Giunsa ang epekto sa pagpanigarilyo sa kolesterol

Ang lebel sa makadaot nga epekto sa kolesterol sa kahimtang sa mga ugat sa dugo gipunting dili sa presensya sa usa ka sangkap, sama sa kaso sa mga hilo, apan sa kantidad, ang balanse sa mga molekula / tiggamit.

Ang mga molekula sa pagtipig mga ubos nga density sa lipoproteins (LDL). Ang ilang gimbuhaton mao ang paghatud sa mga tambok nga mga asido sa mga selyula nga nanginahanglan kanila, tungod kay ang kolesterol naghimo sa usa ka gidaghanon sa mga hinungdanon nga gimbuhaton - nag-apil kini sa pagbinayloay sa mga bitamina, mga hormone, ug gihimong bahin sa mga lamad sa selyula.

Ang mga molekula sa paggamit gilangkuban sa taas nga density sa lipoproteins (HDL). Limpyohan nila ang agos sa dugo gikan sa sobra nga kolesterol ug ibalik kini sa atay, diin mogawas kini gamit ang apdo. Tungod sa kinaiyahan sa mga epekto sa HDL, kini kanunay nga gitawag nga "maayo nga kolesterol", nga gitandi kini sa "daotan" nga LDL, nga nagdugang nga peligro sa pag-clog sa mga ugat sa dugo.

Ang proseso sa synthesis sa duha nga mga matang sa lipoproteins naimpluwensyahan sa daghang mga hinungdan - metaboliko rate, mga kinaiya nga genetic, dili maayo nga mga bisyo.

Ang relasyon sa pagpanigarilyo ug sobra nga "dili maayo" nga kolesterol gihulagway sa daghang mga papeles sa siyensya. Ang mga sigarilyo direkta nga nakaapekto sa balanse sa taas ug ubos nga density sa lipoproteins, nga nagpugong sa synthesis sa "mga gumamit" nga mga tambal.

Ang pamatasan sa medikal nagpamatuod nga ang usa ka bug-at nga usok nga adunay mas ubos nga kolesterol adunay labi ka taas nga higayon sa pagpalambo sa atake sa kasingkasing o stroke kaysa sa usa ka tawo nga wala mosalig sa sigarilyo apan adunay mas grabe nga mga sangputanan sa profile sa lipid. Ang epekto sa pagpanigarilyo sa kolesterol, ang balanse sa lipoprotein dili lamang ang hinungdan sa dugang nga peligro sa ischemia. Dili direkta nga makadaot sa usok sa sigarilyo:

nadugangan nga kadaut sa mga pader sa vascular,
Ang oksihenasyon sa mga low density nga lipoproteins, dugang nga peligro sa thrombosis,
nagdugang spasms sa cerebral vessel,
pagkunhod sa konsentrasyon sa oxygen nga gihatag sa mga selyula.

Ang pakig-uban sa mga libre nga radical sa LDL

Ang pagpanigarilyo sa daghang mga higayon nagdugang nga higayon sa usa ka dugo, pagsanta sa mga coronary artery. Tungod kini sa pakigsulti sa mga free radical gikan sa usok sa tabako nga adunay LDL:

Ang LDL nakigkita sa mga libre nga radikal ug nakaagi sa oksihenasyon. Ang mga Oxidized lipoproteins makahimo sa pagporma sa atherosclerotic plaques. Ang mga bug-at nga bug-at nga mga metal adunay epekto nga susama sa usok sa sigarilyo.
Ang bahin sa nadaot nga mga molekula sa pagtipig nakasuhop sa ibabaw nga layer (endothelium) sa mga sudlanan diin sila molihok. Ang mga nalakip nga pormasyon nga anam-anam nga nagbag-o sa kemikal, nga nagpukaw sa usa ka tubag sa resistensya.
Ang pagdepensa sa iyang kaugalingon, ang lawas nagdirekta sa lugar nga gilakip sa plake, mga monocytes nga nagtago sa mga cytokine, hinungdan nga ang vascular endothelium magpatunghag mga espesyal nga molekula nga nakadugtong sa mga monocytes.
Ang gipadako nga mga monocytes giusab ngadto sa macrophage, magsugod sa pagsuhop sa gibag-o nga LDL nga gibag-o, nga nakubkob sa atherosclerotic plake.
Ang katapusan sa proseso sa nagpapaalbo usa ka pagkadunot sa "gulong" sa usa ka hamtong nga pagporma sa vascular. Bisan pa, ang sulod sa plake naglangkob sa mga delikado nga makahilo nga mga butang, mao nga ang lawas kanunay nga nagporma sa usa ka clot sa dugo sa palibot sa lugar sa panghubag - usa ka dugo. Siya makahimo sa clog sa sudlanan, bug-os nga hunongon ang suplay sa dugo sa mga tisyu.

Kung ang gihubit nga proseso sa pagporma sa mga atherosclerotic nga mga plake ug thrombosis mahitabo sa coronary artery o mga sudlanan sa utok, ang paghunong sa pag-agos sa dugo nagpahinabo sa pag-uswag sa usa ka atake sa kasingkasing o ischemic stroke. Ang risgo sa hemorrhagic stroke nagdugang usab sa daghang mga higayon: ang hinungdan alang niini mao ang epekto sa mga "crystal" vessel nga adunay presensya nga mga dasok nga porma.

Ang pagdumili sa sigarilyo o pagpuli?

Ang carbon monoxide usa sa panguna nga sangkap sa aso sa tabako. Kini adunay labi ka labi nga kaambitan sa hemoglobin kaysa oxygen. Kini nagpasabut nga ang ischemia nagsugod sa mga tisyu sa mga nanigarilyo bisan sa wala pa mag-clogging sa usa ka hinungdan nga sudlanan. Ang pagdumili usa ka dili maayo nga batasan grabe nga pagkunhod sa mga peligro sa hemorrhagic stroke, nga nag-uswag ingon usa ka sangputanan sa mga pagbag-o sa vascular pagkamatuhup sa zone sa kakulang sa oxygen.

Sa una nga pagtan-aw, usa ka popular nga pamaagi sa pagpuli sa tabako - mga sigarilyo nga electronic - wala’y bayad gikan sa kini nga disbentaha. Gipakita sa mga panukiduki nga ang lebel sa kolesterol sa lawas sa ingon nga mga nanigarilyo dili labi sa kaadik sa sigarilyo. Dugang pa, sa parehas nga ang-ang sa sulud sa nikotina, ang kadaghan sa mga vascular spasms nagpabilin, nga nagdugang nga may kalabutan nga risgo sa stroke, krisis sa hypertensive.

Ang Hookah kinahanglan dili isipon usa ka luwas nga kapilian sa mga sigarilyo: sa 30 minuto nga pagsuyop sa usok niini, ang usa ka tawo makadawat usa ka dosis nga carbon monoxide nga katumbas sa 5 nga mga sigarilyo.

Ang labing makatarunganon nga solusyon alang sa hataas nga panulundon nga peligro sa atake sa kasingkasing o stroke, ingon man alang sa atherosclerosis usa ka kompleto nga pagsalikway sa mga sigarilyo ug hookah.

Sumala sa mga doktor, ang pagkawala sa dili maayo nga mga batasan, kasarangan nga kalihokan sa lawas mao ang labing maayo nga paagi aron madugangan ang konsentrasyon sa HDL sa 10-15%.

Materyal nga giandam sa mga tagsulat sa proyekto
subay sa palisiya sa editoryal sa site.

Taas nga kolesterol. Unsa ang peligro ug unsa ang mga sangputanan sa sakit?

Ang Kolesterol usa ka sangkap nga sama sa tambok (fatty alkohol) nga gikinahanglan alang sa normal nga paglihok sa lawas. Ang 80% sa sulud sa lawas gihimo sa atay, ug ang uban adunay pagkaon. Gikinahanglan kini alang sa pagprodyus og mga hormone, ug aktibo usab nga nahilambigit sa istruktura sa mga selula, nga bahin sa mga lamad.

Adunay 2 nga matang sa kolesterol:

Ubos nga Densidad Lipoprotein (LDL) - Hinungdan sa paghimo og hormone Kini nga matang sa lipid gitawag nga "dili maayo." Ang tinuod mao nga sa sobra nga bahin niini sa lawas, gibutang kini sa mga sudlanan, nga nagporma mga atherosclerotic plaques.
Taas nga Densidad Lipoprotein (HDL) - Kini nga mga lipid makatabang sa pagpaubos sa lebel sa LDL pinaagi sa pag-flush sa labi niini gikan sa lawas ug gidala kini sa atay, diin kini giproseso. Kini nga klase gitawag nga "maayo nga kolesterol."

Ug ang tanan mahimo’g maayo, apan ang tinuod mao nga ang sobra nga kolesterol sa dugo modala sa lainlaing makuyaw nga mga sakit:

ischemia
atherosclerosis
baratohon
myocardial infarction
coronary nga kamatayon.

Dili kini usa ka kompleto nga lista sa posible nga mga sangputanan, busa ang kolesterol kinahanglan nga bantayan pag-ayo. Ang matag hamtong kinahanglan adunay usa ka pagsulay sa dugo matag 5 ka tuig.

Giunsa ang epekto sa pagpanigarilyo sa kolesterol

Ang pagpanigarilyo usa ra ka pagbunal sa modernong kalibutan. Kanunay namong madungog ang paghisgot bahin sa mga katalagman sa mga sigarilyo, bisan sa mga pakete imbis sa mga paanunsiyo, kanunay namon nga makita ang mga litrato sa makalilisang nga sangputanan. Siyempre, nahibal-an sa tanan kung unsa ang makadaot niini nga batasan nakaapekto sa baga, respiratory tract ug bisan sa kasingkasing. Sa samang higayon, wala’y naghunahuna kung giunsa nga adunay kalabutan ang panigarilyo ug kolesterol.

Matag adlaw nakadungog kami sa radyo, nagbasa mga artikulo ug nakakita sa mga programa nga naghisgot bahin sa kapeligrohan sa nikotina ug aso sa sigarilyo. Sa parehas nga oras, nakalimtan namon ang daghang mga makadaot nga elemento sa kemikal nga gitago sa usa ka tabako. Ang tanan niini nga mga resins ug mga hilo adunay usa ka tinuud nga makadaot nga epekto sa lawas, ug nag-una sa vascular system.

Ang labing makapaikag nga butang mao ang pagpanigarilyo dili direkta nga makaapekto sa kolesterol, apan ang mga low-density lipoproteins nadaot sa mga free radical, nga mao, sila gi-oxidized. Kinahanglan nga makita nga ang bug-at nga metal nagpahinabog parehas nga epekto.

Hinumdumi nga kini gi-oxidized LDL nga gilakip sa mga bungbong sa mga ugat sa dugo aron maporma ang mga atherosclerotic plaques. Dugang pa, mahimo nila maaghat ang kadaut o panghubag. Daghang mga nahisgutan ang mga kapeligrohan sa kolesterol ug ang mga kakuyaw sa pagdugang niini, apan sa tinuud ang mga nadaot nga mga partikulo peligroso. Mao kana ang hinungdan nga ang usa ka nanigarilyo nga adunay ubos nga kolesterol labi ka dali nga makadaot sa mga sakit sa cardiovascular kaysa sa usa ka dili nanigarilyo nga adunay usa ka taas.

Unsa ang mahitabo sa lawas pagkahuman sa oksihenasyon sa LDL:

Ang mga low-density nga lipoproteins nalantawan sa mga libre nga radikal ug na-oxidized.
Ang pila sa mga nadaot nga molekula mituhop sa ibabaw nga layer sa vascular tissue, sa ingon hinungdan sa panghubag.
Sunod moabut ang reaksiyon sa kemikal nga naghagit sa usa ka pagbag-o sa LDL, ug nahibal-an na nga ang ilang imyunidad usa ka makuyaw.
Ang immune system nagsugod sa pagpakigbugno sa kadaot pinaagi sa pagpadala sa mga monocyte, nga sa baylo buhian ang mga cytokine. Kini nga substansiya adunay usab predisposisyon sa panghubag.
Agig tubag sa presensya sa mga cytokine, gitago sa endothelium ang mga molekula nga adhesive nga gilakip sa mga monocytes.
Ang mga monocytes nahimo nga macrophage. Gisuyop nila ang LDL hangtod nga nahimo silang lipid core sa usa ka plake sa atherosclerotic. Nagpadayon kini nga nakig-away sa LDL, nga nasuhop sila.
Kung ang panghubag dili mapugngan, nan, sa katapusan, ang mga macrophage nagkaguba sa sulod sa mga sudlanan, nagpagawas sa makuyaw nga mga hilo.

Mahinungdanon nga hunongon ang proseso sa panghubag sa oras aron malikayan ang pagporma sa mga atherosclerotic nga mga plake, ang pagporma nga hinungdan sa mga grabe nga sangputanan. Kung ang proseso nahunong sa usa ka tukma sa panahon nga paagi, nan ang usa ka fibrous nga thickening maporma sa mga sudlanan, nga dili na magpahinabog ingon nga katalagman sa lawas.

Unsa ang mahitabo kung ang proseso dili hunong? Ikasubo, ang sangputanan mahimong makapaguol kaayo. Kung ang proseso sa panghubag nagpadayon, nan ang natural nga bag-ong lipid nuclei nagpakita nga ang pagtusok sa dugo. Ang reaksyon niya sa kanila usa ka peligro, nga nagporma sa usa ka clot sa dugo, nga kinahanglan likayan ang pagkaylap sa labi nga lipid. Ug ang tanan mahimo’g maayo, apan tungod sa kini nga proseso, ang posibilidad sa thrombosis taas. Ang bloke mopugong sa pag-access sa kaunoran sa kasingkasing, ug kini mohunong sa pagdawat oxygen, sa tinuud, sa mga tisyu magsugod ang usa ka proseso sa necrotic. Unya moabut ang usa ka atake sa kasingkasing.

Busa, kini kinahanglan nga hatagan, sa tinuud, hinungdanon nga dili molapas sa gitugotan nga lebel sa mga lipoprotein sa lawas, apan hinumdomi nga kini dili usa ka panacea. Ang pagpanigarilyo hinungdan sa grabe nga mga sangputanan, bisan kung adunay hingpit nga kolesterol.

Ang pag-ilis sa mga sigarilyo sa mga electronic counterparts o usa ka hookah

Ang pag-undang sa pagpanigarilyo, daghan ang namalhin sa mga sigarilyo nga electronic o hookah, bisan wala namatikud nga wala nila masulbad ang problema, apan labi pa nga ipalabi kini. Ang usa ka pagsulay nga pulihan ang mga sigarilyo sa hookah dili ra magamit alang sa kahimsog, apan makadaot usab. Sumala ni Hilary Waring, sa tunga sa oras nga nanigarilyo sa usa ka hookah (10 mg sa tabako), imong gihuyop ang carbon monoxide sa kantidad nga ikatandi sa labing menos 4-5 nga mga sigarilyo. Ang ingon nga usa ka timailhan magdala sa kadaot sa mga selyula sa utok ug ingon usa ka resulta sa pagkawala sa panimuot. Busa, ayaw paghunahuna nga ang hookah usa ka luwas nga kapuli sa mga sigarilyo.

Ingon sa nakit-an sa mga narcologist sa Amerika, ang mga sigarilyo sa elektroniko dili usab pagluwas alang niadtong gusto nga mohunong sa pagpanabako. Niini nga kaso, ang usa ka tawo nag-inusara sa singaw, nga napuno sa tanan nga parehas nga mga sangkap sa tabako. Maapektuhan niini ang lawas labi ka ordinaryo nga sigarilyo. Ang umog gikan sa singaw nagpunting sa mucosa sa ingon naghimo usa ka medium alang sa pagtubo sa bakterya. Ang usa ka tawo nagsugod nga magkasakit sa kanunay, tungod kay ang immune system dili na makaya sa daghang mga impeksyon.

Panapos

Adunay usa ka kahimsog ug dili naton dapat kuhaon kini nga makadaot sama sa pagpanigarilyo. Dugang pa, dili gyud lisud nga isalikway ang kini nga pagkaadik, ingon og kini tingali sa unang pagtan-aw. Labing hinungdanon, hinumdomi nga ang pagpanigarilyo dili bili sa imong maayong kahimsog o, dugang pa, sa kinabuhi. Tungod kay, ingon nga kini, ang pagpanigarilyo ug kolesterol malangkit nga may kalabutan ug mahimong mosangput sa daghang mga grabe, makahulga nga mga sakit.

Ayaw kalimti nga ang pagpangita alang sa mga alternatibo dili mosangput sa gitinguha nga sangputanan, apan hinoon makapalihok sa proseso sa pagporma sa sakit. Ayaw usba ang usa ka problema alang sa usa pa, hunong sa pagpanabako. Hunahunaa ang uban pang mga makapahimuot nga mga butang nga sigurado nga makatabang kanimo nga magpahayahay ug makapahulay gikan sa mga problema. Pag-ehersisyo, paggahin daghang oras sa lab-as nga hangin, paggahin og panahon sa mga minahal, mga minahal ug mga higala. Higugmaa ang imong kaugalingon ug himsog.

Ang epekto sa nikotina sa kolesterol ug mga ugat sa dugo

Pipila ka mga tawo ang naghunahuna kung unsa ang makadaot nga pagkaadik sa tabako makadaot sa kahimsog. Ang nikotina usa ka makahilo nga sangkap nga makit-an sa usok sa tabako ug mosulod sa lawas sa panahon sa pagpanabako. Kini nga hilo naghagit pagpalambo sa atherosclerosis, nga nag-amot sa usa ka makanunayon nga pagdugang sa "dili maayo" nga mga bahin sa kolesterol sa dugo.

Ang atherosclerosis usa ka patolohiya nga sistematiko sa kinaiyahan. Ang sakit nakaapekto sa higdaanan sa vascular sa tanan nga mga organo ug sistema. Samtang nag-uswag kini, ang mga bungbong sa mga ugat sa dugo nahimong labi ka baga, nga nagdala sa stenosis sa ilang lumen. Ang resulta usa ka paghinay sa sirkulasyon sa dugo, ang nutrisyon sa tisyu nabalda, ang mga sakit sa mga internal nga organo nga usa ka ischemic nga kinaiya (atake sa kasingkasing, gangrene, stroke) nahitabo. Kini tungod sa kamatuoran nga ang gikinahanglan nga kantidad sa mga sustansya wala mosulod sa mga tisyu, ang ilang oxygenation nahasol.

Ang Kolesterol usa ka biologically aktibo nga sangkap nga gipintalan sa lawas sa proseso sa metabolismo sa tambok. Adunay daghang mga tipik sa kolesterol, ang gitawag nga dili maayo ug maayo (LDL, HDL). Kini adunay hinungdanon nga papel sa daghang mga proseso nga biologically mahinungdanon. Adunay exogenous nga kolesterol, nga gisuyop sa pagkaon. Ang mga pagkaon nga adunay taas nga porsyento sa tambok hinungdan sa hypercholesterolemia (usa ka pagtaas sa mga low-density lipids sa dugo). Ang maayo nga kolesterol (HDL) wala’y kadaut sa lawas. Sa sukwahi, siya nagtrabaho isip usa ka LDL antagonist.

Ang usa ka kritikal nga pagtaas sa mga low-density lipid sa dugo nagdala ngadto sa kamatuoran nga ang mga atherosclerotic nga mga plato sa kolesterol sa atherosclerotic nga mga plato makaabut sa mga makapahinganghang mga gidak-on ug paghimo usa ka babag sa igong agos sa dugo. Ang sangputanan sa kini nga mga pagbag-o sa pathological mao ang grabe nga mga sakit sa kasingkasing, utok.

Ang mga mabug-at nga nanigarilyo wala maghunahuna kung giunsa ang epekto sa panigarilyo sa kolesterol ug kung ang lebel sa dugo mobangon hangtod magsugod ang mga problema sa cardiovascular system.

Ang ingon nga mga pagkaadik sama sa kanunay nga pag-inom, pagpanigarilyo ug kolesterol malangkit nga nalangkit. Ang pagpanigarilyo mao ang proseso sa pagsunog sa tabako sa pagpagawas sa usok sa caustic. Kini nga us aka peligro tungod kay kini adunay carbon monoxide, nikotina, mga resins sa carcinogenic. Ang carbon monoxide usa ka kemikal nga makagapos sa hemoglobin, nga molalin sa mga molekula sa oxygen gikan sa nawong niini. Busa, ang lawas sa mga tawo nga manigarilyo adunay kanunay nga kakulang sa oxygen. Samtang nagapanigarilyo Proseso nga oksihenasyon sa LDL. Kini tungod sa epekto sa mga libre nga radikal. Ang oksiheno, dili maayo nga kolesterol dayon nagsugod nga madeposito sa intima sa mga sudlanan, nga nagporma ang mga overlay sa kolesterol.

Ang labing dakong katalagman mao ang pagpanigarilyo alang niadtong adunay taas nga asukal sa dugo. Kini usa ka simtomas sa usa ka sakit nga gitawag nga diabetes. Ang kini nga patolohiya adunay usa ka makadaot nga epekto sa mga sudlanan - nga ang paghimo sa ilang mga bongbong nga huyang kutob sa mahimo. Kung ang usa ka pasyente nga diabetes wala mohunong usa ka dili maayo nga batasan, nan kini nga bisyo makapagrabe lamang sa sitwasyon. Ang mga sangputanan sa pagpanigarilyo uban ang diabetes grabe kaayo nga pagminatay - ang mga pasyente nga peligro natapos sa pagbutang sa mga tumoy ug bisan ang kamatayon.

Ang labaw sa kasayuran sa ibabaw nagpakita nga ang pagpanigarilyo ug kolesterol adunay dili malalis nga koneksyon. Ang pag-uswag sa mga pagbag-o sa pathological sa lawas nagdepende sa kung pila ka mga sigarilyo ang usa ka tawo nga nanabako. Igo lang 2-3 sigarilyo kada adlawmao nga ang lebel sa kolesterol labi ka taas kaysa normal. Ang mas dugay nga kasinatian sa panigarilyo, labi nga naguba ang agos sa dugo ug hinungdanon nga mga organo.

Ang pagpanigarilyo usa ka hinungdan sa pagpauswag sa atherosclerosis

Ang pagpanigarilyo mao ang pagkaadik sa kadaghanan sa populasyon sa edad nga nagtrabaho, kansang edad magkalainlain gikan 18 hangtod 50 ka tuig pataas.Ang mga batan-on nagsugod sa pagpanigarilyo sayo tungod sa ilang giisip nga usa ka sigarilyo nga simbolo sa pagdako, independensya. Sa pagdagan sa panahon, ang sikolohikal nga pagsalig nakadawat mga bahin sa physiological, dili dali nga makuhaan kana sa imong kaugalingon.

Napamatud-an sa mga siyentipiko nga ang pagpanigarilyo labi nga nagdugang ang risgo sa pagpalambo sa mga atherosclerotic lesyon sa higdaanan sa vascular. Ang atherosclerosis ug pagpanigarilyo mga dayon nga kauban. Kini nga sakit giisip nga panguna nga patolohiya sa mga nanigarilyo. Ang nikotina, nga naporma sa panahon sa pagkasunog sa tabako, mao ang labing kusog nga hilo alang sa tanan nga buhing mga butang. Ang pagsulod sa baga sa agos sa dugo, kini nga substansiya nagdala sa vasospasm, pagtaas sa systemic pressure, pagdugang nga stress sa kasingkasing, pagdugang nga kolesterol, usa ka labi nga nag-abut sa sulod sa agos sa dugo.

Paglabay sa panahon, ang mga plake mahimo nga ulcerate, ug, pagsulod sa agos sa dugo, mahimong hinungdan sa kompleto nga pagbabag sa vascular lumen. Alang sa kinabuhi ug kahimsog, ang usa ka labi nga katalagman mao ang pagbabag sa baga, coronary artery, ug mga sudlanan sa bilog nga willis nga nagpakaon sa utok. Dugang pa sa pagpataas sa kolesterol ug pagpalambo sa atherosclerosis, hinungdan sa pagpanigarilyo:

oncological patolohiya (labi na ang mga organo sa respiratory tract),
mga sakit sa digestive system (tiyan ulser ug duodenum, gastritis, esophagitis),
pagsamot sa ngipon
pagpakunhod sa pagkamaayo sa panit,
mga problema sa mga organo sa sistema sa pagsanay.

Ang pagpanigarilyo sa panahon sa pagmabdos adunay makadaot nga epekto dili lamang sa lawas sa inahan. Maluya kini nga adunay pagdugay sa paglambo sa fetus, pagkahimugso sa usa ka bata nga adunay mga kakulangan, ang pagkamatay sa intrauterine.

Mga Sigarilyong Elektronik, Hookah, Mga Cigars

Karon adunay alternatibo sa pagpanigarilyo. Kadaghanan sa mga nagsunud-sunod sa mga sigarilyo nga magsugod mas gusto sa mga elektronikong sigarilyo. Sa modernong slang, gitawag kini bino. Ang paghunong sa tradisyonal nga pagpanigarilyo ug pagliso sa inhaling singaw dili masulbad sa problema sa pagdugang sa kolesterol. Ang singaw usab dagaya sa mga libre nga radikal, ang mekanismo sa paglihok diin dili lahi sa tabako. Dugang pa, ang basa nga singaw sa mga mucous membrane sa respiratory tract hinungdan sa iritasyon sa ulahi, nga mahimong hinungdan sa usa ka sakit nga impeksyon.

Mga dyaket ug cigars dili mubu nga makadaot kay sa naandan nga sigarilyo. Ang pagpanigarilyo sa usa ka tabako o hookah, magkinahanglan daghang oras nga magsigarilyo sa 5-6 nga mga tabako sa tabako. Sumala niana, ang pagkarga sa sistema sa respiratoryo, ang sistema sa cardiovascular nagdugang, ang lebel sa kolesterol sa dugo nagtaas. Busa, ang kabag-ohan nga alternatibo sa tradisyonal nga panigarilyo nga tabako nagadala usab sa parehas nga kadaot sa lawas.

Ang pagpanigarilyo, hypercholesterolemia ug vascular atherosclerosis tulo nga kauban nga nalambigit nga gi-link. Kung adunay dugang nga mga hinungdan nga peligro, ang pag-uswag sa sakit nga mahitabo labi ka kusog.

Aron dili mabiktima sa mga sakit sa metabolismo sa lipid, ug sa ingon atherosclerosis, kinahanglan nga mawala ang mga pagkaadik, pagsunod sa mga prinsipyo sa husto nga nutrisyon, hatagan ang imong lawas og igong pisikal nga kalihokan, kanunay nga bantayan ang lebel sa kolesterol sa dugo. Kung nagdugang kini, kinahanglan ka dayon mokonsulta sa doktor. Hunong sa pagpanabako!

Unsa ang kolesterol?

Ang kolesterol, o kolesterol, usa ka sangkap nga sama sa tambok (fatty alkohol), nga gikinahanglan aron mapadayon ang normal nga paglihok sa tanan nga mga organo sa tawo. Gipasiugda niini ang pagporma sa mga cell lamad, nalangkit sa paghimo sa mga hormone sa steroid sa mga adrenal glands, sex hormones, ingon man ang pagporma sa apdo sa atay. Ang pagpadayon sa immune system ug ang paglihok sa utok nalangkit sa pag-apil niini.

Kadaghanan sa kolesterol sa lawas gihimo sa atay (gibana-bana nga 80%), ang uban adunay pagkaon.

Adunay 2 nga matang sa kolesterol:

Ang low Density Lipoprotein (LDL) nagsuporta sa paghimo og hormone. Gitawag usab kini nga "dili maayo," o "makadaot." Tungod sa kamatuuran nga sa sobra, ang mga atherosclerotic plaques maporma sa mga sudlanan, nga mosangpot sa mga sakit sa cardiovascular.
Ang taas nga density sa lipoprotein (HDL) makatabang sa pagtangtang sa sobra nga "daotan" nga kolesterol pinaagi sa pagdala niini sa atay ug dugang nga pagproseso. Kini nga kolesterol gitawag nga "maayo," o "mapuslanon."

Ang peligro nahimutang sa kamatuuran nga sa dugang nga kolesterol sa dugo, o sa ingon usa ka dili timbang nga "daotan" ug "maayo", adunay kalagmitan sa mga sakit sama sa vascular atherosclerosis, stroke, atake sa kasingkasing, sakit sa cerebrovascular, ang pagporma sa mga kolesterol nga bato sa apdo.

Pagpanigarilyo sa taas nga kolesterol

Ang epekto sa pagpanigarilyo sa kolesterol sa dugo ang labing direkta. Ang usa ka direkta nga koneksyon sa mga sakit nga gihimo sa usa ka dili maayo nga batasan sama sa pagpanigarilyo. Ang peligro gipahayag sa usa ka pagtaas sa LDL ug pagkunhod sa HDL. Ang labi ka sigarilyo nga aso, labi nga nagkadaghan ang mga makadaot nga mga sangkap sa dugo nga nagtaas. Kini nga sumbanan dugay na nga gisulat sa daghang mga siyentipikanhong mga buhat.

Ang makadaot nga kolesterol sa tabang sa libre nga radikal nga aso sa tabako nagpadali sa pagporma sa mga sclerotic plaques, nga nagdala sa mga sakit sa kasingkasing ug utok.

Ang mga libre nga radikal, sama sa bug-at nga mga metal, nagdaot sa mga low-density lipoproteins pinaagi sa pag-oxidize kanila. Ang peligro mao nga kini ang na-oxidized LDL nga nagbitay sa mga sudlanan ug nakatampo sa pagporma sa mga atherosclerotic plaques. Ang makadaot nga mga partikulo mahimo usab nga hinungdan sa kadaot o panghubag.

Bahin niini, ang usa ka tawo nga nagapanigarilyo ug adunay gamay nga kolesterol labi ka dali nga makadaot sa sakit sa kasingkasing kaysa sa usa ka dili hinabako nga adunay taas nga lebel. Kauban sa husto nga nutrisyon, pagpadayon sa usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi, kinahanglan nga ihunong ang pagkagumon sa mga sigarilyo sa pagpanigarilyo tungod sa katalagman nga nakaapekto sila sa lawas sa tawo sa kinatibuk-an.

Ang sunud-sunod nga proseso nga mahitabo sa lawas pagkahuman sa oksihenasyon sa LDL ingon nga sangputanan sa pagpanigarilyo:

Ubos sa impluwensya sa mga libre nga radikal, ang mga low-density lipoproteins gi-oxidized.
Ang nadaot nga mga molekula naglapas sa integridad sa taas nga vascular tissue ug hinungdan sa panghubag.
Ingon usa ka resulta sa usa ka kemikal nga reaksyon, ang resistensya adunay reaksiyon sa peligro nga mga pagbag-o.
Ang endothelium naghimo og molekula nga molekula nga mosanong sa dagway sa mga cytokine ug gilakip sa mga monocytes.
Ang mga macrophage giporma gikan sa mga monocytes, nga nagguba sa mga low-density lipoproteins, nga nahimo nga plake atherosclerotic.
Kung ang proseso sa pamamaga dili mohunong, nan ang mga macrophage nagkaguba sa barko ug gibuhian ang makuyaw nga mga makahilong sangkap.

Mahinungdanon nga mohimo mga lakang sa oras aron mapahunong ang proseso sa panghubag, nga wala’y komplikado ang kurso sa sakit. Kung ang panghubag nagpadayon, nan ang lipid nuclei motuhop sa agos sa dugo ug usa ka porma sa dugo, nga nagdala sa usa ka mortal nga peligro sa mga tawo, tungod kay ang mga bloke sa bloke makaadto sa organ, nga nagpukaw sa usa ka proseso sa necrotic.

Ang pagpanigarilyo ug taas nga kolesterol sa dugo adunay usa ka suod nga relasyon ug naglangkub sa grabe nga sakit sa lawas. Naghimo ang daghang mga siyentipiko sa Japan og daghang pagtuon bahin sa relasyon sa panigarilyo ug taas nga kolesterol. Napamatud-an nga ang mga makadaot nga epekto sa kolesterol kolobre kon ang mga sigarilyo.

Ang pagpanigarilyo nagdugang sa risgo sa sakit sa kasingkasing sa mga nanigarilyo (20% nga labi ka taas kaysa sa mga dili nanigarilyo). Aron mapugngan kini nga makalilisang nga mga sakit, kinahanglan nga magdumala dayon ang usa ka hiniusa nga away sa panigarilyo ug taas nga kolesterol.

Ang kadaot sa kapuli nga pamaagi sa pagpanabako

Dili girekomenda nga pulihan ang panigarilyo sa mga alternatibong pamaagi. Pananglitan, ang hookah usa ka dili luwas nga kapuli sa mga sigarilyo, tungod kay kung manigarilyo ka sa usa ka hookah, ang carbon monoxide nalingaw, nga sa 30 minuto nga paggamit nga katumbas sa 5 nga gigamit nga mga sigarilyo, nga puno sa negatibo nga mga epekto sa mga selyula sa utak ug bisan sa pagkawala sa panimuot.

Ang mga elektronikong sigarilyo dili usab magsilbing kaluwasan gikan sa dili maayo nga batasan. Samtang ang pagpanigarilyo usa ka elektronikong sigarilyo, ang nanigarilyo nagsal-ot sa parehas nga aso sa tabako, nga makadaot sa lawas. Ang bomba naglihok sa mucosa ug nagpasiugda sa pagtubo sa bakterya.

Bisan pa sa gihisgutan ang mga peligro sa pagpanigarilyo ug ang mga timailhan sa pasidaan sa mga pakete sa mga sigarilyo bahin sa makalilisang nga mga sakit nga nagpaabut sa nanigarilyo, ang gidaghanon sa mga tawo nga nahayag sa kini nga batasan dili mikunhod.

Ang epekto sa mga alternatibong pamaagi sa pagpanigarilyo sa kolesterol

Adunay daghang mga alternatibong paagi sa pagpanabako: mga elektronikong sigarilyo, kaw-it, cigars, vape. Apan wala’y bisan usa sa kanila ang nagpakunhod sa sulud sa mga low density nga lipoproteins sa dugo ug wala madugangan ang taas nga density sa lipoproteins. Ang tanan nga kini nga mga aparato naglangkob sa nikotina, nga nagpakunhod sa gidaghanon sa HDL sa dugo. Niini, ang pagporma sa mga plaque sa kolesterol sa sulod sa mga ugat sa dugo nagpadayon ug ang risgo sa thrombosis dili gayud maminusan.

Hinungdanon! Dili nimo kinahanglan nga mogamit og mga alternatibong pamaagi sa panabako, apan kinahanglan nimo nga mohunong sa pagpanigarilyo aron mapaayo ang imong kahimsog ug pahalugwayan ang imong kinabuhi.

Ang mga epekto sa nikotina sa kolesterol

Sa unsang paagi ang panigarilyo makaapekto sa kolesterol sa dugo? Ang makadaot nga batasan, sama sa alkohol ug pagpanabako, kanunay adunay negatibo nga epekto. Kung ang usa ka diabetes nga kanunay manigarilyo kanunay sa pipila ka mga sigarilyo sa usa ka adlaw, hingpit nga ang tanan nga mga sistema ug mga internal nga organo giatake.

Ang mga resins, nikotina ug uban pang mga substansiya makahilo sa lawas, carbohydrate oxide labi ka delikado. Aktibo nga gipulihan niini ang oxygen sa agos sa dugo, nagpukaw sa kagutom sa oxygen, pagpaubos sa lebel sa hemoglobin, ug ang substansiya mahimo’g mapataas ang load sa kaunuran sa kasingkasing.

Adunay mga free radical nga naa sa usok sa tabako, sila ang nagpalihok sa proseso sa oksihenasyon sa kolesterol. Giingon sa mga doktor nga ang mga low-density lipid mahimong labi ka kuyaw kon pagkahuman sa oksihenasyon. Sa higayon nga kini nga proseso mahitabo, ang sangkap nga sama sa tambok:

nagsugod sa pagdeposito sa mga vascular wall,
pagmobu, pagminus sa dagan sa dugo
ang kalagmitan sa atherosclerosis, nagdugang ang kadaot sa vascular.

Siyempre, dili lang ang pagpanigarilyo hinungdan sa oksihenasyon sa kolesterol, ang usa ka susama nga epekto mahitabo kung ang pagkahilo sa makahilong mga sangkap, pestisidyo, bug-at nga metal. Kung ang pasyente nakaapil sa usa ka peligro nga trabahoan, usa ka dili maayo nga batasan ang magpalambo lamang sa kahimtang.

Ang mga nanigarilyo dayon adunay 50 porsyento nga labi ka taas nga peligro sa pagpalambo sa atherosclerosis sa mga ugat sa dugo kaysa sa usa ka diabetes nga wala niini nga batasan. Giingon sa mga siyentipiko nga ang pagpanigarilyo nagdugang sa negatibo nga mga epekto sa taas nga kolesterol, hinungdan sa pag-uswag ug pagkagrabe sa sakit sa coronary sa kasingkasing, ug gipakunhod ang rate sa kahimsog.

Ang matag usok sa panigarilyo nagdugang:

Ang pagpahawa sa kolesterol usab paspas, ang lebel sa oxygen mikunhod, ang pagkarga sa kasingkasing nagdugang.

Kung ang usa ka diabetes adunay gisakit sa mga vascular lesyon, pagkahuman sa 1-2 minuto ang pag-agos sa dugo sa 20 porsyento agig tubag sa usok sa tabako, ang vascular lumen makit-an, nagkadako ang sakit sa coronary artery, ug ang mga kaso sa angina pectoris labi ka kanunay.

Ang pagsalig sa pagsalig makapadali sa koagulability sa dugo, nagdugang sa konsentrasyon sa fibrinogen, pagtapot sa platelet, nga nagpadako sa atherosclerosis, adunay mga atherosclerotic nga mga plake. 2 ka tuig pagkahuman sa paghunong sa pagpanigarilyo, ang peligro nga pagkamatay gikan sa mga sakit sa coronary, ang pag-atake sa kasingkasing mikunhod.

Tungod niini, ang pagpanigarilyo ug kolesterol dili magkatugma nga mga konsepto.

Unsa pa ang kinahanglan nimong nahibal-an

Ang labing makahilo nga sangkap sa aso sa tabako mao ang nikotina. Ang butang nga negatibo makaapekto sa kaunoran sa kasingkasing, mga ugat sa dugo sa utok. Kung ang mga sudlanan sa labing ubos nga mga tumoy nahilambigit sa proseso sa pathological, mahimo kini hulga sa mga diabetes sa pag-uswag sa gangrene ug amputation sa mga bitiis.

Ang dugay nga pagpanigarilyo hinungdan sa pagkaguba sa kaunuran sa kaunuran sa kasingkasing, nagdugang nga kalagmitan sa hypertension, ningdagsang dugo. Wala madugay, usa ka sinusoidal arrhythmia ang nakit-an sa pasyente.

Ang isa pa ka mabug-at nga komplikasyon mao ang pagpildi sa genitourinary system, digestive tract, utok, atay. Ang nikotina mikunhod sa hemoglobin, ang mga makahilo nga sangkap nagsugod nga natipon nga aktibo sa lawas, ug ang mga kaso sa pag-cramping ug paghinlo mas kanunay nga kanunay.

Ang diabetes kinahanglan sabton nga ang mga pagbag-o sa atherosclerotic lisud nga tangtangon. Alang sa paglikay sa mga komplikasyon, girekomenda kini sa usa ka takdang panahon:

pagkakita usa ka doktor
pagkuha mga pagsulay alang sa kinatibuk-ang kolesterol, LDL, HDL,
pagdala drugas.

Labi kadali nga hunongon ang una nga mga porma sa atherosclerosis, sa pipila ka mga kaso ang pasyente kinahanglan nga mohunong sa pagtabako.

Dili kaayo makadaot ug pasibo nga panigarilyo, mao nga kinahanglan nimo nga atimanon ang mga tawo sa imong palibut ug dili nimo hiloan ang tabako. Ang mga babaye ug bata mas naapektuhan.

Kung ang usa ka pasyente nga diabetes wala mohunong usa ka dili maayo nga batasan, sa presensya sa usa ka dili maayo nga gimbuhaton sa mga coronary vessel, ang iskemia umuswag. Ang mga sulud dili makahimo sa hingpit nga pagsuplay sa myocardium nga adunay dugo, ang kasingkasing nag-antus gikan sa makadaot nga mga proseso.

Ang carbon monoxide hinungdan sa hypoxia, busa ang coronary disease giisip nga panguna nga patolohiya sa mga nanigarilyo nga adunay kasinatian. Pagkahuman sa pagpanigarilyo usa ka sako nga sigarilyo sa usa ka adlaw sa taas nga panahon, sa mga 80 porsyento sa mga kaso, usa ka diabetes ang namatay sa coronary heart disease.

Ang usa ka tigpanigarilyo nameligro usab sa hypertension, nagkagrabe ang iyang dagan sa dugo, ug coronary syndrome. Uban sa sakit, ang gidaghanon ug gidak-on sa atherosclerotic plaque nagdugang, ang mga kaso sa spasm nagkadaghan. Kung dili nimo manipis ang dugo, ang kahimtang anam-anam nga nagkagrabe.

Ingon usa ka sangputanan niini, ang dugo dili makahimo paglihok sa normal pinaagi sa mga sudlanan ug mga arterya, ang kasingkasing dili makadawat sa gikinahanglan nga kantidad sa mga sustansya ug oxygen. Ang mas grabe nga mga pag-diagnose nag-uban sa mga adunay sakit:

pagdakup sa kasingkasing
arrhythmia,
atake sa kasingkasing uban ang diabetes,
mahait nga kapakyasan sa kasingkasing
post-infarction cardiosclerosis.

Ang labing kuyaw nga komplikasyon mao ang atake sa kasingkasing, stroke. Uban kanila, ang pagkamatay sa pipila ka bahin sa kasingkasing, kamatayon. Dul-an sa 60 porsyento nga pagkamatay ang hinungdan sa pag-atake sa kasingkasing, kadaghanan sa mga pasyente ang mga nanigarilyo.

Sa ingon, adunay suod nga relasyon tali sa kolesterol ug pagpanigarilyo, nga adunay mga grabe nga sakit.

Daghang mga pagtuon ang nagpakita sa pagdugang sa makadaot nga mga epekto sa kolesterol sa pagpanigarilyo.

Giunsa pagpanalipod ang imong kaugalingon

Ang makatarunganon ug labing tukma nga desisyon kinahanglan nga mohunong sa pagpanigarilyo nga naandan ug elektroniko nga mga sigarilyo. Ang pagpaabut sa kinabuhi sa usa ka diabetes nga wala’y daotang bisyo nagdugang sa usa ka average nga 5-7 ka tuig.

10 ka tuig pagkahuman sa paghunong sa pagpanigarilyo, ang lawas gipahiuli ug hingpit nga naalis sa mga makahilong sangkap, mga resins. Ang risgo sa pagpalambo ug pag-uswag sa atherosclerosis pagkunhod sa lebel sa mga pasyente nga wala’y daotang bisyo.

Kung lisud kaayo ang pagpakig-away sa panigarilyo, kinahanglan nimo nga sulayan nga labing menus ang gidaghanon sa mga sigarilyo. Dugang pa, hinungdanon nga susihon ang pagdiyeta, kuhaa ang mga tambok, matam-is ug maalat nga pagkaon. Tungod niini, makasalig kita sa usa ka pagkunhod sa low-density nga kolesterol sa agianan sa dugo ug ang paglikay sa mga clots sa dugo.

Ang usa ka positibo nga epekto gihimo pinaagi sa usa ka aktibo nga estilo sa kinabuhi, sports, jogging sa buntag. Hangtod sa mahimo, dili ka kinahanglan magbiyahe pinaagi sa transportasyon sa publiko, pag-adto sa imong destinasyon nga naglakaw o magbisikleta. Imbis nga usa ka elevator, sila mosaka sa hagdan, kini mapuslan sa paglakaw sa duha ka mga lakang sa usa ka beses.

Usa ka maayong kapilian mao ang:

Kinahanglan nimo nga makuha ang igo nga pagtulog, pagsunod sa adlaw-adlaw nga rutina, pagsunog sa sobra nga gibug-aton. Ang mga bitamina, mineral nga gidugang sa menu. Folic acid, bitamina sa mga grupo B, C, E. makatabang sa pag-atubang sa mga sangputanan sa pagpanigarilyo.

Ang mga katalagman sa pagpanigarilyo gihubit sa video sa kini nga artikulo.

Nagpalig-on sa lebel sa asukal sa dugay nga panahon
Gipahiuli ang paghimo sa pancreatic insulin

Naghisgot ang mga doktor bahin sa peligro nga mga epekto sa pagpanigarilyo sa kahimsog sa sistema sa cardiovascular sulod sa mga dekada.Adunay ba direkta nga mga peligro gikan sa paggamit sa sigarilyo alang sa atherosclerosis?

Giunsa kini molihok

Sa wala pa ipasabut sa detalye kung ang panigarilyo nakaapekto sa kolesterol sa dugo, hinumdoman naton sa mubo kung unsa ang papel sa kolesterol sa kinabuhi sa tawo.

Sa lawas, ang kolesterol nagbugkos sa mga protina sa dugo ug nagporma mga lipoproteins, nga taas nga Densidad (HDL) ug ubos (LDL). Ang HDL nga adunay daloy sa dugo gihatag sa tanan nga mga organo ug tisyu sa lawas. Sa parehas nga oras, ang mga HDLP adunay papel nga panalipod, gisiguro ang paglihok sa utok ug ang immune system, ug nalakip sa paggama sa mga hormone, apdo ug bitamina.

Ang LDL, nga gitawag usab nga "dili maayo nga kolesterol," adunay kabtangan sa pagpahimutang sa mga dingding sa mga ugat sa dugo, paggubot sa ilang lumen ug pagporma sa mga plaque nga kolesterol.

Kung ang usa ka tawo nanguna sa usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi, mokaon sa husto, nan ang iyang lawas nagpabilin ang balanse sa kolesterol, kung ang "maayo" nga kolesterol nagprotekta sa mga ugat sa dugo gikan sa mga epekto sa "dili maayo". Ang kantidad sa HDL ug LDL sa dugo balanse usab, busa ang peligro sa posible nga mga problema sa sistema sa sirkulasyon pagminus. Bisan pa, adunay daghang mga negatibo nga mga hinungdan nga makapasuko sa kini nga balanse.

Aron manigarilyo - makadaot sa mga sudlanan!

Ug karon atong susihon ang epekto sa panigarilyo sa kolesterol sa dugo. Gipakita sa mga siyentipikong pagtuon nga ang pagkaadik sa tabako grabe ang pagpataas sa balanse sa kolesterol, pagkunhod sa kantidad nga "maayo" nga kolesterol ug pagtaas sa lebel sa "daotan".

Sa kini nga kaso, ang mapuslanon nga HDL yano nga wala’y oras aron mapanalipdan ang sistema sa sirkulasyon gikan sa makadaot nga LDL, busa
Ang mga plake sa kolesterol nga labi ka paspas. Sa paglabay sa panahon, nahimo silang mas baga, ug usahay ang takup sa usa ka nahinog nga putol nga plake ug ang mga sulud niini adunay reaksiyon sa dugo sa dugo.

Gituohan nga sa kini nga higayon ang mga clots sa dugo porma sa sudlanan, nga makahimo sa hingpit o bahin nga pagbara sa lumen sa dugo. Ug unya kini tanan nagdepende kung asa eksaktong tukma ang blood clot ug kung giunsa kini paggawi. Kung naghisgot kami bahin sa mga ugat sa dugo sa kasingkasing, nan posible ang myocardial infarction.

Ang paglapas sa sirkulasyon sa dugo sa mga sudlanan sa utok modala ngadto sa usa ka atherothrombotic stroke. Ug kini dili usa ka kompleto nga lista sa posible nga mga sangputanan.

Sa paagi, ang pagpanigarilyo sa iyang kaugalingon, gawas sa kolesterol, naghimo sa mga ugat sa dugo dali ug daghang kadali nga madunot. Kung, dugang pa, usa ka plake sa kolesterol nga adunay porma sa usa ka sudlanan nga "kristal", nan kini labi ka makapataas sa kalagmitan sa mga rupture ug thrombosis.

Ang pagpanigarilyo usa ka labing grabe nga risgo nga hinungdan sa taas nga kolesterol.

Unsa ang buhaton?

Ikasubo, wala’y mga limbong sa pagdiyeta ug bisan ang mga tambal nga makatabang sa pag-ayo sa balanse sa kolesterol kung ang usa ka tawo nagapanigarilyo. Una sa tanan, kinahanglan nga tangtangon ang pagsalig sa tabako, aron ang taas nga therapy sa kolesterol mahimo’g malampuson.

Gipakita sa mga siyentista nga ang paghunong sa pagpanigarilyo nagdugang sa lebel sa "maayo" nga kolesterol sa hapit 10% . Ug kung idugang nimo kini usab nga regular nga ehersisyo, makakuha ka us aka dugang nga pagtaas sa HDL - lain pa ang bahin sa 5%. Kini mahimo’g maayo nga tabang sa imong lawas, ug sa pipila ka mga kaso posible nga mapaminusan ang dosis sa mga tambal nga makunhuran ang lebel sa mga low density lipoproteins (statins).

» Sa unsang paagi ang panigarilyo makaapekto sa kolesterol sa dugo?

Nahimo kini nga tambal sa diabetes, kuhaon ra ang 34%.

Ang taas nga kolesterol ug pagpanigarilyo hinungdan sa pag-uswag sa mga peligro nga mga sakit sa kasingkasing, mga ugat sa dugo ug lawas. Gipakita sa medikal nga praktis nga ang usa ka bug-at nga us aka tigpanigarilyo nga adunay usa ka average nga low-density nga kolesterol adunay mas taas nga mga peligro sa stroke ug atake sa kasingkasing kaysa usa ka pasyente nga wala’y makapaadik nga bisyo ug adunay mas grabe nga mga resulta sa profile sa lipid.

Ang makadaot nga epekto sa lebel sa usa ka sangkap nga sama sa tambok layo sa bugtong hinungdan alang sa kalagmitan sa sakit sa coronary ug atherosclerosis. Ang kadaot sa usok sa sigarilyo gipakita pinaagi sa pagdugang sa kadaut sa mga dingding sa mga ugat sa dugo, usa ka pagtaas sa higayon nga ang ilang pagkahugpa, pagdugo.

Kinahanglan usab nga masabtan nga ang mga kaso sa cerebrovascular spasms nagkadaghan nga kanunay, ang gidaghanon sa oxygen nga gidala sa mga selyula gipaubos, ug ang predisposition sa thrombosis nagdugang.

Epekto sa alkohol

Sa Internet makit-an nimo ang daghang mga pag-review nga ang pipila ka mga ilimnon nga makahubog makahimo sa pagpaubos sa kolesterol. Tinuod kini, apan kung ang labi ka taas nga kalidad nga alkohol ang gigamit ug sa higpit nga gidaghanon sa dosed. Pananglitan:

Ang 30 ml nga puro nga alkohol, maayo nga rum, cognac, whisky o vodka nga nahurot adlaw-adlaw mahimo nga makunhuran ang daghang kolesterol sa daghang mga yunit.
Kung nag-inum ka bino, nan gitugotan nga dili molabaw sa 150 ml matag adlaw - naghisgot kami bahin sa usa ka uga, malaw-ay nga ilimnon. Ang ingon ra nga alkohol nga nagpaubos sa kolesterol.
Ang usa ka baso nga beer nga adunay usa ka gidaghanon nga 3 ml giisip usab nga usa ka madawat nga pamatasan.

Kung kini nga mga volume sa alkohol gipalabi, nan wala’y positibo nga epekto nga makuha, negatibo lamang. Ug bisan pa, dili mawala ang kolesterol.

Ang labing mapuslanon mao ang uga nga pula nga bino gikan sa mga ubas ingon alkohol. Nahibal-an nila kung unsaon pagpabalik ang bino sa karaang mga panahon, kini nga ilimnon adunay daghang mga enzyme, bitamina, mineral, ug busa nakaapekto sa daghang mga proseso sa lawas sa tawo. Sa partikular, ang mga phenolic compound, nga adunahan sa pula nga bino, makabalda sa pagsuyup sa mga tambok sa digestive tract. Gipadali usab nila ang paglapas sa mga carbohydrates. Ang tanan nga kini makatabang sa pagpaubos sa kolesterol.

Ang ingon nga epekto sa pagkonsumo sa pula nga bino napamatud-an sa praktis ug adunay opisyal nga kumpirmasyon sa medisina. Duha ka grupo sa mga tawo ang miapil sa eksperimento. Tanan sila nag-utokan labi ka bug-at, karne nga pagkaon, apan ang uban kanila nag-inom usa ka baso nga bino sa usa ka adlaw, samtang ang uban wala. Pipila ka semana ang milabay, gihimo ang mga pagsusi sa dugo, ug kini nga kadtong nag-ubus sa karne nga adunay bino wala molapas sa kolesterol. Sa mga nagkaon lang sa karne, misaka ang kolesterol.

Dugang pa, ang bino naglangkob sa daghang uban pang mga mapuslanon nga mga elemento:

B bitamina,
iron, zinc, manganese, tumbaga,
tannins ug antioxidants.

Ang tanan nga kini nga mga sangkap positibo nga nakaapekto sa komposisyon sa dugo ug ang kahimtang sa mga kuta sa vascular. Wala tugoti sa alak ang dugo nga makapalusot ug sa ingon mapugngan ang pagporma sa mga clots sa dugo, makapadali sa sirkulasyon sa dugo, maghimo labi nga kusog ug mga labi ka elastic.

Sa ingon, ang pagpaubos sa kolesterol ug pag-normalize sa pag-agos sa dugo, makaingon kita nga ang pula nga bino adunay usa ka terapyutik nga epekto sa lainlaing mga pathologies sa cardiovascular system.

Apan dili kini hinungdan nga biyaan ang mga tambal nga gireseta sa cardiologist ug pag-inom ra sa pula nga bino. Kadaghanan sa mga pagpangandam sa kasingkasing wala mahiusa sa alkohol, ang risgo sa mga epekto nga epekto nagdugang, busa, ang pagkamakanunayon sa dungan nga paggamit sa mga tambal ug alkohol kinahanglan kanunay nga gikauyonan.

Pagpanigarilyo ug kolesterol

Kung ang epekto sa alkohol sa lawas nga adunay taas nga kolesterol mahimo pa nga maantigohan, nan sa kaso sa mga sigarilyo, ang tanan tin-aw. Ang pagpanigarilyo makadaot sa kahimsog sa tawo. Sa parehas nga oras, ang mga aktibo ug pasibo nga nanigarilyo nag-antus. Ang labing daotan mao ang lawas sa mga tawo nga nag-aso sa daghang mga tuig sa dili makatarunganon nga kantidad.

Apan sa parehas nga oras, kinahanglan nimong masabtan nga ang usok sa sigarilyo ug nikotina lamang dili makaapekto sa lebel sa kolesterol sa lawas. Bisan pa, ang mga sangkap sa usok sa tabako mahimong seryoso nga makaguba sa sirkulasyon sa dugo, nagpalala sa kahimtang sa mga ugat sa dugo, nagdugang nga kusog sa mga reaksyon sa oxidative. Kung gibanhaw ang kolesterol, nan kini ang pagpanigarilyo nga mahimo’g makamatay nga hinungdan sa pag-uswag sa makuyaw nga mga pathologies sa mga vessel sa kasingkasing ug dugo.

Busa, aron mahibal-an, nagdugang o nagpaubos sa kolesterol sa alkohol sa dugo, kinahanglan nimo nga ikonsiderar ang ubay-ubay nga dugang nga mga hinungdan ug sa kinatibuk-ang kahimtang sa pasyente. Ang pagpanigarilyo sa tabako tin-aw nga nagpalala lamang sa kahimtang. Samtang ang taas nga kalidad nga alkohol sa gamay nga kantidad adunay pagkunhod nga epekto sa daghang mga yunit. Sa parehas nga oras, hingpit nga dili mahimo ang pagdumili sa mga tambal. Paggamit makatarunganon nga kantidad sa alkohol ug ayaw pagpanabako.