Mga Benepisyo sa Cinnamon alang sa Type 2 Diabetes

Sukad sa pagkabata, nahibal-an namon tanan kining humot nga panakot nga gitawag cinnamon. Kanunay namon gamiton kini nga panakot sa pag-andam sa confectionery. Apan pipila ra ang nahibal-an bahin sa iyang mga hiyas nga makaayo. Ang mapuslanon nga kabtangan tungod sa usa ka kombinasyon sa mga kemikal nga compound, nga ang presensya sa aldehyde, fenol, eugenol, nga nakapatay sa mga microbes, hinungdanon nga lana, ug lainlaing mga bitamina, nga makatabang sa pagpadayon sa glucose sa lawas sa gikinahanglan nga lebel. Ang cinnamon alang sa type 2 diabetes, nga nagkonsiderar sa husto nga dosis ug regular nga paggamit, nagpaposible sa pagpaubos ug pag-amping sa asukar sa dugo sa gikinahanglan nga lebel, usab kini nga nag-normalize sa mga proseso sa metaboliko sa lawas nga naggikan tungod sa pag-uswag sa diabetes mellitus, ang pagbug-os sa gibug-aton mahimo’g makit-an. Ang lain pa nga milagrosong mga kabtangan mahimong gipahiuyon sa pagpalig-on sa imyunidad, nagpalihok sa mga ugat sa dugo sa ingon nagpauswag sa function sa utok, nagpalig-on sa presyon sa dugo, makatabang sa paghinlo sa lawas, nagpaubos sa kolesterol. Busa, ang paggamit sa mga panakot adunay positibo nga epekto sa lawas sa usa ka tawo nga gusto magpadayon sa pagpanalipod ug pagpanalipod sa iyang kahimsog, apan ang kanela usab curative alang sa type 2 diabetes.

Mga lahi ug hiyas sa cinnamon

Ang cinnamon mao ang uga nga panit sa kahoy nga evergreen, nga gigamit nga panakot. Ang pinuy-anan sa labing taas nga kalidad nga panakot mao ang Sri Lanka. Sa mga estante sa mga tindahan mahimong makit-an sa porma sa gilis nga mga tubo, apan sa kanunay mahimo nga mapalit sa porma sa ground powder.

Ang labing kasagarang mga tipo karon mao ang:

• ceylon cinnamon
• Ang cinnamon sa China (makita usab sa ilawom sa ngalan nga cassia).

Ang Ceylon mao ang labing ka sikat ug labing mahal. Kini makatilaw og tam-is ug gamay nga pagsunog, adunay labi ka kusgan nga humot. Kini gikonsiderar nga labing kaayo sa lami. Kini tan-awon nga masanag ug ang mga sungkod labi ka delikado, kini tungod sa hinungdan nga ang Ceylon mined sa sulud sa panit nga panit.

Si Cassia usa ka peke nga cinnamon, nga nakuha gikan sa usa ka kahoy nga may kalabutan sa maanghang. Dili sama sa Ceylon, kini adunay mapait nga dili maayo nga lami ug dili kaayo humot; ang mga sungkod, kung nalaya, dili matiklop ug maayo ra. Mas kanunay kaysa dili, ingon nga usa ka lagda, nakit-an namon ang cassia sa mga estante sa tindahan.

Giunsa mahibal-an ang Ceylon cinnamon gikan sa cassia

Ang usa ka lainlaing mga Ceylon gikan sa Cassia dali ra nga mailhan ang hitsura. Ang Ceylon daghan ang lapad, medyo delikado ug madugmok kaayo kon madugmok sa mga kamot. Ug ang cassia dasok, sama sa usa ka lagda, usa-layer, nga, sa prinsipyo, maayo kaayo nga gipakita sa presyo.

Mahimo usab nimo mahibal-an ang kalidad sa cinnamon gikan sa usa ka peke, yano nga pagsulay. Kini mao ang gikinahanglan aron sa pagtulo sa ordinaryo nga yodo sa ground powder. Kung adunay ka tinuod nga cinnamon sa imong atubangan, ang pagtina sa asul ang mahinabo, ug kini mahinabo, dili sama sa cassia, diin ang pagkalumos mahitabo sa saturated bright blue.

Mapuslanon nga kabtangan sa cinnamon alang sa diabetes

Kadaghanan sa mga pasyente nga adunay diabetes adunay mga problema sa kaabag sa dugo. Tungod sa kung unsa ang peligro sa trombosis, nga mahimong mosangput sa mga stroke ug atake sa kasingkasing. Ang paggamit sa pahumot makatabang sa pag-manipis sa dugo, nga sa baylo makunhuran ang risgo sa mga makuyaw nga mga sakit. Tungod sa istruktura niini, ang regular nga paggamit sa mga pahumot sa mga pasyente nga adunay diabetes nagpaposible nga mapauswag ang pagkasensitibo sa insulin, dugang pa, gipakunhod ang mga proseso sa panghubag sa lawas sa panahon sa sakit. Uban sa adlaw-adlaw nga paggamit, pagkahuman sa pipila ka mga semana mahimo nimong makita ang pagkunhod sa lebel sa glucose sa dugo nga usa ka average nga 30%. Ug kung gigamit ang cinnamon alang sa diabetes uban ang kinahanglanon nga pagkaon, posible nga matikdan ang pagkunhod sa sobra nga gibug-aton nga gipahinabo sa usa ka sakit. Bisan pa, kinahanglan nga hinumduman nga ang paglaum nga diha-diha dayon alang sa usa ka dali nga positibo nga epekto dili katumbas, ang sangputanan makit-an lamang pagkahuman sa pila ka semana nga regular nga paggamit.

Ang paggamit sa cinnamon sa type 2 diabetes

Ang labing hinungdanon nga butang nga kinahanglan hinumdoman, sa wala ka pa magsugod sa pagtambal sa cinnamon alang sa diabetes mellitus, kinahanglan nga kanunay kang mokonsulta sa imong doktor. Ang sunod nga higayon mao ang husto nga dosis, sa pagsugod sa kurso nga imong nakuha kinahanglan magsugod sa 1 gramo. (kini usa ka bahin sa usa ka kutsarita), pagkahuman gitugutan nga madugangan ang dosis sa pagserbisyo sa 1 gramo matag semana ngadto sa kinatibuk-ang rate sa pagkonsumo. Apan ang labing taas nga adlaw-adlaw nga dosis kinahanglan nga dili molabaw sa 5 gramo. Ug hinumdomi nga ang cinnamon alang sa diabetes kinahanglan dili mao ang bugtong paagi sa pagtratar niini, ang paggamit niini kinahanglan nga ubanan sa panguna nga kurso sa pagtambal.

Ug bisan pa, unsaon pag-inom og cinnamon alang sa diabetes? Mahimo kini madugang sa pagkaon ug ilimnon. Sa folk nga tambal, adunay daghang mga resipe alang sa diabetes uban ang pagdugang sa cinnamon, aniay pipila niini:

1. Ang kanela ug dugos. Nagkuha kami duha nga kutsarita nga dugos, isagol sa usa ka baso nga adunay usa ka kutsarita nga panakot. Sunod, ibubo ang gisagol sa mainit nga tubig ug biyai ang tunga sa oras. Human nga limpyohan namon kini sa usa ka mabugnaw nga lugar (refrigerator). Pagkasunod buntag, pag-inum katunga, ang ikaduha nga bahin sa wala pa matulog sa gabii.
2. Itom nga tsa nga adunay cinnamon. Paghimo usa ka baso nga itom nga tsa nga adunay ¼ usa ka kutsarita nga panakot. 10 minutos pagkahuman sa pagpuga, mahimo nimo gamiton ang kini nga pamaagi sa paggamit nagpalambo sa metabolismo sa lawas.
3. Ang kanela nga adunay kefir. Ang usa ka baso nga kefir gisagol sa tunga sa usa ka kutsarita nga cinnamon. Gipugos namon ang 20 minuto, ug miinom. Kini nga sagol nga kinahanglan mahubog sa 10 ka adlaw, sa buntag sa dili pa mokaon ug sa gabii sa wala pa matulog. Kini nga pamaagi makapalambo usab sa metabolismo ug makunhuran ang gana sa pagkaon.
4. Ang lain nga maayo nga kapilian alang sa mga tawo nga adunay diabetes mao ang low-fat nga cottage cheese ug gamay kaayo sa kini nga panakot.

Apan ang panguna nga butang nga kinahanglan nga hinumdoman, gikinahanglan ang pag-obserbar sa mga lakang, tungod kay kini nga milagrosong panakot adunay usab mga contraindications. Dili kinahanglan nga gamiton kini alang sa mga mabdos nga babaye, hypertension ug mahimo usab nga hinungdan sa mga alerdyi, hingpit nga kinahanglan nga hunahunaon ang mga alerdyi sa pagtambal sa diabetes. Kini delikado nga kuhaon uban ang pagdugo.

Ug kung nagpasya ka pa nga magtambal sa type 2 nga diabetes uban ang cinnamon, siguruha nga bantayan ang una nga reaksyon sa imong lawas. Ug kung gibati nimo ang bisan unsang kasamok, kinahanglan kang magdumili sa paggamit sa mga panakot, aron dili kini makapasamot sa sakit.