Giunsa nga madugangan ang asukal sa dugo

Ang usa ka kahimtang nga gihulagway sa usa ka paspas nga pagkunhod sa lebel sa glucose sa dugo gitawag nga hypoglycemia. Ang proseso sa pagkahulog sa asukal mahimong mabati dili lamang sa mga pasyente nga nadayagnos nga diabetes mellitus, kondili usab sa hingpit nga himsog nga mga tawo. Ang hypoglycemia delikado alang sa usa ka tawo ug mahimong mosangput sa labing negatibo nga mga sangputanan, busa ang tanan kinahanglan nga mahibal-an sa mga lagda sa pamatasan sa ingon nga kahimtang. Ang mga tawo nga nakasinati sa kini nga kahimtang bisan sa makausa nahibal-an kung unsaon pagpatubo asukal sa dugo. Mahinungdanon alang sa mga wala pa nakasinati sa kini nga sakit sa oras sa pagtubag sa mga sintomas sa hypoglycemia ug paghimo mga angay nga lakang.

Paglaraw ug hinungdan sa hypoglycemia

Ang kahimtang sa tawo, kung ang konsentrasyon sa glucose sa dugo mikunhod sa 3.2 mmol / L o ubos, kasagaran alang sa hypoglycemia. Sa pagsugod sa ingon nga kahimtang, bisan ang hingpit nga himsog nga mga tawo nagsugod nga mobati nga usa ka nakit-an nga pagkadaot sa kahimsog. Ang usa ka kakulang sa glucose nagdaot sa nutrisyon sa tanan nga mga organo, apan ang utok adunay labing dako nga negatibo nga epekto. Kung dili ka magdako og asukal sa tukmang oras, ang usa ka tawo mahimo nga mawad-an sa panimuot, bisan nahulog sa usa ka coma, nga sa katapusan nameligro nga mamatay.

Ang hypoglycemia pamilyar dili lamang sa tanan nga mga diabetes, apan usab sa mga tawo nga adunay grabe nga endocrine heredity ug mga problema sa kahimsog.

Mga hinungdan sa pagkahulog sa glucose:

Ang mga higpit ug dili timbang nga mga diet.
Ang dugay nga pagpahulay sa taliwala sa mga kan-anan, ingon usa ka sangputanan diin ang ilang kaugalingon nga suplay sa carbohydrates nahurot, ug ang pagpuno niini wala usab mahitabo sa tukmang oras.
Kakulang sa mga meryenda, nga hinungdanon alang sa mga diabetes.
Kusog nga sports o mental stress.
Pagbaton sa alkoholikong ilimnon o matam-is nga carbonated nga ilimnon. Ang pagkalisud sa alkohol nahiluna sa katakus sa una nga pagpatubo og asukal, ug pagkahuman sa usa ka samtang hinayhinay nga nagdala sa pag-uswag sa lebel sa dugo niini.

Mga yugto sa hypoglycemia

Ang pagsugod sa hypoglycemia mahitabo nga dali nga nahitabo. Bisan pa niini, adunay tulo nga mga yugto diin ang pagkunhod sa asukal:

Sayon nga yugto. Ang sensation sa hypoglycemia lang makita. Kini dali nga mapahunong kung magdala ka sulod sa 5 o 10 minuto sa usa ka gamay nga dosis sa mga produkto nga adunay karbohidrat.
Medium. Kini nga yugto mahimo’g molungtad labaw sa 10 ka minuto ug usahay moabot sa tunga sa oras kung ang mga karbohidrat wala gihatagan sa pagkaon. Pag-normalize ang lebel sa glucose sa kini nga kahimtang mahimo ra mahitabo pagkahuman sa pipila ka pagkaon.
Ang katapusan. Kini nga yugto nagpaila sa kritikal nga kahimtang sa lawas sa panahon sa pagsugod sa hypoglycemia. Ang usa ka tawo nakasinati mga cramp, mahimong naluya, o bisan koma. Sa ingon nga mga kaso, gikinahanglan ang pag-atiman sa emerhensya, tungod kay halos imposible nga madugangan ang asukal sa dugo sa balay.

Mga timailhan sa usa ka Glucose Drop

Posible nga mahibal-an nga ang lebel sa asukal sa dugo nagkaduol sa mga mubu nga bili pinaagi sa mga sensation sa kinaiya.

Adunay usa ka hilanat sa tibuuk nga lawas ug pagdagayday sa dugo sa nawong.
Usa ka sakit sa ulo ang nagpakita, nga gipulihan sa pagkahilo.
Ang tibok sa kasingkasing mahimong paspas.
Adunay usa ka kahuyang.
Adunay kusog nga pagkurog sa mga kamot ug pagkurog sa lawas.
Gibati ang kagutom.
Ang pag-atake sa kasukaon mahimong mahitabo.
Nawala nga orientasyon sa wanang.
Nakadaotan sa panan-aw. Ang mga bilog sa atubangan sa mga mata nga pula o ngitngit nga kolor makita, ang mga butang magsugod doble.
Ang usa ka tawo gisakit pinaagi sa walay hunong nga kabalaka o usa ka pagbati sa kahadlok.
Adunay mga pagduka, nga lisud buntugon.
Panahon sa pagkatulog, ang mga tawo magsugod mga nightmares.
Sa talagsa nga mga kaso, ang dili igo nga pagsabut sa katinuud mahimong mahitabo.
Ang sinultihan mahimong madakupon ug maulian.

Ang pagsugod sa hypoglycemia mahimo nga inubanan sa dagway sa pipila lang nga nalista nga mga sintomas. Moabut ra ang mga simtomas kung wala’y panahon nga saturation sa lawas nga adunay carbohydrates.

Ang mga diabetes nga adunay kasinatian sa sakit nahibal-an kung unsa ang buhaton sa ingon nga mga kahimtang. Dali nila nga gi-diagnose ang hypoglycemia ug nakapaila kini gikan sa normal nga paghinam. Ang mga tawo nga wala pa makasinati sa usa ka kakulang sa glucose nga sayup nasayop sa naandan nga pagbati sa kabalaka alang sa usa ka pag-atake sa usa ka mahait nga pagtulo sa asukal. Pagpanghimatuud o ihimakak ang kamatuoran sa pagsugod sa hypoglycemia nga gigamit ang pagsukod sa glucometer. Gitugotan ka niini nga aparato nga tukma nga mahibal-an ang gidaghanon sa glucose sa dugo.

Ubos nga asukal sa dugo: kung giunsa ang pagdugang sa lebel niini

Ang mga carbohydrates makatabang sa pagpuno sa kakulang sa glucose. 12 gramo sa kini nga produkto usa ka XE (unit sa tinapay). Kini nga konsepto pamilyar sa tanan nga mga diabetes. Ang mga yunit sa tinapay giisip matag adlaw sa pag-andam sa pagdiyeta sa mga pasyente, ang pagpili sa endocrinologist sa mga dosis sa panahon sa therapy sa insulin o pagtambal sa mga espesyal nga papan. Ang pag-inom sa 1 XE makatabang sa pagpataas sa lebel sa asukal sa dugo gikan sa 1.5 mmol / L hangtod sa 3.

Masagubang nimo ang hypoglycemia pinaagi sa pagkaon sa mga yunit sa tinapay. Ang ilang gidaghanon ug kadaghan sa paggamit magdepende sa yugto sa pagpauswag sa hypoglycemia.

Mga aksyon sa pagsugod sa malumo nga hypoglycemia

Mahimo nimong madugangan ang asukal gamit ang mga musunud nga lakang:

Pagkaon usa ka kwarter sa usa ka bar sa tsokolate, usa ka kendi o tulo nga piraso sa sumbanan nga mga tile (nga motimbang 100 ka gramo).
Uminum ang matam-is nga mainit nga tsaa nga adunay pagdugang sa duha ka kutsara nga dugos o asukal.
Pagkaon sa tunga sa saging o pila ka hiwa sa uga nga mga apricot, prun.

Mahimo ka nga makagawas gikan sa usa ka kahimtang nga malumo nga porma sa hypoglycemia uban sa tabang sa mga karbohidrat, nga dali nga masuhop sa lawas. Ayaw pagsulay nga mabuntog ang pagbati sa kagutom uban ang mga lugas o sandwich, tungod kay ang mga produkto niini mas mubu sa lawas. Ingon usa ka sangputanan, ang asukal mahimo nga dili mobangon dayon, ug ang hypoglycemia mahimong labi ka komplikado nga porma. Ang usa ka dako nga kantidad sa XE nga gigamit nga sunud-sunod nga hinungdan sa usa ka sobra nga pagtaas sa glucose, busa kini igo na nga limitahan ang imong kaugalingon sa 15 gramo nga carbohydrates sa kini nga yugto sa away.

Mga aksyon sa pagsugod sa tunga nga yugto sa hypoglycemia

Ang pagkunhod sa asukal sa ubos nga kantidad nga 2.7 mmol / L nanginahanglan usa ka hugna nga pag-inom sa mga karbohidrat:

Gikinahanglan nga kan-on ang usa ka XE nga paspas nga molihok nga carbohydrates.
Pagkahuman sa 15 minutos, kaon sa us aka 1 yunit sa tinapay.
Sukda ang asukal pagkahuman sa 15 minutos. Kung ang lebel sa imong glucose ubos gihapon, kaon sa us aka 1 XE.

Kung mahitabo kini nga porma sa hypoglycemia, ang pasyente mahimo’g manginahanglan daghang mga dosis sa karbohidrat ug sunud-sunod nga sukod sa asukal nga adunay usa ka glucometer aron mapataas ang lebel sa glucose sa normal nga mga kantidad.

Mga aksyon sa sinugdanan sa katapusan nga yugto sa hypoglycemia

Ang pagkawala sa panimuot o pagsugod sa coma ang labing kuyaw nga kahimtang nga nasinati sa usa ka tawo nga adunay usa ka mahait nga pagkunhod sa asukal sa dugo. Ang pagkalisud sa katapusan nga yugto sa hypoglycemia nahimutang sa kamatuoran nga ang pasyente dili na makasagubang niini mismo. Sa ingon nga mga kahimtang, dili nimo kinahanglan nga sulayan ang pagluwas sa usa ka tawo pinaagi sa paghatag kaniya nga matam-is nga tsa o tubig. Mahimo kini nga hinungdan sa pag-atake sa hika.

Kung adunay coma, ang mga mosunud nga lakang kinahanglan nga buhaton:

Pagtawag usa ka tim sa emerhensya.
Kung mahimo, iduso ang pasyente nga adunay dosis nga glucagon nga 1 gramo sa wala pa ang pag-abut sa mga espesyalista. Kini nga tambal nagpasiugda sa usa ka emerhensiyang pagpagawas sa tanan nga starch gikan sa atay ngadto sa agianan sa dugo. Ang ingon nga sukod dili igo aron makuha sa hingpit ang usa ka tawo gikan sa usa ka pagkagut, apan makapakunhuran ang mga higayon nga makamatay ang sangputanan.
Kung ang glucagon wala na, mahimo nimo ibutang ang usa ka tawo sa pikas nga bahin samtang naghulat usa ka ambulansya ug magbutang usa ka piraso nga asukal sa porma sa pinino nga asukal sa aping.

Unsa ang mga hinungdan aron ipaubos ang asukar sa dugo

Ang hypoglycemia nahitabo ug dali nga molambo. Ang una nga yugto molungtad hangtod napulo ka minuto ug gitangtang sa usa ka matam-is nga meryenda. Kini mahimong bisan unsang dali nga karbohidrat: sweets, asukal, dugos, jam, tsaa ug daghan pa. Ang ikaduha nga yugto molambo sa tunga sa oras, kung wala pa gikuha ang mga lakang aron mapataas ang glucose. Pagkahuman niini, nagsunod ang katapusang yugto, diin nahisgutan ang usa ka kritikal nga kahimtang sa usa ka tawo, nga nanginahanglan dayon sa pag-atiman sa ospital. Dili mahimo nga tangtangon kini nga independente.

Ang mga hinungdan sa usa ka mahait nga pagtulo sa glucose mahimong:

pagkaon sa dili igo nga kantidad sa sustansya nga pagkaon kung ang mga pagkaon nga adunay kaloriya o gamay nga bahin,
Mga nagkadaghan nga pagkaon, kung ang pagkaon mosulod sa lawas nga wala’y tulo ka beses sa usa ka adlaw ug adunay daghang kal-ang tali sa mga kan-anan niini,
hatag-as nga pisikal nga kalihokan, nga nanginahanglan og daghang paggasto sa kusog, busa, mga atleta girekomenda nga mogamit mga karbohidrat sa wala pa ug pagkahuman sa pagbansay,
pag-inom sa alkohol, mga carbonated nga ilimnon,
pagkuha tambal nga adunay dili maayo nga epekto sa atay ug pancreas,
Pagkaon sa mga pagkaon nga asukar, ang asukal nga dali nga nasuhop sa dugo, pagkahuman hinungdan sa labi ka taas nga pagtaas, ug pagkahuman sa parehas nga hait nga pagkunhod tungod sa paglihok sa insulin.

Ang hypoglycemic syndrome mahitabo kon ang konsentrasyon sa asukal sa dugo mikunhod ubos sa pamatasan - kini dili mubu sa 3.3 mmol / L.

Giunsa gipakita ang hypoglycemia

Sa ngadtongadto, ang mga timailhan niini makatabang aron mahibal-an ang panghinabo sa hypoglycemia ug mapugngan kini nga mag-uswag sa usa ka kritikal nga kahimtang. Ang labing kasagaran nga mga sintomas sa ubos nga asukal mao ang:

kusog nga pagbati sa kagutom
mga palpitations sa kasingkasing,
kinatibuk-ang kahuyang ug pagbati sa mga "cottony" nga mga bitiis,
nagkadako ang singot ug pagbati sa kainit,
kasukaon
pagkahilo
nagkurog nga mga kamot ug tiil
dugang nga kabalaka, kalisang,
mingitngit sa mga mata
mikunhod nga pagbati sa katinuud.

Ang diabetes uban ang taas nga kurso sa sakit dali nga mahibal-an ang pasiuna nga mga sintomas sa hypoglycemic syndrome. Gipalabi nila ang us aka butang nga matam-is sa oras aron mapabag-o ang sulud nga asukal sa oras. Alang sa mga wala’y sakit o nakit-an ra kini sa ilang kaugalingon, hinungdanon nga sa panahon nga matangtang ang mga unang mga timaan sa kini nga kahimtang. Sunod, hunahunaa kung giunsa nimo pagdali ang asukar sa dugo sa diabetes.

Pagpugong

Sa pasiunang yugto sa usa ka kahimtang sa hypoglycemic, mahimo nimong madugangan ang lebel sa glucose sa dugo pinaagi sa mga remedyo sa mga tawo. Kini nga mga natural nga mga produkto, nga kanunay nga nakit-an sa tanan sa balay, makatampo sa saturation sa mga carbohydrates:

Natural nga dugos sa putyokan. Kung gibati nimo nga dili maayo, mahimo nimo gamiton ang duha ka gagmay nga mga kutsara nga managsama sa tsa. Mahimo kini kanunay nga gamiton aron mapadayon ang madawat nga lebel sa asukal, apan gitugotan ang diyabetes gamay - hangtod sa tulo ka kutsara matag adlaw.
Ang tsa nga adunay jam usa ka maayong tambal alang sa usa ka mahait nga pagtulo sa glucose.
Mga hinog nga prutas - pipila ka hiwa sa prun o pinauga nga aprikot makatabang sa pagwagtang sa problema.
Saging - usa ka prutas ang igo alang sa asukar nga makabalik sa normal.
Bunga sa prutas nga may pulp - tunga sa tasa.

Ang pagwagtang sa hypoglycemia makatabang lamang sa "paspas" nga mga carbohydrates, nga diha-diha dayon gipataas ang konsentrasyon sa asukal. Busa, dili nimo kinahanglan nga sulayan ang pagkuha niini nga kondisyon nga adunay yano nga paghigda nga paghigda o pagkatulog. Kini mahimong magpasubo sa problema.

Kung ang kahimtang ningsugod sa ikaduhang hugna, kinahanglan nimo nga dayon mokaon mga 20 gramo nga dali nga natunaw nga mga karbohidrat, ug pagkahuman sa baynte ka minuto sa parehas nga kantidad sa "komplikado" nga mga karbohidrat nga mubu sa taas nga panahon ug malikayan nga mahulog ang asukal. Bisan pa, gikinahanglan ang pagsukod sa glucose, kung ang asukal dili mouswag, kaon sa us aka 12 gramo nga katam-is.

Kung ang usa ka kritikal nga kahimtang mahitabo sa pagkawala sa panimuot, ang usa ka tawo kinahanglan usa ka pag-atiman sa emerhensya sa usa ka ospital. Kung ang usa ka diabetes adunay 1 ka gramo nga glucagon sa kini nga kaso, kinahanglan siyang maihak ug tawagan nga usa ka ambulansya.

Sa kaso sa mga sakit nga metaboliko, gikinahanglan nga bantayan ang mga tambal. Daghang mga tambal nga nagdugang glucose sa dugo. Diabetics kinahanglan nga mabinantayon sa pagkuha sa mga tambal nga hormonal. Pananglitan, ang mga babaye nga hormone, glucocorticoids, thyroxine, triiodothyronine mga tambal nga nagdugang asukar sa dugo. Ang ilang paggamit uban ang mga pagkaon nga karbohidrat mahimong mosangput sa kaatbang, wala’y labi ka delikado nga kahimtang - hyperglycemia.

Busa, ang mga tawo nga adunay diabetes mellitus, sa wala pa ka magsugod sa pagkuha sa bisan unsang tambal, kinahanglan nga moagi sa usa ka pagsusi ug pagkonsulta sa doktor.

Mga rekomendasyon alang sa Paglikay

Kung kanunay ka nga nagsunod sa mga mosunod nga mga lagda, mahimo nimo mapasidan-an ang imong kaugalingon batok sa usa ka mahait nga pagtulo sa asukar sa dugo.

Kini kanunay kinahanglan nga kan-on sa gagmay nga mga bahin. Labing maayo kon kini tulo nga nag-unang pagkaon ug duha ka snacks. Sukaranan - sustansya nga pagkaon sa protina, snacks - prutas, duga.
Ayaw laktaw ang pamahaw. Panahon sa pagkatulog, ang lebel sa asukal mikunhod, busa sa buntag kinahanglan nimo nga dugangan kini sa pagkaon.
Mas maayo nga dili ibulag ang yano nga mga carbohydrates gikan sa pagkaon - nga harina, puti nga tinapay, confectionery, carbonated nga ilimnon, beer.
Ang sukaranan sa pagdiyeta kinahanglan nga fiber ug pagkaon gikan sa komplikado nga carbohydrates.
Maayo nga pagmobu ang pagminus sa paggamit sa kape. Ang caffeine nagdasig sa paghimo sa insulin.
Ang pagpanigarilyo negatibo makaapekto sa lebel sa glucose, busa sa diyabetes kinahanglan kini biyaan.
Ang pagkaon sa omega-3 nga pagkaon sa usa ka kanunay nga pagkaon magpugong nga asukar gikan sa normal. Kini nga amino acid makit-an sa kadagatan, isda, olibo ug lana sa sesame, hilaw nga mga liso sa kalabasa.
Ang elemento sa chromium makatabang sa pagpadayon sa normal nga glucose. Makit-an kini sa keso, nuts, mga liso sa liso, presko nga prutas ug utanon. Busa, ang paggamit niini nga mga produkto kinahanglan nga regular.
Kung bisan pa nahinabo ang mga pagpakita sa hypoglycemic, kinahanglan nimo kanunay adunay usa ka tam-is nga kauban nimo, nga makatabang sa dali nga pagpataas sa glucose. Mahimo kini usa ka kendi, usa ka bar sa tsokolate o usa ka piraso nga asukal.

Ang Glucose hinungdanon kaayo alang sa lawas ingon nga panguna nga gigikanan sa kusog ug nutrisyon nga sangkap sa mga selyula. Ang pagkunhod niini nagdala ngadto sa usa ka pagkabungkag ug pagkabungkag sa mga organo. Ang regular nga maayong nutrisyon makatabang sa pagpugong sa hypoglycemia ug magpadayon ang mga lebel sa asukal sa sulod sa normal nga mga limitasyon.

Giunsa malikayan ang diabetes hypoglycemia?

Ang mosunod nga mga lagda makatabang sa pagpanalipod sa usa ka tawo gikan sa makuyaw nga mga epekto sa hypoglycemia:

Sulud sa hingpit nga mga rekomendasyon sa endocrinologist bahin sa nutrisyon, mga dosis sa panahon sa therapy sa insulin. Kung kanunay nga gibalikbalik ang mga bout sa hypoglycemia, kinahanglan ipahibalo sa pasyente ang iyang doktor bahin niini. Ang espesyalista mahimo, kung gikinahanglan, mag-adjust sa pagtambal sa tambal.
Basaha ang literatura nga nagpadayag sa mga konsepto sama sa "diabetes", "insulin", "unit sa tinapay". Ang oras sa usa ka regular nga appointment sa usa ka endocrinologist mahimo’g dili igo nga adunay igo nga panahon aron makapangutana sa doktor ang tanan nga mga pangutana. Hinungdan nga sulayan sa pasyente ang iyang sakit sa iyang kaugalingon.
Ang mga tawo nga naglibot sa diabetes kinahanglan nga makahibalo sa sakit aron mahatagan ang kinahanglan nga tabang sa panahon sa usa ka pag-atake sa hypoglycemia. Ang mga paningkamot nga itago ang diagnosis mahimo’g hinungdan sa usa ka koma alang sa pasyente, mao nga dili ka angay maulaw bahin sa sakit.
Ang diabetes kinahanglan kanunay nga ibutang kanunay nga hapit sa kendi o regular nga asukar. Kini nga mga carbohydrates makatabang sa pagsagubang sa wala damha nga hypoglycemia. Ang kini nga lagda labi ka tinuod alang sa mga tawo nga dugay nang naglakaw.
Sa wala pa gamiton ang bisan unsang tambal, kinahanglan nimo nga basahon ang mga panudlo. Ang pipila ka mga tambal adunay sulud nga mga sangkap nga nagdala sa usa ka tinulo o pagtaas sa lebel sa glucose sa dugo.
Sukda ang lebel sa asukal nga adunay usa ka glucometer sa wala pa buhata ang pisikal nga trabaho o sports. Kung ang kantidad sa glucose sa wala pa ang pagkarga ubos, kinahanglan ka mokaon nga abante.
Sa mga pasyente nga adunay diabetes, ang usa ka sumbong nga mobile phone kinahanglan kanunay nga naa sa duol. Kinahanglan nga adunay oras sa pagtawag sa usa ka ambulansya sa husto nga oras.
Pagmubo ang pag-inom sa alkohol.Ang lainlaing lahi sa ingon nga mga ilimnon mahimo’g magdugang asukal o makapaubos sa lebel niini.

Unsa man ang lista sa mga hinungdan sa ugat?

Ang pila ka mga hinungdan nga makapatubo sa lebel sa glucose sa dugo nahisgutan na sa itaas, apan kini ang kadaghanan nga kasayuran. Sa kinatibuk-an, kini nga mga hinungdan gipalahi:

Ang pagkunhod sa asukal sa dugo kung mokaon ang pasyente sa mga pagkaon nga gamay ra ang kaloriya. Ug gibuhat kini sa gagmay nga mga bahin. Daghang oras ang natapos tali sa pagkaon. Ingon usa ka sangputanan sa ingon nga gutom, ang lawas dili makadawat sa gikinahanglan nga kantidad sa asukal.

Ang usa ka hataas nga pagkonsumo sa mga carbonated nga ilimnon, maingon man ang alkohol nanguna sa usa ka mahait nga pagkunhod sa asukal sa dugo. Ang sobra ug labi ka dugay nga kalihokan sa lawas, labi na kung kini gisagol sa pagpuasa o pagkaon.

Dugang pa, usa ka grupo sa mga tambal. Mahimo nila nga negatibo ang makaapekto sa trabaho sa lainlaing mga organo, lakip na ang pancreas, ingon usa ka sangputanan diin ang pasyente nakahatag og daghang mga insulin. O negatibo nga nakaapekto sa buhat sa atay, nga mahimo usab nga hinungdan sa pag-uswag sa ingon nga kondisyon.

Ang pagkapakyas sa pagtuman sa dosis sa insulin o bisan unsang ubang mga tambal nga nagpaubos sa asukal.

Gipakita sa pagtuon nga labi ka taas ang o, sa tinuud, sobrang ubos nga asukal ang gitakda sa mga kababayen-an nga naa sa usa ka makapaikag nga posisyon. Kini tungod sa kamatuoran nga sa panahon sa pagmabdos nagkalainlain nga mga proseso ang nahitabo sa lawas sa usa ka babaye. Sa partikular, ang metabolismo ug ang tibuuk nga metabolismo mausab. Labi nga lisud nga tugotan ang pagmabdos nga adunay diabetes.

Sa kini nga kaso, ang babaye kinahanglan nga regular nga sukdon ang lebel sa glucose sa dugo ug pag-monitor sa iyang kahimtang sa kinatibuk-an.

Sa unsang paagi masiguro sa usa ka himsog nga tawo ang ilang kaugalingon batok sa pagsugod sa hypoglycemia?

Ang labing kasagaran nga hinungdan sa usa ka mahait nga pagtulo sa asukal sa mga tawo nga walay diabetes usa ka dili timbang nga pagkaon. Ang pagbati sa kahuyang, pagkahilo ug singot, kinaiya sa hypoglycemia, gikuha nila alang sa naandan nga pagkapoy gikan sa trabaho o stress.

Ang ubang mga tawo nga piho nga nagpaubos sa ilang glucose sa dugo nga adunay mga diyeta nga gidisenyo aron mawala ang sobra nga libra. Ang kini nga pamaagi sa nutrisyon nagdala sa pagkawala sa dili lamang mga bitamina, apan usab ang pagkawala sa ilang kaugalingon nga mga reserbang asukal. Ang usa ka mahait nga pagkunhod sa glucose sa panahon nga pagkapoy sa mga pagkaon mahimo’g hinungdan sa usa ka mahuyang nga kahimtang.

Ang mga lagda nga kinahanglan sundon aron malikayan ang hypoglycemia:

Ang mga pagkaon nga adunay usa ka minimum nga sulud sa karbohidrat kinahanglan sundan lamang sa mga diabetic o mga tawo nga adunay mga indikasyon sa kahimsog. Kung dili, mahitabo ang pagkawala sa nutrisyon.
Pabilin sa fractional nutrisyon. Ang dugay nga pagpahulay tali sa mga kan-anan, kakulang sa pamahaw usa ka sagad nga hinungdan sa hypoglycemia.
Dili ibulag ang sobra nga mga tam-is. Ang sobra nga paggamit niini una nga hinungdan sa usa ka pagtaas sa glucose, ug pagkahuman ang mahait nga pagkunhod sa dugo.
Buhata ang usa ka medikal nga pagsusi alang sa kanunay nga nagbalikbalik nga mga sintomas sa hypoglycemia. Ang ubos nga glucose kinahanglan nga mataptan og sayo kutob sa mahimo aron mabag-o ang diyeta ug mapaminusan ang peligro sa diabetes.

Giunsa ang pag-ila sa mga simtomas?

Kini dili sekreto nga ang medisina naugmad karon. Busa, aron mahibal-an kung unsa ang lebel sa asukal sa dugo karon, igo na nga magpahigayon usa ka yano nga pag-analisar.

Apan, kung ang pasyente nag-atubang sa usa ka kahimtang nga ang ingon nga kondisyon nagsugod sa pag-uswag sa gawas sa institusyon sa medisina, pananglitan, mahimo kini usa ka balay o trabaho, ingon man bisan unsang ubang dapit sa publiko, kinahanglan nga kanunay nimong hinumdoman kung unsang espesipikong mga sintomas ang nagpaila sa pagsugod sa ingon nga kahimtang . Kini ang:

mga palpitations sa kasingkasing,
pagbutang dagway sa dugo sa nawong,
pagbati sa kainit sa lawas
grabe nga labad sa ulo, ingon usab nahibal-an nga pagkahilo sa diabetes,
adunay usa ka pagbati sa kahuyang, ingon nga ang lawas cottony ug lisud nga himuon ang mga kalihokan sa elementarya,
usa ka kusog nga kusog ang natala sa lawas.

Kung labing menos usa sa mga sintomas sa ibabaw makita, kinahanglan nga buhaton dayon nimo ang tanan nga mga kinahanglanon nga lakang ug normal ang imong kahimtang. Ug alang niini kinahanglan nimo mahibal-an nga daan kung giunsa sa madali ug epektibo nga pagpatubo og asukal sa dugo.

Adunay daghang daghang mga tip, ang pila gipasukad sa paggamit sa mga pamaagi nga medikal aron mapasig-uli ang lebel sa asukal sa dugo, ug ang uban sa mga pamaagi sa folk. Siyempre, kung naghisgot kami kung giunsa ang pag-normalize sa indikasyon gamit ang tradisyonal nga tambal, nan mas maayo nga ipahiusa ang ingon nga pagtambal sa mga sumbanan nga pamaagi.

Kanunay kinahanglan nga hinumdoman nga ang pag-tambag sa kaugalingon kanunay nga matapos sa pagkawalay paglaum.

Ug kung dili nimo buhaton ang epektibo nga mga lakang sa oras, nan mahimo nimo tugutan ang pagpauswag sa usa ka komplikado nga porma sa hypoglycemia. Ug kini, sa baylo, makamatay.

Unsang mga pagkaon ang nagpataas sa asukar sa dugo?

Aron mabahin ang mga produkto sa pagpadako sa asukar sa dugo ug mga mapuslanon, gipaila ang konsepto sa usa ka glycemic index (GI). Ang labing kataas nga timailhan sa GI mao ang glucose sa glucose - 100. Ang mga produkto nga adunay indeks nga labaw sa 70 giisip nga labi nga madugangan ang asukal sa dugo. Ang mga pagkaon nga adunay indeks nga 56-69 nga modaghan nga nagdugang asukar, alang sa himsog nga pagkaon, kini nga timailhan dili moubos sa 55. Ang mga pagkaon nga adunay taas nga indeks sa glycemic kinahanglan nga mokaon nga pan-an ug sa gagmay nga mga bahin.

Ang mga produkto nga adunay daghang kadaghan nga paspas nga karbohidrat nga klaro nga nagdugang sa asukal sa dugo: dugos, tam-is, sorbetes, jam, ug uban pa. Daghang mga prutas, sama sa pakwan ug mga ubas, adunay daghang asukal ug fructose, busa nagdugang usab kini nga asukar sa dugo. Ang mga taas nga pagkaon naglakip sa mga lugas, tinapay, pasta. Ang manka ug bugas labi ka delikado alang sa mga diabetes. Lakip sa mga utanon, ang labing kusog nga paglukso sa asukal sa dugo hinungdan sa patatas ug mais. Ang taas nga indeks sa glycemic mahimong sa pipila ka mga produkto sa gatas, pananglitan, sa mga yoghurts, cream, fermado nga linuto nga gatas, sa mga de-latang mga utanon, karne ug isda, sa keso, aso nga sinugba, mani.

Daghang mga tawo ang interesado sa kasayuran bahin sa kung ang asukar sa dugo nagdugang alkohol. Ang mga ilimnon, kansang kalig-on 35-40 degrees, dili lamang makapataas sa lebel sa asukal, apan usab makunhuran kini. Bisan pa, gidili sila sa mga pasyente nga adunay diabetes tungod kay nagdugang ang risgo sa pagpalambo sa glycemia. Ang glycemia nahitabo tungod sa kakulang sa asukal sa dugo, ug gipugngan sa kusog nga alkohol ang pagsuyup niini. Ang bino ug uban pang gaan nga alkohol nag-uswag sa lebel sa asukal sa dugo tungod sa taas nga sulud sa sukrosa ug glucose, nga dali nga nasuhop. Luwas nga luwas sa kini nga bahin mao ang uga nga bino, apan kinahanglan kini nga hubog dili labaw sa 200 ml.

Mga pamaagi sa pagpataas sa asukal

Busa, kung kini makapaikag kung giunsa ang pagdugang sa lebel sa glucose pinaagi sa mga remedyo sa mga tawo, nan ang panguna nga kondisyon alang sa ingon nga pagtambal mao ang pagsunod sa higpit nga mga rekomendasyon bahin sa nutrisyon ug sa kinatibuk-ang rehimen sa panahon, nga mao:

Ang pagkaon labing kaayo gikuha sa gagmay nga mga bahin labing menos lima hangtod unom ka beses sa usa ka adlaw.
Labing maayo nga dili ibulag gikan sa pagkaon, nga gilangkuban sa yano nga mga carbohydrates, pananglitan, puti nga tinapay, sweets, soda, beer ug daghan pa.
Idugang sa menu nga kinahanglan nimo ang pagkaon nga adunay daghang gidaghanon sa fiber ug komplikado nga carbohydrates, kini sa tabang nga mahimo nimo pun-on ang kakulang sa enerhiya ug glucose sa kinatibuk-an.
Sa ingon nga mga kahimtang, kinahanglan nimo nga biyaan ang paggamit sa kape, gipalihok ang paghimo sa insulin, nga, sa baylo, makatabang sa pagkunhod sa lebel sa glucose.
Mas maayo nga mohawa sa ingon nga dili maayo nga batasan sama sa panigarilyo nga tabako.
Ang mga panihapon adunay dugang nga epekto sa lebel sa glucose sa lawas, mao nga dili ka makalimtan nga mokaon pagkahuman nakamata.

Ang pipila ka mga pasyente mosulay sa pagsunod sa usa ka piho nga pagkaon, hinungdanon nga hinumdoman nga kini kinahanglan nga hingpit nga timbang.

Sama sa nahisgutan sa ibabaw, ang bisan kinsa nga pasyente nga nag-antos sa diabetes kinahanglan kanunay nga mogamit usa ka tambal nga makatabang sa pagkontrol sa nahisgutan nga indikasyon sa lawas. Busa, ang usa ka paglapas sa dosis mahimo usab nga hinungdan sa usa ka mahait nga pagtulo sa asukal sa dugo.

Gawas pa, mahimo nimong magamit ang usa ka folk remedyo. Mahimo kini:

Ang natural nga dugos - usa ka produkto nga nagpataas sa lebel sa asukal (gibana-bana nga kapitoan ka gramo matag semana makatabang sa pagpugong sa lebel sa glucose sa husto nga lebel).
Mahimo nimo gamiton ang bisan unsang matam-is nga jam nga adunay tsa, apan hinungdanon nga sundon ang naandan - dili na usa ka kutsarita. Maayo kaayo, pag-ut-ot sa mga tam-is nga wala asukar.
Pagsunod sa pagkaon (lima hangtod unom ka beses sa usa ka adlaw).
Ang paglakip sa omega-3 fatty acid sa pagkaon, pananglitan, pagkaon sa dagat, kalabasa nga binhi, lana sa oliba, liso sa linga ug daghan pa.
Ang pagkaon sa mga pagkaon nga adunay chromium (daghang mga prutas, utanon, seafood, mga liso sa liso, ug daghan pa).

Labing maayo ang pagsunod sa mga rekomendasyon bahin sa nutrisyon nga gihatag sa mananambal nga doktor. Dili kinahanglan nga magpili ka usa ka diyeta nga kaugalingon ug dili ibulag ang pipila nga mga pagkaon, kung dili, mahimo ka makapahagit sa usa ka labi pa ka labi nga metabolikong sakit, nga, sa baylo, magpahinabo sa usa ka mahait nga paglukso o pag-drop sa asukal sa dugo.

Giunsa pagtambal ang hypoglycemia isulti sa eksperto sa video sa kini nga artikulo.

Taas nga asukal sa pagkaon

Uban sa dugang nga asukal, mahimo ka mokaon sa berde nga salad, maingon man sa repolyo, talong, pepino, kamatis, kalabasa, zucchini. Ang mga carrot ug beets kinahanglan nga limitado, nga gikonsiderar ang adlaw-adlaw nga pag-inom sa mga carbohydrates nga giuyonan sa doktor.

Gitugotan ang mga mosunod nga pagkaon nga adunay dugang nga asukal: isda, karne, manok, utanon ug lana sa hayop, itlog, keso sa kubo, unsweetened dairy product, sour ug berry.

Ang pagkunhod sa asukal sa dugo mahimo’g makuyaw dili lamang alang sa mga diabetes, kundi usab alang sa mga tawo nga wala’y ingon nga sakit. Ang hinungdan mao ang kakulang sa carbohydrates sa lawas, nga hinungdan sa pagkagutom sa mga selula sa utok ug kasingkasing. Pagkahuman, ang mga grabe nga paglapas sa buhat sa kini nga mga lawas posible. Sa usa ka mahait nga pagtulo sa asukal sa dugo, usa ka peligro nga kondisyon alang sa kinabuhi sa tawo - mahimong mahitabo ang usa ka hypoglycemic coma. Aron mapanalipdan ang imong kaugalingon gikan sa ingon nga epekto sa lawas, kinahanglan nimo mahibal-an kung giunsa ug kung giunsa ang pagdugang sa asukal sa dugo.

Tinuod ug bakak nga hypoglycemia

Ang tinuud nga hypoglycemia, o usa ka mahait nga pagkunhod, giisip sa mga eksperto ang usa ka threshold nga 2.8-3.3 mmol / L. Bisan pa, ang dili maayo nga mga sintomas mahimo usab nga mahitabo sa mas taas nga mga kantidad (gikan sa 6 hangtod 9 mmol / L), labi na sa mga tawo nga adunay diabetes. Gitawag sa mga doktor kini nga kondisyon nga sayop nga hypoglycemia.

Sa usa ka pagkunhod sa lebel, ang mga organo kulang sa nutrisyon, diin ang panguna nga consumer, ang utok, panguna nga apektado. Kung sa oras, dili tungod sa kakulang sa glucose, ang utok mahimo'g “mapatay”, ug ang tawo mawad-an sa panimuot.

Mga Hinungdan sa Uminum nga Dugo sa Dugo sa Malusog nga Katawhan

Adunay mga kahimtang diin hingpit nga nakasinati mga timailhan sa usa ka makuyaw nga minimum. Kini ang sangputanan sa estrikto nga dili balanse nga mga diet, diin ang panguna nga gigikanan sa kusog giguba, dugay nga pagkahugno sa taliwala sa mga kan-anan, kung nahurot ang suplay sa mga karbohidrat, lakip na ang kakulang sa pamahaw, grabe nga sports o mental stress, pagsunog sa glycogen labi pa kaysa sa atay sa usa ka tawo nga naggawas gikan sa nahurot nga carbohydrates.

Ang mga fans sa alkohol mahimo usab nga mag-antus gikan sa hypoglycemia. Bisan sa kamatuuran nga ang alkohol nagdugang sa asukal sa dugo, ang pagkalisud sa kaugalingon nagpadayag sa iyang kaugalingon sa gitawag nga balaod sa pendulum: pagkahuman sa usa ka panahon, ang lebel sa glucose natulo sa labi, nagkagrabe ang kahimtang. Ang mga matam-is nga carbonated nga ilimnon adunay parehas nga mga kabtangan sa leapfrog.

Unsang mga pagkaon ang epektibo ug luwas nga makapataas sa asukar sa dugo?

Sa pakigbisog alang sa usa ka sulundon nga dagway, sa proseso sa pagbansaybansay sa pagbansay sa palakasan ug sa atubangan nila, gikinahanglan ang pagkuha sa mga pagkaon ug ilimnon nga hingpit nga makabayad sa kakulangan sa mga karbohidrat. Ang natural nga dughan nagdugang sa asukal sa dugo tungod sa fructose, glucose ug sucrose sa komposisyon niini. Kung ang usa ka himsog nga tawo makatagamtam sa 50-75 g nga produkto sa bee kada adlaw, nan ang usa ka pasyente sa diabetes kinahanglan nga makontento sa parehas nga kantidad sa usa ka semana.

Ang usa ka pares sa mga kutsara sa tsaa nga adunay tsa nga magbayad sa gutum sa asukal, ug usa ka regular nga lima-unom nga kan-anan nga pagkaon usa ka adlaw ang pagsiguro nga walay hunong nga suplay sa enerhiya. Ang kanunay nga pag-atake sa hypoglycemia mahimong matul-id pinaagi sa pagdugang sa caloric intake sa pagkaon, ang paggamit sa fatty acid (omega-3 ug omega-6). Ang sinugba nga isda sa dagat, mga liso sa kalabasa, ug pipila ka mga matang sa mga utanon nga lana makatabang sa pagpuno sa ilang kakulangan. Ang mga produkto nga dato sa kromium makatabang sa pagdugang sa asukal sa dugo ug pagpadayon sa lebel niini: mga nuts, mansanas, seafood, keso, us aka butil nga trigo.

Unsa ang kakuyaw sa usa ka dugang nga pagminus sa glucose sa dugo

Kung ang sinugdanan sa hypoglycemia dili mapugngan sa oras, ang usa ka tawo makadawat makadawat dili mabag-o nga kadaot sa utok: dili angay nga pamatasan, pagkalibang sa wanang, sakit sa ulo, pagkahadlok, kalisud sa panumduman ug konsentrasyon, pagkadaot sa panan-aw.

Balanse ang sulundon nga pagdiyeta, ug ang mga karbohidrat kinahanglan anaa dinha kauban ang mga protina ug tambok! Hupti ang kahimsog sa daghang mga tuig - ang nag-unang buluhaton alang sa bisan kinsa nga tawo. Kini labi ka hinungdanon alang sa huyang nga sekso, nga nakakapoy sa kaugalingon sa pagbansay ug paglimud sa asukal alang sa panag-uyon ug kaanyag.

Ang low glucose sa dugo, o usa ka kahimtang sa hypoglycemic, nagdala sa mga grabe nga problema sa kahimsog. Ang mubu nga asukal nakit-an dili lamang sa mga pasyente nga diabetes, apan bisan sa usa ka himsog nga tawo.

Kung ang usa ka tawo adunay us aka ubos nga lebel sa glucose, nan anaa siya sa grabe nga katalagman. Kung wala gihatag ang hustong panahon nga tabang, ang mosunud makita sa usa ka tawo:

ang pasyente gibati nga gigutom
sakit ang iyang ulo, adunay mga pagkurog sa kamot, daghan siya nagpamatuyang,
ang usa ka tawo mobati nga naluya, huyang,
siya naduka, ang konsentrasyon mikunhod, ang memorya wala molihok nga maayo,
kulang siya sa katukma sa pamatasan, usahay dali
spatial orientation kapakyasan
nahadlok siya, gipakita ang usa ka gubot nga kahimtang,
ningdaot nga panan-awon (ang pasyente makakita sa mga kolor nga lingin o mga punoan, doble nga panan-awon),
pagkapakyas sa ritmo sa kasingkasing o / ug kanunay nga tunog sa kasingkasing,
kalibog, kalumo naobserbahan sa pagsulti
ang utok gipailalom sa dili mausab nga mga makadaot nga proseso.

Kung adunay usa ka kritikal nga paglihay sa asukal sa dugo, gikinahanglan ang dinaliang pagkonsulta ug tabang sa usa ka espesyalista. Busa, ang matag tawo kinahanglan nga mahibal-an kung giunsa ang pagpataas sa asukal sa dugo ug kung giunsa ang pagdugang sa asukal sa dugo sa usa ka normal nga lebel sa balay.

Unsay hinungdan niini?

Kung ang usa ka tawo walay kahibalo bahin sa kung giunsa ang pagpatubo gamay nga asukal sa dugo sa balay, nan siya adunay mga hinungdan nga mosangput sa usa ka kahimtang sa hypoglycemic:

gagmay nga mga bahin sa pagkaon nga giinom. Kung ang usa ka pasyente mikaon sa mubu nga kaloriya nga pagkaon sa kantidad nga dili igo alang sa normal nga ninglihok sa lawas, nan siya adunay kakulangan sa enerhiya. Ang sangputanan niini usa ka pagkunhod sa lebel sa glucose sa dugo sa pasyente,
usa ka taas nga yugto sa panahon tali sa kan-anan. Kung ang mga kahinguhaan sa enerhiya sa lawas hapit sa katapusan, ug ang mga bag-ong bahin wala pa magamit, nan adunay peligro nga ang lebel sa glucose mosulud sa labi,
kung ang usa ka tawo nag-abuso sa alkohol ug mga ilimnon nga adunay sulud nga gas, nan ang kahimtang sa hypoglycemic dili malikayan, ang panigarilyo negatibo makaapekto sa asukal,
nga adunay sobra nga lawas nga sobra nga gibug-aton. Ang dugay, nakakapoy nga pag-ehersisyo nag-konsumo usab sa mga tindahan sa asukal. Aron malikayan ang usa ka makuyaw nga kahimtang nga mahitabo kung ang glucose sa dugo nahinabo kaayo, kinahanglan nimo nga mag-inom sa mga pagkaon nga karbohidrat sa wala pa ug pagkahuman sa mga klase,
ang pagkuha sa pipila ka mga tambal mahimo nga makaapekto sa hepatic function ug pancreas function.

Aron mawala ang mga hinungdan, ang matag tawo kinahanglan nga mahibal-an: kung giunsa ang pagdugang dugo kaysa sa husto nga pagpataas sa ubos nga asukal sa dugo sa balay, kung dili, dili malikayan ang mga problema.

Unsa man ang buhaton?

Giunsa ang pagdugang sa asukal sa dugo nga dali? Giunsa nga madugangan ang kaayo ubos nga mga remedyo sa asukal sa dugo? Ang usa ka glucometer motabang sa matag pasyente sa pagsukod sa asukal sa dugo. Kung wala kini, mahimong labing lisud alang sa mga wala’y alamag sa mga hinungdan sa ilang kahimtang.

Kung ang pasyente nagduda nga usa ka pag-atake sa hypoglycemia, imposible nga mahulog siya sa usa ka kahimtang nga makatulog. Ang usa ka hait nga pagtulo sa lebel sa glucose sa dugo sa pasyente kinahanglan nga dali nga makabayad.

Dili molambo ang kahimtang kung nahigda siya. Kung ang usa ka kahimtang sa hypoglycemic mahitabo sa panahon sa pagkatulog, nan ang mga damgo mga damgo, ang usa ka tawo nahigmata kaayo nga naglamoy.

Sa gamay nga pagkunhod sa glucose sa dugo nga adunay parameter gikan sa 2.77 hangtod sa 3.33 mmol / l, kinahanglan nimo buhaton ang mosunud:

kaon sa kendi, usa ka ika-upat nga bahin sa usa ka bar sa tsokolate o 3 nga mga bahin sa usa ka tsokolate nga bar nga adunay gibug-aton nga 100g
pag-inom sa usa ka tasa nga matam-is nga tsa nga adunay duha ka tasa nga dugos o asukal,
dili pagkaon usa ka saging o pila ka uga nga prutas,
pag-inum katunga sa usa ka baso nga matam-is nga duga sa prutas nga adunay pulp.

Ang paghuman sa kini nga mga kondisyon, dali nga mahibal-an kung giunsa dali ug luwas nga nagpataas sa asukal sa dugo. Kung ang usa ka tawo adunay una nga mga sintomas sa hypoglycemic, wala’y kapuslanan nga atakehon dayon ang pagkaon, bisan unsa pa ka kusog ang pagbati sa kagutom. Ang sobra nga mga tambalan nga karbohidrat magdala og lain nga problema, ug ang kusog nga pagbag-o sa lebel sa asukal makadaot nga makaapekto sa vascular ug capillary network. Unsaon pa man pagpataas sa minimum nga lebel sa asukal sa dugo?

Ang pipila ka mga lagda nga nagpugong sa kahimtang sa hypoglycemia:

Sa katapusang bahin, angay nga matikdan nga ang pagdayagnos sa mubu ug taas nga lebel sa glucose kinahanglan nga himuon sa usa ka igong oras. Ug ang pangutana dili makahimo mga problema alang sa usa ka tawo: kung giunsa ang pagpataas sa ubos nga glucose sa dugo? Pagkahuman, nahibal-an na niya kung unsaon husto ang pagsunod sa pagkaon, ug kung gipasidan-an nga nagpasabut nga armado.