Asukal sa Dugo 6 > Diabetes

Asukal sa dugo 6.2 - kung unsa ang gipasabut, unsa ang mga aksyon - Diagnosis

Ang pagdugang sa asukal sa dugo mahimo’g ma-trigger sa lainlaing mga hinungdan. Sa wala pa mangita kasayuran kung unsa ang buhaton kung ang lebel sa imong glucose adunay 6.2, hinungdanon nga pamilyar nimo ang imong kaugalingon sa kinatibuk-ang kasayuran. Naglakip kini sa mga simtomas sa mga kasamok sa proseso, ang natukod nga pamatasan sa asukal sa dugo alang sa usa ka himsog nga tawo, ug uban pa.

Sa kini nga artikulo, mahibal-an nimo ang tanan niini, maingon usab pamilyar ang imong kaugalingon sa mga rekomendasyon sa nutrisyon alang sa taas nga asukal sa dugo.

Kasagaran ang pagkawalay alamag sa ingon nga kasayuran natural alang sa usa ka himsog nga tawo ug sigurado nga ang ingon nga mga tawo wala’y mga problema sa panglawas sa aspeto sa diabetes ug uban pang mga kasamok.

Apan kung imong gitan-aw ang pikas bahin sa sensilyo, ang nag-unang hinungdan sa taas nga asukal sa dugo mao ang sayup nga pamatasan sa imong kaugalingon nga kahimsog.

Unsa ang timailhan nga giisip nga batasan

Ang sagad nga gidawat nga pamatasan sa asukal sa dugo gipunting sa han-ay gikan sa 3.3 hangtod 5.5 mmol / L. Aron mahibal-an ang timailhan, gigamit ang usa ka espesyal nga aparato - usa ka glucometer. Ang natukod nga pamatasan alang sa usa ka himsog nga tawo dili gyud magdepende sa edad. Ang bugtong eksepsyon posible alang sa mga bata nga wala pay 5 ka tuig - didto ang mga pamatasan medyo lahi, apan hapit sa kinatibuk-an.

Ang indikasyon sa glucose sa maadlaw mahimong managlahi sa daghang beses. Tungod kini sa daghang mga hinungdan, diin gikan sa pisikal nga kalihokan, ang kinatibuk-ang kahimtang sa emosyonal nga kahimtang sa lawas, ingon man usab ang naandan nga pagpangaon nga namatikdan.

Dugang sa mga hinungdan sa physiological nga nakaapekto sa gidaghanon sa glucose sa dugo, adunay ubang mga hinungdan. Ang grabe nga stress, tanan nga mga matang sa mga sakit ug pagmabdos mahimo usab nga hinungdan sa pagbag-o sa asukal. Ang positibo nga punto sa ingon nga paglukso mao nga sa usa ka mubo nga panahon ang tanan mibalik sa lugar niini. Apan kung adunay namatikdan nga mga pagbag-o sa lebel, kini usa ka hinungdanon nga hinungdan sa pagbantay sa imong kaugalingon nga kahimsog.

Ang pagdugang sa asukal gipukaw sa usa ka paglapas sa mga gimbuhaton sa pagproseso nga carbohydrates. Ang lebel 6.2 dili pa diabetes, apan aron mapugngan kini nga mahitabo, tan-awa ang imong kaugalingon nga pagkinabuhi ug ang mga pagkaon nga imong gikaon.

Aron matino ang lebel sa glucose sa tukma kutob sa mahimo, kinahanglan nimo nga buhaton kini sa usa ka walay sulod nga tiyan. Paggamit mga mobile nga glucose sa glucose sa dugo o pag-adto sa ospital alang sa mga pagsusi sa dugo. Ang sukod sa balay sa lebel sa asukal adunay usa ka bahin - ang ilang mga setting gilaraw aron mahibal-an ang indikasyon alang sa plasma. Ingon niana, ang numero sa dugo dili moubus sa 12 porsyento.

Kung gusto nimo susihon sa usa ka ospital, kinahanglan nimo nga buhaton ang pamaagi sa makadaghan. Kung ang una nga pagtuon nagpakita sa usa ka labing kaayo nga lebel (pananglitan, 6.2) - seryuso kini nga isyu, ug pagkahuman sa usa ka panahon, isulit ang pagtuki. Makatabang kini kanimo sa sayo nga mga yugto aron mahibal-an ang posibilidad nga adunay sakit ug kini dali nga pag-ayo.

Ang labing epektibo nga paagi aron mahibal-an ang mga timailhan sa diabetes mao ang pagsulay sa pagtugot sa glucose. Ang kini nga pagtuon ipakita, nga adunay hapit nga 100% nga posibilidad, ang karon nga porma sa prediabetes, bisan sa pagkawala sa angay nga mga sintomas.

Pagsulay sa dugo alang sa pagtugot

Dili kanunay nga gipataas ang lebel sa asukal nagpaila sa presensya sa diabetes. Aron tukma nga mahibal-an ang mga hinungdan sa kini nga kasamok, gihimo ang usa ka espesyal nga pagsulay. Usa ka pagsusi sa pagsulay sa pagsusi sa mga sakit nga makapugong sa glucose nga dili maayo nga masuhop, ug ngano nga adunay taas nga lebel sa asukal sa usa ka walay sulod nga tiyan.

Dili tanan nga pasyente gihatagan usa nga pagsulay. Kasagaran sa kini nga kategorya naglakip sa mga tawo nga nagpangedaron 45 ka tuig nga sobra ang timbang ug kadtong nameligro. Sa ingon nga mga kahimtang, ang pagpasa sa usa ka pagsulay sa pagtugot usa ka mandatory nga pamaagi.

Ang kahulogan sa pagtuon mao ang mga musunud. Gikuha sa doktor ang purong glucose sa kantidad nga 75 g. Ang pasyente kinahanglan nga moadto sa ospital sa buntag ug maghatag dugo alang sa asukal (kanunay sa usa ka walay sulod nga tiyan). Human sa pagkolekta sa dugo, kinahanglan nimo nga pag-inom og usa ka baso nga tubig nga adunay glucose. Pagligad duha ka oras, gihimo ang usa ka ikaduha nga pag-sample sa dugo. Aron makuha ang labing tukma nga mga sangputanan, sunda kini nga mga lakang sa wala pa moadto sa ospital:

Ang katapusan nga pagkaon sa wala pa moadto sa klinika kinahanglan labing menos 10 ka oras.
Ang adlaw sa wala pa ang pagsulay, dili ka makaadto alang sa sports ug ihatag ang tanan nga mga klase sa pisikal nga kalihokan (labi na ang mga mabug-at).
Dili nimo mabag-o nga pagbag-o ang diyeta sa labi ka makaayo nga mga pagkaon. Kan-on sama sa naandan.
Paningkamoti nga dili makulbaan ug likayan ang lainlaing mga kahimtang nga nakahatag kabalak-an. Ang kahimtang sa emosyonal sa sulod sa 1-2 ka adlaw sa wala pa ang pagpadala kinahanglan nga lig-on.
Pagkatulog maayo ug pag-adto sa klinika nagpahulay. Dili na kinahanglan nga moadto dayon alang sa usa ka pagsulay pagkahuman sa usa ka pagbalhin!
Sa higayon nga nakainom na ka og tubig nga adunay glucose - paglingkod sa balay. Dili gusto ang pag-adto sa bukid.
Sa buntag sa dili pa moadto sa ospital, ayaw pagkagul-an ug ayaw kabalaka. Kalma ug ulo sa lab.

Sumala sa mga sangputanan sa pagsulay, ang pagkawalay pagtugot dili makadaot kung ang lebel sa glucose sa pagpuasa dili moubos sa 7 mmol / L, ug pagkahuman gikuha ang solusyon ang indikasyon nga 7.8-11.1 mmol / L.

Kung dili, kung ang una nga numero hangtod sa 7 mmol / L, ug pagkahuman sa pagkuha sa usa ka solusyon nga adunay glucose, ang numero mas gamay sa 7.8 mmol / L, kini usa ka paglapas sa pagtugot.

Kung apektado ka sa ikaduha nga kaso nga adunay paglapas - ayaw kahadlok. Pagkuha usa ka dugang nga pagsusi sa usa ka ultrasound sa pancreas, pagdonar sa dugo alang sa presensya sa mga enzyme. Kung nagsugod ka dayon sa pagbag-o sa pagdiyeta ug kaon sa husto sumala sa mga rekomendasyon sa doktor, kining tanan nga mga negatibo nga mga timaan maagi sa madali.

Unsa ang mga sintomas sa taas nga asukal sa dugo

Ang mosunod nga lista nagpakita sa kinatibuk-ang mga sintomas sa pagdugang sa glucose sa dugo:

kanunay nga pagbiyahe sa kasilyas "usa ka gamay",
pag-uga sa baba ug kanunay gusto nga moinom og tubig,
hinoon dali nga pagkawala sa pagkamabungahon, kakapoy ug pagkaluya,
pagbati sa kagutom ug dugang nga gana sa pagkaon, inubanan sa dili makatarunganon nga pagkawala / pagbug-at sa timbang,
sakit sa ulo sa kanunay nga sukaranan o nagbag-o nga panan-aw,
panit sa panit ug pagkalunod.

Ang ingon nga mga sintomas nagpaila sa usa ka taas nga lebel sa asukal sa dugo, ug ang aksyon kinahanglan nga himuon dayon.

Sa usa ka walay sulod nga tiyan o dili, gihatag ang usa ka kompleto nga ihap sa dugo

Pagdiyeta - kung unsa ang mahimo ug dili

Ang pagkaon nga adunay taas nga asukal usa ka espesyalista sa ospital. Sumala sa iyang mga rekomendasyon, gihimo ang usa ka espesyal nga pagkaon nga gilangkuban sa usa ka minimum nga kantidad nga dali matunaw nga carbohydrates.

Kung ang sobra nga gibug-aton naobserbahan, ang pagkaon diyutay ra sa mga kaloriya. Ang pagkaon puno sa bitamina ug minerales. Kada adlaw, ang pasyente kinahanglan nga mokaon sa mga protina, tambok ug carbohydrates. Ang ulahi kinahanglan hinay-hinay nga magbungkag ug magpahimulos sa lawas. Ang usa ka labi ka taas nga kalidad nga karbohidrat mao ang usa nga gibutang sa labing ubos nga posisyon sa lamesa sa glycemic index.

Kasagaran, ang usa ka pagkaon nga adunay taas nga asukal dili lahi sa mga himsog nga pagkaon nga gikaon sa ordinaryong mga tawo. Kinahanglan ka nga mokaon kanunay ug mas maayo sa parehas nga oras. Kasagaran kini 3 nga puno nga pagkaon ug 3 snacks.

Ang mga chip, crackers, fast food ug sweet soda estrikto nga gidili.

Ang diet giihap usab base sa adlaw-adlaw nga kalihokan sa pasyente. Kung gamay ra ang mga karga - nakakuha ka usa ka lista nga adunay kaloriya. Sa usa ka igo nga kalihokan, ang sukaranan nga kaloriya ang sukwahi.

Sa presensya sa mga sintomas sa nagkadaghan nga asukal, usa ka gidaghanon sa mga makadaot nga mga produkto kinahanglan isalikway - lunsay nga asukal, mga matam-is nga harina nga produkto, tambok / aso nga pinggan, alkohol ug kalibug.

Sama sa mga prutas - dinhi kinahanglan nimo nga ibulag ang mga igos, pasas ug ubas. Ang mga ordinaryo nga mga produkto sa porma sa mantikilya, sour cream ug cream sa putli nga porma dili kinahanglan nga mangaut-ut sa daghang kantidad.

Girekomenda nga idugang ang jam, niluto / giluto nga mga produkto nga adunay us aka minimum nga asin ug mga tambok sa utanon sa imong pagkaon adlaw-adlaw. Mahimo usab mokaon ang karne, una nimo kinahanglan nga putlon ang tanan nga makita nga tambok. Tsaa, kape nga wala’y asukal, mga pagpuga sa mga tanum nga utanon, mga decoction ug bag-ong kinatas nga mga juice - kining tanan posible.

Ang labing hinungdanon nga butang nga dili kinahanglan buhaton sa pagdugang asukal sa 6.2 mao nga dili ka kinahanglan nga mag-panic. Pagkahuman mabasa ang artikulo, sigurado nga imong makita nga adunay lahi kaayo nga pagpatin-aw alang sa ingon nga mga paglukso. Ang indicator 6.2 dili usa ka makamatay nga numero, apan usa ka simtomas nga nagpasabut lamang nga panahon na nga hunahunaon usab ang imong estilo sa kinabuhi ug magsugod pagkaon sa himsog nga mga pagkaon.

Kung nakasinati ka mga simtomas ug gamay nga pagduda sa usa ka dugang nga lebel sa glucose, ipasa ang tanan nga angay nga mga pagsulay, ug ang mga doktor lagmit nga makatabang sa pagsulbad sa kini nga problema. Ang mga rekomendasyon sa mga espesyalista makatabang aron mahibal-an ang mga problema sa una nga mga yugto ug dali nga ayohon ang mga sakit nga nakit-an. Pagkauyon, kini mas maayo kaysa sa ulahi nga pag-atubang sa grabe nga mga porma sa mga sakit, labi na sa diabetes. Pagmatngon sa imong kahimsog!