Stroke (ug sakit sa kasingkasing) sa diabetes ug ang mga sangputanan niini

Ang sakit sa Cardiovascular (CVD) ug ischemic stroke ang pila sa mga panguna nga komplikasyon sa diabetes ug ang panguna nga hinungdan sa wala pa mamatay nga mga pasyente sa mga diabetes - mga 65% sa kanila ang namatay gikan sa sakit sa kasingkasing ug stroke sa diabetes.

Ang usa ka pasyente gikan sa usa ka hamtong nga populasyon mao ang 2-4 nga mga panahon nga labi nga adunay usa ka stroke nga adunay diabetes kaysa sa mga tawo nga wala niini nga sakit. Ang taas nga glucose sa dugo sa mga hamtong nga pasyente sa diabetes nagdugang sa risgo sa atake sa kasingkasing, stroke, angina pectoris, ischemia kanunay nga nag-uswag.

Ang mga tawo nga adunay type 2 diabetes kasagaran adunay taas nga presyon sa dugo, mga problema sa kolesterol ug hilabihang katambok, nga mahimo’g adunay usa ka hiniusa nga epekto sa insidente sa sakit sa kasingkasing. Ang pagpanigarilyo nagdoble sa risgo sa usa ka stroke sa mga tawo nga adunay diabetes.

Sumala sa siyentipikong mga pagtuon, ang risgo sa sakit sa cardiovascular ug stroke 2 ka beses nga mas taas sa mga diabetes kaysa sa mga himsog nga tawo. Sumala sa mga estadistika, sa 2 sa 3 nga mga pasyente nga adunay diabetes, ang mga sakit sama sa stroke ug diabetes magkadungan.

Adunay usab daghang uban pang mga risgo nga hinungdan nga komplikado ang kahimtang. Kini nga mga hinungdan sa peligro mahimong bahinon sa kontrolado ug dili makontrol.

Ang una mao ang mga hinungdan nga mahimong makontrol sa usa ka tawo. Naglakip kini, pananglitan, pagpalambo sa kahimtang sa kahimsog. Ang pagkontrol nga wala makontrol sa tawo.

Nakontrol nga Mga Epekto sa Panganib

Ang mosunud usa ka lista sa mga hinungdan sa risgo nga mahimong kontrolado ug mapadayon sa sulod sa luwas nga mga limitasyon pinaagi sa husto nga pagtambal o mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi, ingon man mga pagpugong sa pagkaon.

Sobrang katambok: kini usa ka grabe nga problema alang sa mga diabetes, labi na kung kini nga panghitabo maobserbahan sa sentro nga bahin sa lawas. Ang sentro nga hilabihang katambok nalangkit sa panagtipon sa tambok sa lungag sa tiyan.

Sa kini nga kahimtang, ang peligro sa usa ka stroke nga adunay diabetes ug ang mga sangputanan niini mabati, tungod kay ang tambok sa tiyan adunay tulubagon sa pagpataas sa lebel sa dili maayo nga kolesterol o LDL. Uban sa usa ka taas nga lebel sa LDL, ang pagpapas sa tambok sa sulod sa barko usab nagdugang, sa ingon nagmugna sa mga babag sa sirkulasyon. Kini awtomatik nga hinungdan sa mga problema sa kasingkasing ug gipataas ang risgo sa stroke.

Abnormal nga kolesterol: Ang pagtaas sa kolesterol mahimo usab nga madugangan ang risgo sa sakit sa cardiovascular ug stroke. Sa mas taas nga lebel sa LDL, daghang tambok ang mahimong magpabilin sa mga bungbong sa mga ugat sa dugo, nga miresulta sa dili maayo nga sirkulasyon. Sa pipila ka mga kaso, ang mga arterya bug-os nga naharang ug, busa, ang pag-agos sa dugo sa kini nga lugar gipaubos o hingpit nga nahunong. Sa baylo, ang maayo nga kolesterol, o HDL, nagpalong sa tambok sa lawas gikan sa mga arteriya.

Hipertension: taas nga presyon sa dugo, stroke ug diabetes adunay mga "sakit" nga sakit. Sa hypertension, ang presyur sa kasingkasing mobangon, nga makadaot sa kalihokan niini ug, sa samang higayon, madugangan ang risgo sa kapakyasan sa kasingkasing.

Pagpanigarilyo: ang diyabetis ug pagpanigarilyo usa ka dili maayo nga kombinasyon. Ang pagpanigarilyo mahimong hinungdan sa mga agianan sa dugo nga pig-ot ug madugang ang pagtipig sa tambok. Ang risgo sa ingon nga mga kaso nagdugang 2 nga beses.

Ang dili makontrol nga mga hinungdan sa peligro

Bisan pa, adunay usab pipila ka dili makontrol nga mga hinungdan nga peligro:

Pagkatigulang: ang kasingkasing mahuyang sa edad. Sa mga tawo pagkahuman sa 55 ka tuig ang edad, ang risgo sa stroke nga pagtaas sa 2 nga beses.

Kasaysayan sa pamilya: kung adunay sakit sa kasingkasing o stroke sa kasaysayan sa pamilya, nagdako usab ang risgo. Ilabi na kung adunay usa ka tawo sa pamilya nga nag-antos gikan sa atake sa kasingkasing o stroke sa wala pa ang edad nga 55 ka tuig (mga lalaki) o 65 ka tuig (mga babaye).

Gender: Ang gender usa usab ka hinungdanon nga hinungdan. Ang mga lalaki mas taas nga peligro kaysa mga babaye.

Karon nga pamilyar ka sa mga nag-unang mga hinungdan nga peligro, mahimo nimong buhaton ang mga kinahanglanon nga mga lakang aron maatubang kini. Adunay ubay-ubay nga mga tambal ug daghang gidaghanon sa mga pagpugong nga nahimo.

Unsa ang CHD ug giunsa kini adunay kalabutan sa diabetes?

Ang IHD (sakit sa coronary heart) usa ka sakit sa kalihokan sa kasingkasing, nga nagdala sa dili igo nga suplay sa dugo sa kaunoran sa kasingkasing. Ang hinungdan usa ka sakit sa mga coronary artery nga nagpatubig dugo sa kasingkasing. Kini nga mga sudlanan sagad nga nadaot sa atherosclerosis. Ang CHD mahimo nga mahait o laygay.

Sa kaso sa dili igo nga suplay sa oxygen sa kaunoran sa kasingkasing ug ang pagkawala sa pag-undang sa mga produktong metaboliko gikan sa kini nga tisyu, ischemia (dili igo nga suplay sa dugo) ug, ingon usa ka resulta, ang myocardial infarction (kalamnan sa kasingkasing) mitungha. Kung ang ischemia molungtad sa usa ka mubo nga panahon, ang mga pagbag-o nga sangputanan gikan sa sakit mausab, apan kung ang mga pagbag-o nagpadayon sa usa ka taas nga yugto sa panahon, ang mga pagbag-o nga nahitabo sa kalamnan sa kasingkasing nga dili mobalik sa ilang orihinal nga kahimtang, ug mga pagbag-o sa tisyu sa kasingkasing, nga mahimong molusot, hinay-hinay nga mag-ayo sa mga samad. Ang scar tissue dili makahimo sa parehas nga function ingon usa ka himsog nga kaunuran sa kasingkasing.

Kung ang mga pag-agos sa mga coronary arteries limitado nga "lamang", ug sa pipila ka mga bahin sa sudlanan adunay usa ka lumen, ang barko nga naa’y bisan unsang bahin, ang akut nga myocardial infarction wala mag-uswag, apan ang angina pectoris, nga gipakita sa mga pana-panahong kasakit sa dughan. Kini nga kahimtang nahitabo kung adunay mismatch tali sa suplay sa oksiheno ug paglabay sa basura sa metaboliko ug sa mga panginahanglan sa kasingkasing. Kini nga kahimtang nga sa kanunay nagakahitabo, pananglitan, sa panahon sa mga nakuyapan nga mga kahimtang (pareho sa makapasuko ug adunay makapalipay nga mga emosyon), ang pagbalhin gikan sa init hangtod sa katugnaw, dugang nga kalihokan sa lawas, etc.

Ang kalit nga mga kondisyon alang sa stroke ug diabetes

Mga hinungdan:

Diabetes mellitus.
Mga sayup sa pagdiyeta (sobra nga pag-undang sa paggamit sa asukal).
Sobrang dosis sa insulin.

Ang kasukaon, kagutom, pagkahuyang, pagsul-ob.
Ang mga palpitations sa kasingkasing, kalibog, o mga sakit sa pamatasan (pamatasan susama sa pagkahubog).
Wala’y baho, mabangis nga pagginhawa, pangurog, bugno, koma.
Hyperglycemia (taas nga asukal sa dugo - glucose> 10 mmol / l).

Unsa ang stroke?

Ang pag-uswag sa sakit nga direkta nga may kalabutan sa clogging o kadaut sa mga ugat sa dugo.

Mao kana ang hinungdan nga ang malig-on nga kapasidad sa pagtrabaho sa utok labi nga nagkagrabe, tungod kay ang dugo nagdagayday sa usa ka bahin niini.

Sama sa nahibal-an nimo, ang iyang mga cell magsugod mawad-an sa kaarang human sa tulo ka minuto sa usa ka kalit nga kakulang sa oxygen.

Sumala sa pag-uuri, adunay duha ka klase sa sakit: hemorrhagic ug ischemic. Ang una nga nagpalambo ingon usa ka sangputanan sa pagkadunot sa arterya, ug ang ikaduha - ingon usa ka sangputanan sa pag-clogging niini.

Mga hinungdan nga peligro

Adunay usa ka sukaranan nga hinungdan aron mahibal-an ang koepisyent sa predisposition sa stroke - ang presensya sa taas nga presyon sa dugo.

Ang dili maayo nga batasan sama sa pagkaadik sa nikotina ug pagkaon sa dili maayo nga kolesterol, nga nag-clog mga ugat sa dugo, mahimong makaapekto sa pag-uswag niini.

Mao nga kinahanglan nimo nga magpakonsulta sa usa ka doktor ug mahibal-an kung unsa ang imong kaonon pagkahuman sa usa ka stroke nga adunay diabetes, aron dili na masubli ang sayup nga nahimo kaniadto.

Mahinungdanon nga timan-an nga alang sa mga tawo nga adunay kakulangan sa pag-agas sa glucose, lisud ang sakit. Dili nila makalahutay kini sa kasagaran, tungod sa presensya sa atherosclerosis, ang mga dagko ug hinungdanon nga mga arterya dili makalikay sa mga bahin sa oxygen. Ikasubo, ang usa ka stroke sa presensya sa diabetes usa ka makapahigawad ug makaluluoy nga butang.

Kung nakita ang mga nag-unang mga sintomas, hinungdanon nga motawag dayon usa ka ambulansya. Niini nga kaso, ayaw pagduha-duha, tungod kay ang tanan mahimong magtapos sa kasubo. Sa walay kaso kinahanglan nga magsugod ka sa kurso sa sakit, apan sa sukwahi, hinungdanon nga hunongon ang dugang nga pag-uswag niini sa oras.

Ang una nga pagpakita sa usa ka stroke mao:

ang usa ka pagbati sa kahuyang sa lawas, ang dagway sa pagkalalom sa mga bukton ug nawong,
kalit nga paralisis ug kawala sa paglihok sa usa ka bahin sa lawas,
dili maayo nga panghunahuna, pagkawala sa kaarang sa pagsulti o makit-an ang sinultihan,
dili maabut nga sakit sa ulo
malipayong panan-aw sa naglibot nga mga butang,
kalisud sa pagtulon reflexes,
pagkawala sa balanse ug mga problema nga may kalabutan sa naandan nga koordinasyon sa mga paglihok, nga giubanan sa kahuyang,
pagkawala sa panimuot sa pipila ka segundo.

Kinahanglan nimo nga bantayan pag-ayo ang mga pagkaon nga imong gikaon, tungod kay kini mahimong adunay kapuslanan ug negatibo nga mga epekto sa kahimsog ug sangputanan sa sakit.

Nahadlok ang diabetes sa kini nga tambal, sama sa kalayo!

Kinahanglan mo lang mag-apply ...

Hinungdanon kaayo ang pag-obserbar sa mga pamaagi sa pagpugong aron mapugngan kini nga sakit.

Ang husto nga mga pagkaon alang sa stroke ug diabetes ang kinahanglan mokaon, tungod kay kini adunay hinungdan nga papel sa pagpabilin nga himsog ang mga sudlanan.

Ingon usab, ayaw kalimti ang pagpadayon sa usa ka aktibo nga estilo sa kinabuhi, gipaluyohan sa usa ka igo nga kantidad sa pisikal nga kalihokan.

Ang nagtambong doktor kinahanglan nga magreseta sa angay nga mga tambal, ang paggamit niini nga makapugong sa dugang nga clogging sa mga sudlanan, ug kini, ingon sa nahibal-an nimo, mahimo maminusan ang pagpalambo sa stroke.

Ang komplikado sa mga pamaagi sa pagpugong naglakip sa:

usa ka hingpit nga pagsalikway sa paggamit sa tanan nga mga matang sa mga produkto sa tabako,
kasarangan nga pag-inom sa mga ilimnon nga adunay alkohol,
pag-monitor sa lebel sa kolesterol, labi na ang mga sakop sa "makadaot" nga kategorya,
pagsunod sa mga rekomendasyon sa doktor
estrikto nga pagkontrol sa presyon sa dugo,
pagkuha aspirin.

Dili girekomenda nga gamiton ang aspirin ingon usa ka pasidaan sa usa ka sakit nga wala’y reseta sa doktor.

Ang pagkaon alang sa stroke ug diabetes usa ka hinungdanon kaayo nga higayon, nga kinahanglan sundon. Kini malikayan ang grabe nga mga problema sa kahimsog sa umaabot. Gihimong posible nga hinay-hinay nga ibalik ang lawas, ingon usab hingpit nga wagtangon ang posibilidad sa usa ka pagsubli sa usa ka dili maayo nga panghitabo.

Ang menu sa pagkaon # 10

Bisan sa Soviet Union, gipili ang usa ka espesyal nga menu, nga gitawag nga "Diet number 10". Kini labi ka epektibo tungod kay kini wala us aka gikan sa adlaw-adlaw nga pagkaon ang mga pagkaon nga masuhop sa mga tambok ug carbohydrates. Kini ang hinungdan nga mahimo’g daghang makunhuran ang kaloriya nga sulud sa pinggan nga kinahanglan kan-on kada adlaw.

Ang nutrisyon alang sa stroke ug diabetes kinahanglan nga hunahunaon nga maayo, balanse ug wala’y daghang kantidad nga tambok nga pagkaon, nga labi ka negatibo alang sa kahimsog sa mga ugat sa dugo sa lawas.

Adunay daghang mga nuances bahin sa adlaw-adlaw nga nutrisyon alang sa mga tawo nga adunay dako nga higayon sa pagpakita niini:

pag-inom sa igo nga himsog nga tubig. Tungod kay ang lawas matag adlaw kinahanglan makadawat makadawat usa ka igo nga kantidad sa likido, nan sa usa ka sakit kinahanglan nga labi pa. Kini tungod sa kamatuuran nga sa kini nga sakit ang dugo labi ka mabaga, busa, kinahanglan kini lasaw aron malikayan ang pagkaguba sa balanse sa tubig-asin. Crystal tin-aw nga tubig nga walay mga hugaw, mga nectars sa prutas, nga kaniadto natunaw sa usa ka piho nga kantidad sa tubig, mga ilimnon nga prutas - kining tanan gipakita aron magamit. Ang kinahanglan ra nimo nga likayan ang mga carbonated nga ilimnon ug kape,
pagkunhod sa kolesterol. Gikinahanglan aron maibanan o hingpit nga makawagtang gikan sa menu ang tanan nga mga produkto nga hinungdan sa pagkolekta niini sa lawas. Gisugyot nga pag-amping ang pagkaon alang sa diabetes nga adunay sakit nga stroke sa sayo pa kaysa gipadayag ang daotan nga mga sangputanan.
bug-os nga pagsalikway sa asin. Hinungdanon kaayo nga biyaan kini sa bisan unsang panahon. Gitugotan niini alang sa usa ka piho nga yugto sa oras nga madugangan ang kahimtang sa lawas. Pinaagi lamang niini kini anam-anam nga gipaila-ila sa naandan nga pagkaon. Apan ayaw kalimti nga ang kantidad niini kinahanglan gamay,
paggamit sa potassium. Kinahanglan nga hatagan sila sa usa ka organismo aron ma-normalize ang paglihok sa kasingkasing ug pagdala sa presyon sa dugo sa usa ka naandan nga kahimtang,
bitamina complex. Ayaw kalimti nga ang mga nag-unang mga tinubdan sa kahimsog ug labing maayo nga kahimsog mao ang mga bitamina sa daghang kantidad, nga gikonsiderar nga usa ka bahandi sa bahandi sa tanan nga mga matang sa mga prutas ug utanon. Mahimo silang maunon pareho hilaw ug lutoon,
gawas sa mga produkto sa caffeine. Labi nga hinungdanon nga dili moinom og kape,
pagkuha og omega-3. Kini nga acid adunay usa ka maayo nga positibo nga epekto. Kini nga substansiya makatabang sa pagpahiuli sa usa ka mahuyang nga lawas.

Kung ang usa ka tawo nag-antus sa usa ka stroke, nan kinahanglan nimo nga hunahunaon ang kapilian sa nutrisyon sa pagsusi.

Sa unsang paagi mahitabo ang usa ka stroke?

Sa usa ka lugar adunay kakulang sa oxygen, nga hinungdan sa usa ka paglapas sa normal nga kapasidad sa pagtrabaho.

Kini mahimo’g mahimong usa ka pagbara sa sudlanan, nga mao ang responsable alang sa nutrisyon sa utok, ug pagkabulok niini. Ang parehas nga mga kaso grabe kaayo, busa ang pagtambal kinahanglan nga dili malangan - usa ka epektibo nga pagkaon human mahuman ang usa ka stroke sa diabetes.

Ngano nga nawad-an ang ilang pagka-elamiko?

Sama sa nahibal-an nimo, ang koneksyon tali sa diabetes ug stroke hapit kaayo. Naglangkob kini sa mga musunud: ang usa ka tawo nga nag-antos sa kini nga sakit sulod sa sobra sa usa ka tuig, nakit-an nga ang iyang mga kasudlan nawad-an sa pagkasulud ug pagbuto.

Ang pagpanigarilyo, dili balanse nga nutrisyon, ug ang kakulang sa regular nga pisikal nga pagpadapat sa mga kaunuran ug lawas sa tibuuk nga mahimo makadugang sa peligro sa usa ka paglapas sa ilang integridad.

Giunsa mahibal-an ang mga problema sa lawas sa usa ka takdang panahon?

Laing sintomas sa usa ka stroke ug diabetes mao ang baho sa ihi. Kini, ingon usa ka lagda, nakakuha sa usa ka labi nga gilitok ug matam-is nga tint.

Kini nagsugyot nga kini adunay taas nga sulud sa gitawag nga mga lawas nga ketone.

Laing sintomas nga timailhan mao ang grabe nga pagkahuyang. Sa kini nga kaso, ang ihi adunay dili mabalhin nga baho sa acetone.

Ang sangputanan sa sakit

Ikasubo, ang mga sangputanan sa usa ka stroke sa diabetes mellitus makapahigawad kaayo:

mga pagbag-o sa labing gamay nga mga sudlanan,
pagkatago sa sistema sa nerbiyos peripheral,
hinungdanon nga pagsira sa mga sudlanan sa retina sa mga eyeballs,
pagkunhod o pagkawala sa pagkasensitibo sa lugar sa mga tiil.

Sama sa nahibal-an nimo, ang mga sintomas sa sakit direkta nga katimbang sa kasubu sa yugto niini. Ang labi nga labi ka maayo, labi nga nag-uswag ang sakit. Ang usa ka mahinungdanon nga epekto sa lawas mahimong adunay pagkaon alang sa diabetes nga adunay stroke, nga makapalambo sa kinatibuk-ang kahimtang.

Aron malikayan ang hitsura niining grabe kaayo nga sakit, hinungdanon nga dili makalimtan ang bahin sa mga pagpugong nga nahimo. Gitugotan niini nga makontrol ang dili mausab nga pag-uswag, aron dili kini magsugod pagtabon sa ubang mga bahin sa lawas sa tawo.

May kalabutan nga mga video

Bahin sa mga risgo sa stroke sa mga diabetes sa video:

Sama sa alang sa kinatibuk-ang prognosis alang sa usa ka stroke sa diabetes mellitus, uban ang tanan nga dinaliang mga rekomendasyon sa pagtambong sa doktor, labi na, hustong nutrisyon, kompleto nga pagwagtang sa grabe nga mga sintomas ug ang pagbalik sa normal nga kahimsog mahimo. Ang usa ka kinahanglanon mao ang gilayon nga pag-apil sa pagkaon nga junk, nga nagsilbing una nga gigikanan sa usa ka makapaikag nga kantidad sa kolesterol, ang pagkonsumo nga dili gyud gusto.Kinahanglan mo usab nga bisitahan ang opisina sa doktor sa usa ka tukma nga panahon aron ma-monitor ang kahimtang ug malikayan ang kadaot sa umaabot nga hinungdan sa hinungdan nga mga arterya, veins ug capillaries nga nagpakaon sa utok.

Kasagaran nga sangputanan sa usa ka stroke nga adunay diabetes mellitus:

1. Daotan nga sangputanan.
2. Ang pagkunhod sa gimbuhaton sa paggama sa hormone nga hormone.
3. Pagkalipong.
4. Pneumonia.
5. Hipertension.
6. Hypotension.
7. Mga depekto sa pagsulti.
8. Kakayahang pagsabut sa mga pulong sa uban sa mga hunahuna.
9. Partial o kompleto nga paralisis.
10. Amnesia.
11. Ang pagkabingi.
12. Kasukaon.
13. Visual nga pagkabaldado
14. Mga problema sa mga kaunuran sa nawong sa nawong.

Stroke ug diabetes: prognosis

Ang prognosis alang sa usa ka kombinasyon sa parehong mga sakit labi ka grabe kaysa sa presensya sa usa niini.
Ang mga hinungdan nga nakaapekto sa kalampusan sa pagkaayo:

1. Ang gidugayon sa pagpalambo ug pagtambal sa diabetes sa wala pa stroke.
2. Asukal sa dugo.
3. Tipo sa cerebral infarction (ischemic o hemorrhagic).
4. Ang presensya o pagkawala sa atherosclerosis.
5. Ang dili kasaligan sa presyon sa dugo (paglukso, taas o ubos nga presyon sa dugo).
6. Ang kabug-at sa mga sakit nga gipahinabo sa stroke (mga problema sa sinultihan, paralysis, ug uban pa)

Mga sukaranang grupo sa tambal:

1. Injection sa insulin.
2. Ang mga regulator sa glucose sa lawas sa klase nga prandial, nga nagpukaw sa produksiyon sa insulin pinaagi sa pancreas.
3. Mga tighimo sa enzyme dipeptidyl peptidase-4, nga nagtumong sa pagkaguba sa gastrointestinal nga mga hormone (incretins).
4. Ang Metformin - gigamit aron pugngan ang paghimo sa glucose sa atay.
5. Mga inhibitor nga nagpadali ug nagdugang sa gidaghanon sa glucose nga gipagawas gikan sa lawas. Human makuha ang dapagliflosin o canagliflosin, kini nga monosaccharide gipagawas sa ihi.
6. Pioglitazone - positibo nga makaapekto sa pagsuyup sa insulin sa mga selyula.
7. Mga substansiya nga nagpahinay sa rate sa produksiyon sa glucose, nga naglihok pinaagi sa paghinay sa pagsuyup sa mga carbohydrates. Ang ingon nga mga substansya naglakip sa mga inhibitor sa alpha glucosidase.
8. Sulfonylurea - gireseta aron ma-aktibo ang paghimo sa kaugalingon nga insulin pinaagi sa glandula, ingon usab ang pagpangatarungan sa paggamit sa kini nga hormone sa lawas.
Nutrisyon alang sa stroke ug diabetes
Pagkahuman sa stroke, ang mga pasyente sa mga institusyong medikal kanunay nga naghunahuna kung unsa ang mahimong kan-on human sa usa ka stroke nga adunay diabetes.

Pagkaon alang sa stroke ug diabetes: menu

Ang adlaw-adlaw nga pagkaon sa tawo gipasukad sa sukaranang mga lagda sa PP (husto nga nutrisyon):
1. Ang regularidad sa pag-inom sa pagkaon.
2. Usa ka higpit nga pagtuon sa komposisyon sa mga produkto sa pagkaon, labi na sa sulud sa asukal.
3. Ang pag-apil sa pagkonsumo sa mga piniritong pagkaon nga adunay daghang daghang dili maayo nga tambok nga trans.
4. Pagkaon mga lab-as nga prutas ug utanon. Kinahanglan usab nimong ipunting ang mga legume ug bug-os nga lugas.
5. Padayon ang pagkalkula sa mga kaloriya nga natapos - kung girekord ang sobra nga pagkonsumo, kinahanglan nga ayohon ang gidak-on sa bahin sa usa ka pagkaon.
6. Ayaw pag-inom og alkohol.

Girekomenda nga mga produkto alang sa stroke ug diabetes:

• cereal (cereal) - bakwit, dili-nabag-o nga mga oats nga kemikal, wala’y pag-abut sa dugo, bugas nga brown, bulgur,
• mga utanon - karot, cauliflower, kalabasa, brokoli, ahos,
• karne nga puti (manok, pabo) ug pula (karne) nga klase,
• isdang tambok nga isda.

Ang nakalista nga mga produkto giutut nga linat-an, gilat-an o ibukot.

Ang mga gidili nga pagkaon naglakip sa:

1. Ang asukal ug uban pang mga taming.
2. Ang asin.
3. Ang patatas.
4. Mga pinausukang karne.
5. Mga Spice.
6. Puti nga bugas
7. Manka.
8. Sorrel.
9. Mga uhong.
10. Kinawa.
11. Mga prutas nga adunay taas nga indeks sa glycemic.
12. Mga hinapos nga produkto.

Ako matinud-anon, personal nga dili ako kaayo pamilyar sa mga sakit sama sa stroke ug diabetes. May isa pa ako ka problema - daghang sclerosis. Apan kung nag-andam sa mapuslanon nga sulud alang sa akong blog, nakasinati usab ako sa uban pang mga "samad."

Sigurado ako nga dili ka kinahanglan mosulay sa pag-antus sa usa ka stroke, maghulat hangtud nga kini mas dali, kinahanglan nimo ang dinaliang pag-atiman sa medisina, ug sa kinatibuk-an ang usa ka stroke mas dali nga malikayan kaysa pag-atubang sa mga sangputanan niini sa ulahi.

Diabetes mellitus ischemic stroke: nutrisyon ug posible nga mga komplikasyon

Ang kadaot sa pader sa vascular nga adunay taas nga lebel sa glucose sa dugo nagdala sa usa ka 2.5-pilo nga pagtaas sa peligro sa pagpalambo sa usa ka stroke sa diabetes kon itandi sa mga tawo nga wala’y diabetes.

Batok sa background sa kakulangan sa insulin, komplikado ang dagan sa stroke, ang focus sa pagdako sa samad sa utok, ug ang kanunay nga mga pag-uswag sa vascular komon usab.

Ang usa ka stroke sa diabetes mellitus mahitabo uban ang mga komplikasyon sa porma sa cerebral edema, ug ang panahon sa pag-ayo, ingon usa ka pagmando, molungtad og dugay. Ang ingon nga usa ka grabe nga kurso ug dili maayo nga prognosis adunay kalabotan sa systemic nga mga pagbag-o sa atherosclerotic - ang pagporma sa mga plaque sa kolesterol, vascular thrombosis.

Usa ka hinungdan nga nagpugong sa sirkulasyon sa dugo mao ang kinaiya sa dehydration nga dili kompleto nga diabetes mellitus. Kini nahitabo tungod sa kamatuoran nga ang mga molekula sa glucose nagdani sa fluid sa tisyu sa lumen sa mga ugat sa dugo.

Ang usa ka blood clot nga porma ug ang sudlanan hingpit nga barado, ug ang dugo dili makasulod sa tisyu sa utok.Ang tanan nga mga proseso nagpadayon batok sa background sa usa ka kinatibuk-ang ubos nga suplay sa dugo sa utok ug kalisud sa pagporma sa mga bag-ong mga agianan sa vascular aron mabalik ang nutrisyon sa apektadong lugar sa utok. Ang ingon nga mga pagbag-o tipikal sa ischemic stroke.

Sa pag-uswag sa variant sa hemorrhagic sa aksidente nga aksidente sa cerebrovascular, ang nanguna nga papel gipatugtog pinaagi sa sobra nga pagkasunud sa mga ugat sa dugo nga adunay taas nga presyon sa dugo, nga kasagaran labi ka taas, ang labi ka daotan nga bayad alang sa diabetes nakuha.

Mahimo nimo nga pagduda ang pagpalambo sa usa ka stroke sa diabetes pinaagi sa mga mosunud nga mga timailhan:

Ang dagway sa usa ka kalit nga sakit sa ulo.
Sa usa ka bahin sa nawong, ang kadali mobalhin, nahulog ang eskina sa baba o mga mata.
Nagdumili sa bukton ug tiil.
Ang panan-awon nga labi ka grabe.
Ang koordinasyon sa mga lihok nabalda, nausab ang gait.
Ang sinultihan nahimong hinay.

Ang pagtambal sa stroke batok sa diabetes mellitus gipatuman sa mga tambal nga vascular ug pag-manipis sa dugo, gireseta ang antihypertensive therapy, ug gipasabut usab nga gigamit aron normal ang metabolismo sa lipid. Ang tanan nga mga pasyente nga adunay type 1 ug type 2 diabetes gitambagan nga adunay therapy sa insulin ug pagkontrol sa asukal sa dugo.

Alang sa paglikay sa balikbalik nga mga sakit sa vascular, ang mga pasyente kinahanglan nga magsunod sa usa ka espesyal nga pagkaon.

Ang pagkaon makatabang sa normal nga kolesterol sa dugo ug makab-ot ang mga timailhan sa bayad sa diabetes.

Ang pagtudlo sa usa ka diyeta pagkahuman sa usa ka stroke sa diabetes kinahanglan nga makatabang sa pagpasig-uli sa mga proseso sa metaboliko ug hinayhinay ang dugang nga pag-uswag sa atherosclerosis. Ang usa ka hinungdanon nga direksyon sa panahon sa pagkaayo mao ang pagpakunhod sa sobra nga gibug-aton sa katambok.

Sa mahait nga yugto, ang nutrisyon sa panahon sa usa ka stroke kasagaran sa semi-likido, ingon nga ang paglunsay adunay kakulangan sa mga pasyente. Sa grabe nga mga porma sa sakit, ang pagpakaon pinaagi sa usa ka pagsusi ang gihimo. Ang menu mahimong maglakip sa mga mashed nga sabaw sa utanon ug mga porridges sa gatas, mga inum nga gatas nga gatas, puro alang sa pagkaon sa bata nga wala’y asukal, andam nga mga sagol nga nutrisyon gigamit usab.

Matapos ang pasyente mahimo nga makatulon nga independente, apan sa pagpahulay sa higdaanan, ang pagpili sa mga produkto mahimo’g hinay-hinay nga gipalapdan, apan ang tanan nga pagkaon kinahanglan nga lutoon nga wala asin ug mga panakot, bag-o nga giandam.

Sa pagkaon sa mga pasyente nga adunay diabetes mellitus pagkahuman sa usa ka stroke, girekomenda nga limitahan kutob sa mahimo ang mga pagkaon nga adunay kolesterol. Naglangkob kini:

Mga by-product: utok, atay, kidney, kasingkasing ug baga.
Tambok nga karne - nating karnero, baboy.
Itik o goose.
Pinausukang karne, sausage ug karne nga de lata.
Ang aso sa aso, caviar, de lata nga isda.
Tambok cottage keso, mantikilya, keso, sour cream ug cream.

Ang paggamit sa kaloriya kinahanglan maminusan pinaagi sa pagkunhod sa tambok sa mga hayop, yano nga carbohydrates. Ang malaw-ay nga mga sangkap ug mga sukaranan sa purine wala iapil gikan sa pagkaon: karne, uhong o sabaw sa isda, ang asin sa lamesa limitado.

Girekomenda nga ilakip ang mga pagkaon nga dagaya sa mga magnesiyo ug potassium salts, ingon man mga lipotropic compound nga nag-normalize sa tambok nga metabolismo (seafood, cheese cheese, nuts). Ang pagkaon alang sa usa ka stroke kinahanglan nga adunay igo nga mga bitamina, fiber ug unsaturated fatty acid, nga bahin sa mga utanon nga lana.

Ang pagkaon kinahanglan nga kuhaon sa 5-6 nga beses sa usa ka adlaw, ang mga bahin dili kinahanglan dako. Sa proseso sa pagluto, wala gigamit ang asin, apan gihatag sa pasyente sa iyang mga bukton alang sa salting. Kung ang lebel sa presyon sa dugo normal, unya hangtod sa 8-10 g nga asin ang gitugot kada adlaw, ug kung kini gibayaw, nan kini limitado sa 3-5 g.

Ang sulud sa kaloriya ug ang sulud sa nag-unang mga nutrisyon sa pagkaon nagdepende sa lebel sa sukaranan nga metabolismo, gibug-aton ug sukod sa pagkagubot sa sirkulasyon. Adunay duha nga kapilian:

Pagkaon alang sa stroke alang sa sobra ka tambok nga pasyente o grabe nga vascular pathology. Ang sulud nga kaloriya nga 2200 kcal, ang ratio sa mga protina, tambok, carbohydrates -90: 60: 300.
Pagkaon alang sa mga pasyente nga adunay pagkunhod o normal nga gibug-aton sa lawas. Kaloriya 2700, protina 100 g, tambok 70 g, carbohydrates 350 g.

Alang sa pagproseso sa culinary sa pagkaon sa panahon sa post-stroke, gitugutan nga gamiton ang stewing sa tubig, steaming. Ang mga coarse nga utanon nga hibla kinahanglan madugmok ug lutoon aron dili hinungdan sa kasakit ug pagdugo sa mga tinai.

Ang mga una nga pinggan giandam sa porma sa mga vegetarian nga sabaw nga adunay mga lugas, utanon, utanon, borscht ug sabaw sa repolyo giandam gikan sa lab-as nga mga utanon, kausa sa usa ka semana, ang menu mahimo nga magbaton og sabaw sa usa ka sabaw sa sabaw sa manok.

Ang tinapay gitugotan grey, rye, uban ang pagdugang sa oat o buckwheat bran, tibuuk nga lugas. Tungod kay ang puti nga harina nagpataas sa lebel sa asukal sa dugo, ang bisan unsang pagluto, tinapay nga gihimo gikan sa premium nga harina wala gigamit sa pagdiyeta sa mga pasyente sa diabetes.

Alang sa ikaduha nga kurso, ang ingon nga pinggan ug produkto mahimong girekomenda:

Isda: gilakip kini sa menu matag adlaw, gipili ang mga lahi nga dili taba - pike perch, safff cod, pike, river perch, cod. Giunsa pagluto ang mga isda alang sa usa ka diabetes? Kasagaran, gisilbi ang mga isda sa lamesa sa gilat-an, linat-an, pinoon nga porma o mga karne, mga singgit sa singaw.
Mapuslanon ang kadagatan ingon usa ka gigikanan sa yodo aron dili mouswag ang kolesterol sa dugo. Giandam ang mga pinggan gikan sa mga mussel, shrimp, scallop, squid, sea kale.
Mga itlog: ang hinay nga lutoon mahimong dili molapas sa 3 ka piraso matag semana, usa ka protina nga omelet alang sa usa ka magtiayon mahimo nga anaa sa menu kada adlaw.
Ang karne gigamit nga dili kaayo kanunay kaysa sa isda. Mahimo ka magluto manok ug pabo nga wala’y panit ug tambok, karne, kuneho.
Ang mga lugas sa lugas giluto gikan sa bakwit ug oatmeal, ang uban nga mga lahi gigamit nga dili kaayo kanunay. Sa sobrang timbang nga mga lugas sa komposisyon sa pinggan mahimong usa ra ka beses sa usa ka adlaw.

Ang mga lutoon nga mga utanon giluto, ug ang mga casseroles ug mga sinugba nga utanon mahimo usab irekomenda. Kung wala’y mga pagpugong, mahimo nimong gamiton ang zucchini, presko nga mga kamatis, cauliflower, broccoli, talong. Dili kaayo kasagaran, mahimo ka mokaon sa berdeng mga gisantes, beans ug kalabasa.

Gipili ang mga produkto sa gatas nga adunay usa ka limitado nga sulud sa tambok. Ang kefir, yogurt ug yogurt labi ka mapuslanon. Ang serum mapuslanon usab alang sa type 2 diabetes.

Ang mga produkto nga maasin nga gatas kinahanglan bag-o, labi ka lutoon sa balay gamit ang mga kultura nga starter. Ang keso sa kubo mahimo’g 5 o 9% nga tambok, uban niini ang mga cake sa keso giluto sa hudno, casseroles, panam-is sa mga sweeteners. Gitugotan ang malumo nga keso.

Sama sa mga ilimnon, ang herbal teas, sabaw sa rosehip, chicory, nagkomposo sa mga kapuli sa asukal gikan sa mga blueberry, lingonberry, cherries, mansanas, ug juice usab gikan kanila nga dili sobra sa 100 ml matag adlaw ang gitugutan.

Gikan sa menu sa mga diabetes human sa usa ka stroke kinahanglan iapil;

Ang asukal, jam, tam-is, dugos, sorbetes.
Alak nga makahubog.
Ang mantika sa pagluto, margarine.
Kape ug kusgan nga tsaa, tanan nga klase sa tsokolate, kakaw.
Semolina, bugas, pasta, patatas.
Canned nga pagkaon, adobo, pinausukang karne.
Ang matambok nga klase sa karne, isda, mga produkto sa gatas.
Turnip, radish, radish, uhong, sorrel, spinach.

Ang usa ka kategoriya nga pagdili sa patolohiya sa vascular sa diabetes mellitus gipahamtang sa mga hamburger ug parehas nga pinggan, meryenda, spiced crackers, chips, matam-is nga carbonated nga ilimnon, ingon man mga naka-pack nga juice ug mga semi-natapos nga mga produkto.

Mga gigikanan nga gigamit: diabetesik.guru

Sa mga tawo nga adunay diabetes mellitus, ang risgo sa usa ka stroke nga grabe nga pagtaas sa usa ka sakit.

Salamat sa mga sangputanan sa daghang mga pagtuon sa klinika, nahibal-an sa mga siyentipiko nga ang mga pasyente nga adunay predisposition sa stroke, apan wala’y kasaysayan sa diabetes, dili kaayo peligro kaysa mga diabetes.

Ang posibilidad sa usa ka stroke sa diabetes nagdugang sa 2.5 ka beses.

Ischemic ug hemorrhagic stroke - unsa man kini sa diabetes?

Ang pag-uswag sa kini nga sakit tungod sa kadaot o pag-clog sa mga ugat sa dugo.

Ingon sangputanan sa kamatuoran nga ang dugo mohunong sa pag-agos ngadto sa pipila ka mga bahin sa utok, nagkagrabe ang trabaho niini. Kung ang naapektuhan nga lugar sa sulod sa 3-4 ka minuto gibati nga kakulangan sa oxygen, ang mga selyula sa utok nagsugod nga mamatay.

Ang mga doktor nagpalahi sa duha ka klase sa patolohiya:

Ischemic - hinungdan sa mga clogged arteries.
Hemorrhagic - inubanan sa pagkalaglag sa arterya.

Ang nag-unang hinungdan nga magtino sa lebel sa predisposition sa sakit mao ang taas nga presyon sa dugo. Ang sobra sa “daotan” nga kolesterol mahimo usab makapukaw sa sakit. Lakip sa mga risgo nga hinungdan sa panigarilyo ug alkoholismo.

Hinungdanon! Human magsugod ang lawas sa tawo nga makasinati ang kakulang sa oxygen, ang mga intact nga arteria nagdugang sa pag-agos sa hangin, pinaagi sa pag-agi sa clogging zone. Labing lisud pa kaysa tanan nga mga tawo nga nag-antus sa usa ka stroke, mga pasyente nga adunay diabetes.

Tungod kini sa komplikasyon sa atherosclerosis sa mga sudlanan sa mga bitiis, pananglitan, daghang mga arterya ang nawad-an sa ilang abilidad sa pagdala sa oxygen.

Tungod niini, ang prognosis sa stroke sa type 1 ug type 2 diabetes makapahigawad kaayo.

Mga timailhan sa usa ka stroke

Kung ang mga timailhan sa usa ka stroke makita sa kaugalingon, ang usa ka tawo kinahanglan nga mokonsulta dayon sa doktor. Kung ang pag-uswag sa makalilisang nga sakit nga kini nahunong sa usa ka takdang panahon, ang pasyente mahimong ibalik sa usa ka kinabuhi nga hingpit. Ang mosunud nga mga simtomas mao ang kinaiya sa sakit:

Ang kalit nga paralisis.
Sensitibo nga kahuyang o pagkamanhid sa nawong, bukton, tiil (labi na sa usa ka bahin sa lawas).
Pagkawala sa kaarang sa paghimo ug pagsabut sa sinultihan.
Lisud ang panghunahuna.
Alang sa wala’y klaro nga hinungdan, ang pagsaka sa usa ka grabe nga labad sa ulo.
Ang usa ka mahait nga pagkadaot sa panan-awon naobserbahan sa usa o pareho nga mga mata.
Kakulang sa koordinasyon sa mga lihok.
Pagkawala sa balanse, inubanan sa pagkalipong.
Kahadlok o kalisud sa pagtulon sa laway.
Kadiyot nga pagkawala sa panimuot.

Giunsa nga mokaon uban ang usa ka stroke ug diabetes

Sa diabetes, ang risgo sa pagpalambo sa usa ka stroke nga pagtaas sa 2.5 ka beses. Ang kakulangan sa insulin nagsagol sa dagan sa sakit, nagdugang nga pagtuon sa kadaot sa utok ug nagdugang nga risgo sa pagpalambo sa balikbalik nga mga sakit sa vascular. Gitambal nila ang stroke sa diabetes nga adunay mga tambal nga vascular ug pag-manipis sa dugo.

Gireseta usab ang antihypertensive therapy ug gigamit aron normal ang metabolismo sa lipid. Ang usa ka hinungdanon nga papel sa pagtambal sa sakit nga gitugtog sa husto nga nutrisyon alang sa stroke ug diabetes. Ang pagdiyeta makatabang sa pagpugong sa pag-uswag sa mga sakit sa vascular.

Ang pagkaon human sa usa ka stroke sa diabetes mellitus nagpahiuli sa metabolismo ug nagpahinay sa dugang nga pag-uswag sa atherosclerosis. Ang panahon sa pagkaayo kinahanglan usab nga makatabang sa pagkawala sa timbang.

Sa usa ka stroke sa panahon sa mahait nga yugto, gigamit ang semi-likido nga pagkaon, tungod kay ang mga pasyente adunay usa ka natala nga proseso sa paglamoy. Kung grabe ang sakit, gamita ang us aka pagsusi sa pagpakaon Ang menu mahimong maglakip sa:

mashed utanon nga sabaw
puro pagkaon sa bata,
lugaw sa gatas
andam na nga mga sagol sa nutrisyon,
mga ilimnon nga gatas.

Kung ang pasyente mahimo na nga makatulon, apan nagpadayon sa paghigda, ang lista sa gitugotan nga mga produkto gipalapdan. Ang pagkaon kinahanglan nga andam nga bag-o.Gisugyot ang pagpabukal sa pagkaon nga wala’y asin ug mga panakot, sinugba sa tubig o singaw.

Pagkahuman sa usa ka stroke, ang pagdiyeta sa mga diabetes wala’y mga pagkaon nga adunay kolesterol. Ang labing nakapugong sa paggamit sa:

offal (atay, kidney, kasingkasing, utok, baga),
tambok nga karne (baboy, nating karnero),
aso sa aso ug caviar,
pato ug karne nga goose
de-latang isda ug karne,
mga sausage
aso sa sinigarilyo
tambok nga mga produkto sa gatas (cottage cheese, sour cream, butter, cheese, cream).

Ang pagkaon naglakip sa usa ka minimum nga tambok sa hayop ug yano nga mga karbohidrat, sa ingon gipunting ang kaloriya nga pagkaon sa pagkaon. Dili ibalhin ang karne, isda ug sabaw sa uhong, limita ang paggamit sa asin.

Ang pagkaon alang sa stroke naglakip sa mga pagkaon nga adunay daghang mga asin sa potassium, magnesium ug lipotropic compound nga normal ang fat metabolism (mga nuts, seafood, low-fat nga cottage cheese). Ang nutrisyon kinahanglan nga maghatag sa lawas sa gikinahanglan nga kantidad sa mga bitamina, unsaturated fatty acid ug fiber.

Gisugyot nga kaonon ang 5-6 nga mga beses sa usa ka adlaw sa gagmay nga mga bahin. Ayaw paggamit sa asin panahon sa pagluto. Gialagaran kini nga gilain aron diyutay nga asin ang pinggan. Sa normal nga presyon sa dugo, gitugotan nga mag-ut-ut dili sobra sa 8-10 g nga asin, nga adunay pagtaas - hangtod sa 3 g.

Diyeta sa menu sa diyabetes pagkahuman sa stroke

Ang mga pasyente sa diabetes kanunay nag-antus gikan sa kamatuoran nga ang taas nga asukal sa dugo negatibo nga nakaapekto sa mga ugat sa dugo. Sumala sa mga estadistika, ang kalagmitan sa pagkuha usa ka stroke sa usa ka diabetes usa ka 2.5 ka beses nga labi ka taas kaysa sa usa ka tawo nga wala nag-antos sa kini nga sakit.

Ang mga porma sa dagan sa panghitabo, ang kagrabe niini ug ang kasunod nga mga komplikasyon mahimo usab nga mapalala sa diabetes. Aron ma-normalize ang kahimtang ug malikayan ang pag-uli, usa ka espesyal nga pagkaon ang gireseta pagkahuman sa usa ka stroke sa diabetes mellitus.

Ang stroke usa ka katalagman nga nagdala sa daghang dagko ug gagmay nga mga problema. Ang pasyente mahimo nga bahin o hingpit nga mawad-an sa pagpugong sa iyang lawas, ug kung ipasig-uli niya kini ngadto kaniya magdepende sa daghang mga hinungdan.

Ang usa ka stroke gitawag nga usa ka sirkulasyon nga pagbalhin sa utok, diin ang suplay sa dugo sa pipila nga mga lugar mas grabe o mohunong. Ingon sangputanan sa gutom sa oxygen, ang mga cell sa mga apektadong bahin sa utok mamatay. Ang stroke mahimo nga ischemic o hemorrhagic type:

Ang ischemic stroke usa ka sakit sa sirkulasyon tungod sa pagmugna sa usa ka kolesterol nga plake o dugo. Sa kini nga kaso, ang pagkagutom sa oxygen hinungdan sa usa ka pig-ot nga lumen o kompleto nga pagsira sa arterya nga nagpakaon sa utok. Sumala sa estadistika, 80% sa mga stroke ang ischemic.
Ang hemorrhagic stroke - dili traumatic hemorrhage ingon usa ka resulta sa kadaot sa panudlanan. Ang pagbuak sa dugo mahimo’g intracerebral o sa wanang taliwala sa arachnoid ug humok nga lamad (subarchanoid). Sa ingon nga stroke, usa ka bahin sa utok ang namatay tungod sa pag-compress sa resulta nga edema. Usa ka dako nga porsyento sa mga hemorrhagic stroke nga adunay kalabutan sa taas nga presyon sa dugo.

Nahibal-an na nimo ang bahin sa taas nga kolesterol, mga clots sa dugo ug taas nga presyon sa dugo. Apan dili kini ang hinungdan ra sa mga pagbunal. Kasagaran ang hinungdan sa usa ka stroke mao ang pagpanigarilyo, sakit sa kasingkasing ug vascular, usa ka taas nga lebel sa katambok, dili makontrol nga pag-inom sa mga tambal ug stimulant.

Ngano nga hinungdanon ang pagkaon?

Nahitabo na ang kasamok. Apan ang lebel sa kolesterol taas pa, ang kiling sa pagporma sa mga clots sa dugo wala mawala, ug ang katambok dili molampos sa salamangka. Kini nagpasabut nga ang husto nga pagkaon alang sa stroke nahimong isyu nga numero 1.

Sa pagtapos, ang pagkaon pagkahuman sa stroke adunay mga musunud nga katuyoan:

Paghatag sa lawas sa gikinahanglan nga hugpong sa sustansya. Kung wala kini, ang hinungdanon nga mga organo dili molihok sa hingpit.
Ang paghimo sa mga kondisyon diin ang pagdugta sa dugo mikunhod ug mohunong nga peligro sa kahimsog. Kini hinungdanon labi nga hinungdan sa mga diabetes.
Ang pag-normalize sa gibug-aton ug gibug-aton ang pagdugang, tungod kay ang sobra nga katambok makaapekto sa paglihok sa cardiovascular ug endocrine system.

Walay sukaranan nga kalainan nga hinungdan sa stroke. Ang pagkaon human sa usa ka stroke napili subay sa parehas nga mga lagda sa parehong mga kaso.

Giunsa paghimo ang usa ka menu?

Ang una nga pagmando sa sunod-sunod nga menu mao ang pagdumili sa mantikilya. Magluto sa mirasol, salads season uban ang olibo, gilusok o linseed nga lana. Kini hinungdanon!

Ang sunod nga lagda mao ang pagsalikway sa mga matambok nga karne. Ang pagkaon alang sa stroke nagtugot sa pagkonsumo sa hapit 120 g sa mga unod nga unod nga unod matag adlaw. Ug timan-i: ang karne ginalus o lutoon. Alang sa usa ka pagbag-o, usahay kini lutoon.

Paghatag sa mga pagkaon sa pagpuasa ug kasayon sa hingpit. Lisud kini nga pagkaon bisan alang sa himsog nga mga tawo, ug pagkahuman sa usa ka stroke dali ra nga madawat.

Pagpakunhod sa pagkonsumo sa itlog. Himua ang menu aron dili sobra sa tulo ka piraso ang gigamit kada semana. Ang pagdiyeta pagkahuman sa usa ka stroke nga gipunting, inter alia, sa pagpaubos sa kolesterol, ug sa mga itlog labi ka daghan.

Hunong sa pagsandig sa tinapay, rolyo, pastry ug cookies. Kung dili ka mabuhi nga wala’y tinapay, pagpalit dayon sa tinapay nga mais, mga produkto sa oatmeal o bug-os nga lugas nga lugas.

Ang pagkaon human sa usa ka stroke sa balay gilaraw sa ingon nga paagi aron malikayan ang usa ka mahait nga pagbati sa kagutom. Kinahanglan ka nga mokaon kanunay sa kanunay, apan dili kaayo daghang bahin kaysa kaniadto. Dili ka mabug-atan sa kainit, tungod kay alang sa kadaghanan kini nahimong usa ka hinungdanon nga katuyoan aron mawad-an sa gibug-aton.

Human dayon sa usa ka stroke, ang asin dili gidugang sa pagkaon. Kini nagdala ngadto sa stagnation sa likido. Dugang pa, nagkuha kini og likido gikan sa mga tisyu nga naglibot sa mga sudlanan, sa ingon nagdugang ang pagkarga sa vascular system. Ang paggamit sa asin kanunay nga hinungdan sa usa ka pagtaas sa presyon sa dugo, ug dili kini kinahanglan tugutan. Ang pagkaon human sa stroke (ischemic o hemorrhagic) kinahanglan nga wala’y asin.

Kung ang kahimtang sa pasyente nag-uswag og maayo, mahimo siyang magdumili sa lab-as (dili asin) nga pagkaon. Niini nga kaso, gitugotan ang usa ka gamay nga pagdugang sa asin. Apan ang sulundon nga kapilian mao ang kung ang pasyente pagkahuman sa usa ka stroke naanad nga makontento sa pinggan nga gaan-gaan.

Giunsa ang paghimo sa usa ka pagkaon nga adunay stroke? Ang menu kinahanglan maglakip sa daghang mga utanon ug prutas. Hinungdan nga ubuson nila kini adlaw-adlaw sa tibuuk nga tuig. Gipili ang mga utanon ug prutas nga taas sa fiber, folic acid, ug bitamina B.

Kung ang lebel sa asukal normal, nan matag adlaw kinahanglan ang pagkaon sa saging, tungod kay kini adunay sulod nga daghang potassium. Gipamubo sa potassium ang posibilidad sa usa ka ikaduha nga stroke sa 25%. Ang mga carrot, legumes, asparagus, spinach, soy, repolyo, zucchini ug talong, mga radishes kinahanglan idugang sa pagdiyeta.

Gipangutana nimo ang bahin sa mga patatas, tungod kay kini ang labi ka popular ug barato nga utanon sa among lamesa? Alaut, ang paborito nga patatas sa kadaghanan dili ang labing mapuslanon nga utanon. Ang pagkaon alang sa usa ka stroke wala kinahanglana ang hingpit nga pagsalikway sa mga patatas, apan kinahanglan nga iupod kini sa pagkaon nga dili sobra sa kaduha sa usa ka semana.

Apan ang mga cranberry ug blueberries kinahanglan nga naa sa menu kanunay kutob sa mahimo. Kini nga mga berry mapuslanon pagkahuman sa usa ka stroke, tungod kay sila mga antioxidant ug makatabang sa pagpahiuli sa normal nga dagan sa dugo, pagkunhod sa adhesion sa pula nga mga selyula sa dugo.

Ang keso kinahanglan iapil gikan sa mga produkto sa gatas. Adunay daghan sila nga kolesterol. Gisugyot nga gamiton usahay ang low-fat fat cheese cheese, kefir o gatas nga lutong gatas.

Pilia ang gruel ingon usa ka pinggan sa kilid. Alang sa pamahaw, mahimo ka magluto sa oatmeal nga adunay prutas. Maayo ang sinangag o porridge nga bugas sa adlaw, labi na kung gigamit ang brown rice.

Pagkaon alang sa stroke kinahanglan nga maglakip sa dagat nga isda. Kini ang isda sa dagat, ang mga isda sa suba wala’y kinahanglan nga hinungdan nga omega-3 acid. Daghang mga tawo ang dili ibulag sa kini nga produkto tungod kay giisip nila nga mahal ang mga isda, apan gikinahanglan, kung ingon usa ka gigikanan sa posporus, nga adunay mapuslanon nga epekto sa utok, nga nagpauswag sa metabolismo.

Ang mga gihigugma sa karne kinahanglan nga hatagan ang gusto sa koneho, pabo, veal. Pato ug manok mahimo lamang lutoon nga walay panit. Apan ang mga by-product (utok, atay ug uban nga atay) kinahanglan nga biyaan. Kini nga mga pagkaon adunay daghang kolesterol.

Unsa man ang akong imnon?

Atol sa adlaw, hinungdanon nga mag-inom sa tubig, limpyo, yano, dili carbonated. Sa mga ilimnon, mahimo nimong ilakip ang fruit drinks ug uzvar (uga nga fruit compote) sa pagkaon. Ang usa ka sabaw sa rosehip angay, dili kaayo tam-is nga jelly, kvass, labing maayo nga gawang homemade, lab-as nga juice.

Atong isulti ang tsaa, apan gamay ra nga giluto, apan ang kape hingpit nga gidili. Sa bisan unsang kaso kinahanglan nga moinom ka nga matam-is nga soda, gipataas ang lebel sa asukal, gipugngan ang away batok sa sobra nga katambok, makadaot sa gagmay nga mga sudlanan.

Pagkahuman sa usa ka stroke, kinahanglan nimong kalimtan ang bahin sa alkoholikong ilimnon, magbuhat ra sila og daghang kadaut.

Ang pagkaon alang sa usa ka stroke dili kaayo istrikto. Maayo nga hisgutan kini nga isyu sa imong doktor ug nutrisyonista. Maghatag ang mga espesyalista sa mga kwalipikado nga rekomendasyon nga mahimo ka makahimo usa ka lainlaing menu sa angay nga mga produkto.

Ayaw hatagi ang pasyente nga pinuga o gitabako. Kung dili niya gusto ang singaw ug linuto nga kusina, pagkahuman pagluto sa hudno, apan wala’y lana. Siguruha nga magluto mga sabaw ug sabaw. Kung ang pasyente adunay function sa paglunok, igputos ang pagkaon sa usa ka blender o pagluto sa usa ka smoothie.

Imbis asin, idugang ang malumo nga panakot ug mga tanum, gipalambo niini ang lami, baho ug gipamubo ang pagbati sa kakulang sa asin.

Kini ang hitsura sa usa ka tawo pagkahuman sa usa ka stroke:

Sayo nga pamahaw: wala’y unsweetened oatmeal nga adunay mga prutas o uga nga prutas, duga o huyang nga tsaa, pila ka mga nuts o dugos.
Katapusan nga pamahaw: light green o utanon salad, pipila ka tibuuk nga tinapay nga lugas.
Paniudto sa paniudto: sabaw nga adunay usa ka hiwa sa hilaw nga karne o isda sa dagat, usa ka gamay nga sinigang nga soba, prutas nga salad o prutas lang.
Snack: ubos nga tambok nga keso sa cottage (mahimo ka magdugang usa ka gamay nga uga nga apricot o prun).
Panihapon: Usa ka piraso nga linuto nga koneho o manok nga wala’y panit, usa ka bahin sa pinatubo nga patatas, usa ka baso nga ilimnon sa prutas o compote.

Aron makab-ot ang gitakda nga sangputanan ug makab-ot ang labing taas nga rehabilitasyon, ang panguna nga butang mao ang pagkumbinsi sa usa ka tawo nga ang usa ka hustong pagkaon dili usa ka kapritso, apan usa ka kinahanglanon. Pagkahuman nga ikaw mahimong mga kaalyado sa away batok sa mga sangputanan sa usa ka stroke.

Makadaot nga kombinasyon: stroke sa diabetes ug ang mga sangputanan niini

Ang stroke ug diabetes adunay kalabutan sa mga konsepto. Ang presensya sa naulahi sa lawas nagsugyot nga adunay usa ka labi nga posibilidad sa usa ka stroke sa umaabot.

Sumala sa estadistika, ang mga tawo nga adunay predisposisyon bahin niini, apan wala’y diabetes, halos maproteksyunan gikan sa kini nga hampak.

Apan nameligro ang mga pasyente sa diabetes - ang posibilidad nga makit-an kini nga sakit diha kanila labi ka taas.