Mga petsa alang sa diabetes: gitugotan ba nga mokaon niining tam-is nga prutas?

Ang makaon nga lami nga prutas nga gihatag sa kahoy nga palma nga gihatag sa mga tawo adunay mga talagsaon nga kabtangan, makahimo sa pagpadayon sa kinabuhi, makapalambo sa kahimsog.

Sa Middle Kingdom adunay mga sentenaryo nga gigamit kini ingon panguna nga sangkap sa pagdiyeta.

Ang mga taga-Dietite kanunay nga nagtambag nga mokaon niining prutas imbis makadaot nga mga artipisyal nga mga tam-is. Mao nga, ang mga petsa nga adunay diabetes mahimo usab nga adunay mapuslanon nga epekto sa lawas, adunay usa ka terapyutik nga epekto, kung gamiton nga maalamon ug sa usa ka piho nga kantidad.

Mapuslanon nga kabtangan

Ang petsa nga bunga sa palma dugay nang nailhan nga usa ka gamhanan nga ahente sa pagpang-ayo. Ang mga benepisyo niini dili halos maapektohan. Dugay nang nadiskobrehan sa mga tawo ang katakus sa kini nga tanum aron madugangan ang tibay, kusog, paglaum sa kinabuhi, pagpaayo sa function sa kasingkasing, potensyal sa lalaki.

Kini positibo nga nakaapekto sa mga kidney, atay, nagpalambo sa komposisyon sa flora sa mga tinai, naglimpyo sa dugo, nagpalig-on sa resistensya sa lawas sa pagpakig-away batok sa makadaot nga mga mikrobyo. Petsa nga maayo nga pagkopya sa kontrol sa balanse sa acid.

Unsa ang mga petsa

Ang fetus mapuslanon alang sa mga pasyente nga hypertensive nga nag-antos sa anemia alang sa mga tawo nga adunay mga pathologies sa kasingkasing. Gipauswag niini ang pag-andar sa mga neuron, ang pagpalambo sa mga ugat sa katapusan sa utok sa utok. Makatabang usab ang tanom nga mga babaye nga nag-antos sa mastopathy.

Dugang pa, kini adunay mapuslanon nga epekto sa sistema sa respiratoryo, nga makatabang sa pagtangtang sa sputum, paghupay sa ubo. Ang fiber sa dietary, pectin, nga gilangkuban sa mga petsa, nakig-away sa oncology, nga makunhuran ang peligro nga kini mahitabo.

Ang mga prutas naglangkob sa hapit 65% sa mga karbohidrat, ug kini daghang beses nga labi pa sa ubang mga prutas. Gitugotan ka niini nga makatagbaw sa imong kagutom sa pipila lang ka bahin. Ang tanum adunay sulud nga tanso, zinc, calcium, posporus, aluminyo, kobalt, boron, asupre, lana, protina ug daghang ubang mga mapuslanon nga elemento.

Dugang pa, ang komposisyon niini adunay 23 nga amino acid nga wala sa ubang mga prutas.

Ang Niacin nga adunay riboflavin, maingon man mga bitamina A, C, B1-B6, gikonsentrahan sa daghang mga petsa. Kini nga mga sangkap nag-regulate sa lebel sa asukal, mga fatty fatty acid sa plasma.

Ang fluoride nga anaa sa prutas makaluwas sa mga karies, ug ang selenium maghimo nga lig-on ang resistensya. Ang mga petsa adunay taas nga sulud sa kaloriya, busa mahimo kini alang sa tanan nga nagsunod sa usa ka pagkaon, tungod kay usa ra ka piraso ang naghatag saturation. Gitabangan nila ang mga paresis sa nerbiyos sa nawong, diabetes, pagkakapoy, gikapuyan.

Ang decoction sa petsa uban ang bugas epektibo alang sa dystrophy. Ang prutas sustansya, hingpit nga tangtangon ang gibati nga kagutom, mapuslanon alang sa mga hamtong ug bata. Ang prutas gipaila alang sa mga mabdos nga babaye, labi na sa katapusan nga trimester, tungod kay kini nagpauswag sa kalihokan sa uterus, nga nanalipod sa embryo gikan sa pagkakuha, gipadali ang pagpanganak, dili kaayo sakit.

Ang fetus nga nagpadako sa gatas sa usa ka inahan nga nag-atiman nga adunay daghang gidaghanon sa mga hinungdanon nga bitamina, mga sangkap, nga nagdugang nga pagbatok sa bata sa mga mikrobyo.

Ingon nga hypoallergenic, dili kini hinungdan sa dili gusto nga mga reaksyon sa usa ka bata nga adunay atopy.

Giatiman sa tanum ang edema, pagkahilo, pagkalibang, premenstrual syndrome, gipugngan ang artraytis, sakit nga sakit nga adunay sakit sa paggalaw. Ang positibo nga mga kabtangan niini lainlain, lainlain, mao nga ang tanan makakaplag usa ka hinungdan nga maglakip sa prutas sa ilang pagkaon.

Mahimo ba ako mogamit mga petsa alang sa diabetes?

Kadaghanan sa mga tawo, tungod sa sakit nga naglimitahan sa ilang kaugalingon sa mga tam-is, pangutana kung posible ba nga mokaon mga petsa alang sa type 1 ug type 2 diabetes.

Nahibal-an sa tanan nga kini nga mga pathology vetoes nga labing gigamit nga tradisyonal nga mga pagkaon.

Bag-ohay lang, ang mga petsa usab gidili tungod sa ilang mga kalidad nga gustatory (matam-is nga matam-is nga prutas). Apan, pagkahuman sa usa ka detalyado nga pagtuon sa lebel sa kemikal sa komposisyon sa prutas, mga siyentipiko, ang mga doktor naghimo sa uban pang mga konklusyon. Mao nga kung gipangutana kung naa bay mga petsa alang sa type 2 diabetes, ingon sila oo.

Tungod sa kadaghan sa mga kabtangan sa nutrisyon, ang labi ka hinungdanon nga microelement, girekomenda ang fetus alang sa nutrisyon sa mga tawo nga adunay diabetes. Apan hinungdanon nga hinumdoman nga ang ilang paggamit sa mga pasyente higpit nga limitado ug sa pipila ka mga kaso hingpit nga kontraticated.

Ang mga petsa nakakuha sa pabor sa mga endocrinologist ug nakadawat pagtugot sa pagpaila sa kanila sa pagdiyeta sa mga diabetes tungod sa kamatuoran nga gipugngan nila ang daghang mga sakit nga mga pagbag-o sa mga pathological.

Ang pag-konsumo sa mga petsa gitugotan sa ilalum sa mga kondisyon:

1. retinopathy sa diabetes, kanunay nga nag-uswag uban ang usa ka taas nga kurso sa sakit. Ang fetus magtugot kanimo sa pagpahinay sa proseso, ug sa pipila ka mga kaso - aron mapugngan, mapaayo ang visual acuity:
2. depresyonkanunay nga adunay kalabutan sa diabetes. Ang bunga nakaamot sa paghimo og mga hormone sa kalipay, nagpalambo sa kahimtang, nagpalig-on sa emosyonal nga kahimtang,
3. sakit sa tinainga motumaw sa mga pasyente ingon mga epekto sa paggamit sa piho nga mga tambal.

Gawas pa sa direkta nga mga timailhan, ang mga petsa makunhuran ang peligro sa mga pathology sa cardiovascular sa mga pasyente nga diabetes, pagkunhod sa kanunay nga pagpalagsik sa pagpangandoy alang sa mga sweets, nga kanunay naglutos sa mga pasyente, labi na sa mga unang yugto. Nahibal-an sa tanan nga tungod sa mga talagsaon nga metabolismo, ang mga tawo nga nag-antus sa usa ka "sakit nga asukal" gisakit sa kanunay nga pagbati sa kagutom. Usa ka pares nga prutas nga gikaon makatabang sa pagsulbad sa kini nga problema sa yano ug epektibo.

Tungod sa talagsaon nga komposisyon niini, ang bunga adunay positibo nga epekto sa sakit nga lawas, makatabang sa pagminus sa mga negatibo nga epekto sa patolohiya.

Ang zinc, iron, magnesium nagdugang sa kaepektibo sa mga selula sa utok, mahupayan ang kakapoy, nga mahitabo sa mga diabetes sa panahon sa pangisip nga labi ka paspas kay sa mga himsog nga tawo. Naglangkob ang prutas nga fructose, nga hinayhinay nga nasuhop, busa ang posibilidad nga usa ka mahait nga paglukso sa asukal halos giwagtang.

Mga lagda sa paggamit

Nahadlok ang diabetes sa kini nga tambal, sama sa kalayo!

Kinahanglan mo lang mag-apply ...

Ang mga petsa nga adunay kini nga patolohiya gitugutan nga magamit, apan ang gidaghanon sa mga bunga nga gikaon kinahanglan nga kontrolahon ug higpit nga limitado.

Girekomenda sa mga doktor sa Israel ang pagpalit sa usa ka diyeta nga majjol alang sa kini nga sakit.

Ang mga bunga sa kini nga espisye dako (mga 8 cm ang gitas-on, 3-4 - gilapdon), tam-is ug humok. Ang Majhol usa ka elite, medyo mahal nga lainlain, nga usahay lisud makapangita.

Apan siya mao ang labing angay alang sa paggamit sa mga diabetes. Ang ingon nga mga petsa naglangkob sa usa ka labi ka labi ka mapuslanon nga sangkap sa pagtandi sa uban pang mga lahi. Ang diabetes nga nakadawat sa therapy sa insulin kinahanglan nga maghunahuna nga ang duha ngadto sa tulo nga mga prutas nga gigutom managsama sa 20 nga yunit sa tinapay.

Kung ang pagtigum usa ka menu alang sa adlaw, kinahanglan nga hinumdoman kini sa mga pasyente. Kung ang patolohiya magpadayon nga mabag-o, nga walay paglukso, pagbag-o, pag-uswag, dayon gitugotan ang prutas nga palma, apan dili molabaw sa 2-3 ka piraso matag adlaw.

Sa gabii ug gabii sa gabii, ang mga petsa sa pagkaon dili kaayo maayo, tungod kay kini mahimong hinungdan sa usa ka paglukso sa glucose sa panahon sa pagkatulog.

Hinungdanon ang pag-ut-ut kanila sa pila ka oras. Ang mga asukal nga naa sa prutas labing maayong pagkalot ug assimilated sa buntag, hapon. Sa kini nga panahon, ang tanan nga mga proseso mahitabo sa usa ka tulin, aktibo nga mode.

Contraindications

Kauban sa mga benepisyo nga gidala sa mga petsa, ug makadaot sa lawas nga adunay diabetes, mahimo usab nga hinungdan sa daghang mga.

Ang mga bunga hugot nga kontra sa mga mosunud nga kaso:

• edad sobra sa 55 ka tuig (dili hinungdanon ang gender),
• daghang nagkasumpaki nga mga sakit
• medium, grabe nga degree sa patolohiya,
• alerdyik reaksyon sa bunga sa bisan unsa nga kagrabe.

Ang tanan niini nga mga butang nagpahamtang sa usa ka higpit nga pagdili sa mga petsa.

Adunay usa ka gidaghanon sa mga paryente nga contraindications, sa presensya diin ang pasyente kinahanglan nga mokonsulta sa usa ka therapist, endocrinologist sa wala pa gamiton kini nga prutas.

Busa, uban ang pag-amping, ang mga petsa kinahanglan ihatag sa mga tawo kansang mga patolohiya nga may kalabutan sa diabetes mao ang:

1. mga problema sa panunaw, pagbakwit sa basura. Kini nga prutas gikalot sa dugay nga panahon, ug adunay sakit sa gastrointestinal ug ang dugay nga presensya sa tinai, mga proseso sa pag-ferment nga adunay pagporma sa gas ug pagkadismaya mahimong magsugod. Diabetics nga nag-antos gikan sa colitis o gastropathy kinahanglan nga limitahan ang fetus sa pagdiyeta ug panimaho ang ilang kaugalingon nga talagsa ra. Ang panit sa niini nga kaso gikuha gikan sa bunga,
2. sobra ang timbang. Ang kini nga produkto adunay kaloriya, busa ang mga pasyente nga adunay sobra nga katambok dili kinahanglan mokaon niini,
3. migraines. Tungod sa daghang mga sangkap sa komposisyon, ang paggamit sa usa ka daghang gidaghanon sa mga petsa hinungdan sa usa ka sakit sa ulo.

Pagpili niini nga prutas, kinahanglan nimo nga susihon kini pag-ayo. Ang sobra nga kontaminado nga mga prutas, nga adunay agup-op, itom nga mga panit sa panit dili angay nga kan-on. Ang gipalit nga mga petsa kinahanglan nga hugasan sa Nagabukal nga tubig aron malikayan ang pagkahilo. Aron mahumok ang uga nga mga prutas, mahimo nimo kini matunaw sa init nga tubig.

Kini gidili ang pagkaon sa fetus sa mga pasyente nga adunay ningdaot nga pagkaunlod sa fructose. Duha ra ka mga petsa ang mahimong hinungdan sa grabe nga pagporma sa gas, pagkalibang.

May kalabutan nga mga video

Mahimo ba ako adunay mga petsa alang sa diabetes? Ang tubag sa video:

Sa konklusyon, mahimong makahinapos kita nga kini nga prutas gitugutan nga magamit sa mga diabetes ug bisan pa mapuslanon, apan sa wala’y higpit nga mga pagdili, busa sa wala pa ka magsugod sa pagkaon niini, maayo nga mokonsulta sa doktor. Ang usa ka date mahimo’g usa ka maayong kapuli sa mga sweets alang sa usa ka pasyente, apan sa paggamit sa kini nga lami nga hinungdan hinungdanon ang pagsunod sa usa ka sukod aron dili makadaot sa lawas.

Mga bentaha

Kini nga mga resulta sa panukiduki nagpamatuod sa ilang pagkamaunungon sa mga prutas, tungod kay nakita nga kini posible nga posible nga mokaon pipila ka mga petsa alang sa diabetes bisan adlaw-adlaw (apan limitado) nga dili makadaot sa kahimsog sa pasyente.

Ang hinungdan sa kini nga kinaiya sa mga espesyalista mao nga ang mga prutas adunay sulud nga espesyal nga komposisyon sa fructose, nga dili makapadaghan sa asukal sa usa ka pasyente nga grabe ang diabetes, mao nga hinungdan nga ang mga petsa nga adunay diagnosis sa type 2 diabetes praktikal nga luwas alang sa mga tawo nga adunay susamang sakit.

Ang mga petsa alang sa diabetes nagdala lamang benepisyo sa usa ka tawo, tungod kay gitabangan nila nga malikayan ang mga vascular nga mga pathology nga hinungdan sa mga komplikasyon sa sakit (sila nangatunaw sa mga plaques nga kolesterol ug tambok sa mga pader sa vascular).

Mga petsa: mga benepisyo ug kadaot alang sa mga diabetes

Ang saturation nga gibati sa usa ka tawo pagkahuman sa gikaon nga mga petsa makatabang sa pagpugong sa kagutom. Tungod sa presensya sa usa ka dako nga komplikado sa mga mineral, hinungdanon nga mga bitamina ug mineral, ang mga petsa mapuslanon alang sa mga type 2 nga mga diabetes, tungod kay makatabang sila nga magpadayon ang gibug-aton sa lawas sa sulod sa normal nga mga limitasyon.

Ang produkto makatabang sa pagpugong sa sistematiko nga overeating, nga alang sa daghang mga pasyente nga adunay diabetes usa ka dako nga problema.

Ang mga petsa ug diabetes mahimo’g maayo nga mahiusa, tungod kay ang mga prutas nakatampo sa usa ka tinulo nga pagkaadik sa tanan nga mga tam-is, ang pectin usa ka mapuslanon nga sangkap sa mga proseso sa pagtunaw.

Sa mga petsa adunay ingon nga mga sagol:

• Beta carotene
• Niacin
• Kaltsyum
• Tambaga
• Sodium
• Phosphorus
• Kadmium
• Riboflavin,
• Mga bitamina ug amino acid.

Ang nag-unang bahin sa kini nga pinggan mao nga wala kini makatag-an nga makadaot nga kolesterol.

Mga sukaranan nga nutrisyon

Mahimo ba nako tugutan ang mga petsa alang sa diabetes? Bisan kung ang daghang mga mapuslanon nga kabtangan sa produkto nakit-an, ang mga pasyente kinahanglan nga mogamit sa mga petsa nga mabinantayon, sa kantidad nga gitugotan sa doktor. Gipatin-aw kini pinaagi sa kamatuoran nga adunay pipila nga "paspas" nga mga carbohydrates nga naa niini.

Alang sa mga tawo nga adunay susamang diagnosis, kini nga mga prutas sobra ka taas nga kaloriya nga produkto, tungod kay ang 100 g naghatag niini 292 kcal, busa kinahanglan nimo nga kontrolon ang adlaw-adlaw nga pag-inom sa mga prutas.

Ang mga prutas kinahanglan dili sobra sa 2-3 ka piraso sa menu. Ang gidaghanon sa mga petsa kinahanglan nga tagdon sa pagkalkula sa adlaw-adlaw nga pagkaon, pag-edit niini uyon sa mga bunga nga nahutdan.

Kini nga mga prutas kontorno:

1. Diabetics kapin sa 60
2. Kung adunay usa ka kasarangan o grabe nga kurso sa proseso sa panghubag,
3. Ang mga pasyente nga ang lawas nangaluya sa ubang mga sakit nga nag-uswag kauban ang diabetes mellitus.

Posible bang mokaon sa mga petsa kung type 2 diabetes? Gi-aprubahan ang produkto alang sa mga diabetes, bisan kung ang gidaghanon niini kinahanglan kanunay nga gibantayan.

Ang indeks sa glycemic

Aron masabtan, mahimo ka mokaon sa mga petsa alang sa diabetes, hunahunaa ang usa ka konsepto sama sa glycemic index. Ang kini nga termino nagpaila sa kaarang sa bisan unsang produkto sa tawo nga maimpluwensyahan ang konsentrasyon sa asukal nga naa sa atong dugo.

Ang usa ka labi ka taas nga indeks nakatampo sa usa ka hinungdan nga pagtaas sa glycemia. Busa, ang mga produkto nga adunay usa ka taas nga glycemic index gikontra sa mga diabetes.

Busa mahimo bang magamit ang mga petsa alang sa diabetes? Alang sa kini nga mga prutas, ang indeks nga 146. Kini nga kantidad labi ka daghan, kini molabaw sa rate sa usa ka piraso nga oily nga isda o usa ka hamburger.

Tungod kay ang mga petsa usa ka taas nga kaloriya nga produkto, kinahanglan nga iapil sila gikan sa menu sa mga pasyente nga adunay diabetes.. Apan sa ilalum sa pipila nga mga kahimtang ug usa ka dako nga gugma alang sa ingon nga produkto, gitugotan nga mokaon usa ka pares nga mga bunga matag adlaw. Ang tanan dinhi nagdepende sa kagrabe sa patolohiya, tungod kay ang mga petsa mahimo nga makaguba sa sistemang gitukod nga scrupulously aron malikayan ang glycemia.

Bisan sa mga himsog nga indibidwal, lainlain ang reaksyon sa bisan unsang mga produkto - ang tanan usa ka tawo dinhi, nga tanan nagsalig sa piho nga mga kinaiya sa lawas, komposisyon sa kemikal, ug ang rate sa mga proseso sa metaboliko. Mao nga makagamit ang mga diabetes sa mga petsa?

Ang mga pasyente nga adunay kadaut sa paghimo og insulin, ang pagdili sa mga gidili nga pagkaon puno sa katalagman, mao nga dili sila makakaon mga petsa.

Ang bunga sa usa ka pasyente mahimong hinungdan sa usa ka paglukso sa konsentrasyon sa asukal, tungod kay ang lawas dili makahimo sa kaugalingon nga insulin.

Apan posible ba nga adunay diabetes ang adunay mga petsa kung ang pancreas nakagama og daghang insulin kaysa gikinahanglan? Ang kadaghanan sa mga tawo nga adunay kini nga diagnosis nag-antus sa hilabihang katambok, natipon nila ang tambok nga tisyu sa peritoneum, nga naghimo sa pasyente nga ingon sa usa ka inflated ball. Sa ingon nga kahimtang, ang doktor dali nga makatubag nga positibo sa pasyente kung mahimo ba nga masulbad sa mga diabetes ang mga petsa.

Mga sukaranan sa paggamit

Tungod kay nahibal-an namon sa katapusan kung posible nga mokaon sa mga petsa uban ang diabetes, mahunahunaon namon ang mga lagda alang sa ilang pag-inom. Ang produkto mahimong kan-on sa naandan nga porma, o lainlain nga pinggan.

Aron maandam ang himsog ug makapatagbaw nga pinggan, kinahanglan nimo:

• Usa ka pares nga mga petsa
• Ang keso sa Cottage (siguradong wala’y tambok) - mga 150 g,
• Ang gatas sa baka - usa ka quarter nga tasa
• Ang itlog
• Lana sa utanon
• Semolina
• Usa ka gamay nga asin.

Ang mga petsa labi ka maayo nga gipabugnaw sa bugnaw nga tubig, dayon tinadtad. Idugang ang itlog sa manok ug gatas sa curd. Gibunalan ang sagol nga maayo sa usa ka mixer. Gihiusa ang tanan nga mga sangkap ug ibutang ang masa sa usa ka porma nga kinahanglan nga greased sa may lana nga lana.

Ang pinggan kinahanglan lutoon sa hudno, gipainit kini sa 150 degree. Mahimo nimong makuha ang casserole pagkahuman sa 20 minuto. Tugoti nga magbugnaw ug pahimusli ang makalipay nga lami sa kini nga pagtratar.

Panapos

Kung masulbad ang problema, posible nga mokaon sa mga petsa uban ang diabetes, dili uyon ang mga doktor. Ang mga sosyal nga siyentipiko gusto nga sundon ang una nga naestablisar nga tradisyonal nga kurso, bisan kung ang mga doktor sa Israel sigurado nga ang ingon nga nutrisyon, adunay kalabutan sa mga pagdili, luwas.

Gikinahanglan nga magpadayon gikan sa mga rekomendasyon nga gihimo alang sa mga pasyente nga adunay susamang diagnosis. Ang doktor nga nagatambong lamang, nga nakabase sa kurso sa proseso sa pathological, ang mga indibidwal nga mga kinaiya sa lawas, ang makahibalo kung ang mga petsa mahimong makuha alang sa diabetes, ug girekomenda usab ang uban pang mga produkto.

Gitugotan nga makakaon ang mga pasyente hapit sa tanan nga gitugotan nga mga prutas, bisan kung kini limitado kaayo. Dili ra ang nahurot nga pinggan ang maghatag kusog, apan usab gymnastics. Gikinahanglan ang pagkaon nga balanse, aron mas kanunay sa hangin.Kinahanglan nimong hatagan ang kagustuhan sa pagkaon sa homemade.

Mga Tipo sa Diabetes

Ang type 1 diabetes gihulagway sa grabe nga kakulangan sa insulin. Kini nga kahimtang kasagaran mosangpot sa ketoacidosis. Ang mga pasyente gimando nga injections sa insulin tungod kay ang insulin sa porma sa mga tablet gilaglag sa digestive tract.

Ang type 2 nga diabetes gitawag nga dili-dependensya sa insulin, apan kini nga ngalan dili sa tibuuk tukma. Sa grabe nga mga kaso, ang therapy sa insulin kanunay usab gihatag. Ang lebel sa hormone sa kini nga mga pasyente nagpabilin nga normal o mahimong gibayaw. Ang problema mao ang mga tambok nga selula dili sensitibo niini. Taas ang asukal sa dugo.

Ang diabetes mellitus dili lamang usa ka laygay nga sakit, apan usab usa ka temporaryo nga panghitabo. Panahon sa pagmabdos, pipila ka mga babaye ang nakasinati gestational diabetes, nga mahitabo pagkahuman sa pagpanganak. Kini nga pagsusi nanginahanglan og higpit nga pagsunod sa pagdiyeta, ug sa pipila ka mga kaso, therapy sa insulin, tungod kay alang sa usa ka taas nga lebel sa asukal sa peligro ang peligro ug mahimo’g modala sa patolohiya sa pag-uswag sa mga internal nga organo kung dili nila pagtratar ang sakit.

Mga petsa alang sa diabetes

Giunsa ang mga butang uban ang mga petsa? Unsa ang giingon sa glycemic index table bahin niini? Ang mga petsa labi ka adunahan sa mga karbohidrat, busa ang kasayuran makapahigawad sa mga mahigugmaon sa kini nga tam-is nga bunga. Ang lab-as nga mga petsa labing luwas, apan lisud nga makuha kini sa Russia. Ang glycemic index sa mga petsa sa presko nga porma 70 ra ka yunit. Bisan pa, dili kini gamay, busa, ang pipila ka mga kategoriya sa mga tawo kinahanglan nga mogamit kanila nga adunay daghang pag-amping. Kini nga mga numero naa sa ubos nga bahin sa taas nga glycemic index. Ang mga petsa wala sa tanan nga produkto nga mahimo nga usa ka on-duty nga pagtambal alang sa usa ka diabetes.

Apan dili sila kinahanglan nga hatagan. Pila ka mga petsa ang akong mahimo pagkaon matag adlaw alang sa diabetes? Gitugotan ang pagkaon nga dili sobra sa 2 nga piraso matag adlaw. Mas maayo nga hatagan ang pagpalabi sa mga bag-ong petsa, bisan labi pa kini nga labi ka lisud nga mahimamat kini sa gibaligya kaysa sa mga uga nga petsa.

Kinsa man ang dili mokaon mga date

Kini nga oriental nga pagkaayo nga kontra sa pila ka mga kategoriya sa mga diabetes. Hinumdumi nga ang glycemic index sa uga nga mga petsa gikan sa 103 hangtod 165, depende sa lainlain nga lebel sa pagpauga, sulud nga asukal. Kini taas kaayo nga mga timailhan, busa kini nga mga prutas gidili aron magamit sa pipila nga mga pasyente. Ang mga petsa nagpahamtang usa ka dili kinahanglan nga peligro, tungod kay kini hinungdan sa usa ka taas nga glycemic load. Ang glycemic index sa mga petsa usa sa mga hinungdan nga mga hinungdan ngano nga kini nga mga bunga dili mokaon sa mosunud nga mga kategorya sa mga pasyente:

• Tigulang nga mga tawo nga adunay diabetes.
• Ang diabetes, ang sakit nga komplikado sa ubang mga pagdayagnos, ug ang kahimsog mahuyang
• Ang mga tawo nga adunay kasarangan hangtod sa grabe nga diabetes mellitus.

Ang mga petsa ingon usa ka produkto sa pagdiyeta

Alang sa mga himsog nga mga tawo, ang mga dieters, ingon man ang mga diabetes sa gamay nga lebel sa sakit, kini nga mga prutas mahimo nga usa ka takus nga kapuli sa mga tam-is. Ingon usa ka natural nga pagtratar, ang mga tam-is nga gibase sa mga petsa ug uban pang mga uga nga prutas, maingon man mga nuts, popular. Ang ingon nga mga sweets adunay us aka kinaiyanhon ug natural nga lami. Pila ka mga petsa ang makakaon sa usa ka himsog nga tawo kada adlaw? Gitugotan kini hangtod sa 5-7 ka buok.

Pakigsulti Sakit

Alang sa mga nagsunod sa numero ug naningkamot nga mokaon sa natural nga mga produkto, ang petsa nga syrup mahimo’g mahimong kapuli sa asukal. Kini usa ka tam-is nga itom nga brown nga mabaga nga likido. Ang mga bentaha labi sa asukal mao nga ang syrup puno sa bitamina ug uban pang mga mapuslanon nga mga butang, makatabang aron mapalambo ang metabolismo. Ang kini nga produkto dili kaayo kaloriya kaysa asukal, nga adunay 398 kcal matag 100 g. Adunay 293 nga mga niini sa syrup. Ingon sa imong nakita, wala usab kini magamit sa mga pagkaon nga adunay kaloriya. Sa hilabihang katambok, dili girekomenda ang ingon nga syrup. Imposible usab nga magamit kini sa mga diabetes, tungod kay ang glycemic index sa mga petsa ug syrup gikan kanila taas kaayo.