtuon nga ang diyabetes dili kaayo mahitabo sa mga tawo nga nag-undang sa pagpanabako. Ingon man usab, ang pagkunhod sa paggamit sa tabako makapamenus sa risgo sa diabetes.

Ang pagbatok sa insulin

Ang modernong panukiduki nakatabang sa pagpadayag sa mekanismo sa impluwensya sa panigarilyo sa peligro sa diabetes. Gipakita nga ang mga sigarilyo sa pagpanigarilyo nagdala og usa ka temporaryo nga pagtaas sa lebel sa asukal. Ang talamak nga pagkaladlad sa usok sa tabako mosangpot sa kapakyasan nga pag-antos sa glucose.

Ang pagpanigarilyo mahimo usab nga makadaot sa kadaut sa mga organo ug tisyu sa insulin. Ang mga talamak sa tabako dili kaayo sensitibo sa insulin kaysa sa mga dili nanigarilyo. Makaiikag, ang pagkasensitibo sa insulin normal nga pagkahuman sa dayon nga paghunong sa tabako.

Ang panigarilyo nga tabako adunay kalabotan sa sulud nga tipo sa sentro, nga, sa baylo, direkta nga may kalabutan sa resistensya sa insulin. Ang paggamit sa nikotina mahimong madugangan ang konsentrasyon sa usa ka gidaghanon sa mga hormone, pananglitan, cortisol, nga sa pipila ka mga kaso gipugngan ang paglihok sa insulin. Ang tabako usab hinungdan sa mga pagbag-o sa mga ugat sa dugo. Nagdul-ong kini sa usa ka pagkunhod sa pagkasensitibo sa lawas sa insulin tungod sa usa ka pag-us-os sa pag-agos sa dugo sa kaunuran.

Ang mga nanigarilyo adunay dugang nga lebel sa libre nga fatty acid sa ilang dugo. Kini nga mga fatty acid nakigkompetensya sa glucose alang sa ilang papel ingon usa ka gigikanan sa enerhiya alang sa mga kaunuran. Kini dugang nga pagkunhod sa pagkasamad sa insulin. Ang nikotina, carbon monoxide ug uban pang mga sangkap sa kemikal sa aso sa tabako mahimong adunay direkta nga makahilo nga epekto sa mga beta cells, nga nagpugong usab sa pagtugot sa glucose.Ang pagpanigarilyo sa tabako hinungdan sa panghubag sa mga dingding sa mga ugat sa dugo, ingon man ang pag-stress sa oxidative.

Metabolic syndrome

Ang metabolic syndrome usa ka kombinasyon sa mga sakit, lakip ang sentro nga hilabihang katambok, pag-antus sa glucose sa glucose, hypertension, ug pagkaguba sa metabolismo sa tambok. Ang panguna nga hinungdan sa metaboliko syndrome mao ang pagkasamad sa pagkasamad sa insulin. Ang kusog nga panag-uban tali sa panigarilyo ug pagsukol sa insulin mahimo’g ipasabut sa kanunay nga presensya sa metaboliko nga sindrom sa mga nanigarilyo.

Ang mga nanigarilyo sagad nga nagpataas sa triglyceride ug mas mubu nga lebel sa mapuslanon nga kolesterol sa dugo nga adunay kadaghan. Ang mga nanigarilyo kanunay nga nagpalambo sa sentro nga katambok. Ingon man usab, ang pagpanigarilyo nalangkit sa usa ka peligro sa laygay nga pancreatitis ug cancer sa pancreatic.

Ang lebel sa asukal

Ang pagpanigarilyo negatibo makaapekto sa lebel sa asukal. Napamatud-an nga ang mga nanigarilyo nanginahanglan labi pa nga insulin aron madala ang ilang lebel sa asukal sa normal nga lebel kaysa sa mga dili manigarilyo. Ang pagpanigarilyo nagpugong sa pagtugot sa glucose sa parehong mga pasyente nga adunay diabetes ug kadtong wala mag-antus sa kini nga sakit.

Pagpanigarilyo ug pagmabdos

Ang mga kababayen-an nga nanigarilyo sa panahon sa pagmabdos adunay dugang nga peligro sa pag-uswag sa gestational diabetes, maingon man adunay risgo sa diabetes sa ilang mga sunod nga yugto sa kinabuhi. Kung ang usa ka babaye nagpalambo sa gestational diabetes sa panahon sa pagmabdos, nan ang mga risgo sa sunud nga pag-uswag sa tipo nga sakit sa 2 nga pagtaas sa pito ka pilo kung itandi sa mga babaye kansang lebel sa asukal normal.

Ang mga epekto sa pagpanigarilyo sa mga komplikasyon sa diabetes

Ang pagpanigarilyo nagdugang sa mga risgo sa mga komplikasyon sa diabetes. Ang pagpanigarilyo sa tabako nagdugang sa konsentrasyon sa dugo sa mga hormone nga nagpahuyang sa paglihok sa insulin, sama sa catecholamines, glucagon ug hormone sa pagtubo. Daghang mga pagbag-o sa metaboliko sa lawas sa usa ka laygay nga nanigarilyo ang nag-alsa sa diabetes.

Kung itandi sa dili mga nanigarilyo nga adunay diabetes, ang mga tawo nga naggamit sa mga produkto sa tabako ug adunay diabetes nakadawat sa mosunod nga mga ganti:

Ang pagkunhod sa pagkasensitibo sa insulin tungod sa paglihok sa mga antagonist sa insulin - catecholamine, cortisol ug hormone sa pagtubo.
Ang pagkapakyas sa mga mekanismo sa pagkontrol sa asukal ug tambok.
Ang hypertension, taas nga kolesterol ug sobra nga katambok.
Nagkadaghan nga peligro sa hypoglycemia sa type 1 diabetes.
Ang dugang nga peligro sa panghitabo ug paglambo sa microangiopathy sa type 2 diabetes.
Nagkadaghan nga peligro sa sakit sa kasingkasing ug vascular, stroke, ug peripheral nga sakit sa vessel sa dugo sa type 2 diabetes.

Ang mga komplikasyon sa Microvascular

Ang microangiopathy sa diabetes sa diabetes mellitus naglakip sa nephropathy, retinopathy ug neuropathy. Nahiusa sila kalabutan sa regulasyon sa metabolismo. Ang Hygglycemia adunay hinungdan nga hinungdan sa pag-aghat sa mga sunud-sunod nga mga pagbag-o sa lawas nga hinungdan sa mga komplikasyon sa diabetes.

Alang sa mga diabetes, labi na ang una nga matang sa sakit, gipakita ang usa ka gipahayag nga negatibo nga epekto sa panigarilyo sa function sa kidney. Ang mga pagbag-o sa istruktura ug istruktura sa glomeruli sa kidney namatikdan.

Pag-undang sa pagpanigarilyo

Ang paghunong sa pagpanabako hinungdanon alang sa usa ka diabetes. Kini dili lamang makaapekto sa kinatibuk-ang kahimtang sa kahimsog sa medium ug hataas nga panahon, apan adunay usab direkta nga positibo nga epekto sa kahimtang sa pasyente nga adunay diabetes. Ang pagdumili sa mga produkto sa tabako makatabang sa pag-uswag sa mosunod nga mga positibo nga pagbag-o sa lawas sa usa ka diabetes.

Ang pagkunhod sa risgo sa sakit sa kasingkasing. Pagkahuman sa 11 ka tuig pagkahuman sa paghunong sa mga produkto sa tabako, ang peligro sa kini nga mga sakit mahimong pareho sa mga wala manigarilyo.
Ang paghinay sa nephropathy sa mga indibidwal nga adunay type 2 diabetes.
Pagpakunhod sa mga peligro sa kinatibuk-an sa mortalidad ug mortalidad sa kanser. Pagkahuman sa 11 ka tuig, kini nga mga risgo mahimong kapareho sa mga wala manigarilyo.

Ang ebidensya sa siyensya sa labi ka negatibo nga epekto sa panigarilyo sa tabako sa kahimtang sa kahimsog sa mga pasyente nga adunay diabetes daghan ug dili ikalimod. Ang hinungdan niini mao ang nikotina mismo ug uban pang mga sangkap sa aso sa tabako. Ang kompleto nga paghunong sa pagpanigarilyo hinungdanon nga hinungdanon alang sa pagpaayo sa kahimtang sa mga pasyente nga adunay diabetes.

Gipakita sa mga pagtuon nga labi pa ka lisud alang sa usa ka diabetes sa paghunong sa pagpanabako kaysa sa mga wala’y diabetes. Kasagaran ang usa ka babag sa paghunong sa pagpanigarilyo mao ang kahadlok nga makakuha og sobra nga gibug-aton, nga kanunay anaa sa mga tambal nga mga pasyente sa diabetes. Gipakita sa usa ka pagtuon sa Estados Unidos nga ang mga tawo nga adunay tipo nga diabetes 1 adunay gibug-aton tungod sa paghunong sa panigarilyo sa mga babaye, ingon man usab sa mga tawo nga adunay hilabihang katambok ug metabolikong mga sakit.

Aron malikayan ang mga kini nga mga problema sa pag-angkon og gibug-aton tungod sa paghunong sa panigarilyo, maayo nga mokonsulta sa imong doktor aron maibanan ang ingon nga mga risgo. Mahinungdanon ang pagsabut nga ang mga benepisyo sa usa ka kinatibuk-an nga pag-uswag sa kahimsog nga gikan sa paghunong sa pagpanigarilyo kanunay labi pa sa pipila ka mga gibug-aton sa timbang human sa paghunong sa pagpanigarilyo.

Ang risgo sa pagpanigarilyo sa Diabetes

Bag-ohay nga mga dekada nga nagpamatuod sa siyensya nga giisip nga ang tabako nagpukaw sa pag-uswag sa diabetes nga adunay pagsalig sa insulin. Kini usa ka dili maayo nga timailhan sa prognostic. Kini wala magdepende sa gender ug edad, apan sa 15% sa tanan nga mga kaso sa type 2 diabetes ang nahitabo ingon usa ka sangputanan sa pag-abuso sa sigarilyo.

Kini ang mga datos nga siyentipiko sa mga institute sa USA ug Great Britain, nga sa tunga sa usa ka siglo ang naglihok sa mekanismo sa pagpalambo sa patolohiya sa diabetes.

Gipakita sa mga eksperimento kung giunsa ang kantidad sa tabako nga giinom sa pasyente matag adlaw nga gikauyonan sa pasiuna nga diabetes, apan dili makapanghimatuud nga relasyon tali sa kini nga mga proseso. Kana mao, karon wala’y garantiya nga ang paghunong sa pagpanigarilyo hinungdan sa pagkawala sa endocrine disorder.

Bisan pa, ang kamatuoran nga ang pagbulag sa mga sigarilyo makapakunhod sa peligro sa diabetes nahibal-an nga sigurado.

Ang nikotina ba nakaapekto sa asukal sa dugo ug unsa pa kini peligroso alang sa diabetes?

Sa tinuud, ang nikotina nagpalala sa kahimtang sa diabetes pinaagi sa pagpugong sa pancreas hormone gikan sa pag-synthesize sa normal ug pagsulod sa agos sa dugo, nga mao, gipugngan kini gikan sa pagsuhop sa glucose, pagdugang sa lebel sa dugo.

Adunay duha ka punoan nga proseso sa lawas nga nag-uswag ingon usa ka sangputanan sa pag-abuso sa sigarilyo: pagbatok sa insulin ug metabolikong sindrom.

Dugang nga mga peligro

Ang usa ka diabetes sa usa ka sigarilyo sa iyang mga kamot adunay katungod sa pagpaabut sa mga mosunud nga mga kagubot sa hapit na nga umaabot:

Tissue necrosis, sugod sa pagkawala sa pagkasensitibo sa epidermis ug dermis hangtod sa pagkamatay sa mga lugar sa bisan unsang tisyu nga wala’y husto nga nutrisyon ug anaa sa kahimtang sa laygay nga hypoxia.
Pagkawala sa visual acuity tungod sa impluwensya sa pyridine alkaloid sa mga capillary sa ocular apparatus nga adunay pagpalambo sa glaucoma ug katarak tungod sa usa ka paglapas sa suplay sa oxygen sa organ.
Ang atay labi ka sensitibo sa nikotina. Siya mihunong sa pagsagubang sa metabolismo sa nikotina, tungod kay ang dungan nga pagbungkag sa mga droga nga nagpaubos sa asukal nga gikuha sa usa ka diabetes alang sa kinabuhi ug aso sa sigarilyo nagmugna usa ka dili mabag-o nga lulan alang kaniya.
Ang tambok nga metabolismo nasamdan pag-ayo. Ang hilo sa solanum nalakip sa metabolismo sa mga tambok ug karbohidrat, nagpahinay sa ilang ritmo, nagbabag sa mga kinahanglanon nga sangkap. Ingon usa ka sangputanan, ang hilabihang katambok sa sentro nga gigikanan adunay tanan nga mga sangputanan.
Ang pagpanigarilyo nahimo’g hinungdan sa pagpalambo sa pantog nga napakyas. Kini usa ka sangputanan sa ningdaot nga protina synthesis, usa ka taas nga lebel sa sulud niini sa ihi ug makahilo nga epekto sa sistema sa ihi sa kinatibuk-an, ug ang konsentrasyon ug paglihok sa filtration sa mga kidney, labi na.
Usa ka nanigarilyo nga adunay diabetes nagpalambo sa periodontitis ug mga karies.Pagdugmok sa ngipon, mahulog ingon usa ka sangputanan sa mga kasamok sa metabolismo sa karbohidrat.
Ang CRF, vascular patolohiya mosangput sa pag-uswag sa hypertension, ang labing grabe nga lebel sa diin nahimo’g ONMK. Ang proseso gipagrabe sa pagbag-o sa lapas sa dugo sa ilawom sa impluwensya sa mga produkto sa tabako. Ang thrombosis, thromboembolism nga adunay makamatay nga sangputanan nagsugod.
Ang risgo sa patolohiya sa kasingkasing nagdugang nga kadaghan: ang presyur sa kasingkasing nagdugang sa matag aso sa panigarilyo, pagkunhod sa vascular, ang agos sa dugo nahasol, nakasinati sa ischemia sa kasingkasing, hypoxia, AMI, ug kamatayon. Ang usa ka atake sa kasingkasing mao ang kasagaran nga hinungdan sa pagkamatay sa tanan nga mga nanigarilyo, lakip ang mga diabetes.
Ang mga sigarilyo nga tar nga makapugong sa metabolismo sa iron, makapakunhod sa lebel sa dugo. Kini negatibo nga nakaapekto sa sentro nga sistema sa nerbiyos ug mga tumoy sa nerbiyos nga peripheral, gibabagan ang normal nga panloob sa pancreas ug mga ugat sa dugo nga nagpakaon niini. Ang pag-inom sa puthaw gikan sa gawas, sa mga tablet o mga injection wala mabag-o ang kahimtang tungod sa mga sakit sa metaboliko. Ang irritation ug anemia ang resulta sa pagpanigarilyo sa diabetes.

Ang kalainan sa negatibo nga mga epekto sa mga sigarilyo sa type 1 ug type 2 diabetes?

Ang matag matang sa diabetes motubag sa nikotina sa kaugalingon nga paagi, apan kanunay negatibo.

Kini nga sakit gihulagway sa taas nga lebel sa glucose nga adunay kakulangan sa insulin. Sa ato pa, ang patolohiya molambo batok sa background sa makanunayon nga paglihok sa mga selula sa pancreatic beta.

Ang pagpanigarilyo sa kini nga kaso modala ngadto sa mga musunud:

Ang konsentrasyon sa asukal sa dugo mobangon.
Ang tolerance sa insulin gihagit.
Ang pagporma sa mga lawas sa ketone gipukaw.
Ang mahait hypoglycemia hinungdan, adunay usa ka koma ug peligro nga mamatay.
Ang panginahanglan sa pancreas sa hormone nagdako tungod sa pagpagawas sa mga antagonist sa insulin sa dugo.

Ang pagpanigarilyo usa ka tipo nga 2 trigger sa diabetes. Kini nga kamatuuran mismo nagpakita nga negatibo ang nakaapekto sa pancreas.

Dugang pa sa pagpaubos sa threshold alang sa pagkasensitibo sa pancreas hormone pinaagi sa mga selyula sa mga organo sa tisyu ug tisyu, ang mosunud nahitabo:

Doble ang risgo sa kalit nga kamatayon.
Nagkadaghan ang risgo sa stroke.
Ang asukal sa dugo dili mapugngan.
Ang kadaghan sa pagkadan-ag sa platelet nagdugang.

Bisan pa, ang pagsalikway sa pagkaadik sa pagkaadik nagdala sa homeostasis nga normal, gipaminusan ang peligro sa ingon nga pag-uswag sa kahimtang. Kinahanglan nimo mahibal-an nga ang pagkamortal gikan sa kapakyasan sa cardiovascular sa type 2 nga mga diabetes tulo ka pilo nga mas taas kaysa sa mga dili nanigarilyo. Ang tanan makahimo sa mga konklusyon sa iyang kaugalingon.

Adunay mga sagad nga mga problema nga giubanan sa diabetes sa una ug ikaduha nga tipo sa panahon sa pagkaadik sa nikotina:

Ang myocarditis sa diabetes nga adunay paspas nga pagsul-ob sa kaunoran sa kasingkasing, pagkawala sa pagkalihok niini.
Ang thrombosis sa pulmonary.
Ang mga pagbag-o sa cicatricial sa tisyu sa baga uban ang pagkalaglag sa alveoli, pagkapakyas sa pagginhawa, pagbag-o sa mga selula sa baga sa mga selula sa kanser.
Neuropathy: grabe nga labad sa ulo, pagkawala sa panumduman, kawala sa pag-navigate sa lugar ug oras, pagkawala sa panan-aw ug pagpamati.
Ang Nephrosclerosis nga adunay usa ka sangputanan sa CKD.
Kakulang sa Immunodeficiency
Ang pag-uswag sa mga patolohiya nga autoimmune, mga systemic collagenoses.
Napakyas ang pakighilawas.

Ang konklusyon klaro: kinahanglan nimo nga maghimo usa ka kapilian tali sa usa ka dugay, aktibo nga kinabuhi ug masakit nga kamatayon.

Giunsa ang bahin sa usa ka sigarilyo nga adunay diabetes

Kung ang pagpili gipili sa husto, nan kinahanglan nimo nga magpaalam sa usa ka dili maayo nga batasan nga makanunayon ug makatarunganon. Nagtanyag ang mga narcologist og daghang yugto sa paghunong sa panigarilyo alang niadtong adunay diabetes.

Ang una mao ang paghimo sa usa ka lista nga adunay mga benepisyo sa pagbulag sa mga sigarilyo.

Kinahanglan kini ibitay sa usa ka bantog nga lugar ingon kadasig sa usa ka maayong buhat.

Pananglitan, mahimong ipasabut niini ang mga mosunod:

Kung wala’y sigarilyo, molambo ang agos sa dugo.
Ang myocardial infarction ug stroke mohinay.
Ang mga internal nga organo sa kaugalingon nag-regulate sa ilang normal nga ninglihok.
Ang mga ugat mahimo nga puthaw.
Makakuha ang panit sa kaputli ug usa ka makapahimuot nga landong.
Ang mga sinina magsugod sa baho nga maayo kaayo.
Ang salapi nga gitipig sa mga sigarilyo mahimong basihan sa usa ka maayo nga pagbiyahe sa dagat.

Ang ikaduha nga hugna kinahanglan magsimbolo sa usa ka katuyoan nga pagbulag sa nikotina: kinahanglan nimo nga ilabay ang usa ka sako nga sigarilyo sa basurahan. Kini ang oras sa "X" ug ang una nga lakang sa dalan padulong sa usa ka bag-ong kinabuhi. Karon dili usa ka produkto sa tabako.

Kung malisud buhaton kini kung wala’y tabang, kinahanglan nimo nga pangayoon ang tambag sa usa ka doktor. Magkuha siya usa ka produkto nga anti-nikotina sumala sa mga indibidwal nga kinaiya. Ingon usa ka sangputanan, ang dosis sa gigamit nga nightshade alkaloid dili mawala.

Ang ikatulong hugna mao ang pagpahibalo sa mga higala ug paryente bahin sa desisyon. Karon makontrol usab nila ang proseso sa pagbulag sa makadaot nga pagkaadik. Ang bisan unsang pagpanglimbong dili gyud magkalain-lain nga makadaot sa reputasyon sa panigarilyo nga nagpugong, apan kini igapadayag. Busa, mas maayo nga buhaton nga walay mga limbong ug limbong. Tanan nga seryoso ug matinuoron.

Epektibo pa kaayo ang mga litrato nga adunay mga apektadong baga nga kinahanglan ibitay sa sulud ug usahay “madasig” pinaagi kanila.

Ang katapusan, ika-upat nga yugto mao ang usa ka paborito nga hobby nga mag-angkon sa tanan nimong libre nga oras. Ang pagbasa, sports, pagniniting, mga puzzle, mga drowing, pagluto, paglakaw, pakig-chat sa mga grupo nga parehas sa hunahuna.

Mahimo nimong ipunting ang usa ka libro ni Allen Carr bahin sa usa ka dali nga paagi sa paghunong sa pagpanabako. Talagsaon ang pagkaepektibo niini.

Giawhag ang mga narcologist nga mogamit mga herbal remedyo, electronic gadget, anti-nikotine patch, chewing gums. Mapauswag nila ang kalidad sa kinabuhi ug mahupay ang mga sintomas sa pag-atras.

Girekomenda sa imong Narcologist nga: mga paagi aron malikayan ang makadaot nga mga epekto

Ang bugtong sigurado nga paagi aron malikayan ang mga komplikasyon sa pagpanigarilyo sa diabetes mao ang paghunong sa sigarilyo sa kahangturan. Ang nag-unang butang mao ang paghimo niini sa oras. Pagkahuman ang usa ka kompleto nga pagpahiuli sa mga natugaw nga gimbuhaton posible.

Aron mahimo kini, usa ka gamay nga tabang sa lawas:

HLS: sports, hardening, paglakaw.
Ang husto nga pagdiyeta nga adunay daghang kadaghan sa mga utanon, prutas, produkto sa gatas, isda, karne sa pagkaon.
Pisikal nga kalihokan: paglangoy, aerobics, pagbiyahe, yoga.
Kakulang sa mga kahimtang nga tensiyonado
Maayong damgo.

Ang yano nga mga pamaagi makatabang sa pagpugong sa peligro sa dili gusto nga mga epekto.

Mga epekto sa cardiovascular nga sistema

Ang kalagmitan sa pagkamatay tungod sa mga sakit sa cardiovascular (lakip na ang stroke, atake sa kasingkasing, aortic aneurysm, ug uban pa) sa mga nanigarilyo nga adunay diabetes usa ug tunga hangtod duha ka pilo nga mas taas kaysa sa mga dili nanigarilyo. Ang butang mao ang pagpanigarilyo sa kaayo negatibo nga makaapekto sa kahimtang sa mga ugat sa dugo.

Sa mga diabetes, ang mga sudlanan na gali tungod sa taas nga sulud sa glucose. Sa ingon, ang matag nanabako nga sigarilyo nagmugna og dugang nga lulan sa kasingkasing.

Ang labing kasagarang sakit sa tanan nga mga diabetes, nga nahitabo sa 95% sa mga kaso, ang type 2 diabetes. Ikasubo, kini nga matang sa sakit mas komon kaysa una.

Ang mga simtomas niining makalilisang nga sakit mao ang mga musunud:

hapit matag pasyente adunay hilabihang katambok,
kanunay nga kauhaw ug uga nga baba
padayon nga itching sa panit,
polyuria.

Sa kini nga klase, daghang lainlaing komplikasyon ang posible.

Ang labing sagad nga gikonsiderar nga diabetes arthropia ug ophthalmopathy. Sa una nga kaso, ang mga problema adunay kalabutan sa kasakit sa mga lutahan, ug ang tanan tungod sa kamatuoran nga ang gidaghanon sa synovial fluid mikunhod sa kanila. Ug sa ikaduha nga kaso, usa ka sayo nga pag-uswag sa mga katarata nahitabo, nga hinungdan sa pagkadaot sa panan-aw.

Mga tipo sa diabetes

Ang diabetes mellitus usa ka grabe nga sakit nga metaboliko nga gipahinabo sa pagkadaot nga pagtago sa hormone nga insulin o ang pakigsulti niini sa mga selula sa receptor. Ingon usa ka sangputanan, ang metabolismo sa carbohydrate nabalda sa lawas ug ang konsentrasyon sa glucose sa dugo mobangon - pagkahuman sa tanan, kini ang insulin nga nagsiguro sa pagdala ug pagproseso sa hapit tanan nga mga organo ug tisyu.

Type 1 diabetes. Nalangkit kini sa mga pathologies sa pancreas nga nagpatungha sa insulin, nga nagdala sa usa ka mahait nga kakulangan sa hormone.

Type 2 nga diabetes mellitus.Kini gipahinabo sa usa ka pagminus sa pagkasensitibo sa mga selyula ug tisyu sa insulin (resistensya sa insulin) o pagkadaut sa paghimo niini.

Gestational diabetes mellitus nag-uswag sa mga mabdos nga babaye.

- Diabetes mellitus nga resulta sa tambal.

Diabetes mellitus nga gipahinabo sa mga sakit sa mga glandula nga endocrine, acute impeksyon, ug uban pa.

Kasagaran, ang type 1 ug type 2 diabetes nakit-an sa mga pasyente. Bisan pa, ang pagpanigarilyo nagpalala sa dalan sa kini nga sakit sa bisan unsang mga pagpakita niini.

Giunsa pagkuha ang usa ka problema

Ang pagpanigarilyo nga adunay diabetes makapasamot sa dagan sa sakit, mao nga kinahanglan nimo nga wagtangon ang dili maayo nga bisyo sa labing madali. Kung ang pasyente mohunong sa pagpanigarilyo, sa dili madugay siya mobati nga labi ka himsog, makalikay sa daghang mga komplikasyon sa iyang sakit, nga nagakahitabo nga adunay dugay nga pagkaadik sa tabako. Bisan sa usa ka tawo nga nag-undang sa pagpanigarilyo, ang mga indikasyon sa kahimsog nagdugang, ang lebel sa glycemia normalize.

Mga komplikasyon sa macrovascular

Ang diabetes labi ka sensitibo sa mga makadaot nga epekto sa panigarilyo sa mga ugat sa dugo. Gipakita sa mga pagtuon nga, bisan pa sa negatibo nga epekto sa gidugayon ug kusog sa pagpanigarilyo, ang paghunong sa pagpanigarilyo nagpamenus sa peligro nga mamatay sa mga diabetes gikan sa sakit sa kasingkasing.

Pag-undang sa pagpanigarilyo

Ang pagkunhod sa risgo sa sakit sa kasingkasing. Pagkahuman sa 11 ka tuig pagkahuman sa paghunong sa mga produkto sa tabako, ang peligro sa kini nga mga sakit mahimong pareho sa mga wala manigarilyo.
Ang paghinay sa nephropathy sa mga indibidwal nga adunay type 2 diabetes.
Pagpakunhod sa mga peligro sa kinatibuk-an sa mortalidad ug mortalidad sa kanser. Pagkahuman sa 11 ka tuig, kini nga mga risgo mahimong kapareho sa mga wala manigarilyo.

Ang risgo sa pagpanigarilyo sa Diabetes

Kini ang mga datos nga siyentipiko sa mga institute sa USA ug Great Britain, nga sa tunga sa usa ka siglo ang naglihok sa mekanismo sa pagpalambo sa patolohiya sa diabetes.

Gipakita sa mga eksperimento kung giunsa ang kantidad sa tabako nga giinom sa pasyente matag adlaw nga gikauyonan sa pasiuna nga diabetes, apan dili makapanghimatuud nga relasyon tali sa kini nga mga proseso.Kana mao, karon wala’y garantiya nga ang paghunong sa pagpanigarilyo hinungdan sa pagkawala sa endocrine disorder.

Bisan pa, ang kamatuoran nga ang pagbulag sa mga sigarilyo makapakunhod sa peligro sa diabetes nahibal-an nga sigurado.

Ang nikotina ba nakaapekto sa asukal sa dugo ug unsa pa kini peligroso alang sa diabetes?

Adunay duha ka punoan nga proseso sa lawas nga nag-uswag ingon usa ka sangputanan sa pag-abuso sa sigarilyo: pagbatok sa insulin ug metabolikong sindrom.

Ang pagbatok sa insulin

Ang mekanismo diin ang tabako makaapekto sa pagtubo sa asukal sa dugo yano.

Ang pagpanigarilyo, pareho nga aktibo ug pasibo, mosangput sa hiwi nga pagtugot sa glucose.

Ang paggamit sa matag sigarilyo una nga hinungdan sa usa ka temporaryo nga pagdugang sa lebel sa asukal, nga sa kadugayan nagpadayon sa usa ka kanunay nga reaksyon sa glucose sa usok sa tabako. Sa parehas nga oras, ang nighthade alkaloid nagpamenus sa pagkasensitibo sa mga organo ug tisyu sa insulin. Bisan pa, kung gibabagan nimo ang dili maayo nga batasan sa oras, normal ang kahimtang.

Ang pancreatic hormone inertia usa sa mga hinungdan nga hinungdan sa hilabihang katambok.

Ang pagpanigarilyo hinungdan sa pagpagawas sa dugo sa cortisol, usa ka antagonist sa insulin nga nagapukaw sa gana.

Sa kaamgiran, ang hilo sa pyridine nagbag-o sa istruktura sa mga ugat sa dugo nga nagpakaon sa mga tisyu nga nagpatungha sa cortisol ug catecholamines. Ang kagutom sa oksiheno ug kakulang sa nutrisyon makapadako sa pagbati sa kagutom. Ang pasyente nakakuha dugang nga pounds.

Ang nikotina nagdugang usab nga lebel sa mga fatty acid sa dugo, nga, sa tinuud, nahimong mga kakompetensya sa glucose ingon usa ka gigikanan sa enerhiya alang sa mga kaunuran - usa ka depot sa glycogen, nga usa ka fat burner. Kini dugang nga pagkunhod sa pagtugot sa insulin.

Ang aso sa tabako nga makahilo makahilo sa mga selula sa pancreatic beta nga naghimo og usa ka hormone nga nag-regulate sa lebel sa asukal sa dugo. Ang kanunay nga stress sa oxidative ug ang pagpalambo sa vasculitis nakaapekto usab sa pagtugot sa glucose.

Metabolic syndrome

Kini ang sangputanan sa tanan nga nangagi nga mga pagbag-o nga nagakahitabo sa lawas: ang sentral nga matang nga katambok, ningdaot nga lipid metabolismo, resistensya sa glucose pinaagi sa mga selula, resistensya sa insulin.

Ang pagbuhat sa pancreatic sa dili natural nga mga kahimtang, sa ilalum sa kanunay nga makahilo nga bloke sa tabako, modala sa pag-uswag sa panghubag. Sa paglabay sa panahon, kini nahimong kanser.

Gawas pa, ang nikotina nagpataas sa lebel sa low density nga kolesterol sa dugo, samtang gipaubos ang kaayohan, taas nga Densidad, nga nagdala sa hilabihang katambok sa tipo, ang pag-uswag sa tibuuk nga atherosclerosis.

Dugang nga mga peligro

Ang usa ka diabetes sa usa ka sigarilyo sa iyang mga kamot adunay katungod sa pagpaabut sa mga mosunud nga mga kagubot sa hapit na nga umaabot:

Tissue necrosis, sugod sa pagkawala sa pagkasensitibo sa epidermis ug dermis hangtod sa pagkamatay sa mga lugar sa bisan unsang tisyu nga wala’y husto nga nutrisyon ug anaa sa kahimtang sa laygay nga hypoxia.
Pagkawala sa visual acuity tungod sa impluwensya sa pyridine alkaloid sa mga capillary sa ocular apparatus nga adunay pagpalambo sa glaucoma ug katarak tungod sa usa ka paglapas sa suplay sa oxygen sa organ.
Ang atay labi ka sensitibo sa nikotina. Siya mihunong sa pagsagubang sa metabolismo sa nikotina, tungod kay ang dungan nga pagbungkag sa mga droga nga nagpaubos sa asukal nga gikuha sa usa ka diabetes alang sa kinabuhi ug aso sa sigarilyo nagmugna usa ka dili mabag-o nga lulan alang kaniya.
Ang tambok nga metabolismo nasamdan pag-ayo. Ang hilo sa solanum nalakip sa metabolismo sa mga tambok ug karbohidrat, nagpahinay sa ilang ritmo, nagbabag sa mga kinahanglanon nga sangkap. Ingon usa ka sangputanan, ang hilabihang katambok sa sentro nga gigikanan adunay tanan nga mga sangputanan.
Ang pagpanigarilyo nahimo’g hinungdan sa pagpalambo sa pantog nga napakyas.Kini usa ka sangputanan sa ningdaot nga protina synthesis, usa ka taas nga lebel sa sulud niini sa ihi ug makahilo nga epekto sa sistema sa ihi sa kinatibuk-an, ug ang konsentrasyon ug paglihok sa filtration sa mga kidney, labi na.
Usa ka nanigarilyo nga adunay diabetes nagpalambo sa periodontitis ug mga karies. Pagdugmok sa ngipon, mahulog ingon usa ka sangputanan sa mga kasamok sa metabolismo sa karbohidrat.
Ang CRF, vascular patolohiya mosangput sa pag-uswag sa hypertension, ang labing grabe nga lebel sa diin nahimo’g ONMK. Ang proseso gipagrabe sa pagbag-o sa lapas sa dugo sa ilawom sa impluwensya sa mga produkto sa tabako. Ang thrombosis, thromboembolism nga adunay makamatay nga sangputanan nagsugod.
Ang risgo sa patolohiya sa kasingkasing nagdugang nga kadaghan: ang presyur sa kasingkasing nagdugang sa matag aso sa panigarilyo, pagkunhod sa vascular, ang agos sa dugo nahasol, nakasinati sa ischemia sa kasingkasing, hypoxia, AMI, ug kamatayon. Ang usa ka atake sa kasingkasing mao ang kasagaran nga hinungdan sa pagkamatay sa tanan nga mga nanigarilyo, lakip ang mga diabetes.
Ang mga sigarilyo nga tar nga makapugong sa metabolismo sa iron, makapakunhod sa lebel sa dugo. Kini negatibo nga nakaapekto sa sentro nga sistema sa nerbiyos ug mga tumoy sa nerbiyos nga peripheral, gibabagan ang normal nga panloob sa pancreas ug mga ugat sa dugo nga nagpakaon niini. Ang pag-inom sa puthaw gikan sa gawas, sa mga tablet o mga injection wala mabag-o ang kahimtang tungod sa mga sakit sa metaboliko. Ang irritation ug anemia ang resulta sa pagpanigarilyo sa diabetes.

Ang kalainan sa negatibo nga mga epekto sa mga sigarilyo sa type 1 ug type 2 diabetes?

Ang matag matang sa diabetes motubag sa nikotina sa kaugalingon nga paagi, apan kanunay negatibo.

Ang pagpanigarilyo sa kini nga kaso modala ngadto sa mga musunud:

Ang konsentrasyon sa asukal sa dugo mobangon.
Ang tolerance sa insulin gihagit.
Ang pagporma sa mga lawas sa ketone gipukaw.
Ang mahait hypoglycemia hinungdan, adunay usa ka koma ug peligro nga mamatay.
Ang panginahanglan sa pancreas sa hormone nagdako tungod sa pagpagawas sa mga antagonist sa insulin sa dugo.

Ang pagpanigarilyo usa ka tipo nga 2 trigger sa diabetes. Kini nga kamatuuran mismo nagpakita nga negatibo ang nakaapekto sa pancreas.

Dugang pa sa pagpaubos sa threshold alang sa pagkasensitibo sa pancreas hormone pinaagi sa mga selyula sa mga organo sa tisyu ug tisyu, ang mosunud nahitabo:

Doble ang risgo sa kalit nga kamatayon.
Nagkadaghan ang risgo sa stroke.
Ang asukal sa dugo dili mapugngan.
Ang kadaghan sa pagkadan-ag sa platelet nagdugang.

Adunay mga sagad nga mga problema nga giubanan sa diabetes sa una ug ikaduha nga tipo sa panahon sa pagkaadik sa nikotina:

Ang myocarditis sa diabetes nga adunay paspas nga pagsul-ob sa kaunoran sa kasingkasing, pagkawala sa pagkalihok niini.
Ang thrombosis sa pulmonary.
Ang mga pagbag-o sa cicatricial sa tisyu sa baga uban ang pagkalaglag sa alveoli, pagkapakyas sa pagginhawa, pagbag-o sa mga selula sa baga sa mga selula sa kanser.
Neuropathy: grabe nga labad sa ulo, pagkawala sa panumduman, kawala sa pag-navigate sa lugar ug oras, pagkawala sa panan-aw ug pagpamati.
Ang Nephrosclerosis nga adunay usa ka sangputanan sa CKD.
Kakulang sa Immunodeficiency
Ang pag-uswag sa mga patolohiya nga autoimmune, mga systemic collagenoses.
Napakyas ang pakighilawas.

Ang konklusyon klaro: kinahanglan nimo nga maghimo usa ka kapilian tali sa usa ka dugay, aktibo nga kinabuhi ug masakit nga kamatayon.

Giunsa ang bahin sa usa ka sigarilyo nga adunay diabetes

Ang una mao ang paghimo sa usa ka lista nga adunay mga benepisyo sa pagbulag sa mga sigarilyo.

Kinahanglan kini ibitay sa usa ka bantog nga lugar ingon kadasig sa usa ka maayong buhat.

Pananglitan, mahimong ipasabut niini ang mga mosunod:

Kung wala’y sigarilyo, molambo ang agos sa dugo.
Ang myocardial infarction ug stroke mohinay.
Ang mga internal nga organo sa kaugalingon nag-regulate sa ilang normal nga ninglihok.
Ang mga ugat mahimo nga puthaw.
Makakuha ang panit sa kaputli ug usa ka makapahimuot nga landong.
Ang mga sinina magsugod sa baho nga maayo kaayo.
Ang salapi nga gitipig sa mga sigarilyo mahimong basihan sa usa ka maayo nga pagbiyahe sa dagat.

Kung malisud buhaton kini kung wala’y tabang, kinahanglan nimo nga pangayoon ang tambag sa usa ka doktor. Magkuha siya usa ka produkto nga anti-nikotina sumala sa mga indibidwal nga kinaiya. Ingon usa ka sangputanan, ang dosis sa gigamit nga nightshade alkaloid dili mawala.

Epektibo pa kaayo ang mga litrato nga adunay mga apektadong baga nga kinahanglan ibitay sa sulud ug usahay “madasig” pinaagi kanila.

Mahimo nimong ipunting ang usa ka libro ni Allen Carr bahin sa usa ka dali nga paagi sa paghunong sa pagpanabako. Talagsaon ang pagkaepektibo niini.

Giawhag ang mga narcologist nga mogamit mga herbal remedyo, electronic gadget, anti-nikotine patch, chewing gums. Mapauswag nila ang kalidad sa kinabuhi ug mahupay ang mga sintomas sa pag-atras.

Ang mga sangputanan

Gihatagan sa mga narcologist ang daghang mga epekto nga nag-uswag sa mga diabetes sa panahon sa pag-abuso sa tabako.

Ang labing seryoso nga patolohiya sa vascular giisip nga mapapas nga endarteritis. Maapektuhan niini ang ubos nga mga tumoy ug gipabuhat nga imposible alang sa dugay nga pagbarug sa mga tiil sa usa ka lugar o paglihok nga walay pahulay. Sa kini nga kaso, ang mga sudlanan nakasinati og doble nga paghuybo pareho sa mga metabolite sa nikotina ug gikan sa usa ka taas nga lebel sa glucose sa dugo, nga naghatag hinungdan sa mga sakit sa metaboliko ug nagbag-o sa istruktura sa dingding sa arterya.

Usahay ang mga lumen sa mga sudlanan bug-os nga mag-overlap. Ang atherosclerosis naghatag niini.

Ang mga surbey peligro alang sa kini nga sakit. Ang dugay nga pagtindog sa lamesa sa operating ug panigarilyo - mosangput sa peligro sa usa ka pagbag-o sa propesyon tungod sa kakulang sa pagtuman sa mga katungdanan nga medikal sa usa.

Angay nga hibal-an ang lain nga patolohiya nga kasagaran komon sa mga diabetes - kini usa ka tiil sa diabetes. Dinhi ang lintunganay sa sulud sa suliran mao ang naa sa nagubot nga sulod sa mga tisyu sa tiil, batok sa background diin ang mga pagbag-o sa ulcerative-necrotic trophic mitungha ug pag-uswag, usahay nga mosangput sa amputation ug pagkadaut.

Ang laing grabe nga sakit mao ang amyloidosis. Nahitabo kini batok sa background sa usa ka paglapas sa synthesis nga protina, nga naghagit lakip ang nikotina, ug diabetes - metabolikong mga sakit. Sa kini nga kaso, ang usa ka amyloid gideposito sa mga internal nga organo, nga nag-ilis sa nag-unang tisyu ug nagpahinabo sa dysfunction.

Ang Amyloidosis sa mga kidney labi ka kuyaw, nga nagdala sa kapakyasan sa pantog nga pagkapakyas.

Girekomenda sa imong Narcologist nga: mga paagi aron malikayan ang makadaot nga mga epekto

Aron mahimo kini, usa ka gamay nga tabang sa lawas:

HLS: sports, hardening, paglakaw.
Ang husto nga pagdiyeta nga adunay daghang kadaghan sa mga utanon, prutas, produkto sa gatas, isda, karne sa pagkaon.
Pisikal nga kalihokan: paglangoy, aerobics, pagbiyahe, yoga.
Kakulang sa mga kahimtang nga tensiyonado
Maayong damgo.

Ang yano nga mga pamaagi makatabang sa pagpugong sa peligro sa dili gusto nga mga epekto.

Ngano nga dili manigarilyo uban ang diabetes?

Ang mga siyentipiko ug doktor nagkahiusa sa ilang opinyon: ang mga nanigarilyo nga nag-antos sa diabetes kinahanglan nga seryoso nga maghunahuna bahin sa pagdumili sa sigarilyo. Pagkahuman sa tanan, ang pagpanigarilyo nga adunay diabetes nagdala sa daghang mga peligro - dili lamang alang sa kahimsog apan alang usab sa kinabuhi. Gilista lang namon ang mga nag-una.

Mga epekto sa cardiovascular nga sistema

Sa mga diabetes, ang mga sudlanan na gali tungod sa taas nga sulud sa glucose. Sa ingon, ang matag nanabako nga sigarilyo nagmugna og dugang nga lulan sa kasingkasing.

Ang labing kasagarang sakit sa tanan nga mga diabetes, nga nahitabo sa 95% sa mga kaso, ang type 2 diabetes. Ikasubo, kini nga matang sa sakit mas komon kaysa una.

Ang mga simtomas niining makalilisang nga sakit mao ang mga musunud:

hapit matag pasyente adunay hilabihang katambok,
kanunay nga kauhaw ug uga nga baba
padayon nga itching sa panit,
polyuria.

Sa kini nga klase, daghang lainlaing komplikasyon ang posible.

Mga tipo sa diabetes

Type 1 diabetes. Nalangkit kini sa mga pathologies sa pancreas nga nagpatungha sa insulin, nga nagdala sa usa ka mahait nga kakulangan sa hormone.

Type 2 nga diabetes mellitus. Kini gipahinabo sa usa ka pagminus sa pagkasensitibo sa mga selyula ug tisyu sa insulin (resistensya sa insulin) o pagkadaut sa paghimo niini.

Gestational diabetes mellitus nag-uswag sa mga mabdos nga babaye.

- Diabetes mellitus nga resulta sa tambal.

Diabetes mellitus nga gipahinabo sa mga sakit sa mga glandula nga endocrine, acute impeksyon, ug uban pa.

Kasagaran, ang type 1 ug type 2 diabetes nakit-an sa mga pasyente. Bisan pa, ang pagpanigarilyo nagpalala sa dalan sa kini nga sakit sa bisan unsang mga pagpakita niini.

Giunsa pagkuha ang usa ka problema

Ang mga sangputanan sa diabetes

Dili kini ang una nga higayon sa kini nga materyal nga napugos kami nga hatagan og pagtagad ang relasyon tali sa panigarilyo, diabetes, ug kadaut sa vascular. Atong tan-awon ang posible nga mga komplikasyon nga may kalabutan sa lainlaing mga bahin sa sistema sa sirkulasyon.

Ang mga komplikasyon sa Microvascular

Ang mga proseso sa pagkabulok nga may kalabutan sa vascular system kasagaran sa kadaghanan nga adunay diabetes. Ang pagpadako sa pagpanigarilyo nagdagan ug labi nga nagdugang ang risgo sa mga komplikasyon, nga naglakip sa:

Diabetic microangiopathy. Ang kapildihan sa gagmay nga mga sudlanan sa lawas, nga nagsamok sa pagkaguba sa mga internal nga organo.
Nephropathy Usa ka komplikado nga paglapas sa mga amimislon, nga direkta nga may kalabutan sa dili normal nga vascular nga ninglihok.
Retinopathy Paglapas sa suplay sa dugo sa retina, nga mosangput sa optic nerve disfunction ug uban pang negatibo nga mga sangputanan.
Diabetic neuropathy.Ang kadaot sa nerve fiber sa lawas hinungdan sa pagkunhod sa lebel sa glucose.

Ang bisan unsang ubang mga sakit posible, ang hinungdan niini mao ang pagpildi sa gagmay nga mga sudlanan.

Mga komplikasyon sa macrovascular

Kauban sa gagmay nga mga sudlanan, ang negatibo nga epekto mahimong makaapekto sa daghang mga bahin sa sistema. Ang trombosis, varicose veins, kolesterol nga plake, ischemia ug uban pang mga sangputanan nga mahimong moresulta sa kamatayon. Ang tanan nga kini dili lamang kinaiya sa diabetes, apan usab nga gihagit, gipadali pinaagi sa pagkaladlad sa panigarilyo.

Gipakita sa mga panukiduki nga ang paghunong sa pagpanigarilyo hinungdanon nga makunhuran ang mga hinungdan sa risgo, lakip na ang mga sakit nga mga sakit sa sakit.

Adunay usa ka lig-on nga panag-uban tali sa panigarilyo ug diabetes. Ang pagpanigarilyo nga adunay diyabetes mosangput sa lainlaing mga komplikasyon, ug ang mga mapuslanon nga epekto sa mga diabetes kung dili mahimulag ang dili maayo nga bisyo.

Ang mga nanigarilyo adunay dugang nga peligro sa sakit sa kasingkasing, ingon man adunay sakit nga sirkulasyon sa dugo sa ilang mga bitiis. Sa diabetes, labi na sa ikaduha nga klase sa sakit, taas ang mga peligro sa mga sakit sa kasingkasing ug vascular.

Ang kombinasyon sa diabetes ug pagpanigarilyo dugang nga nagdugang sa peligro sa kini nga mga sakit, ug usab nagpalala sa mga komplikasyon sa diabetes.

Ang diyabetis ug pagpanigarilyo, ang mga sangputanan nga sa tinuud makadaot, duyog nga mohampak sa kusog kaayo nga paghurot sa tanan nga mga organo sa tawo. Mao nga, kung dili ka mohunong sa pagpanabako sa kini nga sakit, adunay peligro:

Daghang sakit sa kasingkasing
Ang pag-uswag sa pagtaas sa presyon sa dugo,
Pagkuha gangrene
Pagbaton og hypertension
Daghang sakit nga fundus
Mawala ang panan-aw sa hingpit
Naghimo usa ka stroke
Paghatag usa ka atake sa kasingkasing,
Paghatag usa ka dali nga kamatayon.

Mga Kapeligrohan sa Pagpanigarilyo sa Diabetes

Ang pagpanigarilyo alang sa usa ka himsog nga tawo mahimong makapukaw sa diabetes. Ang nikotina, pagsulod sa dugo pinaagi sa baga, gipasiugda ang mga lipid deposit sa mga dingding sa mga ugat sa dugo, ug gipataas usab ang konsentrasyon sa glucose sa dugo. Ang kanunay nga pagpanigarilyo sa diabetes nakaamot sa:

mga patolohiya sa cardiovascular,
gangrene sa mga labing ubos nga tumoy,
erectile dysfunction
kapakyasan sa pantog
pagkunhod sa visual acuity,
hypertension.

Ang pagkarga sa kaunuran sa kasingkasing sa panahon sa pagpanigarilyo sa type 2 nga diyabetes nagdugang, nga nagdala sa usa ka dugang nga peligro sa kamatayon. Ang nag-unang paghuyop gikan sa nikotina nahulog sa vascular nga sistema sa pasyente. Ang usa ka kanunay nga spasm nagdaot sa mga dingding sa mga sudlanan, busa, posible ang thrombosis, pagtaas usab sa presyon sa dugo.

Sumala sa WHO, ang usa ka nanigarilyo nga adunay usa ka diagnosis sa diabetes mahimong mamatay sa wala madugay 1.5 hangtod 2 ka beses nga mas kanunay kaysa sa usa ka pasyente nga adunay diabetes nga wala magsalig. Ang kanunay nga pag-inom sa nikotina nakagubot sa paggama sa insulin ug pag-alsa sa glucose. Ang pagkasamad sa insulin mikunhod, ang asukal wala’y oras aron hingpit nga masuhop, nga nakapalala sa kahimtang sa pasyente.

Ubos sa impluwensya sa mga resin sa nikotina, ang lebel sa mga hormone sama sa cortisol, catecholamines ug uban pa nagdugang sa lawas. Kung ang usa ka tawo naabut sa usa ka grabe nga kahimtang, ang parehas nga mga hormone gibuhian sa agos sa dugo.

Gipakita sa mga eksperimento nga ang mga indikasyon sa asukal nag-usab sa kalit nga paglukso (kanunay nga pagdugang) ubos sa bisan unsang pagkalisud. Ang nikotina adunay susamang epekto sa glucose sa usa ka diabetes.

Sa usa ka porma nga gisaligan sa insulin nga tipo sa diabetes nga 1, ang pagpanigarilyo mahimong hinungdan sa coma. Wala’y tukma nga ebidensya nga nagpamatuod sa koneksyon tali sa dili maayo nga mga batasan ug diabetes. Apan ang pagbag-o sa asukal sa sulud sa panigarilyo makuyaw alang sa kini nga matang sa sakit. Hapit 95% sa mga pathologies nahitabo sa type 2 diabetes.

Ang mga nag-unang sangputanan sa mga pagbag-o sa lebel sa glucose alang sa lawas:

gikan sa paglanghap sa usok sa tabako, ang sulud sa libre nga mga asido nagdugang, nagsugod ang mga sakit sa pagsuyup sa insulin,
nga adunay pagtaas sa kolesterol, ang mga proseso sa metaboliko natanggong, busa ang peligro sa hilabihang katambok, ug ang sobra nga gibug-aton nakaamot sa pagsugod sa diabetes,
Ang mga hilo gikan sa usok sa tabako nagpalala sa pancreas, busa, ang produksiyon sa insulin wala maapektuhan ug ang diabetes mograbe.

Napamatud-an sa mga espesyal nga pagtuon ang pagsalig sa: kung ang pagpanigarilyo 30 nga mga sigarilyo sa usa ka adlaw, ang usa ka tawo 4 nga beses nga labi ka higayon nga makakuha og type 2 nga diabetes kaysa dili usa nga nanigarilyo. Ang pagkagumon sa nikotina usa ka hinungdan sa diabetes. Sa kaso sa pagpapahawa sa pagsalig sa tabako - ang mga higayon sa kurso sa sakit nga wala’y mga komplikasyon.

Pag-uswag sa diabetes - pag-inom lang matag adlaw.

Mga hinungdan sa katalagman sa pagkaadik sa nikotina sa diabetes

Kung ang nikotina mosulod sa lawas, usa ka malfunction sa proseso sa metaboliko magsugod. Ang tubag sa tigpanigarilyo sa insulin mikunhod, ang asukal mohunong sa hingpit nga masuhop. Ang usa ka mubo nga paglukso sa lebel sa glucose nagpamenus sa pagkasensitibo sa mga tisyu ug mga organo sa insulin. Sa kanunay nga pagpanigarilyo, gamay ra ang reaksyon sa kini. Pagkahuman sa pagtabako sa panigarilyo, ang function gipahiuli.

Adunay usa ka direkta nga kalambigitan tali sa mga sigarilyo ug sobra ka timbang. Ang pagkapakyas sa paghimo og mga hormone (mga antagonist sa insulin) nakaamot sa mga sakit nga metaboliko, ang gibug-aton nagsugod sa pagdugang. Ang asukal sa dugo ug pagpanigarilyo nagsalig sa usag usa. Gipamatud-an nga ang mga dili nanigarilyo naggamit katunga sa kantidad nga gigasto sa insulin sa pagsuyup sa asukal kay sa mga pasyente nga naadik.

Sistema sa Cardiovascular

Ang pagpanigarilyo sa type 2 diabetes hinungdan sa mga stroke, pag-atake sa kasingkasing, aortic aneurysms - kaduha kanunay sama sa mga pasyente nga wala’y pagsalig. Ang mga vessel sa dugo sa mga pasyente nga adunay diabetes gipahiangay sa kanunay nga mga puliki, lisud ang dagan sa dugo. Ang usa ka dugang nga sigarilyo nagdugang sa pagkarga sa kaunoran sa kasingkasing. Nakatabang ang nikotina:

pagdugang sa viscosity sa dugo
pagminus sa iyang katulin
pagkunhod sa oxygen saturation,
gipadako ang posibilidad sa mga clots sa dugo.

Pagkahuman sa katapusan nga puff, ang pag-load sa kasingkasing mabanhaw nga taas. Ang negatibo nga epekto sa nikotina nagsagol sa dagan sa dugo, ug ang paglimpyo sa sulod sa mga sudlanan mikunhod. Ang mga nanigarilyo nga adunay kasinatian kanunay adunay atake sa kasingkasing, ischemia. Ang mga capillary nahimong nipis, ug ang mga micro-fracture makita sa mga dingding gikan sa luwan. Sa utok, ang mga sudlanan nga adunay kadaot sa mga dingding hinungdan sa usa ka stroke sa hemorrhagic, nga adunay porma sa hematomas sa hemorrhage.

Gangrene sa labing ubos nga mga tumoy

Ang usa ka kanunay nga spasm sa mga kuta sa vascular gikan sa mga hilo sa tabako nga tabako nagpukaw sa kakulang sa tisyu sa kalamnan, nagsugod ang kasakit ug unya ang mga gangrene ningsugod. Ang mga timailhan sa pagdako sa dugo nagdugang, nga adunay usa ka hingpit nga paglapas sa patency sa mga sudlanan adunay nekrosis (tissue nekrosis).

Aron malikayan ang pagkahilo sa dugo nga adunay mga hilo sa kini nga patolohiya, kinahanglan ang pagputus sa mga tumoy. Nakompleto ang mga proseso sa mga problema sa nekrosis sa pag-ayo sa samad sa mga pasyente nga adunay diabetes.

Mga sakit sa mga organo sa panan-awon

Ang mga sangputanan sa paghiusa sa panigarilyo ug diabetes mao ang glaucoma. Ang pag-uswag sa sakit nga gihimo sa mga yugto:

Nagtanyag kami usa ka diskwento sa mga magbabasa sa among site!

paglapas sa suplay sa dugo sa mga sulud sa mata,
pagkaguba sa mga katapusan sa nerbiyos,
retinal dystrophy,
ang dagway sa bag-ong mga ugat sa dugo sa iris sa mata,
paglapas sa pag-agos sa likido,
pagsaka sa intraocular pressure.

Ang taas nga lebel sa asukal ug mga problema sa suplay sa dugo sa mata hinungdan sa mga katarata. Kini nga sakit mahitabo sa bisan unsang edad nga adunay kawalay katakos nga mga proseso sa metaboliko ug pagkadaut sa lens.

Paghatag usa ka dili maayo nga batasan

Adunay usa ka paagi aron mapaayo ang kalidad sa kinabuhi sa pasyente - usa ka hingpit nga pagsalikway sa pagkaadik sa nikotina. Ang pagkagumon sa pagkaadik mas maayo nga sunud-sunod. Kinahanglan nimong tun-an ang positibo nga mga pagbag-o. Girekomenda sa mga sikolohista nga likayan ang pagpanabako.

Kinahanglan nga hunahunaon ang tanan nga mga bentaha sa usa ka bag-ong estilo sa kinabuhi ug isulat sa mga puntos sa usa ka piraso nga papel. Ang lista kinahanglan ibutang sa usa ka maayong lugar (sa ibabaw sa higdaanan, sa atubangan sa lamesa). Panig-ingnan sheet alang sa panukmod:

ang dugo ug mga suplay sa dugo molambo,
Wala gyud koy atake sa kasingkasing, stroke,
Ang mga internal nga organo mobalik sa normal, wala’y mga tambal nga gikinahanglan,
Magmalinaw ako ug balanse
mag-ayo ang panit, mawagtang ang mga wrinkles
ang pagtipig salapi sa mga sigarilyo magtugot kanimo nga moadto sa dagat.

Adunay daghang mga saad nga mohawa sa usa ka dili maayo nga batasan alang sa kini nga kahimtang. Mas maayo nga matag usa nga magpili us aka motibo sa matag nanigarilyo.

Kinahanglan nga magtakda ka adlaw ug oras nga wala manigarilyo. Sa gipaila nga oras sa adlaw kinahanglan nimo nga ilabay ang mga sigarilyo nga mas magaan. Dili ka makapanigarilyo sa tibuok adlaw, kung kini lisud, mahimo nimong mabuangan ang katunga sa gitugotan nga mga sigarilyo sa katunga.

Gikinahanglan nga ipahibalo kini sa mga paryente ug mga higala bahin sa ilang mga gihimo. Ang dakong importansya gihatag sa kaulaw sa atubangan sa mga paryente ug mga paryente kung adunay pagbungkag. Alang sa katin-awan, paggamit og mga litrato nga adunay posible nga mga komplikasyon (oncology, gangrene ug uban pa).

Kinahanglan nimo nga aktibo nga makigkomunikar sa kinabuhi, sa online nga mga forum sa mga tawo nga gusto mohunong sa pagpanabako. Dili ka maulaw, ang matinuoron nga komunikasyon nga makatabang sa pagpildi sa pagkaadik sa nikotina. Kinahanglan nimo pangutan-on ang imong kaugalingon: posible ba nga mag-aso sa diabetes? Ug gipakamatarung ang tubag sa usa ka personal nga panig-ingnan sa kapakyasan.

Ang pagpanigarilyo mahinungdanon nga nakamenus ug nagpalala sa kinabuhi sa usa ka pasyente nga nag-antos sa diabetes. Apan kinahanglan nga mohunong ka sa pagpanabako. Tingali ang dagway sa mga epekto sa pagdumili sa pagsalig - dugang nga mga libra gikan sa pagtinguha nga mokaon sa mga tam-is.

Girekomenda sa mga espesyalista sa nutrisyonista ang pag-lain-laing pagkaon, pagpaubos sa index sa glycemic ug kaloriya, ug pagdugang sa kalihokan sa lawas. Mahimo nimo mapilde ang pagkaadik.