Mahimo ba ako nga moinom sa kefir alang sa mga resipe sa diabetes alang sa mga diabetes

Ang usa ka ferment nga ilimnon nga gatas nga nakuha gikan sa gatas pinaagi sa pagbuak (kefir) giisip nga labing kusgan nga natural nga antioxidant nga makapahiuli sa lawas pagkahuman sa dugay nga mga sakit. Gitugutan kini og mga gamit sa pag-ayo ug gitambagan nga moinom alang sa mga hamtong ug mga bata. Ang type 2 diabetes ba gisagol sa kefir, labi na kung ang klase sa sakit nasakup sa ikaduha nga porma? Pagkahuman, sa kini nga sakit kinahanglan nga sundon ang usa ka higpit nga pagkaon, nga adunay bisan unsang paglihay gikan diin mahimo’g moabut ang grabe nga mga sangputanan.

Mahimo ba ako moinom sa kefir alang sa diabetes?

Napamatud-an sa siyentipiko nga siyentipiko nga kini nga talagsaon nga maasim nga ilimnon dili lamang posible, apan usab sa pag-inom sa mga diabetes. Kini adunay igo nga kantidad:

protina
tambok
carbohydrates
bitamina, lakip na ang beta-carotene,
mga elemento sa pagsubay.

Kefir alang sa diabetes sa ikaduha nga tipo:

gubot ang kagutom ug gipugngan ang sobra nga katambok (nga labi ka hinungdanon sa diabetes),
pag-neutralize sa alkaline nga palibot
gikuha ang mga hilo gikan sa lawas,
nagpasiugda sa pagbag-o sa panit,
pagmobu, pagminus sa makadaot nga kolesterol, pagpugong sa pag-uswag sa atherosclerosis,
pagpadali sa mga proseso sa pagbag-o sa mga selyula,
naghatag kusog sa mga bukog, lansang ug enamel sa ngipon,
nagpalambo sa komposisyon sa dugo, nga nakaamot sa paghimo sa hemoglobin,
gipugngan ang pagtubo sa mga selula sa kanser,
gipugngan ang pagpalambo sa cirrhosis sa atay,
normalize ang metabolismo,
ipaubos ang index sa glycemic sa dugo,
naglig-on sa resistensya.

Dugang pa, gitabangan niini ang usa ka tawo nga adunay diabetes sa pagsagubang sa mga problema sa panit nga giubanan sa iyang nahiilalum nga sakit. Apan sa wala pa ilakip ang kefir sa imong pagkaon, ang mga diabetes kinahanglan mokonsulta sa usa ka espesyalista, tungod kay adunay daghang mga nuances kung gamiton kini.

Makapaikag! Daghang mga tawo ang nahadlok sa pag-inom sa kefir tungod sa sulud sa alkohol nga gihimo sa proseso. Apan ang kantidad niini sa produkto gamay ra nga dili mahimo nga adunay makadaot nga epekto sa mga tawo.

Mga lagda alang sa paggamit sa kefir alang sa type 1 ug type 2 nga mga diabetes

Ang kanunay nga paggamit niini nga ilimnon uban ang tipo nga diabetes 1 makatabang sa pagkunhod sa panginahanglan sa mga injections sa insulin. Ang Kefir nagbuot alang sa kakulangan sa calciferol ug carotene, nga, tungod sa sakit, kanunay nga kulang sa usa ka maubos nga organismo diin ang metabolismo nahuya. Sa sakit nga type 2, kadaghanan sa mga pasyente dali nga matambok. Ang Kefir natural nga nagbungkag sa sobra nga asukal sa dugo ug gipadali ang metabolismo.

Kinahanglan ka nga magpili usa ka ilimnon alang sa diabetes, gihatagan ang sulud nga tambok niini. Mahimo kini gikan sa 0.5% hangtod 7.5%. Ang usa ka klasiko nga inum nga gatas nga may ferment adunay sulod nga 2.5% nga tambok. Dili kini kritikal alang sa usa ka diabetes uban ang tipo 2, apan mas maayo nga mopili alang sa mga low-fat nga 1% kefir, nga adunay kalabotan sa ubos nga kaloriya nga sulud, nga sa ingon nga produkto usa ra ka kk kada usa sa 100 g.

Aron mobati nga maayo, kinahanglan ka kanunay nga moinom sa usa ka baso nga kefir alang sa pamahaw ug panihapon. Tungod kay dili tanan ang gusto sa piho nga lami sa low-fat nga kefir, cinnamon makatabang sa pagpalambo sa lami niini. Adunay kini usa ka tonic ug makapadasig nga epekto, gitugotan sa mga diabetes ug adunay positibo nga epekto sa ilang lawas. Ang cinnamon nagpahiuli sa pagkasayon sa tisyu sa insulin.

Kasagaran girekomenda sa mga doktor nga ang ilang mga pasyente nag-inom sa kefir nga adunay bakwit. Dili naton dapat kalimtan ang bahin sa mga contraindications, tungod kay ang pag-abuso sa mga produkto sa pag-fermentation sa gatas makadaot sa panglawas. Ang adlaw-adlaw nga pamatasan sa kefir dili sobra sa 2 ka litro kon gamiton uban sa bakwit. Dili nimo mahimo ang pagsagol niini sa sour cream, yogurt, aerin, keso, cottage cheese. Ang kini nga kombinasyon moresulta sa indigestion.

Kinahanglan nga hinumdomi nga imposible nga ipainit ang kefir sa usa ka oven sa microwave, tungod kay nawala ang mapuslanon nga mga kalidad. Mas maayo nga ipainit kini sa usa ka kaligoanan sa tubig o ibilin kini sa usa ka mainit nga kwarto sulod sa 10-15 minuto.

Hinungdanon! Kung nagpalit usa ka produkto nga dairy, kinahanglan nimo kanunay tan-awon ang petsa sa paghimo ug komposisyon. Mas maayo ang pagpalit sa kefir gikan sa kasaligan nga mga tiggama nga mogamit sa taas nga kalidad nga natural nga materyales. Ang ingon ra nga kefir ang makabenepisyo sa lawas.

Kefir nga adunay bakwit

Andama ang plato sa wala pa. Alang sa 3 nga dagko nga kutsara sa soba, igo na ang 150 ml sa kefir. Ang putli nga cereal gidugang sa usa ka lab-as nga ilimnon ug gitugotan sa pagbarug sa 10 ka oras sa ref sa usa ka selyadong sulud. Ilang kan-on kini alang sa pamahaw, ug human sa usa ka oras nakainom sila og limpyo nga tubig. Unya pakan-a kaon. Ang ingon nga usa ka pinggan nga adunay regular nga paggamit makatabang sa pagkunhod sa asukal sa dugo. Ang Buckwheat mahimong mapulihan sa oatmeal, nga gikonsiderar nga dili kaayo mapuslan alang sa mga diabetes.

Doktor sa Medikal nga Siyensya, Ulo sa Institute of Diabetology - Tatyana Yakovleva

Nagtuon ako og diabetes sa daghang mga tuig. Nakurat kini sa daghang mga tawo nga namatay, ug labi pa nga adunay sakit tungod sa diabetes.

Nagdali ako sa pagsulti sa maayong balita - ang Endocrinological Research Center sa Russian Academy of Medical Sciences nakahimo sa paghimo og tambal nga hingpit nga nakagamot sa diabetes. Sa pagkakaron, ang pagka-epektibo sa kini nga tambal hapit sa 98%.

Laing maayong balita: gisiguro sa Ministry of Health ang pag-angkon sa usa ka espesyal nga programa nga magbayad sa taas nga gasto sa tambal. Sa Russia, mga diabetes hangtod sa Mayo 18 (apil) makuha kini - Alang sa 147 nga rubles!

bahin sa bakwit ug diabetes - http://diabetiya.ru/produkty/mozhno-li-grechku-pri-diabete.html

Oatmeal nga adunay kefir

Ang 3-4 nga dagko nga kutsara sa oatmeal gibubo sa 150 ml sa kefir, isagol ug dugangi ang flaxseeds. Aron matunaw ug mapalambo ang lami, mahimo ka magdugang usa ka pila ka mga prutas, berry, usa ka pinch nga cinnamon o vanilla. Ang sudlanan nga gisudlan og masa hugut nga hugut ug gilimpyohan sa ref sulod sa 6-8 nga oras. Ang resulta usa ka lami, sustansya ug humot nga kefir oatmeal.

Ang kanela nga adunay kefir ug mansanas

2 mga mansanas nga gipintalan ug gidugang sa usa ka baso nga presko nga kefir. Hingpit nga ihalo ug isablig sa ground cinnamon sa kantidad nga 1 g Ang pag-inom adunay positibo nga epekto kung pag-inom nimo kini sa usa ka wala’y sulod nga tiyan, ug dayon paimna kini alang sa pamahaw.

Hinungdanon! Mas maayo nga gamiton ang cinnamon sa buntag, tungod kay kini mahimong hinungdan sa mga problema sa pagkatulog tungod sa makapadasig nga epekto.

bahin sa cinnamon ug diabetes - http://diabetiya.ru/produkty/korica-pri-saharnom-diabete-kak-prinimat.html

Unsa ang mga limitasyon

Kung nagapili sa kefir alang sa mga tawo nga adunay diabetes, kinahanglan nimo hinumdoman kini:

kinahanglan nga likayan ang paggamit sa usa ka ferment nga ilimnon nga gatas nga adunay taas nga porsyento nga tambok, kung dili ang usa ka dako nga lulan mahulog sa pancreas,
ang mga mabdos nga babaye nga adunay type 2 diabetes wala tugoti sa pag-inom sa kefir,
kung adunay usa ka reaksiyon sa alerdyik nga nahitabo o ang usa ka tawo dili magpugong sa lactose ug mga produkto sa fermentasyon sa gatas, ang paggamit niini kinahanglan nga hunongon.

Ang usa ka lamian nga ilimnon sa pag-ayo nag-lainlain sa pagdiyeta sa mga pasyente nga diabetes ug nakatampo sa maayong panglawas kung wala’y mga contraindications sa paggamit niini. Ang lab-as nga kefir nahubog sa putli nga porma niini, maingon man sa mga pagkaon sa pagkaon. Apan kinahanglan nimo kanunay nga makalkula ang nasuhop nga dosis aron malikayan ang dili maayo nga mga sangputanan.

Siguruha nga mahibal-an! Sa imong hunahuna ang tibuok kinabuhi nga pagdumala sa mga pildoras ug insulin mao ra ang paagi aron mapadayon ang pagkontrol sa asukal? Dili tinuod! Mahimo nimong mapamatud-an kini sa imong kaugalingon pinaagi sa pagsugod sa paggamit niini. pagbasa pa >>