Asukal nga Free Strawberry Mousse > Pagdiyeta alang sa diabetes

Ang sinugdanan sa ting-init mao ang panahon alang sa una nga mga berry, kung ang mga pasyente sa diabetes mahimo’g pagtagad ang ilang kaugalingon sa mga matam-is nga dessert nga wala’y kadaot sa ilang panglawas. Ang berry mousse usa sa mga niini. Alang kaniya, gigamit namon ang mga strawberry, ug imbis asukar - xylitol. Gihiusa ang mousse nga adunay low-fat nga whipped cream ug gelatin. Ang compote gigamit ingon nga base sa mousse. Ang mga berry mismo dili gipailalom sa pagtambal sa kainit, sa ingon mapreserbar ang tanan nga mga mapuslanon nga mga butang nga gihatag sa kanila sa kinaiyahan.

Unsa man ang kinahanglanon alang sa pagluto?

3 nga tasa sa mga strawberry
½ litro nga tubig
30 g sa gelatin
xylitol aron makatilaw
1 ka kutsara nga puti nga lamesa nga puti.

Alang sa whipped cream:

½ litro nga cream 20% (gamit ang gelatin, makuha namon ang usa ka cream nga gitinguha nga density nga adunay low fat cream.,
2 nga kutsarita nga gulaman (alang sa labi ka labi ka texture, mahimo nimong makuha ang labi pa),
2 ka kutsarang xylitol,
3 hangtod 4 ka kutsara nga gatas,
1 ka kutsara sa bino o alkohol
vanillin aron makatilaw.

Ang mga strawberry usa sa labing kaayo nga berry nga maarangan sa usa ka tawo nga diabetes. Sa kantidad sa bitamina C, andam na siyang makigkumpetensya sa lemon and bell pepper. Ang Folic acid naglig-on sa sistema sa nerbiyos ug mga ugat sa dugo, ang betacarotene nagsuporta sa panan-aw, ug ang mga pagsunud sa mga elemento nga magnesium ug potassium nagsuporta sa kaunuran sa kasingkasing. Ang mga strawberry bililhon alang sa mga diabetes alang sa tulo nga mga hinungdan - wala nila madugangan ang asukal sa dugo, adunay daghang kantidad sa dietary fiber ug 41 kcal matag 100 g nga mga berry.

Lakang sa lakang nga resipe

Gikan sa 1 baso nga mga berry, lutoon ang compote sa xylitol, samtang init kini, idugang ang lasaw sa tubig niini sa kantidad nga gipakita sa mga sangkap ug ang namamaga nga gelatin ug pabugnawan kini.
Ibilin ang pipila nga mga piraso sa nahabilin nga mga berry aron sa pag-adorno sa pinggan, hugasan ang nahabilin pinaagi sa usa ka sieve.
Sa cooled syrup, ibutang ang berry puree, pagdugang bino ug whisk sa usa ka mixer.
Ibutang ang mousse sa usa ka panaksan ug palamig.

Karon mahimo nimo ang pag-andam sa usa ka malumo nga creamy cream.

Duha ka oras sa wala pa himua ang mousse, ibubo ang gelatin sa gatas.
Init ang gatas nga adunay nag-ayo nga gelatin sa usa ka kaligoanan sa tubig, kanunay nga gipukaw.
Ngadto sa gipabugnaw nga gelatin nga adunay gatas, pagdugang usa ka kutsara nga bino o alak, vanillin, xylitol ug chilled cream.
Ibubo ang sinagol sa usa ka processor sa pagkaon o mixer ug gibunalan sa 5 minuto. Ang mag-aani kinahanglan nga adunay usa ka bukas nga panaksan, tungod kay kung ang paghampak sa cream kinahanglan nga masuhop sa hangin.
Ibutang ang cream sa mga tasa ug coolate usab.

Pakan-a

Kuhaa ang mga panaksan nga may mousse gikan sa ref. Paggamit usa ka bag nga pastry aron maadornohan ang sulud niini sa whipped cream, halves o tibuuk nga mga strawberry ug dahon sa mint.

Resipe "Strawberry Mousse":

Ibabad ang gulaman sulod sa 15 ka minuto.

Hugasan ang mga strawberry, uga sa usa ka tualya sa papel ug pagpuga sa usa ka puro nga adunay usa ka blender. Pagdugang asukal.

Pagtangtang sa gelatin pinaagi sa pagpainit dili mas taas kaysa 60 degree. Cool ug dugangi ang mga bahin sa mashed patatas, paglihok maayo.

Gibunalan ang cream hangtod sa paglagsik sa malig-on.

Hinayhinay, pagdugang 1-2 ka kutsara nga cream, dugangi ang cream sa puree nga strawberry ug isagol.

Pag-ayad sa mga panaksan, baso o gamiton alang sa mga cake. Dekorasyona, ingon sa gisugyot sa pantasya.

Ipadala aron mag-freeze sa ref.

Mag-subscribe sa grupo sa Cook sa VK ug pagkuha napulo ka bag-ong mga resipe matag adlaw!

Pag-apil sa among grupo sa Odnoklassniki ug pagkuha mga bag-ong resipe matag adlaw!

Ipakigbahin ang resipe sa imong mga higala:

Sama sa among mga resipe?

BB code aron ipasulud:
BB code nga gigamit sa mga forum

Pagsulud sa HTML code:
Ang HTML code nga gigamit sa mga blog sama sa LiveJournal

Unsa ang hitsura niini?