Pagtambal sa mga remedyo sa folk alang sa type 2 diabetes: mga herbal decoction, pagkaon

Ang type 2 nga diabetes mao ang kasagaran sa tanan nga lahi sa kini nga sakit. Ang ingon nga mga pasyente - 90% sa kinatibuk-ang gidaghanon sa mga pasyente nga nag-antos sa patolohiya. Ang hinungdan, ingon usa ka lagda, mao ang usa ka yano nga pagkinabuhi ug usa ka daghang gidaghanon nga sobra nga libra. Kasagaran, ang sakit mahimong hinungdan sa pagkalalaki. Lakip sa tradisyonal, ang pagtambal sa mga remedyo sa folk alang sa type 2 nga diabetes mahimong epektibo. Ang husto nga nutrisyon adunay usab hinungdanon nga papel sa pagpadayon sa maayong kahimsog. Paghisgot naton bahin sa mahimo nimong kan-on uban ang diabetes. Nahibal-an usab namon kung giunsa kini pagtratar sa mga alternatibong pamaagi.

Paglaraw sa Sakit

Ang type 2 nga diabetes o di-nagsalig sa diabetes nga diabetes usa ka sakit nga endocrine. Kini gihulagway pinaagi sa pagdugang sa asukal sa dugo. Ang panguna nga hinungdan sa pag-uswag niini mao ang pagkadaot sa pakigsulti sa mga selyula sa tisyu nga adunay insulin, nga mao, ang hormone sa pancreas. Ang mas tigulang sa usa ka tawo mahimong, mas taas ang iyang peligro sa "pagkita" usa ka sakit - type 2 diabetes. Talagsa ra gyud ang sakit. Sumala sa mga estadistika, mga 20% sa tanan nga mga patolohiya sa mga tigulang nga tawo labaw sa 65 nahulog sa tukma sa bahin sa diabetes mellitus. Usa ka kahibulongan nga kamatuoran: sa Africa, wala’y usa nga nakaayo sa mga problema niini nga matang.

Mga sukaranan sa pagdiyeta

Sa diabetes, girekomenda sa mga eksperto ang pagsunod sa pipila ka mga lagda sa nutrisyon. Una, kinahanglan adunay labing menos 6 nga kan-anan matag adlaw. Unom ka beses ang labing kadaghan alang sa suporta sa normal nga kinabuhi. Ikaduha, sulayi nga ibulag ang dali nga natunaw nga mga carbohydrates gikan sa pagdiyeta. Ang mga hibla kinahanglan nga mokuha sa ilang lugar. Ikatulo, kinahanglan nga mag-usik sama gamay nga asukal ug asin, maingon man mga taba sa utanon. Ang pagkaon kinahanglan ibase sa baruganan sa husto nga ratio sa mga produkto: mga karbohidrat ug unsaturated fats kada adlaw - 80%, mga protina - 20%.

Pagkawala sa Timbang

Ang dugang nga libra nga hapit kanunay nag-uban sa kini nga sakit. Aron mobati nga maayo, kinahanglan nimo nga sulayan ang pagkuha dili kinahanglan nga gibug-aton. Pagkahuman ang lawas mahimong labi ka yano nga paglihok. Ang pagkontrol sa timbang sa lawas mahimong makab-ot pinaagi sa husto nga nutrisyon ug regular nga ehersisyo. Kinahanglan nga mag-ehersisyo ka kanunay tungod kay ang imong pagkasensitibo sa insulin molambo. Ug kini hinungdanon kaayo alang sa mga tawong dunay diabetes. Ang kamatuoran nga ang insulin dili masabtan sa mga selyula, nga mao ang hinungdan nga ang mga karbohidrat dili masuhop, mao ang panguna nga kinaiya sa kini nga sakit.

Gisugyot nga kaonon nga hinay-hinay nga pagkaon, pag-chewing kini og maayo. Kung nawala ang kagutom, ang mga pasyente nga adunay type 2 diabetes kinahanglan mohunong dayon. Ang isa pa ka importante nga prinsipyo amo ang paggamit sang matinlo nga tubig gihapon. Aron mahuptan ang balanse, labing menos 2 ka litro ang gikinahanglan adlaw-adlaw, ug wala’y lain nga hubog nga makahubog nga giisip.

Kinahanglan nimong pamatud-an ang imong kaugalingon sa ideya nga ang pagkaon kinahanglan mapadayon hangtod sa katapusan sa imong mga adlaw. Salamat sa husto nga nutrisyon, ang usa ka tawo mabuhi og dugay. Ug dili kini mga komplikasyon. Ang kinabuhi sa usa ka pasyente nga dunay diabetes adunay 20-30% dili kaayo itandi sa usa ka himsog nga tawo. Busa, ayaw ibaliwala ang mga panudlo sa elementarya ug himoa kini bisan gamay. Usahay, mga usa ka bulan sa usa ka bulan, kinahanglan nimo nga ayuhon ang mga adlaw sa pagpuasa, diin ang gidaghanon sa mga kaloriya nga giinom kinahanglan dili molapas sa 800 nga mga yunit kada adlaw. Mahimo nimo, pananglitan, maghimo usa ka mansanas, cottage cheese o kefir weekend, mokaon lamang sa oatmeal o dili labaw pa sa 400 nga gramo nga linuto nga karne sa pagkaon.

Diabetes Herbal Tea

Ang herbal teas makatabang kaayo sa mga pasyente nga magpadayon ang normal nga kahimsog. Usa ka maayo kaayo nga produkto sa slimming mao ang anise nga ilimnon. Nakatabang kini aron mapaayo ang sistema sa digestive. Sa parehas nga oras, ang mga proseso sa metaboliko nagpadayon nga mas paspas, nga makatabang sa proseso sa pagkawala sa timbang. Ang tsaa kaayo mapuslanon. Gipugngan niini ang kagutom ug gikontrol ang gana.

Bisan ang regular nga berdeng tsaa makatabang sa pagkawala sa timbang. Ug salamat sa daghang mga bitamina ug antioxidants nga adunay saturated, ang hitsura ug kahimsog molambo. Sa parehas nga oras, mas maayo nga hingpit nga biyaan ang indibidwal nga mga ilimnon. Lakip sa kanila, pananglitan, ang nagdagsang nga tubig, juices, kape ug alkohol nga gipalit sa tindahan.

Gitugotan ug Gidili nga Mga Produkto

Una, hunahunaa kung unsa ang mahimo ka mokaon uban ang diabetes. Lakip sa girekomenda nga mga produkto:

1. Mga utanon Naghimo sila usa ka salad uban ang pagdugang sa lemon juice, giimplimahan kini og gamay nga lana. O magaluto sa kaugalingon nilang duga.
2. Mga tinapay ug lugas, gawas sa bugas humay ug millet.
3. Isda nga low-fat ug linuto nga karne.
4. Sart nga adunay gatas.

Apan ang mga mosunud nga mga produkto alang sa type 2 diabetes dili kaayo gusto:

• Matam-is, asukal ug dugos,
• patatas ug bugas
• mantika ug tambok nga karne, maingon man mga sausage,
• nga harina sa trigo ug mga produkto gikan niini,
• pasas, saging, ubas, aprikot, melon, uga nga aprikot, petsa, igos, persimmons.

Ang katapusan nga punto tungod sa kamatuoran nga ang mga produkto mahal kaayo. Bisan pa, ang mga doktor kanunay dili mouyon. Pananglitan, adunay dili pagsinabtanay kung adunay mga petsa alang sa type 2 nga diabetes o wala. Ang pipila supak, nga nagsulti sa kamatuoran nga ang pagtratar 70% nga asukal. Busa, kini sa usa ka par nga adunay saging, ubas ug uban pa. Apan gisupak sa mga eksperto sa Israel. Nagtuo sila nga ang mga petsa nga adunay type 2 diabetes mapuslanon, labi na ang mga bunga sa lainlaing Majhol. Apan kini kinahanglan nga mokaon ra sa limitado nga kantidad.

Table 9 alang sa type 2 diabetes

Sa Russia ug mga silingang nasud, ang kini nga pagkaon nakadawat sa labing kadaghan nga pag-apod-apod. Kasagaran kini gimando alang sa mga sakit sa malumo hangtod sa kasarangan nga kabug-at, kung ang gibug-aton dili sobra ka daghan. Ang lamesa 9 alang sa type 2 diabetes usa ka balanse nga diyeta diin ang labing taas nga 350 nga gramo nga karbohidrat, 100 - protina ug 80 - tambok ang giinom matag adlaw. Sa kinatibuk-an nga gidaghanon sa mga lipid, labing menos usa nga ikatulo kinahanglan nga gigikanan sa tanum.

Kini nga pagkaon mao ang paglimite sa mga kaloriya, tambok sa mga hayop ug mga unsaturated carbohydrates. Sa baylo, girekomenda nga kuhaon kutob sa mahimo ang mga hibla ug bitamina. Daghang mga pagkaon nga gitanyag sa pagkaon nagdugang asukal sa dugo. Sa kini nga kaso, ang metabolismo hinay. Ang labing dili maayo nga butang dinhi mao nga ang dili malikayan nga pagbati sa kagutom sa madugay o madali modala sa usa ka pagkaguba, nga pagkahuman ang nawala nga mga kilo mobalik pag-usab. Busa, sa pagkakaron, ang ubang mga diyeta nga low-carb mas girekomenda sa baylo.

Type 2 diabetes: usa ka semana nga menu

Ang mga pasyente kinahanglan kanunay nga magsunud sa usa ka pagkaon nga adunay ubos nga carb. Bisan pa, ang pagkaon kinahanglan lainlain. Hunahunaa ang usa ka sample nga menu sa diabetes alang sa usa ka semana.

Sa Lunes, Miyerkules ug Sabado makakaon ka sa mosunod nga mga produkto:

1. Pamahaw - 200 gramo sa oatmeal nga giluto sa gatas, usa ka ad-ad nga tinapay nga bran ug tsa nga wala’y asukar.
2. Panihapon - tsaa nga walay asukal ug usa ka berde nga mansanas.
3. Nangaon - 250 gramo sa borsch, 70 - inihaw, 100 - salad sa utanon. Alang niini kinahanglan nimo nga dugangan ang usa ka hiwa nga tinapay ug mineral nga tubig pa.
4. Snack - sabaw sa ihalas nga rosas ug 100 gramo nga syrniki.
5. Panihapon - 150 gramo sa mga cut sa repolyo nga adunay karne ug humok nga linuto nga itlog.
6. Sa wala pa matulog - usa ka baso nga kefir o gatas nga lutoon.

Sa Martes ug Huwebes sila nangaon sama niini:

• Pamahaw - 150 gramo nga low-fat cottage cheese ug lugaw (buckwheat o oatmeal), usa ka ad-ad nga tinapay ug tsa nga wala’y asukar.
• Paniudto - linuto nga prutas nga wala’y asukar.
• Panihapon - 250 gramo nga sabaw, 70 - karne sa pagkaon, 100 - repolyo, ingon man jelly, usa ka ad-ad nga tinapay, mineral nga tubig.
• Usa ka snack sa hapon usa ka mansanas.
• Panihapon - 200 gramo nga mga utanon nga adunay mga bola sa bola, schnitzel, usa ka hiwa sa tinapay, usa ka sabaw sa ihalas nga rosas nga hips.
• Sa wala pa matulog - ubos nga tambok nga yogurt.

Ang pagkaon alang sa nahabilin sa semana mao ang mga musunud:

1. Pamahaw - 200 gramo nga lugaw sa bugas nga linuto nga beets, ubos nga tambok nga keso nga adunay usa ka ad-ad nga tinapay, kape nga wala asukar.
2. Paniudto - bunga sa sitrus.
3. Panihapon - 250 gramo sa sabaw sa isda, 200 - karne nga adunay kalabasa nga caviar, usa ka ad-ad nga tinapay ug tubig sa lemon.
4. Snack - utanon nga salad ug tsaa nga wala’y asukar.
5. Panihapon - 150 gramo sa bakwit, repolyo, usa ka ad-ad nga tinapay ug tsa nga wala’y asukar.
6. Sa wala pa matulog - usa ka baso nga gatas.

Aron makab-ot ang kamalaumon nga sangputanan, kinahanglan nimo idugang ang mga decoction gikan sa mga tanum nga medisina sa husto nga nutrisyon. Hunahunaa kung kinsa ang mapuslanon alang sa diabetes.

Mga tambal nga tanum

Ang herbal nga tambal nahimong labi ka daghan matag tuig. Ug dili kini ikatingala. Pagkahuman, ang mga tanum adunay komplikado nga epekto sa lawas ug, ingon usa ka lagda, sukwahi sa kadaghanan nga mga tambal, dili sila makadaot. Ang usa ka bantog nga tanum nga makatabang sa pagpaubos sa asukal sa dugo mao ang Amur velvet. Ang mga berry sa pagpaayo sa maayong kahimtang ug gihunong ang progresibo nga kurso sa sakit. Ang kahimtang sa pasyente nag-ayo gikan sa ikaduha nga semana sa admission. Ug salamat sa regular nga paggamit alang sa 5-6 nga bulan, mahimo’g tugutan ang pipila nga kaniadto dili madawat nga mga produkto nga malakip sa pagkaon.

Alang sa sabaw, ang uga nga sagbot, mga bulak o dahon kasagarang madugmok. Ang ingon nga tambal kanunay kanunay nga hubog. Ang 2 nga kutsara sa linuto nga mga utanon gidugang sa usa ka baso nga Nagabukal nga tubig. Nagpamatuud, ang likido nahubog sa usa ka adlaw.

Adunay daghang mga tanum nga gitambalan sa mga remedyo sa folk alang sa type 2 diabetes. Sa taliwala nila:

• ordinaryo nga kalamidad
• ordinaryong marshmallow,
• balili nga periwinkle,
• lingonberry
• pagpugas mga gisantes,
• puti nga mustasa
• lungsod sa gravilat
• libog nga sinagol nga peras,
• hataas nga elecampane
• grey blackberry,
• ginseng
• Umbrella Hobby,
• yarrow
• gipuno nga clover
• kastanyas officinalis,
• Nagbaskog nga kulto
• halangdon nga laurel,
• sagad nga flax
• Schisandra chinensis,
• burdock
• sibuyas
• hapit sa cuff
• pagpugas mga oats,
• medisina nga dandelion,
• hay fenugreek
• dako nga tanum
• tsaa nga kidney
• Gatas Thistle
• hilak
• bearberry,
• sagad nga chicory,
• blueberries
• ahos
• Salvia officinalis,
• prickly Eleutherococcus,
• yugo sa kapatagan.

Ang mga decoction niini gihimo sa parehas. Duha ka kutsara nga tinadtad nga utanon ang gidugang sa usa ka baso nga Nagabukal nga tubig.

Uban pang mga remedyo sa folk

Dugang sa nahauna, adunay uban pang mga pamaagi aron matabangan nga makigbugno sa usa ka komplikado nga sakit. Gihisgotan namon sa makadiyot kung giunsa nimo pagtratar ang type 2 nga diabetes uban ang mga remedyo sa mga tawo. Pananglitan, ang baking soda mahimong makapaubos sa taas nga kaasiman sa lawas. Sa parehas nga oras, ang aspen bark mahimong magpaubos sa lebel sa asukal. Ang mustard mahimo usab makunhuran kini nga indikasyon. Bisan pa, kini nagtumong sa mahait nga mga pagkaon nga dili gusto sa diabetes. Busa, kini kinahanglan nga gamiton uban ang Pasidaan. Labing mapuslanon alang sa mga pasyente, cinnamon ug ugat sa luya.

Panapos

Sa ingon, nakita namon nga bisan sa ka grabe sa sakit, ang pagtambal sa mga remedyo sa folk alang sa tipo nga diabetes 2 magkalainlain. Busa, pagpili sa angay nga mga pamaagi alang sa imong kaugalingon, posible nga mapadayon ang imong kahimsog sa maayong kahimtang.